Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить курить ругаться матом и располагать людей


Книга 1905 года как пить каждый день

Posted on

А вот на Руси пили не много. Только по большим праздникам варили брагу, медовуху и пиво. Сам процесс пития значительно отличался от современного: в чарку наливали напиток и пускали по кругу — каждому на один-два глотка. В таких условиях трудно «перебрать». А если кто употреблял спиртное в будний день, это было грехом и великим позором.

Алкогольная зависимость поневоле

Что же происходит с нашим обществом сегодня? Почему каждый день забирает все больше и больше хороших, порядочных людей алкогольная зависимость. Нередко — отличных профессионалов в своем деле? Может, во всем виноват отрывной календарь?

1 апреля — День смеха. Утро. Сплю. Эсэмэска. Интересно, кому это больше всех надо? «У тебя спина сзади белая! Денис». Мозг еще не «въехал», а тело уже собралось идти к зеркалу побелку стряхивать с пальто.

Весь день шутим над каждым, кто попадается на глаза. Друзья, коллеги. Над собой, в конце концов. А немного спиртного только «обостряет» чувство юмора. Так нам кажется.

2 апреля — День гегемона. Древнеримские правители — великие были люди — основатели цивилизации. Надо бы за них выпить.
3 Апреля — Праздник семейной ссоры. Грех не выпить.
4 апреля — День мудреца. Если я выжил после вчерашнего. Тогда сто грамм за себя — наимудрейшего.

Застолье и алкоголь — наше все

Каждый день есть повод — как же тут перестать пить? Это все равно, что перестать уважать традиции. Да и по чуть-чуть ведь, не в усмерть же.

У многих ни одно застолье не обходится без спиртного и задушевных разговоров в сигаретной дымке. Так расслабляемся, что рука сама за сигареткой тянется, даже у тех, кто недавно вообще бросил курить. А какие способы принуждения мы научились применять к непьющим — заслушаться можно. Например, на Украине говорят: «Хто нэ пье — або хворый, або падлюка!» Бросишь пить — «чужой» навеки.

Наши дети — пассивные свидетели «застольного алкоголизма» — наблюдают за взрослыми со стороны и уже подсознательно вписывают такую «традицию» в свою будущую взрослую жизнь. Это потом без каждодневного употребления и напряжение не уходит, и раздражительность усиливается.

Алкоголь на каждый день: безобидная привычка или тяжелая зависимость

— Ну почему ты не можешь составить мне компанию?! Что, не можешь чуть выпить?

— Почему же, могу, просто не хочу. А ты сможешь не выпить?

Иногда для человека бутылка пива днем или рюмка коньяка после каждого трудового дня — как зубы почистить. А что, можно ведь немного организм расслабить. На повышение дозы не идем — значит, ничего страшного.

А как проверить? Ведь мы можем сознательно ограничить себя и перестать пить хотя бы в течение недели? А теперь важно постараться отследить свои внутренние состояния, особенно в отношениях с другими людьми. Вполне вероятно, что окружающие вскоре начнут диагностировать у нас предменструальный синдром, вне зависимости от пола.

Сначала может показаться, что это просто «черная полоса» сменила белую. А что же происходит на самом деле?

Как перестать пить каждый день — современный запрос общества

После распада Советского государства все перевернулось «с ног на голову». В это тяжелое для многих время основные слои населения потеряли чувство защищенности, уверенности в завтрашнем дне.

Как описывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, самые первые потребности любого человека — вначале сохранить себя, а потом покушать. Многие просто не смогли себя реализовать в современных условиях. И даже те, кому это, на первый взгляд, удалось, каждый день могут ощущать какое-то необъяснимое негативное напряжение.

Зачастую употребление алкоголя, особенно у мужчин, связано с неспособностью реализовать себя по двум основным критериям: в социальной и/или сексуальной жизни. И желание вроде бы есть, и голова на плечах, а что-то не выходит. В результате такого противоречия — «хочу и не получаю» — и возникает в душе это напряжение.

Не будем углубляться в химические процессы воздействия спиртного на кору головного мозга. Очевидно одно — алкоголь способствует снятию этого напряжения. Вот только на время и чаще с последствиями различной тяжести.

Об интенсивности плохих состояний выпивающего человека можно судить по двум показателям — сколько дней в неделю и миллиграмм «успокоительного» на стакан. Поэтому, если уже каждый день и, не дай бог, с работой не очень, проблема обычно решается поднятием градуса или сменой рюмки — на стакан. Чаще ведь некуда уже.

Еще бытует заблуждение, что у выпившего «душа нараспашку». На самом деле — «что у трезвого на душе, то у пьяного на языке». Алкоголь на время блокирует наш «культурный слой». Это позволяет всем сдерживаемым в трезвом состоянии нехваткам теперь литься, как из «рога изобилия». Такого рода «откровения» не способствуют решению проблем. Зато отлично оправдывают все беды своего хозяина.

Можно ли избавиться от алкогольной зависимости

Однозначно — ДА! Счастливая жизнь дана всем и каждому. Главное — научиться правильно понимать себя, свои настоящие, а не привитые ложными установками желания. Только в этом случае мы способны направить себя в верном направлении. Избавиться от любых внутренних напряжений. Поднять свою самооценку и получить уважение окружающих. И каждый день вместо временного облегчения ощущать настоящее счастье, как это сделали те, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии:

Все возможно, осталось только овладеть системными знаниями. Совсем скоро бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь ЗДЕСЬ и сейчас.

Автор: Сергей Насонов

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Доставка напрямую одаряемому

Красиво упакуем и в течение 4х часов доставим ваш подарок
в пределах МКАД за 590 ₽

В наличии в магазине

Подробнее о подарке

Как пить каждый день, курить, заниматься сексом и не беспокоится располагая к себе людей

Интересную тему сегодня в Инстаграм поднял Николай Талалакин .... я сам размышлял над этим и хотел написать статью ... но как говорят - с языка снял ;-) ... по этому не буду изобретать велосипед, а раз так точно Николай написал, просто перенесу сюда к нам:

Размышлял сегодня на такую тему. Очень часто нынче приходится наблюдать молодых людей в районе 30 лет, которые очень мало читали, обладают весьма поверхностными знаниями, почерпнутыми, в основном, из интернета, причём из ресурсов сродни разным глянцевым журналам, где много картинок, которые прикольно разглядывать, но иногда печатаются какие-то псевдонаучные статейки, на основании которых они формируют собственное мнение о мироустройстве вообще и человеческих отношениях в частности. Но это ещё полбеды. Многие даже и этого не читают. Зато они смотрят ТВ и всякое дерьмо в интернете. Те же, кто к чему-то стремится, хочет добиться чего-то в жизни, например, денег, славы, положения, короче, лучшей доли, начинают активно изучать различную специальную литературу, проходят личностные тренинги, регулярно участвуют в обучающих вебинарах, у них дома на полках куча книг, рассказывающих, как построить отношения, вести эффективные переговоры и в итоге стать успешным бизнесменом, как правильно инвестировать и тому подобное, но нет ни одного томика художественной литературы. И при разговоре с ними, понимаешь, что они не смотрели никаких, ставших сейчас уже старыми, фильмов, на которых выросло не одно поколение, когда цитаты из этих фильмов знал любой, от мала до велика, и практически каждый мог продолжить начатую фразу. Но это я глубоко копнул.

Многие не знают даже и такого знакового режиссёра, как Балабанов, хотя он снимал совсем недавно, буквально позавчера, спасибо, кстати, как ни странно, Дудю за то, что многим подобным представителям, о которых я говорю, хоть напомнил, что был такой замечательный режиссёр и, возможно, пробудил какой-то интерес к его творчеству. И дело тут вот в чём. У очень многих молодых «специалистов» сегодня с точки зрения личностного роста существует огромный пробел, провал, так скажем, в развитии. Представьте, как ребёнок детсадовского возраста воспитывается, например, на «колобке», «трёх медведях», Бабе Яге и Кащее Бессмертном, хотя, сейчас, конечно, другие мультфильмы и сказки, но я говорю о поколении 30-летних, потом на Денискиных рассказах и Хоттабыче, затем идут Жюль Верн, Дюма и Вальтер Скотт, ну и, в конце концов, читающий человек переходит какой-нибудь серьёзной литературе. Но прививка нравственности уже сделана, молодой человек уже точно понимает, что такое хорошо и что такое плохо, даже если и искренне считает, что добро это удел слабаков. То есть выстраивалась некая система ценностей, дававшая определённый жизненный вектор, и многие вещи для человека становились незыблемыми на подсознательном уровне.

Вот сейчас, иногда, при общении со многими целеустремлёнными 30-летними людьми у меня создаётся впечатление, что какой-то этап развития, когда надо было читать в детстве нужные, правильные книжки, у них просто отсутствует, потерялся, и они хорошо знают, чего хотят, но плохо понимают, что кроме денег есть что-то более важное и ценное. Им трудно понять, как могут договариваться друзья, хлопнув по рукам, без письменного договора, они никому не верят, и даже с матерью составят кредитный договор. Их ведь уже столько раз обманывали. Конечно, я понимаю, что не всем можно верить на слово, но то ли раньше воспитывались по-другому и понятия у людей присутствовали, но было как-то проще. Да, забыл, в те далёкие времена, когда дети одни допоздна гуляли во дворе, а доверчивые простаки оставляли ключи под ковриком. И много читали художественной литературы. А сейчас ходят на Тони Роббинса, чтобы заняться саморазвитием и узнать, как стать успешнее. А лучше бы делали всё пусть не по-понятиям, но по-честному, по-совести. Мне кажется, это лучшая коуч-установка. Если ты такой умный, что мутишь какой-нибудь бизнес, делай правильно, по-честному, и тогда и на душе спокойно будет, и успех придёт.

Николай Талалакин

Читать онлайн "Как располагать к себе людей" автора Карнеги Дейл - RuLit

Дейл Брекенридж Карнеги

Как располагать к себе людей

© 2009 Dale Carnegie Associates

© Перевод. Издание. Оформление, ООО «Попурри», 2010

Помните, что счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете. Начинайте каждый день с мыслей о том, за что вы имеете полное право быть благодарными судьбе. Ваше будущее в значительной степени зависит от ваших сегодняшних мыслей. Думайте об уверенности, любви и успехе.

Дейл Карнеги

Дейл Карнеги был пионером в области того, что теперь называется развитием человеческого потенциала. Его книги и лекции помогли людям разных стран стать уверенными в себе, представительными и влиятельными.

В 1912 году Карнеги организовал свой первый курс ораторского искусства в Христианской ассоциации молодых людей (YMCA) в Нью-Йорке. Как было принято в то время на курсах ораторского искусства, он начал курс с теоретической лекции, но быстро понял, что ученики скучают. Необходимо было что-то предпринять.

Дейл прервал лекцию и, указав на ученика, сидящего в заднем ряду, спокойно попросил его встать и экспромтом произнести речь о своем образовании. Когда тот окончил, он попросил следующего ученика рассказать о себе – и так до тех пор, пока не выступили все. Благодаря вниманию и поддержке со стороны однокурсников и помощи Дейла Карнеги все они преодолели свой страх перед публичным выступлением. «Сам не понимая, что делаю, – вспоминал позже Карнеги, – я нашел лучший метод преодоления страха».

Курс Карнеги оказался настолько популярным, что его стали приглашать читать лекции в других городах. С годами Карнеги усовершенствовал его. Он понял, что учеников больше всего интересует, как повысить уверенность в себе, научиться общаться, стать успешными в карьере и преодолеть страх и беспокойство. Именно этим темам посвящался теперь курс Карнеги, начавшийся когда-то с обучения ораторскому искусству. Речи учеников стали средством для достижения цели, а не самой целью.

Помимо этого, Карнеги интенсивно изучал биографии успешных людей. Так появилась его самая популярная книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Она очень быстро стала бестселлером. С момента первой публикации в 1936 году (а также исправленного и дополненного издания в 1981 году) было продано свыше 20 миллионов ее экземпляров. Издание переведено на 36 языков. В 2002 году оно было названо бизнес-книгой номер 1 XX столетия. В 2008 году журнал «Fortune» назвал ее одной из семи книг, которые должны стоять на полке у каждого лидера.

В 1948 году Карнеги выпустил книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить». Она была переведена на 27 языков и насчитывает миллионы проданных экземпляров.

Дейл Карнеги умер 1 ноября 1955 года. В некрологе, опубликованном в вашингтонской газете, был описан его вклад в развитие общества: «Дейл Карнеги не открыл ни одной из великих тайн Вселенной. Однако он, возможно, более чем кто-либо из его поколения учил людей ладить друг с другом – а это, как кажется порой, одна из величайших целей».

Данная книга написана с целью познакомить читателей с учением Дейла Карнеги. Она основана на его трудах и содержании курсов, предлагаемых компанией «Dale Carnegie & Associates». Чтобы приблизить издание к реалиям XXI столетия, материал иллюстрирован примерами из сегодняшней жизни.

Артур Р. Пелл, редактор

Некоторые люди притягивают к себе как магнитом. Они настолько солнечные, яркие и жизнерадостные, что им не надо стучаться и просить впустить их – перед ними открываются все двери, как будто приглашая войти. Одно их присутствие успокаивает. Эти люди способны склонить на свою сторону, не промолвив ни слова. Они пользуются огромной популярностью, а их трудовая карьера движется вперед семимильными шагами.

Очень трудно не поддаться очарованию такой личности, невозможно относиться к ней с пренебрежением. В ней есть что-то невыразимо привлекательное. С такими людьми хочется общаться вновь и вновь.

Это свойство, трудно поддающееся описанию, присутствует у многих лидеров, таких, например, как Джон Ф. Кеннеди и Рональд Рейган.

Хотите стать таким? Да, это возможно! Личностный магнетизм – не обязательно врожденное свойство. Каждому, кто по-настоящему хочет стать отзывчивым, чутким и дружелюбным, это вполне по силам.

Проанализируйте характер людей, обладающих естественным магнетизмом. Вы увидите, что им присущи великодушие, щедрость, сердечность, оптимизм и готовность помочь – качества, которыми мы восхищаемся.

Все эти черты можно развить и в себе, если не жалеть ни времени, ни сил. Дейл Карнеги и его последователи в компании «Dale Carnegie & Associates, Inc.» уже более 90 лет помогают людям независимо от их возраста, национальности и уровня образования приобрести эти черты и сделать свою жизнь богаче. Данная книга основана на учении Дейла Карнеги. Она научит вас:

Несуществующие книги – существуют.-nostars.biz - электронный развлекательный журнал.

С момента появления в сети картинок псевдокниг с названиями, вроде «Как ни*уя не понять и не подать виду», в которых остроумные пользователи интернета использовали реальные книжные обложки, придумывая к ним новые названия прошло достаточно много времени. Достаточно много, чтобы издательство «Комильфо» запустило серию этих шедевров в тираж.

Теперь желающие могут порадовать себя томиком «Проблема сброса античных статуй из космоса» или «Как пить каждый день, курить, трахаться с кем попало, перестать беспокоиться и распологать к себе людей», так как на основе несуществующих обложек была создана замечательная серия толстых блокнотов в твёрдом переплёте. Отличная замена ежедневнику для людей с хорошим чувством юмора.

Купить себе немного псевдокниг можно в интернет-магазине издательства «Комильфо».

Понравилась публикация? Подписывайся в Facebook.



Читать онлайн "Как располагать к себе людей" автора Карнеги Дейл - RuLit

• Как стать харизматичной личностью.

• Как завоевать новых друзей и сохранить старых.

• Как влиять на людей, с которыми вы общаетесь, создавая обстановку сотрудничества и коллегиальности.

• Как завоевать доверие окружающих.

• Как оценивать и понимать сущность других людей, чтобы установить с ними более эффективные отношения.

• Как «продавать» свои идеи и концепции на работе, в семье, в общении с друзьями и всеми окружающими.

• Как действовать, общаясь с трудными людьми.

• Как отказывать, не проявляя недоброжелательности.

• Как понимать свои эмоции и владеть ими, как понимать эмоции других.

Наша личность – это не только наша физическая оболочка. Неважно, какая у нас внешность, невзрачная или красивая. Не имеет значения, образованы мы или необразованны. Данная книга научит вас развивать это удивительное свойство – умение привлекать к себе людей.

Эмерсон как-то заметил: «То, чем вы являетесь, говорит так громко, что я не слышу ваших слов». Мы как бы «излучаем» свою личность, которая может быть теплой или холодной, привлекательной или отталкивающей – все зависит от того, что преобладает в нас.

Привлекательные черты «направлены» наружу, к людям, отталкивающие – внутрь, к себе. Люди, не обладающие личностным магнетизмом, слишком много думают о себе, они мало дают другим, всегда и во всем ищут выгоду именно для себя. Им не хватает сердечности, симпатии, дружелюбия.

Все люди – и мужчины, и женщины – это живые магниты. Стальной магнит, положенный на кучу старья, притянет к себе только железные предметы. Так и мы притягиваем к себе людей, соответствующих нашим мыслям.

Наше окружение, партнеры, наше общее состояние – результат умственного притяжения. Они пришли к нам в физический мир, потому что мы сосредоточились на них, мысленно связались с ними. И они останутся с нами, пока в нашем разуме существует связь с этим окружением.

Ваш бизнес, ваша репутация и ваш успех в значительной степени зависят от того, какое впечатление вы производите на других. Это крайне важно – стать влиятельной личностью.

А развить в себе силу характера – не так уже и трудно. Зная, какие черты определяют человеческий магнетизм, а какие мешают ему, мы относительно легко сможем развить в себе одни черты и устранить другие. По мере того как это будет происходить, вы заметите, что люди стали больше интересовать вас, а вы, в свою очередь, стали больше интересовать их. Куда бы вы ни пришли, вас будут встречать с радостью. Развивая в себе качества, которые вам так нравятся в других и которые привлекают вас, вы становитесь более притягательным для людей.

Личностный магнетизм связан с правильным взглядом на жизнь. Пессимизм, эгоизм, мрачный характер, отсутствие симпатии и энтузиазма – все это разрушает личностный магнетизм. Привлекательная личность – это личность оптимистичная, солнечная, здравомыслящая и сердечная. Такими людьми мы все восхищаемся, они пользуются общим вниманием, к ним тянутся другие люди.

Если вы хотите стать интересным и привлекательным для других, прежде всего следует выработать в себе привычку быть доброжелательным, сердечным. Встречайте людей теплым, искренним приветствием, с открытым сердцем. Это сотворит истинное чудо. Вы почувствуете, как исчезают беспокоящие вас скованность, робость и безразличие. Люди увидят, что они действительно интересны вам. Сердечность совершит революцию в ваших социальных отношениях. Вы разовьете в себе привлекательные свойства, о которых раньше и не мечтали. Культивируйте в себе сердечность, если хотите стать популярным. Распахните двери своего сердца как можно шире. Недостаточно чуть-чуть приоткрыть свое сердце, как это делают многие, будто хотят сказать: «Загляните, но я не впущу вас, пока не узнаю, стоит ли иметь с вами дело». Откройте свое сердце, не бойтесь! Не встречайте человека так, как будто боитесь совершить ошибку. Идите навстречу другому, будьте готовы сделать его своим другом и установить с ним взаимно приятные отношения.

Первый шаг на пути к достижению личностного магнетизма вы сделаете, прочитав это издание. Вначале прочтите всю книгу, чтобы понять ее общую идею, затем перечитывайте главы одну за одной и начинайте применять на практике описанные методики. Вы встанете на путь, которым уже прошли миллионы людей, изучивших и применяющих методику Дейла Карнеги, – на путь, ведущий к успеху и счастью.

Книга Пью (люблю), курю, ругаюсь матом, глава Декабрь 2011, страница 1 читать онлайн

Декабрь 2011

 

Мой первый корпоратив в честь Нового года  проходил в малознакомом коллективе строительной фирме, куда я пришла на практику бухгалтером после четвертого курса.  Так как я была новенькая и самая младшая в коллективе, 21 год, тихонько и одиноко сидела за столиком и поедала угощения.  Где-то спустя пару часов гулянки я решила незаметно смыться оттуда. Но тут ко мне подошел парень. Он был явно старше меня, высокий, крепкого телосложения, коротко стриженный. Борода и усы предавали ему брутальности. В строгом темно-синем костюме, рубашке и галстуке, который он слегка расслабил. На первый взгляд он был очень грозный, но посмотрев в его тёмные глаза, я поняла, что он добрее чем, кажется.

- Привет, можно присесть? Михаил.– Представился он.

- Пожалуйста, присаживайся. Меня Маша зовут, - любезно указав на соседний стул, произнесла я.

- Смотрю тебе тут не весело? Немного о себе – пью, курю, ругаюсь матом, но веселый и смогу развлечь тебя. Ничего пошлого. Я как крокодил Гена, в поисках друзей. Будем дружить?

Я смущенно улыбнулась, но кивнула. И забегая наперёд скажу – ни секунды не пожалела, о том, что тогда встретила Михаила.

Весь вечер мы общались, смеялись и находили всевозможные темы для разговора, несмотря на разницу в возрасте – шесть лет. После праздников мы часто виделись в конторе. И так получилось, что мы стали вдвоем ходить в соседнее кафе на обеденные перерывы и там каждый день по часу, а то и больше (опаздывая на работу) сидели и разговаривали. При этом на то время мы оба состояли в отношениях и даже не рассматривали друг друга в качестве второй половинки. Как потом оказалось Миша действительно был очень добрым, веселым и клёвым парнем, но первое впечатление все же было обманчиво. В обычные дни он носил далеко не деловой стиль одежды. Казалось, что его  гардероб состоит исключительно из джинсов, принтованных футболок и кепки, в любое время года. Его шуточки иногда были так сказать «ниже пояса», и он часто вставлял в свой разговор жаргонные словечки, и иногда проскальзывали матные слова, хотя при мене он старался не ругаться. Работа на стройке оставляет свой след. Я не обращала внимания,… сама частенько вела себя не как положено милой девушке. Из-за моего маленького роста, хрупкого телосложения и больших серых глаз, меня считали нежной и романтичной и самой доброй в мире. И если бы не моя любовь к сарказму, фильмам ужасов, работы в мужском коллективе и воспитание, словно я была мальчишкой, моим отцом – я может, и была бы, ангелом воплоти.

За четыре года крепкой дружбы с Мишей мы знали друг друга как самих себя. Мне нравился его юмор и умение поддержать любой разговор. Он был начитанным, когда нужно (на встречах с работодателями) вежливым и интеллигентным. Считал, что в конфликте нужно вначале поговорить спокойно с человеком, а потом «бить морду». Правда «поговорить» хватало минут на пять. За все годы нашего общения – дерущимся я видела его раза три. И про остальные случаи слушала от него же самого, сидя у меня или у него дома за чашкой кофе. Кстати, кофе он готовил отменный. До встречи с Мишей я вообще не понимала этот напиток, пока он не угостил меня собственноручно сваренным кофе по личному рецепту. Теперь я пью кофе, исключительно сделанное Мишей. За эти годы я была в отношениях с тремя парнями, Миша же сменил немереное количество девушек. После расставания мы с Мишей  встречались в каком-нибудь кафе и обсуждали плюсы и минусы (в основном) своих бывших.  

Три месяца назад я познакомила Мишу со своей старшей сестрой. И они начали встречаться…вот только дело в том, что моя сестра – полная противоположность Мише. И по идеи они вообще должны были возненавидеть друг друга при встрече…

Моя старшая на пять лет сестра Света – модель, актриса и светская львица местного масштаба. С лет трех она принимала участия в конкурсах красоты (в садике, школе, университете). Наша мама занималась ее карьерой до 17 лет. Потом Свету заметил какой-то режиссёр и пригласил сыграть роль в молодежном сериале. А когда ей стукнуло 18 лет - ушла из дома и уехала в столицу с каким-то хахалем. Изредка писала, звонила – говорила, что все у нее прекрасно и домой она не собирается. Прошло два года, и Света приехала к родителям. Оказалось, что жизнь в столице не была такой красочной и веселой, как она рассказывала. Ее парень кинул ее на деньги и теперь у нее долги и нет работы. Естественно родители ее приютили, расплатились за нее. А Света снова начала карьеру модели. И так продолжается до сих пор. Ей скоро 30 лет, а она каждый раз встречает очередного «прекрасного принца» и бежит с ним на «край света». А потом любовь проходит, жених оказывается нищим и Света приходит к родителям с несчастным видом и они ей все прощают. Слава богу, моим воспитанием в основном занимался папа. Он очень хотел сына, но родилась я. И он, видя, как мама делает из Светки маленькую женщину в пятилетнем возрасте и чем все это заканчивается – приучал меня к тяжелому, совсем не женскому труду. Мой папа – плотник. И я все детство провела у него в цеху. Шлифовка древесины, покраска лаками и краской, превращение обычных досок в шкафчики ручной работы с резьбой – было для меня обычным делом. Я умела делать все, что делали помощники отца. В классе восьмом я усерднее стала заниматься математикой. Из всех предметов она была мне интереснее всего. И стала помогать папе в бухгалтерии. Когда я окончила школу с золотой медалью и поступила на математический факультет  - папа купил мне квартиру. Как же зла была Света! Но не смогла ничего тогда сказать, она в очередной раз взяла у родителей денег на «прибыльный» проект для себя и своего парня.

Опасное комбо для тела

  • Лучшие вейпы Vapes для начинающих
    • Best Vapes
    • E-Cigarettes
    • Vape Pens
    • Pod Mods
    • Nicotine Free Vapes
    • Disposable E-Cigs
    • E-Liquid Vape Pens
    • One Starter Vape Pens
    • Cig-a-Likes
    Advanced Vapes
    • Vape Mods
    • Small Vape Mods
    • Tube Mods
    • Mech Mods
    • Squonk Mods
    Альтернативный вейпинг
    • Испарители на сухих травах
    • Портативные вапорайзеры
    • Ручки для вейпов Weed
    • Ручки THC Vape
    • Ручки Dab & Wax
    • E-Nails & E-Rigs
    • Танки Vape для настольных масел
        56 9000 & Pods
        • Vape Tank
        • Sub-Ohm Tank
        • RTA
        • RDA
        • RDTA
        • Dry Herb Atomizers
        • Wax Atomizers
        • JUUL Compatible Pods
        Соки и жидкости Vape
        • Соки Vape
        • Электронные соки с никотиновой солью
        • Табачные электронные соки
        • Ментоловые электронные соки
        • Электронные соки с высоким VG
        • Принадлежности для электронных соков без диацетила
        • 5
        • Аксессуары для Vape
        • Аккумуляторы Vape
        • 510 Резьбовые аккумуляторы
        • 18650 Аккумуляторы Vape
        • Зарядные устройства Vape
        • Комплекты для сборки катушек
        • Зарядные устройства JUUL
      .

      10 советов по самопомощи, чтобы бросить курить

      Если вы хотите бросить курить, вы можете внести небольшие изменения в свой образ жизни, которые помогут вам противостоять искушению зажечься.

      Думай позитивно

      Возможно, вы уже пытались бросить курить раньше, но не смогли этого сделать, но пусть это вас не пугает.

      Оглянитесь на то, чему вас научил ваш опыт, и подумайте, как вы на самом деле собираетесь это делать на этот раз.

      Составьте план по отказу от курения

      Дай обещание, назначь дату и придерживайся ее.Соблюдение правила «не тяни» действительно может помочь.

      Каждый раз, когда вы попадаете в затруднительное положение, говорите себе: «У меня даже не будет ни единой затяжки», и придерживайтесь этого, пока желание не пройдет.

      Подумайте заранее о случаях, когда это может быть сложно (например, вечеринка), и заранее спланируйте свои действия и пути эвакуации.

      Рассмотрите свою диету

      Ваша любимая послеобеденная сигарета? Исследование, проведенное в США, показало, что некоторые продукты, в том числе мясо, делают сигареты более приятными.

      Другие продукты, в том числе сыр, фрукты и овощи, придают сигаретам ужасный вкус. Так что замените свой обычный стейк или бургер вегетарианской пиццей.

      Вы также можете изменить свой распорядок дня во время еды или после нее. Может помочь сразу встать и мыть посуду или устроиться в комнате, где вы не курите.

      Поменяй напиток

      В том же исследовании, проведенном в США, также рассматривались напитки. Газированные напитки, алкоголь, кола, чай и кофе улучшают вкус сигарет.

      Поэтому, когда вы выходите, пейте больше воды и сока. Некоторые люди считают, что простая смена напитка (например, переход с вина на водку и томатный сок) влияет на их потребность в сигарете.

      Определите, когда вы жаждете сигарет

      Тяга может длиться 5 минут. Прежде чем сдаться, составьте список 5-минутных стратегий.

      Например, вы можете на минуту покинуть вечеринку, потанцевать или пойти в бар.

      И подумайте вот о чем: сочетание курения и питья увеличивает риск рака ротовой полости в 38 раз.

      Получите помощь в отказе от курения

      Если друзья или члены семьи тоже хотят сдаться, предложите им сдаться вместе.

      Также доступна поддержка в местной службе по борьбе с курением. Знаете ли вы, что благодаря их экспертной помощи и советам у вас в 4 раза больше шансов успешно бросить курить?

      Вы также можете позвонить на горячую линию NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044, который открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00 и с субботы по воскресенье с 11:00 до 16:00.

      Двигайтесь

      Обзор научных исследований доказал, что физические упражнения, даже 5-минутная прогулка или растяжка, снижают тягу к еде и могут помочь вашему мозгу вырабатывать химические вещества, снижающие тягу.

      Заводите друзей для некурящих

      Когда вы находитесь на вечеринке, держитесь некурящих.

      «Когда вы смотрите на курильщиков, не завидуйте им», - говорит 52-летняя Луиза, бывшая курильщица.

      «Считайте то, что они делают, немного странным - зажигают маленькую белую трубку и вдыхают дым».

      Займите руки и рот

      Заместительная никотиновая терапия (НЗТ) может удвоить ваши шансы на успех.

      Помимо пластырей, существуют таблетки, пастилки, жевательная резинка и спрей для носа.А если вам нравится держать сигарету в руках, есть портативные устройства, такие как ингалятор или электронные сигареты.

      Когда вы выйдете из дома, попробуйте положить напиток в руку, в которой обычно зажата сигарета, или пейте через соломинку, чтобы занять рот.

      Составьте список причин бросить курить

      Продолжайте напоминать себе, почему вы приняли решение сдаться. Составьте список причин и прочтите его, когда вам понадобится поддержка.

      Бывший курильщик Крис, 28 лет, говорит: «Я обычно фотографировал свою маленькую дочку со мной, когда выходил из дома.Если бы меня соблазнили, я бы посмотрел на это ».

      Узнайте больше о методах лечения от отказа от курения, доступных в NHS.

      Контент сообщества от HealthUnlocked

      Последняя проверка страницы: 25 октября 2018 г.
      Срок следующей проверки: 25 октября 2021 г.

      .

      Как быстро протрезветь: 11 эффективных способов

      Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Когда кто-то употребляет слишком много алкоголя, ему нужно время и отдых, чтобы протрезветь. Тем не менее, есть несколько способов улучшить состояние здоровья, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

      В то же время очень важно осознавать, что даже если человек может улучшить свою бдительность и осведомленность, он все равно не должен садиться за руль или принимать важные решения, пока алкоголь полностью не выйдет из его организма.

      В зависимости от того, сколько алкоголя выпил человек, метаболизм алкоголя из организма может занять несколько часов.

      Поделиться в PinterestКофеин может помочь кому-то казаться более внимательным. Однако кофе не изменит концентрацию алкоголя в крови в организме.

      Человек ничего не может сделать, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови или уровень BAC в своем организме.

      Однако есть некоторые вещи, которые они могут сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и выглядеть трезвее.

      1.Кофе

      Кофеин может помочь человеку почувствовать бдительность, но он не расщепляет алкоголь в организме. И то, что человек чувствует себя осведомленным и бдительным, не означает, что он не находится в состоянии опьянения и алкогольного опьянения.

      2. Холодный душ

      Холодный душ не способствует снижению уровня BAC. Холодный душ может на короткое время сделать человека бодрым, но он все равно будет ослаблен.

      Холодный душ иногда ассоциируется у некоторых людей в состоянии алкогольного опьянения с шоком и потерей сознания.Если кто-то собирается попробовать этот подход, было бы разумно сообщить другому человеку, если что-то пойдет не так.

      3. Еда и питье

      Прием пищи до, во время и после питья может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

      Обильное питье может помочь при обезвоживании и вымывании токсинов из организма. А употребление фруктовых соков, содержащих фруктозу и витамины B и C, может помочь печени более успешно вымывать алкоголь.

      Хотя сок может способствовать метаболизму алкоголя, он не влияет на симптомы интоксикации и не снижает уровень BAC.

      4. Сон

      Сон - лучший способ человеку протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться. Это также помогает восстановить способность организма выводить алкоголь из чужой системы.

      Может помочь даже короткий сон. Но чем больше человек спит, тем трезвее он себя чувствует, и это время дает печени возможность выполнять свою работу и усваивать алкоголь.

      5. Упражнение

      Упражнение помогает разбудить тело и сделать человека более внимательным. Он также может способствовать более быстрому метаболизму алкоголя, хотя научные доказательства этого неубедительны.

      Тем не менее, после некоторых упражнений человек может осознавать, но у него все еще есть нарушения.

      6. Углеродные или угольные капсулы

      Некоторые люди сообщают, что угольные или угольные капсулы, которые можно найти в магазинах здорового питания, помогают протрезветь.Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.

      Доказательства, касающиеся капсул с древесным углем, показывают, что они плохо связывают алкоголь. Фактически, одно очень старое исследование, опубликованное в журнале Human Toxicology , обнаруживает, что уровень алкоголя в крови остается неизменным, как с капсулами, так и без них, у людей, которые выпили всего пару напитков.

      Углеродные и угольные капсулы можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

      Есть несколько способов перестать употреблять слишком много алкоголя и опьянеть:

      7.Подсчет напитков

      Поделиться на PinterestНекоторые приложения для подсчета напитков доступны как для устройств Android, так и для устройств Apple

      Когда люди пьют, легко потерять счет количества выпитого алкоголя. Человек может следить за тем, сколько напитков он выпил, имея под рукой блокнот и ручку и записывая каждый напиток.

      Еще один способ отслеживать - использовать приложение для сотового телефона. Такие приложения, как AlcoDroid и IntelliDrink, могут не только отслеживать, сколько напитков было выпито, но они также могут оценивать уровни BAC и отправлять предупреждения, если человек пьет слишком много или слишком быстро.

      Эти приложения можно добавить как на устройства Android, так и на Apple.

      8. Замедлить

      Организму требуется не менее 1 часа, чтобы обработать каждый выпитый напиток. К тому времени, когда человек выпьет свой второй напиток, если это произойдет в течение того же часа, он, вероятно, будет ослаблен, хотя может и не осознавать этого.

      Лучше не употреблять несколько напитков за короткий период времени. Медленные глотки и занятость, например, общение с друзьями, могут помочь уменьшить количество выпитых алкогольных напитков.

      9. Hydrate

      На каждый алкогольный напиток, который употребляет человек, также должен быть полный стакан воды, что поможет ограничить количество потребляемого алкоголя.

      Более того, поскольку даже умеренные уровни алкоголя вызывают обезвоживание и более быстрое ухудшение состояния, питьевая вода может замедлить этот эффект.

      Когда человек гидратируется, выпивая много воды, это может дать его печени время для усвоения алкоголя в его организме, а также сократить употребление алкогольных напитков.

      10. Перекус

      Попадание пищи в желудок может уменьшить количество потребляемого алкоголя. Однако важно воздерживаться от тяжелой и жирной пищи, потому что от них может стать плохо при употреблении алкоголя.

      11. Не смешивайте напитки

      Смешивание разных видов алкогольных напитков может быстро поднять уровень BAC и заставить человека чувствовать себя опьяненным намного быстрее, чем если бы он придерживался только одного вида.

      Если человек хочет употреблять алкоголь, лучше всего делать это умеренно.Это означает, что женщины не должны пить больше 1 порции в день, а мужчины - 2 порции. Это рекомендации, перечисленные в Руководстве по питанию для американцев на 2015-2020 годы.

      По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, любая женщина, потребляющая более 4 порций алкоголя, или мужчина, потребляющий более 5 порций за двухчасовой период, не употребляет алкоголь с соблюдением правил безопасности, поскольку эти количества представляют собой запой.

      К лучшим способам ответственного и безопасного употребления алкоголя относятся:

      • Никогда не управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
      • Наличие специального водителя или альтернативный способ добраться домой, например, поездка на такси.
      • Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак.
      • Отказ от приема лекарств, в том числе безрецептурных, во время употребления алкоголя. Алкоголь может усиливать лекарства или взаимодействовать с ними, делая их неэффективными или опасными.

      Для тех, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, существует более высокий риск развития алкогольной зависимости. Для таких людей может быть разумным полностью отказаться от употребления алкоголя.

      Все несовершеннолетние, беременные, пытающиеся забеременеть или имеющие серьезное заболевание также должны избегать употребления алкоголя, чтобы обезопасить себя и других.

      Когда человек употребляет алкогольные напитки, алкоголь накапливается в его кровотоке. Затем печени нужно время, чтобы обработать и расщепить алкоголь.

      Уровни алкоголя в крови измеряются по концентрации алкоголя в крови (BAC). В каждом штате США запрещено управлять транспортным средством с нулевым показателем BAC.08 или выше, это согласно Национальному управлению безопасности дорожного движения (NHTSA).

      Мысль о том, что кто-то может быстро протрезветь, чтобы водить машину, нереалистична. Уровни BAC будут оставаться высокими до тех пор, пока печень не успеет усвоить алкоголь.

      Эти факты означают, что человек все еще находится в состоянии алкогольного опьянения, если у него BAC 0,08 или более. А если за рулем, они представляют угрозу себе и окружающим.

      Фактически, по данным НАБДД, треть дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде, в которых погибли люди, произошла с водителями с BAC 0.08 или выше.

      В 2016 году 10 497 человек погибли из-за дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде в США. Каждую из этих дорожных происшествий можно было бы предотвратить, если бы человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, не водил машину.

      Алкоголь - основная причина дорожно-транспортных происшествий и неправильного принятия решений. Если человек решает употреблять алкоголь, он должен делать это осторожно и предпринимать все необходимые шаги, чтобы не подвергать себя и других опасности.

      Лучший способ протрезветь от чрезмерного употребления алкоголя - это уделить достаточно времени, отдохнуть и поспать.

      Предложенные выше методы могут помочь человеку чувствовать себя более бодрым, но они не уменьшат уровень алкоголя в крови в его организме. Это означает, что если кто-то сядет за руль транспортного средства, могут быть серьезные последствия.

      .

      Употребление алкоголя и курение идут рука об руку, недавние исследования показывают: никотин подавляет химические вещества, вызывающие хорошее самочувствие, в мозгу, заставляя нас тянуть к алкоголю

      Вот почему употребление алкоголя и курение идут рука об руку: никотин подавляет химические вещества, вызывающие хорошее самочувствие, в мозгу, заставляя нас тянуть к алкоголю

      • Люди больше жаждут никотина, когда они пьют, и больше хотят алкоголя, когда они курят
      • ослабляет реакцию мозга на алкоголь - означает, что для достижения того же эффекта требуется больше алкоголя
      • Никотин увеличивает уровень гормонов стресса в организме, что снижает удовольствие, получаемое курильщиками от алкоголя

      Автор: Эмма Иннес

      Опубликовано: | Обновлено:

      Как известно многим тусовщикам, люди больше жаждут никотина, когда пьют, и больше жаждут алкоголя, когда курят.

      До сих пор было непонятно, почему это произошло, но теперь американские ученые утверждают, что взломали его.

      Исследователи из Медицинского колледжа Бейлора обнаружили, что причиной могут быть гормоны стресса и центр удовольствия мозга.

      Люди больше жаждут никотина, когда они пьют, и больше хотят алкоголя, когда они курят.

      Они изучили связь между курением и употреблением алкоголя, дав крысам никотин перед тем, как предложить им алкоголь.

      Исследователи обнаружили, что никотин повышал интерес крысы к алкоголю, даже если ему предлагали его через 15 часов после приема никотина.

      Никотину требуется всего около 90 минут, чтобы покинуть организм крысы, а это означает, что полученные данные предполагают, что наркотик изменяет реакцию мозга на алкоголь даже после того, как он покинул тело существа.

      Исследователи обнаружили, что алкоголь повышает уровень дофамина в центрах удовольствия мозга, что вызывает чувство эйфории.

      Однако они обнаружили, что он также может ослабить способность мозга реагировать на наркотики, а это означает, что требуется все больше и больше алкоголя, чтобы вызывать тот же уровень удовольствия.

      Они считают, что никотин усиливает этот эффект, а это означает, что курящим людям нужно больше алкоголя для достижения того же уровня удовольствия.

      Никотин увеличивает уровень гормона стресса глюкокортикоидов в организме, что снижает уровень удовольствия, связанного с допамином, вызванного алкоголем

      Вдобавок к этому они обнаружили, что никотин увеличивает уровень гормона стресса глюкокортикоидов в организме, что снижает уровень удовольствия, которое испытывают грызуны, связанные с дофамином.

      Исследователь доктор Джон Дэни сказал веб-сайту Medical Daily: «Молодые люди обычно экспериментируют с никотином из табака в подростковом возрасте, и это воздействие, возможно, способствует большей уязвимости к злоупотреблению алкоголем в более позднем возрасте.

      «Таким образом, необходимо проявлять большую бдительность, чтобы предотвратить первоначальное воздействие никотина и следить за теми, кто находится в группе риска. Кроме того, наша работа предполагает, что гормоны стресса являются потенциальными мишенями для профилактики или лечения.’

      Эта новость появилась после того, как стало известно, что курящие люди страдают от более тяжелого похмелья, чем те, кто не курят.

      Ученые из Университета Брауна в США обнаружили, что табачный дым содержит химические вещества, которые образуются в тканях тела, когда люди курят, вызывая симптомы похмелья.

      Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

      .

      Молодые пуритане: подростки, которые не пьют, не курят, не ругаются, не принимают наркотики и не оправдывают секс до брака - и думают, что их родители оказывают плохое влияние.

      Спросите Джорджию Вейси, с какими аспектами современной жизни она не согласна, и она сможет пофантазировать из значительного списка. Татуировки и пирсинг? Мерзость. Наркотики и алкоголь? То же. Секс вне брака унизителен; Еще хуже вынашивать ребенка вне брака.

      Ругаться так неприлично, а что касается тех бессовестных поп-звезд, которые выставляют напоказ свои полуголые тела, чтобы продать пластинки? «Я не одобряю», - говорит она.«Они подают плохой пример девушкам и заставляют мужчин думать, что именно этого им следует ожидать от всех женщин».

      Может показаться, что Грузия принадлежит к ушедшей эпохе, где правила морали были давно забыты. Но ей всего 13 лет.

      Джорджия Васи, 13 лет, студентка-гетеросексуал из графства Дарем, любит проводить вечера в спальне с хорошей книгой. Она живет с 37-летней матерью Труди, руководительницей супермаркета, которая всегда была более дикой девочкой, а также с мужем Грантом, 46 лет, шеф-поваром, и их двумя младшими детьми, Саммер, 8 лет, и Джеймсом, 3

      ' Я бы назвал себя старомодным, - соглашается скромно одетый и тихо говорящий Джорджия.«Хотел бы я родиться в старину. Тогда жизнь была лучше ».

      Конечно, подросткового бунта ждали давно; принимается даже как неотъемлемая часть взросления. Но исследование, проведенное в прошлом месяце, показало, что поколение Z - подростки, родившиеся после 2000 года, - это наиболее социально консервативное поколение со времен Второй мировой войны.

      Более 2000 человек были опрошены консультантом по бренду The Gild по ряду вопросов, и их ответы были разбиты по возрасту.

      Поколение Z заявило о себе заметно более традиционно в своих взглядах на вопросы, от управления деньгами до татуировок и наркотиков, чем те, кто родился в период с 1980 по 2000 год (миллениалы), с 1965 по 1980 год (поколение X) и с 1946 по 1964 год (бэби-бумеры).

      Только представители так называемого молчаливого поколения, родившиеся до 1945 года, разделяли такие же старомодные мнения.

      Последние данные подтверждают предположение о появлении новой, социально консервативной породы подростков. По данным Управления национальной статистики, число беременностей среди подростков сократилось на 45 процентов с 2007 года; количество алкогольных напитков сократилось на 15 процентов за последнее десятилетие, а более четверти людей в возрасте до 25 лет вообще не пьют.

      «Я бы назвал себя старомодным», - соглашается скромно одетый и тихо говорящий штат Джорджия.«Хотел бы я родиться в старину. Тогда жизнь была лучше ».

      Обследование подростков, проведенное Министерством здравоохранения в 2013 году, показало, что только 16 процентов употребляли наркотики, по сравнению с 30 процентами десятилетием ранее.

      Так почему сейсмический сдвиг? Что касается девочек-подростков, это говорит о негативной реакции на феминизм.

      От сексуального раскрепощения шестидесятых до подпитываемой алкоголем культуры Ладетт девяностых и культа полураздетых сестер Кардашьян, возникшего в нулевые, женщины наслаждались самовыражением в полной мере.

      Это ставит сегодняшних девочек-подростков в затруднительное положение: как вы восстаете против общепринятых обычаев предыдущих поколений, когда напиваться, спать без дела и вызывающе одеваться уже до смерти?

      Юность Джорджии резко контрастирует с возрастом ее матери Труди, 37 лет, которая курила и напивалась сидром в возрасте дочери.

      воинствующий консерватизм и возвращение к «старомодным» ценностям », - объясняет доктор Эль Боаг, социальный психолог из Бирмингемского городского университета.

      Между тем, их матери среднего возраста, похоже, не хотят делать ничего подобного, бросая вызов своим преклонным возрастам, одеваясь и действуя как они сами.

      Это дополнительный сдерживающий фактор для дикого поведения - вряд ли круто подражать своим родителям.

      Девочки-подростки находятся в затруднительном положении: как вы бунтуете против общепринятых способов предыдущих поколений, когда напиваться, спать без дела и вызывающе одеваться уже до смерти?

      Добавьте к этому тот факт, что из-за финансового кризиса молодые подростки столкнулись с более неопределенным будущим, чем когда-либо, возможно, неудивительно, что они верят, как выразился доктор Боаг, что «возврат к традиционным ценностям каким-то образом решит все проблемы. '.

      Джорджия, гетеросексуальная студентка из графства Дарем, чье представление о вечернем развлечении переносится в ее спальню с хорошей книгой, похоже, соглашается. «Не сходить с рельсов сейчас - это бунт, - говорит она.

      «Быть ​​хорошим - это способ отличаться от других, и я рад, что меня не заставляют вести себя плохо, как моя мама была подростком».

      Конечно, юность Джорджии резко контрастирует с возрастом ее матери Труди, 37 лет, которая курила и напивалась сидром в возрасте дочери.

      Элла Коллинз-Годден, 16 лет, из Шорхэма, Сассекс, возможно, находится на пороге взрослой жизни, но еще не употребляла алкоголь. Она живет с матерью Сарой, 45 лет, владельцем компании

      Сейчас замужем за 46-летним Грантом, шеф-поваром, с которым она живет в тихой деревне на окраине Дарема, с Джорджией и их двумя младшими детьми, Саммер, 8 лет, и Джеймсом. , три года, она говорит: «Мы пытались хорошо воспитать Джорджию, но я считаю, что она все равно будет придерживаться этих взглядов. Кажется, она родилась разумной.Я не могу этого объяснить ».

      Возможно, она пытается отличить себя от Труди, которая все еще демонстрирует остатки своей бунтарской молодости. Ее тело покрывают татуировки - первая из которых она сделала, когда ей было 17 лет; последний, букет лилий, пересекающих ее позвоночник, был добавлен всего 18 месяцев назад, к большому ужасу Джорджии.

      «Она закатила глаза и спросила меня, что я наделала, - говорит Труди, руководитель группы супермаркетов. «Не думаю, что она меня смущает, но она явно не одобряла.'

      Элла подрабатывает няней, пока учится на A-level, и недавно получила награду за свою благотворительную деятельность. Она копит лишние деньги на «полезные вещи», такие как журналы и книги

      Действительно. «Татуировки - бессмысленный способ испортить вашу кожу», - говорит Джорджия. «Они так же непривлекательны, как идиотский пирсинг в носу и языке».

      Джорджия, которая предпочитает, чтобы ее фигура 4 фута 10 дюймов была покрыта элегантными платьями с высоким вырезом и низом до колен, больше интересуют амбиции, чем внешний вид.

      Надеясь поступить в Оксфорд, прежде чем делать карьеру в области судебной медицины, она говорит: «Мне нравится учиться. Я не хочу бросать свое образование ».

      Элла рассталась со своим единственным «настоящим» парнем, когда ей было 14 лет, после четырех месяцев совместной жизни, потому что он хотел поэкспериментировать с алкоголем и наркотиками

      Не желая называть себя феминисткой - она ​​не может объяснить, почему, но Труди считает, что это потому, что «у женщин уже есть власть, поэтому феминизм не проблема» - Джорджия рассматривает мальчиков как бесполезное отвлечение: «Я не хочу парня.Они ждут от вас слишком много времени ».

      Секс будет невозможен, пока она не выйдет замуж. «Это нужно сохранить для кого-то особенного, - говорит она, - и я не хочу иметь детей, пока не выйду замуж, потому что стабильная среда сделает их счастливее».

      Джорджия, которая предпочитает, чтобы ее фигура 4 фута 10 дюймов была покрыта элегантными платьями с высоким вырезом и низом, доходящим до колен, больше интересуют амбиции, чем внешний вид

      Что иронично, учитывая, что она родилась вне брака.

      «Мама и папа не поженились, пока мне не исполнилось семь, и я действительно думаю, что им лучше было бы подождать, пока они поженятся, прежде чем они родят меня», - говорит она. «Родители-одиночки стараются изо всех сил, но их обстоятельства не идеальны».

      Хотя ее мама выпивает бокал или два вина, Джорджия, чья спальня украшена плакатами с 26-летней Зоэллой Сагг, бьюти-блоггером, известной своим чистым образом жизни, категорически не хочет экспериментировать вещества.

      «Пьянство заставляет делать глупости», - говорит она. «Ненавижу сигареты. Никто из моих друзей не курит, и немногие люди моего возраста принимают наркотики - глупые люди, которые курят. Они рискуют своей жизнью ».

      Райан Коули, 16 лет, из Амершема, штат Бакс, говорит, что давняя борьба за то, кто первым сможет уложить девушку в постель, практически исчезла. Его мама Анджела, 47 лет, менеджер по безопасности пищевых продуктов, замужем за 51-летним Стивом, исполнительным шеф-поваром авиакомпании, и у них есть младший сын Оливер, 13

      В отличие от 30-40-летних, которые накопили долги, как только они были Достаточно старая для кредитных карт, Джорджия, как и многие поколения Z-ers, бережлива.

      «Я хочу избежать долгов, потому что тогда ваши деньги вам не принадлежат», - говорит она. Ее карманные деньги в размере 14 фунтов стерлингов в месяц поступают либо прямо на один из двух банковских счетов, либо вкладываются в премиальные облигации.

      Труди, которая одновременно восхищена и подозрительно относится к разумному характеру своей дочери, говорит: «Хотя я горжусь, я боюсь, что она может взбунтоваться позже, если не избавится от этого сейчас».

      Райан кладет свои 30 фунтов в месяц на карманные расходы на сберегательный счет для получения университетской степени

      В 16 лет Элла Коллинз-Годден, возможно, находится на пороге взрослой жизни, но еще не употребляла алкоголь.«Возрастное ограничение существует не просто так - наше тело не может справиться с нанесенным им ущербом», - говорит она. «Не понимаю, зачем кому-то напиваться. Я никогда не употреблял наркотики и не буду - они опасны. Есть лучшие способы повеселиться, например, выпечка тортов и печенья ».

      Элла рассталась со своим единственным «настоящим» парнем, когда ей было 14 лет, после четырех месяцев совместной жизни именно потому, что он хотел поэкспериментировать с алкоголем и наркотиками.

      «Я не буду сейчас искать парня.Это пустая трата моего времени, - говорит она. Если бы она встретила мальчика, она бы не стала заниматься с ним сексом, если бы он не сделал ему предложение. «Определенно нет, - говорит она. Нет. Нет. Нет. Секс для тех, кого ты действительно любишь.

      Анджела говорит, что ее сын молчал с детства, но тем не менее заявляет, что она «шокирована» тем, насколько он все еще рассудителен. «На его 16-й день рождения я сказал ему, что ему разрешено пить, и предложил ему пинту. Он выбрал яблочный сок ».

      «Я понимаю, что феминизм означает право женщины заниматься сексом, если она этого хочет, но скромность важна.Все мои друзья придерживаются одинаковых взглядов ».

      Что делает отношение Эллы еще более удивительным, так это то, насколько оно отличается от 45-летней матери Сары, владелицы компании из Шорхэма, Сассекс, которая говорит: «Конечно, она наивна, но я бы предпочел, чтобы у нее была собственная мораль, чем спал.

      Сара потеряла девственность в 17 лет. «Я также экспериментировала с алкоголем, и хотя я не принимала наркотики, они были социально приемлемыми», - говорит она. «Мое поколение женщин получило полную свободу действий, чтобы делать то, что они хотели, и многие не могли с этим справиться.

      Я понимаю, что феминизм означает право женщины заниматься сексом, если она этого хочет, но скромность важна. Все мои друзья разделяют одни и те же взгляды

      'Элла видела меня пьяным только однажды - в канун Нового года ей пришлось уложить меня спать после того, как я выпил слишком много стаканов Просекко - и она смотрит на других взрослых моего возраста, которые напиваются в шоке и недоверии ».

      Конечно, многие подростки следуют вековым образцам плохого поведения, что создает проблемы.

      «Когда одноклассники начали курить, пить и принимать наркотики в 13 лет, они издевались надо мной за то, что я этого не делаю, - говорит Элла.«Они называли меня заносчивым и холодным». К 14 годам она была так несчастна, что попросила Сару отдать ее в домашнюю школу: «Мне больше нравится вдали от их дурного влияния».

      Социальные сети дают еще один повод для осторожности. «Я видела, как друзья выкладывают на Facebook фотографии, на которых они пьяны и попадают в неприятности, - говорит Элла. «Фотографии остаются в сети навсегда, и я не хочу сейчас делать ничего, что могло бы стать препятствием в будущем».

      Спросите Джорджию Васи, с какими аспектами современной жизни она не согласна, и она составит значительный список.Татуировки и пирсинг? Мерзость. Наркотики и алкоголь? Ditto

      Элла, которая подрабатывает няней во время учебы на уровне A-level и недавно получила награду за свою благотворительную деятельность, экономит свои свободные деньги на «полезных вещах», таких как журналы и книги.

      «Ее поколение должно быть финансово осведомленным, - говорит Сара. «Элле будет не так просто подняться по служебной лестнице, как для меня, и она знает, что должна начать экономить».

      Элла переживает, что упускает что-то интересное? Не за что.«Я бы предпочла быть безупречной, чем бунтовать», - говорит она.

      Мальчики, растущие рядом с этими «безупречно чистыми» девочками, похоже, следуют их примеру.

      Бунт подростков давно ожидался; принимается даже как неотъемлемая часть взросления. Но исследование, проведенное в прошлом месяце, показало, что поколение Z - подростки, родившиеся после 2000 года - являются наиболее социально консервативным поколением со времен Второй мировой войны

      Райан Коули, 16 лет, из Амершама, Бакс, говорит, что извечное соревнование за то, кто сможет получить девочку. в кровать сначала почти исчез.

      «Свидания не являются приоритетом, и в моей школе больше нет необходимости заниматься сексом - это не гонка», - говорит Райан. «Я считаю, что секс до брака - это нормально, когда ты действительно кого-то любишь, но спать без дела я не одобряю».

      Как будто в доказательство, его привлекают только красивые девушки: «Те, кто носит очень короткие юбки и топы, которые едва прикрывают их, когда они на улице, кажутся немного дешевыми, и для девушка иметь много пирсинга совсем не привлекательно.

      Какими бы замечательными ни были эти молодые люди, еще неизвестно, останется ли поколение Z таким разумным в ближайшие годы

      Его мама Анджела, 47 лет, менеджер по безопасности пищевых продуктов, замужем за Стивом, 51 год, шеф-поваром авиакомпания, и у них есть младший сын Оливер, 13 лет. Она говорит: «Несколько лет назад мальчики смеялись над сексом со своими товарищами, но, кажется, уже не круто говорить, что вы этим занимались».

      Анджела говорит, что ее сын молчал с детства, но тем не менее заявляет, что «шокирована» тем, насколько он все еще разумен.«На его 16-й день рождения я сказал ему, что ему разрешено пить, и предложил ему пинту. Он выбрал яблочный сок ».

      Райан говорит: «Мне не нравится вкус пива. Я могу так же весело провести время без напитка в руке. Что до наркотиков - они губят ваше тело ».

      Он кладет свои 30 фунтов в месяц на карманные расходы на сберегательный счет, чтобы получить университетскую степень.

      «Я бы хотел стать биржевым маклером», - говорит он. «Я хочу купить дом и знаю, что это будет сложно. Я не хочу разрушать свои жизненные шансы, делая сейчас что-нибудь глупое.«

      » Конечно, ему всего 16 лет. «Мне повезло, но я бы сказал, что это еще не все», - говорит Анджела. Другими словами, Райан еще может сойти с рельсов.

      Потому что, какими бы замечательными ни были эти молодые люди, еще неизвестно, останется ли поколение Z таким разумным в ближайшие годы.

      .

      Ваша реакция на употребление алкоголя и как справиться

      Вы, наверное, знаете, чем это закончится, когда вы и ваша команда решите броситься на выстрел - все тот же яд, и все выйдет из-под контроля.

      Час спустя один из вас готовится драться с вешалкой. Другой бесконтрольно плачет и признается в чувстве неполноценности. Третий головокружительно помещает все это в свою историю в Instagram. Э ... что здесь происходит?

      Исследования воздействия алкоголя дают некоторые подсказки: можно предсказать, как люди будут вести себя в пьяном виде, задолго до того, как разразится драка в баре, наблюдая, как они ведут себя трезвыми.

      Алкоголь является растормаживающим средством, что означает, что он подавляет запреты в нашем мозгу, заставляя нас чувствовать себя более импульсивными, менее тревожными и менее ограниченными - а иногда, если особый напиток достаточно хорош, все заканчивается.

      «Алкоголь имеет тенденцию усиливать определенные черты личности, такие как агрессия, дружелюбие и т. Д., Но обычно он не вызывает изменения на 180 градусов», - сказал Джейсон Эдмондс, биолог-фармацевт.

      «Например, человек, который обычно становится агрессивным в состоянии алкогольного опьянения, вероятно, имеет склонность к агрессии и разочарованию и в трезвом состоянии», - говорит Эдмондс.

      Исследования показывают, что алкоголь по-разному влияет на поведение людей, но во многом это зависит от их личности. Согласно недавнему исследованию влияния алкоголя на поведение, люди склонны полагать, что алкоголь меняет их личность больше, чем другие люди вокруг них. Виноград Р.П. и др. (2017). Экспериментальное исследование пьяной личности с использованием отчетов самих себя и наблюдателей. DOI: 10.1177 / 2167702616689780

      Другими словами, старая поговорка: «Слова пьяного человека - мысли трезвого человека» на самом деле может иметь некоторую точность.Но то, как вы ведете себя в пьяном виде, - это не только то, что вы чувствуете внутри.

      «Хотя мы хотели бы думать, что существует одно объяснение того, что предсказывает, станете ли вы« счастливым »или« грустным »пьяным перед наступлением ночи, это может быть не так», - сказала Джессика Мэджидсон, доктор философии. , профессор психологии Мэрилендского университета.

      Ниже приведены примеры распространенных типов пьяного поведения и их возможные причины:

      Люди, особенно мужчины, которые склонны к гневу или агрессии, будучи трезвыми, с большей вероятностью будут действовать агрессивно, когда они пьяны.Шокер, мы знаем.

      Исследователи описывают этих людей как импульсивных и близоруких. Но есть также свидетельства того, что алкоголь подавляет нашу способность обнаруживать страх и печаль в других. Может быть, поэтому вы совершенно не замечаете, когда в пьяном виде сталкиваетесь с кем-то, идущим через клуб. Honan CA, et al. (2018). Алкогольное опьянение ухудшает распознавание страха и печали в других и метакогнитивное осознание способности распознавать эмоции. DOI: 10.1037 / emo0000404

      Те, кто регулярно сохраняет хладнокровие, часто остаются такими же, когда пьют, даже после того, как кто-то их спровоцирует.Люди, которые дальновидны и думают о последствиях своих действий в трезвом виде, с меньшей вероятностью выйдут из-под контроля, когда они пьют. («Он придурок, иди прочь…»)

      Но, хотя спокойный пьяный в данный момент может стать похожим на дзен, исследования показывают, что расслабляющие эффекты алкоголя кратковременны. Американская ассоциация тревожности и депрессии сообщает, что около 20 процентов людей с социальным тревожным расстройством также имеют проблемы со злоупотреблением алкоголем или зависимостью.

      И хотя эта первая после работы Маргарита может расслабиться в данный момент, алкоголь может поднять уровень беспокойства через несколько часов, а иногда и на следующий день.

      В стрессе люди иногда выпивают, чтобы расслабиться. («Тост за эту работу, которую мы ненавидим!»). Но медицинские исследования все чаще обнаруживают, что чрезмерное употребление алкоголя в долгосрочной перспективе может вызвать стресс, изменяя нервные пути мозга. Беккер ХК, (2017). Влияние стресса, связанного с хроническим воздействием алкоголя, на употребление алкоголя. DOI: 10.1016 / j.neuropharm.2017.04.028

      Итак, в следующий раз, когда начальник предлагает купить, подумайте об отказе.

      Помимо личных качеств, на поведение в состоянии алкогольного опьянения также могут влиять физиологические особенности.Исследования показывают, что около 0,05 BAC - это уровень, при котором люди достигают максимального головокружения. Кроме того, вы просто ухудшаете суждение с помощью алкоголя, так что думает, что вы испытываете еще большую эйфорию.

      И чем больше вы пьете, тем дольше вы добираетесь до того же уровня опьянения. Это одна из причин, по которой у тех, кто много пьёт, с большей вероятностью ассоциируется такое поведение в состоянии опьянения, но, как уже упоминалось, это больше зависит от того, каков человек в трезвом виде.

      «Выпей меня, я дома!» В отличие от сильно пьющих, люди, которые редко выпивают больше, чем глоток Шардоне, обычно чувствуют себя спокойными, когда пьют.Приготовьтесь затащить этих людей в такси после ночного отдыха.

      Знаковый обзор воздействия алкоголя на сон в 2001 году показал, что употребление алкоголя за 30–60 минут до сна положительно коррелирует с повышенной сонливостью, но также может вызывать беспокойство и плохой сон во второй половине сеанса сна. Roehr T, et al. (2001.) Сон, сонливость и употребление алкоголя.

      Характеристики, которые проявляются после нескольких посещений бара, могут быть скрыты на работе или в других социальных ситуациях, поскольку алкоголь может заставить людей действовать, не беспокоясь о последствиях.

      «Они могли бы лучше контролировать эти эмоции, когда были трезвыми, но они все еще присутствуют на каком-то уровне», - сказал Эдмондс.

      Вот почему пьянство в окружении коллег почти всегда плохая идея. Минуту вы с Карен из бухгалтерии обмениваетесь вежливыми шутками над дайкири. В следующий раз она в слезах выбегает из бара, потому что вы сказали ей, что вы на самом деле думаете о ее настольном календаре с песчанками.

      «Человек привносит кое-что в уравнение, - говорит Мэджидсон, - но на самом деле это« смешивается »с окружающей средой, в которой он пьёт.”

      К счастью, есть способы избежать ссор или разрушения отношений с коллегами из-за счастливого часа, который немного вышел из-под контроля. Вот несколько советов:

      1. Будьте в хорошей компании

      Держитесь подальше от ситуаций и людей, которые беспокоят вас в трезвом виде. Если друг вашей девушки заставляет вас закатить глаза во время закуски, не бросайтесь с ними на спекуляцию после десерта. Это не закончится хорошо.

      2. Знай, сколько - это слишком много

      Согласно NIH, «пьянство» обычно означает более четырех напитков в день для мужчин и более трех для женщин.Но вы также должны понимать свои личные пределы и когда вам следует остановиться.

      Если вы часто забываете о количестве выпитых напитков, подумайте о том, чтобы подсчитать их с помощью приложения для смартфона или аналогичным способом. Убедитесь, что счетчик находится там, где вы его видите.

      3. Гидрат

      Алкоголь является мочегонным средством, то есть заставляет вас чаще мочиться. Это может вызвать обезвоживание. Избегайте обезвоживания, выпивая один стакан воды для каждого напитка или выбирая миксеры, такие как вода или газированная вода.

      Помните, как бы мы ни хотели думать, что мы знаем, что произойдет, когда мы выпьем, алкоголь может удивительным образом влиять на наш мозг.

      «То, что часто предсказывает то, как мы будем действовать в состоянии алкогольного опьянения, - это комбинация множества факторов, многие из которых мы, вероятно, не можем контролировать», - сказал Мэджидсон.

      Итак, если вы хотите гарантировать, что не проснетесь ночью после запоя с колотящимся черепом и с нечистой совестью, есть только один способ гарантированно сработать: вообще не напиваться.

      .

      Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту