Как пить эргоферон детям по схеме

состав, показания к применению и особенности применения

Эргоферон – гомеопатический лекарственный препарат, который оказывает широкое действие на человеческий организм. Как правило, средство назначают при воспалительных, вирусных и инфекционных заболеваниях.

Содержание:

Состав и форма выпуска

Препарат производится в виде раствора и таблеток для внутреннего применения. Также лекарство имеет 2 разновидности – взрослый и детский Эргоферон. Детям разрешено давать препарат с полугода.

Активными компонентами в таблетках и растворе являются: антитела к гистамину и антитела к гамма-интерферону.

Дополнительными элементами в составе таблеток выступают: моногидрат лактозы, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Вспомогательные элементы в составе раствора: вода, лимонная кислота, глицерол.

Когда нужно принимать

Лекарственный препарат показано использовать в следующих случаях:

• при заболевании гриппом;

• лечение и профилактика вирусных заболеваний;

• лечение и профилактика инфекций кишечника;

• ветрянка, опоясывающий герпес;

• геморрагическая лихорадка;

• пневмония, коклюш;

• профилактика осложнений после вирусных заражений.

Нужно ли запивать Эргоферон

Препарат предназначен для внутреннего приема, не во время еды. Таблетку нужно держать во рту, не глотая, пока она полностью не растворится. Если лекарство дают детям от полугода до 3-х лет, то лучше растворить таблетку в небольшом количестве теплой питьевой воды (1 ст. л.).

Раствор также нужно подержать 15-25 секунд во рту и только потом проглотить, не запивая водой.

Эргоферон: сколько принимать

В первый день можно принять 8 таблеток. Схема приема выглядит следующим образом: в первые 2 часа принимать по 1 таблетке каждые 30 минут (не больше 5 таблеток), после можно принять еще 3 таблетки через равный промежуток времени. Со 2го дня и до завершения лечебного курса стоит выпивать по 1 таблетке трижды в день через равное время. Препарат разрешается принимать до полного выздоровления. Продолжительность лечения устанавливается индивидуально, в зависимости от состояния больного. Непрерывный лечебный курс может продолжаться до 8 недель.

В целях профилактики в день можно принимать не более 2-х таблеток. Продолжительность профилактического применения определяется для каждого человека индивидуально. Беспрерывно можно принимать таблетки от 1 месяца до полугода.

Если речь идет о растворе, то схема лечения и профилактического приема такая же, как и в случае таблеток. За 1 прием допускается принять 5 мл раствора (1 ч. л.).

При необходимости препарат разрешено принимать с другими противовирусными лекарствами.

Можно ли Эргоферон беременным

В инструкции к препарату в разделе «Противопоказания» ничего не сказано о беременных женщинах. Но специалисты советуют отказаться от приема Эргоферона на 1-м триместре. Это связано с тем, что плод еще недостаточно окреп и очень уязвим к любого рода воздействиям. Если симптомы заболевания практически не проявляются и нет серьезной угрозы для матери, то лучше воздержаться от применения препарата.

Со 2-го триместра возможно начать лечение Эргофероном, но под постоянным контролем специалиста. Врач устанавливает подходящую схему и продолжительность лечения.

В 3-м триместре также допускается прием препарата, но лучше всего прибегать к нему при тяжелом состоянии, когда появляется угроза жизни матери или будущего малыша.

При появлении любых аллергических реакций стоит сразу же отказаться от приема.

Можно ли Эргоферон детям

Для борьбы вирусных инфекций и заболеваний детям часто прописывают Эргоферон. Это гомеопатическое лекарство, которое можно давать ребенку с 6 месяцев. Препарат борется с воспалениями, укрепляет иммунную систему. Перед приемом нужно проконсультироваться с врачом. Не нужно заниматься самолечением.

Важно четко придерживаться инструкции и не превышать допустимой дозы, иначе у ребенка могут появиться побочные реакции или случится передозировка.

Препарат нужно давать за пол часа до приема пищи или же через 30 минут после. В период болезни у ребенка может нарушиться режим дня, и если нет возможности дать лекарство в указанное время, то можно дать в любой другой период, но не во время приема пищи.

Ребенок не должен проглатывать таблетку. Нужно положить ее под язык и рассасывать. Если давать раствор или таблетку, разведенную в воде, то также нельзя сразу проглатывать, а подержать во рту хотя бы 20 секунд.

Малышам до 3х лет можно давать препарат только в форме таблеток, растворив их в 1 ст. л. воды.

Противопоказания

Таблетки нельзя давать при:

• индивидуальной восприимчивости и аллергии на составные компоненты;

• возрасте до 6 месяцев.

Раствор противопоказан в следующих случаях:

• непереносимость фруктозы;

• индивидуальная чрезмерная чувствительность или аллергия на составные компоненты;

• возраст до 3-х лет.

С осторожностью нужно принимать препарат людям с сахарным диабетом, так как в составе присутствует сахар.

Препарат не влияет на возможность управлять транспортным средством и различными механизмами.

На сегодняшний день не установлено случаев несовместимости при одновременном приеме с другими лекарствами.

Побочные эффекты и передозировка

После приема Эргоферона могут проявиться побочные реакции в виде аллергии на составной компонент лекарства.

При появлении подобной реакции стоит обратиться к врачу.

Возможна передозировка препаратом. Она проявляется рвотой, тошнотой, расстройством желудка. В таком случае нужно заняться симптоматическим лечением.

Условия и сроки хранения

Эргоферон нужно хранить при комнатной температуре в недоступном месте для детей. срок годности – 36 месяцев. Отпускается в аптеке без врачебного рецепта.

ЭРГОФЕРОН таблетки - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Противовирусный и иммуностимулирующий препарат

Действующие вещества

- антитела к CD4 аффинно очищенные
- антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные
- антитела к гистамину аффинно очищенные

Форма выпуска, состав и упаковка

◊ Таблетки для рассасывания от белого до почти белого цвета, плоскоцилиндрической формы, с риской и фаской; на плоской стороне с риской нанесена надпись MATERIA MEDICA, на другой плоской стороне нанесена надпись ERGOFERON.

	1 таб.
антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные	0.006 г*
антитела к гистамину аффинно очищенные	0.006 г*
антитела к CD4 аффинно очищенные	0.006 г*

* наносятся на лактозы моногидрат в виде смеси трех активных водно-спиртовых разведений субстанции, разведенной соответственно в 100¹², 100³⁰, 100⁵⁰ раз.

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат - 0.267 г, целлюлоза микрокристаллическая - 0.03 г, магния стеарат - 0.003 г.

20 шт. - упаковки ячейковые контурные (1) - пачки картонные.

Новости по теме

Фармакологическое действие

Спектр фармакологической активности препарата Эргоферон включает противовирусную, иммуномодулирующую, антигистаминную, противовоспалительную.

Компоненты, входящие в препарат, обладают единым механизмом действия в виде повышения функциональной активности CD₄-рецептора, рецепторов к интерферону гамма (ИФН-γ) и гистамину соответственно, что сопровождается выраженным иммунотропным действием.

Экспериментально доказано, что антитела к интерферону гамма повышают экспрессию ИФН-γ, ИФН-α/β, а также сопряженных с ними интерлейкинов (ИЛ-2, ИЛ-4, ИЛ-10 и других), улучшают лиганд-рецепторное взаимодействие ИФН, восстанавливают цитокиновый статус; нормализуют концентрацию и функциональную активность естественных антител к ИФН-γ, являющихся важным фактором естественной противовирусной толерантности организма; стимулируют интерферонозависимые биологические процессы (индукцию экспрессии антигенов главного комплекса гистосовместимости I, II типов и F_c-рецепторов, активацию моноцитов, стимуляцию функциональной активности NK-клеток, регуляцию синтеза иммуноглобулинов, активируя смешанный Th2 и Th3 иммунный ответ).

Антитела к CD₄, вероятно являясь аллостерическими модуляторами данного рецептора, регулируют функциональную активность CD₄-рецептора, что приводит к повышению функциональной активности CD₄-лимфоцитов, нормализации иммунорегуляторного индекса CD₄/CD₈, а также субпопуляционного состава иммунокомпетентных клеток (CD₃, CD₄, CD₈, CD₁₆, CD₂₀).

Антитела к гистамину модифицируют гистамин-зависимую активацию периферических и центральных H₁-рецепторов и, таким образом, снижают тонус гладкой мускулатуры бронхов, уменьшают проницаемость капилляров, что приводит к сокращению длительности и выраженности ринореи, отека слизистой оболочки носа, кашля и чихания, а также уменьшению выраженности сопутствующих инфекционному процессу аллергических реакций за счет подавления высвобождения гистамина из тучных клеток и базофилов, продукции лейкотриенов, синтеза молекул адгезии, снижения хемотаксиса эозинофилов и агрегации тромбоцитов в реакциях на контакт с аллергеном.

Совместное применение компонентов комплексного препарата сопровождается усилением противовирусной активности входящих в него компонентов.

Фармакокинетика

Чувствительность современных физико-химических методов анализа (газожидкостная хроматография, высокоэффективная жидкостная хроматография, хромато-масс-спектрометрия) не позволяет оценивать содержание активных компонентов препарата Эргоферон в биологических жидкостях, органах и тканях, что делает технически невозможным изучение фармакокинетики.

Показания

Эргоферон показан к применению у взрослых и детей в возрасте от 6 месяцев.

• лечение гриппа и ОРВИ;
• лечение острых кишечных инфекций вирусной этиологии.

Противопоказания

• детский возраст до 6 месяцев;
• дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;
• повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Дозировка

Препарат принимают внутрь, не во время приема пищи. Таблетку следует держать во рту, не проглатывая, до полного растворения. Риска не предназначена для деления таблетки на части.

При назначении препарата детям младшего возраста (от 6 месяцев до 3 лет) рекомендуется растворять таблетку в небольшом количестве (1 столовая ложка) кипяченой воды комнатной температуры.

Взрослые и дети с 6 месяцев

В 1-й день лечения принимают 8 таб. по следующей схеме: по 1 таб. каждые 30 мин в первые 2 ч (всего 5 таб. за 2 ч), затем в течение этого же дня принимают еще по 1 таб. 3 раза через равные промежутки времени. На 2-й день и далее принимают по 1 таб. 3 раза/сут до полного выздоровления.

При необходимости препарат можно сочетать с другими противовирусными и симптоматическими средствами.

Побочные действия

Возможны реакции повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата.

Передозировка

При случайной передозировке возможны диспептические явления, обусловленные входящими в состав препарата наполнителями.

Лекарственное взаимодействие

До настоящего времени не зарегистрированы случаи несовместимости с другими лекарственными средствами.

Особые указания

В состав препарата входит лактозы моногидрат, в связи с чем его не рекомендуется назначать пациентам с врожденной галактоземией, синдромом мальабсорбции глюкозы или галактозы, либо при врожденной лактазной недостаточности.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Эргоферон не оказывает влияния на способность к управлению транспортными средствами и другими потенциально опасными механизмами.

Беременность и лактация

Безопасность применения препарата Эргоферон при беременности не изучалась.

При беременности и в период лактации препарат применяют только в случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Соотношение польза/риск определяется лечащим врачом.

Применение в детском возрасте

Противопоказано применение препарата в детском возрасте до 6 месяцев.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается без рецепта.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С. Срок годности - 3 года. Не применять по истечении срока годности.

Описание препарата ЭРГОФЕРОН основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

отзывы и инструкция по применению

Когда в семью врывается вирусная инфекция, родители готовы забрать на себя все страдания больного ребенка. Мучительно наблюдать, как собственное чадо с трудом переносит высокую температуру, ломоту во всем теле, головную боль, а при поражении желудочно-кишечного тракта ещё и рвоту, понос, рези в животе… В этой ситуации хочется, чтобы лекарства действовали молниеносно, основательно и без побочных эффектов. Но это, к сожалению, бывает редко.

В идеале же родственники мечтают, чтобы малыш вообще не болел. Но как его уберечь при самых первых посещениях детского садика, когда вся окружающая микрофлора устремляется «на новенького»? Или, каким образом избежать заражения в период вспышки ОРВИ? Ответ предельно ясен: нужно стимулировать собственные силы малыша в борьбе с микроорганизмами. Впрочем, в период повышенного риска инфицирования недостаточно рационального питания, закаливания и занятий спортом. Иммунитет желательно поддержать изнутри.

Фармацевтические компании выпускают несколько безопасных препаратов, активирующих иммунные клетки. Сегодня мы поговорим об одном из них.

Эргоферон: форма выпуска

Гомеопатическое средство выпускается только в двух формах – таблетированной, и в растворе для перорального применения. Других его видов (свечей, сиропов, назальных капель) не существует. Причем, в случае Эргоферона действует обратный принцип использования препарата у детей: совсем маленьким назначается не жидкое лекарство, а таблетки. Как давать таблетированный Эргоферон такому ребенку? Нужно просто полностью растворить его в воде (компоте, соке).

Состав

Обе формы препарата содержат микродозы (по 6 мг в 1 таблетке или по 1,2 мг в 1 мл) антител к γ-интерферону, гистамину и CD4 (углеводно-белковому комплексу, встроенного в мембраны иммунных клеток организма). И если разобраться, получается, что действующие вещества Эргоферона призваны подавлять сопротивляемость и вызывать симптомы, аналогичные уже настигнувшей болезни! А ведь это и есть основное воззрение гомеопатии: «подобное искореняется подобным».

В составе таблетированной формы дополнительными веществами, выступающими в роли стабилизаторов и консервантов, являются моногидрат лактозы, стеарат магния и микрокристаллическая целлюлоза. Для улучшения вкусового качества и продления сохранности жидкой формы в препарат включены лимонная кислота, мальтитол, сорбат калия, глицерол.

После многочисленных экспериментальных исследований было доказано совместное действие антител, содержащихся в обеих лекарственных формах:

• стимуляцию выработки собственного интерферона;
• активацию иммунных клеток крови и периферических тканей;
• ускорение синтеза противовирусных антител;
• снижение тонуса гладкомышечных элементов внутренних органов;
• уменьшение проницаемости кровеносных сосудов;
• подавление аллергических реакций.

Следовательно, препарат обладает иммуностимулирующим, противовирусным, противоаллергическим и противовоспалительным эффектом.

• В аптечной упаковке содержится по 1, 2 или 5 палеток таблетированного Эргоферона. В каждой палетке – по 20 таблеток (белых, округлых, с риской, делящей их пополам).
• Раствор выпускается только в одной дозировке – 100 мл во флаконе из медицинского стекла. Для удобства использования его крышка оснащена капельницей. Содержимое флакона – прозрачная (или почти прозрачная) жидкость.

Показания

Самостоятельно гомеопатическое средство применяется только для профилактики, и только вирусных инфекций (кроме ВИЧ).

Для лечения его используют в комплексе с другими этиотропными, патогенетическими и симптоматическими препаратами. Применение Эргоферона показано при:

• гриппе и парагриппе;
• герпесе;
• клещевом энцефалите;
• геморрагической лихорадке;
• адено-, корона-, рота-, энтеро-, РС-вирусной инфекции;
• бактериальной инфекции в качестве профилактики вирусных осложнений.

С какого возраста разрешено принимать Эргоферон

Таблетированная форма разрешена к применению с полугодовалого возраста, раствор назначают с трехлетнего. Это связано с тем, что в 1 мл жидкого лекарственного средства содержится в 2 раза больше действующих веществ, чем в 1 таблетке. А на 1 прием берется 5 мл.

Для самых маленьких разрешено раздавить таблетку между большими ложками и растворить полученный порошок в небольшом количестве любой жидкости. Приготовленное лекарство можно дать ребенку с ложки или обыкновенного шприца без иглы: так больше вероятности, что медикамент попадет по назначению.

Противопоказания

Препарат абсолютно противопоказан детям с индивидуальной непереносимостью хотя бы одного из компонентов лекарства.

Относительные противопоказания связаны с содержанием вспомогательных веществ:

• с лактозой в таблетках необходимо быть осторожными при синдроме мальабсорбции (нарушении всасывания в кишечной трубке) галактозы и глюкозы, врожденных галактоземии или лактазной недостаточности;
• мальтитол жидкой лекарственной формы небезопасен для диабетиков.

Из побочных действий инструкция указывает только на индивидуальную непереносимость соединений, входящих в состав Эргоферона.

Инструкция по применению и дозировка

• Сначала назначается ударный прием Эргоферона: в течение 2 часов необходимо принять 4 разовые дозы, состоящие из 1 таблетки или 5 мл (1 ч. л.) жидкого лекарственного средства.
• Затем до конца суток следует выпить еще 3 разовые дозы, равномерно распределив их по времени.
• На следующие сутки и до ощутимого выздоровления препарат пьют 3 раза в сутки по 1 разовой дозе.

Таблетку или раствор рекомендуется подержать некоторое время во рту, а затем глотать. Это обусловлено высокой всасывающей способностью слизистой оболочки полости рта. Естественно, прием лекарства не должен быть совмещен с употреблением пищи. А как принимать Эргоферон детям, не умеющим долго держать что-то во рту? Им разрешается сразу проглотить приготовленный из таблетки раствор.

Для успешного применения Эргоферона лечение необходимо начинать в продромальном периоде болезни, т. е. при появлении у ребенка первых симптомов. Если курс терапии начат в разгар заболевания, эффект от препарата будет не столь ощутимым.

Для профилактики вирусной инфекции достаточно 1-2 таблеток или 1-2 ч. л. гомеопатического средства в день. Курс может растягиваться до полугода. Сроки профилактического использования Эргоферона устанавливает педиатр.

Передозировка

Микродозы действующих веществ не могут вызвать передозировку. Единственное, что способно привести к преходящим диспепсическим расстройствам, так это передозировка вспомогательных соединений. Частым ее симптомом является тошнота, редкими – рвота и понос. Лечение передозировки у детей сводится к назначению симптоматической терапии.

Взаимодействие с другими препаратами

В экспериментальных группах взаимодействия с другими лекарственными средствами не наблюдалось. И даже если оно и происходило, то было настолько ничтожным, что клинически ничем не проявлялось. Именно поэтому Эргоферон спокойно вносят в комплекс лечебных мероприятий совместно с остальными препаратами.

Аналоги

Аналогов у Эргоферона нет, но есть противовирусные медикаменты, в том числе для детей, с похожим действием, причем некоторые из них даже дешевле.

• Виферон – выпускается в форме ректальных свечей, активен против вирусов, назначается с грудного возраста.

• Кагоцел – как и Эргоферон, применяется в профилактических целях, до трехлетнего возраста противопоказан.
• Тамифлю – выпускается в порошке (для грудничков и маленьких детей) и в таблетках (разрешенных с 12 лет).
• Гроприносин – признанный многими педиатрами медикамент, применяется после годовалого возраста.
• Амиксин – назначается в профилактических целях и в комплексной терапии заболеваний, редко принимается (через 5 дней на шестой), показан детям с 7 лет.

• Циклоферон – оказывает более мощное противовирусное действие, поэтому применяется при СПИДе, без консультации врача прием запрещен.
• Бронхомунал – назначают часто болеющим детям с 6 месяцев, эффективен при ОРВИ.

• Цитовир 3 – выпускается в комплексе с витамином С, разрешен младенцам.
• Ингавирин – предотвращает бактериальную суперинфекцию, показан детям с 7 лет.
• Арбидол – менее эффективен остальных сородичей, но и дешевле, назначается с 3 лет.
• Анаферон – оказывает противовирусный и иммуномодулирующий эффект. Вопрос, «что лучше: Анаферон или Эргоферон» для детей до полугода, самостоятельно отпадает: первый им разрешен, второй – еще нет.

Отзывы

Мнение о медикаменте противоречивое. К нему относятся положительно, нейтрально или отрицательно, как сами врачи, так и родители их маленьких пациентов. Ознакомьтесь с разными отзывами медиков – у них больше опыта работы с препаратом.

• Врач-гомеопат с 29-летним стажем считает хорошим сочетанием противовирусного, противовоспалительного и антигистаминного эффекта Эргоферона, и называет его усовершенствованным Анафероном.
• В то же время, педиатр с 13-летним стажем уточняет, что назначает лекарство только в комплексной терапии. Его действие он оценивает, как антибактериальное и противовоспалительное, а в качестве сферы влияния медикамента называет кишечник.

• Семейный доктор с 12-летним стажем категорически отказывается назначать Эргоферон, так как доля положительных откликов пациентов слишком мала – около 10%.
• Стоматолог с небольшим опытом работы скептически относится в лекарственному средству, проводя аналогию с местной анестезией: «согласится ли хоть один гомеопат вырвать зуб под обезболивающим уколом, содержащим микродозы анестетика?»
• Детский пульмонолог (стаж 33 года) называет препарат пустышкой, оказывающий «эффект плацебо» (самовнушения) или лекарством, просто случайно оказавшимся в нужное время и в нужный час.

Как нужно давать жидкие лекарства грудничку – видео

Мало тщательно раздавить таблетку до однородного порошка и полностью разбавить его в жидкости. Нужно умело напоить ребенка полученной смесью, чтобы он ее не выплюнул и не захлебнулся. С этой целью лучше всего использовать шприц без иглы или специальную трубочку с поршнем, прилагающуюся к некоторым лечебным сиропам. А как правильно ввести препарат, узнайте из короткого видеоролика.

Теперь вы знаете самую необходимую информацию об одном из противовирусных лекарств. Но это не значит, что вы можете самостоятельно его назначать своему ребенку или отменять без ведома педиатра. И если вас что-то не устраивает, или вам надавали советов уже «опытные» родители, лучше лишний раз проконсультируйтесь со специалистом. А у вас есть опыт применения Эргоферона у собственных детей? Каков он: положительный или отрицательный? Расскажите об этом вкратце в комментариях.

Эргоферон инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Ergoferon таб. д/рассасывания: 20, 40 или 100 шт. (39693)

Спектр фармакологической активности препарата Эргоферон включает противовирусную, иммуномодулирующую, антигистаминную, противовоспалительную.

Компоненты, входящие в препарат, обладают единым механизмом действия в виде повышения функциональной активности CD₄-рецептора, рецепторов к интерферону гамма (ИФН-γ) и гистамину соответственно, что сопровождается выраженным иммунотропным действием.

Экспериментально доказано, что антитела к интерферону гамма повышают экспрессию ИФН-γ, ИФН-α/β, а также сопряженных с ними интерлейкинов (ИЛ-2, ИЛ-4, ИЛ-10 и других), улучшают лиганд-рецепторное взаимодействие ИФН, восстанавливают цитокиновый статус; нормализуют концентрацию и функциональную активность естественных антител к ИФН-γ, являющихся важным фактором естественной противовирусной толерантности организма; стимулируют интерферонозависимые биологические процессы (индукцию экспрессии антигенов главного комплекса гистосовместимости I, II типов и F_c-рецепторов, активацию моноцитов, стимуляцию функциональной активности NK-клеток, регуляцию синтеза иммуноглобулинов, активируя смешанный Th2 и Th3 иммунный ответ).

Антитела к CD₄, вероятно являясь аллостерическими модуляторами данного рецептора, регулируют функциональную активность CD₄-рецептора, что приводит к повышению функциональной активности CD₄-лимфоцитов, нормализации иммунорегуляторного индекса CD₄/CD₈, а также субпопуляционного состава иммунокомпетентных клеток (CD₃, CD₄, CD₈, CD₁₆, CD₂₀).

Антитела к гистамину модифицируют гистамин-зависимую активацию периферических и центральных H₁-рецепторов и, таким образом, снижают тонус гладкой мускулатуры бронхов, уменьшают проницаемость капилляров, что приводит к сокращению длительности и выраженности ринореи, отека слизистой оболочки носа, кашля и чихания, а также уменьшению выраженности сопутствующих инфекционному процессу аллергических реакций за счет подавления высвобождения гистамина из тучных клеток и базофилов, продукции лейкотриенов, синтеза молекул адгезии, снижения хемотаксиса эозинофилов и агрегации тромбоцитов в реакциях на контакт с аллергеном.

Совместное применение компонентов комплексного препарата сопровождается усилением противовирусной активности входящих в него компонентов.

Эргоферон раствор — инструкция по применению

Спектр фармакологической активности Эргоферона включает в себя противовирусную, иммуномодулирующую, антигистаминную, противовоспалительную.

Экспериментально и клинически доказана эффективность применения компонентов Эргоферона при вирусных инфекционных заболеваниях: гриппе A и B, острых респираторных вирусных инфекциях (вызванных вирусами парагриппа, аденовирусами, респираторно-синцитиальными вирусами, коронавирусами), герпесвирусных инфекциях (лабиальный герпес, офтальмогерпес, генитальный герпес, опоясывающий герпес, ветряная оспа, инфекционный мононуклеоз), острых кишечных инфекциях вирусной этиологии (вызванных калицивирусами, коронавирусами, ротавирусами, энтеровирусами), энтеровирусном и менингококковом менингите, геморрагической лихорадке с почечным синдромом, клещевом энцефалите.

Препарат применяется в комплексной терапии бактериальных инфекций (псевдотуберкулёз, коклюш, иерсиниоз, пневмония различной этиологии, включая атипичных возбудителей (M. pneumoniae, C. pneumoniae, Legionella spp.)), используется для профилактики бактериальных осложнений вирусных инфекций, предупреждает развитие суперинфекций. Применение препарата в пре- и поствакцинальном периоде увеличивает эффективность вакцинации, обеспечивает неспецифическую профилактику ОРВИ и гриппа в момент становления поствакцинального иммунитета. Эргоферон обладает профилактической эффективностью в отношении ОРВИ негриппозной этиологии, предупреждает развитие интеркуррентных заболеваний в поствакцинальном периоде.

Компоненты, входящие в препарат, обладают единым механизмом действия в виде повышения функциональной активности CD4 рецептора, рецепторов к интерферону гамма (ИФН-γ) и гистамину, соответственно; что сопровождается выраженным иммунотропным действием.

Экспериментально доказано, что антитела к интерферону-гамма: повышают экспрессию ИФН-γ, ИФН α/β, а также сопряжённых с ними интерлейкинов (ИЛ-2, ИЛ-4, ИЛ-10 и др.), улучшают лиганд-рецепторное взаимодействие ИФН, восстанавливают цитокиновый статус; нормализуют концентрацию и функциональную активность естественных антител к ИФН-γ, являющихся важным фактором естественной противовирусной толерантности организма; стимулируют интерферонозависимые биологические процессы: индукцию экспрессии антигенов главного комплекса гистосовместимости Ⅰ, Ⅱ типов и Fc-рецепторов, активацию моноцитов, стимуляцию функциональной активности NK-клеток, регуляцию синтеза иммуноглобулинов, активируя смешанный Th2 и Th3 иммунный ответ.

Антитела к CD4 вероятно являясь аллостерическими модуляторами данного рецептора, регулируют функциональную активность CD4 рецептора, что приводит к повышению функциональной активности CD4 лимфоцитов, нормализации иммунорегуляторного индекса CD4/CD8, а также субпопуляционного состава иммунокомпетентных клеток (CD3, CD4, CD8, CD16, CD20).

Антитела к гистамину модифицируют гистамин-зависимую активацию периферических и центральных Н₁-рецепторов и, таким образом, снижают тонус гладкой мускулатуры бронхов, уменьшают проницаемость капилляров, что приводит к сокращению длительности и выраженности ринореи, отёка слизистой оболочки носа, кашля и чихания, а также уменьшению выраженности сопутствующих инфекционному процессу аллергических реакций за счёт подавления высвобождения гистамина из тучных клеток и базофилов, продукции лейкотриенов, синтеза молекул адгезии, снижения хемотаксиса эозинофилов и агрегации тромбоцитов в реакциях на контакт с аллергеном. Совместное применение компонентов комплексного препарата сопровождается усилением противовирусной активности входящих в него компонентов.

104 отзыва, инструкция по применению

Эргоферон - отечественный противовирусный и иммуномодулирующий препарат. В условиях современного мира применение лекарственных средств этой группы приобретает особую актуальность, т.к. иммунитет человека испытывает все большую нагрузку: хронические стрессы, вредные привычки, погрешности в питании, регулярное недосыпание, небезупречная экологическая обстановка... Все эти факторы миной замедленного действия ложатся под нашу иммунную систему. В таких случаях на помощь приходят препараты группы иммуномодуляторов и, в частности - Эргоферон. Он способен укрепить иммунитет, сделать более выраженным естественный ответ организма на проникновение возбудителей вирусной инфекции, что делает его эффективным в лечении гриппа и острых респираторных инфекций. Состав препарата представлен тремя видами антител, претерпевших аффинную очистку (к гликопротеину CD4, гамма-интерферону, гистамину). Подобная комплексность состава наделяет Эргоферон разнонаправленным действием, имеющим антивирусный, противовоспалительный и антигистаминный компонент. Антитела к CD4 стимулируют активность CD4-лимфоцитов, что обеспечивает быструю идентификацию вирусов и активизацию системы иммунного ответа. Антитела к гамма-интерферону стимулируют воспроизводство всех видов экзогенных интерферонов, действие которых направлено на ликвидацию вирусов и укреплению иммунитета. Антитела к гистамину снижают активность Н1-гистаминовых рецепторов, что снимает воспаление верхнего отдела респираторного тракта, нормализует тонус гладкомышечного каркаса бронхов, уменьшает проницаемость сосудов капиллярного русла, сокращает продолжительность и уменьшает количество вырабатываемой слизи, снимает отечность слизистой оболочки носоглотки, устраняет кашель и ринорею.

Терапевтический диапазон препарата достаточно широк. Эргоферон эффективен при инфекциях, вызванных различными штаммами вируса гриппа, парагриппа, адено- и коронавирусом, вирусом простого герпеса, кишечными вирусами. Препарат можно использовать и в рамках комбинированной терапии инфекций, вызванных бактериями, в т.ч. для их предупреждения и профилактики суперинфекций. Эффективность и безопасность Эргоферона была подтверждена в целом ряде клинически испытаний. Так, было доказано, что препарата снижает продолжительность проявления симптомов лихорадки и интоксикации организма в 1,9 раза, продолжительность респираторных симптомов – в 2 раза в сравнении с лицами, принимавшими плацебо. Эргоферон препятствует присоединению к вирусной бактериальной инфекции, что сокращает период выздоровления и повышает субъективную оценку качество жизни пациентов в период заболевания. Эргоферон снижает выраженность астении (слабость, сонливость, повышенная утомляемость). Наличие в действии препарата противовоспалительного и антигистаминного компонентов делают перспективным его использование в педиатрической практике у детей, страдающих аллергическими заболеваниями. Анализ результатов клинических исследований Эргоферона позволяет утверждать, что по объему доказательной базы по эффективности и безопасности этот препарат сопоставим с озельтамивиром (Тамифлю).

Способ применения Эргоферона не представляет никаких сложностей: таблетка подлежит рассасыванию в полости рта. Глотать или разжевывать ее не требуется. При использовании препарата у детей младшего возраста таблетку растворяют в воде. Рекомендуется начать использовать Эргоферон как можно раньше: это в значительной степени сократит срок лечения и приблизит выздоровление.

Как поговорить со своим ребенком о коронавирусной болезни 2019 (COVID-19)

3. Покажите ему, как защитить себя и своих друзей

Один из лучших способов обезопасить детей от коронавируса и других заболеваний - это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не обязательно должен быть страшный разговор. Спойте вместе с The Wiggles или следуйте этому танцу, чтобы учиться было весело.

Вы также можете показать детям, как прикрыть кашель или чихание локтем, объяснить, что лучше не приближаться к людям, у которых есть эти симптомы, и попросить их рассказать вам, если они начинают чувствовать, что у них жар , кашель или затрудненное дыхание.

4. Предлагаем заверение

Когда мы видим много тревожных изображений по телевизору или в Интернете, иногда может казаться, что кризис окружает нас повсюду. Дети могут не различать изображения на экране и свою личную реальность и могут полагать, что им грозит неминуемая опасность. Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставив им возможность поиграть и расслабиться, когда это возможно. По возможности придерживайтесь обычных распорядков и графиков, особенно перед сном, или помогайте создавать новые в новой среде.

Если вы испытываете вспышку в вашем районе, напомнить своим детям, что они не могут заразиться, что большинство людей, которые действительно имеют коронавируса не получают очень болен, и что много взрослых упорно трудятся, чтобы сохранить свою семью Безопасно.

Если ваш ребенок все же плохо себя чувствует, объясните ему, что он должен оставаться дома / в больнице, потому что это безопаснее для него и их друзей. Убедите их, что вы знаете, что временами это сложно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет защитить всех.

5. Проверьте, испытывают ли они или распространяют стигму

Вспышка коронавируса повлекла за собой многочисленные сообщения о расовой дискриминации по всему миру, поэтому важно убедиться, что ваши дети не подвергаются издевательствам и не участвуют в них.

Объясните, что коронавирус не имеет ничего общего с тем, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Если в школе их обзывали или издевались, они должны чувствовать себя комфортно, рассказывая взрослому, кому они доверяют.

Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе. Издевательства - это всегда плохо, и каждый из нас должен вносить свой вклад в распространение доброты и поддержку друг друга.

6. Ищите помощников

Детям важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость.

Поделитесь историями о медицинских работниках, ученых и молодых людях, в том числе о других, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и сохранить безопасность сообщества.Знание, что сострадательные люди действуют, может быть большим утешением.

7. Береги себя

Вы сможете лучше помогать своим детям, если тоже будете справляться. Дети уловят вашу реакцию на новости, поэтому это поможет им понять, что вы спокойны и контролируете ситуацию.

Если вы беспокоитесь или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другой семье, друзьям и надежным людям в вашем районе. Найдите время, чтобы заняться делами, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы.

8. Близкие беседы с заботой

Важно знать, что мы не оставляем детей в бедственном положении. По завершении разговора попытайтесь измерить уровень их тревоги, наблюдая за языком их тела, учитывая, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за своим дыханием.

Напомните своим детям, что они могут в любое время поговорить с вами о других трудных разговорах. Напомните им, что вам не все равно, вы слушаете и готовы помочь, когда они беспокоятся.

<Вернуться на портал UNICEF COVID-19

<Назад к справочнику UNICEF Parenting COVID-19 для родителей

---

Информация собрана Джейкобом Хантом, специалистом по коммуникациям ЮНИСЕФ

Эта статья изначально была опубликована 11 марта 2020 г. Последний раз она обновлялась 25 августа 2020 г.

.

Диетическая газировка - План урока ESL

1. ПОИСК СЛОВ: Посмотрите в своем словаре / компьютере, чтобы найти словосочетания, другие значения, информацию, синонимы ... для слов ...

'диета'

________________

________________

________________

________________

________________

________________

________________

________________

и «газировка» .

________________

________________

________________

________________

________________

________________

________________

________________

• Поделитесь своими открытиями с партнерами.

• Задавайте вопросы, используя найденные слова.

• Задавайте вопросы партнеру / группе.

2.ВОПРОСЫ ПО СТАТЬЕ: Вернитесь к статье и запишите несколько вопросов, которые вы хотели бы задать классу по тексту.

• Поделитесь своими вопросами с другими одноклассниками / группами. • Задавайте вопросы партнеру / группе.

3. ЗАПОЛНЕНИЕ ПРОБЕЛОВ: В парах / группах сравните свои ответы на это упражнение. Проверить ответы. Обсудите слова из упражнения. Были ли они новыми, интересными, заслуживающими изучения…?

4. СЛОВАРЬ: Обведите любые слова, которые вы не понимаете.Объединяйте неизвестные слова в группы и используйте словари, чтобы найти их значения.

5. ТЕСТИРУЙТЕ ДРУГА: Посмотрите на слова ниже. Вместе со своим партнером попробуйте вспомнить, как они использовались в тексте:

• часть
• плохо
• проведено
• смотреть
• вера
• усиление
• журнал
• записано
• выше
• заменитель
• выбор
• скоба

.

Как преподавать английский язык детям: 3 стратегии успеха

Часто ли вы слышите драгоценный смех и драматические рыдания в один и тот же день?

Ваш класс наполнен цветом и творчеством?

Вы когда-нибудь чувствовали, что становитесь своей мамой («Перестань корчить такое лицо, или оно так замерзнет!»)?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вы просто учитель начальной школы!

И если вы преподаете элементарный ESL, вы часто можете встретить улыбку на своем лице.

То есть до тех пор, пока вы не столкнетесь с некоторыми трудностями, которые являются уникальными для обучения детей, потому что они, безусловно, существуют.

Язык по своей природе очень абстрактен и нематериален. С другой стороны, дети очень буквальны и конкретны.

Это затрудняет объяснение грамматических или синтаксических правил детям. (Как объяснить условное время пятилетнему ребенку ?!)

Но отдыхай спокойно. Если вы знаете эти три основные стратегии обучения детей английскому языку, ваши ученики добьются успеха.Даже если они не могут сформулировать, что такое первое условие.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

1. Make It Fun

Fun, fun, fun! Это один из факторов, который действительно важен для детей. И это касается детей на игровой площадке и в классе. Никогда не забуду, что сказал мой племянник после первого дня в детском саду: «Мы ничему не научились.Мы только что играли! » И хотя я уверен, что в его классе было несколько ученых, они были хорошо скрыты под толстым слоем веселья.

Некоторые педагоги считают, что лучше всего дети учатся через игру. И то, что верно в отношении англоговорящих детей, в данном случае будет верно и для ваших изучающих английский язык учеников. Вот несколько способов сделать обучение с учащимися более увлекательным:

Играть в игры

Игры - отличный способ сделать обучение интересным. Игры не только отражают состязательный характер большинства детей, но и ставят перед ними цель.Когда вы выигрываете игру, вы действительно что-то сделали и можете быть довольны своим успехом.

Существует так много игр, которые можно использовать в классе ESL, сегодня мы сможем лишь поверхностно коснуться их. Но вот несколько игр, которые практически не требуют подготовки и очень интересны для молодых студентов.

• Саймон говорит: Классический Саймон говорит отлично подходит для отработки навыков аудирования. Вы можете использовать его для просмотра частей тела («Саймон говорит, коснись своей головы ») или предлогов («Саймон говорит, что поставь ногу на свой стул»).

• Mother May I: Сделайте шаг вперед в своих подвижных играх и сыграйте в Mother May I. Ваши ученики могут использовать всевозможные прилагательные, чтобы описать типы шагов, которые они хотели бы предпринять, когда они бегут на другую сторону. игровая площадка.

• Память: Память отлично подходит для изучения словарного запаса. Попробуйте написать словарное слово на одной карточке и картинку, показывающую это слово, на другой. Или поместите синонимы или антонимы на две разные карточки. Разложите все карточки на столе и попросите учащихся вспомнить, где находятся спички.

Будьте креативными

Делать одно и то же в классе каждый день скучно для ваших учеников, и вы тоже можете заснуть на работе. Так что будьте изобретательны со своими планами.

Регулярно меняйте вещи. Переставьте места ваших учеников, чтобы время от времени они получали другой вдохновляющий вид. Перед тем, как преподавать материал, дайте учащимся пройти тест и позвольте им отвечать на вопросы по мере изучения. Пригласите приглашенных докладчиков, когда у вас будет возможность.

Вы можете придерживаться одного и того же основного расписания каждый день, но варьировать типы упражнений, которые вы делаете. Поочередно выполняйте упражнения из учебника, предлагайте учащимся работать за компьютером в социальных сетях или на веб-сайтах, посвященных изучению английского как иностранного, и давая им реальные материалы для работы, а не материалы ESL.

Попробуйте стихотворение Роберта Фроста, а не простой отрывок для чтения. Вы также можете попросить учащихся придумать свои собственные игры, задания и упражнения. Попросите учащихся написать друг для друга вопросы викторины или дайте им несколько простых игровых принадлежностей и позвольте им сделать свою собственную игру-обзор на последнюю грамматическую точку.Вы можете быть удивлены, насколько творческими могут быть студенты.

Включайте искусство в свой класс

Дети любят делать красочные и увлекательные вещи в классе. Пабло Пикассо заметил, что «каждый ребенок - художник». Воспользуйтесь этим врожденным качеством и используйте искусство, чтобы учить своих молодых студентов английскому языку. Конечно, вы можете говорить об очевидных вещах, таких как цвета и формы, когда используете искусство, но творческие проекты имеют гораздо больший потенциал.

• Культурные традиции: Пригласите своих учеников сделать художественный проект, основанный на различных культурных традициях.Затем поговорите об этой культуре, а также об их собственной - либо в процессе работы над проектом, либо после его завершения. Поскольку дети более конкретны, чем взрослые, то наличие перед ними произведения искусства поможет им установить связь с культурой, а это очень абстрактная тема для детей.

• Коллажи: Художественные проекты - также отличный способ рассказать о предлогах местоположения. Коллажи просты, и вы можете сделать их из чего угодно. Пока ваши ученики работают, дайте им инструкции о том, где разместить различные элементы, используя предлоги, или позвольте им рассказать вам, что они делают и где элементы в их коллаже находятся по отношению друг к другу.Не забудьте дать каждому человеку возможность рассказать о своих завершенных произведениях искусства после любого художественного занятия.

• Кулинария: Не забывайте об искусстве готовить. Когда вы готовите в классе еду, традиционную или интернациональную, у вас есть возможность поговорить обо всех пяти чувствах. Есть пословица, что мы сначала едим глазами, потом носом, потом ртом. Когда вы готовите вместе со своими учениками, говорите обо всех пяти чувствах и не забудьте включить процесс приготовления.Обучая своих учеников, вы изучаете такие грамматические темы, как императивные утверждения, переходы между шагами и причинно-следственные связи.

Проведите занятия вне дома

Вы когда-нибудь пробовали проводить занятия вне дома? Если нет, вы будете удивлены, узнав, чему они научатся на свежем воздухе. Вот несколько идей для начала:

• Охота за мусором: Попробуйте отправить своих учеников на охоту за мусором на территории вашей школы. Вы можете адаптировать предметы, которые они ищут, к любому подразделению, которое вы преподаете.Если хотите, вы можете попросить их поискать предметы, начинающиеся с каждой буквы алфавита, или предметы каждого цвета радуги. Вы также можете заставить их искать определенные формы.

• Поиск сокровищ: Вы можете отправить своих учеников с подсказками для решения (основанными на грамматике или содержании), и каждая подсказка приведет их к другой. Спрячьте свои подсказки на улице перед уроком, запишите стиль и дайте ученикам достаточно времени, чтобы собрать их все, прежде чем отправиться внутрь и обсудить подсказки и их решения.

• Сделайте знаки: Скопируйте страницы книги с картинками и сделайте из них знаки. Повесьте эти вывески вокруг школьной территории и попросите учащихся прочитать каждую страницу и ответить на вопрос, прежде чем перейти к следующей станции. Есть много способов вынести книги на улицу.

Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Окажите положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве?
Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде!

2. Сделайте это активным

Если есть что-то, что детям нравится больше, чем веселье, так это движение.На самом деле доктор Мария Монтессори предположила, что маленькие дети не могут учиться, если они также не могут двигаться. Кроме того, вовлечение всего тела в изучение языка является полезным методом обучения. Чем больше изучающих язык движется, тем лучше и быстрее они понимают, что вы преподаете, и тем легче им запоминать информацию.

TPR (Полная физическая реакция) - это метод обучения, который очень хорошо работает с детьми. По сути, вы связываете физические движения с языковым обучением.Студенты двигаются по мере обучения. Они следуют инструкциям, копируют ваши движения и задействуют все свое тело, когда практикуют языковые концепции. Это один из самых эффективных способов обучения детей английскому языку как иностранному.

Использование практических материалов также является отличным способом стимулировать студентов к изучению английского языка. Вы можете использовать простые предметы, такие как карточки, но вы также можете проявить более творческий подход к тому, что вы даете своим ученикам.

• Small World Играть: Попробуйте собрать фигурки животных, которые появляются в книге или рассказе, который читает ваш класс, и позвольте ученикам пересказать историю, используя фигурки.Попробуйте использовать этот маленький мир игры, когда вы используете юниты по разным предметам. Создайте небольшой сценарий, включающий предметы игрового размера, которые представляют те, что встречаются в реальном мире.

• Mystery Bags: По-настоящему воздействуйте на чувство осязания ваших учеников, складывая предметы в коричневые бумажные пакеты. Затем попросите их залезть в пакеты, не глядя, и опишите, что они чувствуют.

• Обсуждение Jenga: Вместо того, чтобы давать студентам список вопросов для обсуждения на бумаге, запишите каждый вопрос в блоке Jenga.Затем попросите учащихся ответить на вопрос о блоке, который они вытащили в свою очередь.

3. Не давите на учеников

Одна из самых важных вещей, которые нужно помнить при обучении детей, - не оказывать на них давления. Помните, что дети изучают некоторые аспекты иностранных языков легче, чем взрослые. Поэтому независимо от того, чем вы занимаетесь в классе, они уже будут на пути к свободному владению английским языком.

Их естественный процесс приобретения состоит из трех простых шагов.Они распознают слова и грамматику, когда вы их используете. Они смогут ответить, когда вы зададите им вопросы о словах и грамматике, которые вы используете. И тогда они смогут сами использовать эти языковые структуры.

Вы можете избежать давления на студентов:

• Не исправляя каждую ошибку, которую они делают. Сосредоточьтесь на том, чему вы недавно научили, и исправьте ошибки с помощью этих слов и структур. Но если вы еще не освоили грамматический вопрос, отпустите его.Вашим ученикам не обязательно сразу овладевать английским в совершенстве.

• Моделирование правильного использования языка. Когда вы слышите, как ученик говорит что-то не так или неправильно использует слово, сразу же используйте его правильно. Система обратной связи при изучении естественного языка в человеческом мозге заметит разницу, и ваши ученики, вероятно, будут правильно использовать язык, просто услышав его правильно.

• Не всем ставить оценку. Иногда достаточно просто обсудить с учащимися правильные ответы или попросить их вместе обсудить свои ответы.Вам не нужно собирать каждую бумагу и отмечать ее могучей красной ручкой.

Поскольку язык абстрактен, а дети конкретны, они могут быть не в состоянии сформулировать грамматику и другие технические аспекты языка, и это нормально. Просто делайте это весело, без давления, и ваши ученики сразу же начнут свободно говорить!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию.(Загрузить)

Да, и еще кое-что…

Если вам понравились эти забавные обучающие советы, вам понравится использовать FluentU в классе. FluentU берет реальные видеоролики - например, музыкальные клипы, мультфильмы, документальные фильмы и многое другое - и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка для вас и ваших учеников.

У него огромная коллекция аутентичных англоязычных видео, которые люди в англоязычном мире на самом деле смотрят регулярно.Когда вы ищете песни для занятий в классе, у вас есть масса отличных вариантов.

Здесь вы найдете видеоклипы, музыкальные номера из кино и театра, детские песни, рекламные джинглы и многое, многое другое.

На FluentU все видеоролики отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов. Слова приходят с примерами предложений и определений. Учащиеся смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видеороликах.

Например, если ученик нажмет на слово «принес», он увидит следующее:

Кроме того, все эти замечательные видео сопровождаются интерактивными функциями и инструменты активного обучения для студентам нравятся мультимедийные карточки и веселые игры типа «заполните пробел».

Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и индивидуальных домашних заданий. Не говоря уже о том, что вашим ученикам обязательно понравится английский!

Если вам понравился, этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погрузитесь в английский в вашем классе!

.

Напитки и чашки для младенцев и детей младшего возраста

Напитки для младенцев и детей младшего возраста

Не все напитки подходят для младенцев и детей младшего возраста. Вот что подарить ребенку и когда.

Грудное молоко

Это единственная еда или питье, в которой нуждаются младенцы в первые 6 месяцев их жизни.

Его следует продолжать давать вместе со все более разнообразной диетой после того, как вы начнете вводить твердую пищу примерно с 6 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех младенцев грудью до 2 лет или дольше.

Грудное вскармливание до 12 месяцев связано с более низким риском кариеса

Молочная смесь

Первая детская смесь обычно основана на коровьем молоке и является единственной подходящей альтернативой грудному молоку в первые 12 месяцев жизни вашего ребенка .

Смесь для последующего приема не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Первая детская смесь, последующая смесь или молоко для взросления не нужны, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев.

Коровье молоко можно использовать в качестве основного напитка с 12 месяцев.

Подробнее о типах детских смесей.

Смесь не коровьего молока

Смесь козьего молока доступна и производится по тем же стандартам питания, что и смесь коровьего молока.

Смесь из козьего молока не подходит для детей с аллергией на белок коровьего молока. Он не менее вероятно вызывает аллергию у младенцев, чем смеси коровьего молока, поскольку содержащиеся в них белки очень похожи.

Давайте ребенку соевую смесь только по рекомендации врача.

Молоко «Спокойной ночи»

Не подходит для детей младше 6 месяцев. Этот тип смеси не нужен, и нет никаких доказательств того, что младенцы лучше успокаиваются или дольше спят после его употребления.

Вода

Младенцам, полностью вскармливаемым грудью, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу. В жаркую погоду младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная вода.

Для младенцев младше 6 месяцев нельзя использовать воду прямо из крана на кухне, так как она не стерильна.Вам нужно сначала вскипятить водопроводную воду, а затем дать ей остыть. Воду для малышей старше 6 месяцев кипятить не нужно.

Вода в бутылках не рекомендуется для приготовления детских смесей, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата.

Если вам все же приходится использовать воду в бутылках для приготовления корма, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что уровень натрия (также обозначаемый как Na) составляет менее 200 миллиграммов (мг) на литр. Содержание сульфата (также обозначаемого как SO или SO4) не должно превышать 250 мг на литр.

Как и водопроводная вода, вода в бутылках нестерильна, поэтому ее необходимо прокипятить, прежде чем использовать для приготовления корма.

Всегда используйте кипяченую воду с температурой не ниже 70 ° C, когда готовите корм. Не забудьте дать корму остыть, прежде чем давать его ребенку.

Узнайте, как приготовить детскую смесь.

Коровье молоко

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6 месяцев, но не следует давать в качестве питья младенцам до 12 месяцев.Это потому, что коровье молоко не содержит железа, достаточного для удовлетворения потребностей младенцев.

Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и содержащихся в нем витаминах.

Полужирное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 2 года, при условии, что он хорошо ест и придерживается разнообразного питания.

Обезжиренное и 1% молоко не подходит для детей младше 5 лет, так как оно не содержит достаточного количества калорий.

Нежирное молоко можно использовать в кулинарии с 1-летнего возраста.

Непастеризованное молоко

Маленьким детям нельзя давать непастеризованное молоко из-за более высокого риска пищевого отравления.

Козье и овечье молоко

Не подходят в качестве напитков для детей младше 1 года, так как, как и коровье молоко, не содержат достаточного количества железа и других питательных веществ, в которых нуждаются дети этого возраста. Если они пастеризованы, их можно использовать, когда вашему ребенку исполнится 1 год.

Соевые напитки и другие заменители молока

Вы можете давать своему ребенку несладкие, обогащенные кальцием заменители молока, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года как часть здорового сбалансированного питания.

Младенцам и детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

Если у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом. Они могут посоветовать подходящие альтернативы молоку.

Рисовые напитки

Детям младше 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки вместо грудного молока, детских смесей или коровьего молока, поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, поглощает больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что ваш ребенок не может есть рис.

В ЕС максимально допустимые уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Для получения дополнительной информации см. Мышьяк в рисе.

Фруктовые соки и смузи

Фруктовые соки, такие как апельсиновый сок, являются хорошим источником витамина С. Однако они также содержат натуральные сахара и кислоты, которые могут вызвать кариес.

Младенцам младше 12 месяцев не нужен фруктовый сок или смузи. Если вы решили давать их своему ребенку, разбавьте соки и смузи (одна часть сока на 10 частей воды) и ограничьте время приема пищи.

Употребление фруктового сока и смузи во время еды (а не между ними) помогает снизить риск кариеса.

С 5 лет можно давать ребенку неразбавленный фруктовый сок или смузи. Придерживайтесь не более 1 стакана (около 150 мл) в день во время еды.

Кабачки, ароматизированное молоко, «фруктовые» или «сокосодержащие» напитки и газированные напитки

Не подходят для маленьких детей. Эти напитки содержат сахар и могут вызвать кариес даже в разбавленном виде.

Для младенцев старшего возраста и маленьких детей эти напитки могут насытить вашего ребенка, поэтому он не хочет более здоровой пищи. Вместо этого предлагайте глоток воды из чашки во время еды.

Остерегайтесь напитков, на упаковке которых написано "фруктовый" или "сокосодержащий". Они, вероятно, не будут учитываться при подсчете 5 РАЗ в день вашего ребенка и могут быть с высоким содержанием сахара.

Газированные напитки являются кислыми и могут повредить зубную эмаль, поэтому их не следует давать младенцам и детям младшего возраста.

Младенцам и детям младшего возраста не рекомендуются диетические напитки или напитки с пониженным содержанием сахара. Даже низкокалорийные напитки и напитки без добавления сахара могут побудить детей развить пристрастие к сладкому.

Детские и травяные напитки

Они обычно содержат сахар и не рекомендуются.

Горячие напитки

Чай и кофе не подходят младенцам и детям младшего возраста. Если добавить сахар, это может привести к кариесу.

.

Первые твердые продукты для вашего ребенка

Приобщение вашего ребенка к твердой пище, иногда называемое прикормом или отлучением от груди, следует начинать, когда вашему ребенку будет около 6 месяцев.

Вначале менее важно, сколько ест ваш ребенок, чем приучить его к идее есть.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

Предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, примерно с 6-месячного возраста, поможет настроить вашего ребенка на всю жизнь более здорового питания.

Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие еды, которую ест ваш ребенок, пока он не сможет есть ту же пищу, что и остальные члены семьи, но меньшими порциями.

Зачем ждать примерно до 6 месяцев?

• Грудное молоко или первая детская смесь обеспечивает ребенка энергией и питательными веществами, в которых он нуждается, пока ему не исполнится около 6 месяцев (за исключением в некоторых случаях витамина D).
• Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком примерно до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
• Если подождать примерно 6 месяцев, у вашего ребенка будет время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Сюда входят твердые продукты, превращенные в пюре, крупы и детский рис, добавленный в молоко.
• Ваш ребенок сможет лучше себя кормить.
• Ваш ребенок будет лучше перемещать пищу вокруг рта, жевать и глотать. Это может означать, что они смогут быстрее переходить к разным вкусам и консистенции (например, к пюре, куску и закускам), и им вообще может не понадобиться гладкая смешанная еда.

Если ваш ребенок родился преждевременно, спросите своего патронажного врача или терапевта о том, когда начинать вводить твердую пищу.

Признаки того, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи

Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью.

Они смогут:

• оставаться в сидячем положении и неподвижно держать голову
• координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, брать ее и класть в рот сами по себе
• глотать пищу (а не выплевывать ее обратно)

Следующие действия могут быть ошибочно приняты родителями как признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

• жевать кулаки
• просыпаться ночью (подробнее чем обычно)
• требуется дополнительное молоко

Все это нормальное поведение для младенцев и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать твердую пищу.

Если вы начнете твердую пищу, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, снизится.

Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку хорошо спать

С чего начать твердую пищу

Вначале вашему ребенку потребуется лишь небольшое количество еды перед обычным кормлением молоком.

Не беспокойтесь о том, сколько они съедят. Самое главное - это приучить их к новым вкусам и консистенции, научиться перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать ее.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

Не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) в детское питание или воду для приготовления пищи.

Младенцы не должны есть соленую пищу, поскольку она вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес.

Узнайте, какие еще продукты нельзя давать вашему ребенку

Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:

• Еда - это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться и поощряйте ребенка и хвалите его.
• Выделите достаточно времени, особенно сначала.
• Двигайтесь в темпе вашего ребенка и позвольте ему показать вам, когда он голоден или сыт. Прекратите, когда ваш ребенок покажет признаки того, что с него достаточно. Это может быть плотное закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если на этот раз им не интересно.
• Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новой пище, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они едят больше, некоторые - меньше, а затем дни, когда они все отвергают. Не волнуйтесь, это нормально.
• Позвольте вашему ребенку прикасаться к еде и держать ее в руках. Позвольте вашему ребенку покормить себя пальцами, как только он проявит интерес.Если вы используете ложку, ваш ребенок может подержать ее или другую ложку, чтобы попытаться покормить себя.
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время еды и не усаживайте ребенка перед телевизором, телефоном или планшетом.
• Покажите им, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Как можно чаще садитесь вместе за семейными обедами.

Советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новой едой

Развитие текстуры

После того, как вы начали вводить твердую пищу примерно с 6-месячного возраста, попытайтесь перевести ребенка с пюрированной или смешанной пищи на пюре, кусковую пищу или пищу пальцами, как только он сможет с ними справиться.

Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать.

Некоторым младенцам нравится начинать с пюре, кусков или еды пальцами.

Другим младенцам требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой консистенции, поэтому сначала они могут предпочесть гладкую или смешанную пищу на ложке.

Просто продолжайте предлагать им комковатые текстуры, и они со временем к этому привыкнут.

Безопасность и гигиена

Приучая ребенка к твердой пище, важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать ребенка риску.

Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые нельзя рожать младенцам.

Основные рекомендации по безопасности пищевых продуктов и гигиене:

• Всегда мойте руки перед приготовлением пищи и поддерживайте чистоту поверхностей.
• Охладите горячую пищу и проверьте ее перед тем, как дать ребенку.
• Вымойте и очистите фрукты и сырые овощи.
• Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи, сырая морковь или яблоко.
• Удалите твердые косточки и косточки с фруктов и кости с мяса или рыбы.
• Нарежьте маленькие круглые продукты, например виноград и помидоры черри, на мелкие кусочки.
• Яйца, произведенные в соответствии с Правилами поведения британских львов (отмеченными красным львом), считаются очень низко опасными для сальмонеллы и безопасны для младенцев, если их есть частично приготовленными.

Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, на случай, если он начнет подавиться.

Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку

Удушье отличается от рвоты. Когда вы вводите твердую пищу, ваш ребенок может давиться.

Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулировать количество еды, которое они могут пережевать и проглотить за один раз.

Если у вашего ребенка рвота:

• их глаза могут слезиться
• они могут вытолкнуть свой язык вперед (или вылететь изо рта)
• они могут рвать, чтобы принести еду во рту, или вызвать рвоту

Контрольный список оборудования

• Стульчик для кормления. Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать).Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности на стульчике для кормления. Никогда не оставляйте младенцев без присмотра на приподнятых поверхностях.
• Нагрудники из пластика или пеликана. Сначала будет неаккуратно!
• Мягкие ложечки для отлучения мягче воздействуют на десны вашего ребенка.
• Маленькая пластиковая миска. Возможно, вам будет полезно приобрести специальную чашу для отлучения с присоской, чтобы она оставалась на месте.
• Первая чашка. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте пить воду во время еды. Использование открытой чашки или чашки без клапана без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и лучше для его зубов.
• Грязный коврик или газетные листы под стульчиком, чтобы убрать большую часть беспорядка.
• Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны при приготовлении порций и замораживании небольших порций.

Узнайте больше о безопасности малышей

Кормление вашего ребенка: от 0 до 6 месяцев

Грудное молоко - лучшая еда, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни.

Это бесплатно, всегда доступно, при идеальной температуре и создано специально для вашего ребенка!

Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания

Первая детская смесь является единственной подходящей альтернативой, когда матери не кормят грудью или предпочитают дополнять грудное молоко.

Узнайте, как приготовить детскую смесь

Другие виды молока или заменители молока, включая коровье молоко, не следует вводить в качестве основного напитка до 12 месяцев.

Смесь «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Младенцы не нуждаются в детском рисе, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.

При использовании бутылочки не кладите в нее ничего (например, сахар или крупы), кроме грудного молока или детской смеси.

Витамины для младенцев

Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется принимать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D, или нет.

Младенцам, принимающим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, нельзя давать витаминные добавки.

Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет необходимо ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Узнайте больше о витаминах для младенцев и детей ясельного возраста

Кормление ребенка: примерно с 6 месяцев

Вначале младенцам не нужно трехразовое питание. У младенцев крошечные животики, поэтому начните с предложения им небольшого количества еды (всего несколько кусочков или чайных ложек еды).

Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.

Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, так как они могут не интересоваться, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок станет слишком голодным.

Выделите достаточно времени и позвольте ребенку гулять в своем собственном темпе.

Продолжайте предлагать разные продукты, даже те, от которых ваш ребенок уже отказался.

Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу или консистенцию, особенно по мере взросления.

Узнайте, как помочь вашему ребенку получать удовольствие от новой пищи

Ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года.

Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве питья, пока им не исполнится 1 год.

Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите.

Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте глотки воды во время еды.

Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и будет лучше для его зубов.

Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей раннего возраста

Первые продукты

Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.

Попробуйте пюре или палочки мягкого приготовления из пастернака, брокколи, картофеля, батата, сладкого картофеля, моркови, яблока или груши.

Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат.

Это поможет вашему ребенку привыкнуть к целому ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и поможет предотвратить привередливость в еде, когда вырастет.

Перед тем, как предлагать ребенку, убедитесь, что приготовленная пища остыла.

Продукты, содержащие аллергены (например, арахис, куриные яйца, глютен и рыбу), можно вводить примерно с 6-месячного возраста, по одной за раз и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.

Узнайте больше о пищевой аллергии

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде питья, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

Полножирные молочные продукты, такие как пастеризованный сыр и йогурт без добавок, можно давать примерно с 6-месячного возраста.Выбирайте продукты без добавления сахара.

Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Узнайте больше о продуктах питания, которых нельзя давать ребенку

Еда пальцами

Как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его принимать участие в приеме пищи и получать удовольствие, касаясь, держа и исследуя пищу.

Пусть покормят себя пальцами, когда захотят. Это помогает развивать мелкую моторику и координацию рук и глаз.

Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и это познакомит его с различными типами и текстурами пищи.

Предлагая малышам пищу из рук во время каждого приема пищи, это хороший способ помочь им научиться самостоятельно есть.

Пальчиковая пища - это еда, нарезанная на кусочки достаточно большого размера, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями.

Подойдут кусочки размером с ваш собственный палец.

Начните с еды пальцами, которая легко распадается во рту и достаточно длинна, чтобы они могли ее схватить.

Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.

Примеры закусок:

• мягких приготовленных овощей, таких как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, мускатная тыква
• фрукты (мягкие или приготовленные без добавления сахара), такие как яблоко, груша, персик, дыня, банан
• кусочки авокадо
• приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, макаронные изделия, лапша, чапатти, рис
• бобовые, такие как бобы и чечевица
• рыба без костей
• яйца вкрутую
• мясо без кости, такие как курица и баранина
• палочки пастеризованного полножирного твердого сыра (выберите варианты с меньшим содержанием соли)

Отлучение от груди ребенком

Отлучение от груди младенцем означает кормить ребенка только пальцами и давать ему возможность самостоятельно есть начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре ложкой.

Некоторые родители предпочитают отлучение ребенка от груди с ложки, в то время как другие используют и то, и другое.

Нет правильного или неправильного пути. Самое главное, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу и получал все необходимые ему питательные вещества.

Риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят ложкой.

Кормление ребенка: от 7 до 9 месяцев

Ваш ребенок будет постепенно переходить к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молочному кормлению, которое может составлять около четырех раз в день (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).

По мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, ему может потребоваться меньше молока при каждом кормлении или даже совсем отказаться от молочного кормления.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он ест.

Ориентировочно детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться около 600 мл молока в день.

Постепенно увеличивайте количество и разнообразие еды, предлагаемой вашему ребенку, чтобы он получал необходимую энергию и питательные вещества.

Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, например мясо, рыбу, обогащенные сухие завтраки, темно-зеленые овощи, бобы и чечевицу.

Диета вашего ребенка должна состоять из следующего:

• фруктов и овощей, в том числе с горьким вкусом, таких как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста
• картофель, хлеб, рис, макароны и другие крахмалистые продукты
• фасоль, бобовые, рыба, яйца, мясо и другие немолочные источники белка
• пастеризованные жирные молочные продукты, такие как простой йогурт и сыр (выберите варианты с пониженным содержанием соли)

По мере того, как младенцы становятся более уверенными в еде, помните предлагать ребенку больше пюре, комков и еды пальцами.

Предоставление еды руками во время каждого приема пищи помогает стимулировать младенцев к самообслуживанию, развивать координацию рук и глаз и научиться откусывать, жевать и глотать кусочки мягкой пищи.

Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление ребенка: от 10 до 12 месяцев

Теперь ваш ребенок должен получать трехразовое питание (завтрак, обед и чай) в дополнение к обычному молоку.

Примерно в этом возрасте ваш ребенок может есть около 3 кормлений молоком в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, адаптируют свое потребление молока к изменению потребления пищи.

В качестве ориентира дети, вскармливаемые детской смесью, должны выпивать около 400 мл в день.

Помните, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны принимать добавки витамина D, если они получают менее 500 мл смеси в день.

Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны принимать добавки витамина D.

К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.

Они должны быть в состоянии управлять более широким спектром закусок, и они будут все в большей степени способны брать небольшие кусочки еды и перемещать их ко рту.

Они будут использовать чашку с большей уверенностью.

Обеды и чаи могут включать основное блюдо и фруктовый или несладкий десерт на основе молочных продуктов, чтобы приблизить режим питания к привычкам детей старше 1 года.

По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание в семье побуждает его развивать хорошие пищевые привычки.

Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление ребенка: с 12 месяцев

Теперь ваш ребенок будет есть 3-х разовое питание, состоящее из различных продуктов, в том числе:

• минимум 4 порции крахмалистой пищи в день, такой как картофель, хлеб и рис.
• минимум 4 порции фруктов и овощей в день
• минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
• минимум 1 порция в день белка из животных источников (мясо, рыба и яйца ) или 2 из овощей (дал, фасоль, нут и чечевица)

Вашему ребенку может потребоваться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.

Выбирайте такие вещи, как:

• свежие фрукты, такие как яблоко, банан или небольшие кусочки мягких, спелых, очищенных груш или персиков
• приготовленные или сырые овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или палочки огурцов
• пастеризованные простой полножирный йогурт
• сырные палочки (выберите вариант с пониженным содержанием соли)
• тосты, пальцы питта или чапатти
• несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех детей грудью до 2 года или дольше.

Вы можете продолжать грудное вскармливание столько, сколько вам удобно, но вашему ребенку потребуется меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества еды.

Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, в детской молочной смеси нет необходимости, а также в молоке для малышей, в молоке для взросления и в молоке для спокойной ночи.

Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как детям до 2 лет необходимы содержащиеся в них витамины и дополнительная энергия.

С двухлетнего возраста, если они хорошо едят и хорошо растут, они могут есть полуобезжиренное молоко.

С 5 лет можно употреблять обезжиренное молоко 1% жирности.

Вы можете давать своему ребенку несладкие заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового сбалансированного питания.

Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

Подробнее о:

Получить Start4Life электронные письма о беременности и ребенке

Для получения информации и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life о беременности и ребенке.

Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS.

Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 марта 2022 г.

.

Как это влияет на них и все ли в порядке?

В один невыносимо жаркий день в самом сердце Сан-Антонио, штат Техас, мы с сестрой зашли в ресторан на знаменитой набережной в поисках замороженной маргариты.

Краем глаза я заметил парочку, сидящую дальше за стойкой. Между ними сидел их трехлетний ребенок. Он закусывал грудой чипсов из тортильи, кружась на табурете, пока его родители наслаждались напитками для взрослых.

Я был с северо-востока и был шокирован, увидев ребенка, которому разрешили находиться в баре.Еще более шокирующим было то, что его отец подпер пивную бутылку, а сын сделал несколько птичьих глотков. Я не мог не вспомнить знаменитую фразу Риз Уизерспун из «Милый дом, Алабама»:

«У тебя есть ребенок… в баре».

Однако я был удивлен, узнав, что в Техасе, а также в нескольких других южных штатах рожать ребенка в баре - и да, даже позволять этому ребенку сделать несколько глотков вашего напитка - совершенно законно. Но если это законно, разве это хорошая идея? Подходит ли бар для детей?

По словам Майры Мендес, доктора философии, LMFT, лицензированного психотерапевта и координатора программ по интеллектуальным нарушениям и нарушениям развития и службам психического здоровья в Центре развития детей и семьи Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, вероятно, нет.

«Дети в возрасте до 12 лет пользуются открытыми пространствами, свободой играть, двигаться и исследовать, а также преуспевают за счет социальной активности, взаимности и товарищества», - говорит Мендес. «Атмосфера в баре, как правило, темная, шумная, застойная и без игровой стимуляции, которая способствует обучению и социальным связям».

Если вы ищете место, где можно провести время с ребенком, но при этом ответственно насладиться алкогольными напитками, выберите более подходящее место для семейного отдыха, например ресторан или место вне обеденной зоны, чтобы ваши дети могли побегать.

Как родители, независимо от того, употребляем ли мы алкоголь лично или нет, обучение наших детей и поощрение их к здоровому отношению к алкоголю может быть связано с личным багажом. Например, в некоторых семьях есть история зависимости, из-за чего мы можем бояться говорить о пьянстве вместе с детьми. Кроме того, различные культурные обычаи предполагают употребление алкоголя, в то время как другие его запрещают.

По словам Мендеса, быть открытым и честным со своими детьми и встречаться с ними на их уровне развития жизненно важно для достижения успеха.

«Семьи, которые четко, логично, рационально и с учетом возрастного контекста, соответствующего уровню развития ребенка, говорят и сообщают о своих ожиданиях, имеют больше шансов решить проблему употребления алкоголя и алкоголя таким образом, чтобы поощрять ответственное поведение», - говорит она.

Не используйте тактику запугивания, чтобы убедить ребенка отказаться от экспериментов с алкоголем, но расскажите ребенку о рисках безответственного употребления алкоголя. Нет причин скрывать алкогольный напиток от взгляда вашего ребенка.Фактически, моделирование ответственного употребления алкоголя перед вашим ребенком будет способствовать лучшему пониманию им потребления алкоголя.

«Дети могут подвергаться уместному, умеренному употреблению алкоголя во время обеда или на семейном собрании… Приучение детей к алкоголю необходимо не только для их социальных норм обучения и культурных ожиданий в отношении употребления алкоголя, но и неотъемлемой части понимания социокультурной информации. поведения, применяемого в повседневном общении, - говорит Мендес.

Хотя правильное моделирование всегда поучительно, говорит Мендес, оно особенно важно для родителей подростков. «Тот факт, что алкоголь существует и используется как продукт социальной активности и интеграции, не следует отрицать или скрывать от подростков», - говорит она. «Открытое обсуждение употребления алкоголя и влияния алкоголя на поведение дает подросткам соответствующие факты и дает им базу знаний, позволяющую делать дискриминационный и ответственный выбор».

Что касается физического воздействия алкоголя на детей, родители должны знать, что несколько глотков не вызовут особого эффекта.Так что, если употребить немного алкоголя для религиозной церемонии, это не вызовет беспокойства.

Однако, по словам С. Даниэля Д. Ганджяна, доктора медицины, педиатра в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, что-то более одного или двух маленьких глотков - это слишком много. «Длительные последствия многократного употребления алкоголя могут повлиять на печень, мозг, желудок и вызвать дефицит витаминов», - говорит он.

Ганьцзян также предупреждает, что употребление алкоголя в больших количествах может повлиять на способность ребенка думать, судить и даже двигаться, и что родителям следует помнить, что различные виды алкогольных напитков могут иметь более высокую концентрацию алкоголя.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что дети, которым разрешено пить глоток алкоголя, с большей вероятностью будут пить в подростковом возрасте, но реже будут злоупотреблять алкоголем. Мысль о том, что наши дети могут однажды поэкспериментировать с употреблением алкоголя, пугает, но имейте в виду, что, моделируя правильное употребление алкоголя, вы закладываете основу для здорового принятия решений вашим ребенком.

Мендес рекомендует активно следить за любыми экспериментами с алкоголем, но не забывать об основах доверия, которые вы построили.«Дети узнают о том, как управлять эмоциями, как ориентироваться в отношениях и как применять культурные ценности и нормы, сначала устанавливая отношения, вовлекая и взаимодействуя с родителями», - говорит она.

Моделирование положительных примеров с самого начала поможет вашему ребенку - а также вашим отношениям с ребенком - в долгосрочной перспективе.

---

Дженн Морсон - писатель-фрилансер, живущая и работающая за пределами Вашингтона, округ Колумбия. Ее слова были опубликованы в The Washington Post, USA Today, Cosmopolitan, Reader’s Digest и многих других публикациях.

.

---

Смотрите также

• 
  Как долго при беременности пить дюфастон
• 
  Как пить ацикловир при герпесе на губе взрослому
• 
  Как влияет кофе на кости человека
• 
  Как пить петрушку чтобы вызвать месячные
• 
  Как пить ремантадин взрослому
• 
  Как пить правильно энерджи диет
• 
  Как правильно пить святую воду дома
• 
  Как пить минеральную воду при панкреатите
• 
  Подорожник от желудка как пить
• 
  Как пить правильно пуэр
• 
  Как пить много и не опьянеть

Карта сайта, XML.