Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить детям линекс


инструкция по применению, капсулы с порошком

При дисбактериозе и других проблемах с кишечником детям часто назначаются пробиотики. Одним из самых популярных представителей такой группы лекарств является Линекс. Но, прежде чем дать его малышу, родителям следует узнать, зачем применяется такой препарат, как правильно его давать и другие особенности использования Линекса.

Формы выпуска и состав

Линекс выпускается в нескольких формах:

  1. В капсулах.
  2. В саше с порошком (специально разработанная для детей форма).

Также такой пробиотик можно встретить в виде препарата Линекс Форте, основным отличием которого является меньшее число видов бактерий. Они представлены лишь бифидобактериями и лактобациллами, однако общее количество микроорганизмов в Линекс Форте намного выше, чем в обычном Линексе.

Это обеспечивает более быстрое заселение детского кишечника полезными бактериями и позволяет давать лекарство меньшее число раз в день.

Порошок

Данная форма препарата представлена порциями белого порошка, упакованными в отдельные саше. В каждом пакетике помещено 1,5 г порошка без запаха, а в упаковке содержится 10 или 20 саше. Активным компонентом такой формы Линекса выступают бифидобактерии (Bifidobacterium animalis), которых в одном саше содержится в виде лиофилизата 1,5х108КОЕ. Бактерии дополнены лишь одним соединением – мальтодекстрином.

Капсулы

Капсулированная форма Линекса продается в упаковках по два, четыре или шесть алюминиевых блистеров, в каждом из которых находится 8 штук капсул. Также в аптеках есть темные стеклянные флаконы с 16 или с 32 капсулами внутри.

Хранить упаковки с капсулами Линекс следует в недоступном для малышей сухом месте, где температура не будет превышать +25°С. Срок годности упаковок с Линексом в блистерах составляет 2 года. Если вы открыли флакон с капсулами, то после этого лекарство можно хранить не дольше 4 месяцев.

Капсулы Линекса являются белыми и непрозрачными. Они содержат белый порошок, у которого нет запаха. В каждой капсуле препарата находится 280 мг активного вещества, называемого Лебенин.

Его действующими компонентами выступают:

  1. Bifidobacterium infantis
  2. Lactobacillus acidophilus
  3. Enterococcus faecium

Микроорганизмы дополнены лактозой и крахмалом из картофеля, а также стеаратом магния. Сама капсула изготавливается из желатина.

Линекс Форте

Такая форма лекарства выпускается в капсулах, упакованных по 7, 14 либо 28 штук в блистеры из алюминия или стеклянные флакончики.

Капсулы этого пробиотика включают:

  1. Bifidobacterium animalis
  2. Lactobacillus acidophilus

Бактерии дополнены фруктозой, стеаратом магния, глюкозой, инулином, сахарозой, крахмалом из картофеля и целлюлозой. Все эти компоненты помещены в оболочку из гидроксипропилметилцеллюлозы.

Действие

Благодаря воздействию на кишечную флору Линекс способствует восстановлению ее равновесия. Бактерии, содержащиеся в Линексе, пребывают в неактивном состоянии (они высушены). Но как только они попадают в просвет кишечника, микроорганизмы «оживают» и начинается их активное размножение.

В результате их активности и благодаря дополнительным веществам в составе происходит смещение реакции кишечника в кислую сторону, что угнетает болезнетворные и условно-патогенные микроорганизмы, а также обеспечивает оптимальные условия для работы ферментной системы. Кроме того, бактерии из Линекса и сами продуцируют вещества, оказывающие антибактериальный эффект.

Отметим и то, что бактерии в Линексе участвуют в выработке многих витаминов, например, К, С и группы В, что оказывает положительное влияние на весь организм. Кроме того, микроорганизмы из этого пробиотика принимают участие в обменных процессах, связанных с желчными кислотами и пигментами. Результатом приема Линекса также является повышение иммунной реактивности детского организма.

Показания

Основным показанием к назначению Линекса является дисбактериоз, при этом лекарство применяют и с лечебной целью, и для профилактики. Препарат назначают деткам с диспепсией, запорами, болями в животике, тошнотой, вздутием, поносом и другими симптомами дисбаланса флоры кишечника. Также нередко показанием к использованию Линекса выступают младенческие колики, встречающиеся у малышей в возрасте 2-4 месяцев.

Малышам, вскармливаемым смесью, Линекс может назначаться для профилактики проблем с пищеварением. Лекарство рекомендуется при невозможности грудного вскармливания, раннем переходе на кормление смесями, длительном пребывании в роддоме, недоношенности и в других ситуациях.

Всем ли детям нужны пробиотики, смотрите в видео Союза педиатров России.

Применение после антибиотиков

Одним из частых показаний к назначению Линекса выступает антибиотикотерапия, из-за которой у 5-40% малышей могут возникать расстройства работы желудочно-кишечного тракта. Препарат рекомендуют давать детям, принимающим антибиотики, и с профилактической целью, и для устранения проблем с пищеварением, которые появились после курса антибиотиков.

Противопоказания

Препятствием к назначению Линекса может стать лишь непереносимость какого-либо компонента этого лекарства. Чаще всего препарат в капсулах не назначают при повышенной чувствительности к молочным продуктам, поскольку в каждой капсуле Линекса есть 50 мг лактозы.

Линекс Форте из-за содержания олигофруктозы и глюкозы нельзя давать детям с нарушениями обмена углеводов. В этих ситуациях используют Линекс для детей.

Побочные эффекты

У некоторых детей при приеме Линекса наблюдается:

  • Высыпание на коже.
  • Кожный зуд.

Как давать ребенку: инструкция по применению

  • Линекс дают детям во время приема пищи или после еды, чтобы желудочный сок не разрушал содержащиеся в препарате бактерии.
  • Используя лекарство в порошке, аккуратно откройте саше, высыпьте содержимое в ложку и смешайте с жидкой пищей (кефиром, грудным молоком, смесью) или с прохладным напитком (чаем, соком, водой).
  • Готовить такую суспензию следует непосредственно перед тем, как дать лекарство ребенку, поскольку хранить разведенный порошок нельзя.
  • Если используются капсулы, то ребенку предлагают проглотить требуемое количество капсул и запить их водой в небольшом количестве.
  • Малышам до 3-летнего возраста и деткам постарше, которые еще не умеют глотать капсулу, дают лишь ее содержимое. Для этого капсула вскрывается, порошок из нее высыпают в ложку, добавляют туда немного жидкости и дают проглотить малышу.
  • Нельзя запивать Линекс каким-либо горячим напитком.
  • Если лекарство назначено при лечении антибиотиками, то прием Линекса рекомендуется через 3 часа после приема антимикробного средства.

Дозировка

Линекс в порошке

Препарат для детей в порошке назначают в разовой дозе одно саше в возрасте до 7 лет и два саше в возрасте 7-12 лет. Лекарство принимается раз в день.

Линекс в капсулах

Разовая дозировка капсул Линекс зависит от возраста:

Разовую дозу принимают с равными промежутками трижды в день.

При профилактическом приеме рекомендуется придерживаться схемы – 1 капсула 1 раз в день.

Линекс Форте

Разовая дозировка препарата представлена одной капсулой, а частота приемов в сутки зависит от возраста:

Сколько дней давать

На длительность применения Линекса влияет причина, по которой был назначен препарат. Кроме того, сроки терапии определяются и индивидуальными особенностями ребенка. Как правило, лекарство назначают на довольно долгий срок – от двух недель до месяца или дольше.

Для формирования нормальной кишечной флоры у детей на искусственном вскармливании Линекс принимают 2-недельными курсами с перерывом в 3 месяца.

Мнение Комаровского

Популярный врач относит Линекс к безвредным лекарствам, но считает, что эффективность влияния этого препарата, как и других пробиотиков, не доказана. Комаровский называет дисбактериоз несуществующим диагнозом, поддерживая в таком мнении своих зарубежных коллег.

Известный педиатр не считают необходимым назначать пробиотики при лечении антибиотиками, а также уверен, что эффективных средств, помогающих избавиться от колик, не существует. И поэтому он не рекомендует принимать Линекс ни с профилактической целью, ни при болях в животике, а советует сосредоточиться на режиме питания ребенка и его правильном рационе.

Отзывы

Мнения родителей и врачей в отношении Линекса бывают весьма противоречивы. Кто-то утверждает, что лекарство высокоэффективно и хорошо помогает при поносе, коликах и других проблемах с пищеварением. А кто-то заявляет о том, что препарат не помог.

Многие родители при составлении домашней аптечки в ожидании новорожденного выбирают в качестве пробиотика именно Линекс.

Лекарство нередко приобретают и перед поездкой на море, чтобы защитить детей и взрослых членов семьи от возможных проблем с работой ЖКТ в путешествии.

В большинстве случаев, по словам родителей, Линекс переносится хорошо. Аллергия на препарат встречается редко. Недостатками лекарства называют высокую цену и неудобство применения для маленьких детей капсулированной формы (необходимость вскрывать капсулы).

Подробнее о Линексе и аналогичных препаратах смотрите в следующем видео.

Можно ли ребенку дать взрослый Линекс?

Любую форму Линекса можно давать малышам с рождения. Взрослым считают препарат в капсулах, однако и его допустимо давать деткам, при необходимости вскрывая оболочку капсулы и смешивая содержащийся в ней порошок с жидкостью.

Аналоги

Если по какой-либо причине давать ребенку Линекс не получается (например, когда от приема Линекса нет эффекта или появилась сыпь), препарат можно заменить другим лекарством со схожим действием. Вместо Линекса малышам можно давать:

  • Бифидумбактерин – пробиотик, содержащий бифидобактерии. Его выпускают в виде порошка, из которого готовят суспензию, а также в свечах.
  • Хилак форте – пребиотик, представляющий собой вещества, стимулирующие рост полезных бактерий. Препарат представлен каплями, которые дают детям с рождения.
  • Аципол – пробиотический препарат в капсулах, в котором ацидофильные живые лактобациллы дополнены полисахаридами из кефирного грибка.
  • Лактобактерин – лекарственный препарат в форме лиофилизата, из которого готовится суспензия, содержащая лактобактерии.
  • Пробифор – пробиотик, содержащий бифидобактерии. Лекарство выпускают в порошке, а также в капсулах.
  • Бифиформ – средство группы пробиотиков, содержащее в зависимости от формы выпуска (капсулы, порошок, жевательные таблетки) энтерококки, бифидо- или лактобактерии.

Если Линекс был назначен малютке при коликах, его можно заменить:

  • Плантексом – препаратом на основе фенхеля.
  • Эспумизаном – лекарством, содержащим симетикон.
  • Каплями Бейбикалм – средством, которое содержит эфирные масла.

10 полезных напитков для детей, помимо воды

В рационе ребенка должны содержаться все необходимые питательные вещества, поскольку он физически активен в течение дня. Поскольку количество энергии, затрачиваемой им больше, чем у взрослого человека, необходимо тщательно спланировать. MomJunction предлагает детям список здоровых напитков, чтобы зарядить их энергией и восстановить силы.

Что такое полезные напитки для детей?

Любой напиток, который полезен для организма с точки зрения восполнения минеральных и питательных веществ, является полезным напитком.

Хотя вода является одним из самых полезных напитков, так как она сохраняет тело гидратированным, она не содержит достаточного количества минералов и питательных веществ, необходимых организму. Эти потребности в минералах и питательных веществах должны быть получены из других источников, таких как молоко и фруктовые соки.

Молоко - самый полезный напиток для детей, если они не страдают непереносимостью лактозы. В таких случаях можно давать молоко без лактозы или соевые напитки, обогащенные кальцием.

Пищевые напитки также попадают в эту категорию.Это один из лучших оздоровительных напитков для детей, который безопасен для употребления. Поскольку они бывают разных вкусов и имеют восхитительный вкус, детям обычно нравится их есть. Тем не менее, обратите внимание на ингредиенты, прежде чем выбирать напиток.

Свежие фруктовые и овощные соки полезны для детей, так как являются естественным источником питательных веществ. Вы можете сделать их вкусными, смешав натуральные сладости, такие как финики, вместо того, чтобы сделать их сладкими.

На этой диаграмме показано количество калорий и сахара в различных напитках.Если вашему ребенку нужно набрать вес, вы можете выбрать калорийные, и наоборот (1).

НАПИТОК РАЗМЕР КАЛОРИЯ САХАР
Вода 8 унций (240 мл) 0 0 г
с низким содержанием жира молоко 8 унций (240 мл) 100 11 г
100% апельсиновый сок 8 унций (240 мл) 110 22 г
Сок питьевой (10% фруктовый сок ) 8 унций (240 мл) 150 38 г
Сухая смесь для напитков (с добавлением сахара) 8 унций (240 мл) 90 24 г

Как сделать Приготовьте здоровый напиток для детей

Для оздоровительных напитков требуется молоко или вода определенной температуры и с предварительно добавленным сахаром, которого нет в чрезмерных количествах.

Молоко и напитки на основе фруктов или овощей, такие как молочные коктейли, соки или смузи, которые можно приготовить дома, являются здоровой альтернативой газированным и безалкогольным напиткам (которые вредны для детей).

Их можно приготовить из смеси различных ингредиентов и придать им разные вкусы, такие как острый, сладкий, немного острый и т. Д. Это хит для детей, которые хотят отдохнуть от обычного молока.

[Читать: Рецепты молочных коктейлей для детей]

Питательные напитки для детей:

Питательные напитки являются богатым источником белков, углеводов и жиров.Они особенно хороши для детей, у которых могут быть расстройства пищевого поведения или недостаточный вес. Хотя запивать их молоком или водой - это хорошо, их нельзя делать постоянной заменой пищи. Детям не рекомендуется употреблять детские питательные напитки, их можно давать подросткам старшего возраста.

Пищевые напитки бывают трех видов:

1. Формула:

Эти напитки относятся к конкретному заболеванию, что означает, что их можно давать детям с острым аппетитом или нарушениями питания или больным раком. По возможности не включайте их в ежедневный рацион, если только врач не настаивает.

2. Shakes:

Эти питательные напитки, такие как Protinex или Nutrilite, можно употреблять каждый день, поскольку они являются основной добавкой белков и необходимых питательных веществ. Один стакан молока или воды в день помогает удовлетворить дневную потребность вашего ребенка в питательных веществах.

3. Электролиты:

Электролиты содержат ионы, которые важны для передачи нервных импульсов в организме. Они помогают поддерживать сокращение мышц для облегчения движений. В организме человека семь основных электролитов:

  1. Натрий (Na +)
  2. Кальций (Ca ++)
  3. Калий (K +)
  4. Хлорид (Cl-)
  5. Магний (Mg ++)
  6. Бикарбонат (HCO3-)
  7. CO3-)
  8. Фосфат (HPO4–)

Не нужно беспокоиться о балансе электролитов в организме, поскольку регулярные приемы пищи помогают поддерживать его, но иногда они могут быть необходимы детям.Дети обезвоживаются быстрее взрослых из-за физической активности и потоотделения. Пот приводит к потере электролитов из организма и может вызвать чувство головокружения.

Электролитные напитки полезны, когда ваш ребенок страдает диареей или подвижностью, что приводит к серьезной потере ионов из организма. ОРС (растворы для пероральной регидратации) или вода с электролитом помогают уравновесить потерянные ионы, восполняя их в организме.

На рынке доступно несколько электролитов, но лучше всего употреблять смесь поваренной соли (или поваренной соли) с сахаром в воде.Избегайте искусственных электролитов, так как они могут сбрасывать излишки ионов в организме, вызывая такие проблемы, как гипернатриемия (высокое количество натрия в крови), гиперкалиемия (высокое количество калия в крови) и т. Д.

Педиатры советуют родителям не давать их детские электролиты, кроме фруктовых, приготовленные в домашних условиях.

Вернуться к началу

Домашние напитки с электролитом:

Здесь не так много, что вам нужно делать. Просто добавьте все ингредиенты и перемешайте! Это действительно быстрый процесс с множеством хороших вещей.

1. Острый электролитный напиток

Вам понадобится:
  • 1/2 стакана свежего апельсинового сока
  • 1/4 стакана свежего лимонного сока
  • 2 стакана воды (фильтрованной или очищенной) или сырой кокосовой воды
  • 2 ложка сырого меда или кленового сиропа
  • 1/8 чайной ложки столовой соли
Как:
  1. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  2. Хранить в стеклянной банке, но лучше сразу пить.
Почему выбирают?

Лимоны не только легко доступны, но также содержат калий, кальций и магний, которые являются основными электролитными потребностями человеческого организма.Напиток с лимоном и апельсином также защитит детей от тепловых ударов летом и сохранит их водный баланс.

2. Холодный кокосовый напиток

Вам понадобится:
  • 3 стакана кокосовой воды
  • 1 стакан воды (количество воды будет зависеть от того, насколько крепким вы хотите, чтобы напиток был)
  • 1/2 стакана свежего выжатый сок лайма
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 2 столовые ложки сырого меда
Инструкции:
  1. Хорошо перемешайте все вышеперечисленные ингредиенты.
  2. Подавать охлажденным.
Почему выбирают?

Кокосовая вода - хороший источник витамина С, рибофлавина и кальция. Он также содержит пищевые волокна, магний, калий и марганец. Это идеальный напиток для лета и детских праздников, который одновременно заряжает энергией и освежает. Единственный недостаток - это высокое содержание калорий.

3. Клубника и кокосовая смесь

Вам потребуется:
  • 3 стакана кокосовой воды
  • 1 стакан клубники
  • 1 стакан пресной воды
  • 1 стакан льда
  • 1/8 чайной ложки морской соли
  • 2 столовые ложки натурального сахара или меда по вкусу
Способ приготовления
  1. Поместите все вышеперечисленные ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте.
  2. Можно подавать со льдом или без него.

[Читать: Кокосовая вода для детей]

Почему выбирают ее?

Клубника - источник витамина С, марганца, фолиевой кислоты (B9) и калия. Это не просто электролитный напиток. Это также Хэллоуин, Рождество или любой другой праздник и тематическая вечеринка для детей.

Вернуться к началу

Фруктовые и овощные напитки:

Фрукты и овощи содержат большую часть пищевых волокон, витаминов и питательных веществ в организме и помогают снизить риск некоторых заболеваний и расстройств.Ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, артериального давления и даже некоторых видов рака можно избежать, если в ежедневном рационе достаточно фруктов и овощей. (3)

Перечислим здесь несколько вкусных, простых. и полезные сокосодержащие напитки для детей из овощей и фруктов для вас.

[Прочтите: Фрукты и овощи для детей ]

4. Напиток для СЛР

Смесь моркови, груши и апельсина - один из самых полезных напитков.

Вам понадобится:
  • 1 большая красная или оранжевая морковь
  • 1 большая груша
  • 1 или 2 апельсина
  • 1 чайная ложка меда
  • Несколько листьев мяты
Как:
  1. Смешайте все ингредиенты в блендере.
  2. Добавьте мед и немного листьев мяты для украшения.
Почему выбирают?

Морковь - один из лучших антиоксидантов, а это значит, что она выводит из организма вредный кислород. Он также богат клетчаткой и бета-каротином. Груши снижают уровень холестерина и богаты витаминами C, K, B2, B3 и B6. Апельсины - богатый источник витамина С и с высоким содержанием электролитов.

5. Дыня ягодный кабачок

Этот красивый стакан кремово-красного цвета зарядит вашего ребенка энергией.

Вам понадобится:
  • Около трех чашек нарезанного арбуза
  • 1 стакан клубники или малины
  • 1 чайная ложка лимона
  • 1 столовая ложка меда
Как получить:
  1. Добавьте все ингредиенты в блендер хорошо смешать.
  2. Подавать охлажденным.
Почему выбирают?

Малина содержит сильные антиоксиданты, такие как витамин С, кверцетин и галловая кислота. Они помогают в борьбе с раком, болезнями сердца и системы кровообращения, а также с возрастным упадком.Арбузы, хотя в основном водянистые, богаты витаминами A, B6 и C, ликопином (природным химическим веществом, предотвращающим сердечные заболевания), антиоксидантами и аминокислотами.

6. Зеленая магия

Большинство детей ненавидят зелень, но есть кое-что, что заставит вашего ребенка захотеть этого еще.

Вам понадобится:
  • Несколько листьев шпината и капусты
  • 1 чашка клубники
  • 1/2 столовой ложки лимона
  • 1-1 / 2 столовые ложки меда
  • Листья мяты для украшения
Как:
  1. Взбейте сок из зелени и клубники.
  2. Добавьте немного имбиря и снова взбейте.
  3. Добавьте мед и украсьте листьями мяты.
Почему выбирают?

Помимо того, что капуста является взрывом питательных веществ, она низкокалорийна, богата клетчаткой и не содержит жира. Это идеальный источник энергии для вашего ребенка.

7. Зеленый апельсиновый пунш

Этот напиток полон полезных веществ и имеет менее зеленый цвет, чтобы ваш ребенок не суетился.

Вам понадобится:
  • 1 чашка капусты
  • 1 чашка зелени капусты
  • 1/4 огурца
  • 1 морковь среднего размера
  • 1 помидор
  • 1/2 столовой ложки лимонного сока
  • 1/2 чашки черника
  • 2 столовые ложки меда
Инструкции:
  1. Смешайте все ингредиенты в блендере и хорошо перемешайте.
  2. Подавать без льда.
Почему выбирают?

Одна чашка зелени капусты содержит 63 калории, пять граммов белка, один грамм жира и 11 граммов углеводов. Черника снижает количество холестерина в организме. Этот напиток повышает энергию и заботится о сердце.

Вернуться к началу

Травяные чаи:

Хотя обычные чаи могут содержать большое количество кофеина, травяные чаи помогают вывести токсины из организма. Однако не давайте эти травяные напитки детям каждый день.Оставьте их на те дни, когда у них проблемы с пищеварением или простуда / горло.

Хотя эти напитки называются чаем, они не содержат чая.

8. Имбирный чай:

Вам понадобится:
  • Небольшой кусочек (размером с мрамор) имбиря
  • 2 столовые ложки меда
  • 1/2 столовые ложки сока лайма
  • 2 стакана воды
Как Кому:
  1. Измельчите имбирь или измельчите его.
  2. Добавьте его в воду и кипятите 10–15 минут.
  3. Добавьте в него мед и лимонный сок.
Почему выбирают?

Имбирь очень эффективен при проблемах с пищеварением, защищает печень и помогает при кашле и простуде. Имбирь также отлично борется с респираторными заболеваниями, такими как грипп, бронхит, коклюш и т. Д.

9. Чай с лимонной мятой

Вам понадобится:
  • Стебель листьев мелиссы
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/2 чайной ложки лимонного сока
  • 2 стакана воды
Инструкции:
  1. Кипятите воду в течение 10 минут и выключите огонь.
  2. Положите листья в горячую воду и накройте крышкой на 10–12 минут.
  3. Теперь снимите листья и добавьте мед и лимонный сок.
Почему выбирают?

Мелисса очень эффективна для защиты вашего ребенка от микробных инфекций, укрепляет нервную систему и борется с элементами, вызывающими рак. Он также помогает при желудочных проблемах.

10. Чай с кардамоном

Вам понадобится:
  • Семена кардомона не менее четырех стручков
  • Вода
Как:
  1. Выньте семена как минимум четырех стручков и растолочь их в ступке .
  2. Добавьте измельченные семена в кастрюлю с водой и кипятите 15 минут.
  3. Есть в теплом состоянии.
Почему выбирают?

Кардамон помогает при болях в животе и метеоризме, а также при респираторных и легочных заболеваниях. Уменьшает мокроту.

Вернуться к началу

Полезные напитки бывают разных форм. В домашних будут свежие ингредиенты, которые вы можете выбрать вручную. Из нашего обширного списка выберите те, которые вам нравятся.

Расскажите нам о своем любимом выборе из нашего списка полезных напитков для детей, а также поделитесь своими питательными рецептами в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Linux ... Сделайте это для детей

Краткое изложение некоторых забавных и образовательных программ Linux для детей.

Я, наверное, пожалею об этом названии. Я смеялся над этими словами «сделай это для детей» годами. Это одна из тех "причин" люди обращаются к, когда все остальное терпит неудачу с точки зрения заставить вас подписаться к любому образу жизни, повестке дня, закону, изменениям в еде - вы называете это. Слух эти слова заставляют меня приподнять бровь Спока быстрее, чем ты можешь сказать, "увлекательный".

Хорошо, представьте, что я не начал эту статью с этого комментария. Давай попробуем это вместо этого.

Когда я пишу это, моему младшему сыну 11 лет. Он вырос в волшебный мир электроники, который дает то, что он хочет смотреть, когда он хочет это посмотреть. Доступ к сети - это то, что он всегда знал. До совсем недавно он ни разу не видел телевидения с рекламой. Пара лет назад мы с женой подумали, что он должен хотя бы понимаете, поэтому мы впервые посмотрели прямую телепрограмму знаю, как долго.Его не впечатлили перерывы. Теперь с несколько устройств Google Home в доме, в том числе один в его спальне, магия по требованию в значительной степени завершена.

Он начал играть в видеоигры, когда ему было три года, и мне было страшно хорошо. PS3 к тому времени, когда ему исполнилось четыре года. Он начал использовать ноутбук, когда ему было пять лет, и этот ноутбук работал под управлением Linux. Я почти уверен, что он использовал Kubuntu, но он мог бы быть Linux Mint. В любом случае, это был рабочий стол KDE Plasma. В Короче говоря, в мире технологий для него нет ничего нового, а Linux - это то, что люди бегут.В его школе есть Chromebook, и несколько стычек с ним Окна оставили его холодным.

Дети и Linux? Абсолютно.

GCompris

Однако гораздо раньше я воспользовался некоторыми из более простых обучающие игры, доступные в Linux. Один из моих любимых - GCompris, универсальная коллекция развивающих игр для детей, рассчитанная на возраст от двух до десяти (рисунок 1). Кстати, GCompris произносится как Французское слово J'ai состоит из , что буквально означает: «У меня есть понял ", отдавая должное его образовательной направленности.Я уже упоминал этот в прошлом, но GCompris - живой, дышащий проект, активно разработан сообществом KDE с новым выпуском только в прошлом месяце.

Рисунок 1. GCompris - это набор обучающих игр для детей.

Когда вы запускаете GCompris в первый раз, он запрашивает язык, на котором вы хотите работать. Вверху - панель значков с изображением животных. персонажи предоставляет список категорий, таких как чтение, математика, развлечения, головоломки, навыки работы с компьютером, открытия и многое другое.Нажав на любой из эти варианты вызывают список связанных игр или занятий, также с красочные значки, которые будут отображаться ниже. Может быть довольно много занятий для каждой категории, поэтому вам может потребоваться прокрутка вверх и вниз, чтобы увидеть их все. GCompris предлагает более 100 различных мероприятий, сделать это обязательным для вашего юного пингвина.

Внизу находится меньшее меню с несколькими большими значками, относящимися к сама программа, включая выключение, информацию, помощь и настройки. Вы можете скройте это, щелкнув полоски слева внизу.По умолчанию GCompris запускает полноэкранный режим. Чтобы принудительно изменить размер окна, используйте эту команду:

  gcompris-qt -w  

K Черепаха

Когда ваши дети закончат свои ранние годы, они могут оказаться интересно как делать свои игры. Это когда вы знакомите их с программирование, конечно. Недалеко от базовых навыков работы с компьютером в GCompris вы можете познакомить их с KTurtle, простой игрой по программированию. на основе логотипа. Я называю это игрой, но это настоящая среда программирования и отличное место для начала (рис. 2).

Рисунок 2. Стартовый экран KTurtle

Слева от интерфейса находится панель редактора, где вы вводите код вашего логотипа. Язык простой и гибкий, он может работать в родной язык студента. В середине холст, на котором результаты вашего кода имеют место. Значок черепахи перемещает виртуальное перо, которое вы можете взять и положить. Когда он упал, и вы говорите ему двигаться в одном направление или другое, он рисует линии. Например, посмотрите на код ниже:

  сброс настроек repeat 3 { вперед 100 поворот влево 120 }  

Сброс очищает холст, предполагая, что что-то уже есть.Затем вы вводите цикл, который повторяется три раза. Идите вперед 100, поверните налево 120 градусов и повторите. В результате получился треугольник (рисунок 3).

Рис. 3. Черепаший треугольник

KTurtle поставляется с собственным руководством, к которому вы можете получить доступ из меню Help. по верху. Для начала включены несколько примеров, и вы к ним можно перейти, щелкнув Файл → Примеры. Если хочешь по-настоящему фантазируйте и посмотрите, насколько крутыми могут быть линии рисования значков черепахи, нажмите "Файл" → "Дополнительные примеры", чтобы загрузить код из Интернета. (Рисунок 4).Вы можете отсортировать список по рейтингу или количеству загрузок. Вы также можете искать по имени, если знаете, что ищете. "Серпинский "Треугольник" и "Фрактальное дерево" являются познавательными и интересными для просмотра, когда вы нажимаете «Выполнить».

Рисунок 4. Установка других программ KTurtle. В главном окне вы можете см. прилагаемое руководство по эксплуатации.

Царапина

Еще одно отличное введение в программирование - язык Scratch, разработан группой "Пожизненный детский сад" Массачусетского технологического института, Массачусетс. Технологический Институт.Вы можете найти его в своем дистрибутиве репозиторий. Я установил его с помощью простой sudo apt install Царапина .

Scratch - это графический язык программирования, на котором вы перетаскиваете программные блоки в окно редактора. Блоки соединяются друг с другом, как цифровые LEGO. блоков, и из этих блоков вы можете создавать удивительные вещи, например, «Симулятор кошки» (рисунок 5).

Рис. 5. Симулятор кошки - он как настоящий, только не настоящий.

Симулятор кошки включает в себя созданные им фоновые рисунки, звуковые клипы. (например, мой сын говорит: «Ложись!», когда кошка прыгает на вещи) и другие глупость.Когда вы запускаете Scratch, вы видите многопанельное окно. На крайний правый и верхний - это "сцена" или холст, на котором ваша программа визуально выполняет. Ниже находится окно, в котором показаны активные «спрайты». (или «костюмы») в использовании на сцене. Вы можете добавить дополнительные спрайты из нескольких категорий, многие из которых включены в программу (Рисунок 6).

Рис. 6. Скретч-спрайты или костюмы

Посередине программы находится окно редактора, в которое вы перетащите блоки, которые расскажут, какие фоны загружать, с какими спрайтами взаимодействовать с и какие звуки издавать.Во всех случаях вы можете создать свой собственный с помощью прилагаемый редактор - простая, но очень гибкая программа рисования. Вы также может записывать звуковые клипы, хотя, опять же, некоторые из них включены в пакет.

Слева от окна редактора расположены различные командные блоки. в восьми различных категориях, таких как движение, внешний вид, звук, переменные и так далее (рисунок 7). Самое замечательное в Scratch то, что вы можете экспериментируйте, заставляя вещи происходить, просто перетаскивая блоки и создавая «скрипты» для ваших «спрайтов» - например, когда вы нажимаете клавишу m, играть "мяу".wav "звуковой файл. При нажатии другой клавиши можно спрайт перемещается в определенное место, поворачивается в определенном направлении и переехать. Когда спрайты сталкиваются или касаются края экрана (смотрите в категория "ощущения"), вы перетаскиваете другие блоки на место, чтобы сделать другие вещи случиться. Все что Вы ожидаете, что язык программирования здесь, включая логические конструкции вроде "если, то еще".

Рис. 7. Категории блоков команд Scratch и сценарии спрайтов

OLPC и Sugar Labs 'Sugar

Сторонники открытого исходного кода давно считают, что бесплатное программное обеспечение может быть благо для детей на всех этапах развития - как с точки зрения возраста а также также финансово.Недалеко от того места, где я живу, есть "Компьютер Центр утилизации », где волонтеры берут старые компьютеры, чинят их, загружают до Linux (обычно) и сделать их доступными для людей, которые иначе могли бы не по карману.

Одним из наиболее интересных проектов с открытым исходным кодом, ориентированных на детей, был OLPC, или «Один ноутбук на ребенка». Об этом смелом и грандиозном планируют создать небольшой, безумно прочный ноутбук и поставить неисчислимые цифры этих ноутбуков в руки малообеспеченных детей по всему миру по 100 долларов за ноутбук (рисунок 8).Проект так и не достиг своей высоты целей по причинам, которые могли бы заполнить книгу, но это оставило некоторые интересные ДНК позади в виде бесплатного программного обеспечения.

Рис. 8. Ноутбук OLPC XO-1. (Кредит, Википедия «Fuse-Project»; загрузить в OLPC-Wiki: пользователь OLPC «Вальтер» - http://wiki.laptop.org/go/Image:Green_and_white_machine.jpg)

Sugar - это не операционная система; это простой и легкий рабочий стол среда, предназначенная для взаимодействия с дистрибутивом Linux, который приводил в действие компьютеры OLPC.Под поверхностью нынешнего Сахара жить Распространение - Fedora. Вы можете загрузить и установить ISO-образ Sugar Labs на USB-накопитель и загрузитесь с него. Если вы хотите почувствовать легкость поскольку это Sugar, он работает как шарм при загрузке с Raspberry Pi.

Когда SOAS (Sugar on a Stick) загружается, он запрашивает ваше имя и проводит вас через процесс выбора красочного значка, чтобы идентифицировать себя. Затем он спрашивает ваш пол. (вы можете сдать экзамен, если захотите), и, наконец, вам будет предложена ваша оценка.Что окончательный выбор начинается в дошкольном учреждении, продолжается в средней школе и (несколько антиклиматически) заканчивается у взрослых. Я сказал, что учусь во 2 классе.

Сахар должен быть простым и ненавязчивым. Нет окон для штабелирования или объекты для перемещения - то, что можно назвать классическим рабочим столом метафора. Как ни странно, это добавляет путаницы в работу. с интерфейсом, когда вы выросли с тем, что считается классическим рабочий стол (например, меню «Пуск», панели, строки состояния и т. д.).Вместо сахара рабочий стол использует понятие «Сообщество». Нажмите F1, чтобы получить доступ к вашему район (локальная сеть), F2, чтобы перейти к групповым занятиям (например, одноклассникам) и F3, чтобы открыть ваш личный домашний экран. Это циркуляр палитра, из которой вы можете выбрать любое занятие по своему желанию (рис. 9). Наведите указатель мыши на один из значков, и всплывающее окно сообщит вам, что он делает.

Рисунок 9. Меню интерфейса Sugar

В Sugar встроены тонны действий: программирование среды, такие как Python и Logo, личные финансы, журналы, игры, коммуникации и многое другое.Есть даже программа для чтения электронных книг, которая подключается к коллекция общественного достояния в Feedbooks и Интернет-архиве, из которых вы можете загрузить из сетевого каталога варианты выбора, например действие, научная фантастика или юношеский.

Помните, что этот макет был разработан для максимального использования небольших, экраны с низким разрешением, следовательно, это не оконный дизайн. Чтобы узнать, что у вас открыто и для переключения между пользователями, местами или приложениями нажмите нажмите клавишу F6, чтобы вставить рамку, окружающую центральное действие (рис. 10).Вверху показаны места и занятия, справа - люди в вашей текущей группе, слева - места, а вдоль внизу вы увидите уведомления и элементы управления для сети, громкости и удобный способ делать скриншоты.

Рис. 10. Кадр "рабочего стола" Sugar

Посмотрите еще раз, в верхнюю часть с правой стороны. Щелкните маленькую палочку фигура там, и появится раскрывающееся меню, из которого вы можете выйти, выключите компьютер или измените свои личные предпочтения (рисунок 11).Я бы хотел, чтобы вы взяли с этого экрана, что сахар, несмотря на то что разработан для детей - в конце концов, он был разработан для "One Инициатива «Ноутбук для ребенка» - не только для детей. интерфейс, есть настоящая операционная система.

Рисунок 11. Меню настроек пользователя сахара

Как вы, наверное, догадались по скриншотам, я запускал Sugar on a Stick. из виртуального окна с использованием загруженного мной ISO. Это было так просто, как сделать этот:

  qemu-system-x86_64 -enable-kvm -accel kvm -vga qxl -m 2048 ↪-cdrom./Fedora-SoaS-Live-x86_64-29-1.2.iso  

Обратите внимание, что все вышесказанное находится в одной строке. Поскольку Sugar - это настольный компьютер среды, вы также можете просто установить его на свой компьютер. Как я сейчас при запуске Kubuntu (это может измениться к тому времени, когда вы это прочитаете), это было как просто набрать:

  sudo apt install rdesktop xrdp сахароза  

Да, я знаю, что это называется «Сахар», но на упаковке указано «сахароза». Первое есть два пакета, потому что я хочу, чтобы вы могли запустить его в виртуальном окно с именем пользователя вашего ребенка.Хорошо, теперь, когда у тебя есть это установлен, вы можете создать пользователя для вашего ребенка. Давай представим тебя есть ребенок по имени Франсуа (эй, это могло случиться):

  Судо Аддусер Франсуа  

Теперь настройте среду по умолчанию, в данном случае "сахар", например этот:

  sudo su - francois -c 'эхо-сахар >> .xsession'  

Если вы создали учетную запись своего ребенка с помощью команды adduser , как указано выше, система запросит у вас некоторую информацию, включая пароль.Это понадобится вам на следующем шаге:

  rdesktop -g 1200x900 -u Francois -p the_password 0  

Очевидно, the_password - это пароль, который вы выбрали. Эта команда будет создать сеанс на текущем рабочем столе, используя геометрию 1200 на 900, вошел в систему как ваш ребенок. Отсюда вы можете поэкспериментировать с сахаром среды, прежде чем передать ее своему ребенку. Это не сложно, но это определенно другое. Обратной стороной этого подхода является запуск Сахарная среда как "просто рабочий стол" по сравнению с фактической загрузкой Fedora Sugar spin заключается в том, что вам не обязательно иметь все приложения загружены.Вы наверняка почувствуете сахар, но ваше главное меню "wheel", вероятно, будет содержать гораздо меньше приложений, чем то, что вы видите в Sugar на Раздача стиков.

Да, и помните язык программирования Scratch из ранее в этом статья? Помните KTurtle до этого? Вы можете получить доступ к интересной гибридной версии два из них называются «Черепашьи блоки» через сахар (рис. 12).

Рисунок 12. Блоки черепахи, нечто среднее между Scratch и KTurtle. (Логотип).

Заключение

На самом деле нет никаких недостатков в том, чтобы ваши дети начали работать с Linux система или рабочий стол.Огромное количество бесплатного программного обеспечения (бесплатно, а не только libre) будет держать их занятыми и обучаться на долгие годы. О, и также есть масса игр; ты мог пропустить это со мной концентрироваться на всем аспекте обучения.

Говоря о годах, с 25-летием, Linux Journal и многом другом! Я впервые начал писать для журнала еще в 1999 году, и я очень рад, что были частью путешествия. Я не знаю, что заставило тебя позволить меня в письменную комнату, но эй.... вечеринка, парни!

Ресурсы

.

здоровых напитков для детей | Родители

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Напитки и чашки для младенцев и детей младшего возраста

Напитки для младенцев и детей младшего возраста

Не все напитки подходят для младенцев и детей младшего возраста. Вот что подарить ребенку и когда.

Грудное молоко

Это единственное, что нужно ребенку в первые 6 месяцев жизни.

Его следует продолжать давать вместе со все более разнообразной диетой после того, как вы начнете вводить твердую пищу примерно с 6 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех младенцев грудью до 2 лет или дольше.

Грудное вскармливание до 12 месяцев связано с более низким риском развития кариеса

Молочная смесь

Первая детская смесь обычно основана на коровьем молоке и является единственной подходящей альтернативой грудному молоку в первые 12 месяцев жизни вашего ребенка .

Смесь для последующего приема не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Первая детская смесь, последующая смесь или молоко для взросления не нужны, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев.

Коровье молоко можно вводить в качестве основного напитка с 12 месяцев.

Подробнее о типах детских смесей.

Смесь не коровьего молока

Смесь козьего молока доступна и производится по тем же стандартам питания, что и смесь коровьего молока.

Смесь из козьего молока не подходит для детей с аллергией на белок коровьего молока. Он не менее склонен вызывать аллергию у младенцев, чем смеси коровьего молока, так как содержащиеся в них белки очень похожи.

Давайте ребенку соевую смесь только по рекомендации врача.

Молоко «Спокойной ночи»

Не подходит для детей младше 6 месяцев. Этот тип смеси не нужен, и нет никаких доказательств того, что младенцы лучше успокаиваются или дольше спят после его употребления.

Вода

Младенцам, полностью вскармливаемым грудью, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная вода в жаркую погоду.

Для младенцев младше 6 месяцев нельзя использовать воду прямо из крана на кухне, так как она не стерильна.Вам нужно сначала вскипятить водопроводную воду, а затем дать ей остыть. Воду для малышей старше 6 месяцев кипятить не нужно.

Вода в бутылках не рекомендуется для приготовления детских смесей, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата.

Если вам все же приходится использовать воду в бутылках для приготовления корма, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что уровень натрия (также обозначаемый как Na) составляет менее 200 миллиграммов (мг) на литр. Содержание сульфата (также обозначаемого как SO или SO4) не должно превышать 250 мг на литр.

Как и водопроводная вода, вода в бутылках нестерильна, поэтому ее необходимо прокипятить, прежде чем использовать для приготовления корма.

Всегда используйте кипяченую воду с температурой не ниже 70 ° C при приготовлении корма. Не забудьте дать корму остыть, прежде чем давать его ребенку.

Узнайте, как приготовить детскую смесь.

Коровье молоко

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6 месяцев, но не следует давать в качестве питья младенцам до 12 месяцев.Это потому, что коровье молоко не содержит железа, достаточного для удовлетворения потребностей младенцев.

Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и содержащихся в нем витаминах.

Полужирное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 2 года, при условии, что он хорошо ест и придерживается разнообразного питания.

Обезжиренное и 1% молоко не подходит для детей младше 5 лет, так как оно не содержит достаточного количества калорий.

Нежирное молоко можно использовать в кулинарии с 1-летнего возраста.

Непастеризованное молоко

Маленьким детям нельзя давать непастеризованное молоко из-за более высокого риска пищевого отравления.

Козье и овечье молоко

Не подходят в качестве напитков для детей младше 1 года, так как, как и коровье молоко, не содержат достаточного количества железа и других питательных веществ, в которых нуждаются дети этого возраста. Если они пастеризованы, их можно использовать, когда вашему ребенку исполнится 1 год.

Соевые напитки и другие заменители молока

Вы можете давать своему ребенку несладкие, обогащенные кальцием заменители молока, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового сбалансированного питания.

Младенцам и детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

Если у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом. Они могут посоветовать подходящие альтернативы молоку.

Рисовые напитки

Детям младше 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки вместо грудного молока, детских смесей или коровьего молока, поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, потребляет больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что ваш ребенок не может есть рис.

В ЕС максимально допустимые уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Для получения дополнительной информации см. Мышьяк в рисе.

Фруктовые соки и смузи

Фруктовые соки, такие как апельсиновый сок, являются хорошим источником витамина С. Однако они также содержат натуральные сахара и кислоты, которые могут вызвать кариес.

Младенцам младше 12 месяцев не нужен фруктовый сок или смузи. Если вы решили давать их своему ребенку, разбавьте соки и смузи (одна часть сока на 10 частей воды) и ограничьте время приема пищи.

Употребление фруктового сока и смузи во время еды (а не между ними) помогает снизить риск кариеса.

С 5 лет можно давать ребенку неразбавленный фруктовый сок или смузи. Придерживайтесь не более 1 стакана (около 150 мл) в день во время еды.

Кабачки, ароматизированное молоко, «фруктовые» или «сокосодержащие» напитки и газированные напитки

Не подходят для маленьких детей. Эти напитки содержат сахар и могут вызвать кариес даже в разбавленном виде.

Для младенцев старшего возраста и маленьких детей эти напитки могут насытить вашего ребенка, поэтому он не хочет более здоровой пищи. Вместо этого предлагайте глоток воды из чашки во время еды.

Остерегайтесь напитков, на упаковке которых написано «фруктовый» или «сокосодержащий». Они, вероятно, не будут учитываться при подсчете 5 РАЗ в день вашего ребенка и могут быть с высоким содержанием сахара.

Газированные напитки являются кислыми и могут повредить зубную эмаль, поэтому их не следует давать младенцам и детям младшего возраста.

Младенцам и детям младшего возраста не рекомендуются диетические напитки или напитки с пониженным содержанием сахара. Даже низкокалорийные напитки и напитки без добавления сахара могут побудить детей развить пристрастие к сладкому.

Детские и травяные напитки

Они обычно содержат сахар и не рекомендуются.

Горячие напитки

Чай и кофе не подходят младенцам и детям младшего возраста. Если добавить сахар, это может привести к кариесу.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту