Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить кальций глюконат в таблетках чтобы он усваивался


Как принимать Глюконат кальция в таблетках взрослым, детям?

С наступлением тёплых весенних денечков мы ощущаем результаты холодов, нехватку солнечного света и ненадлежащее количество витаминов. Для поддержания нормального состояния здоровья человеку необходим кальций. Это основа процесса образования и роста костных тканей, новых клеток. Характеризуется вещество противомикробным и противоаллергическим свойствами, уменьшает интоксикацию.

Что такое Глюконат кальция, от чего назначают?

Несмотря на большой выбор в фармацевтики лекарственных медикаментов, направленных на пополнение показателя элемента, в почете у врачей остаётся использование неизменного кальция.

Таблетка и ампула состоят из 500 милиграмм кальция глюконата, добавочных элементов таких как крахмал из картофеля, стеарат магния, безводный коллоидный диоксид кремния, тальк.

Глюконат кальция таблетки для чего назначают:

  • Мышечные спазмы и хруст в суставах;
  • Покалывание и онемение конечностей;
  • Частые осложнения и десен, и разрушения зубов;
  • Остеопороз;
  • Интоксикация сульфатом магния, щавелевой кислотой;
  • Изменения в работе печени после отравления;
  • Повышение артериального давления и судороги у беременных.

Многие опасаются, что после употребления внутривенного препарата в почках возможно образование камней. Бояться нечего. А если камни состоят из кальция оксалата, больным следует увеличить приём лекарства. При этом в моче понижается уровень кальция, и замедляется образование камней.

Как правильно принимать таблетки — инструкция

Перед началом лечения следует определиться с количеством препарата в сутки, необходимом пациенту. Это зависит от пола и возраста больного. В каждой упаковке лекарства кальция глюконат в таблетках, инструкция по применению ответит на все вопросы.

Лекарственное средство изготовляется в виде таблеток, порошка белого цвета и внутримышечных растворов.

Действенным считается приём кальция в порошке, поэтому таблетированную форму лучше растолочь.

Препарат должен приниматься за 1,5 часа перед едой два раза в день и запивать нужно большим количеством воды. При тяжёлых формах заболевания врачем может назначаться прием три раза в день. Хороший результат дает запивание молоком или чистой негазированной водой. Обязательно в большом количестве. Жидкость способствует полному и быстрому растворению, а значит усваиванию. Вместе с кальцием врачи обязывают принимать действующий препарат железа, фосфора и витамин D3.

Стоит также определить, что из продуктов питания и витаминов благоприятствует полному усвоению препарата, а что наоборот, мешает. Для продуктивного лечения, больной обязан использовать в меню продукты питания, богатые кальцием:

  • молочнокислые продукты;
  • шпинат;
  • бобовые культуры;
  • ботву бурака и репы;
  • капуста брокколи;
  • инжир;
  • орехи.

Как пить взрослым

Рассмотрим, как принимать глюконат кальция в таблетках взрослым. Им предписывается приём по одной таблетке 1-3 раза в сутки. В качестве вспомогательного метода лечения при остеопорозе рекомендовано применение по одной таблетке 1-3 раза в сутки.

Прием кальция для лиц с изменениями в работе почек тяжёлой формы не рекомендуется. В остальных случаях корректировка частоты и доза приёма препарата не нужна.

Применение для больных с заболеванием печени не рекомендуется. Приём лекарства у пожилых лиц по 1 таблетки 1-3 раза в день. Время профилактики и лечения определяет только врач. Занимает примерно от 10 дней до 1,5 месяца.

Применение для детей

Детский организм испытывает надобность в Ca сильнее, нежели взрослых. На это время приходится интенсивный рост и созревание скелета и замена зубов. Врачи прописывают глюконат кальция таблетки детям при заболеваниях эндокринной системы, острых и хронических заболеваниях, рахита. Может эффективно применяться при ринитах и простудных болезнях, потому что предохраняет от развития отека слизистой носоглотки и проникновение микробов в организм.

Инструкция:

  • Младенец первого года жизни приём по одной таблетке два раза в день;
  • дозировка в 2-4 года – 2 таблетки 2 раза в день;
  • ребеночек 5-6 лет – 2-3 таблетки 2 раза в день;
  • 7-9 лет – 4 таблетки 2 раза в день;
  • 10-14 – 5 таблеток 2 раза в день.

Можно ли принимать препарат беременным?

При планировании и уже наступившей беременности встаёт актуальный вопрос – можно ли беременным глюконат кальция в таблетках.

Чтобы формирование и развита плода проходило без патологий, из материнского организма к ребенку должен поступать кальций в нужном количестве.

Лекарство назначает лечащий врач обычно во втором триместре беременности, когда начинается интенсивное созревание костной ткани.

Выписывается даже в случае, если у беременной отсутствуют видимые изменения состояния здоровья.

Если же будущая мама решила отказаться от приёма препарата, она должна знать о необратимых последствиях:

  • токсикоз на первом и третьем триместрах;
  • отклонения в формировании эмбриона;
  • возможность развития рахита у ребенка;
  • неполноценное созревание костной системы малыша;
  • слабое родоразрешение;
  • выкидыш.

Однако и поступление Ca свыше нормы тоже отрицательно сказывается на будущем ребенке. Вследствие кости становятся неэластичными и может сформироваться маленький родничок.

Рекомендуется способ приема 2-3 таблетки в день, обязательно после приёма пищи. В тяжёлых случаях применяется глюконат в уколах.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания при лечении:

  • превышение нормы уровня Ca,
  • свёртываемость крови сверхдопустимой нормы,
  • предрасположенность к появлению тромбов,
  • атеросклероз;
  • мочекаменная болезнь,
  • почечная недостаточность,
  • индивидуальная непереносимость.

Побочные действия при приёме:

  • вероятность запора и других расстройств кишечника;
  • сыпь;
  • учащенное сердцебиение.

Случайная передозировка препаратом невозможна. Однако, если почувствовали вялость, тошноту, головную боль, мучает жажда, необходимо свести к минимуму прием препарата или полное его прекращение. Таким больным противопоказано пребывание на солнце.

Совместимость с другими препаратами

Приём Ca с одними препаратами способствует полному их усвоению, с другими, наоборот, препятствует или замедляет всасывание.

Рекомендуют приём глюконата вместе с витамином D, который улучшает всасывание препарата. Нехватка витамина связана с нехваткой кальция и магния. Когда организму не хватает магния, Ca откладывается не в кишечнике, а на стенках артерий. Почечная недостаточность подавляет переход витамина в его активную форму, что не даёт полностью усваиваться Ca.

Одновременно с витамином D взрослым людям нужно употреблять ещё и препараты магния. Дефицитом сейчас занято 80-85% населения. Возможно, камни в почках — это результат недостаточного содержания магния. Приём следует начинать после 2-3 часов после принятия кальция.

Любимые всеми газированные напитки уменьшают уровень фосфора в организме. Это отрицательно сказывается на обменных процессах и на уровень Ca, особенно у подростков. Кофе также вымывает витамин, но в меньших долях, одна чашка кофе выводит с мочой 2-3 мг кальция.

Кальций не дает всасываться железу, поэтому между приемом Ca и железом должен быть интервал в 2-3 часа. Переизбыток железа — прямой путь к миокарду.

Препятствуют усвоению препарата щавелевая и фитиновая кислоты.

Противопоказан приём Ca, если больному выписаны мочегонные препараты от сердечной недостаточности или от повышенного давления. Совмещение диуретиков приводит к повышению уровня кальция в крови.

Врачи советуют, прием несовместимых с кальцием препаратов проводить по отдельности, разными курсами.

Отзывы о лечении Глюконатом кальция при аллергии

Назначение Ca при лечении аллергических реакций проводится только потому, что источником аллергии возможен дефицит кальция. Эффективнее применение его в комплексе с антигистаминными препаратами.

Отзывы свидетельствуют о том, что применение Ca снижает симптомы, спадает отечность. Показание рекомендуется для лечения дерматитов и крапивницы.

  • Длительность приёма при лечении аллергии составляет не больше 14 дней.
  • Для взрослых 10 гр три раза в день.
  • Дети 3-6 лет – 2-3 гр
  • Дети 7-9 лет – 6 гр.

Выводы

Кальция глюконат – один из недорогих помощников в лечении ряда заболеваний, а также в их профилактике. Малое количество противопоказаний. Легкая форма введения и можно с легкостью найти аналог. Подходит большинству больных. Эффективность препарата доказана годами.

Глюконат кальция | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Глюконат кальция — это популярное средство для профилактики и лечения дефицита кальция в организме. Оно используется в виде таблеток и уколов для детей и взрослых. Ниже вы найдете инструкцию по применению этого лекарства, написанную понятным языком. Изучите показания к применению, противопоказания и возможные побочные эффекты. Разберитесь, как сочетать глюконат кальция и витамин Д. Узнайте, как принимать детям и беременным женщинам, от аллергии и для укрепления зубов.

Глюконат кальция: подробная статья

Фирмы, производящие глюконат кальция, скрывают правдивую информацию о дозировке этих таблеток, потому что не хотят отпугивать покупателей. Чтобы получить эффект, нужно принимать очень много этого средства. Дозы 1-4 таблетки в день достаточно лишь для маленьких детей. Взрослым требуется намного больше. Подробности читайте ниже. Изучите объективное сравнение глюконата кальция с препаратом Кальций Д3 Никомед. Приводятся 22 вопроса, которые часто задают читатели, и подробные ответы на них.

Инструкция по применению

Фармакологическое действие Кальций участвует в передаче нервных импульсов, реакциях свертывания крови, управлении скелетной и гладкой мускулатурой, других физиологических процессах. Таблетки глюконата кальция восполняют дефицит этого минерала в организме, а также, возможно, уменьшают интоксикацию, ослабляют воспаление, помогают от аллергии.
Показания к применению Пониженный уровень кальция в крови из-за проблем с выработкой паратиреоидного гормона и других причин. Аллергические заболевания. Кожные заболевания — зуд, экзема, псориаз. Повышенная проницаемость сосудов, кровотечения. Отравление сульфатом магния, щавелевой или фтористой кислотой. Поражение печени из-за отравления. Эклампсия — судороги и повышенное артериальное давление у беременных. При большинстве заболеваний, перечисленных выше, эффективность глюконата кальция — сомнительная.
Противопоказания Уровень кальция в крови выше нормы. Повышенная свертываемость крови, склонность к образованию тромбов. Выраженный атеросклероз — холестериновые бляшки на стенках артерий могут покрыться кальцием, стать твердыми и более опасными.
Особые указания Сначала обсудите с врачом и лишь после этого начинайте принимать таблетки кальция или давать их ребенку. Сообщите доктору, если у вас или у ребенка имеются заболевания почек, печени или сердца, пониженная кислотность желудка. Старайтесь получать максимально возможное количество кальция из пищевых источников, а не из БАДов и лекарств. Изучите таблицу содержания кальция в пищевых продуктах. На странице «Витамины с кальцием» вы можете узнать, чем отличаются между собой глюконат, карбонат, хлорид и цитрат кальция.
Дозировка При острых заболеваниях (гипокальциемия, отравление) дозу и способ применения определяет врач. Чтобы определить подходящую дозу для профилактики взрослому или ребенку, изучите статью «Как правильно принимать кальций«. Ниже на этой странице объясняется, в каких случаях необходимы уколы, а когда их можно заменить приемом таблеток. Обратите внимание, что таблетки глюконата кальция содержат очень мало этого минерала, всего 9,5%. Подробности читайте в статье «Витамины с кальцием«. Обсудите с врачом, не стоит ли заменить глюконат кальция на карбонат или цитрат.
Побочные действия Возможны запоры и другие расстройства пищеварения. Практически невозможно съесть столько глюконата кальция, чтобы повысился уровень этого минерала в крови. Лишний кальций будет выведен из организма, если только человек не страдает тяжелыми заболеваниями почек или печени. Изредка бывает сыпь и другие симптомы аллергии, а также нарушения сердечного ритма. Если разовьются эти серьезные побочные эффекты, прекратите принимать лекарство и обсудите ситуацию с врачом.
Беременность и грудное вскармливание Во время беременности потребность в кальции повышается. Многие беременные женщины принимают лекарства и БАДы для профилактики дефицита этого минерала в организме. Тем не менее, не проводились никакие серьезные исследования безопасности этого препарата для беременных и кормящих грудью. Получите одобрение от врача, прежде чем начинать принимать его. Обратите внимание, что таблетки глюконата кальция содержат очень мало этого минерала, всего 9,5%. Обсудите с доктором, не лучше ли вам будет принимать карбонат или цитрат кальция. Подробности читайте в статье «Витамины с кальцием«.
Взаимодействие с другими лекарствами Прием глюконата кальция может заблокировать усвоение многих других лекарств или ослабить их действие. Могут быть проблемы с антибиотиками, противогрибковыми лекарствами, препаратами от гипертонии, гормонами щитовидной железы в таблетках, стероидами. Подробности читайте в статье «Как правильно принимать кальций«. Список категорий лекарств, с которыми препараты кальция могут негативно взаимодействовать, приведенный выше, не является полным. Обсудите с врачом каждый вид таблеток, который принимаете вы или ваш ребенок.
Передозировка Симптомы повышенного уровня кальция в крови, вызванного передозировкой таблеток, — тошнота, рвота, потеря аппетита, нарушение сознания, изменение настроения, головная боль, усталость, слабость. Практически невозможно съесть столько глюконата кальция, чтобы возникли симптомы, перечисленные выше. Передозировка этого препарата очень маловероятна для всех, кроме людей, страдающих заболеваниями почек, печени или сердца.
Форма выпуска Таблетки по 0,5 или 0,75 грамма. Ампулы по 1, 5 или 10 мл раствора для инъекций 10%. В упаковках по 10 таблеток или 10 ампул.
Условия и сроки хранения Хранить в защищенном от света месте, при температуре 20–30 °C.

Как принимать глюконат кальция

Глюконат кальция нужно принимать после еды, обильно запивая водой. Для лучшего усвоения таблетки желательно разжевать, прежде чем глотать. Имейте в виду, что лекарства и БАДы, содержащие кальций, могут блокировать усвоение или ослабить действие многих других препаратов. Подробности читайте в статье «Как правильно принимать кальций«. Изучите, с какими другими лекарствами и витаминами нельзя смешивать это средство. А главное, разберитесь, нужно ли вообще вам или вашему ребенку принимать глюконат или другие препараты кальция. В большинстве случаев в этом нет необходимости.

Сколько дней подряд нужно принимать глюконат кальция в таблетках?

Как правило, люди принимают глюконат кальция или дают его детям для профилактики дефицита этого минерала в организме. Не может быть четкого и однозначного ответа на вопрос, сколько дней подряд нужно принимать. Потому что нет никаких явных признаков, по которым можно понять, мол, вчера был дефицит кальция, а сегодня его уже нет. Подробнее читайте статью «Дефицит кальция: симптомы и лечение«. Вы можете принимать глюконат кальция или давать его ребенку каждый день несколько лет подряд. А можете отменить прямо сейчас — и, скорее всего, не заметите никаких изменений. Взрослым и детям нужно стараться получать достаточно кальция из здорового питания, а не налегать на таблетки.

Глюконат кальция и витамин Д нужно принимать вместе или отдельно?

Прежде всего, изучите подробную статью «Витамин Д«. Прочитав ее, вы разберетесь, есть ли у вас или у ваших детей дефицит витамина Д в организме. Может оказаться, что витамина Д у вас хватает и без таблеток, особенно в летний период. Однако если его не достаточно, то кальций не будет усваиваться в кишечнике, сколько бы человек не потребил этого минерала. Витамин Д можно принимать вместе с кальцием. Существуют комбинированные таблетки, содержащие оба эти вещества. Например, Кальций Д3 Никомед или Компливит Кальций Д3. Если взрослый или ребенок принимает кальций и витамин Д3 отдельно, в разных таблетках — это тоже нормально.

Вреден ли глюконат кальция в больших количествах?

Кальций в таблетках у взрослых может повысить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на 10-20%. Подробнее узнайте в статье «Как правильно принимать кальций«. Однако таблетки глюконата кальция содержат очень мало этого минерала, всего 9,5%. Чтобы существенно повысить уровень кальция в организме, их нужно потреблять горстями каждый день. Маловероятно, что кто-то будет это делать в течение многих дней подряд. Желательно принимать кальций в таблетках не наобум, а в точно рассчитанной дозировке. Нужно узнать норму суточного потребления этого минерала в зависимости от пола и возраста человека. Потом изучите таблицу содержания кальция в пищевых продуктах и посчитайте, сколько этого минерала вы получаете с пищей. Разницу можно восполнить с помощью глюконата кальция или других таблеток. Практически невозможно съесть столько кальция в таблетках, чтобы это вызвало какие-то серьезные побочные эффекты. Ну разве что запор. Выше на этой странице приводится полный список возможных побочных эффектов и негативного взаимодействия с другими лекарствами.

Почему глюконат кальция надо запивать молоком?

Молоко и молочные продукты — один из самых богатых источников кальция, который хорошо усваивается организмом человека. Людям, которые потребляют много молочных продуктов, вероятно, нет необходимости принимать глюконат кальция. У них и так не будет дефицита этого минерала в организме. Доктор Комаровский не рекомендует давать молоко детям до 3 лет. Можно использовать йогурт, кефир, творог, но не молоко. Потому что у маленьких детей еще не достаточно развилась пищеварительная система, чтобы справляться с молоком. Изучите статью «Кальций в молоке, твороге и твердом сыре«. Узнайте, какие преимущества и риски несет потребление молока и молочных продуктов для взрослых и детей.

Как применять глюконат кальция для укрепления зубов?

Никакие серьезные исследования не подтверждают, что глюконат кальция может помочь для укрепления зубов детям или взрослым. Вряд ли у людей, которые нормально питаются, будет дефицит кальция в организме, способный вызвать проблемы с зубами. Чистите зубы два раза в день — после завтрака и на ночь. Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы укрепить их. Скорее всего, пасты с фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса.

Можно ли принимать глюконат кальция при температуре?

Глюконат кальция не понижает температуру тела. Но от того, что взрослый или ребенок примет эти таблетки, скорее всего, вреда не будет.

Эффективно ли лечение простуды и насморка этим средством?

Глюконат кальция не лечит от простуды и насморка. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует изучить книгу Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Лечите насморк и другие симптомы простуды, как описано в этой книге.

При аллергии какой глюконат кальция лучше — уколы или таблетки?

В первую очередь, нужно исключить контакт с веществом, вызывающим аллергию. Это может быть какой-то пищевой продукт, средство бытовой химии или что-то еще. И лишь во вторую очередь думайте насчет антигистаминных лекарств. Глюконат кальция не помогает от аллергии ни в каком виде — ни уколы, ни таблетки. Обычно больной начинает принимать это лекарство и одновременно прекращает свои контакты с аллергеном. Именно это и помогает. В цивилизованных западных странах никому и в голову не приходит принимать кальций от аллергии. Об эффективных современных лекарствах от аллергии вы можете узнать, посмотрев видео доктора Комаровского.

Чем отличается глюконат и карбонат кальция? Что лучше?

Глюконат кальция содержит всего 9,5% этого минерала, а карбонат — целых 40%. Чтобы получить дневную дозу кальция для взрослого или ребенка, будет достаточно принять 1-2 таблетки карбоната. Например, Кальций Д3 Никомед или Компливит Кальций Д3. С той же целью придется съесть целую горсть таблеток глюконата кальция. Карбонат кальция удобнее в применении, чем глюконат. Карбонат кальция не рекомендуется людям, у которых пониженная кислотность желудка или которые принимают лекарства — ингибиторы протонной помпы. У таких пациентов лучше всего будет усваиваться цитрат кальция. Нет данных, подходит ли им глюконат. Таблетки карбоната кальция выглядят дороже, чем глюконат. Но с учетом того, сколько их нужно принимать каждый день, разница в цене практически исчезает.

Глюконат кальция или кальций Д3 Никомед: что лучше?

Кальций Д3 Никомед — это препарат, содержащий 1250 мг карбоната кальция (500 мг чистого кальция) в каждой таблетке. Чтобы получить те же 500 мг кальция, взрослому или ребенку придется съесть целых 11 таблеток глюконата. Очевидно, что Кальций Д3 никомед удобнее в применении, чем глюконат кальция. Одна таблетка этого препарата стоит почти столько же, сколько 11 таблеток глюконата. Поэтому неправильно утверждать, что Кальций Д3 никомед значительно дороже. Тем более, это лекарство содержит еще и витамин Д в комбинации с кальцием. В таблетках глюконата кальция витамина Д обычно не бывает. Кальций Д3 никомед выпускается в виде сладких жевательных таблеток с фруктовым вкусом. Поэтому взрослые и дети обычно охотно принимают его. Заставить ребенка съесть много глюконата кальция может оказаться нелегко. С другой стороны, Кальций Д3 никомед содержит искусственные подсластители и вкусовые добавки. Не все родители согласятся, чтобы их дети получали эти вещества.

Внутримышечные и внуривенные уколы

Уколы глюконата кальция назначают для лечения аллергической сыпи и других проблем с кожей, воспалительных заболеваний в гинекологии, а также для уменьшения частоты и интенсивности кровотечений. Все это варварство и дикость. Эффективность этих уколов при проблемах, перечисленных выше, давно опровергнута на Западе. Нормальные врачи об этом знают, а дремучие — продолжают назначать чуть ли не всем подряд своим пациентам. Уколы глюконата кальция имеет смысл делать только при редких острых состояниях или тяжелых заболеваниях — пониженная выработка паратиреоидного гормона, пониженный уровень кальция в крови у новорожденных, отравление свинцом, магнием, калием или некоторыми лекарствами.

В видео-ролике, размещенном выше, доктор Комаровский говорит о том, что делать уколы кальция — это варварство и садизм по отношению к детям. Все то же самое касается и взрослых пациентов. В подавляющем большинстве случаев уколы глюконата кальция можно заменить таблетками, а то и вообще не принимать кальций ни в каком виде. Держитесь подальше от врачей, которые продолжают назначать эти уколы направо и налево.

От чего помогают уколы глюконата кальция? Зачем их назначают?

Уколы глюконата кальция имеет смысл назначать только при острых тяжелых заболеваниях, которые лечат в больничном стационаре, а не дома. Например, при пониженном уровне кальция в крови у младенцев в течение первых дней после появления на свет. Это называется неонатальная гипокальциемия. В подавляющем большинстве случаев уколы кальция врачи назначают зря. Эти уколы спасают докторов, когда те не имеют эффективного средства, чтобы помочь пациенту, а нужно выписать хоть какое-то лечение. Уколы глюконата кальция тяжело переносятся, могут вызвать побочные эффекты и вряд ли приносят какую-то пользу.

Как правильно делать уколы глюконата кальция?

В подавляющем большинстве случаев правильно их вообще не делать. Не ходите больше к врачу, который назначил эти уколы.

Можно ли вводить глюконат кальция внутримышечно? Как это делать правильно?

Инструкция по применению запрещает вводить глюконат кальция внутримышечно детям, потому что эти уколы могут вызвать некроз (омертвение) тканей. Очевидно, по той же причине не следует колоть кальций внутримышечно и взрослым.

Можно ли колоть глюконат кальция во время месячных?

Скорее всего, вам не следует колоть глюконат кальция во время месячных и во все остальные дни тоже. Держитесь подальше от врача, который назначает эти уколы своим пациенткам.

Можно ли заменить таблетками уколы глюконата кальция?

В подавляющем большинстве случаев уколы глюконата кальция можно заменить таблетками, а то и вообще не принимать кальций ни в каком виде. Изучите статью «Дефицит кальция в организме: симптомы и лечение«. Может оказаться, что у вас нет нехватки этого минерала.

Помогают ли уколы глюконата кальция при псориазе?

Врачи-шарлатаны назначают уколы глюконата кальция при псориазе лишь потому, что не знают никаких более эффективных средств против этого заболевания. Они не имеют права отпускать пациентов с приема, не выписав хоть какое-то лечение. Нужно попробовать разные способы держать псориаз под контролем. Возможно, какой-то из них вам более-менее поможет. Обратите внимание на витамин Д и рыбий жир. Нельзя заранее предсказать, окажется ли эффективным то или иное лечение, пока вы не попробуете его. Подробнее читайте на специализированных сайтах о лечении псориаза.

Глюконат кальция для детей

Родители часто дают глюконат кальция своим детям для профилактики дефицита этого минерала в организме. Они опасаются проблем с развитием костей и зубов у ребенка, а особенно рахита. Изучите также статью «Витамин Д» — разберитесь, как этот витамин регулирует усвоение кальция и нужно ли давать его вашему ребенку. Не следует думать, что глюконат кальция — это чудодейственное средство для ребенка, чуть ли не панацея от всех болезней. Маловероятно, что препараты кальция помогают для профилактики и лечения каких-то заболеваний у детей.

Читайте также статью «Кальций для детей«. Узнайте суточную норму потребления кальция для детей от рождения до 18 лет. Разберитесь, чем отличаются симптомы нехватки кальция в организме у маленьких детей, младших школьников, подростков и взрослых.

Можно ли давать детям глюконат кальция? С какого возраста?

В русскоязычных странах часто дают детям глюконат кальция даже в возрасте до 1 года, и тем более, старше. Таблетки глюконата кальция содержат очень мало этого минерала, всего 9,5%. Для сравнения, например, карбонат кальция содержит его 40%. С другой стороны, у детей, которые нормально питаются, обычно не бывает дефицита кальция в организме. Препараты кальция детям не приносят вреда, но и особой пользы тоже, кроме успокоения родителей.

Как давать глюконат кальция ребенку до года? Какая дозировка?

Доктор Комаровский в этой статье рекомендует давать глюконат кальция детям до года в дозировке 3 таблетки по 500 мг в сутки. Принимать желательно не всю дозу сразу, а разделить ее на 2-3 приема. Таблетки нужно растолочь в порошок, прежде чем давать маленькому ребенку.

Помогает ли глюконат кальция детям от аллергии? От атопического дерматита?

Глюконат кальция не эффективен против аллергии. По-настоящему от аллергии и атопического дерматита помогает прекращение контактов с веществом, на которое иммунная система реагирует неправильно. Кальций от аллергии детям дают из-за давно укоренившегося суеверия. Но полезность такого лечения — сомнительная. В западных странах его не применяют. У них аллергия и атопический дерматит не являются показаниями к применению таблеток кальция.

Помогает ли глюконат кальция детям от простуды?

Глюконат кальция не понижает температуру тела, не облегчает и не устраняет симптомы простуды, не ускоряет выздоровление. Изучите книгу Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Лечитесь, как написано в ней.

При беременности

Кальций — один из важнейших элементов для развития плода. Многие женщины беспокоятся, что у них может развиться дефицит кальция в организме во время беременности и это будет иметь неблагоприятные последствия. Однако, если вы нормально питаетесь, то не нужно слишком переживать и бежать в аптеку за глюконатом кальция. Лучше изучите статью про магний и обсудите с врачом, не стоит ли вам принимать магний-В6 для облегчения течения беременности. Некоторые таблетки магния рекламируются под девизом «Вам понравится быть беременной!», и это не преувеличение.

Скорее всего, вы сможете получать достаточно кальция из здоровой натуральной пищи — молочных продуктов, сардин в масле, зелени, орехов и семечек. Потребность женщины в кальции во время беременности повышается незначительно — с 1000 до 1200-1300 мг в сутки. На русскоязычных сайтах можно найти цифры 1500-2000 мг в сутки, но они завышены. У вас может измениться перечень любимых продуктов. Скорее всего, пища, на которую вас потянет во время беременности, будут богаче кальцием, чем та, которой вы привыкли питаться раньше. Это нормально.

Читайте также статью «Кальций для беременных«. Узнайте о витаминах для беременных женщин, которые содержат кальций, магний и железо. Выясните, какие здоровые натуральные продукты, богатые кальцием, рекомендуется включать в рацион во время беременности.

Как принимать глюконат кальция при беременности? В какой дозировке?

Норма потребления кальция для женщин во время беременности и кормления грудью составляет 1000-1300 мг в сутки, в зависимости от возраста. Подробнее читайте в этой таблице. Нужно подсчитать, сколько примерно кальция вы получаете с пищей. В этом поможет таблица содержания кальция в пищевых продуктах. Разницу между нормой и вашим потреблением можно восполнить с помощью глюконата кальция или других таблеток. Обратите внимание, что глюконат кальция содержит очень мало этого минерала, всего 9,5%. 500 мг глюконата — это всего 42,5 мг чистого кальция. Вероятно, вам удобнее будет использовать другие таблетки кальция. Изучите статью «Витамины с кальцием» — в ней сравниваются между собой глюконат, карбонат, цитрат и хлорид кальция. Обсудите с врачом, прежде чем начинать принимать любые таблетки. Возможно, вам понадобится принимать магний-В6. Кальций и магний не следует пить одновременно. Оба эти минерала можно принимать в один и тот же день, но с интервалом 2-3 часа, чтобы они не блокировали усвоение друг друга.

Можно ли колоть? Или подходят только таблетки?

Выше на этой странице подробно объясняется, почему уколы глюконата кальция — это варварство и садизм. Тем более, по отношению к беременной женщине. Не ходите больше к врачу, который назначил эти уколы. Налегайте на продукты, богатые кальцием. Возможно, вам вообще не понадобится принимать этот минерал дополнительно. Беременным женщинам следует больше беспокоиться насчет магния и цинка, чем о дефиците кальция.

Кальция глюконат: состав, как пользоваться

Так называемый «горячий» укол – традиционное средство для лечения сильной аллергии. Однако помимо противоаллергического действия у глюконата кальция есть и другие лечебные свойства. 

Содержание:

Формы выпуска и состав

Препарат выпускается в виде обычных и жевательных таблеток, а также раствора для выполнения инъекций. 

Одна таблетка может содержать 250 или 500 мг действующего вещества. Дополнительными составляющими являются такие вещества, как крахмал, стеарат кальция и диоксид кремния. 

Как действует средство

Препарат восстанавливает дефицит кальция в организме, а также борется с проявлениями аллергии, обладает противовоспалительным и дезинтоксикационным действием. 

Глюконат кальция: что это и для чего

Данный препарат является пищевой добавкой, которая компенсирует недостаток кальция в организме. Этот макроэлемент выполняет целый ряд важных функций: 

  • способствует передаче нервных импульсов;

  • обеспечивает нормальную работу мышц, и, в частности, сердечной мышце;

  • входит в состав костей и зубов;

  • участвует в процессе свертывания крови.

Дефицит кальция в организме может привести к такому состоянию, как тетания. 

Кроме того, благодаря такому эффекту кальция, как снижение проницаемости сосудистой стенки, это лекарственное средство оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие. 

Когда назначают препарат

Специалисты рекомендуют применять это лекарственное средство при:

  • остеопорозе;

  • рахите и остеомаляции – состояниях, при которых нарушен обмен витамина Д;

  • повышенном содержании фосфатов в крови у пациентов с почечной недостаточностью;

  • наличии высокоцй потребности в кальции: во время беременности и лактации;

  • скудном рационе питания;

  • переломах костей;

  • постменопаузальном недостатке кальция;

  • хронической диарее. 

Кроме того, препарат в качестве составляющего компонента комплексной терапии используется в дерматовенерологии для лечения зудящих дерматозов, крапивницы, ангионевротического отека. Используют его и для терапии кровотечений различной этиологии и алиментарной дистрофии. 

Что дает укол глюконата кальция

Инъекции глюконата кальция наиболее известны как вспомогательное средство лечения аллергических заболеваний. Однако, они применяются также для лечения патологии паращитовидной железы, при которой происходит повышенное выведение кальция из организма. 

Кроме того, уколы назначают и при таких состояниях, как:

Выполнение инъекций кальция глюконата способствует уменьшению интенсивности зуда при атопическом дерматите, псориазе и экзематозных высыпаниях.

Использование препарата при аллергии

При появлении аллергических реакций глюконат кальция – это безопасное и эффективное средство, при применении которого практически не может появиться передозировка. При поступлении препарата в организм проницаемость сосудистой стенки уменьшается и аллерген практически не проникает в кровяное русло. Таким образом, развитие аллергической реакции тормозится. Глюконат кальция можно принимать в целях профилактики. 

Продолжительность курса зависит от особенностей заболевания. Глюконат кальция назначается специалистами совместно с антигистаминными средствами.

Как принимать глюконат кальция

Таблетки принимают внутрь, до еды. Длительность курса обычно составляет от 7-10 дней до месяца. 

Инъекции выполняют как внутривенно, так и внутримышечно. Врач может назначить выполнение уколов ежедневно, дважды в день или один раз в два дня. 

Перед тем, как выполнить инъекцию, раствор согревают до температуры тела. Вводится это лекарство медленно – в течение пары минут. 

Как давать глюконат кальция детям

Препарат можно давать детям с первого года жизни при наличии показаний. В возрасте до 12 месяцев оптимальной суточной дозой считается 3 таблетки. Детям 1-4 лет рекомендуется принимать по 6 таблеток в день. Дети до 9 лет могут пить от 6 до 12 таблеток в сутки в зависимости от рекомендаций врача. Подросткам до 14 лет можно принимать 12-18 таблеток в день.

Суточную дозу препарата делят на 2-4 приема. 

Глюконат кальция в форме раствора применяется для лечения детей любого возраста как средство скорой помощи при выраженных аллергических реакциях и развитии кровотечений.

Можно ли глюконат кальция беременным

Несмотря на то, что беременность – это время, когда потребность в кальции возрастает в разы, женщины не должны самостоятельно начинать принимать препарат. Только специалист может, изучив состояние здоровья беременной, оценить необходимость приема лекарственного средства. 

Во время грудного вскармливания прием глюконата кальция тоже возможен после консультации с врачом.

Кому противопоказан препарат

Лекарственное средство не применяется у пациентов с:

  • непереносимостью какого-либо из компонентов;

  • повышенным содержанием кальция в крови;

  • склонностью к образованию тромбов;

  • саркоидозом;

  • выраженным атеросклерозом;

  • мочекаменной болезнью с образованием кальциевых камней.

Глюконат кальция также не назначают пациентам, принимающим сердечные гликозиды. 

Симптомы передозировки

При продолжительном приеме препарата возможно накопление солей кальция в организме. При передозировке наблюдаются следующие проявления: 

  • диспепсические расстройства: запор, тошнота и рвота;

  • повышенная утомляемость и раздражительность;

  • боль в животе;

  • постоянная жажда;

  • мышечная слабость и понижение уровня артериального давления.

При появлении данных симптомов необходимо отменить прекратить прием препарата. Особо тяжелые случаи могут потребовать внутривенного введения кальцитонина.

Особые указания

В связи с тем, что при внутримышечном введении в детей младше 14 лет может развиться локальный некроз тканей, для этой группы пациентов возможно лишь внутривенное введение.

У лиц, страдающих мочекаменной болезнью, лекарственное средство применяется только под контролем уровня кальция в крови. 

Как правильно пить кальций. Сайт врача Самолетовой Д. Я.

На этой странице вы узнаете о том, как правильно принимать кальций в таблетках. Прочитав статью, вы разберетесь, как правильно пить кальций взрослым и детям, чтобы этот минерал хорошо усваивался, принес пользу и не вызвал побочных эффектов. В первую очередь, нужно понять, какая суточная норма потребления кальция в зависимости от пола и возраста человека. В этом вам помогут наглядные таблицы, которые размещены ниже. Прочитайте также, какие витамины и пищевые продукты способствуют усвоению кальция, а какие — наоборот, блокируют его. Приводится 8 частых вопросов и ответы на них.

Как правильно пить кальций: подробная статья

Кальций в таблетках крайне редко вызывает побочные эффекты. Хотя при передозировке может случиться запор. Тем не менее, изучите, какие побочные эффекты возможны. Не превышайте максимально допустимое суточное потребление кальция. Этот минерал может негативно взаимодействовать со многими лекарствами. Разберитесь, как правильно совмещать кальций с приемом антибиотиков, таблеток от изжоги, повышенного давления и грибковых инфекций. Результаты недавних исследований показали, что ежедневный прием кальция почти не защищает взрослых людей от остеопороза и даже повышает риск некоторых видов рака. Подробности читайте ниже. Изучите эту информацию, прежде чем начинать пить добавки кальция.

Норма кальция, сколько нужно принимать

Ниже описано, какая суточная норма потребления кальция для детей и взрослых, мужчин и женщин разного возраста. Изучив этот раздел, вы разберетесь, сколько нужно этого минерала принимать вам, вашим детям, а также пожилым родителям. Не спешите уходить со страницы, пока не прочитаете о побочных эффектах добавок кальция, как они влияют на риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Возраст Мужчины, мг в день Женщины, мг в день
Младенцы 0-6 месяцев 200 200
Младенцы 6-12 месяцев 260 260
Дети 1-3 года 700 700
Дети 4-8 лет 1000 1000
Дети 9-13 лет 1300 1300
Подростки 14-18 лет 1300 1300
Взрослые 19-50 лет 1000 1000
Взрослые 51-70 лет 1000 1200
Взрослые 71 год и старше 1200 1200
Беременные 14-18 лет 1300
Беременные 19-50 лет 1000
Кормящие грудью 14-18 лет 1300
Кормящие грудью 19-50 лет 1000

Посмотрите видео о кальции для женщин с участием врача-диетолога. Это отрывок из популярной телевизионной передачи «О самом главном».

В таблице ниже указано максимальное количество кальция, которое можно потреблять каждый день без серьезного риска побочных эффектов. Это официальные рекомендации США, обновленные в 2011 году.

Возрастная группа Кальций, мг в сутки
Младенцы 0-6 месяцев 1000
Младенцы 6-12 месяцев 1500
Дети 1-8 лет 2500
Дети 9-13 лет 3000
Подростки 14-18 лет 3000
Взрослые 19-50 лет 2500
Взрослые 51 год и старше 2000

Многие люди боятся, что если пить кальций в таблетках, то появятся камни в почках. Опасаться этого не следует. Людям, у которых обнаружили камни в почках, состоящие из оксалата кальция, потребление этого минерала нужно не уменьшать, а наоборот увеличивать. Парадоксально, но это помогает. Уровень кальция в моче снижается, а формирование камней в почках замедляется. Возможно, потому, что кальций уменьшает всасывание щавелевой кислоты (оксалатов) в кишечнике. Также нужно выпивать 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Подробнее см. книгу «Ваше тело просит воды». Пейте много жидкости, чтобы моча у вас все время была почти прозрачная. Если придется часто ходить в туалет и даже вставать ночью — ничего страшного, это меньшая проблема, чем камни в почках.

Как определить, сколько кальция в таблетках нужно принимать ребенку или взрослому?

Чтобы определить, какую дозу кальция в таблетках нужно принимать, посчитайте, сколько этого минерала вы получаете ежедневно с пищей. Вам помогут таблицы содержания кальция в продуктах питания. Потом найдите суточную норму кальция для вашего пола и возраста. Разницу между этой нормой и вашим текущим потреблением можете восполнить с помощью лекарственных препаратов или пищевых добавок. Вы вряд ли сможете рассчитать, сколько кальция потребляете с пищей, с точностью до 1 мг в день. Но абсолютная точность тут и не нужна. Достаточно будет ±100-200 мг в сутки.

С какими витаминами одновременно рекомендуется употреблять кальций?

Витамин Д улучшает всасывание кальция в кишечнике. Поэтому кальций и витамин Д часто совмещают в таблетках под одной оболочкой. Например, это препараты Кальций Д3 Никомед и Компливит Кальций Д3. Читайте также подробную статью «Витамин Д3«. Разберитесь, есть ли у вас и у ваших детей факторы риска и симптомы дефицита этого витамина.

Многие люди знают, что фосфор нужен для усвоения кальция, и поэтому хотят принимать кальций вместе с фосфором. Однако дефицит фосфора вам наверняка не угрожает. Он возможен только при редких тяжелых заболеваниях. Не беспокойтесь насчет фосфора.

Взрослым людям, как правило, имеет смысл принимать добавки кальция и параллельно еще магния. Но их нужно пить не одновременно, а с интервалом 2-3 часа. Подробности читайте ниже в ответе на вопрос «Можно ли пить кальций и магний одновременно?».

Как правильно пить кальций, чтобы он усваивался?

Лекарственные препараты и пищевые добавки, содержащие кальций, имеют действующие вещества — соли этого минерала. Чаше всего используют карбонат кальция, глюконат, хлорид (хлористый кальций) или цитрат. Соли кальция очень отличаются между собой по усвоению. Подробнее узнайте в статье «Витамины с кальцием«. С этим важно разобраться, прежде чем выбирать, какой препарат кальция вы будете пить сами или давать ребенку. Людям, у которых пониженная кислотность желудка, лучше всего подходит цитрат кальция, а карбонат не рекомендуется.

Чтобы кальций хорошо усваивался, принимайте этот минерал в дозировках не более 500-600 мг за раз. Таблетки и БАДы кальция можно принимать натощак, вместе с пищей или после еды, как вам удобнее. В любом случае, их нужно как следует запить водой и желательно разжевать, прежде чем глотать.

Сколько дней подряд нужно принимать кальций?

Ни в русскоязычных странах, ни на Западет нет четких официальных рекомендаций, сколько дней подряд нужно принимать кальций взрослым и детям. Если есть серьезные показания к применению, то кальций нужно принимать многие годы каждый день без перерывов. Вы вряд ли сможете быстро понять, какой эффект дают таблетки и пищевые добавки, содержащие этот минерал. Возможно, прием кальция благотворно повлияет на развитие костей и зубов ребенка, а также поможет в профилактике остеопороза у взрослых. Но оценить это можно только с годами.

Можно ли пить кальций и магний одновременно?

Нехватка магния в организме блокирует усвоение кальция, который вы получаете из пищи или таблеток, даже если уровень витамина Д в крови нормальный. Дефицит магния очень распространен. От него страдают 80-85% населения, и он вызывает много проблем со здоровьем. Узнайте подробности, посмотрев видео, которое размещено ниже.

Предполагается, что дефицит магния в организме заставляет кальций откладываться не в костях, как положено, а на стенках артерий. Возможно, нехватка магния является причиной образования камней в почках, состоящих из оксалата кальция и других компонентов. Правда, связь дефицита магния и образования камней в почках еще не доказана никакими исследованиями. Но и не опровергнута.

Если у вас есть симптомы дефицита магния, то начните принимать этот минерал а вместе с витамином B6 или без него. Подробнее читайте статью «Магний-В6«. Таблетки магния принесут пользу, которую вы ощутите уже через 10-20 дней. Пить кальций и магний нужно не вместе, а с интервалом 2-3 часа, чтобы оба минерала хорошо усваивались. Магний станет одним из самых полезных средств в вашей домашней аптечке. Взрослым людям следует больше беспокоиться о нехватке магния, чем о дефиците кальция в своем организме.

Можно ли пить кальций и железо вместе?

Кальций блокирует всасывание железа в кишечнике. Поэтому принимать кальций и железо нужно по отдельности, с интервалом 2-3 часа. Прежде чем принимать железо, убедитесь, что вам на самом деле нужно это делать. Избыток железа в организме — серьезный фактор риска инфаркта миокарда, особенно для мужчин среднего и пожилого возраста, а также для женщин после наступления менопаузы.

Можно ли пить глюконат кальция или хлористый кальций, который в ампулах?

Пить глюконат кальция или хлористый кальций, который продается в ампулах, не следует ни по своей инициативе, ни даже по назначению врача. Это шарлатанское снадобье, которое не приносит никакой пользы. Бесполезно лечиться им от аллергии, принимать для улучшения состояния кожи или с любыми другими целями. Маленькие кусочки стекла, которые образуются при вскрытии ампул, могут вызвать значительные проблемы, если попадут к вам в рот. Держитесь подальше от врачей, которые назначают пить кальций в ампулах. Уколы хлористого кальция и глюконата кальция имеет смысл делать только при тяжелых острых заболеваниях. В большинстве случаев эти уколы назначают зря.

Побочные эффекты добавок кальция

Маловероятно, что таблетки и БАДы, содержащие кальций, вызовут серьезные побочные эффекты. Однако у детей и взрослых на фоне приема этого минерала может появиться или усилиться запор. В таком случае, принимайте не только кальций, но и магний, как описано выше на этой странице. Попробуйте добавить еще витамин С в дозировке 1000-3000 мг в сутки для подростков и взрослых или 250-500 мг в сутки для детей. Нужно получать достаточно клетчатки с пищей, пить много жидкости и регулярно заниматься физкультурой.

Еще возможные побочные эффекты: головная боль, потеря аппетита, тошнота, рвота. Вряд ли вы сможете определить, что эти проблемы вызвали именно добавки кальция, а не какие-то другие причины. Если появится аллергическая реакция, то нужно перейти на другие препараты, содержащие кальций, или совсем отказаться от приема этого минерала. Если взрослый или ребенок примет кальция больше, чем следует, то организм выведет излишки. Повышенного уровня кальция в крови не будет. Он наблюдается только при редких тяжелых заболеваниях. Например, при повышенной секреции гормона паращитовидной железы. Не путайте ее со щитовидной железой.

Повышает ли кальций риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний?

В 2000-х годах были опубликованы результаты масштабных исследований влияния приема кальция и витамина Д3 на риск остеопороза и перелома костей у людей среднего и пожилого возраста. Многие из этих исследований внезапно показали, что прием кальция увеличивает риск инфаркта, инсульта и внезапной смерти на 10-20%. См. например статью на английском языке в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism за октябрь 2012 года. Причем риск повышался независимо от того, принимали участники витамин Д или нет. Что еще хуже, ученые обнаружили, что добавки кальция почти или совсем не влияли на плотность костей, не снижали риск перелома бедра. Вы можете здесь ознакомиться со статьями-первоисточниками на английском языке.

Повышает ли прием кальция риск сердечно-сосудистых заболеваний? Это нельзя считать доказанным фактом. На каждое исследование, показавшее, что кальций бесполезен и опасен, можно найти другое не менее солидное исследование, имевшее положительные результаты. Тем не менее, уже нельзя бесспорно заявлять, что добавки кальция полезны всем людям в среднем и пожилом возрасте… Почему прием кальция не останавливал размягчение костей? Это можно интерпретировать так: кальций не поможет улучшить плотность костей, если продолжать вести сидячий образ жизни. Основное средство профилактики остеопороза, переломов и других возрастных проблем — это регулярная физическая активность. Ее нельзя заменить приемом никаких таблеток. Подробнее читайте список книг о здоровом образе жизни. Вашим костям нужна физическая нагрузка так же, как мышцам.

Исследования, в которых участвовали десятки тысяч человек, показали, что если пить много молока, то это повышает риск рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Некоторые авторы связывают это с кальцием, которым богато коровье молоко. Однако более вероятным представляется, что риск онкологических заболеваний повышают другие вещества, содержащиеся в молоке. Например, обильное потребление молока увеличивает количество инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) в крови. На каждое исследование, показавшее, что молоко повышает онкологический риск, можно найти не менее солидное испытание, доказавшее, что молоко безопасно. Никакие исследования не смогли показать, что качественный твердый сыр приносит какой-то вред. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует включать его в свой рацион.

Взаимодействие с другими лекарствами

Нежелательно принимать кальций людям, которые пьют сильные мочегонные лекарства от сердечной недостаточности или повышенного кровяного давления. Совмещение таблеток кальция и мощных диуретиков может чрезмерно повысить уровень кальция в крови. Это вызовет неприятные и опасные симптомы. Если вы принимаете дигиталис (дигоксин), то высокие дозы кальция в таблетках и БАДах могут усилить нарушения сердечного ритма. Добавки кальция могут ослабить действие лекарств от гипертонии, которые называются блокаторы кальциевых каналов.

Препараты кальция могут ухудшить всасывание некоторых антибиотиков, гормона щитовидной железы L-тироксина, а также лекарств от остеопороза. Пейте таблетки кальция не раньше, чем через 2 часа после приема указанных лекарств. Преднизон и другие глюкокортикоиды вымывают кальций из организма и повышают риск остеопороза. Блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы — это лекарства от повышенной кислотности желудка, которые тормозят усвоение карбоната кальция. Если вы принимаете эти препараты, то вам подойдет цитрат кальция, но не карбонат.

Список лекарственных взаимодействий, приведенный выше, не является полным. Прежде чем начнете пить кальций, обсудите с врачом все лекарства, БАДы и травы, которые вы уже принимаете.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

- гиперчувствительность

- гиперкальциемия (концентрация ионов кальция не должна превышать  12 мг % = 6 мЭкв/л)

- выраженная гиперкальциурия

- нефроуролитиаз (кальцие­вый)

- саркоидоз

- тяжелая почечная недос­таточность

- одновременный прием сердеч­ных гликозидов (риск возникновения арит­мий)

- детский возраст до 6 лет

С осторожностью

- дегидратация, электролитные нарушения

- диарея, кальциевый нефролитиаз в анамнезе

- синдром мальабсорбции, распространенный атеросклероз

-умеренная хрони­ческая почечная и/или сердечно-сосудистая недостаточность

-  гиперкоагуляция, фибрилляция желудочков

При наличии одного из перечисленных заболеваний перед приемом препарата необходима консультация с врачом

Кальция глюконат : инструкция по применению

Применяется для лечения многих патологий.

При болезнях, на фоне которых наблюдается гипокальциемия, увеличение проницаемости клеточных стенок, а также расстройство проходимости нервных импульсов внутри мышц.

При гипопаратиреозе (со скрытой тетанией и остеопорозом), расстройствах метаболизма кальциферола (при таких болезнях, как спазмофилия с рахитом, а также остеомаляция) и гиперфосфатемии у лиц с недостаточностью почек в хронической степени.

При усиленной потребности организма в кальции (во время интенсивного роста подростков, при беременности либо лактации), дефиците кальция в потребляемой пище, расстройствах кальциевого метаболизма в период развития постменопаузы, а помимо этого при переломах костей.

При усиленной экскреции кальция (вследствие продолжительного по времени постельного режима, поноса хронического типа, а также вследствие гипокальциемии из-за длительного употребления антиконвульсантов, мочегонных или ГКС).

Как средство комбинированного лечения: при кровотечениях, имеющих разное происхождение, а также аллергиях (таких, как крапивница с сывороточной болезнью, а кроме этого синдром лихорадки, отёк Квинке и дерматозы зудящего типа), туберкулёзе лёгких, бронхиальной астме, алиментарных отёчностях дистрофического типа. Помимо этого также при паренхиматозном типе гепатита, эклампсии, нефритах и интоксикациях печени.

В форме антидота в случае интоксикации щавелевой кислотой, магниевыми солями либо растворимыми солями фтороводородной кислоты (в результате взаимодействия с медикаментозным средством формируются не обладающие токсичностью нерастворимые элементы: фторид, а вместе с этим оксалат кальция).

[4], [5], [6], [7]

Кальций и добавки с кальцием: достижение правильного баланса

Кальций и добавки с кальцием: достижение правильного баланса

Кальций важен для здоровья костей. Посмотрите, сколько вам нужно и как это получить.

Персонал клиники Мэйо

Кальций важен для здоровья костей на протяжении всей жизни. Хотя диета - лучший способ получить кальций, добавки кальция могут быть вариантом, если ваша диета не соответствует требованиям.

Прежде чем рассматривать добавки с кальцием, убедитесь, что вы понимаете, сколько кальция вам нужно, плюсы и минусы добавок с кальцием и какой тип добавки выбрать.

Преимущества кальция

Вашему организму нужен кальций для построения и поддержания крепких костей. Ваше сердце, мышцы и нервы также нуждаются в кальции для правильного функционирования.

Некоторые исследования показывают, что кальций, наряду с витамином D, может иметь преимущества не только для здоровья костей: возможно, он защищает от рака, диабета и высокого кровяного давления. Но данные о такой пользе для здоровья не являются окончательными.

Риски недостатка кальция

Если вы не получаете достаточно кальция, у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем, связанные со слабостью костей:

  • Дети могут не достичь своего полного роста.
  • У взрослых может быть низкая костная масса, что является фактором риска остеопороза.

Многие американцы не получают достаточно кальция с пищей. В группу риска входят дети и подростки, но также и взрослые в возрасте 50 лет и старше.

Потребность в кальции

Сколько кальция вам нужно, зависит от вашего возраста и пола.

Кальций: рекомендуемая дневная доза
Мужчины
19-50 лет 1000 мг
51-70 лет 1000 мг
71 и старше 1,200 мг
Женщины
19-50 лет 1000 мг
51 и старше 1,200 мг

Рекомендуемый верхний предел для кальция составляет 2500 мг в день для взрослых от 19 до 50 лет.Для людей старше 51 года предел составляет 2000 мг в день.

Кальций и диета

Ваш организм не производит кальций, поэтому вы должны получать его из других источников. Кальций содержится в различных продуктах питания, в том числе:

  • Молочные продукты, такие как сыр, молоко и йогурт
  • Темно-зеленые листовые овощи, такие как брокколи и капуста
  • Рыба со съедобными мягкими костями, например сардины и консервированный лосось
  • Обогащенные кальцием продукты и напитки, такие как соевые продукты, зерновые и фруктовые соки, а также заменители молока

Для усвоения кальция организму также необходим витамин D.Некоторые продукты естественным образом содержат небольшое количество витамина D, например, консервированный лосось с костями и яичные желтки. Вы также можете получить витамин D из обогащенных продуктов и пребывания на солнце. Рекомендуемая суточная норма витамина D составляет 600 международных единиц (15 микрограммов) для большинства взрослых.

Кому следует принимать добавки с кальцием?

Даже если вы придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты, вам может быть трудно получить достаточно кальция, если вы:

  • Соблюдайте веганскую диету
  • Имеете непереносимость лактозы и ограничьте потребление молочных продуктов
  • Потребляйте большое количество белка или натрия, из-за чего ваш организм может выделять больше кальция
  • Получают длительное лечение кортикостероидами
  • У вас есть определенные заболевания кишечника или пищеварительной системы, которые снижают вашу способность усваивать кальций, например воспалительное заболевание кишечника или целиакия.

В этих ситуациях добавки кальция могут помочь вам удовлетворить ваши потребности в кальции.Поговорите со своим врачом или диетологом о том, подходят ли вам добавки кальция.

Есть ли риски у добавок кальция?

Добавки кальция не для всех. Например, если у вас есть заболевание, которое вызывает избыток кальция в кровотоке (гиперкальциемия), вам следует избегать приема добавок кальция.

Это не окончательно, но может быть связь между добавками высоких доз кальция и сердечными заболеваниями. Доказательства неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи узнают о влиянии добавок кальция на риск сердечного приступа.

Похожая полемика связана с раком кальция и простаты. Некоторые исследования показали, что высокое потребление кальция из молочных продуктов и добавок может увеличить риск, тогда как другое недавнее исследование не показало повышенного риска рака простаты, связанного с общим содержанием кальция, пищевым кальцием или дополнительным потреблением кальция.

До тех пор, пока об этих возможных рисках не будет известно больше, важно избегать чрезмерного потребления кальция. Как и в случае любой проблемы со здоровьем, важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, что вам подходит.

Виды добавок кальция

В кальциевых добавках используется несколько различных видов соединений кальция. Каждое соединение содержит различное количество минерального кальция, называемого элементарным кальцием. Обычные кальциевые добавки могут иметь маркировку:

.
  • Карбонат кальция (40% элементарного кальция)
  • Цитрат кальция (21% элементарного кальция)
  • Глюконат кальция (9% элементарного кальция)
  • Лактат кальция (13% элементарного кальция)

Две основные формы добавок кальция - это карбонат и цитрат.Карбонат кальция самый дешевый и поэтому часто является хорошим первым выбором. Другие формы кальция в добавках включают глюконат и лактат.

Кроме того, некоторые кальциевые добавки сочетаются с витаминами и другими минералами. Например, некоторые кальциевые добавки могут также содержать витамин D или магний. Проверьте список ингредиентов, чтобы узнать, в какой форме кальция содержится ваша добавка с кальцием и какие другие питательные вещества она может содержать. Эта информация важна, если у вас есть проблемы со здоровьем или питанием.

Выбор кальциевых добавок

При выборе добавок кальция учитывайте следующие факторы:

Количество кальция

Элементарный кальций важен, потому что это фактическое количество кальция в добавке. Это то, что ваше тело поглощает для роста костей и других преимуществ для здоровья. Этикетка с фактами о добавках на кальциевых добавках помогает определить, сколько кальция содержится в одной порции. Например, карбонат кальция на 40% состоит из элементарного кальция, поэтому 1250 миллиграммов (мг) карбоната кальция содержат 500 мг элементарного кальция.Обязательно обратите внимание на размер порции (количество таблеток) при определении количества кальция в одной порции.

Переносимость

Добавки кальция вызывают мало побочных эффектов, если таковые имеются. Но иногда могут возникать побочные эффекты, включая газы, запор и вздутие живота. В целом, карбонат кальция вызывает самые сильные запоры. Возможно, вам придется попробовать несколько разных марок или типов добавок кальция, чтобы найти ту, которая лучше всего переносит вас.

Какие рецепты принимать

Кальциевые добавки могут взаимодействовать со многими различными лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая лекарства от кровяного давления, синтетические гормоны щитовидной железы, бисфосфонаты, антибиотики и блокаторы кальциевых каналов.В зависимости от ваших лекарств вам может потребоваться принимать добавку во время еды или между приемами пищи. Спросите своего врача или фармацевта о возможных взаимодействиях и о том, какая добавка кальция подойдет вам.

Качество и стоимость

Производители несут ответственность за то, чтобы добавки были безопасными, а утверждения были правдивыми. Продукты некоторых компаний проходят независимые испытания в рамках Фармакопейной конвенции США (USP), ConsumerLab.com (CL) или NSF International. Добавки с аббревиатурой USP , CL или NSF соответствуют добровольным отраслевым стандартам качества, чистоты, активности и дезинтеграции или растворения таблеток.Различные типы добавок кальция имеют разную стоимость. Сравните цены, если для вас важна стоимость.

Приложение к форме

Добавки кальция доступны в различных формах, включая таблетки, капсулы, жевательные таблетки, жидкости и порошки. Если у вас проблемы с глотанием таблеток, вам может потребоваться жевательная или жидкая добавка кальция.

Впитываемость

Ваше тело должно быть способно усваивать кальций, чтобы оно было эффективным. Все разновидности кальциевых добавок лучше усваиваются при приеме в малых дозах (500, мг, или меньше) во время еды.Цитрат кальция одинаково хорошо всасывается при приеме с пищей или без нее и рекомендуется для людей с низким содержанием кислоты в желудке (чаще встречается у людей старше 50 лет или принимающих блокаторы кислоты), воспалительных заболеваний кишечника или нарушений абсорбции.

Больше не всегда лучше: слишком много кальция чревато риском

Диетический кальций в целом безопасен, но больше не обязательно лучше, а избыток кальция не обеспечивает дополнительной защиты костей.

Если вы принимаете добавки с кальцием и едите продукты, обогащенные кальцием, вы можете получать больше кальция, чем думаете.Проверяйте этикетки на продуктах питания и добавках, чтобы отслеживать, сколько общего кальция вы получаете в день и достигаете ли вы суточной нормы, но не превышаете ли рекомендованный верхний предел. Обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете добавки кальция.

14 ноября 2020 г. Показать ссылки
  1. Кальций и витамин D: важны в любом возрасте. Национальные институты здоровья. https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/nutrition/calcium-and-vitamin-d-important-every-age. По состоянию на октябрь.18, 2020.
  2. Кальций. Натуральные лекарства. http://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 18 октября 2020 г.
  3. Информационный бюллетень по кальцию для профессионалов. Офис диетических добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/. Проверено 18 октября 2020 г.
  4. Rosen HN. Добавки кальция и витамина D при остеопорозе. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 18 октября 2020 г.
  5. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев.Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/introduction/dietary-guidelines-for-americans/. Проверено 18 октября 2020 г.
  6. Консультативный комитет по диетическим рекомендациям. Научный отчет Консультативного комитета по диетическим рекомендациям на 2020 год: консультативный отчет для министра сельского хозяйства и министра здравоохранения и социальных служб. Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований.https://www.dietaryguidelines.gov/2020-advisory-committee-report. Проверено 18 октября 2020 г.
  7. Что нужно знать об остеопорозе людям, страдающим целиакией. Национальный ресурсный центр по остеопорозу и родственным заболеваниям костей NIH. https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/osteoporosis/conditions-behaviors/celiac. Проверено 18 октября 2020 г.
  8. Программа проверки пищевых добавок. Фармакопейная конвенция США. https://www.usp.org/verification-services/dietary-supplements-verification-program.Проверено 18 октября 2020 г.
  9. О ConsumerLab.com. ConsumerLab.com. https://www.consumerlab.com/aboutcl.asp. Проверено 18 октября 2020 г.
  10. Что такое сторонняя сертификация? NSF International. https://www.nsf.org/about-nsf/what-is-third-party-certification. Проверено 18 октября 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

.

Глюконат кальция Использование, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: глюконат кальция (пероральный / инъекционный) (KAL см. КЛЕЙ koe nate)
Фирменное наименование:

Медицинская проверка на сайте Drugs.com 21 мая 2019 г. - Автор Cerner Multum

Что такое глюконат кальция?

Кальций - это минерал, который естественным образом содержится в продуктах питания. Кальций необходим для многих нормальных функций организма, особенно для формирования и поддержания костной ткани.

Глюконат кальция используется для профилактики или лечения дефицита кальция.

Глюконат кальция также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.

Важная информация

Следуйте всем указаниям на этикетке и упаковке лекарства. Расскажите каждому из своих медицинских работников обо всех своих заболеваниях, аллергиях и обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Перед приемом этого лекарства

Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо были:

  • проблемы с сердцем;

  • болезнь почек;

  • камни в почках;

  • рак;

  • заболевание паращитовидных желез; или

  • высокий уровень кальция в крови.

Сообщите своему врачу, если вы беременны или кормите грудью. Ваши потребности в дозе могут отличаться во время беременности или кормления грудью.

Как мне использовать глюконат кальция?

Используйте точно так, как указано на этикетке, или в соответствии с предписаниями врача.

Глюконат кальция принимают внутрь. Проверьте этикетку вашего продукта с глюконатом кальция, чтобы узнать, следует ли его принимать с пищей или без нее.

Принять глюконат кальция перорально , запивая большим количеством воды.

Глюконат кальция для инъекций вводится в вену в виде инфузии. Поставщик медицинских услуг сделает вам эту инъекцию.

Сообщите своим опекунам, если вы чувствуете жжение, боль или припухлость вокруг иглы для внутривенного вливания во время инъекции глюконата кальция.

Глюконат кальция может быть только частью полной программы лечения, которая также включает изменения в питании. Узнайте о продуктах, содержащих кальций.

Может потребоваться корректировка дозы глюконата кальция по мере внесения изменений в свой рацион.Тщательно следуйте инструкциям своего врача.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Примите лекарство как можно скорее, но пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей дозы. Не принимайте две дозы за один раз.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Чего следует избегать при использовании глюконата кальция?

Следуйте инструкциям вашего лечащего врача о любых ограничениях на еду, напитки или занятия.

Побочные эффекты глюконата кальция

Обратитесь за неотложной медицинской помощью при признаках аллергической реакции: крапивницы; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • мало или совсем не мочеиспускание;

  • отек, быстрое увеличение веса;

  • ощущение головокружения, будто вы можете потерять сознание;

  • медленное или нерегулярное сердцебиение; или

  • высокий уровень кальция в крови - тошнота, рвота, запор, повышенная жажда или мочеиспускание, мышечная слабость, боль в костях, спутанность сознания, недостаток энергии или чувство усталости.

Общие побочные эффекты могут включать:

  • тепло, покалывание или ощущение тяжести;

  • меловой привкус во рту;

  • расстройство желудка, газы; или

  • запор.

Это не полный список побочных эффектов, они могут возникать. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие препараты повлияют на глюконат кальция?

Кальций может затруднить усвоение организмом некоторых лекарств.Если вы принимаете другие лекарства, принимайте их как минимум за 2 часа до или через 4 или 6 часов после приема глюконата кальция.

Расскажите своему врачу обо всех ваших текущих лекарствах. Многие препараты могут влиять на глюконат кальция, особенно:

Этот список не является полным, и многие другие препараты могут влиять на глюконат кальция. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Здесь перечислены не все возможные лекарственные взаимодействия.

Дополнительная информация

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Авторские права 1996-2018 Cerner Multum, Inc. Версия: 6.01.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о глюконате кальция

Потребительские ресурсы

Другие марки: Cal-GLU

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

.

% PDF-1.4 % 840 0 объект > endobj xref 840 82 0000000016 00000 н. 0000002638 00000 н. 0000002785 00000 н. 0000003417 00000 н. 0000003563 00000 н. 0000003709 00000 н. 0000003738 00000 н. 0000004044 00000 н. 0000004356 00000 п. 0000004901 00000 н. 0000005177 00000 н. 0000005668 00000 н. 0000005948 00000 н. 0000006547 00000 н. 0000006574 00000 н. 0000006686 00000 н. 0000006833 00000 н. 0000007137 00000 н. 0000007424 00000 н. 0000008007 00000 н. 0000008525 00000 н. 0000008639 00000 н. 0000011802 00000 п. 0000011948 00000 н. 0000012334 00000 п. 0000015597 00000 п. 0000018656 00000 п. 0000021801 00000 п. 0000024966 00000 п. 0000028065 00000 п. 0000028448 00000 п. 0000028889 00000 п. 0000029150 00000 п. 0000029263 00000 п. 0000029660 00000 п. 0000029933 00000 н. 0000030515 00000 п. 0000030782 00000 п. 0000031143 00000 п. 0000031546 00000 п. 0000032033 00000 п. 0000032427 00000 н. 0000035043 00000 п. 0000036546 00000 п. 0000079497 00000 п. 0000079787 00000 п. 0000080034 00000 п. 0000080440 00000 п. 0000080683 00000 п. 0000081179 00000 п. 0000102974 00000 н. 0000113481 00000 н. 0000115019 00000 н. 0000115089 00000 н. 0000116737 00000 н. 0000127704 00000 н. 0000167269 00000 н. 0000167372 00000 н. 0000186552 00000 н. 0000186622 00000 н. 0000186713 00000 н. 0000200317 00000 н. 0000200607 00000 н. 0000200881 00000 н. 0000200908 00000 н. 0000201283 00000 н. 0000208681 00000 н. 0000208953 00000 н. 0000209316 00000 н. 0000228132 00000 н. 0000228411 00000 н. 0000228806 00000 н. 0000249703 00000 н. 0000249952 00000 н. 0000250320 00000 н. 0000255519 00000 н. 0000271956 00000 н. 0000272408 00000 н. 0000272655 00000 н. 0000272801 00000 н. 0000002439 00000 н. 0000001936 00000 н. трейлер ] / Назад 479596 / XRefStm 2439 >> startxref 0 %% EOF 921 0 объект > поток hb``d`x Ā

.

Все о добавках кальция

Почему важен кальций?

Кальций - это питательное вещество, необходимое для крепких костей. Девяносто девять процентов кальция в организме хранится в костях и зубах. Другой процент кальция в вашем организме содержится в крови. Кальций в крови необходим для поддержки важнейших функций вашего организма, таких как контроль артериального давления и поддержание сердцебиения.

Кальций, содержащийся в костях, составляет костный банк.На протяжении всей жизни кальций из продуктов, которые вы едите, «откладывается» в и "изымается" из вашего костного банка, в зависимости от ваших потребностей. Когда потребление кальция слишком низкое, чтобы поддерживать нормальный уровень кальция в крови, ваш организм «забирает» необходимый ему кальций из костей. Если со временем из ваших костей будет извлекать больше кальция, чем вводится, в результате могут получиться тонкие и слабые кости, которые могут легче ломаться.

Как мне узнать, достаточно ли кальция в моем рационе?

Важно знать, сколько кальция вам нужно ежедневно.Вы найдете рекомендуемое суточное потребление кальция в таблице ниже, в зависимости от вашего возраста и пола.

Если это ваш возраст Тогда вам нужно столько кальция
каждый день (мг = миллиграммы)
От рождения до 12 месяцев Поставляется со смесью или грудным молоком
1-3 700 мг *
4-8 1000 мг *
9-18 1300 мг *
Мужчины 19-70
Женщины 19-50
1000 мг *
Женщины 51-70 1200 мг
* Рекомендуемые диеты, Институт медицины, 2015 г.

Кальций лучше всего получать из пищи, которую вы едите.Посетите веб-сайт NYSOPEP (www.NYSOPEP.org), чтобы узнать, потребляете ли вы необходимое количество кальция с продуктами, которые вы едите в течение обычного дня.

Если я не получаю достаточно кальция, что мне делать?

  • Большинство людей могут легко получить как минимум половину необходимого им кальция с пищей.
  • Если ваше обычное потребление кальция слишком мало, сначала попробуйте есть больше продуктов, богатых кальцием, каждый день. Есть много продуктов, богатых кальцием, которые помогут вам получить рекомендованный кальций только из диеты.
  • Если вы не можете изменить свой рацион, чтобы получать рекомендованное количество кальция каждый день, поговорите со своим врачом о приеме добавки кальция.
  • Если вам нужна добавка, важно выбрать ту, которая содержит необходимое количество кальция. Рекомендуемое суточное потребление кальция за вычетом расчетного суточного содержания кальция в вашем рационе определит, сколько кальция вам нужно принимать из добавки.
Как узнать, нужна ли вам добавка кальция
Рекомендуемое суточное потребление кальция (мг)
Минус (-) Расчетное количество кальция в вашем рационе (мг)
Равно (=) Кальций, необходимый из добавок (мг)

Больше кальция лучше?

Некоторые поставщики медицинских услуг могут предложить немного больше кальция людям с определенными заболеваниями, которые влияют на способность организма эффективно использовать кальций.Важно поговорить со своим врачом о ваших потребностях в кальции и не употреблять слишком много кальция на регулярной основе. Хроническое высокое потребление кальция, особенно из кальциевых добавок, может быть вредным.

Также важно не употреблять слишком много кальция за один раз. Для наиболее эффективного усвоения кальция лучше всего потреблять кальций. (из пищи и / или добавок) в количестве 600 мг или меньше за один раз. Ваш организм лучше всего использует кальций, когда он распределяется в течение дня.Старайтесь включать пищу, богатую кальцием, в каждый прием пищи или перекус.

Как выбрать добавку кальция?

  • Добавки кальция могут содержать различные соединения кальция, такие как ацетат кальция, карбонат кальция, цитрат кальция, малат цитрата кальция, глюконат кальция, лактат кальция, лактоглюконат кальция, трикальцийфосфат и другие.
  • Различные соединения кальция имеют схожую биодоступность (количество кальция, которое может использовать организм), когда добавки принимаются с пищей.Присутствие пищи в желудке вызывает выделение кислоты, необходимой для расщепления большинства добавок кальция. Когда кальций принимается с пищей, он замедляет движение кальция в кишечнике, позволяя ему усваиваться больше времени. Поэтому лучше всего принимать добавки кальция во время еды.
  • Цитрат кальция - исключение из правил: его можно принимать как с едой, так и без нее. Это единственное соединение кальция, которое не требует кислоты для его расщепления. Если вы принимаете препараты, блокирующие кислоту (блокаторы h3 или ингибиторы протонной помпы, которые продаются без рецепта или по рецепту), и не можете получить достаточное количество кальция с пищей, которую вы едите, цитрат кальция является лучшим соединением кальция.
  • При выборе подходящей добавки важно учитывать, как вы собираетесь ее принимать. Добавки кальция доступны в виде жидкости, порошка, жевательной формы или таблеток.
  • Вкус также можно рассмотреть; так как это может определить, будете ли вы регулярно принимать кальций.

Что означают символы на этикетках кальциевых добавок?

На этикетках кальциевых добавок есть символы, которые указывают на то, что продукт провела независимая лаборатория. Символы, изображенные ниже слева направо, включают в себя знак Consumer Labs International, знак Ассоциации натуральных продуктов, знак NSF (NSF International). и проверенный знак USP (Фармакопея США).

Когда один из вышеперечисленных символов встречается на кальциевой добавке, это означает, что кальциевая добавка была произведена надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, разлагается и высвобождается в организм в течение определенного периода времени и не содержит вредных веществ. уровни свинца или определенных загрязнителей. Символы не гарантируют, что продукт безопасен или эффективен. Важно понимать, что независимые лабораторные испытания являются добровольными и дорогостоящими, поэтому на многих приемлемых продуктах может отсутствовать символ.

Кальций должен раствориться в желудке, прежде чем он сможет всасываться в кишечнике и использоваться вашим организмом. Если ваша добавка не отмечена символом, указывающим на то, что она прошла проверку качества, вы можете протестировать ее самостоятельно, чтобы узнать, растворяется ли она. Просто залейте добавку в стакан лимонного сока. Он очень похож на желудочную кислоту. Хорошо перемешайте раствор, затем иногда повторяйте его в течение 30 минут. Если кальциевая добавка распадается в течение 30 минут, это должно происходить и в желудке.Если добавка не растворяется полностью, выберите другую добавку кальция. Не забудьте выбросить раствор кальция / лимонного сока после теста.

Как мне прочитать этикетку кальциевой добавки?

Прочитать этикетку кальциевой добавки так же просто, как 1, 2, 3:

  1. Проверить размер порции (количество таблеток на порцию)
  2. Считайте содержание кальция (мг) на порцию. Этикетка может обозначать кальций как элементарный кальций. Это отличает вес (мг) одного кальция от веса (мг) соединения кальция в списке ингредиентов (например, карбонат кальция, цитрат кальция, трикальцийфосфат или другие).
  3. Определите содержание кальция (мг) на таблетку

Нужно ли мне беспокоиться о содержании свинца в моей кальциевой добавке?

Один из вышеперечисленных символов на этикетке кальциевой добавки означает, что она не содержит свинца или других металлов.Однако кажется, что свинец в добавках с кальцием вызывает меньшую озабоченность, чем некоторые думают. Добавки кальция в дозировке, предписанной для профилактики и лечения остеопороза, содержат намного меньше, чем безопасный уровень свинца. Еще одной мерой предосторожности является то, что свинец, содержащийся в кальциевых добавках, обычно плохо усваивается, поскольку кальций блокирует его усвоение.

Нужен ли мне витамин D в сочетании с добавкой кальция?

Важно получать витамин D, который вам нужен каждый день.Получение рекомендованного количества витамина D помогает вашему организму усваивать кальций и помогает укрепить мышцы! Есть только несколько хороших природных источников витамина D, включая жирную рыбу, такую ​​как сомовый угорь, скумбрия, лосось, сардины и тунец. Небольшое количество витамина D добавляют во все молоко, а также в некоторые виды немолочных напитков и других продуктов. Проверьте этикетки на продуктах питания миндальных, кокосовых, рисовых и соевых напитков, а также соков, йогуртов, сыров и пищевых батончиков, чтобы узнать, добавлен ли витамин D.Большинству людей необходима добавка витамина D, чтобы получать достаточно витамина D каждый день. Витамин D доступен в виде добавок в поливитаминах, в комбинации с кальцием во многих кальциевых добавках и отдельно в добавках витамина D Витамин D является жирорастворимым и может накапливаться в организме. Его не нужно принимать в сочетании с кальцием, если вы ежедневно получаете рекомендуемое количество витамина D. Важно поговорить со своим врачом о том, как получить витамин D, необходимый для укрепления костей.

Нужен ли мне магний в сочетании с добавкой кальция?

Большинству здоровых людей добавки магния не нужны. Магний содержится во многих продуктах питания, но особенно в зеленых листовых овощах, картофеле, томатных продуктах, морепродуктах, горохе, бобах, орехах, семенах, отрубях и цельнозерновых продуктах. Однако у некоторых людей может быть риск дефицита магния. В группу риска входят люди с желудочно-кишечными заболеваниями, которые вызывают плохое всасывание или повышенную потерю магния, люди с диабетом, ослабленные пожилые люди, соблюдающие плохие диеты, алкоголики, люди, получающие химиотерапию, и люди, принимающие диуретики в высоких дозах (водные таблетки), которые вызывают потеря магния.Ваш лечащий врач пропишет вам добавку магния, если это необходимо или если у вас есть заболевание, вызывающее дефицит магния.

Нужны ли мне дополнительные витамины или минералы с добавкой кальция?

Большинству здоровых людей дополнительные витамины или минералы (такие как бор, витамин К, селен или другие) в виде добавок не нужны для укрепления костей. Лучший способ получить эти питательные вещества - следовать «Руководству по питанию для американцев» от 2010 г., которое поможет вам придерживаться разнообразной, богатой питательными веществами диеты, включая много фруктов и овощей.

Как мне принять добавку кальция?

Важно читать этикетки с добавками кальция и следовать инструкциям по применению. Разжевывать жевательные таблетки или глотать таблетки, как указано, запивая полным стаканом воды. Для лучшего усвоения большинство кальциевых добавок следует принимать во время еды. Цитрат кальция - исключение; его можно принимать с пищей или без нее. Лучше всего распределять кальций, который вы потребляете с пищей и / или добавками, в течение дня. Фактически, для наиболее эффективного усвоения рекомендуется потреблять 600 мг кальция или меньше за один раз.Если вы принимаете более 600 мг кальция из добавок каждый день, дозу следует разделить, чтобы улучшить усвоение кальция.

Есть ли какие-то особые соображения, если я принимаю добавки железа?

Для лучшего усвоения железа и кальция рекомендуется есть продукты, богатые кальцием, или принимать добавки кальция за два часа до или после приема добавки железа. Не следует употреблять кальций и железо одновременно.

Это проблема - принимать добавки кальция с антибиотиками?

Кальций влияет на способность организма использовать определенные антибиотики, такие как тетрациклин или ципрофлоксин.Если ваш лечащий врач прописывает антибиотик, который взаимодействует с кальцием, важно, чтобы вы принимали его правильно. Вы не должны принимать добавки кальция (и не ешьте продукты, богатые кальцием) одновременно с приемом некоторых антибиотиков. Ваш антибиотик будет работать лучше всего, если вы будете принимать добавки кальция (или есть продукты, богатые кальцием) в нужное время. Всегда важно поговорить со своим фармацевтом о том, как правильно принимать лекарства.

Могут ли добавки кальция вызывать запор?

Некоторые люди, принимающие добавки с кальцием, жалуются на запор, но обычно его можно предотвратить.Чтобы предотвратить запор, ешьте больше клетчатки (из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов), пейте от шести до восьми стаканов воды каждый день и будьте физически активными. Если этих простых шагов недостаточно, внимательно изучите свой рацион, чтобы попытаться получить больше кальция из продуктов и меньше - из добавок. Если вам необходимо принимать добавки с кальцием, прочтите этикетку, чтобы узнать количество кальция в каждой дозе. Например, карбонат кальция содержит наибольшее количество кальция на дозу. Цитрат кальция содержит меньше кальция на дозу, а глюконат кальция - один из самых низких вариантов дозировки.Добавка кальция в низких дозах может переноситься лучше, чем добавка в высоких дозах.

Контактная информация

Ресурсный центр NYSOPEP
Больница Хелен Хейз, Вест-Хейверстроу, Нью-Йорк
845.786.4772
www.NYSOPEP.org

Публикация 1980 г., версия 4/2015

.

добавок кальция: стоит ли их принимать?

Недавние исследования показывают, что добавки кальция действительно могут вызывать некоторые проблемы со здоровьем. Однако доказательства неоднозначны.

Они могут увеличить риск сердечных заболеваний

Возможно, наиболее спорным предположением о добавках кальция является то, что они могут увеличить риск некоторых типов сердечных заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт.

За последние несколько лет исследователи опубликовали противоположные результаты по этой ссылке (1, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20).

Для определения влияния добавок кальция на здоровье сердца необходимы более убедительные исследования.

Некоторые эксперты предположили, что прием кальция с витамином D может нейтрализовать возможные риски, но этот вопрос требует дополнительного изучения (14, 15).

Высокий уровень кальция может быть связан с раком простаты

Высокий уровень кальция может быть связан с раком простаты, хотя исследования по этой связи также противоречивы.

В нескольких исследованиях, большинство из которых были наблюдательными, исследователи обнаружили, что высокое потребление кальция может быть связано с повышенным риском рака простаты (21, 22, 23, 24, 25).

Однако рандомизированное контролируемое исследование, в котором 672 мужчин ежедневно в течение четырех лет принимали либо кальциевую добавку, либо плацебо, показало, что у участников не было повышенного риска рака простаты.

Фактически, у участников, принимавших добавку, было меньше случаев рака простаты (21).

Другие исследования показали, что причиной могут быть молочные продукты. Обзор 32 статей показал, что употребление молочных продуктов, но не добавок кальция, было связано с повышенным риском рака простаты (26).

Риск образования камней в почках может увеличиться

Есть некоторые свидетельства того, что добавки кальция повышают риск образования камней в почках.

Одно исследование давало более 36000 женщин в постменопаузе ежедневную добавку, содержащую 1000 мг кальция и 400 МЕ витамина D, или таблетку плацебо.

Результаты показали, что у тех, кто принимал добавку, был повышенный риск образования камней в почках (27).

Кроме того, хотя участники исследования, принимавшие добавки, испытали общее увеличение плотности костей бедра, риск переломов бедра у них не был ниже.

По данным Института медицины, потребление более 2000 мг кальция в день из вашего рациона или пищевых добавок также связано с повышенным риском образования камней в почках (2).

Другие источники говорят, что риск образования камней в почках увеличивается, когда потребление кальция превышает 1 200–1 500 мг в день (28).

Высокий уровень кальция в крови

Избыток кальция в крови приводит к состоянию, называемому гиперкальциемией, которое характеризуется множеством негативных симптомов, включая боль в животе, тошноту, раздражительность и депрессию.

Это может быть вызвано несколькими причинами, включая обезвоживание, заболевания щитовидной железы и прием большого количества добавок кальция.

Чрезмерное количество добавок витамина D также может привести к гиперкальциемии, поскольку заставляет ваш организм усваивать больше кальция из вашего рациона.

Итог: Добавки кальция могут увеличить риск сердечных заболеваний и рака простаты, хотя связь неясна. Чрезвычайно высокий уровень кальция из любого источника может иметь негативные последствия для здоровья.
.

Все о добавках с кальцием - Бригам и женская больница

Энн Чиаваччи, доктор медицинских наук, Массачусетс, Массачусетс, Бригам и женская больница
Ранее опубликовано на Intelihealth.com

Кальций хорошо известен своей ролью в создании и поддержании крепких костей и зубов. Он также участвует в свертывании крови, нервной проводимости и сокращении мышц. Есть предварительные доказательства того, что добавки кальция могут снизить кровяное давление, риск рака толстой кишки и симптомы ПМС.

Лучше всего попытаться удовлетворить потребности в кальции с помощью источников пищи. Для тех, кому сложно, добавки кальция полезны, но не все добавки одинаковы. Ниже приведены некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов диетологам о добавках кальция и наши ответы.

Сколько кальция мне нужно?

Сколько кальция вам нужно, зависит от вашего возраста и от того, беременны вы или кормите грудью.

Группа миллиграммов в день
1-3 года 500 мг
4-8 лет 800 мг
9-18 лет 1300 мг
19-50 лет 1000 мг
51+ год 1,200 мг
Беременность и кормление грудью 1000 - 3000 мг

Какие продукты содержат кальций?

Кальций можно найти во многих продуктах, не только в молочных продуктах.

Молочные продукты
Йогурт (1 стакан) 350 мг
Молоко (1 стакан) 300 мг
Сыр Чеддер (1 унция) 204 мг
Сыр рикотта, частично обезжиренный (1/4 стакана) 169 мг
Творог (1 стакан) 150 мг
Немолочные продукты
Цельнозерновые злаки (3/4 стакана) 1000 мг
Горбуша с костями, сардины (3 унции., приготовлено) 181 мг
Черная фасоль (1 стакан) 103 мг
Брокколи (1 чашка, приготовленная) 150 мг
Миндаль (1 ст. Л.) 50 мг
Соевые продукты
Соевый йогурт с кальцием (3/4 стакана) 300 мг
Соевое молоко, обогащенное кальцием (1 стакан) 300 мг
Тофу твердый или особо твердый (1/4 стакана) 250 мг
Соевые орехи жареные / соленые (1/2 стакана) 103 мг

Как выбрать добавку кальция?

Карбонат кальция и цитрат кальция - оптимальные формы добавок.

  • Пищевые добавки с карбонатом кальция
    • Viactiv Soft Calcium Chews с витаминами D & K
    • Тумс 500
    • Кальтрат 600
    • GNC Calcium Complete (400 мг)
    • Os-Cal 500
  • Добавки цитрата кальция
    • Цитракал
    • Цитракал с витамином D (315 мг)
    • Капсулы с цитратом кальция TwinLab (300 мг)
    • Апельсиновый сок, обогащенный кальцием (но не весь)
    • GNC Calcimate Plus 800 (цитрат кальция малат)
    • Solgar Цитрат кальция (250 мг)
    • Citracal сверхплотные таблетки цитрата кальция (200 мг)

Карбонат кальция следует принимать во время еды, поскольку для его растворения и усвоения требуется желудочная кислота.Карбонат кальция содержит больше всего кальция на таблетку (40 процентов), поэтому требуется меньше таблеток. Некоторые считают, что карбонат кальция вызывает запор.

Цитрат кальция хорошо всасывается натощак и не вызывает запоров. Обратной стороной является то, что в одной таблетке содержится меньше кальция (20 процентов). С другой стороны, цитрат кальция меньше зависит от желудочной кислоты для абсорбции. У пожилых людей часто снижается кислотность желудка, поэтому цитратная форма может быть лучшим выбором, чем карбонат кальция.

Избегайте добавок из доломита, раковин устриц и костной муки, которые могут содержать металлы и свинец.Фосфат кальция, лактат кальция и глюконат кальция не рекомендуются, потому что они содержат очень небольшое количество кальция.

Не дайте себя обмануть рекламой кораллового кальция, рекламирующей его как лекарство от примерно 200 болезней, включая болезни сердца, рак и диабет. Коралловый кальций - это просто карбонат кальция. В июне 2003 года Федеральная торговая комиссия США обвинила маркетологов в ложных утверждениях о пользе продукта для здоровья.

В чем разница между общим кальцием и элементарным кальцием?

Количество элементарного кальция - это число, которое нужно использовать.Во время пищеварения элементарный кальций высвобождается из соединения (карбоната, цитрата) и становится доступным для абсорбции. Карбонат кальция обеспечивает 40 процентов элементарного кальция; остальные 60 процентов - это карбонатный ингредиент. Следовательно, 600 миллиграммов (мг) карбоната кальция обеспечивают 240 мг элементарного кальция. Цитрат кальция на 20 процентов состоит из элементарного кальция; 600 мг цитрата кальция обеспечивают 120 мг элементарного кальция. Число, которое является частью торговой марки (например, Caltrate 600, Os-Cal 500 и TUMS 500 Extra Strength), обычно указывает количество элементарного кальция в каждой таблетке или пилюле.Но вам следует прочитать этикетку, чтобы быть уверенным.

Символ USP (Фармакопея США) на этикетке означает, что добавка с кальцием не содержит свинца и других металлов. Он также соответствует стандартам количества элементарного кальция в таблетке и того, насколько хорошо он растворяется. Использование этого символа является добровольным, поэтому продукт может быть приемлемым, даже если на нем нет этого символа. Проверьте свою добавку, поместив ее в стакан с прозрачным уксусом. Время от времени помешивайте. Если он растворяется в течение 30 минут, он должен раствориться и в вашем желудке!

Что увеличивает или уменьшает всасывание кальция?

Распределяйте кальций из продуктов и добавок в течение дня.Для лучшего усвоения принимайте не более 500 мг кальция за один раз. (Чтобы избежать токсичности кальция, не превышайте 2500 мг элементарного кальция в день.)

Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому убедитесь, что вы получаете от 400 до 800 международных единиц (МЕ) витамина D в день.

Щавелевая кислота, содержащаяся в темно-листовой зелени, ревене, сое и какао, снижает усвоение кальция из этих продуктов. Продукты с высоким содержанием нерастворимой клетчатки (например, цельнозерновые и пшеничные отруби) также могут снизить усвояемость кальция, потребляемого одновременно.

Фосфорная кислота в темных газированных напитках может мешать усвоению кальция организмом. Продолжительный прием слабительных, содержащих магний, также ухудшает усвоение кальция.

Вот еще несколько факторов, которые следует учитывать:

  • Кофеин увеличивает потерю кальция с мочой. Ограничьтесь одной-двумя чашками кофе с кофеином или содовой в день.
  • Избыток натрия в рационе также увеличивает выведение кальция. Каждые 500 мг натрия более 2400 мг в день заставляют организм выводить 10 мг кальция.
  • Прием добавок кальция с железом или цинком ухудшает усвоение этих минералов.
  • Кальций снижает всасывание некоторых лекарств (бисфосфонатов, щитовидной железы, некоторых антибиотиков). Другие препараты могут увеличить потребность в кальции (кортикостероиды, некоторые диуретики).

Итог

Кальций необходим для здоровья костей, ногтей, зубов и мышечной ткани. Он также способствует свертыванию крови, работе сердца и нервов. Кальций можно получить с пищей (из пищевых источников) или с добавками.Перед началом приема кальциевых добавок важно обсудить принимаемые вами лекарства с врачом, фармацевтом или диетологом.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту