Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить алкоголь при грудном вскармливании


Алкоголь при грудном вскармливании: таблица вывода из молока

Алкоголь при грудном вскармливании — жаркая тема для обсуждения. Как влияет спирт на грудное молоко, увеличивается или уменьшается лактация? Как быстро алкоголь проникает в молоко и через какое время выводится? Какие могут быть последствия для грудничка сейчас и в будущем? Рассмотрим особенности употребления вина, пива, шампанского, крепких напитков с научной точки зрения. Составим таблицу выведения алкоголя из грудного молока на основе клинических исследований.

Что такое алкоголь: определение

Алкогольные или спиртные напитки — это жидкости, содержащие этанол (этиловый, винный спирт или по-простому — спирт). Алкоголь бывает с низким и высоким содержанием спирта, т. н. слабые и крепкие спиртные напитки. В России крепкий алкоголь начинается с содержания этилового спирта от 25%.

Шампанское

Шампанское — это сорт игристого вина, произведённое в регионе Шампань во Франции. В контексте рассмотрения влияния алкоголя на грудное вскармливание нам неважно, будет это шампанское или любое другое игристое вино.

Шампанское содержит углекислый газ, который образуется в результате брожения. Он ускоряет всасываемость алкоголя, этанол быстрее поступает в кровь, при этом часть алкоголя всасывается через полость рта и попадает в мозг, минуя печень. Таким образом, шампанское попадёт в грудное молоко быстрее, чем обычное вино, но и переработка алкоголя организмом пройдёт тоже быстрее.

Крепкий алкоголь

К крепким спиртным напиткам в России относят алкоголь крепостью выше 25%: это водка, коньяк, ром, текила, виски, джин, ликёр и др. Их всех объединяет высокое содержание спирта. Также во многих из них есть дополнительные составляющие, которые усугубляют и без того пагубное воздействие алкоголя на организм.

Крепкий алкоголь ни в каком виде не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании: это чревато серьёзными последствиями для грудничка. Пример: мама ростом 162 см и весом 68 кг выпила 100 г водки. Присутствие этанола достигло ~0,65‰ через 30-60 мин [1]. Время выведения — 4 часа 29 минут.

Время выведения алкоголя из организма и грудного молока

На снижение уровня алкоголя в крови не влияет то, что вы:

  • поспали;
  • поели;
  • выпили больше воды;
  • отдыхаете на свежем воздухе или же занимаетесь активными физическими упражнениями.

Это всё снимает симптомы: вам может быть от этого легче, но уровень алкоголя в крови и в молоке не снижается. Давайте разберёмся, с какой скоростью будет выводиться алкоголь из грудного молока среднестатистической мамы. Средний рост женщины в России на 2018 г. составляет 168 см, а вес — 69 кг.

Таблица 1 — Скорость вывода алкоголя из грудного молока до 0‰ для кормящей мамы весом 69 кг и ростом 168 см [17]

Крепость напитка:Желудок:Объем выпитого алкогольного напитка, мл:
50100150200300500
Пиво, 5%пустой1ч 18м1ч 36м1ч 54м2ч 12м2ч 54м4ч 6м
полный2ч 18м2ч 36м2ч 54м3ч 12м3ч 54м5ч 6м
Коктейль, 9%пустой1ч 36м2ч 6м2ч 42м3ч 12м4ч 24м6ч 36м
полный2ч 36м3ч 6м3ч 42м4ч 12м5ч 24м7ч 36м
Вино (игристое), 11%пустой1ч 48м2ч 36м3ч 18м4ч 6м5ч 42м8ч 48м
полный2ч 42м3ч 24м4ч 6м4ч 42м6ч 6м8ч 54м
Крепленое вино, 18%пустой2ч 18м3ч 36м4ч 48м6ч 6м8ч 42м13ч 48м
полный3ч 6м4ч 12м5ч 24м6ч 30м8ч 42м13ч 12м
Настойка, 24%пустой2ч 42м4ч 24м6ч 6м7ч 48м11ч 18м18ч 6м
полный3ч 30м5ч 0м6ч 30м8ч 0м11ч 0м17ч 0м
Ликер, 30%пустой3ч 24м5ч 48м8ч 12м10ч 36м15ч 24м25ч 0м
полный3ч 54м5ч 42м7ч 36м9ч 30м13ч 12м20ч 42м
Водка, 40%пустой4ч 12м7ч 24м10ч 36м13ч 48м20ч 12м33ч 0м
полный4ч 30м7ч 0м9ч 30м12ч 0м17ч 0м26ч 54м
Бренди, 43%пустой4ч 24м7ч 54м11ч 18м14ч 48м21ч 42м35ч 24м
полный4ч 42м7ч 24м10ч 0м12ч 42м18ч 6м28ч 48м
Абсент, 70%пустой6ч 36м12ч 12м17ч 48м23ч 24м34ч 36м57ч 6м
полный6ч 24м10ч 42м15ч 6м19ч 24м28ч 12м45ч 36м

В представленной таблице можно увидеть минимальное время, через которое можно кормить грудью после употребления алкоголя, чтобы избежать негативных последствий для ребёнка.

Алкоголь и грудное молоко: клинические исследования

У ребёнка возможна аллергия на примеси в алкоголе

При попадании алкоголя в организм его всасывание начинается в ротовой полости и пищеводе, продолжается в желудке и заканчивается в тонком кишечнике. Из-за непродолжительного контакта спиртных напитков с полостью рта и пищеводом процент всасываемого алкоголя через них незначителен, в желудке всосётся примерно 20%. Основная же часть всасывается тонким кишечником.

Хорошая закуска только усугубляет последствия употребления алкоголя.

Вопреки бытующему мнению, воздействие спирта на организм не уменьшится: оно лишь растянется во времени. Еда в желудке как бы увеличивает очередь на переработку алкоголя. Человеку кажется, что можно выпить ещё, а на самом деле в желудке и кишечнике уже опасная доза этанола.

Содержание алкоголя в грудном молоке: сцеживание

Грудное молоко «изготавливается» из крови и лимфы. То есть что попало в кровь, попадёт и в молоко. Однако количество алкоголя в крови и молоке не одинаковое: концентрация алкоголя в молоке будет гораздо меньше. Исследования показывают, что только около 5-6 процентов от объема алкоголя в крови матери попадает в кровь ребенка через грудное молоко [2].

Чем больше вес мамы, тем быстрее выводится алкоголь из молока.

Алкоголь беспрепятственно попадает в грудное молоко. При пустом желудке время достижения максимальной концентрации алкоголя в грудном молоке и организме мамы составит от 30 до 60 мин.

Сцеживать «пьяное» грудное молоко не имеет смысла. Пока алкоголь будет в крови — он будет в молоке [1]. Новое молоко после сцеживания снова будет с этанолом.

Влияние алкоголя на лактацию

Алкоголь влияет на выброс гормона окситоцина — это тот гормон, который помогает молоку выходить из груди за счет сокращения мышц. Вопреки прежним представлениям о благотворном влиянии алкоголя на грудное вскармливание было доказано, что мамы, которая пьёт алкоголь, поток грудного молока становится меньше (лактация снижается). Соответственно, ребёнку становится тяжелее «добывать» молоко. [2]

Было проведено исследование 22-х кормящих женщин: их попросили сцеживать молоко в два разных дня, в одном из которых они принимали 0,3 г алкоголя на 1 кг веса (что соответствует примерно 1,8 единицам алкоголя, при условии, что масса тела составляет 70 кг). Результаты показали, что количество сцеженного молока было в среднем на 9,3% ниже в первые два часа после употребления алкоголя. [3]

В другом исследовании 12 кормящих матерей с младенцами в возрасте 3,1 месяца пили 0,3 г/кг алкоголя в апельсиновом соке в течение 15 минут утром. В отдельном случае они пили алкоголь с апельсиновым соком в равных пропорциях. В обоих исследованиях дети, которые пили молоко, содержащее алкоголь, потребляли на 20-23% меньше молока в течение 3- или 4-часового сеанса тестирования, даже если время, проведенное у груди и количество прикладываний (сосаний) не изменилось. Матери не чувствуют никакой разницы в выработке детского питания: младенцы более энергично сосали бутылочку с алкогольным молоком. [4]

Выработка грудного молока после употребления алкоголя только уменьшается.

Влияние алкоголя на кормящую маму

Кормящая мама имеет в организме высокое количество эстрогенов. Из-за этого она не чувствует опьянение так, как чувствует его некормящая, небеременная женщина. То есть кормящая мама может пить алкоголь и не замечать, не ощущать опьянение. И это очень опасно, потому что мама может не чувствовать высокий уровень спирта в её крови. Нужно внимательно смотреть на дозу, которую вы употребляете.

Влияние алкоголя на грудничка

До трехмесячного возраста дети усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые [7].

Этанол может оказывать на грудничка седативный (успокоительный) эффект: у ребёнка может проявляться сонливость. После принятия мамой алкоголя малыш быстрее засыпает. Однако затем наступает дефицит глубокого сна, то есть у ребёнка более поверхностный, неспокойный сон. Это приводит к уменьшению качества и продолжительности сна. [5]

Сам этанол не является аллергеном, но примеси, содержащиеся в алкогольных напитках, могут вызывать аллергические реакции у малыша: это могут быть кожные высыпания или проблемы с дыханием. На самом деле, есть множество исследований, доказывающих снижение IQ [11] и пр. негативные последствия (см. «Alcohol» на TOXNET [18]).

Хотя есть и другая сторона медали. Согласно ретроспективному исследованию 222 городских женщин, употребление алкоголя матерями не уменьшало благотворного влияния грудного вскармливания [12]. В проспективном когортном исследовании в Австралии оценивались дети на грудном вскармливании в возрасте 8 недель и 12 месяцев: младенцы матерей, которые использовали алкоголь в послеродовом периоде, не имели большего риска неблагоприятных исходов до 12-месячного возраста, чем дети матерей, которые воздерживались от алкоголя [13].

Вывод: в лучшем случае алкоголь не навредит ребенку, в худшем — станет причиной летального исхода (СВДС) [6].

Последствия для ребёнка в будущем

При злоупотреблении алкоголем младенец может получить задержку в развитии и избыточный вес [14] [15] [8], низкий рост [15].

Ребенок может начать страдать от задержки моторного развития [8]. Однако вот что говорит д.м.н. Джек Ньюман в своем материале More Breastfeeding Myths [9]: «Разумному употреблению алкоголя вообще не следует препятствовать. Как и в случае с большинством лекарств, в молоке выделяется очень мало алкоголя. Мать может употреблять спиртные напитки и продолжать кормление грудью в обычном режиме. Запрет на алкоголь — это еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей».

При этом стоит оговориться, что разумным считается употребление 1 стакана вина или пива в день, не более того [10].

Вино: можно ли пить при грудном вскармливании

Основой вина является этанол. Крепость колеблется от 9 до 22%. Вино с 9 до 16% является натуральным, а с 16 до 22% — креплёным. По цвету бывает красным, розовым и белым.

Вино содержит ресвератрол (до 5,8 мг/л в красном вине). По результатам некоторых исследований это природное вещество снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращает и уменьшает опухоли, а также увеличивает продолжительность жизни [16]. В вине есть рубидий с противовоспалительным, успокоительным и противоаллергическим воздействием.

Всё сказанное относится к умеренному употреблению красного вина (не более 1 стакана в сутки). Бытует мнение, что вино улучшает лактацию. Повторим: это не так.

Красное вино

Типичная этикетка красного вина

Красное вино производят из . Красный оттенок напитка создаётся благодаря веществам, содержащимся в кожице ягод винограда.

Положительное влияние красного вина на здоровье возможно только при ограниченном употреблении. Отрицательные последствия употребления красного вина при грудном вскармливании те же самые, что и при остальных видах алкоголя.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 59 кг выпила бокал красного вина крепостью 11% и объёмом 150 мл. Максимальная концентрация этанола в крови в промилле достигнет ~0.28‰ через 30-60 мин. Время полного выведения из грудного молока составит 2 часа 31 минуты.

Белое вино

Белое вино изготавливают из любого цвета винограда. Отсутствие оттенков напитка обусловлено технологией изготовления: его делают из ягод без кожицы. Влияние белого вина на грудное вскармливание принципиально не отличается от влияния остальных спиртных напитков.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 70 кг выпила бокал белого вина крепостью 11% и объёмом 100 мл. Максимальная концентрация алкоголя будет ~0.14‰ через 30-60 мин. Время выведения — 1 час 34 минуты.

Домашнее вино

Это производство домашнего вина

Домашним вином называют напиток самостоятельного изготовления. Оно производится не только из винограда, но также и из изюма, рябины, смородины, черники, облепихи, апельсина, сливы, малины, ежевики, крыжовника, яблок, земляники, черники, дыни, вишни, абрикосов и др. Для получения вина ягоды измельчают, добавляют сахар и оставляют на несколько дней для брожения. После операций фильтрации вино хранится в прохладном помещении около месяца.

Не стоит думать, что воздействие домашнего вина на грудное вскармливание (лактацию) отличается от других спиртных напитков — это не так. Спирт, содержащийся в домашнем вине, имеет такое же разрушительное воздействие, как и спирт в алкоголе из магазина.

Вывод по вину: советы для кормящей мамы

Если вы очень хотите выпить бокал вина при грудном вскармливании, советуем остановиться на сухом красном вине: оно содержит мощный антиоксидант ресвератрол и полезные микроэлементы, например, рубидий. Креплёное, сладкое, полусладкое и полусухое — более сложные для переработки организмом по сравнению с сухим.

Объём выпитого вина в день не должен превышать 100-150 мл [10].

Пиво при грудном вскармливании: можно ли пить

Пиво является слабоалкогольным напитком, крепость его составляет обычно 3-6%. Пиво очень популярно благодаря своему вкусу и аромату. В Европе пиво изготавливают из ячменя. Процесс производства пива включает в себя: сушку и очистку ячменя, размельчение и смешивание его с водой, первичную фильтрацию, кипячение 1-2 часа, осветление, охлаждение, брожение, конечную фильтрацию и пастеризацию.

Таблица 2 — Химический состав и БЖУ 0,5 л пива

Название вещества:Тип:Масса:
Основные вещества:Углеводы20 г
Белки2,5 г
Алкоголь20 г
Углекислый газ2 г
Вода450 г
Витамины:B1 (тиамин)0,02 мг
B2 (рибофлавин)0,2 мг
B6 (пиридоксин)0,4 мг
H (биотин)0,003 мг
Никотиновая кислота4 мг
Фолиевая кислота0,1 мг
Пантотеновая кислота0,6 мг
Элементы:Калий250 мг
Фосфор0,15 г
Сера0,1 г
Магний50 мг
Кальций50 мг
Кремний0,02 г

Плюсы и минусы пива

Все описанные плюсы относятся к умеренному употреблению пива. Представленные данные не имеют отношения к официальной точке зрения медицинского сообщества:

  • Снижается вероятность болезни Альцгеймера.
  • Пиво предупреждает ишемическую болезнь сердца лучше, чем другие спиртные напитки.
  • Предупреждает появление некоторых видов рака и снижает вероятность сахарного диабета.
  • В пиве много витамина B12, B6, B2.
  • Кремний в пиве укрепляет кости.
  • Пиво убивает бактерию Хеликобактер, которая вызывает язву желудка.

Несмотря на возможную пользу от пива, ему присущи те же отрицательные качества, что и всем остальным алкогольсодержащим напиткам. Пиво способно принести вред не только кормящей маме, но и грудничку. При злоупотреблении пива при лактации этанол в значимых количествах будет передаваться ребёнку.

Более старые исследования, некоторые на животных, показали, что пиво (вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина в крови в течение 30 минут после его употребления (гормон повышает выработку молока) [7]. При этом уровень окситоцина из-за действия этанола падает, а окситоцин помогает молоку «выходить» из груди. Можно сделать вывод, что увеличивается вероятность закупорок.

Пример. Мама ростом 180 см и весом 72 кг выпила бутылку светлого пива крепостью 4,5% и объёмом 500 мл. Максимум этанола в крови достигнет ~0.27 ‰ через 30-60 мин. Время выведения из молока составит около 2 часов.

Безалкогольное пиво: чем лучше при ГВ

Безалкогольное пиво по вкусу напоминает обычное, при этом содержание алкоголя в его составе не превышает 0,5%.

Было замечено, что если мать употребляет безалкогольное пиво, то нет никаких изменений в поведении сосания ребёнка. Это говорит о том, что на поведение ребёнка влияет не просто запах молока, а именно его алкогольный компонент.

Безалкогольное пиво почти не оказывает отрицательного влияния на лактацию и грудное молоко. Из-за незначительного содержания спирта вредное воздействие практически отсутствует. Однако не надо злоупотреблять: при приёме «лошадиных» доз безалкогольного пива этанол всё равно будет поступать в организм кормящей мамы, а значит и грудничка, в значимых количествах.

Вывод по пиву: советы для кормящей мамы

Если организм кормящей мамы просит глоток холодного пива, не надо ему мешать. От стакана светлого пива никаких значимых влияний для здоровья и лактации не будет. В случае с пивом, лучше остановить свой выбор на пиве до 4,5%, а ещё лучше, если это будет безалкогольный напиток.

Заключение

Употребление спиртных напитков во время кормления грудью — это не лучшая идея. Но кормящая мама — живой человек, у неё тоже есть свои прихоти. Не надо отказывать организму, если он просит глоток пива или вина. При соблюдении безопасных временных промежутков и минимальных доз, ничего страшного не произойдёт. В любом случае, помните: если есть возможность не пить — не пейте. Так будет лучше и вам и вашему грудничку.

Список литературы:

  1. Alcohol — by CDC (опубликовано 14.01.2018).
  2. Alcohol and Breastfeeding Basic — Clin Pharmacol Toxicol. 2014 Feb; 114 (2): 168-73.
  3. Short-term effects of maternal alcohol consumption on lactational performance — Alcohol Clin Exp Res. 1998 Oct; 22 (7): 1389-92.
  4. Infants’ suckling responses to the flavor of alcohol in mothers’ milk — Alcohol Clin Exp Res. 1997 Jun; 21 (4): 581-5.
  5. Sleep disturbances after acute exposure to alcohol in mothers’ milk — Alcohol. 2001 Nov; 25 (3): 153-8.
  6. Alcohol — by NHS (опубликовано 21.12.2017).
  7. Drinking Alcohol and Breastfeeding — by LLLI (опубликовано 15.11.2017).
  8. Alcohol and breastfeeding — by Le Leche League GB (опубликовано 08.04.2014).
  9. More Breastfeeding Myths — by Jack Newman, MD, FRCPC, 2005.
  10. Alcohol and breastfeeding — Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2014 Feb; 114 (2): 168-73.
  11. Breastfeeding and maternal alcohol use: Prevalence and effects on child outcomes and fetal alcohol spectrum disorders — Reprod Toxicol. 2016 Aug; 63: 13-21.
  12. Maternal alcohol use and breastfeeding: II. Infant outcome at one year of age — Clin Exp Res. 2002; 26 (Suppl 5): 117A.
  13. Alcohol consumption by breastfeeding mothers: Frequency, correlates and infant outcomes — Drug Alcohol Rev. 2017 Sep; 36 (5): 667-676.
  14. The nursling: the feeding and hygiene of premature and full-term infants — Caxton Publishing Company. 1907; 85-101.
  15. Pseudo-Cushing syndrome caused by alcohol in breast milk — J Pediatr. 1978 Dec; 93 (6): 965-7.
  16. The Role of Resveratrol in Cancer Therapy — Int J Mol Sci. 2017 Dec; 18 (12): 2589.
  17. Drinking alcohol while breastfeeding — Gideon Koren, MD, FRCPC, 2002.
  18. Search: «Alcohol» — by LACTMED (database), CASRN: 64-17-5.

Ситдикова А. В.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

Алкоголь при грудном вскармливании: пить или нет?

Употребление алкогольных напитков среди населения до сих пор остается актуальным вопросом.

Статистика говорит о том, что практически 90 % людей в любой период жизни употребляют крепкие напитки, это касается и кормящих мам.

Так как вопрос употребления спиртного при грудном вскармливании достаточно не изучен, у женщин возникает вопрос: можно ли принимать алкоголь?

Нередко кормящие женщины слышат о том, что прием алкоголя крайне противопоказан в период лактации.

С другой стороны, существуют утверждения, что в небольших дозах такие напитки помогают расслабиться, а безалкогольное пиво даже бывает полезно.

Рассмотрим механизм воздействия алкоголя на организм кормящей женщины, чтобы сделать выводы:

  1. Основными составляющими напитков являются молекулы этанола. Именно они наносят непоправимый вред здоровью матери и малыша.
     
    Особое строение молекулы позволяет ей беспрепятственно попадать из крови в ткани организма.
  2. Как только крепкий напиток попал внутрь, он начинает всасываться со слизистой оболочки желудка, когда алкоголя больше – он всасывается из толстого и тонкого кишечника.
  3. Постепенно этанол проникает в материнское молоко. Согласно статистике, попадая в кровь женщины, через 30-90 минут, спирт проникает и в молоко.
     
    Данный показатель изменяется в зависимости от роста и веса девушки, а также количества съеденной пищи.
  4. Во время того, как происходит кормление грудью, алкоголь проникает с молоком в организм крохи, пагубно воздействуя на него.

Существует мнение, что алкоголь выводится вместе с молоком, и при сцеживании все будет хорошо. Это не так.

Алкоголь выводится кровеносной системой, поэтому сцеживание не поможет. После употребления крепкого напитка – воздержитесь от лактации на время.

Безалкогольное пиво при грудном вскармливании советы Комаровского

Известный педиатр Комаровский неоднозначно отвечает на вопрос об употреблении пива. Он утверждает, что при единичном желании мамы выпить кружку пенного – ничего страшного в этом нет. Другое дело – регулярное употребление данного напитка во время лактации.

Обратите внимание! Комаровский развеивает миф о том, что употребление пива увеличивает выработку материнского молока.
 
Это утверждение не соответствует действительности. При производстве напитка действительно используются дрожжи и хмелепродукты, но они никак не стимулируют повышенное появление молока.

Безалкогольное пиво – с первого взгляда безобидный напиток, содержащий натуральные компоненты. В нем отсутствует этанол и прочие добавки, способные нанести негативное воздействие здоровью матери и крохи.

Данный напиток – альтернативный вариант в случае большого желания выпить пенного пива.

Ниже приведена таблица с советами доктора Комаровского:

Может ли немного пива нанести вред женщине? Аллергические реакции у кормящей женщины вряд ли возникнут, если напиток качественный и сварен по правилам
Можно ли употреблять крепкие сорта или пивные напитки? Нежелательно, лучше отдать предпочтение безалкогольному виду пива
Можно ли после употребления напитка кормить малыша? Не стоит кормить младенца, если было выпито безалкогольное пиво. Лучше сцедить молоко непосредственно перед употреблением напитка, чтобы позднее кормить грудничка чистым молоком
С какого возраста ребенка можно маме пить пиво? Лучше воздержаться от употребления напитка до тех пор, пока малышу не исполнится 3 месяца

Как влияет алкоголь при кормлении грудью на ребенка?

Необходимо минимизировать риски и знать, что происходит с малышом, если мама кормит его грудью после того, как немного выпила.

Для этого важно понять, какое влияние производит алкоголь:

  1. Нервная система. Если ребенок отведает молоко с алкоголем, он быстро уснет. Но не стоит ждать от такого сна спокойствия – малыш перевозбудится, его сон станет беспокойным.
  2. Кишечные колики. Этанол оказывает пагубное влияние на желудок, получающий молоко с неприятными добавками и слизистая малыша воспаляется.
  3. Привыкание. Со временем у крохи может развиться зависимость от получения молока с алкоголем.
  4. Сердечно-сосудистая система. Пульс малыша увеличивается, развивается общая слабость, а давление понижается.

На состояние ребенка будет влиять не только количество выпитого, но и его качество. Существует разница между дешевым пивом и дорогим марочным вином.

Бокал качественного вина будет менее вреден для малыша, чем пол литра водочной продукции.

Важно! Возраст ребенка напрямую влияет на его состояние. Чем меньше малыш, тем больше вероятность получить непоправимый вред.

Если возникает сильное желание выпить вино или пиво – можно сделать это единожды, не превращая употребление алкоголя в регулярное событие. Таким образом, сохраняется здоровье крохи и матери.

Последствия употребления алкоголя при грудном вскармливании

Вред алкоголя можно обсуждать только в том случае, если он употребляется ежедневно. Тогда мама не только губит здоровое состояние своего организма, но и подвергает опасности малыша.

Обратите внимание! Иногда молодые мамы решают отказаться от лактации на ранних этапах, чтобы дать себе возможность выпить по праздникам.
 
Делать этого не стоит, ведь для ребенка материнское молоко несет ценные и полезные микроэлементы. Лучше воздержаться от приема крепких напитков.

Регулярное употребление алкоголя, в особенности водки при грудном вскармливании, будет иметь следующие последствия для малыша:

Нарушение Описание
Внешние признаки Младенец становится вялым, апатичным. У него может изменяться цвет кожи. Движения становятся медленными. Если не перестать давать ребенку молоко с алкоголем, существует риск заторможенного развития в будущем
Дыхание Из-за воздействия этанола работа сердца крохи увеличивается. Это негативно влияет на дыхание, вызывая одышку
Пищеварительные расстройства Регулярное поступление алкоголя через материнское молоко влечет за собой понижение всасываемости полезных элементов. Малыш слабее набирает вес

Лучше всего подождать тот период, пока алкоголь выведется из организма, и после этого приступать к кормлению.

Не стоит рисковать здоровьем маленького человека из-за мимолетных слабостей, ведь в большинстве случаев восстановить нормальное функционирование организма сложно.

Полезное видео

если да, то какой и сколько

Жизнь идет своим чередом, на смену привычному меню приходит праздничное, а потому возникает вопрос — можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания. Каково мнение специалистов по этому вопросу? Как уберечь ребенка от последствий после приема алкогольных напитков?

Употреблять алкоголь при грудном вскармливании или нет решает только кормящая мама, но если делать это правильно и редко, то один бокал вина ни маме, ни малышу не повредят.

Опровержение мифов

Лактационный процесс устроен таким образом, что через молоко каждый продукт в определенном количестве попадает в организм младенца, расщепляется ферментами и воздействует на внутренние органы и системы ребенка.

Употребление спиртных напитков при ГВ может стать причиной задержки развития ребенка, вплоть до фатального исхода (отравление организма, остановка дыхания).

Американские ученые доказали, что стакан спиртных напитков губит в мозге до 2000 клеток, что приводит к постепенному уменьшению и усыханию мозговой части. Таким образом, пьющие родители «крадут» жизнь и у своих детей.

Алкоголь в период вынашивания ребенка и последующего кормления недопустим при систематическом потреблении. При ГВ можно пить напитки с низким процентом спирта, но только изредка и в допустимой дозировке.

Существуют мифы и домыслы относительно приема спиртных напитков при ГВ:

  1. Пиво способствует увеличению выработки молока – подобное мнение сформировалось на фоне того, что ребенок после бокала пива чаще просит грудь, а потому и увеличиваются лактационные приливы, однако пиво здесь не играет никакой роли.
  2. После спиртного ребенок спит – ученые опровергли подобное утверждение, ведь после приема алкоголя хоть и клонит ребенка в сон, однако сновидения короткие, длительность их сокращается, ребенок не может восстановить силы и запастись энергией для дальнейшего периода бодрствования.
  3. Вкус молока после спиртного не меняется – мнение противоречивое, многие мамочки утверждают, что после выпитого бокала вина или рюмки крепкого напитка ребенок отказывается брать грудь, потому что питательная смесь приобретает непривычный вкус.
  4. Процесс сцеживания уменьшает количество алкоголя в молоке – это не так, ведь алкоголь проникает в кровоток и постепенно «просачивается» в молочные железы, а потому сцеживание в таком случае бесполезно.
  5. Спиртное в небольшом количестве помогает матери справиться со стрессом после родов – ученые пришли к выводу, что спирт, наоборот, способен усилить депрессивное состояние матери, при этом вред будет нанесен и детской печени.

Чрезмерное потребление алкоголя приводит к плачевным последствия как для матери, так и ребенка. Состояние женщины становится неадекватным, что может привести к некачественному уходу за младенцем. Что уже говорить про попадание большого количества алкоголя в кровь, а значит, и в молоко – ребенок становится беспокойным, нарушается состояние нервной системы, возрастает риск появления коликов, отравления организма.

Попадание спирта в организм малыша приводит к появлению опасных последствий – возрастает риск остановки дыхания, падает кровяное давление, нарушается физическое и психическое состояние ребенка.

Пить или не пить

Прием алкоголя и грудное вскармливание несовместимы. Если кормящая мать строго соблюдает лактационную диету, то нарушать ее приемом спиртного до полугода-года ребенка не рекомендуется.

Однако американские педиатры не столь категоричны. Они утверждают, что алкогольные напитки можно употреблять в ограниченном количестве, при этом важно знать сроки вывода вредных элементов из организма.

При употреблении алкогольного напитка жидкость находится в желудке около 20 минут, после переходит в кишечник. Происходит выброс алкоголя в кровь, где максимальная концентрация спирта достигает через 60 минут. В это же время 10% этанола попадает в молоко.

При систематическом потреблении спиртосодержащих напитков уменьшается выработка молока, а потому процесс грудного вскармливания заканчивается быстрее.

Мнение педиатра Комаровского

Употребление крепких алкогольных напитков при ГВ – табу. А вот пиво доктор Комаровский не запрещает, ведь при потреблении качественного напитка можно даже получить пользу для организма матери и ребенка.

Увлекаться пенным напитком нельзя. Лучше всего выбирать безалкогольный продукт. При покупке магазинного продукта возрастает риск наличия в пиве различных консервантов, добавок, усилителей вкуса.

Согласно мнению Е. Комаровского, слабоалкогольные напитки, например, пиво, употреблять при гв можно, но нечасто и по чуть-чуть.

В домашних условиях можно сделать пиво на основе ячменного солода с добавлением пивных дрожжей или же фруктовую наливку, снижая градусы до минимума. Таким образом будет возможность побаловать себя праздничным коктейлем без вреда для здоровья малыша.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли пить пиво при лактации

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Безалкогольное пиво: можно ли его пить кормящей маме

Последствия для ребенка

Прием алкоголя во время ГВ приводит к нарушениям здоровья ребенка:

  • страдает нервная система – малыш капризничает, плохо спит, плачет, часто просыпается. Нарушается психическое состояние ребенка;
  • ухудшается деятельность сердечно-сосудистой системы – учащается сердцебиение, возникает слабость, кружится голова, вплоть до обморочного состояния;
  • усиливаются колики, метеоризм, диарея – страдает кишечник, пищеварительный тракт, сложно «всасываются» полезные микроэлементы, что приводит к недостатку массы тела, слабому физическому развитию;
  • появляется алкогольная зависимость из-за частого потребления алкоголя матерью.

Состояние грудничка после приема алкоголя матерью может ухудшиться на фоне возникновения аллергической реакции – сыпь по телу, тремор конечностей, расстройство стула, метеоризм, спазмы, тошнота, рвота.

Правила безопасного приема алкоголя при ГВ

Алкоголь при лактации возможен через 14-16 недель после рождения ребенка. Печень новорожденного не способна переваривать спирт, а потому вредные токсины приводят к отравлению организма младенца.

Допустимая норма алкоголя после 16 недель лактации – 50 мл слабоалкогольного напитка, с содержанием спирта не более 6%. Частота приема – не чаще 2 раз. После полугода дозировка увеличивается до 150 мл, ближе к году – 200 мл.

Пить спиртные напитки натощак запрещено, так как усиливается процесс всасывания спирта в кровь, дополнительно страдает желудок, пищеварительная система, активизируются хронические заболевания (гастрит, язва и прочее).

Нежелательно в первые полгода после рождения малыша употреблять газированные алкогольные напитки – шампанское, ликеры, слабоалкоголки, а от крепких «наборов» стоит вовсе отказаться.

Этанол в материнском молоке вывести адсорбирующими веществами невозможно, вредные токсины полностью выводятся из организма спустя 12 часов. Молоко станет полезным только после полного распада спирта и естественного очищения крови.

Через сколько выводится алкоголь из грудного молока

Знание периода выведения алкоголя из организма позволит при его употреблении снизить риск для ребенка.

Перед употребление спиртного нужно знать, через сколько можно кормить грудью после приема алкоголя. Минимальное время после выпитого бокала до процесса кормления – 3 часа. Длительность периода увеличивается в зависимости от вида спиртного, крепости, количества.

300 мл пива выводится из организма через 2 часа, а вот рюмка водки – не менее чем через 6-7.

Подготовка к застолью

Чтобы обезопасить организм матери и ребенка от возможных последствий после приема алкогольных напитков нужно учитывать рекомендации опытных мам и правильно подготовиться к празднеству:

  • перед тем, как сесть за стол, нужно покормить ребенка, а после выпитого напитка обязательно пропустить одно кормление;
  • для очередного процесса кормления ребенка подготовить грудное молоко или бутылочку с искусственной смесью, а при лактационном приливе молока после выпитого алкоголя обязательно сцедиться;
  • обязательно зафиксировать время приема спиртного, чтобы рассчитать время до следующего «безопасного» кормления»;
  • нужно выбирать один вид алкоголя и пить его минимальными дозами;
  • рекомендуется выбирать безалкогольное пиво или вино – предварительно ознакомиться с составом на упаковке, во избежание приобретения товара с химическими веществами;
  • в организме худых женщин алкоголь задерживается дольше, а потому возрастает период его выведения;
  • после выпивки принять активированный уголь, усиливающий работу организма по выведению продуктов распада спиртного.

Народные умельцы рекомендуют перед застольем съесть кусочек сливочного масла или выпить чашку крепко заваренного черного/зеленого чая. Такие методы позволят быстрее нейтрализовать алкоголь в организме. Закусывать спиртные напитки жирными блюдами при ГВ запрещено, чтобы не ухудшить работу пищеварительной системы малыша.

Отказаться от алкоголя во время лактации несложно. Только так можно гарантировать безопасность здоровью ребенка, предотвращая возникновение серьезных последствий. Будьте благоразумными и не злоупотребляйте вредными привычками при грудном вскармливании.

алкоголь при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

«Неужели кормление грудью по-прежнему актуально в XXI веке? Что прекрасного в том, что ты - ЕДА? 9 месяцев страданий без алкоголя и сигарет, и вот родила и опять годами всё нельзя? Боже что за жизнь такая? Сейчас же куча всяких смесей заменителей, от которых дети ничуть не тупее молочных. Зачем деформировать грудь? Ну ладно, 3 месяца так и быть может быть, а дальше отстаньте все от меня». - вот они мысли старой небеременной меня.
Невольно стала замечать, что всё больше родителей думают, что ГВ - милый, но не необходимый довесок. Особенно когда кормление не ладиться, они думают, что нету смысла бороться и слишком легко сдаются, успокаивая себя тем, что мол, сколько людей выросло на смесях, и ничего! Некоторые даже специально едят таблетки, подавляющие лактацию и умудряются пропагандировать пользу ИВ. Мол сразу можно пить, курить есть что хочешь. Ребёнка может кормить кто-угодно из бутылки, а самой можно высыпаться. Ребёнка проще отучить от рук и спать с ним не надо ну и т.д… Настоящие мамы:)

И лишь в последнее время стали выходить статьи, где грудные дети взяты за норму, а проводимые исследований описывают результаты и побочные эффекты долгосрочного ИВ. Конечно ГВ не значит, что, ваш ребенок никогда не заболеет и вырастет гением. На ребёнка влияет огромное множество факторов, помимо кормления. ГВ - это не экстра-супер-наилучший, аобычный нормальный способ воспитания и кормления детей.

Даже не знаю, что вдруг послужило причиной тому, что у меня в мозгу что-то переключилось, и я вдруг решила стать «Супермамой». Наверно всё же то, что детки были мега желанными, получилась сразу двое, да ещё и разнополые. Раз жизнь меня так балует, то я просто обязана на это ей ответить своей примерностью и кормить деток так долго насколько мне и им будет это в кайф.
Но с чего начать? Все пугают что это невыносимо больно, трещины, кровь с молоком, недостаточно молока, а то и вовсе его нету. У меня ещё и двойня. Возможно ли их кормить сразу? Ведь реальных положительных примеров грудного вскармливания не так уж и много.


И тут на форуме одна девушка посоветовала мне книгу «Искусство грудного вскармливания» Ла Лече Лига. Она и стала моей настольной книгой. Вот основные мысли которые я подчерпнула из этой книги:

  • Новорожденного всего три потребности: тепло материнских рук, молоко матери и чувство безопасности от ее присутствия. Грудное вскармливание удовлетворяет все три.
  • Грудное вскармливание - гораздо больше, чем просто способ кормления. С прикладывания к груди начинается материнство. ГВ влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное состояние ребёнка.
  • Кормление грудью благоприятно влияет не только на здоровье ребёнка, но и на ваше.
  • Не бывает «немолочных пород». У большинства женщин молока всегда хватает, а если начались проблемы, то это потому что научили неправильно кормить или были тяжёлые медикаментозные роды. Все эти проблемы решаемы. Сегодня мы знаем о кормлении намного больше, чем во времена наших мам. Наши прабабули кормили годами, несмотря на тяжелую жизнь, отсутствие витаминов и каких-либо поблажек, связанных с рождением детей. Немаловажно, что сегодня существует множество курсов и групп поддержки грудного вскармливания, где вам помогут наладить ГВ, что бы ни случилось.

Для отшлифовки своих знаний и с блокнотом вопросов я отправилась на Занятия по ГВ в Мамин Клуб.

Там я получила более практические знания о том, как правильно прикладывать малыша и в какой позе, как долго и как часто кормить, как кормить двойню сразу, когда вводить прикорм. Узнала, что готовиться оказывается вовсе не надо! Не слушайте мам, которые говорят - «Натирай соски полотенцем!» :)
Но самым полезным в этих занятиях оказалась - МОРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. Пожалуй, все со мной согласятся, что самое главное в кормлении - голова. Моральный настрой на то что у вас получиться кормить - залог успеха. За это огромное спасибо специалисту по грудному вскармливанию в Мамином Клубе - Сандре Ласе.

Подытожив все полученные мною знания, хотелось бы сказать, что Вы и только Вы - мама. Только вы знаете, что происходит в вашей жизни и вокруг вас. Вы быстрее приспосабливаетесь к особенностям вашего малыша задолго до научных публикаций. Вы знаете, себя и свой организм. Никто не знает ребёнка лучше вас. Читайте книги, обсуждайте ГВ с подружками и в социалках, спрашивайте врачей и консультантов по ГВ, экспериментируйте, сомневайтесь и отсеивайте ненужное. Вы практик, вы теоретик и открыватель нового в одном лице! Успешное грудное вскармливание в ваших руках!

Боже, перечитала я себя и аж даже не вериться, что это пишу я:) Нет, ну правда, показали бы годик назад, не поверила бы. Пожелайте мне удачи!

Алкоголь при грудном вскармливании, можно ли употреблять и сколько

Содержание статьи

С появлением малыша в жизни мамы происходят изменения. Не с появлением его на свет, а именно под сердцем. Уже тогда будущая мама ощутила на себе всю тяжесть ограничений: девять месяцев контроля над собой. И вот малыш уже на руках. Но ограничения не закончились. К ним добавилась постоянная суета, недосыпания, переживания и т.д. Некоторые женщины стойко переносят различные ограничения, а другие, пытаясь снять напряжение, расслабляются, позволяя себе вольности в виде спиртного. Но как же быть с алкоголем при грудном вскармливании?

Можно ли алкоголь при грудном вскармливании

Согласно статистическим данным каждая восьмая мама разрешает себе выпить немного спиртного. При этом есть те, которые считают, что в этом нет ничего плохого. Другие, напротив, придерживаются строгого табу на употребление крепких напитков. Чтобы определиться допускается ли употребление алкоголя при кормлении грудью, необходимо знать его влияние не только на организм матери, он и грудничка.

Важно! Употреблять любое спиртное даже в самых минимальных дозах, пока новорожденному не исполнилось три месяца, запрещено!

От употребления алкоголя в период грудного вскармливания лучше отказаться

Влияние алкоголя на организм кормящей матери и младенца

Одним из явных признаков влияния на материнский организм алкоголя во время грудного вскармливания является замедленная реакция. Забота о малыше требует внимательности, контроль над своими действиями. Употребление большого количества алкоголя опасно тем, что женщина временно теряет необходимую реакцию. Частое употребление несет ущерб здоровью мамы.

Влияние на лактацию

Важно определиться с влиянием алкоголя на продуктивность молочных желез при грудном вскармливании, поскольку естественная пища неоспоримая ценность, которую дает только мама.

Регулярное потребление воздействует на вырабатывание пролактина и окситоцина. Эти гормоны ответственны за лактацию. К тому же алкоголь способствует обезвоживанию, что существенно сказывается на выработке объемов молока. Спирт изменяет вкус молока, повышается вероятность отказа ребенком от естественного питания.

Влияние на младенца

Алкоголь негативно влияет на самочувствие малыша

Прежде чем принять решение выпить спиртное нужно выяснить: как алкоголь при грудном вскармливании влияет на ребенка. При регулярном потреблении отмечают следующие изменения в поведении и становлении малыша:

  1. Вследствие неразвитой пищеварительной системы наблюдаются снижение усваивания полезных составляющих молока. Происходят сбои в наборе массы тела.
  2. Плохая активность, сонливость. Ребенок вроде засыпает, но сон не продолжительный, не спокойный, быстро просыпается, капризничает.
  3. Сбой психического развития, поскольку идет колоссальная нагрузка на нервную систему.
  4. Нарушения в моторике и движениях.
  5. Токсическое воздействие на незрелую печень, которая не справляется с этанолом, поскольку нет необходимых ферментов.
  6. Учащается сердцебиение малыша, изменяется давление.
  7. Из-за не сформировавшейся микрофлоры повышается вероятность появления коликов.
  8. Спирт способствует разрушению слоя, защищающего кишечный тракт малыша, может возникнуть тошнота, пропадет аппетит.
  9. Помимо этанола проникают другие вредные вещества: ацетальдегид и фенол, которые могут вызвать отравление организма.
  10. Закладывается основа привыкания к алкоголю (согласно исследованиям).

Воздействие на организм спиртного чаще всего опирается на данные исследований. В одном из экспериментов выявлено что, среди детей, чьи мамы не употребляли спиртное, или употребляли изредка разниц в поведении не выявлено. Напротив, среди детей, чьи мамы регулярно употребляли спиртное зафиксировано негативное воздействие на ребенка, в виде снижения моторики, реакции и другие отставания в развитии.

Последствия для ребенка в будущем

Влияние проявляется не только временное, оно рассматривается в разрезе будущей перспективы. Опираясь на исследования, выявлено воздействие алкоголя на младенца при грудном вскармливании в виде спиртных последствий и развития алкоголизма.

Поскольку функционирование организма крыс приближено к человеческому, исследования на этих животных выявили следующие факты:

  • недостаточный уровень развития иммунных клеток;
  • психологические отклонения;
  • привыкание: повышается вероятность зависимости от алкоголя, наркотиков в будущем.
Злоупотребление алкоголем женщиной в период беременности и грудного вскармливания может стать причиной алкогольной зависимости у ребенка в будущем

Алкоголь при лактации – мифы и реальность

  1. «Пиво усиливает работу молочной железы». Такое мнение сформировалось на основе некоторых наблюдений: ребенок чаще кушает, возрастает количество прикладываний. Соответственно считают: увеличился объем естественной пищи. Хотя доказано: хмельной напиток способен в четверть раза снизить лактацию.
  2. «Небольшая доза поможет малышу успокоиться и заснуть». Некоторые благодетели, жалея уставшую мамочку, советуют выпить перед вечерним кормлением немного вина, чтобы ребенок лучше спал ночью. Но исследования показали обратное: сначала малыш становится спокойнее, засыпает. Но сон этот короток, не полноценен, ребенок просыпается, становится возбужденным, не отдохнувшим. Малыш, употреблявший «здоровое» молоко спит спокойней (при отсутствии других раздражителей), после сна он отдохнувший.
  3. «Вкусовые качества молока не поменяются». Наравне с некоторыми продуктами (чеснок, перец), спирт изменяет привкус.
  4. «В результате сцеживания, вредные компоненты не попадут к младенцу». Важно помнить: спирт собирается не в естественной пище, а в крови и постепенно поступает в неё. Соответственно сцеживание результата не даст. Потребление дополнительной жидкости тоже не поможет.
  5. «Единичное опьянение не нанесет вред». Разовое потребление «хмельного» молока возможно не отразится на дальнейшем развитии младенца. Но как же быть со способностью мамы в таком состоянии ухаживать за ребенком. Последствия могут быть не предсказуемыми.
  6. «Минимальная доза спиртного поможет снять напряжение и депрессивность». Но утверждение крайне некорректное. Возможно, мама на время отвлечется от проблемы, но психологические параметры не улучшатся. После возвращения к реальности депрессия только усугубится.
  7. «Необходимо выпить немного красного вина для улучшения кроветворения». Вреда от этого будет больше пользы. А вино можно заменить соком граната.
  8. «Если нельзя пиво, то нельзя и кефир». Кефир тоже получен путем брожения, но при правильном употреблении он принесет только пользу. Главная его заслуга – нормализация работы кишечника.
Кормящей женщине стоит сделать выбор в пользу здорового образа жизни

Пить или воздерживаться

Как же быть? Можно ли иногда выпить при грудном вскармливании бокал вина? Некоторые специалисты категорически утверждают: спиртное при кормлении недопустимо. Однозначности в ответе нет. Врачи признают: потребление небольших доз приносит вред младенцу. С другой стороны, некоторые специалисты допускают немного вина или небольшой объем пива, аргументируя, что не будет серьезного воздействия на малыша. Специалисты советуют ограничить потребление до пары раз в неделю.

Можно ли пить вино при ГВ и какое: белое или красное

Когда решается вопрос, какое вино можно выпить при грудном вскармливании, во внимание, прежде всего, берется польза.

Красное сухое вино имеет большее количество антиоксидантов, оказывающих положительное воздействие на организм. Они есть и в белом, но немного меньше. Ценность представляют именно шкурка с косточками, они отдают вину полезные компоненты. А при производстве белого вина, их извлекают. Оно положительно воздействует на нервную систему, подавляет размножение клеток рака, способствует предотвращению инсульта. Женщина должна быть полностью уверена в качестве продукта.

Но каким бы полезным оно не было, стоит не забывать, что это алкоголь. Даже в маленьких объемах может вызвать тошноту, слабость.

Важно! Красное вино аллергенно, что вызовет негативные проявления у грудничка.

Красное вино может стать причиной аллергической реакции у малыша

Можно ли шампанское при грудном вскармливании

Допускается ли иногда побаловать себя и выпить бокал шампанского женщине, если она находится на грудном вскармливании. Ответ: нет, оно так же опасно, как и иной, ему подобный алкоголь. Известно, что этанол будет в крови уже в течение четверти часа, даже раньше вина. Наличие газа способствует образованию коликов и газообразованию. Способно произвести интоксикацию.

Пиво при ГВ

Порой женщина хочет получить ответ: можно ли пить пиво при грудном вскармливании, как употребление скажется на грудничке.

Натуральный продукт производится с использованием ячменных зерен и хмеля, они не аллергенны. Пиво имеет в себе витамины группы В. Предпочитаются легкие напитки и фасованное в стекло.

Бокал пива при лактации можно употребить без ущербного влияния для грудничка. Но при большем объеме потребления, больше влияние. Следовательно, организм мамы и ребенка будет долго приходить в норму. Повышается вероятность интоксикации организма малыша.

Пиво при грудном вскармливании можно позволить себе лишь в минимальном количестве

Безалкогольные напитки

Само понятие «безалкогольный» вызывает некоторые споры. Пиво, вино производится путем брожения. Если спирта нет, сохраняется при помощи вредных добавок.

Безалкогольное вино

Технологическое производство безалкогольного вина предполагает вымораживание или сильный нагрев, вследствие чего улетучивается спирт. Но для повышения срока хранения добавляются гормоны и консерванты, а это на порядок снижает полезность. Если учесть, что гормональный фон женщины еще не пришел в норму после родов, это дополнительная нагрузка. Безалкогольное вино при грудном вскармливании лучше заменить натуральным соком винограда или граната.

Можно ли пить безалкогольное пиво при грудном вскармливании

Женщины часто пытаются разобраться: можно ли безалкогольное пиво при грудном вскармливании. Подобное пиво допустимо, но желательно выбирать без добавок красителей и консервантов химического типа.

Правила употребления спиртного при лактации

Кормить малыша сразу после употребления алкоголя не стоит, молоко в этом случае лучше сцедить

Когда женщина решается побаловать себя чем-то крепким, рекомендуется знать и придерживаться правил употребления алкоголя при грудном вскармливании:

  1. Поскольку влияние спирта зависит от выпитого объема, важную роль играет доза. Минимальное количество пива, вина, шампанского. Употребление до 50 г. От более крепких рекомендовано отказаться.
  2. Не употреблять вообще, пока ребенок не перешел рубеж трех месяцев.
  3. Учесть свой вес.
  4. Употребление сопутствующих продуктов, нельзя на пустой желудок.
  5. По возможности, перед праздником сцедить и сделать запас хотя бы на одно кормление.
  6. Кормление после приема алкоголя желательно пропустить, молоко сцедить.

Важно! Нейтрализовать молоко ни сорбентами, ни потреблением большого объема жидкости не получится. Молоко становится безопасным после полного распада спирта и его выхода из крови. Соответственно, данная процедура не поможет полностью, возможно снизится ударная доза. До тех пор пока в крови есть алкоголь, он присутствует и в пище малыша.

Сколько можно выпить

Для начала нужно знать, какой объем спиртного иногда позволяется. Потребление разных объемов и разных видов алкоголя производит не одинаковое воздействие. Например, полстакана пива при грудном вскармливании окажет меньшее влияние, чем стакан.

Через какое время алкоголь попадает в молоко

Алкоголь попадает в пищеварение сразу, а по истечении 20 минут он уже циркулирует в кровотоке. Максимальный процент содержания достигается в течение получаса употребления без еды. Через 1,5 часа, если употреблялся в сочетании с пищей. Такое же время необходимо, чтобы проникнуть в молоко, при этом удельный вес алкоголя в молоке равен его удельному весу в крови, около 10 % от потребленного количества.

Важно помнить! Поступает этанол в молоко быстрее, а вот выводится наоборот, гораздо медленнее.

Время выведения алкоголя из молока

Время выхода индивидуально, оно напрямую обусловлено следующими факторами:

  1. Период выхода из самого ребенка зависит от возраста. В начале жизни (первый месяц) пищеварительная и выделительная системы развиты слабо. До 3-х месяцев рекомендовано полностью исключить потребление спиртного. Известен основной показатель: из организма ребенка спирт выводится в два раза медленнее, чем из взрослого.
  2. Масса тела женщины. Чем меньше вес, тем дольше выводится алкоголь.
  3. Количества выпитого.
  4. Употребления с едой или без неё. Жирная пища значительно препятствует попаданию алкоголя в кровь.
  5. Разновидность алкоголя.

К примеру, у мамы, имеющей вес около 60 кг, при грудном вскармливании выпитая кружка пива выведется через пару часов. Сколько потребуется, если напиток был покрепче? Около 10-12 часов.

На заметку! Спирт не скапливается в молоке. Выходит одновременно с выходом из крови.

Таблица зависимости времени выведения алкоголя из молока от массы тела мамы

Мнение доктора Комаровского

Часто кормящие женщины обращаются к мнению доктора Комаровского. Касательно крепкого алкоголя, его утверждения неоднозначны. А пиво не входит в запрещенные продукты при нескольких условиях:

  1. Это должен быть натуральный продукт, содержащий природные составляющие и витамины.
  2. Не переусердствовать с объемами потребления, так как пиво содержит алкоголь (исключение составляет безалкогольный напиток).

Более подробно мнение педиатра можно услышать в видео.

Алкоголь при грудном вскармливании – Детки.Ру

Употребление алкогольных напитков в период грудного вскармливания (ГВ) вызывает немало споров. Единого мнения по вопросу – пить спиртное для расслабления или нет – среди кормящих матерей нет.

Связано это с рядом мифов и отсутствием точного понимания того, насколько сильно воздействует алкоголь на организм. Между тем, алкогольные напитки при грудном вскармливании, как и весь остальной рацион матери, влияют и на грудное молоко, и на состояние ребенка.

Именно поэтому необходимо точно представлять последствия употребления алкоголя кормящей женщиной.

Что такое алкоголь

Для понимания того, есть ли при ГВ вред от алкоголя, надо определится с тем, что он собой представляет.

Алкоголь – это вещество, которое получают в процессе органического брожения. Он оказывает опьяняющее действие по причине своих токсических и наркотических свойств. То есть, алкоголь можно отнести к веществам, способным вызывать как зависимость, так и интоксикацию.

Алкоголь быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму. Даже в небольших объемах из-за своего токсического действия он способен вызывать перегрузку работы внутренних органов и влиять на обменные процессы, что неизменно отражается и на лактации.

Таким образом, токсины алкоголя способны проникать в грудное молоко.

Алкоголь и грудное вскармливание

По мнению большинства медиков, употребление алкоголя и кормление грудью абсолютно несовместимы. Женщины, нарушающие данное правило, рискуют здоровьем своих детей.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко

Отвечая коротко на этот вопрос можно с уверенностью сказать, что да, алкоголь попадает в грудное молоко матери вместе с кровотоком и уже через 30 минут после употребления достигает своей максимальной концентрации.

Если же женщина выпила во время приема пищи, то концентрация спирта в молоке достигнет максимума только через 1-2 часа и будет ниже примерно на треть, чем при употреблении на голодный желудок.

При употреблении игристых вин срок проникновения алкоголя в кровь и молоко сокращается.

Поскольку алкоголь попадает в молоко женщины через кровь, становится совершенно не важно, как часто женщина будет сцеживать его с целью очищения: этанол все равно будет присутствовать, пока полностью не удалится из организма.

Кроме того, в период кормления молекулы этанола дольше остаются в организме и, тем самым, в течение более продолжительного времени вредят ребенку.

Влияние алкоголя на лактацию

Спиртные напитки негативно влияют на лактацию, так как они угнетающе действуют на работу центральной нервной системы, которая контролирует все процессы в организме.

Медицинский анализ показывает, что из-за алкоголя падает выделение гормона пролактина, а именно он отвечает за выработку молока.

На фоне употребления горячительных напитков наблюдается снижение объема молока.

Влияние на кормящую маму

При грудном вскармливании этанол вызывает неприятные ощущения и у матери. Он приводит к значительному сужению протоков молочной железы, из-за чего при выделении молока появляется боль.

Грудничок же при сосании должен прикладывать больше усилий, из-за которых болезненные ощущения у женщины только возрастают.

На фоне сужения протоков молочных желез молоко начинает застаиваться в груди, образовывая пробки из сгустков. Если в короткий срок проходимость протоков не восстанавливается, то начинается лактостаз, который при отсутствии лечения переходит в мастит.

Такое осложнение представляет угрозу для жизни женщины и требует срочного лечения.

Влияние на грудничка

При разовом употреблении женщиной алкогольного напитка у ребенка возникают временные проявления действия этилового спирта, которые, как правило, не наносят тяжелого вреда. К таким явлениям относятся:

  • сильная сонливость;
  • быстрое утомление;
  • беспокойность сна;
  • плаксивость;
  • нарушение дыхания – только в крайних случаях, если мать выпила очень много.

При регулярном распитии спиртного кормящей матерью ребенок всегда испытывает нарушения здоровья.

Последствия грудного кормления матерью, которая не может отказаться от алкоголя, могут быть такие:

  • повышение нервозности и возбудимости;
  • выраженное падение кровяного давления после кормления;
  • нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике ребенка, из-за чего развивается нарушение физического и психического развития;
  • поражения печени различной интенсивности;
  • Алкогольное отравление от умеренного до тяжелого
    Развивается по причине того, что этанол у младенца перерабатывается значительно медленнее, чем у взрослого человека, и его токсины быстро накапливаются в организме уже после нескольких кормлений;
  • Алкогольная зависимость
    Грудничок, мать которого регулярно употребляет крепкие напитки или пиво, может привыкнуть к этанолу настолько, что при его отсутствии будет страдать от ухудшения самочувствия сродни алкоголику или наркоману.

Вред от употребления матерью алкоголя для ребенка всегда выраженный, а вот пользы нет совершенно, поэтому следует отказаться от спиртосодержащих напитков на все время грудного вскармливания.

Матери важно помнить о том, что чем малыш младше, тем тяжелее переносит токсическое воздействие алкоголя.

Особенно опасно употребление в первые 3 месяца жизни ребенка. Связано это с тем, что в этот период малыш еще совершенно не способен переваривать алкоголь.

Его печень не противостоит разрушающему действию этанола и получает с первых же дней тяжелейшие повреждения, которые и в дальнейшем будут сказываться на его здоровье.

В идеале надо полностью исключить спиртные напитки из рациона кормящей женщины на период до года, так как в это время происходит активное формирование головного мозга малыша.

А вы позволяете себе немного вина?

Да, чуть-чуть!Нет, ни за что!

Как кормить ребенка, если вы выпили

Допускать кормление ребенка «пьяным» молоком не следует. Даже разовое получение этанола вредит малышу, а при непереносимости вещества оно может спровоцировать тяжелую  опасную для жизни.

Если женщина выпила не крепкий алкогольный напиток и в небольшом количестве, то кормление ребенка может состояться уже через 60-90 минут. За это время алкоголь выводится из организма и уже не нанесет вреда грудничку.

После крепкого напитка в небольшой дозе кормление допустимо через 2-3 часа в зависимости от веса матери: чем он больше, тем быстрее будет переработан алкоголь.

Если имеется риск употребления алкоголя, чтобы малыш не страдал от вынужденного голодания, матери следует иметь заранее сцеженное молоко. Его допускается хранить в морозильной камере без потери качества. Такой запас будет очень кстати, если требуется покормить младенца, а женщина только что пила алкоголь.

Мифы об алкоголе при гв

Вопросы матерей о возможности совмещать употребление спиртного с гв связаны в первую очередь с множеством мифов. Они могут стать причиной неправильного решения, при котором спиртосодержащие напитки будут расцениваться как безвредные или даже полезные.

Далее приведены наиболее распространенные ошибочные убеждения об алкоголе при кормлении грудью.

Миф №1 – При употреблении алкоголя молока становится больше

Чаще всего речь идет о пиве, как средстве, повышающем количество молока. Однако это утверждение не является верным. От любого спиртосодержащего напитка происходит снижение лактации.

Доказано, что при употреблении алкоголя действительно повышается число прикладываний ребенка к груди, но не объем молока. Связано явление с тем, что малыш не доедает и испытывает голод значительно чаще.

У матери же чувство наполнения появляется на фоне сужения протоков молочных желез и развития застоя молока. Утверждение, что лактация улучшается от легких алкогольных напитков, – это всего лишь миф.

Миф №2 – Алкоголь помогает ребенку крепче спать

Очередное ошибочное утверждение, что младенец лучше спит, если мать употребляет спиртные напитки. Советы выпить пива или вина перед кормлением вечером, чтобы младенец спал всю ночь, распространены, но вредны.

Исследования американских врачей доказали, что алкоголь, попавший с молоком, действительно приводит к сонливости у младенца, но только сон при этом поверхностный, с укороченными фазами.

В результате ребенок будет постоянно просыпаться, а невозможность нормального сна вызовет нарушения физического и психического состояния.

Миф №3 – Спиртное не меняет вкус молока

Многие женщины уверены, что употребление алкогольных напитков не вредит вкусу молока и ребенок не заметит разницы. В действительности же при проникновении этанола в грудное молоко его вкус сильно ухудшается, из-за чего малыш начинает отказываться брать грудь.

Если мать будет регулярно выпивать во время кормления грудным молоком, то ребенок может полностью отказаться от него.

Миф №4 – Чтобы вывести алкоголь из молока нужно сцеживаться

Некоторые считают, что сцеживание помогает удалить алкоголь из молока. По этой теории следует сцедить первое молоко после выпитого алкоголя, а остальное уже будет пригодным для кормления.

На самом деле, в молоке молекулы алкоголя накопиться не могут. Они проникают в молоко с кровью и через определенное время возвращаются в нее обратно.

Таким образом, если в крови содержание алкоголя понижается, оно падает и в молоке. Сцеживание на данный процесс не влияет.

Миф №5 – Алкоголь помогает снять стресс после родов

Часть женщин уверена в том, что в небольших дозах алкоголь снимает послеродовую депрессию и помогает расслабиться, устраняя стресс из-за ночного недосыпания.

А вы согласны?

ДаНет

Вначале при первичном употреблении спиртных напитков, действительно, может ощущаться улучшение состояния.

Однако в конечном итоге такая «помощь» имеет обратный эффект, когда состояние депрессии резко усиливается. Связано это со свойством алкоголя в любой форме повышать уровень депрессии.

Также при употреблении спиртного матерью в первое время после родов ребенку наносится серьезнейший вред.

Если нельзя, но очень хочется

Длительный период отказа от алкоголя выдержать бывает сложно, в особенности в праздники, когда  вино или более крепкие напитки присутствуют на столе.

В такой ситуации важно уметь грамотно оценить то, насколько сильное действие напиток будет оказывать на вас и правильно подготовиться к застолью, чтобы не пострадать самой и не нанести вреда ребенку.

Правила безопасного застолья

Решая нарушить безалкагольный режим, кормящей женщине важно помнить о правилах безопасности, которые позволят минимизировать негативное влияние этилового спирта и не допустить его проникновение в организм ребенка.

Основными мерами безопасности при употреблении спиртного в период кормления младенца грудью являются:

  • полный отказ от напитков с крепостью более 15%;
  • исключение употребления алкоголя до того, как младенцу исполнится 3 месяца;
  • учет веса матери при определении порции алкоголя и скорости его выведения из организма;
  • предупреждение потребления напитков без еды – если выпить не закусив, то скорость всасывания этанола значительно повысится, а его негативное действие на организм будет более выраженным. Относится это к напитку любой крепости;
  • недопущение появления даже легкого опьянения.

Вывести алкоголь из молока при помощи какого-либо сорбента или большого объема выпитой воды не получится. Они будут обнаруживаться в молоке до тех пор, пока спирт не переработается организмом и не выведется из него.

Использование препаратов для устранения опьянения также не влияет на качество молока.

Учитывая эту особенность, женщине надо помнить, что пить алкоголь допустимо только в минимальном объеме.

Как подготовиться к празднику

Грамотная подготовка к застолью позволяет получить удовольствие от употребления легких напитков и при этом не навредить своему младенцу. Если же большого желания выпить вина или шампанского нет, то употреблять алкоголь «просто за компанию» не стоит.

В первую очередь следует думать о здоровье ребенка и своем собственном.

Правила подготовки к праздничному застолью:

  1. Кормить ребенка последний раз перед употреблением спиртного следует непосредственно перед началом застолья. Это позволит максимально отдалить следующее прикладывание к груди, при котором молоко уже должно успеть очиститься от этанола.
  2. Недопустимо пить большой объем даже легкого алкоголя. Для кормящей женщины выпитая бутылка напитка крепостью не более 15% будет равносильна стакану водки, и восстанавливаться после такой порции потребуется долго.
    Обычно максимально допустимым объемом считается 100 г вина, шампанского или пива. Выпивать напиток желательно в начале праздника, чтобы до кормления ребенка прошло как можно больше времени.
  3. Перед праздником надо сцедить молоко и поставить его на хранение в холодильник. Если выпито будет немного алкоголя, то хватит запаса на 1 кормление. Когда есть риск, что будет выпито более 100 г, то объем молока, сцеженного до застолья, должно быть на 2-3 кормления.
  4. Если опьянение все-таки произошло, то поить ребенка «пьяным» молоком недопустимо.

Спиртное не самое лучшее дополнение рациона кормящей матери, но при грамотной подготовке все же можно иногда допустить его употребление в малом количестве.

Что и сколько можно выпить

Пить при грудном вскармливании крепкий алкоголь, такой как водка и коньяк, не следует. Игристое вино (шампанское) из-за наличия газа значительно быстрее всасывается в кровь и оказывает более сильное токсическое действие.

Поэтому шампанское не рекомендовано при кормлении грудью. Более безопасными напитками являются качественное легкое вино и пиво без химических добавок.

Порция должна рассчитываться исходя из веса женщины и того, насколько долгим может быть период между кормлениями. Обычно рекомендуется не превышать порции в 100 г.

Крепкие напитки должны исключаться полностью. В крайних случаях, если невозможно избежать их приема, доза должна быть не более 20 г.

Безалкогольное пиво

Не каждое безалкогольное пиво можно употреблять. Несмотря на название в большинстве таких «безалкогольных» напитков зачастую содержится алкоголь в размере 0.5-1%.

Кроме того в них могут присутствовать консерванты, красители и усилители вкуса, которые также относятся к вредным и опасным для детского организма веществам.

Из-за этого при выборе безалкогольного пива следует с особым вниманием изучать этикетку. Если алкоголь действительно отсутствует и искусственных компонентов нет, то его можно пить без вреда для малыша и себя.

Время выведения алкоголя из организма и грудного молока

Время расщепления этилового спирта и выведения его из организма женщины определяется ее весом и тем, какое количество алкоголя было принято.

Ускорить этот процесс искусственным путем не получится.

  • При употреблении 100 мл легкого напитка у женщины весом от 40 до 50 кг очищение организма произойдет примерно за 3 часа.
  • Если вес от 55 до 70 кг, то для очистки необходимо уже около 2,5 часов.
  • При массе свыше 70 кг выделение этанола происходит за 2 часа.

Алкоголь в период кормления ребенка грудным молоком крайне нежелателен и вреден как малышу, так и матери. Токсические действия этилового спирта оказывают негативное влияние на весь организм.

Мать, выпив спиртное, даже в малом объеме, теряет скорость реакций и не может полноценно заботиться о младенце.

Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от алкоголя полностью до момента окончания кормления.

Автор статьи

Консультант по грудному вскармливанию

( Пока оценок нет )

Алкоголь и грудное вскармливание - La Leche League GB

Кормящие матери часто получают противоречивые советы о том, может ли употребление алкоголя оказать негативное влияние на их ребенка. Это может заставить их чувствовать, что у них больше вопросов, чем ответов. Хотя женщин часто предупреждают не употреблять алкоголь во время беременности, учитывая доказательства того, что это может нанести вред нерожденному ребенку, риски употребления алкоголя во время грудного вскармливания не так хорошо определены.

Употребление алкоголя во время кормления грудью не является нарушением закона, и матери на протяжении всей истории употребляли алкоголь в умеренных количествах во время грудного вскармливания.Воздействие алкоголя на грудного ребенка напрямую связано с количеством, которое принимает мать. Когда кормящая мать время от времени пьет и ограничивает свое потребление, количество алкоголя, которое получает ее ребенок, не является вредным. Однако многие матери оказываются в ситуациях, когда они хотят пить, но опасаются возможных последствий для своего ребенка.

Что следует учитывать
Сколько алкоголя попадает в грудное молоко?
Может ли алкоголь повлиять на количество молока?
Должен ли я накачивать и сливать после употребления алкоголя?
Злоупотребление алкоголем влияет на ребенка
Медицинское заключение
Резюме

Что нужно учитывать

Возраст вашего ребенка

  • У новорожденного недоразвитая печень, поэтому алкоголь больше подвержен его влиянию
  • Примерно до 3-месячного возраста младенцы усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые
  • Ребенок постарше усваивает алкоголь быстрее, чем младенец

Ваш вес

  • Размер человека влияет на скорость метаболизма алкоголя
  • Более тяжелый человек может усваивать алкоголь быстрее, чем более легкий человек

Количество алкоголя

  • Влияние алкоголя на ребенка напрямую зависит от количества потребляемого алкоголя
  • Чем больше употребляется алкоголя, тем больше времени требуется для очищения организма матери

Будешь есть?

  • Употребление алкогольных напитков с едой снижает скорость всасывания в кровоток
Сколько алкоголя попадает в грудное молоко?

Алкоголь присутствует в женском молоке на том же уровне, что и в ее крови: он поднимается и падает вместе с ним.Если вы знаете уровень алкоголя в крови, вы знаете уровень алкоголя в молоке. Алкоголь легко проникает в грудное молоко и достигает пика примерно через 30-60 минут после употребления и от 60 до 90 минут при употреблении с едой.

Алкоголь также легко выходит из грудного молока, поэтому сцеживать молоко и выбрасывать его приходится редко. Если алкоголь ушел из ее крови, он ушел из молока. Женщине весом 140 фунтов (10 стоун, или около 63,5 кг) требуется около двух-трех часов, чтобы вывести из своего тела алкоголь в одной порции пива или вина; чем больше употребляется алкоголя, тем больше времени требуется для его выведения.Например, если одна и та же женщина выпила четыре порции напитка, ее грудное молоко не содержало алкоголя через девять-десять часов. (1)

Уровень алкоголя в крови матери должен достигнуть 300 мг / 100 мл, прежде чем появятся серьезные побочные эффекты у младенца. (80 мг / 100 мл не проходят полицейский дыхательный тест).

Может ли алкоголь повлиять на количество молока?

Исследования показали, что младенцы кормят грудью чаще, когда их мать употребляет алкоголь. Однако они усваивают алкоголь не так хорошо, как взрослые, и, когда в молоке присутствует алкоголь, кажется, что они потребляют меньше молока, чем в противном случае, в течение 3-4 часов после употребления алкогольного напитка.Компенсационное увеличение потребления молока наблюдалось в течение 8-16 часов после воздействия, когда матери воздерживались от питья. (2,3,4,5)

Когда это сочетается с замедленным выделением молока, которое может быть результатом употребления алкоголя, ингибитор окситоцина может нарушить выработку молока и рост ребенка, если женщина регулярно пьет значительные количества. Несмотря на то, что кормление грудью сразу после пары напитков может временно снизить потребление молока ребенком, пиво или бокал вина пару раз в неделю вряд ли будут иметь значение, и последствия будут уменьшаться по мере взросления ребенка.

Нужно ли откачиваться после употребления алкоголя?

Вам не нужно сцеживать молоко после употребления алкоголя во время кормления грудью, кроме как для комфорта.

Когда алкоголь покидает кровоток, он выходит из грудного молока. Поскольку алкоголь не «задерживается» в грудном молоке (он возвращается в кровоток при снижении уровня алкоголя в крови матери), сцеживание и сброс не удаляют его. Питье большого количества воды, отдыхать или пить кофе также не ускорят выведение алкоголя из вашего организма.

Уровень метаболизма алкоголя у взрослых составляет примерно 30 грамм за 3 часа, поэтому матери, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только почувствуют себя неврологически нормальными. Если вы хотите свести к минимуму потребление алкоголя, которое получает ваш ребенок, вы можете попробовать кормить грудью прямо перед тем, как пить, а затем подождите, пока ваш организм не усвоит весь алкоголь (около двух часов на каждый выпитый напиток).

Злоупотребление алкоголем влияет на ребенка

Если вы регулярно употребляете большое количество алкоголя, это может навредить ребенку.Если у вас есть какие-либо сомнения относительно совместимости ваших привычек употребления алкоголя с грудным вскармливанием, для вас будет хорошей идеей проконсультироваться с врачом. Кормящие матери, которые пьют до состояния опьянения или пьянства, могут быть менее осведомлены о потребностях своего ребенка, и им не следует кормить грудью, пока они полностью не протрезвеют, когда большая часть алкоголя выйдет из их крови.

При употреблении в больших количествах алкоголь может вызвать сонливость, глубокий сон, слабость и ненормальное увеличение веса у младенца, а также возможность снижения рефлекса выброса молока у матери.(6) Матерям, которые пили, не следует спать в одной постели со своими младенцами, так как это повлияет на их естественные рефлексы. Чрезмерное употребление алкоголя со стороны матери может привести к медленному увеличению веса или к нарушению нормального развития ее ребенка. Злоупотребление алкоголем может повлиять на выработку молока и привести к недостаточному грудному вскармливанию. Ребенок может больше спать и пропускать грудное вскармливание или может не сосать эффективно, что приводит к снижению потребления молока. Ребенок может даже страдать от задержки моторного развития.

Медицинское заключение

Доктор.Джек Ньюман, MD, FRCPC и Томас В. Хейл, R.Ph. Доктора философии считают, что мать может употреблять алкоголь и продолжать грудное вскармливание, как обычно. Доктор Джек Ньюман говорит об этом в своем раздаточном материале «Еще мифы о грудном вскармливании»: «Не следует вообще препятствовать разумному потреблению алкоголя. Как и в случае с большинством наркотиков, с молоком выходит очень мало алкоголя. Мать может принимать алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно. Запрет алкоголя - еще один способ сделать жизнь кормящих матерей излишне ограничивающей.”

Thomas W. Hale, R.Ph. Кандидат наук. говорит об этом в своей книге «Лекарства и материнское молоко» (18-е изд.): «Алкоголь легко переходит в грудное молоко, в среднем плазма / молоко составляет около 1. Это не обязательно означает, что доза алкоголя в молоке высока, только то, что уровни в плазме точно соответствуют таковым в молоке. Абсолютное количество (доза) алкоголя, попадающего в молоко, обычно невелико и зависит от материнского уровня. Более ранние исследования, некоторые на животных, показали, что пиво (или, что более вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина.Хотя это может быть правдой, теперь мы четко знаем, что алкоголь является сильным ингибитором высвобождения окситоцина и неизбежно снижает выработку молока и количество молока, доставляемого младенцу. Таким образом, пиво не следует рассматривать как галактическое средство. […] Избыточный уровень может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению линейного роста ребенка. Уровень алкоголя в крови матери должен достигнуть 300 мг / дл, прежде чем появятся серьезные побочные эффекты у младенца. Уменьшение депрессии очевидно зависит от дозы и требует потребления алкоголя 1.От 5 до 1,9 г / кг массы тела. (7) Другие исследования показали задержку психомоторного развития у детей, умеренно пьющих (2+ порции в день). Избегайте грудного вскармливания во время и в течение как минимум 2 часов после употребления алкоголя (умеренного). Пьяным следует ждать дольше. […] Для взрослых метаболизм алкоголя составляет примерно 1 унцию чистого этанола за 3 часа, поэтому матери, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только почувствуют неврологическую норму. Хорошее правило - 2 часа на каждый выпитый напиток.Не следует кормить грудью, хронически или сильно употребляющим алкоголь ».

Сводка

Когда кормящая мать время от времени пьет и ограничивает свое потребление одной порцией, количество алкоголя, которое получает ее ребенок, не является вредным. Абсолютное количество алкоголя, попадающего в молоко, обычно невелико, и, хотя мы постоянно анализируем исследования, существующие исследования показывают, что периодическое умеренное употребление алкоголя не считается вредным для грудных детей.

Если вы хотите пить, но беспокоитесь о том, как это повлияет на вашего ребенка, сцеженное грудное молоко можно сохранить для использования в этом случае.В качестве альтернативы вы можете подождать, пока алкоголь выйдет из организма. Если ваша грудь наполнилась во время ожидания, вы можете сцеживать молоко вручную или сцеживать молоко, отказавшись от сцеженного молока, но это не ускорит выведение алкоголя из вашего тела.

Если вас беспокоит употребление алкоголя во время грудного вскармливания, вы можете вместо этого насладиться безалкогольными напитками. Однако многие матери уже обеспокоены тем, что кормление грудью - это то, что будет нелегко вписать в их жизнь.Ощущение, что их выбор будет ограничен, особенно если они почувствуют, что совершат преступление, чтобы время от времени выпить во время грудного вскармливания, возможно, может отпугнуть женщин от грудного вскармливания, тем самым лишив себя и своего ребенка многих преимуществ, которые они получили бы от этого.

Составлено Анной Бербидж

Дополнительная литература
Более безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании

Статьи LLLI
Алкоголь и грудное вскармливание

Прочие ресурсы

Доктор.Томас Хейл Лекарства и материнское молоко, 2019
Доктор Джек Ньюман Другие мифы о грудном вскармливании
NHS: Грудное вскармливание и употребление алкоголя
Хааструп, М. Б., Поттегард, А. и Дамкиер, П. (2014), Алкоголь и грудное вскармливание. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 114: 168–173.

Список литературы
1. Корен Г. Употребление алкоголя во время грудного вскармливания. Обновление Motherisk. Канадский семейный врач 2002; 48: 39-41

2. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Перенос алкоголя в грудное молоко: влияние на вкус и поведение младенца.Медицинский журнал Новой Англии, 1991; 325: 981-985.

3. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Пиво, грудное вскармливание и фольклор. Психобиология развития 1993; 26: 459-466.

4. Mennella JA. Реакция грудного ребенка на вкус алкоголя в материнском молоке. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 1997; 21: 581-585.

5. Mennella JA. Перенос алкоголя в грудное молоко: сенсорные последствия и влияние на взаимодействие матери и ребенка. В: Hannigan JH, Spear N, Spear L and Goodlett CR, ред. Алкоголь и алкоголизм: мозг и развитие . Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс, Инк., 1999. С. 177–198.

6. Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химических веществ в человеческое молоко. Педиатрия, сентябрь 2001 г., том 108, выпуск 3.

7. Кобо Э. Влияние различных доз этанола на рефлекс выброса молока у кормящих женщин. Am J Obstet Gynecol 1973; 115 (6): 817-821.

Авторские права LLLGB 2020

.

Алкоголь и грудное вскармливание | Бэбицентр

Будет ли вред моему кормящемуся ребенку, если я буду пить вино, пиво или крепкий алкоголь?

Может, если не принять меры предосторожности. То же количество алкоголя, которое попадает в кровоток, попадает в грудное молоко.

Хотя количество, которое переносится, если вы выпьете бокал вина, относительно невелико, ваш ребенок крошечный и имеет незрелую печень. Это означает, что она не может обрабатывать алкоголь так хорошо, как вы. Младенцы младше 3 месяцев переваривают алкоголь примерно вдвое меньше взрослых.

Исследования показывают, что алкоголь может влиять на питание и сон младенцев. В течение четырех часов после того, как кормящая мать потребляет алкогольный напиток, такой как 4 унции вина, один коктейль или одну банку пива, грудные дети потребляют примерно на 20 процентов меньше молока.

И хотя дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут стать сонными и быстрее засыпать после того, как их мать выпьет алкоголь, они также спят более короткое время.

Алкоголь в грудном молоке также может препятствовать развитию ребенка.В эпохальном исследовании 400 детей, находящихся на грудном вскармливании, общее моторное развитие в возрасте 1 года отставало у детей, чьи матери пили по крайней мере один напиток в день в течение первых трех месяцев жизни. Однако результаты этого исследования не дублировались.

Хотя никто не знает истинного воздействия алкоголя на младенцев, находящихся на грудном вскармливании, вероятно, будет разумным воздержаться от него - по крайней мере, в самом начале. Некоторые специалисты рекомендуют кормящим мамам избегать употребления алкоголя, пока их малышу не исполнится 3 месяца.

Если вас беспокоит, что вы слишком много пьете, поговорите со своим врачом.

Как безопасно время от времени выпивать, если я кормлю грудью?

Подождите не менее двух часов после того, как закончите пить, прежде чем кормить ребенка, чтобы дать вашему организму возможность избавиться от алкоголя.

Уровень алкоголя в крови (и уровень алкоголя в молоке) обычно самый высокий через 30-90 минут после того, как вы выпили, хотя это время - и продолжительность времени, в течение которого алкоголь покидает ваше тело - зависит от человека. человеку.

Вы можете рассчитать время питья, чтобы ваш ребенок не кормил грудью в течение нескольких часов после этого, например, сразу после кормления или во время одного из более длительных периодов сна вашего ребенка.

Или вы можете сцеживать и хранить молоко перед тем, как пить, а затем кормить ребенка сцеженным молоком из бутылочки. (Если сцеживать молоко после того, как вы выпьете, это не приведет к более быстрому вымыванию алкоголя из вашего организма - это все равно займет не менее двух часов.)

Другой вариант - кормить ребенка смесью в часы после употребления алкоголя.

Чтобы предотвратить обезвоживание, выпейте стакан воды в дополнение к алкогольному напитку. Также неплохо поесть заранее или когда вы пьете. Это помогает снизить количество алкоголя в крови и молоке.

Могу ли я выпить больше одной порции, если я кормлю грудью?

Когда вы кормите грудью, труднее безопасно пить больше одной порции. Чем больше вы выпьете, тем дольше алкоголь очистит ваш организм.

Например, согласно исследователям, составившим график выведения алкоголя из грудного молока, если 120-фунтовая женщина среднего роста выпивает три порции напитка в течение одного часа, ее грудное молоко станет алкоголем через семь с половиной часов. свободно.Для женщины среднего роста весом 175 фунтов это займет около шести часов.

Если женщина весом 140 фунтов выпьет четыре порции напитка в час, ее грудное молоко станет безалкогольным через девять часов. Для женщины весом 175 фунтов это займет около восьми часов.

Если вы кормите грудью, ограничьте себя употреблением алкогольных напитков время от времени, но не более одного раза в день. Для 130-фунтовой женщины это означает не более 2 унций ликера, 8 унций вина или двух бокалов пива за 24 часа.

Если вы слишком много выпили и впали в состояние алкогольного опьянения, не кормите ребенка грудью, пока не протрезвеете. Если вам нужно сцеживать молоко, выбросьте сцеженное молоко.

Если ваш ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, чтобы кормить грудью, возможно, он выпьет больше одной порции за вечер. Но это может быть неразумно по важным причинам, не имеющим ничего общего с грудным вскармливанием:

  • Вы не можете безопасно заботиться о своем ребенке, если находитесь в состоянии алкогольного опьянения.
  • Вы не можете безопасно спать с ребенком, если находитесь под воздействием алкоголя или других наркотиков.Эти интоксиканты могут мешать вам осознавать присутствие ребенка и его плач. Так что, если вы все-таки пьете, держите ребенка подальше от кровати.

Увеличит ли употребление пива количество грудного молока?

Нет. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих популярную точку зрения о том, что употребление пива или любого другого алкоголя увеличивает количество молока. Во-первых, алкоголь обезвоживает ваше тело и заставляет вас терять жидкость, что может негативно повлиять на количество вырабатываемого молока.Кроме того, употребление алкоголя нарушает выработку гормонов, участвующих в производстве молока.

Джули Меннелла, исследователь из Центра химических чувств Монелла в Филадельфии, изучающая влияние алкоголя на лактацию, объясняет, что, хотя пролактин (гормон, который способствует выработке молока) увеличивается с потреблением алкоголя, окситоцин (гормон, ответственный за выработку молока ) уменьшается. Исследователи считают, что это может объяснить, почему младенцам труднее кормить грудью, когда их матери употребляют алкоголь.

Если вас беспокоит недостаток молока, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию и лечащим врачом вашего ребенка.

Узнайте, что другие мамы в сообществе BabyCenter говорят о употреблении алкоголя во время кормления грудью.

.

Можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью?

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Грудное вскармливание и употребление алкоголя - Поддержка грудного вскармливания

Большинство родителей знают, что во время беременности безопаснее всего не употреблять алкоголь. Но как насчет грудного вскармливания и употребления алкоголя? Большинство экспертов сходятся во мнении, что употребление небольшого количества алкоголя не повредит вашему ребенку, однако мнения могут разниться по поводу количества алкоголя, которое безопасно для кормящей матери. В этой статье рассматриваются рекомендации по грудному вскармливанию и употреблению алкоголя, а также даются ответы на часто задаваемые вопросы.

Поддержите нас в социальных сетях

Следуйте за нами в Facebook и Twitter

Попадает ли алкоголь в грудное молоко?

Алкоголь попадает в грудное молоко, достигая тех же уровней, что и в крови матери. Однако количество алкоголя, поступающего в кровь и грудное молоко, очень мало по сравнению с потребленным алкоголем 1 . Доктор Джек Ньюман, канадский педиатр, объясняет:

Выдержка из
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) *, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г., стр. 202

В зависимости от юрисдикции считается, что вы слишком пьяны, чтобы водить машину с более чем 0.От 05% до 0,1% алкоголя в крови. Алкоголь ведет себя иначе, чем другие наркотики. Концентрация алкоголя в крови и грудном молоке примерно одинакова. Таким образом, если у матери в крови 0,06% алкоголя, в ее молоке будет 0,06% алкоголя - одна десятая от алкоголя безалкогольного пива! Это не концентрация алкоголя, от которой ребенок заболеет или повредит мозг (как предполагают некоторые).

Максимальный уровень алкоголя в грудном молоке примерно через 30-60 минут после питья или через 30-90 минут при приеме с пищей 2 .А концентрация алкоголя постепенно падает, если мать не выпьет еще раз. Через пару часов после приема одной порции (т.е. одной единицы алкоголя) алкоголь в основном выйдет из грудного молока матери (и ее крови), потому что алкоголь не накапливается в груди. Одна единица алкоголя - это примерно одна (25 мл) мера крепких напитков, полпинты пива или полстандартного (175 мл) бокала вина, хотя это зависит от крепости напитка - см. Калькулятор алкогольных единиц Drinkaware или «Изменение алкоголя». Калькулятор британских единиц.Чем больше выпивает мать, тем больше времени требуется ее организму, чтобы избавиться от алкоголя (см. Ниже).

Что произойдет, если ребенок пьет грудное молоко с алкоголем?

Употребление алкоголя в небольших количествах изредка не повлияет на ребенка, находящегося на грудном вскармливании. 3 4 .

Однако чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на:

Сон и рост ребенка

Регулярное или обильное питье во время кормления грудью может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению роста вашего ребенка. 5

Проблемы с сливом молока

Исследования показали, что избыток алкоголя может влиять на гормоны, контролирующие выработку грудного молока, с потенциалом уменьшения количества молока и влиять на прилив (когда молоко выделяется из груди) 6 7 . По этой причине не было доказано, что употребление алкоголя увеличивает количество грудного молока у матери, несмотря на то, что исторически считалось, что употребление пива очень полезно для обеспечения материнского молока.Для получения дополнительной информации см. Пиво и грудное вскармливание.

Прием молока

The Женское искусство грудного вскармливания объясняет, что младенцы, кажется, потребляют меньше молока, когда в нем есть алкоголь, что может повлиять на рост ребенка, если мать много пьет:

Выдержка из
Женское искусство грудного вскармливания *, LLLI, 2010, стр. 376

… младенцы усваивают алкоголь не так хорошо, как взрослые, и когда в молоке содержится алкоголь, кажется, что они потребляют меньше молока, чем в противном случае.Добавьте к этому замедленное выделение молока, которое может возникнуть в результате употребления алкоголя, и ваше питание и рост вашего ребенка могут быть нарушены, если вы регулярно пьете большое количество молока. Пиво или бокал вина пару раз в неделю вряд ли будут иметь значение, и эффект будет уменьшаться по мере взросления вашего ребенка.

Что вы можете сделать

Если вы хотите свести к минимуму потребление алкоголя вашим ребенком, попробуйте кормить грудью прямо перед тем, как выпить - ваше молоко снова станет безалкогольным в течение двух или трех часов.

Сколько алкоголя может повлиять на ребенка, вскармливаемого грудью?

Фармацевт Венди Джонс из сети по грудному вскармливанию говорит, что уровень алкоголя в крови матери должен достичь 300 мг / 100 мл, чтобы ребенок начал спать:

Выдержка из
Алкоголь и грудное вскармливание, Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019

Уровни материнской крови должны достичь 300 мг / 100 мл, прежде чем будет достигнута легкая седация у ребенка (это сопоставимо с уровнем 80 мг / 100 мл, необходимым для провала полицейского дыхательного теста в Англии, Уэльсе и Северной АмерикеИрландия; 50 мг / 100 мл Шотландия.

С точки зрения количества выпитых алкогольных напитков, Drug-info.co.uk приравнивает уровень 200–300 мг / 100 мл в крови к 15–20 единицам алкоголя (7–10 пинт пива), отмечая, что после того, как выпьет это количество, большинство людей бы умерло. вне. 8

Alcohol Change UK и Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендуют употреблять не более 14 единиц в неделю в течение трех или более дней в качестве общего руководства для всех. 9 10

Насколько алкоголь влияет на прилив?

Автор книги о грудном вскармливании и лекарствах Томас Хейл говорит, что, чтобы повлиять на разочарование матери, 1.Потребуется от 5 до 1,9 г / кг алкоголя 11 . Согласно Lundgaard et al. 12 потребление алкоголя в размере 1,5 г / кг является «уровнем запоя», а NHS описывает запой как более 6 единиц алкоголя за один сеанс алкоголя 13 . В следующем разделе вы найдете дополнительную информацию о чрезмерном употреблении алкоголя и грудном вскармливании.

Распитие алкоголя и уход за малышом

Употребление алкоголя может повлиять на способность матери заботиться о своем ребенке, особенно на достаточное количество алкоголя, чтобы она чувствовала себя дезориентированной или болела.Сеть по грудному вскармливанию и Национальная служба здравоохранения Великобритании напоминают матерям об опасностях употребления алкоголя во время ухода за ребенком, независимо от метода кормления:

Выдержка из
Алкоголь и грудное вскармливание Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019

Жизненно важно, чтобы матери, употребляющие алкоголь, никогда не позволяли себе оказаться в ситуации, когда они могут заснуть с младенцем; на кровати, стуле или диване (это также относится к другим лицам, осуществляющим уход, которые употребляли алкоголь).Место для сна представляет больший риск, чем факт употребления алкоголя матерью, если ее потребление не было очень высоким.

Употребление алкоголя снижает способность матери осознавать потребности своего ребенка, независимо от того, кормит она грудью или нет. Безопаснее всего попросить кого-нибудь позаботиться о ребенке.

Выдержка из
Грудное вскармливание и употребление алкоголя, NHS Choices, 2019

Пьянство, когда вы употребляете более 6 единиц алкоголя за 1 сеанс, может сделать вас менее осведомленными о потребностях вашего ребенка.

Если вы употребляете алкогольные напитки, о вашем ребенке должен заботиться взрослый, который не употреблял алкоголь.
Возможно, вы захотите сцеживать для комфорта и поддержания количества молока.

А надо ли «качать и откачивать»?

Нет необходимости сцеживать и выбрасывать грудное молоко после того, как вы выпили спиртного, за исключением случаев, когда вы набиты кровью и вам не нужно сцеживаться для комфорта. Алкоголь, естественно, оставит молоко в груди самостоятельно, и сцеживание не ускорит процесс.Любое молоко, которое вы сцеживаете в течение периода ожидания, все равно будет содержать алкоголь (алкоголь не исчезнет из молока, как в груди).

Выдержка из
Употребление алкоголя и кормление грудью? LLLI, 2018

Когда алкоголь покидает кровоток, он выходит из грудного молока. Поскольку алкоголь не «задерживается» в грудном молоке (он возвращается в кровоток при снижении уровня алкоголя в крови матери), сцеживание и сброс не удаляют его. Перекачивание и опорожнение, употребление большого количества воды, отдых или употребление кофе не ускорят выведение алкоголя из вашего организма.

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь оставил мое грудное молоко?

Скорость выведения алкоголя из грудного молока зависит от того, сколько единиц алкоголя вы выпили, от веса вашего тела и от того, употребляли ли вы пищу с алкоголем. Академия медицины грудного вскармливания 14 отсылает матерей к таблице программы Motherisk, в которой указаны расчетные интервалы времени для удаления алкоголя из грудного молока в зависимости от потребляемых единиц и массы тела.Чем меньше вы пьете и чем тяжелее, тем быстрее ваше тело усваивает алкоголь. Примеры из таблицы:

  • По оценкам, девяти каменная женщина (125 фунтов / 57 кг) усваивает одну единицу алкоголя из грудного молока за 2,5 часа и четыре единицы за 10 часов.
  • По оценкам, женщина с двенадцатью камнями (170 фунтов / 77 кг) усваивает одну единицу алкоголя из грудного молока примерно за два часа и четыре единицы за чуть более восьми часов.

Как я могу уменьшить воздействие алкоголя на моего ребенка?

Чтобы свести к минимуму потребление алкоголя ребенком, мать может избегать кормления грудью в течение двух или трех часов после того, как она выпила. 15 Некоторые эксперты рекомендуют подождать два часа перед грудным вскармливанием для каждой единицы потребляемого алкоголя 16 , но другие считают, что это может быть излишне осторожным, поскольку фактическое количество алкоголя, поступающего в грудное молоко, очень низкое 17 . Дениз Фишер, IBCLC, дает следующие рекомендации по снижению воздействия алкоголя на ребенка:

Выдержка из
Социальные препараты и грудное вскармливание, Дениз Фишер, 2006 г.
  • минимизация воздействия алкоголя на младенца в течение как минимум первых 3 месяцев жизни
  • выбирая слабоалкогольные [или безалкогольные!] Напитки
  • ест до и пока пьёт
  • отказ от грудного вскармливания в течение 2–3 часов после питья
  • хранение безалкогольного грудного молока для использования после умеренного или обильного питья

Нет необходимости сцеживать молоко (см. Выше), однако, если ваша грудь наполнилась в течение периода ожидания для удаления алкоголя, сцеживайте вручную или используйте молокоотсос.

Резюме

Небольшое количество алкоголя попадает в грудное молоко, когда кормящая мать употребляет алкогольный напиток. Концентрация алкоголя достигает пика в грудном молоке примерно через 30-60 минут после употребления напитка, а затем уровни постепенно снижаются, если мать не пьет еще раз. Через пару часов после приема одной порции алкоголя алкоголь в основном выйдет из грудного молока. Употребление небольшого количества алкоголя изредка не повлияет на вашего ребенка, однако регулярное или обильное употребление алкоголя может повлиять на выработку молока и / или на ваш рефлекс раздачи, вызвать сонливость ребенка или повлиять на его рост.

* Книга и xtracts воспроизведены с разрешения Pinter & Martin.

Сноски и ссылки

  1. Mennella & Beauchamp, Перенос алкоголя в человеческое молоко - влияние на вкус и поведение ребенка, 1991

  2. Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии , Лоуренс и Лоуренс, 2016

  3. Грудное вскармливание и употребление алкоголя, NHS Choices, 2019

  4. Алкоголь и грудное вскармливание, Сеть грудного вскармливания, 2019

  5. Алкоголь и грудное вскармливание, Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019

  6. Меннелла и др., Острое потребление алкоголя нарушает гормональную среду кормящих женщин, 2005 г.

  7. Кобо, Влияние различных доз этанола на рефлекс выброса молока у кормящих женщин, Am J Obstet Gynecol, 1973

  8. Алкоголь, наркотики-инфо.co.uk, 2019

  9. Я слишком много пью? Alcohol Change UK [дата обращения: декабрь 2019]

  10. Этанол, лекарства Hale’s и материнское молоко, 2019 г. [платный доступ]

  11. Lundgaard et al., Благоприятные эффекты слабого воздействия алкоголя, но неблагоприятные эффекты высокого потребления алкоголя на глимфатическую функцию, Sci Rep.2018

  12. Грудное вскармливание и употребление алкоголя, NHS, 2018

  13. Клинический протокол ABM № 21: Руководство по грудному вскармливанию и употреблению психоактивных веществ или расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, пересмотрено в 2015 г.

  14. Грудное вскармливание и алкоголь, NHS Choices, 2019

  15. Этанол, лекарства Hale’s и материнское молоко, 2019 г. [платный доступ]

  16. Др.Руководство Джека Ньюмана по грудному вскармливанию , обновленное издание, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г., стр. 202

.

Кормление грудью и употребление алкоголя - NHS

Все, что вы едите или пьете во время кормления грудью, может попасть в грудное молоко, включая алкоголь.

Редкая выпивка вряд ли нанесет вред вашему грудному ребенку.

Но никогда не делите с ребенком кровать или диван, если вы выпили алкоголь. Это тесно связано с синдромом внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя на низком уровне, безопаснее всего не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе.

Если вы регулярно пьете до 14 единиц в неделю, лучше распределить потребление алкоголя равномерно на 3 или более дней.

Если вы хотите сократить количество выпиваемого, хороший способ добиться этого - иметь несколько дней без напитков в неделю.

Четырнадцать единиц эквивалентны:

  • 6 пинт пива средней крепости
  • 10 бокалов вина малой крепости

Если вы регулярно пьете более 14 единиц в неделю, возможно, вам будет полезно обсудить это со своим патронажным врачом или терапевтом.

Используйте калькулятор алкоголя, чтобы проверить свои единицы.

Организация общественных мероприятий

Если вы действительно собираетесь выпить с друзьями, вы можете попытаться воздержаться от грудного вскармливания в течение 2–3 часов после каждого выпивки, чтобы не подвергать ребенка воздействию алкоголя, содержащегося в молоке.

Это дает время, чтобы алкоголь покинул грудное молоко. Перед тем, как попробовать это, убедитесь, что грудное вскармливание налажено.

Вы можете планировать заранее, сцеживая немного молока перед общением.

Затем вы можете пропустить первое кормление грудью после функции и вместо этого кормить ребенка сцеженным молоком.

Имейте в виду, что ваша грудь может стать неудобно полной, если вы будете оставлять большие промежутки между кормлениями. Вы можете почувствовать потребность выразить свое утешение.

Нет необходимости сцеживать молоко, чтобы очистить его от алкоголя. Уровень алкоголя в вашем молоке будет падать по мере падения уровня алкоголя в вашем организме.

Риски запоя

Пьянство, когда вы употребляете более 6 единиц алкоголя за 1 сеанс, может сделать вас менее осведомленным о потребностях вашего ребенка.

Если вы употребляете алкогольные напитки, о вашем ребенке должен заботиться взрослый, который не употреблял алкоголь.

Возможно, вы захотите сцеживать молоко для комфорта и поддержания количества молока.

Если вы регулярно употребляете алкоголь, возможно, вам будет полезно обсудить это со своим патронажным врачом или терапевтом.

Алкоголь и грудное молоко

Отдых, хорошее самочувствие и возможность кормить ребенка грудью, когда он захочет, - все это поможет увеличить количество молока.

Эффективное частое кормление - лучший способ увеличить кормление.

Узнайте, как увеличить количество грудного молока

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время дня и ночи.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 18 апреля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 18 апреля 2022 г.

.

Употребление алкоголя во время грудного вскармливания: это нормально?

После девяти месяцев выращивания человека внутри своего тела и последующего обеспечения его пищей (на небольшом количестве сна и сумасшедших гормонах, не меньше), вполне разумно хотеть лишнего питья.

«После долгой беременности без алкоголя и многих бессонных ночей с новорожденным кормящие матери нередко спрашивают, могут ли они выпить бокал вина», - говорит доктор Хиллари Льюис, педиатр из Pediatricians of Dallas.

Но с таким количеством противоречивых сообщений и противоречивых советов по поводу алкоголя и грудного вскармливания, как узнать, собираетесь ли вы пить и кормить грудью самым безопасным способом - или это вообще нормально?

От воздействия алкоголя на количество молока до истины о «сцеживании и откачивании» - вот что вам нужно знать об алкоголе и грудном вскармливании. Потому что бокал вина не должен сбивать с толку.

Алкоголь и грудное вскармливание: это безопасно?

Короче говоря, бокал вина или пиво в день обычно считается безопасным для детей кормящих матерей, но имейте в виду, что это не обязательно означает, что это рекомендуется.«Хотя не было доказано, что употребление до одного алкогольного напитка в день причиняет вред грудному ребенку, безопаснее всего избегать употребления алкоголя во время грудного вскармливания», - говорит доктор Сьюзан Кроу, клинический доцент кафедры акушерства и гинекологии и медицины плода. в Стэнфордском университете.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) повторяют совет Кроу, говоря, что «отказ от алкоголя - самый безопасный вариант для кормящих матерей».

Однако они отмечают, что «употребление алкогольных напитков не является показанием для прекращения грудного вскармливания; однако не рекомендуется употреблять более одного напитка в день.

Если вы собираетесь пить, время решает все.

Если вы решили выпить пива или бокал вина во время грудного вскармливания, важно правильно рассчитать время.

«Кормящие мамы должны ждать от двух до трех часов, прежде чем начать кормление после того, как они выпили», - говорит Кроу. «Если они выпьют две порции, им следует подождать вдвое дольше, то есть не менее четырех-пяти часов»

Кроу объясняет, что уровень алкоголя в грудном молоке практически такой же, как и в крови.Другими словами, если вы чувствуете себя одурманенным от алкоголя, это определенно не лучшее время для кормления грудью.

Худшее время кормить грудью после питья? От получаса до часа, потому что именно в это время уровень алкоголя в грудном молоке самый высокий.

«Уровень алкоголя в грудном молоке достигнет пика через 30-60 минут после приема внутрь, а затем будет медленно снижаться по мере снижения уровня алкоголя в крови матери», - говорит Льюис. «Время - единственный фактор, который приведет к снижению уровня алкоголя в крови матери.Точно так же только время поможет исключить алкоголь из грудного молока ».

Помогает ли «перекачка и сброс»?

Если вы запутались в питье и грудном вскармливании, то наверняка задумывались о том, чтобы сцеживать грудное молоко и избавляться от него вскоре после употребления - также известного как «сцеживание и слив». Но вот в чем дело: это не устранит алкоголь из грудного молока - это может сделать только время. Тем не менее, сцеживание и сброс могут помочь сохранить ваш запас, если вы планировали вообще отказаться от кормления из-за употребления алкоголя.

«сцеживание и слив не помогут вывести алкоголь из грудного молока, но это вариант утешения мам, которые пропускают сеанс грудного вскармливания», - говорит Кроу. «С помощью сцеживания можно избежать закупорки протоков и других осложнений, которые могут возникнуть у людей, если они пропускают кормление, не опорожняя грудь».

Имеет ли значение тип алкоголя?

Не знаете, лучше ли выпить бокал вина или коктейль? При выборе напитка Льюис советует учитывать содержание алкоголя.

«Это особенно важно, учитывая наше понимание того, что уровень алкоголя в грудном молоке будет напрямую связан с уровнем алкоголя в крови матери», - говорит она.

Помимо содержания алкоголя, чрезвычайно важно учитывать количество потребляемого алкоголя. Эксперты сходятся во мнении, что «умеренное потребление», то есть употребление до одной стандартной порции напитка в день, не причиняет вреда младенцам, особенно если мама ждет около двух часов перед кормлением.

Вот разбивка по CDC того, что считается стандартным размером напитка в США.С .:

  • Пиво: 120 унций 5% алкоголя.

  • Солодовый ликер: 8 унций 7% спирта.

  • Вино: 5 унций 12% алкоголя.

  • Дистиллированный спирт или ликер: 1,5 унции 40% спирта.

Может ли пиво увеличить количество молока?

Хотите выпить пива Guinness вместо любимого розового вина, потому что думаете, что это увеличит количество молока? Вы можете пересмотреть свое мнение.

«Сказки старых жен, безусловно, говорят нам, что алкоголь, особенно пиво, потенциально полезен для материнского молока», - говорит Льюис.«Но наше научное понимание физиологии лактации фактически противоречит этому извечному убеждению. Фактически, было показано, что потребление алкоголя снижает как пролактин, так и окситоцин, гормоны, ответственные за выработку грудного молока и выработку грудного молока ».

Что следует учитывать при питье во время грудного вскармливания

Если соблазн холодного пива в потную ночь кормления слишком силен, чтобы сопротивляться ему время от времени, важно помнить о нескольких вещах, когда пьете во время кормления грудью:

  • Возраст ребенка. Младенцы в возрасте до 3 месяцев усваивают алкоголь примерно вдвое меньше, чем взрослые, поэтому они больше подвержены влиянию алкоголя. Из-за этого вы можете подождать, пока вашему ребенку не исполнится по крайней мере 3 месяца, чтобы попить.

  • Ваш вес. На скорость метаболизма алкоголя влияет ваш вес. Чем вы тяжелее, тем быстрее вы его усвоите.

  • Алкоголь может отрицательно повлиять на снабжение. Согласно данным Infant Risk, употребление алкоголя может негативно повлиять на снабжение грудным молоком, подавляя выделение окситоцина из гипофиза, что препятствует выделению молока.Они ссылаются на два исследования, одно, которое показало снижение выделения молока на 23% при наличии алкоголя, а другое, в котором алкоголь полностью блокировал выделение окситоцина.

  • Существуют возможные риски для здоровья ребенка. «Исследования алкоголя и грудного вскармливания сложны, и результаты, вероятно, зависят от характера употребления алкоголя, но они показали потенциальное влияние на режим сна и неврологическое развитие младенцев», - говорит Льюис. Кроу также добавляет, что употребление алкоголя во время кормления грудью может привести к тому, что ребенок будет слишком сонным для кормления грудью или спать в течение более коротких периодов времени.

Дело не только в содержании алкоголя в грудном молоке.

Рассматривая употребление алкоголя и кормление грудью, важно понимать, что речь идет не только об уровне алкоголя в грудном молоке, но и о том, что уход за младенцем в состоянии алкогольного опьянения - очень плохая идея.

«Безопасность младенцев всегда должна быть приоритетом», - говорит Льюис. «Синдром внезапной детской смерти (СВДС), травмы младенцев и другие несчастные случаи представляют собой высокий риск для родителей в состоянии алкогольного опьянения. Родители могут подвергать своего ребенка риску в состоянии алкогольного опьянения или могут быть настолько сонными после питья, что практикуют небезопасный сон.”

Меры предосторожности

Помимо одной порции напитка подходящего размера и ожидания кормления грудью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать для повышения безопасности при питье и кормлении грудью:

  • Выпейте во время еды. Еда может помочь уменьшить абсорбцию алкоголя.

  • Пейте медленно. Медленное потягивание бокала вина также снижает абсорбцию алкоголя по сравнению с выпивкой в ​​рекордно короткие сроки.Кроме того, подумайте о том, чтобы сделать «шпритцер», разбавив бокал вина газированной водой.

  • Имейте под рукой молоко. Если вы знаете, что собираетесь выпить, но не уверены, захочет ли ваш ребенок сосать грудь вскоре после этого, накачайте для него молоко под рукой.

  • Тест-полоски для молока. Если вы соблюдаете меры предосторожности, но по-прежнему беспокоитесь о питье и кормлении грудью, подумайте об использовании тест-полосок для грудного молока, например Milkscreen, которые проверяют наличие алкоголя в молоке.Однако имейте в виду, что они не избавят вас от всех догадок. «После одного бокала вина тест-полоски полностью изменили цвет для меня, хотя я чувствовал себя неплохо», - говорит Жаклин Сантос из Хазлета, Нью-Джерси. «В конце концов, я решил, что лучше руководствоваться интуицией, своими чувствами и, конечно же, ответственностью».

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту