Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как нужно пить шалфей чтобы забеременеть


как заваривать и принимать, отзывы и рекомендации

Сложности с зачатием затрагивают очень многих. Помочь решить эту проблему способен обычный и всем известный шалфей лекарственный. Шалфей для зачатия уже давно зарекомендовал себя очень хорошо. Казалось бы, обычный шалфей, а сколько пользы он способен принести. Главное это знать, как принимать шалфей, чтобы зачатие произошло быстро и без осложнений.

Шалфей лекарственный.

Коротко о лечении бесплодия

Прежде чем рассказать о помощи шалфея при зачатии, необходимо понять простые истины, связанные с зачатием. Например, если в течение одного года регулярной половой близости без использования контрацепции зачатие не наступает впору говорить о бесплодии, у одного или у обоих партеров одновременно. Как показывает статистика, мужское и женское бесплодие встречаются в 50% случаев. Но не спешите бросаться в панику, бесплодие лечится достаточно успешно и эффективно. Бесплодие можно вылечить и даже если лечение не помогает бесплодие можно преодолеть. Возможно, в вашем случае, достаточно пройти курс лечения гормональными препаратами и зачатие не заставит себя ждать.

Прежде чем принять решение самостоятельно назначать себе средства для зачатия, нужно знать о том, что самолечение очень опасно. Даже простые, казалось бы, «травки» могут серьезным образом повлиять на гормональный фон. Гормональный дисбаланс может спровоцировать множество осложнений. Поэтому, если есть проблемы с зачатием на протяжении года нужно обращаться к врачу и не тянуть с этим. Женщина должна посетить гинеколога в местной женской консультации, мужчина посещает уролога или андролога в поликлинике. Обследование должны пройти оба партера, так можно точнее поставить диагноз и назначить подходящее лечение.

Важно! Пройти парное обследование можно абсолютно бесплатно в государственном центре планирования семьи.

Самолечение недопустимо

Вот к чему может привести самолечение травами:

  1. Может случиться передозировка, хоть в это трудно поверить. Передозировка фитопрепаратами способна привести к очень тяжелым последствиям. Проверять на себе это не нужно.
  2. Лечение травами помогает не всегда, они вообще могут быть бесполезны в некоторых случаях. Как можно лечить «то не знаю что», и даже не зная чем? Шалфей, например, является противовоспалительным средством. Как противовоспалительный эффект шалфея поможет при нарушениях в щитовидной железе, которое очень часто является причиной отсутствия зачатия? Самое страшное заключается в упущенном впустую времени, которое можно было бы потратить на настоящее лечение по назначению врача, основанное на диагностике и диагнозе.
  3. При заболеваниях почек, при онкологии шалфей полностью противопоказан. В этом случае прием шалфея может быть даже опасен.

Если зачатия нет уже год или более ждать больше нельзя  – нужно срочно обращаться к врачу. Возможно, в комбинации настоящего лечения будет назначен и шалфей, как вспомогательное средство. Бывает, что «траволечение» назначается и как основное средство терапии.

О шалфее лекарственном и его свойствах

Шалфей давно применяется для зачатия и лечения бесплодия. Еще на заре цивилизации, в Древнем Египте он использовался в обрядах и помогал женщинам обзавестись потомством. Шалфей считался даром богов, ведь он помогал забеременеть быстрее. Даже в наше время свойства шалфея не остаются невостребованными.

Многие применяют его при сложностях с зачатием и некоторым он действительно помогает.

Чтобы понять в каком случае шалфей поможет забеременеть, нужно узнать об основных причинах, приводящих к бесплодию:

  1. Воспаления.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Сильные стрессы.
  4. Постоянные депрессии.
  5. Аномалии в строении женской репродуктивной системы. Такие аномалии могут быть как приобретенными, так и врожденными.
  6. Нарушения в репродуктивной функции партнера.
  7. Неврологические расстройства.

Когда шалфей полезен?

Лечиться нужно с умом. Лечение шалфеем не исключение из этого правила. Есть вероятность, что после постановки диагноза, когда точная причина отсутствия зачатия будет установлена, доктор и назначит шалфей. Будет ли это основным средством или вспомогательным зависит от характера заболевания. Обычно шалфей для зачатия назначается в целях стимуляции овуляции, когда речь идет о нерегулярных циклах.

Стимуляция овуляции шалфеем

Стимуляция овуляции шалфеем поможет забеременеть быстрее.

Терапия, направленная на стимуляцию овуляции с применением эстрогенов проводится уже давно. Стимуляция женскими гормонами помогает яйцеклетке развиваться, что увеличивает вероятность зачатия. Шалфей содержит в себе растительные эстрогены (фитоэстрогены). Механизм воздействия таких веществ на организм женщины достаточно схож с ее собственными гормонами. Иногда это свойство шалфея бывает необходимо при лечении бесплодия. Но все зависит от результатов анализов и диагноза.

Увеличение эндометрия с помощью шалфея

Чтобы зачатие и прикрепление эмбриона произошло, толщина эндометрия должна быть в пределах нормы (от 5 до 18 мм, в зависимости от дня менструального цикла). Эндометрий – это особая слизистая оболочка покрывающая матку. Именно за этот слой и будет «цепляться» эмбрион после выхода из маточной трубы. Во многом от того, в каком состоянии находится  эндометриальный слой и будет зависеть успешность зачатия, имплантация эмбриона и его последующее развитие.

Шалфей способствует росту эндометрия благодаря растительным женским гормонам в его составе. Сам эндометрий очень чувствителен к изменениям в гормональном фоне.

Если эстрогенов недостаточно, толщина эндометрия будет не оптимальной и беременности не будет, ведь эмбрион просто не прикрепится к матке.

Любое лечение должно контролироваться врачом. При приеме шалфея для овуляции нужно регулярно отслеживать концентрацию эстрогена в крови. Если с количеством гормона переборщить могут произойти неприятные последствия, приводящие к осложнениям. Забеременеть при переизбытке эстрогена будет очень сложно. Эстроген должен быть в норме для успешного зачатия.

Свойства шалфея

Лечебные свойства шалфея достаточно обширны. Шалфей благотворно способен влиять на репродуктивную функцию. Вот основные лечебные свойства шалфея, при планировании беременности:

  1. Рост эндометрия благотворно влияет на процесс прикрепления зародыша к стенке матки.
  2. Боли и неприятные ощущения во время менструации проявляются гораздо слабее.
  3. Фолликулы в яичниках растут лучше и равномернее.
  4. Налаживается работа яичников.
  5. Цикл приходит в норму и становится регулярным.

Не все гинекологи одобряют назначение шалфея при лечении бесплодия, несмотря на многочисленные исследования, доказывающие благотворное влияние шалфея на репродуктивное здоровье при планировании зачатия. Врачи призывают относиться к применению этого растительного лекарственного средства предельно серьезно. Начинать принимать шалфей для зачатия нужно только после одобрения врача.

Нельзя допустить ситуации, при которой мы «что-то лечим, а что-то калечим». Назначение этой лечебной травы для зачатия должно быть только после обследования, в том числе гормонального фона.

Если шалфей был назначен, следует строго соблюдать схему лечения и дозировку. Стоит учитывать, что шалфей подавляет секрецию гормона прогестерона. Этот гормон крайне важен для наступления и поддержания беременности.

Комбинация с другими травами

Шалфей для зачатия можно использовать в комплексе с другими травами.

В некоторых случаях комбинирование шалфея с другими травами усиливает его действие. Такой эффект можно получить если знать с чем его смешивать и какими свойствами обладают травы. Вот небольшой список трав, которые при сочетании с шалфеем дают усиленный результат:

  1. Красная щетка. Это растение может укрепить организм перед началом беременности. Действие красной щетки схоже со свойствами шалфея. Комбинация этих трав усиливает противовоспалительный эффект в мочеполовой системе как мужчины, так и женщины.
  2. Липа также неплохо сочетается с шалфеем. Оба этих растения являются поставщиками фитогормонов. Растительные гормоны восполняют нехватку эстрогенов в организме женщины, тем самым повышая вероятность зачатия.
  3. Боровая матка это еще один источник фитогормонов. При правильной схеме лечения в комбинации с шалфеем можно забеременеть очень быстро.
  4. Спорыш достаточно эффективно способен влиять на стимуляцию работы яичников и овуляцию. Помимо стимуляции, спорыш в миксе с шалфеем, успешно борется с воспалениями. Также спорыш известен своими мочегонным и кровоостанавливающим свойствами. Лечение бесплодия с помощью шалфея и спорыша очень распространено.

Как принимать шалфей для зачатия?

Важным моментом является способ приготовления и приема шалфея для скорейшего зачатия. Схема и форма приема должна быть определена врачом. Отклоняться от схемы лечения нельзя. Для выбора схемы лечения шалфеем врач назначит обследование пациента, включающего в себя:

  1. Гормональный анализ крови.
  2. Необходим осмотр у гинеколога.
  3. Замер базальной температуры. Для зачатия необходимо вести ежедневный график БТ, чтобы определить точный день начала овуляции.
  4. Тест на овуляцию.
  5. Ультразвуковое обследование.
Цель обследования – установить причину отсутствия зачатия.

Если бесплодие является последствием нарушения овуляции, то лечение шалфеем подойдет. В других случаях шалфей не даст нужного результата и даже может навредить.

Схема приема

В результате обследования врач установит точный день, когда яйцеклетка достигает оптимальных кондиций. Исходя из этих данных, можно выстроить схему приема шалфея.

Шалфей для зачатия обычно принимают в виде настоя по следующей схеме:

  1. Лечение обычно начинается на 4-й день после начала менструации.
  2. Курс приема шалфея продолжается вплоть до окончательного созревания яйцеклетки.
  3. После того, как началась овуляция прием шалфея нужно прекратить.
  4. Сколько дней принимать шалфей для зачатия будет зависеть от того, сколько дней в менструальном цикле пациентки.

Если после курса лечения шалфеем зачатия не случилось, курс рекомендуется повторить. Если беременность не наступила и во второй раз, нужно сделать перерыв на один месяц. Организму нужно время на отдых и восстановление. После перерыва лечение можно повторить по описанной схеме.

Если в результате лечение шалфеем помогло и зачатие произошло, курс терапии нужно незамедлительно остановить. В период беременности прием настоев и отваров строго запрещен. Если вовремя не прекратить принимать шалфей, беременность может прерваться.

Как заваривать и пить отвар?

Чтобы шалфей помог забеременеть его нужно правильно приготовить и принимать.

Шалфей для зачатия применяется как в таблетках, так и в виде отвара. По мнению многих отвар имеет более сильный эффект при лечении бесплодия. Для того чтобы приготовить отвар или настой лучше всего подходят листья шалфея.

Схема приготовления отвара:

  1. Чайную ложку сухих и измельченных листьев шалфея нужно заварить в 200 мл кипятка.
  2. После этого, отвар нужно томить на водяной бане еще минимум 10 минут.
  3. После водяной бани отвару нужно дать остыть, отвар нужно настоять от 30 минут.
  4. Перед тем как пить отвар, его нужно процедить.
  5. Принимать отвар нужно 4 раза в день до еды по 1/3 стакана (около 70 мл).

Приготовление и употребление настоя

Приготовление настоя немного проще. Достаточно залить кипятком одну чайную ложку шалфея в 200 мл кипятка и дать настояться не менее 2 часов. После заваривания настой готов и его можно пить. Перед применением настой нужно процедить. Принимать 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.

Шалфей в пакетиках

Листья шалфея в пакетиках очень удобно заваривать.

Лекарственный шалфей можно купить в аптеке уже расфасованным по пакетикам. Их можно заваривать также как обычный чай. Только после заваривания заваренному шалфею в пакетике нужно дать время настояться. Обычно 2 часа хватает. После пить отвар 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.

Спринцевание шалфеем

Иногда лечение шалфеем назначают способом спринцевания. Среди гинекологов такой способ лечения достаточно противоречив. Спринцевание имеет много противопоказаний. Спринцевание категорически запрещено женщинам после недавнего аборта или родов. Также спринцевание шалфеем для зачатия не допускается при наличии воспалительных процессов и при менструации.

При спринцевании необходимо строго соблюдать определенные правила:

  1. Спринцевание шалфеем должно осуществляться раствором слабой концентрации.
  2. Решение о спринцевании должен принимать исключительно врач, самолечение недопустимо.
  3. Частое спринцевание шалфеем приводит к воспалению в половых органах.
  4. Воспаление половых органов в результате слишком частых и длительных процедур нарушает микрофлору.
  5. Время на процедуру спринцевания должно строго соблюдаться.

Помимо противопоказаний при спринцевании шалфеем существуют и общие противопоказания к применению. Несмотря на полезные свойства шалфея для зачатия о противопоказаниях нужно знать обязательно.

Противопоказания к приему шалфея

К шалфею следует относиться со всей серьезностью. Это просто безвредная «травка», список противопоказаний достаточно объемный. Перед применением обязательно нужно изучить этот список, что лечение не навредило.

Противопоказания:

  1. При гормональных заболеваниях.
  2. В начале менструации. Если начать принимать шалфей в первый дней начала менструации выделения могут исчезнуть, спровоцировав воспаление. Стенки матки не смогут очиститься полностью.
  3. Нарушения в работе щитовидной железы.
  4. Онкология.
  5. Шалфей нельзя принимать для зачатия после овуляции.
  6. Болезни почек.
  7. Аллергия на шалфей и его компоненты.
  8. При грудном вскармливании.
  9. Во время беременности.

Как видно, список противопоказаний достаточно внушительный. Не стоит пренебрегать им. Шалфей может помочь, если знать, как и когда его использовать. Необдуманное применение этого фитопрепарата может привести к печальным последствиям. Поэтому, перед приемом шалфея нужно проконсультироваться со специалистом.

Отзывы и итог

Многочисленные отзывы на просторах интернета подтверждают эффективность шалфея при проблемах с зачатием. Женщины описывают ситуации, при которых беременность не наступала по 5 лет, а после приема отвара шалфея происходит зачатие. При помощи шалфея забеременела не одна девушка. Все они отмечают, что им помог именно продолжительный курс шалфея в виде отвара. Причем диагноз бесплодие многим не могли поставить из-за отсутствия заболеваний. В этом случае у женщины наблюдается так называемое бесплодие неясного генеза. При постановке такого диагноза врачи советуют делать ЭКО. Но нередки случаи, когда до этого так и не дошло благодаря шалфею лекарственному.

Обязательно посмотрите это видео. Замечательная девушка рассказывает, как она забеременела с помощью шалфея. Девушка делится рецептом приготовления шалфея и рассказывает, как его принимать, когда и сколько раз:

Пишите комментарии. Не стесняйтесь, задавайте вопросы и делитесь опытом вашей борьбы с бесплодием. Напишите, кто принимает шалфей и есть ли результат. Не забудьте поставить оценку статье звездами, если она вам понравилась. Этой статьей можно поделиться в социальных сетях с друзьями, снизу есть специальные кнопки. Спасибо за посещение. Пусть шалфей вам поможет стать мамой и как можно скорее!

Вам может быть интересно

для овуляции, как правильно пить отвар, чтобы забеременеть, в пакетиках, настой, листья, лечебные свойства, противопоказания

На чтение 9 мин.

При планировании беременности, особенно поздней и долгожданной, не стоит игнорировать фитотерапию. Лечение травами — это не панацея, однако при болезнях женской половой системы они дополняют и усиливают действие медикаментов. Шалфей стоит на первом месте среди средств народной медицины, способствующих зачатию ребенка и улучшению фертильности.

Лечебные свойства

Шалфей давно применяется в медицине как традиционной, так и народной, поскольку трава обладает противовоспалительным и противомикробным свойством. С помощью отваров и настоек шалфея успешно лечат стоматит, болезни горла, в комплексной терапии используют при бронхитах и пневмонии, а также при хронических циститах у женщин.

Чай из шалфея укрепляет иммунитет, успокаивает, улучшает сон, снимает изжогу и повышенное газообразование, улучшает внешний вид женщины — придает коже и волосам сияние.

В гинекологической сфере шалфей применяют при лечении бесплодия и во время подготовки к беременности.

Отвары и настои шалфея компенсируют собственную нехватку эстрогена и способствуют наступлению овуляции, тем самым сильно повышая шанс зачать ребенка.

Шалфей содержит фитоэстрогены, которые в чем-то схожи с половыми гормонами женщин. Попадая в организм, фитогормоны компенсируют недостаток эстрогена, при нехватке которого женщина не только плохо выглядит (бледной, с тусклыми волосами и кожей), но и имеет проблемы в половой сфере — сухость влагалища, отсутствие влечения к партнеру, болезненность менструаций.

Лечит воспаления

Спринцевания отваром лекарственной травы в сочетании с приемом чая внутрь помогает бороться с хроническими заболеваниями — воспалением мочевого пузыря, придатков и слизистой половых органов. Это возможно благодаря противомикробным свойствам травы.

Шалфей ощелачивает излишне кислую среду во влагалище, способствуя устранению молочницы. В некоторых случаях только избавление от грибка кандида и уменьшение фонового воспалительного процесса в организме позволяет зачать долгожданного малыша. Но шалфей способен на большее — например, восстановить сбитый, нерегулярный менструальный цикл.

Нормализует менструальный цикл

При сбоях менструального цикла забеременеть сложно — овуляция происходит редко, в яичниках перестают созревать полноценные яйцеклетки. Прием отвара шалфея позволяет провести аналог гормональной терапии практически без побочных эффектов. Чередование приема чая из шалфея и красной щетки помогает восстановить менструальный цикл. Обычно травы по такой схеме принимаются два-три месяца, после чего наступает овуляция.

Настои снимают напряжение, расслабляют мышцы, способствуют хорошему сну и прекрасному настроению. Все эти факторы помогают организму восстановить собственный гормональный фон — менструации становятся регулярными, безболезненными и менее обильными, чем раньше.

Укрепляет эндометрий

У некоторых женщин причиной бесплодия является то, что при овуляции слой эндометрия в матке не уплотняется и остается слишком тонким. Из-за подобной патологии яйцеклетка не может закрепиться и происходит выкидыш на раннем сроке.

В ходе лечения фитопрепаратами слой эндометрия нарастает в объеме, усиливается кровоснабжение матки перед менструальным циклом. Все это позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке, то есть возможность успешного зачатия повышается в несколько раз. Качество эндометрия также повышается — он нарастает однородный, плотный.

Восполняет эстроген

Фитоэстрогены не являются гормонами растений, также их нельзя отнести и к эстрогенам в прямом смысле. Однако, попадая в женский организм, особые вещества из растений вызывают эффект, который появляется при приеме гормональных препаратов — эстрогена и прогестерона.

Под воздействием фитогормона матка получает большое количество кислорода и питательных веществ, а также в необходимом количестве организм вырабатывает цервикальную слизь — особую среду, в которой прекрасно себя чувствуют сперматозоиды, активно продвигающиеся к созревшей яйцеклетке.

Без достаточного количества слизи сперматозоиды не могут двигаться и погибают, так и не достигнув яйцеклетки. Эстроген в шалфее стимулирует выработку цервикальной слизи и повышает ее качество.

Способствует овуляции

Листья шалфея эффективны для наступления овуляции и, следовательно, зачатия. Для нормального вызревания яйцеклетки необходимо постепенное накопление эстрогена. Если он активно вырабатывается в организме или поступает извне на 14 день цикла, происходит овуляция. Под воздействием накопленного эстрогена созревший фолликул лопается, яйцеклетка выходит в фаллопиеву трубу и начинается вторая фаза цикла — фаза желтого тела.

После овуляции уровень эстрогена в крови должен резко упасть, это позволит сохранить наступившую беременность. Поэтому чай из шалфея при планировании беременности пьют строго по схеме. Если на несколько дней превысить длительность приема — наступившая беременность может не сохраниться.

Если вырабатываемого яичниками эстрогена недостаточно, то овуляция просто не произойдет. В некоторых случаях при гормональных сбоях у женщины может несколько месяцев подряд не быть менструации. Прием фитогормонов решает эту проблему в большинстве случаев.

Как принимать шалфей

Сразу нужно разъяснить, какой шалфей нужно пить. Следует использовать рассыпной шалфей или аптечный в пакетиках. Лучше не покупать фиточаи, где шалфей всего лишь один из компонентов, они не обладают такой целебной силой.

Чтобы уровень эстрогенов рос в правильном соотношении, принимать отвар необходимо по схеме, связанной с менструальным циклом. На пятый день цикла уровень эстрогена должен начать расти, именно в этот день и необходимо начать принимать отвар или настой;

Пить фитопрепарат, независимо от того, в пакетиках он или россыпью, нужно примерно 10 дней, при этом ежедневно измеряя базальную температуру. На 11 день, как только овуляция наступила — прекращается прием шалфея, так как для продолжения цикла зачатия уровень эстрогенов должен резко упасть.

Шалфей принимают в виде отваров или настоев, большой разницы в действии нет, все зависит от личных предпочтений.

Чтобы забеременеть, принимать отвар или настой нужно три раза в день. При двукратном применении шанс зачатия падает в несколько раз.

Отвар

Пакет готового аптечного шалфея или столовую ложку перемолотой травы заливают стаканом немного остывшего кипятка, накрывают крышкой и затем держат на водяной бане как минимум 15 минут. Затем траву перемешивают, слегка прижимают ложкой и настаивают 1—2 часа.

Профильтровывают отвар через два слоя марли или сито, туда же отжимают пакетик с шалфеем, если для приготовления использовался он. После остывания отвар можно принимать.

Пьют лекарство по приведенной выше схеме, разделив стакан средства на три части. Утром треть жидкости заливают теплой водой, доведя объем до полного стакана, добавляют ложку меда и выпивают натощак — за 30 минут до завтрака.

Для восстановления овуляции дневную и вечернюю дозу нужно принимать за час до приема пищи.

Настой

Готовый пакетик шалфея заливается стаканом крутого кипятка, закрывается крышкой. Принимать настой можно через два часа, за это время все полезные вещества перейдут в воду. Туда же необходимо отжать пакет, в нем сохраняется большая часть фитогормонов.

Принимается так же, как отвар — трижды в день, за час до еды. Увеличит эффект от действия шалфея ромашка, сосновая хвоя и мед. Их добавляют во время приготовления настоя.

Во время овуляции не употребляйте шалфей, поскольку есть большая вероятность забеременеть, а эта трава небезопасна для будущего малыша.

Спринцевания

Спринцевания настоем шалфея усилят действие активных веществ — подготовив матку для зачатия, усилив выработку шеечной слизи и очистив слизистую от бактерий и грибка.

Для приготовления настоя для спринцевания понадобится:

  • два пакета готового аптечного лекарства;
  • пакет ромашки сухой;
  • 0,5 л воды.

Шалфей и ромашка заливаются крутым кипятком, емкость обязательно накрывается крышкой, затем укутывается полотенцем и оставляется на два-три часа.

После этого можно спринцеваться, раствор должен быть теплым, но не горячим. Идеальная температура 36-38 градусов.

Для максимального эффекта используйте настой трижды в день. Но и при утреннем и вечернем орошении слизистой эффект также будет.

Спринцевания проводят по той же схеме, что и прием лекарства внутрь — на пятый день цикла, продолжая лечение 10-11 дней. На 12 день отвар перестают использовать.

Взаимодействие с другими травами

Усилить эффект от лечения можно, добавив в чай из шалфея липу, настой шишек хмеля, отвар крапивы или мед.

Принимать фитопрепарат больше трех месяцев подряд нельзя, нужно дать организму возможность восстановить собственное производство эстрогенов. Если зачатия не произошло нужно обратиться к врачу, а следующий цикл лечения проводить не ранее, чем через два месяца.

Боровая матка. Часто лечение шалфеем совмещают с боровой маткой. Схема приема: с начала цикла — с наступлением месячных, — начинают пить отвар шалфея. Во второй половине цикла, после овуляции, пьют боровую матку вместе с прогестагенными травами. Это средство помогает подготовить организм к беременности.

Липа. Для наступления овуляции принимают шалфей с липой. Одну столовую ложку шалфея, смешанного с липой, залейте 250 мл кипятка и накройте крышкой. Настой будет готов через 3-4 часа.

Спорыш. Как дополнительное средство, усиливающее эффект шалфея, используют спорыш, его еще называют птичьим горцем. Самый распространенный способ приема: 2 столовые ложки шалфея и 1 чайная ложка спорыша заливаются 500 мл кипятка. После отвар держать на водяной бане в течение 10 минут. Принимать отвар спорыша и шалфея в остывшем виде, по 100-150 мл за 20 мин до еды три раза в день.

Противопоказания

Шалфей нельзя принимать в больших количествах и бездумно, он способен не только лечить, но и навредить. Поэтому перед началом лечения нужно проконсультироваться с гинекологом, сделать УЗИ и сдать анализы на гормоны.

Настой шалфея категорически нельзя использовать при:

  • эпилепсии;
  • миоме матки;
  • гиперплазии эндометрия;
  • пониженном кровяном давлении;
  • заболеваниях щитовидной железы, почек;
  • беременности, лактации;
  • кисте;
  • маточных кровотечениях;
  • аллергических реакциях.

Нельзя давать настой и отвар детям до 14 лет, противопоказан прием препарата и при беременности — эстрогеновый скачок может стимулировать выкидыш. Также нежелательно принимать шалфей при кормлении грудью малыша.

Как правило, опухоли начинают резкий рост при скачке эстрогена в крови, особенно при приеме лекарственных средств и фитопрепаратов.

Поэтому лечение проводится под строгим контролем врача, так как рост кисты может привести к ее разрыву и риску для жизни женщины.


Используемая литература:

Ковалева Н. Г. Лечение растениями.

Лекарственные препараты в России: Справочник.

Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия).

Соколов С. Я. Фитотерапия и фитофармакология: Руководство для врачей.

Турова А. Д., Сапожников Э. Н. Лекарственные растения РФ и их применение.

Скляревский Л. Я. Целебные свойства пищевых растений.

Мазнев Н. И. Новейшая энциклопедия лекарственных растений.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть

Оцените статью:

Наши прапрабабушки даже в таком непростом вопросе, как беременность разбирались много веков тому назад. Например, им было известно, что шалфей способствует зачатию детей, они знали, как пить шалфей, чтобы забеременеть, и к их опыту мы обращаемся за помощью до сих пор.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть

Чем полезен шалфей?

Шалфей еще называют «священной травой», он был известен издавна и успешно применялся для лечения различных болезней. Ведь не зря с греческого языка его название переводится как «здоровье», «благополучие», а отвар из растения называли «целебным греческим чаем».

Шалфейные листья богаты на флаваноиды и дубильные вещества, известны своими противовоспалительными, вяжущими и дезинфицирующими свойствами. В их состав входят органические кислоты: хлоргенова, урсуловая, олеаноловая, витамин Р и РР, эфирное масло в больших количествах, алкалоиды и т.д.

Травку советуют принимать при выявлении гиперфункции щитовидной железы. Употребление шалфейного чая способствует смягчению симптомов ПМС, болей во время менструации. На женщин после 35 лет настой действует омолаживающе, нужно пропивать его курсом три раза в год по одному месяцу (чайная ложка растения на стакан кипятка минут за 30 перед приемом пищи).

Роль шалфея для зачатия

Фитогормоны в «священной траве» действуют на женский организм, как и половой гормон эстроген. Именно эстроген ответственный за развитие яйцеклеток, а значит влияет на наступление овуляции. Также растение увеличивает рефлекс шейки матки, что также важно для оплодотворения.

Как пить шалфей для успешного зачатия?

Перед тем, как ответить на вопрос как принимать шалфей для того, чтобы забеременеть, нужно отметить, кому он помогает. Чтобы понять, насколько эффективно будет употребление «целебного греческого чая» в каждом конкретном случае, необходимо сдать анализ на гормоны.

Только для женщин, которым таким способом можно подкорректировать овуляцию или у которых уровень эстрогена ниже нормы, могут быть видны результаты от шалфейного напитка.

Конечно, вы должны быть уверенными в качестве товара. Лучше приобретать травы в аптеках, где на прилавки допускаются лишь те лекарства, которые соответствуют установленным медицинским и экологическим стандартам. При покупке нужно уточнить, что травка покупается для внутреннего применения.

Как заваривать и пить траву?

Закипятите стакан воды, залейте ним одну столовую ложку листьев травы, накройте посудиной, оставьте минут на 20 – 25. Процедите настой через сито, храните в холодильнике. Пить строго ¼ стакана за раз, следите, чтобы интервалы между приемами были максимально равными. Касаемо частоты потребления – все очень индивидуально и это еще одна причина посоветоваться с доктором. Проанализировав ваши показатель уровня гормонов, врач подскажет с какой регулярностью можно пить настой, чей-то придел буде два раза в день, а кому-то нужно три-четыре раза.

Курс начинают на пятый день от начала менструального цикла и до двенадцатого дня. Такой режим обусловлен тем, что на тринадцатый-четырнадцатый день может наступать овуляция или зачатие. В случае, если женщина не беременеет, на следующий цикл можно все повторить. Но, если результат не наступит и на второй месяц, делают месячную паузу и возобновляют курс.

Не получается ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ? ШАЛФЕЙ - лучший помощник! Salvia (sage) - for pregnancy

шалфей при бесплодии как пить

Шалфей - как правильно приготовить

Кроме отвара помогает настойка из семян или шалфейный свежевыжатый сок. Настойку можно приобрести в аптеке, рецепт врача для этого не нужен.

Также растение заваривают кипятком – столовая ложка на стакан воды, настой остужается и применяется для спринцевания. На один раз хватит одной столовой ложки, способ тот же, что и при обычном спринцевании содой.

На многих беби форумах обсуждается проблема невозможности желанного зачатия ребенка и отзывы тех, кто пил настои из «священной травы», в основном, положительные. Оговоримся еще раз, большинство счастливиц, кому помог шалфей, точно знали в чем причина не наступления беременности и правильно подошли к применению метода.

Шалфей в сочетании с другими травами и средствами

По такой же схеме сочетают прием шалфейного настоя и отвара липового цвета, который также считают женским растением. Плюс хорошо принимать параллельно фолиевую кислоту, а с середины цикла подключить витамин Е – так организм подготовиться к зачатию новой жизни и формированию плода.

Не менее известно своими целебными свойствами растение боровая матка или ортилия однобокая (официальное название). Она так же нормализует гормональный фон и цикличность менструации, содержит в себе фитогормоны. Боровую матку в количестве 15 гр заваривают 150 мл кипятка, настаивают. Схема приема та же, что и у шалфейного напитка и тоже с разрешения врача, иногда их взаимозаменяют или чередуют.

Ограничения по применению шалфея

Травы это те же лекарственные препараты, которые нам назначает доктор. Только вот, зачастую, именно лекарства из народной медицины мы привыкли назначать себе самостоятельно, но это неправильно. Перед тем, как вы решите принимать «священную траву», обязательно сдайте анализы, проконсультируйтесь с грамотным врачом, чтобы он помог определиться что и сколько требуется именно вам.

Также, заблуждением является то, что травы безвредны в любых количествах. Пропорции и частота применения прописываются не просто так, неконтролируемые дозы шалфейного отвара могут сильно подпортить здоровье, вызвать аллергию, отравление, воспаление половых органов.

Если после начала курса вы чувствуете ухудшение самочувствия, боли в животе, это явный сигнал, что «терапию» нужно прекращать. Может заметно изменится менструальный цикл, внимательно следите за ним, так как при овуляции принимать настой нельзя.

Противопоказания

Категорически противопоказаны шалфейные отвары следующим категориям людей:

  • беременным – как только становится известно, что наступила долгожданная беременность, сразу же нужно бросать пить чай, он плохо действует на зародыш, дело может закончиться выкидышем;
  • кормящим женщинам – растение может плохо повлиять на маленький организм и спровоцировать пропажу молока;
  • при диагнозе гипотиреоз, т.е. дефицит гормонов щитовидной железы;
  • при пониженном давлении;
  • при слабых почках;
  • если имеется склонность к маточным кровотечениям;
  • при миоме;
  • при эндометриозе;
  • при поликистозе.

К слову, ортилия однобокая имеет такой же ряд ограничений.

К сожаления, тем, кто имеет одно из указанных заболеваний, шалфей не помогает забеременеть. Вы усугубите течение болезни и потеряете много времени, надеясь на результат от травки и исправляя негативные последствия, которые могут быть вызваны после ее не котролируемого приема.

Современные люди продолжают пользоваться народными рецептами, несмотря на то, что традиционная медицина развивается постоянно. Чтобы не навредить себе, соблюдайте правила применения трав, пропорции, длительность курса, знакомьтесь с недостатками методов и да поможет вам сила природы!

Применение шалфея при планировании беременности

Проблемы, возникающие при планировании беременности, заставляют семейные пары рассматривать разные способы их решения. В этом плане хорошо себя зарекомендовали настои и отвары шалфея. Особенность напитков из этого растения в том, что они помогают от женского и мужского бесплодия.

Состав и полезные свойства шалфея

Шалфей (другое его название — сальвия) — травянистое многолетнее растение, обладающее лечебным эффектом. В состав сальвии входят:

  • эфирные масла, очищающие организм;
  • витамины А, В и С, повышающие иммунитет;
  • минеральные вещества:
    • калий, нормализующий нервную систему, способствующий выведений лишней воды из организма;
    • кальций, формирующий человеческий скелет, нормализующий свёртываемость крови;
    • марганец, необходимый для правильного развития клеток;
    • магний, нормализующий сон, устраняющий стрессы;
    • цинк, железо и медь, повышающие гемоглобин;
  • органические кислоты, поддерживающие кислотно-щелочной баланс в организме;
  • дубильные вещества и смолы, способствующие выведению канцерогенов из организма.

Напитки из этого лекарственного полукустарника хорошо помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Шалфей содержит фитогормон, который по своему составу близок к женским гормонам, поэтому его широко применяют при гинекологических заболеваниях. Растение нормализует менструальный цикл и улучшает общее состояние при климаксе. Кроме того, эта чудесная травка обладает целым комплексом других полезных свойств:

  • стимулирует мозговую деятельность, улучшает память и успокаивает нервы;
  • обеззараживает полость рта, эффективна при лечении ангины и бронхита;
  • помогает при заживлении ран, останавливает кровь;
  • расширяет сосуды и нормализует давление, облегчает состояние при вегетососудистой дистонии;
  • очищает организм от токсинов.

Как шалфей помогает наступлению беременности

Отсутствие беременности часто связано с нехваткой половых гормонов у женщин. Шалфей позволяет активизировать их за счёт фитоэстрогенов. Однако перед лечением этой травкой нужно пройти полное обследование на гормоны. Её можно использовать, если у вас пониженный уровень эстрогена.

Настои шалфея для зачатия можно употреблять при пониженном уровне эстрогена

Выработка эстрогена

Шалфей, влияя на увеличение эстрогеноподобных веществ в организме, облегчает вызревание фолликула и выход яйцеклетки. Если этот процесс нарушен из-за нехватки естественных гормонов, то оплодотворение становится невозможным. Отсутствие овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) — одна из причин женского бесплодия.

Утолщение эндометрия

Причиной отсутствия беременности может быть и тонкий слой эндометрия — слизистой стенки матки. Толщина эндометрия изменяется вслед за колебаниями гормонального фона. Постоянно тонкая из-за недостатка гормонов слизистая оболочка не позволяет плодному яйцу прикрепиться к стенкам матки. Использование сальвии при этой проблеме активизирует рост мелких сосудов и позволяет увеличить слой эндометрия на 5 мм.

Образование фолликулов достаточного размера

Чтобы произошла овуляция, фолликул должен достичь определённого размера. На его рост и развитие оказывает влияние эстрадиол. При недостатке этого гормона фолликул не развивается до нужных параметров и не созревает, а яйцеклетка не может выйти из него и оплодотвориться из-за слишком плотных оболочек. Фитогормоны сальвии способствуют ускорению роста фолликулов.

Формирование регулярного менструального цикла

Нерегулярные месячные и сложности с овуляцией часто мешают оплодотворению яйцеклетки. Шалфей нормализует эти процессы, позволяя добиться восстановления регулярности цикла.Благодаря шалфею нормализуется менструальный цикл

Лечение воспаления

Воспалительные процессы в области половых органов также могут помешать женщине забеременеть. Шалфей обладает довольно мощным антисептическим действием. Также он нормализует микрофлору, лечит эрозию, способствуя заживлению слизистой. Растение помогает и при лечении хронического воспаления.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть

Для достижения эффекта принимать настой нужно и женщине, и мужчине. Для его приготовления можно использовать высушенные листья, цветы и семена растения. Сырьё для внутреннего употребления безопаснее покупать в аптеке. Сальвию не следует употреблять в виде спиртовых настоек.

Приготовление настоя и отвара

Готовится настой так:

  1. Чайную ложку шалфея помещаем в ёмкость и заливаем стаканом кипящей воды.
  2. Закрыв ёмкость крышкой, настой оставляем в тёмном месте на 3–4 часа. Очень удобно заваривать травку в термосе.
  3. Выпить его нужно за пять приёмов в день.

Приготовьте отвар так:

  1. Cухие листья шалфея залейте кипятком и 5–7 минут держите на слабом огне.
  2. Оставьте отвар на час.
  3. Пейте отвар за двадцать минут до еды. Для эффективности на каждый день готовьте свежую порцию.

Дозировки приёма настоев могут быть разными. По этому вопросу лучше получить рекомендацию врача и рассчитать индивидуальный вариант приёма.

Отвар шалфея оказывает положительное воздействие на репродуктивную систему человека

Схема приёма шалфея

Используя шалфей для наступления беременности, нужно придерживаться определённой схемы:

  1. При отсутствии овуляции принимают отвар с первого дня месячных, когда особенно нужны гормоны.
  2. Если менструация нерегулярная, то курс начинают с пятого дня цикла.
  3. При отсутствии менструации препарат пьют с любого дня.

В каждом случае приём продолжается до 11-го дня цикла. При наступлении овуляции приём отвара прекращается, так как он может вызвать тонус матки. Отслеживать овуляцию можно с помощью теста. Если употребление настоя в первый месяц не дало результатов, то курс следует повторить, а потом 1 месяц отдохнуть.

Важно: приём шалфея для зачатия значительно отодвигает день овуляции.

Местное применение

Для лечения воспаления в матке врач может назначить тампоны, смоченные настоем шалфея. Они вводятся во влагалище на 30 минут. В это время нужно лежать, чтобы средство распространилось равномерно.

С этой же целью используют и спринцевания настоем или отваром травы. Эту процедуру применяют осторожно, чтобы не спровоцировать раздражение или аллергию. К тому же в процессе спринцевания из влагалища вымываются и нужные элементы, необходимые для развития полезных бактерий.

Для ванн, применяемых в сидячем положении, готовят концентрат из пяти ложек шалфея и одного литра кипятка. Полученную смесь настаивают на водяной бане 20–30 минут, затем остужают до 37о С. Принимают такую ванну 10–15 минут.

Противопоказания и меры предосторожности

Кроме полезных свойств у шалфея есть и противопоказания. Его нельзя употреблять во время беременности и грудного вскармливания. Вы также не можете лечиться этим средством, если у вас следующие проблемы:

  • повышенный уровень эстрогенов;
  • пониженное давление;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • миома матки;
  • поликистоз яичников;
  • плохая свёртываемость крови;
  • новообразования.

Следует опасаться передозировки средства во время употребления и длительного приёма настоев. От этого могут возникнуть:

  • рвота;
  • головокружение;
  • учащённое сердцебиение;
  • судороги.

Важно: слишком часто применять шалфей не стоит, так как он ещё способен изменять менструальный цикл, сдвигать срок овуляции. Есть результаты исследований, говорящие о том, что его употребление может вызвать воспаление репродуктивных органов.

По отзывам женщин на форумах, отношение у них к приёму шалфея для зачатия неоднозначное. Многие пишут, что именно это средство помогло им забеременеть и первым, и вторым ребёнком. И теперь шалфей неизменно присутствует в их аптечке. А некоторые горько сожалеют о том, что им это средство не помогло. А кто-то именно с употреблением этой травы связывает появление кисты. Другие, устав от постоянного хождения по врачам, сами начинают пить этот препарат. Но не стоит от отчаяния делать рискованные шаги. Если уж вы решили пробовать это средство, то прежде необходимо пройти обследование и составить с врачом свою схему лечения. Это поможет избежать опасных последствий.

Шалфей для мужчин

При мужском бесплодии отвар из листьев сальвии стимулирует поднятие уровня тестостерона и повышает подвижность сперматозоидов. Но доказательств того, что он повышает качество спермы, нет. Наружное и внутреннее употребление шалфея улучшает кровообращение в гениталиях, снимает отёчность. Травяные ванны действуют успокаивающе и помогают мужчинам при преждевременной эякуляции (семяизвержении).Мужчины должны пить отвар шалфея для повышения подвижности сперматозоидов и стимуляции поднятия уровня тестостерона

Эффективность шалфея для наступления беременности

Гинекологи не исключают использование шалфея в процессе лечения, но только в сочетании с другими медикаментозными средствами. Как самостоятельный метод терапии при бесплодии он малоэффективен. Действие фитоэстрогенов на репродукцию человека в сопоставлении с настоящими гормонами незначительное, поэтому не следует ждать от применения одного шалфея чудодейственных результатов.

Существует много примеров того, что это растение помогает зачать ребёнка уже в первый месяц приёма, даже при многолетнем, диагностированном врачами бесплодии. А если кому-то этот способ помог, то стоит его попробовать.

Не стоит опасаться использования фитопрепаратов в борьбе с бесплодием, если это решение одобрил врач. Соблюдайте схему назначенной терапии, придерживайтесь пропорций выписанных рецептов и ни в коем случае не прибегайте к самолечению. При таком подходе, даже если беременность не наступит сразу, положительные сдвиги будут очевидны, а, значит, появится шанс ближе подойти к намеченной цели, ведь бесплодие — это не всегда приговор, с ним нужно и можно бороться!

Ольга Рогожкина, врач

http://mama66.ru/zachatie/shalfejj-pri-planirovanii-beremennosti

Видео: история женщины о том, как при бесплодии помог шалфей

Отзывы женщин о приёме шалфея для наступления беременности

Шалфей для решения проблем бесплодия лучше применять в составе комплексной терапии, назначаемой врачом. При лечении нужно учитывать все возможные последствия от использования этого растения. Следуя рекомендациям врача по количеству употребления настоя и длительности его приёма, вы можете получить положительный эффект и сохранить своё здоровье.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

рецепты и схема приема при бесплодии

Как пить шалфей для зачатия? В первую очередь необходимо пройти комплексное гинекологическое обследование и обязательно сдать анализ на гормоны. Только после этого врач назначает курс терапии этой травой. Важно соблюдать схему лечения и не подавить рост прогестерона, который чрезвычайно важен для имплантации плодного яйца и его развития.

Лечение бесплодия шалфеем (подробнее о растении) в народной медицине — известный факт. В травниках можно найти различные рецепты для зачатия. Кроме отваров и настоев, целители рекомендуют пить сок шалфея с солью. К примеру, в Древнем Египте эту траву часто давали замужним женщинам в виде чая. В гинекологии фитотерапия в последнее время становится все более популярной. Однако не все гинекологи традиционной медицины доверяют шалфею, как и другим известным фитогормонам — красной щетке и боровой матке. И при назначении заместительной гормональной терапии врачи чаще выбирают синтетические препараты. Также есть мнение, что лечению народными средствами в нашей стране придают слишком большое значение. Некоторые травы превращаются в «бренды». Гинекологи призывают сохранять бдительность и не заниматься самолечением.

Механизм действия шалфея и польза для женского организма

Чем полезен шалфей для женского здоровья? При каких диагнозах трава противопоказана?

Как действует трава

Причины бесплодия могут быть самые разные — врожденные и приобретенные патологии органов репродуктивной системы, гормональный сбой и отсутствие овуляции, нарушения функций половых органов, воспалительные процессы, невротические расстройства, стрессы. Шалфей для беременности назначают только после установления причины бесплодия, в комплексной терапии с другими препаратами. Эту траву принимают для нормализации гормонального фона. Когда шалфей будет полезен?

  • Для повышения уровня эстрогена. Шалфей — природный эстроген. Какую роль играет этот гормон в менструальном цикле? Под воздействием эстрогена фолликул растет и лопается примерно в середине цикла, а зрелая яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу. Этот процесс называется овуляцией. Без овуляции зачатие не возможно. Шалфей необходим для повышения уровня эстрогена, созревания фолликула и выхода яйцеклетки.
  • Для роста эндометрия. Причиной бесплодия может быть гипоплазия — тонкий эндометрий (слизистая стенка тела матки, выстилающая ее полость). В зависимости от фазы цикла эндометрий меняет свою толщину, он чувствителен к гормональному фону. Если в организме женщины не хватает эстрогена, на протяжении всего менструального цикла эндометрий будет тонким. Это в свою очередь снижает возможность имплантации плодного яйца к стенке матки. Шалфей как природный источник эстрогенов помогает повысить их уровень и нарастить толщину эндометрия. Положительное влияние травы на рост эндометрия подтверждено в научной медицине.

Взаимодействие с другими травами

Шалфей часто принимают в комплексе с другими травами. Именно их сочетание дает лечебный эффект. Какие травы относятся к фитогормонам?

  • Боровая матка. Это фитогормон (прогестерон). Травой лечат эрозию шейки матки, мастопатию, воспаления половых органов, спайки маточных труб, кисты яичников, миому матки, эндометриоз и другие женские болезни. Боровая матка обладает противоопухолевым, противовоспалительным, иммуностимулирующим, спазмолитическим действием. Также это растение помогает при нарушениях менструального цикла, болезненных месячных, аменорее, в климактерический период. Комбинирование шалфея и боровой матки для зачатия дает положительный результат, если придерживаться схемы приема в определенные дни цикла. Подробнее о применении боровой матки в гинекологии читайте в другой нашей статье.
  • Красная щетка. Это известная «женская» гормональная трава. Ее назначают при тех же диагнозах, что и боровую матку. Также трава обладает иммуностимулирующим, адаптогенным действием. Женщинам ее могут назначить перед планированием беременности, для укрепления организма. Это профилактическое средство воспалений женской репродуктивной сферы. Красную щетку обычно принимают вместе с боровой маткой и шалфеем. Подробнее о том, как правильно пить красную щетку, читайте в другой нашей статье.
  • Липа. Многие знают, цветки липы — эффективное средство от простуды, с сильным противовоспалительным, потогонным действием. Но также в траве содержатся фитогормоны, полезные для здоровья женщин. Липу рекомендуют применять в комплексе с шалфеем.

Каковы противопоказания травы? Категорически запрещен прием внутрь при беременности и лактации. Поскольку шалфей относится к фитогормонам, его нельзя самостоятельно принимать при любых гормональных нарушениях, заболеваниях щитовидки, онкологических диагнозах. Нельзя принимать траву одновременно с синтетическими гормонами, их уровень может значительно повыситься. Это приведет к сбою менструального цикла. Также противопоказанием являются острые заболевания почек и аллергия на траву.

Приготовление и прием шалфея для зачатия

Как правильно приготовить из травы настои и отвары? Не менее важно знать, по какой схеме принимать шалфей, чтобы забеременеть. Еще раз подчеркнем: только гинеколог может назначить курс лечения фитогормонами после обследования.

Как приготовить отвар и настой

Пить шалфей при бесплодии можно в виде отвара или настоя. Чем они отличаются?

Как заваривать отвар

  1. Возьмите 1 ч. л. травы.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Кипятите около 1 минуты.
  4. Настаивайте полчаса.

Как приготовить настой

  1. Возьмите 1 ч. л. травы.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Настаивайте 2 часа.

Перед употреблением отвар и настой процеживают. Пьют по 1/3 стакана 4 раза в день до еды. В некоторых рецептах дозировка травы увеличена (на 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. сырья). Вопрос увеличения дозировки нужно выяснить у врача.

Схема приема шалфея при бесплодии

Как принимать шалфей, чтобы забеременеть? В первую очередь необходимо подтверждение, что причина бесплодия — именно нарушения овуляции. Перед началом курса лечения необходимо помнить о следующем:

  • пройти гинекологический осмотр;
  • сделать УЗИ;
  • на основании обследований, анализов на гормоны, измерений базальной температуры врач устанавливает, в какой день цикла созревает яйцеклетка.

Именно после определения этого дня назначается курс лечения. Каковы правила приема?

  • Начинают пить настой с 3 или 4 дня наступления месячных.
  • Продолжают пить до максимального созревания яйцеклетки.
  • Курс лечения зависит от продолжительности менструального цикла.
  • К примеру, при классическом 28-дневном цикле траву начинают пить на 4 день, а заканчивают на 12 день цикла.
  • При коротком цикле (21 день): пьют с 4 по 10 день.
  • При длинном цикле (больше 32 дней): пьют с 4 по 17 день.

Запрещено принимать траву:

  • в первые дни месячных, поскольку трава может остановить выделения и привести к застойным процессам, воспалению из-за плохого очищения стенок матки;
  • после наступления овуляции, поскольку это может спровоцировать тонус матки, оплодотворенное яйцо не прикрепится к стенке.

Нередко при определении дня созревания яйцеклетки возникают ошибки. Поэтому если в первом цикле нет желаемого результата, курс лечения фитогормонами повторяется еще последующие два цикла. После трехмесячного лечения нужно сделать перерыв. Разрешается курс лечения 3 раза в год.

Наружное применение

Спринцевание шалфеем назначают при молочнице. Также его проводят в комплексном лечении бесплодия фитогормонами. Однако процедура не настолько безобидна, как кажется на первый взгляд. В гинекологии существуют противоположные мнения по поводу лечения гинекологических проблем спринцеваниями. В каких случаях эта процедура противопоказана?

  • Острые воспалительные процессы органов малого таза.
  • После родов и аборта.
  • При месячных.
  • Перед посещением врача.

Спринцевания шалфеем от бесплодия проводят только по назначению врача. Важно соблюдать длительность курса и дозировку (слабая концентрация раствора), чтобы не вызвать раздражения и аллергической реакции. Также необходимо помнить, что спринцевания приводят к нарушению микрофлоры влагалища и могут спровоцировать воспаление половых органов, в том числе и грибкового, бактериального характера.

Отзывы женщин и врачей

Кому помог шалфей забеременеть? К сожалению, достоверной медицинской статистики об успешном лечении бесплодия шалфеем не существует. Да и сама трава не внесена в список первых препаратов. Отзывы можно прочитать на различных женских форумах, где активно обсуждается проблема бесплодия и «доморощенные» методы ее лечения. Мнения встречаются самые разные. Часто женщинам трудно определить, что же на самом деле помогло: шалфей или позитивный психологический настрой?

Также встречаются негативные отзывы и предупреждения женщин, которые испытали ряд побочных эффектов после приема шалфея. Самое частое из них — сбои менструального цикла и задержка месячных. В радостном ожидании женщины проводят домашние тесты на беременность — и получают горькое разочарование. После сбоя менструального цикла требуется длительное время для восстановления гормонального баланса. Тем не менее даже негативные отзывы и предупреждения врачей не останавливают женщин. Часто приходится читать: «я сама себе назначила шалфей».

Мнение врачей и безопасность

Мнение врачей по вопросу лечения бесплодия фитопрепаратами разделилось на: за и против. В научной медицине бесплодие не считается самостоятельным заболеванием. Оно связано с общим состоянием женского организма, иммунной системой, здоровьем репродуктивной системы, гормонами. Требуется комплексное обследование женщины, чтобы поставить такой диагноз. Не менее важный фактор — невротические расстройства. Невроз, связанный с невозможностью забеременеть, — частый диагноз, который не афишируется. Гинекологи призывают: сильное желание иметь ребенка не должно затмевать рассудок женщины. Если отечественные гинекологи могут включать фитогормоны в комплексную терапию, то зарубежные чаще склонны критиковать этот метод. За рубежом считают, что гормональное лечение травами может навредить организму и в дальнейшем снижает возможность зачатия с помощью ЭКО.

Врачи обращают внимание на возможные побочные эффекты при приеме травы:

  • боли и спазмы внизу живота;
  • сбои менструального цикла;
  • обильные или, наоборот, скудные месячные;
  • скачки базальной температуры;
  • тошнота, рвота, расстройства стула;
  • головные боли;
  • образование функциональных кист из-за быстрого роста фолликулов.

При наступлении долгожданной беременности во время приема фитогормонов не рекомендована резкая отмена лечения. Это связано с тем, что отмена гормона может привести к резкому скачку в гормональной системе. А это в свою очередь может спровоцировать выкидыш на раннем сроке. Хотя есть и противоположное мнение: при наступлении беременности шалфей нужно сразу отменить. Этот вопрос необходимо решать с лечащим врачом.

Применение у мужчин

Мужчинам шалфей назначают при нарушениях потенции. Трава — природный афродизиак, который принимают длительным курсом для повышения половой активности. Шалфей благотворно воздействует на подвижность сперматозоидов, укрепляет иммунную систему, помогает в комплексном лечении аденомы и простатита.

Шалфей при бесплодии действует как природный эстроген — ускоряет рост фолликулов, созревание яйцеклетки и эндометрия. Эти два фактора важны для успешного зачатия. Трава может быть эффективной при нехватке эстрогена в организме женщины. Но определить это можно только после сдачи анализа на гормоны, контроля УЗИ и регулярного общения с гинекологом. Есть ряд побочных действий и серьезных противопоказаний шалфея. Поэтому так важно не прибегать к самолечению.

как принимать женщинам, чтобы забеременеть, как заваривать

По данным ВОЗ России, 15% семейных пар страдают бесплодием. Медики утверждают, что показатели ежегодно увеличиваются на 250 тысяч человек. Положительные отзывы побуждают использовать шалфей для зачатия: трава стимулирует овуляцию и помогает женщине забеременеть.

Принцип действия

Эстроген влияет на созревание фолликул и последующее формирование яйцеклетки. При диагностировании проблем репродуктивной системы врачи назначают агрессивную медикаментозную терапию, не всегда приводящую к зачатию.

Лекарственная трава обладает свойствами гинекологической направленности:

  • гормональное – в ускорении выработки эстрогенов;
  • противовоспалительное действие – в уменьшении отека и раздражения слизистой влагалищной среды;
  • бактерицидное – в уничтожении патогенной микрофлоры.

При нарушениях менструации производство стероидных половых гормонов идет на спад. На фоне этого процесса формирование фолликулов в яичниках не происходит, и женщина не беременеет. Шалфей содержит фитогормоны — вещества эстрогенной активности.

При приеме отваров и настоев повышаются шансы оплодотворения яйцеклетки. Как аналог фитоэстрогена растение стимулирует сокращение шейки матки и ускоряет проходимость мужских сперматозоидов.

Утолщение эндометрия

Проблемы с зачатием ребенка возникают из-за количества половых гормонов у женщин. В слизистой оболочке матки содержатся вещества, необходимые для вынашивания. Толщина эндометрия влияет на благоприятность условий для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. При истончении имплантация не происходит, даже при успешной гестации увеличивается риск выкидыша. В такой ситуации фитотерапевты рекомендуют использовать лекарственные формы шалфея для наступления беременности. Его компоненты нормализуют рост слизистой матки, помогают нарастить ее, стимулирует кровоциркуляцию.

Регуляция менструации

Вовремя произошедший разрыв фолликула и выход яйцеклетки – залог репродуктивного женского здоровья. Но когда критические дни нерегулярны или отсутствуют месяцами, овуляцию определить непросто. Для нормализации менструаций пьют шалфей, стимулируют выработку эстрогенов.

Снижение воспаления

Шалфей – природное антисептическое средство. Заболевания женских половых органов (вульвит, кольпит, эндоцервицит, эндометрит) развиваются быстро, и при отсутствии терапии возникают тяжелые последствия в форме спаек, пельвиоперитонита. Половые инфекции распространяются из влагалища восходящим путем. Воспаление за 6 месяцев проникает на маточные трубы, яичники и становится причиной бесплодия.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть

Пациенты должны помнить: трава не выступает моносредством при лечении, а дополняет основной курс медикаментозного воздействия. Дозировка подбирается после исследования уровня гормонов и выяснения причин отклонения от нормы.

Принимают шалфей при планировании беременности в разных лекарственных формах:

  1. Перорально в виде настоев и отваров.
  2. Вагинальные тампоны.
  3. Лечебные ванны.
  4. Спринцевание.

Курс начинается с последнего дня месячных и завершается при наступлении овуляции. Заранее пить растительные отвары не рекомендуют. Продолжительность фитотерапии 1-3 месяца. Если зачатие не произошло, через 30 дней лечение повторяют.

Рецепты с шалфеем

Для фитотерапии подходит аптечная рассыпчатая или пакетированная смесь. Тактику приема шалфея для овуляции и зачатия подбирает лечащий врач.

Отвар

Для приготовления лекарства залейте 3 чайные ложки сухих листьев стаканом воды и прокипятите смесь 1-2 минуты на среднем огне. Через полчаса процедите отвар и принимайте по назначенной схеме:

  • два раза в сутки по 100 мл;
  • три – по 60 мл;
  • четыре – по 50 мл.

Настой

Для концентрированного экстракта залейте 15 г травы 250 мл кипятка. Настаивайте смесь 2 часа, процедите. Этот способ подходит, если нет времени и желания ежедневно готовить свежий растительный отвар.

Тампоны

При тяжелых воспалительных процессах в матке и лечении инфекционных заболеваний врачи рекомендуют вводить на 30 минут ватные тампоны с настоем. После манипуляции полежите на спине для равномерного распределения лекарства.

Ванны

Для местной обработки подходит сгущенный концентрат шалфея из аптеки. Этот препарат добавляйте в ванну из расчета 200 мл на 100 л воды. Продолжительность процедуры не превышает 15 минут, а количество сеансов подбирается индивидуально врачом.

Для сидячих лечебных ванн можно самостоятельно приготовить концентрат. Для этого залейте литром кипятка 5 столовых ложек сухой растительной смеси. Настаивайте лекарство на водяной бане полчаса, потом остудите до 37 °С. Принимайте сидячую ванну 10 минут.

Травяной сбор

Для лечения бесплодия допустимо использовать растительные смеси при приготовлении домашних отваров. Для этого соедините в емкости по 1 ст. л. шалфея, шишек хмеля и по 1 ч. л. календулы, синюхи, боярышника. Вскипятите сбор и процедите. Рекомендуем принимать лекарство по 30 капель на 200 мл воды перед едой.

Растение боровая матка относится к фитогормонам, стимулирующим выработку прогестерона. Этой травой лечат инфекционно-воспалительные заболевания в гинекологии, используют для нормализации менструаций, уменьшения опухолей. Применение растения в комплексе с шалфеем для успешного зачатия повышает лечебный эффект.

В фитотерапии гинекологических заболеваний используют цветки липы, обладающие противовоспалительными, потогонными и иммуностимулирующими свойствами. В составе растения присутствуют компоненты, схожие по химическому строению с эстрогеном, поэтому рекомендуют пить липовые отвары с шалфеем мускатным2057.

Траву родиолу розовую (красная щетка) пациентки употребляют для лечения эрозий, кист, спаечных процессов, в качестве природного спазмолитика. Для укрепления иммунитета ее рекомендуют применять на этапе планирования беременности. Для профилактики воспалительных заболеваний, дисфункции репродуктивной системы женщины заваривают чай из шалфея, боровой матки и родиолы розовой.

Спринцевание

При воспалении слизистых оболочек гинекологи рекомендуют курс применения вагинальных свечей совмещать с внутренней обработкой шалфеем. Для этого способа терапии одинаково подходят отвар и настой. Наберите в медицинскую спринцовку столовую ложку лекарства и введите во влагалище. Процедура проводится перед половым актом.

Ароматерапия

Для стимуляции овуляции используют эфирное масло мускатного шалфея, втирая в область половых органов. Перед применением разбавьте растительный экстракт базовым маслом (кокосовым, оливковым, миндальным) для снижения концентрации. Делайте массаж дважды в день на протяжении недели.

Женщины отмечают, что при регулярном добавлении масла шалфея в аромалампу налаживается цикл. Ингаляции устраняют нервное напряжение.

Применение у мужчин

Шалфей эффективен при лечении мужского бесплодия. От растения не зависят качество сперматозоидов и гормональный фон. Прием лекарственной травы способствует:

  • стимулированию кровоциркуляции в мошонке и яичках;
  • устранению застойных явлений в тазовых органах, семенных протоках;
  • купированию воспалительных процессов.

Шалфей относится к природным афродизиакам. Для лечения принимайте трижды в день по 55 мл настоя или по 110 мл отвара утром и вечером.

Мнение врачей и безопасность

Гинекологи неоднозначно относятся к фитотерапии бесплодия шалфеем. Нужно здраво подходить к устранению этой проблемы и понимать, что растение – не панацея, а дополнительное средство лечения.

Растительные компоненты уступают по интенсивности действия эстрогенам организма. Самолечение усугубляет клиническую картину заболевания. Гинеколог может корректно подобрать схему терапии бесплодия в сочетании с шалфеем.

При использовании целебной травы соблюдайте меры предосторожности:

  1. Принимайте шалфей строго после наступления овуляции (11-12-й день менструального цикла).
  2. Прекратите курс фитотерапии, если произошло зачатие, иначе повышается риск прерывания беременности на ранних сроках.
  3. Лечение длится 1-3 месяца с обязательным перерывом на 30 дней.
  4. Четко соблюдайте рекомендованные врачом дозировки.

Противопоказания и побочные эффекты

Большинство пациентов, прошедших лечение от бесплодия, положительно отзываются о шалфее, но не всем он одинаково подходит. К основным врачебным запретам относят:

  • индивидуальная непереносимость составных компонентов;
  • аменорея;
  • избыток эстрадиола;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • поликистоз яичников;
  • недавний аборт;
  • предрасположенность к маточному кровотечению;
  • пониженная свертываемость крови.

При игнорировании противопоказаний применение шалфея приводит к побочным реакциям: растение становится причиной образования кист. На фоне переизбытка эстрадиола компоненты травы не дают фолликулу лопнуть, что приводит к гибели яйцеклетки. При избытке эстрогенов растение тоже вредит. На фоне такой клинической картины курс фитотерапии сбивает гормональный фон женщины и провоцирует атеросклероз, нарушение кровоциркуляции.

Как подготовить свое тело к беременности: за 30 дней

День 8: Запланировать посещение перед зачатием

В зависимости от ряда факторов (возраст, предыдущие проблемы с фертильностью и т. Д.) Вы также можете запланировать специальный визит перед зачатием с ваш акушер. Некоторые из областей этого обследования могут совпадать с вашим физическим, поэтому обязательно задайте какие-либо конкретные репродуктивные вопросы, которые могут у вас возникнуть. Ваш визит должен охватывать все, что вас беспокоит, от обследования на венерические заболевания (ЗППП) до проверки готовности к беременности.

День 9: Отслеживайте свой цикл

Неважно, принимали ли вы противозачаточные средства или нет, сейчас самое время познакомиться с вашим менструальным циклом. Сокращение периода наиболее фертильной беременности поможет вам быстрее забеременеть. Кроме того, понимание ваших циклов поможет вам обнаружить, что что-то не так и может потребоваться исправление (пятна, неправильная длина и т. Д.). Начните с простой записи времени начала и окончания менструации, чтобы увидеть, как продолжительность цикла меняется от месяца к месяцу.Вы также можете заметить что-нибудь вроде нерегулярного кровотечения и кровянистых выделений. Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но она может варьироваться от 21 до 35 дней и при этом оставаться в пределах нормального, здорового диапазона. Есть много приложений, которые также помогут вам с отслеживанием.

День 10: Ограничение воздействия токсинов

Высокие уровни токсического воздействия могут быть опасны для развивающегося ребенка. Постарайтесь снизить воздействие обычных преступников:
  • избегая синтетических ароматов
  • отказавшись от бисфенола-A (BPA)
  • выбрав продукты для дома и личной гигиены без химикатов
  • пропуская некоторые косметические услуги
Вот несколько других вещи, которые вы можете начать делать сегодня:
  • Сделайте домашние чистящие средства, используя воду и уксус
  • ешьте экологически чистые продукты
  • запастись стиральными порошками без отдушек
  • выбросьте косметические средства, содержащие парабены, лауретсульфат натрия и ртуть
  • выбирайте свежие продукты, а не консервы, которые могут содержать BPA

День 11: Практикуйте снятие стресса

Создание хороших точек для снятия стресса сейчас поможет вам во время беременности и в беспокойный первый год жизни вашего ребенка.Чувствуете стресс? Попробуйте расслабиться на прогулке, выполнить некоторые упражнения на глубокое дыхание или заняться чем-нибудь еще, что приносит вам радость.

День 12: Попробуйте йогу

Йога имеет ряд преимуществ для вашей фертильности. Регулярная практика йоги может помочь справиться с эмоциями и беспокойством, связанными с процессом зачатия. Вы также укрепите и растянете свое тело при подготовке к беременности. Поищите йогу для фертильности или другие занятия йогой, предлагаемые в вашем районе.

День 13: Посетите стоматолога

Пока вы проходите все медицинские осмотры, лучше всего зайти и посмотреть на зубы.Во время беременности гормоны вашего тела могут повлиять на десны и зубы. Правильная чистка зубов перед беременностью может помочь предотвратить гингивит и кариес.

День 14: Бросить курить, алкоголь и наркотики

Курение, употребление наркотиков и алкоголь могут нанести вред нерожденному ребенку несколькими способами. Курение подвергает вашего ребенка воздействию вредных химических веществ, ограничивает кровоток и может даже вызвать преждевременные роды. Употребление алкоголя подвергает ребенка риску развития алкогольного синдрома плода (ФАС). Употребление наркотиков (героин, кокаин, метамфетамины, марихуана и др.)) не только незаконно, но также может вызвать врожденные дефекты, выкидыш или мертворождение.

День 15: Занимайтесь сексом

Не допускайте превращения секса в рутинную работу с самого начала. Делайте это часто и для развлечения. Будьте непосредственны и страстны. В конце концов, секс - это то, что, скорее всего, приведет вас к беременности. Создание здоровых привычек к занятиям любовью поможет укрепить ваши отношения. Если у вас нет известных проблем с фертильностью, сначала не беспокойтесь о выборе времени для секса. Вместо этого имейте частые незащищенные половые контакты на протяжении всего цикла..

Сколько воды мне пить во время беременности?

Институт медицины рекомендует беременным женщинам выпивать около 10 чашек по 8 унций воды или других напитков каждый день.

У женщин разные потребности, поэтому не волнуйтесь, если вам нужно немного больше или меньше. Вы можете сказать, что получаете достаточно, если ваша моча выглядит бледно-желтой или бесцветной. Скорее всего, вам понадобится больше жидкости, чем обычно, в теплом климате, на большой высоте или во время тренировок.

Простая вода - идеальный напиток, но молоко, сок, кофе и чай содержат много воды и учитываются при расчете потребления жидкости.Однако имейте в виду, что сок и подслащенные напитки также содержат много дополнительных калорий, поэтому не стоит полагаться на них слишком сильно.

Лучше всего ограничить употребление кофеина, включая кофе с кофеином, чай и газированные напитки. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам употреблять не более 200 миллиграммов кофеина в день.

Не бойтесь пить воду и другие жидкости, потому что вы боитесь задерживать воду. Как ни странно, задержка жидкости может возникнуть из-за недостаточного количества питья, потому что ваше тело будет потреблять больше жидкости, если почувствует, что оно обезвоживается.

Так что, если ваши ступни и лодыжки опухли, пить больше воды действительно может помочь. (Если отек чрезмерный или возникает внезапно, обратитесь к опекуну, так как это может быть признаком преэклампсии.)

Жидкости также помогают предотвратить распространенные проблемы беременности, такие как запоры, геморрой и инфекции мочевого пузыря. (Питьевая вода разбавляет вашу мочу, что снижает риск заражения.)

Особенно важно не допускать обезвоживания в последнем триместре, когда обезвоживание может вызвать схватки, которые могут вызвать преждевременные роды.

Десять чашек может показаться много, особенно если вы боретесь с тошнотой во время беременности. Попробуйте пить воду в течение дня, а не сразу много. Если вам не нравится вкус воды, попробуйте добавить дольку лимона или лайма или немного сока для дополнительного аромата.

.

Сколько воды следует пить беременной женщине?

По данным Института медицины, беременным женщинам необходимо выпивать десять стаканов воды по 8 унций в день. Когда вы кормите грудью, суточная доза должна увеличиться до тринадцати стаканов по 8 унций в день.

Большинство людей знакомы с правилом 8 × 8 для ежедневного потребления воды: восемь стаканов воды по 8 унций в день. Но когда вы беременны, вашему организму требуется дополнительная жидкость для выработки дополнительной крови и околоплодных вод.

Кроме того, если вы живете на высоте более 1500 метров или примерно 4900 футов, более низкая влажность означает, что вы теряете больше воды, чем обычно, из-за пота и дыхания, поэтому сохранение гидратации еще более важно.

Хорошее потребление воды будет поддерживать работу всех ваших внутренних систем и помогает организму удалять отходы. Отходы в почках растворяются в воде и выводятся с мочой. Это снижает вероятность инфекций мочевыводящих путей, мочевого пузыря и почек.

То же самое и с твердыми отходами: вода смягчает стул и облегчает опорожнение кишечника. Если вы похожи на большинство беременных женщин, вы, вероятно, испытали запор в результате гормональных изменений в вашем организме. Продолжайте пить, и у вас будет меньше шансов заболеть еще одним распространенным недугом при беременности - геморроем.

Как и все остальное в вас, ваши потребности в воде меняются от триместра к триместру.

  • Первый триместр. В первом триместре многие мамы считают, что сдерживать что-либо - тяжелая работа. Следите за потреблением воды, чтобы убедиться, что вы не теряете больше, чем принимаете. (Подсказка: добавление чего-нибудь соленого в свой рацион посылает в ваш мозг сигнал, чтобы сохранить запасы воды для поддержания надлежащего водного баланса. Хотя вы не хотите переусердствовать с потреблением соли, вы можете спокойно есть соленые крекеры.)
  • Второй триместр. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует женщинам увеличить потребление калорий на дополнительные 340 калорий в день, когда они вступают во второй триместр. Используя рекомендации по добавлению 1–1,5 мл воды на каждую потребляемую калорию, вам также необходимо добавить еще как минимум 340 мл (или 11,5 унций) воды в свой рацион.
  • Третий триместр. В третьем триместре потребление калорий должно снова увеличиться до 450 калорий по сравнению с обычной дневной рекомендацией, что потребует от вас пить еще больше воды.

Обезвоживание происходит, когда вы теряете больше жидкости, чем потребляете. Ваш организм сигнализирует, что ему не хватает воды для нормальной работы. Вот признаки, на которые следует обратить внимание:

  • Жажда и голод. Если вы обезвожены, вы можете испытывать жажду, голод или и то, и другое.
  • Изменения в моче. Когда вы достаточно гидратированы, ваша моча бледно-желтого цвета. Между тем темная моча сигнализирует об обезвоживании. Если вы беременны и достаточно гидратированы, вам может казаться, что вы на постоянное место жительства в ванной.
  • Усталость, головокружение и головные боли. Беременность - это тяжелый труд, поэтому неудивительно, что вы постоянно чувствуете усталость, особенно в первые месяцы. Обезвоживание может вызвать как усталость, так и головные боли, поэтому продолжайте пить, чтобы сохранить имеющуюся у вас энергию.
  • Мозговой туман. Этому затуманенному мозгу, который появляется во время беременности, есть название: мама. Но хотя мамнезия является частью дела, вы не хотите усугублять ситуацию из-за того, что мало пьете. Ваш мозг частично работает за счет воды.Обезвоживание всего на 2% ухудшает вашу способность выполнять познавательные задачи.
  • Сухая кожа. Живот беременной уже временами чешется. Держите себя увлажненным, чтобы сухая кожа не стала еще одной причиной дискомфорта.

Если вам трудно выпивать 80 унций воды в день, попробуйте сменить тип воды, которую вы пьете. Вот несколько вариантов:

  • Водопроводная вода. Водоснабжение большинства городов проверено на соответствие стандартам безопасности, поэтому обычно можно без проблем пить прямо из крана.Но если вы живете в старом доме и подозреваете, что в нем могут быть свинцовые трубы, проверьте воду на всякий случай.
  • Зельцерская или газированная вода. И сельтерская, и газированная вода безопасны во время беременности. Пузырьки добавят нотки, которая может просто помочь от тошноты.
  • Минеральная вода. Минеральные воды в целом безопасны, но их не следует употреблять ежедневно. Более того, минеральная вода может быть с высоким содержанием солей натрия - слишком большое количество может привести к отеку.
  • Ароматизированная вода. Плюс: ароматизированная вода лучше газировки. Обратная сторона: ароматизированная вода часто содержит сахар или другой вид подсластителя. Вывод: избегайте этого, если вы не можете выпить еще один стакан воды.

В некоторые дни вам может потребоваться помощь, чтобы набрать дневную дозу воды. Вот несколько советов, которые помогут вам пить:

  • Добавьте аромат. Добавьте немного аромата в воду с помощью ломтика лимона, огурца, мяты или некоторых ягод.
  • Попробуйте травяные чаи. Заварите кувшин любимого чая, чтобы держать его под рукой. Просто не забудьте сначала пропустить ингредиенты мимо вашего врача.
  • Сделайте смузи. Смузи - отличный способ увеличить количество питательных веществ. Однако будьте осторожны: фруктовые смузи содержат много сахара, поэтому лучше употреблять их в умеренных количествах.
  • Держите бутылку под рукой. Гораздо проще отслеживать потребление воды, когда у вас есть собственная бутылка с водой. Когда вы потянетесь за глотком, не забудьте сделать два.
  • Начните день со стакана. Питьевая вода первым делом после пробуждения может стать хорошим способом выработать привычку пить воду.
  • Ешьте по сезону. Часть жидкости, потребляемой вами естественным образом, поступает с пищей, поэтому старайтесь есть продукты с высоким содержанием воды. Зимой приготовьте суп на скорую руку. Летом выбирайте арбуз, ананас, дыню и другие сочные фрукты.

Восемьдесят унций может показаться большим количеством воды - и это так! Но, изменив тип воды, которую вы пьете, у вас будет достаточно разнообразия, чтобы сделать ее интересной.Продолжайте пить, чтобы ваш ребенок оставался здоровым, а вы чувствовали себя комфортно и увлажнялись на протяжении всей беременности.

.

11 преимуществ сжигания шалфея, как размазать и многое другое

Откуда возникла эта практика?

Пылающий шалфей - также известный как размазывание - это древний духовный ритуал.

Нанесение мазков прочно укоренилось как культурная или племенная практика коренных американцев, хотя она практикуется не всеми группами.

У нас есть традиции многих коренных народов Америки, которые мы должны благодарить за его использование. Сюда входят Лакота, Чумаш, Кауилла и другие.

Многие другие культуры по всему миру разделяют схожие ритуалы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах сжигания шалфея и о том, как вы можете использовать его для улучшения общего самочувствия.

Наиболее часто используемые виды шалфея обладают антимикробными свойствами. Это означает, что они защищают от инфекционных бактерий, вирусов и грибков.

Белый шалфей прерий ( Artemisia ludoviciana ) обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Белый шалфей ( Salvia apiana ) также обладает противомикробным действием. И оба показали, что они отпугивают насекомых.

Вера в то, что сжигание шалфея очищает от духовных нечистот, болезнетворных микроорганизмов и даже насекомых, была основой практики размазывания.

Оказывается, шалфей может очистить воздух не только от насекомых и бактерий.

Считается, что горящий шалфей выделяет отрицательные ионы, хотя это и не доказано с научной точки зрения. Говорят, что это помогает нейтрализовать положительные ионы.

Обычные положительные ионы - это аллергены, например:

  • перхоть домашних животных
  • загрязнение
  • пыль
  • плесень

В этом случае горящий шалфей может быть благословением для людей с астмой, аллергией, бронхитом и другими респираторными условия.Но вдыхание дыма во время размазывания может усугубить любое респираторное заболевание. Подождите, пока дым рассеется, прежде чем входить в комнату.

Смазывание издавна использовалось для связи с духовным царством или для усиления интуиции.

Целители и миряне в традиционных культурах используют жгучий шалфей для достижения состояния исцеления - или для решения или размышления над духовными дилеммами.

Это тоже может иметь научное обоснование. Некоторые виды шалфея, включая шалфей шалфея и шалфей белой прерии, содержат туйон.

Исследования показывают, что туйон обладает умеренной психоактивностью. На самом деле он содержится во многих растениях, используемых в культурных духовных ритуалах для усиления интуиции.

Смазывание также может использоваться как ритуальный инструмент, чтобы избавить себя или свое пространство от негатива. Сюда входят прошлые травмы, плохой опыт или негативная энергия от других.

Это может помочь вам создать благоприятную среду для медитации или другого ритуала. Выбор сесть и отпустить негативные мысли в подобном ритуале устанавливает ваше намерение и приверженность к самосовершенствованию.Выбор ритуала может стать началом изменения вашего мышления.

Горящий шалфей создает ароматный дым, что является основным преимуществом размазывания. Вы можете использовать это благовоние, чтобы размазать себя или определенные места. Или, согласно некоторым источникам, вы можете размазать определенные объекты.

Это может быть полезно для новых покупок, подарков или подержанных вещей. Однако любой предмет можно размазать.

Если вас беспокоит негативная история или энергия, связанная с новым или незнакомым объектом, размазывание может помочь обрести душевный покой и сделать объект более священным для вас.

Традиция предполагает, что смазывание может буквально поднять настроение и избавиться от негатива. Некоторые исследования подтверждают это.

Исследование 2014 года задокументировало белый прерийный шалфей (также известный как эстафиат) как важное традиционное средство для лечения тревоги, депрессии и расстройств настроения в определенных культурах.

Если горящий шалфей может поднять настроение, он также может стать отличным союзником в борьбе со стрессом.

Исследовательский проект 2016 года для Университета Миссисипи установил, что белый шалфей ( Salvia apiana ) богат соединениями, которые активируют определенные рецепторы в головном мозге.Эти рецепторы отвечают за повышение настроения, снижение стресса и даже облегчение боли.

Смазывание традиционно используется для защиты от негатива, который может помешать сну.

Некоторые исследования показывают, что шалфей содержит соединения, которые могут помочь облегчить бессонницу.

Классический садовый шалфей ( Salvia officinalis ) иногда сжигают, как белый шалфей. Его также использовали для улучшения сна и снятия беспокойства.

Помимо рассеивания негативной энергии, улучшения настроения и усиления интуиции, смазывание шалфеем может улучшить вашу память и концентрацию внимания.

В обзоре исследований 2016 года было отмечено, что данные о преимуществах Salvia по улучшению когнитивных функций являются многообещающими - возможно, для лечения деменции и болезни Альцгеймера. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Избавление тела, предметов и пространств от плохой энергии может помочь приветствовать новые, свежие и более позитивные энергии. В каком-то смысле это может иметь бодрящий эффект и снимать усталость.

Некоторые сагеоподобные виды, близкие к белому прерийному шалфею, также используются для размазывания.Многие задокументировали использование средств против усталости.

Для некоторых это может быть лучшим из всех преимуществ: шалфей - прекрасный ладан с божественным ароматом, чистый и простой.

Он также отлично работает как освежитель воздуха, не содержащий химикатов, или регулятор запаха.

Практика сжигания шалфея или размазывания довольно проста с использованием нескольких необходимых инструментов.

Основные инструменты включают:

  • связку шалфея (или мазную палочку)
  • некоторые рекомендуют морскую ракушку или чашу из керамики, глины или стекла для хранения горящего шалфея или улавливания золы
  • некоторые рекомендуют спички вместо заводской зажигалки
  • дополнительное перо или веер для раздува дыма

Существует много видов шалфея, которые можно использовать для размазывания.Традиционные примеры включают:

  • белый шалфей ( Salvia apiana )
  • другие виды Salvia видов
  • белый прерийный шалфей или эстафиат ( Artemisia ludoviciana )
  • другие виды Artemisia видов
Поддерживать и уважать культуры, которые разработали эту практику, покупают шалфей у местных собирателей, ремесленников и художников.

Перед тем, как сжечь шалфей, некоторые рекомендуют установить намерения при смазывании для духовных, энергетических целей и очищения от негатива.Удалите из комнаты животных или людей.

Также важно оставлять окно открытым до, во время и после размазывания. Это позволяет дыму выходить.

Некоторые считают, что дым также уносит с собой примеси и отрицательную энергию, поэтому не пропускайте этот шаг.

Эти действия применимы независимо от того, размазываете ли вы себя, свой дом или объект. Вы можете размазывать любой из них сколько угодно раз.

[Cons Widget:

TITLE: General Practice

BODY:

  1. Зажгите конец связки мудреца спичкой.Быстро продуйте, если он загорелся.
  2. Кончики листьев должны медленно тлеть, выделяя густой дым. Направьте этот дым вокруг своего тела и пространства одной рукой, удерживая пучок в другой.
  3. Позвольте ладану задержаться на тех участках вашего тела или вокруг, на которых вы хотите сосредоточиться. Чтобы направить дым, также можно использовать веер или перо, хотя это необязательно.
  4. Дайте золе собраться в керамической миске или раковине.

Размажьте свой дом или жилое пространство

В этом случае направьте шалфейный дым на все поверхности и пространства в вашем доме или жилом помещении.Будьте внимательны.

Некоторые рекомендуют работать вокруг вашего дома по часовой стрелке, заканчивая тем же местом, где вы начали, особенно в духовных целях. Остальные рекомендуют против часовой стрелки.

Делайте то, что вам удобнее всего, и следуйте своей интуиции.

Размыть объект

Направить дым вокруг выбранного объекта и над ним.

Это можно сделать с новым предметом, например, украшениями, мебелью или одеждой, чтобы защитить или рассеять отрицательную энергию. Элементы, связанные с негативным опытом или воспоминаниями, также могут быть нечеткими.

Некоторые люди сжигают шалфей над специальными предметами, чтобы придать им сакральный смысл.

Ароматерапия

Вы также можете зажечь и поджечь шалфей, чтобы улучшить запах, аромат и настроение.

Просто распространите дым шалфея в доме и вокруг него. Вы можете поместить пучок в огнеупорную миску или горелку и дать ему немного покопиться.

Убедитесь, что ваш мазок полностью погашен. Вы можете сделать это, промокнув зажженный конец в небольшую миску с пеплом или песком.

Внимательно осмотрите конец, чтобы убедиться, что больше нет горящих углей. Когда он полностью потушится, храните его в безопасном, сухом месте вдали от солнца.

Если все сделано правильно и уважительно, размазывание полностью безопасно, а эффект сохраняется после того, как дым рассеялся.

Будьте осторожны с шалфеем, когда он горит. Если не проявить осторожность, возможны ожоги и даже пожар. Держите поблизости воду.

Никогда не оставляйте горящий шалфей без присмотра. Обязательно вынимайте связку шалфея после каждого использования.

Срабатывание дымовой сигнализации - обычное дело. Учтите это при появлении пятен в общественном здании.

Люди с астмой и другими респираторными заболеваниями могут быть более чувствительны к дыму и иметь побочные реакции.

Всегда оставляйте окно открытым во время размазывания. Вдыхание дыма может быть опасным для вашего здоровья.

Горящий шалфей имеет много преимуществ в качестве духовной практики. Некоторые исследования подтверждают определенные преимущества шалфея для здоровья, такие как антимикробные свойства и повышенная бдительность, но необходимы дополнительные исследования.

Существует очень мало исследований по размазыванию как практике, помимо культурной практики ритуала.

Имейте в виду: сжигание шалфея - священный религиозный обряд в некоторых культурах коренных американцев. Относитесь к ритуалу с уважением.

.

Зеленый чай во время беременности: это безопасно?

Беременной женщине нужно пить больше жидкости, чем небеременному человеку. Это потому, что вода способствует образованию плаценты и околоплодных вод. Беременным женщинам следует выпивать не менее восьми - 12 стаканов воды в день. Вам также следует избегать кофеина, так как он может вызвать учащенное мочеиспускание и привести к обезвоживанию. Обезвоживание может вызвать такие осложнения, как низкий уровень околоплодных вод или преждевременные роды.

Есть определенные продукты, которые нельзя есть и пить во время беременности, потому что они могут нанести вред вашему ребенку.Об алкоголе и сыром мясе не может быть и речи, и, возможно, ваш врач предупреждал вас о том, что вы пьете слишком много кофе из-за кофеина. С другой стороны, зеленый чай часто хвалят за его пользу для здоровья. Но безопасно ли это при беременности?

Зеленый чай производится из того же растения, что и обычный черный чай, и не считается травяным чаем. Он содержит кофеин, как и кофе, но в меньших количествах. Это означает, что вы можете время от времени пить зеленый чай, не причиняя вреда ребенку. Но, как и в случае с кофе, разумно ограничить потребление одной-двумя чашками в день.

Прочтите, чтобы узнать больше о зеленом чае и о том, сколько именно вы можете безопасно потреблять во время беременности.

Зеленый чай изготавливается из неферментированных листьев растения Camelia sinensis . У него мягкий землистый вкус, но зеленый чай не травяной. Следующие чаи собирают из того же растения, что и зеленый чай, но обрабатывают по-разному:

  • черный чай
  • белый чай
  • желтый чай
  • улун

Зеленый чай содержит высокие концентрации антиоксидантов, называемых полифенолами.Антиоксиданты борются со свободными радикалами в организме и не позволяют им повредить ДНК в ваших клетках. Исследователи считают, что антиоксиданты могут помочь замедлить процесс старения, снизить риск рака и защитить ваше сердце.

Зеленый чай состоит в основном из воды и содержит только одну калорию на чашку.

Чашка зеленого чая на 8 унций содержит примерно от 24 до 45 миллиграммов (мг) кофеина, в зависимости от того, насколько крепко он заварен. С другой стороны, 8 унций кофе могут содержать от 95 до 200 мг кофеина.Другими словами, в чашке зеленого чая содержится меньше половины кофеина, чем в обычной чашке кофе.

Однако будьте осторожны, даже чашка зеленого чая или кофе без кофеина содержит небольшое количество кофеина (12 мг или меньше).

Кофеин считается стимулятором. Кофеин может беспрепятственно проникать через плаценту и попадать в кровоток ребенка. Вашему ребенку требуется гораздо больше времени для метаболизма (переработки) кофеина, чем у обычного взрослого, поэтому врачи обеспокоены его влиянием на развивающийся плод.Но исследования показали противоречивые данные о безопасности употребления напитков с кофеином во время беременности.

Большинство исследований показывают, что умеренное употребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай, во время беременности не оказывает вредного воздействия на ребенка.

Другие исследования показывают, что потребление очень высокого уровня кофеина может быть связано с проблемами, в том числе:

  • выкидышами
  • преждевременными родами
  • низкой массой тела при рождении
  • симптомами отмены у младенцев

Исследование, опубликованное в журнале Epidemiology, обнаружило что у женщин, которые потребляли в среднем 200 мг кофеина в день, не было повышенного риска выкидыша.

Исследователи из Польши не обнаружили риска преждевременных родов или низкого веса при рождении для беременных женщин, потреблявших менее 300 мг кофеина в день. Другое исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии, не обнаружило повышенного риска выкидыша у женщин, употреблявших менее 200 мг кофеина в день, но обнаружило повышенный риск выкидыша при приеме 200 мг в день или более.

Поскольку кофеин является стимулятором, он может помочь вам бодрствовать, но он также может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений.Поначалу это может быть нормально, но по мере того, как беременность прогрессирует, способность вашего организма расщеплять кофеин снижается. Если вы слишком много пьете, вы можете чувствовать себя нервным, испытывать проблемы со сном или испытывать изжогу.

Кофеин также является мочегонным средством, что означает, что он вызывает выделение воды. Пейте много воды, чтобы компенсировать потерю воды, вызванную кофеином. Никогда не употребляйте чрезмерное количество (восемь или более чашек в день) чая или кофе во время беременности.

Постарайтесь ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день.Другими словами, это нормально выпивать одну-две чашки зеленого чая каждый день, возможно, до четырех чашек без риска, и оставаться значительно ниже этого уровня.

Просто следите за общим потреблением кофеина, чтобы оставаться ниже уровня 200 мг в день. Чтобы оставаться ниже этого уровня, также добавьте кофеин, который вы потребляете:

  • шоколад
  • безалкогольные напитки
  • черный чай
  • кола
  • энергетические напитки
  • кофе

Травяные чаи не производятся из собственно чайное растение, а скорее из частей растений:

  • корней
  • семян
  • цветов
  • коры
  • фруктов
  • листьев

Сегодня на рынке так много травяных чаев, и у большинства их нет любой кофеин, но означает ли это, что они безопасны? Безопасность большинства травяных чаев для беременных женщин не изучена, поэтому следует проявлять осторожность.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не регулирует безопасность и эффективность травяных чаев. У большинства из них нет убедительных доказательств безопасности во время беременности. Некоторые травы могут иметь побочные эффекты для вас и вашего ребенка. При употреблении в больших количествах некоторые травяные чаи могут стимулировать работу матки и вызывать выкидыш.

Вы также должны придерживаться подхода «лучше перестраховаться, чем сожалеть» и к травяным чаям. Перед тем, как пить какой-либо травяной чай во время беременности, лучше посоветоваться с врачом.Американская ассоциация беременных считает, что лист красной малины, лист перечной мяты и мелисса считается «безопасным».

Тем не менее, пейте эти чаи умеренно.

Хотя доказательства против употребления кофеина во время беременности неубедительны, врачи рекомендуют на всякий случай ограничить его потребление до менее 200 миллиграммов в день. Помните, что сюда входят все источники кофеина, например:

Зеленый чай можно пить в умеренных количествах, потому что чашка обычно содержит менее 45 мг кофеина.Не волнуйтесь, если вы иногда превышаете рекомендуемый предел, риск для вашего ребенка очень мал. Но читайте этикетки на продуктах перед тем, как есть или пить что-нибудь, что может содержать кофеин. Заваренный холодный зеленый чай может содержать больше, чем средняя чашка.

Очень важно соблюдать сбалансированную диету во время беременности. Ваш развивающийся ребенок имеет множество необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Важно пить много воды, а не заменять ее кофе и чаем.

Наконец, прислушайтесь к своему телу. Если ваша ежедневная чашка зеленого чая вызывает у вас нервозность или мешает вам хорошо выспаться, вероятно, пора исключить ее из своего рациона на оставшуюся часть беременности или перейти на версию без кофеина. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, что вам следует или не следует пить, поговорите со своим врачом.

.

Как быстрее забеременеть - Сегодняшний родитель

После многих лет, когда вы делали все, что в ваших силах, чтобы предотвратить беременность, в тот момент, когда вы решаете, что готовы родить ребенка, вы хотите, чтобы это произошло быстро - как сегодня, если это возможно. Хотя не существует волшебных таблеток или специального эликсира, которые обеспечили бы мгновенное зачатие (извините!) Или даже быстрого пути к зачатию, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к здоровой беременности . Вот как можно быстрее забеременеть.

Запишитесь на прием сейчас

Перед тем, как выбросить противозачаточные средства и погасить ароматические свечи, вам следует обратиться к семейному врачу для предварительного осмотра. «Как правило, если вы думаете о рождении ребенка, вам нужно обратиться к врачу примерно за шесть месяцев до того, как вы начнете пытаться», - говорит Теджал Патель, врач-директор родильного дома Гамильтона. Шесть месяцев до того, как вы даже захотите начать попытки, могут показаться ужасно активными, но важно убедиться, что все в порядке.

Откажитесь от контроля над рождаемостью

Ваш семейный врач рассмотрит ваш текущий метод контроля над рождаемостью и расскажет о том, сколько времени может потребоваться, чтобы ваши гормоны вернулись к нормальному уровню. Например, после того, как вы перестанете принимать противозачаточные таблетки, овуляция обычно начинается снова в течение нескольких недель, но если вы получали инъекции Депо-Провера, до овуляции может пройти девять месяцев или больше, - говорит Асеил Хамуди, доцент кафедры акушерства и гинекологии. в Университете Макмастера.С барьерными методами контроля над рождаемостью это так же просто, как убрать презервативы, цервикальные колпачки, диафрагмы и спермициды. А с внутриматочными спиралями (ВМС) фертильность возвращается к норме, как только она будет удалена.

Пройдите тестирование

Ваш врач также изучит вашу историю болезни и расскажет о любых состояниях, которые могут повлиять на вашу фертильность, таких как заболевание щитовидной железы, эндометриоз и волчанка. Например, если у вас высокое кровяное давление или эпилепсия, вам следует подождать, пока «вы не научитесь контролировать болезнь, прежде чем забеременеть», - говорит Хамуди.Принесите список любых лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, так как вашему врачу может потребоваться изменить рецепт и более внимательно следить за вашим здоровьем. В зависимости от истории болезни вашей семьи ваш врач может захотеть проверить, являетесь ли вы и ваш партнер носителями таких генетических заболеваний, как серповидно-клеточная анемия или кистозный фиброз. (Будьте готовы к простому анализу крови.)

Также рекомендуется своевременно делать прививки. Ваш врач может проверить ваш иммунитет к краснухе, чтобы узнать, нужна ли вам ревакцинация (если вы заразитесь краснухой во время беременности, это может вызвать серьезные осложнения для плода).Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют женщинам, планирующим беременность, сделать прививку от гриппа, поскольку это может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония и преждевременные роды.

Если это кажется очень серьезным поводом для беспокойства, обсудите любые проблемы со своим врачом. «Как врачи по уходу за беременными, мы видим слишком мало женщин, чтобы говорить о консультациях до зачатия», - говорит Патель. «Мы можем многое предложить, чтобы помочь им стать настолько здоровыми, насколько это возможно».

Как узнать, что у вас овуляция

«Было время, когда женщины были очень сосредоточены и знали все о своих циклах - точно, когда они начинаются, когда заканчиваются и когда у них происходит овуляция.Теперь, когда все больше женщин используют противозачаточные средства, женщины не в полной мере соответствуют своим естественным циклам », - говорит Патель, предлагая женщинам отслеживать количество дней между менструациями. (Считайте с первого дня менструации один месяц до начала следующей менструации - есть приложения, которые могут вам помочь.)

Овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до последнего дня менструального цикла женщины (за день до начала менструации). Таким образом, если у вас обычный 28-дневный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет примерно на 14 день.Вы наиболее плодовиты в дни, предшествующие овуляции - в середине цикла. Используйте , этот предсказатель овуляции , чтобы узнать ваши самые фертильные дни.

Чтобы точно определить дату овуляции, некоторые эксперты советуют составлять график базальной температуры в течение нескольких месяцев. Чтобы составить график BBT, нужно потрудиться: каждое утро вы измеряете температуру с помощью специального базального термометра, как только просыпаетесь. В течение нескольких месяцев вы увидите закономерность: ваш BBT имеет тенденцию падать в день овуляции, затем повышается на следующий день и остается повышенным до тех пор, пока у вас не начнутся месячные (или на протяжении всей беременности, если вы забеременеете).Точно так же другие врачи рекомендуют анализировать цервикальную слизь (поскольку она имеет тенденцию становиться более эластичной во время овуляции).

Но, как говорит Патель, «нет хороших исследований, которые показали бы, что женщины, измеряющие их БТТ или цервикальной слизи , действительно помогают. Честно говоря, я считаю, что это вызывает больше беспокойства и больше стресса. И мы знаем, что чем больше вы испытываете стресс, тем менее плодородны ».

Измени свои привычки, теперь

Сейчас идеальное время, чтобы вернуться к некоторым из этих новогодних обещаний - меньше пить, сбросить пару фунтов, регулярно заниматься спортом.Скорее всего, вам не нужно будет полностью менять свою жизнь, но в идеале вы должны быть в приличном здоровье, прежде чем получите положительный тест на беременность.

«Если у вас избыточный вес или ожирение, даже небольшая потеря веса может иметь огромное значение», - говорит Патель. «Если у вас более высокий ИМТ, даже потеря от 5 до 10 процентов вашего текущего веса поможет повысить ваши шансы на зачатие», - говорит Патель.

Если вы в настоящее время курите или принимаете какие-либо легкие наркотики, рекомендуется как можно скорее бросить курить.Также сейчас хорошее время, чтобы сократить употребление алкогольных напитков или даже отказаться от них. В настоящее время с алкогольным синдромом плода связано большое количество заболеваний, и, как говорит Хамуди, «безопасного уровня воздействия не существует». Также было бы неплохо сократить количество кофеина, которое вы употребляете каждый день из кофе, газированных напитков, чая и шоколада. (Вам не нужны симптомы абстиненции, когда вы боретесь с утренней тошнотой .)

Что касается того, что вам нужно, вы захотите начать принимать витамины для беременных.Например, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки, рекомендуется употреблять 400 мг фолиевой кислоты в день и начинать принимать ее как минимум за три месяца до зачатия.

Нет четких доказательств того, что окрашивание волос во время беременности небезопасно. «Однако мы всегда советуем пациентам в первые несколько недель беременности свести к минимуму любое воздействие химикатов», - говорит Хамуди. «Так что, если вы планируете забеременеть, сначала сделайте прическу».

Занимайтесь сексом до овуляции

Яйцеклетка выживает только 12–14 часов после овуляции.Сперма, как правило, немного выносливее и может сохраняться от 48 до 72 часов после секса. В идеале вы хотите, чтобы в вашем организме была сперма, готовая действовать, как только яйцеклетка будет выпущена. Но даже если у вас очень постоянный 28-дневный цикл, трудно точно определить, когда произойдет овуляция (во всяком случае, без медицинского вмешательства). «Это окно плодородия», - говорит Хамуди. «Мы не знаем точно, когда яйцо будет выпущено».

Хамуди рекомендует заниматься сексом за три дня до наступления овуляции и за три дня после нее.Или вы можете применить еще более непринужденный подход и просто попробовать заниматься сексом через день - скорее всего, вы приблизитесь ко времени овуляции. «Обычно, если люди постоянно занимаются сексом каждые два-три дня, и я считаю, что это снимает большую нагрузку», - говорит Патель. «Таким образом, это не становится работой».

Имеет ли значение ваша сексуальная позиция?

Миссионерская поза лучше собачьей? Вам нужно после этого встать на голову? Отдыхай спокойно, нет необходимости возвращаться к ванильному сексу или переходить к акробатическим трюкам.На самом деле врачи советуют парам делать то, что им нравится. (Теперь это новости, которые вы можете использовать.)

Нет позиции более эффективной, чем другая. (Если вы и ваш партнер используете лубрикант, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что он не содержит спермицидов.) После того, как действие будет сделано, не забудьте лечь на спину - так сперматозоидам будет легче плыть против течения. Если вы хотите подбодрить маленьких пловцов, положите подушку под бедра. Однако, если вы держите ноги в воздухе, это не имеет никакого значения.(Имеет значение угол таза, а не то, до какой степени ваши гаммы - и положение таза не меняется, когда вы поднимаете ноги). Просто лягте и наслаждайтесь моментом, не вставая и не идя в туалет в течение 10-15 минут.

И пока вы ждете, не беспокойтесь о том, был ли у вас оргазм или нет. Нет никаких научных доказательств того, что это будет способствовать зачатию.

Знайте свои шансы (и будьте уверены)

Если вам меньше 35 лет и вы в целом здоровы, велики шансы, что вы забеременеете в следующие 18 месяцев - около 60 процентов пар в этой демографической группе зачатие в первые шесть месяцев, 80 процентов через год и в течение года и По словам Пателя, половина из примерно 90 процентов пар беременна.Вероятность зачатия составляет около 15 процентов каждый месяц. «На самом деле это довольно небольшой процент, у которых есть проблемы с фертильностью и которые нуждаются в лечении», - говорит она. Для многих это похоже на старую поговорку: «Если сначала у вас не получится, попробуйте еще раз».

Однако ваша фертильность начинает более резко снижаться после 35 лет, поэтому, если вы старше, может потребоваться больше времени для зачатия. Если вам 35 лет или больше, и вы не забеременели после шести месяцев незащищенного секса, лучше всего обратиться к специалисту, так как ваше окно фертильности сужается, советует Эллен Гринблатт, медицинский директор Центра фертильности и репродуктивного здоровья Mount Sinai.

[widgets_on_pages id = ”Fertility Hub”]

Подробнее:
5 причин, по которым вы не забеременеете
15 признаков того, что вы можете быть беременны
Как использовать домашний тест на беременность

Подробнее о беременности
//

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту