Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как долго пить соду по неумывакину


как принимать и в каком количестве?

Нетрадиционная медицина всегда была поводом для споров и привлекала внимание прессы. То и дело можно встретить информацию о том, что кто-то лечился медом, кто-то настоем из еловых шишек и т. д. Однако, несмотря на весьма скептическое отношение, лечение народными методами, как правило, приводит к определенным результатам. Являются они положительными или отрицательными – это уже другой вопрос. Яркий тому пример - лечение содой по Неумывакину. Как принимать средство? С какой периодичностью? И насколько этот метод является эффективным, обсуждаем в этой статье.

Вкратце о полезных свойствах соды

Профессор Неумывакин – это человек, являющийся приверженцем нетрадиционной медицины. Именно он считается разработчиком нескольких народных методов, многие из которых, по его словам, помогают избавляться от всех болезней, включая рак.

Одним из таких методов считается лечение содой по Неумывакину. Как принимать соду, и в какой дозировке делать это безопасно, мы расскажем чуть позже. Данной методике профессор посвятил много видео- и печатных публикаций.

Если говорить вкратце, то сода, как считает разработчик метода, является особенным химическим веществом, которое в тандеме с обычной водой способно творить чудеса. Считается, что сода + вода при попадании в организм человека способна разжижать и обновлять кровь.

Как утверждает профессор Неумывакин, лечение содой дает возможность избавиться от отложения солей, от камней в почках, от избытка холестерина на сосудах и полностью восстановить весь организм. Он также говорит о том, что реакция после приема содового раствора наступает примерно минут через 15. По истечении этого времени происходит полное обновление клеток крови, восстанавливается кислотно-щелочной баланс, а также выполняется очищение и нормализация работы всех человеческих органов.

Что следует помнить при использовании метода Неумывакина?

Первое, на что необходимо обратить внимание – это на наличие противопоказаний. Как и любой лечебный метод, данную методику лучше всего использовать после предварительной консультации с врачом.

В этом случае удастся минимизировать негативное влияние на ваш организм. Например, это касается третьей стадии рака, когда подобное лечение содой может не привести к положительным результатам, а, наоборот, навредить. Также не следует употреблять соду аллергикам и людям, у которых наблюдается ее непереносимость.

Если же после ряда анализов и консультации с врачом у вас не были выявлены никакие противопоказания, профессор Неумывакин лечение содой рекомендует начать с малых доз. При этом стоит соблюдать определенный график и правила приема этого «живительного напитка».

Как начинать пить соду по методике?

Начинать пить соду, как мы уже и говорили, необходимо с небольшой дозировки. Так, на первом этапе возьмите чайную ложку и зачерпните ею соду таким образом, чтобы она осталась только на самом кончике ложки. Далее следует пронаблюдать за реакцией организма и через пару дней увеличить дозировку до пол-ложки. Впоследствии за один прием можно выпивать до 1 чайной или 1 столовой ложки соды, разбавленной в 200 мл обычной воды.

Какую воду для лечения можно использовать?

Лечение пищевой содой Неумывакин советует выполнять в строгой последовательности и подбирать, по его словам, «правильную воду». Что это означает? А значит это, что употреблять соду категорически запрещается с горячей водой. Такое сочетание кипятка и NaHCO3 приводит к повреждению слизистых оболочек гортани и серьезному ожогу.

Не подходит для лечения и холодная вода, так как на ее переработку и нагревание у организма уйдет слишком много энергии. Поэтому вода для содового раствора должна быть комнатной температуры или слегка теплой. При желании соду можно размешать с подогретым молоком, а для вкуса добавить ложку меда.

Сколько раз и когда принимать соду?

Лечение пищевой содой Неумывакин советует проводить натощак три раза в день. Только при соблюдении такого режима можно добиться необходимого результата. Если же принимать соду, предварительно плотно пообедав или поужинав, произойдет накопление газов в организме, и не исключается расстройство желудка.

Каким должен быть курс лечения?

Согласно теории профессора, лечение при помощи соды – это отличная профилактика некоторых желудочно-кишечных и сердечных заболеваний, а также лекарство от многих более сложных болезней. Сама по себе сода безвредна. Исключение составляет лишь возможная аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость NaHCO3.

Именно поэтому, говорит доктор Неумывакин, лечение содой и длительность употребления содового раствора - дело сугубо индивидуальное. Следовательно, каждый сможет для себя устанавливать свои сроки и периодичность повторения курса лечения. Например, некоторые приверженцы этой теории употребляют соду в течение всей своей жизни.

Можно и нужно ли проверять качество соды?

Проверять качество соды не только можно, но и необходимо. Для этого нужно, во-первых, обращать внимание на срок годности. А во-вторых, самый простой способ проверить качество соды – это взять уксус и накапать его на ложку с содой. Если при этои будет иметь место бурная реакция с большим количеством пузырьков, то сода свежая и неиспорченная, если нет подобного эффекта – такую соду пить не стоит.

Неумывакин: лечение содой. Рецепты

В своих лекциях и видеосюжетах профессор Неумывакин не только рассказывает о полезных свойствах соды, но и дает рекомендации по приготовлению и применению содовых растворов. Например, доктор утверждает, что лучше всего выпивать соду примерно за полчаса до основного приема пищи.

Далее необходимо соблюсти периодичность употребления NaHCO3, советует Неумывакин. Лечение содой (рецепты вы найдете в этой статье) лучше всего выполнять в несколько подходов. На первом этапе содовый раствор пьют ровно три дня.

Затем делается перерыв также на три дня. Далее дозировку содового раствора увеличивают и повторяют первоначальный режим лечения (3 дня пить и 3 дня перерыв). Такая схема, говорит профессор, поможет избежать негативной реакции организма на стороннюю химическую смесь.

Стоит ли смешивать соду с водой или нет?

Многие слышали о том, что существует лечение содой по Неумывакину. Как принимать NaHCO3, разводить или не разводить водой, практически никто не знает. Отсюда и ряд вопросов, связанных с особенностью применения содового раствора.

Как утверждает профессор, разводить или не разводить соду водой – это дело сугубо личное. Эффект будет одинаковым, что при употребленном вовнутрь водно-содистого коктейля, что и при обычном запивании соды водой (без размешивания).

Как еще можно использовать раствор соды для лечения?

Доктор Неумывакин лечение содой рекомендует всем людям, желающим улучшить свое самочувствие. При этом содовый раствор можно не только пить, но и делать с его помощью клизмы. Для этого необходимо нагреть до теплого состояния 1-1,5 л воды, добавить соду и сделать при помощи кружки Эсмарха спринцевание.

Выполнять такую процедуру лучше всего каждый день. Позднее делайте это через сутки, еще позже – через двое и т. д.

Кроме того, содовый раствор часто используют для полоскания полости рта. Такой подход позволяет избавить от стоматитов, кариеса и восстановить кислотно-щелочной баланс во рту. Используют соду и при заболевании горла (полоскание), а также для расслабления и обновления кожи (ванны). Это несколько другое лечение содой по Неумывакину. Как принимать целебный раствор: вовнутрь или нет - решать вам.

На чем основано лечение перекисью водорода?

Помимо соды, профессор рассказывает и о пользе перекиси водорода. Как оказалось, H2O2 – это необходимый для организма химический элемент. Дело в том, что до определенного возраста в тканях кишечника человека выделяется особая кислота, сходная с перекисью. В более зрелом возрасте она перестает вырабатываться и нуждается в восполнении извне.

Именно поэтому и предлагает профессор Неумывакин лечение содой и перекисью. Особенности метода – простота и доступность основного компонента, который можно приобрести без рецепта в обычной аптеке. Начинают употреблять перекись с четверти стакана воды, в который нужно предварительно накапать пару капель перекиси водорода. Далее, нужно понаблюдать за состоянием своего организма и постепенно увеличить дозировку до 4-5 капель. При правильном использовании метода, говорит профессор, можно добавлять по 10-15 капель H2O2 в каждый выпиваемый за день стакан воды. В течение дня количество выпитой в разбавленном виде перекиси не должно превысить 150-200 капель.

При лечении каких заболеваний можно использовать перекись?

Традиционно перекись водорода является противовоспалительным и антибактериальным средством. Именно поэтому этот раствор прекрасно справляется воспалительными и гнойными образованиями в области горла, ушей и носа.

Например, при лечении гнойных воспалений уха необходимо сделать раствор из четверти стакана теплой воды и 20 капель перекиси. Далее раствор вливается в шприц без иглы, и на следующем этапе происходит промывание носовых пазух.

Можно ли одновременно принимать перекись и соду?

Лечение рака содой по Неумывакину, как и других заболеваний, предусматривает использование таких компонентов как сода + вода или сода + молоко. То же и касается использования перекиси водорода, которая разбавляется водой.

Вместе соду и перекись пить нельзя, так как произойдет ненужная реакция (идентичная реакция наблюдается у соды и уксуса). В идеале выпивать разбавленную соду необходимо по истечении получаса с того момента, когда вы выпили перекись, и наоборот.

Что говорят о методах лечения профессора люди?

Если вы только думаете, воспользоваться советами доктора или нет, поинтересуйтесь о том, что говорят о методе люди. Прочитайте, для того чтобы оценить лечение содой по Неумывакину, отзывы пользователей. Например, одни из них говорят о том, что полностью удовлетворены использованием методики лечения. Благодаря ей им удалось избавиться от бессонницы, головных болей, от запоров и проблем с пищеварением. А некоторые даже настаивают на действенном лечении алкоголизма и наркомании.

Поэтому, использовать метод профессора или нет, решайте сами, только отнеситесь к этому очень ответственно, ведь на кону - ваше здоровье!

Лечение перекисью водорода и содой по методу профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин лечение перекисью водорода и содой называл естественной оздоровительной процедурой при всех неполадках в организме. Два простых и доступных копеечных препарата способны вернуть к жизни больных, от которых отказалась официальная медицина. Сам он тоже был на грани – между жизнью и смертью. И тогда обратился к народной медицине и естественным оздоровительным практикам. Результат превзошел все ожидания.

 

Работы Неумывакина вызывают массовое недовольство представителей фармацевтики и медицины. А как же иначе, если две такие глобальные отрасли могут остаться «за бортом» и претерпеть крах. Ведь если принять теорию Неумывакина, что болезней и диагнозов на самом деле нет, то без зарплаты могут остаться тысячи врачей и фармацевтов.

Непризнанный гений или шарлатан?

По теории профессора Неумывакина, отклонения в сложном человеческом организме начинаются с момента нарушения обмена веществ. Как результат – засорение организма вредоносными веществами и отложениями, заселения на этой благотворной почве патогенной микрофлоры, тяжелые симптомы и как итог – рак.

Врачи и весь ученый мир упрекают гения, приписывая ему невежество и шарлатанство. Тысячи благодарных пациентов и людей, исцелившихся от страшных недугов, молятся за его душу. Увы, профессора уже нет с нами. Но есть его верные ученики и последователи, продолжающие его дело. Сода и перекись водорода по Неумывакину, лечебное дыхание, правила питьевого режима и двигательная активность – научное наследие гения, которое проповедуют его сторонники.

Можно ли одновременно пить соду и перекисью водорода по Неумывакину?

В идеале для того, чтобы отследить действие препарата, лучше всего применять одно вещество: пероксид или натрия гидрокарбонат. К тому же сода и перекись оказывают разное действие. Но если ситуация требует усиления эффекта или срочных мер, то некоторым пациентам нужно принимать их параллельно, но не вместе. Именно параллельно, что означает – не смешивать в одном стакане.

Во избежание опасной химической реакции, которая может заметно ухудшить состояние, пить соду с перекисью необходимо с интервалом в полчаса, не менее. Оздоровление пройдет успешно, если это требование соблюдать неукоснительно.

Сода нормализует pH организма, способствует доокислению непереработанных остатков пищи и за счет активации кислорода, да еще на фоне приема 3 %-ной перекиси водорода, восстанавливает все биоэнергетические процессы независимо от имеющихся недугов.

И. П. Неумывакин. Сода. Мифы и реальность.

На вопросы зрителей и читателей отвечает автор методики, смотрите видео:

Как принимать перекись водорода и соду одновременно – рецепты и расписание на день

Для удобства применения метода Неумывакина в домашних условиях приводим расписание приема соды и перекиси с привязкой к режиму дня. В таблицу не включены такие важные моменты как ежедневные прогулки, дыхательная гимнастика, которые пациент должен подключить самостоятельно. Подробно расписан прием соды и перекиси с привязкой к приемам пищи и питьевой режим. Обратите внимание на колонку с примечаниями, в ней даны важные рекомендации.

Этапы Время Что принимать Примечание
Первый утренний этап Сразу после сна 1 крупинка морской соли на язык. И сразу
1 стакан горячей воды с 1 каплей 3% перекиси водорода. Ежедневно увеличиваем на 1 каплю пероксида и так до 10.
Вода должна быть не слишком горячей, такой, чтобы можно было пить. После привыкания организма к перекиси пьем по 10 капель на стакан воды.
Второй утренний этап Через 30-40 минут после приема перекиси 1 стакан горячей воды с 0,5 чайной ложки погашенной кипятком соды. Соду заливаем небольшим количеством кипятка, когда перешипит, доливаем до стакана кипяченой водой.
Третий утренний этап За 10-15 минут до завтрака Прием перекиси, как при первом этапе. + соль на язык, крупинку.
Завтрак Без использования напитков и запивания пищи во время и после.Тщательно жевать. Дополнительная жидкость разбавляет желудочный сок и не позволяет пище усваиваться полноценно. Поэтому пить во время еды и запивать еду нельзя. Чай можно будет выпить не ранее, чем через 1 час, а то и полтора.
Первый предобеденный этап Через 1,5 часа после завтрака Любое питье: травяной или зеленый чай, некрепкий черный, соки, обязательно чистая вода Никакие чаи и напитки не заменят чистую воду. Каждый взрослый человек за день должен пить ее не менее 2 литров. Это не считая чая, сока. супа и прочих жидких продуктов.
Второй предобеденный этап До обеда, но не позднее, чем за 15 минут до него. 2 стакана чистой воды В 1 стакан воды можно добавить перекись (разовую дозу на данном этапе) или не добавлять, если вы только начинаете лечение.
Обед Тщательное пережевывание, без запивания. Обед ничем не запивать и не пить после обеда 2 часа.
Первый послеобеденный этап Через 2 часа после обеда Любое питье Пить можно через 2 часа после обеда, так как во время обеда пищи принимается больше, и ей нужно больше времени на переваривание.
Второй послеобеденный этап До ужина, но не позднее, чем за 15 минут до него. 2 стакана теплой воды, в один из которых можно добавить перекись. Соду и перекись можно принимать чаще, чем один раз в день, но перекиси – не более 30 капель на день. Очень горячую воду брать нельзя – получится химический ожог пищевода. Холодную – тоже, для ее нагрева до температуры тела и усвоения организм потратит много энергии.
Ужин За 3 часа до отхода ко сну Легкий, тщательно жуем, ничем не запиваем Пить можно через 2 часа после ужина, но лучше вообще не пить.Если до сна далеко, а хочется есть, пейте чистую воду, кефир или овощной сок.
Кто долго жует, тот долго живет — флетчеризм

Медицине это все уже давно известно: пища начинает перевариваться у нас во рту, когда обрабатывается слюной. Чем дольше мы жуем, тем больше сигналов поступает в мозг. В ответ на сигналы мозга в желудочный сок выделяются именно те ферменты, которые переварят конкретный вид пищи.

Важно знать! Глотать еду кусками – большой вред здоровью. Пища должна быть доведена до однородной кашицы и буквально литься по пищеводному тракту.

Это не открытие Неумывакина, это научно доказанный факт. Первым доказал его Гораций Флетчер, заставлявший своих пациентов тщательно и долго пережевывать пищу, достигая тем самым лечебного эффекта. Терапия получила название – «флетчеризм».

Именно на этом настаивал и И. П. Неумывакин, рассказывая людям как пить соду и перекись. После очищения этими щелочными растворами пища в желудок должна поступать тщательно пережеванная и смоченная слюной.

Как рассчитать физиологически необходимое на день количество воды? На 1 кг веса – 30 мл чистой воды нужно употреблять ежедневно. Для человека с весом 70 кг, это 2 литра 100 граммов – минимум.

Ожидаемый лечебный эффект

Доктор Неумывакин лечение содой и перекисью рекомендовал обязательно сочетать с питьем большого количества воды. Постарайтесь быть внимательными к этому моменту, и уже через месяц начнутся заметные изменения в положительную сторону.

Снизится вес, появится прилив сил и улучшится настроение. Перестанет мучить голод в вечернее время, появится новый вкус к пище. Вы начнете насыщаться меньшим количеством еды. Стихнут хронические боли, все реже будут проявляться симптомы болезней. Жизнь заиграет новыми красками.

Важно! Обратитесь в поликлинику и проверьте свой уровень гемоглобина. Если он ниже нормы, пейте воды меньше.

Более длительное оздоровление с помощью соды и перекиси одновременно стабилизирует кровяное давление. Причем, оно приблизится к нормам молодого организма, и отпадет необходимость постоянно принимать таблетки.

Уйдут сердечные боли, аритмии, анализы мочи и крови войдут в рамки нормы здорового человека. Это свидетельство того, что организм очистился от шлаков и токсинов, сосуды стали чистыми и эластичными, кровь нормальной консистенции.

Очистилась лимфа, наладились процессы дыхания и пищеварения.
Заметно улучшается внешний вид человека. Кожа приобретает тонус, улучшается цвет лица. Волосы перестают выпадать и приобретают блеск.

Читайте книги И. П. Неумывакина — там все о соде и перекиси

О лечебных свойствах самой перекиси водорода и соды мы уже писали. Более подробно ознакомиться с самой методикой автора и другими его работами по теме оздоровления и борьбы со старением можно в первоисточниках:

  • «Перекись водорода. Мифы и реальность»
  • «Сода. Мифы и реальность»
  • «Здоровье в ваших руках»

Лечение рака и запущенных системных заболеваний содой и перекисью водорода по Неумывакину нужно проводить на протяжении длительного периода. Сам профессор советовал принимать эти вещества пожизненно, но в профилактических дозировках и курсами по 10 дней.

Реальные мнения врачей

Многие врачи не советуют пить соду и перекись, как учил Неумывакин. Никто не хочет брать на себя ответственность и рекомендовать пациентам применять схемы терапии, не признанные официально. Хотя многие «втихую» пользуются рецептами, отзывы о которых очень обнадеживают. Испытывают их на себе, членах своих семей, иногда рекомендуя друзьям. Книги Неумывакина о лечении содой и перекисью хорошо продаются и многократно переиздавались. Значит, они нужны людям, пользуются спросом.

Федор Черноусов, доктор медицинских наук, профессор, хирург-гастроэнтеролог:

«Я крайне скептически отношусь к методам лечения Неумывакина. В нашей стране постоянно появляется куча целителей, которые предлагают что-то пить. Если сода очищает организм человека от бляшек, зачем тогда люди с тем же атеросклерозом тысячами каждый день оперируются? В 90-е годы Чумак Кремль заряжал, Кашпировский рубцы на сердце после инфарктов рассасывал.

А пероксид! С ним вообще надо быть осторожнее. Ее хорошо использовать для промывания ран, порезов. Понятно, что для приема внутрь Неумывакин предлагает ее разбавлять, но все же тут надо быть аккуратным, чтобы не нанести вреда. Перекисью раньше зубы отбеливали, сейчас от этого метода отказались. Это портит эмаль.
Источник.

Александр Тимофеевич Огулов, профессор, доктор традиционной народной медицины, основатель системы уникальной старорусской методики мануальной терапии внутренних органов. Всячески поддерживает мнение о полезных свойствах соды. Для разжижения крови и ускорения кровотока он рекомендует пить содовый раствор своим пациентам.

Елена Сергеевна Солодовникова, член кор. РАЕН, доктор наук, практикующий специалист по оздоровлению:

Наблюдения за близкими, которым я периодически капаю раствор перекиси, за пациентами, которым в прошлом ставили диагноз — неизлечим! — позволяют утверждать, что методами комплиментарной медицины можно нормализовать процессы биорегуляции.

В процессе лечения раствором перекиси наблюдения за кровью пациента позволяют сделать вывод, что в первые 5-7 дней организм активно освобождается от клеток, не подлежащих восстановлению. Перекись водорода, содержащаяся в растворе, разрушается каталазой.

Высвобождающийся при этом кислород захватывается гемоглобином и транспортируется эритроцитами-носителями гемоглобина. В конечном счете, чтобы освобождаться от метаболизма перекиси водорода, органы кроветворения вынуждены вырабатывать достаточное количество эритроцитов, а, следовательно, гемоглобина. В итоге уровень гемоглобина в крови повышается.

Источник.

А вот еще одно мнение очень популярного в Сети доктора, Виталия Островского.

Дорогие друзья. Соду необходимо принимать только медицинскую и при строгих показаниях, короткое время не более 0,5 ч.л. 2 раза в день 1 месяц, так говорит и доктор Самончини, хотя у каждого своя дозировка, конечно.

В реанимации соду медицинскую прокапывают в вену, это спасает жизнь человеку, но в самому экспериментировать не стоит. Сода вырабатывается в достаточном количестве в тонком кишечнике.

Просто наладьте питание, вот и все.

Как еще можно применять содовый раствор и перекись водорода

Иван Павлович Неумывакин советовал применять соду для полоскания рта и горла. Она является хорошей профилактикой воспалительных заболеваний, борется с молочницей, стоматитом, болезнями горла. Сода помогает курильщикам преодолеть тягу к табаку. Им необходимо несколько раз в день полоскать ротовую полость содовым раствором и через три дня начать принимать ее внутрь.

Хороший оздоровительный эффект показывают содовые ванны при заболеваниях кожи и опорно-двигательного аппарата, нервных расстройствах и для похудения.

Раствор перекиси Неумывакин практиковал закапывать в нос и вводить внутривенно, советовал полоскать им горло и ротовую полость.

Но прежде чем начать практиковать эти методики, испытывать их на себе и своих близких, просто лишь начитавшись книг и статей, необходимо посоветоваться с лечащим врачом или хотя бы сделать основные лабораторные исследования крови и мочи.

Почему старики бывают здоровее молодых — интересные факты

Каждый человек своим путем стремится и приходит к истине, осуществляет мечту, проходит свой жизненный путь. Но вряд ли найдется такой, который бы не задавался вопросом, как прожить жизнь в здоровом теле и здравом уме до глубокой старости.

Тулио Симончини. Италия. Доктор, который лечит рак содой.

Поль Брегг, Норберт Уокер, Алексей Дорогов, Порфирий Иванов, Николай Амосов, Иван Неумывакин в свое время доказали, что пословица «Кабы молодость знала, кабы старость могла», ошибочна. И в старости здоровье человека может быть таким, как у молодого. Но над этим надо работать самостоятельно.

Это интересно! Доказательства того, что непризнанные при жизни гении были правы в своих убеждениях:

  • Поль Брегг – в 97 лет погиб под гигантской волной, катаясь на серфинговой доске. Вскрытие показало, что его здоровье соответствовало 18-летнему возрасту.
  • Норберт Уокер – в 102 года стал отцом.
  • Порфирий Иванов, человек-легенда, автор оздоровительной системы «Детка», на собственном примере доказал, как человек может прожить 5 месяцев без пищи и 3 месяца без воды в единении с силами природы. Прожил 85 лет.
  • Алексей Дорогов в условиях гонений, зависти и сталинского гнета изобрел уникальный биостимулятор АСД, который до сих пор остается непризнанным учеными, но востребованным в народной медицине. До старости не дожил, умер при загадочных обстоятельствах.
  • Академик Амосов – величайший хирург современности, изобретатель, автор методики оздоровления через систему физических нагрузок. Прожил 89 лет и оперировал на сердце в преклонном возрасте.
  • Иван Неумывакин – величайший врач-биохимик, автор многочисленных научных изобретений, пришедший к истокам медицины через практику, исследовавший здоровье человека в условиях экстремальной обстановки. Прожил 90 лет. Сода и перекись водорода по Неумывакину – это лишь часть его учения о том, как прожить полноценную жизнь до глубокой старости.

Это всего лишь яркие примеры гениальности, лучи света, пробивающиеся сквозь каток неумолимых законов экономики, прибыли, выгоды, наживы. Этой машине жизненно необходимо давить нас своим катком, ей выгодно, чтобы мы, получая на руки страшные диагнозы, покупали дорогие лекарства, оплачивали операции и химиотерапию, тратили на это все свои силы и все равно оказывались «закатанными» в асфальт истории болезни. А на наше место чтобы приходили наши дети, внуки, правнуки. Но согласны ли вы быть биоматериалом? Вряд ли!

«Химия» или жизнь — вам выбирать

Чего проще: заболело – выпил таблетку и пошел дальше. Заболело сильнее – пей 2 таблетки. Боль уже невмоготу – пей горсть таблеток, оплати диагностику, операцию, облучение, «химию». Вот такая современная терапия. А что дальше? «До свидания, вы пришли слишком поздно, у вас уже неоперабельный рак». Да как же так? Почему?

Задумываться начинаешь, когда начинают «уходить» твои ровесники. Но может меня «пронесет», может я не такой как все, избранный… А о чем думает человек, когда как гром среди ясного неба, для него звучит страшный диагноз?

Однажды такой диагноз услышал от своих же коллег-врачей Иван Павлович Неумывакин. А было ему тогда чуть более 50 лет. И тогда он понял, что за свое здоровье нужно сражаться самому, неустанно трудиться, заставлять себя преодолевать лень и постепенно настойчиво, шаг за шагом, по крупицам возвращать утраченное.

Вот его история, эти кадры бесценны:

Отзывы о лечении содой и перекисью одновременно по системе Неумывакина

Как и у любого народного средства, о методе профессора Неумывакина, лечение содой и перекисью одновременно, накопилось много отзывов. Вот лишь некоторые из них, собранные из разных источников.

Автор Характер отзыва Отзыв Ссылка
Анюта Нейтральный Чуть не заработала себе гипонатриемию. Оказывается если долго пить соду, то кальций быстро накапливается в почках. Отзыв полностью
Александр Положительный Я колясочник. 15 лет мучили трофические язвы. В июне 2008 начал пить перекись водорода 20 капель на 80 г воды. Через месяц раны закрылись. Это фантастика. Отзыв полностью
Пациенты Центра оздоровления Неумывакина Положительные Центр оздоровления Неумывакина, находящийся в Крыму в пос. Малореченское принимает на оздоровление сотни пациентов ежегодно. Здесь часто бывал сам профессор, по его методикам, в том числе и оздоровительные процедуры с применением перекиси водорода и соды, проводится оздоровление всех желающих. Отзывы полностью
Дмитрий Положительный  Отрицательное действие перекиси водорода при приеме внутрь объясняется тем, что в ЖКТ мало фермента каталазы. Вот почему выбрана доза, не превышающая 10 капель на один прием за 30 минут до еды. начальный прием перекиси водорода (10 дней). Отзыв полностью
Зоя Положительный Пью второй месяц. Закапываю нос тоже второй месяц (хронический риносинусит), положительный эффект наступил почти что сразу (заложенность полностью еще не прошла) . Несколько дней делаю ингаляции Отзыв полностью
Агния Положительный Муж склоняет почитать литературу и начать-таки принимать перекись водорода по методе Неумывакина. Сам употребляет чуть больше недели. Говорит, что бодрость в теле появилась. Отзыв полностью

Tatiana

Положительный Спасибо огромное доктору Неумывакину. Читая в вестнике ЗОЖ письма от долгожителей, обратила внимание на то, что они пьют перекись водорода, как советует автор. Сама начала добавлять ее в воду, и вот уже два года живу без насморка. Всем рекомендую.
Отзыв полностью
Анонимный Положительный Принимаю перекись водорода по совету доктора Неумывакина (Храни его Господь!).Прекратились боли в коленных суставах, судороги,исчезла тяжесть в ногах к концу дня.( диагнозы: артроз коленных суставов;варикозное расширение вен.) Отзыв полностью
Есения Положительный

Со среды начала детей и себя лечить раствором перекиси водорода. В частности, перед завтраком начался прием внутрь с малых доз — на столовую ложку воды 1 капля 3%раствора за пол-часа до еды … потом промыли и высморкали носики и закапали раствором — на 1ст. л. воды 15 капель перекиси 3% раствора.

Отзыв полностью
Руслан Ершов Положительный Мне 29 лет. есть проблемы со здоровьем, а именно была сильная язва желудка,которую подхватил служа отчизне. Лечение колесами и эмульсиями давало временный результат. Вот уже больше года принимаю перекись водорода внутрь по рекомендациям из книги профессора Неумывакина Отзыв полностью

Лень — враг здоровья

Когда человек заболел, он начинает искать способ, который быстро избавит его от тревожных симптомов. Но задумайтесь, болезнь возникает не вдруг и не на голом месте. Если, конечно, это не какая-нибудь внезапная травма. К болезни человек шел долго, она наступала незаметно, по капле, день за днем. Поэтому, на то, чтоб излечиться, тоже понадобится какое-то время, а может и вся оставшаяся жизнь.

Метод оздоровления по Неумывакину с приемом соды и перекиси одновременно должен сочетаться со здоровым образом жизни, двигательной нагрузкой, соблюдением питьевого режима, правильным дыханием и рациональным питанием, иногда лечебным голоданием. Только так вы уйдете от состояния болезни в состояние здоровья и бодрости.

Речь идет именно об излечении, как говорил Неумывакин, — об оздоровлении. А на это понадобится не только время, но ваши личные усилия, и самое первое на то, чтобы преодолеть лень. Читайте Неумывакина, пользуйтесь его методами, будьте здоровы, живите долго!

Как принимать соду по методу Неумывакина: видеоотзывы, схемы.

 

Некоторые методы нетрадиционной медицины разрабатывались годами квалифицированными специалистами с большим опытом работы в медицине, и в их эффективности сложно сомневаться. Одной из методик, заслуживающих внимание, является лечение содой. Предложена она была не народными целителями, а профессором и доктором медицинских наук И. П. Неумывакиным. Несмотря на заслуги в области традиционной медицины, Иван Павлович удостоен титула «Лучший народный целитель России», а содой по его методу лечатся тысячи пациентов. Используют данный метод при лечении самых разных заболеваний, в том числе неизлечимых.

Особенности и суть метода

Суть метода лечения при помощи NaHCO3 заключается в использовании свойств соды, а это, если оперировать научными терминами, бикарбонат натрия. Сода присутствует в каждом доме, ее используют для приготовления пищи и мытья посуды, но мало кто задумывается над тем, что ее можно использовать в медицинских целях. Между тем, полезные свойства бикарбоната натрия использовались издавна народными целителями, обратил внимание на это вещество и профессор Неумывакин. Несколько лет понадобилось ему для того, чтобы предложить миру уникальную систему лечения при помощи соды.

В данном видео рассказывается, в каких случаях и каким образом можно использовать соду. Автор материала рассказывает о том, как при помощи натрия двууглекислого избавиться от ожогов, укусов насекомых, как с ее помощью лечить горло и избавиться от других неприятностей.

Помимо лечения содой, Иван Павлович разработал схему лечения перекисью водорода. Между тем, как сам автор, так и другие специалисты категорически не рекомендуют пить одновременно соду и перекись, так как может произойти непредсказуемая химическая реакция

Что происходит в кислой среде

Чтобы понять, на чем основана теория лечения NaHCO3, стоит немного поговорить об обменных процессах и рассмотреть такое понятие, как кислотность жидкостей организма и плазмы крови (pH). Высокие показатели pH говорят о высоком уровне закисленности. В этом случае в организме человека создаются идеальные условия для болезнетворных микробов и бактерий, а именно они лежат в основе возникновения многих заболеваний, соответственно понижение показателя кислотности, приводит к оздоровлению.

При сильном «закислении» продукты жизнедеятельности организма выводятся неправильно, в результате чего начинают активно развиваться патогенные организмы – вирусы, бактерии, грибки. Они выделяют большое количество токсинов, под воздействием которых ухудшается приток кислорода в клетки. В этом случае возникает риск возникновения злокачественных образований. Хотя причины рака до сих пор не изучены, по мнению И. П. Неумывакина, одной из причин появления опухоли может быть молочная кислота. Как следствие, окружающая среда еще больше окисляется, что приводит к возникновению опухолей, многие из которых переходят из доброкачественных в злокачественные.

Что делает сода

Так как щелочь способствует снижению уровня кислотности, то напрашивается логичный вывод – в разумных количествах раствор соды, а это щелочь в чистом виде, может использоваться для снижения уровня кислотности. Попадая в организм, NaHCO3 способствует снижению уровня кислотности и нормализации pH. Сода очищает кровь, выводит камни и солевые отложения. К тому же это хороший антисептик и идеальное дезинфицирующее средство. Д. м. н. Неумывакин проделал огромную работу, а результатом его стараний стала целая система лечения содой, и сегодня ее используют в качестве решения многих проблем со здоровьем.

Заболевания

Как утверждает автор теории, бикарбонат натрия быстро разжижает кровь и нормализует ее состав. Кислотно-щелочной баланс в организме восстанавливается уже через 15-20 минут, но для полного исцеления понадобится пройти большой курс лечения. Результатом станет вывод из организма холестерина и токсинов, обновление клеток и улучшение защитных свойств. Метод рекомендуется людям с пониженным иммунитетом, а также при лечении таких заболеваний, как:

  • простудные заболевания — с детства многие знают о целительных свойствах соды с медом и молоком;
  • бронхит и ларингит, потому что сода — это еще хорошее отхаркивающее средство.
  • алкоголизм, курение, наркомания и токсикомания, ведь больные часто страдают от последствий отравления организма токсинами и другими вредными веществами, вывод которых способствует улучшению общего состояния;
  • отравление организма тяжелыми металлами и радиоактивными веществами — при правильном использовании соды она способствует выводу из организма радиоактивных изотопов;
  • остеохондроз, подагра, артриты и полиартриты, приводящие к появлению невыносимых болей в позвоночнике и суставах. Облегчение в этом случае происходит за счет вывода из организма солей, которые откладываются, в первую очередь, в суставах;
  • нервные расстройства также могут лечиться при помощи соды, так как довольно часто причиной их появления является отравление организма ядами и токсинами;
  • используют карбонат натрия также для вывода камней из почек, при лечении почечной недостаточности, гломерулонефрита и пиелонефрита;
  • сердечно-сосудистые заболевания — метод способствует нормализации артериального давления, избавлению от аритмии и отечности;
  • онкологические заболевания — многочисленные исследования показали, что своевременное «подщелачивание» организма при помощи соды поможет победить рак. Бикарбонат натрия доставляется непосредственно в новообразование, а для увеличения эффекта пациентам параллельно рекомендуется оральное применение содового раствора.

Существует мнение, что при разумном использовании можно похудеть, так как сода способствует выводу из организма токсинов, которые и являются причиной лишних килограммов. Между тем, надеяться на это сильно не стоит, тем более пить соду по поводу и без повода, так как не существует в природе идеального препарата. И помните о дозировке.

Еще великий Парацельс сказал, что даже лучшее лекарство при злоупотреблении может превратиться в яд. Это означает, что настало время познакомиться с противопоказаниями метода доктора Неумывакина»

Читайте также: Как принимать соду для очищения организма

Противопоказания к применению

Главной проблемой многих людей, и особенно тех, кто страдает серьезными заболеваниями, является то, что они постоянно ищут панацею от всех болезней и эликсир молодости. Даже метод, разработанный профессором и доктором медицинских наук можно поставить под сомнения, к тому же он имеет массу противопоказаний к применению:

  • вполне логично, что соду не стоит принимать, если вы имеете пониженную кислотность, а бикарбонат кальция также является причиной возникновения язвы и гастрита;
  • отказаться от бикарбоната натрия стоит при частых изжогах и повышенной кислотности, сода может нормализовать кислотность, но она не лечит причины повышенной кислотности желудка
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • наличие аллергических реакций на содовый раствор;
  • не стоит использовать метод Неумывакина больным с третьей стадией рака;
  • воздержаться от лечения надо людям, имеющим застойные явления в кишечнике и склонным к запорам.

Читайте также: Сода от изжоги.

Помимо медицинских противопоказаний, не стоит забывать о качестве главного ингредиента. NaHCO3 должен, как минимум, иметь допустимый срок годности. Проверить качество минерала можно, смешав его с уксусом. Если он не реагирует на уксусную кислоту, применять его не стоит. Не стоит также забывать о вреде передозировки.

Автор видео рассказывает о том, как при помощи соды вывести из организма шлаки и токсины. Предлагается к рассмотрению несколько схем применения, а каждую из них автор испытал на себе. Вы также узнаете о том, когда применять этот метод лечения крайне нежелательно.

Как принимать и какую воду использовать

В том случае, если противопоказаний и других поводов для беспокойства нет, можете приступать к лечению.

Правила применения метода

  1. Перед началом приема соды, обязательно посетить лечащего врача;
  2. Начинать с малых доз, понемногу увеличивая дозировку;
  3. Пить содовый раствор строго натощак;
  4. Пить раствор 3 раза в день.

Использовать метод Неумывакина стоит, соблюдая график приема и дозировки. Предлагаем основные этапы лечения:

  1. Начинать надо с количества соды, способной уместиться на кончике чайной ложки.
  2. Если организм принял такую дозировку и отреагировал адекватно, количество щелочи можно увеличить до половины чайной ложки.
  3. Далее количество соды стоит увеличивать постепенно, и пить, вплоть до 1 столовой ложки в день.

Принимать бикарбонат натрия нужно в виде водного раствора – для чего надо соду в нужном количестве разбавить в стакане теплой и предварительно очищенной воды. Не обязательно использовать для этого кипяченую воду, и зачастую достаточно, чтобы она прошла через фильтр. Остается узнать, стоит ли кипятить H2O или подойдет холодная вода из крана.

Выбираем воду правильно

Лечение должно проводиться в строгой последовательности, при этом особое внимание следует уделить воде. Профессор Неумывакин считает, что кипяток в сочетании с содой может неблагоприятным образом влиять на горло, и может даже привести к возникновению ожогов гортани. Холодная вода также для этого не подходит, так как для усвоения такого раствора организму надо потратить много энергии, а поэтому надо найти «золотую середину» в виде теплой воды. Ее температура может равняться комнатной, но для лучшего усвоения воду можно немного подогреть. Главным недостатком такого лечения является не самый приятный вкус, но исправить ситуацию можно, разбавив NaHCO3 теплым молоком с медом (как в детстве).

Схемы лечения

Согласно методике профессора Неумывакина, пить щелочной раствор надо три раза в день, ведь только так можно получить максимальный эффект. Делать это надо минимум за 30 минут до приема пищи, так как в противном случае возможно вздутие живота и повышенное газообразование. К слову, некоторые почитатели метода пьют содовый раствор на протяжении всей жизни, но далеко не всем это можно делать часто. Поэтому выбор схемы лечения и дозировки – вопрос индивидуальный, при этом не стоит забывать делать периодически перерывы, но их продолжительность также устанавливается в каждом отдельно взятом случае.

Обязательно перед применением любого из методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Лечение рака

При диагностировании онкологии, вместе с классическими методами лечения Иван Павлович так же рекомендует использовать содовые растворы. Для этого необходимо:

  • утром натощак выпить 1 щепотку соды, растворенную в стакане воды;
  • в течение дня повторить процедуру еще 2 раза;
  • при отсутствии аллергии и ухудшения состояния, увеличить дозу в 2 раза;
  • максимальная дозировка не должна превышать 1 чайную ложку на стакан воды;

На первом этапе организм готовится к предстоящему воздействию химической смесью, это поможет избежать непредсказуемой реакции. К слову, сам профессор Неумывакин считает, что совсем не обязательно разбавлять соду водой, а эффект от лечения будет одинаковым, если вы просто запьете ее водой. Рекомендуем прочитать книгу «Сода. Мифы и реальность» для лучшего понимания метода.

Данный метод не является подтвержденной заменой классических методов лечения рака.

Лечение диабета

При лечении диабета второго типа можно использовать 2 метода: содовые ванны и пероральное применение внутрь.

Ванны:

  • наполните ванну теплой водой;
  • добавьте 500 гр. бикарбоната натрия;
  • сядьте в ванну на 20 минут;

Принимают ванны 2-3 раза в неделю в течение 2 недель. После этого сделайте перерыв на 2 недели и повторите процедуру.

Раствор:

Первая неделя

  • растворить ¼ чайной ложки соды в стакане воды;
  • выпить получившуюся смесь утром натощак;

Вторая неделя

  • растворить ½ чайной ложки соды в стакане воды;
  • выпить получившуюся смесь утром натощак;

Курс проходит по две недели, после каждого курса необходимо делать перерыв в 2 недели. Курс повторяется в течение нескольких месяцев, в зависимости от состояния.

Данный метод лечения подходит только для больных диабетом второго типа.

Лечение сердца и сосудов

При аритмии и высоком давлении необходимо:

  • Взять половину ч.л соды;
  • Растворить в стакане теплой воды;
  • Выпить залпом весь раствор.

Процедуру необходимо проводить при возникновении симптомов, не стоит использовать данный метод в качестве профилактики.

При тромбофлебите геморроидальных узлов необходимо:

  • Взять половину ч.л соды;
  • Растворить в половине стакана холодной кипяченой воды;
  • Взять вату или марлю;
  • Тщательно смочить полученным раствором;
  • Проложить к воспаленному узлу на 30 минут.

Процедуру проводить 1-2 раза в день.

Строго запрещается проводить данные процедуры без консультации лечащего врача.

Лечение стоматита, кариеса и горла

Для восстановления КЩБ ротовой полости и борьбы со стоматитом и кариесом на начальной стадии используют полоскание. Поможет оно и при некоторых заболеваниях горла. Для этого в 1 стакане теплой кипяченой воды развести 1 ч.л соды и тщательно прополоскать рот.

Лечение простатита

Избавиться от простатита поможет сидячая ванночка:

  • в 1 литре теплой кипяченой воды растворить столовую ложку соды и столовую ложку раствора йода;
  • вылить раствор в 10 литров горячей воды;
  • сесть в полученную ванночку на 20 минут.

Процедуру проводить 1 раз в день. Длительность применения зависит от состояния, является индивидуальной и определяется лечащим врачом.

Читайте также: Лечение простатита содой.

Очищение кишечника

Для очищения кишечника можно делать клизмы с содовым раствором.

  • в 2 литрах теплой воды растворить столовую ложку соды;
  • наполнить кружку Эсмарха или специальную грушу полученной смесью;
  • принять коленно-локтевую позу и ввести смесь в организм;
  • подождать 7-10 минут;

Процедуру проводить ежедневно в течение недели, через неделю сократить количество процедур в 2 раза. По необходимости повторить курс через некоторое время. Не рекомендуется проводить курс более 2 недель.

Лечение геморроя

При геморрое необходимо:

  • взять 3 литра слегка горячей воды;
  • растворить чайную ложку соды;
  • добавить стакан молока;
  • добавить несколько кристалликов марганца;
  • тщательно перемешать;
  • сесть в полученную ванночку на 30-60 минут до полного остывания жидкости;

Процедуру повторять ежедневно перед сном, не более 10-20 раз подряд. При необходимости повторить через некоторое время.

Лечение позвоночника и суставов

При болях в позвоночнике и суставах необходимо:

  • взять 2 столовые ложки меда, подойдет любой мед;
  • добавить в него щепотку соли;
  • растворить все в 1 стакане керосина;
  • добавить 2 столовые ложки соды;
  • смазать болезненный участок растительным маслом;
  • полученную смесь положить на марлю и накрыть пищевой пленкой;
  • через 1 час снять компресс.

Процедуру проводят до выздоровления один раз в 3 дня.

Последствия неправильного применения

Помимо положительного эффекта, что выражается в полном избавлении от заболевания или существенного облегчения состояния, не стоит забывать о том, какие последствия могут возникнуть в случае неразумного использования соды. В случае с язвой, к примеру, это может быть внутреннее кровотечение со всеми вытекающими последствиями. Хоть это и парадокс, но при повышенной кислотности также может возникнуть обратный эффект. Особенно осторожными надо быть тем, кто имеет пониженную кислотность, так как в этом случае есть риск приобрести язву и диарею. Нельзя использовать данный метод беременным женщинам, так как при потреблении соды меняется микрофлора, что может сказаться негативно на здоровье будущего ребенка.

Читайте подробнее: Сода от изжоги при беременности

Отзывы пациентов

Как и любой метод, лечение содой имеет как сторонников, так и противников. Отзывы на форумах крайне противоречивы, и разобраться, помогает или нет данный метод крайне сложно.

Видео, в котором диктор читает отзывы по методу Неумывакина с сайта Отзовик.

Видео отзыв о лечении. В данном видео девушка рассказывает о собственном опыте приема соды.

Еще один видео отзыв девушки о лечении.

Отзывы врачей

Несмотря на очень большую популярность метода, нам не удалось найти подтвержденные и настоящие отзывы от врачей о методе Ивана Павловича.

В данном видео Доктор Скачко дает свой отзыв на методику, и объясняет ее действие на организм.

Книги

Иван Павлович Неумывакин вопросам нетрадиционной медицины уделяет большое внимание. За годы практики он провел множество исследований, результаты которых легли в основу нескольких книг, а сомневаться в авторитетности мнения профессора и доктора медицинских наук, сложно. В своих книгах автор не только рассматривает возможности и целебные свойства соды, но и предлагает варианты лечения при помощи перекиси водорода, йода и дает простые житейские советы относительно образа жизни и организации питания. Иван Павлович написал следующие книги:

  1. «Сода. Мифы и реальность». В этой книге автор проводит аналогию между методиками, предлагаемыми другими специалистами, сравнивая их со своим методом лечения заболеваний при помощи соды.
  2. «Перекись водорода: на страже здоровья». Методика лечения некоторых заболеваний перекисью водорода, а это хороший способ восполнить нехватку атомарного кислорода. В книге рассматривается механизм действия перекиси, предлагаются рецепты с комментариями. Это интересно как больным, так и специалистам.
  3. «Эндоэкология здоровья». Если вы заботитесь о своем здоровье, прочтите эту книгу обязательно – в ней можно найти множество секретов долголетия и хорошего самочувствия.
  4. «Пути избавления от болезней: гипертония, диабет…».
  5. «Вода — жизнь и здоровье: мифы и реальность».

При написании своих книг профессор Неумывакин использовал не только большой практический опыт и результаты собственных изысканий, но и опыт других специалистов. Следует отметить, что среди них большое количество профессоров и обладателей других научных титулов и рангов. Это означает, что методика И П. Неумывакина заслуживает внимания, о чем говорит, в том числе, большое число благодарных пациентов.

 

Лечение содой по Неумывакину — польза и вред

  • Подписаться
  • Лента публикаций
  • Последние публикации
  • Лучшие публикации
    • за все время
    • за полгода

Эффективные методы лечения содой по Неумывакину

Лечение содой по Неумывакину является альтернативным методом лечения многих заболеваний. Известный учёный разработал теорию о том, то бикарбонат натрия обладает целебными свойствами и благоприятно влияет на восстановление организма. Данная терапия приобрела широкую популярность среди людей, но всё же стоит понимать, что все назначенные средства нужно принимать при наличии показаний в определённой дозировке.

Полезные свойства соды заключаются в чрезвычайной химической активности соединения и его воздействии на многие жизненно важные органы в организме. При этом перед непосредственным применением выбранной методики лучше всего получить консультацию лечащего врача. Для этого необходимо установить точный диагноз и обратиться к соответствующему специалисту.

Сущность методики

Основой метода Неумывакина является использование соды для лечения различных заболеваний. Способ заключается в способности щёлочи выравнивать кислотно-щелочной баланс в организме. По мнению врача, все патологии образуются в результате дисбаланса кислотности и постепенно приводят к развитию серьёзных осложнений.

Постоянное применение соды в умеренном количестве приводит к значительному улучшению общего состояния, так как после того как щёлочь попадает в организм происходит выравнивание уровня РН. В результате процессы метаболизма приходят в норму, и болезнь начинает отступать. При том врач также описывает возможные противопоказания и вред после использования вещества.

Нормальный уровень кислотности для человека составляет 7 единиц. При повышенной кислотности значения будут сильно занижены, а при развитии серьёзных заболеваний высокие. Поэтому данный вопрос является действительно важным при лечении возникшего заболевания.

Как правильно принимать бикарбонат натрия

Приём соды по Неумывакину имеет свою технологию, так как врач советует начинать постепенное применение соединения. Первая дозировка лекарства составляет одну щепотку на протяжении трёх дней перед каждым приёмом пищи. После того как организм привыкнет к воздействию бикарбоната натрия количество вещества можно увеличить до 1 чайной ложки.

Чрезмерное потребление соды в первый раз может привести к интоксикации организма и лечение не принесёт должного результата. Поэтому важным аспектом является своевременный приём соединения в небольшом количестве и постепенное увеличение дозировки.

Для того чтобы метод имел эффективное воздействие нужно освоить правильную технику его приготовления. Необходимое количество соды заливают тёплой водой или молоком в количестве 200 мл. При этом вещество можно запить жидкостью на голодный желудок или же принять после приёма пищи по истечении 2–3 часов.

Назначение и противопоказания к приёму соды

Согласно методу Неумывакина сода имеет следующие показания к применению:

  • онкологические заболевания при предварительной консультации лечащего врача;
  • лучевая болезнь;
  • наличие алкогольной или наркотической зависимости;
  • тяжёлые металлы и соли в организме;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • камни в почках или мочевом пузыре;
  • постоянные стрессы и неврозы.

При этом сода имеет ряд противопоказаний:

  • снижение уровня кислотности в организме;
  • третья и четвёртая стадия сахарного диабета;
  • онкология третьей степени;
  • непереносимость основного состава соединения;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • ожирение организма;
  • язвенные проявления в желудке.

Наличие вышеописанных ограничений к использованию говорит о том, что перед применением выбранного метода нужна безотлагательная консультация лечащего врача. Для получения необходимого эффекта также важно соблюдать назначенные дозировки лечебного раствора.

Схема терапии по Неумывакину

Разработанная методика Неумывакина имеет различные схемы лечения, так как данный способ рассчитан на полное оздоровление организма.

Выделяют следующие поэтапные применения соды:

  • первоначальная дозировка соды для организма составляет четверть чайной ложки растворённой в теплой воде или молоке (около 50 градусов). Количество раствора для молодых 2, а для пожилых людей 3 стакана;
  • приём соды нужно вести по специальным курсам в количестве трёх дней. Потом делать перерыв на такой же промежуток времени, а после увеличивать количество щелочи до 0,5 чайной ложки;
  • для должного воздействия приготовленный раствор выпивают два раза в день перед приёмом пищи и один раз после еды в течение одного часа. После привыкания организма средство можно принимать три раза в день за 15 минут до употребления пищи или же спустя 2–3 часа. Если же принять соду сразу, то возможно развитие поноса или отрыжки.

Использование методики для лечения гастрита

Во время обострения гастрита принимать соду нужно с большой предосторожностью. Рецепт приготовления лечебного раствора состоит из 200 мл тёплой воды или молока смешанного с третьей частью чайной ложки щёлочи.

Приготовленное средство нужно выпивать три раза в сутки на голодный желудок. После наступления улучшения приём можно прекратить и в дальнейшем проводить профилактические мероприятия по предупреждению болезни. Стоит понимать, что неправильное сочетание дозировок воды и бикарбоната натрия может привести к обострению гастрита, что отрицательно скажется на общем течении патологии.

Лечение по Неумывакину при онкологических заболеваниях

Данная методика может быть использована в профилактических целях только с разрешения лечащего врача. Суть методики основана на том, что первоначальный приём соды составляет одну щепотку, разбавленную в четверти стакана тёплой воды. Раствор выпивают в утреннее время на голодный желудок и на протяжении дня следят за общим состоянием организма.

При улучшении общего состояния организма дозировки увеличивают до 0,5 чайной ложки и 200 мл воды. Средство нужно принимать три раза в день на голодный желудок на протяжении времени, установленного лечащим врачом. Неумывакин советует использовать средство в течение всей жизни.

Терапия сердечно-сосудистых заболеваний содой

Методику лечения содой можно использовать при обострении аритмии. Для этого необходимо приготовить раствор из 0,5 чайной ложки соединения и 200 мл воды. Готовое средство принять внутрь и следить за последующими изменениями в организме.

Раствор также эффективен при высоком давлении, так как способствует устранению лишней жидкости и соли из организма. При высоких значениях нужно принять средство и попытаться расслабиться.

При развитии тромбофлебита геморроидальных узлов можно делать примочки на основе содового раствора, так как он способствует заживлению ран и трещин, а также обладает противовоспалительным эффектом. Перед применением этого метода лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение содой при сахарном диабете

Применение соды возможно только при второй стадии диабета. Во время лечения можно использовать приём средства внутрь или же содовые ванны. Выбор подходящего метода осуществляют в зависимости от течения болезни.

Для приготовления ванны емкость нужно заполнить тёплой водой и добавить 500 грамм соды. Длительность процедуры 15–20 минут. Периодичность использования способа каждые два дня в течение месяца. Сочетание ингредиентов позволяет очистить организм от шлаков и токсинов и значительно улучшить процессы метаболизма в организме.

При внутреннем применении раствор готовят из 200 мл тёплой воды и четверти чайной ложки соды. Средство принимают утром на голодный желудок на протяжении недели. Если по истечении времени заметны явные улучшения, то дозировку увеличивают до 15 грамм вещества. Общий курс лечения две недели, а после перерыва методику можно повторить.

Метод Неумывакина для восстановления опорно-двигательной системы

Устранение боли в суставах или позвоночных дисках также можно снять при использовании содового раствора в качестве компрессов и примочек. Рецепт приготовления лечебной смеси заключается в смешивании таких ингредиентов, как мёд, сода, соль и 250 мл керосина.

Полученное средство намазывают на марлевую повязку и прикладывают к месту поражения. Для получения эффективности нужно использовать полиэтилен или же тёплое полотенце. Компресс выдерживают 1 час, а после снимают и наносят увлажняющее средство.

Продолжительность местного лечения 2–3 раза в неделю, а при наступлении улучшений можно сделать перерыв на 14 дней, а затем возобновить терапию. При наличии аллергических реакций не рекомендуется нанесение средства, так как раздражение на коже может привести к развитию более серьёзных последствий.

Устранение боли при инфекционных заболеваниях с использованием соды

Сода является эффективным средством от зубной боли и для устранения инфекции из ротовой полости. Для приготовления раствора используют обычные пропорции соды (0,5 чайной ложки) и 200 мл воды. Готовым средством нужно прополаскивать воспалённое место несколько раз в день.

При остром воспалении дёсен можно использовать пасту из соды и смазывать готовым средством повреждённые участки ротовой полости. Раствор щёлочи также эффективен при различных заболеваниях уха, горла и носа (тонзиллит, фарингит, отит, гайморит).

Применение соды для лечения внутренних и местных заболеваний подразумевает выполнение всех назначенных дозировок средства и строгое соблюдение курса терапии. В некоторых случаях немаловажную роль играет предварительная консультация с лечащим или ведущим врачом терапевтом.

Отзывы специалистов

Отзывы специалистов о методике Неумывакина имеют неравнозначное отношение, и многие врачи положительно относятся к теории, но имеют свое мнение насчёт её использования в практике. Ниже приведены отклики некоторых докторов.

Я хорошо знаю все положения теории доктора Неумывакина, и так как я являюсь  врачом терапевтом, то согласен не со всеми его выводами. Сода активное химическое соединение, которое хорошо вступает в химические реакции и может быть полезно при лечении местных и поверхностных заболеваний. Но если говорить о таких болезнях, как диабет или онкологические процессы в организме, то в этом случае подойдёт индивидуально подобранное традиционное лечение, назначенное опытным врачом эндокринологом или онкологом. Здоровье человека представляет самую большую ценность, поэтому не стоит таких рискованных экспериментов.

Врач терапевт в г. Москва

Моя лечебная практика уже более 10 лет и я никогда не назначал своим пациентам соду в качестве основного лечения. Для меня теория Неумывакина не представляет большого значения, так как чрезмерное употребление соды может привести к развитию язвы, а впоследствии к образованию раковых заболеваний. Поэтому мои рекомендации заключаются в том, что при появлении признаков заболевания, прежде всего, нужно установить правильный диагноз, а затем получить адекватное лечение в виде назначенных схем. Использование соды не помешает в профилактических целях при небольших дозировках. При этом если ведётся приём средства, то обязательно должны быть перерывы между курсами.

Врач гастроэнтеролог в г. Владивосток

Я как опытный врач онколог не рекомендую методику Неумывакина для лечения онкологических заболеваний, так как в этом случае болезнь быстро распространяется и обыкновенная сода, к сожалению, ничем не сможет помочь! Описанная теория не имеет научного и обоснованного подтверждения, поэтому для лечения рака в настоящее время эффективны препараты химического происхождения. Если подтвердились тревожные признаки, то в любом случае требуется наблюдение врачей и выполнение курса назначенной терапии. Единственным методом выздоровления является выполнение всех назначенных предписаний лечащих специалистов!

Врач онколог в г. Самара

Вода для приготовления раствора и возможные последствия после применения методики

Для того чтобы приготовить раствор согласно методике доктора Неумывакина нужно брать очищенную питьевую воду. Приготовление раствора основывается на том, что жидкость нельзя доводить до кипения, так как при температуре 100 градусов теряется часть полезных веществ соединения.

Лучше всего применять воду при температуре 50–60 градусов, потому что при низких значениях сода не растворится, а лечебное средство не принесёт должного эффекта. От правильности приготовления раствора зависит действенность терапии и отсутствие возможных побочных последствий.

Если говорить о последствиях после применения соды по методике Неумывакина, то они могут возникнуть в случае неправильного или чрезмерного приёма соединения. Для того чтобы избежать негативных последствий в виде язвы и расстройства пищеварительной системы рекомендуется принимать точно установленные дозировки и придерживаться назначенных курсов лечения.

Отзывы

Отзывы людей о применении соды для лечения заболеваний зависят от степени тяжести возникшего недуга. Большинство потребителей подтверждают эффективность вещества при отравлениях, зубной боли и лечении таких инфекций, как стоматит или ангина. Некоторые имеют двоякое мнение о лечении онкологии или же язвы желудка, так как не уверены в эффективности бикарбоната натрия.

Ирина, г. Красноярск

Мне очень нравятся растворы для полоскания на основе соды, так как это натуральный продукт антибактериального действия. У меня очень часто ангины образуются, так сода очень хорошо помогает. После одного дня полосканий всё проходит и горло больше не болит. Если говорить о лечении серьёзных заболеваний, то ничего не могу сказать по этому поводу, но думаю что здесь, прежде всего, нужна помощь квалифицированного врача. Хотя когда прочитала методику Неумывакина, то даже немного призадумалась!

Андрей, г. Зеленоград

Я тоже использую соду, как эффективное очищающее средство для очищения организма. Два раза в год прохожу профилактический курс, а также при надобности полощу горло или же делаю примочки. Насчёт серьёзных болячек в интернете гуляют целые дискуссии, но я всё же не верю, что возможно полное исцеление!

Система очистки организма содой по Неумывакину: правила приема

Иван Павлович Неумывакин – ученый, доктор медицинских наук, создатель альтернативных методов очищения организма. Автор разработал системы, в которых основные вещества для очистки – сода и перекись водорода. Пить соду для очищения организма по Неумывакину необходимо, четко соблюдая дозировку. Помимо раствора для лечения используют клизмы и ванны.

Суть методик Неумывакина по чистке организма

Под воздействием негативных факторов окружающей среды, неправильного питания, вредных привычек в организме человека происходит ацидоз – нарушение кислотно-щелочного баланса. Это вызывает ухудшение общего состояния организма, которое сопровождается хроническими головными болями, нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), патологиями сердечно-сосудистой системы.

Прием соды поможет восстановить естественный уровень рН.

К чему приведет использование методики:

  • улучшение работоспособности и общего состояния организма;
  • исчезновение простудных заболеваний;
  • рассасывание холестериновых бляшек;
  • нормализацию показателей крови и мочи;
  • укрепление иммунных сил организма;
  • восстановление режима сна и отдыха;
  • нормализацию работы ЖКТ.

Соду используют для профилактики и лечения заболеваний в домашних условиях.

Очищение организма по Неумывакину

Грибки и вирусы не могут функционировать в щелочной среде. Лечение содой многих заболеваний является эффективным. Такое очищение заменит сотни дорогих препаратов.

Для лечения по методу Неумывакина используется порошок, который можно приобрести в любом продуктовом магазине. При его покупке проверить целостность упаковки. Для установления срока годности опытным путем проверяют наличие химической реакции между содой и уксусом. Если после смешивания веществ возникнет характерное шипение, порошок подходит для лечения.

Для достижения эффективности воздействия соды важно соблюдать дозировку. Превышение указанных доз может привести к желудочным кровотечениям, язве 12-перстной кишки.

Как правильно пить соду для очищения

Слабощелочной раствор соды обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовоспалительными свойствами. Результат процедур заметен уже через неделю после начала приема.

Чтобы приготовить раствор для очищения, необходимо взять ¼ ч.л. соды, размешать ее с 0,5 ст. кипятка. После этого в горячую жидкость добавляют 0,5 ст.л охлажденной кипяченой воды. Лечение основано на постепенном повышении дозы гидрокарбоната натрия до 1 ст.л. В начале проведения терапии соду нужно брать на кончике ножа. Лечиться в следующем режиме: 3 дня терапии – 3 отдыха.

Полная программа лечения по Неумывакину составляет не более 20 дней. После этого делают перерыв минимум на 3 месяца.

Если нет индивидуальной непереносимости лактозы, вместо воды можно использовать свежее молоко.

Профессор рекомендует употреблять напиток за полчаса до приема пищи, строго натощак. В сутки выпивают не более 2 стаканов раствора. Пожилым людям выпивать на 1 стакан больше.

Рецепт содового раствора для профилактики ацидоза. Закипятить 1 литр воды, в течение 2-3 минут охладить жидкость. Взять 100 мл горячей воды, добавить в нее 1/3 ч.л. соды, подождать 2-3 минуты. После этого долить 150 мл охлажденной кипяченой воды и залпом пить теплый раствор. Применять 3 раза в день на протяжении недели.

Сода + перекись

Очищение такими средствами необходимо пожилым людям, в организме которых уменьшается объем выработки кислоты. Терапия показана при заболеваниях суставов.

Указанное лечение по Неумывакину намного эффективнее медикаментозных средств, которые имеют много противопоказаний. Они снимают боль, а не убирают причину.

Способ чистки. Вещества принимают с разницей во времени в 30 минут. Одновременный прием указанных средств запрещен. Между веществами не должна возникать химическая реакция.

Способ приготовления: 2 капли раствора 3% пероксида водорода развести в ¼ ст. охлажденной кипяченой воды. Ежедневно дозировку препарата увеличивают на 1 каплю. Сода готовится по рецепту, указанному выше.

Курс лечения – 10 дней, минимальный перерыв между курсами – 5.

Другие

Излечиться от любых заболеваний можно методами альтернативной медицины. Чистка организма по Неумывакину включает применение соды, перекиси водорода, молока. Он рекомендует использовать:

  1. Содовые клизмы: 1 ст.л. вещества на 2 ст. воды. Лечение проводят по схеме: 3 дня терапии – 3 дня выходных. Такая терапия нормализует пищеварение, улучшает сократительную функцию кишечника, выводит паразитов.
  2. Содовые ванны: 1 пачка соды на 1 ванну. Ванну следует принимать 15 минут, курс лечения – 5 дней. Терапия помогает избавиться от проблем с кожей (акне, дерматоза, пигментных пятен).
  3. Раствор, который поможет при простудных заболеваниях: 1 ст. горячего молока на 0,5 ч.л. соды. Для полоскания горла можно использовать жидкость: 1 ч.л. соды на 1 ст. воды. С целью скорейшего выздоровления на спину больного прикладывают мятую отварную картошку, смешанную с содой.
  4. Раствор, который поможет при изжоге: 1 ч.л. порошка на 1 ст. воды.
  5. Лечение онкологических заболеваний, во время которых содовый раствор (1 ч.л. вещества на 1 ст. воды) употребляют 3 раза в день.
  6. Эликсир для улучшения иммунитета, совет для поддержания вечной молодости. Для его приготовления понадобятся: соки моркови, свеклы и черной редьки (по 1 ст.), сок хрена (0,5 ст.), мед (1 ст.), водка (1 литр). Указанные продукты следует перемешать, поместить в стеклянную емкость, поставить в теплое место, подождать 2 недели. Употреблять утром и вечером по 1 ст.л.

При правильном следовании методике происходит чистка всех систем организма. Указанная терапия не является доказанной заменой классических методов лечения.

Другие советы по очищению организма от Неумывакина

Пациент должен следить за показателями кислотно-щелочного баланса. Для этой цели нужно в аптеке приобрести лакмусовую бумажку, изучить рН слюны.

Рекомендуемый показатель – 7. Его отклонение от нормы означает наличие в организме токсинов и шлаков.

Советы доктора Неумывакина по очищению организма:

  1. Во время лечения с помощью соды следует придерживаться сбалансированного питания. Отказаться от вредной пищи, которая провоцирует зашлаковывание организма (жареных, соленых, сладких блюд, фастфуда, соков и газировки промышленного производства). В рацион требуется включить отварные, свежие фрукты и овощи, каши, бобовые, отварное мясо и рыбу нежирных сортов.
  2. Содовый раствор должен быть комнатной температуры, чтобы не допустить ожогов слизистых оболочек. Любые жидкости высокой температуры профессор не рекомендует принимать по той же причине.
  3. За 15 минут до приема пищи нужно выпить стакан воды. Это способствует разжижению крови, уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Сразу после еды пить воду нельзя.
  4. Причина любых заболеваний кроется в дефиците жидкости. Обильное питье (не менее 2 л. в сутки) – профилактика болезней. Воду пьют натощак.
  5. Пищу перед употреблением следует тщательно пережевывать.
  6. Не надо есть через силу. Профессор указывает на то, что сложные заболевания (в т.ч. онкология) лечатся голоданием и обильным питьем.
  7. Воду для питья использовать минеральную без газа или водопроводную. Ее нужно предварительно настоять. Кипятить жидкость нежелательно, достаточно просто подогреть.
  8. При запорах поможет касторка. Масло нормализует перистальтику кишечника, размягчает каловые массы. Допускается смешивание препарата со свежим соком лимона (пропорция 1:2).
  9. Способ устранения дефицита кальция – употребление измельченной яичной скорлупы.
  10. После 19 часов не принимать пищу, органы ЖКТ ночью должны отдыхать.
  11. Эффективность любой терапии очищения способствует усилению созидательной силы человека, нормализации его духовного здоровья.

В каких случаях очищение может навредить

При соблюдении дозировки и рекомендаций доктора Неумывакина побочные эффекты при чистке наблюдаются редко. Ограничений для использования методики нет. Перед началом лечения по Неумывакину желательно посетить врача.

Перед проведением терапии содой по Неумывакину нужна обязательная консультация доктора при наличии следующих заболеваний (состояний):

  • индивидуальной непереносимости;
  • беременности, детского возраста;
  • сахарного диабета;
  • патологии почек;
  • повышенного артериального давления;
  • язвы желудка;
  • гастрита;
  • онкологии;
  • при приеме медицинских препаратов.

Систематическое проведение процедур очистки содой значительно улучшает организм. Выводятся токсические вещества, шлаки. В результате улучшается работа внутренних органов. Волосы и кожа приобретают здоровый вид. После проведения полного курса очищения приходит в норму артериальное давление, восстанавливается состав крови, нормализуется работа печени и почек. Для достижения нужного эффекта очистительные процедуры проводят не реже 1 раза в полгода.

Статья была одобрена редакцией

Очистка организма содой: как пить соду?

Очень важно понимать, как правильно пить соду для очищения организма и не забывать перед началом процедуры пройти обследование в поликлинике. Для этого существует несколько способов применения соды, выбор которых зависит, сколько и сколько пить:

  • постепенная очистка - проводится в течение двух недель. В первые 7 дней четверть чайной ложки соды растворяется в стакане горячей воды и выпивается утром натощак.На следующей неделе доза бикарбоната натрия увеличивается вдвое. Нельзя завтракать через час;
  • принудительная уборка - возьмет выходной. Утром натощак выпивают стакан простой воды. Затем чайную ложку соды разводят в 250 мл горячей воды и выпивают залпом. С интервалом 15 минут в течение часа это повторяется, т.е. 4 раза подряд. В среднем примерно через час начнется опорожнение кишечника;
  • ректально - изначально предусматривается клизма с простой водой комнатной температуры 2 л.Далее идет содовая клизма: на 800 мл воды 30 г соды завершается процедура еще одной двухлитровой клизмой с обычной водой. Проводится через день в течение 2 недель.

Очищение организма содой по Неумывакину

Профессор, д.м.н. Неумывакин увлекается нетрадиционной медициной, в том числе разработал собственную методику лечения пищевой содой. Его книга «Сода - мифы и реальность», множество публикаций, видеоматериалы содержат свидетельства его эффективного применения в лечении и профилактике различных заболеваний.Очищение организма содой Неумывакином проводится по определенной схеме, цель которой - поддерживать уровень кислотности всю жизнь на одном уровне - показатель 7 по 14-балльной шкале. Это своего рода экватор, ниже которого кислоты, выше - щелочь. Избыточный вес в ту или иную сторону приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса. Лечение начинают с малых доз - четверть чайной ложки на стакан горячей воды или молока в течение 3 дней, столько же выходных, в последующие 3 - с полного чая, и так курсами, ведущими к столовой ложке.Прием осуществляется трижды в день, утром натощак, в остальное время ограничивается временем приема пищи: либо за 15 минут до еды, либо через 2 часа после нее.

[9], [10], [11]

Сода содовая для очистки тела

Считается, что кальцинированная сода принесет еще больше пользы для очищения организма, и ее рекомендуют утолить яблочным уксусом. Бета-каротин, содержащийся в нем кальций, благотворно влияют на органы пищеварения.Пить нужно на стадии шипения, когда начинает выделяться углекислый газ. Нельзя принимать его натощак, а только через час после еды.

Очищение организма содой и перекисью

Пероксид обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Как химический элемент он необходим организму. У пожилых людей, когда наблюдается дефицит собственной кислоты, возникает необходимость сделать ее похожей по характеристикам на перекись водорода. Также перекись борется с бактериями, грибками и вирусами, стимулирует иммунитет.Принимать одновременно соду и перекись нельзя, промежуток между ними должен быть не менее получаса. Лечение начинают с одной капли 3% препарата на 50 мл воды натощак 3 раза в день, каждый день добавляют по одной капле. Довести до 10 капель, пить 10 дней, 3 дня перерыв, затем еще 10 дней.

Ванна с содой для очищения тела

Содовые ванны обладают дезинфицирующим действием, поэтому эффективны при лечении дерматологических проблем, при солнечных ожогах, укусах насекомых. В сочетании с морской солью они хорошо тонизируют кожу, способствуют похуданию, ускоряют кровообращение, выводят продукты жизнедеятельности через кожу.На ванну с теплой водой понадобится 2 упаковки соды. В качестве веществ, усиливающих его действие, можно использовать различные эфирные масла, зародыши пшеницы, соль, молоко.

.

Как долго кипятить питьевую воду, пока она не станет безопасной или продезинфицированной?

По данным Агентства по охране окружающей среды США, 90 процентов воды в мире так или иначе загрязнены. Есть множество микроскопических организмов, которые могут загрязнять источники воды. Они могут вызвать потенциально серьезные, даже смертельные, заболевания у путешественников в дикой природе.

Окунуть голову в холодный горный ручей и долго пить освежающий напиток. Это опыт, который практически исчез из дикой природы и других мест.

В пустыне, вероятно, лучше всего использовать воду из природного источника. Большинство проблем заключается в незнании источника или того, что между ними. Очень мало мест, где можно быть уверенным в том, что вода безопасна для питья.

Как долго кипятить питьевую воду - сколько минут

Сколько минут нужно, чтобы вскипятить воду, чтобы ее можно было пить?

Быстрый ответ (читайте подробности и предупреждения)

Когда вода закипит, ее можно будет пить.
(пояснение высоты ниже).

- Вращающийся кипяток: мгновенно безопасный. CDC предлагает добавить 1 минуту для запаса прочности

.

Зачем кипятить воду?

Биологическое загрязнение

- Вода может содержать микроорганизмы, такие как «Лямблии» (обычные!), И если их не убить, приводит к кишечным расстройствам.

- Вода также может содержать бактерии или вирусы.

Диарея путешественника
Вы когда-нибудь страдали от болезни во время отпуска, похода или кемпинга? Скорее всего, это было вызвано зараженной питьевой водой, которую вы считали совершенно безопасной… «Лямблии».

Время кипячения питьевой воды

Кипячение - самый верный способ убить все микроорганизмы .

По данным Медицинского общества дикой природы:

Температура воды 160 ° F (70 ° C) убивает все патогены в течение 30 минут.

185 ° F (85 ° C) убьет все патогены в течение нескольких минут.

Вода, которая закипает, убивает все патогены.

Таким образом, за время, необходимое для того, чтобы вода достигла точки кипения, все патогены погибнут.В тот момент, когда ваша питьевая вода закипает, вода уже становится безопасной для питья.

По данным Всемирной организации здравоохранения:

Если посмотреть на их коллекцию отчетов и данных по тестированию бактерий, вирусов и простейших (источник ниже), худшим общим знаменателем является лямблии (простейшие).

Они отмечают, что 10 минут при 70 ° C обеспечат "2 log" термической инактивации лямблий. Проблема в том, что (при такой температуре) мы ожидаем снижения только на 99%.Мы бы хотели видеть 4 или даже 5 логов (от 99,99% до 99,999%).

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC):

«Воду следует довести до кипения в течение 1 минуты»
(указание высоты ниже)

Предостережения: кипячение питьевой воды и безопасность

1. Кипящая вода НЕ удаляет химические токсины, которые могут присутствовать. Вода может быть токсичной из таких источников, как стоки пестицидов, прямые сбросы или косвенное выщелачивание, хвостохранилища шахт и так далее.

Кипячение, фильтрация или химическая обработка воды могут удалить или убить микроорганизмы, , но не удаляют химические токсины .

2. Отфильтруйте грязную воду тканью или другим материалом для удаления отложений. Вы можете дать ему постоять некоторое время, чтобы осадок осел, а затем слейте более чистую воду. Кофейный фильтр является хорошим уловителем осадка.

Высота влияет на кипящую воду

Температура кипения меняется с высотой.

Чем выше вы находитесь, тем ниже температура кипения воды.

На высоте 10 000 футов вода закипает при температуре 193 ° F (всего около 90 ° C).

Итак, вы смотрите на «несколько минут» для стерилизации воды.

CDC рекомендует кипятить воду в течение 3 минут на высоте выше ~ 6500 футов (2000 метров).

Хватит тратить топливо! Не нужно кипятить воду 5 минут, 10 минут, 20 минут. Или «двойной для большой высоты», или что еще вы слышали.

Сколько минут кипятить воду до безопасного состояния

30 минут при 160 ° F

3 минуты при 185 ° F

Растворимый при кипении

Связано: Фильтр для воды - обязательное условие для подготовки к выживанию

источников:
CDC: Методы очистки питьевой воды для отдаленных районов и путешествий
Всемирная организация здравоохранения - Техническое описание «Кипячение воды»
Медицинское общество дикой природы
Набор технических инструментов: точка кипения воды и высота над уровнем моря

.

Использование пищевой соды для облегчения запора

Запор иногда может вызывать дискомфорт и даже боль. Если это перерастет в хроническое заболевание, это может привести к дополнительным проблемам, включая геморрой.

Во многих случаях вы можете лечить запор с помощью изменения образа жизни или безрецептурных лекарств. Некоторые люди также рекомендуют домашние средства, включая пищевую соду. Узнайте о потенциальных преимуществах и рисках использования пищевой соды для лечения запора.

Если у вас проблемы с дефекацией или у вас меньше трех дефекаций в неделю, у вас может быть запор.

Другие симптомы запора включают:

  • Прохождение комковатого или твердого стула
  • ощущение боли в нижней части живота
  • ощущение, будто прямая кишка заблокирована
  • ощущение, что вы не можете полностью вылить стул из прямой кишки
  • нужно нажимать рукой на живот, чтобы вызвать дефекацию.
  • нужно использовать палец для удаления стула из прямой кишки.

Многие люди время от времени испытывают запоры.Например, вы можете испытать это, когда изменится ваша диета или привычки к упражнениям. Случайные запоры редко приводят к осложнениям.

Хронический запор может вызвать проблемы, если его не диагностировать и не лечить. Например, если вы страдаете хроническим запором, у вас с большей вероятностью разовьется:

  • геморрой
  • трещины заднего прохода, которые возникают, когда кожа вокруг ануса разрывается
  • фекальное уплотнение, которое происходит, когда стул уплотняется и застревает в вашем теле. прямая кишка

По данным клиники Майо, у вас может быть хронический запор, если вы испытываете запор в течение нескольких недель или дольше.

Запор часто возникает, когда отходы в кишечнике движутся слишком медленно. Это дает стулу время стать твердым и сухим, что затрудняет его отхождение.

Многие факторы могут способствовать запору, в том числе:

  • соблюдение диеты с низким содержанием клетчатки
  • недостаточное употребление воды
  • недостаточная физическая активность
  • отказ от посещения туалета, когда у вас есть желание сделать это

Изменения в распорядке дня также могут нарушить работу кишечника.Например, путешествия или повышенный стресс могут повлиять на вашу способность к регулярному опорожнению кишечника.

К другим менее частым причинам запоров относятся:

  • синдром раздраженного кишечника и другие заболевания кишечника
  • анальные трещины
  • рак толстой кишки
  • сужение толстой кишки
  • ослабленные мышцы таза
  • беременность
  • проблемы с щитовидной железой
  • диабет
  • психические расстройства
  • неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона или рассеянный склероз
  • некоторые лекарства

Во многих случаях вы можете лечить запор, изменив образ жизни.Например, употребление большего количества клетчатки, питье большего количества жидкости и физические упражнения могут улучшить работу кишечника.

Также доступны безрецептурные слабительные и размягчители стула. Однако не следует слишком часто использовать стимулирующие слабительные. Со временем они могут усугубить запор.

Некоторые природные средства также могут принести облегчение. Например, некоторые люди рекомендуют использовать пищевую соду для лечения запора. Нет доступных исследований, подтверждающих эти рекомендации.

Если вы ищете информацию о полностью естественных средствах лечения запора, вам может понадобиться пищевая сода.Это обычный бытовой продукт, используемый для выпечки и уборки.

Пищевая сода десятилетиями использовалась в качестве антацида. Его употребление может помочь нейтрализовать кислоту в желудке. Вот почему некоторые люди используют его как естественное средство от изжоги и несварения желудка.

Некоторые люди также рекламируют пищевую соду как средство от запора. Однако нет исследований, подтверждающих его использование для лечения запора.

Потребление пищевой соды

Некоторые люди утверждают, что употребление пищевой соды помогает облегчить запор, втягивая воду в пищеварительный тракт и способствуя сокращению мышц.В сочетании с желудочной кислотой пищевая сода также выделяет газ и вызывает отрыжку. Некоторые люди утверждают, что это облегчает некоторые симптомы запора.

Замачивание в пищевой соде

По данным больницы Эль-Камино, принятие ванны с пищевой содой может помочь облегчить ректальную боль, связанную с запором. Это также может расслабить анальный сфинктер, что поможет вам опорожнить кишечник.

Чтобы приготовить ванну с пищевой содой, наполните ванну теплой водой и добавьте 2 унции пищевой соды.Выдержите в нем 20 минут.

Сообщалось о редких побочных эффектах от употребления пищевой соды.

В некоторых случаях употребление слишком большого количества пищевой соды может вызвать запор. Он также может вызывать:

  • рвоту
  • диарею
  • частое мочеиспускание
  • мышечная слабость
  • мышечные спазмы
  • судороги
  • раздражительность

Употребление пищевой соды также связано со случаями разрыва желудка. При смешивании с желудочной кислотой пищевая сода выделяет углекислый газ.Если ваш пищеварительный тракт переполнен, газ может не выйти. Если он накопится слишком много, ваш желудок может взорваться. Это редко.

Пищевая сода также богата натрием. Потребление слишком большого количества натрия может повысить риск проблем со здоровьем, особенно если вы чувствительны к соли или у вас высокое кровяное давление, болезнь почек или сердца.

Смешивание пищевой соды с некоторыми другими лекарствами или добавками может вызвать нежелательные лекарственные взаимодействия.

Большинство врачей не рекомендуют пищевую соду для лечения запора.Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать пищевую соду для лечения запора. Если вы принимаете пищевую соду от запора и испытываете внезапную сильную боль в животе, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

В большинстве случаев запоры проходят в течение трех-пяти дней, в зависимости от применяемого лечения. Если запор не проходит или возвращается в течение недели, возможно, вам придется принять дополнительные меры, чтобы облегчить симптомы и предотвратить их повторное появление.

Если вы страдаете запором более трех недель, запишитесь на прием к врачу.Расскажите им о своих симптомах и о лечении, которое вы для них использовали. Они могут порекомендовать изменение образа жизни, лекарства, отпускаемые без рецепта, или другие стратегии лечения запора.

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить запор:

  • Пейте много воды и жидкости. Старайтесь выпивать около 9 чашек жидкости каждый день, если вы женщина, или 13 чашек, если вы мужчина, рекомендует клиника Майо.
  • Придерживайтесь диеты, богатой продуктами с высоким содержанием клетчатки, включая цельнозерновые, фрукты и бобы.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Даже 30-минутная прогулка вокруг блока может помочь вам произвести регулярное опорожнение кишечника.
  • Если вы чувствуете желание в туалет, сделайте это немедленно. Ожидание может повысить риск запора.
.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут заживлять себя, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникнуть ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения в образе жизни, которые могут помочь удалить лишнюю слизь из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

  • сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
  • сложите руки над животом
  • медленно вдохните через нос
  • медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
  • кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
  • медленно вдохните через нос
  • отдохните и при необходимости повторите

3.Дренаж слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

  • Лягте на пол или на кровать.
  • Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
  • Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

  • Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
  • Подложите подушки под бедра.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.
  • Повторите с другой стороны.

3. На животе

  • Положите стопку подушек на пол.
  • Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
  • Сложите руки под головой для поддержки.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также могут быть полезны регулярные упражнения. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

  • куркума
  • листовая зелень
  • вишня
  • черника
  • оливки
  • грецкие орехи
  • фасоль
  • чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонью ладонь, чтобы ритмично постукивать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Как долго длится простуда? Продолжительность и советы по восстановлению

Простуда может истощить вашу энергию и заставить вас чувствовать себя совершенно несчастным. Боль в горле, заложенный или насморк, слезящиеся глаза и кашель могут действительно мешать повседневной жизни.

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, в том числе носа и горла. Простуда на голове, как и обычная простуда, отличается от простуды грудной клетки, которая может поражать нижние дыхательные пути и легкие, а также может включать заложенность грудной клетки и откашливание слизи.

Если вы простудились, когда вам станет лучше? А что вы можете сделать, чтобы тем временем облегчить симптомы? Мы ответим на эти и другие вопросы в этой статье.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство взрослых выздоравливают от простуды примерно за 7-10 дней. Обычно простуда включает три различных фазы, каждая из которых имеет несколько разные симптомы.

1. Ранние симптомы

Симптомы простуды могут проявиться уже через 10–12 часов после заражения.Вы можете заметить, что в горле царапается или болит, и что у вас меньше энергии, чем обычно. Эти симптомы обычно длятся пару дней.

2. Пиковые симптомы

Примерно через 2–3 дня после того, как вы впервые почувствовали недомогание, ваши симптомы, вероятно, станут наихудшими. Помимо боли, першения в горле и усталости, у вас также могут развиться следующие симптомы:

3. Поздние симптомы

По мере того, как ваша простуда проходит, у вас, вероятно, будет заложенность носа еще в течение 3-5 дней.За это время вы можете заметить, что выделения из носа стали желтого или зеленого цвета. Это признак того, что ваш организм активно борется с инфекцией.

У некоторых людей также может быть продолжительный кашель или усталость. В некоторых случаях кашель может длиться несколько недель.

В среднем дети за год простужаются чаще, чем взрослые. Фактически, в то время как средний взрослый может простудиться от двух до четырех в год, у детей может быть от шести до восьми.

Продолжительность простуды у детей может быть больше - до 2 недель.

Хотя симптомы простуды у детей и взрослых схожи, некоторые дополнительные симптомы у детей включают:

  • снижение аппетита
  • проблемы со сном
  • раздражительность
  • трудности с кормлением грудью или приемом бутылочки

Хотя большинство детей поправляются в течение пару недель вы должны следить за возможными осложнениями. К ним относятся:

  • Инфекция уха. Обратите внимание на признаки боли в ушах, такие как трение или расчесывание ушей, и повышенную раздражительность.
  • Инфекция носовых пазух. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают заложенность носа и выделения из носа, продолжающиеся более 10 дней, лицевую боль и, возможно, лихорадку.
  • Инфекция грудной клетки. Проверьте признаки, указывающие на затрудненное дыхание, такие как хрипы, учащенное дыхание или расширение ноздрей.

Лучший способ вылечить простуду - сосредоточиться на облегчении симптомов до тех пор, пока инфекция не пройдет. Поскольку простуда вызвана вирусом, антибиотики не являются эффективным лечением.

Некоторые способы улучшить самочувствие во время простуды - это лекарства, отпускаемые без рецепта, и основные домашние средства.

Безрецептурные обезболивающие могут помочь облегчить такие симптомы, как жар, головная боль, а также боли и боли. Некоторые варианты включают ибупрофен (Адвил, Мотрин), аспирин и ацетаминофен (Тайленол).

Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет, так как это может вызвать серьезное заболевание, называемое синдромом Рейе. Попробуйте поискать продукты, специально разработанные для детей, такие как детский мотрин или детский тайленол.

Существует множество видов безрецептурных лекарств, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как заложенность носа, слезотечение и кашель. Рассмотрим эти безрецептурные препараты:

  • Противоотечные средства могут уменьшить заложенность носовых ходов.
  • Антигистаминные препараты могут помочь облегчить насморк, зуд и слезотечение, а также чихание.
  • Отхаркивающие средства могут облегчить отхаркивание слизи.

Некоторые лекарства от кашля и простуды вызывают у маленьких детей и младенцев серьезные побочные эффекты, такие как замедленное дыхание.По этой причине Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует использовать эти препараты у детей младше 2 лет.

Существует также множество мер по уходу за собой, которые могут помочь облегчить симптомы:

  • Отдохните. Пребывание дома и ограничение активности может помочь вашему организму бороться с инфекцией и предотвратить ее распространение среди других.
  • Избегайте обезвоживания. Обильное питье может помочь разрушить носовую слизь и предотвратить обезвоживание. Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай или газированные напитки, которые могут обезвоживать.
  • Рассмотрим цинк. Есть некоторые свидетельства того, что добавка цинка может сократить продолжительность простуды, если начать ее вскоре после появления симптомов.
  • Используйте увлажнитель. Увлажнитель может увлажнить комнату и помочь при таких симптомах, как заложенность носа и кашель. Если у вас нет увлажнителя воздуха, примите теплый душ с паром, чтобы уменьшить заложенность носовых ходов.
  • Полоскать горло соленой водой . Растворите соль в теплой воде и полощите ею горло, чтобы облегчить боль в горле.
  • Попробуйте леденцы . Пастилки, содержащие мед или ментол, могут помочь облегчить боль в горле. Не давайте леденцы маленьким детям, так как они могут стать причиной удушья.
  • Используйте мед , чтобы облегчить кашель. Попробуйте добавить 1-2 чайные ложки меда в чашку теплого чая. Однако не давайте мед детям младше 1 года.
  • Избегайте курения , пассивного курения и других загрязнителей, которые могут раздражать дыхательные пути.
  • Используйте физиологический раствор для носа .Назальный спрей с солевым раствором может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Хотя солевые спреи содержат только соль и воду, некоторые назальные спреи могут содержать противозастойные средства. Будьте осторожны при использовании спреев для снятия заложенности носа, так как длительное использование может ухудшить симптомы.

Простуда заразна. Это означает, что он может передаваться от человека к человеку.

Когда вы простужены, вы заразны незадолго до появления симптомов и до их исчезновения. Однако у вас больше шансов распространить вирус, когда ваши симптомы достигают пика - обычно в течение первых 2-3 дней после простуды.

Если вы заболели, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы предотвратить распространение простуды на других:

  • Избегайте тесных контактов с другими людьми, например рукопожатия, объятий или поцелуев. Оставайтесь дома, если можете, вместо того, чтобы выходить на улицу.
  • Прикройте лицо салфеткой , если вы кашляете или чихаете, и немедленно утилизируйте использованные салфетки. Если салфетки недоступны, кашляйте или чихайте на сгиб локтя, а не в руку.
  • Мойте руки после сморкания, кашля или чихания.
  • Продезинфицируйте поверхности, к которым вы часто прикасаетесь, например дверные ручки, смесители, ручки холодильников и игрушки.

Хотя не всегда можно избежать простуды, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы снизить риск заражения вирусом простуды.

  • Часто мойте руки и тщательно промывайте теплой водой с мылом. Если мыть руки невозможно, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Не прикасайтесь ко рту, носу, глазам , особенно если руки не были недавно вымыты.
  • Держитесь подальше от больных . Или держитесь на расстоянии, чтобы не поддерживать тесный контакт.
  • Старайтесь не использовать посуду для еды, стаканы и личные вещи совместно с другими людьми.
  • Поддерживайте здоровый образ жизни , чтобы поддерживать свою иммунную систему в отличной форме. Это включает в себя сбалансированную диету, регулярные физические упражнения и попытки держать стресс под контролем.

Большинство симптомов простуды обычно проходят в течение недели или двух.В общем, вам следует обратиться к врачу, если симптомы сохраняются без улучшения более 10 дней.

Кроме того, есть некоторые другие симптомы, на которые следует обратить внимание. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу:

У взрослых

  • лихорадка 103 ° F (39,4 ° C) или выше, длится более 5 дней или проходит и возвращает
  • грудь боль
  • кашель с выделением слизи
  • хрипы или одышка
  • сильная боль в носовых пазухах или головная боль
  • сильная боль в горле

У детей

  • температура 102 ° F (38.9 ° C) или выше; или выше 100,4 ° F (38 ° C) у детей младше 3 месяцев
  • постоянный кашель или кашель с выделением слизи
  • хрипы или затрудненное дыхание
  • заложенность носа, которая длится дольше 10 дней
  • снижение аппетита или потребление жидкости
  • необычный уровень суетливости или сонливости
  • признаки ушной боли, например, царапание в ушах

У взрослых простуда обычно проходит примерно через 7-10 дней. Детям может потребоваться немного больше времени для восстановления - до 14 дней.

Нет лекарства от простуды. Вместо этого лечение направлено на облегчение симптомов. Вы можете сделать это, выпивая много жидкости, достаточно отдыхая и принимая безрецептурные препараты, где это необходимо.

Хотя простуды обычно протекают в легкой форме, обязательно обратитесь к врачу, если ваши симптомы или симптомы вашего ребенка серьезны, не улучшаются или продолжают ухудшаться.

.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

  • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
  • Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
  • Вода необходима для почек и других функций организма.
  • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
  • Питьевая вода вместо газированной воды может помочь в похудании.
Поделиться на Pinterest Возможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

1. Она смазывает суставы.

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизационную способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте.Употребляемый вместо сладких напитков, он также может уменьшить кариес.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

Из-за обезвоживания кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Длительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, увеличивается накопление тепла, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечник нуждается в воде для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма.

Вода необходима в процессах потоотделения и выведения мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление.

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничены телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время физических упражнений.

Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может улучшить работоспособность во время напряженной деятельности.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создав ощущение сытости.

15. Снижает вероятность похмелья.

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередуя с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимым повреждениям. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках влияют на работу почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем усваивает организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторая часть воды, необходимой организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает через питьевую воду и другие напитки.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода из-под крана или из бутылки - лучший источник жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку, в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и т. Д.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое ежедневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

Это означает, что:

  • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
  • Женщины должны выпивать около 73 унций или чуть более 9 стаканов

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Время, когда наиболее важно пить много воды, включает:

  • , когда у вас жар
  • при жаркой погоде
  • если у вас диарея и рвота
  • когда вы много потеете, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

  • Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда рождаются младенцы, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году этот показатель падает до 65 процентов.
  • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
  • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки из 3397 взрослых исследователи обнаружили:

  • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляли ежедневную питьевую воду
  • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
  • 35 процентов взрослые сообщили, что они пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
  • 22 процента взрослых сообщили, что они пьют 8 или более чашек в день

Люди с большей вероятностью выпивают менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляют 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут нанести ущерб их здоровью иным образом.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийных подслащенных напитков и других потребляемых жидкостей».

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту