Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить красную щетку при эндометриозе


Красная щетка при эндометриозе: лечебные свойства для женщин, как принимать и пить, показание, противопоказания

Интернет пестрит рецептами настоек с использованием красной щетки при эндометриозе, однако большинство медиков относятся к таким способам лечения негативно, потому что существует опасность ухудшения состояния женщины из-за увлечения травами.

 

Показания

В народной медицине родиола четырехчленная или красная щетка применяется при гинекологических заболеваниях: полипах, миоме, эндометриозе, обильных месячных, кровотечениях, раке груди, фригидности. Несмотря на то, что эту траву принято принимать в большой степени при гинекологических патологиях, однако она также показана при:

  1. Мужских болезнях – простатит, бесплодие, половое бессилие.
  2. Гормональном дисбалансе – эндокринные заболевания (зоб), патологии надпочечников.
  3. Очень многие женщины, испытывающие проблемы с зачатием, надеются на данную траву, что она поможет им решить проблему бесплодия.

Как принимать

Принимают красную щетку при эндометриозе чаще всего в виде отваров, настоек. Ее собирают в июле, августе после того, как опадут цветы, затем ее высушивают. В некоторых настойках, особенно спиртовых, используют корень красной щетки.

При эндометриозе часто чередуют прием красной щетки с боровой маткой. В первые 2 недели после месячных пьют красную щетку, затем 2 недели (до наступления следующей менструации) боровую матку. Это объясняют тем, что в первую фазу цикла присутствует избыток эстрогенов, во вторую фазу – прогестерона и боровую матку лучше всего принимать во вторую фазу цикла из-за ее свойств. Кроме этого метода существуют следующие комбинации приема этих двух целебных трав при эндометриозе:

  1. Прием месячными курсами: месяц — одна трава, месяц -вторая трава с перерывом на менструации.
  2. Совместный прием двух трав на протяжении всего курса лечения, может происходить в виде просто чая из двух соответствующих пакетиков.
  3. 10 дней боровая матка, 10 дней красная щетка с десятидневным перерывом между ними.
  4. Спиртовая настойка из двух трав в соотношении 4:2 (больше боровой матки) по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  5. Изготавливается смесь из двух трав в равных пропорциях, 1 чайная ложка этой смеси заваривается кипятком.

Настои и отвары

Отвар красной щетки можно приготовить на водяной бане, для этого вам понадобится 1 столовая ложка травы, залитой 250 мл горячей воды. Все это надо поставить на водяную баню на 15 минут и регулярно помешивать, затем выключить, около часа отвар должен настаиваться. Для удобства приема настой лучше процедить, затем долить горячей водой до объема полного стакана. Его нужно выпить за день, разделив на 3 раза, перед приемом еды (за 30 минут).

Курс лечения при эндометриозе стандартный – около месяца.

Спиртовая настойка красной щетки изготавливается фармацевтической промышленностью, а можно ее приготовить самостоятельно. Для изготовления понадобиться сухой корень в пропорции 10 грамм на 100 мл водки, оставляют настойку на месяц в темном месте,  по истечении месяца принимают натощак за час до еды по 30 мл настоя 3 раза в день. Курс приема 1 месяц, через 2 недели можно его повторить.

Лечебный напиток

Свойства красной щетки могут усилить следующие травы: элеутерококк, левзея, родиола розовая, аралия манчжурская, корни заманихи, лимонник китайский. Все эти травы по отдельности являются средствами лечения различных болезней. Если взять их в равном количестве и добавить красную щетку получится лечебный напиток, который можно применять при эндометриозе.

Спринцевание

В спринцевании используют следующий отвар – в 1 литре кипятка заваривается 1 столовая ложка травы. После этого все должно остыть до приемлемой температуры и можно спринцеваться. При эндометриозе можно это делать каждый вечер на протяжении полугода и более (с перерывами на менструацию), при желании можно совмещать спринцевание с курсами отваров или настойки.

Полезные свойства растения

Выделяют следующие целебные качества красной щетки:

  1. Увеличивает силы организма при противостоянии различным вирусам, инфекциям.
  2. Способствует возрастанию физических и умственных сил.
  3. Тонизирует сердечную мышцу, сосуды – борется со спазмами.
  4. Улучшает показатели крови – борется с анемией и др.

Лечебные свойства красной щетки для женщин при эндометриозе объясняются тем, что эта трава является природным «гормоном». Эндометриоз, как известно, болезнь, связанная с нарушением гормонального баланса, поэтому лечебный эффект красной щетки заключается в стабилизации гормонального фона.

Однако, многие врачи считают, что эффект такого лечения не превышает эффект плацебо (самовнушения) и данную траву просто разрекламировали. Опасность состоит в том, что женщины, доверяя народной медицине, теряют бдительность и полностью отказываются от медикаментозного лечения эндометриоза. Как правило, это вызывает еще больше прогрессирование эндометриоза, но потеря времени приводит к тому, что женщине уже поможет только хирургическое лечение.

В то же время даже среди врачей существуют поклонники красной щетки, которые рекомендуют ее принимать своим пациенткам при эндометриозе на основании того, что травы обладают очень маленьким количеством побочных действий в отличие от гормонов.

Противопоказания

При применении любого народного средства и лечебных трав, необходимо учитывать противопоказания. Итак, прием растения нежелателен во время менструации, так как может вызвать кровотечение. Категорически запрещено пить красную щетку в период беременности, особенно на ранних сроках.

ВАЖНО! Многие женщины в результате того, что поздно узнавали о своей беременности, теряли деток из-за применения трав. Ведь многие травы обладают абортивным действием!

Не советуют пить красную щетку с параллельным приемом гормональных средств (оральных контрацептивовов и других препаратов). Несовместимыми с приемом красной щеткой считаются следующие состояния:

  1. Увеличение температуры.
  2. Гипертонические проявления.
  3. Подверженность нервному перевозбуждению, эпилепсия.
  4. Период лактации.
  5. Серьезные сердечно- сосудистые нарушения.
  6. Аллергическая реакция на отвар, настойку.

Побочные эффекты

Среди женщин, которые пили данную траву, встречаются жалобы на следующие явления:

  1. Резкие перепады настроения, эмоциональная возбудимость.
  2. Некоторые отмечали сбои в менструальном цикле.
  3. Спиртовая настойка оказывала опьяняющий эффект.
  4. Отеки, гормональные сбои, полнота.
  5. В некоторых источниках написано, что красная щетка применяется только для усиления действия других трав и ее необходимо принимать в точной дозировке, иначе можно получить ожог слизистых внутренних органов, по этой причине ее называют «щеткой».

трав для лечения эндометриоза и других альтернативных методов лечения

Эндометриоз - это заболевание, поражающее репродуктивную систему. Это заставляет ткань эндометрия разрастаться за пределы матки.

Эндометриоз может распространяться за пределы области таза, но обычно возникает на:

Симптомы могут варьироваться от легкого раздражения до сильной тазовой боли. От этого состояния нет лекарства, но лечение может помочь справиться с симптомами.

Традиционные методы лечения включают обезболивающие, гормональную терапию и лекарства, блокирующие выработку эстрогена.Если вы изучаете альтернативные методы лечения, возможно, вы слышали, что некоторые травы могут быть эффективным лечением.

Читайте дальше, чтобы узнать о популярных травах для лечения эндометриоза и о последних исследованиях.

Сторонники естественного исцеления полагают, что лечебные травы могут помочь в лечении симптомов эндометриоза. Некоторые из их заявлений подтверждены клиническими исследованиями.

Куркумин

Куркумин является основным активным ингредиентом куркумы.

Он известен своими противовоспалительными свойствами, что было подтверждено в обзоре 2009 года.

Исследование 2013 года показало, что куркумин может помочь при эндометриозе за счет снижения выработки эстрадиола. Исследование 2015 года показало, что куркумин может подавлять миграцию тканей слизистой оболочки матки.

Кроме того, в обзоре 2018 года обсуждались противовоспалительные, антиоксидантные и другие механизмы, которые могут уменьшить симптомы эндометриоза.

Ромашка

Согласно исследованию 2014 года, ромашка может уменьшить симптомы предменструального синдрома. Некоторые целители полагают, что ромашковый чай может помочь при симптомах эндометриоза.

Исследование 2018 года показало, что хризин, соединение, обнаруженное в ромашке, подавляет рост клеток эндометрия.

Мята перечная

Согласно обзору 2006 года, мята перечная обладает антиоксидантными свойствами. Исследование 2013 года пришло к выводу, что антиоксидантные добавки могут уменьшить тазовую боль при эндометриозе.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мята перечная может уменьшить тяжесть боли при менструальных спазмах.

Лаванда

Исследование 2012 года показало, что женщины уменьшают менструальные спазмы, используя разбавленное масло лаванды в ароматерапевтическом массаже.Лаванда может помочь при сильных менструальных спазмах, вызванных эндометриозом.

Другое исследование 2015 года показало, что массаж с маслом лаванды эффективен для уменьшения боли при менструации.

Имбирь

Исследование 2014 года и обзор 2016 года показали, что имбирь может уменьшить боль при менструации. Это говорит о том, что имбирь может оказывать аналогичное влияние на боль, связанную с эндометриозом.

Корица, гвоздика, роза и лаванда

В исследовании 2013 года тестировалась смесь эфирных масел корицы, гвоздики, розы и лаванды на основе миндального масла.Исследование показало, что он был эффективным для уменьшения менструальной боли и кровотечения при использовании в ароматерапевтическом массаже.

Сторонники естественного исцеления предполагают, что одна и та же смесь может иметь аналогичные результаты при эндометриозе. Необходимы дополнительные исследования смесей трав и эфирных масел, но при правильном использовании риск невелик.

Ашваганда

Обзор 2014 года показал, что клинически значимое снижение стресса было результатом лечения травой ашваганда.

Исследование 2006 года показало, что у женщин с запущенным эндометриозом уровень кортизола значительно выше - гормона, отвечающего за стрессовую реакцию.

Эти исследования указывают на потенциальную роль ашваганды в снижении стресса у женщин с эндометриозом.

Обсудите со своим врачом изменения в диете, которые могут повлиять на симптомы эндометриоза. Они могут порекомендовать некоторые из этих изменений:

  • Увеличьте потребление омега-3 жиров. Исследование на животных, проведенное в 2014 году, показало, что высокое соотношение жиров омега-3 и омега-6 может помочь уменьшить воспаление на поражениях, подобных эндометриозу.
  • Уменьшите потребление трансжиров. Исследование 2010 года показало, что риск эндометриоза у женщин, потребляющих большое количество трансжиров, увеличивается на 48 процентов.
  • Увеличьте потребление антиоксидантов. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что антиоксидантные добавки могут уменьшить хроническую тазовую боль, связанную с эндометриозом.
  • Попробуйте соблюдать противовоспалительную диету. Обзор 2018 года показал, что противовоспалительная диета может помочь уменьшить симптомы эндометриоза.
  • Избегайте сахара и полуфабрикатов. Выбирайте натуральные фрукты и овощи.Употребляйте больше омега-3 жирных кислот. Избегайте искусственных жиров. Ешьте углеводы с низкой степенью переработки, например белый хлеб.

Боль в области таза является основным признаком эндометриоза. Эта боль часто сопровождает менструальный цикл. Другие общие симптомы включают:

Ваш врач обычно лечит ваш эндометриоз с помощью лекарств или хирургическим путем. Их рекомендация обычно зависит от серьезности ваших симптомов и от того, является ли беременность частью ваших планов на будущее.

Лекарство может включать:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (мотрин, адвил) или напроксен (алев)
  • гормональная терапия, например прогестинотерапия, ингибиторы ароматазы или Gn-RH (гонадотропин). - высвобождающий гормон)

Операция может включать:

Если вы ищете облегчения симптомов эндометриоза, обсудите альтернативы со своим врачом. Спросите об изменениях в питании и добавках с травами и специями, такими как:

  • ашваганда
  • ромашка
  • куркумин
  • имбирь
  • лаванда
  • мята перечная

Ваш врач может дать важные рекомендации, включая информацию о возможном взаимодействии с другими лекарствами и добавки, которые вы в настоящее время принимаете.

.

трав от эндометриоза: помогают ли они?

Хотя обезболивающие и гормональные препараты являются первой линией лечения эндометриоза, эти варианты имеют множество побочных эффектов. Некоторые люди предпочитают использовать травы в качестве дополнительной терапии.

Эндометриоз - это хроническое заболевание, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается за пределы матки. Известные как эндометриальные имплантаты, они растут и кровоточат в ответ на гормоны.

Симптомы эндометриоза включают боль в области таза, обильные месячные, боль во время секса, боль в спине, тошноту и многое другое.

Из этой статьи вы узнаете о возможных лечебных травах от эндометриоза, о том, работают ли они и какие существуют варианты лечения.

Поделиться на PinterestИсследования использования лечебных трав для лечения эндометриоза находятся на начальной стадии.

Сторонники фитотерапии утверждают, что лечебные травы могут регулировать уровень эстрогена, замедлять рост эндометриозных имплантатов или облегчать боль.

Однако никакие исследования не определили точно, как действуют лечебные травы. Вместо этого исследования были сосредоточены на том, могут ли определенные добавки уменьшить симптомы.

Эндометриоз - это эстроген-зависимое состояние, что означает, что эстроген усугубляет рост и воспаление имплантатов, делая состояние более болезненным. Нормальные изменения уровня эстрогена в менструальном цикле приводят к усилению симптомов.

Исследования показывают, что некоторые травяные средства от эндометриоза могут улучшить симптомы, когда человек принимает эти травы отдельно или в сочетании с другими лекарствами.

Это исследование все еще находится на начальной стадии, и некоторые исследования не были хорошо спланированы или хорошо контролировались.По этой причине лечебные травы остаются альтернативным лечением, а не основным лечением.

Некоторые лечебные травы, которые могут помочь:

Куркумин, производное куркумы, может помочь регулировать гормоны человека, замедляя рост спаек эндометрия.

Авторы исследования 2013 года изучали клетки эндометрия в лабораторных условиях. Они обнаружили, что куркумин может подавлять эстрадиол (тип эстрогена), тем самым замедляя рост клеток эндометрия.

Не все исследования, которые получают результаты на чашке Петри, воспроизводят эти результаты на человеческом теле.Однако это исследование указывает на необходимость дополнительных исследований в этой области.

Ученые теперь начинают понимать, как это может работать, поскольку они обнаружили, что куркумин непосредственно уменьшает воспаление, уменьшая запускающее действие белков-мессенджеров, которые запускают воспалительную реакцию.

Витекс, который получают из целомудренного дерева, является традиционным средством от гинекологических заболеваний.

Согласно обзору 2016 года, исследования в лабораторных условиях показывают, что витекс может изменять поведение рецепторов эстрогена.

Авторы предположили, что в будущем это соединение может помочь в лечении симптомов нарушения менструального цикла, боли в груди и предменструального синдрома (ПМС).

Другое исследование 2019 года показало, что он может влиять на бесплодие при эндометриозе, но его влияние на гормоны все еще не установлено.

Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в Международном журнале женского здоровья, сосновая кора может действовать как противовоспалительное средство. Поскольку воспаление является ключевой частью эндометриоза, исследователи изучали, может ли оно повлиять на это состояние.

Большинство исследований было посвящено коммерческому продукту, производному от сосновой коры, под названием пикногенол.

Исследование показало, что пикногенол может работать с оральными контрацептивами для уменьшения боли при эндометриозе. Важно отметить, что участники, которые просто принимали противозачаточные средства, также испытали уменьшение боли.

Ромашка - популярное растение благодаря своим успокаивающим свойствам. Лабораторное исследование 2018 года показало, как хризин, который входит в состав ромашки, убивает клетки эндометриоза.

Он также изменил жизненный цикл клеток, что предполагает, что хризин может изменить способ роста клеток эндометрия.

В ходе исследования рассматривались клетки в лабораторных условиях, а не человеческое тело. Результаты могут быть разными у человека.

Лаванда - обычная садовая трава, которую многие люди используют для расслабления и сна.

Исследования 2015 года показывают, что эфирное масло лаванды может помочь уменьшить боль во время менструации. В исследовании участники получали массаж с разбавленным эфирным маслом лаванды.

В исследование была включена контрольная группа, которая получала массаж без лаванды, но у группы с лавандой впоследствии были более низкие оценки боли.

Растительные лекарственные средства - это добавки, а не лекарства, отпускаемые по рецепту. Это означает, что не существует утвержденного метода их приема и стандартной дозировки, подходящей для всех.

Некоторые стратегии приема трав при эндометриозе включают:

  • Используйте травы в качестве дополнения к традиционным методам лечения, а не вместо их замены.
  • Следуйте инструкциям на упаковке или производителю. Не превышайте дозировку, указанную на упаковке. Если кто-то принимает слишком много, обратитесь к врачу - природные средства все равно могут быть токсичными.
  • Начните с одной травы за раз. Это упрощает отслеживание результатов и обнаружение побочных эффектов.

Как и любые лекарства, травяные добавки могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новые лечебные травы.

Никакое лечение не может вылечить эндометриоз.Вместо этого лечение направлено на устранение боли, сильного кровотечения, бесплодия и других возможных симптомов. Врач подскажет, как лучше всего лечить эндометриоз, в зависимости от возраста, истории болезни и того, хотят ли они забеременеть.

Некоторые варианты лечения боли при эндометриозе включают:

  • Обезболивающие . Некоторым людям помогают обезболивающие, отпускаемые без рецепта, в то время как другим нужны обезболивающие, отпускаемые по рецепту. В 2018 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило новый препарат Орилисса для лечения болевых симптомов эндометриоза.
  • Гормональное лечение. Гормоны, снижающие уровень эстрогена или регулирующие менструацию, могут помочь облегчить симптомы. Варианты включают комбинированные противозачаточные таблетки, таблетки, содержащие только прогестин, и внутриматочные средства (ВМС).
  • Хирургия . Квалифицированный хирург может удалить имплантаты эндометриоза и устранить любые повреждения. Новое хирургическое лечение перерезает нервы в тазу, чтобы уменьшить болевые ощущения. Некоторые люди предпочитают гистерэктомию, чтобы остановить сильное кровотечение, но она не устраняет все симптомы эндометриоза.

Если эндометриоз влияет на фертильность человека, и он хочет забеременеть, варианты включают операцию и экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Травяные средства от эндометриоза на данный момент являются экспериментальными. Большинство исследований проводится в лабораторных условиях, и необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, полезны ли травы.

Исследования еще не доказали, что эти средства работают, и даже не определили, через какой механизм они могут действовать.

Людям, которые рассматривают лечебные травы, следует поговорить с врачом, который хорошо осведомлен о добавках, изучить результаты исследований и рассмотреть возможность использования трав в качестве добавки, а не замены лечения.

.

Лайфхаков для того, чтобы справиться с этим заболеванием

Эндометриоз может быть сложной задачей как физически, так и эмоционально. Но можно предпринять шаги, которые позволят вам бороться с болью, связанной с эндометриозом, и улучшить качество вашей жизни. Вот несколько лучших способов справиться с эндометриозом.

Поделиться на PinterestСуществуют шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить боль от эндометриоза и улучшить качество своей жизни.

Эндометриоз - болезненное заболевание, которое характеризуется тканью, которая ведет себя как слизистая оболочка матки, но растет на за пределами матки.Эту ткань можно найти в различных местах, таких как яичники, маточные трубы и слизистая оболочка таза, и даже внутри или вокруг мочевого пузыря и кишечника.

Эндометриоз, поражающий примерно 1 из 10 женщин и девочек в Соединенных Штатах, может вызывать симптомы в репродуктивном возрасте, в возрасте от 12 до 60 лет. Многие люди с этим заболеванием остаются невыявленными.

Основным признаком этого состояния является боль в области таза, обычно связанная с менструальным циклом. В то время как большинство женщин испытывают спазмы во время менструального цикла, пациенты с эндометриозом описывают боль сильнее, чем обычно.

Лекарства от эндометриоза нет, но есть варианты лечения и изменения образа жизни, которые могут облегчить ваши симптомы, чтобы это состояние не мешало вашей повседневной жизни. Вот пять лучших способов справиться с эндометриозом .

Правильное питание может обеспечить некоторую защиту от эндометриоза. Роль диеты при эндометриозе изучалась в последние годы в связи с влиянием диеты на некоторые процессы, связанные с заболеванием, такие как воспаление, метаболизм простагландинов и активность эстрогенов.

Пестициды и инсектициды, которые могут попадать в организм через определенные питательные вещества, были предложены как фактор риска развития эндометриоза.

Увеличьте потребление фруктов и овощей

Исследования выявили связь между диетами с низким содержанием фруктов и овощей и высоким содержанием красного мяса и развитием эндометриоза.

Поделиться на Pinterest Увеличьте потребление фруктов и овощей и уменьшите потребление красного мяса, чтобы снизить риск эндометриоза.

Более высокое потребление свежих фруктов и зеленых овощей снизило относительный риск эндометриоза на 40 процентов, в то время как высокое потребление говядины, другого красного мяса и ветчины увеличило относительный риск примерно на 80–100 процентов.

Эксперты предполагают, что высокое содержание жиров в красном мясе способствует выработке в организме химических веществ, называемых простагландинами, что может привести к выработке большего количества эстрогена. Возможно, именно эти более высокие уровни эстрогена вызывают избыточный рост ткани эндометрия.

Таким образом, увеличение количества фруктов и овощей в вашем рационе и сокращение потребления красного мяса может оказать положительное влияние на ваше здоровье.

Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот

Исследователи также обнаружили, что тип жиров, включенных в ваш рацион, влияет на риск эндометриоза.

Одно исследование показало, что люди, чья диета была сильно нагружена трансжирами, увеличивали риск эндометриоза на 48 процентов по сравнению с людьми, которые ели меньше всего из них.

Для сравнения, женщины, чьи диеты были богаты маслами омега-3, снизили риск эндометриоза на 22 процента по сравнению с теми, кто потреблял меньше всего.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как лосось, семена льна и грецкие орехи, может быть полезным при эндометриозе.

Часто люди, испытывающие боль, боятся упражнений, если они причинят им больше проблем. Но со временем регулярная физическая активность может уменьшить боль и дискомфорт, которые вы испытываете.

Поделиться на PinterestУпражнения высокой интенсивности могут помочь уменьшить симптомы эндометриоза.

Упражнения могут помочь людям с эндометриозом разными способами, в том числе:

  • стимулировать кровообращение к вашим органам
  • поддерживать приток питательных веществ и кислорода ко всем системам вашего тела
  • снижение выработки эстрогена
  • снижение стресса
  • высвобождение эндорфинов головной мозг, обезболивающий, химические вещества, «улучшающие самочувствие»

Женщины, которые регулярно занимаются спортом, менее подвержены развитию эндометриоза.Более того, у тех, кто часто занимается физической активностью высокой интенсивности, вероятность развития эндометриоза примерно на 75 процентов ниже, чем у женщин, которые не участвуют в регулярных физических нагрузках.

Физическая активность высокой интенсивности, такая как бег, плавание и езда на велосипеде, может быть полезна для уменьшения симптомов.

Упражнения низкой интенсивности, в том числе йога, также могут помочь при эндометриозе. Йога может растянуть и укрепить ваши мышцы, что может быть полезно для снятия тазовой боли и снятия стресса.

Эндометриоз может способствовать резкому увеличению уровня стресса из-за воздействия болезненных симптомов на все аспекты вашей жизни, включая семейные, личные отношения и работу.

Не только стресс может усугубиться эндометриозом, но и симптомы эндометриоза могут усугубиться стрессом в бесконечном цикле.

Поделиться на Pinterest Методы расслабления могут помочь уменьшить стресс, который усугубляет боль при эндометриозе.

Вы можете попытаться справиться со стрессом, используя техники релаксации.Это может помочь вам повысить осведомленность о своем теле, переключить внимание на успокаивающее и снизить активность гормонов стресса.

Ниже приведены несколько методов релаксации, которые вы можете попробовать.

  • Аутогенная тренировка. Этот метод учит ваше тело реагировать на словесные команды, которые, в свою очередь, говорят вашему телу расслабиться и контролировать свое дыхание, сердцебиение, артериальное давление и температуру тела.
  • Прогрессивное расслабление мышц. Эта техника фокусируется на напряжении и расслаблении каждой группы мышц, чтобы лучше осознавать свои физические ощущения и способствовать глубокому расслаблению.
  • Визуализация. Этот метод релаксации использует мысленные образы, чтобы совершить визуальное путешествие в место или спокойную ситуацию.
  • Глубокое дыхание. Это включает в себя вдох через нос и выдох через рот, причем каждый вдох достаточно глубокий, чтобы нижняя часть живота поднималась и опускалась.

Если вы обнаружите, что одна методика расслабления вам не подходит, попробуйте другую. Чтобы найти лучшую технику, нужно время и практика.

В настоящее время недостаточно исследований для поддержки альтернативных методов лечения эндометриоза.При этом некоторые женщины находят облегчение симптомов при использовании ряда различных дополнительных и альтернативных лекарств.

Остеопатическое манипулятивное лечение

Остеопатическое манипулятивное лечение (ОМТ) предполагает, что врач-остеопат использует техники манипуляции, включая растяжение, легкое давление и сопротивление, для движения ваших мышц и суставов. OMT используется для облегчения боли, увеличения общей подвижности и ускорения заживления.

Хотя ОМТ часто используется для лечения мышечной боли, он также оказался полезным при других проблемах со здоровьем, включая менструальную боль.

Иглоукалывание

Иглоукалывание потенциально может помочь женщинам с эндометриозом. Иглоукалывание может влиять на болевые пути, вызывать высвобождение обезболивающих химических веществ в головном мозге, способствовать противовоспалительному эффекту и деактивировать области мозга, связанные с болевым ощущением.

Исследования показывают, что иглоукалывание может быть полезным средством от боли при эндометриозе и особенно эффективно среди молодых женщин.

Китайская фитотерапия

Китайская фитотерапия использует препараты на основе трав, которые принимаются перорально, через клизму или инъекцию.В Китае лечебные травы используются для уменьшения боли, повышения фертильности и предотвращения рецидива эндометриоза.

Предполагается, что фитотерапия оказывает противовоспалительное действие на клетки эндометрия.

Витамины и пищевые добавки

Дефицит витамина D может играть роль в развитии эндометриоза. Другие соединения, которые могут быть вовлечены в эндометриоз из-за их антиоксидантной активности, - это витамин А, витамин С и бета-каротин.

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения, особенно если вы принимаете другие лекарства.

Ваш лечащий врач может предоставить вам список вариантов лечения эндометриоза и описать риски и преимущества каждого из них. Они учтут ваш возраст, симптомы, хотите ли вы забеременеть, а также все виды лечения, которые вы получали ранее.

Безрецептурные болеутоляющие

Чтобы облегчить боль, связанную с эндометриозом, ваш врач может посоветовать вам попробовать безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты ибупрофен или напроксен.

Гормональная терапия

Гормональная терапия может помочь замедлить рост ткани эндометрия, предотвратить новый рост ткани эндометрия и уменьшить или устранить боль, связанную с эндометриозом.

Поделиться на Pinterest Гормональная терапия может помочь облегчить некоторые симптомы эндометриоза.

Гормональная терапия, которую может предложить ваш врач, включает:

  • противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальные кольца, чтобы контролировать гормоны, ответственные за наращивание ткани эндометрия
  • агонисты и антагонисты гонадотропин-рилизинг гормона, чтобы блокировать выработку гормона, стимулирующего яичники, снижение уровня эстрогена и остановка менструации
  • контрацептив, содержащий только прогестин, противозачаточный имплантат или противозачаточная инъекция для предотвращения менструального цикла и роста эндометриального имплантата
  • даназол для подавления роста эндометрия

Хотя все эти виды гормональной терапии эффективны при лечении эндометриоза, все они имеют разные побочные эффекты.

Если ни один из этих шагов не поможет справиться с симптомами эндометриоза, ваш лечащий врач может предложить операцию. Подход, который выберете вы и ваш врач, будет зависеть от ваших признаков и симптомов, а также от того, хотите ли вы забеременеть в будущем.

Прежде чем начинать какое-либо лечение, важно знать все возможные варианты и их возможные результаты.

.

9 способов лечения симптомов

Эндометриоз может вызывать болезненные периоды, судороги и обильные менструальные кровотечения. Домашние средства могут принести облегчение, контролируя воспаление, расслабляя мышцы и улучшая общее состояние здоровья.

Эндометриоз возникает, когда ткань, напоминающая слизистую оболочку матки, разрастается в другом месте тела. Ткань называется тканью эндометрия. Он может, например, развиться в маточных трубах, яичниках, кишечнике или мочевом пузыре.

Ткань эндометрия становится толще в начале менструации и отшелушивается во время менструации.Когда ткань, расположенная за пределами матки, начинает отделяться, это может вызвать боль, спазмы или рубцевание.

Хотя от этого состояния нет полного излечения, некоторые домашние средства могут облегчить боль и дискомфорт, которые оно приносит. В этой статье мы поговорим о 9 домашних средствах от эндометриоза, причинах и о том, когда обратиться к врачу.

1. Тепло

Поделиться на Pinterest Бутылка с горячей водой, помещенная в нижнюю часть живота, часто помогает облегчить боль во время менструации.

Принятие теплой ванны или размещение грелки или бутылки с горячей водой в нижней части живота может помочь расслабить спазматические мышцы таза, что должно уменьшить боль.

Это обычное лечение менструальных спазмов, которое может дать немедленное облегчение.

В исследовании 2001 года была проверена эффективность грелок на 81 женщине с болезненными менструациями. Было обнаружено, что использование грелки низкого уровня было так же эффективно, как ибупрофен, для облегчения боли.

2. Массаж таза

Исследование 2010 года показало, что массаж области таза, включая части живота, боков и спину, помогает уменьшить менструальную боль, связанную с эндометриозом.

Может быть более комфортно делать этот вид массажа незадолго до начала менструального цикла. Также может быть полезно использовать массажное масло.

3. Безрецептурные обезболивающие

Для борьбы с воспалением были разработаны безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен.

Уменьшение воспаления часто облегчает спазмы и боль. Врач может определить оптимальные уровни дозировки.

4. Куркума

Куркума обладает противовоспалительными свойствами.Исследователи в 2013 году показали, что куркума может ингибировать эстрадиол, форму эстрогена. Это может помочь предотвратить рост.

Добавки куркумы доступны в виде капсул. Пряность часто содержится в чаях и может быть добавлена ​​к еде.

5. Диетические изменения

Поделиться на Pinterest Избегание молочных продуктов, полуфабрикатов и глютена может помочь уменьшить тяжесть симптомов.

Изменение диеты может уменьшить симптомы, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить лучшие изменения.

Тем не менее, сокращение потребления красного мяса и увеличение потребления фруктов, овощей и цельнозерновых может помочь улучшить общее состояние здоровья.

Некоторые специалисты рекомендуют элиминационную диету. Это подразумевает отказ от употребления продуктов, которые могут вызвать воспаление, а затем их медленное повторное введение, чтобы определить, какие из них являются проблемными для человека.

К потенциально проблемным продуктам относятся:

  • молочные продукты
  • глютен
  • обработанные пищевые продукты
  • сахара

Важно отслеживать симптомы, чтобы можно было идентифицировать потенциальные триггеры.

6. Легкие упражнения

Регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов.Эти гормоны «хорошего самочувствия» могут уменьшить боль.

Упражнения также могут помочь снизить уровень эстрогена в организме и улучшить симптомы. Делайте растяжку до и после каждой тренировки.

7. Отдых

Дополнительный отдых очень важен, особенно во время менструации. Лежание на боку, прижав колени к груди, может помочь уменьшить боль или давление в спине.

8. Травяные добавки

Травяные и другие добавки могут помочь уменьшить симптомы, хотя было проведено очень мало исследований.

Перед приемом травяных добавок важно проконсультироваться с врачом. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США не контролирует травы по качеству, дозировке или чистоте.

9. Жирные кислоты омега-3

Жирные кислоты омега-3 могут помочь уменьшить воспаление. Они естественным образом содержатся в жирной рыбе, такой как лосось. Они также доступны в качестве ежедневной добавки.

Медицинскому сообществу еще предстоит определить, почему развивается эндометриоз.

Тем не менее, ниже приведены несколько популярных теорий:

  • Теория трансплантации предполагает перемещение клеток слизистой оболочки матки либо через кровоток, либо через менструальную кровь, которая течет обратно в маточные трубы.
  • Другая теория состоит в том, что клетки вне матки превращаются в клетки эндометрия, но врачи не уверены, почему это могло произойти.
  • Более современная теория заключается в том, что ткань эндометрия имплантируется во время внутриутробного развития плода.
  • Возможно, генетика играет роль, потому что эндометриоз имеет тенденцию передаваться по наследству.
Поделиться на PinterestРегулярные осмотры важны для людей с эндометриозом, особенно если симптомы ухудшаются.

Симптомы эндометриоза различны.Человек может не знать, что у него есть заболевание. В других случаях симптомы могут быть настолько серьезными, что человеку требуется постельный режим в течение нескольких дней каждый месяц.

Регулярные осмотры важны. Сообщите о любых симптомах и изменениях менструального цикла.

Врач должен оценить новую или усиливающуюся тазовую боль. Они захотят оценить боль с помощью:

  • подробного анамнеза
  • проведения физического осмотра и осмотра органов малого таза
  • , возможно, заказа УЗИ для осмотра органов малого таза.

Врач может потребовать лапароскопию. В этой процедуре хирург будет искать имплантаты эндометрия или другие потенциальные причины симптомов или боли.

Эндометриоз может вызвать затруднения при зачатии, и любой желающий забеременеть может обратиться к врачу по репродуктивной системе. Некоторые методы лечения эндометриоза также могут влиять на фертильность, поэтому важно обсудить возможные варианты.

Эндометриоз - хроническое заболевание, от которого страдают миллионы людей. Лекарства нет, но программа обезболивания может помочь облегчить симптомы.

Хотя перечисленные выше домашние средства часто бывают полезными, человеку может потребоваться дополнительное обезболивание или гормональное лечение для устранения некоторых симптомов эндометриоза.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту