Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить душицу при задержке


как заваривать при задержке, для восстановления, при скудных, вызывает ли трава менструацию?

Многие женщины сталкиваются с различными нарушениями менструального цикла. Помимо лекарственных препаратов для решения подобных проблем широко применяются и народные средства, в том числе и душица для месячных.

Сбой в работе репродуктивной системы у пациенток может возникнуть вследствие разнообразных причин, поэтому подбор лечения должен быть строго индивидуальным. Далеко не всегда рекомендуют использовать для восстановления цикла это лекарственное растение, тем более у душицы имеется и достаточно много противопоказаний.

Читайте в этой статье

Особенности и лечебный эффект растения

Многолетняя трава растет во многих странах мира, некоторые национальные фармакологические комитеты финансируют ее посевы. Такой интерес к этому растению обусловлен его составом и лечебными свойствами.

Душица получила признание в народной медицине благодаря высокому содержанию в нем специфического эфирного масла. По данным различных исследований, его количество в стеблях и листьях растения колеблется от 25% до 40%. В состав этого масла входят такие полезные для женского организма вещества, как гаранилацетат и карвакрол.

Кроме того, лечебный эффект напитков, приготовленных на основе душицы, возможен благодаря наличию в них флавонидов, фитонцидов, большого количества микроэлементов и витаминов С и группы В. Подобный лекарственный коктейль выгодно отличает эту многолетнюю траву от большинства растений, используемых в народной медицине.

Многие пациентки считают, что в основном применяется трава душица для месячных. Однако спектр действия целительного растения достаточно широк. Специалисты используют отвары из травы при следующих патологиях:

  • Благодаря своему составу целебная многолетняя трава стабилизирует иммунную систему женщины, усиливая обмен веществ и способствуя выведению продуктов жизнедеятельности.
  • Прекрасные результаты получены при включении настоев из душицы в лечение заболеваний ЖКТ. Трава снимает воспаление при гастритах, энтероколитах, заболеваниях пищевода. Подмечено положительное воздействие лечебного питья на повышенную кислотность у пациенток.
  • Довольно часто данное растение применяется для лечения неврозов и других заболеваний ЦНС. Это стало возможным благодаря наличию в составе лекарственной травы успокаивающих компонентов.
  • Душица используется и при различных простудных заболеваниях, так как обладает выраженными отхаркивающими, противовоспалительными и противовирусными свойствами.

Это далеко не полный перечень болезней представительниц прекрасного пола, при которых назначают рассматриваемое природное средство. Однако повышенный спрос многолетняя трава получила благодаря своему лечебному эффекту при проблемах со стороны внутренних половых органов женщины.

Женщины с успехом применяют народные средства на основе этого растения для стабилизации менструального цикла. Но лучше всего себя зарекомендовала душица при задержке месячных.

Рекомендуем прочитать статью о том, сколько дней может быть задержка месячных. Из нее вы узнаете о причинах длительной задержки, возобновлении цикла после родов, последствиях задержки менструации.

Трава душица в гинекологии: за и против

У врачей женской консультации существует несколько простых правил, свидетельствующих о нормальном менструальном цикле у пациентки:

  • Менструация должна быть регулярной и у здоровой женщины продолжаться определенное количество дней. Обычно специалисты считают, что критические дни в норме длятся от 3 до 7 суток.
  • Месячные не должны вызывать сильных болевых ощущений, общая работоспособность женщины не должна резко падать. Возможна слабая боль внизу живота в первые 1 — 2 дня процесса.
  • Кровопотеря не должна превышать 200 — 250 миллилитров. При этом показатели крови, как правило, остаются в норме за счет компенсаторных сил женского организма.
  • Важным считается четкая цикличность обеих фаз менструального цикла. Если у женщины весь период занимает 28 дней, то таким он должен оставаться на протяжении всей ее жизни.

Однако на практике каждая вторая пациентка отмечала различные нарушения при начале менструации. Чаще всего речь идет о задержке месячных. В этом случае может помочь душица для восстановления месячных.

Применение растения при проблемах с менструацией

Благодаря своему составу трава воздействует на мускулатуру матки, вызывая ее сокращения и стимулируя выведение крови и слизи наружу. Подобными свойствами также обладает крапива, но от этого растения отказались специалисты, так как оно влияет на свертывающую систему крови.

Действие душицы более мягкое, она не вмешивается в биохимию женского организма. Не выявлено и серьезного воздействия рассматриваемого растения на гормональный фон пациенток во время менструации.

Помимо стимуляции менструации, лечебные напитки из этого многолетней травы с успехом используют для купирования болевого синдрома во время критических дней. Под воздействием душицы месячные становятся более продолжительными, но не такими обильными, что благотворно сказывается на самочувствии дамы.

Известно, что прогестерон снижает содержание эндорфинов во время кровотечения из матки. Этот процесс существенно отражается на нервном состоянии женщины. Благодаря отварам на основе лечебной травы удается стабилизировать работу ЦНС у пациенток. Содержащиеся в лекарственном растении полезные вещества – флавониды, они позволяют успокоить и расслабить пациентку в этот непростой для нее период.

Но лечебные свойства широко известной в народной медицине травы используют не только как экстренное средство. Часто применяют настои из этого растения при хронических заболеваниях внутренних половых органов женщины, носящих функциональный характер.

Например, душица при скудных месячных входит в большинство лечебных комплексов, используемых как официальной медициной, так и народными целителями. Растение помогает восстановить четкость менструального цикла, если конечно эта проблема не связанна с гормональной патологией.

Смотрите на видео о задержке менструации:

Для кого душица под запретом

Гинекологи предупреждают своих пациенток, что самолечение при различных проблемах менструального цикла может вызвать серьезный сбой в функционировании всей репродуктивной системы женщины. И самостоятельное применение лечебных напитков из этой травы тоже противопоказано.

В народной медицине широко используют тот факт, что душица вызывает месячные. Часто женщины пользуются данными свойствами растения, чтобы сдвинуть по различным причинам время начала критических дней.

Это достаточно опасное занятие, так как под воздействием рассматриваемого лекарственного растения менструация не только начнется раньше, но и будет намного обильнее и продолжительнее. Подобное состояние может представлять собой прямую угрозу жизни и здоровью пациентки.

Под категорическим запретом находится применение травы душицы для лечения различной экстрагенитальной патологии во время беременности. Вероятность прерывания беременности или самопроизвольного выкидыша в таких случаях составляет более 70%.

Однако врачи предупреждают дам, что использование отваров и настоев на основе данной лечебной травы для попытки избавиться от нежелательной беременности могут привести к сильному маточному кровотечению и развитию шока у женщины.

Несколько народных рецептов при нарушениях менструального цикла

Разобравшись в том, вызывает ли душица месячные, хочется знать и рецепты ее приготовления. Если у пациентки проблемы с задержкой начала критических дней, ей можно порекомендовать следующий вариант приготовления лечебного снадобья:

  • Широко используется настой на основе лечебной травы. При этом 100 грамм сухого растения заливают 2 бутылками водки и настаивают в темном прохладном месте на протяжении 14 суток. Рекомендуется содержимое бутыли периодически взбалтывать. После окончания срока приготовления полученную смесь фильтруют и принимают равными частями 3 — 4 раза за 20 минут до приема пищи.

При нарушениях менструального цикла народная медицина советует женщинам использовать целебный отвар из растительного сбора:

  • В равных пропорциях смешивают душицу, мелиссу, календулу и сельдерей. 100 грамм полученной смеси заливают кипящей водой в объеме до 1 литра и настаивают в течение 1 часа. Для этой цели лучше всего подойдет термос. Полученный напиток употребляют до 5 раз в сутки по 100 грамм на один прием.

Аналогично действует на женский организм и следующий народный лечебный отвар, созданный на основе нескольких компонентов:

  • 150 грамм сухой травы душицы и пижмы смешивают с 50 граммами сухой полыни и 100 граммами измельченной лебеды. Все это заливается 1,5 литрами крутого кипятка, варится на медленном огне 20 минут и охлаждается до комнатной температуры. Полученный отвар прекрасно помогает при нарушениях месячных у пациенток, если пить его по 150 грамм 4 раза в сутки. Рекомендуется начинать лечение за 4 — 5 дней до предполагаемого начала критических дней.

Поскольку понятно, как действует душица при месячных, как заваривать ее правильно – тоже немаловажный вопрос. Рекомендации по приготовлению отваров можно получить, рассмотрев рецепт напитка для снятия болевого синдрома при менструации:

  • При наличии подобных проблем предлагается взять 50 грамм сухой травы и залить 500 граммами крутого кипятка. Процедуру лучше всего проводить в термосе. Напиток настаивается 40 минут, после этого принимается в равной пропорции несколько раз в день, но желательно перед едой.

Рекомендуем прочитать статью о менструации при гиперплазии. Из нее вы узнаете о влиянии заболевания на цикл и месячные, причинах задержки, обильных и скудных выделений.

Народная медицина предлагает пациенткам большой выбор рецептов на основе душицы для нормализации менструального цикла. Однако любые эксперименты со здоровьем могут пагубно закончиться.

Перед началом приема любого лекарственного средства, фабричного или народного, которое воздействует на силу и сроки начала менструации, обязательно следует получить консультацию лечащего врача. Самодеятельность при вмешательстве в репродуктивную функцию женщины чревата серьезными осложнениями.

Похожие статьи

описание лечебного эффекта растения и особенности его использования при задержке

Задержка менструации — это довольно распространённая проблема с большим количеством причин. Устранить её можно не только лекарствами, но и народными средствам. Так, душица при месячных помогает нормализовать цикл. Однако следует понимать, что речь идёт о гормональном сбое, поэтому перед использованием любого народного средства следует проконсультироваться со специалистом.

Общее описание и лечебные свойства

Душица — это многолетняя трава, которая широко используется в народной медицине. Лекарственный эффект объясняется присутствием большого количества фитонцидов, флавоноидов, витаминов и микроэлементов. В составе также присутствуют вещества, полезные для женского организма, поэтому такая трава часто используется для решения проблем, связанных с задержкой менструации. Народные средства на основе душицы используются для:

  • улучшения женского иммунитета;
  • активизации обмена веществ;
  • лечения проблем ЖКТ;
  • терапии неврозов и болезней ЦНС;
  • устранения проблем с внутренними половыми органами.

Перед использованием душицы в гинекологических целях следует обратить внимание на то, что присутствует ряд противопоказаний. Главное противопоказание — это беременность, так как отвары на основе такой травы могут стать причиной выкидыша.

Использование душицы при задержке может быть опасным, так как есть риск развития обильного кровотечения. Поэтому перед тем как использовать народное средство для решения гинекологической проблемы, следует проконсультироваться со специалистом. Изначально нужно установить причину задержки критических дней.

Она может свидетельствовать не только о беременности, но и о присутствии таких заболеваний, как аднексит, эндокринные патологии или дисфункция яичников. Причиной отсутствия месячных могут быть частые стрессы и нехватка витаминов в организме.

Самолечение может привести в серьёзной гормональной дисфункции.

Особенности применения душицы

Лекарственная трава оказывает воздействие на мускулатуру матки, тем самым активизируя её сокращения, а также стимулируя кровяные выделения. Такие свойства имеет и крапива, но душица оказывает более мягкое воздействие, при этом не нарушая биохимию женского организма.

Напитки на основе такой травы используются не только для активизации менструации, но и для купирования боли во время месячных. При использовании отвара месячные становятся не только более длительными по времени, но и менее болезненными. За счёт того, что в составе присутствует прогестерон, который уменьшает количество эндорфинов в период критических дней, нервное состояние женщины становится более стабильным.

Лекарственные настрои также могут использоваться для лечения хронических заболеваний в женских половых органах. Душица входит в состав многих лекарственных средств, которые принимаются при скудных менструальных выделениях. Растение помогает также нормализовать цикл, конечно, если же его сбой не был вызван гормональным дисбалансом.

Эффективные народные рецепты

Чаще всего женщины предпочитают чай из душицы. Чтобы его приготовить нужно взять 2−3 щепотки сушёной травы и заварить как простой чай. В день можно выпивать по 2−3 чашки такого напитка. В него можно добавлять молоко или сахар. Такой чай рекомендуется употреблять женщинам при раннем климаксе. Напиток поможет продлить активность яичников.

Ещё один вариант лечебного средства — это настой. Чтобы его приготовить, потребуется около 100 грамм сухой травы и 2 бутылки водки. Настаивать средство нужно в тёмном месте в течение двух недель. Состав нужно периодически взбалтывать. Далее настой нужно процедить и принимать за 20 минут до приёма пищи. Всего в день может быть около 3−4 приёмов.

Чтобы нормализовать цикл, можно также использовать отвар на основе душицы и других лекарственных трав. Для этого применяют:

  • мелиссу;
  • сельдерей;
  • календулу.

Все компоненты нужно брать в сухом виде. Жидкость нужно рассчитывать исходя из количества сухой массы, так на 100 гр трав следует брать около 1 л кипятка. Настаивать напиток рекомендуется в термосе в течение часа. Готовое средство нужно употреблять по 100 гр за один раз. Всего в сутки может быть до 5 приёмов.

Не менее эффективным будет отвар на основе душицы, пижмы, полыни и лебеды. Все ингредиенты нужно залить кипятком и проварить на медленном огне в течение 20 минут. Далее напиток нужно охладить до комнатной температуры. Употреблять отвар рекомендуется 4 раза в день по 150 гр. Терапию лучше всего начинать за 4−5 дней до предполагаемого начала менструации.

Для приготовления отвара, который поможет снизить болевые ощущения во время критических дней, следует использовать 50 гр сухой душицы и пол-литра кипятка. Траву лучше всего заваривать непосредственно в термосе.

Напиток должен настаиваться около 40 минут. Принимать лекарство рекомендуется 2 раза в день перед приёмом пищи.

Отзывы о применении травы

У меня нерегулярный менструальный цикл. Моя проблема не связана с какой-то патологией или заболеванием репродуктивной системы, поэтому специалист порекомендовал мне пропить отвар на основе душицы и лекарственных трав. Все нужные компоненты я без проблем нашла в аптеке. После терапии моя проблема была решена.

Валерия

Около полугода назад у меня была серьёзная задержка. Изначально я проконсультировалась с гинекологом, чтобы точно убедиться что я не беременна и у меня нет никаких серьёзных заболеваний. Причиной отсутствия критических дней стал сильный стресс, который я испытала на работе. Поэтому врач посоветовал мне пройти курс лечения настоем душицы. Сейчас после такой терапии мой цикл наладился, больше не было никаких сбоёв.

София

В период критических дней я всегда чувствую себя очень плохо, сильно болит живот и присутствует общая слабость. Раньше, чтобы убрать такие неприятные симптомы, я принимала обезболивающее в таблетках. Однако недавно подруга посоветовала воспользоваться настоем душицы. Принимаю его во время менструации по 2 раза в день, чувствую себя доброй и полной сил.

Марина

Душица при беременности: как действует, использование для прерывания

Душица обыкновенная – самый популярный представитель этого рода. Содержит ароматные и жирные масла, витамин С, обладает целебными и пряными вкусовыми свойствами. Из неё готовят чай, масла, настои, эффективные при многих болезнях, добавляют как пряность в маринады и горячие блюда. Однако душица при беременности представляет серьёзную опасность.

Можно ли душицу при беременности?

На вопрос, можно ли душицу при беременности, врачи отвечают отрицательно, поскольку принятые внутрь отвары провоцируют маточное кровотечение и выкидыш. Из-за этих качеств душица используется народной медициной для прерывания нежелательной беременности.

Рекомендуется только наружное применение душицы при беременности, например, для умывания при наличии кожных проблем. Отвары положительно влияют на кожный покров, страдающий от гормональных скачков, связанных с протеканием беременности.

  • Душица способна унять головную боль: с этой целью прикладывают компрессы, смоченные отваром, или ополаскивают волосы после мытья. Такая процедура благотворно влияет на структуру волос и кожу головы.

При насморке рекомендуется вдыхание аромата порошка, изготовленного из сухого сырья. Эфирные масла тоже годятся для ароматерапии – как успокоительное средство при нервных расстройствах. Отличный снотворный эффект создаёт подушечка, наполненная сухой душицей, если её подвесить в спальне.

Масла не подходят для нанесения на кожный покров, поскольку легко всасываются и могут навредить организму. Как исключительный вариант масло душицы допускается в минимальной дозировке (одна капля или смоченный тампон) при отите. Во избежание попадания через кожу в кровь процедуру можно выполнить единственный раз.

Кашель, тонзиллит лечат настоем растения, выполняя полоскания горла. При этом необходимо следить, чтобы лекарство не попадало внутрь.

Душица при беременности на ранних сроках

Применение душицы при беременности на ранних сроках имеет свои особенности.

В первом триместре, как известно, в плоде образуется нервная система и головной мозг. Любое стороннее влияние на эти процессы нежелательно, потому что может быть губительным для плода. В связи с этим медики максимально ограничивают употребление лекарственных препаратов и трав сильного действия. Душица при беременности принадлежит именно к таким травам.

  • Маточное кровотечение, которое провоцируют активные компоненты душицы, очень опасно и для материнского организма, и для плода. Исключение допускается только в том случае, когда польза значительно превышает риски.

В последующий период беременности душица разрешается лишь для наружного применения или ароматерапии, и то только если нет никаких проблем с маткой. Если же тонус по каким-то причинам повышается, то даже наружное применение душицы не рекомендуется.

В общем, насладиться любимым напитком удаётся, как правило, только после родов. Чай в это время очень кстати: он стимулирует лактацию, улучшает качество молока, а также служит для профилактики аллергий у ребёнка.

Чай с душицей при беременности

Душица обладает многими полезными свойствами, поэтому применяется в официальной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний. Но есть и противопоказания; одно из них – состояние беременности. В связи с чем народная медицина рекомендует женщинам чай с душицей:

  • при беременности – в качестве абортивного средства;
  • при задержках месячных – для лечения.

Запрет на душицу при беременности связан с действием на мускулатуру матки: растение вызывает её сокращение и кровотечение, а это реальная угроза выкидыша и преждевременных родов. Не рекомендуется её употребление и в качестве приправы. Обратите внимание, что специя с душицей называется «орегано».

Допускается наружное применение отвара из травы: ним можно умывать лицо, на котором при беременности может возникать сыпь или другие дефекты, а также полоскать горло и ротовую полость при ангине, стоматите, гингивите. Для приготовления наружного средства берут чайную ложку сухого сырья на стакан воды, заваривают, настаивают и охлаждают.

Как заваривать душицу для прерывания беременности?

Душица, или материнка, – востребованное народной медициной растение. По некоторым источникам, её использовали ещё во времена Аристотеля и Плиния-старшего. Современные травознаи рекомендуют траву при задержке менструаций различного характера, а также используют душицу при беременности в качестве абортивного средства.

  • Правильно приготовленное средство не только вызывает месячные, но и в дальнейшем стабилизирует цикл. Настой и спиртовая настойка снижают менструальные боли. Помимо этого, душица обладает расслабляющим действием, а в климактерический период успокаивает нервы и избавляет от бессонницы.

Однако женщина, ответственно относящаяся к своему здоровью, не должна заниматься самолечением, сильнодействующими травами в том числе. Ведь сбой менструального цикла может быть вызван серьёзными проблемами в организме: дисфункцией яичников, инфекциями, эндокринными болезнями. Поэтому при любых нарушениях цикла, а также перед тем, как заваривать душицу для прерывания беременности, необходимо обратиться к гинекологу.

Чабрец и душица при беременности

Чабрец и душица при беременности усиливают абортивные свойства друг друга (некоторые находят даже их запахи похожими). Поэтому увлекаться напитками из этих трав не рекомендуется. Допускается ограниченное употребление, лучше по отдельности, используя полезные свойства этих растений.

  • Чабрецовый чай является антисептиком, мочегонным и потогонным средством, содержит витамины и микроэлементы. При простуде вместе с потом выводит из организма вредные ингредиенты. Опасность напитка в том, что он способен повышать тонус матки и кровяное давление; и то, и другое представляет опасность для женщины в положении. Полностью запрещается чабрец при гипертонии, сбоях в работе сердца и щитовидной железы.

Душица считается отличным болеутоляющим и противовоспалительным средством, что делает целесообразным её применение при простуде. Но душица при беременности не рекомендуется из-за высокого риска вызвать аборт. К такому последствию приводит способность растения сокращать маточную мускулатуру. Беременной придётся воздержаться до благополучных родов, а пока заменить любимый напиток другим, безопасным травяным чаем.

Душица для прерывания беременности

Душица принадлежит к так называемым абортивным травам, поэтому народная медицина душицу для прерывания беременности использует издавна. К сожалению, употребляя внутрь душицу при беременности, женщины избавлялись от нежелательного ребёнка бесконтрольно и, по сути, варварским способом. Впрочем, любой способ аборта можно считать варварским.

Абортивные растения подразделяют на два типа. Ядовитые, как адонис, умерщвляют плод и неблагоприятно сказываются на всём организме, что чревато токсическим отравлением или опасным сердечным приступом. Употребление таких трав представляет угрозу для жизни матери.

  • Абортивные свойства душицы состоят в повышении мышечного тонуса, что приводит к схваткам и выкидышу. Трава изменяет уровень эстрогенов, вследствие чего приостанавливается развитие плода и наступает преждевременное прерывание беременности.

Профессионалы-медики предостерегают от таких абортов. Во-первых, травы не гарантируют стопроцентного эффекта, во-вторых, следует учитывать высокую степень риска при их использовании. Например, смерть плода может наступить, а родовая деятельность – нет. В таком случае развивается интоксикация и состояние шока, и только срочное медицинское вмешательство способно сохранить жизнь женщины, рискнувшей самостоятельно использовать душицу для прерывания беременности.

Пижма и душица для прерывания беременности

В народных рецептах часто используются смеси растений, например пижма и душица – для прерывания беременности. Такое сочетание годится и для восстановления цикла, особенно при скудных выделениях и исчезающей менструации.

В открытых источниках подчёркивается, что пижма даёт почти 100% эффект на ранних сроках; главное – правильно готовить и употреблять цветки пижмы с душицей при беременности. Эффект связан с токсичностью компонентов, которые через кровь убивают плод и провоцируют маточные схватки.

Для абортивного отвара берут поровну пижмы и душицы (по чайной ложке) на стакан воды. Заваренный напиток отстаивают, процеживают и выпивают за три приёма (перед едой). При среднем весе рекомендуется однократная доза 3 ст. ложки.

  • Следует знать, что дозировка в этом случае крайне важна. Ввиду токсичности важно не передозировать, а при недостаточном количестве средства плод не выйдет наружу, в связи с чем может начаться его разложение и сепсис. Такая угроза должна заставить ещё раз задуматься о последствиях каждую женщину, не желающую стать матерью.

И ещё одно предостережение: описанный способ прерывания не годится для поздних сроков (больше 12 недель), а также при первой беременности. Неправильная дозировка может вызвать отравление или осложнения, приводящие к летальному исходу.

Несмотря на целый ряд полезных свойств, к душице следует относиться осмотрительно. В частности, душица при беременности противопоказана, её лучше полностью исключить из употребления, а без особой надобности – и вовсе не использовать, в том числе наружно. Утешьте себя мыслями о будущих чаепитиях после родов, когда душица будет неопасной и даже полезной для кормящей матери.

как принимать для восстановления цикла

Душица или орегано (также используется название материнка) – ароматная трава, которая применяется как приправа для приготовления мясных блюд и соусов. Наравне с прекрасными вкусовыми качествами она обладает целебными свойствами и применяется для лечения ряда заболеваний, в частности, используется в гинекологии при проблеме нерегулярных месячных.

Целебные свойства душицы

Богатый химический состав орегано стоит того, чтобы внимательнее присмотреться к этому невзрачному на вид растению. Неприметная душистая трава содержит более сотни биологически активных веществ, включая:

  • тимол;
  • линалоол;
  • карвакрол;
  • камфен;
  • терпинен;
  • ориганен;
  • сабинен;
  • кариофиллен.

В народной медицине материнку в качестве противовоспалительного, болеутоляющего, разогревающего, желчегонного средства применяют не одну сотню лет. Душицу можно отнести к разряду универсальных растений, поскольку она издавна используется для лечения множества различных недугов:

  1. При проблемах с ЖКТ орегано нормализует его работу, улучшает пищеварение, стимулирует продуцирование ферментов, подавляет процессы брожения и избавляет от повышенного газообразования и запоров. Благодаря желчегонным свойствам уменьшается нагрузка на поджелудочную железу. Растение является регулятором липидного обмена, снижает уровень холестерина, аппетит, помогает контролировать вес.
  2. Душица эффективна при заболеваниях почек и мочевого пузыря, поскольку обладает легким диуретическим действием. Благодаря тимолу в составе выводит токсины, помогая разгрузить почки. Используется для лечения цистита и уретрита.
  3. Улучшает самочувствие на начальных стадиях атеросклероза и гипертонии. Благодаря способности снижать уровень липидов и холестерина чистит сосуды, улучшает кровообращение, устраняет спазмы, возвращает давление в норму.
  4. Противовоспалительные и противовирусные свойства растения не такие мощные, как у зверобоя или чабреца, но в комплексной терапии дают отличный результат при лечении бронхита и ОРВИ.
  5. Душица – эффективное успокаивающее средство при истерии, неврозе и нервной возбудимости. Неповторимый травянисто-пряный аромат орегано раскрепощает, избавляет от комплексов, повышает самооценку.

Применение душицы в гинекологии

Особое значение использование орегано имеет в лечении женских заболеваний, поскольку в состав этого лекарственного растения входят фитоэстрогены – вещества, которые способны восполнять нехватку половых гормонов.

Целебная трава применяется для лечения следующих патологий:

  • аменорея или задержка месячных;
  • недостаток грудного молока или отставание развития молочных желез у девушек в период полового созревания;
  • предменструальный синдром;
  • климактерические расстройства;
  • воспалительные заболевания женской репродуктивной системы (цервицит, кольпит).

Отвар материнки не одну сотню лет использовался представительницами прекрасного пола для нормализации менструального цикла при его задержке и устранения таких симптомов ПМС, как плаксивость, нервозность, боль. Кроме того, применение орегано сокращает продолжительность критических дней.

Немаловажно отметить способность душицы нормализовать психоэмоциональное состояние женщины в период ПМС.

Ее разогревающие свойства стимулируют сокращение гладкой мускулатуры матки, благодаря чему улучшается кровообращение в малом тазу. Лекарственное растение способствует выравниванию менструального цикла, снижению объема выделений. Крепкий настой материнки способен вызвать наступление месячных в кратчайшие сроки.

Применение орегано оправдано и при наличии проблем климактерического характера благодаря содержанию эстрогена и способности снижать количество и частоту негативных проявлений. Чай из душицы обладает приятным вкусом и ароматом, поэтому с его употреблением у большинства женщин не возникает проблем. В случае ухудшения самочувствия необходимо прекратить прием напитка.

Еще одно ценное свойство материнки заключается в ее способности увеличивать количество грудного молока, а также стимулировать развитие молочных желез у юных девушек. Такую терапию необходимо начинать только после консультации со специалистом во избежание гормонального сбоя, который может обернуться мастопатией и другими неприятными последствиями.

Фитоэстрогены, входящие в состав растения, хорошо усваиваются организмом. Они не оказывают угнетающего воздействия на естественный синтез женских гормонов, напротив, стимулируют и нормализуют процесс.

При этом структура фитоэстрогенов слабее по сравнению с женским половым гормоном, потому для получения стойких результатов прием должен длиться 3-6 месяцев или дольше в зависимости от степени серьезности проблемы.

Противопоказания

Душицу категорически не рекомендуется применять на любом сроке беременности. Растение вызывает непроизвольные сократительные движения матки, которые в подавляющем большинстве случаев становятся причиной выкидыша. Абортивный эффект от применения этой травы крайне силен, поэтому стоит воздержаться от ее приема женщинам, планирующим зачатие ребенка. Впрочем, эти предостережения касаются употребления концентрированного отвара или настоя. Щепотка сушеной травы орегано в составе мясного блюда не опасна для будущего ребенка.

Перед началом применения душицы необходимо проконсультироваться с врачом – гинекологом или фитотерапевтом. Фитотерапия – это полноценный метод лечения, который имеет свои нюансы. Не стоит думать, что употребление лекарственных трав безобидно для организма. Перед приемом душицы следует проверить уровень гормонов и установить точную причину задержки менструаций. В противном случае можно вызвать серьезное гормональное расстройство и усугубить проблему.

Применение душицы для восстановления менструального цикла

Существует несколько народных рецептов использования материнки при проблеме нерегулярных месячных.

  1. Полстакана крепкого отвара орегано (1 ст. л. на стакан кипятка) в чистом виде принимают за полчаса до еды 2-3 раза в день. Применяется при задержке месячных и для снятия неприятных симптомов ПМС.
  2. Смесь душицы, календулы и полыни в равном соотношении заваривают крутым кипятком и принимают для нормализации менструального цикла и снятия болевых ощущений внизу живота. Рекомендуется использовать небольшое количество полыни, поскольку она обладает специфическим горьковатым привкусом. Бонусом от применения такого травяного сбора является его противопаразитарный эффект.
  3. Крепкий отвар материнки с мятой и мелиссой обладает выраженными успокоительными свойствами, применяется для снижения чувства тревоги и борьбы с бессонницей.
  4. Следующий сбор помогает не только при задержке месячных, но и при общем упадке сил. Для приготовления потребуется взять траву душицы и зверобоя в равной пропорции или 1:2. Последний компонент по праву считается средством от любых болезней, облает общеукрепляющим свойством и повышает защитные силы организма. Когда нарушение функции яичников сопровождается общим ослаблением иммунитета, при отсутствии противопоказаний душицу со зверобоем можно принимать длительно вместо обычного чая.

Отзывы женщин

Материнку применяла до рождения детей из-за частых задержек месячных. Помогало всегда, но срок наступления менструации был разным – от 1 дня до 9 суток. Пила отвар аптечной сухой травы, заливала на ночь кипятком. Во время приема меньше тянуло живот, улучшалось настроение. Когда стали планировать ребенка, прекратила употребление, поскольку знала о ее способности провоцировать выкидыш. А после родов все наладилось само собой. Рекомендую этот метод.

Ольга, 34 года

С подросткового возраста страдаю от нерегулярных месячных. Случались задержки длиною в месяц. Сильно беспокоилась по этому поводу. Врачи успокаивали, что со временем проблема уйдет. После 20 лет стали назначать гормональные контрацептивы, но я боялась их употреблять. Знакомая посоветовала принимать траву материнки. Купила в аптеке, стала заваривать по утрам вместо чая. Через три месяца приема цикл наладился! Правда, в моем случае он удлиненный – 32 дня, но я все равно довольна результатом. Натуральные средства лучше, чем гормональные таблетки.

Ирина, 22 года

Пью крепкий отвар орегано с мятой для снятия симптомов ПМС. Раньше начинало тянуть живот за пять суток до прихода критических дней, были постоянные перепады настроения, срывалась на мужа и даже коллег. Любой пустяк мог довести до слез. Успокоительные препараты не помогали. Прием лекарственного растения избавил меня от этого ужаса.

Кира, 27 лет

Заключение

Душица по праву именуется женской травой. Прием сборов с этим целебным растением не только нормализует менструальный цикл и устраняет неприятные симптомы ПМС, но и обладает общеукрепляющим действием. Применение этого натурального средства помогает восстановить женское здоровье и улучшить качество жизни.

Душица при задержке месячных - Все о душице и о народныйх рецептах с ней

Довольно часто женщины сталкиваются с задержками менструального цикла. В арсеналах народной медицины есть методы, способствующие вызыванию месячных. Эффективность применения этих методов более зависит от индивидуальных особенностей организма конкретной женщины. Кроме того, они иногда могут представлять опасность для здоровья.

В частности, для вызывания месячных иногда используется крапива, но ее применение может вызвать сгущение крови, в связи с этим длительное время ее применять нельзя.

Помогает возобновить месячные и душица. В аптеке можно купить пакетики с этой травой и приготовить крепкий настой из этого лекарственного сырья. А теперь более подробно о применении душицы при задержке месячных.

Душица хорошо известна народной медицине многих стран, поскольку растет по всей Европе, России и Средиземноморью, а в США ее даже культивируют.  Это очень популярное лекарственное растение. В душице есть до 28% эфирного масла, в состав которого входит, карвакрол, гаранилацетат, свободные спирты.

Фото душицы

Для изготовления лечебных препаратов используются собранные в начале цветения облиственные верхушки травы с цветками. Душица это многолетнее травянистое растение с прямыми стеблями, заостренными листьями, покрытыми с нижней стороны  нежными волосками, мелкими  пурпурно-розовыми цветками, собранными в раскидистую метелку. Плоды—сухие, четырехорешковые. Цветет в июле—сентябре.

Судя по записям Аристотеля, Колумеллы, Плиния Старшего, душица известна с древнейших времен.

Народные рецепты, применение которых помогает только вызвать месячные, но и стабилизировать их цикл, в своем составе содержат душицу.

Например,  столовую ложку данной травы и залить половиной литра кипятка. Укутав емкость, настоять траву в течение сорока минут, процедить.  Принимать по стакану трижды в день.

В другом рецепте требуется десять грамм сухой травы душицы, заливаемых стаканом кипятка. Настоять полчаса, отфильтровать и употреблять по две столовых ложки четыре раза в сутки.

Противопоказания душицы при задержке месячных

Серьезное противопоказание для применения душицы — беременность. Конечно не каждая задержка означает что вы беременны, в таком бы случая я бы уже раз 20 родила, но все же риски велики. Употребление препаратов душицы во время беременности может вызвать выкидыш. Возможно именно эти свойства душицы лежат в основе применения ее в качестве средства для вызова месячных. А беременным нельзя лечиться душицей, так как она действует абортивно!

Но и просто при задержке месячных душица может быть опасной. С ее применением может значительно увеличиться кровотечение с последующими осложнениями. Взвесьте все хорошо, прежде, чем пользоваться препаратами душицы.

Прежде, чем начинать игры с жонглированием месячными следует проконсультироваться с врачом. Если беременности нет, то состояние с задержкой может указывать на дисфункцию яичников, аднексит, инфекционные или эндокринные заболевания, иные сложности со здоровьем. Стрессы, нарушение обмена веществ, витаминная недостаточность могут влиять на задержку месячных. Самодеятельность здесь скорее вредна. Однозначно лучше обратиться с вопросами к гинекологу.

Но все-таки вот народные средства с использованием душицы, используемые при нарушениях менструального цикла, в частности при скудной или исчезающей менструации:

Душица,  пижма по три столовых ложки, столовая ложка полыни, по четыре столовых ложки любистка и лебеды. Любой компонент можно заменить на полевой хвощ. На литр кипятка брать три столовые ложки сбора. Принимать по полстакана шесть раз в день.

В этих же целях применяют смесь: по две столовых ложки душицы и красного клевера, столовую ложку календулы, по три столовых ложки сельдерея, аира, мелиссы. На литр кипятка уходит три столовых ложки сбора. Употреблять по полстакана шесть раз в день.

Залить траву душицы спиртом или водкой (1:10). Поморить в теплоте неделю — полторы, время от времени взбалтывать. Отфильтровать. Принимать по тридцать капель трижды в день при отсутствии менструации, редкой и/или скудной менструации.

Уменьшит боли при менструации такой состав:

Две столовых ложки душицы залитых двумя стаканами кипятка поместить в термос. Употребить за три раза за полчаса до еды.  Спиртовая настойка приготавливается в пропорции 10 грамм травы на 150мл 70%-ного этилового спирта. Держать декаду в темном месте при комнатной температуре. Принимать по сорок капель трижды в день.

Душица действует расслабляюще на центральную нервную систему. Применять ее следует также в период климакса для успокоения  нервной системы, бессоннице…

Навигация по записям

при задержке, скудных, как усилить месячные народными средствами

Со сбоем менструального цикла сталкивается 98% женщин репродуктивного возраста. Одним из частых нарушений является задержка месячных. Современная медицина предлагает ряд средств, способных исправить подобное расстройство. Однако когда по каким-то причинам медикаментозная терапия невозможна, представительницы прекрасного пола прибегают к народным средствам. Какие травы для вызова месячных использовать и как их принимать, чтобы добиться максимального эффекта и не навредить здоровью, расскажет данная статья.

О задержке менструации

Природой устроено так, что месячные у женщины происходят регулярно, через равные промежутки времени, составляющие менструальный цикл. Это отлаженный механизм, регулируемый половыми гормонами, главными из которых есть эстрогены и прогестероны.

Первую половину цикла регулируют эстрогены: они отвечают за созревание яйцеклетки, которая в овуляторный период выходит из яичника, готовая к оплодотворению. Яйцеклетка, выходя из фолликула, разрывает его, после чего образуется желтое тело (перманентная железа), где продуцируется гормон прогестерон. Его задача заключается в том, чтобы подготовить внутренний слизистый слой матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Когда этого не происходит, этот слой, именуемый эндометрием, отторгается организмом и выводится в виде месячных.

Случается, что этот сложный процесс дает сбой под воздействием различных факторов, происходит нарушение гормонального баланса и как следствие — возникают сбои в менструальном цикле. Чаще всего это выражается в задержке менструации, иногда месячные приходят раньше положенного срока.

При задержке можно говорить о том, что организму не хватает прогестерона, чтобы самостоятельно «запустить» отторжение эндометрия. Иногда месячные идут, но в очень скудном количестве, выражаясь кровянистой или коричневой мазней.

Причиной наступившей задержки нередко становится беременность, поэтому не стоит сразу пытаться лечить проблему, а необходимо сделать тест и исключить факт состоявшегося зачатия.

Причины задержки при отрицательном тесте

Если беременность не подтвердилась, то месячные могут задержаться в связи с гормональным дисбалансом, что происходит по таким причинам:

  1. Первый год после менархе, когда менструальный цикл еще только устанавливается.
  2. Начало климактерического периода. До менопаузы регулы порой не приходят несколько месяцев.
  3. Перенесенные стрессы, напряженный график.
  4. Физические нагрузки.
  5. Избыточный или, наоборот, критически низкий вес.
  6. Неправильный образ жизни и питание, недостаток белковой пищи.
  7. Частые аборты и использование средств экстренной контрацепции.
  8. Неверно подобранные гормональный противозачаточные препараты.
  9. Эндокринологические болезни.
  10. Гинекологические заболевания и патологии.
  11. Послеродовой период.

Средства для вызова месячных

Перечисленные причины могут задержать наступление критических дней. Т.е. физиологическое состояние женского организма или заболевания являются причиной того, что очередные месячные не наступили и их начало необходимо спровоцировать.

Нередко возникают ситуации, когда вызвать менструацию нужно в силу других обстоятельств. Это может быть важное запланированное мероприятие, интимная близость, предстоящая операция, когда наступление женских дней попросту неуместно.

Делать это следует с большой осторожностью и только с разрешения врача, поскольку любое вмешательство в естественное течение цикла способно привести к серьезным нарушениям.

В данных целях используют гормональные препараты, такие как Дюфастон или Постинор. Но для этих медикаментов существует множество противопоказаний. Некоторые представительницы слабого пола опасаются пить подобного рода таблетки, боясь побочных эффектов в виде полноты.

Узнайте в статье по ссылке, когда прийдет менструация после Постинора.

Многие вызывают месячные в домашних условиях, принимая по старинке аскорбиновую кислоту, параллельно долго разогревая ноги в горячей воде. Такие методы вызывания критических дней в 60% случаев эффективны, но несут за собой множество проблем: прием аскорбиновой кислоты на голодный желудок увеличивает кислотность, а продолжительные горячие ванночки для ног нередко повышают давление и вызывают головокружения.

Узнайте также какие используются таблетки для вызова месячных при задержке в статье по ссылке.

Применение трав при задержке

Фитотерапия — весьма действенная и щадящая альтернатива традиционной медицине. А также растительные компоненты составляют основу большого количества лекарств.

Многие представительницы прекрасной половины человечества используют травы, чтобы вызвать месячные. Но делать это нужно также с осторожностью по рекомендации специалиста, и в том случае, если отсутствуют серьезные заболевания и гормональные нарушения.

Лекарства на основе растений

Одним из распространенных растительных препаратов для нормализации менструационного механизма есть Пульсатилла. Это гомеопатическое средство, основное вещество которого — Прострел (в народе Сон-трава), имеющее латинское название Pulsatilla. Применяется при расстройствах различных систем организма, в т. ч. и мочеполовой. Читайте инструкцию по применению Пульсатилла при задержке месячных в статье по ссылке.

Сон-трава составляет основу другого лекарства от подобных расстройств — Феминальгина. Вместе с ним в состав входит Цимифуга.

Ременс — еще один знаменитый препарат на натуральной основе, применяемый при различных нарушениях половой системы женщины. В его состав входят фитогормоны, добытые из растений, моделирующие действие половых гормонов. В данном случае такими компонентами представлена Цимифуга, Сангвиария, Пилокарпус.

Растительные ингредиенты в ежедневном рационе

В комплексе с терапией от менструальных нарушений специалисты рекомендуют пересмотреть свое питание и ввести в рацион некоторые травяные компоненты.

Зелень

Известные всем укроп и петрушка, содержат в себе большое количество витамина С и кислот, способствующих выравниванию гормонального баланса. Поэтому следует употреблять с пищей этих съедобных травок как можно больше. А также доказана эффективность отвара петрушки, особенно в комплексе с лечением женских расстройств. Содержащаяся в травах аскорбиновая кислота для нормализации месячных часто применяется и в виде таблеток.

Лавровый лист

Мало кто догадывается о пользе отвара из лаврового листа для месячных, особенно в периоды обострения женских болезней. Он содержит благоприятные для организма эфирные масла, дубильные вещества и фитонциды.

Почаще добавляйте этот компонент в блюда, а при задержке пейте из него отвар: 4–5 крупных листьев лаврового дерева залить стаканом кипятка, и подержать на водяной бане 15–20 минут, затем дать настояться около часа. Употреблять равными количествами в течение суток.

Не рекомендуется пить все сразу, это может спровоцировать кровотечение. Пить отвар лучше через полчаса после приема пищи.

Крапива

Благоприятно в подобных ситуациях действует крапива. Из нее можно делать супы, салаты, вторые блюда. Следует пить отвар из листьев крапивы для вызова месячных или профилактики гормонального дисбаланса. Определенной дозировки нет, его можно делать в разных пропорциях, но рекомендуется он к применению за полчаса до еды несколько раз в сутки. А также в крапиве содержатся вещества, усиливающие защитные механизмы организма и пополняющие энергетический запас.

Луковая шелуха

Согласно отзывам луковая шелуха для месячных применяется довольно часто и показывает хорошие результаты. Эффект достигается за счет богатого состава данного овоща. Составляющие способствуют повышению тонуса матки, она начинает сокращаться, возобновляются менструации.

Народная медицина при задержке

Травы, вызывающие месячные при небольшой задержке, используются как в качестве самостоятельной терапии, так и в комплексе с медикаментозным лечением.

Вам будет интересно узнать, какие заговоры и молитвы на месячные используются женщинами в настоящее время.

Ромашка

В случаях, когда задерживаются месячные, ромашка — незаменимое средство. Она содержит фитостерин — натуральный аналог половых гормонов, поэтому попадая в организм, он моделирует их действие и помогает его усилить.

Принимать эту траву легче всего в виде чаев, которые готовятся довольно просто. Для этого нужно взять 5–7 гр. сухой ромашки, залить ее кипятком (100–150 мл воды) и настоять в течении 15–20 минут, затем процедить. Пить такой чай рекомендуется три раза в день.

Мята

Для усиления эффекта по вызову менструации вместе с ромашкой пьют перечную мяту и корень валерианы. Среди приверженцев народной медицины распространен следующий рецепт: 50 гр. ромашки смешивают с 50 гр. корня валерианы и таким же количеством мяты, заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение часа. Пить этот эликсир нужно в первой половине дня до еды и перед ужином по 100 мл.

Сборы

Ромашка в сочетании с другими травами поможет и при скудных месячных. Следует взять по 5 гр. ромашки и пустырника, добавить по 2,5 гр. полыни с тысячелистником, и 5 гр. ноготков лекарственных. Все растения надо брать в высушенном виде. Залить эту смесь 250 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. Употреблять настой 3 раза в день за полчаса до еды по полстакана. Эти отвары не только вызывают менструацию, которые задерживаются, но и улучшают самочувствие в этот период и при ПМС, помогают избавиться от болей.

К растениям, вызывающим менструацию, относятся василек, цветки календулы, пижма, материнка, душица. Из них получаются прекрасные настои, вызывающие месячные и усиливающие их интенсивность, если такое явление имеет место.

Красная щетка

А также из некоторых трав можно делать спиртовые настойки, помогающие справиться с расстройствами, связанными с менструальным циклом. 50 гр красной щетки залить 500 мл водки и выдержать неделю. Принимать настойку по 1 чайной ложке трижды в сутки за полчаса до еды. Делается это в периоды проявления менструальных нарушений. Не только растения, но и их корни помогают в решении данной проблемы. Такими свойствами славятся корни девясила, петрушки.

Предостережение

Провоцируя этими способами начало месячных, которые задерживаются, можно вызвать нежелательные процессы в других системах тела, поскольку травы оказывают воздействие на все органы. Прежде чем прибегать к лечению растительными компонентами, стоит ознакомиться с их противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Более того, некоторые из них способны даже навредить здоровью.

С осторожностью нужно принимать корень девясила для начала месячных, так как он оказывает мощнейшее действие, провоцируя кровотечение. Если причиной задержки все же оказалась беременность, этот корень с большой вероятностью спровоцирует выкидыш или существенно навредит плоду.

Что бы вы ни выбрали, перед началом использования трав для коррекции цикла, проконсультируйтесь с врачом.

В борьбе за нормальный менструальный цикл все средства хороши. Часто в подобный ситуациях в качестве самостоятельной терапии или в дополнение к иному лечению используются травы. Во все времена они славились своей эффективностью и щадящим воздействием на организм. Не стоит забывать, что перед началом любого лечения следует провести диагностику, исключить серьезные заболевания, и только после этого с разрешения врача приступить к фитотерапии.

Преимущества для здоровья, как это сделать и информация о безопасности

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Орегано - это трава, которая широко используется в кулинарии, особенно в средиземноморских и итальянских блюдах. Также можно заваривать чай орегано для питья.

Орегано происходит из того же семейства растений, что и мята. Он известен под несколькими другими названиями, включая:

  • Европейский орегано
  • Греческий орегано
  • Испанский тимьян
  • Дикий майоран
  • Зимний майоран.

Орегано имеет острый, слегка горьковатый вкус. Это делает чай отчетливо ароматным. Но люди склонны пить чай орегано больше из-за его потенциальной пользы для здоровья, чем из-за его вкуса.

Традиционно люди использовали чай орегано для облегчения множества проблем со здоровьем, в том числе:

Благодаря своим потенциальным мочегонным свойствам орегано также используется для облегчения вздутия живота и отеков.

Хотя чай с орегано имеет богатую историю, полную предполагаемых преимуществ для здоровья, не так много исследований на людях, подтверждающих эту пользу.Существующие исследования в основном включают лабораторные образцы (не людей) и экстракты орегано, а не чай орегано.

Тем не менее, эти лабораторные исследования показывают, что орегано имеет серьезные преимущества для здоровья. Многие из этих преимуществ связаны с химическими веществами, называемыми флавоноидами и фенольными кислотами. Орегано богат и тем, и другим.

Антиоксидантные эффекты

Чтобы полностью понять влияние орегано на здоровье человека, необходимо провести дополнительные исследования на людях. Однако многие исследования in vitro показали, что орегано может блокировать вредное воздействие веществ в вашем организме, называемых свободными радикалами.Эти вещества вызывают окислительный стресс в вашем теле.

По данным Национального института рака, окислительный стресс может привести к повреждению клеток и увеличить риск определенных заболеваний. Антиоксидантные свойства орегано могут уменьшить накопление этих свободных радикалов и улучшить здоровье.

Противовоспалительное действие

Флавоноиды и фенольные соединения душицы могут уменьшить воспаление в организме. Употребление его может помочь при определенных воспалительных состояниях, таких как боль в мышцах или суставах, раздражение кожи или сухой кашель.

Антибактериальные и противовирусные эффекты

Масла в орегано также могут блокировать рост организмов, включая некоторые виды вредных бактерий и вирусов. Это означает, что орегано может играть роль в лечении или предотвращении определенных типов инфекций.

Исследование 2011 года на людях, например, показало, что нанесение мази, содержащей экстракт орегано, помогло снизить риск инфицирования хирургической раны за счет уменьшения бактериального заражения.

Другое исследование 2011 года, проведенное в лаборатории, показало, что эфирное масло орегано эффективно против некоторых респираторных вирусов, в том числе вируса, который может вызывать серьезные респираторные инфекции у детей.

Проверка кишечника

Остерегайтесь любых утверждений о чае орегано, которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой. Очень мало исследований с участием людей, и ни одно из них не связано конкретно с чаем орегано.

Это не означает, что употребление чая орегано не приносит пользы для здоровья. Но многие заявления о пользе чая орегано не подтверждаются исследованиями.

Самый простой способ приготовить чай орегано - это купить предварительно приготовленный чайный пакетик и приготовить его в соответствии с инструкциями на этикетке продукта.

Чтобы приготовить чай с орегано дома, вы можете использовать тот же сушеный орегано, который вы используете для приготовления.

Превратите сушеную специю в чай:

  • доведите до кипения 1 стакан воды
  • залейте кипятком 2 чайные ложки сушеного орегано в ситечке для чая, которое вы можете купить на Amazon.
  • дайте смеси настояться на 2–4 минуты
  • снимите фильтр и сделайте глоток

Вы также можете приобрести готовые к употреблению чайные пакетики с орегано в Интернете.

Орегано давно уже используется в безопасных пищевых продуктах.Большинство людей не испытывают побочных эффектов от употребления чая орегано. Однако, если вы пьете много чая орегано, скажем, более четырех чашек в день, у вас может развиться расстройство желудка.

В редких случаях у людей могут быть аллергические реакции на орегано. Если у вас аллергия на какой-либо вид мяты, не пейте чай с орегано, так как у вас может быть аллергия и на орегано.

Орегано, как трава, обладает множеством полезных для здоровья свойств, а также обладает противовирусным, антибактериальным действием и содержит антиоксиданты.Неясно, чем отличается употребление этого чая в качестве чая по сравнению с другими способами потребления. Тем не менее, это довольно безопасно, поэтому, возможно, стоит попробовать, если вам интересно.

.

Исследования, безопасность, методы и дозировка

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое масло орегано?

В качестве растительной добавки масло орегано известно своими противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он содержит несколько потенциально целебных соединений, таких как:

  • карвакрол
  • тимол
  • терпинен

Люди традиционно использовали масло орегано для здоровья дыхательных путей.Он также стал популярным альтернативным средством от симптомов простуды и гриппа.

Масло орегано используется для лечения симптомов простуды и гриппа, но его можно употреблять в различных формах в зависимости от ваших предпочтений. Его можно купить как травяную добавку, настойку или эфирное масло.

Его можно найти в большинстве магазинов здорового питания в виде настойки или мягких желатиновых капсул. Вы также можете купить его в виде высококонцентрированного ароматического, летучего (склонного к испарению) эфирного масла для наружного применения и ароматерапии.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об исследованиях преимуществ масла орегано при симптомах простуды и гриппа и о том, как его безопасно использовать.

Было проведено несколько недавних исследований, посвященных пользе для здоровья травяного масла орегано, и большинство их результатов многообещающие.

Исследование 2017 года показало, что эфирное масло орегано, особенно из листьев растения орегано, обладает сильными антиоксидантными свойствами. Исследователи отметили традиционное использование масла орегано для лечения лихорадки и респираторных симптомов, которые связаны с гриппом.

Исследования, проведенные в 2011 году, показали, что эфирное масло орегано может подавлять вирусы человека и животных in vitro.

Исследователи отметили, что это действие, вероятно, связано с карвакролом, одним из основных компонентов масла орегано. В то время как карвакрол более эффективен против некоторых вирусов сам по себе, масло орегано более эффективно против респираторных вирусов, таких как вирусы гриппа.

Люди с инфекциями верхних дыхательных путей, участвовавшие в исследовании 2011 года, использовали спрей для горла, содержащий масло орегано, а также разбавленные эфирные масла эвкалипта, мяты перечной и розмарина.Они использовали его 5 раз в день в течение 3 дней.

По сравнению с участниками группы плацебо, у тех, кто использовал спрей, через 20 минут после его использования уменьшились симптомы боли в горле, охриплости и кашля.

Однако значительных различий в симптомах между двумя группами после 3 дней лечения не наблюдалось. Исследователи отметили, что это может быть связано с естественным улучшением симптомов в обеих группах в течение этих 3 дней.

Кроме того, небольшое исследование 2013 года показало, что масло орегано уменьшает боль у крыс благодаря своему обезболивающему эффекту.Это говорит о том, что масло орегано может помочь с более болезненными симптомами гриппа, такими как ломота в теле или боль в горле, но необходимы более масштабные исследования на людях.

Масло орегано в целом безопасно в использовании, но оно может иметь некоторые побочные эффекты.

Не используйте его, если у вас аллергия на мяту, шалфей, базилик или лаванду. Если у вас аллергия на какой-либо из них, скорее всего, у вас аллергия и на орегано.

Не используйте масло орегано, если вы беременны или кормите грудью.

Посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем использовать его для ребенка.

Не принимайте масло орегано, если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете какие-либо лекарства, влияющие на свертываемость крови.

FDA не контролирует добавки и травы, и могут возникнуть проблемы с такими атрибутами, как чистота, загрязнение, качество и сила. Изучите бренд и будьте информированным потребителем. Всегда разумно поговорить со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо травы, эфирные масла или добавки.

Даже если у вас нет аллергии, прием масла орегано может вызвать:

  • тошноту
  • рвоту
  • диарею
  • проблемы с желудком
  • усталость
  • усиленное кровотечение
  • боль в мышцах
  • головокружение
  • затруднение глотания
  • повышенное слюноотделение
  • несоответствующая разговорчивость

Узнайте больше о побочных эффектах масла орегано и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Есть несколько способов использования масла орегано.

Если вы используете чистую форму эфирного масла, никогда не употребляйте эфирные масла. Вместо этого выполните следующие действия:

  • добавьте несколько капель в диффузор пара или таз с горячей водой
  • нанесите на кожу после добавления примерно пяти капель в масло-носитель, например кокосовое масло

Узнайте больше о том, как используйте эфирные масла от гриппа.

Вы также можете купить настойку масла орегано, которая представляет собой смесь экстракта и эфирного масла, разработанную для перорального приема.Следуйте инструкциям по дозировке на флаконе.

Вы также можете приобрести травяное масло орегано в форме капсул. Внимательно прочтите инструкцию по дозировке на флаконе.

Независимо от того, почему вы принимаете масло орегано, делайте по крайней мере недельный перерыв на каждые 3 недели использования.

Масло орегано - сильнодействующее вещество, поэтому лучше всего начинать с наименьшей возможной дозы, чтобы увидеть, как на него отреагирует ваш организм. Вы можете постепенно увеличивать дозу, как только увидите, как реагирует ваше тело.

Просто убедитесь, что вы не берете больше рекомендованной суммы, указанной на упаковке. Также имейте в виду, что рекомендуемые дозировки могут варьироваться в зависимости от производителя.

Масло орегано имеет несколько преимуществ для здоровья, подтвержденных исследованиями, хотя необходимы более масштабные исследования, чтобы полностью понять, как оно работает.

Если вы заболели простудой или гриппом, попробуйте использовать травяное масло орегано для облегчения. Только убедитесь, что вы не превышаете рекомендованную дозировку.

.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
    • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
    • Слайд-шоу Получите помощь от мигрени
.

10 преимуществ для здоровья и способы их использования

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Масло орегано - продукт, произведенный из растения орегано, Origanum vulgare . Он содержит более высокую концентрацию полезных соединений, которые естественным образом встречаются в растении.

Это масло доступно для перорального применения, в отличие от эфирного масла орегано, которое гораздо более концентрировано и используется в ароматерапии.Людям не следует принимать эфирные масла внутрь.

Независимо от того, применяет ли человек его местно или принимает пероральные добавки, масло орегано может быть полезным при ряде состояний.

Соединения в масле обладают эффективными антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые объясняют многие преимущества.

Есть некоторые риски и потенциальные проблемы, которые следует учитывать перед использованием масла орегано, и это может подойти не всем. В этой статье рассматриваются 10 самых многообещающих преимуществ масла орегано для здоровья.

Орегано, или Origanum vulgare , представляет собой небольшое густое растение, принадлежащее к семейству мятных. Это привычная кулинарная трава в итальянских блюдах.

Масло душицы содержит большое количество важных соединений в листьях и небольших стеблях. Производители масла сушат листья и стебли, а затем перегоняют растительный материал с паром, чтобы извлечь как можно больше соединений.

Масло орегано содержит:

  • карвакрол , основное активное соединение в масле орегано и тип антиоксиданта, называемый фенолом
  • тимол , который может помочь защитить от токсинов и бороться с грибковыми инфекциями

Масло орегано содержит значительное количество, тимол чаще всего встречается в тимьяне.

Масло орегано может иметь следующие преимущества для здоровья:

1. Борьба с бактериями

Благодаря высокому уровню карвакрола масло орегано может помочь бороться с определенными типами бактерий.

Например, Staphylococcus - распространенный тип бактерий, вызывающих инфекцию стафилококка. Некоторые штаммы возникают в организме естественным образом, но слишком быстрый рост бактерий может вызвать неприятные симптомы.

Исследования показывают, что карвакрол эффективен в уничтожении бактерий Staphylococcus aureus и Staphylococcus epidermidis , двух распространенных причин инфекции.

Прием добавок масла орегано или растирание им кожи может помочь человеку использовать эти антибактериальные эффекты.

Исследователи также изучают возможность использования масла орегано для устойчивых к антибиотикам бактерий. Авторы исследования, проведенного в Frontiers in Microbiology , обнаружили, что комбинация масла орегано и наночастиц серебра эффективно уничтожила все протестированные бактерии.

2. Лечение избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO)

Масло орегано может помочь в лечении хронических бактериальных заболеваний, таких как SIBO.Люди с СИБР испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за чрезмерного роста определенных бактерий в кишечнике.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что лечебные травы, в том числе те, которые содержат высокие уровни как карвакрола, так и тимола, являются эффективными инструментами при лечении СИБР.

Изучение индивидуальных эффектов каждого соединения потребует дополнительных исследований, но эти первоначальные результаты могут быть многообещающими.

3. Лечение грибковых инфекций

Масло орегано также является мощным противогрибковым средством благодаря высокому уровню тимола.

Исследования 2015 года показали, что тимол является эффективным средством лечения распространенных грибковых инфекций Candida .

Candida вызывает несколько типов инфекций, в том числе:

  • оральный молочница
  • дрожжевые инфекции
  • инфицированные ногти на ногах или руках
  • стопа спортсмена

Однако исследование проводилось в пробирках и определяло эффективность масла орегано потребуются дополнительные исследования на людях.

4.Обеспечивает антиоксидантами

Масло орегано также является мощным антиоксидантом. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом и свободными радикалами.

Окислительный стресс может привести к увеличению повреждений ДНК и гибели клеток. Окисление также может играть роль в других проблемах, таких как артрит, атеросклероз и некоторые виды рака.

Тимол и карвакрол - мощные антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить окисление. Исследователи предложили в дальнейших исследованиях изучить безопасные дозы для регулярного использования.

5. Уменьшение воспаления

Некоторые источники утверждают, что масло орегано может помочь уменьшить воспаление. Составной карвакрол проявляет противовоспалительное действие как на животных моделях, так и в исследованиях in vitro.

В исследовании 2017 года были рассмотрены различные исследования противовоспалительного действия карвакрола.

В одном исследовании на мышах соединение предотвращало ожирение, воздействуя на гены, участвующие в воспалении. В другом исследовании на животных соединение уменьшало отек.

Хотя результаты показывают многообещающие, исследователи призвали провести дополнительные тесты на людях, чтобы определить безопасную дозировку.

6. Заживление ран

Нанесение разбавленного масла орегано на кожу может помочь защитить небольшие порезы и царапины на коже по мере их заживления.

Такие соединения, как тимол и карвакрол, могут защитить эти типы ран от бактериальных инфекций.

7. Отпугивание насекомых

Как карвакрол, так и тимол могут быть эффективными репеллентами от насекомых.В 2017 году исследователи обнаружили, что эти соединения отпугивают некоторых клещей и комаров. Исследование включало исследования в пробирках и на людях.

Дополнительные исследования помогут подтвердить эту потенциальную пользу, но втирание разбавленного масла орегано в кожу может быть естественным способом отпугнуть насекомых.

8. Обезболивание

Есть некоторые свидетельства того, что орегано может быть эффективным обезболивающим. Исследование на животных показало, что экстракт орегано снимает боль.

Эти результаты были дозозависимыми: чем больше животные принимали, тем большее облегчение боли они ощущали.

Важно отметить, что исследователи использовали экстракт на водной основе, поэтому масло может не давать таких же результатов. Дополнительные исследования на людях могут помочь определить подходящую дозу.

9. Способствует снижению веса

Масло орегано также может быть полезным средством для людей, желающих похудеть. Исследователи обнаружили, что карвакрол, основное соединение в масле орегано, нарушает часть процесса, ведущего к образованию и накоплению жировой ткани.

Дополнительные доказательства этих утверждений могут предоставить более прямые исследования.

10. Борьба с раком

Некоторые источники утверждают, что масло орегано может помочь в борьбе с некоторыми видами рака. В одном обзоре отмечается, что эфирное масло орегано помогает предотвратить рост некоторых видов рака толстой кишки и рака груди в пробирках.

Также оказалось, что масло подавляет рост некоторых клеток рака легких и простаты. Большая часть исследований рака проводится с помощью пробирок или моделей животных, поэтому люди должны смотреть на результаты с осторожностью и никогда не использовать масла в качестве замены лечения.

Масло орегано выпускается в капсулах и в виде жидкости. Его можно купить в большинстве магазинов здорового питания и в Интернете.

Сила каждого масла может отличаться, поэтому важно следовать инструкциям производителя или работать с квалифицированным практикующим врачом, чтобы определить наиболее безопасную дозу.

Людям, которым не нравится вкус орегано, следует выбирать капсулы, которые они могут глотать, не пробуя масло.

Чтобы использовать масло орегано для лечения кожных заболеваний, разведите одну или две капли в масле-носителе.Затем человек может нанести эту смесь прямо на кожу.

Не принимайте слишком много масла орегано, так как оно очень сильнодействующее. Лучше всего использовать его экономно под руководством практикующего врача.

Существует значительный риск ожога внутренних тканей, если человек принимает масло орально. Всегда следуйте инструкциям производителя.

Не используйте масло орегано для детей или младенцев. Беременным или кормящим женщинам, а также людям с диабетом также следует воздерживаться от его использования.

Масло орегано может влиять на действие некоторых лекарств, включая литий и диуретики. Также возможна аллергия на масло.

Масло орегано обладает мощным действием и может помочь в решении ряда проблем. Хотя это может быть, например, противомикробное средство, оно не должно заменять лечение.

Будьте осторожны при использовании масла орегано, а не эфирного масла орегано, которое намного сильнее и небезопасно для употребления.

Проверка многих утверждений о масле орегано требует более обширных исследований на людях.

.

Польза для здоровья, использование и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Орегано - это трава из семейства мятных или ламиевых. Люди использовали его на протяжении тысяч лет для придания аромата блюдам и для лечения заболеваний. Он входит в состав средиземноморской диеты.

Греки и римляне ассоциировали орегано с радостью и счастьем. Название происходит от греческих слов «орос», что означает гора, и «ганос», что означает радость.

Орегано бывает разных сортов. Самый распространенный вид - Oregano vulgare , также известный как испанский тимьян и дикий майоран.

Люди используют орегано в рационе как добавки и как ароматическое масло.

Антиоксиданты тимол, карвакрол, лимонен, терпинен, оцимен и кариофиллен придают травам вкус и аромат. Они также способствуют пользе для здоровья масла орегано. Орегано содержит другие антиоксиданты, когда люди употребляют его с пищей.

Поделиться на Pinterest Орегано помогает бороться с бактериями, снимать воспаления и регулировать уровень сахара в крови.

Люди в Средиземноморском регионе веками использовали орегано в лечебных травах для лечения многих заболеваний, в том числе:

Ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества использования орегано, но есть некоторые свидетельства того, что он может помочь:

Орегано и другие травы содержат антиоксиданты. Диетические антиоксиданты помогают организму избавляться от свободных радикалов, которые являются токсичными веществами, возникающими в результате естественных процессов и стрессов окружающей среды.Скопление свободных радикалов может вызвать окислительный стресс. Окислительный стресс может привести к повреждению клеток, что может привести к различным заболеваниям, включая рак и диабет.

Узнайте больше об антиоксидантах.

Антибактериальные свойства

Основными компонентами эфирного масла орегано являются карвакрол и тимол. Они могут обладать антимикробными свойствами.

В лабораторном исследовании 2019 года карвакрол и тимол предотвратили развитие различных штаммов бактерий Staphyloccus aureus (S. aureus) в мясных и молочных продуктах, что позволяет предположить, что это может помочь контролировать рост бактерий в пищевых продуктах.

На фоне растущей обеспокоенности по поводу того, что болезни становятся устойчивыми к антибиотикам, исследователи провели лабораторные тесты, чтобы изучить влияние масла орегано на различные микробы, которые не реагируют на другие лекарства.

Масло показало «значительную антибактериальную активность» против 11 таких микробов. Это говорит о том, что вещества, содержащиеся в орегано, могут играть роль в борьбе с болезнями, которые больше не реагируют на антибиотики.

Хотя эти тесты показывают, что соединения в орегано могут обладать антибактериальными свойствами, это не означает, что употребление в пищу орегано предотвратит инфекции.

Витамин С - это антиоксидант, играющий ключевую роль в иммунной системе. Какие продукты содержат витамин С? Узнай здесь.

Противовоспалительные свойства

Согласно обзору литературы, масла и составляющие масла орегано, такие как тимол и розмариновая кислота, обладают противовоспалительными свойствами.

В исследованиях на животных экстракт орегано уменьшил воспаление, которое могло привести к:

Стоит отметить, что в исследованиях использовались концентрированные экстракты орегано.Это не то же самое, что люди, употребляющие в пищу орегано.

Розмарин - еще одно растение, обладающее противовоспалительными свойствами. Узнать больше.

Защита от рака

Некоторые ингредиенты орегано могут обладать противораковыми свойствами.

Ученые обнаружили доказательства того, что экстракты могут помочь предотвратить повреждение ДНК в клетках из-за окислительного стресса, радиации и митогенов - типа белка, который может вызывать нежелательное деление клеток.

Исследователи также обнаружили доказательства того, что карвакрол и тимол могут предотвратить рост клеток меланомы и распространение рака кожи.

Хотя употребление душицы в пищу само по себе вряд ли предотвратит рак, разнообразная растительная диета, богатая антиоксидантами, может помочь предотвратить изменения клеток, которые могут привести к раку.

В 2013 году лабораторные исследования показали, что Origanum majorana может помочь замедлить или остановить прогрессирование метастатического рака груди.

Как диета может повлиять на риск рака? Узнай здесь.

Диабет

Соединения орегано могут помочь в лечении диабета 2 типа. Авторы исследования на грызунах в 2016 году пришли к выводу, что может помочь экстракт Origanum :

Авторы отметили, что некоторые люди уже используют листья орегано и масло для контроля высокого уровня сахара в крови.

Диабет 1 типа - аутоиммунное заболевание. Эксперты не знают, чем это вызвано, но окислительный стресс может сыграть свою роль.

В 2015 году исследователи обнаружили, что экстракт орегано улучшает диабет 1 типа у мышей. Они предположили, что это может быть связано с антиоксидантными свойствами орегано, его влиянием на иммунную систему и его способностью предотвращать гибель клеток.

Какие еще травы и специи могут помочь при диабете? Узнай здесь.

Депрессия

В 2018 году ученые изучили, как лечение маслом душицы и другими веществами повлияло на крыс, страдающих депрессией из-за хронического непредсказуемого стресса.

Через 14 дней поведение, связанное со стрессом, улучшилось у крыс, получавших лечение орегано. Авторы исследования пришли к выводу, что орегано может облегчить поведение, связанное со стрессом.

Могут ли другие травы помочь при депрессии? Узнай здесь.

Другие возможные преимущества для здоровья

По данным Национальной медицинской библиотеки, люди принимают продукты орегано внутрь в течение:

Люди наносят масло орегано на кожу в течение:

Нет достаточных доказательств в поддержку лекарственного использования орегано, поскольку диетические травы, добавки или масла в большинстве этих случаев.

Однако маловероятно, что это причинит вред большинству людей, если люди не потребляют слишком много масла орегано и следят за тем, чтобы при любых местных применениях использовалась разбавленная форма масла.

Существует много видов душицы, содержание антиоксидантов и питательных веществ может сильно различаться.

В таблице ниже показаны некоторые питательные вещества в одной чайной ложке (чайной ложке) или 1 грамме (г) сушеных листьев орегано.

Он также показывает, сколько взрослому человеку необходимо в каждом питательном веществе в соответствии с Руководством по питанию для американцев на 2015–2020 гг. .Требования различаются в зависимости от пола и возраста человека.

9010
Питательные вещества Количество Суточная потребность взрослых
Энергия (калорий) 2,7 1,800–3,000
Клетчатка (г) 0,4 25,2–33,6
Кальций (миллиграммы [мг]) 16.0 1,000–1,200
Фосфор (мг) 1,5 700
Калий (мг) 12,6 4,700
90F109 400

Примеры антиоксидантов в траве душицы включают триптофан, лизин, валин, аргинин, витамин C, витамин A и витамин E (токоферол).

Получите несколько советов о других продуктах, богатых антиоксидантами.

Сушеные или свежие листья можно использовать для придания «средиземноморского» вкуса целому ряду блюд.

Хорошо сочетается с помидорами и часто используется в соусах для пиццы и пасты.

Люди также добавляют его в:

  • выпечку
  • овощные блюда
  • бобовые, такие как чечевица и нут
  • рыба
  • блюда с чили

Вот несколько советов по добавлению его в пищу:

  • Хотя готовить, посыпать мясо, курицу орегано для аромата.
  • Используйте его в маринадах или начинках.
  • Порубить и замешать в тесте для хлеба или пиццы для придания аромата зелени.
  • Добавьте свежие листья орегано в салат.
  • Посыпать ломтиками сыра моцарелла и помидоры и сбрызнуть оливковым маслом.

Чтобы смягчить вкус, попробуйте следующее:

  • Добавьте в конце процесса приготовления для максимального аромата.
  • Порубите, раздавите или измельчите листья, чтобы придать им больше аромата.
  • Начните с небольшого количества и увеличивайте количество, так как слишком большое количество может сделать пищу горькой.

Если в рецепте требуется одна чайная ложка сушеного орегано, это эквивалентно одной столовой ложке свежего орегано.

Люди могут купить сушеный или свежий орегано в продуктовых магазинах. Также они могут выращивать его в горшке на подоконнике или балконе или в саду. Это многолетник, а значит, может расти круглый год.

Различные формы орегано можно купить в Интернете, в том числе сушеные орегано и семена орегано для выращивания травы.

Орегано в виде травы, масла или добавки, вероятно, будет безопасным для большинства людей.

Тем не менее, людям следует:

Спросите своего врача перед началом приема любых добавок, особенно если они принимают другие лекарства или страдают заболеванием.

Избегайте орегано продуктов за 2 недели до операции, так как это может увеличить риск кровотечения.

Разбавьте эфирные масла перед использованием либо с маслом-носителем, таким как оливковое масло, либо в воде, как для паровой бани. Концентрация масла орегано должна быть не более 1%, иначе может возникнуть раздражение кожи.

Проглатывание эфирных масел или нанесение их на кожу может быть опасно. Люди должны проверить, как правильно использовать каждый продукт, чтобы предотвратить токсичность.

Орегано может влиять на способность организма усваивать медь, железо и цинк. Он также может снизить уровень сахара в крови.

Людям с аллергией на растения, принадлежащие к семейству Lamiaceae, в том числе орегано, базилик, лаванду, мяту и шалфей, следует проявлять осторожность, поскольку у них также может развиться аллергическая реакция на орегано.

Q:

Можно ли добавлять масло орегано в пищу?

A:

Да, люди могут употреблять масло орегано. Стандартной дозы масла орегано не существует, но добавление нескольких капель в пищу после приготовления может быть безопасным.Хорошо перемешайте капли с пищей перед едой.

Натали Батлер, R.D., L.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Как естественным образом отсрочить менструацию: работает ли это?

Люди, у которых регулярно бывают месячные, могут пожелать отсрочить их.

Кто не хотел избежать менструации во время отпуска? И кто бы не захотел немного оттолкнуться, чтобы избежать сопутствующих симптомов, таких как болезненность груди и вздутие живота, во время большого мероприятия?

Если вы поищете в Интернете способы естественной задержки менструации, вы встретите множество идей - от упражнений до употребления уксусной воды. Но работают ли какие-нибудь из них?

Мы изучили исследования, посвященные естественной отсрочке начала периода, и разбили способы, которые могут сработать - потому что они поддерживаются наукой - и способы, которые, вероятно, не сработают.

Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) рекламировался как чудодейственное средство от прыщей, изжоги и даже жира на животе.

Некоторые из этих лекарств подтверждены исследованиями, а некоторые нет. Поэтому неудивительно, что люди также рекламируют ACV как панацею от менструальных проблем, таких как боль или вздутие живота.

Но, как выясняется, нет исследований, подтверждающих использование ACV для задержки менструации. Единственное исследование, в котором изучалось влияние ACV на менструацию, проводилось у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Но это исследование показало, что яблочный уксус на самом деле может вызывать менструаций у женщин, у которых репродуктивный цикл не нормализовался из-за сахара в крови и гормонального дисбаланса. Нет никаких свидетельств того, что ACV остановит менструацию.

Частые дозы яблочного уксуса также могут негативно повлиять на ваши зубы и нежные ткани рта и горла.

Не пейте ACV прямо из бутылки. Разбавьте его водой или другой жидкостью, чтобы сделать его безопаснее и приятнее на вкус.

Грамм чечевицы

Анекдотические отчеты говорят, что употребление грамм чечевицы в дни, непосредственно предшествующие менструации, может подтолкнуть ее назад. В этих отчетах предлагается обжарить чечевицу до мягкости, а затем измельчить ее в мелкий порошок. Вы также можете просто купить грамм чечевичной муки. Используйте порошок в смузи или супе.

Однако нет исследований, подтверждающих это, и дополнительная клетчатка может вызвать некоторые расстройства желудка, вздутие живота и повышенное газообразование.

Лимонный сок

Лимонный сок, как и яблочный уксус, является очень кислым продуктом.Непонятно, почему в отдельных сообщениях говорится, что цитрусовые могут помочь остановить кровотечение. Также нет исследований, подтверждающих это.

Более того, продукты с высоким содержанием кислоты могут вызывать раздражение зубов, десен, рта, горла, желудка и кишечника. Если вы попробуете эту технику, обязательно разбавьте лимон стаканом воды или несладкого чая.

Желатин

Растворение желатина в теплой воде и питье, как говорят, отодвигают начало менструации примерно на четыре часа.Если вам нужно более длительное время для облегчения, вам придется постоянно повторять лечение желатином.

Непонятно, почему желатин рекламируется как естественный способ отсрочить начало менструации, и нет исследований, подтверждающих это. Употребление большого количества желатина может иметь некоторые побочные эффекты, такие как вздутие живота или расстройство пищеварения.

Exercise

Чрезмерное упражнение может задержать начало периода. Люди с менструациями, которые занимаются тяжелой физической активностью или напряжением за несколько дней до менструации, могут заметить, что они не начались вовремя.

Это может быть результатом низкой доступности энергии. Когда ваше тело потратило большую часть своей энергии на упражнения и восстановление, у него может не хватить энергетических резервов для выполнения менструального цикла.

У профессиональных спортсменов часто пропадают месячные.

Однако нет исследований, подтверждающих использование упражнений для преднамеренной отсрочки менструации. Это только было показано, и часто как непредвиденные последствия.

Несмотря на отсутствие доказательств многих естественных способов отсрочки менструации, есть некоторые ненатуральные средства, которые работают.Обычно они включают гормональную контрацепцию.

Норэтистерон

Норэтиндрон (норэтистерон) - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может отсрочить начало менструации.

Ваш врач пропишет вам три таблетки в день за три-четыре дня до предполагаемого начала менструации. Как только вы перестанете принимать лекарство, менструация должна начаться в течение двух-трех дней.

Это лекарство считается противозачаточным, но вы не будете использовать его достаточно долго, чтобы получить те преимущества.

Если вы собираетесь заняться сексом во время приема лекарства, вам необходимо использовать другой вид контрацептива, например презерватив, чтобы предотвратить беременность.

Побочные эффекты включают тошноту, головную боль, болезненность груди и нарушение настроения. Люди с нарушениями свертываемости крови в анамнезе не должны принимать это лекарство.

Противозачаточные таблетки

Если вы используете комбинированные таблетки прогестерона и эстрогена в качестве противозачаточных, вы можете отсрочить менструальный цикл, пропустив прием таблеток плацебо (семидневный перерыв, когда у вас обычно кровотечение) и сразу же приступите к приему новой упаковки таблеток. .

Обязательно посоветуйтесь с врачом перед этим.

Если вы не знаете, как это сделать, обратитесь к врачу или фармацевту. Эти поставщики медицинских услуг могут объяснить, когда это делать и как действовать со следующей упаковкой.

Многие люди используют противозачаточные средства дольше, чем 21-дневная упаковка, и при постоянном приеме комбинированных гормональных таблеток мало рисков.

Фактически, до того, как упаковки были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для длительного подавления менструации, врачи рассказывали своим пациентам, как использовать традиционно упакованные таблетки, чтобы пропустить месячные.

Некоторые естественные методы отсрочки месячных могут вызывать побочные эффекты. Лимонный сок и яблочный уксус могут раздражать чувствительные ткани во рту и горле. Они также могут ослабить эмаль на зубах. Желатин и грамм чечевицы могут вызвать вздутие живота и дискомфорт в желудке.

Как естественные, так и химические средства от задержки менструации могут не сработать. Если они этого не сделают, у вас все равно могут быть месячные. Также могут возникнуть нерегулярные кровотечения или кровянистые выделения, даже если менструация еще не завершена.

Если вам по какой-либо причине необходимо остановить менструацию, поговорите с врачом о возможных вариантах. Большинство натуральных средств безопасно попробовать, хотя исследования не подтверждают их эффективность.

Ненатуральные средства могут быть наиболее эффективными, но на них нужен рецепт. Если вы уже принимаете противозачаточные таблетки, ваш врач также может рассказать вам, как использовать противозачаточное средство, чтобы отсрочить начало менструации.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту