Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить крапиву для остановки месячных


как пить при обильной менструации и для остановки?

Автор Мария Семенова На чтение 10 мин. Опубликовано

Менструальный цикл это естественная реакция организма, которая присуща представительницам женского пола. Во время этого процесса происходит процесс отторжения внутренней оболочки матки, т.е. эндометрия и замена его на новый.

Менструация сопровождается отделением крови и фрагментов слизистой. Это гормонально зависимая реакция и зависит от работы яичников. Наступает в период начала полового развития и сопровождается до климактерической кого возраста.

В данном случае происходит полное угнетение работы яичников и нарушение трансформации эндометрия. Постепенно он истончается и его отторжение прекращается.

В норме менструация у женщин длится от 3 до 7 дней. Объем кровопотери при обычной менструации составляет в среднем от 30 до 50 мл. Данные показатели абсолютно индивидуальны.

Большую проблему составляет удлинение продолжительности и объема, так как это может повлечь за собой серьезные последствия. Самым частым из них является развитие анемии, т.е. происходит снижение уровня гемоглобина.

Болевой синдром при месячных

Кроме того, возникает много и других патологических реакций. Одна из них, это повышенная болевая чувствительность, особенно выраженная в первые дни менструального цикла. Болезненные менструации в гинекологии принято считать патологическим состоянием, который так же называют альгоменореей.

Существует несколько ее разновидностей:

  • В первую очередь, это первичная альгоменорея, которая развивается с момента начала менструаций у женщин, а так же в течение нескольких лет после. Обычно данной проблемой страдают женщины с повышенной возбудимостью нервной системы, а так же типичным астеническим вариантом конституции. Чаще всего этот вид не связан с наличием каких-либо изменений, а так же пороков развития тканей.
  • Другой причиной развития первичной альгоменореи является наличие нарушений со стороны развития тканей органа, а так же анатомических пороков. К ним следует отнести дисплазии соединительной ткани, а так же атрезии влагалища, перегиб и загиб матки, которые будут сопровождаться нарушением оттока крови.
  • Но бывают случаи, и в настоящее время они очень распространены, когда у женщины повышается болевой раздражитель в критические дни. Это может быть связано с заболеваниями или патологическими реакциями вне репродуктивной системы. В связи с гормональными нарушениями происходит в эндокринно-обменных симптомах, вегетативные поражения, психоэмоциональные нарушения.

Многие женщины не могут оставить данное состояние без внимания. Так как в некоторых случаях требуется обязательный прием лекарственных средств, обычно это группа нестероидных противовоспалительных препаратов. Но при регулярном приеме они представляют большую опасность для здоровья, так как имеют много противопоказаний.

И поэтому большая часть женщин прибегает к использованию народных средств для уменьшения проявления болевого синдрома. Среди них и такое растение как крапива.

Крапива для облегчения критических дней

Крапива это одно из немногих растений, обладающих лечебными свойствами, которое распространено повсеместно и широко применяется в любой сфере медицины. Особое значение уделяется использованию ее в гинекологии.

Чаще всего ее используют при менструациях для уменьшения выраженности следующих симптомов:

  • Чрезмерно обильная менструация. В данном случае необходимо провести полное обследование организма, так как в данном случае требуется исключить органическую патологию. При подозрении на органическую природу требуется консультация гинеколога. Но если никаких патологических образований не выявлено, то можно применять растение чтобы остановить или уменьшить выделение крови при месячных. Кровоостанавливающее действие достигается благодаря содержанию в ее составе витамина К, известного как именно то вещество, которое входит в состав витамина оказывает действие на систему крови. Происходит повышение выработки тромбоцитов и плазмина. Данные вещества помогают сгущению крови и более быстрому образованию сгустков и тромбов, помогают останавливать кровотечение. Благодаря этому свойству применяется при повышенной кровоточивости в любых других системах. Большей активностью обладает при выявлении тромбофилии, патологии, которая связана с нарушением выработки клеток крови, в частности тех, которые отвечают за выработку свертывающих веществ.
  • Слишком длительная по времени менструация. Происходит уменьшение количества дней за счёт того, что во-первых уменьшается объём теряемой крови, а во-вторых происходят изменения на сосудистом уровне. Входящие в состав полезные вещества, такие как хлорофилл и витамин с способствуют укреплению сосудистой стенки, снижают ломкость их поверхности. В результате при повышении эластичности улучшается сократимость и более быстрое их восстановление.
  • Нарушение менструального цикла. При сбоях в их приходе и времени продолжения порой очень сложно выявить первоочерёдную причину. Поэтому при проблемах диагностики, как один из способов народного лечения является крапива. растение обладает мощным антиоксидантами действием, способствует очищению и снятии интоксикации в организме, а так же входящие вещества способны снять имеющуюся воспалительную реакцию. Тем самым происходит нормализация работы половой функции. Иногда это состояние может приводить к бесплодию, поэтому оставлять ее без внимания нельзя.
  • Помогает уменьшать болевой синдром. Это может быть связано с тем, что при остром тли обострении хронического процесса менструация протекает гораздо хуже. Нарушается качественная сократимостью мышечных волокон, а так же тщательное и быстрое отторжение эндометрия.
  • Улучшение самочувствия организма. Женщина во время менструации потерю сил, слабость, сильные головокружения, иногда даже осложнившиеся потерями сознания. Положительный эффект достигается за счёт того, что входящая в состав аскорбиновая кислота обладает мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим средством. Кроме того, после снятия воспаления резервные возможности организма восстановлены и любая реакция переносится гораздо легче.

Действие растения на организм при месячных

Для остановки месячных

Крапива широко используется как средство для остановки менструации.

Ее действие основано на изменении свойств крови, происходит более быстрое заживление поверхности эндометрия.

Обычно после нескольких приемов объем выделяемой крови существенно снижается, а через день менструация прекращается.

Употребляют крапиву внутрь уже во время начала появления симптомов.

Для отсрочки месячных

В некоторых жизненных ситуациях женщине требуется отсрочка менструального цикла в ту или иную сторону. С помощью некоторых средств можно задержать наступление критических дней, это могут быть синтетические лекарства гормональной или не гормональной природы, а так же народные способы.

Отвар крапивы также может помочь при задержке прихода кровотечения. Но всегда необходимо помнить, что кроме основного эффекта возникает много побочных эффектов и их всегда нужно учитывать.

Максимальное время отсрочки еще не начавшейся менструации это всего лишь пара суток.Большее количество дней может привести к таким серьезным последствиям как удлинение и увеличение объема менструации. Но в некоторых случаях может развиваться и воспаление ткани эндометрия, которое бывает одной из причин возникновения сепсиса.

Чтобы вызвать месячные

Некоторые женщины сталкиваются с такой серьезной проблемой как задержка менструаций и не все из них решают прибегнуть к медикаментозным методам их приближения. Поэтому можно использовать для этих целей и крапиву.

Благодаря веществам, входящим в состав она способствует более быстрому обновлению слизистой и развитию микротромбов в сосудах эндометрия. Но большее положительное влияние возникает при комплексном применении крапивы, а так же душицы, пижмы, мяты или валерианы.

Смешивать их можно в равных концентрациях, но преимущественно нужно увеличить основное вещество. Растения могут быть использованы как в свежем, так и высушенном виде.

Как пить крапиву?

Крапиву можно принимать в таком виде, как:

  • Отвары. В качестве кровоостанавливающего средства применяют отвар крапивы, который готовят следующим образом. Для этого используется сушеная крапива, которая может быть предварительно заготовлена или в аптечном варианте.В объеме одной столовой ложки смесь заливают стаканом кипятка, после чего еще несколько минут ее варят на среднем огне. Остывший раствор тщательно процеживают и применяют по столовой ложке в течение трех раз за сутки. Курс терапии не должен превышать недели.Рецепт: При приготовлении отвара 30 граммов крапивы заливают литром воды и ставят на огонь, дожидаясь кипения. После того как раствор остынет, завариться его можно употреблять. Удобство состоит в том, что его можно готовить заранее и количество приемов меньше, достаточно 100 мл отвара при однократном применении, число употреблений не больше двух в сутки. В данном случае основным эффектом отвара является кровоостанавливающий.
  • Сок. Это один из самых полезных и эффективных рецептов приготовления растения. В данном случае отсутствует процесс термической обработки, а, следовательно, наилучшее сохранение витаминов. Для этого берут преимущественно молодое растение, более светлого цвета, тщательно отмывают и очищают стебли и листья. Можно использовать соковыжималку или мясорубку, через которую пропускают их. Полученную смесь отжимают через марлю. Свежевыжатый сок употребляют внутрь чайную ложку трижды. Кроме мощного кровоостанавливающего и противовоспалительного действия возникает еще и мочегонное.
  • Экстракт крапивы не составляет трудности в приготовлении, для этого листья крапивы аккуратно и плотно укладывают в банку, после чего заливают водкой или этиловым спиртом, разрешенным к приему внутрь. Настаивают листья по инструкции на спиртовой основе, на протяжении нескольких недель в месте недоступном для солнечного света. После чего не процеживая, раствор употребляют. Объем однократной порции не должен превышать 3 мл. Для удобства необходимое количество растворяют в воде.
  • Настойка крапивы для повышения свертываемости крови:
    • Для этого заливают сухую крапиву горячей водой из расчета одной столовой ложки на 100 мл воды. Смесь нужно подогреть на огне, но не дожидаться закипания. После этого еще в течение нескольких часов оставляют его для большего настаивания. Пьют его в течении 10 дней по пол стакана с частотой не более 2 раз в день. При этом преимущественно употреблять его нужно на голодный желудок, так всасываемость гораздо выше.
    • Для улучшения реологических свойств крови и при этом восстановления кровоостанавливающей функции необходимо несколько столовых ложек растения залить кипятком и оставить в термосе на несколько часов. Пьют настой по несколько чайных ложек в день. Если есть предрасположенность к тромбообразованию, то для этого в качестве антагониста добавляют смесь желтого донника, в концентрации не более одной трети от массы действующего вещества.
  • Для приготовления чая свежие листья крапивы заливают на несколько литров воды, доводят до кипения. Полученный чай можно употреблять до 500 мл в сути.
  • Крапиву в пакетиках также употребляют с целью получения целебных свойств. Для этого его просто заваривают в воде и пьют вместо напитка.
  • В качестве сбора может использоваться крапивы в нескольких стадиях ее роста.
  • Молодую раннюю крапиву собирают с целью получения стеблей и листьев. Необходима тщательная сушка в темном и сухом месте.
  • В другом случае используется сбор с целью получения семян. Период сбора таких растений это июль и август. Принципы хранения такие же, как и в первом случае.

Сколько обычно принимают крапиву?

Длительность терапии данным растением подбирается индивидуально. Это в первую очередь зависит от патологии, которая является показанием, а так же степень тяжести патологического процесса.

Необходимо помнить, что длительный и курсовой прием средства не рекомендуется. Используют его как экстренную помощь.

Поэтому средняя продолжительность приема 3-7 дней. Максимальное время это 10 дней.

Противопоказания к применению крапивы

Не всегда народные методы лечения оказываются полезными. При выборе препарата обязательно следует учитывать риск возможных осложнений, а так же все имеющиеся прямые показания и противопоказания.

Это связано с тем, что эффект распространяется не только на область репродуктивной системы, но ещё и весь организм в целом. Поэтому при выборе стоит четко объяснить пациенту возможный риск и пользу, а так же уточнить наличие к хронических заболеваний.

К списку противопоказаний в первую очередь следует отнести:

  • Нарушения сердечно-сосудистой системы. Особенно если патология сопровождается повышенной вязкостью или предрасположенностью к ее возникновению. Кроме того это перенесённые хронические или острые заболевания. Так, например, употребление препарата строго противопоказано при инфарктах и инсультах в анамнезе, преимущественно связанные с образованием тромба.
  • Артериальная гипертензия так же является противопоказанием к приёму, потому что при высоком давлении и одновременном сгущении крови резко возрастает риск тромбообразования.
  • Изначально повышенная свертываемость крови.
  • Повышенная чувствительность к компонентам растения, а также аллергия.
  • Заболеваниях почек, особенно таких как нефриты или явления недостаточности органа.
  • Траву крапивы нельзя употреблять для других целей во время беременности и кормлении грудью.
  • Маленьким детям крапива с употреблением внутрь не рекомендуется.

Отзывы

Отзывы об использовании крапивы при менструации:

как пить при обильных со сгустками, кровоостанавливающее средство, отзывы

Цикличная менструация является одним из основных показателей здоровья органов репродуктивной системы половозрелой девушки. Изучив данные Международной Ассоциации Здравоохранения, можно сделать вывод, что 6 из 10 опрошенных женщин сталкивались с проблемой обильных кровотечений, протекающих первые несколько дней от начала месячных. Если первопричина нарушения лежит не в плоскости патологии, а связана с естественными особенностями кровоотторжения во время критических дней, то для облегчения симптоматики можно прибегнуть к фитотерапии.

Издавна применяется крапива при месячных для снижения их интенсивности.
На чем основан чудодейственный эффект растения? В какой форме лучше всего принимать траву для устранения негативной симптоматики во время критических дней? Существует ли специальная схема для употребления крапивы именно в период менструации? Давайте разберемся в этом вместе, опираясь на мнения врачей-гинекологов и специалистов в сфере фитотерапии.

Узнайте в статье по ссылке, какие таблетки для нормализации менструационного цикла рекомендуют гинекологи.

Химический состав

Крапива издавна славилась своими целебными свойствами. Но в чем же секрет этого неприметного, «сорного», такого жгучего и «неприветливого», по мнению многих, представителя цветковых? Ведь используется трава не только для «укрощения месячных.

Разгадка чудодейственного эффекта, оказываемого на организм человека, кроется в химическом составе крапивы. Давайте поближе познакомимся с активными компонентами, позволяющими использовать растения в борьбе с различными недугами, в особенности, с обильными кровотечениями.

Специалисты в области фитотерапии утверждают, что данное «детище природы» содержит в себе целый комплекс веществ, оказывающих прямое воздействие на свертываемость крови, скорость заживления и способность организма к восстановлению после обильной кровопотери.

Витамин К (филлохинон)

Вещество представляет собой незаменимый элемент, обеспечивающий синтез белка в крови и ее последующую коагуляцию. Этот своевременный белковый синтез ускоряет свертываемость крови и благотворно воздействует на поврежденную поверхность.

Стоит отметить, что витамин К участвует и в формировании специального вещества, именуемого «транспортным белком». Благодаря ему питательные вещества: витамины и минералы, моментально «распространяются» по организму, обеспечивая его непрерывное питание.

Подобное воздействие объясняет активное использование препаратов на основе витамина К в борьбе с анемиями различной этимологии.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Большинство женщин, страдающих от обильных кровянистых выделений во время менструации отмечали значительное снижение уровня железа в организме. При появлении подобной симптоматики многие поколения терапевтов рекомендуют начать прием курсом отвара крапивы.

По содержанию витамина С данная трава в разы превосходит лимон и шиповник!

Помимо активного воздействия на скорость усвоения железа, отвар крапивы поможет поддержать иммунную систему девушки, защищая ее от инфекционных заболеваний.

Хлорофилл

Листья крапивы в огромном количестве содержат хлорофилл, оказывающий положительное воздействие на скорость заживления микротрещин на поверхности матки и на «качество», а также плотность эндометрия.

Активные компоненты, высвобождающиеся в процессе термической обработки листьев сорной травы способны оказать укрепляющее воздействие на мембраны клеток и предотвратить развитие инфекционных заболеваний, в том числе, в органах половой системы женщины.

Сочетание подобных полезных элементов в одном растении позволяет применять его не только для «укрощения» обильных кровянистых выделений во время менструального цикла, но и в качестве поддерживающего терапевтического средства при нормализации гормонального фона и лечении патологических состояний в органах половой системы.

Воздействие на организм

Отвар крапивы при месячных, вне зависимости от их обильности, является прекрасным тонизирующим, поддерживающим и кровоостанавливающим средством. Помимо вышеперечисленных положительных эффектов от приема средства, можно выделить ряд направлений, в которых «работают» активных компоненты растения:

Гемостатическое воздействие

Содержание в крапиве большого количества витамина К обеспечивает скорейший кровоостанавливающий эффект уже после разового употребления средства.

Специалисты, вплотную занимающиеся изучением крови, утверждают, что натуральный витамин К, находящийся в растении оказывает влияние на структуру физиологической жидкости, делая ее в несколько раз гуще. Именно поэтому крапива во время регул — незаменимый помощник.

Просмотрите перечень трав, останавливающих кровотечение при месячных и ознакомьтесь с рецептами на их основе.

Иммуномодулирующее воздействие

Обилие витамина С, содержащегося в данной сорной траве, позволяет увеличить в несколько раз скорость и качество усвоения железа. Благодаря подобному воздействию, отвары и настои крапивы предписываются в качестве противоанемического средства в период обильных месячных.

Многие терапевты рекомендуют растение в качестве основного лекарственного средства при низком гемоглобине.

Нормализующее воздействие, оказываемое на периодичность цикличности месячных

Настои и отвары на основе крапивы обладают противовоспалительным и очищающим эффектом. Многие гинекологи уверены, что данное фитосредство оказывает благотворное воздействие на работу щитовидной железы, надпочечников и половых желез, а значит, устраняет колебания в периодичности месячных, связанных с гормональными сбоями.

Устранение болевого синдрома и недомогания, характерного для месячных
Комплексное воздействие витамина К и хлорофилла оказывает благотворное влияние на характеристики и скорость новообразования тканей эндометрия. Терапевты утверждают, что данный витаминный комплекс, при постоянном употреблении, способен «укротить» даже сильный болевой синдром.

Фитотерапевты уверены, что процент положительного воздействия во многом зависит от того, каким образом было приготовлено лечебное снадобье. Но прежде чем ответить на вопрос: «Как изготавливать настой крапивы при месячных?» необходимо обратить внимание на ряд противопоказаний, которые исключают возможность употребления крапивных снадобий.

Противопоказания к применению

Несмотря на комплексное благотворное воздействие на организм женщины, отвары крапивы рекомендованы далеко не всем. Существует ряд физиологических особенностей, выделяемых специалистами как прямое противопоказание к их применению:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов химического состава крапивы.
  2. Аллергические реакции на препараты из крапивы.
  3. Патологические состояния организма, характеризующиеся гиперсвертываемостью крови.
  4. Наличие в анамнезе склонности к систематическому повышению артериального давления.
  5. Заболевания почек, в т. ч. почечная недостаточность.

При наличии подобных заболеваний врачи крайне не рекомендуют употребление средств на основе крапивы. При возникновении острой необходимости в приеме лекарственных фитопрепаратов необходимо проконсультироваться с наблюдающим пациентку терапевтом!

Рекомендации к применению и дозировки

Врачи-гинекологи и фитотерапевты едины в ответе на вопрос: «Как пить крапиву при обильных месячных?». Ответ однозначен. Для получения максимального кровоостанавливающего эффекта крапивные настои и отвары необходимо принимать курсами из цикла в цикл. Начиная растительную терапию за несколько дней до предполагаемых месячных, женщина должна продолжать употребление на протяжении всех критических дней.

Фитотерапевты уверены, что огромную роль в качестве воздействия крапивного эликсира оказывает «материал», используемый для его изготовления. Крайне не рекомендуется изготавливать отвары и настои на основе сорной россыпи, продающейся в пакетах в аптеке. Эффект от воздействия крапивного настоя, изготовленного на основе «крапивной пыли» будет минимальным. Закладывая в основу данный сор месячные «укротить» невозможно, а вот здоровью навредить получится вполне.

Специалисты рекомендуют изготавливать целебные напитки из свежесобранного материала или продающейся в аптеке сушеной крапивы в россыпи.

Крапивный сок

Некоторые женщины предпочитают употребление крапивного сока. В некоторых рецептурных формулах он фигурирует как травяной экстракт. Противопоказаний подобная процедура не имеет.

Схема приема достаточно проста: необходимо смешать 3 чайных ложки кипяченой и охлажденной воды и одну чайную ложку крапивного сока. Употребляется настой 3 раза в день перед едой. Для достижения максимального кровоостанавливающего эффекта рекомендовано начинать прием сокосодержащего напитка в первый день начала месячных.

Крапива для сокращение длительности месячных

Многие женщины, ищущие информацию о растении и его воздействии в отзывах, размещенных на тематических форумах, интересуются, как пить крапиву для остановки или «отсрочки» месячных и возможно ли это в принципе. Специалисты в области фитотерапии утверждают, что достичь подобного эффекта можно лишь при постоянном употреблении отвара крапивы.

Чтобы добиться полного прекращения менструации

Используется растение в свежем виде, так и в виде высушенной россыпи. Для того чтобы полностью остановить менструацию, необходимо употреблять по одному стакану свежего отвара на протяжении всей продолжительности месячных.

Женщины, испробовавшие подобные рекомендации на себе, утверждают, что организм «откликнется» на воздействие крапивы далеко не сразу. Первые несколько циклов выделения просто станут не очень интенсивными, а вот в последствии, некоторым удавалось добиться приостановления кровоотторжения на желаемый срок. Водяной перец при месячных оказывает подобное действие.

Исходя из отзывов, размещенных на тематических женских форумах ясно, что с большей вероятностью удастся не остановить, а отсрочить наступление менструации и воздействовать на ее интенсивность.

Чтобы отодвинуть дату начала месячных

Гинекологи уверены, что чтобы «отложить» начало месячных на 12-18 часов необходимо начать употребление отвара крапивы за 48 часов до дня Х. Рекомендовано заварить 600 мл настоя и выпить средство в три приема.

Рецепты отваров и настоев из крапивы

На просторах тематических форумах можно найти немало целебных «крапивных» рецептов, действенность которых может на собственном опыте подтвердить не одно поколение женщин. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Отвар из листьев крапивы

Для изготовления подобного эликсира используют исключительно сухой растительный материал! Рецептурная формула рассчитана на объем в 200 мл. Столовая ложка сухого крапивного вещества заливается кипяченой водой и проваривается в течение 5 минут. Далее специалисты рекомендуют оставить полученный отвар в водяной бане еще на 30 минут.

Благодаря такой процедуре конечный продукт получится более насыщенным и витаминизированным. После полного охлаждения необходимо разбавить полученную жидкость до 200 мл общего объема. Употреблять отвар крапивы при обильных менструациях рекомендуют по 100 мл от 3 до 5 раз в сутки.

Обратите внимание, что пить отвар по данной рецептуре не стоит более 3 дней подряд!

Спиртовой настой крапивы

Для изготовления лекарственного настоя необходимо 500 мл спиртовой жидкости и 200 гр, обязательно, свежей травы! Для получения конечного продукта нужно соединить компоненты в непрозрачной емкости и настаивать оные в течение 10 суток.

Схема приема подобного эликсира крайне проста. Необходимо ежедневно принимать по 1 ст. л. спиртового настоя, размещенного в 1 стакане (250 мл) питьевой воды. Раствор принимается один раз в день. Курс приема составляет 10-14 дней, а начинать употребление настойки рекомендовано с середины цикла.

Помните, что при длительном употреблении следует делать перерывы.

Придерживайтесь формулы «месяц через месяц» и благотворный эффект спиртовой настойки из данной сорной травы не будет иметь негативных последствий.

как пить жгучее растение, отзывы

Обильными считаются те месячные, объём которых превышает нормальные показатели (свыше 150 мл за цикл). Выделения представляют собой частицы эндометрия, покидающие половые пути вместе с кровью.

Физиологическое кровотечение встречается у девочек-подростков в период менархе и взрослых женщин. Уменьшить объём менструальных выделений без вреда для организма помогут народные средства.

Можно ли использовать крапиву для остановки месячных

В народной медицине есть много разных средств, которые обладают кровоостанавливающими свойствами. Например, крапива при месячных помогает за счет того, что ее компоненты улучшают свертываемость крови.

Наиболее важными для женского организма являются следующие вещества:

  • Витамин K – положительно влияет на синтез белков, участвующих в сворачивании крови. Недостаток факторов свертываемости влечет кровопотери. У женщин начинаются длительные обильные месячные, которые приводят к анемии. Если витамин K присутствует в организме в достаточном количестве, белки свертывающей системы крови способствуют выработке протромбина, проконвертина и фактора Кристмаса – важных элементов правильного гемостаза.
  • Железо – отвар крапивы возмещает кровопотери.
  • Витамин C – природный антиоксидант уменьшает численность свободных радикалов и поддерживает функциональную активность разных тканей организма, в т. ч. и эндометрия. Аскорбиновая кислота помогает железу усвоиться в полном объёме.
  • Кальций – минерал связывает гепарин и участвует во всех фазах свертывания крови. Это свойство сгущает кровь и облегчает образование тромба. Дефицит кальция ухудшает гемостаз и мешает фиксации тромбоцитов на поврежденных сосудах. В результате образуется некачественный тромб, неспособный прекратить кровотечение.
  • Витамин E – ускоряет регенерацию тканей и защищает их от вредного воздействия окружающей среды.
  • Хлорофилл – обогащает кровь кислородом, повышает тонус матки, участвует в образовании тромба, ускоряет обменные процессы.

Можно ли пить крапиву во время месячных, лучше выяснить у гинеколога. Растение мягко воздействует на репродуктивную систему, но при отсутствии физиологической потребности в использовании лекарственной травы нет смысла. В гинекологии крапива широко применяется для лечения заболеваний с симптомом кровотечение и для остановки интенсивных длительных месячных.

Экстракт крапивы нормализует гормональный статус и менструальный цикл. Помимо остановки кровотечения крапива повышает тонус сосудов и ускоряет заживление ран.

Видео:

Крапива против обильных месячных: заготовка и приготовление

Для лечебных целей нужна молодая крапива. Такой она бывает с мая по июль. Сушат траву на открытом воздухе под навесами. Хранят в тканевых мешочках или бумажных пакетах.

Пить крапиву для остановки месячных можно в виде настоев, настоек, отваров. Подойдет и чистый сок, выжатый из зеленой массы растения. Он тонизирует матку, сужает сосуды и активирует метаболизм. Благодаря воздействию крапивного сока органы и системы работают лучше и слаженно.

Как сделать сок

Листья и молодые побеги крапивы для приготовления сока собирают в период цветения травы (май – июнь).

Сырье моют и режут, затем складывают в марлевую ткань и вручную отжимают сок. Хранят его в прохладном месте. В критические дни крапивный сок принимают до 5 раз в сутки перед едой. Разовая дозировка – 20 капель.

Для длительного хранения сок крапивы разбавляют водой 1: 1, пастеризуют и закатывают под крышку по типу консервации. Банку держат в прохладном помещении.

Сок свежей крапивы можно разводить коровьим молоком (на 200 мл сока берут 400 мл молока). В состав добавляют 100 г меда и 400 мл чистой воды. Молоко заранее кипятят и охлаждают.

Сколько дней пить сок крапивы с целью остановки обильных месячных? Знахари советуют употреблять снадобье не дольше 3 дней. Частота приёма – 4 раза в сутки.

Спиртовая настойка

Приготовить настойку зеленой части крапивы несложно. 250 г измельченного сырья заливают 300 мл спирта медицинского. На протяжении 9 суток препарат настаивают в темном помещении. Ежедневно ёмкость встряхивают, а на 10 день жидкость сливают с травяного осадка.

Курс терапии рассчитан на 3 месяца. Принимают настойку разбавленной (25 капель на пол стакана воды) и через 30 минут употребляют пищу.

Водный настой

Безалкогольный лечебный продукт получают из кипятка и сухих стеблей и листьев жгучего растения. 3 – 6 ст. л. сушняка обдают 1 л кипятка, перемешивают и ставят в теплое место на полчаса. Как пить крапиву при обильных месячных: средство принимают за час до еды трижды в сутки по 1 стакану.

Отвары крапивы

При использовании сухих побегов крапивы 5 ст. л. измельченного сырья заливают кипятком (2 полных стакана). Фитомассу доводят до кипения на тихом огне при непрерывном помешивании. Средство настаивают полчаса и фильтруют. Пьют полезную жидкость 4 раза в день по ½ стакана.

Из листьев крапивы отвар готовят по-другому:

  1. Сушняк заливают холодной водой (100 г на 1 л).
  2. На слабом огне состав проваривают 10 минут.
  3. Спустя 30 – 40 минут средство процеживают.
  4. Готовый отвар принимают утром, в обед, вечером по 1 стакану.

Сборы

Если обильные менструации сопровождаются болью внизу живота, по согласованию с врачом можно использовать травяной сбор с содержанием крапивы. Жгучее растение нормализует гемостаз, другие травы обеспечивают спазмолитический эффект и улучшают качество красных кровяных телец. Продаются сборы в аптеках. Правила приготовления прописаны на упаковке.

Если нет времени сделать отвар или настой крапивы своими руками, а месячные остановить надо, можно купить в аптеке готовый чай в фитопакетиках. Как заваривать и принимать, подробно написано в инструкции.

Противопоказания к применению крапивы

Несмотря на полезность растения как лекарственного средства, с целью прекратить месячные ее не всегда можно использовать. Ограничения связаны с гемостатическими свойствами сырья.

Крапива противопоказана женщинам, страдающим следующими патологиями:

  • Гипертоническая болезнь.
  • Повышенная свертываемость крови.
  • Дисфункции мочевыделительной системы.
  • Варикозное расширение вен на ногах.
  • Высокое артериальное давление.
  • Заболевания с повреждением сосудистых стенок.

При беременности категорически запрещено принимать препараты крапивы, т. к. растение приводит матку в тонус.

Передозировка и злоупотребление повышают риски преждевременных родов. Будущая мама должна понимать, что любое кровотечение из половых путей сигнализирует об угрозе для плода.

Зная, как принимать крапиву для прекращения месячных, рисковать собственным здоровьем и здоровьем будущего ребенка все равно не стоит. При беременности кровотечения ненормальны и не имеют ничего общего с настоящей менструацией.

При использовании крапивы важно помнить о том, что она вызывает аллергические реакции. Проявляются они зудом, кожными высыпаниями и отечностью тканей. Особенно стоит опасаться отека Квинке, который развивается в гортани.

Для профилактики осложнений начинать принимать крапиву необходимо с небольших доз. Если первую порцию лекарства организм перенес нормально, в следующий раз дозу можно увеличить до указанного в рецепте количества.

Отзывы

Действительно ли помогает отвар крапивы при обильных месячных, можно узнать из отзывов женщин. Пациентки заметили, что после трех дней приёма травяного отвара кровотечение становится умеренным.

Ольга, 30 лет: Рецепты с крапивой я знаю от бабушки. Лично мне хватает 3-дневного курса в начале месячных. Интенсивность и длительность выделений сокращаются. Общее самочувствие отличное. Обильные месячные у меня бывают редко, но я всегда использую именно крапиву. Противопоказаний у меня нет, на побочные эффекты тоже не могу пожаловаться. Травка очень полезная.

Светлана, 47 лет: Без ведома врача я периодически пыталась остановить обильные месячные при помощи препаратов крапивы. Но устойчивого результата не было. Впоследствии выяснилось, что развивается миома, и крапива здесь не поможет. Врач отругал меня и запретил заниматься самолечением.

Арина, 24 года: Из-за стресса на работе месячные у меня стали обильными. Коллега посоветовала пить крапивный чай в фитопакетиках. Уже на второй день выделений стало меньше, и в целом менструация закончилась на 3 дня раньше, чем всегда. Обычно критические дни у меня длятся по 7 дней. С крапивой все прошло быстро и безболезненно.

Отвар крапивы при месячных: как заваривать, пить, применять при кровотечениях

Крапива прочно укоренилась в нетрадиционной медицине. К ней обращаются для снятия боли, отеков и даже омоложения. Женщины нашли ей применение и в качестве средства при обильных месячных, поскольку это является трудностью для каждой третьей девушки репродуктивного возраста.

Когда при обильных месячных необходимо идти к врачу?

Как только замечены излишне обильные месячные, длящиеся не менее 7 дней, нужно обратиться к специалисту для выявления причины патологии. После консультации и осмотра он придет к одному из выводов:

  • у женщины обнаружен гормональный сбой,
  • имеются патологии матки,
  • женщина применяет медикаменты, способствующие разжижению крови,
  • женщина делала аборт или проходила иную гинекологическую процедуру.

Далее врач устранит причину при помощи медикаментов или же, наоборот, их отмены.

Как крапива помогает при месячных?

Химический состав крапивы делает из нее кровоостанавливающее средство, помогающее бороться с излишними выделениями.

Химический состав крапивы
Воздействие на организм
Хлорофилл Ускоряет процесс восстановления матки. Активные компоненты способствуют устранению инфекционных заболеваний, в том числе тех, что связаны с половой женской системой.
Витамин К (филлохинон) Синтезирует белок, благодаря чему ускоряется свертываемость крови и более активно восстанавливается поврежденная поверхность. Благодаря транспортному белку, который формирует данный витамин, по организму распространяются полезные, питательные вещества.
Витамин С (аскорбиновая кислота) Восстанавливает уровень железа в организме, который падает из-за излишне обильных месячных.

ВАЖНО! Крапива не провоцирует остановку месячных, а лишь уменьшает их объем.

Рецепты

Лекарственное снадобье из крапивы можно принимать в разных форматах:

  • отвар,
  • сок,
  • чай,
  • экстракт,
  • настойка.

Приготовлению отвара из крапивы:

  1. Взять 2 столовые ложки и добавить в 500 миллилитров обычной воды.
  2. Томить 20 минут на водяной бане.
  3. Процедить и остудить до комнатной температуры.
  4. Пить по полстакана 3 раза в день за 20 минут до основной еды.

Приготовлению сока:

  1. Взять свежие листья крапивы из измельчить в блендере.
  2. Крепко стянуть марлей, выжимая сок.
  3. Разбавить жидкость с водой в пропорции равной 1:4.
  4. Пить 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Как сделать чай из крапивы:

  1. Взять щепотку свежих листьев и добавить их в 300 миллилитров кипятка.
  2. Томить на малом огне в течение 20 минут.
  3. Немного остудить.
  4. Пить по 20 миллилитров 5-6 раз в день.

Экстракта из крапивы:

  1. Купить экстракт крапивы.
  2. 30 капель экстракта залить 200 миллилитрами кипяченной воды.
  3. Пить перед приемом пищи 3 раза в день.

Настойка:

  1. Измельчить 200 граммов свежих листьев крапивы при помощи блендера.
  2. В полученное сырье добавить пол-литра спирта или водки.
  3. Оставить на полторы недели на месте, в область которого не попадает свет.
  4. Процедить при помощи ситечка или марли.
  5. Смешать 10 граммов настойки и 400 миллилитров воды.
  6. Пить крапиву 1 раз в день перед едой.

Противопоказания к применению

Вне зависимости от благоприятного воздействия на женский организм, в редких случаях крапива может навредить. Существует ряд физиологических особенностей, препятствующих употреблению данной травы:

  1. Индивидуальная непереносимость отдельных химических компонентов, содержащихся в крапиве.
  2. Аллергическая реакция.
  3. Патология в организме, связанная с гиперсвертываемостью крови.
  4. Наличие склонности к повышению артериального давления.
  5. Болезни почек.

При наличии данных патологий и острой необходимости применять именно средство, содержащее крапиву, требуется консультация со специалистом.

Крапива при месячных — идеальное средство, помогающее избавиться от их чрезмерной обильности. Берегите себя и свое здоровье!

Загрузка...

Крапива при месячных: действие, польза, рецепты, противопоказания

Обильные менструации возникают из-за индивидуальных особенностей организма или говорят о заболевании. Если обследование не выявило патологии, облегчить состояние женщине помогут народные средства. Крапива при месячных сокращает их объем и продолжительность. Ее назначают для профилактики малокровия своим пациенткам многие гинекологи. крапива при месячныхКрапива при месячных - проверенное народное средство

Полезные свойства крапивы

Данное растение входит в список самых полезных для женского здоровья благодаря своему составу. Железо – один из важнейших компонентов крови. Оно стимулирует кроветворение и предупреждает развитие анемии. Витамин С помогает усваиваться минералам и укрепляет иммунную систему. Витамин К, кальций и хлорофилл способствуют заживлению слизистой оболочки матки и обеспечивают нормальный процесс свертывания крови.

Для лечения и профилактики женских недугов используют сок растения, его водные отвары и настои, спиртовые экстракты.

Как влияет на месячные крапива:

  • снижает болезненные ощущения в первые дни цикла;
  • стимулирует выработку тромбоцитов – кровяных телец, отвечающих за свертывание;
  • обеззараживает, снимает воспаление;
  • ускоряет заживление внутреннего слоя оболочки матки – эндометрия;
  • уменьшает интенсивность и длительность при обильных месячных;
  • предупреждает женское малокровие;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • выравнивает и регулирует менструальный цикл;
  • улучшает общее самочувствие во время критических дней.

Средства на основе крапивы также стимулируют иммунитет, очищают организм и выводят вредные токсины. Целебные свойства растения помогают решить разнообразные женские проблемы в молодом и зрелом возрасте.

Как принимать - рецепты и инструкции

Средства из крапивы широко используются в народной медицине и признаются врачами гинекологами. Их назначают для лечения и профилактики после тщательного медицинского обследования.

Сырье вы можете заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Вот наиболее известные рецепты с использованием данного растения:

  1. Сок крапивы. Готовится из молодых свежесобранных листьев. Их измельчают ножом, в мясорубке или кофемолке. Затем сырье отжимают через сито или марлю, фильтруют. Концентрированный сок разводят наполовину водой, принимают по чайной ложке за полчаса до еды. Кратность приема – 4-5 раз в день. Смесь готовят непосредственно перед употреблением, так как на открытом воздухе сок окисляется и теряет полезные свойства.
  2. Отвар крапивы. Готовится из сухого сырья или аптечной смеси с добавлением кипяченой воды. Отвар нагревается и настаивается на водяной бане в течение 20-30 минут. Затем ему дают остыть, процеживают и разбавляют питьевой водой. Принимают по полстакана трижды в день перед едой не более 3 дней подряд. Смесь можно заготовить заранее и хранить в холодильнике.
  3. Спиртовые настойки и экстракты. Продаются в аптеках и магазинах товаров для здоровья. Несколько капель вещества разводят водой, дозируют и употребляют, согласно указаниям в инструкции.

Крапиву как кровоостанавливающее средство начинают использовать, когда месячные уже начались. Обычно сок и настойки применяют в 1-4 дни менструального цикла. Полезно также использовать свежие листья растения для употребления внутрь, добавлять в супы и салаты.

обильных месячныхПри обильных месячных крапива помогает уменьшить количество выделений

Особые указания и противопоказания

Несмотря на все целебные свойства, употребление народных средств из крапивы при месячных не всегда полезно. Некоторым женщинам растение не помогает, а то и вовсе противопоказано. Данное сырье запрещено употреблять при:

  1. Повышенной свертываемости или болезнях крови, а также сердца и сосудов.
  2. После перенесенного инфаркта или инсульта.
  3. Повышенном артериальном или внутричерепном давлении.
  4. Воспалениях или хронической недостаточности функции почек.
  5. Неуточненной аллергии, повышенной чувствительности к растению.
  6. Беременности и грудном вскармливании.
  7. Детском и подростковом возрасте до 18 лет.

Решить, можно ли пить крапивные средства именно вам, может только врач акушер-гинеколог или терапевт. Перед назначением курса он предложит вам пройти полное медицинское обследование. Это необходимо, чтобы определить, стоит ли за интенсивной менструацией болезнь или нет.

Если вы самостоятельно заготавливаете сырье, старайтесь собирать только молодую крапиву. Выбирайте экологически чистые районы вдали от крупных автомагистралей и заводов. Срезанные растения необходимо отряхнуть от насекомых, промыть водой.

Сушить и хранить крапиву нужно в темном и сухом месте. Так она сохранит максимум полезных свойств.

Крапива успешно применяется как для остановки месячных, так и для коррекции менструального цикла. Она содержит биологически активные вещества, способные оздоровить организм. Чтобы получить наибольшую пользу и не навредить себе, перед началом приема рекомендуется посоветоваться с наблюдающим гинекологом.

Читайте в следующей статье: месячные идут дольше чем обычно

как пить отвар для остановки кровотечения

Менструальные выделения зачастую доставляют женщинам массу проблем, для решения которых используются различные методы, в частности фитотерапия. Действенной оказывается крапива при месячных. В зависимости от способа ее применения, удается достичь совершенно разных эффектов.

Полезные свойства крапивы

В крапиве содержится огромное количество микроэлементов и витаминов. Растение использовали еще много лет назад за счет того, что оно богато на аскорбиновую кислоту, каротин, витамины К, Е, В. В листве есть кислоты и хлорофилл, оказывающие общеукрепляющее и лечебное действие. Благодаря этой траве удается нормализовать работу защитных функций организма и устранить воспалительные процессы.

Находящийся в составе витамин К ускоряет процесс свертываемости крови, поэтому отвар крапивы используется в случае обильных месячных.

Благодаря полезным веществам, входящим в состав растения, отвары и настои на его основе оказывают благотворное воздействие на весь организм. Среди основных полезных свойств травы выделяют следующие:

  • кровоостанавливающее;
  • регенерирующее;
  • насыщение организма аскорбиновой кислотой и железом.

Существуют и другие травы при обильных месячных, которые помогут нормализовать менструальный цикл. Более подробно о них вы можете узнать из отдельной статье на нашем сайте.

Применение во время месячных

Растение оказывает благотворное воздействие на женскую половую систему. По этой причине начали использовать крапиву при месячных. Средства на ее основе способны существенно улучшить состояние в этот период:

  • уменьшается интенсивность менструации. Жидкость под воздействием активных веществ становится гуще и поэтому не так быстро выводится из сосудов. Действенной оказывается крапива при кровотечениях. Отвар на ее основе даже пьют для остановки месячных;
  • улучшается самочувствие. За счет наличия в составе травы железа образуется гемоглобин. Благодаря этому кровь быстрее замещается и обновляется. Как результат – исчезают сонливость, слабость и тошнота;
  • восстанавливается цикл. Отвар крапивы при месячных оказывает положительное воздействие на весь организм, нормализует работу половых желез, устраняет воспалительные процессы;
  • сокращается длительность менструации. Растение помогает регулировать период обновления слизистых матки. При этом уменьшается ломкость сосудов;
  • снижается болевой синдром. Неприятные ощущения обусловлены воспалительными процессами в области матки. Растение их устраняет, а соответственно, и симптомы выражаются не так ярко.

Рецепты

О том, как пить крапиву при обильных месячных, известно далеко не многим. Употреблять растение можно в виде чая, экстракта, отвара, сока и настойки. В зависимости от выбранного варианта, существуют определенные особенности приготовления лечебного средства:

  1. Отвар из крапивы. Пару столовых ложек сухой травы нужно залить 200 мл кипятка и четверть часа выдержать на водяной бане. После истечения этого времени жидкость следует остудить, процедить и добавить немного воды, чтобы вернулся изначальный объем. Приготовленное средство пить трижды в течение суток до приема пищи по 100 мл. С помощью отвара удается останавливать обильные кровотечения и приводить в норму менструальный цикл.
  2. Сок. 20 штук только что сорванных листиков крапивы тщательно промывают и помещают в ступку, после чего разминают до того момента, пока не появятся капельки. Затем перекладывают на марлю и сильно отжимают. Приготовленное средство переливают в чистую емкость и хранят в холодильнике. Употребляют три раза в день по одной столовой ложке.
  3. Экстракт. 30 капель приобретенного в аптеке средства добавляют в 200 мл воды и качественно размешивают. Такой раствор пьют перед каждым приемом пищи.
  4. Настойка. В водку добавляют свежие крапивные листья, ставят в темное место на десять дней. 5 г настойки добавляют в 200 мл воды и пьют всего один раз в сутки.
  5. Чай. Пакетики чая просто заваривают и употребляют в течение дня.

Используется растение и при наступлении климакса. С его помощью удается избавиться от головных болей, головокружения в менопаузе, бессонницы и характерных симптомов менопаузы.

Отвар крапивы готовится с добавлением душицы, которые берутся в равных пропорциях. Смесь трав заливают 500 мл воды и доводят до кипения. После остывания лекарство принимают небольшими дозами в течение дня.

Крапива обладает массой полезных свойств и способна избавить женщину от многих проблем во время месячных, но использовать ее нужно только после согласования с врачом, который подскажет, как нормализовать менструальный цикл.

Симптомы сенной лихорадки: пейте чай из ромашки, мяты и крапивы, чтобы избавиться от зуда в глазах.

Симптомы сенной лихорадки проявляются при высоком уровне пыльцы, а с прогнозом теплой погоды на эту неделю больные будут отчаянно искать лучший способ борьбы. чихание, насморк и зуд в глазах.

Поскольку это, по сути, воспалительное состояние, сокращение потребления провоспалительных продуктов, таких как сахар, рафинированные углеводы, растительное и подсолнечное масла и трансжиры, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах, при соблюдении противовоспалительной диеты с высоким содержанием антиоксидантов и фитонутриенты из ярких фруктов и овощей рекомендуется.

Кроме того, по словам диетолога Ханны Брей, существуют три разных чая, эффективных для уменьшения воспаления и устранения неприятных симптомов.

Было показано, что некоторые растения, такие как крапива, ромашка и мята, помогают снизить уровень гистамина, часто легко доступны и легко превращаются в чаи.

Ханна сказала: «Заварить большой чайник и пить в течение дня также поможет поддерживать водный баланс».

Еще один чай, хотя и не обладающий антигистаминным действием, Ханна рекомендует зеленый чай.

Полифенолы в зеленом чае обладают мощным антиоксидантным действием, помогая уменьшить воспаление и стабилизировать тучные клетки.

Ханна сказала: «Исследования также показывают, что полифенолы зеленого чая могут оказывать положительное влияние на наши кишечные бактерии, что может принести дополнительную пользу больным сенной лихорадкой».

Определенные продукты, такие как яблоки, ферментированные продукты, незаменимые жирные кислоты омега-3 и костный бульон, также оказались особенно полезными для больных сенной лихорадкой.

Яблоки

Они богаты флавонолом кверцетином, который может быть особенно полезным для страдающих сенной лихорадкой из-за его противоаллергической активности. Ханна добавила: «Исследования показали, что полифенолы, содержащиеся в яблоках, помогают уменьшить чихание у людей, страдающих аллергией на пыльцу и пыль».

Ферментированные продукты

Сенная лихорадка вызвана чрезмерной реакцией иммунной системы. Около 70 процентов наших иммунных клеток находятся в слизистой оболочке пищеварительного тракта и поддерживаются разнообразными кишечными бактериями и находятся под их влиянием.Ханна сказала: «Традиционно ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи, кефир, живой йогурт, мисо и чайный гриб, которые содержат живые бактерии, являются отличным способом дополнительной поддержки кишечной флоры.

«В качестве альтернативы, рассмотрите возможность приема добавки с живыми бактериями, например Bio-Kult Advanced Multi-Strain Formula, содержащей 14 различных штаммов, чтобы поддерживать высокий уровень».

Костный бульон

Аллергические состояния, такие как сенная лихорадка, долгое время были связаны с повышенной кишечной проницаемостью («дырявый кишечник»).Ханна сказала: «Костный бульон / бульон, идеально приготовленный с использованием костей и хрящей органических животных, питающихся травой, как полагают, помогает поддерживать здоровье слизистой оболочки кишечника, обеспечивая ряд питательных веществ, таких как коллаген, глицин, желатин и глутамин. Приготовьте большую порцию в мультиварке и заморозьте порциями, чтобы потом использовать их в супах, тушеных блюдах, дале или в качестве согревающего напитка ».

Незаменимые жирные кислоты омега-3

Жирные кислоты омега-3 обладают сильными противовоспалительными свойствами. Лучшим источником является жирная рыба, такая как лосось, макрель, анчоусы, сардины и сельдь.«Старайтесь есть 2-3 порции в неделю, - сказала Ханна.

Она добавила: «Вегетарианские источники включают семена льна, семена чиа и коноплю (хотя степень превращения омега-3 в активную противовоспалительную форму из этих источников, к сожалению, низкая)».

Имбирь и куркума также обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования также показали, что они подавляют и стабилизируют тучные клетки, которые являются клетками, ответственными за выработку провоспалительного соединения гистамина, вызывающего симптомы сенной лихорадки и других аллергий.

Ханна сказала: «Используйте как можно больше в кулинарии, пейте теплое золотистое молоко или налейте в горячую воду с ломтиком лимона в качестве чая».

Вы также должны делать это перед сном, чтобы избежать симптомов сенной лихорадки.

.

Как остановить менструальный цикл раньше

Давайте посмотрим правде в глаза - месячные могут быть очень неприятными. Это особенно верно, когда вы собрали чемоданы и готовы к долгожданной поездке, и тетя Фло решает приехать.

У некоторых женщин кровотечение намного больше, чем у других. Это может быть очень сложно во время путешествия, поскольку вы не всегда можете найти туалет по дороге. Что вы могли сделать в такой ситуации? Что ж, вы можете попытаться уменьшить кровоток и сократить продолжительность менструации.Попробуйте описанные ниже средства и советы и узнайте, что лучше всего подходит вам.

Можно ли прекратить месячные в долгосрочной перспективе?

Продолжительность менструального цикла может варьироваться от одной женщины к другой. Некоторые факторы также могут повлиять на его начало, например, стресс, ваш вес и ваши гормоны. Хотя средний цикл обычно длится от 2 до 7 дней, у некоторых женщин могут быть более длительные периоды. Менструальный цикл часто укорачивается с возрастом женщины и если она принимает противозачаточные средства.

Если менструальный цикл слишком длинный, это часто мешает путешествию и другим планам. Следовательно, для женщин естественно искать способы подавить или быстрее закончить менструальный цикл.

Существуют как долгосрочные, так и краткосрочные способы остановки периодов. Долгосрочные методы обычно включают прием противозачаточных таблеток, уколов прогестина или противозачаточных имплантатов. Нет никаких доказательств того, что прекращение менструации в долгосрочной перспективе может быть вредным для вас, но побочные эффекты, часто связанные с противозачаточными средствами, не являются секретом.

Следовательно, лучше искать варианты подавления менструаций на короткое время. И что может быть лучше некоторых естественных способов сделать это? Ниже перечислены несколько простых способов, которые естественным образом быстрее остановят менструальный цикл.

6 лучших способов быстрее остановить менструацию

1. Занимайтесь сексом

Секс во время менструации может помочь не только уменьшить кровотечение, но и успокоить упорные спазмы. Это связано с тем, что, когда вы испытываете оргазм во время полового акта, мышцы матки могут сокращаться.Эти сокращения помогают менструальной крови из матки двигаться быстрее, тем самым сокращая продолжительность менструации. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

2. Регулярно выполняйте физические упражнения

Еще один способ остановить менструальный цикл раньше - это заняться спортом во время менструации. Движение мышц, задействованное при выполнении упражнений, может способствовать более быстрому оттоку менструальной крови из тела. В отношении этого утверждения проведено не так много исследований, но его стоит попробовать из-за ряда других преимуществ, связанных с ежедневными упражнениями.

3. Пейте больше воды

Сохранение водного баланса также может быть одним из ключевых шагов к преждевременному прекращению менструации. Он также имеет ряд других преимуществ для здоровья (1). Если вы потребляете меньше восьми стаканов воды в день, пора перезагрузить компьютер. Употребление достаточного количества воды также может облегчить спазмы и боли в спине, связанные с менструацией.

4. Принимайте правильные питательные вещества

Также важно обеспечить свое тело правильным питанием. Микроэлементы, такие как комплекс витаминов B, очень важны для вашего здоровья в целом.В частности, обнаружено, что витамин B6 способствует выработке прогестерона и снижает уровень эстрогена (2). Это может быть очень полезно для регулирования менструации.

Цинк и магний - два других важных питательных вещества, которые могут помочь уменьшить периодические спазмы (3), (4). Эти минералы могут помочь вам спланировать цикл и справиться с его симптомами.

5. Следуйте здоровому образу жизни

Здоровый образ жизни, предполагающий соблюдение хорошо сбалансированной диеты и поддержание здорового веса, также важен для предотвращения обильных выделений и регулирования менструального цикла (5).У полных женщин повышен риск обильного кровотечения. Следовательно, регулирование веса - это шаг ближе к обычному менструальному циклу, при котором кровоток прекращается раньше, чем обычно.

6. Проверенные лечебные травы

(i) Яблочный уксус
Вам понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса на стакан теплой воды.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте смесь.
Как часто вы должны это делать

Вы можете пить это один раз в день.

Почему это работает

Употребление яблочного уксуса может помочь регулировать менструальный цикл, тем самым помогая ему вовремя начаться и закончиться. Он также может помочь тем, у кого синдром поликистозных яичников (6).

(ii) Имбирь
Вам понадобится
  • 1 дюйм нарезанного имбиря
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте дюйм нарезанного имбиря в стакан воды.
  2. Довести до кипения в кастрюле.
  3. Тушить несколько минут и процедить.
  4. Дайте чаю немного остыть перед тем, как пить.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Имбирь обладает терапевтическим потенциалом и снижает уровень менструальной кровопотери (7). Следовательно, это отличный вариант для тех, кто пытается уменьшить поток.

(iii) Малиновый чай
Вам понадобится
  • 1 чайная ложка сушеных листьев малины
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте чайную ложку сушеных листьев малины в стакан воды .
  2. Доведите до кипения и выключите плиту.
  3. Дайте чаю настояться 5-10 минут и процедите.
  4. Пейте теплый малиновый чай.
Как часто вы должны это делать

Можно пить дважды в день.

Почему это работает

Листья малины эффективны при облегчении менструальных и других гинекологических симптомов (8). Таким образом, малиновый чай может помочь регулировать менструальный цикл и предотвратить обильное течение.

(iv) Корень дягиля
Вам понадобится
  • 1 чайная ложка корня ангелики
  • 1 стакан кипятка
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте чайную ложку корня ангелики в стакан с кипящей водой .
  2. Настаивать 5-10 минут и процедить.
  3. Пейте теплый чай.
Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это 1-2 раза в день, особенно в это время месяца.

Почему это работает

Корень дягиля - популярная китайская трава, используемая для лечения нарушений менструального цикла и их симптомов (9). Это также может помочь регулировать менструальный цикл и предотвратить обильное течение.

Комбинация этих советов и средств может помочь в восстановлении менструального цикла и предотвратить обильное течение.Однако, если у вас по-прежнему нерегулярный менструальный цикл или обильный кровоток, это может быть связано с основным заболеванием, требующим лечения. В такой ситуации посетите гинеколога. Вы также можете обсудить с врачом долгосрочные и безопасные способы подавления менструации.

Был ли этот пост полезным? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какое лекарство может остановить менструальное кровотечение?

Некоторые лекарства могут помочь предотвратить обильное менструальное кровотечение.Ибупрофен, транексамовая кислота и пероральные контрацептивы часто назначают для уменьшения менструальной кровопотери. Если вы ищете естественные альтернативы для решения вашей проблемы, попробуйте приведенные выше советы и средства правовой защиты.

Как лучше всего спать при судорогах?

Лучший способ заснуть, если вы боретесь со спазмами, - это положение плода. Эта поза помогает расслабить мышцы живота, а также снижает интенсивность судорог.

Как противовоспалительные средства задерживают менструацию?

Противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, задерживают менструальный цикл за счет снижения синтеза простагландинов.Простагландины вызывают сокращение матки, чтобы избавиться от эндометрия каждый месяц.

Вызывает ли прием высоких доз противовоспалительных средств побочные эффекты?

Да, прием высоких доз противовоспалительных средств может вызвать побочные эффекты, такие как боль в желудке, изжога, язва желудка, головные боли и аллергические реакции.

Сколько времени нужно, чтобы таблетка подействовала?

Для начала действия таблетки может потребоваться около 7 дней, в зависимости от того, когда вы ее примете. Если вы примете его в течение первых 5 дней менструации, вы сразу же будете защищены от беременности.

Сколько длится менструация?

У большинства женщин менструация может длиться от 2 до 7 дней. В некоторых случаях это может длиться даже дольше.

Список литературы

  1. Обзоры питания «Вода, гидратация и здоровье», Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Факторы питания в этиологии синдромов предменструального напряжения». Журнал репродуктивной медицины, Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Лечение цинком предотвращает дисменорею». Медицинские гипотезы, Национальная медицинская библиотека США.
  4. «Оценка влияния добавок магния и магния плюс витамин B6 на тяжесть предменструального синдрома» Иранский журнал исследований медсестер и акушерок, Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Ожирение с нерегулярным менструальным циклом у молодых девушек». Медицинский журнал Mymensingh, Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Употребление напитка с уксусом связано с восстановлением овуляторной функции у женщин с синдромом поликистозных яичников». Журнал экспериментальной медицины Тохоку, Национальная медицинская библиотека США.№
  7. «Эффект имбиря (Zingiber officinale) на обильные менструальные кровотечения: плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование». Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Листья ягод: альтернативный источник биоактивных натуральных продуктов, имеющих питательную и лечебную ценность», антиоксиданты, Национальная медицинская библиотека США.
  9. «Биоактивность основных компонентов, выделенных из Angelica sinensis (Danggui)», Китайская медицина, Национальная медицинская библиотека США.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

.

12 причин, почему и как это лечить

Во время менструации матка теряет слизистую оболочку, в результате чего кровь и ткани выходят через влагалище. Количество крови и тканей может меняться день ото дня, но обычно период прекращается примерно через 2–7 дней после его начала.

Иногда для остановки периода может потребоваться больше времени, чем обычно. Для этого есть несколько возможных причин, включая использование противозачаточных средств и наличие основных проблем со здоровьем.

В этой статье мы рассмотрим 12 возможных причин, по которым менструальный цикл может не прекратиться, и способы их лечения.

Некоторые люди испытывают кровотечение во время овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку. В большинстве случаев овуляция вызывает лишь незначительные кровянистые выделения и не является серьезной причиной для беспокойства.

Когда это происходит ближе к концу периода, кровянистые выделения из-за овуляции могут создавать впечатление, что менструация длится дольше, чем обычно.

Медицинский работник может ввести внутриматочную спираль (ВМС) в матку, чтобы предотвратить беременность. Два основных типа ВМС, гормональные и негормональные, могут вызывать аномальные кровотечения.

Обильные и нерегулярные менструации особенно распространены, когда человек впервые получает ВМС. Однако в большинстве случаев сильное или продолжительное кровотечение должно пройти через 3–6 месяцев.

Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить с врачом о том, какие гормональные противозачаточные таблетки лучше всего подходят для регулирования менструации.

Гормональные противозачаточные таблетки изменяют естественный уровень гормонов в организме. Хотя многие люди используют гормональные противозачаточные средства для сокращения или регулирования менструации, иногда они могут привести к более тяжелым или продолжительным менструациям.

Ненормальные менструации - обычное явление в течение первых нескольких месяцев приема нового гормонального препарата. Однако, если они продолжаются через несколько месяцев или становятся надоедливыми, посоветуйтесь с врачом о смене методов контрацепции.

Врач может порекомендовать другой тип гормона - например, перейти с таблетки, содержащей только прогестин, на таблетку, которая также содержит эстроген, - или он может предложить другую марку.

Щитовидная железа отвечает за регулирование различных гормонов в организме.Для женщин это включает гормоны, связанные с менструальным циклом.

Если у человека недостаточная или сверхактивная щитовидная железа, у него могут быть длительные периоды или те, которые кажутся так, будто они не остановятся.

Проблемы с щитовидной железой также могут вызывать очень легкие месячные, несколько месяцев без менструации и раннюю менопаузу.

Простого анализа крови часто бывает достаточно, чтобы диагностировать проблемы со щитовидной железой. Затем врач может назначить лекарства, которые помогут исправить гормональный дисбаланс.

Поделиться на PinterestБольной эндометриозом может испытывать хроническую боль в спине и тазу.

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, похожая на ткань, выстилающую матку, вырастает за пределы матки.

Эта ткань может набухать и кровоточить в ответ на гормоны, так же как и слизистая оболочка матки во время менструации. Однако очаги эндометриоза не могут выйти из организма, поэтому могут вызывать боль и другие осложнения, такие как спайки и кисты.

Симптомы эндометриоза могут включать:

Фиброиды - это мышечные, обычно доброкачественные опухоли, которые образуются на стенке матки.Полипы - это красные наросты на слизистой оболочке матки.

Оба являются общими проблемами, которые могут вызвать более тяжелые или более продолжительные периоды, чем обычно.

Потеря беременности или выкидыш часто вызывают кровотечение или кровянистые выделения. Это кровотечение может быть легким или сильным и длиться от нескольких часов до нескольких недель.

В некоторых случаях прерывание беременности может произойти до того, как женщина узнает о своей беременности.

Если причиной кровотечения стал выкидыш, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии осложнений.

У некоторых женщин на ранних сроках беременности появляются мажущие выделения или легкое кровотечение. Кровотечение может возникать при наличии других признаков беременности, таких как тошнота, или без них.

Аномальные кровотечения и тазовая боль во время беременности могут быть признаком внематочной беременности, которая может вызвать серьезные осложнения.

Врач может обнаружить как обычную, так и внематочную беременность с помощью УЗИ и анализа крови. Любой, кто думает, что он беременен, также может пройти тест на беременность дома.

Хотя это и нечасто, возможно, что у кого-то, страдающего длительными менструациями, может быть основное заболевание крови.Наиболее частым заболеванием крови у женщин является болезнь фон Виллебранда.

Заболевания крови могут вызвать обильное кровотечение и менструальный цикл продолжительностью более 7 дней. Другие симптомы заболевания крови включают:

  • анемия
  • сильное кровотечение после операции и родов
  • кровотечение более 10 минут во время кровотечения из носа
  • кровотечение более 5 минут после пореза
  • легкое и частое образование синяков

Хотя менопауза часто наступает, когда женщина приближается к 50 годам, уровень гормонов в организме может начать меняться за несколько лет до этого.Эта стадия называется перименопаузой.

Во время перименопаузы менструации могут быть реже или чаще, а также короче или длиннее, чем обычно.

По данным Национального института рака, врачи, скорее всего, диагностируют более 13000 новых случаев рака шейки матки в 2019 году.

Рак шейки матки может вызвать аномальное кровотечение, в том числе между менструациями и после половой жизни. Это также может вызвать более длительные и тяжелые менструации, чем обычно.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является основной причиной рака шейки матки.ВПЧ очень распространен, и многие люди болеют им, не подозревая об этом или не имея никаких симптомов. Лишь несколько типов ВПЧ приводят к раку шейки матки.

Большинство симптомов рака шейки матки схожи с симптомами более распространенных заболеваний, таких как СПКЯ или эндометриоз. Важно регулярно проходить мазки Папаниколау, которые могут помочь врачу диагностировать ВПЧ или рак шейки матки.

Варианты лечения рака включают хирургическое вмешательство, химиотерапию и лучевую терапию.

Хотя большинство длительных менструаций проходят сами по себе, если человек испытывает какие-либо из следующих симптомов, ему следует поговорить с врачом:

  • менструации, длящиеся более 7 дней
  • необъяснимое кровотечение
  • необычные выделения
  • обильные месячные
  • тошнота, рвота или сильная боль в течение менструального цикла
  • необъяснимая потеря веса

Некоторые люди считают, что некоторые домашние средства помогают быстрее облегчить симптомы менструации.Эти домашние средства включают в себя:

  • оргазм при мастурбации или сексе, так как сокращения в матке могут помочь избавиться от слизистой оболочки матки
  • пить много воды или увлажняющие жидкости
  • регулярно заниматься спортом
  • придерживаться здоровой сбалансированной диеты

Однако пока нет достаточных научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Однократные месячные, которые не прекращаются, обычно не являются признаком серьезных медицинских проблем.Однако, если это болезненно или надоедливо, человек может поговорить с врачом о возможных решениях.

Частые длительные месячные могут указывать на одно из нескольких потенциальных состояний, например, на эндометриоз или миому матки. Врач может помочь диагностировать и лечить эти состояния.

Часто прием гормональных противозачаточных таблеток или изменение типа гормональных препаратов может помочь людям обрести облегчение.

.

Ваш менструальный цикл при прерывистом голодании - LIFE Apps

По мере того, как периодическое голодание становится все более популярным, у женщин, которые регулярно постятся, могут возникать вопросы о том, как голодание может повлиять на их репродуктивный цикл, гормоны и репродуктивное здоровье. Хотя существует ограниченное количество исследований того, как прерывистое голодание или кетогенные диеты могут влиять на репродуктивные циклы у людей, мы можем извлечь некоторые подсказки из исследований, касающихся других метаболических и жизненных особенностей и поведения, таких как вес, физические упражнения и ограничение калорийности.

Считается ли это недостойным исследования или считается «старыми новостями», но клинических исследований того, как кетогенные диеты и прерывистое голодание могут повлиять на репродуктивный цикл женщин и репродуктивное здоровье, не хватает, говорит доктор Николь Войтович, заместитель директора по делам женщин. Институт медицинских исследований Северо-Западного университета. Однако мы знаем, что потребление калорий, упражнения и вес могут влиять на цикл репродуктивных гормонов. Например, крайние формы ограничения калорийности, потеря веса, физические упражнения и дефицит питательных веществ могут вызвать аменорею или нерегулярные или пропущенные периоды.

Ограничение калорий, например, является «фактором стресса», который обрабатывается в головном мозге и может изменять высвобождение половых гормонов по так называемой оси гипоталамус-гипофиз-гонад (HPG). Воспроизводство и фертильность регулируются гормонами оси HPG.

«Что касается периодического голодания, вполне возможно, что люди, которые не получают достаточно калорий для поддержания оси гипоталамус-гипофиз-гонад, могут испытывать нерегулярные менструации», -- сказал Войтович. В упрощенном виде это означает, что, если у женщины недостаточно питательной или метаболической энергии для вынашивания беременности, организм будет сигнализировать мозгу о прекращении репродуктивного цикла. По этой причине женщины, которые пытаются забеременеть, могут опасаться голодания дольше 24 часов за раз или значительного ограничения потребления калорий посредством голодания, особенно если они уже имеют здоровый вес / ИМТ. Маловероятно, что несколько дней голодания в месяц нарушат ваш менструальный цикл, - сказал доктор.Войтович говорит, хотя существенное ограничение калорийности может.

Отрицательный энергетический баланс или ограничение калорийности у очень молодых женщин также может иметь эффект задержки полового созревания за счет воздействия на ось HPG и нейрогормоны.

«Мы знаем, что потеря веса и даже чрезмерные физические нагрузки могут вызвать нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды», - сказал доктор Войтович. «Даже если вы не думаете о беременности на данном этапе своей жизни - это ваше тело. Наши репродуктивные системы способны поддерживать беременность с момента первого периода до наступления менопаузы.Женщинам необходимо определенное количество энергии и питательных веществ, получаемых с пищей и хранящихся в виде жира, чтобы поддерживать здоровую беременность. Наше тело способно распознавать, когда эти запасы энергии низки, и может, по сути, «выключить» наши репродуктивные циклы, чтобы беременность не наступила. Механизм, с помощью которого это происходит, на самом деле довольно сложен и требует тонкого баланса сигналов, которые должны распределяться между мозгом, гипофизом и яичниками. Как правило, когда женщина набирает вес и / или возобновляет диету, богатую питательными веществами, нормальный менструальный цикл возвращается.”

Тампон на красном фоне

Доктор Войтович получил образование биохимика с упором на нейроэндокринологию. Другими словами, она изучила, как мозг взаимодействует с яичниками и яичками.

Репродуктивное здоровье и менструальные циклы регулируются как внешними, так и внутренними факторами, поступающими в мозг. Эти входные данные могут включать в себя такие вещи, как ваше энергетическое состояние, потребление и расход питательных веществ и калорий, уровень стресса и даже внешние факторы, влияющие на ваш циркадный ритм.Эти различные входные данные работают через ось HPG, влияя на активность гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH). Этот гормон отвечает за выброс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) в кровоток из передней доли гипофиза в головном мозге. После высвобождения ФСГ и ЛГ перемещаются в яичники, чтобы способствовать высвобождению фолликулов яичников (которые содержат яйцеклетки) и выработке эстрогена, прогестерона и тестостерона. ГнРГ сам по себе считается нейрогормоном и высвобождается из специальных нейронов ГнРГ в гипоталамусе.

«Такие вещи, как стресс или ваше эмоциональное и поведенческое состояние, могут играть роль в ваших менструальных циклах и репродуктивном здоровье», - сказал доктор Войтович. «Кроме того, мы не часто задумываемся об этом, но еще один внешний сигнал, который может повлиять на ваш репродуктивный цикл, - это циркадный цикл света и темноты. В то время как большинство из нас живет в районе, где мы получаем около 12 часов солнечного света и 12 часов темноты, люди, которые живут на полюсах и переживают чрезвычайно длинные дни или чрезвычайно длинные ночи, как правило, имеют более нерегулярные менструальные циклы, например.”

«Поскольку размножение и выживание необходимо координировать и уравновешивать, ось HPG способна модулировать (и модулировать) передачу сигналов гормона стресса, включая кортискостерон, от оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA). […] Стресс, включая психологический стресс, может негативно сказаться на воспроизводстве у многих видов млекопитающих, включая человека. У женщин стресс может нарушить цикличность яичников, а также нарушить синтез и секрецию гонадотропинов ». - Новые сведения о регуляции гипоталамо-гипофизарно-гонадальной оси и взаимодействии с сигнализацией стресса, 2018

Интересно, что умеренные физические нагрузки, сон, внимательность и время, проведенное на открытом воздухе, могут снизить физиологический стресс и снизить хронический уровень кортизола, гормона стресса, который может влиять на репродуктивный цикл.Голодание усложняется, когда дело доходит до уровня стресса - голодание часто считается горметическим или «хорошим» стрессом, например физическими упражнениями, что означает, что оно может временно повысить уровень стресса и кортизола, но в конечном итоге оказывает положительный противовоспалительный эффект, если практикуется регулярно.

Яичники. Предоставлено: Линь Шао-хуа

Сколько я могу голодать без ущерба для менструации?

Было бы трудно разработать какие-либо универсальные рекомендации относительно того, сколько дней голодания в месяц, например, будет безопасно для женщины, пытающейся забеременеть, или предотвратить любые изменения менструального цикла.Во-первых, менструальные циклы у разных людей сильно различаются. Хотя умеренное ограниченное по времени кормление (около 12-14 часов в день или меньше) или периодические периоды голодания менее 24 часов, вероятно, безопасны, качество диеты, калорийность и ИМТ, вероятно, будут определять влияние периодического голодания и кетогенных диет на репродуктивное здоровье. .

«Если ваша практика прерывистого голодания приводит к дефициту питательных веществ или вызывает длительное снижение уровня сахара в крови или гипогликемию, это, вероятно, повлияет на ось гипоталамус-гипофиз-гонад и нарушит производство репродуктивных гормонов», -- сказал Войтович.

Есть некоторые исследования на животных моделях (молодые крысы), предполагающие, что ограничение питания посредством прерывистого голодания может негативно повлиять на ось гипоталамус-гипофиз-гонад и, следовательно, на репродуктивную функцию. В одном исследовании крысы голодали через день, что означало снижение потребления калорий до 40% (день голодания для крысы больше похож на неделю голодания для человека!), Испытывали значительные изменения в массе тела и уровне глюкозы в крови. , эстральная цикличность и сывороточный эстрадиол, тестостерон, уровень лютеинизирующего гормона и экспрессия GnRH.

Как пост в Рамадан влияет на менструальный цикл?

Как мы описали выше, известные факторы, влияющие на менструальный цикл, включают потерю веса, экстремальные упражнения и психологические стрессы. Но некоторые исследования также выявили ненормальный режим питания, аномально низкий уровень лептина (связанный с дефицитом энергии) и пост в Рамадан как факторы, которые могут повлиять на менструацию. Пост в Рамадан и другие формы прерывистого голодания также противопоказаны беременным женщинам, поскольку исследования выявили изменения в репродуктивных гормонах и плохой набор веса у женщин, которые постятся в месяц Рамадан.Беременные женщины, которые голодают во время рамадана, также демонстрируют повышенный уровень гормона, стимулирующего аппетит, нейропептида Y.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 80 студенток колледжа Хамаданского университета медицинских наук, показало, что люди, которые голодали более 15 дней в течение месяца Рамадан, с большей вероятностью сообщали о нарушениях менструального цикла, включая нечастые или пропущенные менструации, ненормальное кровотечение или обильные или продолжительные менструации. Эти эффекты продолжались до трех месяцев после месяца Рамадан.Большинство участников имели нормальный вес или худощавые.

Однако другое исследование, проведенное среди женщин с синдромом поликистозных яичников, показало, что пост в Рамадан может оказывать положительное влияние на уровни гормонов стресса, таких как кортизол, с ограниченным влиянием на репродуктивные гормоны, такие как фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Это подчеркивает необходимость дополнительных исследований того, как голодание может по-разному влиять на разных женщин в зависимости от их веса и других факторов. Например, женщины с избыточным весом, страдающие воспалительными заболеваниями, могут извлечь наибольшую пользу из прерывистого голодания или ограниченного по времени приема пищи, даже если это связано с неоптимальным графиком питания (например,грамм. вечерняя еда), например, пост в Рамадан.

Во время Рамадана люди ежедневно воздерживаются от еды и питья от рассвета до заката. Такой режим питания может влиять на циклы репродуктивных гормонов как напрямую, так и косвенно, путем нарушения циркадных ритмов и режимов сна, особенно потому, что воздержание от еды и напитков в течение дня противоречит режимам питания, которые поддерживают здоровые циркадные ритмы. Хорошо известно, что менструальные циклы влияют на циркадный ритм через половые гормоны, такие как эстроген.Например, суточные ритмы мелатонина и кортизола меняются на протяжении менструального цикла. С другой стороны, нарушение циркадных ритмов также связано с нарушением менструального цикла. Например, посменная работа увеличивает нарушения менструального цикла медсестер.

Как посменная работа, так и аномальная передача сигналов эстрогена также могут влиять на экспрессию циркадного гена CLOCK , что имеет последующие последствия для репродуктивного здоровья и даже рака груди.Циркадные ритмы клеточного деления защищают наш организм от чрезмерного усердия раковых клеток. Нарушение циркадного ритма помогает раковым клеткам размножаться, позволяя им делиться «круглосуточно».

«Было обнаружено несколько положительных ассоциаций между сменной работой и бесплодием, включая повышенную частоту нарушений менструального цикла, дисменореи и увеличение времени до беременности. В частности, была выдвинута гипотеза, что работа в ночное время имеет худшие результаты, и в 2 исследованиях сообщается об увеличении времени до беременности у женщин, работающих в постоянную ночную смену или в 3 смены по графику смены.”Влияние сна на фертильность у женщин, 2016

Мы до сих пор многого не знаем о том, как нарушение циркадного ритма влияет на менструацию и репродуктивное здоровье, хотя это, как правило, связано с изменениями секреции гормонов. Кажется, что у яичника есть свои собственные циркадные часы; когда эти часы не соответствуют циркадным ритмам в других частях тела, могут возникнуть репродуктивные проблемы. Но при чем тут периодическое голодание? ЕСЛИ, особенно ограниченное по времени кормление, может помочь нам поддерживать более устойчивые циркадные ритмы посредством передачи сигналов питательных веществ, если потребление питательных веществ совпадает с нормальными фазами активности (например,грамм. в течение дня). С другой стороны, будучи в остальном здоровым, вы можете не голодать в течение дня и есть только поздно вечером, поскольку это может способствовать нарушению циркадных ритмов, которые могут повлиять на уровень ваших гормонов.

Женский половой цикл. Предоставлено: normaals.

Подробнее:

Что мы знаем о том, как кетогенная или другие диеты могут повлиять на наши месячные и репродуктивное здоровье?

Ожирение отрицательно сказывается на репродуктивном здоровье и показателях успеха в достижении беременности.С этой точки зрения кетогенная диета в качестве меры по снижению веса до беременности, вероятно, принесет пользу репродуктивному здоровью людей с избыточным весом и ожирением.

«Нет сомнений в том, что наш вес влияет на наше общее состояние здоровья, поэтому неудивительно, что это распространяется и на репродуктивное здоровье», - сказал д-р Войтович. «Женщины, которые весят слишком много или слишком мало, могут иметь нерегулярный менструальный цикл или бороться с бесплодием. Интересно, что было проведено несколько исследований, в которых изучали, как кетогенные диеты могут улучшить репродуктивное здоровье женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), но необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, как кетогенные диеты влияют на женщин без СПКЯ.Как правило, я рекомендую всем женщинам проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать новую диету, но особенно предостерегаю беременных или пытающихся забеременеть, так как правильное питание необходимо для поддержания и поддержки здоровой беременности ».

«Имеются убедительные доказательства того, что снижение углеводной нагрузки может снизить уровень циркулирующего инсулина, улучшить гормональный дисбаланс и привести к возобновлению овуляции, чтобы улучшить показатели беременности. […] Результаты этого обзора показывают, что диеты с низким содержанием углеводов [менее 45% углеводов] могут оптимизировать фертильность в некоторых клинических группах, особенно у женщин с избыточным весом и ожирением с СПКЯ.”- Влияние низкоуглеводных диет на гормоны фертильности и результаты у женщин с избыточным весом и ожирением: систематический обзор, 2017 г.

Может ли диета способствовать усилению спазмов во время месячных / обильному течению?

«Если вы сделаете быстрый поиск в Интернете, связанный с менструальными спазмами и диетой, вы найдете множество информации о том, что различные диеты, продукты или добавки одновременно вызывают и облегчают менструальные спазмы!» - сказал доктор Войтович. «Есть некоторые рецензируемые данные, хотя и предварительные, предполагающие, что вегетарианские диеты с низким содержанием жиров и 3-4 порции молочных продуктов в день могут быть полезны для уменьшения менструальных спазмов.”

«Вегетарианская диета с низким содержанием жиров была связана с повышенной концентрацией глобулина, связывающего половые гормоны, и уменьшением массы тела, продолжительностью и интенсивностью дисменореи [болезненных периодов] и продолжительностью предменструальных симптомов. Симптоматические эффекты могут быть опосредованы влиянием питания на активность эстрогена ». - Диета и глобулин, связывающий половые гормоны, дисменорея и предменструальные симптомы, 2000

Трек это

Чтобы быстрее стать здоровой женщиной с перерывами, знайте и следите за своим репродуктивным циклом.Некоторые из наших любимых приложений LIFE Fasting Tracker для отслеживания репродуктивного здоровья и отслеживания менструального цикла включают Clue (счетчик периода), Glow (калькулятор фертильности), NaturalCycles (отслеживание цикла) и носимое устройство для отслеживания цикла Ava. Если вы заметите что-то, что отличается от вашего обычного поведения, обратитесь к врачу.

Отслеживание нарушений менструального цикла может быть хорошим способом определить, следует ли вам сокращать количество часов или дней голодания каждый месяц, особенно если вы пытаетесь или планируете забеременеть.Открытым вопросом является то, как голодание может повлиять на эффективность противозачаточных таблеток - спросите своего гинеколога, если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, поскольку в настоящее время исследования в этой области ограничены.

.

Использование травы крапивы двудомной, преимущества, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Краткий обзор. Если у вас подагра, проблемы с почками, проблемы с простатой и зуд, крапива двудомная - ваше лекарство. Если у вас когда-либо возникает большинство из этих проблем, эта трава почти специфична.
Крапива двудомная относится к семейству Urticaceae.
Абориген Азии, Европы, Америки. Он также известен как крапива обыкновенная.
Эффективен при избавлении от таких проблем с волосами, как перхоть, выпадение волос, облысение.Придает блеск и способствует росту волос.
Он используется для лечения заболеваний головного мозга, а именно болезни Альцгеймера.
Он помогает бороться с внутренними кровотечениями, такими как маточные кровотечения, кровотечения из носа и кишечника.
Полезен при лечении остеоартрита.
Излечивает нервные расстройства, такие как боковой амиотрофический склероз, невралгию, рассеянный склероз и радикулит.
Снимает анемию и усталость.
Он способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, способствует правильному кровообращению.Детоксифицирует кровь.
Лечит увеличенную селезенку.
Помогает при дизентерии.
Снимает аллергические симптомы, такие как сенная лихорадка, крапивница.
Полезен как трава для очищения крови.
Используется как жидкость для полоскания рта, чтобы предотвратить гингивит, язвы во рту и зубной налет.
Лекарство от инфекций горла, таких как ларингит.
Снимает застойные явления в легких.
Подходит для лечения гипертиреоза.
Крапива двудомная - хорошее лечебное средство при кожных проблемах, таких как прыщи, экзема, порезы, обрезки.Он эффективен при лечении ожогов и ран. Его вяжущие свойства помогают остановить кровотечение и раздражение.
Облегчает респираторные заболевания, такие как кашель, бронхит, заложенность груди, астма, туберкулез.
Он снижает высокое кровяное давление и уровень сахара в крови.
Эффективно работает на укрепление иммунитета.
Крапива двудомная борется с инфекциями мочевого пузыря и образованием камней в почках.
Помогает избежать и растворить камни в почках.
Обладая противораковыми свойствами, он эффективен при лечении рака.
Это полезно для избавления от вторжения кишечных червей и паразитов.
Крапива двудомная - хорошее лечебное средство для женщин, так как облегчает схватки. Он увеличивает выработку молока и питает плод.
Полезно при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы, которая может привести к увеличению предстательной железы. Снимает простатит.
Обладает мочегонными свойствами, таким образом, увеличивает отток мочи. Это решает проблему недержания мочи у детей.
Снимает мышечную боль и суставную жесткость. Его отпуск облегчит состояние при подагре, ревматизме, артрите, воспалении сухожилий.
Чай крапивы двудомной полезен при диарее.
Облегчает отек, так как оказывает мочегонное действие.
Снимает набухшие сваи.
Действует как общеукрепляющее средство.

Как употреблять крапиву двудомную:
Используется как экстракт листьев.
Его листья едят как вареный овощ.
Экстракт его корня также используется для лечения ряда заболеваний.

Доступные формы крапивы двудомной:
Крапива двудомная бывает в различных формах, таких как лиофилизированный лист, сушеный лист и настойка корня.
Он также выпускается в форме мази или крема, которые можно наносить на кожу.
Также выпускается в форме капсул, таблеток, кремов и мазей.

Особые меры предосторожности и предупреждения:
Избегайте нанесения крапивы двудомной на открытую рану.
Избегайте этой травы во время беременности, так как она изменяет менструальный цикл, что может способствовать выкидышу.
Никогда не лечите простатит крапивой.
Может повышать уровень сахара в крови и мешать лечению диабета. Пациентам с диабетом рекомендуется регулярно контролировать уровень сахара в крови.
Если у вас заболевание почек, избегайте употребления этого растения, поскольку оно обладает мочегонным действием (действие, подобное действию водных таблеток).

Примечание:
Это эффективное мочегонное средство. Если вы принимали фуросемид или другие обычные диуретики, будьте осторожны. По мере увеличения дозы крапивы двудомной уменьшайте дозу других лекарств.Мочегонные препараты, такие как фуросемид, могут отрицательно повлиять на терапевтическое действие крапивы двудомной, усиливая действие и, таким образом, обезвоживая организм пациента.
Диабетические препараты и крапива двудомная. То же самое и здесь. Когда вы начнете принимать крапиву двудомную от диабета, уменьшите количество других препаратов. Следите за уровнем сахара в крови. Соответственно увеличьте количество крапивы двудомной, уменьшите количество аллопатических препаратов, чтобы оптимизировать показания. Прием обоих может увеличить риск гипогликемии (чрезвычайно низкого уровня сахара в крови). Крапива двудомная действительно может восстановить вашу поджелудочную железу.

Осторожно: Перед употреблением посоветуйтесь с врачом. Беременным и кормящим женщинам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его использованием.
Ключевые слова: Проблемы с волосами, болезнь Альцгеймера, кровотечения, нервные проблемы, анемия, усталость, сердечно-сосудистые проблемы, носовое кровотечение, аллергия, гингивит, язвы во рту, зубной налет, ларингит, гипертиреоз, кожные проблемы, респираторные проблемы, диабет, высокое кровяное давление, диабет , Проблемы с пищеварением, инфекции мочевого пузыря, камни в почках, рак, кишечные расстройства, родовые боли, недостаток молока, увеличение простаты, проблемы с мочеиспусканием, проблемы с суставами, диарея, отеки, груды.

Методы администрирования. Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный метод употребления крапивы двудомной - это настойка. Используйте и листья, и корень.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, нажмите здесь
Отвар: Сделайте чай.
Положите 1/2 чайной ложки сушеных листьев в стакан воды. Варить. Варить на медленном огне 10 минут. Пить трижды в день.
Chew:
Листья можно жевать как таковые.

.

Как остановить рвоту: 7 советов и средств правовой защиты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ваш мозг, а не желудок, говорит вашему телу, когда нужно рвать. Рвота часто является способом избавления вашего организма от зараженного вещества. Также возможно чувство тошноты, но не рвота. Хотя в некоторых случаях тошнота проходит после рвоты.

Будь то похмелье, укачивание или жук, большинство средств от рвоты универсальны.Читайте дальше, чтобы узнать, как остановить рвоту и тошноту.

Сделайте глубокий вдох, вдыхая воздух через нос в легкие. Ваш живот должен расширяться при вдохе. Медленно выдыхайте через рот или нос и расслабляйте живот после каждого вдоха. Повторите это несколько раз. Вы можете использовать изображение ниже, чтобы ускорить темп.

Исследования показывают, что глубокий контролируемый вдох через диафрагму активирует парасимпатическую нервную систему. Это помогает контролировать биологическую реакцию, вызывающую укачивание.Глубокое дыхание также помогает успокоить беспокойство, которое может возникнуть при плохом самочувствии.

Сухие крекеры, такие как солянка, - надежное средство от утреннего недомогания. Считается, что они помогают абсорбировать желудочный сок. При утреннем тошноте попробуйте съесть несколько крекеров за 15 минут до того, как встать с постели, чтобы успокоить желудок. Другие мягкие продукты, такие как сухие тосты или белый рис, также можно есть во время выздоровления от желудочного недуга.

Акупрессура - популярное средство традиционной китайской медицины.Он использует давление, чтобы стимулировать определенные точки на теле, чтобы облегчить симптомы. Прикладывание давления к точке давления Нэйгуань (P-6), точке на ладонной стороне предплечья возле запястья, может помочь облегчить тошноту и рвоту.

Чтобы массировать эту точку давления:

1. Положите три пальца на запястье.

2. Положите большой палец под указательный.

3. Потрите эту точку твердыми круговыми движениями в течение двух-трех минут.

4. Повторите то же самое на другом запястье.

Если у вас сильная рвота, очень важно пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если некоторые из них у вас снова рвут. Медленно пейте жидкость. Слишком много алкоголя при расстройстве желудка может вызвать еще большую рвоту.

Жидкости, которые помогают поддерживать водный баланс и могут облегчить тошноту:

  • имбирный эль
  • мятный чай
  • лимонад
  • вода

Вы также можете сосать ледяную стружку, чтобы избежать обезвоживания.

Имбирь

Попробуйте потягивать чашку теплого имбирного чая, когда вас тошнит.Или медленно съешьте небольшой кусочек свежего корня имбиря или засахаренного имбиря. Согласно исследованиюTrusted Source, проведенному в 2016 году, имбирь безопасен и эффективен для предотвращения и лечения тошноты и рвоты у беременных женщин и людей, проходящих химиотерапию.

Вы также можете приготовить свежий имбирный чай, добавив чайную ложку тертого корня имбиря на одну чашку кипящей воды. Настаивайте в течение 10 минут и процедите перед употреблением.

Фенхель

Считается, что семена фенхеля успокаивают пищеварительный тракт.Но научных исследований фенхеля от рвоты нет. Тем не менее, неофициальные данные свидетельствуют о том, что, возможно, стоит выпить чашку чая с фенхелем в следующий раз, когда появится тошнота.

Чтобы приготовить чай из фенхеля, добавьте примерно чайную ложку семян фенхеля в стакан кипятка. Настоять 10 минут и процедить перед употреблением.

Гвоздика

Гвоздика - народное средство от тошноты и рвоты, вызванных укачиванием. Они также содержат эвгенол, соединение, которое, как считается, обладает антибактериальными свойствами.Чтобы приготовить гвоздичный чай, добавьте один стакан кипятка к чайной ложке или около того гвоздики. Настаивайте в течение десяти минут и процедите перед употреблением.

Ароматерапия может помочь облегчить тошноту и рвоту, хотя исследования ее эффективности неоднозначны. Согласно исследованию Trusted Source, проведенному в 2014 году, вдыхание лимонного масла помогает уменьшить тошноту и рвоту, связанные с беременностью.

Чтобы практиковать ароматерапию, попробуйте глубоко дышать открытой бутылкой с эфирным маслом или добавьте несколько капель на ватный диск. Вы также можете добавить масло в комнатный диффузор.Если у вас нет лимонного масла, попробуйте разрезать свежий лимон и вдохнуть его аромат.

Другие запахи, которые могут ослабить тошноту:

Держите ребенка лежа на боку, чтобы минимизировать вероятность того, что он вдохнет рвоту в дыхательные пути. Важно следить за обезвоживанием у детей. Поощряйте их пить воду (или сосать кусочки льда). Обратитесь к врачу, если он не может удерживать жидкость в течение восьми часов.

Вы также можете использовать любое из средств, например крекеры, массаж и прием жидкости, чтобы уменьшить рвоту.Хотя вы можете избегать использования лечебных средств или лекарств без одобрения врача.

Позвоните своему врачу, если:

  • Рвота продолжается более двух дней.
  • Ваш ребенок рвет более одного дня.
  • Рвота приходит и уходит больше месяца.
  • Вы худеете.

Получите неотложную медицинскую помощь, если рвота сопровождается:

  • болью в груди
  • сильной болью в животе
  • помутнением зрения
  • головокружением или обмороком
  • высокой температурой
  • жесткой шеей
  • холодом, липкой, бледной кожей
  • сильная головная боль
  • неспособность удерживать пищу или жидкость в течение 12 часов

Домашние средства могут быть более эффективными, если у вас движение или утреннее недомогание.Рвота из-за желудочного гриппа или пищевого отравления может потребовать медицинской помощи. Не забывайте пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Рвота доставляет дискомфорт, но обычно проходит в течение дня или около того.

Подробнее: Средства от желудочного гриппа »

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту