Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как легче пить фортранс


подготовка к колоноскопии и аналоги препарата

Фортранс — это комбинированный препарат, обладающий осмотическим слабительным действием. Цель данной статьи показать читателю как принимать фортранс правильно. Данный препарат является аналогом клизмы, которую ставят перед полостными операциями. Однако многие люди используют его с целью похудеть.

 

Как правильно пить фортранс для похудения?

Практически все врачи не рекомендуют употреблять данный препарат для похудения, так как данное средство не дает нужного результата. Однако большинство людей не берут внимание данный совет и все равно стараются похудеть, используя данный препарат. Отсюда возникает вопрос: как правильно пить Фортранс, чтобы сбросить лишний вес?

Содержание статьи:

Необходимо выпить на ночь такое количество пакетиков средства, которое соответствует вашему весу. Вся информация имеется на упаковке препарата. После этого нельзя ничего есть, и пить только водичку. Однако вам придется очень долго не покидать пределы туалета. Вся процедура длиться до тех пор, пока из организма не выйдет практически все содержимое желудочно-кишечного тракта. Как правило, это 6-12 часов. На следующий день нужно отварить стакан белого риса, не солить и есть его в течение всего дня, разделив на 4-6 порций.


Советы о том, как правильно варить чечевицу, доступны по этой ссылке.

Статья о том, что такое холецистит и каковы причины его возникновения.

В этой статье https://dietomarket.ru/sredstva/seldereevyiy-sup-dlya-pohudeniya.html вы можете ознакомиться с отзывами людей попробовавших сельдереевый суп для похудения.

Кроме этого, на протяжении недели нужно принимать бифидумбактерин или бактисуптил, ведь Фортранс выводит все полезные микроорганизмы из кишечника. В итоге, поле такой процедуры можно сбросить 2-3 кг, но, как показывает практика, через несколько недель эти килограммы снова возвращаются.

При этом препарат нельзя принимать постоянно, иначе могут возникнуть следующие последствия:

  • Атония кишечника;
  • Выпадение волос;
  • Вздутие живота, газообразование;
  • Механические повреждения толстого кишечника, трещины, геморрой;
  • Замедление обмена веществ;
  • Уменьшение тонуса мышц.

Подготовка к колоноскопии

Фортранс на сегодняшний день является самым эффективным медикаментозным препаратом для очистки кишечника.

Перед тем, как перейти к процедуре колоноскопии, необходимо хорошенько подготовиться.

Подготовка к колоноскопии с препаратом фортранс включает в себя:

  • За несколько дней до проведения процедуры необходимо отказаться от приема таких антидиарейных препаратов, как Лоперамид, Имодиум и Лопедиум. Данные медикаменты существенно понижают моторику кишечника, а это недопустимо при его очищении.
  • Нельзя употреблять пищу, богатую на клетчатку, питаться нужно только жидкой едой. Клетчатка обладает свойством впитывать влагу и увеличивает кишечную массу, а это нежелательно, если будет осуществляться очистка кишечника Фортрансом.
  • В последний день перед проведением процедуры разрешается поесть, а после этого не принимать пищу до завершения обследования.

Фортранс: как принимать правильно?

  • Первым делом следует определить необходимый объем препарата для употребления. Для этого следует свой вес разделить на 25, в итоге получаете число пакетиков, которые нужно принимать;
  • Приготавливаете раствор. Разводите содержимое пакетиков в воде, в пропорции 1 пакетик на 1 л воды;
  • По причине неприятного вкуса лекарства, необходимо приготовить лимон или мандарин, чтобы заесть его.
  • Выпивать приготовленный раствор нужно в количестве 1 стакана четыре раза в час. Вся процедура занимает 2-3 часа.

Процесс очистки кишечника начнется спустя 1 час после приема, однако принимать раствор после этого все равно нужно, пока не выпьете весь.

У вас может возникнуть вздутие живота, примерно в первой половине периода очистки, так что не пугайтесь, так должно быть.

Следует отметить, что данная процедура является вполне комфортной, так как она не сопровождается неприятными ощущениями, болями и спазмами в животе

После такой процедуры очистки необходимо заняться восстановлением микрофлоры кишечника. Поэтому следует принимать препарат «Линекс» или же другие эффективные полезные средства для кишечника.

Препарат Фортранс – аналоги

На сегодняшний день известно большое количество медикаментозных препаратов, которые являются аналогами нашего лекарства. К самым известным аналогам следует отнести:

  • Бикасодил – применяют при кратковременном симптоматическом лечении запоров, перед диагностическими процедурами, хирургическими акушерским вмешательством, а также перед — и послеоперационный период.
  • Магния Сульфат – применяют при запорах, а также в качестве антидота при отравлении солями бария.
  • Шоколакс-предназначен для кратковременного применения при эпизодических запорах.
  • Пиколакс – применяют при запорах или в ситуациях для облегчения дефекации.
  • Сметка — используют для симптоматического лечения острой диареи у детей и младенцев при комплексном приеме раствора для пероральной регидрации у взрослых.


Чистка кишечника фортрансом — способы применения

Порошок, находящийся в пакетике, следует разводить в соотношении: 1 пакетик на 1 л воды.

Принимать раствор нужно небольшими глотками на протяжении 3-6 часов, начиная с полдня перед обследованием. Несмотря на то, что по инструкции его нужно принимать с самого утра до процедуры, но, как показывает практика, лучше всего будет, принять весь объем вечером, чтобы кишечник успел очиститься.

После того, как вы приступили к приему, пищу употреблять запрещается. Необходимо придерживаться следующего расчета: если колоноскопия будет проводиться утром следующего дня, то сегодня разрешается принимать пищу до 2-3 часов дня. После этого нужно, чтобы пища смогла усвоиться в течение 1,5-2 часов, а затем уже можно пить Фортранс.

Следовательно, сразу возникает вопрос: как принимать фортранс и в каком количестве? Количество определяется из пропорции 1 литр на 20 кг веса.

Очень часто люди с легкостью выпивают первый литр разведенного медикамента, а вот следующие литры вызывают чувство тошноты вследствие большого количества выпитой жидкости. Чтобы избежать чувства тошноты, следует закусывать долькой лимона или запивать лимонным соком, разбавленным небольшим количеством воды. После этого тошнота должна исчезнуть и вам легче будет пить раствор фортранса.

Также многие рекомендую употреблять его охлажденным, благодаря чему можно избежать тошноты.

Еще следует после каждого стакана препарата съедать пол чайной ложки любого варенья, но только кислого и без кожуры и косточек, иначе они могут остаться в кишечнике.

Используя все перечисленные советы, станет намного легче употреблять Фортранс, и вас не будут посещать неприятные ощущения.


Вся правда про цикорий и его полезные свойства в этой заметке.

Всю информацию о кремлевской диете читаем здесь.

Как использовать метформин для похудения, инструкция по применению в целях снижения веса расположена по этой ссылке — https://dietomarket.ru/preparati-dlya-pohudeniya/metformin-dlya-poxudeniya-otzyvy.html.

Через сколько действует фортранс

Через сколько действует Фортранс,целиком и полностью зависит от каждого конкретного организма. В большинстве случаев он начинает действовать спустя 1-2 часа. Однако бывают ситуации, когда действие начинается спустя 3-4 часа. В таких ситуациях необходимо выполнять круговые движения по часовой стрелке на животе, делать легкий массаж живота и по больше двигаться.

Между приемом Фортранс и обычной клизмой существует ряд различий:

  • При очищении клизмой не нужно выпивать большое количество воды;
  • При постановке очистительных клизм, человек испытывает дискомфорт;
  • Дома ставить клизмы не всегда удобно самостоятельно. Как правило, кто-то должен вам помогать. Приеме приеме Фортранса помощь ассистента вам не нужна.

Фотранс – очень эффективное средство для очищения кишечника. По сравнению с другими слабительными, данный препарат прекрасно выводит шлаки. Однако нужно помнить, что после приема Фортранса необходимо употреблять пробиотики, чтобы восстановить микрофлору кишечника.

Понравилась статья? Поделитесь ею 🙂

Кто пил ФОРТРАНС? | Страница 41

Светлана

Принимала фортранс вчера для колоноскопии. у меня очень чувствительные вкусовые рецепторы и прием любого лекарства для меня является огромной проблемой. мой совет пригодится всем, у кого такая же проблема. Вкус фортранса, конечно, не самый поганый, но не в том случае, когда выпить его нало 4 литра))) Итак, первое - не надо нюхать раствор, который приготовите, ко 2 литру этот запах будет вас преследовать Второе- в раствор добавьте несколько капель лимона или апельсина, я на 4 литра использовала треть апельсина. Третье- на кончик языка положите лимонный леденец ( я использовала Орбит мяту с лимоном), когда будете пить раствор, он будет через него проходить, вкус практически не чувствуется, жрать эти леденцы не стоит, выпили стакан - вынимайте леденец, у меня на каждый литр ушло 2 леденца. Подготовка этим препаратом - пытка, но, по отзывам врачей, это лучшее, что сейчас есть для очистки кишечника. К слову сказать, колоноскопию делала под медицинским сном ( это не наркоз, а легче), никакого отходняка. всем удачи и здоровья

Фортранс в домашних условиях

 

Назначение Фортранса

Препарат Фортранс обычно назначается врачом-проктологом для очищения кишечника: перед колоноскопией, илеоскопией, операциями на кишечник и возможными другими необходимыми по показаниям пациента манипуляциями. Также прием данного лекарственного средства назначается в целях полного очищения кишечника и лечения длительных запоров.

Так как Фортранс сильнодействующее слабительное средство, необходимо дозировано и верно осуществить прием, заранее обговорив все нюансы с лечащим врачом, во избежание негативных последствий действия препарата на организм.

Фортранс в домашних условиях

При отсутствии возможных причин и показаний к приему препарата в стационаре, прием Фртранса назначается амбулаторно, по следующей схеме:

  1. Действия до приема. Если ранее случались приступы тошноты при выпивании большого количества жидкости, можно заранее принять мотилиум, а имеющим склонность к спазмам и болям — но–шпу. А за несколько суток до очищения, необходимо отказаться от пищи, богатой клетчаткой и перейти на жидкую. Строго запрещено принимать любые антидиарейные лекарства за несколько дней до процедуры.
  2. Во время приема. Необходимо учитывать, что действие Фортанса начинается, в среднем, через 2 часа и длится до 7 часов. Поэтому день, когда проводится очищение кишечника, лучше провести дома.
  3. После приема раствора Фортанс на следующий день желательно приготовить рисовый суп или кашу, но есть небольшими порциями. Вообще питаться на следующий день надо только диетической едой, не вызывающей раздражение кишечника. А в течении нескольких недель принимать бифидумбактерин для нормализации микрофлоры кишечника.

Также не стоит пить раствор позже 18.00, так как результатом может стать ночь, проведенная в туалете. И прекратить очищение за 4 часа до времени осмотра, процедуры, выхода из дома. В течении дня нежелательно принимать любую пищу, допускаются только некрепкий чай, травяные настои, чистая вода, причем ее желательно потреблять как можно больше, чтобы не допустить обезвоживания.

Чтобы справиться с неприятным вкусом раствора можно запивать его чаем или разведенным в воде вареньем, или закусывать кусочком лимона, пару капель лимонного сока на язык уберут тошноту от приема препарата.

Людям пожилого возраста или слабого здоровья лучше не принимать препарат в одиночестве, находиться под наблюдением медицинских работников или близких.

Понос может начаться резко и довольно неожиданно, к этому нужно быть готовым, не покидать дом. Но если процесс затягивается, поможет снять напряжение легкий поглаживающий массаж живота, лежание на боку с подтянутыми ногами.

Данный препарат не подходит для регулярного лечения, он характеризуется симптоматическим одноразовым применением. Запрещен он и для решения детских проблем.

Последствия от приема Фортранс

При правильном приеме препарата, негативных последствий возникнуть не должно, кроме описанных в инструкции, такие как сыпь, крапивница или отеки. Также при передозировке будет наблюдаться понос, который необходимо будет лечить иными средствами, согласно возникшим симптомам пациента.

Следует обратить внимание и на такую деликатную проблему, как раздражение и боль от частых дефекаций, решить ее поможет мягкая туалетная бумага и смазывание детским кремом, можно с повышенным содержанием витамина Е.

Серьезными и опасными последствиями могут стать обезвоживание организма, дисбактериоз и понижение иммунитета, так как вместе со шлаками и каловыми массами вымывается и вся микрофлора кишечника в целом (в том числе и необходимые организму бактерии).

Поэтому консультация, назначение препарата и его применение обязательно должно проводится под контролем лечащего врача! Здоровье — наше все, берегите его!

Записаться на прием и получить бесплатную консультацию вы можете воспользовавшись услугами сайта: выбрать врача самостоятельно (список для выбора слева), записаться на прием в специализирующиеся на данной проблеме клиники (список клиник под статьей) или оставить заявку на подбор необходимой вам клиники и врача (форма в начале статьи).

Здоровья Вам и Вашим близким!

Фортранс можно ли кушать во время приема

Как принимать Фортранс, когда необходимо очистить кишечник? Существуют определенные правила, соблюдение которых позволит достигнуть желаемого результата без очистительных клизм или применения соленой воды. После приема препарата результат появляется быстрее, что обусловлено действующим веществом.

1 Современное средство

Качественно проведенные подготовительные действия по отношению к толстой кишке перед колоноскопией являются залогом успешного исследования. Они дают возможность не только полноценно и быстро провести манипуляцию, но и выполнять правильное лечение, снизить степень появления осложнений.

Фортранс изготавливают в виде изоосмотического раствора полиэтиленгликоля, включая электролиты.

Подготовка толстой кишки может производиться традиционными способами. Например, механическая чистка посредством перорального лаважа. Для манипуляции применяют изоосмотические растворы. С их помощью обеспечиваются отличные результаты, если пить небольшой объем жидкости и не нарушать водно-электролитный баланс без провоцирования местного осложнения. Подходящим препаратом считается Фортранс. Его производит французская фармакологическая компания, которая гарантирует отличное качество медикамента, что подтверждают и отзывы пользователей.

Фортранс изготавливают в виде изоосмотического раствора полиэтиленгликоля, включая электролиты. За счет активного компонента, который не вступает в процесс метаболизма и не всасывается, достигается желаемое действие, и при этом не развиваются электролитные нарушения, побочные действия. Каждая упаковка медикамента предназначена для 1 человека. В ней содержится 4 пакета с лекарственным составом.

2 Цель приема медикамента

В большинстве случае средство выписывают пациентам, когда проводится подготовительное очищение кишечника до рентгенологического, эндоскопического исследование внутреннего органа либо хирургического вмешательства. Благодаря составу препарат позволяет очищать кишечник более быстрыми темпами и качественно, если сравнивать с использованием нескольких клизм и активированного угля.

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что применять препарат эффективно в домашних условиях, когда нужно добиться очищения кишечника перед началом голодания. Орган нуждается в периодической очистке, если человек не ведет здоровый образ жизни, особенно при неправильном питании, несбалансированном ежедневном рационе, когда в организм поступают вредные продукты, в которых содержатся токсины.

Продается лекарственное средство в любом аптечном пункте. Инструкция, которая содержится в каждой упаковке, поможет правильно применить средство в домашних условиях. Поэтому перед началом применения медикамента следует внимательно ознакомиться с приведенной информацией.

Препарат позволяет очищать кишечник быстро и качественно, если сравнивать с использованием нескольких клизм и активированного угля.

3 Результаты после медикаментозной терапии

Как действует Фортранс? Он способствует опорожнению кишечника. Эффект достигается через 50-80 минут с момента приема медикамента. Действует средство без причинения человеку дискомфорта, тенезмы отсутствуют, а длится эффект в течение 2-6 часа.

Когда пациентом применение лекарственного препарата производится дважды, кишечник начинает опорожняться через 25 минут. Этот процесс может происходить до 4-8 раз. Завершение действия связывается с выделением из организма полностью прозрачной или немного окрашенной жидкости, в которой не содержатся каловые примеси.

Если принимать Фортранс перед колоноскопией, медикам удастся правильно представить картину исследования, определиться с новообразованиями, свидетельствующими о наличии патологий.

Препарат может действовать побочно. Среди негативных явлений выделяют головную боль. Она появляется у пациента через 45 минут от начала подготовительных манипуляций. Болевые ощущения в голове исчезают без постороннего воздействия через 30 минут. Нередко после очищения пациенты испытывают чувство переполнения живота. Болевые ощущения и дискомфорт вероятны в заднем проходе.

Среди негативных явлений приема препарата выделяют головную боль. Она появляется у пациента через 45 минут от начала подготовительных манипуляций.

Однако подготовка не прекращается. Состояние больного при приеме медикамента остается непоколебимым, это относится и к показателям гемодинамики. Значительных отличий, связанных с качеством очистительных действий в 2 приема медикамента, нет. Остаточную жидкость можно наблюдать при подготовке на 2 этапе. Результаты анализов (показатель белка общего, гематокрита, электролитов, глюкозы) показывают нормальные значения.

Отзывы людей свидетельствуют о том, что побочных явлений можно избежать. Степень раздражения и боли существенно сокращается, если не вытирать препарат бумагой. Средство правильней смывать, затем смазывать поверхность жирным косметическим средством или подсолнечным, оливковым маслом. Когда медикамент провоцирует у человека диарею, появляются спазмы, которые трудно вытерпеть, необходимо выбрать альтернативный очистительный метод.

4 Готовимся к исследованию заранее

Подготовка к колоноскопии начинается за 3 суток до процедуры. Человек должен отказаться от продуктов питания, которые содержат в себе клетчатку в больших количествах. Среди них следующие:

  • фрукты, овощи;
  • зелень;
  • ягоды;
  • хлеб ржаной;
  • фасоль, горох;
  • грибы.

В рационе могут быть супы, мясо отварное, хлеб из пшеничной муки, рыба, сыр. Когда возникает проблема, связанная с запорами, нужно использовать слабительные лекарственные средства. Доза согласовывается с лечащим врачом. За 24 часа до проведения исследования разрешается поесть, но обед должен быть легким. Затем принимают препарат.

Как принимать медикамент? Пакет с составом распаковывают, содержимое растворяют в 1 л воды. В течение 4 часов человек должен принять раствор (3 л). Применение Фортранса начинают после прохождения 2 часов с момента употребления супа, сока, зеленого чая. Для создания раствора разрешено применять только питьевую воду комнатной температуры. Вода с газом не подходит.

При возникновении тошноты прием приостанавливают на 30 минут. Через несколько часов с начала действий у пациента наблюдается жидкий стул. Очищение кишечника полностью завершается через несколько часов с момента употребления последней порции раствора. Отзывы иногда говорят о том, что кишечник очистился не в полной мере. Однако такие опасения безосновательны. Употребление необходимого количества раствора гарантирует качественную подготовку. Если использовался Фортранс, клизма не понадобится.

В день исследования человеку отказываться от еды не нужно. Это условие строго соблюдается при наличии сахарного диабета. Исследованию не помешает завтрак. Можно съесть кашу, отварное яйцо, белый хлеб, выпить кофе или чай. Легкий завтрак лишь способствует улучшению самочувствия и больной переносит манипуляцию гораздо легче.

В день исследования на завтрак можно съесть кашу.

5 Важные рекомендации

Как правильно принимать Фортранс? Дозировка определяется, исходя из массы тела больного. Каждый литр раствора идет на вес от 15 до 20 кг. Если человек весит от 60 до 80 кг, он должен употребить 4 л раствора. Однако сколько пить средства в каждом конкретном случае, необходимо уточнять у лечащего доктора.

За 60 минут пациент должен принять примерно 1 л приготовленной жидкости. Важно соблюдать условие постепенности приема. Оно обуславливает успешность размягчения каловых масс, после чего очистка производится в полной мере мягко и безболезненно. Как принимать раствор исходя, из инструкции становится ясно, но не стоит забывать о том, что начало приема должно быть произведено не позже чем за 18 часов до проведения исследования.

Назначение препарата может подразумевать однократный или 2 приема с утра и в вечернее время. Принять раствор вечером необходимо при условии проведения процедуры или хирургического вмешательства в кишечник на следующий день с утра. Применение двойной дозы показано в случаях осуществления действий после обеда. Крайнее употребление раствора производится за 4 часа до начала обследования или внешнего вмешательства в организм. Рассматриваемое лекарство длительно не используется.

Назначение препарата может подразумевать однократный или 2 приема с утра и в вечернее время.

6 Схема приема лекарства

При однократном приеме для очищения кишечника пациенту, который весит примерно 70 кг, следует соблюдать следующую схему или ориентироваться на нее при необходимости:

  • в полдень человек употребляет еду в последний раз перед манипуляцией, и она должна быть легкой;
  • через 2-3 часа выпивается 1 л раствора;
  • через час выпивается такой же объем жидкости с препаратом;
  • следующий час — перерыв;
  • далее в течение последующих 2 часов пациент пьет еще 0.5 л раствора.

Приведенная схема позволяет провести мягкую очистку органа препаратом до 12 часов ночи. Схема может варьироваться лечащим врачом. При наличии сомнений нужно руководствоваться информацией, приведенной в инструкции.

Схема приема лекарства может варьироваться лечащим врачом.

Часто больной может с легкостью принять только 1 л лекарственного средства. Второй литр в момент его приема сопровождается возникновением определенных негативных ощущений. Если у человека достаточно большая масса тела, то потребление последующих литров приводит к возникновению ощущения тошноты. Такое явление обуславливается тем, что пациент вынужден потребить большое количество жидкости за достаточно непродолжительный временной отрезок.

Поэтому после приема препарата необходимо употреблять в пищу дольку лимона. Альтернатива — небольшое количество свежевыжатого лимонного сока.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что скорость действия препарата может определяться индивидуальными особенностями человека. Процесс эвакуации иногда замедляется. При этом лучше всего сделать деликатный массаж брюшной полости. Движения выполняются по кругу в направлении часовой стрелки. Пациент может ходить по комнате.

Действие медикамента тоже может меняться по времени. Когда человек ориентируется на определенное время проведения обследования, он должен выбрать нерабочий день, начать прием раньше. Эффект медикамента обуславливается задерживанием жидкости в кишечнике, разжижением содержащихся масс. В это же время количество содержимого существенно возрастает. Из-за этого провоцируется слабительное действие.

После завершения приема медикамента пациенту следует еще 2-3 часа пить обычную воду. Такое действие поможет избежать недостатка жидкости в организме. Кроме того, удастся вымыть остаток лекарства.

Правила приема препарата просты. Если возникают любые трудности, нужно уточнять информацию по применению у доктора. Он будет ориентироваться на индивидуальные особенности больного и подскажет, как действовать правильно. Перед приемом средств нужно учесть вероятные побочные действия и противопоказания.

Эндоскопический метод диагностирования под названием колоноскопия – единственный, позволяющий обследовать всю толстую кишку, визуально определить наличие язв, опухолей, полипов, провести биопсию, удалить пораженные участки.

Важным предэтапом обследования является подготовка к нему, от степени прочистки кишечника, зависит точность окончательных результатов. Многие специалисты рекомендуют пациентам отказаться от клизм для очищения и отдать предпочтение лекарственным препаратам, к примеру — Фортрансу.

Фиброколоноскопия: суть процедуры и подготовки к ней

Фиброколоноскопия или ФКС – это медицинский способ обследования внутренней поверхности толстого кишечника посредством прибора эндоскопа.

Процедура ФКС показана к проведению больным для диагностирования и подтверждения следующих патологических изменений:

  • Подозрения на образование недоброкачественных опухолей, болезнь Крона, язвенный колит;
  • Непроходимость кишечника;
  • Внутренние кровотечения ЖКТ;
  • Полипозы;
  • Наличие таких симптомов: беспричинное снижение веса тела, боли неясной этиологии, анемизация.

ФКС противопоказана при прогрессирующей стадии болезни Крона, язвенного колита, во избежание прободения кишечника.

Видео:

Существует несколько подобных колоноскопии методов диагностики, но отличительной чертой фиброколоноскопии является возможность обследования всего толстого кишечника, а не только нижней части как при сигмоскопии и ректороманоскопии.

Главной целью подготовки перед обследованием является чистый, опорожненный кишечник. Как подготовиться к процедуре ФКС правильно и безопасно подскажет врач.

Подготовка к процедуре заключается в переходе за несколько дней на бесшлаковую диету, и приеме очистительных, слабительных препаратов.

Одна из главных причин запора и поноса – употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство .

Фортранс – описание препарата

Готовиться к колоноскопическому обследованию слабительными препаратами, можно начать после одобрения врачом. Фортранс один из действенных методов тщательного и безболезненного очищения кишечника перед обследованием, операцией.

Фортранс – слабительный препарат с осмотическим эффектом, на основе макрогола. Лекарство задерживает воду в организме, существенно разжижая и увеличивая объем его содержимого, оказывает этим послабляющее действие. Фортранс не всасывается из кишечника, не проникает в кровь.

Форма выпуска – порошок, в упаковке 4 пакетика, 1 пакетик порошка рассчитан на 15-20 кг. веса и на 1 л чистой воды для растворения.

Прием Фортранса противопоказан и запрещен в следующих случаях:

  • Возраст младше 15 лет.
  • При заболеваниях кишечника с поврежденной слизистой оболочкой;
  • Применение категорически запрещено при подозрении на кишечную непроходимость;
  • При нарушении общего самочувствия и состояния пациента.

Готовиться к обследованию препаратом Фортранс с особой осторожностью и под врачебным контролем, следует пожилым людям. Фортранс разрешен пациентам, страдающим сахарным диабетом, так как в его составе отсутствует сахар.

Применять препарат перед колоноскопией, в сочетании с другими медикаментами не следует, по причине замедленной абсорбции компонентов лекарств.

Во избежание побочных и нежелательных эффектов, перед использованием препарата требуется консультация врача, стоит уделить особое внимание схеме приема Фортранса, инструкция по применению перед очищением должна быть прочитана.

Этапы подготовки к колоноскопии Фортрансом

Подготовка к колоноскопии посредством Фортранса должна начаться днем накануне, в случае если процедура будет утром. Последний прием пищи в обед, исключительно жидкого состава: бульон, чай, вода.

Поэтапная подготовка — главное требование перед процедурой.

Схема приема Фортранса в случае утреней колоноскопии следующая:

  • Готовится раствор: один пакетик порошка развести одним литром воды. Готовый напиток рассчитан на 15-20 кг веса, поэтому человеку весом 60 кг. следует выпить 3 литра аналогичного раствора;
  • Выпить легко сразу один литр раствора не получится, поэтому рекомендуется пить Фортранс каждые 15-20 минут по одному стакану, для уменьшения тошноты запивать соком, или заедать лимоном.
  • Когда начинать процедуру очищения засвистит от времени последнего приема пищи. Если обед был в 13:00, то первую дозу раствора следует принять через два часа.
  • Разрешено только пить некрепкий чай, сок, воду после начала приема Фортранса, кушать нельзя до утра. Утром перед колоноскопией допускается легкий завтрак.
  • Выпить все нужное количество Фортранса нужно за 3-4 часа.
  • Прием Фортранса должен быть закончен за 4 часа до начала процедуры обследования.
  • Важно принимать Фортранс правильно, согласно инструкции, для избегания нежелательных и неприятных эффектов.
  • Содействие диеты и слабительного.

Правильная подготовка к колоноскопии включает в себя переход за несколько дней до процедуры на специальную диету.

Диетическое меню подразумевает употребление и исключение определенного набора продуктов.

Разрешено кушать:

  • Постные сорта мяса и рыбы: курица, телятина, окунь, треска;
  • Крупы: гречневая, овсяная, рисовая;
  • Кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурт;
  • Белый хлеб, макаронный изделия, картофель, яйца;
  • Молочные: сыр, сливочное масло, молоко с низким процентом жирности;

Под запретом:

  • Жирные сорта мяса и рыбы;
  • Жареные, копченые, острые, соленые, наваристые блюда;
  • Запрещено употреблять алкоголь, газированные напитки;
  • Фрукты, ягоды, овощи, как в свежем, так и термически обработанном виде;
  • Черный хлеб, грибы, бобовые культуры;

Верный тандем бесшлаковой диеты и прием Фортранса помогут эффективно, безболезненно очистить кишечник и приготовиться к фиброколоноскопии. Примерное меню на несколько дней перед процедурой ФКС.

День первый День второй День третий День четвертый
Завтрак
07:00-08:00
Омлет на пару, бутерброд из белого хлеба, с сыром и маслом. Каша «Геркулес» безмолочная, отварное яйцо. Рисовая каша на обезжиренном молоке. Нежирный йогурт.
Обед
12:00-13:00
Легкий суп с вермишелью, кусочек отварной телятины. Картофельный суп на овощном бульоне, паровая куриная котлета. Фрикадельки из индюшки, легкий куриный бульон. Бульон овощной или из нежирной курицы, без овощей и круп.
Полдник
16:00-17:00
Творог 0-5% со сметаной 10-15% жирности. Бисквит, йогурт без добавок. Кисель, крекер. Принять первую дозу Фортранс.
Ужин
19:00-20:00
Рис с кусочком отварной рыбы. Рыбная паровая котлета, гречневая каша. Кефир, картофельное пюре. Принять последнюю дозу Фортранс.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы к

Как правильно принимать «Фортранс» перед колоноскопией?

Подготовка к колоноскопии с применением «Фортранса» заключается в соблюдении следующих правил:

  • Не принимать лекарства от поноса за несколько дней до мероприятия. Такие средства как «Лопедиум», «Имодиум», «Лоперамид» и их аналоги ухудшают моторную функцию кишечника, тем самым препятствуя процессу его очистки.
  • Пациентам с хроническим запором желательно принимать слабительные, которые они обычно используют, на протяжении трех дней перед колоноскопией.
  • За несколько суток до колоноскопии нужно отказаться от приема пищи с высоким содержанием клетчатки (свежих фруктов и овощей, грибов, ржаного хлеба, гороха, фасоли и т. д.). Клетчатка задерживает воду в организме, увеличивая объем содержимого кишечника.
  • Предпочтение следует отдать жидкой пище, например, бульонам. Также разрешены вареные мясо, рыба и птица, сыры и пшеничный хлеб.
  • В день колоноскопии употреблять пищу не желательно. Голодать нельзя пациентам, больным диабетом. Им показан легкий завтрак в день процедуры.

Как принимать «Фортранс» перед колоноскопией

На 20 − 25 кг массы пациента рекомендуется использовать один пакетик препарата. Для подготовки раствора «Фортранс» размешивается в воде до полного растворения. Для разведения содержимого одного пакетика требуется литр простой воды. Пить подготовленный раствор необходимо по 250 мл через каждые 15 минут, маленькими глотками. Соответственно, общее время употребления препарата составит от 2-х до 4-х часов в зависимости от веса пациента.

Так как пить раствор слабительного неприятно, после употребления нескольких порций препарата может возникнуть чувство тошноты. Чтобы минимизировать неприятные ощущения и избежать тошноты и рвоты, употребляемый раствор можно заесть цитрусом или запить разбавленным цитрусовым или другим кислым соком. Также для облегчения употребления раствор можно немного охладить. При появлении ощущения тошноты прием раствора слабительного можно приостановить на 20 − 30 минут.

Очищение кишечника начинается через 60 − 120 минут после употребления первой порции раствора, в редких случаях – позже. Если по истечении 2-х часов после начала употребления препарата очищение кишечника не началось, можно стимулировать работу кишечника массажем живота, совершая легкие движения по часовой стрелке. После начала очищения кишечника необходимо продолжать пить раствор препарата. Последнее опорожнение кишечника обычно происходит через 2 − 3 часа после окончания приема слабительного.

С помощью «Фортранса» при соблюдении рекомендаций можно хорошо очистить толстую кишку для колоноскопии. Даже если пациенту кажется, что кишечник очистился не полностью, клизму при очищении «Фортрансом» делать не следует.

Согласно инструкции производителя, прием «Фортранса» лучше назначить на день колоноскопии. Но практика показывает, что это лучше делать вечером накануне процедуры, чтобы кишечник успел полностью подготовиться. Точный момент начала приема препарата можно рассчитать в зависимости от времени, на которое назначена колоноскопия.

Если процедура запланирована на утро следующего дня, можно начать принимать раствор препарата в интервале 15:00 – 17:00. После начала приема слабительного от пищи следует отказаться. Поесть можно не позже, чем за полтора часа до начала приема «Фортранса», чтобы пища успела усвоиться. При этом не следует употреблять трудно перевариваемую пищу. Допустимы бульоны, чай и сок.

Другая схема предполагает прием половины раствора накануне колоноскопии, и второй части – в день процедуры. В этом случае окончить прием слабительного следует минимум за 3 часа перед началом процедуры.

Противопоказания

Очищать кишечник с «Фортрансом» противопоказано следующим группам лиц:

  • Детям младше 15 лет.
  • Лицам с индивидуальной непереносимостью полиэтиленгликоля (в редких случаях возможны проявления аллергической реакции, в том числе анафилактический шок).
  • Пациентам в тяжелых состояниях (таких как сильное обезвоживание).
  • Лицам с серьезными заболеваниями (такими как сердечная недостаточность).
  • Людям с непроходимостью кишечника.
  • Пациентам, страдающим заболеваниями толстой кишки при наличии сильного воспаления слизистой оболочки.
  • Данных о влиянии препарата на развитие плода недостаточно, поэтому принимать «Фортранс» беременным женщинам можно только в случае крайней необходимости.
  • Женщинам, кормящим грудью, применение «Фортранс» не противопоказано, так как лекарство не адсорбируется в желудочно-кишечном тракте.

Людям пожилого возраста, особенно при наличии хронических заболеваний, очищать кишечник с помощью «Фортранса» можно только под наблюдением специалиста.
Побочные эффекты

Часто в первые часы после начала очищения кишечника наблюдается вздутие живота. Это вариант нормы. Очищение «Фортрансом» не сопровождается такими неприятными сопутствующими эффектами как болезненность и спазмы в животе. Так как в процессе очистки из кишечника вымывается естественная микрофлора, после колоноскопии необходим курс ее восстановления. Для этого назначаются пробиотические препараты, такие как Линекс.

Рассчитать необходимую дозу препарата, спланировать время очищения кишечника, определить, не противопоказан ли препарат в конкретном случае, лучше на консультации с врачом. Если при подготовке к колоноскопии употреблять препарат «Фортранс» правильно, он эффективно очищает кишечник и обладает небольшим количеством побочных эффектов.

Подготовка к колоноскопии Фортрансом, если процедура утром: инструкция, как пить

Нередко для исследования кишечника назначается колоноскопия, требующая доскональной очистки. Только благодаря данной подготовке, проведенной в домашних условиях, можно получить точную картину. К одному их эффективных методов, который позволяет провести очищение кишечника, относится лекарственное средство Фортранс. Данная статья расскажет о том, как проводится подготовка к колоноскопии Фортрансом.

Характеристика препарата

Прием Фортранса перед колоноскопией позволяет провести эффективное очищение, избавить кишечник от каловых масс, остатков пищи, токсинов. Кроме того, дает возможность получения наиболее четких результатов, которые способствуют более четкому видению даже малейших образований. Если правильно провести подготовку, то можно снизить болевые ощущения во время проведения диагностики.

Иногда при обследовании может возникнуть необходимость во взятии материала для изучения тканей кишки. Это увеличивает диагностическое время на 2-3 минуты. Чаще всего биопсия не приводит к развитию каких-либо осложнений. Однако после углубленной диагностики следует некоторое время полежать на животе.

Инструкция по применению говорит о том, что Фортранс относится к лекарственным средствам, которые обладают довольно сильным осмотическим действием. Он выводится из организма вместе с процессом дефекации. Начинает свое действие спустя 1,5 часа с момента попадания в желудок. Эффект продолжается около 2-5 часов.

Медикамент не абсорбируется, не проникает в кровообращение, не принимает участие в процессе метаболизма. Выведение из организма производится в неизменном виде.

Как принимать

Принимать Фортранс можно исключительно взрослому населению, для детей он запрещен. Чтобы лекарство оказало необходимое воздействие на кишечник, пакетик препарата следует развести в одном литре теплой некипяченой воды. 1 пакетик соотносится с 20 кг массы тела пациента. Получается, что для человека массой 60 кг в среднем потребуется 3 пакетика, разведенных в 3-х литрах воды. Если пациент имеет вес около 70-80 кг, тогда, чтобы получить необходимый результат, ему следует готовиться к колоноскопии, употребляя 4 пакетика.

Совет: довольно тяжело выпивать такое количество растворенного лекарственного препарата. Улучшить вкусовые качества можно путем добавления в полученный раствор свежевыжатого сока лимона. Многие пациенты задаются вопросом о том, как пить Фортранс перед колоноскопией.


Нюансы подготовки расскажет специалист

Во время подготовки к исследованию предусматривается следующая схема приема препарата:

  • стакан растворенного лекарственного средства рекомендуется выпить за 10 минут;
  • после чего на протяжении 60 минут пьют 1 литр растворенного Фортранса;
  • если имеется необходимость, то лекарство можно употреблять однократно.

Для очищения кишечника раствор следует пить небольшими глотками. Если пациент Фортранс не употребляет разово, то его принимать следует каждые 20 минут в течение 4-х часов. Причем единовременно принимается не более 200 мл. средства.

Исследование назначено на утреннее время

Подготовка к колоноскопии Фортрансом, если процедура утром проводится, начинается в вечернее время. Придерживаться необходимо следующей схемы:

  • накануне перед днем исследования употребляется приготовленный раствор;
  • последний прием пищи должен приходиться на 15 часов. При этом на завтрак и обед рекомендуется принять облегченный рацион;
  • спустя 2 часа после обеда происходит употребление первой порции лекарственного средства. Обычно это приходится на 17 часов;
  • принимается медикамент в течение 4-х часов. Последнее опорожнение должно происходить лишь прозрачной жидкостью.

К сведению, при проведении подготовительных мероприятий к колоноскопии с помощью Фортранса начинаются первые позывы через 60 минут после его приема.

Исследование назначается на обед

Правильно принимать Фортранс перед колоноскопией, если исследование назначается на обеденное время, следует по следующей схеме. Для подготовки к обследованию важно лекарство принимать в 2 этапа. Таким образом кишку будет легче очистить. Вечером после легкого ужина, который приходится на 18 часов, рекомендуется принять 2 литра раствора. Позывы к опорожнению прекратятся через 2 часа.

На утро манипуляции следует повторить. Следует 2 пакетика лекарственного средства развести в 2-х литрах теплой воды. Применение Фортранса должно начинаться в 7 часов утра. Это необходимо для того, чтобы во время утреннего очищения кишечное содержимое вышло в течение 2-х часов. Когда же колоноскопия проводится во второй половине дня, сильно голодать не стоит. Препарат можно начинать принимать после облегченного ужина. Для питания разрешается использовать обезжиренный творог, некрепкий чай, сваренное вкрутую яйцо.


Метод очищения кишечника зависит от того, на какое время назначено исследование

Противопоказания

Противопоказаниями к приему Фтортранса являются:

  • наличие сердечной недостаточности;
  • обезвоживание пациента;
  • язвенные колит;
  • кишечная непроходимость;
  • детский возраст до 12-ти лет.

Побочные действия

Подготовиться к колоноскопии с помощью данного лекарственного средства необходимо, четко придерживаясь инструкции. Иначе имеется высокий риск развития побочных эффектов в виде:

  • тошноты. Если подготовились неправильно, употребляя лекарство раньше положенного времени окончания процедуры, то переполненная жидкость способна привести к рвоте;
  • головная боль. Обычно этот симптом возникает в результате перепада АД и проходит спустя полчаса после приема Фортранса;
  • аллергическая реакция носит индивидуальный характер и возникает в результате непереносимости препарата;
  • раздраженность ануса появляется из-за часто возникающего позыва к дефекации.

Когда у больного возникают побочные действия, необходимо обратиться к врачу, который подскажет, чем заменить Фортранс.

Диетическое питание на фоне применения препарата

В процессе подготовки к колоноскопии важна диета, которая способствует процессу очищения. Перед диагностикой в течение 3-х дней рекомендуется исключить употребление: не обработанных паром фруктов, овощей, перловки, компота из сухофруктов, цельного молока, хлеба черного сорта, газированной воды.

Диета перед колоноскопией разрешает употребление: нежирной птицы, телятины, легких бульонов, хлеба белого сорта, омлета, вареного вкрутую яйца, кисломолочных продуктов, обезжиренного творога. Поскольку колоноскопия относится к довольно сложной процедуре, то ее необходимо проводить лишь после тщательно проведенной подготовки. Если правильно подготовиться к колоноскопии, то можно получить наибольшее расслабление и меньшее количество неприятных ощущений.

Отзывы

Многие люди решили подготовиться к колоноскопии кишечника путем приема Фортранса. Вот отзывы некоторых из них.

Сергей из Перми:
На мой взгляд чистка прошла нормально. Пьется лекарство терпимо, рвотные позывы не возникали. Конечно, сложно столько принимать жидкости. Действие началось через час после начала приема. Начал в воскресенье в 16 часов. Посещал туалет около 7 раз. В понедельник уже жил обычной жизнью.

Лидия из Магнитогорска:
Назначили Фортранс перед колоноскопией. Тяжело употреблять литрами жидкость. После завершения последнего глотка тут же в рот вложила дольку лимона. Рвотный рефлекс сразу проходит. Мне показалось, что через трубочку пьется легче. В конце уже выходила только водичка. Подготовилась хорошо. Все прошло успешно. Причем похудела на 1,5 кг.

Анастасия из Читы:
Конечно, по вкусу не «Спрайт». Но пить вполне можно. Особенно если заесть лимончиком. Все прошло успешно. Очистилась на Ура. Конечно, приходится выпивать много жидкости. В этом минус данного препарата.

Вода: сколько пить каждый день?

Вода: сколько пить каждый день?

Вода необходима для хорошего здоровья. Вы получаете достаточно? Эти рекомендации могут помочь вам узнать.

Персонал клиники Мэйо

Сколько воды нужно пить каждый день? Это простой вопрос, на который нет простого ответа.

Исследования дали различные рекомендации за эти годы. Но ваши индивидуальные потребности в воде зависят от многих факторов, в том числе от вашего здоровья, вашей активности и места проживания.

Ни одна формула не подходит для всех. Но зная больше о потребности вашего организма в жидкости, вы сможете оценить, сколько воды нужно пить каждый день.

В чем польза воды для здоровья?

Вода является основным химическим компонентом вашего тела и составляет около 50%; до 70 & percnt; веса вашего тела. Ваше тело зависит от воды, чтобы выжить.

Каждая клетка, ткань и орган в вашем теле нуждается в воде для правильной работы. Например, вода:

  • Избавляет от шлаков при мочеиспускании, потоотделении и дефекации
  • Поддерживает нормальную температуру
  • Смазывает и смягчает суставы
  • Защищает чувствительные ткани

Нехватка воды может привести к обезвоживанию - состоянию, которое возникает, когда в организме недостаточно воды для выполнения обычных функций.Даже легкое обезвоживание может истощить вас и утомить.

Сколько воды вам нужно?

Каждый день вы теряете воду из-за дыхания, потоотделения, мочи и дефекации. Чтобы ваше тело могло нормально функционировать, вы должны пополнять запасы воды, употребляя напитки и продукты, содержащие воду.

Итак, сколько жидкости необходимо среднему здоровому взрослому человеку, живущему в умеренном климате? Национальные академии наук, инженерии и медицины США определили, что адекватное ежедневное потребление жидкости составляет:

.
  • Около 15.5 чашек (3,7 литра) жидкости в день для мужчин
  • Около 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин

Эти рекомендации касаются жидкостей из воды, других напитков и продуктов питания. Около 20 & percnt; суточного потребления жидкости обычно поступает с пищей, а остальное - с напитками.

Как насчет совета выпивать 8 стаканов в день?

Вы, наверное, слышали совет выпивать восемь стаканов воды в день. Это легко запомнить, и это разумная цель.

Большинство здоровых людей могут поддерживать водный баланс, выпивая воду и другие жидкости, когда они испытывают жажду. Некоторым людям может быть достаточно менее восьми стаканов в день. Но другим людям может понадобиться больше.

Вам может потребоваться изменить общее количество потребляемой жидкости в зависимости от нескольких факторов:

  • Упражнение. Если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, которая заставляет вас потеть, вам нужно пить больше воды, чтобы покрыть потерю жидкости. Важно пить воду до, во время и после тренировки.
  • Окружающая среда. Жаркая или влажная погода может вызвать потливость и требует дополнительной жидкости. Обезвоживание также может происходить на большой высоте.
  • Общее состояние здоровья. Ваше тело теряет жидкость, когда у вас жар, рвота или диарея. Пейте больше воды или следуйте рекомендациям врача, чтобы пить растворы для пероральной регидратации. Другие состояния, при которых может потребоваться повышенное потребление жидкости, включают инфекции мочевого пузыря и камни мочевыводящих путей.
  • Беременность и кормление грудью. Если вы беременны или кормите грудью, вам могут потребоваться дополнительные жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Вода - единственный способ избежать обезвоживания?

Нет. Вам не нужно полагаться только на воду, чтобы удовлетворить свои потребности в жидкости. То, что вы едите, также обеспечивает значительную часть. Например, многие фрукты и овощи, такие как арбуз и шпинат, стоят почти 100%. вода на вес.

Кроме того, такие напитки, как молоко, сок и травяные чаи, состоят в основном из воды.Даже напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки, могут способствовать ежедневному потреблению воды. Но не употребляйте подслащенные сахаром напитки. Обычные газированные, энергетические или спортивные напитки и другие сладкие напитки обычно содержат много добавленного сахара, который может обеспечить больше калорий, чем необходимо.

Как узнать, достаточно ли я пью?

Ваше потребление жидкости, вероятно, является достаточным, если:

  • Вы редко чувствуете жажду
  • Ваша моча бесцветная или светло-желтая

Ваш врач или диетолог может помочь вам определить количество воды, которое подходит вам каждый день.

Чтобы предотвратить обезвоживание и убедиться, что в вашем организме есть необходимые жидкости, сделайте воду вашим любимым напитком. Хорошая идея - выпить стакан воды:

.
  • При каждом приеме пищи и между приемами пищи
  • До, во время и после тренировки
  • Если чувствуете жажду

Стоит ли беспокоиться о том, чтобы пить слишком много воды?

Питье слишком много воды редко является проблемой для здоровых, хорошо питающихся взрослых. Спортсмены иногда могут пить слишком много воды, чтобы предотвратить обезвоживание во время длительных или интенсивных упражнений.Когда вы пьете слишком много воды, ваши почки не могут избавиться от лишней воды. Содержание натрия в крови уменьшается. Это называется гипонатриемией и может быть опасным для жизни.

14 октября 2020 г. Показать ссылки
  1. Управление обучения пациентов. Отопление включено! Меры предосторожности для людей с диабетом в летние месяцы. Клиника Мэйо, 2018.
  2. Auerbach PS, et al., Eds. Обезвоживание и регидратация. В: Медицина дикой природы Ауэрбаха. 7-е изд.Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Проверено 9 октября 2020 г.
  3. Вода и питание. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html. Проверено 2 октября 2020 г.
  4. Нормы потребления электролитов и воды с пищей. Национальные академии науки, техники и медицины США. https://www.nationalacademies.org/our-work/dietary-reference-intakes-for-electrolytes-and-water. Проверено 2 октября 2020 г.
  5. Франклин Б.А.Рецепты упражнений и рекомендации для взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 2 октября 2020 г.
  6. Высотные путешествия и высотная болезнь. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2020/noninfectious-health-risks/high-altitude-travel-and-altitude-illness. Проверено 2 октября 2020 г.
  7. Bardosono S, et al. Беременные и кормящие женщины: пить на двоих. Анналы питания и метаболизма. 2017; DOI: 10.1159/000462998.
  8. Sterns RH. Поддерживающая и заместительная жидкостная терапия у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 2 октября 2020 г.
  9. Гордон Б. Сколько воды вам нужно. Академия питания и диетологии. https://www.eatright.org/food/nutrition/healthy-eating/how-much-water-do-you-need. Проверено 2 октября 2020 г.
  10. 10 советов: Выбирайте напитки лучше. Министерство сельского хозяйства США. https://www.choosemyplate.gov/ten-tips-make-better-beverage-choices.Проверено 2 октября 2020 г.
  11. Thomas DT, et al. Позиция Академии питания и диетологии, диетологов Канады и Американского колледжа спортивной медицины: питание и спортивные результаты. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2016; DOI: 10.1016 / j.jand.2015.12.006.
  12. Armstrong LE, et al. Потребление воды, водный баланс и неуловимая суточная потребность в воде. Питательные вещества. 2018; DOI: 10.3390 / nu10121928.
Узнать больше Подробно

.

.

Упражнение по чтению - Транс-жиры

уровень: выше среднего

Вы знаете о вреде трансжиров? Узнайте, почему медицинские работники хотят, чтобы мы исключили этот тип жира из своего рациона, в упражнении по чтению ниже. Вы можете найти значения слов, выделенных жирным шрифтом, в списке словаря под текстом, и вы можете проверить свое понимание, выполнив тест на понимание трансжиров.

У вас слюнки текут , когда вы думаете о печенье, пончиках, гамбургерах и картофеле фри? Многие люди предпочитают нездоровой пищи как эта здоровой пище, потому что у них развивается вкус к ней. Обработанные , запеченные и жареные продукты часто содержат большое количество трансжиров .

Транс-жиры повышают уровень плохого холестерина и снижают уровень хорошего холестерина, который необходим вашему организму. жирная пища не только вызывает ожирение . Транс-жиры накапливаются в организме и блокируют кровоток к сердцу. Люди, чья диета содержит высокий процент трансжиров, подвержены риску развития сердечных заболеваний или инсульта .

Транс-жиры - это полутвердые масла.Его получают путем добавления водорода к жидкой нефти. Пищевые компании и рестораны предпочитают использовать трансжирные масла, потому что они дешевы, а такие продукты, как крекеры и выпечка, служат дольше. Они также улучшают вкус и текстуру еды. Трансжиры стали очень популярными во второй половине 20 века. Примерно в то время масло получило дурную славу из-за своего уровня холестерина. Людям предлагали вместо этого использовать маргарин, содержащий трансжиры, потому что он был «полезнее», но теперь мы знаем, что сливочное масло на самом деле более здоровый вариант.

Сегодня врачи знают, насколько опасными могут быть обработанные пищевые продукты, такие как маргарин. В таких странах, как США и Канада, действуют новые правительственные ограничения на производство продуктов питания. Производители продуктов питания и напитков должны прикреплять к своей продукции этикетку с указанием пищевой ценности. В них перечислены ежедневные рекомендации, а подробно описывает всех ингредиентов в продукте, включая трансжиры, если они используются. В 2007 г. город Нью-Йорк запретил употребление трансжиров во всех ресторанах, и, согласно недавним исследованиям, это предотвратило сотни сердечных приступов и инсультов.Даже сети быстрого питания, такие как McDonalds , вынуждены менять свои рецепты, поскольку люди стали более заботиться о своем здоровье. В Европе производители пищевых продуктов добровольно начали использовать этикеток, которые четко показывают, насколько полезен каждый продукт в соответствии с простой системой оценок.

Все мы нуждаемся в жирах в нашем рационе. Существует три различных типа жиров: насыщенных жиров, , ненасыщенных жиров и транс-жиров. Врачи рекомендуют получать большую часть жирных калорий из ненасыщенных жиров.Ни масло, ни маргарин не подходят к этой категории, в отличие от других спредов, таких как арахисовое масло. Чтение списка ингредиентов на этикетке - хороший способ избежать опасных ингредиентов, таких как трансжиры. Другой способ - избегать еды вне дома, особенно в ресторанах быстрого питания. Кроме того, при совершении покупок постарайтесь купить , большинство из которых составляет ваших продуктов в разделе свежих продуктов, и ограничьте количество покупаемых вами обработанных и упакованных продуктов. Вы можете подумать, что это не важно, если вы молоды, но выбор, который вы сделаете сейчас, повлияет на вас на всю оставшуюся жизнь.Чем здоровее будет ваша диета, тем дольше и здоровее будет ваша жизнь.

Тест на понимание трансжиров

Словарь

Слово Значение
избегать глагол Не использовать или держаться подальше от чего-либо
запретить глагол не позволять что-то
холестерин сущ вещество, присутствующее в животном жире и тканях; слишком много может привести к болезни сердца
деталь глагол описать полностью
диета существительное все продукты, которые человек обычно ест
водород существительное бесцветный газ, легко горит
ингредиенты сущ Все продукты, которые входят в состав еды или пищевых продуктов
нездоровая пища существительное нездоровой пищи, особенно.закуски и еда на вынос или на вынос
большинство существительное большинство людей или вещей в группе
сделать полоскание рта sb идиома , чтобы заставить кого-то съесть определенную пищу, особенно. понюхав или увидев это
ожирение существительное Состояние полноты
процесс глагол делать что-то с технологиями и машинами на заводе
ограничение существительное правило или постановление, ограничивающее то, что кто-либо может делать
насыщенные жиры существительное тип жира, особенносодержится в таких продуктах, как масло, сыр, красное мясо и т. д.
ход сущ Внезапный разрыв кровеносного сосуда в головном мозге, который может вызвать серьезное заболевание или смерть
текстура сущ ощущения от еды во рту, например. мягкий, гладкий, грубый, хрустящий и т. д.
трансжиры ( или трансжирные кислоты ) существительное искусственных жиров, которые увеличивают срок хранения пищи и улучшают вкус, но вредны для здоровья
добровольно наречие без требования, принуждения или без требования оплаты
Английский клуб: Учить английский : Чтение: Здоровье: Транс-жиры .

Время перекуса | Лаборатория кибер-прослушивания ESL Рэндалла

Уровень: Тема: Спикеры: Длина:
легкий здоровые закуски мужчина и мальчик 00:48

Упражнение перед прослушиванием

Какую пищу маленькие дети любят есть на завтрак, обед и ужин в вашей культуре? А что насчет закусок?

Идиомы

« вызывают слюнки» = вызывают чувство голода, просто глядя на еду или нюхая ее
« Я так голоден, что от одного взгляда на фрукт у меня текут слюнки .”

« Легко, как пирог » = несложно или требует больших усилий
« Приготовить вкусное печенье проще простого ».

Упражнение на аудирование

A. Прослушайте запись и ответьте на вопросы.

В какое время дня происходит этот разговор?

вечером

утром

после обеда

Сын: Сейчас три тридцать.

Продолжить >>

Мужчина не дает своему сыну что-нибудь поесть, потому что ____.

они скоро будут есть

нет еды

мальчик только что поел

Отец: Который час? Я думаю, это будет на ужине.

Продолжить >>

Мальчик хочет ______ перекусить.

картофельные чипсы

пончики

конфеты

Отец: Ну что ты хочешь перекусить? Сын: Кенди?

Продолжить >>

Отец предлагает своему сыну ________ бутерброд.

Отец: Бутерброд со шпинатом? Бутерброд со шпинатом! Когда вы начали любить шпинат?

Продолжить >>

Мальчик собирается _______, пока их отец готовит еду.

играть с игрушками

смотреть книги

Смотри телевизор

Отец: А что насчет маленького бутерброда? [Хорошо] Ладно, я сделаю это через минуту. Пока ждешь, играй со своими игрушками.

Продолжить >>

Личное: время перекуса

Отлично.

Поделитесь своими результатами:

Facebook Твиттер Личное: время перекуса

Хорошо.

Поделитесь своими результатами:

Facebook Твиттер Личное: время перекуса

Попробуйте еще раз.

Поделитесь своими результатами:

Facebook Твиттер

Поделитесь этой викториной, чтобы увидеть свои результаты.

Facebook

ПОПРОБУЙТЕ СНОВА!

Практика словарного запаса

Выполните опросы по словарю со словами из беседы, чтобы больше попрактиковаться:

Упражнение после прослушивания

Иногда маленькие дети не любят есть определенные продукты во время еды.Какие у вас есть идеи, чтобы заставить детей есть? Какие закуски больше всего нравятся детям?

Онлайн-расследование

Найти здоровые закуски для детей (или для себя) не всегда легко. Используйте Интернет, чтобы найти три разных здоровых закуски, которые можно купить в Интернете. Какая польза от каждой закуски? Сколько стоит каждый?

.

Питание вне дома | LearnEnglish Teens

Официант: Здравствуйте.
Джейми: Привет. Столик на двоих, пожалуйста.
Официант: Конечно. Сюда, пожалуйста. Вот меню.
Салли: Спасибо.
(пауза)
Официант: Готовы сделать заказ?
Салли: Да, мы.
Официант: Что бы вы хотели для закуски?
Джейми: Я хочу французский луковый суп, пожалуйста.
Салли: И мне салат из помидоров, пожалуйста.
Официант: А для вашего основного блюда?
Джейми: Ммм, я не уверен. Не знаю, стейк или курицу по-тайски.
Салли: О, я бы хотел тайскую курицу с рисом, пожалуйста.
Джейми: Хорошо, я тоже.
Официант: Итак, это два тайских цыпленка и рис. Что бы вы хотели выпить?
Джейми: Мне свежий апельсиновый сок и ...
Салли: Мне, пожалуйста, минеральной воды.
Официант: Хорошо, спасибо.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту