Как пить масло черного тмина при онкологии

Различные виды черного тмина встречаются на Аравийском полуострове, в Индии, Египте, на юге США. Растение также известно под названиями шабрей, чернушка, римский кориандр, кмин, зира, индийский тмин, кумин и др.

• Тмин можно встретить в любой национальной кухне. С ним пекут хлеб, квасят капусту, солят сало и готовят горячие блюда. Полученное из семян масло используют для приготовления жидких специй и соусов.
• Косметологи активно применяют эфирные масла растения при создании омолаживающих кремов, тоников и других средств ухода за увядающей кожей.
• Масло черного тмина находит применение в терапии огромного количества заболеваний благодаря своим мощным противовоспалительным и иммуностимулирующим свойствам.

Масло черного тмина в промышленных условиях получают различными способами, чаще всего – с помощью прессования (холодного отжима) семян.

Как и любое другое растительное масло, наиболее богато минеральными и иными полезными веществами масло черного тмина первого отжима. Цвет готового продукта зеленовато-коричневый,  он отличается характерным острым ароматом и горьковато-терпким, вяжущим вкусом.

Следует заметить, что далеко не все растения вырабатывают масла одинакового химического состава. Наиболее эффективны в лечебном отношении эфиры черного тмина, произрастающего на севере африканского континента. Масло из семян тмина, культивируемого в Турции и Сирии, богато питательными веществами, более мягко по вкусу и менее действенно при применении в качестве лекарственного средства.

История использование эфирных масел тмина в лечебных целях

Первые упоминания об целебных свойствах масла из семян тмина появились за 3000 лет до нашей эры в летописях древних греков и египтян.

О способности масла черного тмина повышать иммунитет («жизненную силу») писал в своих трудах великий Ибн Сина (Авиценна). Его последователь Диоскоредес активно практиковал лечение снадобьем за 100 лет до нашей эры.

Многовековой опыт использования снадобья в индийской народной медицине (аюрведе) доказал его высокую противовоспалительную и ранозаживляющую активность, благотворное действие на процессы пищеварения, дыхания, мочевыделения и т.д.

Лекари Древнего Египта применяли масло черного тмина в качестве противоядия при укусах ядовитых змей, а также как противоглистное средство.  Кроме того, оно в обязательном порядке входило в состав косметических масел и благовоний, применяемых египтянками. В знаменитой гробнице Тутанхамона  среди драгоценностей, одежды и прочих необходимых в загробной жизни фараона вещей, ученые обнаружили сосуд с маслом черного тмина.

В Библии описан способ получения и чудодейственные свойства масла тмина, а пророк Мохаммед называл его «средством ото всех недугов за исключением смерти», о чем упоминается в Коране.

Масло черного тмина: кладовая полезных веществ на службе у современной фитотерапии

Масло черного тмина входит в состав фармакологических средств, производимых фармацевтическими компаниями стран восточного региона, а также США, Франции, Германии, Великобритании и Италии.

Включение эфирных масел тмина в препараты самого разнопланового действия объясняется огромным количеством жизненно важных элементов, входящих в их состав. В их числе – 15  аминокислот, включая 8 незаменимых, а также «эликсир молодости» – глутатион.

Здесь в большом количестве присутствуют ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) – «строительный материал» клеточных мембран, а точнее их структурных компонентов – фосфолипидов, участвующих во всех важнейших процессах жизнедеятельности тканей организма. Две из ПНЖК – модификации линолиевой кислоты W6 и W3 – не могут самостоятельно синтезироваться в организме человека и играют ключевую роль в профилактике инсульта.

Масло черного тмина богато не только полезными белками и жирами, но  и легко усваиваемыми сахарами, а именно – моносахаридами: глюкозой, ксилозой, арабинозой и рамнозой.

В этой «кладовой полезных веществ» также можно обнаружить набор важных микроэлементов: кальций, натрий, калий, железо и др.

Кроме того, в масляном экстракте содержатся витамины группы А, Е и В, благодаря чему он включен в состав известной биодобавки производства США – антиоксиданта «Nigellone».

Таким образом, масло черного тмина – настоящая «природная аптека», к возможностям которой испокон веков прибегают народные целители, а последние несколько десятилетий и профессиональные фитотерапевты.

Масляный экстракт из семян черного тмина помогает при следующих заболеваниях и симптомах:

• Спазм сосудов сердца (стенокардия). При спазме сердечных (коронарных сосудов) происходит их сужение, в результате чего миокард (сердечная мышца) страдает от недостатка кислорода, и у больного может развиться инфаркт. Стакан горячего чая, в который добавлена  столовая ложка меда и чайная ложка масла черного тмина, выпитый натощак перед сном, снижает тонус сердечных сосудов и предупреждает развитие инфаркта миокарда. В процессе лечения у больного не только  исчезают все симптомы стенокардии (боли и тяжести за грудиной, под лопаткой, в левом плече, одышка и т.д.), но и нормализуется электрокардиограмма.
• Повышенная температура  тела (гипертермия). Всего 7 капель тминного масла в стакане обычного чая или настойки лекарственных трав – мяты, аниса, кориандра либо петрушки, которые необходимо выпивать натощак три раза в день в течение недели, позволят забыть об изматывающей субфебрильной температуре. Если температура тела резко поднимается до высоких значений (больше 38 градусов Цельсия), избавиться от жара поможет растирание маслом тыльных сторон голеней и предплечий, а также лба и шейной области.
• Воспалительные процессы в печени и желчном пузыре (острые и хронические гепатиты и холециститы). Для восстановления нормальной работы клеток этих важнейших органов  необходимо принимать по 5 капель масла черного тмина в чае из листьев ивы.
• Воспаление селезенки (спленит) и другие нарушения ее нормальной работы. Чаще всего спленит возникает в сочетании с острыми или хроническими воспалительными заболеваниями желудка и поджелудочной железы. Воспаление приводит к ухудшению иммунной защиты и нарушению функции кроветворения.  Восстановить работу селезенки поможет прием смеси, использующейся для лечения печени, или комбинация масла черного тмина с настойкой укропа.  Еще один работающий народный рецепт: разведенная в стакане горячей воды смесь из инжирного варенья и меда (по 1 столовой ложка) и 7 капель тминного масла. При увеличении селезенки (спленомегалии) масло черного тмина (7 капель) размешивают в стакане с отваром редиски с добавлением меда.
• 

  Ингаляция с применением масла черного тмина

  Простудные заболевания с воспалением верхних отделов дыхательных путей (гортани, трахей, бронхов). Используется в виде ингаляций. Для получения раствора для вдыхания столовую ложку масла черного тмина размешивают в стакане кипятка.

• Сосудистые нарушения. Предупредить развитие заболеваний кровеносной системы помогает ежедневный прием чайной ложки масла тмина в смеси со столовой ложкой меда и толченым чесноком (1 долька). Курс лечения – 5 дней. Альтернативный вариант – регулярный ежедневный прием 5-ти капель в отваре тимьяна или мяты (1 стакан).
• Боли в костях. Жалобы на боли в области костей очень часто возникают у женщин в период климакса и менопаузы. Кроме того, такие симптомы характерны при нарушении работы костного мозга. В этих случаях народные врачеватели рекомендуют прием вареного лука в смеси с маслом тмина, однако прежде чем начинать лечение, рекомендуется тщательно обследоваться и определить причину недомогания. Иначе результат может быть прямо противоположным. Ниже мы расскажем о возможных проблемах при использовании масла тмина в этих и иных случаях.
• Ревматические процессы.  При ревматизме помогает следующая схема. Рекомендуется съесть натощак 5 долек чеснока. Спустя час необходимо выпить стакан настойки корицы, в который добавлено 5 капель черного тмина. Кроме приема настойки внутрь, полезно растирать воспаленные суставы и мышцы смесью из масел тмина и мяты.
• Бронхиальная астма. С большой осторожностью можно использовать масло тмина при приступах бронхиальной астмы, а также для ее профилактики. В этих случаях возможно как выраженное облегчение состояния, так и резкое усиление аллергизации. При астме применяется  растирание грудной клетки, а также ингаляции утром и вечером.
• Глазные болезни. Народная медицина рекомендует людям с ухудшающимся зрением, а также наклонностью к повышению глазного давления (глаукоме) или с первыми признаками развивающейся катаракты протирать веки и виски маслом тмина перед сном. Одновременно показан прием 7 капель внутрь в стакане горячего напитка, желательно – морковного сока.
• Ухудшение памяти. Ежедневный утренний прием стакана горячей настойки мяты с медом, в который добавлено 7 капель масла тмина стимулирует работу мозга, улучшая память.

И это – далеко неполный перечень проблем со здоровьем, при которых показано лечение маслом черного тмина. В частности, в народной медицине оно активно используется для удаления бородавок, похудения, стимуляции лактации у кормящих матерей. Считается также, что масло тмина способствует дроблению крупных камней при  мочекаменной болезни, помогает избавиться от импотенции, вывести глистов и т.д.

Мощнейший противовоспалительный и иммуностимулирующий потенциал «полезного» масла черного тмина, казалось бы, может полностью заменить «вредные» синтетические лекарственные препараты при лечении огромного числа заболеваний. Почему же этого не происходит? Почему эффективный растительный экстракт в официальной медицине используется ТОЛЬКО в схемах вспомогательного лечения? Почему в ряде случаев применение целительного снадобья не только нежелательно, но и противопоказано, особенно если речь идет о лечении раковых заболеваний?

Оказывается, на деле не все так просто. Очень часто «безобидные» эфирные масла могут принести больше вреда, чем пользы. Об этом – ниже.

Но, вначале, необходимо вкратце рассказать об официальных исследованиях активности масла черного тмина при лечении различных болезней.

Научные подтверждения эффективности масла черного тмина

Следует сказать, что в отличие от абсолютного большинства народных средств, рекомендуемых в альтернативных схемах лечения рака, масло черного тмина было исследовано в лабораторных и даже клинических условиях.

В частности,  специалисты Раково-Иммунобиологической Лаборатории, базирующейся в штате Южная Калифорния (США), подтвердили способность эфирных масел тмина стимулировать кроветворную деятельность костного мозга.

Кроме того, различные исследования показали высокую активность масел тмина в отношении стимуляции работы генератора иммунитета – вилочковой железы.

Немецкий врач Петер Шляйхер провел достаточно масштабный клинический эксперимент (более 600 добровольцев), установив положительное действие фитоэкстракта на течение аллергии различных форм. Использование масла черного тмина в его схемах лечения аллергии привело к излечению 70% больных.

Изучавшие противовоспалительные свойства масла черного тмина бангладешские ученые оценивали их в сравнении с эффективностью пятью сильнейших современных антибиотиков, которая оказалась значительно ниже бактерицидного действия растительного экстракта.

На первый взгляд, результаты научных изысканий доказывают обоснованность включения масла тмина в схемы лечения онкологических больных (стимуляция работы вилочковой железы и костного мозга), а также людей, страдающих аллергией или воспалительными заболеваниями различного характера. Однако таких рекомендаций нет и быть не может: дозировка активных элементов в растительных эфирных маслах всегда различна и прогнозировать их действие на организм больного человека практически невозможно. Поэтому масло черного тмина добавляется ТОЛЬКО в витаминные комплексы и биологически активные добавки, которые используется в качестве ВСПОМОГАТЕЛЬНОГО лечения ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО тогда, когда отсутствуют прямые противопоказания для их назначения.

Противопоказания и ограничения к применению масла черного тмина

Осторожно – аллергия!

Необходимо помнить, что любые эфирные масла способны вызывать сильнейшие аллергические реакции. К маслу черного тмина это имеет прямое отношение: прием снадобья может как избавить от аллергии, так и способствовать ее появлению у людей, ранее не страдавших аллергическими заболеваниями.

Внимание! Перед первым использованием масла обязательно проведите тест на индивидуальную чувствительность, втерев его небольшое количество в тыльную область предплечья. При появлении в месте нанесения масла покраснения, сыпи и зуда его дальнейшее использование в любой форме категорически запрещено! В тяжелых случаях  (особенно при приеме масла тмина внутрь) может развиться анафилактический шок, сопровождающийся нарушением зрения, потливостью, потерей сознания, появлением судорог.

Пересадка органов и тканей – прямое противопоказание для приема  масла черного тмина

В данном случае высочайшая иммуностимулирующая активность тминного масла будет способствовать отторжению пересаженного органа.

Помните! После проведения подобных операций, в том числе после пересадки костного мозга больному раком крови (миелобластным лейкозом), прием любых иммуномодуляторов категорически запрещен!

Использование масла черного тмина при лечении рака: причины для серьезных сомнений

Лечение онкологических больных маслом черного тмина не применяется в официальной медицинской практике по следующим объективным причинам: попадая внутрь организма, оно вступает в конфликт с химиотерапевтическими средствами, а также сводит на нет действие лучевой терапии.

Таким образом, применение масла тмина во время курса  лечения рака официальными методами фактически приносит вред, а не пользу.

Кроме того, мощное стимулирующее действие средства на кроветворную активность костного мозга, снижающуюся при абсолютном большинстве онкозаболеваний, вызывает эффект, сравнимый с эффектом подстегивания хлыстом измученной лошади, которая вначале ускоряет бег, а затем – валится замертво.

Дело в том, что истощенный костный мозг ракового больного и так работает на пределе своих возможностей,  постоянно продуцируя особые клетки крови для борьбы с клетками раковой опухоли.  Поэтому дополнительная стимуляция, как правило, заканчивается его полным истощением и жировым перерождением. Это же касается и стимулирования секреторной деятельности клеток вилочковой железы.

Другие противопоказания для назначения тминного масла

Масло черного тмина способно резко снижать уровень глюкозы в крови, поэтому его прием одновременно с инъекциями инсулина или противодиабетическими таблетками недопустим.

Кроме того, «безобидное» масло противопоказано беременным женщинам, так как оно может спровоцировать выкидыш, особенно в первые три месяца.

Особенности действия и хранения масла черного тмина

Необходимо быть готовыми к тому, что вначале лечения маслом черного тмина могут обостриться все хронические заболевания вследствие активизации работы иммунной системы. Эти обострения считаются вариантом нормы и, как правило, не требуют дополнительной медикаментозной коррекции в первые две недели.

Хранить масло тмина необходимо в темном флаконе, в холодильнике. Желательно не допускать его контакта с металлическими предметами: используйте для дозировки пластиковую ложку и закрывайте флакон пластиковыми пробками.

Выводы:

• Масло черного тмина – уникальная кладовая витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на здоровье человека.
• Использование средства требует осторожности из-за большой вероятности развития аллергии и других побочных эффектов.
• Лечение маслом черного тмина при раке не рекомендуется официальной медициной, так как может привести к уменьшению эффективности основной терапии и резкому ухудшению состояния больного.

Масло чёрного тмина изменяет генетический код раковых клеток

Черный тмин уже свыше 3000 лет культивируется в странах Востока, и столько же времени человек использует масло этого уникального растения для лечения различных заболеваний. Ещё знаменитые врачеватели Гиппократ и Диоскорид упоминали в своих медицинских трактатах об его удивительных лечебных свойствах. По утверждению Авиценны, масло черного тмина способствует повышению жизненной энергии человека, помогая преодолевать усталость и переутомление.

Современными учеными выявлен тот факт, что масло активно стимулирует выработку костного мозга и оказывает положительное воздействие на работу вилочковой железы, очень важной для нормализации иммунитета человека. 

Известно что вилочковая железа отвечает за защитные силы организма. На экспериментах с применением черного тмина, в крови в несколько раз увеличилось количество Т – лимфоцитов, Т – киллеров и других клеток, отвечающих за исцеление от болезней и усиление защитных сил организма. 

Научные исследования показали, что черный тмин укрепляет иммунитет, являясь тем самым «средством от всех болезней» так как стойкость иммунитета есть необходимое условие для избавления от любой болезни, какого бы характера оно ни было. Масло также является превосходным профилактическим средством по предотвращению возникновения рака крови.

Еще в масле черного тмина содержатся гормоны, помогающие при бесплодии и способствующие повышению потенции. Его используют при метеоризме, поносах и других нарушениях желудочно-кишечного тракта, оно облегчает дыхание при бронхиальной астме и заложенном носе, лечит кашель при ОРВИ и гриппе. Витамин А помогает полноценной выработке половых гормонов. Тминное масло помогает предотвратить появление опухолей, нормализовать менструальный цикл, обеспечивает профилактику цистита и пиелонефрита.

Это одно из немногих натуральных масел, которые идеально подходят для лечения жирной кожи и легко справляются с образованием прыщей, расширенными и загрязненными порами. Оно хорошо помогает при грибковых инфекциях, различных кожных заболеваниях и аллергиях.

Состав масла черного тмина необычайно богат. Продукт содержит витамины, минералы и природные антибиотики, важно отметить, что он позволяет бороться с вирусами холеры. Масло черного тмина оказывает превосходное воздействие на функции сердечно-сосудистой системы. 

При помощи тминного масла можно снизить артериальное давление, уровень холестерина в крови. Вещество препятствует образованию атеросклеротических бляшек, которые несут серьезную угрозу для здоровья. Масло черного тмина очень хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему. Продукт оказывает профилактическое действие против атеросклероза.

В составе масла есть компоненты, которые нормализуют деятельность пищеварительной системы. Стоит знать, что масло черного тмина помогает повысить аппетит, нормализует уровень кислотности желудочного сока, помогает в борьбе с расстройствами желудка.

Продукт способен поддерживать функционирование печени, он защищает от серьезных заболеваний данного органа. Благодаря витаминам язвенные процессы предотвращаются, обеспечивается профилактика заболеваний пищеварительной системы.

Тминное масло улучшает деятельность нервной системы, кальций и фосфор помогают в укреплении мускулатуры.

При употреблении возможно обострение хронических заболеваний, которыми болеет человек. Это нормальная реакция организма, так как черный тмин это иммунностимулятор и при укреплении иммунитета организм начинает противодействовать заболеваниям, которые не были излечены до конца…

Состав масла чёрного тмина

В составе масла содержится свыше ста компонентов, половина из которых являются стимуляторами обменных процессов в организме человека. В нем присутствуют:

• фосфолипиды — из них 46% фосфатидилхолины;
• амин кислоты — 15% из них 8% незаменимые;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
• каротиноиды;
• витамины Е, С, D и группы В;
• микро и макроэлементы;
• фитостеролы;
• поли- и моносахариды;
• алкалоиды;
• энзимы;
• эфирные масла;
• флавоноиды;
• сапонины, в том числе тритеопеновые.

Рекомендации по применению:

В профилактических и лечебных целях, а также для повышения иммунитета масло черного тмина рекомендуется принимать в следующей дозировке: 

• детям (начиная с шести лет) – всего пол чайной ложечки в день;
• взрослым – 2 раза в день: утром натощак одну чайную ложку и вечером тоже натощак одну чайную ложку.

Масло рекомендуется употреблять натощак за 15-20 минут до приема пищи. Его запивают либо половиной стакана воды, в которой растворена столовая ложка меда, либо половиной стакана морковного сока. Продолжительность курса обычно составляет 3–4 месяца. Курс можно повторить с перерывом в 2 месяца.

Гипертоники могут использовать следующую смесь: по 100 мл масла тмина, сока лимона и мёда необходимо перемешать и принимать натощак каждое утро и вечер по 1 столовой ложке. Смесь следует обязательно хранить в холодильнике.

Масло можно смешать с апельсиновым соком или йогуртом (халяль) для улучшения вкуса. 

Продукт обладает противовирусным, бактерицидным воздействием, помогает в лечении пневмонии и бронхиальной астмы, оказывает жаропонижающий эффект. 

Лечение черным тмином при онкологии. 

В процессе изучения черного тмина в Центре онкологических заболеваний ученые пришли к выводу, что, вещество тимохинон, полученное из растения, способно не только замедлять развитие раковых клеток, но и обращать процесс вспять. В основном исследования проводились на раке поджелудочной железы, а он является трудноизлечимой формой этого заболевания.

Ученые считают, что тимохинон изменяет генетический код раковых клеток, что приводит к их уничтожению. На основании полученных данных они намерены разработать лекарственный препарат для лечения болезней печени.

Как показывают результаты другой группы исследователей, черный тмин снижает количество заболеваний раком кожи на 34 %. При этом лечение тмином переносится гораздо легче, чем биохимией, влияющей на костный мозг и количество кровяных телец. Тмин предотвращает побочные эффекты, возникающие при лечении химическими препаратами.

При лечении рака народная медицина рекомендует смазывать пораженные области маслом черного тмина, а семена растения принимать со свежеотжатым морковным соком или натуральным мёдом.

При лечении онкологических заболеваний рекомендуется смешивать масло с соком одной небольшой луковицы. Лечение должно продолжаться не менее месяца. 

• При раке горла, советуют ежедневно употреблять масло.
• Лимфоузлы – часть иммунной системы, употребление масла способствует их уменьшению, т.к. помогает бороться с микробами в крови.
• Укрепляет волосяные фолликулы, профилактика выпадения волос. В арабских странах пользуются популярностью шампуни с добавление масла черного тмина.
• Масло черного тмина – прекрасное средство для улучшения состояния кожи, способствует удалению злокачественных образований.

Лечение простатита черным тмином. 

Простатит – это воспаление предстательной железы. Основной причиной болезни является бактериальная инфекция. Воспаленная или инфицированная простата проявляет болезненные мочеиспускание и эякуляцию. Если болезнь вовремя не вылечить, то могут быть серьезные последствия. Простатит находится на третьем, после рака и доброкачественной гиперплазии, месте и составляет более 25 % недугов половой сферы у мужчин.

Основными причинами возникновения простатита являются постоянные переохлаждения, малоподвижный образ жизни, длительное воздержание в половой жизни, несвоевременное мочеиспускание, вредные привычки и ряд сопровождающих заболеваний мочеполовой системы.

Существует несколько эффективных способов лечения этого заболевания черным тмином:

1. Маслом растения рекомендуется ежедневно смазывать нижнюю часть спины и мошонку, производя при этом вращательные движения. Втирать масло следует до тех пор, пока оно не впитается в кожу.

2. Одну столовую ложку масла черного тмина необходимо смешать с ложкой меда, чайной ложкой сухой ромашки и развести в 100 мл теплой воды. Затем средство нужно процедить и принимать по нескольку раз в день.

Лечение геморроя черным тмином. 

К образованию геморроидальных узлов ведут хронические запоры, гиподинамия, тяжелые физические нагрузки и самое главное – сидячий образ жизни. Неприятные ощущения, жжение и зуд в анальном отверстии создают узловатые вены. Позже возникают колющие острые боли и кровотечение при испражнении. Помочь улучшить состояние больного может черный тмин. Он стимулирует пищеварение и оказывает антигистаминное действие.

При лечении геморроя используют крем, который готовят из золы обгоревших семян растения. Для приготовления такого крема понадобится 30 г семян и 15 мл масла черного тмина. Семена следует поджарить на сковороде до состояния «обгорелости». Когда они остынут, то необходимо перемолоть их в порошок, после чего добавить его в масло тмина. Препарат нужно наносить на область анального отверстия два раза в день после испражнения. После четырех недель использования состояние больного значительно улучшится.

Лечение псориаза маслом черного тмина. 

Помимо прочего, черный тмин широко применяют в косметологии. Он эффективен при лечении различных кожных заболеваний, в том числе и псориаза. Небольшим количеством масла черного тмина ежедневно смазывают пораженные участки кожи. При этом его можно смешивать с другими маслами, например, кунжутным или ореховым.

Однако встречаются случаи, когда применение масла вызывает обратную реакцию и способствует большему образованию высыпаний. Если в течение одной недели после применения препарата не будет замечено улучшения, то масло тмина не подходит к данному типу кожи и по этому поводу лучше всего проконсультироваться с врачом.

Масло черного тмина при бесплодии.

Масло черного тмина довольно эффективное средство, проверенное многими женщинами. В составе масла присутствуют гормоны, содействующие повышению потенции и способные вылечить бесплодие. Благодаря большому содержанию в масле тмина различных полезных веществ препарат улучшает потенцию и либидо, нормализует выработку тестостерона и благотворно влияет на процесс сперматогенеза. Регулярное употребление черного тмина способствует излечению мужского и женского бесплодия.

Семена черного тмина.

Целители древности считали, что семена черного тмина исцеляют практически от всех болезней. В наши дни научные исследования подтверждают, что с их помощью можно вылечить множество детских и взрослых болезней, вплоть до рака.

Семена черного тмина – крупные, черного цвета, пирамидальной формы. Они довольно приятны на вкус и обладают освежающим эффектом, по вкусу напоминают фенхель или укроп. Это освежающее свойство семян широко используют как средство от гниения и брожения в кишечнике.

При вздутии живота у ребенка ему делают клизму из тминной водички. При скоплении газов и болях в желудке применяют отвар, приготовленный из семян тмина с добавлением сахара. Лепешками из перетертых семян, смешанных с ржаной мукой и перечной мятой, снимают воспаления при маститах, прикладывая их к груди. Курс такого лечения составляет несколько дней.

Тминные капли используют при постоянном слезотечении, а для повышения лактации рекомендовано пить молоко, в котором варились семена тмина. Для профилактики различных заболеваний советуют принимать семена черного тмина, смешанные с апельсиновым соком.

Противопоказания к применению черного тмина

Несмотря на то, что тмин – одно из самых эффективных лекарственных растений, некоторые противопоказания у него все же имеются. Семена черного тмина нежелательно принимать во время беременности, так как в них содержатся растительные гормоны, стимулирующие родовую деятельность. Противопоказанием также является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность. Категорически запрещено употребление масла тем людям, которые являются реципиентами тех или иных органов.

Кроме того, при наружном применении косметических средств, изготовленных на основе тмина, возможны побочные эффекты. В таком случае следует прекратить их применение и обратиться к врачу.

В 1989 году в Пакистанском медицинском журнале появилась статья о феноменальных свойствах масла черного тмина. А в 1992 году в медицинском департаменте университета в Дахе (Бангладеш) производилось исследование антибактериальных свойств масла черного тмина в сравнении с пятью сильными антибиотиками: ампицилином; тетрациклином; котримокзазолом; гентамицином и налидикс кислотой. Факты бесспорно приводят в восхищение – масло черного тмина показало себя как более эффективное средство.

В хадисе пророка Мухаммеда сказано:

«В черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти»
(Сборники хадисов Муслима и Аль-Бухари).

Еще приводятся такие слова пророка ислама: 

«Сделайте черный тмин обязательным для себя, ведь он содержит в себе излечение от всех болезней кроме «саам». Некто спросил: «А что такое «саам»? На это Мухаммед ответил: «смерть»».

В погоне за легким заработком некоторые люди смешивают чистое масло с более дешевыми аналогами (подсолнечным, хлопковым), а затем продают под видом натурального масла черного тмина. Поэтому при покупке масла очень важное значение имеет доверие к продавцу, вид упаковки, фабричное или кустарное производство, и очень важно, чтобы масло было обязательно холодного отжима.

Только в этом случае вы можете рассчитывать на то, что масло черного тмина сохранило все полезные свойства. Этот продукт все же, лучше покупать от производителей Восточных стран, только в этом случае, качество гарантировано.

Масло производится из 2-х видов семян тмина – эфиопского и саудовского. Оба этих сорта одинаково полезны. Масло – это более удобная и концентрированная форма, содержащая все полезные свойства семян но упакованная в современную форму. опубликовано econet.ru

МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА ОТ РАКА И НЕ ТОЛЬКО

• 23
• 4
• 2
•  
•  
•  
•  
•  

  29

  Поделились

Масло черного тмина получают из семян растения черного тмина (Nigella sativa), которое принадлежит к семейству ранункулюсов (Ranunculaceae). Черный тмин родом из Юго-Западной Азии, Средиземноморского региона и Африки. Будьте осторожны, черный тмин не следует путать с обычным тмином (Cmium cyminum), черным перцем или черным кунжутом.

Согласно исследованиям, Nigella Sativa или черный тмин отлично зарекомендовал себя против бактерий с множественной лекарственной устойчивостью, которые стали в последнее время настоящей проблемой:

Штаммы бактерий и вирусов, которые устойчивы к противомикробным препаратам, практически невозможно лечить, включая ВИЧ, стафилококк, туберкулез, грипп, гонорею, кандидоз и малярию.

От 5 до 10 процентов всех пациентов в стационарах больниц заражаются инфекцией от супер-бактерий.

Согласно исследованиям, из 144 протестированных штаммов бактерий и вирусов, большинство из которых были устойчивы к целому ряду антибиотиков, 97 были ингибированы маслом черного тмина.

Черный тмин хорошо показал себя в борьбе против таких бактерий и многих других заболеваний.

ОСНОВНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАСЛА ЧЕРНОГО ТМИНА И СЕМЯН ЧЕРНОГО ТМИНА

1. Масло черного тмина от рака

Благодаря своим мощным фитохимическим и антиоксидантным свойствам, масло черного тмина помогает от рака. Хорватские ученые оценили противоопухолевую активность тимохинона и тимогидрохинона, используя модельное исследование на животных, и обнаружили, что эти два фитохимических вещества, обнаруженные в масле черного тмина, приводят к снижению опухолевых клеток на 52%.

Лабораторные исследования последних лет показывают, что тимохинон, наиболее распространенный биологически активный компонент в масле черного тмина, помогает индуцировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток) в клетках лейкемии, раковых клеток молочной железы и опухолевых клетках головного мозга.

Кроме того, исследователи из Джефферсон-Хелс в онкологическом центре Киммела в Сиднее показали, что семена черного тмина могут не только убивать клетки рака поджелудочной железы, но и, по-видимому, ингибировать развитие рака поджелудочной железы. Эта способность связана с веществом тимохиноном и его противовоспалительными свойствами.

Ученые из Института биохимии и биотехнологии в Тайване, обнаружили, что тимохинон вызывает цитотоксическое действие на различные клеточные линии плоскоклеточного рака. В исследовании был изучен высоко злокачественный штамм плоскоклеточного рака, который был взят из различных клеток пациентов с раком полости рта; этот конкретный тип рака также вызывает много других видов рака головы и шеи. Результаты исследования показали, что уже через 24 часа после обработки тимохиноном наблюдался значительный концентрационно-зависимый цитотоксический эффект на эти клетки.

Клеточные исследования показали, что экстракт черного тмина выгодно отличается от химиотерапевтического препарата 5-фторурацила в подавлении роста рака толстой кишки, поскольку обладает гораздо более высоким профилем безопасности. Исследования на животных показали, что масло черного тмина оказывает существенное ингибирующее действие против рака толстой кишки в опытах на крысах без видимых побочных эффектов.

Также существуют исследования, в которых масло черного тмина и семена черного тмина оказали положительное воздействие при раке легких, лейкемии, раке молочной железы, раке печени, раке кожи, фибросаркоме, раке почек, раке шейки матки.

Так что, масло черного тмина от рака – средство, которое можно включать в свой арсенал борьбы с этой болезнью.

2. Помогает при диабете

Согласно исследованиям на людях, два грамма черного тмина в день приводили к снижению уровня глюкозы натощак, снижению резистентности к инсулину, повышению функции бета-клеток и снижению гликозилированного гемоглобина (HbA1c).

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Endocrinology and Metabolism, «масло черного тмина вызывает постепенную частичную регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, повышает пониженные концентрации инсулина в сыворотке и снижает повышенную глюкозу в сыворотке крови». Семена черного тмина – одно из немногих веществ на планете Земля, которые, как полагают, помогает предотвратить диабет 1 и 2 типа.

3. Повышает фертильность

Согласно исследованиям, масло черного тмина влияет на мужскую плодность, улучшает количество сперматозоидов, их подвижность и объем спермы, положительно влияет на клетки Лейдига, репродуктивные органы и половые гормоны.

4. Помогает при проблемах с кожей

Масло черного тмина можно наносить на кожу, ведь благодаря своим антимикробным и противовоспалительным свойствам, оно может помочь при прыщах и экземе. Некоторые люди успешно используют его при псориазе и розацеи. При нанесении на кожу обязательно разбавлять масло базовым маслом, таким как кокосовое или миндальное, например.

5. Помогает при хеликобактер пилори (хеликобактерной инфекции)

Семена черного тмина обладают клинически полезной анти-H. активностью, которая сравнима с тройной эрадикационной терапией. Также существуют иранские исследования, в которых использование масла черного тмина с медом в 57% случаев уничтожало хелибактер пилори. И хотя сочетание меда и семян черного тмина не может уничтожить H. pylori абсолютно во всех случаях, оно оказывает паллиативный эффект при желудочно-кишечных симптомах при неязвенной диспепсии.

6. Способствует здоровью печени

Для тех, кто столкнулся с плохой работой печени из-за побочных эффектов лекарств или из-за употребления алкоголя, а также болезней, масло черного тмина может значительно ускорить процесс выздоровления печени. В недавнем исследовании, проведенном на животных, ученые обнаружили, что масло черного тмина  улучшает функции печени и помогает предотвратить как ее повреждение, так и заболевания, связанные с этим органом.

7. Помогает против повышенного кровяного давления

Ежедневное употребление 100 и 200 мг экстракта черных семян тмина  два раза в день в течение 2 месяцев оказывает эффект снижения артериального давления у пациентов с умеренной гипертензией.

8. Помогает снижать вес

Журнал Journal of Diabetes and Metabolic Disorders опубликовал исследование, в котором систематически анализируется литература о растениях, обладающих свойствами против ожирения. Это исследование выявило, что масло черного тмина является одним из самых эффективных природных средств на планете для снижения веса. Использовать это масло гораздо безопасней, чем следовать очень вредной и приводящей к раку кето-диете для снижения веса.

9. Способствует здоровью и росту волос

Поскольку масло черного тмина содержит нигеллон, который, как показали исследования, является антигистаминным средством, оно может помочь при выпадении волос из-за андрогенной алопеции или очаговой алопеции. Благодаря своим антиоксидантным, антибактериальным и противовоспалительным свойствам, оно также может помочь оздоровлению кожи головы в целом, препятствуя появлению перхоти и сухости, и одновременно улучшая здоровье волос.

10. Помогает при эпилепсии

Семена черного тмина обладают противосудорожными свойствами. В 2007 году исследование детей с эпилепсией, состояние которых было невосприимчивым к обычному медикаментозному лечению, показало, что водный экстракт значительно снижает судорожную активность.

11. Помогает при астме

Тимохинон, один из основных активных компонентов  семян черного тмина, превзошел по своим действиям препарат Флутиказон в исследованиях на животных. Другое исследование, на этот раз на людях, показало, что экстракт черного тмина в кипяченой воде имеет относительно сильное антиастматическое действие на дыхательные пути.

12. Помогает при аллергическом насморке

Исследования, проведенные на людях, выявили значительную пользу в лечении аллергического ринита (сенной лихорадки) маслом черного тмина  как перорально, так и местно, в виде капель в нос.

13. Помогает при остром танзиллофарингите

Острый тонзиллофарингит характеризуется воспалением миндалин или глотки в основном вирусного происхождения. Исследования показали, что капсулы черного тмина (в сочетании с Филлантусом нирури) значительно облегчают боль в горле и уменьшают потребность в болеутоляющих средствах.

14. Помогает при метициллино — резистентном золотистом стафилококке

Семена черного тмина обладают антибактериальной активностью в отношении клинических изолятов метициллинрезистентного золотистого стафилококка.

15. Помогает при лечении опиоидных зависимостей

Исследование, проведенное на 35 опиатных наркоманах, показало, что семена черного тмина являются эффективной терапией при длительном лечении опиоидной зависимости.

16. Помогает в лечении гепатита С

Семена черного тмина могут обеспечить безопасную, доступную и эффективную альтернативу фармацевтическому лечению потенциально смертельной вирусной инфекции: гепатита С.

17. Помогает при возрастных изменениях в организме у женщин

Семена черного тмина могут обеспечить уникальный набор преимуществ для женщин при возрастных изменениях, защищая их как от метаболического синдрома, так и от ускоренной потери костной массы. В исследовании женщинам в период менопаузы давали 1000мг семян черного тмина (в порошке) в течении 2-х месяцев после завтрака. У всех произошло значительное улучшение следующих параметров: общий холестерин, триглицериды, холестерин липопротеинов низкой плотности, холестерин липопротеинов высокой плотности, уровень глюков крови.

КАК ВЫБРАТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Масло черного тмина должно быть 100% чистым, холодного отжима, терапевтического качества и органическим.

Принимать можно в виде масла или в виде капсул (порошка). Убедитесь сначала, что у вас нет аллергической реакции на него!

Дозировки могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его состояния здоровья. В настоящее время не существует стандартных дозировок.  

Следующие дозы для перорального применения были применены в нескольких научных исследованиях:

При диабете: 1 грамм порошка семян черного тмина можно принимать два раза в день на срок до 12 месяцев.

При высоком кровяном давлении: 0,5–2 г порошка семян черного тмина в день на срок до 12 недель или 100–200 мг масла черного тмина два раза в день в течение восьми недель.

Для улучшения функции спермы: 2,5 мл масла черного тмина два раза в день в течение двух месяцев.

При астме: 2 грамма молотых семян ежедневно в течение 12 недель. Кроме того, 15 мл / кг экстракта семян черного тмина ежедневно в течение трех месяцев. Также применялись разовые дозы 50–100 мг / кг.

(с)

Автор статьи: Ирина Правдина

Источник: boletnebudu.ru

По материалам:

https://www.niaid.nih.gov/research/antimicrobial-resistance-quick-facts

https://www.researchgate.net/publication/36448004_Antimicrobial_activity_of_Nigella_sativa_Linn_seed_oil_against_multi-drug_resistant_bacteria_from_clinical_isolates

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17080016

https://www.mdpi.com/1420-3049/18/9/11219

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24044882

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767730/

http://www.clinicaleducation.org/resources/abstracts/an-herbal-extract-inhibits-the-development-of-pancreatic-cancer/

https://draxe.com/black-seed-oil-benefits/

http://www.greenmedinfo.com/blog/black-seed-oil-extract-causes-oral-cancer-cells-self-destruct

http://www.greenmedinfo.com/blog/black-seed-remedy-everything-death

http://www.greenmedinfo.com/blog/little-black-seed-powerfully-treats-hepatitis-c-patients

http://www.greenmedinfo.com/blog/research-finds-black-seed-therapeutic-aging-women

http://www.greenmedinfo.com/blog/black-seed-oil-hay-fever

http://www.greenmedinfo.com/blog/honey-and-black-seed-combo-cures-57-h-pylori-patients

http://www.greenmedinfo.com/blog/16-more-reasons-black-seed-remedy-everything-death3

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23543440

https://www.jofem.org/index.php/jofem/article/viewArticle/15/15

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23777875

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29559374

https://www.researchgate.net/publication/5631410_The_Effect_of_Nigellone_and_Thymoquinone_on_Inhibiting_Trachea_Contraction_and_Mucociliary_Clearance

https://www.stylecraze.com/articles/how-to-use-kalonji-black-seed-oil-for-hair-growth-baldness/#gref

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24680621

https://www.researchgate.net/publication/274140007_Effects_of_black_seeds_Nigella_sativa_on_male_infertility_A_systematic_review

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24680621

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-901/black-seed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252704/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24568529

http://www.journal.ac/sub/view/220

МАСЛО ЧЕРНОГО ТУМИНА

Ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, фосфолипиды (46% из которых - фосфатидилхолины), 15 аминокислот (включая аргинин), 8 из которых являются незаменимыми, каротиноиды являются предшественниками витамина А.

Витамины A, C, D, E, витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B9).

Фитостерины (бетазитостерин, кампестерин, стигмастерин и др.)), флавоноиды, дубильные вещества, полисахариды и моносахариды (глюкоза, ксилоза и др.), тритерпеноидные сапонины, эфирные масла (до 1,3%).

Макро- и микроэлементы (калий, натрий, фосфор, кальций, марганец, железо, цинк, медь, селен, никель и другие).

Как это работает и другие преимущества

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Тмин - популярная специя, которая используется в кулинарии во всем мире. Тмин, производимый из измельченных семян растения Cuminium cyminum , относится к семейству петрушек и выращивается в основном в Китае, Индии и Мексике. Он также входит в состав порошка чили и карри.

Тмин ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина и помогает снизить уровень сахара в крови.Исследования подтверждают, что употребление молотого тмина помогает некоторым людям, пытающимся похудеть.

Хотя нет гарантии, что тмин ускорит процесс похудания, его уникальные свойства и другие преимущества для здоровья делают его полезным для большинства людей.

Тмин может помочь вам похудеть благодаря уникальному активному ингредиенту - тимохинону, химическому веществу природного происхождения, обладающему антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Тимохинон может воздействовать на свободные радикалы в вашем теле, помогая вашему телу очищаться от токсинов.Тмин помогает клеткам реагировать на инсулин и глюкозу, что поддерживает стабильный уровень сахара в крови.

Со временем действие тмина может работать вместе со здоровым питанием и упражнениями, чтобы уменьшить жировые отложения и уменьшить воспаление в организме. Когда все работает вместе, вы можете заметить, что любые симптомы вздутия живота, отека и усталости уменьшаются при употреблении тмина.

Исследования подтверждают идею о том, что тмин может помочь вам похудеть, но нам нужны дополнительные исследования, чтобы прийти к твердому выводу о том, насколько хорошо он работает.

Одно небольшое исследование 72 субъектов с избыточным весом продемонстрировало, что добавление тмина и лайма к режиму похудания значительно ускоряет потерю веса.

В другом небольшом исследовании 88 женщин с избыточным весом одного тмина было достаточно, чтобы ускорить потерю веса у испытуемых.

Хотя тмин может помочь вам похудеть, существуют реальные пределы того, сколько веса вы можете использовать. Существуют также неправильные представления о том, как это работает.

Тмин не может воздействовать на одну часть вашего тела, например на живот, для сжигания жира.Хотя он действительно улучшает или помогает снизить воспаление, что может привести к более стройной средней части тела, тмин на самом деле не стирает жир. Только общая потеря веса может помочь избавиться от жировых отложений на вашем теле.

Тмин можно использовать для похудения разными способами.

Напиток из тмина

Попробуйте приготовить свой собственный напиток из тмина (также называемый водой джира), погрузив две чайные ложки семян тмина в 1,5 литра кипятка, процедив семена и выпив воду, наполненную полезными маслами и экстрактами тмина. .

Вода Jeera может ускорить ваш метаболизм и помочь сбалансировать уровень сахара в крови, а также повысить уровень гидратации.

Как ни странно, для достижения наилучших результатов люди пьют воду джиры два раза в день натощак.

Добавки тмина

Вы можете приобрести пероральные добавки тмина, которые содержат измельченные семена тмина или масло семян черного тмина. Принимайте эти добавки с пищей один раз в день или в соответствии с инструкциями на упаковке.

Добавки тмина могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови.

Тмин в вашем рационе

Вы также можете просто потреблять тмин в своем рационе. Порошок чили, семена тмина и молотый тмин содержат антиоксиданты и способствуют ускорению метаболизма тмина.

Приправка риса, чечевицы и жареных овощей тмином - восхитительный способ ощутить его преимущества.

Тмин хорош не только как средство для похудания. Он дает и другие преимущества:

• с высоким содержанием железа, минерала, которого многие не получают в достаточном количестве в своем рационе.
• может улучшить ваше соотношение холестерина ЛПВП (хороший) и ЛПНП (плохой).
• может помочь вам избежать. получить пищевое отравление из-за его антимикробных и антибиотических свойств
• поддерживает вашу иммунную систему, предотвращая частые заболевания
• обладает противораковыми свойствами

Тмин можно купить практически в любом продуктовом магазине в виде семян и в измельченном виде .В специализированных магазинах, магазинах здорового питания и на фермерских рынках также продают тмин.

Вы можете купить добавки тмина в Интернете у определенных продавцов, но будьте осторожны - добавки тмина не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), и вы должны покупать только у проверенных продавцов.

Ознакомьтесь с этими продуктами из тмина, доступными на Amazon.

Тмин - обычная специя, обладающая исключительной пользой для здоровья. Тмин не только помогает сбросить вес, но и уменьшает воспаление.

Имейте в виду, что тмин не является чудодейственным ингредиентом. Вам все равно придется сократить количество калорий и регулярно заниматься спортом, чтобы ощутить все преимущества.

Тмин безопасен для большинства людей, стремящихся достичь здорового веса и сбалансировать уровень сахара в крови.

Сила масла семян черного тмина

Люди всегда искали панацею, лекарство от всех болезней. Есть ли в нашем современном мире что-то простое, что может улучшить здоровье большинства людей, которые его потребляют? Ранние поселенцы Нового Света искали неуловимый Источник молодости. Многие травы, масла и тоники заявили об этой высокой цели, возможно ли, что существует что-то, что могло бы ее достичь? Есть ли хотя бы одна добавка или пара добавок, которые могут помочь хотя бы 75% людей, которые ее принимают?

Что такое масло семян черного тмина?

Травы и масла на протяжении многих веков использовались для лечения заболеваний в различных культурах коренных народов.Nigella sativa, известная как черный тмин или черное семя, произрастает в Южной Европе, Северной Африке и Юго-Западной Азии и известна своим использованием в аюрведической, исламской и средиземноморской медицине. Семена черного тмина использовались в местной народной медицине как древнее средство от многих различных заболеваний и инфекций.

N. sativa была тщательно изучена на предмет ее биологической активности и терапевтического потенциала, и было показано, что она обладает широким спектром активности, а именно. как мочегонное, антигипертензивное, противодиабетическое, противоопухолевое и иммуномодулирующее, болеутоляющее, противомикробное, глистогонное, анальгетическое и противовоспалительное, спазмолитическое, бронхолитическое, гастропротекторное, гепатопротекторное, почечное и антиоксидантное свойства.Семена N. sativa широко используются при лечении различных заболеваний, таких как бронхит, астма, диарея, ревматизм и кожные заболевания. Он также используется в качестве тонизирующего средства для печени, пищеварения, противодиарейного, стимулятора аппетита, эмменагога, для увеличения выработки молока у кормящих матерей для борьбы с паразитарными инфекциями и для поддержки иммунной системы ».

Казалось бы, масло семян черного тмина может помочь излечить множество различных заболеваний, но как оно помогает? Тимохинон, который является основным биологически активным компонентом (30% -48%) эфирного масла, которое, по-видимому, обладает большинством своих лечебных свойств в организме человека.Тимохинон обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами; обладает гепатопротекторным, противоопухолевым, нейропротекторным и антимикробным действием. Кроме того, тимохинон может системно попадать в кровоток через капилляры желудочно-кишечного тракта в различных количествах. Масло семян черного тмина также содержит небольшое количество карвакрола (6–12%), который представляет собой системный антимикробный фенол широкого спектра действия, который в больших количествах содержится в масле орегано. Наконец, масло семян черного тмина также содержит небольшие количества лимонена и альфа-гедерина, водорастворимого тритерпинена и сапонина, который является потенциальным противораковым агентом.

Как масло семян черного тмина может улучшить пищеварение?

Масло семян черного тмина использовалось в народной медицине как противорвотное средство, уменьшающее расстройство желудка, потерю аппетита, вздутие живота и диарею. Известно, что масло семян черного тмина помогает при детоксикации печени, дисбактериозе кишечника, уменьшает воспаление в кишечном тракте, улучшает качество жизни диабетиков, уменьшает образование биопленок и успокаивает сверхактивную доминирующую иммунную систему Th2 / Th3 / Th27. Масло семян черного тмина также уменьшает беспокойство, от которого страдают многие люди из-за проблем с пищеварением, за счет улучшения регуляции нейромедиатора ГАМК.

Во-первых, я хочу перечислить потенциальные антимикробные эффекты масла семян черного тмина и то, как его прием внутрь может улучшить дисбактериоз кишечника. Вот список известных микробов, которым масло семян черного тмина обладает потенциальным антимикробным действием:

Известно, что многие из перечисленных выше микробов вызывают оппортунистические заболевания у людей с дисбактериозом кишечника. Я рекомендовал использовать масло семян черного тмина людям с дисбактериозом H. pylori , которым я с большим успехом тренировал в подавлении чрезмерного роста.Интересно, может ли предполагаемое подавление раковых клеток желудка маслом семян черного тмина быть результатом его высоких антиоксидантных, противовоспалительных, противоязвенных и противомикробных эффектов, особенно против H. pylori . Масло семян черного тмина должно улучшить пищеварение, уменьшая избыточный рост условно-патогенных бактерий и Candida, улучшая микробиом. Тимохинон также обладает известными противобиопленочными свойствами (особенно против Streptococcus ) за счет ингибирования Fo-части АТФ-синтазы, которая снижает образование бактериальной биопленки и продукцию кислоты.

Масло семян черного тмина очень важно для улучшения функции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Так как же тимохинон, основной компонент масла семян черного тмина, помогает защитить печень и улучшить детоксикацию?

Тимохинон защищает печень от повреждений с помощью различных механизмов, включая ингибирование железозависимого перекисного окисления липидов, повышение общего содержания тиолов и уровня глутатиона, удаление радикалов, повышение активности хинонредуктазы, каталазы, супероксиддисмутазы и глутатионтрансферазы, ингибирование NF-κB активность и ингибирование как циклооксигеназы, так и липоксигеназы.”

Тимохинон уменьшает воспаление печени за счет снижения окислительного стресса, вызванного детоксикацией и метаболизмом железа в печени. Тимохинон подавляет железозависимое перекисное окисление липидов в печени и поглощает анионы супероксида, которые могут вызывать значительный окислительный стресс в печени. Тимохинон также увеличивает выработку глутатиона, улучшает ферменты детоксикации 1 и 2 стадии и супероксиддисмутазу, которая помогает улучшить детоксикацию и митохондриальную функцию печени.Тимохинон также снижает выработку воспалительных цитокинов, которые могут вызвать усиление воспаления в печени и поджелудочной железе. Масло семян черного тмина было изучено на людях с диабетом, и было показано, что оно улучшает уровень глюкозы в крови натощак, активирует путь AMPK, помогая регулировать транспортировку глюкозы, и снижает резистентность к инсулину. Масло семян черного тмина также увеличивает выделение желчи в тонком кишечнике из-за содержания в нем жира, что способствует дальнейшему перевариванию жиров, увеличивает абсорбцию жирорастворимых витаминов и снижает чрезмерный рост микробов.

Масло семян черного тмина также снижает сверхактивную иммунную систему Th2, Th3 и Th27. Люди с преобладанием Th2 и в меньшей степени Th27 имеют дело с гиперактивной иммунной системой, которая способствует выработке воспалительных цитокинов. У людей с преобладанием Th3 и, в меньшей степени, преобладанием Th27 связано с непереносимостью гистамина из-за перепроизводства гистамина, запускающего цитокины и дестабилизации тучных клеток. В нескольких исследованиях было показано, что масло семян черного тмина снижает выработку как воспалительных, так и гистаминовых цитокинов, улучшая множественные формы иммунного доминирования.

Каковы потенциальные недостатки приема добавок масла семян черного тмина?

Хотя я яростный сторонник использования масла семян черного тмина, использовал его и рекомендовал своим клиентам для улучшения их здоровья, его использование имеет несколько потенциальных недостатков. В редких случаях при проглатывании масла могут возникнуть сильные аллергические реакции, поэтому не забудьте нанести каплю масла на кожу, чтобы определить, будет ли у вас аллергическая реакция на масло перед приемом внутрь. Кроме того, для некоторых людей он может быть довольно резким для пищевода, поэтому его, возможно, придется принимать внутрь, используя капсулы или несколько капель, разведенных в другом масле, например, оливковом масле первого отжима, во время еды, чтобы предотвратить раздражение.Масло семян черного тмина действительно содержит большое количество линолевой кислоты (омега-6), которая в больших дозах и недостаточном потреблении омега-3 в рационе для баланса может вызвать воспаление. Профиль жирных кислот масла семян черного тмина:

Семена содержат жирное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, в основном линолевой кислотой (50-60%), олеиновой кислотой (20%), эйкодадиеновой кислотой (3%) и дигомолинолевой кислотой (10%). Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая кислота) составляют примерно 30% или меньше. α-ситостерин является основным стеролом, на который приходится 44% и 54% всех стеринов в тунисских и иранских разновидностях масел черного тмина соответственно, за которым следует стигмастерол.”

Масло семян черного тмина действительно содержит хорошее количество жирной кислоты Омега-6, линолевой кислоты, что является одним из немногих недостатков использования семян черного тмина для улучшения вашего здоровья. У большинства американцев в кровотоке циркулирует больше жирных кислот омега-6, чем омега-3, что вызывает воспаление и проблемы со здоровьем. Жирная кислота - это цепочка липидов, связанных с карбоксильным каркасом. Цепь либо насыщенная, либо ненасыщенная из-за типов связей в присоединенных триглицеридах.Омега-3 считаются полиненасыщенными жирами и содержат как минимум две связи. Средний американец имеет соотношение омега-6 к омега-3 как минимум 25: 1. Потребление омега-6 необходимо для целостности клеточной мембраны, воспаления и болевых реакций, но избыток омега-6 вызывает системное воспаление. Прием омега-3 помогает уменьшить чрезмерное воспаление в организме. Оптимальное соотношение омега-3 и омега 6 спорно, но я считаю, что 1 (омега 3): (омега 6) соотношение 4 отлично подходит для большинства людей. Я бы порекомендовал, если вы употребляете масло семян черного тмина для улучшения своего здоровья, чтобы убедиться, что вы потребляете достаточно жирных кислот Омега-3, чтобы компенсировать любые проблемы, которые может вызвать повышенное потребление жирных кислот Омега-6.

Черные семена также содержат приличное количество фитоэстрогена. Мужчины или женщины, которые принимают его и страдают от проблем с метаболизмом эстрогена, могут негативно отреагировать на повышенное количество гормона в организме. Наконец, я не рекомендую прием внутрь черных семян или масла черного тмина беременным женщинам, потому что это может привести к аборту.

Какие добавки с маслом семян черного тмина рекомендуют лечить кишечник?

Ниже приводится список добавок к маслу семян черного тмина, которые Fix Your Gut рекомендует для улучшения вашего здоровья.

Жидкое масло семян черного тмина Предложения

Мягкий гель масло семян черного тмина Предложения

Я рекомендую хранить масло из семян черного тмина в холодильнике, чтобы оно не прогоркло. Я бы также начал с одной чайной ложки в день масла, смешанного с некоторыми овощами во время еды, или с одного-двух мягких гелей в день во время еды. Масло семян черного тмина может иметь довольно сильный вкус и является мощным маслом, поэтому я бы начал с небольших доз, чтобы сначала посмотреть, как вы отреагируете на масло, прежде чем увеличивать дозировку.

5 Польза и применение тмина (джира) для вашего здоровья

Темперирование или добавление приправы переводят блюдо на новый уровень. Тмин - распространенный и хорошо известный ингредиент, используемый для темперирования.

Причина, по которой тмин является основным продуктом питания в большинстве кухонь, заключается в его терапевтической ценности. Традиционные и народные лекарства ручаются за пищеварительных , иммуномодулирующих и противовоспалительных свойств (1). Как тмин влияет на ваше здоровье? Почему вы должны или не должны его использовать? Получите ответы на эти и другие вопросы в этом кратком руководстве.

Семена тмина: подробно

Тмин ( Cuminium cyminum ) принадлежит к семейству Apiaceae. Семена этого растения - популярная кулинарная приправа. Тмин - одна из первых культур, возделываемых в Азии, Европе и Африке (1).

Семена этого растения использовались в традиционной медицине для лечения заболеваний пищеварительной системы, легких и печени. Семена тмина сейчас являются неотъемлемой частью народной медицины в Северной Европе, Средиземноморье, России, Индонезии, Иране и Северной Америке (1).

Семена тмина - сильнодействующее ветрогонное, стимулирующее, антисептическое и антигипертензивное средство. Эти семена богаты эфирными маслами, олеорезинами, дубильными веществами, сесквитерпенами и т. Д. (1), (2).

Но чем полезны эти активные компоненты для вашего здоровья? Переходите к следующему разделу для ответа (ов).

Каковы преимущества семян тмина?

Семена тмина - отличное средство для пищеварения. Они уменьшают вздутие живота и газы. Питьевая вода с тмином может помочь вам сбросить вес.Эти семена также могут поддерживать уровень холестерина в крови.

1. Помощь пищеварению

Народная медицина ручается за ветрогонное свойство семян тмина. Он использует имбирь, семена сельдерея, тимьян, анис и фенхель, а также тмин, чтобы уменьшить метеоризм и вздутие живота (3).

Эти семена могут s стимулировать печень выделять желчь, богатую желчными кислотами. Желчные кислоты способствуют эффективному перевариванию и всасыванию жиров.Благодаря противовоспалительному и обезболивающему (обезболивающему) эффектам семена тмина могут контролировать боль и спазмы в животе у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (IBS) (4), (5).

Исследования показывают, что тмин также может предотвратить желудочно-кишечные осложнения после кесарева сечения у беременных. Это достигается за счет уменьшения коликовых болей, изжоги, и отсроченного прохождения газа (5) .

2. Способствовать снижению веса

Ожирение связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и остеоартритом.Упражнения и подходящие диеты могут ускорить процесс похудания. Поддерживающая фитотерапия в этом случае дала положительные результаты. Тмин - традиционное средство для похудания (6).

Потребление тмина и лайма может снизить аппетит и увеличить липолиз . Клиническое исследование показало, что прием тмина и лайма в течение 8 недель снизил ИМТ на (индекс массы тела) на (индекс массы тела) и на уровень общего холестерина на у субъектов (6).

Высушенные семена тмина содержат флавоноидов , обладающих антиоксидантной способностью. Они ингибируют перекисное окисление липидов, что, в свою очередь, вызывает снижение уровня окисленных липопротеинов низкой плотности (ox-LDL) на .Накопление ox-LDL связано с атеросклерозом и ишемической болезнью сердца (10).

Тмин содержит куминальдегид и флавоноиды, которые снижают уровень бычьего ЛПНП. Активные компоненты, наряду с марганца и цинка, активируют антиоксидантные ферменты вашего организма (10).

Эти ферменты (например, супероксиддисмутаза , каталаза и т. Д.) Улавливают свободные радикалы, которые запускают перекисное окисление липидов. Эти эффекты распространяются на защиту от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний (10).

5. Помощь при диабете

Исследования на крысах демонстрируют противодиабетический эффект тмина. Флавоноиды тмина снижают уровень глюкозы в крови благодаря своему антиоксидантному свойству . Эффект улавливания свободных радикалов был более выражен у людей с диабетом, чем у контрольных крыс (11).

Введение экстракта тмина людям с диабетом типа II может снизить уровень сахара в крови натощак и сывороточного инсулина .Исследователи также сообщают о падении на уровней гликозилированного гемоглобина, , что является патологическим индикатором диабета (12).

Благодаря противовоспалительной активности семена тмина или их экстракты смягчают осложнений диабета. Также было обнаружено, что зеленый тмин обладает более сильными противодиабетическими свойствами, чем черный вариант (11), (12).

Тмин лечит!

- масло тмина имеет обезболивающее, и антиноцицептивное свойства.Он может облегчить боль и спазмы, воздействуя на центральную нервную систему (ЦНС).

- Это масло может контролировать свертывания крови, / агрегацию тромбоцитов, и в то же время повышать уровень гемоглобина (1).

- Семена тмина обладают сильным противомикробным действием . Куминальдегид подавляет рост нескольких бактерий , грибов и дрожжей видов (1).

Профиль питания семян тмина

Тмин также является отличным источником биоактивных веществ. Он содержит эфирных масел (3-4%) и 45-50% куминальдегида, , который является его основным действующим веществом (2).

Лимонен , α- и β- пинен , 1,8-цинеол, о- и п-цимен, α- и γ- терпинен , сафранал и линалоол - это другие фитохимические вещества, обнаруженные в тмине.Экстракты семян тмина содержат различные алкалоиды, флавоноиды, изофлавоноиды, дубильные вещества, лигнины и фенольные соединения.

Эти фитохимические вещества и питательные вещества придают тмину его характерные свойства. Вы можете заставить их работать, добавив семена тмина в готовку. Купите здесь семена хорошего качества.

Прочтите, чтобы узнать, как еще можно использовать тмин.

Какие существуют способы приема тмина?

Вы также можете найти порошок молотых семян тмина . Может использоваться для приготовления карри, рагу и соусов.Купите здесь.

Если вы не хотите добавлять семена или порошок в еду, есть еще один хороший вариант. Тмин выпускается в форме капсул . Купите их здесь.

Масло семян тмина - еще одна признанная в медицине альтернатива. Вы можете попробовать продукт из черного тмина ( Nigella sativa ). Купите здесь. Это эфирное масло также продается в виде мягких таблеток. Получите их здесь.

Традиционные врачи рекомендуют воды тмина как эффективное средство от острых заболеваний.Этот напиток поможет вам похудеть, повысить иммунитет и очистить кишечник.

Вот как это сделать.

Как приготовить воду из тмина / воду из джииры / чай с тмином

Вы можете приготовить воду из тмина, кипятя или , пропитав семян.

Метод 1: Кипячение

1. Добавьте 1,5 литра питьевой воды в кипящую емкость.
2. Добавьте 2 чайные ложки семян тмина в воду .
3. Включите огонь (большое пламя) и кипятите содержимое около 20 минут.
4. Выключите огонь и поставьте кастрюлю в сторону, чтобы она остыла.
5. Процедите воду с тмином в сервировочные чашки или бутылки.
6. Вода с тмином готова!

Метод 2: Замачивание

1. Добавьте чайную ложку тмина в стакан с питьевой водой.
2. Оставьте семена на ночь, чтобы они впитались.
3. На следующее утро выбросьте семена и выпейте воду натощак.

Бутылки с обычной водой можно заменить тминной водой.Попробуйте добавить в этот напиток корицу или сок лайма, чтобы он был вкуснее.

Несмотря на все старания, если вкус тмина все равно не нравится, можно заменить его тмина семенами. Молотый порошок кориандра также хорошо работает вместо порошка тмина.

Вы также можете попробовать порошка карри или смесь приправ для тако , если у вас закончился порошок тмина.

Добавление тмина в блюда делает их более здоровыми. Но что происходит, когда его слишком много?

Есть ли у тмина побочные эффекты или риски?

Один из наиболее часто упоминаемых эффектов чрезмерного употребления тмина - это лекарственных взаимодействий (1).

Исследования показывают, что экстракт тмина может влиять на активность антикоагулянтов, (разжижителей крови), антибиотиков, и гипогликемических препаратов, (антидиабетических) (13), (1).

Активные соединения тмина могут взаимодействовать с этими препаратами и вызывать гипогликемию (внезапное падение уровня сахара в крови). Они также могут привести к увеличению времени кровотечения на (13).

Однако практически нет сообщений о токсичности тмина.Предполагается, что это растение безопасно для употребления в пищу даже в высоких дозах. Масло тмина может вызывать легкое или умеренное раздражение. Перед использованием внимательно прочтите паспорт безопасности (14).

Не путайте с исследованиями семян черного тмина. Зеленые и черные разновидности могут метаболизироваться по-разному.

Чтобы узнать, как действует тмин, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.

Резюме

Тмин - это пряность, которую можно найти почти во всех кухнях Индии, Африки и Ближнего Востока.Семена придают блюдам теплый и аппетитный запах и вкус. Они также обладают высокой терапевтической ценностью.

Семена, масло, порошок и капсулы тмина улучшают пищеварение и повышают иммунитет. Начните с регулярного употребления воды с тмином. Расскажите, как вам понравилось, оставив комментарий ниже. Вы также можете отправить здесь свои запросы и отзывы.

До следующего раза, счастливого приготовления тмина!

Ссылки

1. 1. « Cuminium cyminum и Carum carvi : обновление» Pharmacognosy Review, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   2. «Химия, технология и нутрицевтические функции…» Критические обзоры в области пищевых наук и питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   3. «Профилактика и лечение метеоризма с помощью традиционных…» Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   4. «Стимулирующее пищеварение действие специй: миф или реальность?» Обзорная статья, Индийский журнал медицинских исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   5. «Экстракт тмина для контроля симптомов у пациентов» Ближневосточный журнал болезней органов пищеварения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   6. «Влияние приема тмина cyminum L. и лайма на вес…» Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   7. «Влияние порошка тмина на состав тела и…» Дополнительные методы лечения в клинической практике, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
   8. «Противовоспалительные эффекты эфирного масла тмина путем блокирования…» Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   9. «ПРОТИВОВоспалительная диета (ПОМОЩЬ): РУКОВОДСТВО ДЛЯ КЛИНИКА» Всеобщее здоровье от боли и страданий: комплексный подход, Управление по уходу за пациентом и культурным преобразованиям.
   10. «Влияние экстракта тмина на активность oxLDL, параоксоназы 1…» Международный журнал медицинских наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   11. «Оценка влияния водных…» на снижение уровня глюкозы в крови. Исследовательская статья, Тропический журнал фармацевтических исследований.
   12. «Оценка действия эфирного масла Cuminium cyminum в дозах 50 и 100 мг…» Журнал традиционной и дополнительной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   13. «Эфиопские традиционные и растительные лекарства и…» ethnoMED, Медицинский центр Харборвью, Вашингтонский университет.
   14. «ТИМИНОВОЕ МАСЛО» ТОКСНЕТ, У.S. Национальная медицинская библиотека, Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Свати имеет степень магистра биотехнологии и работал там, где происходят настоящая наука и исследования. Сочетая свою любовь к писательству с наукой, Свати пишет для журнала "Здоровье и благополучие" и упрощает сложные темы для читателей из всех слоев общества.А в дни, когда она не пишет, она изучает и исполняет катхак, поет музыкальные композиции Carnatic, строит планы на путешествия и одержима чистотой.

.

Здоровье, кожа и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Люди использовали масло черного тмина с лечебной целью на протяжении тысяч лет.

Исследования показывают, что это масло может иметь множество полезных для здоровья и косметических свойств, таких как помощь в похудании, улучшение состояния кожи и даже лечение рака и диабета.

В этой статье мы рассмотрим научные данные о преимуществах масла черного тмина и исследуем возможные побочные эффекты и риски.

Черные семена также известны как черный тмин, черный тмин, калонджи и семена черного лука.

Они происходят от Nigella sativa , небольшого растения с бледно-фиолетовыми, синими или белыми цветками, которое растет в Восточной Европе, Западной Азии и на Ближнем Востоке.

Люди использовали крошечные черные семена плодов N. sativa в качестве естественного средства на протяжении тысяч лет. Семена также могут придавать аромат карри, соленьям и хлебу так же, как тмин или орегано.

Масло черного тмина содержит тимохинон, который является антиоксидантным и противовоспалительным соединением, которое также может уменьшать опухоли.

Люди могут принимать масло черного тмина в форме капсул или наносить его местно, чтобы улучшить состояние кожи. Масло также можно добавлять в массажные масла, шампуни, домашние средства по уходу за кожей и ароматизаторы.

Высококачественное масло черного тмина также подходит для приготовления пищи, выпечки и напитков.

Ученые различных специальностей исследовали возможные преимущества масла черного тмина.

Тем не менее, важно отметить, что на сегодняшний день во многих исследованиях в качестве моделей использовались клетки или животных, а исследования воздействия масла черного тмина на человека ограничены.

Преимущества для похудания

Исследования показали, что добавление черного тмина может помочь снизить индекс массы тела (ИМТ) людей. Участники исследования не сообщали о каких-либо серьезных побочных эффектах от приема этой добавки.

Систематический обзор, опубликованный в журнале Journal of Diabetes & Metabolic Disorders в 2013 году, показал, что масло черного тмина может быть эффективным в борьбе с ожирением.

Польза для кожи

Масло черного тмина может быть полезным для людей со следующими кожными заболеваниями:

• Экзема : согласно небольшому исследованию 2013 года, сравнивающему терапевтические преимущества N. sativa с таковыми из рецептурные лекарства, масло черного тмина могут уменьшить тяжесть экземы рук.
• Угри : Исследования показывают, что антимикробное и противовоспалительное действие масла черного тмина может уменьшить угри.В одном исследовании 58 процентов участников оценили свой ответ на это лечение как хорошее, а 35 процентов сочли свои результаты умеренными.
• Псориаз : исследование 2012 года на мышах показало, что масло также может иметь антипсориатические свойства.

Масло черного тмина может также увлажнять волосы, смягчать кожу и действовать как увлажняющий крем, хотя научных данных, подтверждающих эти преимущества, недостаточно.

Польза для здоровья

Масло черного тмина может быть полезно при некоторых состояниях здоровья, включая следующие:

Рак

Недавние исследования показали, что тимохинон в масле черного тмина может влиять на запрограммированную гибель клеток или апоптоз , в нескольких типах раковых клеток.К ним относятся рак мозга, лейкемия и клетки рака груди.

Однако большая часть исследований влияния масла черного тмина на рак использует клетки, а не живых людей, поэтому исследователи еще не знают, насколько эффективным может быть масло для лечения людей, больных раком.

Функция печени и почек

Согласно исследованию на крысах, проведенному в 2013 году, масло черного тмина может уменьшить осложнения при заболеваниях печени и почек и улучшить структуру органов. Исследователи не знают, будут ли эти эффекты возникать и у людей.

Диабет

Согласно статье, опубликованной в журнале Journal of Endocrinology & Metabolism , масло черного тмина может иметь противодиабетические свойства и улучшать уровень сахара в крови. Опять же, в этом исследовании использовались модели на животных, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность масла на людях.

Бесплодие

Плацебо-контролируемое клиническое испытание на мужчинах с аномальной спермой и бесплодием показало, что масло черного тмина может улучшить движение сперматозоидов и увеличить количество сперматозоидов и объем спермы.

Хотя масло черного тмина, кажется, имеет определенные преимущества для здоровья, эта добавка не заменяет лекарства.

Людям, принимающим лекарства, следует поговорить со своим врачом перед приемом травяных добавок, таких как масло черного тмина.

Врач может посоветовать возможные взаимодействия с лекарством, а также обсудить потенциальные преимущества и побочные эффекты добавки. Важно никогда не прекращать прием лекарств без совета врача.

Как и в случае с любой добавкой, беременным или кормящим женщинам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли им масло черного тмина, прежде чем использовать его.

При местном применении масло черного тмина может вызвать у некоторых людей аллергическую сыпь. Поэтому очень важно сначала протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что он не вызывает реакции.

Люди также должны следить за тем, чтобы масло не попало в глаза, ноздри и другие чувствительные части тела.

Проглатывание масла черного тмина иногда может вызвать проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, запор и рвота.

Чтобы получить самое безопасное и наиболее полезное масло черного тмина, всегда выбирайте высококачественное органическое масло черного тмина, которое имеет 100-процентную чистоту, терапевтическую степень и сертифицировано Министерством сельского хозяйства США.

Люди использовали масло черного тмина с лечебной целью на протяжении тысяч лет.

Многие исследования показали, что он может иметь полезные для здоровья и косметические свойства при различных заболеваниях и кожных заболеваниях, хотя в этих исследованиях часто используются модели животных или клеток, а не людей.

Необходимы дополнительные исследования воздействия N. sativa на людей, чтобы подтвердить его преимущества.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло черного тмина, и выбирайте 100% чистое, терапевтическое, сертифицированное USDA органическое масло черного тмина.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки на предмет качества и чистоты, поэтому крайне важно проявлять избирательность при покупке этих продуктов.

Многие магазины здоровья продают масло черного тмина, и оно доступно как в жидкой, так и в капсульной форме в Интернете.

.

Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Nigella sativa ( N. sativa ) - небольшое цветущее растение, произрастающее в Юго-Западной Азии, на Ближнем Востоке и в Южной Европе (1).

Этот куст также дает плоды с крошечными черными семенами. Обычно называемые просто черными семенами, семян N. sativa имеют множество других названий, включая черный тмин, черный тмин, черноту, цветок фенхеля и римский кориандр (2, 3).

Масло черного тмина извлекается из семян N. sativa и используется в традиционной медицине более 2000 лет благодаря своим многочисленным терапевтическим свойствам.

Исследования показывают, что он может иметь множество применений для здоровья, включая лечение астмы и помощь в похудании. Его также применяют местно, чтобы улучшить состояние кожи и волос (1, 2, 4, 5).

В этой статье рассматривается потенциальная польза масла черного тмина для здоровья, а также любые возможные побочные эффекты и информация о дозировке.

В традиционной медицине масло черного тмина использовалось для лечения различных заболеваний. В результате его иногда называют «панацеей» или универсальным целителем (4, 6).

Хотя не все его предлагаемые медицинские применения доказали свою эффективность, масло черного тмина и его растительные соединения были связаны с несколькими преимуществами для здоровья.

Высокое содержание антиоксидантов

Масло черного тмина богато антиоксидантами - растительными соединениями, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами (7, 8, 9, 10).

Антиоксиданты важны для здоровья, поскольку исследования показали, что они могут уменьшать воспаление и защищать от таких состояний, как болезни сердца, болезнь Альцгеймера и рак (11).

В частности, масло черного тмина богато тимохиноном, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. В результате исследования показывают, что это соединение может защитить здоровье мозга и помочь в лечении нескольких типов рака (7, 12, 13, 14).

Может помочь в лечении астмы

Астма - это хроническое заболевание, при котором слизистая оболочка дыхательных путей набухает, а окружающие их мышцы сжимаются, что затрудняет дыхание (15).

Исследования показали, что масло черного тмина и, в частности, тимохинон в масле, могут помочь в лечении астмы, уменьшая воспаление и расслабляя мышцы дыхательных путей (4, 16, 17).

Одно исследование с участием 80 взрослых, страдающих астмой, показало, что прием 500 мг капсул масла черного тмина дважды в день в течение 4 недель значительно улучшил контроль над астмой (16).

Хотя многообещающие, необходимы более масштабные и продолжительные исследования для оценки долгосрочной безопасности и эффективности добавок масла черного тмина при лечении астмы.

Может способствовать снижению веса

Хотя точный механизм не совсем понятен, исследования показывают, что масло черного тмина может помочь снизить индекс массы тела (ИМТ) у людей с ожирением, метаболическим синдромом или диабетом 2 типа (18, 19 , 20).

В одном 8-недельном исследовании 90 женщин в возрасте от 25 до 50 лет с ожирением получали низкокалорийную диету и либо плацебо, либо 1 грамм масла черного тмина на прием пищи, всего 3 грамма в день (21).

В конце исследования те, кто принимал масло черного тмина, потеряли значительно больше веса и окружности талии, чем группа плацебо.В группе, принимающей масло, также наблюдалось значительное улучшение уровней триглицеридов и ЛПНП (плохого) холестерина (21).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования долгосрочной безопасности и эффективности приема масла черного тмина для похудания.

Может снизить уровень сахара в крови.

Было показано, что для людей с диабетом постоянно высокий уровень сахара в крови увеличивает риск будущих осложнений, включая болезни почек, болезни глаз и инсульт (22).

Несколько исследований с участием людей с диабетом 2 типа показали, что доза 2 грамма в день измельченных цельных черных семян может значительно снизить уровень сахара в крови натощак и уровень гемоглобина A1c (HbA1c), показатель среднего уровня сахара в крови более 2–3 месяцев (23, 24, 25).

Хотя в большинстве исследований порошок черного тмина используется в капсулах, было показано, что масло черного тмина помогает снизить уровень сахара в крови (25).

Одно исследование с участием 99 взрослых с диабетом 2 типа показало, что оба 1/3 чайной ложки (1.5 мл) и 3/5 чайной ложки (3 мл) масла черного тмина в день в течение 20 дней значительно снижали уровень HbA1c по сравнению с плацебо (26).

Может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина.

Масло черного тмина также изучалось на предмет его потенциальной эффективности в снижении кровяного давления и уровня холестерина.

Высокое кровяное давление и высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого) являются важными факторами риска сердечных заболеваний (27).

Два исследования, одно с участием 90 женщин с ожирением и другое с участием 72 взрослых с диабетом 2 типа, показали, что прием 2–3 граммов капсул масла черного тмина в день в течение 8–12 недель значительно снижает уровень ЛПНП (плохой) и общий холестерин. уровни (21, 28).

Другое исследование с участием 90 человек с высоким уровнем холестерина показало, что употребление 2 чайных ложек (10 граммов) масла черного тмина после завтрака в течение 6 недель значительно снижает уровень ЛПНП (плохого) холестерина (29).

Масло также может помочь снизить кровяное давление.

Одно исследование с участием 70 здоровых взрослых показало, что 1/2 чайной ложки (2,5 мл) масла черного тмина два раза в день в течение 8 недель значительно снижает уровень артериального давления по сравнению с плацебо (30).

Хотя многообещающие, общие исследования масла черного тмина в снижении кровяного давления и уровня холестерина ограничены.Для подтверждения оптимальной дозы необходимы дополнительные исследования.

Может защитить здоровье мозга

Нейровоспаление - это воспаление ткани мозга. Считается, что он играет важную роль в развитии таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона (13, 31).

Ранние исследования в пробирках и на животных показали, что тимохинон в масле черного тмина может уменьшить нейровоспаление. Следовательно, он может помочь защитить от заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона (13, 32, 33, 34).

Однако в настоящее время очень мало исследований эффективности масла черного тмина у людей в отношении мозга.

Одно исследование с участием 40 здоровых пожилых людей выявило значительное улучшение показателей памяти, внимания и познавательных способностей после приема 500 мг капсул N. sativa два раза в день в течение 9 недель (35).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить защитное действие масла черного тмина на здоровье мозга.

Может быть полезно для кожи и волос

Помимо медицинских целей, масло черного тмина обычно используется местно, чтобы помочь при различных кожных заболеваниях и увлажнить волосы.

Исследования показывают, что благодаря антимикробным и противовоспалительным эффектам масло черного тмина может помочь в лечении некоторых кожных заболеваний, включая (36, 37, 38):

• угри
• экзема
• общая сухость кожи
• псориаз

Несмотря на утверждения, что масло также помогает увлажнять волосы и уменьшать перхоть, никакие клинические исследования не подтверждают эти утверждения.

Другие потенциальные преимущества

Масло черного тмина может иметь и другие преимущества для здоровья, включая:

• Противораковые эффекты. Исследования в пробирках показали, что тимохинон в масле черного тмина помогает контролировать рост и распространение нескольких типов раковых клеток (39, 40).
• Уменьшает симптомы ревматоидного артрита. Из-за его противовоспалительного действия ограниченные исследования показывают, что масло черного тмина может помочь уменьшить воспаление суставов у людей с ревматоидным артритом (41, 42, 43).
• Мужское бесплодие. Ограниченные исследования показывают, что масло черного тмина может улучшить качество спермы у мужчин с диагнозом бесплодие (44, 45).
• Противогрибковое. Масло черного тмина также обладает противогрибковой активностью. В частности, он может защитить от Candida albicans , дрожжей, которые могут привести к кандидозу (46, 47).

Хотя ранние исследования показывают многообещающие перспективы применения масла черного тмина, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы подтвердить эти эффекты и оптимальную дозировку.

резюме

Масло черного тмина богато антиоксидантами и может иметь несколько преимуществ для здоровья.К ним относятся лечение астмы и различных кожных заболеваний, снижение уровня сахара и холестерина в крови, помощь в потере веса и защита здоровья мозга.

При использовании в небольших количествах для приготовления пищи масло черного тмина, вероятно, безопасно для большинства людей.

Однако существует ограниченное количество исследований по долгосрочной безопасности приема больших доз в терапевтических целях.

Как правило, краткосрочное использование в течение 3 месяцев или менее не связано с какими-либо серьезными побочными эффектами.Однако в одном исследовании прием 1 чайной ложки (5 мл) масла черного тмина в день в течение 8 недель действительно вызывал тошноту и вздутие живота у некоторых участников (2, 48).

Одна потенциальная проблема заключается в том, что масло черного тмина может взаимодействовать с лекарствами, которые обрабатываются путем цитохрома P450. Обычные лекарства, которые могут быть затронуты, включают варфарин (кумадин) и бета-адреноблокаторы, такие как метопролол (лопрессор) (49, 50).

Есть также опасения, что прием слишком большого количества масла черного тмина может нанести вред почкам.В одном зарегистрированном случае женщина с диабетом 2 типа была госпитализирована из-за острой почечной недостаточности после приема 2–2,5 граммов капсул черного тмина ежедневно в течение 6 дней (51).

Однако другие исследования не показали отрицательного воздействия на здоровье почек. Фактически, некоторые исследования даже предполагают, что масло черного тмина оказывает защитное действие на функцию почек (2, 52, 53).

Если у вас есть проблемы с почками, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приемом масла черного тмина.

Наконец, из-за ограниченного количества исследований беременным и кормящим женщинам следует избегать использования масла черного тмина, за исключением небольших количеств в качестве ароматизатора для еды.

В целом, необходимы дополнительные исследования безопасности масла черного тмина для человека, особенно для долгосрочного использования.

Резюме

Кулинарное использование масла черного тмина, вероятно, безопасно для большинства людей. Из-за отсутствия исследований безопасность длительного использования больших доз масла черного тмина в лечебных целях неизвестна.

В качестве добавки масло черного тмина можно принимать внутрь в таблетках или в жидкой форме. Масло также можно наносить наружно на кожу и волосы.

При покупке масла черного тмина в жидкой форме рекомендуется выбирать продукт высокого качества без каких-либо добавленных ингредиентов.

Кроме того, поскольку добавки не тестируются на безопасность и эффективность Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), важно выбирать уважаемый бренд.

Это может помочь найти продукты, которые были сертифицированы ConsumerLabs, США.S. Pharmacopeial Convention, или NSF International, все они проверяют качество.

Масло черного тмина обладает сильным горьковатым и пряным вкусом. Его часто сравнивают с тмином или орегано. В результате, если вы употребляете масло черного тмина в виде жидкости, вы можете смешать его с другим сильно ароматизированным ингредиентом, таким как мед или лимонный сок.

Масло черного тмина можно нанести на кожу массирующими движениями для местного применения.

резюме

Масло черного тмина можно употреблять в капсулах или в жидкой форме.Однако из-за его сильного аромата перед приемом внутрь можно смешать масло с медом или лимонным соком.

Хотя масло черного тмина может иметь некоторые преимущества для здоровья, оно не заменяет какие-либо лекарства, которые вы, возможно, уже принимаете.

Кроме того, в настоящее время недостаточно данных для установления рекомендуемой дозировки. Поэтому перед использованием масла черного тмина важно проконсультироваться с врачом.

В зависимости от предполагаемого использования количество изученного масла черного тмина сильно различается.

Например, для людей, страдающих астмой, прием 1 мг капсул масла черного тмина в день в течение 4 месяцев оказался безопасным и эффективным в качестве дополнительного лечения (16).

С другой стороны, исследования показали, что для снижения веса и снижения уровня сахара в крови более высокие дозы масла черного тмина в день в течение 8-12 недель наиболее эффективны (19, 21, 23, 24) .

Поскольку дозировка может варьироваться в зависимости от использования, рекомендуется сначала поговорить с вашим лечащим врачом для получения индивидуальных рекомендаций по дозировке.

резюме

Из-за недостаточного количества исследований в настоящее время не существует установленной рекомендованной дозы масла черного тмина. Чтобы получить индивидуальные рекомендации по дозировке, важно проконсультироваться со своим врачом.

Масло черного тмина - обычная добавка, используемая в альтернативной медицине для лечения различных заболеваний.

Текущие исследования показывают, что масло черного тмина может быть эффективным при лечении астмы, помочь в усилиях по снижению веса и помочь снизить уровень сахара в крови и холестерина.

Кроме того, противовоспалительное и антиоксидантное действие тимохинона в масле черного тмина может защищать здоровье мозга и замедлять рост раковых клеток.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для определения долгосрочной безопасности и эффективности масла черного тмина.

Перед тем, как попробовать масло черного тмина, обязательно запишитесь на прием к своему врачу, чтобы определить, нужно ли принимать масло черного тмина и сколько.

Интернет-магазин масла черного тмина.

.

---

Смотрите также

• 
  Сульфат магния как пить
• 
  Как пить льняное масло для похудения
• 
  Как не пить алкоголь вообще женщине
• 
  Как долго можно пить энтеросгель
• 
  Конкор как долго можно пить
• 
  Как правильно пить транексам при кровотечении
• 
  Как повлиять на мужа чтоб не пил
• 
  Как пить мелоксикам
• 
  Как пить монастырский сбор отца георгия
• 
  Как пить шатавари в таблетках
• 
  Как пить статины утром или вечером