Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как научить пить молоко ребенка


Е. Комаровский: Молоко - коровье или козье давать детям, когда и с какого возраста можно давать

Многие родители считают, что молоко невероятно полезно детям. В нем и кальций, и полезные для пищеварения бактерии. Естественно, с малых лет ребенка начинают приучать пить и есть молочные продукты, даже если карапуз отчаянно сопротивляется и всем видом показывает, что они ему не нравятся. Нужно ли настаивать и так ли полезно молоко, как принято считать, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Полезно детям и вредно взрослым

Для того, чтобы молочный сахар (лактоза) мог усваиваться в организме, вырабатывается специальный фермент – лактаза. У новорожденных уровень лактазы очень высок, ее вырабатывается много, поскольку грудное молоко — единственная пища крохи. По мере взросления количество вырабатываемой лактазы уменьшается, и у взрослого этого фермента практически нет в организме, поскольку биологически в молочной пище он больше не нуждается. Но взрослый организм вполне нормально принимает и переваривает кисломолочные продукты.

Уменьшение уровня лактазы у одних людей начинается с 3-летнего возраста, у других— с 10 лет, у третьих— позже. Это индивидуальная особенность организма и каких-либо норм в этом вопросе не существует в принципе.

Если природа предусмотрела для ребенка возможность питаться молоком, это еще не значит, что питаться нужно молоком сельскохозяйственных животных. Природа позаботилась о том, чтобы малыш хорошо усваивал материнское молоко, а не козье или коровье.

Польза и вред

Молоко коров и коз для детей первого года жизни является не просто вредным, а опасным, говорит Евгений Комаровский. Но это факт довольно трудно объяснить родителям, которые с собственного детства запомнили высказывания о том, что молоко — источник здоровья и энергии для растущего организма. Очень сложно объяснить родителям, что за неимением или недостатком грудного молока у кормящей мамы лучше всего выбрать адаптированную молочную смесь.

Во-первых, это важно с точки зрения состава. В смеси есть витамин D, который предупреждает развитие рахита. Но если поить ребенка коровьим молоком и давать отдельно препараты витамина D, то рахит развивается очень часто. И это можно объяснить процессами, которые протекают в организме после употребления ребенком коровьего молока.

В составе коровьего молока больше кальция, чем в грудном молоке, почти в 4 раза. Содержание фосфора превышает аналогичный параметр грудного молока в 3 раза. Такие количества фосфора и кальция нужны теленку, чтобы у него быстрее росли кости. Однако быстрый рост костей для человеческого младенца — не самый предпочтительный вариант развития.

К тому же избыточное количество кальция и фосфора, попадающие в кишечник ребенка, не могут полностью усвоиться. Организм возьмет только нужное ему количество, остальное выйдет с каловыми массами.

С фосфором другая история. Его организм берет не столько, сколько нужно для нормальной жизнедеятельности, а примерно одну треть от полученного количества. Таким образом, употребление коровьего молока приводит к передозировке фосфором. На повышенное содержание этого вещества реагируют почки ребенка, которые начинают быстро выводить из организма лишний фосфор. К сожалению, он уходит вместе с полученным кальцием, столь важным для гармоничного развития крохи.

Почки дозревают ближе к годовалому возрасту, примерно в это же время можно начинать давать ребенку молоко, постепенно вводя его в рацион.

Не надо поить кроху литрами, вполне достаточно давать годовалому ребенку около половины стакана молока в день, двухлетнему — 1 стакан, а двухлетнему карапузу — не более 2 стаканов в сутки. К 3 годам все ограничения утрачивают актуальность, и детям можно давать этот продукт, хоть коровий, хоть козий, в любом количестве, которое он способен и желает «осилить».

Еще один не самый «полезный» аспект – непереносимость коровьего белка, которая бывает у детей первых лет жизни довольно часто. Она проявляется в невозможности усвоения белка, который организм крохи расценивает как чужеродный. Иммунитет активизируется, начинается аллергическая реакция. Если у вас именно такой ребенок, не стоит давать ему никакое молоко. Подойдут только адаптированные смеси, желательно, гипоаллергенные, в которых молочный белок переработан особым способом и нейтрализован.

Коровы и козы в последние годы тоже едят мало натуральной пищи, и многие корма, которые им дают владельцы, содержат гормоны, антибиотики. Естественно, весь этот набор переходит в определенных количествах в надоенное молоко. Это еще одна причина не давать этот продукт детям до года, хотя конечное решение остается за родителями. Ведь довольно сложно оспорить тот факт, что без молока обеспечить разнообразное питание ребенку довольно сложно.

Смесь или молоко?

Если после 12 месяцев принято решение вводить в прикорм цельное молоко, Евгений Комаровский советует принять взвешенное решение. Этот продукт в дозированных количествах уже не причинит вреда, но полезнее все-таки будет детская адаптированная молочная смесь, в которой количество фосфора уменьшено, а кальция и витамина D – увеличено.

Количество железа в коровьем молоке недостаточное, и его регулярное употребление приведет к анемии. В адаптированных смесях этот параметр состава предусмотрен, и ребенок будет получать нужное ему количество железа.

Если семейный бюджет позволяет, лучше подобрать смесь, соответствующую возрасту — от 12 месяцев. Обычно такие смеси обозначены производителями цифрой «3».

Жирное или обезжиренное?

Сегодня пищевая промышленность предлагает массу вариантов обезжиренного молока. Оно считается предпочтительным для взрослых и детей, которые плохо переносят жирное коровье молоко. Однако в самом понятии «обезжиренное», по словам Евгения Комаровского, и кроется подвох.

Дело в том, что витамины А и D, которые содержатся в молоке, способны растворяться только в жирах. Если молоко обезжирить, то этих витаминов в нем уже не будет. А потому не стоит верить маркетологам, которые в рекламе обещают обезжиренное детское молоко с витамином D.

Детское молоко отличается от обычного ультрапастеризацией. Процент жирности в нем снижен, но не находится на минимальной отметке. На коробке обычно указано, с какого возраста производители рекомендуют продукт. Чаще всего это 8 месяцев. Комаровский призывает давать такое молоко, если маме очень хочется это сделать, не чаще одного раза в день и в небольшом количестве.

Детям после года можно разбавлять обычное молоко жирностью 3% обычной водой примерно на одну треть объема.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты полезны, и детям в прикорм их можно вводить примерно с 6 месяцев. Главное, говорит Евгений Комаровский, не давать кефирчики и творожки в жару, поскольку вместе с ними можно накормить ребенка в знойную погоду и изрядным количеством кишечной палочки. Также важно знать меру — не поить карапуза шесть раз в день одним только кефиром, ведь пользы от такого прикорма не будет.

Кисломолочные продукты детям следует давать не чаще одного раза в день, желательно, чтобы они были произведены не на фабриках, которые выпускают модные и разрекламированные йогурты, а на специальных комбинатах детского питания. Срок годности у хорошего детского кефира — не более суток. В нем не должно быть никаких подсластителей, красителей и «ароматов клубники и банана».

Очень хорошо, если мама научится делать домашние кисломолочные продукты для своего чада. Для них можно использовать обычное магазинное коровье молоко с жирностью не более 1,5%.

Прикорм в виде кисломолочных продуктов не очень желателен для детей с нарушениями минерального обмена, с признаками рахита. Поэтому перед введением такого прикорма желательно посоветоваться с педиатром.

Кипятить ли молоко?

Пастеризованное молоко, которое продается в любом магазине, в дополнительном кипячении не нуждается, говорит Евгений Комаровский. Но если продукт куплен на рынке, у бабушек, которые держат коров или коз в своем хозяйстве, то кипятить обязательно.

Если покупаете продукт у соседки, которую хорошо знаете, и с коровой ее знакомы практически лично, то молоко, надоенное не более 2 часов назад, кипятить не нужно. В нем имеется большое количество полезных бактерий, содержание которых уже через пару-тройку часов после дойки заметно уменьшается.

При кипячении разрушаются некоторые витамины и микробы, которые могут быть в молоке. Но белки, жиры и углеводы сохраняются в полном объеме, так что за энергетический состав напитка родители могут не переживать.

Если ребенок отказывается от молока

Если кроха наотрез отказывается от кефира, творога и молока, не стоит его заставлять употреблять эти продукты любой ценой, говорит Евгений Комаровский. Польза молочного рациона несколько преувеличена, и в нем нет ни одного вещества, микроэлемента, витамина, минерала, который нельзя было бы дать ребенку с другой пищей. Все взаимозаменяемо. Не пьет молоко — можно дать мороженое, от него дети обычно не отказываются никогда. Не ест мороженое — можно давать больше фруктов и овощей, мяса, рыбы.

Главное правило, по словам Комаровского, таково: молоко, которое силой или шантажом «запихали» в ребенка, никогда на принесет ему пользы и будет хуже усваиваться.

Более подробно о вреде и пользе молока доктор Комаровский расскажет в своей программе.

как приучить ребенка пить молоко — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Хотелось бы поговорить на тему ГВ. Отношения у меня с ним натянутые мягко говоря. Так как у меня было КС, ребёнка мне принесли не сразу, к груди толком не приложили, просто поднесли и унесли. Потом с первого же дня в роддоме мы были на докорме смесью, мальчик у меня большой, 4860, кушать ему хотелось много.

Так и началось наше смешанное вскармливание.

Дома я самостоятельно выбрала смесь ему, Friso Gold.

Сначала докармливались по чуток.

Первый месяц все было норм.

Мы чередовали смесь и грудное, иногда давала и сцеженное с двух грудей за несколько заходов.

Всё это время я какими только способами не пыталась увеличить лактацию, еда, питье, педиатр мне смесь для кормящих выписала, сцеживания, ночные кормления грудью, в принципе частые прикладывания.

За эти 2 месяца было 3 лактостаза.

Кормить грудью не бросала.

Сейчас как только прошли массаж, пропили элькар, помимо плохого беспокойного сна и капризности, мы стали чаще висеть на груди.

Я максимально решила бороться и кормить грудью. В итоге, как я понимаю, молока ему ну очень не хватает, но именно грудь ему очень нравится и он перестал брать бутылку.

Смесь не берет, только если прям танец с бутылкой перед ним устроишь, тогда может быть.

По итогу ночью кормлю каждые часа 2, ближе к утру это время сокращается до получаса - часа. Днем совсем беда, он берет грудь, минут 5 и глотков больше не слышно. Он очень хочет, сосёт и злится, плачет. Который день у нас истерики. На этом фоне мне кажется у нас и запор начался.

Руки свои изо рта не вынимает, постоянно сосёт. Причём запихивает кулаки аж до рвотного рефлекса.

Что делать не знаю! Хочу кормить грудью, но боюсь выше головы не прыгнешь. Приливы чувствую крайне редко, грудь не наполняется под его запросы.

Сцеживаю максимум 80 с двух грудей теперь.

Кто сталкивался? Как ребенка к бутылке приучить? Иногда без неё ну просто не обойтись. 😔

Ребенок не ест молочные продукты, как приучить его к молоку

Молоко и молочные продукты – неотъемлемая часть рациона, рекомендованного детям. Однако не все дети любят молочную пищу, капризничают или даже наотрез отказываются от нее. Что делать родителям, если ребенок не ест молочные продукты – расскажет сайт «Красивая и Успешная».

Почему некоторые дети отказываются от молока?

Чаще всего, конечно, нелюбовь к молоку у детей связана с пищевыми привычками. Зачастую простые молочные продукты  не ест ребенок, привыкший к сладким йогуртам,  газированным напиткам и т.д. Если убрать весь этот питьевой фастфуд из рациона, оставив только чай, кефир, молоко, свежие соки, то не исключено, что ребенок спустя какое-то время начнет пить молоко и кефир сам, без всяких уговоров и хитростей!

Но не исключены и другая, вполне объективная причина того, что ребенок не ест молочные продукты: лактозная непереносимость.

Если говорить упрощенно, лактоза – вещество, содержащееся в молоке и молочных продуктах. Ее расщепляют в желудочно-кишечном тракте специальные ферменты. При лактозной непереносимости у человека этих ферментов вырабатывается недостаточно, и употребление молока и продуктов из него может вызвать тошноту, диарею, боль и расстройство желудка.

Как правило, эту особенность родители замечают в ребенке с самого малого возраста – например, когда он не принимает молочные смеси. А вот степень выраженности лактозной непереносимости может быть разной: какой-то ребенок не ест молочные продукты вообще, какой-то может съесть сыр или творог, а кому-то вообще можно без проблем давать все, кроме цельного молока.

Если заметно, что ребенок не ест молочные продукты не из каприза, и действительно плохо себя чувствует после молочной еды, имеет смысл обратиться к врачам и сделать специальные тесты на непереносимость лактозы.

После этого надо выяснить, все ли молочные продукты вызывают отторжение или что-то все же воспринимается нормально. Кстати, сейчас в магазинах можно найти молоко без содержания лактозы. Также стоит проконсультироваться с врачом – возможно, надо будет давать ребенку фермент в таблетках, который компенсирует недостаток выработки естественного фермента в организме, а также кальцийсодержащие препараты.

Можно ли заменить молоко в рационе ребенка на кисломолочные продукты?

В принципе, если ребенок ест молочные продукты, но очень не любит именно цельное молоко, то можно от него отказаться в пользу кисломолочных продуктов: кефира, творога, сыра, сметаны, йогуртов…

Чем полезен кефир, сайт sympaty.net уже рассказывал: в нем ценны не только микроэлементный и витаминный состав, но и бактерии, очень нужные для работы желудка и кишечника.

Только будьте осторожны и благоразумны в выборе магазинной молочной продукции: давно говорится о сомнительной полезности «псевдойогуртов», всяких сырков, творожков, десертов и т.д. Полезных бифидобактерий там, вероятно, нет, зато полно консервантов, ароматизаторов и вкусовых добавок. Уж лучше взять обычный творог и добавить большую ложку домашнего варенья!

Можно ли отказаться от молока и молочных продуктов вообще?

В вопросе о молочных продуктах есть одна довольно экзотичная, но не лишенная логики теория. Разработана эта теория веганами – теми, кто не вообще употребляет продуктов животного происхождения, в том числе и молока.

Суть ее в том, что, якобы, молоко животных на самом деле неполезно и непригодно для употребления человеком, даже в детском возрасте.

Все оттого, что молоко предназначено для питания организма до перехода на настоящую пищу. После того, как ребенок (или теленок) перестал пить материнское молоко, то возврат к этому продукту вообще неоправдан – ни одно животное в природе не пьет молоко во взрослом возрасте.

Тем более, молоко животных существенно отличается по составу от человеческого, материнского – оно предназначено для вскармливания существ другого вида. Теленку, в отличие от ребенка, нужно быстро набирать вес, мышечную массу, без развития мозга, к тому же у травоядных копытных принципиально иная система пищеварения и усвоения питательных веществ.

То есть, как утверждают веганы, единственное молоко, которое должен пить ребенок – это молоко матери, причем только до определенного возраста – позже молоко приносит не пользу, а вред, тяжело усваивается, создает проблемы с желудочно-кишечным трактом. И если ребенок не пьет молоко – значит, его организм не хочет себе вредить!

Так ли это? Разные диетологи смотрят на это по-разному, но нельзя отрицать того, что в коровьем молоке действительно много кальция и витаминов, которые полезны детям.

Проблему кальция веганы решают за счет блюд из бобовых, но реально ли ребенку съедать нужное количество бобовых? И как быть с полезными бактериями, имеющимися в кисломолочных напитках? Поэтому решать, отказываться ли от молочных продуктов, если ребенок их не ест – только вам!

Блюда из молочных продуктов, которые нравятся детям

Если ребенок не ест молочные продукты, то перед мамой часто встает сложная кулинарная задача: придумать что-то молочное, но настолько вкусное, чтобы малыш съел! Предлагаем некоторые решения этой кулинарной головоломки:

  • Кефирно-фруктовый десерт. В кефир очень здорово добавить черную смородину или вишню с сахаром: сок окрасит напиток в яркий цвет, и вкус очень изменится!
  • Творожные шарики с сухофруктами. В жирный творог кладутся порезанные сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики и т.п., по вкусу. Из смеси формируются небольшие шарики, обваливаются в муке и быстро обжариваются на сковородке. Яйца не нужны – можно даже не ждать, что шарики прожарятся полностью – лишь бы поверхность «схватилась»!
  • Молочные соусы, в которых можно подавать тушеное мясо или рыбу – рецептов много, основа – молоко, сливочное масло, мука в качестве загустителя.
  • Мороженое.
  • Творожные запеканки. Вариаций масса – с сухофруктами, морковью, вареньем или повидлом, яблоками и т.п. Для аромата и особого вкуса можно добавить мед, корицу, гвоздику, ваниль…
  • Запеканки на основе молочной манной каши. Возможно даже несладкие – с овощами, тушеной курицей и др.
  • Намазки на хлеб на основе творога или тертой брынзы. К творогу добавляют мелко нарезанную зелень, сливочное масло – разминают, по вкусу солят и мажут на бутерброд!

Возможно, эти рецепты решат проблему, если ребенок не ест молочные продукты!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Пейте дети молоко: Как приучить ребенка к молочным продуктам

Маленькому человеку сложно сдерживать сиюминутное желание съесть что-то вредное, когда вокруг столько соблазнов и не всегда перед глазами удачный пример правильного питания у сверстников. Вот поэтому так важно прививать нужные пищевые привычки с раннего детства, учить соблюдению баланса межу «хочу» и «надо».

Специалисты по правильному питанию утверждают, что общая суточная калорийность пищи ребенка должна составлять 2100 ккал, причем около 50% должны составлять углеводы, дающие необходимую энергию растущему организму. На долю белка приходится около 14%, причем диетологи подчеркивают большое значение именно молочного белка. Если для взрослого человека молочные продукты могут даже находиться в списке опасных для здоровья (из-за недостатка фермента, отвечающего за расщепление лецитина), то для формирования костей, зубов, для нормального функционирования нервной системы ребенка молочный белок и кальций просто необходимы. Ребенок в возрасте от 6 до 10 лет должен съедать не менее 50 гр творога, 10 гр сметаны, 10 гр сыра, а также выпивать около 400 мл молока.

Другое дело, что заставить маленького привереду употреблять в пищу полезные продукты, не так просто. У детей свои критерии вкуса. Но личный пример родителей, которые всегда являются объектом для подражания, может сыграть на руку. Важно подчеркивать значение молочных продуктов, приводя в пример силу и выносливость отца, или красоту матери, сделав акцент на том, что все это результат хорошего правильного питания в детстве, в том числе – неоспоримая польза молока.

Можно воспользоваться еще одной маленькой хитростью – готовить различные блюда из молочных продуктов так, чтобы вызвать интерес и аппетит у ребенка. На помощь придут рецепты всевозможных молочных коктейлей с добавлением свежих ягод, фруктов, тертой шоколадной крошки или измельченных орехов. А йогурт или кефир можно готовить в домашних условиях, используя специальную закваску. Творог в чистом виде детям кажется невкусным, из него можно готовить всевозможные запеканки, сырники, оригинальные десерты. Обязательно нужно привлекать к готовке ребенка, тогда ему быстрее захочется попробовать результат совместного труда.

В идеале питьевой режим должен состоять из теплой жидкости без добавок. Не рекомендуется давать ребенку сладкую или слишком кислую воду

Но если ребенок категорически не приемлет молоко в любом виде, то излишняя настойчивость родителей нанесет еще больший вред. В этом случае равноценной заменой молочным продуктам станут все виды капусты (особенно полезна брокколи), некоторые виды бобовых культур, соевые продукты, сухофрукты, а большое количество кальция содержится в хурме.

Ребенок не пьет воду или смесь: решение проблемы

Считается, что малыша, который питается грудным молоком, не нужно дополнительно допаивать. В материнском молоке около 90% воды, поэтому грудничок получает все питательные вещества, необходимые для организма, при грудном вскармливании. Грудное молоко ‒ и вода, и еда. При искусственном вскармливании ребенку необходима вода, так как при употреблении смеси формирующийся кишечник подвергается дополнительной нагрузке, и без употребления воды у ребенка может быть запор. С началом прикорма нужно обязательно поить кроху водой, чтобы новый вид пищи лучше и быстрее усваивался.

Однако родители могут заметить, что ребенок не пьет воду и постоянно от нее отказывается. Вероятно, он просто не привык и маме периодически необходимо предлагать воду малышу повторно. Как правило, ребенок не хочет пить воду до восьми-девяти месяцев, что считается нормой. Если малыш не пьет воду, смесь или грудное молоко, маме нужно выяснить причины такого поведения. Возможно, у ребенка лезут зубы или он болен. В этой статье мы подскажем молодым родителям, как научить кроху пить воду и что делать, если ребенок отказывается пить молоко, воду или смесь.

Как научить малыша пить воду?

Если ребенок не пьет воду, то вы можете использовать несложные приемы, которые помогут приучить кроху к употреблению воды. Скорее всего, малышу не нравится вкус воды, а точнее отсутствие вкуса.

Как научить ребенка пить воду? Для этого немного подсластите воду, добавив немного сахара, а затем постепенно уменьшайте его дозу, пока постепенно не придете к норме обычной очищенной воды для крохи.

Также необходимо контролировать, чтобы температура детской воды соответствовала температуре материнского молока. Иногда ребенок не пьет воду, поскольку она слишком холодная или горячая. Если малыши пьют детскую воду из бутылочки, можно воспользоваться стерильной грушей или шприцом без иглы и давать воду маленькими порциями.

Чтобы определиться, какое количество воды необходимо малышу, нужно знать суточную норму воды для детского организма :

  • до года ‒ примерно 120 мл за сутки;
  • один-три года ‒ 150 мл в сутки;
  • старше 3-х лет ‒ более 200 мл в сутки.

Родители должны помнить, что не нужно насильно заставлять малыша пить воду, так как в этом случае малыш и вовсе будет отказываться от воды даже при сильной жажде.

При нормальном самочувствии крохи не стоит волноваться, если ребенок мало пьет. Если ребенок мало пьет, чтобы привлечь его внимание, можно приобрести специальные красочные детские кружки и поильники.

На потребность в воде у крохи влияют такие обстоятельства:

  • температура и сухость воздуха;
  • жирность молока или питательность смеси;
  • возраст малыша.

Что делать, если ребенок не хочет пить молоко?

Если ребенок отказывается пить грудное молоко, нужно понять, почему так происходит. Быть может, при грудном вскармливании мама держит ребенка в неудобной позе. Также необходимо обратить внимание, правильно ли грудничок захватывает грудь. При неправильном захвате соска мама может услышать посвистывание и громкое чмокание, что значит, что малыш сосет не молоко, а воздух.

Во время кормления очень важно, чтобы ребенка ничего не отвлекало ‒ ни шумы, ни музыка, ни звуки телевизора. Если по каким-то причинам у мамы пропало молоко, тогда нужно давать малышу искусственную смесь.

Что делать, если ребенок не пьет смесь

Если ваш кроха не хочет пить выбранную смесь, попробуйте заменить ее смесью других производителей. Быть может, какие-то компоненты детского питания просто не подходят детскому организму.

Очень часто ребенок не пьет смесь, если она слишком холодная или горячая, поэтому перед каждым кормлением нужно обязательно проверять температуру детской пищи.

Каждый малыш будет есть то, что кушает его мама. Покажите своему крохе живой пример ‒ попробуйте доказать ему, что вам тоже нравится смесь, и вы кушаете ее с удовольствием, тогда и ребенок захочет попробовать эту пищу.

Если ребенок не пьет воду, смесь или молоко, нужно обязательно выяснить причины этого отказа и проконсультироваться с педиатром.

Оцените статью:

2 главных способа и 6 советов от детского психолога

Последнее обновление статьи:

Нередко малыши, находящиеся на естественном вскармливании, крайне негативно относятся к попыткам матери поменять грудь на силиконовую соску, а молочко на питательную смесь.

Естественно, через некоторый промежуток времени ребёнку придётся смириться с неравноценной заменой. Однако существует возможность существенно облегчить этот процесс, вооружившись терпением и многочисленными полезными рекомендациями от специалистов.

Причины обращения к бутылочке

Обычно новорождённому малышу, находящемуся на естественном вскармливании, достаточно грудного молочка. Но в определённых случаях приучать к бутылке ребёнка всё же приходится.

Наиболее распространённые причины подобных ситуаций представлены ниже:

  1. Дети до 4 месяцев нередко мучаются коликами и болями в животе из-за несовершенства пищеварительной системы. В этом случае на помощь приходят специальные травяные отвары – например, укропная водичка. Её дают, в том числе, и в бутылочке.
  2. Необходимость допаивать грудничка появляется в весенне-летний период из-за сухости воздуха в комнате или из-за высокой температуры. Однако медики убеждены, что до 4 или 6 месяцев специально давать водичку не обязательно даже в этих случаях. Нужную жидкость ребёнок получит с молоком.
  3. Переход к бутылочному «суррогату» возможен при болезни мамы или младенца. Иногда кормящая женщина вынуждена пить препараты, которые противопоказаны при лактации, тогда кроха временно питается смесями. Из-за лактазной недостаточности у грудничка также требуется перевод на специальное детское питание.
  4. Не все кормящие матери могут спокойно сидеть в декрете. По различным причинам он заканчивается досрочно, когда ребёнку исполняется, к примеру, 4 месяца. Также нередки случаи, когда женщины отлучаются на длительное время, а малыш остаётся на родственников.

Самая распространённая причина обращения к бутылочке – нехватка грудного молока или недоношенность малыша. В первом случае прибегают к искусственным смесям, во втором – чаще используют сцеженное материнское молочко.

Но одно дело, когда привычка кушать из бутылочки образовалась с самого рождения. А вот если прежде младенец сосал исключительно материнскую грудь, процесс приучения к другой «таре» может затянуться до 4 недель и больше.

А нужно ли приучение?

Прежде чем пользоваться советами специалистов и опытных родительниц, необходимо тщательнейшим образом разобраться в сложившейся ситуации. И первый шаг, который должна сделать мама, заключается в анализе целей, по которым планируется приучение малыша к бутылочке.

К примеру, некоторые женщины знакомят детей с этим приспособлением для упрощения приёма лекарственных средств. Однако в таком случае налицо нецелесообразность попыток.

Чтобы дать ребёнку жидкий препарат, можно воспользоваться несколькими альтернативными вариантами:

  • мензуркой;
  • безыголочным шприцем;
  • чайной ложкой.

Безусловно, грудничку не понравятся подобные манипуляции, однако для кратковременного употребления медикаментов такие варианты более предпочтительны, чем полноценное приучение малыша к бутылочке.

Если же действительно ситуация не предполагает иного выхода, чем окончательный отказ от груди, то искусственное вскармливание с помощью соски остаётся единственной альтернативой.

Медики рекомендуют максимально отложить приучение ребёнка к бутылочке, если есть такая возможность. Стоит понимать, что ни одна смесь не сможет полноценно заменить грудное молочко.

Почему ребёнок не берёт бутылочку?

Чтобы приучить малыша к замене маминой груди, необходимо понять, почему он выступает против получения смеси из бутылки. Причин тому, как водится, может быть несколько:

  1. Самая очевидная подоплёка – малыш попросту не голоден. Маленькому ребёнку достаточно молочка или смеси, а вот когда он станет немного постарше (после 4 месяцев) и начнёт активно двигаться, то и к бутылочке привыкнет скорее. Таким образом, чем меньше младенец, тем сложнее его приучить к замене груди.
  2. Также малыша может не устраивать содержимое бутылки. Ребятишки, прежде распробовавшие грудное молоко, не всегда быстро переходят на питательные смеси, каждая из которых отличается собственным вкусом. Маме придётся сменить несколько вариантов продукта, прежде чем подберётся оптимальная смесь.
  3. Грудничок крайне привередлив в плане температуры пищи из-за высокой чувствительности слизистой рта. Если ребёнок не пьёт из бутылочки, возможно, смесь кажется ему слишком холодной либо обжигающей. Оптимальная температура – 37 градусов, как и у грудного молочка.
  4. Также малыш может негативно отреагировать на само приспособление для кормления. Это только маме кажется, что бутылка идеальна, а ребёнка же не устраивает, к примеру, ширина отверстия в соске, влияющая на скорость всасывания малышом питания, запах и вкус силиконового изделия, форма ёмкости.
  5. Ребёнок, который познакомился с бутылкой в 4 или 5 месяцев, может не сразу понять предназначение этого инструмента. В результате вместо того, чтобы получить из ёмкости питательную жидкость, он начинает играться, превращая полезное приспособление в игровую принадлежность.

Иногда причиной неудачного приучения становится психологический фактор. Например, впервые малыш получает смесь в больнице или после экстренного расставания с матерью. В таком случае он начинает ассоциировать негативные эмоции именно с бутылочкой и смесью.

2 способа приучения ребёнка к бутылочке

Вопрос, как научить ребёнка пить из бутылочки, беспокоит многих мам, которые переводят малыша с грудного кормления на искусственное или смешанное питание.

Прежде всего, необходимо запастись терпением и выбрать один из двух основных способов приучения, которые рекомендуют использовать специалисты и опытные мамы.

Подражание грудному кормлению

Попробуйте сымитировать привычный для ребёнка процесс получения грудного молока.

Для этого малыша берут на ручки (как он привык), располагают соску на высоте молочных желёз. Привычные ощущения сыграют положительную роль.

Чтобы ребёнок сам взял соску в ротик, её необходимо приложить к щёчке, чтобы активизировался сосательный рефлекс. Кроха «автоматически» приоткроет рот, вам лишь останется вложить туда силиконовый наконечник.

Для ускорения сосательных действий можно выдавить немного молочной смеси. Возможно, младенцу придётся по вкусу заменитель грудного молока, и он, наконец, даст согласие на кормление из бутылочки.

Помощь близких

Если вопрос, как приучить ребёнка пить смесь из бутылочки, так и не решился — не следует отчаиваться. Вероятно, ребёнок не может смириться с тем, что пахнущая молоком мама даёт вместо груди силиконовую соску, поэтому и сердится.

В таком случае следует попросить о помощи мужа или бабушку.

Пусть они повторяют все вышеописанные действия, скорее всего, малыш с благосклонностью отнесётся к их попыткам накормить его из бутылочки. Маме лишь потребуется в дальнейшем закрепить положительный результат.

Правила успешного перехода

Чтобы без проблем перейти от груди к бутылочке, маме нужно запастись терпением и ответственно относиться к приобретению ребёнком этого навыка.

Возможно, вам пригодится определённая хитрость. Если малыш, приученный сосать материнскую грудь, отворачивается от бутылочки со смесью, нужно в ёмкость сцедить своё молоко.

Кроме того, знакомство с этим полезным приспособлением обязано быть ненавязчивым. Сначала можно показать бутылочку малышу, дать ему подержать её, однако важно вызвать понимание, что этот предмет не является игрушкой.

А уже затем, когда ребёнок проголодается, следует провести силиконовым наконечником по щёчке или губам. Включившийся сосательный рефлекс «заставит» малыша взять соску в рот.

Не стоит также и торопиться, полностью переводя младенца на смесь за один день. Поначалу лучше давать питание в бутылочке не больше двух раз за сутки. Как только младенец привыкнет к ёмкости, кратность искусственных кормлений постепенно увеличивают.

Если ребёнок категорически против именно этой бутылочки, попробуйте предложить различные варианты сосок – экспериментируйте с формой, материалом, размером отверстий. Это позволит подобрать наиболее оптимальный силиконовый наконечник.

Ещё одно важное правило, отвечающее на вопрос, как приучить ребёнка к смеси, предполагает выбор подходящего времени для кормления. Бутылочку нужно предлагать проголодавшемуся ребёнку. Но если малыш будет слишком голодным, он начнёт требовать исключительно мамину грудь.

Младенец скорее привыкнет к пластиковой ёмкости, если не заставлять его пить смесь или водичку. Если же мама, желая скорейшего результат, будет кричать, нервничать, малыш начнёт пугаться бутылочки и, в конце концов, вообще откажется кушать из этого предмета.

Полезные рекомендации

Если первое знакомство прошло удачно и необходимо закрепить положительный результат, следует воспользоваться несколькими полезными советами:

  • ребёнок капризничает при кормлении из бутылочки? Возможно, смесь поступает очень медленно. В этом случае можно увеличить отверстие в наконечнике, однако важно не перестараться, иначе малыш будет захлёбываться;
  • как уже было сказано выше, следует подобрать наиболее оптимальную форму соски. Также важно брать их несколько, так как они имеют свойство «выходить из строя» в самый неподходящий момент;
  • температура силиконового наконечника отличается от температуры маминой груди, поэтому соску (впрочем, как и бутылочку) следует слегка подогревать перед кормлением под струёй тёплой воды. При прорезывании зубов соску, напротив, нужно охлаждать, чтобы успокоить дёсны;
  • категорически нельзя оставлять ребёнка наедине с бутылкой, особенно если ему не исполнилось четыре месяца и он постоянно лежит. В такой ситуации малыш может попросту захлебнуться;
  • если переход на кормление из пластиковой ёмкости был временным, нужно бутылочку со смесью давать ребёнку не на любимом диване (где проходило грудное вскармливание) и в совершенно другой позе.
  • разумеется, нужно помнить об особо тщательном уходе за приспособлениями для вскармливания. Бутылочки необходимо регулярно стерилизовать, отмывать с помощью ёршика, но без чистящих средств.

Таким образом, правильное приучение малыша к бутылочке должно учитывать все факторы: первую встречу, психологический настрой всех участников процесса, форму соски, температуру смеси и прочие условия.

Описанные выше рекомендации помогут каждой маме достичь позитивных результатов. Немного терпения и приложенных усилий – и ребёнок будет без особых понуканий кушать из бутылочки на радость родителям и бабушкам.

основных советов о том, как приучить ребенка пить молоко

В этой статье

  • Почему большинство детей ненавидят пить молоко?
  • Почему детям важно употреблять молоко?
  • Как приучить детей пить молоко
  • Как сделать молоко более вкусным для вашего ребенка

Последнее обновление

Для многих родителей ребенок, не пьющий молоко, является одним из первых

.

Что делать, если ваш ребенок не пьет молоко - Основы здоровья от клиники Кливленда

“Но Я не хочу молока! Мне правда нужно его пить? »

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Принуждение детей к потреблению кальция - ежедневная борьба для некоторых родителей. Все мы знаем, что молоко полезно для костей, но разве нет другого выхода? А как насчет детей, которые не любят молоко или не могут есть молочные продукты из-за непереносимости лактозы?

Педиатр Дэвид Шафран, доктор медицины, понимает.Вот пять основных вещей, которые он хочет, чтобы родители знали о молоке, кальции и помощи детям в укреплении костей.

1. Кальций необходим каждому ребенку

Никакого выхода. «Кальций чрезвычайно важен для роста костей, особенно когда дети растут быстрее всего, в возрасте от 9 до 18 лет», - говорит доктор Шафран. «К 20 годам они достигнут максимальной костной массы. Чем крепче их кости, тем меньше риск развития остеопороза в будущем ».

Согласно Национальному институту здоровья, вот сколько кальция нужно детям каждый день:

  • До 6 месяцев: 200 мг.
  • 6-12 месяцев: 260 мг.
  • 1-3 года: 700 мг.
  • 4-8 лет: 1000 мг.
  • 9-18 лет: 1300 мг.

Кальций необходим и взрослым (1000–1200 мг / день), но только для восполнения запасов костей, которые естественным образом разрушаются на протяжении всей жизни. После полового созревания вы можете только поддерживать прочность костей - вы не можете ее увеличить, сколько бы кальция вы ни получали.

2. Молоко и другие молочные продукты - лучшие источники

«Молоко, йогурт, сыр и другие молочные продукты - лучший и самый простой способ потреблять кальций», - сказал доктор.- говорит Шафран. Одна чашка (8 унций) молока содержит около 300 мг кальция. Таким образом, три чашки молока в день могут приблизить подростков к рекомендуемой дневной норме.

«Даже шоколадное молоко имеет значение», - говорит доктор Шафран. «Мороженое тоже в счет».

3. Кальций можно получить из молочных продуктов

Без лактозы молоко, в том числе соевое и рисовое молоко, являются хорошими источниками кальция для детей. с непереносимостью лактозы. Некоторые зеленые листовые овощи также содержат кальций, как и апельсиновый сок, обогащенный кальцием, который почти так же укрепляет кости, как молоко.

сравнить кальций в этих продуктах:

  • Йогурт, простой, нежирный (8 унций): 415 мг.
  • Сыр Моцарелла (1,5 унции): 333 мг.
  • Йогурт, фруктовый, с низким содержанием жира (8 унций): 313-384 мг.
  • Сыр Чеддер (1,5 унции): 307 мг.
  • Молоко, обезжиренное (8 унций): 299 мг.
  • Соевое молоко, обогащенное кальцием (8 унций): 299 мг.
  • Молоко, 2% (8 унций): 293 мг.
  • Молоко, цельное (8 унций): 276 мг.
  • Апельсиновый сок, обогащенный кальцием (6 унций.): 261 мг.
  • Лосось (3 унции): 181 мг.
  • Зерновые, обогащенные кальцием (1 стакан): 100–1000 мг.
  • Зелень репы (½ стакана): 99 мг.
  • Кале (1 стакан): 94-100 мг.
  • Мороженое, ваниль (½ стакана): 84 мг.
  • Хлеб, белый (1 ломтик): 73 мг.
  • Брокколи (½ стакана): 21 мг.

4. Добавки кальция обычно не требуются

"Это очень редко, когда я рекомендую давать ребенку кальциевые добавки », - сказал доктор Шафран. объясняет. «Поскольку так много продуктов обогащено кальцием, это сложно , а не . съесть это.”

То же самое и с витамином D, который помогает организму усваивать кальций. В то время как многие взрослые принимают добавки витамина D, дети обычно получают его через продукты, обогащенные витамином, или находясь на солнце от 5 до 10 минут каждый день.

Дети до одного года должны получать около 400 МЕ витамина D в день. После 1 года эта рекомендация повышается до 600 МЕ.

«Воздействие солнечного света в течение 5–10 минут два или три раза в неделю - оптимально между 10 часами утра.м. и 15:00. - дает вам 3000 МЕ витамина D », - добавляет доктор Шафран.

5. Не менее важны упражнения с отягощением

Диета - не единственный фактор роста и развития костей. Доктор Шафран отмечает, что не менее важна физическая активность - особенно упражнения, которые нагружают мышцы и кости. К упражнениям с весовой нагрузкой относятся:

  • Подъем грузов.
  • Прогулка.
  • Бег.
  • Прыжки.
  • Скалолазание.
  • Танцы.

Согласно в Национальные институты здоровья дети и подростки должны получить не менее 60 минут физической активности каждый день и выполняйте упражнения с отягощением как минимум три дня в неделю.

Итак, Если у ваших детей есть кость, которую они могут использовать с молоком, не волнуйтесь. Они все еще могут получить кальций из других источников и укрепляет кости с помощью веса упражнение.

Помощь ваш ребенок или подросток выучит полезные для костей привычки, теперь они могут развить их и будущее.

.

Кормление вашего ребенка и малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка, - это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальную смесь жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко - это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда солнце мало. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом о витамине D.

Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?

  • Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, то есть вначале примерно 8-12 раз в день.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
  • Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
  • Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике - несколько дней. Тщательная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с рекомендациями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как разогреть молоко

  • Из замороженного: разморозить в холодильнике на ночь или промыть прохладной проточной водой
  • Охлажденное молоко или талое молоко: промыть теплой проточной водой или опустить в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / перемешайте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
  • Никогда не используйте микроволновую печь или грудное молоко. Микроволны могут нагреваться неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что грудное вскармливание - это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:

Состав для кормления

Смесь для младенцев - это также безопасный и здоровый способ кормить ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое для здоровья ребенка. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины входят в состав детских смесей.

Сколько должен есть ребенок, находящийся на искусственном вскармливании или искусственном вскармливании?

  • Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
  • Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления вашего ребенка.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
  • При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут вам, что они отворачиваются, задремают или выталкивают сосок изо рта.
  • Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
  • По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление формулы

  • Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не указано вашим педиатром.
  • Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
  • Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
  • Согласно CDC, смесь и продукты, приготовленные с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно к 2-месячному возрасту большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и пухлых подгузников, можно дать им поспать, а не будить их для еды. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.

Кормление ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, имейте в виду, что твердые продукты в этом возрасте не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте нужна для вкуса и для отработки механики новой текстуры.

  • Ищите признаки готовности, в том числе:
    • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
    • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
    • Ребенок переносит еду с ложки в рот
  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, таких как рис или овсянка. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
    • При первой загрузке хлопьев смешайте их с грудным молоком или смесью до получения густой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок хорошо с этим справляется, вы можете сделать его толще.
    • Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. По мере того, как им это нравится, вы можете увеличивать количество до двух раз в день
    • Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
  • Как только ваш ребенок сможет нормально есть одну пищу, можно вводить другие продукты
    • Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
    • Пюре из фасоли и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Наконечники для пуска твердых тел

  • Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
  • Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
  • При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
  • Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
  • Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
  • Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, вместе с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия, или если у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству детей, даже с легкой или умеренной экземой, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или затрудненное дыхание после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис - это опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление ребенка (8–12 месяцев)

Примерно 8 месяцев - хорошее время, чтобы начать знакомство с едой из рук - маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени для еды.

  • Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция. Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
  • Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков и мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
  • Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
  • Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их своему ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он сможет хорошо жевать и проглотить.
    • Кусочки и ломтики яблок
    • Виноград
    • Хот-доги
    • Колбаса
    • Попкорн
    • Целые орехи
    • Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.

  • Ваш ребенок должен получать продукты из всех групп продуктов: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
  • Посоветуйте ребенку пользоваться чашкой, а не бутылкой
  • Начать учить манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
  • Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что сегодня что-то одно нравится, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
  • Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
  • Предлагайте вашему ребенку трехразовое питание и 2 закуски в день
  • Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций - это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет лишний сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12 месяцев.

  • Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
  • Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газировка.
  • Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, поскольку постоянное присутствие сока во рту может вызвать кариес.
  • Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
  • Употребление слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
  • Всем детям следует рекомендовать есть цельные фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавлять его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, как вкусную альтернативу соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забудьте смоделировать правильные привычки питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку или поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым поведением в еде, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

  • Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в прогулки полезные закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
  • Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты после разрезания в апельсиновый сок. Попросите ребенка помочь!
  • Хотя некоторым детям может быть сложно заставить их есть их, овощи - лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров и многое другое. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем окуните в сальсу, хумус или йогуртовый соус. Это отличная альтернатива жирным соусам с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
  • Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
  • Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновая мука» или другое цельное зерно).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
  • Любимые фрукты - это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. Выбирая фрукты, важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

.

Действительно ли детям нужно пить молоко?

Мы все слышали лозунги о молоке: оно приносит пользу организму, пить - естественно, и оно укрепляет кости. И многих людей, которые слышали эти лозунги в детстве, призывали выпивать несколько стаканов молока в день из-за его пользы для здоровья.

Но разве детям действительно нужно есть белую хрень?

Оказывается, молоко довольно слабое. Хотя молоко является хорошим источником белка, кальция и витамина D, другие источники пищи также содержат эти питательные вещества.Более того, нет никаких доказательств того, что употребление молока снижает риск переломов костей, а чрезмерное употребление алкоголя может привести к анемии и может способствовать ожирению, считают эксперты.

«Дети действительно нуждаются в молоке? Нет, конечно, нет», - сказала Эми Ланоу, профессор питания Университета Северной Каролины в Эшвилле. По ее словам, большинство людей в мире не пьют молоко после того, как их отлучили от грудного молока, но при этом получают адекватное питание. [10 способов пропаганды здоровых пищевых привычек детей]

Вот обзор преимуществ и потенциальных недостатков употребления молока.

Хорошо

Большинство людей слышали, что кальций, содержащийся в молоке, помогает людям укреплять кости. Молоко также обогащено витамином D, химическим веществом, которое обычно синтезируется кожей, когда люди проводят время на солнечном свете, но его трудно получить из рациона, поскольку он естественным образом содержится только в нескольких продуктах, таких как жирная рыба, яичные желтки. и говяжья печень. Дефицит витамина D может вызывать рахит - заболевание, при котором у людей развиваются искривленные и ослабленные кости, а также он связан с другими проблемами, такими как заболевания мышц и нервов.

А молоко - богатый источник белка и калорий, что важно для растущих детей. Недоедание по-прежнему является проблемой даже среди детей в развитых странах. «Придирчивым едокам может быть сложно получить достаточное количество белка и калорий в своем рационе, а молоко - это простой и богатый питательными веществами способ доставить эти калории», - сказал доктор Джонатон Магуайр, педиатр из больницы Святого Михаила в Торонто.

Перегиб?

Кальций можно найти во многих других источниках пищи, помимо молока, включая орехи, бобы и зелень, сказал Лану.

Новое исследование также поднимает вопросы о том, что молоко действительно укрепляет кости. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics, показало, что у детей, живущих в странах с более низким уровнем потребления молока, частота переломов ниже, чем у детей в странах, потребляющих молоко. В целом, мнение о том, что детям нужен очень высокий уровень кальция для поддержания прочности костей, может быть переоценено, сказал Ланоу. Несколько исследований показывают, что влияние, оказываемое на кости, когда дети тренируются или занимаются другой физической активностью, является основным фактором роста костей.

«Лучший способ для детей позаботиться о костях - это выйти на улицу и поиграть», - сказал Ланоу Live Science.

И хотя витамин D, безусловно, является важным питательным веществом, он не содержится в молоке, поэтому другие обогащенные продукты, такие как хлопья для завтрака, апельсиновый сок и соевое молоко, также являются хорошими источниками, сказал Лану. Количество белка в молоке также можно найти во многих других источниках, включая бобы и яйца.

Плохое

Три четверти населения мира страдают непереносимостью лактозы или не могут нормально переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молоке.Как сказал Магуайр Live Science, кальций также может препятствовать усвоению железа, а это означает, что употребление слишком большого количества молока может привести к анемии.

Напиток с высоким содержанием калорий также может способствовать ожирению. Исследование, проведенное в декабре 2014 года в «Архиве детских болезней», показало, что дошкольники, выпивающие три или более порций молока в день, с большей вероятностью будут выше ростом, но при этом страдают ожирением и избыточным весом. Цельное или жирное молоко имеет высокий уровень насыщенных жиров, что связано с проблемами со здоровьем. Некоторые исследования показывают, что обезжиренное и обезжиренное молоко не может быть ответом, потому что люди чувствуют себя менее сытыми после его употребления.

Другая проблема заключается в том, что потребление молока может означать отказ от употребления другой здоровой пищи на тарелке, и это может быть особенно актуально для детей, которые разборчивы в еде.

«Если вы на самом деле накормите ребенка тремя порциями коровьего молока, как у него останется место для другой здоровой пищи, такой как овощи, бобовые и нежирные белки?» - сказал Ланоу.

Польза для здоровья ароматизированного молока еще более сомнительна, сказал Ланоу.

«Стакан на 8 унций нежирного шоколадного молока содержит такое же количество калорий из сахара, как и стакан на 8 унций колы или пепси», - сказал Ланоу.Добавленный сахар был связан с множеством проблем со здоровьем, от ожирения до диабета и болезней сердца.

В конце концов, молоко может и не быть суперпродуктом, но оно содержит ценные питательные вещества, которые трудно получить другими способами, сказал Магуайр. Магуайр обнаружил, что у детей, похоже, есть хорошие запасы железа и уровень витамина D - около двух стаканов в день, что является текущей рекомендацией Американской академии педиатрии.

Но если ребенку просто не нравится вкус или у него проблемы с перевариванием молока, родителям не нужно торопиться.Вместо этого они могут подавать другие продукты, чтобы обеспечить своим детям правильное питание, сказал Магуайр.

Следуйте за Тиа Гхош в Twitter и Google+ . Следите за LiveScience @livescience, Facebook и Google+. Первоначально опубликовано на Live Science.

.

Когда младенцы могут пить молоко? Как перейти на цельное молоко

Большинство родителей с волнением отсчитывают дни до первого дня рождения своего ребенка - и не только потому, что это такой важный рубеж. Есть еще одна причина, по которой первый день рождения - это повод для празднования: обычно это момент, когда вы можете начать приобщать своего малыша к коровьему молоку.

Даже если вы любите кормить грудью и планируете продолжить кормление грудью некоторое время, возможность заменить цельное молоко частью этого жидкого золота позволит высвободить драгоценные минуты в вашем графике.Между тем, банки со смесями стоят столько же, сколько фактических жидкого золота, поэтому ни один родитель не упустит возможности потратить эти деньги.

Итак, когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы, скорее всего, будете более чем готовы сделать переход. Но можно ли сделать это раньше? Это обязательно должно быть коровье молоко? И что вы можете ожидать, когда начнете переход? Вот руководство, когда и как вводить цельное молоко.

По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), дети старше 1 года могут начать пить коровье молоко вместо грудного молока или смеси.

Это должно быть цельное молоко - не с низким процентом или обезжиренным, потому что содержащийся в нем жир полезен для мозга вашего ребенка, который претерпевает довольно важные изменения в первые 2 года жизни.

Тем не менее, в случаях семейного анамнеза или риска ожирения или сердечных заболеваний лица, осуществляющие уход, должны обсудить наиболее подходящий выбор молока со своим педиатром.

Мы понимаем, что заманчиво начать вводить молоко чуть раньше, чем через 12 месяцев, но здесь не следует забегать вперед.Грудное молоко и смеси содержат железо, витамин С и другие питательные вещества, многие из которых не входят в состав коровьего молока - или, по крайней мере, в недостаточных количествах для нормального развития вашего ребенка.

Однако к тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, он сможет компенсировать многие из этих потерянных питательных веществ с помощью хорошо сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, нежирный белок, молочные продукты и цельнозерновые продукты.

Роль твердой пищи

Младенцы в возрасте до 1 года не едят тонны твердой пищи и по-прежнему зависят от грудного молока и смеси для удовлетворения своих потребностей в питательных веществах.

Младенцы, которые начинают пить коровье молоко (вместо него) до 12 месяцев, могут иметь больше шансов на развитие анемии, желудочно-кишечного расстройства или некоторых недостатков.

Кроме того, в коровьем молоке слишком много белка, чтобы его могли обработать почки и пищеварительная система маленького ребенка, поэтому слишком раннее переключение может вызвать проблемы и с этими системами организма.

Наконец, кормление грудных детей коровьим молоком может вызвать скрытое (невидимое) кровотечение в кишечном тракте.

Если в вашей семье не было пищевой аллергии, вероятно, вы давали своему ребенку немного молочных продуктов в виде йогурта и сыра с 6 месяцев.Так что вы не должны замечать симптомов аллергии, хотя это возможно.

Иногда чувствительность к лактозе разовьется вскоре после первого дня рождения (хотя это случается редко), поэтому всегда полезно следить за своим ребенком в течение первой недели или около того после того, как он переключился. Ищите:

  • раздражительность
  • избыток газа
  • диарея
  • рвота
  • кожная сыпь

Самое большое изменение, которое вы, вероятно, заметите, касается какашек вашего малыша.Сначала у вашего ребенка может быть более жидкий или твердый стул (или затрудненное его прохождение). По мере того, как ребенок приспосабливается, может также произойти временное изменение цвета или текстуры.

Если вас беспокоят какашки или испражнения вашего ребенка, в том числе изменение частоты или наличие крови в стуле, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

После нескольких месяцев употребления сладкого грудного молока прямо из-под крана (или даже после знакомства с определенной маркой смеси) ваш ребенок может не быть в восторге от вкуса, температуры или консистенции коровьего молока.Вот несколько советов для более плавного перехода:

  • Смешайте. Предложите ребенку половину коровьего молока и половину смеси или грудного молока - отличный способ постепенно научить их вкус. Через несколько дней уменьшите соотношение смеси или грудного молока и увеличьте количество коровьего молока; продолжайте делать это, пока ваш ребенок полностью не изменится.
  • Разогрейте. Ваше грудное молоко было при температуре тела, и вы, вероятно, подогрели смесь, поэтому давать ребенку ледяное коровье молоко может быть шоком.Если приготовить коровье молоко так же, как вы готовили смесь, это может облегчить процесс.
  • Предложите стаканчик-поильник. В то время как некоторые младенцы сначала захотят пить коровье молоко из своей любимой бутылочки, другие могут быть совершенно сбиты с толку тем, что оно выглядит - но не на вкус - так же, как раньше. Это может быть хорошее время, чтобы представить себе стаканчик-поильник. Кроме того, 1 год - это время все равно отказаться от бутылки.

Если вы уже знаете, что ваш ребенок не может переносить коровье молоко и ему нужна немолочная альтернатива, время точно такое же: подождите, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев, прежде чем переходить на что-то вроде миндального молока, рисовое молоко, козье или овсяное молоко.

Есть несколько вещей, о которых следует помнить, если это ваш план:

  • Немолочное молоко обычно не содержит такого количества белка, витамина D или кальция, как коровье молоко, и все это вашему ребенку необходимо в достаточном количестве, чем они продолжают расти.
  • Младенцам с аллергией на орехи нельзя пить кешью или миндальное молоко.
  • Многие немолочные виды молока имеют более приятный вкус, но это означает, что они могут содержать больше сахара, чем коровье молоко (поэтому всегда читайте этикетки).

Согласно данным Американской академии педиатрии (AAP), любое молоко, которое вы выберете, должно быть обогащено кальцием и витамином D.Детям в возрасте от 1 до 3 лет требуется 700 мг кальция и 600 МЕ витамина D в день.

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы сможете продолжать кормить грудью в качестве дополнительных средств столько, сколько захотите - но как насчет смеси? Сможете ли вы продолжать дарить его своему малышу после первого дня рождения?

Вообще говоря, вы должны переводить ребенка с детской смеси в возрасте около 12 месяцев. Но есть исключения: если у вашего ребенка есть особые диетические потребности, аллергия на молоко или задержка в развитии, ваш педиатр может попросить вас продолжать давать ему смесь.

В противном случае вам следует постараться отучить их от груди, даже если они не любят пить молоко. Но хотя малышам нужны питательные вещества, содержащиеся в молоке, они могут получать их из других источников. Ребенка, который предпочитает не пить молоко, нельзя принуждать к нему или держать на детской смеси. Поговорите с врачом вашего ребенка о том, чтобы они получали эти питательные вещества из продуктов, входящих в их рацион.

Помимо перехода на коровье молоко через 12 месяцев, вам также необходимо изменить свое отношение к потребностям вашего малыша в питании.До сих пор их диета была полностью или в основном сосредоточена на жидких источниках питания, таких как грудное молоко или смеси. Даже если вы начали есть твердую пищу примерно в 6 месяцев, вашему ребенку не нужно авокадо и бананов, чтобы развиваться.

Итак, жидкое питание вторично по отношению к тому, что ваш ребенок ест как часть твердой пищи. Согласно AAP, ваш ребенок должен получать не более 16–24 унций цельного молока в день. Это отличается от примерно 32 унций грудного молока или смеси, которые они ели до своего первого дня рождения.

На этом этапе 2 или 3 стакана молока каждый день следует предлагать во время еды или закусок, чтобы дополнить питание вашего ребенка, но молоко в конечном итоге должно отойти на второй план по сравнению со здоровой цельной пищей.

Если вам не терпится пройти этап перехода от смеси к коровьему молоку, мы его добьемся, но не поддавайтесь желанию ускорить процесс. Вашему ребенку необходимы питательные вещества из смеси или грудного молока до первого дня рождения. К тому же их животики могут быть не готовы к употреблению коровьего молока раньше.

После этого перейдите на коровье молоко или обогащенное немолочное молоко и продолжите грудное вскармливание, если захотите.Вам также следует усилить (каламбур) их твердую диету, чтобы убедиться, что они получают необходимые им витамины и минералы.

.

Как научить ребенка жевать пищу

Последнее обновление

Если вы являетесь родителем малыша, одна из самых больших проблем, с которыми вы сталкиваетесь, - это заставить вашего независимого малыша жевать пищу. Действия, которые кажутся нам естественными, могут отличаться от тех самых маленьких, которые только привыкают к концепции употребления твердой пищи. Бывают дни, когда вы можете потерять терпение, пытаясь накормить ребенка и заставляя его жевать пищу.Но вы хорошо знаете, что использование силы (или проявление гнева) - не идеальное решение, чтобы дети слушали вас. Чтобы заставить его пережевывать пищу, нужен правильный подход.

Что такое жевание?

Проще говоря, процесс расщепления пищи во рту путем ее измельчения и измельчения, чтобы стимулировать процесс пищеварения, называется жеванием.

Когда ребенок может начать жевать пищу?

Младенцы начинают экспериментировать со своим ртом, используя пальцы и другие игрушки.Акт жевания в основном начинается, когда им почти год. Именно поэтому большинству родителей рекомендуется вводить новые продукты на этом этапе, чтобы стимулировать пережевывание. Координация языка, челюстей и глотания - основная часть процесса пережевывания пищи.

Могут ли младенцы жевать пищу без зубов?

Большая часть жевательной деятельности осуществляется коренными зубами челюсти. В то время как у вашего малыша могут не быть коренных зубов, пока ему не исполнится около 1 года.Примерно через 5 лет десны достаточно здоровы для легкой жевательной деятельности. Все, что осталось изучить - это жевательные движения и техника.

Почему жевание пищи является проблемой для некоторых малышей?

Ни один ребенок не может сразу начать жевать еду. У каждого ребенка своя кривая обучения, и большинство детей начинают жевать пищу, когда достигают стадии малыша. Иногда несколько детей могут создавать множество проблем, в первую очередь по нескольким важным причинам.

1. Отсутствие интереса к еде

Некоторым детям может быть предложен план питания, в котором похожие продукты питания повторяются довольно часто.Иногда у них также есть склонность к тому, чтобы легко пережевывать пищу, из-за чего они теряют интерес к попыткам попробовать продукты с другим вкусом и текстурой.

2. Отсутствие комковатой пищи на ранних стадиях

К тому времени, когда ребенку исполнится почти год, ему рекомендуется знакомить его с продуктами разных вкусов и консистенции. Для ребенка, полностью зависящего от грудного молока к этому возрасту, жевание может оказаться довольно сложной задачей в дальнейшей жизни.

3.Отложенное введение в твердую пищу

Жевание - это навык, который нужно развивать довольно рано. Если вы решите вводить твердую пищу только после того, как он вырастет, ваш ребенок может испытывать трудности с приемом таких продуктов и предпочел бы все время пить молоко.

Советы, как научить ребенка жевать пищу

Вашему ребенку может быть трудно пережевывать пищу, поскольку он начинает ее усваивать, и это нормально. С помощью нескольких советов вы сможете сделать это более комфортным для него, а также для вас.

1. Сохраняйте спокойствие

Прежде чем вы начнете учить своего малыша жевать, необходимо создать атмосферу мира и спокойствия. Если ваш малыш расстроен и не в настроении, вам будет нелегко заставить его жевать еду, и в результате вы можете потерять терпение. Ваш собственный стресс может противодействовать аппетиту ребенка и помешать ему пережевывать пищу. Поэтому вы должны следить за тем, чтобы не терять спокойствие, пытаясь заставить ребенка есть и пережевывать пищу.Сделайте время приема пищи веселым занятием.

2. Подбирайте подходящие продукты питания

Хотя важно, чтобы вы предлагали ребенку разнообразную пищу, чтобы помочь ему удовлетворить потребности в питании, вы должны помнить, что он должен уметь жевать все, что вы его кормите. Дать ему виноград или попкорн может быть не лучшим выбором, если он плохо их пережевывает. Риск того, что еда застрянет в его горле и заставит его подавиться, вполне реален.

3. Накорми его, когда он голоден

Дети считают жевание ненужным занятием и сделают все возможное, чтобы этого избежать.Ребенок с полным желудком едва ли дотронется до какой-либо пищи, которую нужно пережевывать. Поэтому меняйте столы, предлагая эти продукты, когда ваш ребенок голоден. Вначале он может сопротивляться, но вскоре возобладает голод и не оставляет ему выбора, кроме как есть пищу, хорошо ее пережевывая.

4. Пусть ест сам

Дети, которые отказываются жевать, обычно своенравны и хотят поступать по-своему. Вы также можете использовать это качество в своих интересах.Установите время приема пищи, разложив продукты в миске и дайте ему небольшую ложку. Он сделает все возможное, чтобы правильно пользоваться ложкой, даже если это связано с употреблением продуктов, требующих от него правильного пережевывания. Не расстраивайтесь, если ему удастся всего несколько укусов. Само по себе это неплохое начало.

5. Выберите устройство подачи фруктов

Фрукты очень важны для малышей, но большинству малышей сложно их жевать. Некоторые дети, как правило, глотают их, чтобы ощутить вкус, и оставляют фрукты как есть, в то время как другие могут отказываться есть фрукты.Если ваш малыш отказывается есть фрукты, вам следует приобрести кормушку для фруктов. Это сетчатые пакеты, в которых скрепляются кусочки фруктов. Поскольку они одобрены FDA, дети могут использовать их, чтобы лизать и чувствовать фрукты, а также удобно их кусать.

6. Готовьте небольшие мягкие продукты

По мере роста ваш малыш достигнет стадии, когда он сможет есть и пережевывать пищу разных вкусов и консистенции. Но пока он молод, вам нужно относиться к нему легко и медленно.Вы можете приготовить для него здоровую и вкусную еду, которую он сможет легко пережевать. Приготовьте что-нибудь, что будет легко жевать и которое быстро тает во рту.

7. Разрешите вашему ребенку использовать игрушку для захвата

Помимо пережевывания пищи, дети также уделяют время тому, чтобы понять, как кормить себя руками. С разнообразной текстурой пищи будут случаи, когда ваш малыш может не взять фрукт с тарелки или позволить ему выскользнуть из рук.Может помочь захватывающая игрушка. Это будет стимулировать его двигательные чувства и придаст ему уверенности в экспериментах с жеванием.

Слово предостережения

Даже если ваш ребенок быстро прогрессирует, важно держаться подальше от твердой пищи, такой как шоколад или салаты, пока он не научится правильно жевать. Иногда они могут даже повредить десны, не говоря уже об опасности удушья, которую они представляют.

Как только вы научитесь приучать ребенка жевать пищу, его время приема пищи не будет беспокойным.И прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок будет брать еду с вашей тарелки и тоже наслаждаться ею!

Также читайте: Когда у младенцев прорезываются зубы?

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту