Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить боровую матку для зачатия после месячных


сколько нужно пить правильно по отзывам

Когда есть желание стать мамой, девушки рассматривают все варианты и способы, готовые им помочь. А потому востребованность народных средств, трав и настоев не сбрасывают со счетов. Сегодня мы рассмотрим, как пить боровую матку, чтобы забеременеть, в чем состоит польза данного растения и когда она применяется.

Качества боровой матки

Чтобы понять, можно ли забеременеть, если пить боровую матку, достаточно посмотреть восторженные отзывы счастливых мам. Многие отмечают эффективность травы, благодаря которой они получили долгожданное чудо.

Справедливости ради, стоит отметить, что в ряде случаев девушки не уверены, что именно дало эффект и насколько повлияло именно данное растение. Но практически всем рекомендация относительно применения поступала от наблюдающего врача. Встречаются случаи, когда гормональные препараты результата не дали, а боровая матка уже после первого курса принесла беременность.

Полезные свойства

Ортилия однобокая, как еще ее называют, реализуется в виде высушенных листьев, стеблей и соцветий. Изучив ее химический состав, становятся понятным полезные свойства, которыми она обладает:

  • Витамин С повышает уровень иммунитета в целом;
  • Медь влияет на работу щитовидки;
  • Цинк активизирует регенерацию тканей;
  • Марганец способствует нормальной работе половой системы;
  • Фитопрогестерон и фитоэстроген нормализуют гормональный баланс. При этом первый регулирует цикличность менструации, а второй – работу яичников;
  • Кумарины, гидрохинон обладают противомикробными, антибактериальными, антиоксидантными свойствами;
  • Сапонины стимулируют овуляцию, разжижают влагалищные выделения;
  • Арбутин – мочегонное вещество;
  • Флавоноиды способствуют выведению вредных веществ;
  • Горечи способствуют выделению желудочного сока, уменьшают вздутие кишечника.
Боровая матка популярна тем, что лечит многие женские заболевания, которые связанны с бесплодием

Назначение для приема боровой матки

Известная аксиома, если пьешь боровую матку, можно забеременеть, имеет под собой основания. Но кроме приближения долгожданного состояния, используется она и в таких случаях:

  • Воспалительные заболевания;
  • Фибромиома матки;
  • Бесплодие;
  • Маточные кровотечения.
Боровую матку использует для лечения заболеваний воспалительного характера, нарушения менструального цикла

Противопоказания к приему средства

За счет своего мочегонного, антибактериального, анестезирующего, отхаркивающего и иммуностимулирующего действия, назначается ортилия и при иных заболеваниях, не связанных с гинекологией, в т.ч. и мужчинам:

  • Язва желудка;
  • Цистит;
  • Воспаление почек;
  • Язва двенадцатиперстной кишки;
  • Болезни желчного пузыря;
  • Болезни печени.

Прежде чем обращаться к лекарству, стоит проконсультироваться у врача, потому как она имеет некоторые противопоказания: гастрит, непроходимость труб, беременность.

Перед приемом боровой  матки следуют проконсультироваться с гинекологом на наличие противопоказаний

Изготовление настоя и отвара

Как правильно пить боровую матку, чтобы забеременеть, в конкретной ситуации, подскажет врач. Потреблять ее необходимо курсами. При этом важно давать организму отдыхать и категорически запрещено пить настои во время месячных или при обнаружении беременности.

Существует несколько вариантов потребления ортилии, но наиболее распространенными считаются отвар и настой. Первый готовится по такому рецепту:

  1. Влить 0,5 л воды, всыпать 2 ст.л. травы.
  2. Установить кастрюльку на водяную баню и пропарить 10-15 минут.
  3. Отставить на 1 час, чтобы трава настоялась.
  4. Процедить через марлю.
  5. Готовить отвар лучше каждый день. Хранить можно в холодильнике до 2 суток.

Пить жидкость необходимо по ложке перед едой приблизительно за полчаса – 3 раза в день. Помимо внутреннего использования, допустимо использовать отварчик и для спринцевания. Оно производится перед сном – однократно в сутки. При этом жидкость должна быть чуть теплой. Такой курс длится неделю. Также можно смачивать в ней тампоны

Готовить отвар боровой марки рекомендуется каждый день новый и принимать его за пол часа до еды три раза в сутки

Как правильно пить боровую матку чтобы забеременеть

Рассматривая способы, как пить боровую матку, чтобы забеременеть, отзывы говорят о более эффективном воздействии спиртовой настойки.

Изготовление спиртовой настойки

Приготовить ее можно по такому рецепту:

  1. 100г травы нужно залить водой и спиртом (по 0,5 л) или 1 л водки.
  2. Отставить настой на 2 недели.
  3. Каждый день взбалтывать бутылку.
  4. Процедить.

Потребление настойки происходит перед едой. Потребуется по 30 капель для одного раза, всего их три на день. Прекратить применение нужно при первом же подозрении на беременность.

Для приготовления настойки боровой матки понадобиться спирт или водка

Готовую настойку можно приобрести и в аптеке, т.к. боровая матка реализуется не лишь в виде сухого вещества или фиточая, но и в таком исполнении.

Готовую спиртовую настойку можно приобрести в аптеке

Схема приема

Сколько нужно пить боровую матку, чтобы забеременеть, зависит от предписаний врача и реакции организма. Пропивать ее нужно курсами по такому сценарию:

  1. Непосредственно после менструации начинать отсчет.
  2. Пить траву 21 день.
  3. Сделать перерыв дней на 7.
  4. Повторить курс.

Правильной будет схема, в которой перерыв приходится на менструацию. При некотором сдвиге или при ином цикле, необходимо пропить отвар или настой 20 дней и сделать «отдых» до конца менструации.

Обычно, назначают до 3-5 курсов, но нередко достаточно и двух. Известны случаи беременности после или во время первого. Месяца бывает достаточно, чтобы организм нормализовался и случилось успешное зачатие.

Пить настойку боровой матки, забеременеть после которой можно, после приема одного курса, он составляет 21 день

Нужно помнить, что ортилия способна изменять длительность женского цикла, увеличивая его. Волноваться из-за этого не стоит, но сообщить врачу необходимо.

Иногда совместно с ортилией рекомендуют пропивать и еще одну траву – красную щетку, т.к. в комплексе они воздействуют более эффективно. При такой ситуации, сколько пить боровую матку, чтобы забеременеть, называют 1-2 месяца и такой же срок для второго средства. Желательно курсы разделить и чередовать.

Многие женщины в отзывах пишут о наступлении беременности после приема боровой матки

Несмотря на эффективность и натуральность фито-средств, не стоит их применять лишь на основе положительных отзывов. Лучше посоветоваться с гинекологом и заручиться его рекомендациями.

Арбутин и гидрохинон, входящие в состав ортилии, могут вызывать аллергические реакции. Кумарины – ухудшают свертываемость крови, а потому способствуют кровотечениям. Чтобы не спровоцировать серьезное кровотечение, не нужно пить настои во время менструации. Если врач прописал гормональные препараты, боровую матку запрещено потреблять. Ну и, конечно при обнаружении двух полосок,  необходимо тут же прекратить курс.

При желании забеременеть, пить настойку боровой матки, будет весьма эффективным, если верить отзывам. Но все же не смотря на весьма полезное воздействие, нужно заручиться разрешением врача.

Применение боровой матки (видео)

боровая матка для зачатия как принимать — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

1. Прежде, чем начинать пить травы, надо выяснить свой гормональный уровень. Для лечения бесплодия это, прежде всего - эстрадиол - на первую половину цикла и прогестерон - во второй фазе (6-7 ДПО). Но лучше сдать все гормоны
2. Точно определитесь, что нужно лечить, что корректировать, исправлять.
3. Чётко знайте показания и противопоказания для приёма трав.
4. Приём трав- фитогормонов не должен быть вместе с гормонами.
5. Лечение травами - длительное. Не надо ждать быстрого эффекта. Первые успехи должны появиться через 2-4 недели приёма. Длительность лечения связана с длительностью заболевания. Обычно курс составляет 1-3 мес.
6. Контроль уровня гормонов и периодическое узи органов малого таза при приёме трав обязателен - через 1-3 мес. приёма (или через 1-3 цикла приёма).
7. Во время менструации приём трав не желателен.
8. Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются также в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, но применять их нужно с 5-го по 15-й день менструального цикла (то есть с 5-го дня от начала менструации).
9. Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-го по 25-й день цикла.
10. Все травы пьются курсом не более 3 циклов с перерывом на 1 цикл.
11. Спиртовые настойки не следует делать на водке, желательно на 40-а процентном медицинском спирте (в тексте будут встречаться указания, заливать водкой - оставила для сокращения)
12. Ни какие травы не заваривают крутым кипятком, только горячей водой 70-80 градусов.
13. При приготовлении отваров, настой не кипятят на открытом огне, только на водяной бане.

Боровая матка (Ортилия однобокая)
C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.
БМ лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также БМ укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.
Следует помнить, что у женщин грудь и матка - тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому БМ применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др.
Используют БМ и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки.
БМ может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы - простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой!
БМ содержит: арбутин, гидрохинон, кумарины, витамин С, гидрохинон, смолы, флавоноиды, горькие вещества, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.

Продолжительность приема БМ при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки

Наиболее часты способы употребления:
Отвар: 1 столовая ложка травы на стакан горячей воды (не кипятка), кипятить на паровой бане огне 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Аптечную траву заваривать строго, как указано на пачке. На пачках различного производителя указывается различные способы заваривания, т. к. если присмотреться, то помол различен, отсюда и различность дозировки.

Настойка: пропорция 1:10
50 г травы залить 500 мл разбавленного да 40 градусов спирта (не водки), настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Такое количество рассчитано примерно на 3 месяца приема. Или 1 ч. л. настойки разбавить 1 ч. л. воды и принимать 2 раза в сутки. Пить в течение 3-х месяцев, постепенно увеличивая дозу до 1 десертной ложки, потом до столовой.
Считается, что настойка (каплями, а не чашками) действует намного сильнее, чем водный р-р

Спринцевание: настаивают две столовые ложки травы на стакан кипятка в течение двух - трех часов.

В самом начале приёма БМ БТ может скакать, так как старые болезни могут снова напомнить о себе - это нормально. Через некоторое время, как правило, через месяц приёма, БТ нормализуется, если нет, конечно, каких-то серьёзных заболеваний.
БМ, как и Красная щётка имеют свойство в начале приёма провоцировать застойные заболевания.

БМ ни в коем случае не блокирует овуляцию, нужно не забывать, что наличие ановуляторных циклов это норма, а не патология! При приеме БМ в течение всего цикла, возможен сдвиг дня О.

БМ подходит тем, у кого слишком большой эндометрий, т. е. присутствует гиперплазия эндометрия, а это бывает из-за повышенных эстрогенов.
БМ способствует уменьшению или даже исчезновению миом. А т. к. одной из причин возникновения миом считается гиперэстрогения, то наверняка можно сказать, что БМ способствует понижению эстрогенов, поэтому при пониженном уровне эстрогенов рекомендуется прием БМ только во 2-й фазе МЦ и проводить контрольные исследования уровня гормона, для определения влияния травы на ваш организм.
БМ можно начинать пить с любого дня цикла, не дожидаясь, начала нового цикла. БМ всегда пьют до того момента как не придут месячные, не ориентируясь на график. Влияние БМ на менструацию у всех разное, она может стать более обильной, либо более болезненной (что редко), либо скудной. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
БМ только укрепляет наступившую беременность, поэтому не рекомендуется резко прекращать принимать БМ при наступлении беременности, а, постепенно снижая дозировку, свести прием на нет.
БМ благотворно влияет на кисты яичников, рассасывая их, в этом случае возможен прием травы весь МЦ, начиная с последнего дня выделений.
БМ можно принимать при повышенных андрогенах. Кстати, повышенные мужские гормоны очень плохо влияют на плод, особенно если это мальчик и часто бывают замершие беременности и выкидыши из-за такого рода нарушений. Для поддержания 2-й фазы пьют БМ при нормальном прогестероне, иУтрожестан(Дюфастон) - при низком.
БМ рекомендуется для выравнивания гормонального фона при незначительных нарушениях.

Противопоказания:
Не рекомендуется прием БМ, при диагнозе - непроходимость маточных труб, так как возможно развитие внематочной беременности.
БМ можно, но не рекомендуется принимать совместно с ОК, если нужно избавиться от воспалений, инфекций в мочеполовой системе, но не в случае планирования беременности именно в этом цикле.
Не рекомендуется одновременный прием БМ с шалфеем (хотя возможен).

Если БМ при приёме натощак вызывает острые неприятные длительные ощущения (например при гастрите), то рекомендуется принимать после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же БМ в первый цикл может вызвать задержку менструации.

БМ не принимают совместно с препаратом Эстрожель, т. к. он содержит эстроген. Препарат принимаю в 1-ю фазу, а БМ во 2-ю. БМ пить только после окончания приема эстрожеля.

По отзывам можно сделать выводы, что при употреблении БМ можно наблюдать следующие изменения: удлинение или укорачивание циклов в разные стороны, обострение хронических заболеваний в начале приема, усиление менструальных выделений, снятие ПМС, улучшение графика БТ, наступление овуляции, нормализация разницы температур и, наконец, наступление беременности!!!

Шалфей лекарственный
Особое влияние оказывает на гормональную функцию женщин. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах.
Шалфей - это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген - женский гормон, участвующий в формировании фолликула.
Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы - но когда его пьешь, овуляция может отодвинуться на непредвиденный срок и соответственно возникнет обманчивая задержка менструации.
Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген. Избыток этого гормона приводит к лопанью яйцеклетки раньше времени.
Во время приема шалфея при недостатке прогестерона в 1-й фазе можно принимать Дюфастон или Утрожестан.
Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению.
При приёме шалфея 1-я фаза может, как увеличиваться, так и уменьшаться, это зависит от уровня собственного эстрогена в крови. Для того чтобы пить шалфей нужно знать свои гормоны в первой фазе. И самое главное: занимаясь таким самолечением, нужно прислушиваться к своему организму, он сам намекнет какой-нибудь пробочкой, что что-то не так.

Наиболее часты способы употребления:
Шалфей может продаваться как в листьях россыпью, так и в пакетиках
Листья шалфея заваривать так: 1 ч. л. на стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 ст. за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.

В пакетиках заваривать 1п. на стакан воды применять по ½ 2 раза в день или ⅓ на 3 приема.

Не рекомендуется приготовление спиртовой настойки, хотя существуют рецепты:
50 грамм на 0.5 литра сорокопроцентного спирта. Настаивать 21 день и больше, пенится, зеленая, потом коричневая и густая как ликер. Процедить. Пить по 1ч. л 2 раза в день.
Встречаются рекомендации приема настойки шалфея на вине.

Спринцевания: заваривать 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.

Курс лечения 3 месяца и если беременность не наступила, то сделать месячный перерыв, а затем можно повторить курс.

Женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.

При простудных заболеваниях часто назначают таблетки на основе шалфея, их можно применять в любую фазу цикла, так как количество экстракта травы в них не может повлиять на состояние плода, если наступила беременность

Шалфей можно и нужно принимать, если вы простужены, даже во время беременности, так листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным свойством, являются хорошим антисептиком и благотворно влияют и на простудное заболевание, с той лишь разницей, что использовать в качестве полоскания.

Шалфей обладает небольшим андрогинным эффектом (стимуляция выработки в организме мужских половых гормонов), и в больших дозах, подавляет ФСГ и гонадотропины.
Если совмещать шалфей с липой, результаты ускорятся и станут ощутимее.

Противопоказания:
При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках - он повышает эстардиол и снижает прогестерон, а это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью.
Шалфей строго противопоказан при поликистозе (результат избытка эстрогенов), надо сначала увеличить прогестерон, чтоб под его действием, все, когда-то не совулировавшие фолликулы из кист перешли в желтое тело и погибли, а затем уже пить шалфей и растить новые фолликулы. От избытка эстрогенов поликистоз только усугубляется.
Шалфей нельзя принимать при гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы), он показан при гиперфункции щитовидки. Можно заменить другими фитоэстрогенами - например, хмель или липа или лист малины.
Шалфей, и любые травы, ровно, как и лекарства, обладающие эстрогенным эффектом при миомах и эндометриозе - категорически нельзя!
Шалфей категорично запрещено пить при повышенном эстрогене.
Так как шалфей помогает подрастить фолликулы, то в случае, если у вас и без его приема они растут хорошо, шалфей пить нельзя, так есть вероятность того, что фолликулы перерастут, но не лопнут и преобразуются в кисты. Шалфей при недостаточности прогестерона может вызвать персистенцию (перерождение фолликулов в кисты).

Если во время приема шалфея возникают неприятные ощущения, лучше сразу прекратить прием.

По отзывам можно сделать выводы, что прием шалфея способствует повышению уровня гормона эстрогена, утолщению эндометрия, яичники начинают самостоятельно овулировать и как следствие наступает беременность.

Красная Щётка (родиола четырехчастная, родиола четырехчленная, родиола четырехнадрезанная).

Применяется КЩ при олигоспермии, ослаблении потенции, бесплодии (мужском и женском), половой холодности, нарушениях менструального цикла, аднексите, климаксе, мастопатии, поликистозе и кистах яичников, гипотиреозе, мастопатии и других гормональных нарушениях. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется при онкологических заболеваниях, улучшает состав крови. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Из всех известных в настоящее время растений и медицинских препаратов КЩ обладает высочайшими иммунными и адаптогенными свойствами для восстановления организма. В ней содержатся антоцианы и бетаины, что придает ей красный вид.
В народной медицине Алтая КЩ используется женщинами для лечения мастопатии, миомы и фибромиомы матки, эрозии шейки матки, кистоза матки и яичников, эндометриоза, болезненных и нерегулярных месячных циклов, также отсутствия месячных, связанных с гормональными нарушениями, кровотечений, опухолей различной этиологии.
КЩ способствует устранению эндокринных нарушений: зоба, заболеваний надпочечников, лимфоузлов, почек и др.
КЩ обладает выраженным кровоостанавливающим и мягким тонизирующим действием. Снимает спазмы сосудов головного мозга (предпочтительнее ноотропина, имеющего ряд противопоказаний).

Наиболее часты способы употребления:
Настойка: 50 г сухого корня измельчают, заливают качественной водкой (500 мл), настаивают в темной стеклянной посуде не менее 30 дней в темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают. Принимают по 30-40 капель (неполная чайная ложка) 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 30 дней. Затем через некоторое время (10-15 дней) курс повторяют.

Отвар: 1 столовую ложку сухого измельченного корня заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут в закрытой посуде, затем дают настояться не менее часа. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды с чайной ложкой натурального меда. Курс лечения 30-45 дней.

Спринцевание: 1 ч. л. настойки на 0,5 л теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером по 10-15 минут. Курс лечения 7 дней. Затем 7 дней перерыв, повторить при необходимости 2-3 курса.

КЩ - природный адаптоген (препараты природного происхождения, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к стрессу)
КЩ - одно из лучших средств для поднятия и защиты иммунитета.

Эффективность в лечении КЩ выше в тех случаях, когда она применяется с такими травами, как боровая матка, грушанка, зимолюбка, красный корень, а также болиголов, волчье лыко, княжик сибирский, каштан конский и т. д.

КЩ - благотворно действует на течение второй фазы менструального цикла (т. е. должна приниматься уже после того, как закончен прием шалфея), в течение 12 дней после овуляции. Так же как и Боровая матка предотвращает воспалительные процессы.
Принимать лучше с чайной ложкой меда.
Возможен совместный прием с шалфеем в первой фазе, если необходимо подлечить еще какое-либо заболевание (напр. миома)

Эффект КЩ, можно усилить, сделав сбор с другими адаптогенами: элеутерококком, левзеей, родиолой розовой, аралии, заманихи, лимонника. Из предварительно измельченных растений готовят сбор в пропорции 1:1. Две столовых (с верхом) ложки заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь в термосе, принимают в течение дня. Курс лечения - 2 месяца. Противопоказания к приему те же, что и для КЩ.

Боровая матка и КЩ дополняют и усиливают свойства друг друга.
Их можно настоять и принимать вместе: по 25 г боровой матки и КЩ на 0,5 л водки. Настоять 2 недели. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды.
Другие способы совместного приема Боровой матки и КЩ: очень важно соблюдать режим приема и избегать передозировки.
Прием этих двух трав всегда делается в четыре этапа. Каждый этап длится 2 недели. Обязательный перерыв между приемами длится от одной до двух недель, в зависимости от самочувствия. В процессе лечения следует использовать водные настои. Прием производится натощак 3 раза в день: утром - до 9:00, в обед за 1 час до еды, вечером - в 19:00. Настой принимается по 1 ст. ложке с небольшим количеством натурального меда.
Если после лечебного курса остаются симптомы болезни, то перед повторным курсом следует сделать месячный перерыв, в течение которого можно попить настои Грушанки завариваемой и принимаемой по такой же схеме.
Курс лечения рассчитан на 70-100г. Боровой матки и 70-100 г. КЩ

Противопоказания:
Несовместим прием КЩ с гормонами (синтетическими и природного происхождения). Из трав это: хмель, клевер, солодка, дурнишник и другие гормоносодержищие травы.
Нежелателен приём щётки при артериальном давлении выше 180/100, т. к.
Строго противопоказан прием КЩ во время беременности, так как обладает абортивным действием.
Передозировка может вызвать сонливость, заторможенность.

Стандартные схемы приема:
При низком уровне эстрогена, плохом созревании фолликулов:
1-я фаза- шалфей
2-я фаза (или весь цикл)- боровая матка
При раннем климаксе:
Боровая матка, красная щётка весь цикл. Сначала маленькие дозами, постепенно увеличивая до нормальных, можно в травы добавлять немного корня лопуха (очень хороший стимулятор)
После выравнивания цикла при необходимости в 1-ю фазу вводят шалфей.
При повышенном пролактине:
Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом. К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Витекс священный или прутняк в виде настойки продается препаратом «Циклодинон».
Компоненты препарата оказывают нормализующее действие на уровень половых гормонов. Действие препарата приводит к снижению продукции пролактина и устранению гиперпролактинемии. Нормализация синтеза и соотношения гонадотропных гормонов приводит к нормализации второй фазы менструального цикла.
Циклодинон можно совмещать с шалфеем и Боровой маткой.
При спайках:
Можно пить Спорыш, но только до овуляции и под контролем тестостерона и ДГЭА-С. Можно вместе с шалфеем (2ст. л. спорыша + 2ст. л. шалфея на 2 стакана воды кипятить на водяной бане-15 мин. и принимать за 30 минут до еды по полстакана)
Улучшает флору, помогает от эрозии.
Во второй фазе пить не желательно, так как усиливает сокращения матки. Особенно эффективен в сочетании с боровой маткой.
Настой: 3 ч. ложки травы спорыша на 2 ст. кипятка, настоять 4 часа, пить по пол стакана перед едой 3-4 раза в день.
При воспалении яичников и бесплодия:
можно использовать настой мать-и-мачехи с другими травами. Для этого смешайте по 50 г листьев мать-и-мачехи, цветов календулы, травы золототысячника, цветов ромашки аптечной, травы донника. Залейте 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, затем настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 6 раз в день. Курс лечения - 1-2 месяца.
Для стимулирования и оздоровления яичников:
Сбор трав №1:
донник лекарственный (трава) 1 часть,
манжетка обыкновенная (трава) 2 части,
шалфей лекарственный (трава) 1 часть,
лабазник вязолистный (цветки) 2 части,
спорыш (трава) 1 часть.
Приготовить отвар из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, выдержав на водяной бане 15 минут. Процедить. Долить воды до исходного объема. Пока отвар еще горячий, добавить в него 1,5 мл 10-процентной настойки родиолы розовой (золотого корня). Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Сбор трав №2:
2 ст. л. череды,
1ст. л. тысячелистника,
1ст. л. пустырника, всё это залить
0,5л кипятка на 1 час, потом процедить,
настой пить утром, сразу после пробуждения и вечером перед сном по полстакана,
Пить эту настойку нужно ежедневно, ни в коем случае не пропускать дни, для регуляции гормонального фона. Пить весь цикл после окончания менструации и до начала следующей.
Во время беременности пить нельзя.
При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции:
Применение шалфея не рекомендуется, либо в минимальных дозах и под контролем узи.
для 1-й фазы цикла, т. е. до овуляции: розмарин (способствует
овуляции, влияет на половую железу), полынь (способствует овуляции, выводит шлаки), цвет бузины (поддерживает фолликулостимулирующий процесс), листья малины (эстрогенный).
Для 2-й фазы цикла: манжетка (регулирует желтое тело), тысячелистник (гестагенный), крапива (выводит шлаки).
Так же возможна схема:
2-3 цикла попить боровую матку, сделать УЗИ контроль, чтоб убедиться, что есть результат (уменьшение количества кист), и пить БМ (а может даже и Дюфастон) пока кисты полностью не исчезнут, а затем в первую фазу вводить шалфей.
При гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы):
трава зверобоя, трава чистотела, плоды шиповника, корень солодки, корень дягиля, корень родиолы розовой, плоды дурнишника - поровну.
Корень левзеи, трава чистотела, семена льна, лист мать-и-мачехи, трава хвоща полевого, плоды дурнишника - поровну.
При СПКЯ:
возможно применение, как боровой матки, так и красной щетки. Рекомендуется чередовать по фазам в течение 3-х циклов. КЩ - первая, БМ - вторая.
Фитотерапия при острых и хронических аднекситах, для восстановления проходимости маточных труб:
Грушанка круглолистная. 1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 2 часа, процедить, отжать. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Настойка: 50 гр. листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра 40 % спирта. Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день.
При ановуляторных циклах: 1ст ложка сухих листьев подорожника большого (продается в аптеках) залить стаканом кипятка, укутав настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1ст ложке 4 раза в день в первой фазе

Немаловажно употреблять в пищу как можно больше бобовых. Так, например стакан соевых зерен (около 200 г) дает примерно 300 мг фитоэстрогенов самого важного класса - изофлавонов. Исследования показывают, что регулярное потребление сои снижает частоту приливов, а также стимулирует размножение клеток слизистой влагалища, избавляя женщин от ее сухости и раздражения - обычных возрастных изменений, осложняющих половую жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=hWBwA5wX0IoВидео. боровая матка красная щетка

в какой день цикла пить боровую матку — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

1. Прежде, чем начинать пить травы, надо выяснить свой гормональный уровень. Для лечения бесплодия это, прежде всего - эстрадиол - на первую половину цикла и прогестерон - во второй фазе (6-7 ДПО). Но лучше сдать все гормоны
2. Точно определитесь, что нужно лечить, что корректировать, исправлять.
3. Чётко знайте показания и противопоказания для приёма трав.
4. Приём трав- фитогормонов не должен быть вместе с гормонами.
5. Лечение травами - длительное. Не надо ждать быстрого эффекта. Первые успехи должны появиться через 2-4 недели приёма. Длительность лечения связана с длительностью заболевания. Обычно курс составляет 1-3 мес.
6. Контроль уровня гормонов и периодическое узи органов малого таза при приёме трав обязателен - через 1-3 мес. приёма (или через 1-3 цикла приёма).
7. Во время менструации приём трав не желателен.
8. Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются также в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, но применять их нужно с 5-го по 15-й день менструального цикла (то есть с 5-го дня от начала менструации).
9. Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-го по 25-й день цикла.
10. Все травы пьются курсом не более 3 циклов с перерывом на 1 цикл.
11. Спиртовые настойки не следует делать на водке, желательно на 40-а процентном медицинском спирте (в тексте будут встречаться указания, заливать водкой - оставила для сокращения)
12. Ни какие травы не заваривают крутым кипятком, только горячей водой 70-80 градусов.
13. При приготовлении отваров, настой не кипятят на открытом огне, только на водяной бане.

Боровая матка (Ортилия однобокая)
C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.
БМ лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также БМ укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.
Следует помнить, что у женщин грудь и матка - тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому БМ применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др.
Используют БМ и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки.
БМ может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы - простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой!
БМ содержит: арбутин, гидрохинон, кумарины, витамин С, гидрохинон, смолы, флавоноиды, горькие вещества, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.

Продолжительность приема БМ при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки

Наиболее часты способы употребления:
Отвар: 1 столовая ложка травы на стакан горячей воды (не кипятка), кипятить на паровой бане огне 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Аптечную траву заваривать строго, как указано на пачке. На пачках различного производителя указывается различные способы заваривания, т. к. если присмотреться, то помол различен, отсюда и различность дозировки.

Настойка: пропорция 1:10
50 г травы залить 500 мл разбавленного да 40 градусов спирта (не водки), настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Такое количество рассчитано примерно на 3 месяца приема. Или 1 ч. л. настойки разбавить 1 ч. л. воды и принимать 2 раза в сутки. Пить в течение 3-х месяцев, постепенно увеличивая дозу до 1 десертной ложки, потом до столовой.
Считается, что настойка (каплями, а не чашками) действует намного сильнее, чем водный р-р

Спринцевание: настаивают две столовые ложки травы на стакан кипятка в течение двух - трех часов.

В самом начале приёма БМ БТ может скакать, так как старые болезни могут снова напомнить о себе - это нормально. Через некоторое время, как правило, через месяц приёма, БТ нормализуется, если нет, конечно, каких-то серьёзных заболеваний.
БМ, как и Красная щётка имеют свойство в начале приёма провоцировать застойные заболевания.

БМ ни в коем случае не блокирует овуляцию, нужно не забывать, что наличие ановуляторных циклов это норма, а не патология! При приеме БМ в течение всего цикла, возможен сдвиг дня О.

БМ подходит тем, у кого слишком большой эндометрий, т. е. присутствует гиперплазия эндометрия, а это бывает из-за повышенных эстрогенов.
БМ способствует уменьшению или даже исчезновению миом. А т. к. одной из причин возникновения миом считается гиперэстрогения, то наверняка можно сказать, что БМ способствует понижению эстрогенов, поэтому при пониженном уровне эстрогенов рекомендуется прием БМ только во 2-й фазе МЦ и проводить контрольные исследования уровня гормона, для определения влияния травы на ваш организм.
БМ можно начинать пить с любого дня цикла, не дожидаясь, начала нового цикла. БМ всегда пьют до того момента как не придут месячные, не ориентируясь на график. Влияние БМ на менструацию у всех разное, она может стать более обильной, либо более болезненной (что редко), либо скудной. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
БМ только укрепляет наступившую беременность, поэтому не рекомендуется резко прекращать принимать БМ при наступлении беременности, а, постепенно снижая дозировку, свести прием на нет.
БМ благотворно влияет на кисты яичников, рассасывая их, в этом случае возможен прием травы весь МЦ, начиная с последнего дня выделений.
БМ можно принимать при повышенных андрогенах. Кстати, повышенные мужские гормоны очень плохо влияют на плод, особенно если это мальчик и часто бывают замершие беременности и выкидыши из-за такого рода нарушений. Для поддержания 2-й фазы пьют БМ при нормальном прогестероне, иУтрожестан(Дюфастон) - при низком.
БМ рекомендуется для выравнивания гормонального фона при незначительных нарушениях.

Противопоказания:
Не рекомендуется прием БМ, при диагнозе - непроходимость маточных труб, так как возможно развитие внематочной беременности.
БМ можно, но не рекомендуется принимать совместно с ОК, если нужно избавиться от воспалений, инфекций в мочеполовой системе, но не в случае планирования беременности именно в этом цикле.
Не рекомендуется одновременный прием БМ с шалфеем (хотя возможен).

Если БМ при приёме натощак вызывает острые неприятные длительные ощущения (например при гастрите), то рекомендуется принимать после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же БМ в первый цикл может вызвать задержку менструации.

БМ не принимают совместно с препаратом Эстрожель, т. к. он содержит эстроген. Препарат принимаю в 1-ю фазу, а БМ во 2-ю. БМ пить только после окончания приема эстрожеля.

По отзывам можно сделать выводы, что при употреблении БМ можно наблюдать следующие изменения: удлинение или укорачивание циклов в разные стороны, обострение хронических заболеваний в начале приема, усиление менструальных выделений, снятие ПМС, улучшение графика БТ, наступление овуляции, нормализация разницы температур и, наконец, наступление беременности!!!

Шалфей лекарственный
Особое влияние оказывает на гормональную функцию женщин. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах.
Шалфей - это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген - женский гормон, участвующий в формировании фолликула.
Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы - но когда его пьешь, овуляция может отодвинуться на непредвиденный срок и соответственно возникнет обманчивая задержка менструации.
Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген. Избыток этого гормона приводит к лопанью яйцеклетки раньше времени.
Во время приема шалфея при недостатке прогестерона в 1-й фазе можно принимать Дюфастон или Утрожестан.
Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению.
При приёме шалфея 1-я фаза может, как увеличиваться, так и уменьшаться, это зависит от уровня собственного эстрогена в крови. Для того чтобы пить шалфей нужно знать свои гормоны в первой фазе. И самое главное: занимаясь таким самолечением, нужно прислушиваться к своему организму, он сам намекнет какой-нибудь пробочкой, что что-то не так.

Наиболее часты способы употребления:
Шалфей может продаваться как в листьях россыпью, так и в пакетиках
Листья шалфея заваривать так: 1 ч. л. на стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 ст. за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.

В пакетиках заваривать 1п. на стакан воды применять по ½ 2 раза в день или ⅓ на 3 приема.

Не рекомендуется приготовление спиртовой настойки, хотя существуют рецепты:
50 грамм на 0.5 литра сорокопроцентного спирта. Настаивать 21 день и больше, пенится, зеленая, потом коричневая и густая как ликер. Процедить. Пить по 1ч. л 2 раза в день.
Встречаются рекомендации приема настойки шалфея на вине.

Спринцевания: заваривать 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.

Курс лечения 3 месяца и если беременность не наступила, то сделать месячный перерыв, а затем можно повторить курс.

Женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.

При простудных заболеваниях часто назначают таблетки на основе шалфея, их можно применять в любую фазу цикла, так как количество экстракта травы в них не может повлиять на состояние плода, если наступила беременность

Шалфей можно и нужно принимать, если вы простужены, даже во время беременности, так листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным свойством, являются хорошим антисептиком и благотворно влияют и на простудное заболевание, с той лишь разницей, что использовать в качестве полоскания.

Шалфей обладает небольшим андрогинным эффектом (стимуляция выработки в организме мужских половых гормонов), и в больших дозах, подавляет ФСГ и гонадотропины.
Если совмещать шалфей с липой, результаты ускорятся и станут ощутимее.

Противопоказания:
При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках - он повышает эстардиол и снижает прогестерон, а это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью.
Шалфей строго противопоказан при поликистозе (результат избытка эстрогенов), надо сначала увеличить прогестерон, чтоб под его действием, все, когда-то не совулировавшие фолликулы из кист перешли в желтое тело и погибли, а затем уже пить шалфей и растить новые фолликулы. От избытка эстрогенов поликистоз только усугубляется.
Шалфей нельзя принимать при гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы), он показан при гиперфункции щитовидки. Можно заменить другими фитоэстрогенами - например, хмель или липа или лист малины.
Шалфей, и любые травы, ровно, как и лекарства, обладающие эстрогенным эффектом при миомах и эндометриозе - категорически нельзя!
Шалфей категорично запрещено пить при повышенном эстрогене.
Так как шалфей помогает подрастить фолликулы, то в случае, если у вас и без его приема они растут хорошо, шалфей пить нельзя, так есть вероятность того, что фолликулы перерастут, но не лопнут и преобразуются в кисты. Шалфей при недостаточности прогестерона может вызвать персистенцию (перерождение фолликулов в кисты).

Если во время приема шалфея возникают неприятные ощущения, лучше сразу прекратить прием.

По отзывам можно сделать выводы, что прием шалфея способствует повышению уровня гормона эстрогена, утолщению эндометрия, яичники начинают самостоятельно овулировать и как следствие наступает беременность.

Красная Щётка (родиола четырехчастная, родиола четырехчленная, родиола четырехнадрезанная).

Применяется КЩ при олигоспермии, ослаблении потенции, бесплодии (мужском и женском), половой холодности, нарушениях менструального цикла, аднексите, климаксе, мастопатии, поликистозе и кистах яичников, гипотиреозе, мастопатии и других гормональных нарушениях. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется при онкологических заболеваниях, улучшает состав крови. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Из всех известных в настоящее время растений и медицинских препаратов КЩ обладает высочайшими иммунными и адаптогенными свойствами для восстановления организма. В ней содержатся антоцианы и бетаины, что придает ей красный вид.
В народной медицине Алтая КЩ используется женщинами для лечения мастопатии, миомы и фибромиомы матки, эрозии шейки матки, кистоза матки и яичников, эндометриоза, болезненных и нерегулярных месячных циклов, также отсутствия месячных, связанных с гормональными нарушениями, кровотечений, опухолей различной этиологии.
КЩ способствует устранению эндокринных нарушений: зоба, заболеваний надпочечников, лимфоузлов, почек и др.
КЩ обладает выраженным кровоостанавливающим и мягким тонизирующим действием. Снимает спазмы сосудов головного мозга (предпочтительнее ноотропина, имеющего ряд противопоказаний).

Наиболее часты способы употребления:
Настойка: 50 г сухого корня измельчают, заливают качественной водкой (500 мл), настаивают в темной стеклянной посуде не менее 30 дней в темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают. Принимают по 30-40 капель (неполная чайная ложка) 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 30 дней. Затем через некоторое время (10-15 дней) курс повторяют.

Отвар: 1 столовую ложку сухого измельченного корня заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут в закрытой посуде, затем дают настояться не менее часа. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды с чайной ложкой натурального меда. Курс лечения 30-45 дней.

Спринцевание: 1 ч. л. настойки на 0,5 л теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером по 10-15 минут. Курс лечения 7 дней. Затем 7 дней перерыв, повторить при необходимости 2-3 курса.

КЩ - природный адаптоген (препараты природного происхождения, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к стрессу)
КЩ - одно из лучших средств для поднятия и защиты иммунитета.

Эффективность в лечении КЩ выше в тех случаях, когда она применяется с такими травами, как боровая матка, грушанка, зимолюбка, красный корень, а также болиголов, волчье лыко, княжик сибирский, каштан конский и т. д.

КЩ - благотворно действует на течение второй фазы менструального цикла (т. е. должна приниматься уже после того, как закончен прием шалфея), в течение 12 дней после овуляции. Так же как и Боровая матка предотвращает воспалительные процессы.
Принимать лучше с чайной ложкой меда.
Возможен совместный прием с шалфеем в первой фазе, если необходимо подлечить еще какое-либо заболевание (напр. миома)

Эффект КЩ, можно усилить, сделав сбор с другими адаптогенами: элеутерококком, левзеей, родиолой розовой, аралии, заманихи, лимонника. Из предварительно измельченных растений готовят сбор в пропорции 1:1. Две столовых (с верхом) ложки заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь в термосе, принимают в течение дня. Курс лечения - 2 месяца. Противопоказания к приему те же, что и для КЩ.

Боровая матка и КЩ дополняют и усиливают свойства друг друга.
Их можно настоять и принимать вместе: по 25 г боровой матки и КЩ на 0,5 л водки. Настоять 2 недели. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды.
Другие способы совместного приема Боровой матки и КЩ: очень важно соблюдать режим приема и избегать передозировки.
Прием этих двух трав всегда делается в четыре этапа. Каждый этап длится 2 недели. Обязательный перерыв между приемами длится от одной до двух недель, в зависимости от самочувствия. В процессе лечения следует использовать водные настои. Прием производится натощак 3 раза в день: утром - до 9:00, в обед за 1 час до еды, вечером - в 19:00. Настой принимается по 1 ст. ложке с небольшим количеством натурального меда.
Если после лечебного курса остаются симптомы болезни, то перед повторным курсом следует сделать месячный перерыв, в течение которого можно попить настои Грушанки завариваемой и принимаемой по такой же схеме.
Курс лечения рассчитан на 70-100г. Боровой матки и 70-100 г. КЩ

Противопоказания:
Несовместим прием КЩ с гормонами (синтетическими и природного происхождения). Из трав это: хмель, клевер, солодка, дурнишник и другие гормоносодержищие травы.
Нежелателен приём щётки при артериальном давлении выше 180/100, т. к.
Строго противопоказан прием КЩ во время беременности, так как обладает абортивным действием.
Передозировка может вызвать сонливость, заторможенность.

Стандартные схемы приема:
При низком уровне эстрогена, плохом созревании фолликулов:
1-я фаза- шалфей
2-я фаза (или весь цикл)- боровая матка
При раннем климаксе:
Боровая матка, красная щётка весь цикл. Сначала маленькие дозами, постепенно увеличивая до нормальных, можно в травы добавлять немного корня лопуха (очень хороший стимулятор)
После выравнивания цикла при необходимости в 1-ю фазу вводят шалфей.
При повышенном пролактине:
Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом. К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Витекс священный или прутняк в виде настойки продается препаратом «Циклодинон».
Компоненты препарата оказывают нормализующее действие на уровень половых гормонов. Действие препарата приводит к снижению продукции пролактина и устранению гиперпролактинемии. Нормализация синтеза и соотношения гонадотропных гормонов приводит к нормализации второй фазы менструального цикла.
Циклодинон можно совмещать с шалфеем и Боровой маткой.
При спайках:
Можно пить Спорыш, но только до овуляции и под контролем тестостерона и ДГЭА-С. Можно вместе с шалфеем (2ст. л. спорыша + 2ст. л. шалфея на 2 стакана воды кипятить на водяной бане-15 мин. и принимать за 30 минут до еды по полстакана)
Улучшает флору, помогает от эрозии.
Во второй фазе пить не желательно, так как усиливает сокращения матки. Особенно эффективен в сочетании с боровой маткой.
Настой: 3 ч. ложки травы спорыша на 2 ст. кипятка, настоять 4 часа, пить по пол стакана перед едой 3-4 раза в день.
При воспалении яичников и бесплодия:
можно использовать настой мать-и-мачехи с другими травами. Для этого смешайте по 50 г листьев мать-и-мачехи, цветов календулы, травы золототысячника, цветов ромашки аптечной, травы донника. Залейте 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, затем настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 6 раз в день. Курс лечения - 1-2 месяца.
Для стимулирования и оздоровления яичников:
Сбор трав №1:
донник лекарственный (трава) 1 часть,
манжетка обыкновенная (трава) 2 части,
шалфей лекарственный (трава) 1 часть,
лабазник вязолистный (цветки) 2 части,
спорыш (трава) 1 часть.
Приготовить отвар из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, выдержав на водяной бане 15 минут. Процедить. Долить воды до исходного объема. Пока отвар еще горячий, добавить в него 1,5 мл 10-процентной настойки родиолы розовой (золотого корня). Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Сбор трав №2:
2 ст. л. череды,
1ст. л. тысячелистника,
1ст. л. пустырника, всё это залить
0,5л кипятка на 1 час, потом процедить,
настой пить утром, сразу после пробуждения и вечером перед сном по полстакана,
Пить эту настойку нужно ежедневно, ни в коем случае не пропускать дни, для регуляции гормонального фона. Пить весь цикл после окончания менструации и до начала следующей.
Во время беременности пить нельзя.
При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции:
Применение шалфея не рекомендуется, либо в минимальных дозах и под контролем узи.
для 1-й фазы цикла, т. е. до овуляции: розмарин (способствует
овуляции, влияет на половую железу), полынь (способствует овуляции, выводит шлаки), цвет бузины (поддерживает фолликулостимулирующий процесс), листья малины (эстрогенный).
Для 2-й фазы цикла: манжетка (регулирует желтое тело), тысячелистник (гестагенный), крапива (выводит шлаки).
Так же возможна схема:
2-3 цикла попить боровую матку, сделать УЗИ контроль, чтоб убедиться, что есть результат (уменьшение количества кист), и пить БМ (а может даже и Дюфастон) пока кисты полностью не исчезнут, а затем в первую фазу вводить шалфей.
При гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы):
трава зверобоя, трава чистотела, плоды шиповника, корень солодки, корень дягиля, корень родиолы розовой, плоды дурнишника - поровну.
Корень левзеи, трава чистотела, семена льна, лист мать-и-мачехи, трава хвоща полевого, плоды дурнишника - поровну.
При СПКЯ:
возможно применение, как боровой матки, так и красной щетки. Рекомендуется чередовать по фазам в течение 3-х циклов. КЩ - первая, БМ - вторая.
Фитотерапия при острых и хронических аднекситах, для восстановления проходимости маточных труб:
Грушанка круглолистная. 1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 2 часа, процедить, отжать. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Настойка: 50 гр. листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра 40 % спирта. Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день.
При ановуляторных циклах: 1ст ложка сухих листьев подорожника большого (продается в аптеках) залить стаканом кипятка, укутав настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1ст ложке 4 раза в день в первой фазе

Немаловажно употреблять в пищу как можно больше бобовых. Так, например стакан соевых зерен (около 200 г) дает примерно 300 мг фитоэстрогенов самого важного класса - изофлавонов. Исследования показывают, что регулярное потребление сои снижает частоту приливов, а также стимулирует размножение клеток слизистой влагалища, избавляя женщин от ее сухости и раздражения - обычных возрастных изменений, осложняющих половую жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=hWBwA5wX0IoВидео. боровая матка красная щетка

Боровая матка при планировании беременности - Лекарственные препараты, травы, БАДы

Боровая матка (ортилия однобокая) - растение скромное и невыдающееся с виду. Но лечебные возможности ее огромны. Мочегонное, рассасывающее, противовоспалительное, дезинфицирующее, антисептическое и другие свойства чудо-травы давно известны.

Хотя боровая матка считается женской травой, применяющейся для лечения гинекологических заболеваний, она еще успешно лечит заболевания мочевыводящих путей, а также помогает при простатите у мужчин.

Боровая матка лечит:

  • непроходимость маточных труб
  • гинекологические воспаления
  • спаечные процессы
  • фибромы и кисты
  • эндометриоз
  • полипы
  • эрозии
  • гиперплазии
  • миомы
  • сальпингит
  • маточные кровотечения
  • пиелонефрит
  • цистит и уретрит
  • простатит
  • геморрой
  • болезненные месячные
  • восстанавливает менструальный цикл
  • облегчает климакс и ПМС

Боровая матка содержит нормализующие гормональный фон вещества – фитогормоны, повышает фертильность и лечит бесплодие. Кроме того, она богата другими важными компонентами, имеющими мощные биологические эффекты:

  • Витамин С – укрепляет стенки сосудов, уменьшает воспаление, нормализует обмен веществ.
  • Арбутин – имеет мощное антисептическое действие, угнетающе воздействует на патогенные организмы.
  • Гидрохинон – имеет антиоксидантное действие.
  • Флавоноиды – стимулируют обмен веществ и повышают иммунитет.

Способы использования Боровой матки

Наиболее частые способы использования – отвар, настойка и спринцевания. Реже используют свечи и масляные экстракты. 

Отвар: 1 столовая ложка сухой травы на 1 стакан горячей воды, кипятить на водяной бане 5-10 минут, настаивать 3-4 часа и процедить. Принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке натощак.  Аптечную траву  нужно заваривать, как указано на упаковке. Готовый отвар хранить не более двух суток в холодильнике. Если пить неприятно - можно добавить ложечку меда.

Настойка боровой матки: 50 г травы  нужно залить 500 мл разбавленного до 40 градусов спирта, держать  3 недели в темном месте, периодически встряхивая, процедить, принимать трижды в день по 15-30 капель за 1 час до еды.

Курс лечения должен быть минимум три месяца.

Спринцевание: настаивают две столовые ложки травы на стакан кипятка в течение двух-трех часов. Лучше это делать в термосе. Потом нужно процедить настой, и спринцеваться перед сном, чтобы сразу ложиться в постель и не вставать до утра. И от половых актов также нужно воздержаться. Курс лечения спринцеваниями должен быть не меньше 20 дней.

Масляный экстракт готовится путем настаивания любого растительного масла (рафинированного и очищенного) на сухой траве Боровой матки. Настаивают 30-40 дней, часто взбалтывая. Принимают внутрь, используют для тампонов и микроклизм.

Свечи готовят, смешивая основу для свечей (вазелин, животный жир, медицинский ланолин) и сухую траву, которую непосредственно перед приготовлением свечей нужно обдать кипятком и сразу слить жидкость. Пропорция - на 2 столовые ложки мелко измельченной травы - 100 граммов основы. Массу заливают в формы (пластиковые упаковки от свечей) и дают застыть. 

Специалисты восточной медицины в своей практике используют ношение повязок (их прикладывают к определенным точкам тела) и ожерелий из сухой травы боровой матки. Но такое лечение боровой маткой могут проводить лишь врачи аюрведы.

В настоящее время выпускается много аптечных препаратов на основе боровой матки, как чистой травы, так и в сочетании с другими травами - чаи, капсулы, капли и пр. Применять их нужно согласно инструкции.

Изменения в организме на фоне приема Боровой матки

При приеме травы возможно изменение  базальной температуры, который обычно становится нормальным через месяц после начала лечения. Боровая матка не блокирует овуляцию, но может сместить ее. Соответственно, изменится обычная длина вашего цикла. Не забывайте, что наличие ановуляторных циклов 1-2 раза в год – это скорее норма, чем патология. Начинать лечение можно в любой день цикла. Но Боровая матка несколько снижает количество эстрогена, благодаря чему успешно применяется для лечения гиперплазии эндометрия. И если у вас и так эстрогенная недостаточность, то проводите лечение травой во второй фазе цикла, контролируя ваш гормональный фон. Если вы не знаете состояние гормональной системы вашего организма, перед началом лечения сдайте анализы на гормоны, чтобы определить его. Также надо помнить, что на фоне лечения могут несколько обостриться ваши хронические заболевания, появиться боли или выделения. Обычно это проходит ко второму циклу приема. Может измениться вид и продолжительность менструаций.

Противопоказания: 

  • Опухоли
  • Нельзя принимать при непроходимости маточных труб без предохрания (риск внематочной беременности)
  • Гастрит и другие заболевания желудка
  • Индивидуальная непереносимость
  • Кормление грудью

Другие особенности применения:

  1. Не рекомендуется сочетать лечение боровой маткой и оральными контрацептивами.
  2. Если Боровая матка, принятая на голодный желудок, вызывает непрятные ощущения, то принимайте ее через 30 минут после еды.
  3. В первом цикле прием боровой матки может вызвать задержку менструации.
  4. Не проводите лечение в сочетании с приемом эстрогенсодержащих препаратов. Если вы используете, например, Эстрожель, Прогинову или Дивигель, то принимая их в первой фазе, пейте настой травы во второй, но не вместе.
  5. Во время менструации пить боровую матку не рекомендуется.

Боровая матка при беременности

В Интернете и других источниках очень много мнений о том, что боровая матка при беременности укрепляет плод, предотвращает риск выкидыша, уменьшает токсикоз и в целом оказывает очень положительный эффект на беременность. Но всем следует знать, что всякого рода траволечение при беременности должно быть назначено врачом-гинекологом. Лучше не проводить любые самолечения.

Мнения медиков о боровой матке

В медицинском мире нет единства по этому поводу. Есть врачи, считающие, что боровая матка приносит пользу, и назначают ее как лечебное средство, а также в целях профилактики. Другие врачи считают, что трава полезная, но не поможет при серьезных заболеваниях. Третьи считают, что травка – не более, чем «плацебо» – женщины верят, что она им поможет. И она помогает! 

А вот среди женского населения страны ортилия очень популярна. Ее считают травой-волшебницей, исцеляющей многие женские болезни.

Не забывайте о психологическом факторе. Вам поможет и боровая матка, и другое лечение, только если настроитесь на лучшее. 

инструкция по применению, как пить настойку, чтобы забеременеть, спринцевание боровой маткой женщине, сколько пить и как заваривать мужчинам

Нетрадиционное лечение бесплодия часто опирается на прием целебного растения под названием боровая матка. Этой траве приписываются чудодейственные свойства, многие из которых научно подтверждены исследованиями целебных свойств растения. Особую популярность боровая трава завоевала среди пар, пытающихся зачать ребенка.

Боровая матка: как принимать для успешного зачатия

Боровая матка — наиболее распространенное название ортилии однобокой. Это травянистое растение с давних времен применялось в медицине и сегодня активно используется при борьбе с болезнями, в том числе мешающих зачатию.

Когда назначается

Ортилия заметнее влияет на женское репродуктивное здоровье, но иногда назначается и мужчинам для поддержания терапии. Основными показаниями к лечению боровой травой являются:

  • эрозия шейки матки, её спайки;
  • кисты, полипы, миомы;
  • заболевания яичников;
  • эндометриоз;
  • нарушение функций предстательной железы.

Особое свойство растения — благотворное влияние на слизистую матки для закрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Свойства и фармакологические действия растения на репродуктивную систему

Выраженными лекарственными свойствами обладает вся наземная часть боровой матки (листья, цветки, стебель).

Растение богато содержанием следующих микроэлементов, способствующих лучшему зачатию:

  1. Растительные гормоны фитоэстроген и фитопрогестерон, приводящие гормональный фон женщины в норму
  2. Арбунин — действенный антисептик, борющийся с патогенной микрофлорой
  3. Флавоноиды, укрепляющие иммунитет
  4. Витамин C — мощный антиоксидант, укрепляющий кровеносные сосуды и противостоящий воспалительным процессам женских половых органов

Помогает ли забеременеть

Своеобразие химического состава ортилии определяет её действие на гормональный статус, течение хронических болезней половой системы, нормализацию менструального цикла в целом и овуляторного процесса в частности.

Вылечить бесплодие одной боровой травой невозможно, зато её свойства активно применяются врачами как составляющая многоступенчатой схемы на пути к желанной беременности.

Когда назначают при планировании беременности

Прием ортилии лучше согласовать с врачом и придерживаться его предписаний по употреблению. Курс лечения растением состоит из нескольких этапов:

  1. Анализы на гормоны, выявляющие уровень эстрадиола и прогестерона.
  2. Исключение возможных противопоказаний, при наличии которых терапия может привести к нежелательным последствиям.
  3. Отмена приема других гормональных препаратов во избежание взаимного эффекта.
  4. Начало применения ортилии во второй половине цикла до начала менструации (ни в коем случае не во время!).
  5. Длительность курса — три менструальных цикла. Повторный прием начинают лишь после паузы, определенной врачом (обычно 1-2 месяца).

Возможные противопоказания

Растение оказывает мягкий эффект, однако большинством женщин отмечается изменение длительности и хода менструального цикла, а также обострение имеющихся болезней мочеполовой сферы. Противопоказания к применению:

  • Непроходимость маточных труб (которая может стать причиной внематочной беременности)
  • Острые заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Гормональная терапия
  • Лечение бесплодия шалфеем (данные травы несовместимы, возможен лишь поочередный прием).

Как пить боровую матку для зачатия мужчинам: инструкция по применению

Растение применяется при простатите, геморрое, бесплодии и обязательно сопровождается приемом витаминов, контролем работы эндокринной системы и профилактикой инфекций. Действие этой травы обусловлено борьбой с хроническими и воспалительными процессами, приводящей к улучшению качества спермы, повышению количества и подвижности сперматозоидов.

Как заваривать боровую матку, чтобы забеременеть

Заваривать растения нужно водой при температуре около 80°C (не кипящей!). Пропорции оптимального отвара следующие: 10 г сухого сбора на 250 мл воды. Отвар настаивается около часа, затем процеживается. Принимать настой нужно за час до приема пищи, порциями по 15 мл. Таким образом, заваренной травы должно хватить на 4 дня.

Как делать настойку спиртовую

Самый простой способ — настоять боровую траву на водке. Для этого понадобится пол-литровая бутылка и 50 г травяного сбора. Засыпав ортилию в бутылку, получившуюся смесь необходимо тщательно взболтать и убрать в темное место. Настаивается водка в течение трех недель, желательно ежедневно взбалтывать настойку. Процеженный настой употребляют за час до приема пищи по 25 капель не более трех раз за день. Также можно приобрести готовую настойку боровой матки в аптеке.

Сколько пить

Для мужчин курс приема ортилии составляет от 3 до 6 месяцев. При наличии острых заболеваний половой системы необходима консультация с врачом для уточнения схемы приема. Профилактическое применение ограничивается 3 неделями раз в год. При этом врач обязательно учитывает факторы возраста пациента, анамнеза болезни и гормонального баланса.

Как принимать боровую матку женщине, чтобы забеременеть

Прием травы можно начинать в любой период менструального цикла.

Важное условие — отсутствие терапии другими гормональными препаратами.


К ним же можно отнести и применение травы шалфея лекарственного, который абсолютно несовместим с ортилией.

Способ применения отвара

Отвар можно сделать как из растений, собранными своими руками, так и из готового аптечного сбора. Боровая матка от производителя должна использоваться по инструкции, которая разрабатывается с учетом величины помола.

Собственный сбор из хорошо просушенной травы применяется для изготовления отвара по технологии паровой бани. Полученный напиток употребляют по столовой ложке до пяти раз в день.

Применение спиртового настоя

Спиртовая настойка представляет собой концентрат, который принимается по 20-30 капель, разбавленных водой. Профилактическое употребление настойки может продолжаться до трех месяцев с постепенным уменьшением количества приемов от трех в день до одного.

Спринцевание боровой маткой

Спринцевание оказывает местное противовоспалительное действие и хорошо помогает для облегчения симптомов различных заболеваний мочеполовой системы. Раствор для спринцевания делается в пропорции 20 г травы на 300 мл кипятка. Важно тщательно процедить приготовленный раствор.

Длительность лечения

Продолжительность приема боровой матки зависит от целей терапии — профилактических, лечебных либо направленных на скорейшее зачатие. Общий курс может тянуться несколько месяцев, точный прогноз всегда делается под наблюдением врача.

Статистические данные показывают, что диагностированное бесплодие (невозможность зачать в течение года при регулярных незащищенных половых актах) возможно излечить ортилией лишь при совместном приеме с лекарственными препаратами.

Особенные рекомендации

Начало приема растения сопровождается изменениями в течении менструального цикла, а также обостряет имеющиеся заболевания. Обычно организм приходит в норму через 1-1,5 месяца, что дает дополнительное время на необходимое перед беременностью лечение.

Эффективна ли боровая матка при планировании беременности

Основной эффект применения травы — регуляция выработки половых гормонов. На этапе подготовки к беременности ортилия эффективно борется с гиперплазией эндометрия, маточной миомой, и др.

Научно зафиксированы случаи успешного зачатия уже в первый цикл после начала приема растения.

Отличительная особенность боровой матки — это возможность постепенного отказа от лекарственного средства при выявлении беременности. Прием растения на первом месяце вынашивания укрепляет стенки матки, противодействует повышению тонуса и контролирует уровень андрогенов.

Таким образом, ортилия однобокая обладает целым рядом полезных свойств, применяемых для улучшения репродуктивного состояния партнеров. Прием травы положительно влияет на женское и мужское здоровье, что позволяет считать боровую матку помощником в планировании беременности.

Полезное видео

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Боровая матка для овуляции и зачатия

На чтение 5 мин.

Боровая матка для овуляции и зачатия известно как традиционное средство народной медицины. Этот лекарственный препарат часто применяется для лечения женских болезней. Однако траволечение боровой маткой не всегда является всесильным. Нередко её приписывают для овуляции и успешного зачатия.

Описание

В науке растение имеет название ортилия однобокая, биологи относят его к семейству вересковых. Считается, что эта трава помогает от 40 болезней.

Целебные особенности данного растения давно признаны современными врачами.

Однако далеко не все женщины знают об этом лекарстве и его особенностях применения.

Свойства

В медпрепарате содержатся следующие элементы:

  • гликозиды;
  • растительные гормоны;
  • кумарины;
  • смолы;
  • флавониды;
  • лимонная и виннокаменная кислоты;
  • горечи;
  • гидрохинон;
  • арбутин;
  • множество витаминов;
  • дубильные вещества.

Используя боровую матку, лечебные свойства оказывают свое влияние на организм. В комплексе позитивное воздействие только усиливается.

Лекарство используется и при лечении простатита, а также заболеваний ЖКТ. Основным компонентом считаются фитогормоны, способные нормализовать работу прогестерона и эстрогена.

Арбутин способствует появлению диуретического эффекта. Гидрохинион ликвидирует воспаление, кумарин – мощный коагулянт, мешающий сворачиваемости крови. Некоторые соединения, присутствующие в растении, имеют антиоксидантный эффект.

Показания к применению

Ортилия рекомендуется при следующих болезнях:

Различные женские заболевания вызывают переизбыток или же недостаток определенных гормонов.

Для наступления беременности важную роль играет прогестерон.

Боровая матка для зачатия используется, чтобы устранить возможные нарушения за счет стимуляции производства нужного количества биологически активных веществ.

Сапонин, содержащийся в лекарственном средстве, делает так, чтобы слизь, которая покрывает стенку главного органа, разжижалась.

В результате происходит выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Травяная настойка приписывается еще и при цистите, гастрите, энурезе, заболевании почек, сахарном диабете, ревматизме, энтероколите, подагре. Ее можно дополнительно использовать для улучшения работа эндокринной системы, повышения иммунитета, облегчения недугов дыхательных путей.

Для овуляции

Врачи назначают боровую матку во время овуляции. По их словам, она стимулирует этот процесс и повышает шансы на успешное оплодотворение.

Зачастую травяной препарат употребляется за день до выхода яйцеклетки. На него возлагается огромная ответственность, ведь во время действия происходит оплодотворение.

Важно! При индивидуальных особенностях принимать препарат советуют после окончания месячных до начала следующей менструации. Во время кровяных выделений употреблять его не нужно, поскольку он может спровоцировать усиленное кровотечение.

При овуляции боровая матка делает так, чтобы организм не отторгал сперматозоиды. Более опасной считается ситуация, когда выход яйцеклетки постоянно сдвигается.

Боровая матка, если нет овуляции, будет стимулировать ее. Когда отсутствует готовый ооцит, то нечего оплодотворять. Препарат борется с этим недостатком. Растение приводит в норму менструальный цикл, стимулирует рост фолликулов.

Отвар в целом налаживает биохимические процессы.

Помощь в беременности

Особенности ортилии являются очень обширными.

Перед ее применением с целью пополнения в семье необходимо проконсультироваться с врачом, ведь порой ее употребление может только обострить имеющиеся патологии.

Изначально определяется уровень эстрадиола и прогестерона.

После начала лечения регулярно сдается анализ на гормон, проводится компьютерный мониторинг.

Когда прогестерон в норме, после овуляции боровая матка необходима к употреблению. Если его уровень низкий, выдается рецепт на дюфастон.

Нужно помнить, что ортилия способна привести в норму лишь незначительные отклонения гормонального фона. Боле серьёзные нарушения устраняются за счет специализированных медикаментов. Если женщина намерена устранить воспаление, то рекомендуется не забыть о методах контрацепции на этот период.

Медпрепарат не применяется, когда присутствует непроходимость маточных труб, поскольку не исключена внематочная беременность. Длительность приема ортилии не должна превышать три менструальных цикла.

Предлагаем Вам посмотреть полезное видео по теме:

Противопоказания

Элементы, содержащиеся в растении, могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на организм. Порой присутствует токсичность, поэтому передозировка ортилией очень опасна. При ряде заболеваний употребление медпрепарата запрещается. Речь идет о :

  • почечной недостаточности;
  • язве;
  • склонности к кровотечениям;
  • онкологии половых органов.

Нередко ортилию запрещают пить и при миоме. Однако тут у исследователей нет единого мнения. У некоторых пациенток опухоль растет, ну в медицинской практике существовали и случаи уменьшения уплотнения.

Нельзя употреблять медпрепарат:

  • в возрасте до 14 лет;
  • при грудном вскармливании;
  • вместе с гормональными лекарствами;
  • при месячных;
  • если имеется аллергическая реакция.

Побочные эффекты

Нередко после приема ортилии женщины начинают жаловаться на обильное кровотечение, головные боли, покалывание в области яичников.

Внимание! Следует четко соблюдать приписанную специалистом дозировку.

Применение

Многие интересуются, как пить боровую матку. Здесь все зависит от типа медпрепарата и диагностируемого недуга. Он имеет различные формы:

  • спиртовые настойки;
  • капли;
  • таблетки;
  • отвары,
  • капсулы;
  • вагинальные свечи.

Чтобы приготовить отвар, следует 10 граммов травы залить сканом горячей воды. Завариваться он будет в течение часа. Принимать его стоит после еды три раза в день по одной чайной ложке. Именно эта схема назначается при бесплодии.

Если нужно устранить воспаление, то 400 миллиграммами воды следует залить 30 граммов сухой травы. Заваривание происходит в течение пяти минут на водяной бане. После этого полученная смесь пропускается через марлю. Ее столовую ложку медики советуют употреблять 4 раза в день.

Самостоятельно готовится и спиртовой вариант. Для этого требуется 0,5 литра водки и 50 граммов травы. Настойка смеси из вышеназванных элементов выдерживается месяц. К слову, для приготовления отваров важно использовать стеклянную или же эмалированную посуду.

Вывод

Боровая матка для овуляции и зачатия считается целительным средством. Она помогает парам успешно забеременеть. Однако глобальные проблемы не решаются. В более сложных случаях необходимо комплексное лечение. Боровая матка назначается врачом. В основном она применяется для стимуляции овуляции и успешного зачатия.

To Ingest, для детей, на кожу и др.

Бура, также называемая тетраборатом натрия, представляет собой порошкообразный белый минерал, который уже несколько десятилетий используется в качестве чистящего средства. У него много применений:

  • Помогает избавиться от пятен, плесени и грибка в доме.
  • Может убивать насекомых, например муравьев.
  • Используется в стиральных и бытовых чистящих средствах, чтобы отбеливать и избавляться от грязи.
  • Может нейтрализовать запахи и смягчить жесткую воду.

В косметических продуктах бура иногда используется в качестве эмульгатора, буферного агента или консерванта для увлажняющих продуктов, кремов, шампуней, гелей, лосьонов, бомб для ванн, скрабов и солей для ванн.

Бура - это также ингредиент в сочетании с клеем и водой для получения «слизи», липкого материала, с которым многие дети любят играть.

Сегодня современные ингредиенты в основном заменили использование буры в очищающих средствах и косметике. Лизун можно сделать из других ингредиентов, например из кукурузного крахмала.Но некоторые люди продолжают использовать буру, потому что она рекламируется как «зеленый» ингредиент. Но безопасно ли это?

Бура продается как экологически чистый продукт, поскольку не содержит фосфатов или хлора. Вместо этого его основным ингредиентом является тетраборат натрия, природный минерал.

Люди иногда путают тетраборат натрия - основной ингредиент буры - с борной кислотой, которая имеет схожие свойства. Однако борная кислота обычно используется исключительно в качестве пестицида и намного токсичнее тетрабората натрия, поэтому с ней следует обращаться с особой осторожностью.

Хотя бура может быть натуральной, это не значит, что она полностью безопасна. Borax часто поставляется в коробке с предупреждающей этикеткой, предупреждающей пользователей о том, что продукт раздражает глаза и может причинить вред при проглатывании. Хотя люди в основном подвергаются воздействию буры дома, они также могут столкнуться с ней на работе, например, на фабриках или на заводах по добыче и переработке буры.

Национальный институт здоровья обнаружил, что бура связана с рядом неблагоприятных последствий для здоровья человека.К ним относятся:

  • раздражение
  • гормоны
  • токсичность
  • смерть

Раздражение

Воздействие буры может вызвать раздражение кожи или глаз, а также может вызвать раздражение организма при вдыхании или воздействии. Люди сообщают об ожогах от воздействия буры на кожу. Признаки воздействия буры включают:

  • кожная сыпь
  • инфекция рта
  • рвота
  • раздражение глаз
  • тошнота
  • респираторные проблемы

гормональные проблемы

Считается, что высокое воздействие буры (и борной кислоты) нарушает гормоны организма.Они могут особенно нарушать мужскую репродуктивную функцию, снижая количество сперматозоидов и либидо.

В одном исследовании ученые обнаружили, что у крыс, получавших бура, атрофировались семенники, или репродуктивные органы. У женщин бура может снизить овуляцию и фертильность. Было обнаружено, что у беременных лабораторных животных воздействие буры в высоких дозах проникает через границу плаценты, нанося вред развитию плода и вызывая низкий вес при рождении.

Токсичность

Бура быстро разрушается организмом при проглатывании и вдыхании.Ученые связывают воздействие буры - даже из косметики - с повреждением органов и серьезными отравлениями.

Смерть

Если маленький ребенок проглотит всего 5–10 граммов буры, он может испытать сильную рвоту, диарею, шок и смерть. Маленькие дети могут подвергнуться воздействию буры при передаче из рук в рот, особенно если они играют со слизью, приготовленной из буры, или ползают по полу, где были применены пестициды.

Смертельные дозы воздействия буры на взрослых оцениваются в 10-25 граммов.

По данным Фонда Дэвида Судзуки, бура представляет значительную опасность для здоровья. Чтобы снизить этот риск, люди могут заменить продукты, содержащие буру, которые они обычно используют, более безопасными альтернативами. Некоторые альтернативы буре, которые он предлагает, включают:

  • Дезинфицирующие средства, такие как перекись водорода пищевого качества, половина лимона, соль, белый уксус и эфирные масла.
  • Моющие средства для одежды, такие как жидкий или порошковый кислородный отбеливатель, пищевая сода и сода для стирки.
  • Средства для борьбы с плесенью и росой, такие как соль или белый уксус.
  • Косметические средства, содержащие натуральные ингредиенты, кроме буры или борной кислоты.

Канада и Европейский Союз ограничивают использование буры в некоторых косметических продуктах и ​​продуктах для здоровья и требуют, чтобы все продукты, содержащие эти ингредиенты, были помечены как непригодные для использования на сломанной или поврежденной коже. Таких правил безопасности в США не существует.

Как правило, бура считается безопасной для использования в качестве чистящего средства при соблюдении соответствующих мер предосторожности.Безопасное использование буры сводит к минимуму ваши пути воздействия.

Вот несколько советов по безопасности:

  • Не используйте косметические продукты, содержащие бура.
  • Избегайте вдыхания порошка буры, всегда держите его на безопасном расстоянии от рта.
  • Используйте перчатки при использовании буры в качестве чистящего средства в доме.
  • Полностью промойте очищаемую область водой после мытья буры.
  • Вымойте руки с мылом после использования буры, если она попадет на вашу кожу.
  • Перед сушкой и ношением убедитесь, что одежда, выстиранная с помощью буры, полностью ополаскивается.
  • Никогда не оставляйте бура в недоступном для детей месте, будь она в коробке или используется дома. Не используйте бура для приготовления слайма с детьми.
  • Избегайте использования буры и борной кислоты рядом с домашними животными. Это включает в себя отказ от использования буры в качестве пестицида на земле, где домашние животные могут часто подвергаться воздействию.
  • Держите бура подальше от глаз, носа и рта, чтобы свести к минимуму риск воздействия при использовании в качестве чистящего средства.
  • При использовании буры прикрывайте открытые раны на руках. Бура легче всасывается через открытые раны на коже, поэтому, если держать их закрытыми, можно снизить риск заражения.

Если вы хотите сделать совершенно безопасный слайм для игр вашего ребенка, нажмите здесь, чтобы увидеть простой рецепт.

В экстренных случаях

В случае проглатывания или вдыхания буры, особенно ребенка, немедленно позвоните в Американскую ассоциацию центров по борьбе с отравлениями по телефону 1-800-222-1222.Медицинские специалисты посоветуют, как действовать. Как справиться с ситуацией, зависит от возраста и размера человека, а также от дозы буры, которой он подвергся.

.

20 Домашние средства, натуральные средства и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Период (менструация) женщины - естественная часть ее месячного цикла. Количество дней менструации может варьироваться от человека к человеку. У большинства людей кровотечение продолжается от двух до семи дней. Предменструальные симптомы (ПМС) обычно начинаются за 5-11 дней до начала менструации.

Случайные колебания симптомов, менструального цикла и общей продолжительности обычно не вызывают беспокойства.Диета, упражнения и стресс могут повлиять на железы, регулирующие гормональный баланс вашего тела, что, в свою очередь, влияет на месячные.

Читайте дальше, чтобы узнать, как можно вернуть колеблющийся период в норму с помощью изменения образа жизни, добавок и других методов лечения.

Недостаточное количество пищи или неправильное сочетание питательных веществ может вызвать нагрузку на гипоталамус, гипофиз и надпочечники. Эти железы регулируют гормональный баланс вашего тела, что может повлиять на менструальный цикл.Продолжайте читать, чтобы узнать, чего следует избегать и что включать в свой рацион.

Пропустите низкоуглеводную диету

Недостаток углеводов может привести к нерегулярным или даже пропущенным циклам (аменорея). Низкоуглеводные диеты могут нарушить функцию щитовидной железы и снизить уровень лептина в организме. Лептин вырабатывается жировыми клетками и помогает регулировать репродуктивные гормоны.

Эксперты рекомендуют получать от 225 до 325 граммов углеводов в день, если вы придерживаетесь диеты на 2000 калорий. Это означает, что вы должны получать от 45 до 65 процентов от общего суточного потребления калорий из углеводов.

Скажите «нет» диетам с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка может снизить концентрацию:

Исследователи подозревают, что именно поэтому женщины, которые придерживаются диеты с высоким содержанием клетчатки, имеют более низкий риск развития рака груди.

Эти гормоны также играют важную роль в репродуктивном процессе организма. В результате употребление слишком большого количества клетчатки может повлиять на овуляцию, замедляя менструацию или заставляя вас вообще их пропускать.

Но не все исследования подтверждают эту идею. Некоторые исследования не обнаружили влияния клетчатки на овуляцию и менструальный цикл.

Специалисты рекомендуют получать от 25 до 30 граммов клетчатки в день.

Убедитесь, что вы получаете достаточно жиров

Употребление достаточного количества жиров может поддерживать уровень гормонов и овуляцию. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), по-видимому, имеют наибольшее значение.

Общие источники включают:

  • лосось
  • растительные масла
  • грецкие орехи
  • семена льна

Клиника Кливленда рекомендует, чтобы от 20 до 35 процентов ежедневных калорий приходилось на жиры.Примерно от 5 до 10 процентов этих калорий должны поступать именно из ПНЖК.

Убедитесь, что вы получаете достаточно фолиевой кислоты.

Считается, что фолиевая кислота способствует регулярной овуляции и повышению уровня прогестерона во второй половине менструального цикла. Это может поддерживать фертильность.

Текущие рекомендации - 400 мкг (мкг) в день. Ваш врач может посоветовать 800 мкг или более в зависимости от вашего состояния здоровья.

Наслаждайтесь ананасами и папайей

Ходят слухи, что ананас и папайя помогают регулировать менструальный цикл.

  • Папайя содержит каротин - питательное вещество, поддерживающее уровень эстрогена. Этот тропический фрукт также может помочь в сокращении матки.
  • Ананасы содержат фермент бромелайн, который может помочь с кровотоком и образованием красных и белых кровяных телец.

Оба являются полезными цельными продуктами, которые стоит включать в свой рацион независимо от их воздействия.

Некоторые добавки могут способствовать регулярности менструального цикла, поддерживая уровень гормонов или устраняя недостаток питания.

Перед приемом каких-либо добавок всегда следует проконсультироваться с врачом.

Хотя пищевые добавки продаются без рецепта врача, они не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Это означает, что перед продажей в магазинах их безопасность и эффективность не обязательно должна быть подтверждена.

Некоторые добавки могут также взаимодействовать с основными заболеваниями, а также с лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC) и рецептурными лекарствами. Кроме того, некоторые добавки могут быть небезопасными, если вы беременны или планируете забеременеть.

Инозитол

Инозитол - это витаминоподобное вещество, которое естественным образом встречается в вашем организме. Он также содержится в различных продуктах, включая мясо, цитрусовые и бобы.

Инозитол участвует в том, как ваш организм использует гормон инсулина. Он также может влиять на другие гормоны, включая ФСГ, и важен для функции яичников, поэтому он также может улучшить нерегулярные периоды.

Прием добавок инозита может также улучшить показатели овуляции и наступления беременности у женщин, получающих лечение от бесплодия.

Магазин пищевых добавок инозита.

Корица

Корица помогает регулировать уровень инсулина в организме, что может влиять на другие гормоны и менструальный цикл.

У женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), у которых часто наблюдается высокий уровень инсулина и нерегулярные менструации, корица может вызвать более регулярный менструальный цикл.

Добавки с корицей также могут уменьшить боль у женщин с болезненными менструациями.

Когда корица используется в качестве добавки, обычно используются дозы 500 миллиграммов (мг) три раза в день.

Магазин добавок с корицей.

Куркума

Корень куркумы содержит куркумин, который, как было доказано, оказывает множество полезных для здоровья свойств, включая уменьшение воспалений и улучшение настроения. Из-за этих эффектов прием добавок, содержащих куркумин, может уменьшить симптомы ПМС.

Куркума может иметь эффекты, аналогичные действию гормона эстрогена. Это означает, что он также может помочь регулировать менструальный цикл.

Типичные дозы куркумина составляют от 100 до 500 мг два раза в день.

Магазин добавок с куркумой.

Масло примулы вечерней

Масло примулы вечерней содержит гамма-линоленовую кислоту (GLA), жирную кислоту омега-6, которая уменьшает воспаление.

Масло примулы вечерней используется при многих проблемах со здоровьем у женщин, включая приливы, боли в груди и симптомы ПМС. Некоторые более ранние исследования показывают, что масло примулы вечерней может уменьшить симптомы ПМС, но другие исследования не обнаружили никакой пользы.

Обычно используются дозы от 3 до 6 граммов масла примулы вечерней в день.

Магазин масла примулы вечерней.

Касторовое масло

Касторовое масло традиционно классифицируется как «средство от менструации», что означает, что оно стимулирует менструальные выделения.

Исследования на животных показывают, что касторовое масло может влиять на менструальный цикл. Он также может уменьшить воспаление, что может уменьшить менструальную боль и спазмы.

Чтобы использовать касторовое масло, попробуйте приготовить пакет с касторовым маслом:

  • Смочите фланелевую ткань касторовым маслом, затем отожмите излишки масла.
  • Оберните смоченную касторовым маслом фланелевую ткань поверх живота.
  • Накройте фланель полиэтиленовой пленкой.
  • Поместите грелку или бутылку с горячей водой на покрытую пластиком фланель. Расслабьтесь и оставьте на 45-60 минут. Делайте это один раз в день в течение трех дней или дольше, если необходимо.

Магазин касторового масла, грелки и грелки.

Предупреждение

Не используйте касторовое масло, если вы беременны. Это может нанести вред вашей беременности.

Помните, добавки - диетические или травяные - не регулируются FDA. Перед использованием всегда следует проконсультироваться с врачом.

Некоторые добавки могут взаимодействовать с основными заболеваниями, а также с лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Клопогон черный

Клопогон черный - цветущее растение, произрастающее в Северной Америке.

Иногда его используют для облегчения симптомов менопаузы, таких как приливы, ночная потливость и сухость влагалища, а также для регулирования менструации.

Некоторые исследователи считают, что это растение повышает уровень гормонов эстрогена, ЛГ и ФСГ.

Обычно используются дозы от 20 до 40 мг в день.

Магазин для черного кохоша.

Chasteberry

Chasteberry - одна из наиболее часто используемых трав для здоровья женщин, особенно для уменьшения симптомов ПМС. Вы также можете услышать другие названия этого растения, такие как Vitex agnus-castus и целомудренное дерево.

Chasteberry может помочь снизить уровень пролактина и повысить уровень прогестерона в организме.Циклы могут быть более регулярными, когда эти два гормона находятся в равновесии. Исследования также показывают, что он уменьшает симптомы ПМС, включая подавленное настроение, боль в груди и задержку жидкости.

Если вы попробуете рябину, обязательно внимательно прочтите этикетки продукта и следуйте рекомендациям по дозировке продукта. Лучшая доза зависит от того, как готовится продукт.

Магазин верблюдов.

Полынь

Полынь была одним из первых растений, выращенных человеком. Древние тексты описывают его как тонизирующее средство для менструального цикла, утверждая, что оно стимулирует периоды, которые либо задерживаются, либо пропадают.Его использование продолжается и сегодня.

Если есть вероятность, что вы беременны, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Полынь часто употребляется в виде чая или в виде капсул с добавками, но исследований на людях не проводилось, и идеальная доза не ясна.

Магазин полыни.

Вес вашего тела может влиять на менструальный цикл, но не совсем ясно, как именно вес влияет на менструацию.

Согласно некоторым исследованиям, если у вас избыточный вес, у вас также больше шансов на болезненные менструации.Однако другие исследования не нашли эту ссылку.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у вас могут быть нерегулярные периоды и бесплодие, если у вас избыточный вес. Ученые считают, что лишний вес может повлиять на ось HPA, которая регулирует гормоны организма.

Изменение веса также может вызвать нарушение менструального цикла. Во время похудания или набора веса у вас могут быть более вероятные менструальные изменения.

Лучший способ поддерживать регулярные месячные - это стремиться к стабильному здоровому весу.

Менструальные проблемы, особенно ПМС, могут привести к нарушению сна у многих женщин, что может еще больше ухудшить симптомы.

Вы можете помочь в борьбе с проблемами сна, практикуя хорошие привычки сна. Выполните следующие действия, чтобы улучшить сон:

  • Ложитесь спать и вставайте примерно в одно и то же время каждый день.
  • Не спать.
  • Не читайте и не смотрите телевизор в постели.
  • Избегайте употребления кофеина после полудня.
  • Упражнение делайте регулярно, но старайтесь делать до 2 р.м.

Вот еще 17 советов, как лучше спать ночью.

Ученые обнаружили, что надпочечники выделяют кортизол и прогестерон в ответ на стресс. Хотя высвобождение прогестерона может временно снизить напряжение или беспокойство, оно также может нарушить ваш обычный менструальный цикл.

Снижение хронического стресса с помощью медитации, глубокого дыхания и других методов может помочь вам почувствовать себя лучше и вернуть свой цикл в нужное русло.

В одном исследовании у людей, которые практиковали йогу по 35 минут каждый день, 5 дней в неделю, наблюдались улучшения в регулярности цикла, боли и желудочно-кишечных симптомах, связанных с их менструациями.

Иглоукалывание включает в себя размещение очень тонких игл в различных энергетических точках тела. Согласно традиционной китайской медицине, иглоукалывание может уравновесить поток энергии в теле. Это может помочь регулировать периоды и улучшить симптомы ПМС или болезненных менструаций.

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может снизить уровень ФСГ и возобновить менструацию у женщин, у которых прекратились менструации. Некоторые исследования также показывают, что иглоукалывание может уменьшить болезненные менструации, но результаты неоднозначны.

Гормональные противозачаточные средства часто назначают при нерегулярных менструациях.

Существуют разные типы продуктов, но все они помогают поддерживать более стабильный уровень гормонов. Они также могут регулировать циклы и облегчать такие симптомы, как сильные спазмы или прыщи. Некоторые продукты могут полностью избавить вас от менструации.

Врач может помочь вам выбрать гормональное противозачаточное средство, которое лучше всего подойдет вам. У вас могут возникнуть побочные эффекты, в том числе тошнота, увеличение веса или головные боли.

Обязательно сообщите врачу, если вы курите. Это может увеличить риск образования тромбов.

Хотя периодические нерегулярные месячные являются обычным явлением, постоянно нерегулярные месячные могут затруднить беременность.

Чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом до и во время овуляции, которая является наиболее благоприятным периодом для зачатия. Нерегулярный месячный цикл затрудняет определение того, когда у вас наступит или будет овуляция.

В некоторых случаях нерегулярные месячные могут быть вызваны другим заболеванием, влияющим на фертильность, например, СПКЯ или потерей функции яичников.

Если у вас нерегулярные периоды и вы хотите забеременеть, подумайте о назначении предварительной консультации с врачом.

Хотя периодические изменения менструального цикла могут быть вызваны стрессом или другими факторами образа жизни, постоянные нарушения могут быть признаком основного состояния здоровья. Обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если:

  • у вас не было менструаций в течение трех месяцев
  • у вас менструация чаще одного раза в 21 день
  • у вас менструация менее одного раза в 35 дней
  • ваши периоды длится более недели
  • вы впитываете один или несколько менструальных продуктов в час
  • вы пропускаете сгустки крови размером не менее четверти

Ваш врач будет работать с вами, чтобы определить основную причину и разработайте план, соответствующий вашим потребностям.Это может занять время проб и ошибок, поэтому поговорите с врачом открыто и дайте ему время.

.

Исследователи полностью опровергли утверждение о том, что мужчины пили до зачатия

Увеличить / Мужчина пьет пиво.

Чтобы снизить риск рождения ребенка с врожденным пороком сердца, мужчинам следует избегать употребления алкоголя как минимум за шесть месяцев до оплодотворения. По крайней мере, так заявили исследователи в пресс-релизе на прошлой неделе. Это то же самое утверждение, что несколько новостных агентств покорно повторяли потрясающие заголовки и рассказы об исследовании исследователей.

Проблема в том, что исследование исследователей не , а подтверждает это утверждение. Фактически, вопрос о том, могут ли шесть засушливых месяцев перед оплодотворением снизить риск врожденных пороков сердца , не рассматривался в исследовании. У исследователей не было даже данных, чтобы узнать, воздерживались ли какие-либо отцы от алкоголя так долго до того, как помогли сформировать бабби.

Похоже, что теперь широко распространенная рекомендация была просто личным мнением исследователей, которое, как ни странно, было включено в пресс-релиз и, похоже, не основано ни на каких доказательствах из их исследования или на иных основаниях.

Их исследование действительно изучило вопрос о том, могло ли употребление алкоголя отцом в течение за три месяцев до оплодотворения - или, ошеломляюще, за три месяца после оплодотворения - могло повлиять на риск врожденного порока сердца. Исследователи пришли к выводу, что употребление алкоголя в течение шести месяцев действительно имело эффект; это повысило относительный риск врожденного порока сердца на 44%. Авторы предполагают, что алкоголь может вызвать незначительные изменения ДНК в сперме, которые затем могут привести к повышенному риску.

Но даже выводы, основанные на данных, сомнительны. Более пристальный взгляд на анализ исследователей обнаруживает множество тревожных недостатков и предостережений. Во-первых, неясно, как отцовская сперма - поврежденная алкоголем или нет - могла иметь какое-либо влияние на плод после оплодотворения . Исследователи также обращают внимание на тот факт, что мужчины в их исследовании, которые выпивали до 3,5 стандартных алкогольных напитков в день, имели на меньше риска зачать ребенка с врожденным пороком сердца, чем непьющие.Исследователи распространили свою оценку риска на отцов, которые выпивают до 500 граммов алкоголя в день. Учитывая, что стандартный алкогольный напиток в США содержит 14 граммов алкоголя, это почти 36 порций в день - опасное для жизни количество алкоголя.

И это лишь первый глоток из этого головокружительного исследования. Давайте углубимся в остальное.

Типичный старт

У исследователей есть шаткое объяснение того, почему они даже провели исследование, которое было опубликовано 2 октября в European Journal of Preventive Cardiology командой из Центрально-Южного университета в Хунани, Китай.

Во введении к исследованию исследователи сначала отмечают, что некоторые более ранние исследования показали, что дети с нарушениями алкогольного спектра плода (ФАСН) имеют повышенный риск врожденных пороков сердца (ВПС).

Во всем мире ВПС являются наиболее распространенным типом врожденных дефектов с множеством различных подтипов разной степени тяжести. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в США около 1% детей, рожденных каждый год, страдают той или иной формой ИБС. Причина того или иного дефекта часто неизвестна.

Реклама

Выявив связь между ФАСН и ИБС, исследователи продолжают отмечать, что исследования, посвященные возможной связи между употреблением алкоголя матерью и ИБС, дали неоднозначные результаты. Но, добавляют они, за последние годы было проведено три крупных метаанализа, посвященных этой проблеме. И все три не обнаружили статистически значимой связи между употреблением алкоголя матерями и ИБС.

Несмотря на это, авторы говорят, что этот вопрос все еще остается открытым, и что на сегодняшний день ни одно исследование не искало связи между ИБС и употреблением алкоголя отцами.Но это странная установка для исследования, учитывая, что ФАСН представляют собой группу состояний, определенных как состояния, вызванные употреблением алкоголя матерями во время беременности.

Тем не менее, исследователи требуют еще одного раунда анализа.

Грязные методы

Для своей свежей заливки исследователи провели четвертый метаанализ, в который были включены новые исследования, которых не было в предыдущих анализах. Как правило, метаанализ - это исследования, в которых собирают и перенаправляют наборы данных из многих других исследований - иногда данные, которые были опубликованы, а иногда нет, - используя их, чтобы попытаться ответить на новые вопросы.В этом случае исследователи могли проанализировать любые исследования с данными о врожденных дефектах, которые также включали данные о различных факторах образа жизни родителей младенцев. Оттуда они могли извлечь данные конкретно о ИБС, а также любые вопросы опроса об употреблении алкоголя родителями, которые только что были включены.

Сила этого типа анализа заключается в том, что он может объединить данные из множества небольших исследований в одно большое, потенциально подкрепляя выводы большими числами и более мощной статистикой.Но это также может создать множество проблем. Во-первых, объединение данных из разных исследований может скрыть любые включенные данные низкого качества. Существует также более серьезная проблема предвзятости публикации - тенденция публиковать исследования, которые находят ссылки, а не те, которые не содержат. И по своей природе метаанализ может объединять исследования, которые могут иметь разный дизайн, методы и статистику.

В этом метаанализе некоторые собранные данные относятся только к определенным подтипам ВПС. Во включенных исследованиях родителям задавались несколько иные вопросы о том, когда, сколько и как часто они пили во время беременности.В исследованиях также есть различия в том, как они уточняли свои данные - например, пытались учесть известные риски рождения ребенка с ИБС, такие как семейный анамнез или определенные заболевания.

Тем не менее, даже если исследователям удалось споткнуться, преодолев все эти проблемы, в лучшем случае исследование может только указать на корреляцию между употреблением алкоголя в семье и ИБС. Он не может определить, вызывает ли употребление CHD. Более того, суть данных - употребление алкоголя родителями - также основана на ответах на опрос, которые могут быть ненадежными, поскольку люди могут неточно сообщать (или признавать), сколько они на самом деле выпивают.

Данные о состоянии алкогольного опьянения

Учитывая все эти ограничения, исследователи смело заключают, что «[с] увеличением потребления алкоголя родителями, риск ИБС у потомства также постепенно увеличивается. Таким образом, наши результаты подчеркивают необходимость повышения осведомленности о здоровье для предотвращения воздействия алкоголя в период до зачатия и зачатия ». Но данные гораздо менее стабильны.

Реклама

Исследователи во главе с доктором Дж.Цзяби Цинь включил в свой метаанализ данные 55 исследований, в которых были собраны данные о почти 42000 младенцев с ИБС. Но только 24 из этих исследований включали какие-либо данные об употреблении алкоголя отцами, и только девять включали данные об отцах, которые сообщили о пьянстве (определяемом как употребление пяти или более алкогольных напитков за один присест).

В целом, они обнаружили, что матери, сообщавшие о любом употреблении алкоголя в течение трех месяцев до или трех месяцев после зачатия, имели на 16% более высокий риск рождения ребенка с ИБС, чем непьющие матери.У пьющих отцов риск был на 44% выше.

Но когда они сломали эту связь с конкретными типами ИБС, только материнское употребление алкоголя было статистически значимо связано с более высоким риском только одного из типов ИБС - так называемой тетралогией Фалло, которая является редкой ИБС, приводящей к низкому уровню кислорода. в крови.

Авторы отмечают: «Наше исследование не обнаружило статистически значимой связи между родительским воздействием алкоголя и остальными фенотипами ИБС из-за ограниченного числа включенных исследований для конкретных фенотипов.”

Когда исследователи представили свои данные в виде диаграмм «доза-реакция», связь между употреблением алкоголя и ИБС стала еще более размытой. Диаграммы «доза-реакция» направлены на изучение того, как доза алкоголя влияет на риск ИБС. Вы можете ожидать, что они будут идти в ногу друг с другом - то есть чем больше алкоголя, тем выше риск.

Enlarge / Доза-реакция между потреблением алкоголя и риском ИБС в целом. (а) Потребление алкоголя матерью, граммов / день. (б) Отцовское потребление алкоголя, граммов / день.

Но отношения не пошли. Фактически, отцы, которые сообщали о потреблении до 50 граммов алкоголя в день (около 3,5 стандартных напитков в США), по-видимому, имели более низкий риск зачать ребенка с ИБС, чем непьющие (хотя это падение не было статистически значимым). При достижении 50 граммов в день риск ИБС начинает увеличиваться. Когда отцы выпивают более 100 граммов в день (около семи стандартных напитков в США в день), они начинают видеть повышенный риск ИБС по сравнению с непьющими.

Исследователи расширили свою кривую доза-реакция на отцов, которые могли выпивать потрясающие 500 г в день, что эквивалентно почти 36 стандартным напиткам в США в день.Согласно одному расчету, у человека весом 200 фунтов (91 кг), выпившего 36 сортов пива (по 12 унций каждое, 5% алкоголя) в течение полных 24 часов, расчетное содержание алкоголя в крови (BAC) будет около 0,45%. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма считает, что концентрация алкоголя в крови выше 0,31% опасна для жизни, потенциально вызывая потерю сознания и «подавление жизненно важных функций». Другими словами, такое количество алкоголя несовместимо с вашей собственной жизнью, не говоря уже о попытках создать новую.

Отрезвление

Учитывая все данные, исследователи, возможно, обнаружили реальную связь между употреблением алкоголя отцов и ИБС, но это открытие необходимо будет проверить и уточнить в дополнительных исследованиях.И вопрос о том, является ли употребление алкоголя отцом напрямую причиной этих дефектов, необходимо будет изучить в дополнительных исследованиях. На данный момент еще слишком рано делать какие-либо четкие рекомендации для общественного здравоохранения на основе этого метаанализа (кроме, разумеется, не употреблять 500 граммов алкоголя в день).

Тем не менее, это не помешало ведущему автору Цину переоценить результаты. Ошеломляющий пресс-релиз, распространенный Европейским обществом кардиологов, отмечает: «Д-р Цинь сказал, что результаты показывают, что, когда пары пытаются завести ребенка, мужчинам не следует употреблять алкоголь в течение как минимум шести месяцев до оплодотворения, в то время как женщинам следует отказаться от алкоголя за год до этого и Избегайте этого во время беременности.”

.

Как проверить, Изменения в течение цикла, Подробнее

Ваша шейка матки меняет положение много раз в течение менструального цикла.

Например, он может повышаться во время овуляции, чтобы подготовиться к зачатию, или понижаться, чтобы позволить менструальной ткани пройти через влагалище.

Каждое изменение положения связано с определенной фазой менструального цикла или другим гормональным изменением, например беременностью.

Проверка положения и текстуры шейки матки, а также цервикальной слизи может помочь вам определить, на каком этапе цикла вы находитесь.

Эта информация может оказаться особенно полезной, если вы отслеживаете овуляцию или пытаетесь зачать ребенка.

Ваша шейка матки находится довольно глубоко внутри вашего тела. Он действует как канал, соединяющий нижнюю часть матки с влагалищем.

Врачи обычно вводят во влагалище специальные инструменты, например расширитель, для доступа к шейке матки.

Хотя вы можете безопасно попробовать это дома пальцами, не всегда легко нащупать или определить местонахождение шейки матки.

Существует ряд причин, по которым вы не можете сделать это, и ни одна из них не является поводом для беспокойства.Например:

  • у вас может быть длинный вагинальный канал, что затрудняет доступ к шейке матки
  • у вас может быть овуляция, поэтому ваша шейка матки выше, чем обычно
  • ваша шейка может занять более высокое положение во время беременности

Вы можете определить местонахождение шейки матки, выполнив следующие действия:

1. Прежде чем начать, опорожните мочевой пузырь. Полный мочевой пузырь может приподнять шейку матки, из-за чего его будет труднее найти и почувствовать.

2.Тщательно вымойте руки теплой водой с антибактериальным мылом. Если вы этого не сделаете, вы можете вытолкнуть бактерии из пальцев или влагалища глубже в свое тело.

3. Расположитесь так, чтобы у вас был наиболее удобный доступ к шейке матки. Некоторые люди считают, что положение с приподнятой ногой, например на табурете, обеспечивает более легкий доступ. Другие предпочитают сидеть на корточках.

4. Если вы действительно хотите увидеть шейку матки, положите зеркало на пол под тазом. Возможно, вам придется разделить половые губы не доминирующей рукой для облегчения визуализации.

Pro-TIP

Перед тем, как перейти к шагу 5, вы можете счесть полезным нанести смазку на пальцы, которые вы собираетесь вставить. Это позволит вашим пальцам скользить внутрь без трения и сопутствующего дискомфорта.

5. Введите указательный или средний палец (или оба) ведущей руки во влагалище. Обратите внимание на то, как ваша кожа меняет текстуру, когда вы приближаетесь к шейке матки.

Вагинальный канал обычно более мягкий, губчатый на ощупь. Шейка матки обычно более твердая и может казаться более гладкой. Тем не менее, эта текстура может варьироваться в зависимости от того, где вы находитесь в своем менструальном цикле.

Существует множество аналогий ощущения шейки матки, от «кончика носа» до «сморщенных от поцелуя губ».

6. Нащупайте в середине шейки матки небольшую вмятину или отверстие. Врачи называют это зевом шейки матки. Обратите внимание на структуру шейки матки и на ощущения, что шейка матки слегка приоткрыта или закрыта.Эти изменения могут указывать на ваш менструальный цикл.

7. Возможно, вам будет полезно записать свои наблюдения. Вы можете записать их в специальный журнал или записать в приложении, например, в Kindara: Fertility Tracker. Хотя это приложение в первую очередь предназначено для отслеживания фертильности, оно позволяет регистрировать изменения шейки матки.

Альтернативный подход

Вы также можете приобрести набор для самообследования от Beautiful Cervix Project, который содержит многоразовое зеркало, зеркало, фонарик и дополнительные инструкции.На этом сайте также есть реальные фотографии шейки матки в различные моменты среднего цикла.

Не следует проверять шейку матки, если…

Не следует проверять шейку матки, если у вас активная инфекция. Это включает инфекцию мочевыводящих путей или дрожжевую инфекцию.

Вы также не хотите проверять шейку матки, если вы беременны и у вас отошла вода. Это может увеличить риск заражения для вас и вашей беременности.

Следующая таблица объясняет некоторые изменения, которые происходят в шейке матки в течение менструального цикла или беременности.

Хотя эти характеристики отражают среднюю шейку матки, небольшие отклонения - это нормально.

Также важно отметить, что люди с перевернутой маткой могут обнаружить, что их шейные характеристики полностью противоположны тем, что указаны в этой таблице.

Если ощущения от шейки матки отличаются от ожидаемых, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг. Они должны быть в состоянии ответить на любые ваши вопросы.

Во время фолликулярной фазы ваше тело подготавливает слизистую оболочку матки для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Уровень эстрогена сейчас низкий, поэтому ваша шейка матки обычно тверже. Эстроген сделает его более мягким по мере развития менструального цикла.

Во время овуляции уровень эстрогена начинает повышаться. Это приводит к утолщению слизистой оболочки матки, делая ее более мягкой.

В это время вы также начнете замечать больше слизи из шейки матки и влагалища. Слизь имеет жидкую скользкую консистенцию.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, подавляющие овуляцию, вы можете не заметить этих изменений, потому что у вас нет овуляции.

Во время лютеиновой фазы уровень эстрогена снижается, но прогестерон остается, чтобы поддерживать толщину слизистой оболочки матки на случай имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Вы заметите, что шейка матки все еще остается мягкой. При этом цервикальная слизь станет более густой, обычно липкой и немного мутной.

Ваша шейка матки обычно открыта во время менструации, что позволяет менструальной крови и тканям матки покидать ваше тело.

Шейка матки обычно расположена ниже по телу, поэтому ее легче прощупать во время менструации.

Во время вагинального полового акта шейка матки может менять положение с более высокого на более низкое. Это не показатель вашего статуса овуляции, это просто естественное изменение, происходящее во время секса.

Если вы отслеживаете овуляцию, врачи не рекомендуют проверять шейку матки во время или после секса, поскольку вы не получите наиболее точных результатов.

Иногда шейка матки может слегка кровоточить после секса. Хотя это не редкость, вам следует поговорить с врачом, если это нечто большее, чем легкие пятна.

В некоторых случаях посткоитальное кровотечение может быть признаком основного заболевания. Ваш врач может определить основную причину и посоветовать вам дальнейшие действия.

Хотя вы можете использовать проверку шейки матки, чтобы определить, когда у вас овуляция, это не покажет, беременна ли вы.

Некоторые люди сообщают об изменении цвета шейки матки - на синий или фиолетовый, но это ненадежный способ подтвердить беременность.

Если вы подозреваете, что беременны, сделайте домашний тест на беременность в первый день задержки менструации.

Если у вас нерегулярные менструации, стремитесь к трем неделям после предполагаемой даты зачатия.

Если вы получили положительный результат, запишитесь на прием к врачу или другому поставщику медицинских услуг. Они могут подтвердить ваши результаты и обсудить следующие шаги.

На ранних сроках беременности вы можете заметить, что ваша шейка матки стала более мягкой.

Шейка матки может казаться более открытой (хотя и не полностью). Другие люди могут сообщать, что их шейка матки полностью закрыта.

Некоторые люди также сообщают, что их шейка матки выглядит «опухшей» или увеличенной, что может быть связано с нарастанием гормональных изменений.

По мере приближения к родам шейка матки начинает открываться или расширяться. Ткани там тоже начинают истончаться. Это известно как «стирание».

У некоторых людей шейка матки расширяется на ранних сроках беременности, но остается в таком расширении до начала родов.

Если вы планируете роды через естественные родовые пути, ваш поставщик медицинских услуг может провести осмотр шейки матки, когда вы приближаетесь к родам, чтобы определить, не расширена ли ваша шейка матки или нет.

Ваша шейка матки должна быть полностью раскрыта - обычно примерно на 10 сантиметров - чтобы ребенок мог пройти через вагинальный канал.

По мере того, как матка начинает возвращаться к размеру до беременности, шейка матки может оставаться немного открытой в течение некоторого времени.

Некоторые люди обнаруживают, что их шейка матки остается более открытой, чем это было раньше после естественных родов.

Шейка матки обычно постепенно поднимается вверх, пока не достигнет своего наиболее распространенного положения после родов. Со временем он также начнет укрепляться.

Если вы регулярно проверяете шейку матки и замечаете изменения, такие как кисты, полипы или другие образования, обратитесь к врачу или другому поставщику услуг.

Хотя это могут быть нормальные изменения шейки матки, они требуют дальнейшего обследования.

То же самое верно, если вы используете зеркало, чтобы осмотреть шейку матки и заметить видимые изменения, такие как красные, синие или черные поражения на шейке матки.

Это может быть признаком основного заболевания, например эндометриоза.

.

продуктов, которых следует избегать во время менструации

Diet Fitness

oi-Staff

By Tara Hari

|

Женщины известны перееданием, когда их настроение резко меняется. И какое лучшее время для смены настроения, чем во время менструального цикла. А во время менструации уровень стресса у женщин также повышается из-за их резких и нестабильных перепадов настроения. Уровень стресса во время менструального цикла можно снизить, если вы будете осторожны и потребляете правильную пищу.

Во время менструации на организм воздействуют и другие факторы. Ряд симптомов, таких как спазмы, тошнота, боль и головная боль, также ощущаются во время менструации из-за сокращения матки. Медицинский термин для обозначения боли во время менструации - дисменорея. Почти половина женщин страдают дисменореей, особенно если они относительно моложе. Эти спазмы, вздутие живота, боль и тошноту можно уменьшить или даже устранить, если соблюдать правильную диету и избегать определенных видов пищи во время менструации.

Большинство женщин испытывают эти изнуряющие и физически истощающие симптомы во время менструации из-за отсутствия надлежащего питания. Здоровая диета может быть чрезвычайно полезной для уменьшения этих симптомов и сведения к минимуму их эффекта. Этого можно добиться, уделяя особое внимание питательной пище и избегая тех видов пищи, которые могут отрицательно повлиять на менструацию. Вот некоторые из продуктов, которых следует избегать во время менструации и оставаться счастливыми, когда вы спите.

Кофеин

Кофеин - один из основных продуктов, которых следует избегать во время менструации.Это потому, что кофеин сужает кровеносные сосуды. Это также приведет к обезвоживанию вашего тела. Это вызовет менструальный дискомфорт, поскольку обезвоживание и сужение кровеносных сосудов вызывают головные боли и повышенную нервозность. Поэтому избегайте кофе, напитков с кофеином и шоколада с кофеином.

Продукты с высоким содержанием сахара

Также рекомендуется избегать употребления слишком большого количества продуктов с высоким содержанием сахара, таких как шоколадные батончики, газированные напитки или кондитерские изделия, во время менструального цикла. Это связано с тем, что употребление продуктов с высоким содержанием сахара вызовет скачок уровня сахара в крови, который вскоре резко упадет.Когда уровень сахара в крови резко падает после резкого скачка, вы чувствуете раздражение, раздражительность и вялость.

Коммерческая выпечка

Отказ от коммерческой выпечки - отличный способ уменьшить менструальные спазмы и боль. Это потому, что коммерческая выпечка содержит большое количество трансжиров. Трансжиры или трансжирные кислоты повышают уровень эстрогена, что вызывает резкую и внезапную боль в матке. Это приведет к обострению менструальных спазмов.

Обработанные продукты

Во время менструации следует обязательно избегать любых консервов или обработанных пищевых продуктов. Это потому, что консервы или полуфабрикаты всегда содержат натрий. И следует избегать натрия во время менструации, так как он вызывает задержку воды и вздутие живота. Поэтому рекомендуется избегать обработанных продуктов, таких как плавленое мясо или сыр, соевый соус и глутамат натрия. Также избегайте консервов, которые содержат 200 мг натрия на порцию или больше.

Рафинированное зерно

Когда исходное зерно подвергается переработке, оно теряет почти все свои питательные вещества, превращаясь в очищенное зерно.Из-за этого фактора очищенные зерна могут влиять на уровень сахара в крови. Они также влияют на аппетит между приемами пищи. Эти факторы могут отрицательно повлиять на менструальные симптомы. Следует избегать таких продуктов, как паста, белый рис и белый хлеб, если вы хотите уменьшить симптомы менструальных спазмов.

Жареные продукты

Жареные продукты содержат большое количество жиров и масел, что увеличивает уровень эстрогена. Не имеет значения, является ли масло животным или растительным маслом. Следует избегать жареных продуктов, таких как картофель фри, жареный цыпленок и луковые кольца, чтобы поддерживать стабильный уровень эстрогена.Это сохраняет матку стабильной и уменьшает спазмы и боль.

ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ БОЛЬДСКОГО!

Разрешить уведомления

Вы уже подписались на

.

8 домашних средств регулирования вашего цикла

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Менструальный цикл отсчитывается с первого дня менструации до первого дня следующего. Средний менструальный цикл составляет 28 дней, но он может варьироваться от женщины к женщине и от месяца к месяцу (1).

Ваши месячные по-прежнему считаются регулярными, если они происходят каждые 24–38 дней (2).Ваши менструации считаются нерегулярными, если время между менструациями постоянно меняется, а месячные наступают раньше или позже.

Лечение зависит от выяснения причин нерегулярных месячных, но есть средства, которые вы можете попробовать дома, чтобы вернуть свой цикл в норму. Читайте дальше, чтобы узнать о 8 проверенных наукой домашних средствах от нерегулярных менструаций.

Йога оказалась эффективным средством лечения различных нарушений менструального цикла. Исследование, проведенное в 2013 году с 126 участниками, показало, что от 35 до 40 минут йоги 5 дней в неделю в течение 6 месяцев снижали уровень гормонов, связанных с нерегулярными менструациями (3).

Также было показано, что йога уменьшает менструальную боль и эмоциональные симптомы, связанные с менструацией, такие как депрессия и тревожность, и улучшает качество жизни женщин с первичной дисменореей. Женщины с первичной дисменореей испытывают сильную боль до и во время менструации (4, 5).

Если вы новичок в йоге, поищите студию, которая предлагает занятия йогой для начинающих или уровня 1. Когда вы научитесь правильно делать несколько движений, вы можете продолжать ходить на занятия или заниматься йогой дома, используя видео или упражнения, которые вы найдете в Интернете.

Магазин ковриков для йоги.

РЕЗЮМЕ Практика йоги от 35 до 40 минут в день 5 раз в неделю может помочь регулировать гормоны и менструальный цикл. Йога также может помочь уменьшить предменструальные симптомы.

Изменения веса могут повлиять на менструацию. Если у вас избыточный вес или ожирение, потеря веса может помочь регулировать менструальный цикл (6).

Кроме того, чрезмерная потеря веса или недостаточный вес могут вызвать нерегулярные менструации. Вот почему так важно поддерживать здоровый вес.

Женщины с избыточным весом также чаще страдают нерегулярными менструациями и испытывают более сильное кровотечение и боль, чем женщины со здоровым весом. Это связано с влиянием жировых клеток на гормоны и инсулин (7, 8).

Если вы подозреваете, что ваш вес может влиять на менструальный цикл, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам определить здоровый целевой вес и разработать стратегию похудания или набора веса.

РЕЗЮМЕ Недостаточный или избыточный вес может вызвать нерегулярные менструации.Работайте со своим врачом, чтобы поддерживать здоровый вес.

Упражнения имеют много преимуществ для здоровья, которые могут помочь при менструации. Это может помочь вам достичь или поддерживать здоровый вес и обычно рекомендуется как часть плана лечения синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ может вызвать нарушение менструального цикла.

Результаты недавнего клинического исследования показали, что упражнения могут эффективно лечить первичную дисменорею. В исследовании приняли участие 70 студентов колледжа с первичной дисменореей.Группа вмешательства выполняла 30 минут аэробных упражнений 3 раза в неделю в течение 8 недель. В конце испытания женщины, которые выполняли упражнения, сообщили о меньшей боли, связанной с менструальным циклом (9).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как упражнения влияют на менструацию и какое прямое влияние они могут иметь на регулирование менструации, если таковые имеются.

РЕЗЮМЕ Упражнения помогают контролировать вес, что, в свою очередь, помогает регулировать менструальный цикл.Это также может уменьшить боль до и во время менструации.

Имбирь используется в качестве домашнего средства для лечения нерегулярных менструаций, но нет никаких научных доказательств его эффективности. У имбиря есть и другие преимущества, связанные с менструацией.

Результаты одного исследования с участием 92 женщин с обильным менструальным кровотечением показали, что ежедневные добавки имбиря могут помочь уменьшить количество крови, теряемой во время менструации. Это было небольшое исследование, в котором изучались только девочки старшего школьного возраста, поэтому необходимы дополнительные исследования (10).

Было доказано, что прием 750–2000 мг порошка имбиря в течение первых 3-4 дней менструации является эффективным средством лечения болезненных менструаций (11).

Другое исследование показало, что прием имбиря в течение семи дней перед менструацией улучшил настроение, физические и поведенческие симптомы предменструального синдрома (ПМС) (12).

РЕЗЮМЕ Хотя он часто используется в качестве домашнего средства при нерегулярных менструациях, нет никаких научных доказательств, подтверждающих утверждения о том, что имбирь может лечить нерегулярные периоды.Однако было обнаружено, что он помогает облегчить симптомы ПМС.

Корица полезна при различных проблемах менструального цикла.

Исследование 2014 года показало, что он помогает регулировать менструальные циклы и является эффективным вариантом лечения для женщин с СПКЯ, хотя исследование было ограничено небольшим количеством участников (13).

Также было показано, что он значительно уменьшает менструальную боль и кровотечение, а также уменьшает тошноту и рвоту, связанные с первичной дисменореей (14).

РЕЗЮМЕ Корица может помочь регулировать менструальный цикл и уменьшить менструальное кровотечение и боль.Это также может помочь в лечении СПКЯ.

Исследование, опубликованное в 2015 году, связывало низкий уровень витамина D с нерегулярными менструациями и показало, что прием витамина D может помочь регулировать менструацию (15).

Другое исследование также показало, что он эффективен при лечении нарушений менструального цикла у женщин с СПКЯ (16).

Витамин D также имеет другие преимущества для здоровья, включая снижение риска некоторых заболеваний, помощь в похудании и уменьшение депрессии (17, 18, 19, 20, 21, 22, 23).

Витамин D часто добавляют в некоторые продукты, включая молоко и другие молочные продукты, а также в злаки.Вы также можете получить витамин D от пребывания на солнце или в виде добавок.

Витамины группы В часто назначают женщинам, пытающимся зачать ребенка, и они могут помочь регулировать менструальный цикл, но для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные исследования (24, 25).

Витамины группы В также могут снизить риск предменструальных симптомов. Исследование 2011 года показало, что женщины, потреблявшие пищевые источники витамина B, имели значительно более низкий риск ПМС (26).

Другое исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что у женщин, которые ежедневно принимали 40 мг витамина B-6 и 500 мг кальция, наблюдалось уменьшение симптомов ПМС (27).

При использовании добавки следуйте инструкциям на упаковке и покупайте добавки только из надежных источников.

РЕЗЮМЕ Низкий уровень витамина D может увеличить риск нерегулярности менструации. Ежедневный прием добавок витамина D может помочь регулировать менструальный цикл. Витамины группы B также могут помочь уменьшить предменструальный синдром и регулировать менструальный цикл.

Результаты исследования, опубликованного в 2013 году, показали, что ежедневное употребление 0,53 унции (15 мл) яблочного уксуса может восстановить овуляторную менструацию у женщин с СПКЯ.Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования, поскольку в этом конкретном исследовании участвовало всего семь участников (28).

Яблочный уксус также может помочь вам похудеть и снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина (29, 30).

Яблочный сидр имеет горький вкус, который некоторым людям может быть трудно употреблять. Если вы хотите попробовать его, но вам сложно понять аромат, вы можете попробовать разбавить его водой и добавить столовую ложку меда.

РЕЗЮМЕ Употребление 1/8 стакана (15 граммов) яблочного уксуса в день может помочь регулировать менструацию у женщин с СПКЯ.

Ананас - популярное домашнее средство от менструальных проблем. Он содержит бромелайн, фермент, который, как утверждается, смягчает слизистую оболочку матки и регулирует менструальный цикл, хотя это не было доказано.

Бромелайн может обладать противовоспалительными и обезболивающими свойствами, хотя реальных доказательств его эффективности для облегчения менструальных спазмов и головных болей нет. (31, 32).

Употребление ананаса поможет вам получить рекомендуемую дневную порцию фруктов.Одна чашка (80 граммов) ананаса может считаться одной порцией фруктов. Общая рекомендация - съедать минимум 5 порций фруктов по 1 чашке (80 грамм) в день (33).

РЕЗЮМЕ Считается, что ананас помогает регулировать периоды, хотя научных доказательств в поддержку этого утверждения мало. Фермент в ананасе может помочь облегчить некоторые предменструальные симптомы, такие как судороги и головные боли.

Скорее всего, в какой-то момент вашей жизни менструация будет нарушена.Вам не всегда нужно обращаться к врачу по поводу этого симптома.

Вам следует обратиться к врачу, если:

  • ваши месячные внезапно стали нерегулярными
  • у вас не было менструаций в течение трех месяцев
  • у вас были месячные чаще одного раза в 21 день
  • у вас менструация менее одного раза каждые 35 дней
  • ваши периоды необычно обильные или болезненные
  • ваши месячные длятся дольше недели

В зависимости от причины нерегулярных менструаций врач может порекомендовать вам лекарства или другие виды лечения.Вот некоторые возможные причины:

РЕЗЮМЕ Поговорите с врачом, если у вас внезапно возникли нарушения менструального цикла или у вас регулярно короткие или длинные циклы. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас обильные и болезненные месячные или длятся дольше недели.

Возможно, вы сможете вернуть свой менструальный цикл в норму с помощью некоторых изменений образа жизни и домашних средств. Однако научные данные ограничены, и было научно доказано, что только несколько естественных средств регулируют менструальный цикл.

Если вас беспокоят нерегулярные месячные, поговорите со своим врачом.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту