Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как перестать пить гормональные контрацептивы


Правила отмены противозачаточных таблеток

Комбинированные оральные контрацептивы прочно вошли в жизнь современной женщины. Противозачаточные таблетки на основе эстрогена и прогестерона – это не просто эффективно, но и удобно. Достаточно принять одну таблетку в день, чтобы гарантированно защитить себя от нежелательной беременности. Здоровая женщина может пить КОК непрерывно до того момента, пока не запланирует беременность. Но случается так, что о противозачаточных таблетках приходится забыть – на время или навсегда. Что делать в этой ситуации?

Правильная отмена оральных контрацептивов – залог репродуктивного здоровья женщины. Гинекологи предупреждают: нельзя резко бросать прием противозачаточных таблеток, внезапно менять препарат или уменьшать дозировку. Грамотная отмена оральных контрацептивов позволит мягко изменить гормональный фон и поможет женщине избежать развития нежелательных последствий этого состояния.

Когда показана отмена КОК

Современные женщины имеют надежный и эффективный метод предохранения от нежелательной беременности – комбинированные оральные контрацептивы. Гинекологи указывают на то, что принимать КОК можно непрерывно в течение многих лет и отменять препарат только при планировании беременности. Однако бывают и другие ситуации, когда женщине приходится думать о прекращении приема таблеток.

Показания для немедленной отмены КОК:

  • Наступление беременности.
  • Появление выраженной мигрени.
  • Внезапное ухудшение или потеря зрения.
  • Острые печеночные болезни.
  • Развитие острых тромбоэмболических осложнений.
  • Гипертония, плохо поддающаяся лечению медикаментозными препаратами.
  • Иммобилизация в течение длительного времени (последствия перелома конечностей и пр.).
  • Предстоящая плановая операция.
  • Значительное повышение веса в течение короткого времени.
  • Сахарный диабет с развитием осложнений.
  • Обнаружение злокачественной опухоли любой локализации.
  • Прогрессирование роста миомы матки.

Важно знать:

  • При развитии серьезных осложнений на фоне КОК (тромбоз, тромбоэмболия) необходимо немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
  • При появлении незначительного ухудшения состояния, не опасного для жизни, следует закончить упаковку препарата, но не начинать новую. Консультация врача обязательна.

Женщина может перестать принимать противозачаточные таблетки и по вполне прозаическим причинам: надоело, нашла более удобный вариант, пропала необходимость предохранения (например, при расставании с партнером). Во всех этих ситуациях нужно четко знать правила отмены препарата, чтобы впоследствии не бороться с нежелательными последствиями такого решения.

Правила отмены КОК

Приходя на прием к гинекологу, многие пациентки жалуются, что боятся последствий отмены контрацептива. На самом деле при грамотном подходе бросить пить таблетки можно без опасения за свое здоровье. Для этого необходимо соблюдать определенные правила:

  1. Перед прекращением приема КОК обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Бывают ситуации, когда отказ от гормональных контрацептивов приводит к ухудшению женского здоровья (если противозачаточные таблетки назначались с лечебной целью).
  2. Отменять противозачаточное средство нужно, когда закончилась последняя таблетка из блистера. Если нет показаний для экстренной отмены препарата, стоит допить упаковку до конца, строго соблюдая интервал между таблетками (24 часа). Следует помнить, что резкое прекращение контрацептива в середине цикла может стать большим перенапряжением для половой системы. После такой отмены нередко начинается сильное кровотечение.

Почему нельзя резко прекращать прием КОК

Внезапный отказ от комбинированных оральных контрацептивов может спровоцировать развитие таких осложнений:

  • Прорывное кровотечение из половых путей.
  • Мажущие кровянистые выделения.
  • Задержка менструации.
  • Нарушения менструального цикла в ближайшие месяцы.
  • Ухудшение состояния кожи и волос.
  • Возвращение симптомов основного заболевания (если КОК назначались с лечебной целью).

На фоне резкой отмены противозачаточных таблеток в первой половине цикла может наступить нежелательная беременность. Все просто: в первые две недели женщина вела активную половую жизнь, доверяя контрацептиву, и препарат справлялся со своей функцией – ровно до момента отмены. Если прекратить прием КОК в первые 7-10 дней после начала упаковки, можно спровоцировать созревание фолликулов. Гормоны перестают регулярно поступать в организм, половые железы «просыпаются», и гипофиз начинает работать в обычном режиме – стимулировать рост фолликулов, выделение среди них доминантного и овуляцию.

Для созревания фолликулов требуется 6 дней. Сперматозоиды живут в половых путях женщины до 7 дней. Резкая отмена оральных контрацептивов на следующий день после интимной близости с некоторой долей вероятности может привести к незапланированной беременности.

Как меняется менструальный цикл после отмены КОК

Обычно цикл восстанавливается в течение 3 месяцев. В первые 1-2 месяца после прекращения приема противозачаточных таблеток месячные могут приходить с незначительной задержкой, быть скудными. Волноваться не стоит – это обычное состояние после отмены противозачаточных таблеток. Спустя 3 месяца менструальный цикл должен восстановиться, и тогда месячные будет приходить в обычном режиме.

Чаще всего на третьем месяце после отмены контрацептива возвращаются признаки ПМС: головные боли, внезапные перемены настроения, раздражительность, нагрубание молочных желез.

Одним из частых последствий неправильной отмены противозачаточных таблеток является развитие аменореи. Менструации не приходят совсем, что становится поводом для визита к врачу. Гинекологи предупреждают: после прекращения приема КОК месячные могут отсутствовать до 1,5-2 месяцев. Так организм реагирует на изменение гормонального фона, и это считается обычным последствием отмены препарата.

При задержке менструации:

  1. Сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ.
  2. При подтверждении беременности обратиться к гинекологу. Следует помнить, что на фоне отмены КОК яичники начинают работать в усиленном режиме, и вероятность зачатия ребенка значительно повышается.
  3. Если беременность не подтверждается, можно спокойно ждать менструацию. Если месячные задерживаются на 1,5-2 месяца и более, стоит показаться врачу. Для нормализации менструального цикла могут быть назначены гормональные препараты, физиотерапия.

Синдром отмены КОК: нежелательные последствия

Когда женщина принимает комбинированные оральные контрацептивы в лечебных целях (для терапии заболеваний половых органов или нормализации менструального цикла), на фоне внезапного отказа от препаратов возникает синдром отмены. В такой ситуации к пациентке не только возвращаются прежние проявления заболеваний, но и усиливаются.

Чаще всего женщин беспокоят следующие жалобы:

  • Появление на коже высыпаний и прыщей.
  • Развитие слабости, раздражительности или даже стойкой депрессии.
  • Снижение либидо.
  • Возникновение прорывных маточных кровотечений.
  • Появление ациклических кровянистых выделений (вне менструации).
  • Усиленная работа потовых и сальных желез с возникновением акне.
  • Появление излишнего оволосения.
  • Развитие головной боли.
  • Тошнота и рвота.

При появлении подобных симптомов рекомендуется обратиться к гинекологу.

Что делать, если менструальный цикл не восстанавливается?

Если после отмены КОК месячные не приходят, появляется закономерный вопрос: почему они пропали? Существует несколько причин, из-за которых они отсутствуют:

Наступление беременности

Синдром отмены резко увеличивает вероятность здоровой женщине зачать ребенка, поскольку происходит своеобразная перезагрузка половой системы. Беременность может наступить уже в первом менструальном цикле. После произошедшего оплодотворения происходит физиологическое исчезновение месячных.

Нарушение менструального цикла

Если произошло резкое прекращение приема КОК, происходит гормональный сбой. Появляются мажущие кровянистые выделения, которые женщина легко принимает за месячные. Когда она посчитывает продолжительность цикла, получается увеличение количества дней почти до 50 суток. После отмены препарата специалисты рекомендуют женщинам начать отсчет менструации с первых дней полноценных кровянистых выделений.

Аменорея

У небольшой части женщин после прекращения использования оральных контрацептивов возникает аменорея – отсутствие менструации. Считается, что это неблагоприятное последствие, вызванное приемом КОК. Причиной явления служит нарушенная деятельность гипоталамо-гипофизарной системы с последующим сбоем продукции гормонов.

Если аменорея наблюдается в течение 3 месяцев, рекомендуется обратиться к женскому доктору и эндокринологу для выяснения причины и подбора метода терапии.

Заболевания органов репродуктивной системы

Комбинированные оральные контрацептивы не могут защитить женщину от половых инфекций (хламидиоз, микоплазмоз, гонорея и др.). Если в репродуктивных органах началось воспаление, происходит расстройство менструального цикла с задержкой месячных. Для выявления инфекции необходимо пройти обследование у врача.

Нарушение функции яичников и щитовидной железы

При патологии эндокринных органов происходит сбой продукции гормонов, что ведет к изменению цикла. Нередко выясняется, что КОК были назначены на фоне уже имеющихся проблем. Прием гормональных препаратов подавлял развитие болезни, но после отмены произошло быстрое прогрессирование патологии. В этой ситуации без помощи специалиста не обойтись.

Ребаунд-эффект

Когда пациентка начинает принимать КОК, происходит торможение естественной функции яичников, которая заключается в подготовке женской половой клетки к оплодотворению. Такой эффект наступает за счет торможения гипоталамо-гипофизарной системы, которая с помощью продуцированных гормонов осуществляет контроль работы яичников. Во время использования противозачаточных таблеток деятельность половых желез приостанавливается, а чувствительность рецепторов к гормонам увеличивается.

Если женщина прекращает пить комбинированные оральные контрацептивы, работа половой системы восстанавливается, и гормоны вырабатываются в большом количестве. Это сильно увеличивает возможность полноценного созревания и выхода яйцеклетки, готовой к зачатию, из фолликула. Специалисты сравнивают подобное явление с суперовуляцией. Такой способ особенно подойдет пациенткам с эндокринным бесплодием, при котором не происходит дисфункция репродуктивной системы из-за нехватки собственных половых гормонов.

Гинекологи назначают комбинированные оральные контрацептивы не только для предупреждения нежелательной беременности, но и с лечебной целью. Кратковременный прием КОК (3-6 месяцев) позволяет активизировать яичники, запустить овуляцию и добиться зачатия ребенка на фоне отмены препарата.

Планирование беременности после отмены противозачаточных таблеток

Способность женщины к зачатию после прекращения приема противозачаточных препаратов зависит от многих причин:

  1. Возраст: молодые девушки имеют большие шансы забеременеть по сравнению с дамами после 30 лет, поскольку восстановление репродуктивной системы у последних происходит дольше.
  2. Продолжительность использования комбинированных оральных контрацептивов: чем меньше времени женщина пила гормональные таблетки, тем короче будет восстановительный период. Соответственно, оплодотворение при этом наступит быстрее.
  3. Недостаток фолиевой кислоты: при длительном приеме КОК, нарушенном питании или существующей патологии желудочно-кишечного тракта возникает дефицит витамина B9, что может помешать зачатию ребенка.

Если пара планирует беременность после применения противозачаточных таблеток, следует обязательно обратиться к гинекологу для диагностики состояния женского здоровья и подбора необходимого лечения. Специалисты утверждают, что сразу после отмены КОК яйцеклетки не всегда созревают полноценными. Вот почему перед зачатием потребуется 3 месяца предохраняться барьерным способом, а уже по истечении срока пытаться беременеть.

Читайте подробнее:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

"Слезть" с гормональных таблеток: личный опыт | Будь Здорова

Если вы верите в прогресс, имеете постоянного партнера и не считаете аборт средством предохранения, существует огромная вероятность того, что рано или поздно вы «подсядете» на оральные гормональные контрацептивы.

Если вы верите в прогресс, имеете постоянного партнера и не считаете аборт средством предохранения, существует огромная вероятность того, что рано или поздно вы «подсядете» на оральные гормональные контрацептивы. Со мной это произошло дважды – в девятнадцать лет и в двадцать четыре.

Про первый раз я помню только хорошее - у меня отрегулировался цикл и исчез панический страх беременности. Вторая попытка оказалась гораздо более любопытной. Когда я пришла к врачу с просьбой подобрать мне таблетки, мне сделали полный набор анализов, кроме гормональных. Врач сказала, что раз у меня нет жалоб и внешне заметных проблем, анализы на гормоны будут лишней тратой денег. И назначила мне самые новые и «легкие» на тот момент таблетки. Кстати, я до сих пор сомневаюсь, что анализы на гормоны уберегли бы меня от тех нюансов, которые возникли со временем.

Я пила таблетки около четырех лет, сознательно не делая «положенных» перерывов – тоже по рекомендации врача, чтобы «не сбивать организм с ритма». Отлично себя чувствовала, прекрасно переносила «критические дни», замечательно выглядела и не беременела. Казалось бы – идеальный эффект. Как вдруг, в один прекрасный день примерно год назад я почувствовала, что с таблетками нужно завязывать.

Это было совершенно иррациональное ощущение. Мне, как назло, постоянно стали попадаться статьи о влиянии гормонов на эмоциональное состояние и на сексуальное желание. Я стала думать, что я какая-то ненастоящая, замороженная. Что мой гормональный фон – искусственный, либидо недоразвито, а эмоции и вовсе отсутствуют. За период с двадцати четырех до двадцати восьми лет мой организм, наверняка, сильно изменился, а я даже не знаю, какая я на самом деле… И я решила бросить. Тем более что потихоньку начала подумывать о рождении ребенка. В лучших традициях жанра первого января последняя упаковка таблеток отправилась в помойное ведро, а я стала смотреть, что же будет дальше.

Первая неделя пролетела незаметно.

На второй неделе стали происходить странные вещи. Сначала меня усыпало мелкими прыщиками и я стала похожа на девочку-подростка. Ещё через несколько дней я упала в обморок в метро. На следующий день у меня жутко заболел низ живота. Я совершенно не понимала, что со мной происходит, и даже слегка запаниковала – как будто, бросив таблетки, я разучилась думать. Спасла положение коллега, которая, посчитав на пальцах, предположила, что у меня овуляция. Так оно по итогам похода к врачу и оказалось.

К слову, коллега, сама с недавних пор сидящая на таблетках, здорово напугала меня, мечтательно протянув: «О-о-о, ну и ПМС же у тебя теперь будет…». Затаив дыхание, я стала ждать ПМС.

Третью неделю я проходила, всё время что-то напевая себе под нос, улыбаясь встречным прохожим и совершая разорительные набеги на холодильник. Аппетит проснулся вовсе не к сладкому и жирному, а просто ко всему подряд!

Четвертая неделя началась с обонятельных галлюцинаций. Мне всё время странно пахло. Чай пах духами, колбаса - селедкой, кофе – бензином. Я даже решила, что беременна. Тем более что ничего похожего на ПМС так и не наступило. Наоборот, меня захлестывала нежность к окружающему миру и полная гармония с собой. Оказалось, что у меня всегда хорошее настроение, даже если дела не ладятся. Мелодрамы про любовь стали вызывать у циничной меня трогательное хлюпанье носом. Я стала красить губы и ресницы, и даже купила пару новых помад, чего не делала уже лет пять. К исходу четвертой недели, отчаявшись дождаться ПМС, я сделала тест на беременность. Одна полоска!

Так я дожила до первой «бестаблеточной» менструации. Пятая неделя целиком была посвящена этому событию. По сравнению с прошлым опытом, мне было ощутимо хуже, особенно в первый день. Боль была адская, пришлось даже пить кетанов и но-шпу, чего я не делала все те годы, что сидела на таблетках.

К шестой неделе меня осенило. Я поняла, что долгое время пила вовсе не противозачаточные таблетки, а «озверин» какой-то. Мои эмоции и реакции так сильно изменились, что я сама себя не узнавала. Я стала намного женственней, спокойнее и мягче – будто подружилась сама с собой, изнутри. Подруга-врач, которой я рассказала про свои ощущения, очень удивилась и сказала, что такое со мной должно было бы происходить как раз наоборот – если бы я начала пить таблетки, а не бросила!

Седьмая неделя прошла под знаком «хочу секса». Я хотела его всегда и везде. Здесь меня ждало разочарование – пришлось вспомнить, что такое презервативы. Честно скажу – не понравилось. За годы долгих стабильных отношений я от них отвыкла и привыкать заново оказалось неприятно. Мне было неудобно и как-то «ненатурально»… Вопрос предохранения снова встал ребром.

Параллельно с собственным опытом за это время мне удалось поднакопить кое-какой информации от окружающих. Приятельница рассказала, что когда начала пить таблетки, буквально физически ощутила, как становится более жесткой, даже злой. Две другие, недавно начавшие принимать таблетки, сказали, что никакой разницы не видят. Если честно, в одной из них изменения заметила я – ту самую жесткость. Друг рассказал, что его жена, перестав пить таблетки, стала «другим человеком» - живее, открытее, женственней, и… поправилась! Подруга-врач объяснила, что исследований о влиянии гормональных контрацептивов на эмоциональный фон практически не проводится, и даже полный спектр анализов на гормоны не даст никакой гарантии вашей «эмоциональной безопасности», а от вопросов и жалоб на эту тему врачи чаще всего просто отмахиваются.

В общем, новая жизнь продолжается уже три месяца, и личные мои впечатления тоже не однозначны:

  • у меня сильно ухудшилась кожа, она перестала постоянно сохнуть, как это было все «таблеточные» годы, зато стала периодически раздражаться и покрываться прыщиками;

  • я стала тяжелее переносить месячные;

  • у меня очень улучшился характер и это заметили все;

  • отношения – я стала находить кучу более важных и созидательных дел, чем немедленно всех «построить»;

  • я всегда знаю, когда у меня овуляция;

  • обонятельные галлюцинации продолжаются, в последний месяц к ним прибавились вкусовые – это даже забавно.

В итоге , несмотря на все сложности, мне так нравится больше. Я готова мириться с презервативами (альтернативного надежного способа предохранения мы пока так и не нашли), галлюцинациями и прыщиками ради полноценных ощущений, хорошего настроения и женственности.

Месяц назад у меня появилась первая морщинка. Точных причин, конечно, никто не назовет, но мне кажется, что это связано с отменой таблеток. Впрочем, морщинка появилась в уголке рта - от улыбки. А улыбаюсь я теперь гораздо чаще.

Синдром отмены ОК: что будет, если бросить пить гормональные контрацептивы

По статистике, у большинства женщин гормональный баланс восстанавливается в течение трёх месяцев после прекращения приёма противозачаточных таблеток. Так называемого синдрома отмены ОК (post-pill или post-birth control syndrome) в официальной медицине нет, этот термин используют только в популярных статьях на тему здоровья. Тем не менее, несмотря на то, что врачи фактически отрицают это явление, оно существует, и многие женщины сообщают о различных неприятных симптомах, возникающих после отмены оральных контрацептивов.

КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ БУДУТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ПИТЬ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ (КОК)

Самые частые симптомы и жалобы, с которыми сталкиваются женщины после отмены ОК:

  1. Нерегулярные или отсутствующие месячные

Когда нормальный менструальный цикл возвращается после отмены ОК, он неустойчив или месячные вовсе отсутствуют некоторое время. Это может быть связано с тем, что менструации были нерегулярными до начала приёма противозачаточных таблеток, или из-за прерывания связи между яичниками и гипоталамусом во время курса гормонов.

  1. Сильные кровотечения

Этот симптом особенно распространён, если женщина начала принимать КОК, чтобы регулировать свой цикл или, в первую очередь, уменьшить обильность кровотечений. Это происходит потому, что оральные контрацептивы не затрагивают и не лечат основных причин обильных месячных. Они ограничивают рост эндометрия и блокируют овуляцию, что приводит к контролируемому ежемесячному кровотечению, которое является скорее гормональным прорывным кровотечением, а не нормальной менструацией.

После отмены ОК сильные болезненные месячные (если они были раньше) могут вернуться, так как организм начнёт устанавливать и возвращать свой привычный естественный баланс гормонов.

  1. Овуляция и боли

Поскольку овуляция подавляется противозачаточными таблетками, женщина может не испытывать привычной боли. КОК также уменьшают выработку простагландинов, в результате боль, которая бывает во время овуляции или месячных, отсутствует. Но после отмены ОК эти проблемы могут вернуться с удвоенной силой.

  1. Прыщи

Оральные контрацептивы уменьшают количество тестостерона, вырабатываемого организмом женщины. Этот мужской гормон связывают с появлением акне и угрей. Прыщи после ОК особенно распространены, если девушка начала принимать их, чтобы в первую очередь облегчить симптомы угревой болезни. У некоторых взрослых женщин (старше 25‒30 лет), которые раньше не страдали от акне, отмена ОК тоже может спровоцировать появление угрей.

  1. Задержка жидкости

Прогестин в некоторых противозачаточных таблетках действует как мочегонное средство, поэтому женщины могут накапливать жидкость после отмены ОК. Это со временем устраняется, когда организм восстановит естественный баланс гормонов, но поначалу женщина может чувствовать себя толще и полнее.

  1. Перепады настроения

И приём ОК, и их отмена могут вызывать капризность и раздражительность. Это особенно актуально, если раньше у девушки был ПМС. Кроме того, если женщина принимала оральные контрацептивы в течение долгих лет, важно помнить, что её естественный гормональный фон за это время тоже изменился — в 25 он не такой, как в 17, а в 35 не такой, как в 20, и т. д.

  1. Дефицит питательных веществ

Нехватка витаминов после ОК сама по себе не является симптомом. Однако гиповитаминоз может вызывать множество признаков, включая гормональный дисбаланс. Дефицит витаминов и минералов — это также проблема для женщин, которые хотят сразу же забеременеть после отмены ОК, потому что низкий уровень питательных веществ связан с ухудшением фертильности. Кроме того, это может негативно сказаться на развитии ребёнка. Гормональные таблетки могут понижать уровни целого ряда вещества, в том числе витаминов группы В, магния, витамина D и др.

Кроме этих симптомов, post-pill синдром также может сопровождаться:

  • аменореей (отсутствием менструации),
  • бесплодием,
  • СПКЯ,
  • гипотиреозом,
  • розацеа,
  • мигренями,
  • выпадением волос (часто),
  • депрессией,
  • нарушением уровня сахара в крови,
  • тревожностью,
  • газами или вздутием живота,
  • изменениями в работе печени (часто),
  • дисбиозом кишечника,
  • воспалением и другими иммунными нарушениями.

Кроме этого, женщины сталкиваются и с другими проблемами: сниженное влечение, рак, тромбозы, инсульты и сердечные приступы.

У многих девушек появившиеся симптомы не проходят сами собой после отмены ОК. Им приходится обращаться к врачам уже с новыми проблемами и принимать другие лекарства.

КАК БОРОТЬСЯ С СИМПТОМАМИ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ОК И ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН

Оральные контрацептивы не лечат серьёзных эндокринных нарушений, а только маскируют симптомы. Они подавляют естественную выработку гормонов, нарушая менструальный цикл и овуляцию. Нередко после отмены ОК изменяются уровни и тех гормонов, которые раньше были в норме: повышается пролактин, увеличивается инсулин и тестостерон. Женщине назначают другие гормональные препараты, чтобы бороться уже с новыми симптомами и нарушениями, вызванными длительным приёмом противозачаточных таблеток.

Как сбалансировать гормоны натуральными средствами

Витамины, БАДы, травы, растительные препараты действуют мягче и медленнее, чем синтетические гормоны. Поэтому такой способ восстановления и лечения может занять больше времени.

  1. Правильная диета и восполнение запаса питательных веществ

Гормональные противозачаточные таблетки могут истощать запасы определённых веществ в организме, включая витамины B2, B6 и B12, витамины С и Е, магний, селен, цинк и фолиевую кислоту. Уровни витамина D также могут падать после отказа от ОК. Восполнить запасы витаминов и минералов можно, скорректировав диету (тёмные листовые овощи, низкогликемические фрукты, ягоды, животный белок, бобы, орехи и семена)  или принимая поливитаминные и минеральные добавки. Перед этим может понадобиться сдать анализы и посетить врача.

  • Сбалансируйте уровень сахара в крови

Исследования связывают использование оральных контрацептивов с нарушением уровня сахара в крови и резистентностью к инсулину. Два этих фактора ещё больше наносят ущерб гормональному балансу. Женщинам, которые склонны к СПКЯ, гормональным нарушениям и диабету, нужно особенно тщательно следить за своим рационом. Не пропускайте приёмы пищи, особенно уделите внимание завтраку: он должен быть достаточно питательным и содержать высококачественный белок и здоровые жиры. Сведите употребление сахара, продуктов из белой муки и алкоголя до минимума. Держите уровни сахара и инсулина в крови устойчивыми. Регулярно тренируйтесь, но избегайте чрезмерной физической нагрузки.

  • Контролируйте потребление молочного

Молоко полезно, но только когда оно является действительно натуральным и настоящим. Кроме того, молочные продукты способны повышать инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1, что может привести к поликистозу яичников и гормональным нарушениям.

  1. Борьба с эстроген-доминированием

Это особенно важный шаг, если женщина принимала таблетки, содержащие эстроген.

  • Кишечные бактерии

Здоровая флора кишечника содержит бактерии (и их гены), которые разрушают и устраняют лишний эстроген. Вместе эти организмы, производящие эстроген, образуют собственное «сообщество», называемое эстроболом. Эти бактерии играют важную роль в преобразовании растительных соединений, лигнанов из овощей и бобовых, в фитоэстрогены. Чтобы поддерживать нормальный эстроболом употребляйте продукты, содержащие пре- и пробиотики, или принимайте добавку, содержащую не менее десяти миллиардов КОЕ различных видов лактобактерий и бифидобактерий, потребляйте клетчатку и по возможности избегайте приёма антибиотиков.

  • Метаболизм эстрогенов и здоровье печени

Печень отвечает за обработку использованных гормонов, чтобы их можно было вывести из организма. Но часто (особенно после гормонов или приёма других лекарств) печень испытывает повышенную нагрузку. Чтобы поддерживать её здоровье, важно проводить мягкую детоксикацию и отказываться контакта с лишними токсинами: ксеноэстрогенами и т. п.

Также печень любит определённые продукты: ягоды, зелень, капустные. Способность печени разрушать и устранять избыточный эстроген также помогают некоторые травы и добавки: куркумин, шизандра (лимонник китайский), DIM, I3C (Индол-3-карбинол), кальций-d-глюкарат, экстракт зелёного чая и NAC.

  1. Принимайте подходящие травы и добавки

Некоторые растительные экстракты, натуральные БАДы, витамины могут поддерживать баланс гормонов. Например, витекс регулирует овуляцию, повышает фертильность и улучшает уровень прогестерона. Витамин С улучшает овуляцию и производство прогестерона. Мио-инозитол помогает бороться с инсулинорезистентностью и СПКЯ.

чем заменить, последствия отмены препаратов Джес, Ярина, Жанина

Защита от незапланированной беременности с помощью гормональных противозачаточных таблеток является на сегодняшний день самым популярным методом контрацепции. Но что делать, если по какой-то причине необходимо прекратить их приём? Чем их можно заменить и какие могут побочные эффекты при отмене таблетированных контрацептивов, подробнее поговорим в нашей статье.

Почему всем мамам нужен Pranamat ECO

 Боль в спине возникает у большинства женщин ещё во время беременности. Но и после родов проблемы с позвоночником не исчезают: регулярно носить на руках 5–10 кг — та ещё нагрузка для бедной маминой спины. Как быть, если посещать массажистов и остеопатов нет ни времени, ни возможности? Ищем безопасную и натуральную альтернативу!

К методу контрацепции с помощью гормональных таблеток прибегает более половины всех барышень репродуктивного возраста. Но в жизни иногда возникают ситуации, при которых девушка желает сменить контрацептив или вовсе отказаться от предохранения. К таким ситуациям обычно относятся следующие:
  • вы решили завести ребёнка,
  • произошли изменения в семейном положении и необходимость в контрацептивах на какое-то время отпала,
  • у вас страх перед последствиями длительного приёма таблеток,
  • появились проблемы со здоровьем,
  • вы решили сменить метод контрацепции,
  • вы забеременели.

Если вы прекращаете принимать таблетки, в организм извне перестают поступать синтетические гормоны, угнетающие образование лютеинизирующих и фолликулостимулирующих гормонов и блокирующие процесс овуляции. Яичники начинают работать очень активно, наверстывая упущенное. Организм возвращается к прежнему естественному ритму функционирования. На это требуется некоторое время, в течение которого возникает синдром отмены контрацептива.

Читайте также: Беременность после приема противозачаточных

Как перестать пить противозачаточные таблетки

Прекращение приёма противозачаточных таблеток после определённого периода их употребления обычно необходимо в двух случаях:

  • первый – полный отказ от гормональных оральных контрацептивов;
  • второй – смена противозачаточных таблеток.

В первом случае сразу же возникает вопрос, как же и когда следует переставать пить противозачаточные гормональные таблетки, чтобы сидром отмены контрацептива был менее болезненным. Чтобы период отмены приёма противозачаточных оральных таблеток сопровождался минимумом побочных реакций, следует неукоснительно выполнять три основных правила:

  • не следует отменять приём ОК без предварительной консультации у гинеколога;
  • нельзя бросать пить таблетки, не закончив цикл;
  • прекращение приёма контрацептивов должно происходить не резко, а в соответствии с составленной врачом схемой снижения дозы.

Читайте также: Влияние противозачаточных таблеток на вес

Если же вы по какой-то причине просто хотите поменять одни противозачаточные таблетки на другие, как это правильно сделать, подскажет вам доктор. Никогда не делайте этого сами. Ведь даже врач не всегда в состоянии определить, как тот или иной организм отреагирует на смену препарата. В идеале следует с этим вопросом обратиться к тому же доктору, который назначал вам предыдущие контрацептивы.

В любом случае, каждая барышня должна быть осведомлена, что прерывать начатый курс приёма таблеток нельзя. Закончив пачку таблеток, следует сделать семидневный перерыв, дождаться месячных и только тогда начинать приём других контрацептивных средств. Резкий же переход на приём новых таблеток чреват следующими последствиями:

  • нарушением менструального цикла,
  • маточным кровотечением,
  • возникновением беременности.

Отмена приема Джес и Джес Плюс

Многие девушки задаются вопросом: «Как перестать пить Джес». Гинекологи советуют как бросить пить Джес. Оптимальный и наиболее щадящий способ – допить всю упаковку таблеток.  Отметим, что гормональное действие таблетки Джес, несмотря прекращение приема, может сохраняться на протяжении еще недели. Есть и побочные эффекты, Например, если назначена отмена Джес Плюс, побочные эффекты могут проявиться в виде отсутствия менструации. Если ее не последовало или началась с большим опозданием, это значит, что нужно пройти обследование у врача. Возможно, что произошел гормональный сбой. Девушек беспокоит и другой вопрос: «Нужно ли делать перерыв при приеме Джес?». Врачи-гинекологи рекомендуют раз в 3-4 месяца делать перерыв в приеме гормональных таблеток.

Отмена Жанина - последствия

Если рекомендуется отмена Жанина, последствия могут быть такими: способность забеременеть может восстановиться не сразу (возможно, через 2-3 месяца после отмены препарата). Однако гинекологи не исключают, что восстановление фертильности возможно и с первого же менструального цикла после прекращения приёма Жанина.

Отмена приема Ярина

Женский организм всегда реагирует на начало или прекращение приема противозачаточных гормональных препаратов.  Если происходит отмена Ярины, реакция организма бывает  разной. И об этом девушки пишут так: «После отмены Ярины поправилась» или «После отмены Ярины болят яичники». Это сигнал о том, что в организме произошел сбой, поэтому необходимо обращение к врачу.

Чем заменить противозачаточные таблетки

В том, что гормональные контрацептивы не имеют себе равных по предотвращению возникновения незапланированной беременности, уже не сомневается никто. Знают все также и то, что самыми популярными среди них являются таблетированные формы. Однако возникают ситуации, когда после длительного приёма противозачаточных таблеток необходимо чем-то их заменить. Это может быть:

  • подкожный имплантат,
  • влагалищное кольцо,
  • гормональный контрацептивный пластырь.
Если ситуация сложилась так, что половые связи на какой-то период стали нерегулярными, лучше вообще прибегнуть к помощи временных средств контрацепции (например, к спермицидным или барьерным контрацептивам).

Однако не следует забывать, что только гинеколог вправе решать, как и чем сменить употребляемые перед этим противозачаточные таблетки.

Читайте также: 10 распространённых заблуждений о контрацепции

Отмена противозачаточных таблеток: побочные эффекты

По большому счёту, противозачаточные таблетки – это своего рода лекарственный препарат, отмена которого (как и любого другого) может иметь побочные эффекты. В медицине их называют синдромом отмены. В некоторых случаях последствиями отмены оральных противозачаточных гормональных таблеток могут быть:

  • состояние депрессии,
  • раздражительность,
  • учащение или задержка месячных,
  • тянущие боли в нижней части живота,
  • головные боли,
  • общее недомогание,
  • тошнота,
  • снижение либидо.

При нормальном раскладе по истечении максимум трёх месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток организм восстановится и всё станет на свои места.

Если период восстановления затянулся на шесть и более месяцев – это обязательный повод обратиться к доктору.
Теги по теме: здоровьеродители

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Отмена противозачаточных таблеток, чем она опасна, как осуществляется

Отмена противозачаточных таблеток должна проходить по определенным правилам. При отказе от контрацептивного лечения наблюдается появление разнообразных побочных реакций. Чтобы данные явления протекали в легкой форме, следует учитывать все рекомендации специалиста.

Причины прекращения лечения

Отмена защитной терапии осуществляется по разнообразным причинам. Необходимость в прекращении употребления противозачаточных возникает в следующих случаях:

  • планирование зачатия;
  • отсутствие половой жизни;
  • обязательный перерыв в лечении;
  • появления разнообразных осложнений;
  • сопутствующая терапия.

Основной причиной отказа от контрацептивов является планирование зачатия. Было установлено, что противозачаточные, принимаемые длительное время, могут снизить репродуктивную функцию женщины. Чтобы наступила беременность, организм должен восстановить свою работу. По этой причине врачи рекомендуют прекратить лечение за полгода до начала планирования зачатия. За этот период возможно появление побочных эффектов. Врач поможет быстро устранить нежелательные последствия и нормализовать функцию репродуктивной системы.

У отдельных пациенток необходимость в противозачаточных отпадает при прекращении половой жизни. Если произошла смена партнера или женщина осталась одна, рекомендуется отказаться от таблеток. Это даст организму возможность отдохнуть и восстановиться.

Пить таблетки нужно по определенным правилам. При длительном предохранении таким способом врачи советуют делать небольшой перерыв каждые два года. Отдых необходим для поддержания естественной работы яичников. Отказ от перерыва чреват прекращением функционирования яичников. Дальнейшие шансы на быструю беременность снижаются.

У каждого человека имеются разнообразные реакции на прием лекарственных средств. Все противозачаточные содержат синтетические разновидности гормонов. На такую терапию часто возникают нежелательные реакции со стороны различных систем. В течение первых трех месяцев побочные действия должны самостоятельно исчезнуть. Если этого не происходит, следует заменить препарат на аналог или подобрать другой метод предохранения.

Отказ требуется и при назначении сопутствующего лечения. Обнаружение эндокринных заболеваний, новообразований неустановленной этиологии, гипертонического недуга приводит к назначению дополнительной терапии. Многие лекарственные средства несовместимы с противозачаточными таблетками. По этой причине врач подбирает другой способ защиты.

Если у пациентки имеются такие причины, она должна посетить специалиста. Врач объяснит, как должен осуществляться отказ и какие побочные реакции могут возникнуть. Правильная подготовка поможет женщине легко перенести восстановительный период.

Правила прекращения лечения

Как бросить пить противозачаточные таблетки должен разъяснить специалист. Большинство побочных реакций возникает из-за неправильного прекращения лечения.

Существует определенный алгоритм действий:

  • пить все таблетки в упаковке;
  • правильное питание;
  • консультация гинеколога.

Чтобы правильно отказаться от препарата, необходимо полностью допить все таблетки в последнем блистере. Не следует бросать лечение на середине упаковки. Это может оказать пагубное воздействие на гормональную систему. Такое влияние сопровождается сбоем фона. Цикл у пациентки будет длительно восстанавливаться.

Большинство противозачаточных таблеток имеют определенный нежелательный эффект — набор массы тела. После прекращения защитной терапии наблюдается усиление данного эффекта. Женщина начинает сильно полнеть. По этой причине нужно соблюдать специальную диету. Правильное питание снижает риск набора массы тела и помогает усилить обменные процессы.

После окончания противозачаточного лечения рекомендуется посетить гинеколога. Врач проведет осмотр репродуктивных органов с помощью ультразвукового аппарата. Если имеются какие-либо патологические процессы, гинеколог назначит подходящее медикаментозное воздействие.

Восстановление организма

Первые последствия отмены противозачаточных таблеток выявляются постепенно. Восстановительный период может длиться различное время. Происходят следующие изменения:

  • развитие эндометриального слоя;
  • появление фолликулостимулирующего и лютеинизирующего вещества;
  • построение трехфазного менструального цикла;
  • качественные изменения цервикальных выделений.

Менструальная жидкость состоит из эндометриального слоя, кровяной и секреторной жидкости. Во время приема противозачаточных эндометрий прекращает рост. Данная ткань необходима для прикрепления бластоцисты после оплодотворения. Рост ткани обусловлен наличием фолликулостимулирующего гормона. Устранение этого вещества приводит к отсутствию эндометрия. Благодаря этой особенности после каждой пачки препарата появляются менструалеподобные выделения. После отказа наблюдается развитие эндометрия. Связано это с восстановлением гормонального фона.

Основное изменение заключается в восстановлении продуцирования важных веществ: лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона. ФСГ выявляется в кровотоке после прекращения менструации. Вещество стимулирует яичники к созреванию яйцеклетки. Под его влиянием начинает расти доминантный фолликул. Также происходит восстановление лютеинизирующего гормона. Вещество помогает подросшему фолликулу лопнуть. Это вызывает развитие благоприятного периода — овуляции. В первые месяцы после отмены количество веществ не всегда достаточное. Овуляция может восстановиться через полгода.

Менструальный цикл здоровой женщины состоит из нескольких фаз. Выделяется три основных этапа: эстрогенового, лютеинизирующего и прогестеронового. Во время контрацептивной терапии лютеинизирующая фаза исчезает. Благодаря этому зачатие становится невозможным. После отмены противозачаточных фазы нормализуются.

Препарат оказывает воздействие и на качество цервикальной слизи. Секрет при исчезновении лютеинизирующего вещества не подвергается разжижению. Выделения остаются густыми. Прекращение лечения сопровождается разжижением вагинальных выделений. Первые месяцы пациентка может жаловаться на усиление влагалищной секреции.

Возможные негативные реакции организма

Перед тем как перестать пить противозачаточные таблетки, женщина должна знать, какие негативные реакции они могут вызвать. Противозачаточные таблетки вызывают следующие побочные реакции:

  • образование тромбов в крупных сосудах;
  • сосудистые недуги;
  • неправильное прикрепление бластоцисты;
  • изменение продолжительности цикла;
  • возобновление заболеваний;
  • повышение веса;
  • ухудшение качества кожных покровов;
  • рост волос на теле.

Во время приема противозачаточных таблеток повышается риск поражения тромбами. Тромбофлебиты диагностируются у 10% пациенток. Болезнь связана с патологическим ростом количества тромбоцитов. Эти клетки захватывают эритроциты и формируют уплотнение на отдельных участках сосудистой ткани. Тромбы несут опасность для жизни пациентки. Чтобы снизить риск появления такого осложнения, назначается коагуляционная терапия.

В отдельных случаях выявляется рост артериального давления. Заболевание вызывает сильное сужение просвета сосудов. Давление крови возрастает, развивается гипертоническая болезнь. Устранить патологию можно только на первом этапе ее развития. Врачи проводят специальные мероприятия, направленные на нормализацию эластичности и проходимости сосудистой ткани.

Некоторые женщины после отмены препарата сталкиваются с внематочной беременность. Отмена может вызвать ребаунд эффект. Эффект вызывает резкое усиление работы яичников. Они начинают активно продуцировать половые клетки. При незащищенном контакте оплодотворение может произойти перед входом в фаллопиевы трубы. В этом случае плодное яйцо закрепляется на стенках трубы. Патология опасна потерей репродуктивных способностей женщины.

Другие реакции

У здоровой женщины менструальный цикл имеет постоянную продолжительность. Контрацептив помогает составить длину в 28 дней. У многих пациенток после отмены выявляется такой побочный эффект, как изменение продолжительности цикла.

В течение нескольких месяцев он может иметь различную длину. Это связано с восстановлением гормональной системы. После стабилизации фона цикл восстанавливается. Если же не происходит возвращение обычной продолжительности, следует посетить медицинский центр.

Частой причиной назначения противозачаточных таблеток является не только предотвращение беременности, но и устранение разнообразных заболеваний репродуктивных органов. При миомных поражениях, изменениях качества эндометрия используется непродолжительная терапия барьерными препаратами. После отмены у отдельных женщин болезнь может вернуться. В таких случаях требуется подбор другого вида лечения.

При отмене следует соблюдать диетическое питание. Нормализация гормонального фона вызывает всплеск уровня различных веществ. Такая особенность сопровождается резким увеличением веса в течение нескольких недель. Масса тела может стабилизироваться самостоятельно редко. Чтобы устранить неприятный побочный эффект отмены требуется соблюдать диету и вести активный образ жизни. Если этого не делать, вес может сохраниться.

В отдельные противозачаточные входят андрогенные лекарственные вещества. Данные медикаменты имеют эффект очищения кожных покровов от разнообразных высыпаний. Андрогенный эффект сохраняется после отмены на месяц. Если состояние кожных покровов не нормализовалось, акне может вернуться. Также часто наблюдается повышение кожного салоотделения. Жир вырабатывается в сальных железах под воздействием гормональных веществ. Стабилизация фона усиливает это побочное явление.

Также было установлено, что отмена контрацептивов сопровождается повышением оволосения тела. Нежелательная растительность может появиться на области сосковых ореолов и пупочной борозде. Возобновление терапии может устранить побочный эффект. Но у большинства женщин оволосение поддается только косметическому лечению.

Негативные явления

После того как девушка бросила пить контрацептивные средства могут появиться следующие побочные эффекты:

  • возобновление болевого синдрома;
  • увеличение объема менструальных выделений;
  • прорывные кровотечения;
  • исчезновение месячных;
  • бесплодие первого типа.

Многие пациентки жалуются на боль перед менструацией. Во время лечения болезненность исчезает. Первые настоящие месячные после отмены могут вызвать сильную болезненность нижнего отдела живота. Побочный эффект можно устранить дополнительным приемом обезболивающих средств.

Также может произойти увеличение объема менструальных выделений. Появление эндометрия влияет на их качество. Месячные становятся обильными и продолжительными. Этот эффект устранить препаратами невозможно. Стабилизация происходит самостоятельно.

Нередким побочным эффектом являются прорывные кровотечения. Длительный отдых яичников приводит к истончению сосудов, питающих стенки маточного тела. Возобновление менструального цикла может вызвать разрыв поврежденных участков. Прорывное кровотечение следует устранять под строгим контролем специалиста. Самостоятельно лечиться нельзя. Большая кровопотеря может привести к летальному исходу.

Также возникает такой побочный эффект, как исчезновение менструации. Возникает он из-за нарушения гормонального фона. У таких пациенток нет овуляции. Беременность становится невозможной.

Побочные эффекты после отмены можно устранить только под строгим контролем специалиста. Самостоятельно лечиться не следует.

Перестала пить гормоны – и стала другим человеком

Вы принимали противозачаточные таблетки, когда познакомились со своим будущим мужем? А когда спустя несколько лет решили с ним развестись? Какое это имеет значение? Ответ – в недавно вышедшей на русском языке книге "Вы и ваши гормоны". Хотя бы одним глазком загляните в нее, если гормональная контрацепция была или есть в вашей жизни или жизни ваших дочерей. Вот отрывок из самого начала книги.

Я более десятка лет принимала противозачаточные таблетки и вполне уверена, что прожила эти годы очень неплохо. Пилюли позволили мне окончить колледж с отличием и получить ученую степень Ph. D. (доктора наук) в области одной из самых конкурентных отечественных программ по психологии. Благодаря этим пилюлям я могла сосредоточенно заниматься наукой, не тревожась, что меня выбьет из седла беременность, к которой я тогда не была готова.

Контрацептивы оказали мне неоценимую услугу, избавив от репродуктивных последствий секса, и я получила высшую ученую степень в своей научной области, организовала толковую исследовательскую лабораторию и родила двоих детей именно тогда, когда ощутила, что готова к материнству. Я безмерно признательна пилюлям за эту возможность и уверена, что, не сиди я на них, достижения дались бы мне гораздо тяжелее и большей кровью.

Противозачаточные средства принесли дамам множество потрясающих благ, но далеко не задаром. За них приходится платить, и по некоторым статьям очень дорого. К тому же большинство женщин даже не подозревают, что расплачиваются за чудеса этих пилюль, и в этом их особое коварство.

Я уж точно не подозревала.

Видите ли, ваши гормоны не столько нечто, происходящее с вами, сколько часть той силы, которая делает вас теми, кто вы есть. Вы и есть ваши гормоны, в буквальном смысле. И когда гормональный фон меняется — а ровно это и проделывают оральные контрацептивы, — мозг создает совсем другую версию вас, меняет восприятие самих себя.

В результате воздействие пилюль простирается далеко за пределы пары-тройки целевых эффектов, ради которых вы их принимаете. Эти препараты влияют на все в вашем организме. Наука о воздействии противозачаточных пилюль на женское здоровье еще пребывает в младенчестве, но у нас накопилось достаточно сведений, чтобы помочь вам принимать информированные решения.

Расскажу о трех не связанных между собой событиях, которые заставили меня заняться этой темой.

Я перестала принимать противозачаточные таблетки – и не узнала себя

Началось все с того, что я прекратила прием противозачаточных, причем сделала это походя, между прочим. На тот момент мы с мужем уже решили, что больше детей заводить не будем, и раздумывали о более долговременных способах контрацепции. А поскольку он в достаточной степени мужчина, чтобы взять это дело в свои руки, я, недолго думая, просто перестала принимать таблетки.

К тому времени мой стаж на пилюлях уже превышал десять лет. Порой я прерывала их прием, но всякий раз ненадолго. Я дважды прекращала их пить, чтобы забеременеть, и не возобновляла еще примерно год после рождения каждого из двоих отпрысков, пока кормила грудью.

Впрочем, эти периоды едва ли можно считать репрезентативными в плане нормальности моего физиологического состояния, поскольку они были либо очень краткими (до беременности), либо их искажал адский коктейль из сопутствующих факторов в виде хронического недосыпа и разгула послеродовых гормонов (пока я кормила грудью).

Однако мне и в голову не приходило, что из-за отказа от пилюль мой мир может сколько-нибудь заметно измениться. Я искренне считала, что последствия зайдут не дальше восстановления способности ежемесячно производить по яйцеклетке.

Я сильно ошибалась.

Сара Хилл с мужем и детьми 8 лет назад

Месяца через два после отказа от противозачаточных я вдруг заметила, что чувствую себя… иначе. Но все равно не обращала внимания на перемены, пока в один прекрасный день не сообразила, что с некоторых пор мое восприятие жизни стало ярче и интереснее. Как будто я перенеслась из черно-белого двухмерного кино в трехмерную полноцветную, наполненную смыслом и значением реальность.

Я снова начала делать зарядку и готовить еду — эти занятия всегда доставляли мне массу удовольствия, а потом незаметно выпали из жизни. Во мне бурлила энергия. Я стала замечать привлекательных мужчин. Снова принялась ухаживать за собой так же тщательно и заботливо, как в былые времена. Я просто ощущала себя… живой. Во всей полноте, энергичности, радости, восторге и невероятной прелести, какие заключает в себе человеческая жизнь.

Конечно, я заподозрила, что отказ от пилюль как-то причастен к переменам во мне, но чтобы таблетки обладали способностью подменять личность, внушать, что ты — не ты? Нет, это казалось чем-то из области фантастики. Может, это "здравствуй, зрелость" — побочный эффект при переходе в лигу "кому за тридцать"? А может, результат возобновленных физических тренировок?

Однако я затолкала эти ощущения в дальний ящичек своей памяти и с легкой душой вернулась к повседневной жизни.

Это было событие номер один.

Гормональные таблетки влияют на число разводов и меняют реакцию на стресс

Теперь прокрутим пленку на год вперед и увидим меня в лифте с близкой подругой. Мы участвуем в конференции по психологии, а сейчас перерыв, мы давно не виделись и торопимся обменяться новостями. Разговор сворачивает на научные исследования, и тут она спрашивает, читала ли я недавно опубликованную классную статью о противозачаточных пилюлях и женских романтических и сексуальных отношениях.

Я отвечаю, что нет, и подруга спешит просветить меня. Общий смысл таков: судя по всему, прием контрацептивов влияет на тип мужчин, которых выбирают женщины, на их удовлетворенность партнерами и даже на вероятность последующего развода. Выйдя из лифта, мы продолжили околонаучные прения насчет результатов исследования и, само собой, обменялись собственными впечатлениями о разнице в самочувствии на пилюлях и без них.

Ту статью я прочитала, как только вернулась домой, и она совершенно взорвала мне мозг. Доказательства, что незначительные изменения в индивидуальных уровнях женских гормонов влекут за собой перемены таких макропоказателей, как коэффициент разводов, засели у меня в голове, словно репей. Сегодня эта статья включена в список обязательного чтения одного из курсов, которые я веду, и уже вдохновила меня и сотрудников моей лаборатории на новые исследования.

Это стало событием номер два.

Последнее из трех никак не связанных между собой событий тоже произошло на научной конференции по психологии, но год спустя. (Честное слово, кроме беготни по конференциям, я посвящаю время и другим занятиям.) Мой коллега доктор Брюс Эллис докладывал о результатах исследования влияния тяжелого детства на стрессовую реакцию.

Одна мысль в рассуждениях коллеги заставила мой мозг оцепенеть: под влиянием содержащихся в противозачаточных средствах гормонов, утверждал он, принимающие их женщины — в отличие от остальных практически здоровых представителей рода человеческого — утрачивают ключевой элемент своей реакции на стресс.

В голове не укладывалось: как это возможно, чтобы у вполне здоровой женщины не происходило положенной стрессовой реакции, — более того, в ряде случаев это обстоятельство влекло за собой очень серьезные последствия для обучения и памяти, а также провоцировало тревожность и депрессию.

Услышанное подействовало на меня как удар молнии. Меня затопило потоком озарений, разрозненные кусочки мозаики в моем мозгу сами собой вдруг начали складываться, и я увидела общую картину, четкую и ясную.

На что еще влияют гормональные контрацептивы

Противозачаточные пилюли — препараты гормонального действия. А рецепторы гормонов рассыпаны по всему нашему телу. Мозг и вовсе изобилует этими рецепторами. Женские половые гормоны тесно связаны с сексуальностью, половым влечением, стрессом, чувством голода, пищевыми привычками, регуляцией эмоций, дружескими чувствами, агрессией, настроением, способностью к познанию и множеством других вещей.

Разумеется, пилюли изменили меня. И разумеется, они сказываются на удовлетворенности отношениями с партнером и коэффициенте разводов. Они не могут не влиять на качество стрессовой реакции организма. Раз пилюли содержат гормоны, значит, они меняют тебя, и ты уже не такая, какой привыкла себя ощущать. Пилюли меняют… все.

Покривлю душой, если не признаюсь: я испытала чудовищный стыд из-за того, что не додумалась до всего этого раньше. Я уже была не новичок в науке, специализировалась на изучении проблем мотивации, полового влечения — и да, даже влияния женских гормонов на поведение, однако в моем научном кругозоре обнаружилось огромное слепое пятно во всем, относящемся к гормональным контрацептивам, на которых я просидела больше десяти лет.

Вернувшись с той конференции, я закопалась в научную литературу с намерением отыскать какие-либо объяснения переменам в моем самочувствии после отказа от пилюль. Хотелось узнать, описаны ли где-нибудь аналогичные моему случаи ощутимых изменений в состоянии и сообщали ли другие женщины о чем-либо подобном.

Как показали изыскания, я была далеко не одинока в своих подозрениях и мой случай совсем не уникален. Психологи и нейрофизиологи годами публиковали исследования на эту тему. Но я-то об этом не знала, и догадываюсь, что вы тоже.

Каждая из нас имеет право на максимально полную информацию о медицинских препаратах, которыми мы пичкаем себя, даже если их эффекты напрямую не угрожают жизни (на чем и сосредоточено большинство медицинских исследований). Вот кратко, что известно на сегодняшний день.

  • Многие считают, что гормоны — это нечто, что "происходит" с нами, но такая точка зрения не совсем верна. Вы и есть ваши гормоны. Это они определяют вашу личность, представления о себе, поведение. Таким образом, как начало, так и прекращение приема оральных контрацептивов могут изменить собственное понимание о том, кто вы есть.
  • Противозачаточные пилюли меняют мозг. Сканирование головного мозга женщин, принимающих оральные контрацептивы, выявляет структурные и функциональные трансформации в сравнении с мозгом женщин, которые не практикуют этот способ предохранения от беременности.
  • У женщин на противозачаточных пилюлях в ответ на стресс не происходит выброса кортизола, как это свойственно любым здоровым индивидуумам. Ученые регулярно фиксируют подобный эффект с 1990-х годов. Уже от одного этого впору схватиться за голову. Ведь этот гормон служит инструментом оповещения организма о том, что происходит нечто значимое — притом необязательно плохое. Кортизол сигнализирует и о вещах приятных, увлекательных, волнующих.
  • Прием оральных контрацептивов способен влиять на выбор женщинами партнеров для отношений и брака, а также оказывать значимое воздействие на их удовлетворенность отношениями и вероятность, что они сохранятся.
  • Женские стандарты сексуального выбора и мужские достижения идут нога в ногу, следовательно, оральные контрацептивы могут оказывать непредсказуемое влияние на поведение других людей. Устраивает вас такой неожиданный побочный эффект?

Лучше ли нам, когда мы сидим на пилюлях? Стоит ли задуматься о других способах контрацепции, надежно ограждающих женщин от репродуктивных последствий их сексуального поведения? И хотя однозначных выводов нет и быть не может, я надеюсь положить начало диалогу между женщинами и их врачами, женщинами и их партнерами, женщинами и их подругами, женщинами и их дочерьми.

Какой метод контрацепции мне подходит?

В настоящее время в Великобритании доступен ряд различных противозачаточных средств. Тип, который лучше всего подойдет вам, будет зависеть от вашего здоровья и обстоятельств.

При выборе метода контрацепции необходимо учитывать несколько моментов.

Прочитав эту информацию, вы можете пойти к своему терапевту или в местную клинику по вопросам контрацепции (или планирования семьи), чтобы обсудить свой выбор.

Помните, единственный способ защитить себя от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), - это использовать презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.

Другие методы контрацепции предотвращают беременность, но не защищают от ИППП.

Ответьте на вопросы на этой странице, чтобы помочь вам решить, какой метод наиболее подходит для вас.

Инструмент выбора контрацепции

Инструмент выбора контрацепции может помочь вам узнать, какие методы контрацепции:

  • может быть лучшим для вас
  • наиболее эффективны для предотвращения беременности

Инфографика инструмента контрацепции показывает, сколько женщин могут забеременеть в год, используя каждый метод.

У благотворительных организаций сексуального здоровья Brook и FPA также есть средства контрацепции:

Насколько эффективны разные методы?

В списке ниже показано, насколько эффективен каждый из 15 различных методов и как часто вам нужно их использовать или думать о них (частота использования).

Эффективность каждого метода определяется путем подсчета количества беременных женщин, если 100 женщин используют метод в течение года.

Например, если конкретный метод контрацепции эффективен на 99%, 1 женщина из каждых 100, использующих его, забеременеет через год.

Некоторые методы, перечисленные ниже, например таблетки, содержат фразу «при правильном использовании».

Это потому, что люди, которые используют эти методы, должны использовать их каждый раз, когда они занимаются сексом, или не забывать принимать или применять их каждый день, неделю или месяц.

Если метод использовать неправильно, он не будет таким эффективным.

Противозачаточные средства с эффективностью более 99%:

Противозачаточные средства с эффективностью более 99% при правильном использовании, но обычно менее 95% при типичном использовании:

Противозачаточные средства, эффективность которых составляет 99% при использовании в соответствии с инструкциями преподавателя:

Противозачаточные средства, эффективность которых при правильном использовании составляет 98%:

Противозачаточные средства, эффективность которых при правильном использовании составляет 95%:

Противозачаточные средства, эффективность которых при правильном использовании составляет от 92 до 96%:

Можете ли вы сделать противозачаточные средства частью своей повседневной жизни?

Если вы хорошо организованный человек с достаточно регулярным распорядком дня, у вас есть широкий выбор противозачаточных средств.

Это потому, что у вас меньше шансов забыть о контрацепции, например, если вы забудете принять таблетку или повторно наложить пластырь.

Вы можете использовать метод, который вам нужно использовать только во время полового акта, например мужской или женский презерватив, или вы можете предпочесть метод, который вам нужно использовать каждый день, например, таблетки.

Или вы можете рассмотреть такие методы, как пластырь, инъекция или имплант, которые вам не нужно использовать каждый день или каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.

В списке ниже показано, как часто вам нужно использовать, заменять или принимать каждый метод контрацепции.

После того, как вы ознакомитесь со списком, спросите своего терапевта, врача или медсестру в местной клинике для получения более подробной информации.

Методы, используемые при каждом половом акте:

Ежедневные методы:

Методы заменяются каждую неделю:

Методы меняются каждый месяц:

Методы обновляются каждые 2–3 месяца:

Методы обновляются каждые 3 года:

Методы обновляются каждые 5-10 лет:

Вы бы предпочли контрацептивы, о которых не нужно помнить каждый день?

Не все противозачаточные средства нужно принимать каждый день или каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.

Вам не нужно думать о некоторых противозачаточных средствах месяцами или годами.

Эти методы должны быть введены медицинским работником в вашу матку (ВМС или ВМС) или руку (имплант):

Противозачаточные инъекции можно вводить одним из двух способов: либо внутримышечно в ягодицу, либо в виде подкожной инъекции в бедро или живот.

Это делается каждые 8 ​​недель или каждые 12 недель, в зависимости от типа.

Подкожная инъекция может быть сделана медицинским работником, или вам могут показать, как вводить ее самостоятельно.

Прочие противозачаточные средства, которые необходимо менять или заменять каждый месяц или неделю:

Прочие контрацептивы, используемые или вводимые непосредственно перед половым актом:

За более подробной информацией обратитесь к своему терапевту, врачу или медсестре в местной клинике контрацепции.

Комфортно ли вам вводить противозачаточные средства во влагалище?

Если вы женщина, комфортно ли вам вводить противозачаточные средства во влагалище?

Если да, то вы можете использовать:

Если вам нужен более долгосрочный метод и вы не против того, чтобы медицинский работник ввел противозачаточное средство в вашу матку через влагалище, вы можете рассмотреть возможность использования:

Вы не возражаете, если у вас изменятся месячные?

Некоторые противозачаточные средства могут повлиять на менструальный цикл.Некоторые из них могут сделать ваши менструации более легкими или более редкими. Другие могут сделать ваши периоды более тяжелыми или нерегулярными.

За более подробной информацией обратитесь к своему терапевту или врачу или медсестре в вашей местной клинике.

Противозачаточные средства, облегчающие менструальный цикл:

Вы курите?

Курильщики могут использовать большинство видов контрацепции. Но если вы курите и старше 35 лет, некоторые противозачаточные средства (например, комбинированные таблетки, пластырь или вагинальное кольцо) могут вам не подойти.

За более подробной информацией обратитесь к своему терапевту, врачу или медсестре в вашей местной клинике.

Если вам больше 35 лет и вы курите, вы можете рассмотреть следующие типы противозачаточных средств:

Узнайте, как бросить курить

У вас лишний вес?

Ваш вес не повлияет на большинство видов контрацепции, а большинство противозачаточных средств не заставят вас набрать вес.

Но контрацептивная инъекция была связана с небольшим увеличением веса при использовании в течение 2 и более лет.

Узнайте, как похудеть

Что делать, если вы не можете использовать гормональные контрацептивы?

Некоторые противозачаточные средства работают с использованием гормонов, которые похожи на гормоны, которые женщины вырабатывают естественным путем. Эти гормоны - эстроген и прогестаген.

Противозачаточные средства, содержащие эти гормоны, не подходят некоторым женщинам, например тем, у кого есть такие заболевания, как рак груди.

Не все методы контрацепции используют гормоны. Некоторые работают по-другому, в том числе:

Что делать, если вы не можете использовать противозачаточные средства, содержащие эстроген?

Противозачаточные средства, содержащие эстроген, не подходят женщинам, у которых:

  • старше 35 лет и курят
  • очень полные
  • принимать определенные лекарства
  • имеют определенные заболевания, такие как проблемы с кровообращением или мигрень с аурой

Если вы не можете использовать противозачаточные средства, содержащие эстроген, есть множество других вариантов, в том числе:

Принимаете ли вы лекарства от других заболеваний?

Некоторые противозачаточные средства могут быть повреждены, если вы принимаете другие лекарства, но есть много вариантов.

За более подробной информацией обратитесь к своему терапевту, медсестре или в местной клинике.

Противозачаточные средства, на которые не действуют другие лекарства:

Хотите в ближайшее время забеременеть?

Все методы контрацепции можно прекратить, если вы хотите иметь ребенка. Вы можете забеременеть, как только прекратите использовать противозачаточные средства.

Фертильность женщины обычно возвращается к норме в течение первого месяца после прекращения приема комбинированных таблеток, вагинального кольца или противозачаточного пластыря.

Если вы хотите, чтобы ваша фертильность быстро вернулась к норме после прекращения использования противозачаточных средств, рассмотрите следующие методы:

После прекращения приема противозачаточных инъекций для восстановления нормальной фертильности может потребоваться больше времени.

У большинства женщин фертильность вернется через несколько месяцев, но для восстановления нормального уровня фертильности может потребоваться до года.

Узнать о беременности

Последнее обновление страницы: 3 января 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 3 января 2022 г.

.

Влияние гормонального контроля над рождаемостью на ваш организм

Большинство считает, что гормональный контроль рождаемости служит одной цели: предотвращать беременность. Хотя он очень эффективен по сравнению с другими формами контроля над рождаемостью, его эффекты не ограничиваются только профилактикой беременности. Фактически, их можно использовать даже для лечения других проблем со здоровьем, таких как облегчение менструального цикла, изменения кожи и многое другое.

Однако гормональные противозачаточные средства не обходятся без побочных эффектов. Как и у всех лекарств, есть положительные эффекты и потенциальные риски, которые влияют на всех по-разному.

Противозачаточные таблетки и пластыри отпускаются только по рецепту. Гормональные контрацептивы доступны во многих формах, в том числе:

  • таблеток (или оральных контрацептивов): Ключевое различие между брендами заключается в количестве в них эстрогена и прогестина - вот почему некоторые женщины меняют бренды, если думают, что они вы получаете слишком мало или слишком много гормонов в зависимости от испытываемых симптомов. Таблетку необходимо принимать каждый день, чтобы предотвратить беременность.
  • пластырь: Пластырь также содержит эстроген и прогестин, но наносится на кожу.Патчи необходимо менять раз в неделю для полного эффекта.
  • кольцо: Подобно пластырю и таблетке, кольцо также выделяет эстроген и прогестин в организм. Кольцо надевается внутрь влагалища, чтобы слизистая оболочка влагалища могла поглощать гормоны. Кольца необходимо менять раз в месяц.
  • Противозачаточная прививка (Депо-Провера): Прививка содержит только прогестин и вводится каждые 12 недель в офисе вашего врача. Согласно Options for Sexual Health, эффект от прививки для контроля над рождаемостью может длиться до года после того, как вы прекратите ее принимать.
  • внутриматочные спирали (ВМС): Существуют ВМС как с гормонами, так и без них. В тех, которые выделяют гормоны, они могут содержать прогестерон. ВМС вводится врачом в матку, и ее необходимо менять каждые 3–10 лет, в зависимости от типа.
  • имплант: Имплант содержит прогестин, который через тонкий стержень попадает в руку. Его врач помещает под кожу на внутренней стороне вашего плеча. Длится до трех лет.

Каждый тип имеет схожие преимущества и риски, хотя реакция организма зависит от каждого человека. Если вас интересуют противозачаточные средства, поговорите со своим врачом о том, какой из них наиболее эффективен для вас. Эффективность зависит от того, насколько последовательно вы используете противозачаточные средства. Например, некоторым людям трудно помнить о ежедневном приеме таблеток, поэтому лучшим выбором будет имплант или ВМС. Существуют также варианты негормональных противозачаточных средств, которые могут иметь различные побочные эффекты.

Если таблетка используется правильно - определяемая как прием каждый день в одно и то же время - частота незапланированной беременности снижается до одного процента. Например, отказ от приема таблеток в течение одного дня повысит риск беременности.

Однако никакие гормональные противозачаточные средства не защищают от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Вам все равно придется использовать презервативы, чтобы предотвратить ЗППП.

Яичники естественным образом вырабатывают женские гормоны эстроген и прогестин. Любой из этих гормонов можно получить синтетическим путем и использовать в противозачаточных средствах.

Уровни эстрогена и прогестина выше нормы не позволяют яичникам выделять яйцеклетки. Без яйцеклетки сперме нечем оплодотворять. Прогестин также изменяет цервикальную слизь, делая ее густой и липкой, что затрудняет попадание сперматозоидов в матку.

При использовании некоторых гормональных контрацептивов, таких как ВМС Мирена, у вас могут быть более короткие и короткие периоды менструации, а также облегчение менструальных спазмов и предменструальных симптомов. Эти эффекты являются одной из причин, по которым некоторые женщины принимают противозачаточные средства специально для лечения предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), серьезной формы ПМС.Некоторые женщины с эндометриозом также принимают противозачаточные средства, чтобы облегчить болезненные симптомы.

Использование гормональных контрацептивов может даже снизить риск рака эндометрия и яичников. Чем дольше вы их принимаете, тем меньше становится ваш риск. Эти методы лечения могут также предложить некоторую защиту от доброкачественных новообразований груди или яичников. Однако остается спорным вопрос о том, что гормональные контрацептивы могут в некоторой степени повысить риск рака груди.

Когда вы перестанете принимать гормональные противозачаточные средства, менструальный цикл, скорее всего, вернется в норму в течение нескольких месяцев.Некоторые преимущества профилактики рака, достигнутые за годы использования лекарств, могут сохраняться еще несколько лет.

Репродуктивные побочные эффекты, когда ваше тело приспосабливается к пероральным, вводимым и пластырям, включают:

  • потеря менструации (аменорея) или дополнительное кровотечение
  • небольшое кровотечение или кровянистые выделения между менструациями
  • раздражение влагалища
  • болезненность груди
  • увеличение груди
  • изменение полового влечения

Серьезные, но редкие побочные эффекты включают сильное кровотечение или кровотечение, которое продолжается более недели.

Гормональные противозачаточные средства могут немного повысить риск рака шейки матки, хотя исследователи не уверены, связано ли это с самим лекарством или просто с повышенным риском заражения ВПЧ от полового акта.

По данным Mayo Clinic, здоровая женщина, которая не курит, вряд ли испытает серьезные побочные эффекты от оральных контрацептивов. Однако у некоторых женщин противозачаточные таблетки и пластыри могут повысить кровяное давление. Эти дополнительные гормоны также могут подвергнуть вас риску образования тромбов.

Избыточный вес также считается фактором риска высокого кровяного давления, болезней сердца и диабета.

Эти побочные эффекты необычны для большинства женщин, но когда они возникают, они потенциально очень серьезны. Вот почему гормональные методы контроля рождаемости требуют рецепта и регулярного контроля. Обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете боль в груди, кашляете с кровью или чувствуете слабость. Признаками инсульта могут быть сильная головная боль, трудности с речью, слабость и онемение конечностей.

Эстроген может усугубить мигрень, если она у вас уже есть.Некоторые женщины также испытывают изменения настроения и депрессию при приеме противозачаточных средств.

Поскольку организм работает над поддержанием гормонального баланса, возможно, введение гормонов нарушает его, вызывая изменения настроения. Но есть несколько исследований, посвященных влиянию контроля над рождаемостью на психическое здоровье женщин и их благополучие. Только недавно в исследовании 2017 года была изучена небольшая выборка из 340 здоровых женщин, и было обнаружено, что оральные контрацептивы значительно снижают общее самочувствие.

У некоторых женщин наблюдается изменение аппетита и веса при приеме гормональных контрацептивов.Но есть несколько исследований или доказательств того, что противозачаточные средства вызывают увеличение веса. В одном обзоре 22 исследований, посвященных контрацептивам, содержащим только прогестин, было обнаружено мало доказательств. Если было увеличение веса, среднее увеличение было менее 4,4 фунтов за 6 или 12 месяцев.

Но гормоны действительно помогают регулировать ваши пищевые привычки, поэтому изменение режима питания может повлиять на ваш вес, но не является прямой причиной противозачаточных средств. Также возможно некоторое временное увеличение веса, которое может быть результатом задержки воды.Чтобы бороться с увеличением веса, посмотрите, не изменились ли вы в образе жизни после приема противозачаточных средств.

Другие побочные эффекты включают тошноту и вздутие живота, но они, как правило, проходят через пару недель, когда ваше тело привыкает к дополнительным гормонам.

Если у вас в анамнезе были камни в желчном пузыре, прием противозачаточных средств может привести к более быстрому образованию камней. Также существует повышенный риск доброкачественных опухолей печени или рака печени.

Обратитесь к врачу, если у вас сильная боль, рвота или пожелтение кожи и глаз (желтуха).Темная моча или светлый стул также могут быть признаком серьезных побочных эффектов.

Для многих женщин этот метод контроля над рождаемостью может уменьшить угри. Обзор 31 испытания с участием 12 579 женщин изучал влияние противозачаточных средств и прыщей на лице. Они обнаружили, что некоторые оральные контрацептивы эффективны для уменьшения угрей.

С другой стороны, у других могут возникнуть высыпания прыщей или они могут не заметить никаких изменений. В некоторых случаях противозачаточные средства могут вызывать появление светло-коричневых пятен на коже. Организм каждой женщины и уровни гормонов разные, поэтому трудно предсказать, какие побочные эффекты возникнут в результате противозачаточных средств.

Иногда гормоны в противозачаточных средствах вызывают необычный рост волос. Однако чаще противозачаточные средства действительно помогают при нежелательном росте волос. Оральные контрацептивы также являются основным средством лечения гирсутизма, состояния, при котором на лице, спине и животе отрастают грубые темные волосы.

Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что применяемые вами противозачаточные средства вам не подходят. Открытость и честность в отношении побочных эффектов и их чувств - это первый шаг к правильной дозировке и нужному типу.

.

Учимся восстановить здоровье менструального цикла и эндокринный баланс после прекращения использования гормональных контрацептивов, Меган Лалонд

Здоровые менструальные циклы - 5-й жизненно важный признак здоровья женщины.

Если менструальный цикл женщины нездоров, она не здорова. Ее здоровье зависит от регулярной овуляции и истинных менструаций. Прекращение использования гормональных противозачаточных средств и внесение необходимых изменений для возврата к нормальной овуляции и здоровому менструальному циклу - одна из самых важных вещей.

Здоровый менструальный цикл - это 5-й жизненно важный признак здоровья женщины.

Если менструальный цикл женщины нездоров, она не здорова. Ее здоровье зависит от регулярной овуляции и истинных менструаций. Прекращение использования гормональных контрацептивов и внесение необходимых изменений для возврата к регулярной овуляции и здоровому менструальному циклу - одна из самых важных вещей, которые женщина может сделать для своего здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Это краткое клиническое руководство учит женщин и их медицинских работников тому, как восстановить здоровье менструального цикла (фертильность) и эндокринный баланс после прекращения использования гормональных контрацептивов.

Включены комплексные рекомендации по питанию для поддержания здоровья менструального цикла, включая нефармацевтические подходы к управлению трудными менструациями и восстановлению статуса питания.

Включены рассказы о различном опыте женщин, когда они перестали использовать гормональные контрацептивы.

Это сопутствующая книга «Осведомленность о фертильности и телесная грамотность Джастисса по методу: руководство пользователя»

Почему стоит книга о том, как отказаться от таблеток?

Мы ежедневно видим в нашей клинике ЖЕНЩИН, у которых возникают проблемы с репродуктивным и другим здоровьем во время и после прекращения приема противозачаточных таблеток или других форм гормональной контрацепции.Они сообщают, что находят мало ресурсов, если таковые имеются, чтобы помочь им справиться с физиологическим потрясением, которое эти препараты создают в их организме. Многие женщины также сообщают об использовании гормональных контрацептивов для лечения очень тяжелых периодов или других гормональных нарушений. Они сообщают о недостаточной поддержке или информации об использовании негормональных форм контроля над рождаемостью или способах борьбы с гормональными нарушениями без использования лекарств. Цель этой книги - поделиться с женщинами той информацией, которую трудно найти; информация, которую мы используем в нашей клинической практике каждый день.

.

Отказ от гормональных контрацептивов? 11 вариантов негормонального контроля рождаемости

  • Если вы принимали гормональные противозачаточные средства, вас могут беспокоить такие вещи, как риск рака, преобладание эстрогена и половое влечение.
  • От одноразовых средств, таких как презервативы и губки, до обратимых методов, таких как ВМС, и до постоянной стерилизации - у вас есть несколько вариантов родовой контрацепции, которые не повлияют на ваши гормоны.
  • Если вы готовы изменить свое тело, не отказываясь от секса с партнером, продолжайте читать, чтобы узнать о ваших негормональных противозачаточных средствах, а также о плюсах и минусах каждого из них.

Возможно, вы попали сюда, потому что узнали о том, как гормональные противозачаточные средства влияют на вас при длительном применении. Если вы принимали гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, вас могут беспокоить такие вещи, как:

Это намного больше. Более подробно, этот выпуск подкаста Bulletproof Radio с экспертом по женскому здоровью Сарой Хилл, доктором философии (iTunes), объясняет беспорядок, который гормональные противозачаточные средства создают в организме женщин с головы до ног.

Если вы готовы изменить свое тело, не отказываясь от сексуальных отношений с партнером, продолжайте читать, чтобы узнать о вариантах негормональных противозачаточных средств, а также о плюсах и минусах каждого из них.

Виды негормональных методов контроля рождаемости

Гормональные контрацептивы - безусловно, самые популярные методы контроля рождаемости. Вы можете быть удивлены тем, сколько существует негормональных вариантов, например:

  • Мужские презервативы
  • Женские презервативы
  • Губка
  • Диафрагма / шейный колпачок
  • Спермицид
  • Медная ВМС
  • Ритмический метод
  • Перевязка маточных труб
  • Вазэктомия
  • Вывод
  • Травяные противозачаточные средства
  • Семена дикой моркови
  • Смартвид

Вот краткое изложение каждого из них и чего ожидать при использовании каждого метода.

1. Мужские презервативы

Эффективность *: 98% эффективность при идеальном использовании, 85% эффективность при стандартном использовании

Мужские презервативы представляют собой тонкую оболочку, напоминающую воздушный шар, обычно изготовленную из латекса, нитрила (синтетического латекса) или, реже, кожи животных. Они дешевы, их легко носить с собой, и они широко доступны в продуктовых магазинах и аптеках. Когда вы используете их правильно, они становятся эффективным противозачаточным средством.

Однако есть несколько недостатков.Важно то, что вы должны иметь их под рукой, прежде чем они вам понадобятся, будь вы дома или вдали от дома. Иногда такие моменты подкрадываются к вам, когда вы меньше всего этого ожидаете, поэтому нужно быть готовым. Вы с большей вероятностью забудете, особенно когда напьетесь.

Еще одним недостатком является то, что презервативы - это не лекарство и не еда, поэтому правительство не требует от производителей маркировать то, что в них есть. Многие презервативы содержат токсины, аллергены и гормональные разрушители, и, учитывая их точку контакта, вы можете столкнуться с инфекциями, реакциями или гормональными проблемами в вашей нежной репродуктивной системе.Ваше тело может детоксифицировать кратковременное воздействие здесь и там без особых проблем, но если вы предпочитаете презервативы, эти химические вещества со временем будут накапливаться.

2. Женские презервативы

Эффективность: 95% эффективность при идеальном использовании, 79% эффективность при стандартном использовании

Женские презервативы выглядят как мужской презерватив большего размера с маленьким кольцом на закрытом конце и большим кольцом на открытом конце. Они удивительно хорошо держатся на месте и обладают теми же преимуществами, что и мужской презерватив.

Вы столкнетесь со всеми теми же проблемами, что и с мужскими презервативами, например, с химическими веществами, из которых они сделаны, и наличием их под рукой, когда они вам понадобятся. Следует иметь в виду еще несколько вещей:

  • Наличие. Женские презервативы найти немного сложнее, чем мужские, поэтому спонтанный захват может не подойти в зависимости от того, где вы находитесь.
  • Вам нужен пробный прогон (это не каламбур). Лучше потренироваться вставлять один до того, как он вам понадобится, потому что сначала сделать его правильно может быть сложно.

Некоторые пары предпочитают женские презервативы мужским из-за дополнительной стимуляции, которую обеспечивают кольца.

3. Спермицид (ноноксинол-9)

Эффективность: 82% эффективности при идеальном использовании, 72% эффективности при обычном использовании. Люди обычно используют спермицид в сочетании с барьерным методом, чтобы повысить эффективность обоих.

Спермицид выпускается в виде лубрикантов, гелей или пен и действует как частичный барьер за счет двух механизмов:

  • Покрывает шейку матки, блокируя сперму
  • Он замедляет, останавливает или убивает сперматозоиды до того, как они пересекут шейку матки и достигнут яйцеклетки

Спермицид входит в состав других барьерных контрацептивов, таких как презервативы и губки; рекомендуется использовать с другими, например с диафрагмой; или вы можете использовать его самостоятельно.Ноноксинол-9 является детергентом, поэтому он разрушает клеточные мембраны. Это хорошо, когда целью является сперма, но она также разрушает клеточные мембраны всего на своем пути, включая здоровые клетки. Ослабление собственных клеток увеличивает риск поражения половых органов и инфекций, передаваемых половым путем, включая ВИЧ. [1] [2]

Риск заражения, похоже, зависит от частоты использования - чем больше вы его используете, тем слабее становится ваш эпителий (внешний слой ваших клеток), [3] и тем выше риск заражения. [4] Он также разрушает бактериальную флору влагалища, что увеличивает риск вагиноза [5] и других дисбалансов микробиома.

Есть также опасения, что это пестицид, поэтому, как только он смывается и попадает в водопровод, он может испортить водную экосистему. Как и длинный список других пестицидов, он обладает эндокринной активностью, которая может вызвать гормональные проблемы при повторном использовании. [6]

Все, что вам нужно знать: спермицид - это плохо.

4. Противозачаточная губка

Эффективность: 91% эффективность при идеальном использовании и если женщина никогда не рожала; Эффективность снижается при обычном использовании, а если женщина рожала, эффективность в предотвращении беременности снижается до 76%.

Губка для контроля рождаемости - это одноразовый мягкий диск из пеноматериала, содержащий спермицид, поэтому он обеспечивает как барьер, блокирующий передачу сперматозоидов, так и замедляет сперматозоиды, которые контактируют с ней, чтобы она не попадала в яйцеклетку.Вы можете носить его до 24 часов, поэтому, если вы планируете заранее, вам не нужно останавливаться посреди всего, чтобы справиться с этим.

Были сообщения о том, что у пользователей губки развился синдром токсического шока (СТШ), но губка либо оставалась слишком долго, либо пользователю было трудно ее удалить, в результате чего после удаления оставались фрагменты. [7] TSS, однако, встречается редко.

Основная проблема губки в том, что она содержит спермицид, о котором вы можете прочитать выше. Это не то, что вам нужно рядом с вашими репродуктивными органами.

5. Диафрагма, шейный колпачок

Эффективность: 94% эффективность при идеальном использовании, 88% эффективность при обычном использовании

Диафрагма наиболее тесно связана с менструальной чашей. Это многоразовая гибкая пластиковая неглубокая чашка, которую вы используете, чтобы прикрывать шейку матки и блокировать передачу спермы.

Вы можете вставить его за несколько часов до сексуального контакта, поэтому, как только вы начнете вечеринку, вам не придется останавливаться. Сама диафрагма не влияет на ваши гормоны, но вы можете достичь максимального уровня эффективности только тогда, когда используете ее вместе со спермицидами, а это влечет за собой целый ряд проблем.

6. Медная ВМС

Эффективность:> 99% предотвращает беременность

Медная ВМС почти так же эффективна, как постоянная стерилизация, и вы можете отменить ее в любое время. С медной ВМС вы не получаете никаких синтетических гормонов. Существует небольшой риск того, что он выпадет или упадет там, где этого не должно быть, и несколько других рисков, но они редки.

Вам не нужно помнить о ежедневном приеме таблеток или использовании противозачаточных средств непосредственно перед сексом или во время него.Медная ВМС - это метод контроля над рождаемостью, который можно установить и забыть, который можно использовать более десяти лет.

С другой стороны, постоянное воздействие скоплений меди поверх других повседневных источников меди, таких как водопровод, кастрюли и сковороды и другие источники, может привести к токсичности меди. Если ваш баланс меди подсказывает, вы можете получить такие вещи, как:

  • Усталость
  • Сверхтяжелые периоды
  • Избыток эстрогена
  • Повреждение ДНК [8]
  • Проблемы с пищеварением [9]
  • Рубцевание печени [10]

Уровни в ВМС вряд ли вызовут отравление одной медью, но если ваше воздействие уже велико, оно может подтолкнуть вас к краю.

7. Метод осознания фертильности (он же метод ритма)

Эффективность: варьируется

Метод осознания фертильности, также известный как естественное планирование семьи (NFP) или метод ритма, включает в себя осведомленность об изменениях вашего тела на протяжении менструального цикла и прогнозирование овуляции с использованием биологических изменений вашего тела.

Эффективность зависит от метода и от того, насколько хорошо вы знаете цикл фертильности своего организма. Есть несколько способов сделать это, каждый со своей погрешностью, поэтому для отслеживания лучше всего комбинировать данные:

  • Календарь .С помощью календарного метода вы рассчитываете дни, чтобы предсказать овуляцию. Ваша репродуктивная система не знает, какой сегодня день, а иногда и не соблюдает правила. На менструальный цикл влияет множество факторов, таких как стресс и токсическое воздействие.
  • Цервикальная слизь. Метод цервикальной слизи включает в себя отслеживание изменений в вашей цервикальной слизи в течение месяца и знакомство с более густой и скользкой консистенцией, которая появляется во время овуляции.
  • Базальная температура тела. Метод определения базальной температуры тела включает в себя определение температуры вашего тела с помощью специального термометра несколько раз в день. Большинство женщин видят небольшое повышение температуры (0,5–1 градус) прямо перед овуляцией. Конечно, на ваши цифры влияет жар или хроническое заболевание.

Практикуясь, большинство женщин действительно хорошо умеют предсказывать овуляцию. Проблема в том, что сперма может жить в организме женщины в течение нескольких дней, поэтому методы рекомендуют несколько дополнительных дней до и после овуляции.

Если вы придерживаетесь религии, которая запрещает химические или барьерные методы контроля рождаемости, метод осведомленности о фертильности дает вам некоторый контроль над тем, сколько у вас детей и когда.

На обратную сторону. Осведомленность о фертильности требует много работы, и вам нужно научиться познавать свое тело. Вы не только составляете график своих привычек во время секса, вы также отслеживаете их в течение месяца, чтобы установить закономерности своего тела. Кроме того, здесь партнеры-мужчины не могут помочь своим дамам.Женщина должна измерить базальную температуру тела, проверить цервикальную слизь и наметить все в процессе.

Дополнительным преимуществом приложения всех этих усилий по отслеживанию своего цикла является то, что женщины лучше справляются с некоторыми вещами на разных этапах менструального цикла, так что вы можете дать себе некоторые жизненные преимущества. Например, во время овуляции вы более уверены в себе и откровенны, поэтому планируйте большие презентации и переговоры на середину цикла.

8. Перевязка маточных труб

Эффективность: 99% в первый год, в течение которого ваши фаллопиевы трубы могут снова срастаться.После этого документы будут считать вас стерилизованными.

Перевязка маточных труб, также известная как «перевязка труб», - это постоянный метод стерилизации, который блокирует путь яйца через маточные трубы.

Это включает в себя:

  • Вставка спирали (Essure) в каждую маточную трубу с намерением, чтобы ваше тело окутало их тканью, которая заблокирует трубы
  • Зажатие маточных труб зажимом
  • Повреждение небольшого участка маточных труб

Существуют риски, в том числе инфицирование от самой процедуры, внематочная беременность и другие.

Врачи скажут вам, что перевязка маточных труб не влияет на уровень гормонов, но из-за снижения кровоснабжения яичников [11] [12] и поврежденных или удаленных рецепторных клеток некоторые женщины неофициально сообщают о симптомах менопаузы. .

9. Вазэктомия

Эффективность: около 100% через 3 месяца.

Вазэктомия - это постоянная мужская стерилизация. Это быстрая хирургическая процедура, которая включает разрезание или блокирование семявыносящего протока, трубок в мошонке, по которым сперма движется к выходу.Сама процедура занимает всего несколько минут, а восстановление происходит быстро, всего за несколько дней.

Вазэктомия не влияет на способность к эякуляции и вообще не влияет на физическое качество вашей спермы, за исключением того, что в ней нет спермы.

Риски включают боль, отек и инфекцию на месте, как и при любой операции с небольшим разрезом. В редких случаях, но возможно, трубки могут снова срастаться и изменить порядок действий. У некоторых мужчин есть опасения по поводу тестостерона, но гормональные профили после вазэктомии соответствуют нормальным. [13] [14] [15]

10. Выход

Эффективность: 96% эффективность при идеальном использовании, 78% эффективность при обычном использовании.

Метод отмены включает прекращение полового акта непосредственно перед оргазмом и эякуляцию вне тела.

Метод отмены без гормонов, химикатов и затрат. Звучит привлекательно, правда?

За исключением того, что это действительно легко.Этот человек мог быть слишком поглощен поставленной задачей, чтобы не забыть отстраниться, или он мог неправильно оценить, когда он закончит. Мысли обоих партнеров будут (и должны быть!) В другом месте, и об этом невероятно легко забыть.

Даже если вы каждый раз вспоминаете, некоторые слишком успешные люди могут выползти наружу перед грандиозным финалом и привести к беременности.

11. Травяные противозачаточные средства

Эффективность: Неизвестно. Зависит от используемого растения и плохо изучен.

Общества по всему миру используют традиционные травяные противозачаточные средства для успешного предотвращения беременности.

Семена дикой моркови. Некоторые общества используют семена дикой моркови, также известные как «кружево королевы Анны», как своего рода пилюлю на следующее утро. Принимайте по чайной ложке сразу после веселья и каждый день в течение недели. Лучше всего проконсультироваться с высококвалифицированным травником или врачом-натуропатом. Во-первых, вы хотите убедиться, что ваша дозировка и время соответствуют остальному, что происходит в вашем теле, поэтому вам понадобится полная консультация. Что еще более важно, кружево королевы Анны выглядит как смертоносная болиголова, так что искать его фото и искать пищу - ужасная идея.

Смартвид . В некоторых культурах для предотвращения беременности употребляют большое количество (1 кварту в день) крепкого чая из травки. Традиции различаются, и это недостаточно хорошо изучено, так что это еще один раз, когда вам нужно поработать с травником, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно.

Спойлер: ни один метод не является идеальным, поэтому используйте информацию здесь, чтобы начать разговор со своим врачом по функциональной медицине о подходящем для вас методе. Пока вы занимаетесь этим, получите совет по профилактике ИППП.Не повредит.

* Эта статья посвящена только контролю над рождаемостью, поэтому эффективность относится только к предотвращению беременности. Профилактика ИППП не рассматривается в статистике профилактики.

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ДЭВА ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ

Вам также может понравиться
.

Контроль рождаемости для мужчин? Ученые открыли, как определить «выигрышную» сперму в прорыве в области негормональных мужских контрацептивов - RT World News

Исследователи обнаружили, как найти победителя среди миллионов гонок сперматозоидов, чтобы оплодотворить яйцеклетку, - и все зависит от мельчайших характеристик, которые буквально определяют разницу между жизнью и смертью.

В своем недавно опубликованном отчете группа ученых из Йельского университета сообщила, что они определили ключевые молекулярные характеристики, которые отличают возможных победителей от миллионов проигравших в плодотворном спринте.

Хвосты сперматозоидов выстланы порами, которые поглощают кальций и помогают продвигать микроскопических пловцов по женскому репродуктивному тракту. Каждая пора разделена на четыре части, и эти субъединицы - названные и пронумерованные CatSper от 1 до 4 - объединяются для управления подвижностью и перемещением сперматозоидов.

Ученые из Йельского университета во главе с Жан-Джу Чангом описывают субъединицы как бегущие полосы сперматозоидов, причем одна из них, в частности, имеет решающее значение при определении того, какой сперматозоид достигает конечной цели оплодотворения.

Также на rt.com Половые клетки: в течение 350 лет ученые ошибались в том, как плавают сперматозоиды - вот что происходит на самом деле

Команда использовала трехмерную молекулярную визуализацию и моделирование искусственной нейронной сети для визуального отслеживания и количественной оценки сперматозоидов, проходящих через репродуктивные тракты самок мышей вскоре после спаривания.

Они обнаружили, что CatSper1 дает явное конкурентное преимущество - сперматозоиды, утратившие функцию этой субъединицы, становятся неподвижными и остаются, так сказать, в пыли яйцевода.

Однако это был не единственный способ определить победителя. Сперма чемпиона, по-видимому, стала более обтекаемой, сняв своего рода «шапку», известную как акросома, что дает им еще одну возможность выиграть у конкурентов.

Исследования, подобные этому, могут привести к прорывам в области новых методов лечения бесплодия или, наоборот, мужских противозачаточных средств. Например, блокирование канала CatSper может привести к разработке негормональных контрацептивов с небольшими побочными эффектами, если они вообще будут иметь место как для мужчин, так и для женщин.

«Лучшее понимание того, как отбираются наиболее приспособленные сперматозоиды и как оставшиеся после оплодотворения удаляются в женских половых путях, может улучшить текущие стратегии вспомогательной репродукции», - сказала Чанг.

Нравится эта история? Поделись с другом!

.

Могут ли гормональные противозачаточные средства вызвать депрессию? - Блог Гарварда о здоровье

  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту