Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить аллохол курсами


АЛЛОХОЛ таблетки - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Действующие вещества

- активированный уголь (activated charcoal)
- желчь сухая (bile)
- густой экстракт крапивы (Urtica)
- экстракт чеснока (garlic)
- желчь крупного рогатого скота сухая экстрагированная

Состав и форма выпуска препарата

Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, круглые, двояковыпуклые.

1 таб.
активированный уголь 25 мг
желчь сухая 80 мг
экстракт чеснока 40 мг
густой экстракт крапивы 5 мг

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая 0.05685 г, тальк 0.0021 г, кальция стеарат 0.00105 г.

10 шт. - упаковки ячейковые контурные (5) - пачки картонные.
10 шт. - упаковки ячейковые контурные (100) - коробки картонные.
10 шт. - упаковки ячейковые контурные (200) - ящики картонные.
1000 шт. - пакеты (5) - ящики картонные (in bulk).
1000 шт. - пакеты (10) - ящики картонные (in bulk).

Фармакологическое действие

Желчегонное (холекинетическое и холеретическое) средство, снижает процессы гниения и брожения в кишечнике.

Усиливает секреторную функцию клеток печени, рефлекторно повышает секреторную и двигательную активность органов ЖКТ.

Новости по теме

Показания

Хронический реактивный гепатит; холангит; холецистит; дискинезия желчевыводящих путей; атонические запоры; постхолецистэктомический синдром.

Противопоказания

Гиперчувствительность; калькулезный холецистит; обтурационная желтуха; острый гепатит; острая и подострая дистрофия печени; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; острый панкреатит.

Дозировка

Внутрь, после еды, по 1-2 таб. 3-4 раза/сут в течение 3-4 нед; при обострении - по 1 таб. 2-3 раза/сут в течение 1-2 мес.

Повторные курсы проводят с интервалом в 3 мес.

Побочные действия

Диарея, аллергические реакции.

При нарушениях функции печени

Противопоказан при остром гепатите, острой и подострой дистрофии печени.

Описание препарата АЛЛОХОЛ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Руководство по безопасному употреблению алкоголя

Проводите ли вы время с друзьями или пытаетесь расслабиться после долгого дня, многим из нас нравится выпить коктейль или время от времени открывать холодное пиво.

Хотя умеренное употребление алкоголя вряд ли будет вредным, чрезмерное употребление алкоголя может иметь серьезные отрицательные последствия для здоровья.

Но как именно алкоголь влияет на ваш организм? Сколько алкоголя это перебор? И есть ли способы безопасно пить? Продолжайте читать, поскольку мы исследуем ответы на эти и другие вопросы ниже.

Когда мы употребляем алкоголь, его первым местом назначения является желудок. Именно здесь алкоголь начинает всасываться в ваш кровоток.

Если у вас нет еды в желудке, алкоголь, скорее всего, довольно быстро перейдет в тонкий кишечник. Тонкая кишка имеет гораздо большую поверхность для абсорбции, чем ваш желудок, а это означает, что алкоголь быстрее попадает в вашу кровь.

Если вы поели, ваш желудок будет сосредоточен на переваривании пищи. Следовательно, алкоголь будет выходить из желудка медленнее.

Попав в кровоток, алкоголь может попасть в другие органы тела, включая печень. Печень отвечает за расщепление большей части потребляемого вами алкоголя.

Как организм метаболизирует алкоголь

Внутри печени алкоголь метаболизируется или расщепляется в два этапа:

  • Шаг 1: Фермент, называемый алкогольдегидрогеназой, расщепляет алкоголь до химического вещества, называемого ацетальдегидом.
  • Шаг 2: Другой фермент печени, называемый ацетальдегиддегидрогеназой, расщепляет спирт до уксусной кислоты.

Клетки вашего тела расщепляют уксусную кислоту на углекислый газ и воду. Эти соединения легко выводятся из вашего организма с помощью таких процессов, как мочеиспускание и дыхание.

Так что же вызывает у нас это чувство опьянения? Ваша печень может усваивать только определенное количество алкоголя за один раз, а это означает, что алкоголь может перемещаться с кровотоком в другие органы, такие как мозг.

Алкоголь оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему (ЦНС). Это означает, что он замедляет работу вашего мозга.

Из-за этого нейроны в вашем мозгу медленнее отправляют нервные импульсы. Это может привести к таким вещам, как нарушение суждения или координации, которые связаны с опьянением.

Алкоголь также может стимулировать выброс нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин. Эти нейротрансмиттеры связаны с удовольствием и вознаграждением и могут вызывать такие чувства, как счастье или расслабление.

К этим ощущениям добавляются дополнительные физические симптомы интоксикации, такие как приливы, потливость и учащенное мочеиспускание.

Похмелье возникает после употребления слишком большого количества алкоголя. Симптомы могут быть неприятными и могут различаться в зависимости от человека. Вот что вызывает похмелье:

  • Обезвоживание. Употребление алкоголя вызывает учащенное мочеиспускание, что приводит к потере жидкости. Это может вызвать головную боль, усталость и чувство жажды.
  • Раздражение желудочно-кишечного тракта. Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая тошноту и боль в животе.
  • Нарушение сна. Питье часто приводит к плохому сну, что может усилить чувство усталости или утомления.
  • Низкий уровень сахара в крови. Алкоголь может привести к низкому уровню сахара в крови, что может вызвать чувство усталости, слабости или тряски.
  • Ацетальдегид. Ацетальдегид (химическое вещество, образующееся при метаболизме алкоголя в организме) токсичен и может способствовать воспалительным процессам в организме, из-за которых вы чувствуете себя больным.
  • Мини-вывод. Алкоголь подавляет вашу ЦНС.Когда действие алкоголя прекращается, ваша ЦНС выходит из равновесия. Это может привести к повышению раздражительности или беспокойства.

Концентрация алкоголя в крови (BAC) - это процентное содержание алкоголя в кровотоке человека. По мере того, как вы потребляете дополнительное количество алкоголя, все больше и больше его попадает в кровоток.

Многие факторы влияют на то, как алкоголь усваивается и метаболизируется. К ним относятся:

  • Пол. Из-за различий в метаболизме алкоголя у женщин, как правило, после того же количества напитков уровень BAC выше, чем у мужчин.
  • Масса. После того же количества напитков у людей с большей массой тела вероятность иметь более низкий BAC, чем у людей с меньшей массой тела.
  • Возраст. Люди молодого возраста могут быть менее чувствительны к некоторым эффектам алкоголя.
  • Общее состояние здоровья и наличие каких-либо сопутствующих заболеваний. Некоторые состояния могут влиять на способность организма усваивать алкоголь.
  • Уровни метаболизма и толерантности к алкоголю. Скорость метаболизма алкоголя и уровень толерантности к алкоголю могут различаться у разных людей.

Несколько внешних факторов также могут повлиять на уровень алкоголя в крови. К ним относятся:

  • тип и крепость алкоголя, который вы пьете
  • скорость, с которой вы употребляете алкоголь
  • количество выпитого вами алкоголя
  • независимо от того, съели ли вы
  • , если вы употребляете алкоголь вместе с другими наркотиками или лекарствами

Законные и незаконные пределы BAC

В США установлен «законный предел» для BAC.Если будет установлено, что вы превысили установленный законом предел, к вам будет применено судебное наказание, такое как арест или обвинительный приговор по безнадежному выкупу.

В Соединенных Штатах установленный законом предел BAC составляет 0,08 процента. Законный предел для водителей коммерческих автомобилей еще ниже - 0,04 процента.

Можно ли определить уровень своего опьянения? Единственный способ измерить уровень BAC - это использовать алкотестер или тест на алкоголь в крови.

Приведенные ниже таблицы могут быть полезны для справки.Они показывают вес, допустимые пределы и уровни интоксикации для мужчин и женщин.

Согласно Руководству по питанию для американцев: 2015–2020, стандартный напиток определяется как 14 граммов (или 0,6 унции) чистого алкоголя.

Помните, что уровень алкоголя зависит от напитка. Например, согласно этим правилам, 12 унций 8-процентного пива технически больше, чем один напиток. Точно так же смешанный напиток, такой как маргарита, вероятно, также содержит более одного напитка.

Итак, каковы хорошие рекомендации для умеренного потребления алкоголя? В Рекомендациях по питанию для американцев: 2015-2020 годы умеренное употребление алкоголя определяется как до 1 напитка в день для женщин и 2 порций в день для мужчин.

Умеренное употребление алкоголя определяется как 1 порция в день для женщин и 2 порции в день для мужчин.

Эти рекомендации в целом безопасны для большинства людей. Некоторые другие рекомендации по безопасному употреблению алкоголя включают:

  • Не пейте натощак. Попадание пищи в желудок во время питья может замедлить всасывание алкоголя.
  • Не забывайте пить. Старайтесь выпивать полный стакан воды между каждым напитком.
  • Пейте медленно. Постарайтесь ограничить потребление до одного напитка в час.
  • Знайте свои пределы. Решите, сколько напитков вы собираетесь выпить перед началом. Не позволяйте другим заставлять вас пить больше.

Хотя умеренное употребление алкоголя вряд ли будет вредным для большинства людей, пьянство или хроническое употребление алкоголя могут стать опасными. Когда пьянство вызывает беспокойство?

Проблемное употребление алкоголя включает следующее:

  • Пьянство, которое определяется как 4 порции за 2 часа для женщин и 5 порций за 2 часа для мужчин.
  • Пьянство, то есть 8 или более напитков в неделю для женщин и 15 и более напитков в неделю для мужчин.
  • Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, которое включает такие симптомы, как невозможность ограничить употребление алкоголя, потребность в большем количестве алкоголя для достижения желаемого эффекта и продолжение употребления алкоголя, несмотря на его негативные последствия для вашей жизни.

Опасность алкоголя для здоровья

Злоупотребление алкоголем связано с множеством потенциальных рисков для здоровья. Некоторые из них включают:

  • отравление алкоголем
  • риск травмы или смерти в состоянии алкогольного опьянения
  • повышенная вероятность вступления в рискованное сексуальное поведение, такое как секс без презерватива или других барьерных методов
  • ослабление иммунной системы, заставляющее вас более склонны к заболеванию
  • болезни сердца, такие как высокое кровяное давление и инсульт
  • заболевание печени, такое как алкогольный гепатит и цирроз
  • проблемы с пищеварением, такие как язвы и панкреатит
  • развитие различных видов рака, в том числе рака печени , толстая кишка и грудь
  • неврологические проблемы, включая невропатию и деменцию
  • проблемы психического здоровья, такие как депрессия и тревога

Люди, которым следует избегать алкоголя

Есть некоторые группы, которым следует избегать употребления алкоголя вообще.В их число входят:

  • человек, не достигший установленного законом возраста для употребления алкоголя, что составляет 21 год в США
  • беременная женщина
  • человек, выздоравливающий от алкогольного расстройства
  • человек, которые планируют водить машину, работать с механизмами или участвовать в другой деятельности, требующей координации и бдительности
  • человек, принимающих лекарства, которые могут отрицательно взаимодействовать с алкоголем
  • человек с основным заболеванием, на которое может негативно повлиять алкоголь

Вам следует обратиться к врачу, если вы считаете, что или любимый человек может злоупотреблять алкоголем.Обратите внимание на эти признаки:

  • Вам кажется, что вы слишком много пьете или не можете контролировать свое употребление алкоголя.
  • Вы обнаруживаете, что проводите много времени, размышляя об алкоголе или пытаясь приобрести алкоголь.
  • Вы заметили, что употребление алкоголя отрицательно сказалось на вашей жизни, в том числе на работе, личной жизни или общественной жизни.
  • Семья, друзья или близкие выразили обеспокоенность по поводу того, что вы пьете.

Если вы обнаружите какой-либо из этих признаков, обратитесь к врачу.Они могут тесно сотрудничать с вами, чтобы разработать стратегию, которая поможет вам бросить пить.

Если вы заметили эти признаки у друга или любимого человека, не бойтесь протянуть руку и выразить свои опасения. Постановка вмешательства может помочь им осознать, что им нужна помощь в связи с употреблением алкоголя.

Умеренное употребление алкоголя вряд ли окажет негативное влияние на ваше здоровье. Однако злоупотребление алкоголем может иметь множество вредных последствий.

Если вы все же решите пить, важно делать это осторожно.Этого можно добиться, уменьшив потребление жидкости, оставаясь гидратированным и не выпивая больше, чем вы можете выдержать.

Если вы считаете, что вы или ваш любимый человек злоупотребляет алкоголем, обязательно обратитесь к врачу. Есть и другие способы получить помощь, в том числе Национальная линия помощи SAMHSA (800-662-4357) и Навигатор по лечению алкоголизма NIAAA.

.

Как алкоголь делает вас пьяным?

Алкоголь не так уж плох. Это может придать вам наглости, наконец, поболтать с тем парнем с работы, когда вы увидите его в баре, или заставить трясти задницей на публике под «Raise Your Glass» Pink, кажется действительно очень хорошей идеей.

Но если перейти от приятного шума к полному реву, на ум быстро приходят несколько мемов «иди домой, ты пьян». Если один напиток заставляет вас чувствовать себя хорошо, почему шесть заставляют вас приседать на заднем сиденье такси, поедая пригоршнями картофеля фри, когда вы нечетко называете номера улиц водителю, который, кажется, очень не инвестирует в влияние водки на вашу зависимость от фастфуда?

Объявление

Ну, встряхнись, лютик: ответ в алкоголе.Или, точнее, в этаноле, который был неотъемлемой частью алкоголя на протяжении десятилетий - задолго до того, как бутлегеры и флапперы дали ему хорошее имя. Вот как это напоивает.

Когда вы пьете алкоголь, водорастворимый этанол, который он содержит, беспрепятственно проходит по вашему телу. После того, как он попадает в пищеварительную систему, он попадает в кровоток, проходит через клеточные мембраны и проходит через сердце. Ему особенно нравится зависать в мозгу, где он становится депрессантом центральной нервной системы.Находясь в мозгу, этанол блуждает, вызывает выделение дофамина, вызывающего хорошее самочувствие, и связывается с нервными рецепторами.

Из этих рецепторов этанол, в частности, связывается с глутаматом , нейромедиатором, который обычно возбуждает нейроны. Этанол не позволяет глутамату становиться активным, и это замедляет реакцию мозга на раздражители. Этанол также связывается с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК) . В отличие от глутамата, этанол активирует рецепторы ГАМК.Эти рецепторы заставляют человека чувствовать себя спокойным и сонным, поэтому функция мозга замедляется еще больше [источник: Inglis-Arkell]. Конечно, степень пьянства зависит и от других факторов. Пол, возраст, вес - даже то, что вы ели на ужин - все это может сыграть роль в том, сколько алкоголя нужно, чтобы впасть в состояние опьянения [источник: Бек].

Алкоголь в конечном итоге метаболизируется ферментами в печени со скоростью около 1 жидкой унции (29 миллилитров) в час, но этот процесс может вызвать повреждение органа в долгосрочной перспективе.Алкоголь также выводится почками в виде мочи или выдыхается легкими. Целые молекулы этанола могут просачиваться даже через кожу. Конечно, он также может совершить насильственный выход во время рвоты [источники: Медицинское образование Университета Брауна, Инглис-Аркелл].

Поток алкоголя - около 1 литра (2 пинты) спиртных напитков или четыре бутылки вина - может настолько подавить работу мозга, что он не сможет посылать важные сигналы организму, например, те, которые контролируют дыхание и частоту сердечных сокращений. Люди умирают от алкогольного отравления (или острой интоксикации), потому что теряют сознание, а мозг не напоминает их телам дышать.Другой причиной? Их рвотный рефлекс настолько подавлен, что они производят аспирацию, что означает, что они вдыхают собственную рвоту и, по сути, тонут в ней [источники: Агентство по укреплению здоровья, Университет Лойола Мэримаунт].

.

Безопасно ли употреблять алкоголь во время приема лекарств? Зависит от препарата

Вот что вам нужно знать о смешивании алкоголя с семью распространенными типами лекарств.

Если вы когда-либо отклоняли приглашение в счастливый час из-за того, что принимаете антибиотики, вы, вероятно, знаете, что алкоголь и лекарства могут быть плохой и даже опасной комбинацией.Но когда врачи говорят не смешивать питье с наркотиками, они действительно говорят об одном стакане пива или стакане вина?

Это зависит от лекарства, о котором идет речь, и от других факторов, таких как ваша история болезни, - говорит Меган Реч, клинический фармацевт скорой помощи в Медицинском центре Университета Лойола.В целом, однако, разумно предположить, что даже небольшое количество выпивки может повлиять на безопасность и эффективность лекарства. «Алкоголь метаболизируется в печени, и многие лекарства метаболизируются одними и теми же путями», - говорит Реч. «Таким образом, он может взаимодействовать с целым рядом наркотиков, в том числе с вещами, которые, по вашему мнению, вообще не связаны».

Конечно, некоторые потенциальные взаимодействия вызывают большее беспокойство, чем другие.Вот совет Речи о том, как пить, когда вы принимаете какое-либо из этих обычных лекарств.

НПВП

Длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, включая безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив), может увеличить риск кровотечения и язв желудка; добавление алкоголя может сделать эти побочные эффекты еще более вероятными.А еще есть парацетамол (тайленол), который напрямую влияет на печень - орган, который еще больше подвержен риску чрезмерного употребления алкоголя.

«Если это всего лишь единичный случай - вы принимаете два тайленола в течение дня от головной боли, а затем переходите в« счастливый час », это, вероятно, не сильно увеличит ваш риск [повреждения печени]», - говорит Реч.«Но если вы принимаете обезболивающие каждый день, скажем, от артрита, а также несколько раз пьете слишком много, это действительно может вызвать проблемы».

Итог: Если в остальном вы здоровы, выпивка одной или двух порций до или после приема НПВП не должна быть концом света. Но не делайте этого привычкой и будьте осторожны, чтобы не передозировать.

Снотворное

Алкоголь усиливает действие снотворных, отпускаемых без рецепта и по рецепту.И это нехорошо: даже один напиток может вызвать сонливость, головокружение и замедление дыхания, если принять его вместе с другим успокаивающим средством. «И то, и другое работает центрально в вашем мозгу, подавляя дыхательный центр», - говорит Рех. Кроме того, алкоголь может ухудшить ваше суждение, увеличивая вероятность того, что вы выпьете еще одну таблетку или проглотите еще одну таблетку.

Итог: Не рискуйте - даже с одним или двумя напитками.«Были случаи передозировки и летального исхода в результате этой комбинации, так что вам определенно лучше перестраховаться, чем сожалеть». (То же самое и с лекарствами от тревожности, такими как Ксанакс, которые также обладают седативным действием.)

Лекарства от кровяного давления и холестерина

Люди, принимающие лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, должны с осторожностью относиться к употреблению алкоголя, говорит Реч.«Лекарства от гипертонии снижают кровяное давление, но алкоголь может иметь аддитивный эффект и вызывать слишком низкое кровяное давление, вызывая головокружение или обмороки», - говорит она. С другой стороны, лекарства от холестерина метаболизируются в печени, что может привести к повреждению печени и кровотечению, если вы пьете часто или чрезмерно.

Итог: Поговорите со своим врачом о том, какой риск может представлять употребление алкоголя в зависимости от конкретных лекарств, которые вы принимаете.И независимо от того, какой режим лечения вы принимаете, не пейте больше умеренных доз.

Антидепрессанты

Как и снотворное, антидепрессанты могут вызывать сонливость и головокружение, которые могут усугубляться алкоголем; это может повысить риск падений и автомобильных аварий. Алкоголь также может мешать антидепрессанту работать должным образом и усугублять лежащую в основе депрессию.

Один тип антидепрессантов - ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) - в сочетании с выпивкой может вызывать проблемы с сердцем и опасно повышенное кровяное давление. «[MAOI] содержат фермент, который взаимодействует с побочными продуктами пива и вина и может вызывать серьезные побочные эффекты, включая смерть», - говорит Реч.

Итог: «Если вы хорошо справляетесь с депрессией, то, вероятно, можно время от времени выпивать спиртные напитки, пока вы принимаете лекарства», - говорит Реч.(Если вы не принимаете MAIO, добавляет она, вам следует полностью избегать алкоголя.)

Антибиотики

Ваш врач, скорее всего, предупредит вас о питье, если вам пропишут антибиотики, и на то есть веские причины. Алкоголь может усилить некоторые из неприятных побочных эффектов этих препаратов, например расстройство желудка и головокружение, чем обычно.

.

Женщины и мужчины, ограничения по употреблению алкоголя, преимущества, риски

Слишком большое количество алкоголя в течение длительного времени может нанести вред здоровью. Хотя алкоголь сам по себе не представляет опасности для здоровья, злоупотребление им может привести к заболеванию печени и другим смертельным заболеваниям.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) определяет умеренное употребление алкоголя как до четырех алкогольных напитков для мужчин и трех для женщин в любой день и максимум 14 напитков для мужчин и семи напитков для женщин в неделю.

В 2015 году 26,9% жителей Соединенных Штатов сообщили о том, что за последний месяц злоупотребляли алкоголем.

Поделиться на Pinterest Умеренное употребление алкоголя может иметь некоторые преимущества для здоровья, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Исследования показали, что у женщин проблемы, связанные с алкоголем, возникают при более низком уровне потребления алкоголя, чем у мужчин.

Есть четыре основные причины:

У женщин меньше воды в теле , чем у мужчин, в пересчете на фунт за фунт. Алкоголь рассеивается в воде тела.

Женщины обычно весят меньше мужчин . Порог безопасного употребления алкоголя тесно связан с массой тела. У женщин меньше тканей для поглощения алкоголя.

У женщин обычно более низкий уровень алкогольдегидрогеназы (АГД) , чем у мужчин. AHD - это химическое вещество, расщепляющее алкоголь в печени. Следовательно, алкоголь дольше остается в организме женщины и накапливается быстрее.

Гормональные факторы также могут играть роль в повышении восприимчивости женщин к воздействию алкоголя.Исследования показали, что при одинаковом количестве алкоголя концентрация алкоголя в крови достигает максимума непосредственно перед менструацией и минимальна в первый день после менструации.

Однако эти исследования были очень ограниченными, и не было сделано никаких подтвержденных выводов о связи между менструацией и абсорбцией алкоголя.

По данным Управления просвещения по вопросам алкоголя и наркотиков Университета Нотр-Дам, штат Индиана, тело женщины поглощает на 30 процентов больше алкоголя, чем тело мужчины, после того, как выпьет такое же количество.

Когда вы пытаетесь снизить потребление алкоголя в течение вечера или недели, полезно знать, сколько алкоголя содержится в каждом напитке, который вы употребляете.

NIAAA определяет один напиток как:

  • 12 жидких унций (жидких унций) обычного пива с содержанием алкоголя около 5 процентов
  • От 8 до 9 жидких унций солодового ликера с содержанием алкоголя около 7 процентов
  • 5 жидких унций столового пива вино с содержанием алкоголя около 12 процентов
  • 1,5 жидких унции дистиллированных спиртов, таких как джин, ром, виски, текила или водка

Один стандартный напиток в США.С. содержит около 14 граммов чистого спирта.

Есть много исследований, в которых обсуждаются преимущества умеренного употребления алкоголя.

Однако многие сообщения смешанные. В то время как некоторые исследования говорят о том, что умеренное употребление алкоголя может иметь некоторую пользу для сердца, другие объясняют связанный с этим повышенный риск сердечных заболеваний, рака, проблем с психическим здоровьем и заболеваний печени.

Когда исследования показывают вред, связанный с употреблением алкоголя, они почти всегда относятся к пьянству, злоупотреблению алкоголем или алкоголизму.

Потенциальные преимущества регулярного умеренного потребления алкоголя включают:

Stroke : исследование, опубликованное в журнале Stroke , показало, что употребление алкоголя в легкой или умеренной степени может снизить риск инсульта у женщин. В исследование были включены данные о привычках питья 83 578 женщин, участвовавших в исследовании «Здоровье медсестер».

Другое исследование показало, что один из компонентов красного вина может защитить мозг от инсульта.

Депрессия: В исследовании с участием 2683 мужчин и 2822 женщин в возрасте от 55 до 80 лет испанские исследователи обнаружили, что регулярное умеренное употребление вина может снизить риск развития депрессии, в то время как чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск.

Исследователи сообщили в журнале BMC Medicine , что у людей, которые выпивали от 2 до 7 стаканов вина в неделю, гораздо реже диагностировали клиническую депрессию.

Участники в основном придерживались средиземноморской диеты и пили вино в обществе, с семьей и друзьями.

Здоровье сердечно-сосудистой системы : Несколько исследований показали, что умеренное регулярное употребление алкоголя может принести пользу сердечно-сосудистой системе.

Итальянский обзор исследований, опубликованный в журнале European Journal of Epidemiology , показал, что умеренное потребление вина и пива снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а спиртные напитки - нет.

В 2012 году результаты исследования свиней с высоким уровнем холестерина показали, что умеренное употребление водки и вина может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а вино обеспечивает большую защиту.

Исследователи из Университетского колледжа в Лондоне сообщили в журнале Journal of Epidemiology & Community Health , что умеренно пьющие, которые вели здоровый образ жизни, с большей вероятностью заметили защитный эффект на сердце, по сравнению с умеренно пьющими, которые курили или плохо питались. .

Употребление умеренного количества определенных видов алкоголя, например вина, показало некоторые преимущества. Однако важно отметить, что многие исследования, в которых делаются эти утверждения, неубедительны.

Когда дело доходит до употребления алкоголя и ожидания пользы для здоровья, умеренность является ключевым моментом. Если в настоящее время вы совсем не употребляете алкоголь, не начинайте его из-за пользы для здоровья.

Хотя умеренное употребление алкоголя, кажется, имеет некоторые преимущества, важно помнить, что слишком много алкоголя может иметь разрушительные последствия для общего состояния здоровья и даже опасно для жизни в долгосрочной перспективе.

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к:

Поделиться на Pinterest Одно исследование связывает умеренное употребление алкоголя с более низким риском депрессии, но другие положительно связывают эти два явления.

По данным Американского онкологического общества, употребление алкоголя связано с раком груди, толстой и прямой кишки, печени, пищевода, голосового аппарата, горла, рта и, возможно, поджелудочной железы.

Во время беременности увеличивает риск выкидыша и в будущем у ребенка проблемы с ростом и развитием.

Если вас беспокоит количество потребляемого алкоголя, вы можете спросить об этом своего врача.

В этом видео доктор Бобби Лаззара объясняет потенциальную пользу алкоголя для вашего сердца и подчеркивает важность умеренности.

Он также объясняет, что потенциальные выгоды плохо изучены и что возможные долгосрочные выгоды перевешиваются более серьезными проблемами со здоровьем, вызванными пьянством.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту