Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить фосфалюгель после еды или до


Как принимать Фосфалюгель при разных симптомах?

Дозировка, как принимать Фосфалюгель, определяется с учетом диагноза, периода болезни – при гастрите, отравлении, обострении язвы дозы отличаются. Препарат нейтрализует лишнюю кислоту, выделяемую в желудке, и оберегает поврежденные участки слизистой. В результате мягкого действия раствора уходят боли в животе и тошнота.

Что такое Фосфалюгель?

Сигналом об излишке кислоты в желудке становятся изжога, кислая отрыжка, тяжесть, спазмы, диарея. Помочь могут лекарства, которые нормализуют кислотность, и среди первых в этом списке – препарат Фосфалюгель. Он обволакивает, адсорбирует, заживляет, что способствует скорому восстановлению организма.

Как работает лечебный гель:

  • вытягивает вредные вещества;
  • постепенно понижает кислотность;
  • когда количество кислоты достигает нормы, реакция взаимодействия желудочного сока с компонентами антацида замедляется, затем прекращается.

Состав Фосфалюгеля и механизм его действия

Поскольку препарат имеет компактную упаковку, а раствор расфасован по пакетикам, проблем, как принимать Фосфалюгель, не возникает. Количество порций определяет врач, средство удобно тем, что его не нужно растворять в воде, поэтому является первой помощью в экстренных случаях. Основу препарата составляет фосфат алюминия, который нейтрализует соляную кислоту, снижает воспаление слизистой желудка.

Средство выпускают в виде светлого геля, с приятным, апельсиновым запахом, поэтому его без проблем пьют даже дети. В состав Фосфалюгеля включены такие вспомогательные вещества:

  • раствор сорбитола – оказывает слабительный, желчегонный и дезинтоксикационный эффект;
  • агар-агар – работает как загуститель, поддерживает форму лекарства, создает защитную пленку для слизистой;
  • пектин – взаимодействует с ионами тяжелых металлов, выводит их из организма;
  • сульфат кальция, сорбат калия – способствуют восстановлению работы желудка и кишечника;
  • ароматизатор – придает легкий привкус.

От чего помогает Фосфалюгель?

Как и когда принимать Фосфалюгель, определяет врач, при отравлении лекарство пьют сразу, эффект наступает через 5-10 мин. Уходят рези в животе, тошнота, восстанавливается координация движений. Влияние препарата держится около 3 ч за счет того, что гель обволакивает стенки желудка и контролирует необходимое выделение желудочного сока. Параллельно смесь оказывает слабительный эффект, выталкивает отравляющие элементы из организма.

Перечень заболеваний – что лечит Фосфалюгель:

  • гастрит;
  • расстройства желудка и кишечника;
  • дуоденит;
  • пептическая язва;
  • обострения хронического панкреатита;
  • эзофагит;
  • грыжу пищеводного отверстия диафрагмы;
  • диарею, метеоризм.

Фосфалюгель – показания к применению

Этот препарат рекомендуется при лечении разных болезней желудка и кишечника, поскольку применение Фосфалюгеля не нарушает электролитный баланс, не развивает алколоз и не образует камней в желчновыводящих путях. Быстро нейтрализует кислоту, что помогает при патологиях желудка и кишечника разной степени, восстанавливает пищеварение при переедании жирного и кислого.

Еще гель понижает интенсивность воздействия пепсина, который активируется в условиях кислотности, блокирует повторное выделение кислоты, не ощелачивает желудочный сок. Поэтому имеются в списке назначений Фосфалюгеля показания дополнительные:

  • колопатин;
  • невротическая диспепсия;
  • патология толстого кишечника;
  • гастралгия;
  • энтероколит;
  • язва желудка;
  • проктит;
  • эрозия слизистой желудка и кишечника;
  • сигмоидит;
  • изжога;
  • отравления;
  • понос;
  • поражения желудка кислотами, щелочью.

Фосфалюгель – противопоказания и побочные действия

Но даже при всех положительных свойствах употреблять Фосфалюгель можно не всем. При циррозе печени и сердечной недостаточности необходима консультация врача и строгая дозировка. Гель сочетается не со всеми медикаментами, поскольку снижает кислотность, поэтому часть ценных компонентов не всасывается. У людей преклонного возраста лечебный гель может вызвать запор из-за накопления ионов алюминия, так что начинать им нужно с малых доз.

Фосфалюгель – противопоказания

Не стоит пить Фосфалюгель при беременности на ранних сроках, хотя гель хорошо снимает симптомы токсикоза, справляется с тошнотой и рвотой. Действие препарата в первых триместрах еще не изучено, а вот на третьем он безопасен, но превышать дозу нельзя, чтобы не спровоцировать нехватку кальция и фосфора, не перегружать почки.

Имеет препарат и более жесткие противопоказания:

  • почечная недостаточность – проблемы с почками увеличивают содержание алюминия в крови;
  • болезнь Альцгеймера – алюминий в составе геля усиливает симптомы недуга;
  • гипофосфатемия – снижается содержание сульфатов;
  • высокая восприимчивость к компонентам геля, аллергия.

Фосфалюгель – побочные действия

Даже при отсутствии противопоказаний, способен вызвать Фосфалюгель побочные эффекты. Это случается чаще при передозировке, когда большая часть фосфата алюминия не растворяется, а другая часть оседает в виде оксидов и карбонатов. Такая реакция возможна, если применять лекарство очень длительное время, можно смягчить эффект, если пить больше воды. При передозировке рекомендуется принимать слабительные лекарства.

Характерные побочные эффекты:

  • запор;
  • тошнота, рвота;
  • почечная недостаточность;
  • гиперкальциурия – кальций активно вымывается из организма;
  • нефрокальциноз – кальция начинает откладываться в почках.

Фосфалюгель – применение

Рекомендации, как принимать Фосфалюгель при хронических недугах, формируются с учетом возраста пациента, наличия других болезней и приема дополнительных препаратов. Если четко соблюдать предписания, употреблять лечебный гель можно и длительное время, притом, без неприятных последствий.

Советы, как пить Фосфалюгель – стандартные дозировки:

  • деткам до 6 месяцев – 1 ч. ложка после еды;
  • малышам после 6 месяцев – по 2 ч. ложки после еды;
  • ребятам старше 6 лет – по 20 г 1-2 раза в день;
  • взрослым – по 20-40 г 2-3 раза в сутки.

Рекомендации, как принимать Фосфалюгель будущим мамам, простые:

  1. Начинать с 1 пакетика, в дозировке по 20 г.
  2. Если улучшение не наступило, можно принять еще один.
  3. Максимальная доза в сутки – 5 пакетиков, но только с разрешения врача.

Когда принимать Фосфалюгель – до или после еды?

Важно знать, как грамотно принимать Фосфалюгель в различных ситуациях. Пить лекарство разрешается в концентрированном виде, можно и растворить саше в 0,5 ст. воды. Если речь об отравлении алкоголем, кислотами или щелочью, смесь разводить нельзя, принимать в таких случаях надо по 15-25 г геля каждый час. Перед тем, как вскрыть упаковку, ее хорошенько разминают, тогда смесь будет однородной. Для экстренной помощи при поносе допустимо употребить в один заход 2 саше.

Вопрос, как принимать Фосфалюгель – до еды или после, решается с учетом поставленного диагноза:

  • при гастрите, рвоте – до еды;
  • при эзофагите и диафрагмальной грыже – сразу после еды и на ночь;
  • при язве желудка и двенадцатиперстной кишки – после приступа, потом – спустя 1-2 ч после принятия пищи;
  • при проблемах толстого кишечника – утром до еды и перед тем, как лечь спать – после.

Как принимать Фосфалюгель при изжоге?

Стандартный Фосфалюгель в пакетиках помогает быстро и эффективно решить проблему изжоги, независимо от того, где и когда проявился приступ. Его провоцирует повышенная кислотность желудка, неприятные ощущения помогают блокировать антациды в составе препарата. Но важно при этом учитывать, что лечебный гель лишь избавляет от последствий, но не лечит причину, если изжога становится постоянной, необходимо определиться с курсом лечения.

Часто изжогу провоцируют хронические заболевания, поэтому дозировка в таких случаях зависит от диагноза:

  • внезапный приступ – пьют сразу 0,5 пакетика, через 10 мин. – остаток;
  • изжога при диафрагмальной грыже – по 1 пакетику после принятия пищи и перед ночным отдыхом;
  • изжога при гастрите – по 20 г трижды в сутки;
  • изжога при язве – по пакетику через 1-2 ч после еды;
  • изжога при диарее – по 2 пакетика за раз.

Как принимать Фосфалюгель при гастрите?

Существенно облегчает приступ Фосфалюгель при гастрите, гель быстро создает барьер для слизистой желудка из обволакивающей защитной пленки. Этим снимает боль, жжение, спазмы в животе, облегчает прохождение пищи, выводит токсины и шлаки. Употреблять лечебное средство нужно сразу, потом для профилактики и снижения воспаления употребляют по пакетику за 30 мин. до принятия пищи.

Стандартные рекомендации по дозировке в таких случаях:

  • по 20 г за полчаса до еды, трижды в сутки;
  • если кушать 4 раза в день, то дозу делят на 16 г за раз;
  • между приемами лекарства нужно сделать перерыв в 3 ч;
  • максимальная порция – 2 саше за раз.

Как принимать Фосфалюгель при отравлении?

Средством первой помощи считается Фосфалюгель при рвоте, такую реакцию вызывают сильное отравление или аллергия. Гель помогает быстро очистить организм, адсорбировать и вывести отравляющие вещества, при этом успокаивает раздраженную слизистую желудка, снимает рвотные позывы. В этом случае состав препарата не нужно разводить водой.

Как принимать лечебный гель при рвоте:

  1. Сразу выпить смесь из 2 пакетиков.
  2. Повторить ту же дозу через 3-4 ч.
  3. Следующие три дня придерживаться дозировки, рекомендованной врачом.

Как принимать Фосфалюгель с другими лекарствами?

Если пациент принимает дополнительные препараты при хронических болезнях, прием Фосфалюгеля требует особого подхода. Стандартно врачи рекомендуют пить лечебный гель либо за 1 ч до приема прочих медикаментов, либо через 2 ч после, но желательно консультироваться в каждом конкретном случае. К примеру, пауза между приемом Фосфалюгеля и солей железа должна составлять не меньше 4 ч.

По графику составляют прием геля с:

  • фторхинолонами;
  • Индометацином и Кетоконазолом;
  • Преднизолоном и Дексаметазоном;
  • антигистаминными средствами;
  • сердечными гликозидами;
  • Фуросемидом;
  • тетрациклинами.

Индивидуальные схемы разрабатывают, как принимать Фосфалюгель и Де Нол, их сочетание усиливает лечебный эффект каждого из этих препаратов. Они хорошо совмещаются, но пауза между употреблением лекарств все равно должна быть. Стандартный вариант приема:

  • за 30 мин. до приема пищи пьют Фосфалюгель;
  • через 1,5 – 2 ч после – Де Нол.

Как долго можно принимать Фосфалюгель?

При хронических недугах врачи назначают длительный прием лечебного геля, поскольку его состав формирует на слизистой плотную, защищающую пленку, необходимую при язве или гастрите. В подобных ситуациях графики и сроки определяются индивидуально. При разовых отравлениях либо редких приступах в среднем рекомендуют принимать Фосфалюгель не больше 2-3 недель.

 

состав, форма выпуска, как принимать

Фармацевтическое средство относится к антацидным медикаментам. Лекарство оказывает обволакивающий, кислотонейтрализующий, адсорбирующий эффект

Содержание:

Состав

Среди компонентов лекарственного средства встречаются нижеперечисленные составляющие:

  • алюминия фосфат

  • пектин

  • сорбитол

  • агар-агар 800

  • дигидрат сульфата кальция

  • калия сорбат

  • вода

  • ароматизатор апельсин

Форма выпуска лекарства

Фармацевтическое средство Фосфалюгель поступает в продажу в форме белого геля. Медикамент помещают в пакетики по 16 или 20 г, в упаковке бывает 20 штук таких пакетов. Лекарство обладает приятным апельсиновым запахом и вкусом.

Фармакодинамика

Как отмечалось выше, Фосфалюгель является антацидным медикаментом, который имеет широкий спектр воздействия на организм:

После употребления фармацевтического средства уменьшается активность пепсина. Фосфат алюминия, входящий в состав медикамента способствует нейтрализации лишней соляной кислоты. Важно отметить, что при этом предотвращается вторичная гиперсекреция сока желудка.

Вещества, находящиеся в составе лекарства, обволакивают слизистую ЖКТ. В результате на ней образуется слой, который сможет защитить ее от агрессивного воздействия некоторых факторов.

Медикамент обеспечивает устранение:

Кроме того, после приема лекарства улучшается пассаж кишечника.

Лечение Фосфалюгелем не приводит к нарушению электролитного баланса. Помимо всего этого прием лекарства не грозит алкалозом и образованием камней.

Когда можно назначать

Лекарственное средство назначается при:

  1. язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка

  2. гастрите

  3. диарее

  4. диафрагмарной грыже

  5. синдроме неязвенной диспепсии

  6. патологии толстой кишки

  7. гастроэзофагеальном рефлюксе

  8. рефлюкс-эзофагите

  9. неязвенной диспепсии

  10. желудочно-кишечных расстройства

  11. приеме алкоголя и лекарств

Применение во время беременности

При назначении врачом, беременным и кормящим женщинам можно употреблять Фосфалюгель в терапевтических дозировках.

Противопоказания

Лекарство не нужно принимать при нарушении работы почек и непереносимости составляющих лекарства.

Негативные эффекты

Употребление Фосфалюгеля весьма редко приводит к появлению побочных эффектов. Негативные проявления от лекарства могут встречаться у пожилых лиц и лежачих больных. В качестве побочного эффекта в данном случае может выступать запор.

Как использовать препарат

  • Медикамент можно принимать внутрь в чистом виде либо разведенном (0, 5 стакана воды на 1 пакетик). В сутки нельзя употреблять более 6 пакетиков средства.

  • Взрослым и детям старше 6 лет обычно назначается по 1-2 пакетика препарата от двух до трех раз в сутки.

  • При язвенной болезни лекарство стоит употребить через 2 часа после еды или при появлении болевых ощущений.

  • При гастрите или диспепсии Фосфалюгель рекомендуется принимать перед приемом пищи.

  • Заболевания толстой кишки требуют принятия медикамента сразу после поднятия с постели (натощак) и перед отхождением ко сну.

  • После еды и перед сном лекарство рекомендуется принимать при гастроэзофагеальном рефлюксе, диафрагмальной грыже.

  • Детям, младше 6 месяцев назначается по 1 чайной ложке геля. Лекарство можно давать малышу после кормления, максимум 6 раз за сутки. Детям, старше полугода позволительно за раз принимать пол пакетика средства.

  • Фосфалюгель хорошо помогает при тошноте или рвоте, для данной цели необходимо употребить 2 пакетика геля.

В инструкции отмечено, что до приема медикамента следует размять содержимое упаковки до однородной консистенции. После необходимо отрезать или оторвать уголок пакета, и выдавить гель.

Сколько пить Фосфалюгель

Продолжительность терапевтического курса лечащий врач, в зависимости от ситуации определяет для каждого больного индивидуально. В некоторых случаях достаточно и разового применения.

Курсовой прием обычно длится примерно неделю. Долгое лечение медикаментом может стать причиной развития запора.

Передозировка

Как известно, в препарате содержится большое количество ионов алюминия. Данное вещество может спровоцировать снижение моторики кишечника. При передозировке потребуется лечение слабительными средствами.

Взаимодействие с другими препаратами

Не рекомендуется принимать раньше, чем за 2 часа после употребления лекарства:

  1. препараты железа

  2. антибиотики

  3. сердечные гликозиды

Фосфалюгель уменьшает эффективность некоторой категории фармацевтических средств.

Препарат снижает отрицательное воздействие этанола на ЖКТ, егоиспользовании целесообразно при отравлении спиртосодержащей продукцией.

Как можно хранить медикамент

Фармацевтическое средство необходимо хранить при температуре, не превышающей 24 градуса.

Условия продажи и срок годности

Фосфалюгель находится в свободной продаже, для его покупки не нужен рецепт от врача. Лекарство может храниться не более 3 лет.

Особые указания

Врачи с осторожностью назначают препарат при:

  • сердечной недостаточности

  • болезни печени

  • патологий почек

После употребления лекарства у пожилых, больных, у кого нарушена работа почек, повышается концентрация алюминия в кровотоке.

При возникновении запоров, вследствие употребления Фосфалюгеля требуется пить как можно больше жидкости.

Медикамент подходит для использования в профилактических целях, чтобы сократить абсорбцию радиоктивных веществ.

В составе Фосфалюгеля не содержится сахар, его применение безопасно при сахарном диабете.

Лечение Фосфалюгелем не влияет на:

  • результаты рентгена

  • управление автомобилем

  • выполнение работ, требующих особой концентрации внимания.

Аналоги Фосфалюгеля

К препаратам, обладающим аналогичным действием относятся Маалокс и Алмагель.

Доверьте выбор фармацевтического средства для лечения вашей патологии врачу. Воздержитесь от принятия медикаментов без его назначения.


ФОСФАЛЮГЕЛЬ гель - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Действующее вещество

- алюминия фосфат (aluminium phosphate)

Состав и форма выпуска препарата

Гель для приема внутрь белого или почти белого цвета, гомогенный после перемешивания, с запахом апельсина.

1 пак.
алюминия фосфата гель 20% 12.38 г,
 что соответствует содержанию алюминия фосфата 2.48 г

Вспомогательные вещества: сорбитола раствор 70% - 4.286 г, агар-агар 800 - 0.08 г, пектин - 0.1 г, кальция сульфата дигидрат - 0.01 г, калия сорбат - 0.053 г, ароматизатор апельсиновый - 0.032 г, вода очищенная - до 20 г.

20 г - пакетики (саше) многослойные термосвариваемые (20) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

Антацидное средство. Нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и уменьшает протеолитическую активность пепсина. Практически не всасывается из ЖКТ и не вызывает алкалоз. Адсорбируясь на слизистой оболочке желудка в виде гидрофильных коллоидных мицелл, алюминия фосфат создает защитный мукоидный слой, предохраняющий слизистую от воздействия соляной кислоты, пепсина, эндогенных и экзогенных токсических веществ.

Не вызывает дефицита фосфата в организме.

Новости по теме

Фармакокинетика

При приеме внутрь обладает низкой абсорбцией. Большая часть алюминия фосфата нерастворима, незначительная часть преципитируется в кишечнике в виде оксидов и нерастворимых карбонатов.

Показания

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, хронический гастрит с повышенной и нормальной секреторной функцией желудка в фазе обострения, острый гастрит, острый дуоденит, симптоматическая язва различного генеза, эрозия слизистой оболочки ЖКТ, рефлюкс-эзофагит, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, энтероколит, сигмоидит, проктит, дивертикулит, диарея у пациентов после гастрэктомии, диспептические явления (в т.ч. невротического генеза, после погрешностей в диете, приема лекарственных препаратов, химиотерапии), острый панкреатит, хронический панкреатит в фазе обострения, отравления и интоксикации.

С целью профилактики для уменьшения абсорбции радиоактивных элементов.

Противопоказания

Почечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, гипофосфатемия, повышенная чувствительность к алюминия фосфату.

Дозировка

Индивидуальный. Дозу устанавливают в зависимости от применяемой лекарственной формы и показаний.

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: запор (особенно у пожилых и лежачих больных), тошнота, рвота, изменение вкусовых ощущений.

Со стороны лабораторных показателей: при длительном применении в высоких дозах - гипофосфатемия, гипокальциемия, повышение содержания алюминия в крови.

Со стороны костно-мышечной системы: остеомаляция, остеопороз.

Со стороны ЦНС: энцефалопатия.

Со стороны мочевыделительной системы: гиперкальциурия, нефрокальциноз, почечная недостаточность.

Лекарственное взаимодействие

Препараты алюминия, которые применяются как антациды, взаимодействуют с большинством лекарственных средств для приема внутрь как путем изменения pH желудочного сока и быстрого опорожнения желудка, так и путем адсорбции с образованием комплексов, которые не абсорбируются.

При одновременном применении цитраты, аскорбиновая кислота повышают абсорбцию алюминия из ЖКТ.

Особые указания

С осторожностью применять в высоких дозах у пациентов пожилого возраста и у больных с нарушениями функции почек (из-за возможного риска кумуляции алюминия фосфата, приводящей к запорам).

У пациентов с сопутствующей почечной недостаточностью возможны жажда, снижение АД, снижение рефлексов.

Беременность и лактация

При необходимости возможно применение при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).

При нарушениях функции почек

С осторожностью применять в высоких дозах у больных с нарушениями функции почек (из-за возможного риска кумуляции алюминия фосфата, приводящей к запорам). У пациентов с сопутствующей почечной недостаточностью возможны жажда, снижение АД, снижение рефлексов.

Применение в пожилом возрасте

С осторожностью применять в высоких дозах у пациентов пожилого возраста (из-за возможного риска кумуляции алюминия фосфата, приводящей к запорам).

Описание препарата ФОСФАЛЮГЕЛЬ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Фармакодинамика
Препарат оказывает кислотонейтрализующее, обволакивающее и адсорбирующее действие, снижает протеолитическую активность пепсина, связывает желчные кислоты и лизолецитин. Алюминия фосфат благодаря буферным свойствам нейтрализует только избыток соляной кислоты, сохраняет физиологические условия пищеварения и не вызывает вторичной гиперсекреции соляной кислоты. Антацидное действие препарата проявляется быстро – от 80 до 100% за 30 минут.
Цитопротективное действие препарата обусловлено способностью стимулировать синтез простагландинов, которые стимулируют секрецию слизи и бикарбонатов в слизистой оболочке желудка.
Фосфалюгель прозрачен для рентгеновских лучей.
Алюминия фосфат не связывает пищевые фосфаты, благодаря чему не нарушает фосфорно-кальциевый обмен и не вызывает остеопороз и остеомаляцию. Применение препарата не приводит к нарушениям электролитного баланса, не вызывает развития алкалоза и образования камней мочевыводящих путей.
Фармакокинетика
Препарат нерастворим в воде и практически не всасывается в желудке. Поглощение алюминия составляет 0,01-0,7% от принятой дозы. Доля всосавшегося вещества увеличивается при одновременном применении с кислыми фруктовыми соками. Алюминия фосфат нейтрализует соляную кислоту с образованием алюминия хлорида. Под влиянием щелочной среды кишечника последний превращается в щелочные соли алюминия, которые плохо всасываются и выводятся с калом. Поступивший в кровь алюминий выводится из организма с почками. При применении препарата у пожилых людей и при нарушении функции почек возможно увеличение концентрации алюминия в сыворотке крови.

Фосфалюгель может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, принятыми через рот. При одновременном применении он может уменьшить всасывание в желудочно-кишечном тракте таких препаратов как фуросемид, буметанид, антибиотиков группы тетрациклинов и фторхинолонов, препаратов железа, сердечных гликозидов, фторида натрия, ранитидина, хенодезоксихолевой кислоты. В качестве меры предосторожности другие лекарственные препараты рекомендуется принимать отдельно от Фосфалюгеля с интервалом в 2 часа.
Фосфалюгель не следует применять одновременно с кислыми напитками (например, фруктовыми соками и винами), в противном случае может быть увеличено всасывание фосфата алюминия. Рекомендуется также соблюдать двухчасовой интервал.
При применении Фосфалюгеля одновременно с другими лекарственными препаратами следует проконсультироваться с врачом.

Без рецепта

Информация о производителе (заявителе)
«Фарматис», Франция / Pharmatis, France
Зона Актив Эст. № 1, ВР 20, 60190 Эстрес Сан-Дени, /
Z..A Est. № 1, ВР 20, 60190 Estrees Saint-Denis.

Владелец регистрационного удостоверения
Астеллас Фарма Юроп Б.В., Нидерланды /
Astellas Pharma Europe B.V., the Netherlands.

Претензии направлять в Московское Представительство компании
Астеллас Фарма Юроп Б.В. (Нидерланды) по адресу:
109147 Москва, Марксистская ул.16, «Мосаларко Плаза-1» бизнес-центр,
Телефон: +7 (495) 737-07-55; 737-07-56; факс: +7 (495) 737-07-67.

Фосфалюгель — как принимать | Блог мамы-врача

Содержание:

  1. Показания к применению
  2. Противопоказания
  3. Способ применения
  4. Побочные действия
  5. Передозировка препаратом Фосфалюгель
  6. Взаимодействие Фосфалюгеля с другими лекарствами
  7. Дополнительно

Фосфалюгель – это сбалансированный гель, в состав которого входят: действующее вещество – фосфат алюминия и вспомогательные вещества нагар-агар, пектин, кристаллический жидкий сорбитол, сульфат дигидрат кальция, сорбат калия, очищенная вода и апельсиновый ароматизатор.

Препарат оказывает адсорбирующее, обволакивающее и кислотонейтрализирующее действие, связывает лизолецитин и желчные кислоты, снижает протеолитическое действие пепсина.

Фосфат алюминия обладает свойством быстрой нейтрализации действия соляной кислоты, сохраняя при этом физиологические условия пищеварения. Действие препарата не приводит к повторной гиперсекреции кислоты. Сорбитол оказывает проносное, желчегонное и ветрогонное воздействие, а мицеллы фосфата алюминия – обволакивающее и цитопротекторное.

Показания к применению

Фосфалюгель используют при лечении заболеваний с повышенной и умеренной кислотностью. Препарат применяют как в комплексе с другими лекарственными средствами, так и в монотерапии.  

Фосфалюгель назначают при хроническом и остром гастритах с повышенной или нормальной секрецией; язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка; дуоденально-гастральном рефлюксе; желудочно-эзофагальном рефлюксе и осложнениях;  диафрагмальных грыжах; функциональной диарее; синдроме не язвенной диспепсии.

Препарат также применяют для лечения кишечных инфекций, желудочно-кишечных расстройств, изжоги. Кроме того, фосфалюгель используют при метеоризме, появившемся в результате чрезмерного употребления никотина, кофе, алкоголя или из-за неправильной диеты; болях в эпигастрии; приеме лекарственных препаратов, интоксикациях, вызывающих расстройства желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

Фосфалюгель противопоказан больным с тяжелой степенью хронической почечной недостаточности и при гиперчувствительности к компонентам препарата. В период беременности возможно периодическое (не длительное) применение в строго рекомендованной врачом дозировке.

Способ применения

Фосфалюгель можно принимать как в чистом виде, так разведенном в 0,5 стакане воды.

Рекомендованная доза для взрослых – один-два пакетика внутрь два-три раза в сутки.

При функциональных расстройствах толстого кишечника препарат следует принимать утром и перед сном после еды; при гастритах и диспепсии – натощак; при язвенных заболеваниях – через час-два после еды (в случае возникновения боли – немедленно).

Если болевые ощущения вновь появляются между приемами пищи, то прием фосфалюгеля следует повторить.

Для детей предусмотрена следующая дозировка: детям до шести месяцев нужно давать одну чайную ложку или четвертую часть пакетика препарата после каждого кормления;

детям после полугода – две чайные ложки или половину пакетика после каждого кормления.

Побочные действия

Как у любого лекарственного препарата, у фосфалюгеля возможны побочные эффекты в виде запоров. В этом случае необходимо либо больше употреблять жидкости, либо принять слабительное.

Передозировка препаратом Фосфалюгель

При длительном приеме повышенных доз препарата возможно возникновение передозировки, которая может привести к угнетению моторики кишечника.

Взаимодействие Фосфалюгеля с другими лекарствами

Препарат Фосфалюгель можно принимать наряду с другими лекарственными средствами, за два часа после или до их приема. После употребления фторхинолонов интервал равняется четырем часам.

Дополнительно

Препарат Фосфалюгель могут принимать больные гипертонией и сахарным диабетом, поскольку в его составе содержится сорбитол, но нет хлорида натрия.

дозировка, кратность приема и курс лечения

Эффективность лекарства зависит от того, как принимать препарат. Особенности правильного использования Фосфалюгеля указаны в аннотации. Они включают возрастную дозировку, режим и длительность употребления лекарства, возможность комбинации с другими средствами. В зависимости от характера и выраженности патологии, которая стала медицинским показанием, доза лекарства может изменяться.

Время чтения 4 мин.Просмотры 16Обновлено

От того, как употреблять Фосфалюгель, зависит получение положительного терапевтического результата, а также скорость его наступления. Правила правильного приема обязательно учитывают показания для использования лекарства, возрастные дозировки и схемы употребления, а также индивидуальные особенности организма.

Показания для применения Фосфалюгеля у взрослых

Действующее вещество лекарства снижает кислотность желудка, образует защитную пленку на слизистой оболочке полых структур желудочно-кишечного тракта, снижает боль, а также помогает связывать и выводить токсические соединения. В соответствии с инструкцией к медикаментозному средству оно назначается для лечения следующих заболеваний:

  1. Язвенная болезнь.
  2. Эрозии (небольшие изъязвления) в желудке, появление которых часто связано с повышенной кислотности.
  3. Острое или хроническое воспаление двенадцатиперстной кишки (дуоденит).
  4. Изжога (неприятное ощущение жжения за грудиной).
  5. Рефлюкс-эзофагит – воспаление слизистой оболочки пищевода, спровоцированное обратным забросом желудочного содержимого.
  6. Пищевое отравление, включая токсикоинфекцию.
  7. Хроническое воспаление поджелудочной железы (панкреатит), сопровождающееся нарушением экзокринной функции.
  8. Острое или хроническое воспаление желудка (гастрит).
  9. Воспаление слизистой прямой кишки (проктит).
  10. Грыжа пищеводного отверстия пищевода, приводящая к систематическому обратному забросу содержимого желудка.
  11. Комбинированное воспаление тонкой и толстой кишки (энтероколит).

Без назначения врача возможно применение медикамента для снижения выраженности эпизодической изжоги, ощущений дискомфорта в животе.

Правила терапии

Лечебный результат зависит от того, как пить Фосфалюгель, какое количество пакетиков использовать за один раз. Правила лечения включают несколько важных моментов, на которые следует обращать внимание:

  1. Способ употребления.
  2. Суточная и разовая дозировка лекарства.
  3. Режим применения (до еды или после еды).
  4. Частота приема медикамента.
  5. Длительность курса лечения препаратом.
  6. Возможность комбинации с другими медикаментами.

При появлении вопросов или сомнений в отношении правильного использования Фосфалюгеля (дозировка и схемы приема) необходимо посоветоваться с врачом.

Основные схемы и дозировки

Разовая дозировка зависит от возраста пациента, характера и тяжести течения заболевания, являющегося медицинским показанием. Выделяются следующие средние дозировки, которые зависят от возраста пациента:

  1. Новорожденные дети и младенцы до 6 месяцев – ¼ пакетика 3-6 раз в день.
  2. Дети в возрасте от полугода до 6 лет – ½ пакетика 3-4 раза в день.
  3. Дети от 6 до 12 лет – 1 пакетик 3 раза в день.
  4. Подростки старше 12 лет и взрослые – 1-2 пакетика 3-4 раза в день.

При необходимости (тяжелое течение патологии) дозировка и кратность приема могут быть увеличены. Гель дополнительно принимается на ночь. Схема лечения зависит от показаний для приема:

  1. Функциональные расстройства, сопровождающиеся эпизодической изжогой – обычно достаточно принять лекарство один раз.
  2. Пищевое отравление – медикамент принимается 1-2 раза с интервалом в несколько часов. При дальнейшем развитии интоксикации гель продолжают употреблять в течение нескольких дней.
  3. Соматическая и воспалительная патология органов желудочно-кишечного тракта – препарат принимается в средних терапевтических дозировках курсом, продолжительность которого составляет 5-10 дней.

В зависимости от патологии и тяжести течения заболевания или функционального нарушения лечащий врач может корригировать дозу и схему терапии медикаментозным средством.

Как принимать, до еды или после?

Медикамент обладает сорбирующим действием, которое заключается в связывании и выведении органических соединений, имеющих средние размеры молекул. К ним относятся токсины, включая продукты жизнедеятельности бактерий, грибков, простейших одноклеточных микроорганизмов, некоторые другие лекарственные средства, витамины. Для повышения лечебной эффективности Фосфалюгель должен приниматься за полчаса до еды или перорального использования других медикаментов (препарат должен связывать токсины, а не полезные соединения, поступающие с пищей).

Можно ли разводить или запивать водой?

Чистая вода не содержит в себе органических или других соединений, которые могут связываться действующим веществом лекарства. Для удобства приема лекарство можно разводить чистой водой. Для этого содержимое одного или двух пакетиков вносят в стакан, заполненный наполовину.

При назначении препарата младенцам гель можно вносить в грудное молоко или искусственную адаптированную смесь. Детям старшего возраста лекарство разрешается разбавлять соком или компотом.

Максимальная длительность: сколько дней можно принимать Фосфалюгель без перерыва

Если медикамент принимать долго, то снижается поступление витаминов в кровь из кишечника, так как они частично связываются и выводятся наружу. Максимум длительности приема медикамента без перерыва не должен превышать 2 недель. В противном случае повышается риск развития гиповитаминоза и снижения перистальтической активности кишечника.

Опасность бесконтрольного лечения Фосфалюгелем: рассказывает врач

Медикамент обладает высоким профилем безопасности, поэтому может разрешаться взрослым, детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Несмотря на это, при бесконтрольном применении препарата (превышена доза, время) возможно развитие следующих осложнений:

  1. Запоры.
  2. Функциональная кишечная непроходимость.
  3. Гиповитаминоз.
  4. Нарушение обмена минеральных солей в костной ткани, приводящее к снижению прочности (остеопороз).
  5. Почечная недостаточность.
  6. Повышение выведения солей кальция с мочой, откладывание солей в почечной ткани.

Во избежание развития осложнений препарат можно принимать в соответствующей дозе небольшим курсом, который не должен превышать нескольких дней.

питьевой жидкости с едой: хорошо или плохо?

Некоторые утверждают, что употребление напитков во время еды вредно для пищеварения.

Другие говорят, что он может вызывать накопление токсинов, что приводит к различным проблемам со здоровьем.

Естественно, вы можете задаться вопросом, может ли простой стакан воды во время еды иметь негативные последствия - или это еще один миф.

В этой статье представлен научно обоснованный обзор того, как жидкости во время еды влияют на ваше пищеварение и здоровье.

Чтобы понять, почему считается, что вода нарушает пищеварение, полезно сначала понять нормальный процесс пищеварения.

Пищеварение начинается во рту, как только вы начинаете пережевывать пищу. При жевании слюнные железы начинают вырабатывать слюну, которая содержит ферменты, помогающие расщеплять пищу.

Попадая в желудок, пища смешивается с кислым желудочным соком, который далее расщепляет ее и производит густую жидкость, известную как химус.

В тонком кишечнике химус смешивается с пищеварительными ферментами поджелудочной железы и желчной кислотой из печени. Они дополнительно расщепляют химус, подготавливая каждое питательное вещество для всасывания в кровоток.

Большинство питательных веществ всасывается, когда химус проходит через тонкую кишку. После того, как он достигнет толстой кишки, остается только небольшая его часть.

Попадая в кровоток, питательные вещества попадают в разные части вашего тела. Пищеварение заканчивается, когда из организма выводятся оставшиеся вещества.

В зависимости от того, что вы едите, весь процесс пищеварения может занять от 24 до 72 часов (1).

РЕЗЮМЕ

Во время пищеварения пища расщепляется в организме, так что ее питательные вещества могут всасываться в кровоток.

Ежедневное употребление достаточного количества жидкости дает множество преимуществ.

Однако некоторые люди утверждают, что пить напитки во время еды - плохая идея.

Ниже приведены три наиболее распространенных аргумента, которые используются для утверждения, что жидкости во время еды вредят вашему пищеварению.

Претензия 1. Алкоголь и кислые напитки отрицательно влияют на слюну.

Некоторые люди утверждают, что употребление кислых или алкогольных напитков во время еды высыхает слюну, что затрудняет переваривание пищи.

Алкоголь действительно снижает выделение слюны на 10–15% на единицу алкоголя. Однако это в основном относится к крепким напиткам, а не к пиву и вину с низкой концентрацией алкоголя (2, 3, 4).

С другой стороны, кислые напитки увеличивают секрецию слюны (5).

Наконец, нет научных доказательств того, что алкоголь или кислые напитки при умеренном употреблении отрицательно влияют на пищеварение или усвоение питательных веществ.

Пункт 2: Вода, желудочная кислота и пищеварительные ферменты

Многие утверждают, что питьевая вода во время еды разбавляет желудочную кислоту и пищеварительные ферменты, затрудняя переваривание пищи вашим организмом.

Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система неспособна адаптировать свои выделения к еде, что неверно (6).

Претензия 3: Жидкости и скорость пищеварения

Третий популярный аргумент против употребления жидкости во время еды утверждает, что жидкости увеличивают скорость выхода твердой пищи из желудка.

Считается, что это уменьшает время контакта еды с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами, что приводит к ухудшению пищеварения.

Тем не менее, никакие научные исследования не подтверждают это утверждение.

Исследование, посвященное анализу опорожнения желудка, показало, что, хотя жидкости действительно проходят через пищеварительную систему быстрее, чем твердые вещества, они не влияют на скорость переваривания твердой пищи (7).

РЕЗЮМЕ

Питьевые жидкости - вода, алкоголь или кислые напитки - во время еды вряд ли нанесут вред вашему пищеварению.

Жидкости помогают расщеплять большие куски пищи, облегчая их скольжение по пищеводу в желудок.

Они также помогают плавно перемещать пищевые продукты, предотвращая вздутие живота и запоры.

Кроме того, во время пищеварения ваш желудок выделяет воду вместе с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами.

Фактически, эта вода нужна для правильного функционирования этих ферментов.

РЕЗЮМЕ

Жидкости, потребляемые во время или до еды, играют несколько важных ролей в процессе пищеварения.

Питьевая вода во время еды также может помочь вам сделать паузу между укусами, давая вам время проверить свои сигналы голода и сытости.Это поможет предотвратить переедание и даже сбросить вес.

Кроме того, одно 12-недельное исследование показало, что участники, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 4,4 фунта (2 кг) больше, чем те, кто этого не делал (8).

Исследования также показывают, что питьевая вода может ускорить метаболизм примерно на 24 калории на каждые 17 унций (500 мл), которые вы потребляете (9, 10).

Интересно, что количество сожженных калорий уменьшилось, когда вода была нагрета до температуры тела.Это может быть связано с тем, что ваше тело использует больше энергии для нагрева холодной воды до температуры тела (9).

Тем не менее влияние воды на метаболизм в лучшем случае незначительно и применимо не для всех (11, 12).

Имейте в виду, что это в основном относится к воде, а не к напиткам с калориями. В одном обзоре общее потребление калорий было на 8–15% выше, когда люди пили сладкие напитки, молоко или сок во время еды (13).

РЕЗЮМЕ

Питьевая вода во время еды может помочь регулировать аппетит, предотвратить переедание и способствовать снижению веса.Это не относится к напиткам, которые содержат калории.

Для большинства людей употребление жидкости во время еды вряд ли отрицательно повлияет на пищеварение.

Тем не менее, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), жидкости во время еды могут негативно повлиять на вас.

Это потому, что жидкости увеличивают объем желудка, что может повысить давление в желудке, как при обильном приеме пищи. Это может привести к кислотному рефлюксу у людей с ГЭРБ (14).

РЕЗЮМЕ

Если у вас ГЭРБ, ограничение потребления жидкости во время еды может уменьшить симптомы рефлюкса.

Когда дело доходит до питья жидкости во время еды, основывайте свое решение на том, что вам больше всего нравится.

Если употребление жидкости с пищей болезненно, вызывает чувство вздутия живота или усиливает желудочный рефлюкс, придерживайтесь питья жидкости до или между приемами пищи.

В противном случае нет никаких доказательств того, что вам следует избегать употребления алкоголя во время еды.

Напротив, напитки, употребляемые непосредственно перед едой или во время еды, могут способствовать гладкому пищеварению, вести к оптимальному увлажнению и оставлять чувство сытости.

Просто помните, что вода - лучший выбор для здоровья.

.

7 продуктов, которые можно добавить в свой рацион при кислотном рефлюксе

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диета и питание при ГЭРБ

Кислотный рефлюкс возникает при обратном токе кислоты из желудка в пищевод. Это случается обычно, но может вызвать осложнения или неприятные симптомы, например изжогу.

Одна из причин этого заключается в том, что нижний сфинктер пищевода (LES) ослаблен или поврежден.Обычно LES закрывается, чтобы пища из желудка не попала в пищевод.

Пища, которую вы едите, влияет на количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком. Правильное питание является ключом к контролю кислотного рефлюкса или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), тяжелой хронической формы кислотного рефлюкса.

Симптомы рефлюкса могут возникать в результате контакта желудочной кислоты с пищеводом, вызывающего раздражение и боль. Если у вас слишком много кислоты, вы можете включить эти продукты в свой рацион, чтобы справиться с симптомами кислотного рефлюкса.

Ни один из этих продуктов не вылечит ваше состояние, и ваше решение использовать эти продукты для облегчения симптомов должно быть основано на вашем собственном опыте с ними.

1. Овощи

Овощи от природы содержат мало жира и сахара, и они помогают снизить кислотность желудка. Хорошие варианты: стручковая фасоль, брокколи, спаржа, цветная капуста, листовая зелень, картофель и огурцы.

2. Имбирь

Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами и является естественным средством от изжоги и других желудочно-кишечных заболеваний.Вы можете добавить тертый или нарезанный корень имбиря в рецепты или смузи или выпить имбирный чай, чтобы облегчить симптомы.

3. Овсянка

Овсянка - любимый продукт завтрака, цельнозерновой продукт и отличный источник клетчатки. Диета с высоким содержанием клетчатки связана с более низким риском кислотного рефлюкса. Другие варианты клетчатки включают цельнозерновой хлеб и цельнозерновой рис.

4. Нецитрусовые фрукты

Нецитрусовые фрукты, включая дыни, бананы, яблоки и груши, с меньшей вероятностью вызывают симптомы рефлюкса, чем кислые фрукты.

5. Постное мясо и морепродукты

Постное мясо, такое как курица, индейка, рыба и морепродукты, является нежирным и снижает симптомы кислотного рефлюкса. Попробуйте их приготовленные на гриле, жареные, запеченные или приготовленные на гриле.

6. Яичные белки

Яичные белки - хороший вариант. Однако держитесь подальше от яичных желтков, которые богаты жирами и могут вызвать симптомы рефлюкса.

7. Полезные жиры

Источники полезных жиров включают авокадо, грецкие орехи, льняное семя, оливковое масло, кунжутное масло и подсолнечное масло.Уменьшите потребление насыщенных жиров и трансжиров и замените их этими более здоровыми ненасыщенными жирами.

Изжога - частый симптом кислотного рефлюкса и ГЭРБ. У вас может появиться ощущение жжения в желудке или груди после полноценного приема пищи или определенных продуктов. ГЭРБ также может вызывать рвоту или срыгивание, поскольку кислота попадает в пищевод.

Другие симптомы включают:

Многие люди с ГЭРБ считают, что определенные продукты вызывают их симптомы. Ни одна диета не может предотвратить все симптомы ГЭРБ, и пищевые триггеры у всех разные.

Чтобы определить свои индивидуальные триггеры, ведите дневник питания и отслеживайте следующее:

  • какие продукты вы едите
  • в какое время дня вы едите
  • какие симптомы вы испытываете

Ведите дневник не менее недели. Если ваша диета меняется, полезно отслеживать свои продукты в течение более длительного периода. Вы можете использовать дневник для определения конкретных продуктов и напитков, которые влияют на ваш ГЭРБ.

Кроме того, приведенные здесь советы по диете и питанию являются отправной точкой для планирования вашего питания.Используйте это руководство вместе с дневником питания и рекомендациями врача. Цель состоит в том, чтобы свести к минимуму и контролировать ваши симптомы.

Хотя врачи спорят, какие продукты на самом деле вызывают симптомы рефлюкса, было доказано, что определенные продукты вызывают проблемы у многих людей. Чтобы контролировать свои симптомы, вы можете начать с исключения следующих продуктов из своего рациона.

Пища с высоким содержанием жира

Жареная и жирная пища может вызвать расслабление НПВ, позволяя большему количеству желудочной кислоты поступать обратно в пищевод.Эти продукты также замедляют опорожнение желудка.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров повышает риск развития симптомов рефлюкса, поэтому снижение общего суточного потребления жиров может помочь.

Следующие продукты содержат большое количество жиров. Избегайте их или ешьте умеренно:

  • картофель фри и луковые кольца
  • полножирные молочные продукты, такие как масло, цельное молоко, обычный сыр и сметана
  • жирные или жареные куски говядины, свинины или баранины
  • беконный жир, ветчинный жир и сало
  • десерты или закуски, такие как мороженое и картофельные чипсы
  • сливочные соусы, подливы и сливочные заправки для салатов
  • масляные и жирные продукты

Помидоры и цитрусовые

Фрукты и овощи важны в здоровом питании.Но некоторые фрукты могут вызывать или ухудшать симптомы ГЭРБ, особенно очень кислые. Если у вас частый кислотный рефлюкс, вам следует уменьшить или исключить потребление следующих продуктов:

  • апельсинов
  • грейпфрутов
  • лимонов
  • лаймов
  • ананасов
  • помидоров
  • томатного соуса или продуктов, в которых он используется, например пицца и перец чили
  • сальса

Шоколад

Шоколад содержит ингредиент под названием метилксантин.Было показано, что он расслабляет гладкую мускулатуру НПС и усиливает рефлюкс.

Чеснок, лук и острая пища

Острая и острая пища, такая как лук и чеснок, вызывает у многих людей симптомы изжоги.

Эти продукты не вызывают рефлюкса у всех. Но если вы едите много лука или чеснока, обязательно записывайте в дневнике свои приемы пищи. Некоторые из этих продуктов, наряду с острой пищей, могут беспокоить вас больше, чем другие продукты.

Кофеин

Люди с кислотным рефлюксом могут заметить, что их симптомы усиливаются после утреннего кофе.Это потому, что кофеин является известным триггером кислотного рефлюкса.

Мята

Мята и продукты с мятным вкусом, такие как жевательная резинка и мятные леденцы, также могут вызывать симптомы кислотного рефлюкса.

Другие варианты

Хотя приведенные выше списки включают общие триггеры, у вас может быть уникальная непереносимость других продуктов. Вы можете рассмотреть возможность отказа от следующих продуктов на три-четыре недели, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы: молочные продукты, продукты на основе муки, такие как хлеб и крекеры, и сывороточный белок.

Помимо контроля симптомов рефлюкса с помощью диеты и питания, вы можете управлять симптомами с помощью изменения образа жизни. Попробуйте эти советы:

  • Принимайте антациды и другие лекарства, снижающие выработку кислоты. (Чрезмерное употребление может вызвать негативные побочные эффекты.) Купите антациды здесь.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Жевательная резинка без запаха мяты или мяты кудрявой.
  • Избегайте алкоголя.
  • Бросьте курить.
  • Не переедайте, ешьте медленно.
  • Оставайтесь в вертикальном положении не менее двух часов после еды.
  • Избегайте тесной одежды.
  • Не ешьте за три-четыре часа перед сном.
  • Поднимите изголовье кровати на 4–6 дюймов, чтобы уменьшить симптомы рефлюкса во время сна.

Доказано, что диета не предотвращает ГЭРБ. Однако некоторые продукты могут облегчить симптомы у некоторых людей.

Исследования показывают, что повышенное потребление клетчатки, особенно в виде фруктов и овощей, может защитить от ГЭРБ. Но ученые еще не уверены, как клетчатка предотвращает симптомы ГЭРБ.

Как правило, хорошей идеей является увеличение количества пищевых волокон. Помимо облегчения симптомов ГЭРБ, клетчатка также снижает риск:

Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы о том, должны ли определенные продукты быть частью вашего рациона. Продукты, которые помогают уменьшить кислотный рефлюкс у одного человека, могут быть проблематичными для другого.

Совместная работа с врачом поможет вам разработать диету для контроля или уменьшения симптомов.

Люди с ГЭРБ обычно могут управлять своими симптомами с помощью изменения образа жизни и лекарств, отпускаемых без рецепта.

Поговорите со своим врачом, если изменения в образе жизни и лекарства не улучшают симптомы. Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, или, в крайнем случае, операцию.

.

12 здоровых продуктов, которые помогают сжигать жир

Кофе - один из самых популярных напитков во всем мире.

Это отличный источник кофеина, который может улучшить настроение и улучшить умственную и физическую работоспособность (12).

Кроме того, он помогает сжигать жир.

В небольшом исследовании с участием девяти человек те, кто принимал кофеин за час до тренировки, сжигали почти вдвое больше жира и могли тренироваться на 17% дольше, чем группа без кофеина (13).

Исследования показали, что кофеин увеличивает скорость метаболизма на впечатляющие 3–13%, в зависимости от потребляемого количества и индивидуальной реакции (14, 15, 16, 17).

В одном исследовании люди принимали 100 мг кофеина каждые два часа в течение 12 часов. Худые взрослые люди сжигали в среднем 150 дополнительных калорий, а взрослые, ранее страдающие ожирением, сжигали 79 дополнительных калорий в течение периода исследования (18).

Чтобы получить пользу от кофеина для сжигания жира без потенциальных побочных эффектов, таких как тревожность или бессонница, старайтесь принимать 100–400 мг в день. Это количество содержится примерно в 1–4 чашках кофе, в зависимости от его крепости.

Резюме:

Кофе содержит кофеин, который, как было доказано, улучшает умственную и физическую работоспособность, а также ускоряет обмен веществ.

.

12 продуктов, которых следует избегать при СРК: чего не следует есть

Здоровая диета означает употребление большого количества разнообразных питательных продуктов. Однако люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) могут заметить, что определенные продукты вызывают дискомфортные симптомы пищеварения.

Конкретные продукты, вызывающие СРК, у разных людей разные, поэтому невозможно составить единый список продуктов, которых следует избегать.

Тем не менее, многие люди заметят, что отказ от некоторых из наиболее распространенных триггеров, включая молочные продукты, алкоголь и жареную пищу, приводит к:

  • более регулярному испражнению
  • меньшему количеству спазмов
  • меньшему вздутию живота

Продолжайте читать чтобы узнать, какие продукты могут вызывать у вас дискомфорт при СРК.

Пищевые волокна добавляют веса диете и, вообще говоря, помогают поддерживать здоровье кишечника. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

  • цельнозерновые
  • овощи
  • фрукты

В пищевых продуктах содержится два типа клетчатки:

Большинство растительных продуктов содержат как нерастворимую, так и растворимую клетчатку, но некоторые продукты содержат большое количество один тип.

  • Растворимая клетчатка сконцентрирована в бобах, фруктах и ​​овсяных продуктах.
  • Нерастворимая клетчатка сконцентрирована в цельнозерновых продуктах и ​​овощах.

Растворимая клетчатка - отличный выбор для большинства людей с СРК. Американский колледж гастроэнтерологии (ACG) рекомендует принимать добавки с растворимой клетчаткой, такие как псиллиум, в качестве дешевого и эффективного лечения СРК.

С другой стороны, они говорят, что нерастворимая клетчатка, такая как пшеничные отруби, может усугубить боль и вздутие живота.

Допуск волокна у разных людей разный. Продукты, богатые нерастворимой клетчаткой, могут ухудшить симптомы у некоторых людей, но у других с СРК нет проблем с этими продуктами.Кроме того, некоторые продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, например фасоль, могут вызывать проблемы у некоторых людей с СРК.

Как видите, диета и СРК очень индивидуальны, и некоторые продукты, богатые клетчаткой, могут не подходить вам, в то время как другие могут облегчить симптомы.

Если подобные продукты вызывают симптомы, попробуйте вместо этого принимать добавки с растворимой клетчаткой.

Глютен - это группа белков, содержащихся в злаках, включая рожь, пшеницу и ячмень, которые могут вызывать проблемы у некоторых людей с СРК.

В организме некоторых людей наблюдается серьезная иммунная реакция на глютен, известная как глютеновая болезнь.У других может быть непереносимость глютена. Эти состояния имеют общие симптомы с СРК с преобладанием диареи.

Целиакия - это аутоиммунное заболевание. Он влияет на клетки кишечника, в результате чего питательные вещества плохо усваиваются. Причины непереносимости глютена или нечувствительности к глютену, не связанной с глютеном, менее четко определены.

Исследования показывают, что безглютеновая диета может улучшить симптомы СРК примерно у половины исследованных людей, согласно исследованию 2015 года.

Некоторые врачи рекомендуют людям с СРК избегать употребления глютена, чтобы увидеть, улучшатся ли их симптомы.Если вы обнаружите, что глютен ухудшает ваши симптомы, вы можете попробовать безглютеновую диету.

Хорошая новость заключается в том, что все больше и больше продуктов без глютена появляются на рынке быстрыми темпами. Если вам не обойтись без пиццы, пасты, пирожных или печенья, вы всегда можете заменить их блюдами без глютена.

Более того, существует множество цельных питательных альтернатив злакам и муке, содержащим глютен, включая:

  • киноа
  • сорго
  • овес
  • гречиха
  • миндальная мука
  • кокосовая мука

Молочные продукты могут вызвать проблемы у людей с IBS по нескольким причинам.

Во-первых, многие виды молочных продуктов содержат много жира, что может привести к диарее. Переход на обезжиренные или обезжиренные молочные продукты может уменьшить симптомы.

Во-вторых, многие люди с СРК сообщают, что молоко является триггером их симптомов, хотя неясно, более ли вероятна истинная непереносимость лактозы у людей с СРК.

Если вы чувствуете, что молочные или молочные продукты вызывают дискомфортные проблемы с пищеварением, подумайте о переходе на альтернативные молочные продукты, такие как растительное молоко и соевый сыр.

Если вам нужно полностью отказаться от молочных продуктов, сосредоточьтесь на потреблении других продуктов, богатых кальцием, таких как:

  • зелень
  • фасоль
  • орехи
  • сардины
  • семена

Рекомендуется выбирать продукты, богатые кальцием, а не добавки с кальцием потому что добавки могут принести больше вреда, чем пользы, в большинстве случаев, как указано в исследовании 2017 года.

Картофель фри и другие жареные продукты являются обычным явлением в типичной западной диете. Однако переедание может вызвать проблемы со здоровьем.Высокое содержание жира может быть особенно тяжело для людей с СРК.

Жарение может изменить химический состав пищи, усложняя ее переваривание, что приводит к неприятным пищеварительным симптомам.

Чтобы получить более здоровый вариант, попробуйте приготовить на гриле или запечь свои любимые блюда.

Фасоль, чечевица и горох, как правило, являются отличным источником белка и клетчатки, но они могут вызывать симптомы СРК. Они содержат соединения, называемые олигосахаридами, которые устойчивы к перевариванию кишечными ферментами.

Хотя бобы могут увеличить объем стула, чтобы помочь при запоре, они также увеличиваются:

Попробуйте избегать бобов, чтобы увидеть, помогает ли это при симптомах СРК. Или, когда вы едите бобы или чечевицу, замачивайте их на ночь, а затем промывайте перед приготовлением, чтобы облегчить их переваривание.

Некоторые люди утверждают, что утренний кофе улучшает пищеварение. Но, как и все напитки с кофеином, кофе оказывает стимулирующее действие на кишечник, что может вызвать диарею.

Кофе, газированные напитки и энергетические напитки, содержащие кофеин, могут быть триггерами для людей с СРК.

Если вам нужно зарядиться энергией или взбодриться, подумайте о том, чтобы съесть небольшой перекус или вместо этого прогуляться.

Обработанные пищевые продукты, как правило, содержат много:

Примеры обработанных пищевых продуктов включают:

  • чипсов
  • готовые замороженные блюда
  • обработанное мясо
  • жареные во фритюре продукты

Слишком большое количество этих ингредиентов может привести проблемы со здоровьем для всех. Кроме того, они часто содержат добавки или консерванты, которые могут вызвать обострения СРК.

Обзор 2019 года показал, что употребление 4 порций ультра-обработанных пищевых продуктов в день было связано с более высоким риском развития СРК, а также:

Когда это возможно, приготовление еды дома или покупка свежих продуктов является здоровой альтернативой покупке обработанных пищевых продуктов. .

Отсутствие сахара не означает, что он полезен для здоровья, особенно когда речь идет о СРК.

Подсластители, не содержащие сахара, распространены в:

  • конфетах без сахара
  • жевательной резинке
  • большинстве диетических напитков
  • жидкости для полоскания рта

Обычно используемые заменители сахара включают:

  • сахарные спирты с нулевым содержанием сахара
  • искусственные подсластители
  • подсластители, такие как стевия

Искусственные подсластители, которые могут иметь негативное влияние на здоровье, могут содержать такие ингредиенты, как:

Исследования также показывают, что сахарные спирты плохо усваиваются организмом, особенно у людей с СРК, вызывая:

  • газ
  • дискомфорт при пищеварении
  • слабительное действие

Обычные сахарные спирты, которые могут вызывать симптомы СРК, включают:

Чтение этикеток с ингредиентами любых продуктов без сахара поможет вам избежать этих соединений.

Шоколадные плитки и шоколадные конфеты могут вызывать СРК, потому что они обычно содержат много жира и сахара и обычно содержат лактозу и кофеин. Некоторые люди испытывают запор после употребления шоколада.

Есть несколько веганских вариантов для любителей шоколада, которые люди с СРК часто считают более терпимыми.

Алкогольные напитки часто вызывают у людей с СРК. Это связано с тем, как организм переваривает алкоголь. Также алкоголь может привести к обезвоживанию, что может повлиять на пищеварение.

Пиво - особенно опасный вариант, поскольку оно часто содержит глютен, а вина и коктейли могут содержать большое количество сахара.

Ограничение употребления алкогольных напитков может помочь уменьшить симптомы, связанные с СРК. Если вы решите употреблять алкоголь, подумайте о пиве без глютена или напитке, смешанном с простым зельтером, без искусственных подсластителей или добавленного сахара.

Чеснок и лук являются прекрасными ароматизаторами в пище, но они также могут затруднять расщепление кишечника, что вызывает газообразование.

Болезненные газы и спазмы могут быть вызваны сырым чесноком и луком, и даже приготовленные варианты этих продуктов могут быть триггерами.

Брокколи и цветная капуста плохо усваиваются организмом, поэтому они могут вызывать симптомы у людей с СРК.

Когда ваш кишечник расщепляет эти продукты, это вызывает газы, а иногда и запор, даже у людей без СРК.

Приготовление овощей облегчает их переваривание, поэтому попробуйте обжарить или обжарить брокколи и цветную капусту, если их употребление в сыром виде беспокоит вашу пищеварительную систему.

Многие врачи рекомендуют людям с СРК придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP. Эта диета направлена ​​на ограничение продуктов, богатых определенными типами углеводов.

FODMAP обозначает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это ферментируемые углеводы с короткой цепью.

По данным Гарвардской медицинской школы, исследования показывают, что тонкий кишечник не может легко усваивать продукты, содержащие FODMAP. Они могут вызвать вздутие живота, газы и боль в животе.

Продукты, содержащие FODMAPS, включают:

  • большинство молочных продуктов
  • некоторые фрукты, включая яблоки, вишню и манго
  • некоторые овощи, включая бобы, чечевицу, капусту и цветную капусту
  • пшеница и рожь
  • с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп
  • подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит

Избегая перечисленных выше продуктов, вы все равно можете наслаждаться огромным выбором других продуктов с низкими показателями FODMAP.

Во-первых, в этой диете разрешены любые продукты, не содержащие углеводов или с низким содержанием FODMAPS.Сюда входят:

  • рыба и другое мясо
  • яйца
  • масло и масла
  • твердые сыры

Другие полезные для здоровья продукты с низким содержанием FODMAP, которыми вы можете наслаждаться, включают: бананы, черника, виноград, киви, апельсины и ананас

  • некоторые овощи, в том числе морковь, сельдерей, баклажаны, стручковая фасоль, капуста, тыква, шпинат и картофель
  • киноа, рис, просо и кукурузная мука
  • твердые и средние тофу
  • семена тыквы, кунжута и подсолнечника
  • Диета с низким содержанием FODMAP включает в себя фазы исключения и повторного введения, и ее трудно соблюдать без помощи поставщика медицинских услуг.

    Если вы хотите попробовать диету с низким содержанием FODMAP, поговорите с врачом, имеющим опыт работы с проблемами пищеварения, например с диетологом.

    Важно помнить, что пищеварение и пищевые триггеры у всех разные. Некоторые люди с СРК могут переносить продукты, которые другие не переносят.

    Познакомьтесь со своим телом и узнайте, какие продукты заставляют вас чувствовать себя лучше, и ограничьте те, которые вызывают неприятные симптомы.

    Ведение дневника питания и симптомов может помочь вам понять, какие продукты следует есть и избегать.

    Если вам нужна дополнительная помощь в диете в связи с СРК, хорошим выбором будет запись на прием к зарегистрированному диетологу.

    .

    Что пить при кислотном рефлюксе: чаи и некислотные соки

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Обзор

    Если у вас кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), вы можете во время еды избегать определенных продуктов и напитков. Эти условия заставляют желудочную кислоту просачиваться обратно в пищевод.

    На симптомы ГЭРБ влияет то, что вы едите.Симптомы могут включать кашель, тошноту и охриплость голоса. Отрыжка, боль в горле и срыгивание также часто связаны с ГЭРБ. То, что вы решили включить в свой рацион или избегать, может помочь облегчить некоторые из ваших симптомов.

    Напитки, такие как кофе, кола и кислые соки, часто возглавляют список запретов. Эти напитки могут увеличить риск возникновения симптомов ГЭРБ. Вместо этого вот что вам следует пить, чтобы уменьшить симптомы.

    Травяные чаи улучшают пищеварение и успокаивают многие проблемы с желудком, такие как газы и тошнота.Попробуйте травяной чай без кофеина от кислотного рефлюкса, но избегайте чаев из мяты или мяты перечной. Мята у многих вызывает кислотный рефлюкс.

    Ромашка, солодка, вяз скользкий и зефир могут оказаться лучшими лечебными травами для облегчения симптомов ГЭРБ.

    Солодка помогает увеличить слизистую оболочку слизистой оболочки пищевода, что помогает успокоить действие кислоты в желудке. Однако данных, подтверждающих эффективность чая из фенхеля, корня алтея или папайи, недостаточно.

    При использовании сушеных трав в качестве экстрактов чая, вы должны использовать одну чайную ложку травы на чашку горячей воды.Укрепите листья или цветы прикрытыми на 5-10 минут. Если вы используете корнеплоды, настаивайте от 10 до 20 минут. Для достижения наилучших результатов пейте от двух до четырех чашек в день.

    Магазин чая из ромашки, лакрицы и вяза на Amazon.

    Имейте в виду, что некоторые травы могут мешать приему определенных лекарств, отпускаемых по рецепту, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать лекарственные травы.

    Коровье молоко плохо переваривается некоторыми людьми и может содержать значительное количество жира. Как и все продукты с высоким содержанием жиров, цельное коровье молоко может расслабить нижний сфинктер пищевода, что может вызвать или усугубить симптомы рефлюкса.

    Если вы предпочитаете продукты из коровьего молока, выбирайте продукты с наименьшим содержанием жира.

    Для людей с непереносимостью лактозы или просто испытывающих усиление симптомов кислотного рефлюкса из-за молочных продуктов, молоко на растительной основе является хорошим решением. Сегодня доступно множество этих продуктов, в том числе:

    • соевое молоко
    • миндальное молоко
    • льняное молоко
    • молоко кешью
    • кокосовое молоко

    Миндальное молоко, например, имеет щелочной состав, который может помогают нейтрализовать кислотность желудка и облегчить симптомы кислотного рефлюкса.Соевое молоко содержит меньше жира, чем большинство молочных продуктов, что делает его более безопасным выбором для людей с ГЭРБ.

    Каррагинан - обычная добавка в немолочные напитки и может способствовать развитию пищеварительных симптомов. Проверьте свои этикетки и избегайте этой добавки, если у вас ГЭРБ.

    Цитрусовые и другие напитки, такие как ананасовый и яблочный сок, очень кислые и могут вызывать кислотный рефлюкс. Другие типы соков менее кислые и, следовательно, с меньшей вероятностью вызывают симптомы ГЭРБ у большинства людей.Хорошие варианты включают:

    Поскольку продукты на основе томатов могут вызывать симптомы рефлюкса, отказ от томатного сока также может уменьшить симптомы ГЭРБ.

    Смузи - это отличный способ практически для всех включить в свой рацион больше витаминов и минералов. Это исключительно хороший (и вкусный!) Вариант для людей с ГЭРБ.

    При приготовлении смузи выбирайте те же фрукты с низким содержанием кислоты, что и для соков, например груша или арбуз. Также попробуйте добавить зеленые овощи, например шпинат или капусту.

    Попробуйте этот простой смузи с низким содержанием углеводов со шпинатом и авокадо. Другой вариант - веганский смузи из зеленого чая с зеленым виноградом.

    Иногда самые простые решения наиболее разумны. PH большей части воды нейтральный или 7,0, что может помочь повысить pH кислой еды.

    Хотя это очень редко, имейте в виду, что слишком много воды может нарушить минеральный баланс в вашем теле, что увеличивает вероятность кислотного рефлюкса.

    Некоторые напитки могут усугубить симптомы рефлюкса, и их следует избегать.Примеры включают фруктовые соки, напитки с кофеином и газированные напитки.

    Цитрусовые соки

    Цитрусовые соки по своей природе очень кислые и поэтому могут усугубить кислотный рефлюкс. Примеры цитрусовых соков:

    • лимонный сок
    • апельсиновый сок
    • мандариновый сок
    • сок лайма
    • грейпфрутовый сок

    Лимонная кислота, которая естественным образом присутствует в цитрусовых фруктах, может раздражать пищевод. В то время как желудок способен выдерживать более кислую пищу, пищевод - нет.

    Покупая сокосодержащие напитки, избегайте употребления лимонной кислоты. Иногда его используют как ароматизатор.

    Кофе

    Утренний кофе является повседневной привычкой для многих, но людям с кислотным рефлюксом следует по возможности избегать его. Кофе может стимулировать избыточную секрецию кислоты желудочного сока, которая может подняться до пищевода, особенно если вы его много пьете. Это приводит к усилению симптомов кислотного рефлюкса.

    Другие напитки с кофеином, такие как газированные напитки или чай, могут иметь аналогичные эффекты, и их следует избегать как можно чаще.

    Алкоголь

    Алкоголь может негативно повлиять на кислотный рефлюкс, независимо от того, пьете ли вы бокал вина или пьете маргариту. Крепкие напитки, скорее всего, быстро усугубят рефлюкс, хотя бокал вина с обильной или кислой пищей также может вызвать дискомфорт.

    Чрезмерное употребление алкоголя может быть фактором риска развития ГЭРБ и вызывать повреждение слизистой оболочки желудка и пищевода.

    У некоторых женщин, никогда ранее не имевших кислотного рефлюкса, на протяжении всей беременности развиваются симптомы кислотного рефлюкса или изжоги.Это нормально, и у многих женщин симптомы уменьшились или не исчезли после окончания беременности.

    В дополнение к приведенным выше рекомендациям попробуйте пить жидкости потягивая, а не быстро, чтобы предотвратить симптомы кислотного рефлюкса. Ведение дневника питания, чтобы отслеживать, что усугубляет ваши симптомы, может помочь вам предотвратить симптомы на протяжении всей беременности.

    Если ГЭРБ или кислотный рефлюкс не отреагировали на чисто диетические изменения, другие лечебные средства и лекарства могут помочь.

    Безрецептурные (OTC) препараты включают:

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, включают:

    • рецептурные ингибиторы протонной помпы
    • рецептурные блокаторы рецепторов h3

    В крайних случаях возможна операция. Хирургия может укрепить или укрепить нижний сфинктер пищевода.

    Как и в случае с едой, время и способ употребления напитков могут повлиять на симптомы ГЭРБ. Следующие советы помогут сдержать симптомы:

    • Не пропускайте завтрак или обед, так как это может привести к перееданию - и чрезмерному употреблению алкоголя - в конце дня.
    • Откажитесь от вечерних перекусов, включая напитки, которые могут вызвать изжогу. Сюда входят газированные напитки и напитки с кофеином.
    • Сохраняйте вертикальное положение во время и после еды и питья. Не ешьте по крайней мере за три часа до сна.
    • Умерьте потребление алкоголя. Употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать симптомы рефлюкса у некоторых людей.
    • Уменьшите количество острой пищи и жареной пищи или полностью исключите их.
    • Поднимите изголовье кровати так, чтобы сила тяжести помешала кислоте проникнуть в пищевод.

    Практикуя здоровые привычки питья и обращая внимание на то, как ваши симптомы реагируют на определенные продукты и напитки, вы можете уменьшить симптомы рефлюкса и улучшить качество своей жизни.

    .

    Что есть или пить до и после операции

    Перед операцией обходного желудочного анастомоза вы должны сначала получить право на операцию и понять связанные с ней риски и преимущества.

    Взрослые, подходящие для этой операции, обычно имеют избыточный вес более 100 фунтов или индекс массы тела (ИМТ) более 35.

    Вы также можете иметь право на лечение, если ваш ИМТ составляет от 30 до 35, ваше здоровье находится под угрозой из-за вашего По данным Американского общества метаболической и бариатрической хирургии (ASMBS), вес и изменение образа жизни не привели к потере веса.

    Чтобы быть жизнеспособным кандидатом, вы также должны быть готовы заново изучить свои диетические привычки. Новые диетические привычки могут обеспечить положительный эффект операции на всю жизнь.

    Перед операцией вам необходимо составить план специальной диеты для соблюдения как до, так и после операции.

    Предоперационная диета направлена ​​на уменьшение количества жира в печени и вокруг нее. Это снижает риск осложнений во время операции.

    После операции ваш врач разработает для вас общие рекомендации по питанию.Послеоперационная диета обычно состоит из нескольких недельных фаз. Это помогает вам восстановиться, удовлетворить потребности вашего, теперь уже уменьшившегося желудка, и выработать более здоровые пищевые привычки.

    Похудание перед операцией помогает уменьшить количество жира в печени и брюшной полости и вокруг них. Это может позволить вам сделать лапароскопию, а не открытую операцию. Лапароскопическая операция менее инвазивна, требует гораздо меньше времени на восстановление и легче переносится вашим телом.

    Похудание перед операцией не только обеспечивает безопасность во время процедуры, но также помогает научить вас новому способу питания.

    Ваш точный план питания и цель по снижению веса перед операцией будут определены вашим лечащим врачом и, вероятно, с помощью дипломированного диетолога.

    Ваш план питания может начаться, как только вы будете допущены к процедуре. Если не происходит достаточного похудания, процедура может быть отложена или отменена. По этой причине вам следует приступить к диете как можно скорее.

    Рекомендации

    Рекомендации могут быть разными у разных людей, но они могут включать следующее:

    Что есть

    Предоперационная диета в основном состоит из протеиновых коктейлей и других легких низкокалорийных продуктов с высоким содержанием белка. переваривать.

    Белок укрепляет и защищает мышечную ткань. Это может помочь вашему телу сжигать жир, а не мышцы в качестве топлива. Белок также помогает поддерживать тело в силе, что ускоряет восстановление.

    По мере приближения даты операции вам, возможно, придется придерживаться диеты, состоящей в основном из жидкости или только жидкости. В зависимости от вашего веса и общего состояния здоровья врач может разрешить вам есть в это время твердую пищу. Это может быть рыба, разводные каши или яйца всмятку.

    Перед операцией не забудьте спросить у анестезиолога инструкции о том, что можно или нельзя есть перед операцией.Эти предложения могут отличаться в зависимости от вашей ситуации. Например, врач может попросить вас пить жидкости, богатые углеводами, за 2 часа до операции.

    План послеоперационной диеты состоит из нескольких этапов. Как долго длится каждая стадия и что вы можете есть и пить, определяет ваш лечащий врач или диетолог.

    На всех этапах подчеркивается важность контроля ваших порций. Эта привычка поможет вам и дальше терять вес и подготовит вас к тому, как вы будете питаться всю оставшуюся жизнь.

    Этап 1: Жидкая диета

    На этапе 1 потребление питательных веществ направлено на то, чтобы помочь вашему организму восстановиться после операции. Ваша диета может помочь вам избежать послеоперационных осложнений.

    В течение первых нескольких дней вам разрешается выпивать только несколько унций прозрачной жидкости за раз. Это помогает вашему желудку зажить, не растягиваясь из-за еды.

    После прозрачных жидкостей вы перейдете к дополнительным типам жидкости, включая:

    • кофе и чай без кофеина
    • обезжиренное молоко
    • жидкий суп и бульон
    • несладкий сок
    • желатин без сахара
    • без сахара ледяные леденцы

    Этап 2: Пюрированная диета

    Как только врач решит, что вы готовы, вы можете переходить к этапу 2.Этот этап состоит из протертых продуктов, имеющих густую консистенцию, похожую на пудинг.

    Многие продукты можно измельчить дома с помощью кухонного комбайна, блендера или другого устройства.

    Острые приправы могут раздражать желудок, поэтому полностью избегайте их или пробуйте их по одной. Избегайте фруктов и овощей с большим количеством семян, таких как клубника или киви. Вам также следует избегать продуктов, которые слишком волокнисты для разжижения, например брокколи и цветную капусту.

    Вместо этого выбирайте продукты, которые хорошо разжижаются, например:

    Детское питание первого уровня (не содержащее твердых веществ) и овощные соки, такие как V8, также являются удобными вариантами.

    Однако на этом этапе важно не употреблять жидкости во время еды.

    Этап 3: Диета из мягкой пищи

    В течение нескольких недель вы, вероятно, не будете есть ничего, кроме протертой пищи. Как только врач решит, что вы готовы, вы можете добавлять в свой рацион мягкие, легко пережевываемые продукты. К ним могут относиться:

    • яйца всмятку
    • фарш
    • запеченная или приготовленная на пару белая рыба
    • консервированные фрукты, такие как персики или груши

    Важно есть небольшие кусочки.Ешьте понемногу и старайтесь контролировать порции.

    Этап 4: стабилизация

    Этап 4 диеты обходного желудочного анастомоза включает повторное введение твердой пищи. Обычно это начинается примерно через 2 месяца после операции.

    Поскольку ваш желудок намного меньше, вам все равно придется нарезать еду кубиками или небольшими кусочками. Большие куски пищи могут вызвать закупорку, что может вызвать боль, тошноту и рвоту.

    Добавляйте новые продукты медленно. Таким образом, вы сможете лучше всего определить, какие из них ваш желудок переносит, а каких следует избегать.Исключите любую пищу, которая вызывает дискомфорт в животе, рвоту или тошноту.

    Еда и напитки, которых следует избегать на стадии 4

    Пока не следует пробовать определенные продукты и напитки, например, трудно перевариваемые. К ним относятся:

    • волокнистые или волокнистые овощи, такие как стручки гороха
    • попкорн
    • кукуруза в початках
    • газированные напитки, такие как газированные напитки и сельтерская вода
    • жесткое мясо
    • жареные продукты
    • хрустящие продукты, такие как крендели , мюсли, семена и орехи
    • сухофрукты
    • хлеб и хлебобулочные изделия, например, кексы

    Примерно через 4 месяца после операции вы сможете возобновить нормальное питание.

    Однако контроль порций по-прежнему важен. Убедитесь, что ваш рацион состоит в основном из фруктов, овощей, нежирных белков и полезных углеводов. Избегайте нездоровой пищи с высоким содержанием жиров, углеводов и калорий.

    Правильное питание означает, что вы можете сохранять здоровье, не прибавляя в весе.

    Рекомендации по послеоперационной диете также будут служить вам на протяжении всей жизни. Они включают:

    Вы можете почувствовать мотивацию начать или возобновить программу упражнений.Сразу после операции нужно дать своему телу зажить. Иди медленно.

    Упражнения с небольшой нагрузкой - хороший вариант в первый месяц. К ним относятся ходьба и плавание. Вам также могут помочь простые позы йоги, упражнения на растяжку и глубокое дыхание.

    В течение следующих нескольких месяцев вы можете постепенно перейти к силовым и кардиотренировкам.

    Думайте не только о физических упражнениях, но и о движениях. Простые изменения в образе жизни могут улучшить физическую форму, например:

    • пешком вместо езды на автобусе
    • парковка подальше от пункта назначения
    • подняться по лестнице вместо лифта

    Соблюдение надлежащих до и после операции диеты могут помочь вам избежать таких осложнений, как обезвоживание, тошнота и запор.

    Непроходимость

    Иногда соединение между желудком и кишечником может сужаться. Это может произойти, даже если вы внимательно относитесь к тому, что едите.

    Если у вас тошнота, рвота или боль в животе в течение более 2 дней, сообщите об этом своему врачу. Все это симптомы возможной непроходимости.

    Демпинг-синдром

    Контроль порций, медленное питание и питье и отказ от продуктов с высоким содержанием сахара и жира также могут помочь вам избежать так называемого демпингового синдрома.Синдром демпинга возникает, если продукты или напитки попадают в тонкую кишку слишком быстро или в слишком больших количествах.

    Одновременная еда и питье также может вызвать демпинг-синдром. Это потому, что это увеличивает объем приема.

    Демпинг-синдром может возникнуть на любом этапе послеоперационной диеты. Симптомы включают:

    Чтобы избежать демпингового синдрома, хорошее практическое правило - каждый прием пищи принимать не менее получаса.

    Выбирайте продукты с низким содержанием жира и с низким содержанием сахара или без него.Подождите примерно 30–45 минут перед тем, как пить любую жидкость, и всегда пейте жидкость очень медленно.

    Операция обходного желудочного анастомоза может дать вам новый старт на пути к здоровью и фитнесу.

    Следование рекомендуемой диете до и после операции будет иметь большое значение для вашего успеха. Правильная диета может защитить вас от хирургических осложнений и научить правильно есть и пить до конца жизни.

    .

    Смотрите также


    Войти



    Опечатка?

    Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
    И мы в ближайшее время ее исправим!

    Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту