Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как долго пить кардиомагнил


Как долго можно принимать "Кардиомагнил" в профилактических или терапевтических целях?

Как долго можно принимать препарат «Кардиомагнил»? Этот вопрос интересует многих людей. Поэтому в представленной статье мы дадим на него исчерпывающий ответ. Также вы узнаете о том, с какой целью этот медикамент назначается врачами, какие особенности ему присущи и прочее.

Общая информация

Прежде чем ответить на вопрос о том, как долго можно принимать «Кардиомагнил», следует сказать, что это таблетки в форме сердечка, основным действующим компонентом которых является кислота ацетилсалициловая.

Сегодня данный препарат получил широчайшую популярность у людей, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы, которые часто приводят к инфаркту и инсульту. Это средство призвано разжижать кровь больного и предупреждать склеивание тромбоцитов.

Чем опасна густая кровь?

Чаще всего вопрос о том, как долго можно принимать «Кардиомагнил», задают люди, достигшие 40-летнего возраста. И это неспроста. Ведь именно в этот период в организме человека происходят гормональные изменения, а в крови появляются вещества, которые способствуют ускорению агрегации тромбоцитов. Такой процесс не только увеличивает густоту крови, но и вызывает образование тромбов, что значительно повышает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Чтобы разжижить плазму, гипертоникам и пациентам с атеросклерозом очень часто назначают препараты аспиринового ряда. К ним относится и медикамент «Кардиомагнил». Больным, перенесшим инсульт, этот препарат назначается с целью предупреждения упомянутого патологического явления. Однако только опытный врач сможет решить, как долго и сколько принимать «Кардиомагнил».

Как проводят лечение?

Как правильно принимать «Кардиомагнил»? Нужен ли этот препарат людям со здоровой сердечно-сосудистой системой? На все эти вопросы вам сможет ответить только опытный доктор.

Прежде чем назначить этот медикамент, врач обязан направить пациента на анализ крови, выявляющий ее свертываемость. Если результаты оказались плохими, то специалист рекомендует принимать препараты аспиринового ряда на протяжении 10 суток, после чего советует повторно пройти процедуру исследования.

Такая методика позволяет определить, насколько хорошо медикамент действует и разжижает кровь. Только после этого «Кардиомагнил» назначается курсом, разумеется, при условии отсутствия у пациента противопоказаний.

Применение лекарственного препарата

Как долго можно принимать «Кардиомагнил» без перерыва? Этим вопросом задавался практически каждый, кому назначили это лекарство. Однако ответить на него сможет только специалист.

Как утверждает большинство врачей, людям, страдающим от сердечно-сосудистых патологий, это лекарственное средство назначается пожизненно. При этом требуется постоянный и тщательный контроль над свертываемостью крови.

Так почему многие люди интересуются, как долго можно принимать «Кардиомагнил»? Такое любопытство связано не с чрезмерным беспокойством за свои сосуды и сердце, а с тем, что при длительном использовании препаратов, содержащих в себе аспирин, может довольно быстро открыться тяжелое желудочное кровотечение, а также развиться язва двенадцатиперстной кишки или желудка. Именно поэтому важно не только знать о том, как долго можно принимать «Кардиомагнил», но и следовать всем рекомендациям доктора, в том числе по дозировке этого средства. Как правило, она составляет 75-150 мг единожды в сутки. При этом таблетки в форме сердечка следует проглатывать целиком и запивать обычной водой или молоком. При желании ее можно разломить пополам, а также предварительно растереть или разжевать.

Время применения

В какое время лучше принимать «Кардиомагнил»? Учитывая, что кратность приема рассматриваемого лекарства составляет один раз в сутки, принимать его можно в любое время. Однако специалисты не рекомендуют этого делать на голодный желудок. Таким образом, прием аспиринового препарата должен приходиться на завтрак, обед или ужин. Однако в прилагаемой инструкции сказано, что у производителя этого лекарственного средства нет четких указаний по поводу того, в какое именно время следует принимать таблетки «Кардиомагнил». Что касается врачей, то практически все они утверждают, что такой медикамент лучше употреблять в вечерние часы, спустя примерно час после ужина.

Для лучшей абсорбции препарата перед его использованием таблетки лучше растереть в порошок.

Как долго можно принимать «Кардиомагнил»?

Длительность применения рассматриваемого средства в профилактических и лечебных целях зависит от степени тяжести и особенностей течения заболевания.

Иногда по строгим показаниям, а также с учетом запретов к использованию и при условии постоянного контроля гемокоагуляции и показателей АД, данный препарат может быть назначен пожизненно.

Также следует отметить, что очень часто врачи советуют своим пациентам принимать таблетки «Кардиомагнил» курсами. Лекарство следует беспрерывно пить в течение 10 суток, а затем делать перерыв на аналогичное количество времени.

Можно ли принимать «Кардиомагнил» беременным женщинам?

Иногда вопрос о том, как долго можно принимать такое лекарственное средство, как «Кардиомагнил», задают беременные женщины. Согласно инструкции, в такой период использование данного медикамента нежелательно, особенно в первых двух триместрах. Если такая необходимость все же имеется, лечащий врач обязан оценить соотношение польза-риск и назначить медикамент в минимальной дозе. Кстати, в третьем триместре беременности прием этого препарата строго запрещен.

Случаи передозировки

Соблюдать рекомендованные дозировки «Кардиомагнила» следует обязательно. Это связано с тем, что применение большого количества препарата может представлять собой реальную угрозу для здоровья пациента. Для взрослого человека опасной дозой считается 150 мг/кг рассматриваемого средства.

Нельзя не сказать и о том, что длительный курс лечения с приемом высоких доз препарата может вызвать хроническую интоксикацию, которая проявляется в следующем:

  • тошнота;
  • звон в ушах;
  • глухота;
  • вазодилатация;
  • рвота;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • нарушение сознания;
  • потливость.

Что касается симптомов острого отравления, то они выражаются в следующем:

  • гипервентиляция легких;
  • беспокойство;
  • жар;
  • нарушение кислотно-щелочного равновесия.

Также следует отметить, что при тяжелом отравлении у пациента может развиться синдром угнетения ЦНС, что в конечном итоге приведет к коме, кардиоваскулярному коллапсу и остановке дыхания.

При наблюдении всех описанных симптомов проводят промывание желудка и восстановление баланса жидкости и электролитов, а также назначают энтеросорбенты и прибегают к форсированному диурезу.

Аналоги лекарственного средства

Теперь вам известно, как долго можно принимать «Кардиомагнил». Если покупка такого медикамента вам недоступна, то его можно заменить аналогами. К ним относятся такие препараты, как «Тромбасс», «Курантил» (для беременных), «Ацекардол», «Аспирин Кардио» и прочие. При этом следует отметить, что перед применением всех перечисленных средств также необходимо проконсультироваться со специалистом.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Следует избегать одновременного использования следующих нижеперечисленных препаратов:

Метотрексат

Возможный механизм: уменьшенный клиренс метотрексата.

Эффект: токсичность метотрексата (лейкопения, тромбоцитопения, анемия, нефротоксичность, изъязвление слизистых оболочек).

Ингибиторы АПФ

Возможный механизм: ингибирование синтеза простагландинов.

Эффект: снижение эффективности ингибиторов АПФ.

Ацетазоламид

Возможный механизм: повышенная концентрация ацетазоламида может привести к диффузии салицилатов из плазмы крови в окружащие ткани.

Эффект: токсичность, вызванная ацетазоламидом (усталость, вялость,  сонливость, спутанность сознания, гиперхлоремический метаболический ацидоз) и токсичность, вызванная салицилатами (рвота, тахикардия, гиперпное, спутанность сознания).

Пробенецид, сульфинпиразон

Возможный механизм: пробенецид и высокие дозы салицилатов (> 500 мг) взаимоблокируют эффект обоих препаратов, влияя на выведение мочевой кислоты.

Эффект: снижение экскреции мочевой кислоты.

Одновременное применение следующих препаратов требует осторожности

Клопидогрел, тиклопидин

Комбинация клопидогреля и АСК обладает синергичным эффектом, поэтому с этой комбинацией  связан повышенный риск кровотечений. Необходима осторожность при назначении данной комбинации.

Антикоагулянты: варфарин, фенпрокумон

Возможный механизм: уменьшают продукцию тромбина, что приводит к непрямому снижению активности тромбоцитов (антагонист витамина К).
Эффект: повышенный риск кровотечения.

Абсиксимаб, тирофибан, эптифибатид

Возможный механизм: ингибируют рецепторы гликопротеина IIb/IIIa на тромбоцитах.
Эффект: повышенный риск кровотечения.

Гепарин
Возможный механизм: уменьшает продукцию тромбина, что приводит к непрямому снижению активности тромбоцитов.

Эффект: повышенный риск кровотечения.

Если два или более из вышеуказанных средств применяются вместе с АСК, это может привести к синергичному эффекту с увеличением ингибирования активности тромбоцитов и в результате повышается риск геморрагического диатеза.
НПВП и ингибиторы ЦОГ-2 (целекоксиб)

Возможный механизм: аддитивное желудочно-кишечное раздражение.
Эффект: повышение риска желудочно-кишечного кровотечения.
Ибупрофен
Одновременно применение ибупрофена ингибирует необратимую агрегацию тромбоцитов, вызванную АСК. Лечение ибупрофеном у пациентов с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний может ограничивать кардиопротекторное действие АСК.

Пациенты, принимающие АСК один раз в день для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, и те, кто время от времени принимает ибупрофен, должны принимать АСК, по крайней мере, за 2 часа до приема ибупрофена.

Фуросемид
Возможный механизм: ингибирование проксимального канальцевого выведения фуросемида.

Эффект: снижается мочегонный эффект фуросемида.

Хинидин
Возможный механизм: аддитивный эффект на тромбоциты.
Эффект: удлиненное время кровотечения.

Спиронолактон
Возможный механизм: модифицированный эффект ренина.
Эффект: снижение эффективности спиронолактона.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
Возможный механизм: аддитивное раздражение желудочно-кишечного тракта.
Эффект: повышение риска желудочно-кишечного кровотечения.
Вальпроат
Возможный механизм: АСК изменяет связывание и метаболизм вальпроата.
Эффект: вальпроатная токсичность (угнетение центральной нервной системы, проблемы желудочно-кишечного тракта).

Комбинация может потребовать корректировку дозы вальпроата.
Кортикостероиды
Возможный механизм: аддитивное раздражение желудочно-кишечного тракта и увеличение почечного клиренса или метаболизма салицилатов.
Эффект: повышение риска желудочно-кишечных язв и субтерапевтическая концентрация салицилата в плазме.

Противодиабетические препараты

Возможный механизм: аддитивный гипогликемический эффект.
Эффект: гипогликемия

Антациды
Возможный механизм: повышение почечного клиренса и снижение почечного всасывания (в связи с повышением рН мочи).

Эффект: снижение эффекта АСК.

Вакцина против ветряной оспы

Механизм: неизвестен.

Эффект: повышенный риск развития синдрома Рейе.

Гинкго билоба

Возможный механизм: гингко билоба препятствует агрегации тромбоцитов.
Эффект: повышенный риск кровотечения.

Как долго можно принимать кардиомагнил для профилактики

Как долго можно принимать Кардиомагнил?

Препарат Кардиомагнил включает соединения магния и кислоту ацетилсалициловую. Как долго можно принимать Кардиомагнил – вопрос, интересующий всех, кто сталкивался с применением лекарства. Врачи назначают пациентам пить данные таблетки длительно. Кардиомагнил также используют для профилактики многих недугов сердца и сосудов. Он оказывает безопасное действие в человеческом организме и редко вызывает побочные эффекты. Однако прием медикамента должен осуществляться в меру, согласно инструкции производителя к данному медикаменту.

Как действует Кардиомагнил

Чтобы знать, сколько времени принимать Кардиомагнил, необходимо разобраться в его лекарственных свойствах.

Ацетилсалициловая кислота:

  • подавляет воспаление;
  • разжижает кровь;
  • предотвращает образование тромбов;
  • оказывает обезболивающий эффект;
  • оказывает незначительное слабительное воздействие;
  • стабилизирует температуру.

Магний гидроксид также включен в состав данного медикамента, он надежно защищает клетки слизистой пищеварительного тракта от негативного действия аспирина. Это вещество лекарства вступает в реакцию с выделяемым желудком секретом и нейтрализует раздражающее воздействие кислот.

Кардиомагнил необходимо пить для устранения недостаточности сердечной деятельности, предотвращения тромбоза, исключения поражений головного мозга и сердца. Особенно важно проводить лечение данным препаратом для предотвращения повторного инфаркта.

После приёма средства аспирин, включенный в лекарстве, быстро всасывается в кровоток. Ацетилсалициловая кислота признан в медицине активным метаболитом. Она благоприятно влияет на дыхательные функции, оказывает воздействие на работу костного мозга. Однако салицилаты усиливают риск появления язвы, поэтому в медикамент включен гидроксид магния, обеспечивающий защиту слизистой пищеварительного тракта.

Не рекомендуется употребление лекарства более полугода – так долго пить Кардиомагнил нельзя из-за того, что ацетилсалициловая кислота подвергается метаболизму в структурах печени. Орган испытывает повышенную нагрузку ежедневно с применением аспирина. Полувыведение кислоты осуществляется лишь спустя 3 часа после приёма таблетки.

Основная польза от препарата – антиагрегантное воздействие. Кардиомагнил уменьшает склеивание тромбоцитов в крови и понижает продуцирование тромбоксана. В итоге исключается вероятность образования тромба. Кардиомагнил оказывает противовоспалительное действие. Содержащийся в его составе аспирин нормализует повышенную температуру.

Препарат обладает высокой биодоступностью и быстро всасывается. Его высокую концентрацию в крови можно обнаружить уже через 1-2 часа после приема. Лекарственные компоненты Кардиомагнила взаимодополняют друг друга. Магний нейтрализует негативное воздействие аспирина в полости желудка. Лекарство не раздражает сильно на слизистую пищеварительного тракта и не может вызвать развитие патологии при умеренном приеме.

Длительность применения

Без перерыва принимать Кардиомагнил разрешается около 5-6 месяцев . Далее специалисты рекомендуют сделать перерыв в лечении на 2-4 недели. После этого можно продолжить употреблять средство. Терапия и кратность приема назначаются индивидуально. Некоторым пациентам необходим месячный курс лечения данным средством, другим же потребуется более долгий срок терапии. Длительность курса зависит от особенностей диагноза. С особой осторожностью принимают Кардиомагнил при беременности.

Употреблять препарат необходимо по 1 таблетке в день. Таблетку следует глотать целой и запивать жидкостью. Допустимо растолочь таблетированную форму лекарства и растворить полученный порошок в жидкости.

Курс лечения Кардиомагнилом назначается индивидуально. Он может составлять и 1 месяц, и полгода. Разработка Кардиомагнила стала настоящим прорывом в области предупреждений инфарктов и инсультов. Кардиомагнил улучшает кровоснабжение внутренних органов, обеспечивает лучшую циркуляцию кровяных масс по всему организму, улучшает доставку питательных веществ к коре головного мозга и органическим тканям.

Необходимо знать, что слишком долгое применение Кардиомагнила может спровоцировать появление шума в ушах, головокружение, обморочное состояние. Как длительно можно пить Кардиомагнил, следует непременно поинтересоваться у врача. Максимально допустимая дозировка для взрослого – 150 мг ацетилсалициловой кислоты в день. При передозировке возможно ухудшение общего состояния, озноб, изменение показаний кровяного давления.

Приём в качестве профилактической меры

Кардиомагнил употребляют для полноценной профилактики инсульта, инфаркта и тромбоза. Препарат разжижает кровь, ингибирует выработку простагландинов и тромбоксана. Он оказывает выраженный обезболивающий эффект, снимает жар и препятствует появлению новых тромбоцитов в кровяных массах.

Принимать Кардиомагнил для профилактики следует не менее трёх месяцев. В некоторых случаях врачи назначают применение лекарства на более длительный срок. Инфаркт миокарда возникает из-за нарушенного кровоснабжения сердечной мышцы. Сердце не всегда может выдержать сильные перегрузки. Также коронарные артерии закупориваются холестериновыми бляшками. Развивается сердечная недостаточность и различные недуги сердца. Лечение болезни должно быть комплексным.

Инфаркт миокарда обусловлен острой недостаточностью. Из-за плохого кровоснабжения в сердечной мышце развивается некроз тканей и омертвение определенных участков, развивается ишемическая болезнь сердца. Кардиомагнил улучшает кровоснабжение сердечной мышцы и способствует укреплению артериальных стенок. Он предотвращает закупорку просвета артерий тромбами и бляшками, улучшает циркуляцию крови и кровоснабжение сердца. Особенно важно принимать Кардиомагнил в пожилом возрасте.

Кардиомагнил также принимается для профилактики образования тромбов. Это заболевание характеризуется патологическим нарушением кровотока. Тромбы закупоривают просветы капилляров и артерий. Тромбоз часто возникает при повреждении стенки сосуда, изменении кровотока, в следствии застоя крови. Предупредить закупорку сосудов поможет Кардиомагнил. Ациетилсалициловая кислота, входящая в его состав, уменьшает склеиваемость тромбоцитов в крови.

Для предотвращения тромбоза принимается 1 таблетка в день. Принимать средство нужно в одинаковый час. Некоторые медики придерживаются мнения, что Кардиомагнил лучше всего принимать вечером перед сном. Целесообразно выпить таблетку после ужина, однако тяжелая пища замедляет абсорбцию лекарственных компонентов.

Принимать Кардиомагнил длительное время можно для профилактики повторного инсульта. При данном заболевании происходит острое нарушение мозгового кровообращения. Сосуды закупориваются бляшками и сужаются. Кровь перестает быстро циркулировать по руслу, может произойти поражение определенных мозговых структур. Чтобы не допустить развития инсульта, специалисты рекомендуют принимать Кардиомагнил.

Препарат сводит к минимуму развитие повторного поражения головного мозга. По статистике около 80% людей становятся инвалидами после инсульта. Повышают риск появления недуга – тромбоз, эмболия, нарушенная свертываемость крови, нарушенный сердечный ритм.

Кардиомагнил целесообразно принимать при атеросклерозе сосудов, аневризме артерий головного мозга, сахарном диабете, сердечной недостаточности, гипертонии. Важно обязательно проконсультироваться о длительности лечебного курса с лечащим врачом. Например, при гипертонии доктор может назначить 2-3-хмесячный курс терапии Кардиомагнилом.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/cardiomagnyl__35571
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Кардиомагнил: инструкция по применению, показания, состав, побочные действия

Образование тромбов является одним из самых опасных явлений в сосудах и вызывает такие серьезные заболевания, как инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт. От этих болезней во всем мире ежегодно умирают миллионы людей. И всех их могли бы спасти средства, предотвращающие появление тромбов.

Принцип действия

Уже давно известны многие полезные свойства ацетилсалициловой кислоты – всем знакомого аспирина. Если раньше это касалось лишь жаропонижающих и противовоспалительных способностей вещества, то в последнее время стала известна та важная роль, которую играет ацетилсалициловая кислота в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, постоянный прием этого вещества полезен для профилактики тромбобразования.

В этом плане мало средств может сравниться с ацетилсалициловой кислотой по эффективности. Более того, это вещество является единственным препаратом с клинически доказанной эффективностью блокирования образования тромбов.

Однако у аспирина есть один большой недостаток. При постоянном применении он склонен вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта и провоцировать кровотечения. И поэтому использование ацетилсалициловой кислоты может привести вместе с предотвращением одной болезни к появлению других осложнений, таких как гастрит и язва. Разумеется, подобная ситуация не устраивала врачей. И фармацевтами было найдено решение. А что, если аспирин соединить со слабым основанием, которое бы защитило желудок и кишечник от негативного действия ацетилсалициловой кислоты?

Такое вспомогательное вещество было найдено. Им стал гидроксид магния. И в результате его союза с ацетилсалициловой кислотой родился препарат Кардиомагнил.

Каков же механизм его действия? Он очень прост. Ацетилсалициловая кислота проникает в кровь и блокирует выработку особого фермента – тромбоксана. Этот фермент отвечает за склеивание тромбоцитов – кровяных телец, отвечающих за процесс свертывания крови. Таким образом не происходит образования тромбов в сосудах. А ведь образование тромбов – основная причина таких болезней, как инфаркт и инсульт.

Вообще говоря, недостатки аспирина напрямую вытекают из его достоинств. Ведь риск кровотечений при приеме препарата повышается как раз из-за подавления им синтеза тромбоксанов. Кроме того, ацетилсалициловая кислота обладает антивоспалительными и обезболивающими свойствами, снижая выработку простагландинов – активных веществ, участвующих в процессах повышения температуры и появления болевых ощущений.

Дополнительным компонентом, входящим в состав Кардиомагнила, является гидроксид магния. Это вещество относится к классу антацидов, то есть, средств, понижающих кислотность желудочной среды. При приеме одновременно с ацетилсалициловой кислотой гидроксид магния не дает ей проявить свой вредный характер и сохраняет в целостности и сохранности слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. При этом гидрооксид магния не взаимодействует с ацетилсалициловой кислотой и позволяет ей беспрепятственно впитываться в кровь.

Абсорбция ацетилсалициловой кислоты в желудочно-кишечном тракте и процесс ее превращения в салициловую происходят очень быстро – в течение 15 минут. Биодоступность салициловой кислоты довольно высока – 80-100%. Процесс терапевтического воздействия препарата и блокирование синтеза тромбоксана продолжаются еще некоторое время спустя окончания курса лечения препаратом.

Неверные представления о препарате

Следует отметить, что среди пациентов, принимающих Кардиомагнил, распространено несколько заблуждений.

Во-первых, Кардиомагнил, не является средством, излечивающим сердечно-сосудистые недуги – стенокардию, аритмию, гипертонию и т.д. Кардиомагнил является средством профилактики сосудистых катастроф, таких, как тромбозы и последующих за ними поражений участков сердечной мышцы. Поэтому он не может заменить кардиопрепараты, напрямую воздействующие на сердце и гормоны, регулирующие его работу, а также препараты, расширяющие сосуды.

Во-вторых, Кардиомагнил не является источником необходимых для работы сердца микроэлементов, в частности, магния, как можно было бы подумать, исходя из названия.

И, в-третьих, он не содержит мочегонных средств, необходимых людям, страдающих повышенным давлением. Поэтому если вам нужны диуретики, то их необходимо получать, принимая какой-то другой препарат.

Показания к применению

В каких случаях назначается Кардиомагнил? Прежде всего, Кардиомагнил показан пациентам из группы риска, у которых велик риск образования тромбов. Это пациенты с сахарным диабетом, пожилые люди, пациенты, перенесшие инфаркт, болеющие стенокардией, гипертонической болезнью, страдающие ожирением, острой сердечной недостаточностью, курящие.

Также кардиомагнил назначается пациентам, перенесшим операции на сердце, такие, как аортокоронарное шунтирование – в том случае, если у них есть повышенный риск тромбообразования.

Противопоказания и побочные эффекты

Кардиомагнил имеет несколько противопоказаний. К людям, которым запрещен прием препарата, относятся пациенты, страдающие кровотечениями и низкой степенью свертываемости крови (например, из-за недостатка витамина К, геморрагического диатеза), имеющие недостаток калия, перенесшие кровоизлияние, страдающие язвой. Также противопоказан препарат страдающим бронхиальной астмой. Это обусловлено тем, что ацетилсалициловая кислота может провоцировать бронхоспазм.

Нельзя принимать препарат пациентам с тяжелой степенью почечной недостаточности. Ну и, разумеется, к этой категории следует отнести пациентов, не переносящих ацетилсалициловую кислоту.

Есть еще две категории пациентов, которым запрещен прием Кардиомагнила:

  • дети до 18 лет
  • беременные на 1 и 3 триместре

Первый триместр беременности опасен по той причине, что в этот период происходит формирование всех органов плода. Между тем салицилаты отрицательно влияют на этот процесс. В третьем триместре повышается риск кровоизлияний у матери и плода.

Принимать препарат при кормлении грудью можно лишь непродолжительное время, поскольку салицилаты частично проникают в материнское молоко.

Побочные действия

Кардиомагнил имеет простой состав и поэтому побочные эффекты таблеток немногочисленны. Изредка может встречаться тошнота, рвота, боль в животе, диарея, шум в ушах, поражение слизистой оболочки желудка.

Описание препарата

Кардиомагнил выпускается лишь в таблетках. Существует две дозировки – 75 мг и 150 мг. Таблетки 75 мг изготовлены в виде небольших сердечек, 150 мг – в виде круглых таблеток. Таблетки находятся во флаконе из темного стекла.

Состав

В таблетках Кардиомагнила 75 мг содержится, помимо ацетилсалициловой кислоты, 15 мг гидроксида магния, в таблетках 150 мг – 30 мг. Также в каждой таблетке содержатся вспомогательные вещества:

  • крахмал кукурузный
  • крахмал картофельный
  • целлюлоза микрокристаллическая
  • магния стеарат
  • гипромеллоза
  • пропиленгликоль
  • тальк

Инструкция по применению

Прежде чем начать лечение Кардиомагнилом, следует прочитать инструкцию по применению и следовать ее указаниям.

Таблетки можно принимать целиком или в измельченном виде. Как правило, назначается одна таблетка в сутки. Ее рекомендуется принимать во второй половине дня, перед ужином.

Ни в коем случае не следует превышать установленную врачом дозу кардиомагнила, поскольку это ведет к риску возникновения желудочного кровотечения.

Длительность курса лечения устанавливается врачом. В некоторых случаях (пожилой возраст, ишемия) препарат необходимо принимать на постоянной основе пожизненно.

Взаимодействие с другими препаратами

Кардиомагнил с осторожностью назначают пациентам, принимающими тромболитики и антикоагулянты, поскольку это усиливает их действие и увеличивает риск возникновения кровотечений.

Не рекомендуется прием ацетилсалициловой кислоты одновременно метатрексатом. Также ацетилсалициловая кислота увеличивает риск возникновения подагры среди людей, входящих в группу риска (с пониженной экскрецией мочевой кислоты).

Кардиомагнил обладает умеренным гипогликемическим эффектом, что следует учитывать при одновременном приеме его с гипогликемическими препаратами.

Ибупрофен снижает эффективность ацетилсалициловой кислоты. Антациды замедляют всасывание кислоты в плазму крови.

Аналоги кардиомагнила

Существует еще несколько препаратов со схожим действием, в том числе, препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту и другие компоненты, например, Тромбо АСС. Однако полного структурного аналога лекарства на данный момент нет. Заменить препарат обычным аспирином вряд ли возможно, поскольку гидроксид магния блокирует проявление множественных побочных эффектов ацетилсалициловой кислоты, проявляющихся при постоянном приеме.

Как долго можно принимать Кардиомагнил — Гид по косметике

  • Главная
  • О нас
  • Контакты
CosmoGid
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

No Result

View All Result

  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

отзывы врачей, инструкция по применению

В последнее время участились случаи развития инфаркта или инсульта из-за образования в сосудах тромбов. Предотвратить риск преждевременной смерти из-за такой проблемы можно с помощью специальных препаратов. Всем известно, что свойствами разжижать кровь обладает «Аспирин». Есть даже специальная форма выпуска этого препарата – «Аспирин Кардио». Но ацетилсалициловая кислота негативно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Поэтому был создан препарат, в котором это свойство нейтрализовано – «Кардиомагнил». В отзывах об этом средстве отмечают, что в нем сочетаются эффективность ацетилсалициловой кислоты и хорошая переносимость. Поэтому для профилактики осложнений сердечно-сосудистых заболеваний этот препарат подходит как нельзя лучше.

Свойства ацетилсалициловой кислоты

Это вещество давно используется в медицине. Но в основном известно его противовоспалительное и жаропонижающее действие. Препарат «Аспирин» уже много лет является самым популярным средством при простуде и головных болях. Но в последнее время стало известно, что ацетилсалициловая кислота обладает свойством разжижать кровь. Клинически доказано, что это вещество может использоваться для профилактики образования тромбов. Причем, среди других подобных средств ацетилсалициловая кислота считается самой эффективной в этом отношении. Объясняется это тем, что это вещество способно блокировать выработку тромбоксана – фермента, ответственного за склеивание тромбоцитов. Для здорового человека это вещество необходимо, так как регулирует процесс свертываемости крови. Но у больных с сердечно-сосудистыми патологиями это приводит к образованию тромбов.

Но особенностью основного препарата с этим действующим веществом – «Аспирина» - является то, что его нельзя применять долго. Ацетилсалициловая кислота раздражающе действует на слизистую желудочно-кишечного тракта и может вызвать ее воспаление. Кроме того, в некоторых условиях она провоцирует кровотечения. И при постоянном применении «Аспирина» для профилактики тромбов часто развиваются разные побочные эффекты. Но ученые нашли выход. Они соединили в одном препарате ацетилсалициловую кислоту с гидроксидом магния. Это вещество нейтрализует негативное влияние кислоты на ЖКТ и защищает от повреждения слизистой.

Общая характеристика препарата «Кардиомагнил»

Это средство было создано специально для профилактики осложнений сердечно-сосудистых патологий. Особый состав, включающий ацетилсалициловую кислоту и гидроксид магния, обеспечивает высокую эффективность и безопасность препарата «Кардиомагнил». Отзывы кардиологов и людей, проходящих такой курс лечения, это подтверждают. Препарат очень эффективен для профилактики тромбозов, тромбоэмболии и инфаркта миокарда.

Ацетилсалициловая кислота быстро всасывается в кровь, обладает высокой биодоступностью, поэтому ее действие наступает уже после приема первой таблетки. И сохраняется результат еще некоторое время после окончания курса лечения. Применяют препарат часто из-за особых свойств, которыми обладает ацетилсалициловая кислота. Она относится к нестероидным противовоспалительным средствам, антиагрегантам и антикоагулянтам, снижает температуру и уменьшает боль.

Состав и форма выпуска

Отзывы врачей о «Кардиомагниле» отмечают, что этот препарат эффективно предотвращает образование тромбов, но в отличие от «Аспирина» почти не вызывает побочных эффектов. Это объясняется особым составом. Основным действующим веществом препарата является ацетилсалициловая кислота. Она подавляет выработку тромбоксанов и простагландинов, оказывая антикоагулянтное, противовоспалительное и обезболивающее действие. А отсутствие побочных эффектов со стороны ЖКТ объясняется наличием второго действующего вещества – гидроксида магния. Это антацид, снижающий кислотность желудочного сока. Он защищает слизистую пищеварительного тракта от вредного воздействия ацетилсалициловой кислоты, при этом не снижая ее эффективности. Кроме того, в составе препарата есть вспомогательные вещества, которые не влияют на его действие: тальк, стеарат магния, крахмал, пропиленгликоль.

Выпускается «Кардиомагнил» в таблетках. Существуют два варианта, отличающиеся дозировкой действующего вещества – 75 мг и 150 мг. Расфасовываются таблетки в темные стеклянные флаконы. Отзывы о «Кардиомагниле» 75 мг отмечают, что действие его слабое, поэтому его лучше применять для профилактики тромбообразования в легких случаях. При более серьезном состоянии пациента назначается в составе комплексного лечения «Кардиомагнил» в дозировке 150 мг действующего вещества.

Показания к применению препарата «Кардиомагнил»

Судя по названию препарата, его нужно применять при лечении патологий сердца. Но это предположение опровергают врачи и инструкция по применению. Отзывы кардиологов о «Кардиомагниле» отмечают, что эффективен он для профилактики осложнений таких патологий. Назначают его в основном тем пациентам, у которых есть высокий риск образования тромбов. Если у больного нет предрасположенности к этому процессу, нецелесообразно применение «Кардиомагнила». Отзывы врачей отмечают, что лучше всего его назначать в таких случаях:

  • после операций на сердце, например, коронарного шунтирования;
  • больным с сахарным диабетом или ожирением;
  • пожилым людям;
  • при комплексном лечении гипертонии, стенокардии, острой сердечной недостаточности;
  • при ишемической болезни сердца;
  • после инфаркта миокарда;
  • людям, имеющим вредные привычки.

Особенности применения

Этот препарат отпускается из аптек без рецепта врача. Иногда больные приобретают его по совету знакомых, но перед приемом невнимательно изучают инструкцию по применению. Отзывы о «Кардиомагниле» показывают, что некоторые люди заблуждаются относительно его свойств. Поэтому оставляют негативные отклики, называя его неэффективным. Это случается потому, что такие пациенты считают его препаратом для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Его применяют при стенокардии, гипертонии, аритмии и не получают ожидаемого эффекта. На самом деле «Кардиомагнил» - это средство, только предотвращающее осложнения от таких патологий. Он не может заменить кардиопротекторы, мочегонные средства или сосудорасширяющие. Кроме того, он не является источником магния, хотя это вещество есть в его составе.

Противопоказания к его использованию

Даже при назначении препарата врачом, желательно хорошо изучить его инструкцию. Отзывы о «Кардиомагниле» отмечают, что он переносится хорошо, но не всем пациентам его можно принимать. Есть определенные противопоказания, при наличии которых препарат не поможет, а наоборот, ухудшит состояние больного. Прежде всего, это нарушение свертываемости крови и склонность к кровотечениям. Причиной такого состояния может стать геморрагический диатез, недостаток витамина К или калия, наличие язвы желудка. Это связано со способностью ацетилсалициловой кислоты разжижать кровь. Кроме того, это вещество может провоцировать бронхоспазм, поэтому больным бронхиальной астмой тоже нельзя принимать «Кардиомагнил».

Отзывы врачей отмечают, что есть еще несколько категорий пациентов, которым этот препарат не назначается:

  • дети до 18 лет;
  • беременные женщины, особенно в 1 и 3 триместре;
  • женщины в период лактации;
  • люди с почечной недостаточностью;
  • пациенты с непереносимостью ацетилсалициловой кислоты;
  • люди с подагрой;
  • пациенты при кровоизлиянии в головной мозг.

Возможные побочные действия

В отзывах о «Кардиомагниле» отмечают, что в отличие от «Аспирина» он имеет меньше побочных эффектов. Встречаются они намного реже и бывают менее выражены. В основном негативные свойства препарата проявляются при приеме его без учета противопоказаний или несоблюдении назначенной врачом дозировки. Могут возникнуть такие побочные эффекты:

  • изжога, тошнота или рвота;
  • поражение слизистой желудка, боли и дискомфорт;
  • образование язв на слизистой ЖКТ и в полости рта;
  • кровотечение в пищеварительном тракте;
  • аллергические реакции, от крапивницы до бронхоспазма;
  • шум в ушах, головокружение;
  • нарушение сна;
  • головные боли.

Инструкция по применению»Кардиомагнила»

Этот препарат можно применять только по назначению врача. При этом необходимо строго следовать указаниям его и инструкции. В отзывах о «Кардиомагниле» отмечают, что при соблюдении всех рекомендаций препарат переносится хорошо и быстро начинает действовать. Нравится людям то, что это средство удобно в применении. Пить таблетку в назначенной дозировке нужно всего 1 раз в день. Лучше всего это делать вечером, после последнего приема пищи. Глотать таблетку можно целиком или же измельчить ее. Потом нужно запить лекарство водой. «Кардиомагнил» - это препарат не для разового применения, его принимают курсами. Продолжительность лечения определяется врачом. Причем, в некоторых случаях она может быть очень длительной, вплоть до пожизненного приема средства.

Лекарственное взаимодействие

Из-за особенностей основных действующих веществ препарата нужно с осторожностью выбирать средства для комплексного лечения. Желательно, чтобы это делал врач, так как «Кардиомагнил» не со всеми средствами сочетается. Самое важное, не принимать его совместно с другими тромболитиками и антикоагулянтами. При этом повышается эффект разжижения крови, что может привести к кровотечениям. Несовместим «Кардиомагнил» также с «Метотрексатом», это нужно учитывать при выборе лечения.

Для пациентов с сахарным диабетом необходима коррекция дозировки сахароснижающих препаратов и инсулина, так как ацетилсалициловая кислота обладает небольшим гипогликемическим эффектом. Есть также препараты, которые снижают эффективность «Кардиомагнила». Это «Ибупрофен», который несовместим с ацетилсалициловой кислотой, и глюкокортикоиды. Кроме того, замедляется всасывание препарата при приеме антацидов.

Особые указания

Несмотря на то, что этот препарат считается нетоксичным и принимается для профилактики осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, не стоит применять его без рекомендации врача. Нельзя превышать рекомендуемую дозировку, так как это повышает риск кровотечений и поражения слизистой пищеварительного тракта. Нужно также учитывать, что во время курса лечения «Кардиомагнилом» нельзя принимать алкогольные напитки и некоторые лекарственные средства. А из-за возможности побочных эффектов со стороны нервной системы нежелательно проходить такое лечение при необходимости управления машиной или другими опасными механизмами. Поэтому перед приемом этого препарата обязательно нужно изучить инструкцию по применению.

Аналоги «Кардиомагнила»

В отзывах о применении ацетилсалициловой кислоты для профилактики тромбозов отмечают, что это вещество действует лучше всего. На его основе создано несколько препаратов для применения с этой целью. Это "Аспирин Кардио", "Акард", "Реокард", "Эколин", "Тромбо АСС", "Ацекардол" и другие. Но эти аналоги «Кардиомагнила» отзывы получают не только положительные, так как они чаще вызывают побочные эффекты. Поэтому заменять ими назначенный врачом препарат нецелесообразно.

Есть также аналоги препарата, не содержащие ацетилсалициловую кислоту. Они оказывают такое же действие, как "Кардиомагнил", но основаны на других действующих веществах. Это может быть "Клопидогрел", "Трентал", "Прадакса", "Курантил", "Тромбопол". Они тоже предотвращают появление тромбов, поэтому при непереносимости "Кардиомагнила" лучше использовать его аналоги.

«Кардиомагнил»: отзывы

Инструкция к препарату отмечает, что это эффективное средство, применяемое для профилактики осложнений сердечно-сосудистых патологий. Пациенты, которые используют его по назначению врача, оставляют положительные отзывы, так как замечают улучшение своего состояния. Но некоторые пытаются лечить с помощь "Кардиомагнила" стенокардию или сердечную недостаточность, и, не заметив положительных изменений, негативно отзываются о препарате. Хотя в большинстве случаев это средство является самым эффективным и безопасным лекарством для профилактики тромбозов.

Надо ли делать перерыв в приеме кардиомагнила

Как долго можно принимать препарат «Кардиомагнил»? Этот вопрос интересует многих людей. Поэтому в представленной статье мы дадим на него исчерпывающий ответ. Также вы узнаете о том, с какой целью этот медикамент назначается врачами, какие особенности ему присущи и прочее.

Оглавление [Показать]

Общая информация

Прежде чем ответить на вопрос о том, как долго можно принимать «Кардиомагнил», следует сказать, что это таблетки в форме сердечка, основным действующим компонентом которых является кислота ацетилсалициловая.

Сегодня данный препарат получил широчайшую популярность у людей, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы, которые часто приводят к инфаркту и инсульту. Это средство призвано разжижать кровь больного и предупреждать склеивание тромбоцитов.

Чем опасна густая кровь?

Чаще всего вопрос о том, как долго можно принимать «Кардиомагнил», задают люди, достигшие 40-летнего возраста. И это неспроста. Ведь именно в этот период в организме человека происход

Зачем мне кардио?

Q: «Кардио». Что в первую очередь приходит в голову, когда вы слышите это слово?
    Иоанн:
    Чистая ненависть. Зло. Необходимое зло.

    Андрей:
    F ** k. Вот что приходит мне в голову.

    Андре:
    Аминь. Кардио - отстой, но Джон прав. Это необходимое зло.

В: Я так понимаю, вы, ребята, не очень любите кардио.
    Андрей:
    Нет, абсолютно нет. Ребятам нравится тренироваться, но никогда не бывает кардио. Это все работает. Перемещение тяжелого веса - тоже тяжелая работа, но, черт возьми, в мире нет ничего лучше.

    Джон:
    Вы правы. Подвижный вес - это одно. Кардио - другое. Это то, что вы должны делать, а не хотите. Вы делаете это, потому что кардио позволяет вам потреблять больше калорий, оставаться больше и полнее, но в то же время труднее, потому что вы усваиваете свой жир.

    Эндрю:
    Да, кардио позволяет мне съесть огромное количество еды, оставаясь при этом здоровым.

    Андре:
    Все это правда, но что я действительно ненавижу, так это то, что это требует много времени. Я всегда могу сократить тренировки, если спешу. Но если я попытаюсь сократить продолжительность кардио при одновременном увеличении интенсивности, я только рискую потерять больше мышечной массы. С кардио нет ярлыков. Чтобы получить эту нервную, причудливую деталь, как у Дориана Йейтса, вам нужно делать кардио и делать это правильно.

В: Кардио остается неизменным круглый год?

    Иоанн:
    Я олдскульный. Я участвую в соревнованиях с 1980-х годов. Тогда кардио не было таким важным, как сегодня. В прошлом году я впервые использовал его как инструмент. До начала моей Соревновательная диета, 30 минут кардио. Как только я начал готовиться к выступлению, я увеличил время до 60 минут.Я никогда не работал больше часа. Не надо.

    Андре:
    60 минут? В течение последних 6 недель моей подготовки к соревнованиям я делал до 2 часов кардио в день, час утром и еще час вечером. В межсезонье я буду держать его по 30 минут в день, четыре дня в неделю.

    Эндрю:
    Как и ты, Джон, я никогда раньше не делал много кардио. Но Стив Вайнбергер из спортзала Бев Фрэнсис Голд побудил меня делать больше, и это окупилось.Мой распорядок подобен твоему, Андре. Я делаю кардио два раза в день, всего два часа. Около 60 минут на беговой дорожке утром и еще около 60 минут на велотренажере вечером. В общем, я установил беговую дорожку на 10% уклон. Когда я выбываю из шоу через 3 недели, я увеличиваю или уменьшаю кардио, в зависимости от того, как я выгляжу в зеркало.

В: Какие виды кардио вы делаете?
    Андрей:
    Велосипед и беговая дорожка.

    Джон:
    Оба хороши. Я также использую эллиптический тренажер, потому что он очень низкий. В зависимости от того, как я себя чувствую и на каком диете я нахожусь, я использую одну, две или все три машины. Например, когда я чувствую усталость, я буду заниматься на эллиптическом тренажере 30 минут и еще 30 минут на велотренажере. Я считаю, что велосипед легче, потому что твоя верхняя часть тела не двигается, только бедра. Кроме того, в зависимости от угла наклона педалей, вы действительно можете поразить подколенные сухожилия, ягодицы и растяжку в любой области.

    Андре:
    Для меня Stairmaster действительно прорабатывает мои ягодичные мышцы и связки ветчины. Мне лично не нравится эллиптический тренажер, потому что он, кажется, движется слишком быстро. В зависимости от того, на каком этапе подготовки я нахожусь, я буду заниматься кардио от 30 минут до 2 часов. Одно можно сказать наверняка: я не делаю кардио в день ног.

    Джон:
    Да, верно. Большинство парней не делают кардио в день ног. Я делаю. Если я разорву бедра, я этого не сделаю.В день ног я делаю только тридцать минут.

    Эндрю:
    Эй, ребята, когда вы жмете ногой более тонны на повторений, ваша тренировка в значительной степени завершена в течение дня.

Вопрос: Требуется ли кардио для современного культуриста?
    Иоанн:
    Я правда никогда не делал этого раньше, но теперь делаю. Сегодняшние судьи ожидают гораздо большего.

    Андре:
    Ага. Кардио вчера было не так важно.В начале 80-х средний олимпиец весил около 190 фунтов. Сегодня эта цифра превышает 220. Спортсмены не только крупнее и массивнее, но и острее и сложнее. Фрэнк Зейн был напряженным, но боролся до 180 фунтов. Попытайтесь войти так же плотно на 225! На мой взгляд, Рич Гаспари был одним из отцов современного бодибилдинга. Рич дал возможность думать о бодибилдерах как о больших и твердых. Двадцать лет назад речь шла о том, чтобы быть большим и аккуратным. Сегодня вы должны быть огромными и измельченными.

    Андрей:
    Блин прям. Мой девиз - старая школа, новый размер школы.

    Джон:
    Да, старая школа обучения. Мне нравится это.

В: Когда делать кардио?
    John: Ну, теоретически мне сказали, что кардио ранним утром натощак - лучшее, что можно делать, но я полицейский и работаю по 12 часов в день, начиная с 6 часов утра. .м. Я ни за что не встану в 4 утра, чтобы сесть на велосипед. Лучшее время для меня - любое время. Я обычно лопаю Animal Cuts и делаю это. В большинстве случаев я занимаюсь кардио сразу после тренировки. В любое время, когда вы это делаете, просто делайте это. Я обязательно делаю кардио натощак, потому что, если бы в нем была еда, меня бы вырвало.

    Andre:
    Уже по этой причине важно делать серьезные кардио натощак. Шесть недель после шоу, и я занимаюсь кардио утром и еще час вечером.Для меня лучше всего работает утром. Обязательно делайте кардио после силовых тренировок. Делая сначала веса, вы истощаете свой организм гликогеном. После истощения ваше тело может эффективно сжигать жир.

    Эндрю:
    Да, лучше делать это утром, но Джон тоже прав. Вы делаете это, когда можете. Лучше делать это, чем не делать.

В: Как определить кардиоинтенсивность?
    Андре:
    Я использую "тест разговора" вместо THR [ целевая частота пульса].Если я все еще могу говорить, выполняя кардио на высоком уровне, значит, я в порядке.

    Джон:
    Я частично согласен с Андре. Старая теория гласит, что частота пульса составляет ровно 70% от максимальной, бла-бла-бла. Это чушь. Я руководствуюсь своими чувствами, а не установленными формулами. Вы сжигаете калории. И если вы это сделаете, это сработает. Период. Мне не нужна докторская степень. Кто на 120 фунтов мокрый, говорит мне, как тренироваться.

    Андрей:
    Ребята, вы оба правы. Есть хороший уровень, на который стоит стремиться, но для каждого бодибилдера он немного отличается.Слушая свое тело, вы знаете, что оно может делать, а что нет.

В: Есть ли другая причина для кардио?
    Андре:
    Другая очевидная причина - здоровье сердца. При современной химии и высокоинтенсивных тренировках нужно уделять внимание своему здоровью.

    Андрей:
    Андре справа. Когда ты такой же крупный парень, как я, здоровье моего сердца становится важным фактором.Я должен убедиться, что я здоров, иначе у меня ничего нет. В межсезонье мой вес увеличивается с 265 до 325, поэтому я уменьшаю интенсивность кардио. Я пользуюсь велосипедом в межсезонье всего 30 минут, потому что это легче для суставов. При весе 325 фунтов 60 минут кардио на беговой дорожке могут легко сломать мое тело.

    Джон:
    Это веские причины заниматься кардио круглый год.

В: Какие еще инструменты необходимы, кроме настоящих кардио-машин?
    Иоанн:
    Зеркало.Это поможет вам определить, как долго вы придерживаетесь диеты.

    Андре:
    Ага, зеркало. Если вы начинаете свою спортивную карьеру, можно использовать шкалу, чтобы сказать вам, в каком классе вы собираетесь соревноваться. Но опытные бодибилдеры точно знают, где они придут во время соревнований. Зеркало может быть обманчивым. Мой фронт наступает быстро. Трудно смотреть назад, и самая слабая часть моего тела - ягодицы. Так что вам нужно смотреть вперед и назад. Я даже ущипну, чтобы узнать, насколько толстая у меня кожа вокруг ягодиц.Когда мои ягодицы закончены, я готов к соревнованиям.

    Андрей:
    Миф состоит в том, что бодибилдеры могут набирать мышечную массу, сжигая жир. Вы не можете жить в обоих мирах одновременно. Если ваша основная цель - набрать мышечную массу, вам следует экономно использовать кардио. Если вы хотите больше сокращений, делайте больше кардио. Составьте план кардио, который соответствует вашим целям. Если вы много едите и все еще не растете, сократите кардио. Помните, что кардио не только помогает вам похудеть, но и укрепляет мышцы.На диете не попадайтесь в ловушку игры с числами. Используйте зеркало, а не весы.

Вопрос: Какой совет вы бы дали новичкам?
    Иоанн:
    Начните медленно в течение 20 минут на лежачем велосипеде. Через несколько недель увеличьте темп. Подойдите к эллиптическому тренажеру. Потерпи. На днях ко мне подошел ребенок и спросил: «Если я буду делать Slim Fast в течение двух недель, буду ли я похож на тебя?» Я сказал этому парню, что уже двадцать лет надрывал себе задницу.Он не верит в это. Эй, нет простого пути, братан. Если бы это было так просто, мы бы все тренировались для Олимпии Мастера.

    Андрей:
    Терпение важно. Зная свои пределы. Я не использую целевой пульс. Я знаю, когда я делаю кардио на правильном уровне, по тому, сколько я потею и сколько горят мои мышцы. Бодибилдинг интуитивно понятен. Это о том, как вы себя чувствуете и насколько хорошо вы знаете свое тело. Чем лучше ты это знаешь, тем лучше тебе будет.

    Андре:
    Справа.Знай свое тело. Это означает, что вы не сможете выполнять все свои тренировочные цели каждый день. Не будь жестким. Большинство новичков совершают эту ошибку. Они работают по установленной программе тренировок и не удовлетворены, пока не выполнят все упражнения, подходы и повторения. Вы должны плыть по течению.

    Джон:
    Ага. Многие новички имеют предвзятое представление о том, что они собираются делать в любой конкретный день. Я собираюсь сделать грудь, 12 подходов, и я собираюсь сделать 135 фунтов за 15 повторений, 225 фунтов за 10 повторений и 275 фунтов за 10 повторений.Что ж, у меня для вас новости. Вы можете добраться туда, но когда вы лягте на скамью, ваша сила может упасть. Не выходите за рамки ограничений этого дня, потому что вы расстроите себя или рискуете получить травму.

    Андрей:
    Ага. Вся идея тренировки состоит в том, чтобы стимулировать мышцы, над которыми вы работаете. Неважно, какой вес вы набираете в этот день, если вы наполняете эту мышцу кровью. Вот и все. Превышая уровень энергии, вы рискуете получить травму.Это глупо. Слушай свое тело. Если тебе плохо, ты все еще в спортзале, тренируешься. Иногда чувствуешь себя быком. В те дни вы идете на это.

Спасибо,

.

Как быстро похудеть за 3 простых шага

Если ваш врач рекомендует это, есть способы безопасно похудеть. Для наиболее эффективного долгосрочного контроля веса рекомендуется стабильная потеря веса от 1 до 2 фунтов в неделю.

Тем не менее, многие планы питания вызывают чувство голода или неудовлетворенности. Это основные причины, по которым вам может быть трудно придерживаться более здорового режима питания.

Однако не все диеты обладают таким эффектом. Низкоуглеводные диеты и цельные продукты, низкокалорийные диеты эффективны для похудения, и их легче придерживаться, чем других диет.

Вот несколько способов похудеть, которые основаны на здоровом питании, потенциально снижают количество углеводов и нацелены на:

  • снизить аппетит
  • вызвать быструю потерю веса
  • одновременно улучшить ваше метаболическое здоровье

В одну сторону Чтобы быстро похудеть, нужно сократить потребление сахара, крахмала или углеводов. Это может быть связано с планом питания с низким содержанием углеводов или путем сокращения количества рафинированных углеводов и их замены цельнозерновыми.

Когда вы это сделаете, ваш уровень голода снизится, и вы, как правило, будете потреблять меньше калорий (1).

При диете с низким содержанием углеводов вы будете использовать сжигание накопленных жиров для получения энергии вместо углеводов.

Если вы решите есть более сложные углеводы, такие как цельнозерновые, с дефицитом калорий, вы получите больше клетчатки и будете переваривать их медленнее. Это делает их более сытными, чтобы вы остались довольны.

Исследование 2020 года подтвердило, что диета с очень низким содержанием углеводов полезна для похудания у пожилых людей (2).

Исследования также показывают, что диета с низким содержанием углеводов может снизить аппетит, что может привести к потреблению меньшего количества калорий, не думая об этом или не чувствуя голода (3).

Обратите внимание, что долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты все еще исследуются. Также может быть трудно придерживаться низкоуглеводной диеты, что может привести к диете йо-йо и меньшему успеху в поддержании здорового веса.

У низкоуглеводной диеты есть потенциальные недостатки, которые могут привести вас к другому методу. Диеты с пониженным содержанием калорий также могут привести к потере веса, и их легче поддерживать в течение более длительных периодов времени.

Если вы выберете диету с упором на цельнозерновые, а не на рафинированные углеводы, исследование 2019 года установило корреляцию между высоким содержанием цельного зерна и более низким индексом массы тела (ИМТ) (4).

Чтобы определить, как лучше всего сбросить вес, посоветуйтесь с врачом.

Резюме

Уменьшение количества сахара и крахмала или углеводов в вашем рационе может помочь обуздать аппетит, снизить уровень инсулина и заставить вас похудеть.

Но долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты еще не известны. Диета с пониженным содержанием калорий могла бы быть более устойчивой.

Каждый прием пищи должен включать:

  • источник белка
  • источник жира
  • овощи
  • небольшую порцию сложных углеводов, например цельнозерновые

Чтобы узнать, как вы можете приготовить еду, проверьте out:

Protein

Употребление рекомендованного количества белка необходимо для сохранения вашего здоровья и мышечной массы при похудении (5).

Данные свидетельствуют о том, что употребление достаточного количества белка может улучшить кардиометаболические факторы риска, аппетит и массу тела (6, 7, 8).

Вот как определить, сколько вам нужно съесть, не переедая. Многие факторы определяют ваши конкретные потребности, но, как правило, среднему человеку необходимо (9):

  • 56–91 грамм в день для среднего мужчины
  • 46–75 грамм в день для средней женщины

Диеты с достаточным количеством белка также может помочь:

  • уменьшить тягу и навязчивые мысли о еде на 60%
  • уменьшить желание перекусить поздно ночью наполовину
  • заставить вас чувствовать себя сытым

В одном исследовании люди, соблюдающие диету с высоким содержанием белка, ели 441 меньше калорий в день (10, 11).

К здоровым источникам белка относятся:
  • мясо: говядина, курица, свинина и баранина
  • рыба и морепродукты: лосось, форель и креветки
  • яйца: цельные яйца с желтком
  • растительные белки: фасоль, бобовые, киноа, темпе и тофу

Низкоуглеводные и листовые зеленые овощи

Не бойтесь загружать свою тарелку листовыми зелеными овощами. Они богаты питательными веществами, и вы можете съесть их очень много, не увеличивая количество калорий и углеводов.

Овощи для низкоуглеводного или низкокалорийного питания:
  • брокколи
  • цветная капуста
  • шпинат
  • помидоры
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • капуста
  • швейцарский мангольд
  • салат
  • огурец
Полезные жиры

Не бойтесь есть жиры.

Вашему организму необходимы здоровые жиры, независимо от того, какой план питания вы выберете. Оливковое масло и масло авокадо - отличный выбор для включения в свой рацион.

Другие жиры, такие как сливочное и кокосовое масло, следует использовать только в умеренных количествах из-за более высокого содержания в них насыщенных жиров (12).

Резюме

При приготовлении каждого приема пищи используйте источник белка, полезный источник жира, сложные углеводы и овощи.

Листовые зеленые овощи - отличный способ наполнить обед низкокалорийным и большим количеством питательных веществ.

Упражнения, хотя и не обязательны для похудения, могут помочь вам похудеть быстрее. Поднятие тяжестей дает особенно хорошие преимущества.

Поднимая тяжести, вы сжигаете много калорий и предотвращаете замедление метаболизма, что является частым побочным эффектом похудания (13, 14, 15).

Попробуйте ходить в тренажерный зал три-четыре раза в неделю, чтобы поднимать тяжести. Если вы новичок в тренажерном зале, попросите совета у тренера. Убедитесь, что ваш врач также осведомлен о любых новых планах упражнений.

Если поднятие тяжестей не подходит для вас, выполнение некоторых кардиотренировок, таких как ходьба, бег трусцой, бег, езда на велосипеде или плавание, очень полезно для похудания и общего состояния здоровья.

И кардио, и тяжелая атлетика могут помочь в похудании.

Резюме

Тренировки с отягощениями, такие как тяжелая атлетика, являются отличным вариантом для похудения. Если это невозможно, также эффективны кардио-тренировки.

Выберите то, что вам подходит.

Если вы выберете план питания с низким содержанием углеводов, нет необходимости считать калории, если вы сохраняете потребление углеводов на очень низком уровне и придерживаетесь белков, жиров и овощей с низким содержанием углеводов.

Если вы обнаружите, что не худеете, вы можете следить за своими калориями, чтобы увидеть, является ли это фактором.

Если вы придерживаетесь дефицита калорий, чтобы похудеть, вы можете использовать бесплатный онлайн-калькулятор, подобный этому.

Введите свой пол, вес, рост и уровень активности. Калькулятор подскажет, сколько калорий нужно съедать в день, чтобы поддерживать свой вес, похудеть или быстро похудеть.

Вы также можете загрузить бесплатные, простые в использовании счетчики калорий с веб-сайтов и магазинов приложений. Вот список из 5 счетчиков калорий, которые можно попробовать.

Обратите внимание, что употребление слишком малого количества калорий может быть опасным и менее эффективным для похудения.Стремитесь сократить количество калорий на устойчивое и здоровое количество в соответствии с рекомендациями врача.

Резюме

Подсчет калорий обычно не требуется для похудения при низкоуглеводном питании. Но если вы не худеете или придерживаетесь диеты с пониженным содержанием калорий, подсчет калорий может помочь.

Вот еще 9 советов, как похудеть быстрее:

  1. Ешьте завтрак с высоким содержанием белка. Завтрак с высоким содержанием белка может помочь снизить тягу к еде и снизить потребление калорий в течение дня (16, 17).
  2. Избегайте сладких напитков и фруктовых соков. Пустые калории из сахара бесполезны для вашего тела и могут препятствовать снижению веса (18, 19).
  3. Пейте воду перед едой. Одно исследование показало, что употребление воды перед едой снижает потребление калорий и может быть эффективным для контроля веса (20).
  4. Выбирайте продукты, способствующие снижению веса. Некоторые продукты лучше подходят для похудания, чем другие. Вот список здоровых продуктов, способствующих снижению веса.
  5. Ешьте растворимую клетчатку. Исследования показывают, что растворимые волокна могут способствовать снижению веса. Добавки с клетчаткой, такие как глюкоманнан, также могут помочь (21, 22, 23).
  6. Выпейте кофе или чай. Потребление кофеина может повысить ваш метаболизм (24, 25).
  7. Основывайте свой рацион на цельных продуктах. Они более здоровые, сытные и гораздо реже вызывают переедание, чем обработанные продукты.
  8. Ешьте медленно. Быстрое питание со временем может привести к увеличению веса, в то время как медленное питание заставляет вас чувствовать себя более сытым и повышает уровень гормонов снижения веса (26).
  9. Хороший сон. Сон важен по многим причинам, и плохой сон является одним из самых больших факторов риска увеличения веса (27, 28, 29).

Дополнительные советы по снижению веса читайте здесь.

Резюме

Употребление цельных продуктов с высоким содержанием белка, растворимой клетчатки и меньшим количеством сахара может помочь вам сбросить больше веса. Не забывайте хорошо выспаться.

Эти примерные планы питания являются низкоуглеводными, что ограничивает количество углеводов 20–50 в день.Каждый прием пищи должен содержать белок, полезные жиры и овощи.

Если вы предпочитаете худеть, но при этом есть сложные углеводы, добавьте полезные цельные зерна, например:

  • киноа
  • цельный овес
  • цельнозерновой
  • отруби
  • рожь
  • ячмень

Завтрак идеи

Идеи на обед

  • копченый лосось с авокадо и гарниром из спаржи
  • Салат-лосось с жареной курицей, черной фасолью, красным перцем и сальсой
  • Салат из капусты и шпината с жареным тофу, нутом и гуакамоле
  • BLT обертка с палочками сельдерея и арахисовым маслом

Идеи для ужина

  • Салат энчилада с курицей, перцем, манго, авокадо и специями
  • Запеканка из фарша из индейки с грибами, луком, перцем и сыром
  • Салат антипасто с белой фасолью, спаржа, огурцы, оливковое масло и пармезан
  • Жареная цветная капуста с темпе, брюссельской капустой и кедровыми орехами
  • запеченный лосось с имбирем, кунжутным маслом и жареными кабачками

Закуски

Вы можете сбросить 5–10 фунтов (2.3–4,5 кг) веса - иногда больше - в первую неделю диеты, а затем постепенно худеют. Первая неделя - это обычно потеря жира и воды.

Если вы новичок в диете, потеря веса может произойти быстрее. Чем больше вы потеряете веса, тем быстрее вы его потеряете.

Если ваш врач не предложит иное, потеря 1–2 фунта в неделю обычно является безопасной суммой. Если вы пытаетесь похудеть быстрее, посоветуйтесь со своим врачом о безопасном уровне снижения калорийности.

Помимо потери веса, низкоуглеводная диета может улучшить ваше здоровье несколькими способами, хотя долгосрочные эффекты еще не известны:

  • Уровень сахара в крови имеет тенденцию к значительному снижению при низкоуглеводной диете (30)
  • триглицериды имеют тенденцию к снижению (31)
  • ЛПНП (плохой) холестерин снижается (32)
  • Артериальное давление значительно улучшается (33)

Другие типы диеты, снижающие калорийность и увеличивающие потребление цельных продуктов, также связаны с улучшенными маркерами метаболизма и более медленное старение (34, 35, 36).В конце концов, вы можете найти более сбалансированную диету, включающую сложные углеводы, более устойчивую.

Резюме

Значительный вес можно потерять на низкоуглеводной или низкокалорийной диете, но скорость зависит от человека.

Общая потеря веса может улучшить определенные показатели здоровья, такие как уровень сахара в крови и холестерина.

Уменьшая количество углеводов или заменяя рафинированные углеводы сложными, вы, вероятно, испытаете снижение аппетита и чувство голода.Это устраняет основные причины, по которым часто трудно поддерживать план похудания.

При рациональном плане питания с низким содержанием углеводов или калорий вы можете есть здоровую пищу, пока не насытитесь, и при этом терять значительное количество жира.

Первоначальное падение веса воды может привести к падению весов в течение нескольких дней. Сжигание жира занимает больше времени.

Прочтите эту статью на испанском языке.

.

Как быстро и безопасно набрать вес

Опять же, очень важно есть в основном цельные продукты, состоящие из одного ингредиента.

Проблема в том, что эти продукты, как правило, более сытны, чем обработанные нездоровые продукты, что затрудняет получение достаточного количества калорий.

В этом может помочь употребление большого количества специй, соусов и приправ. Чем вкуснее ваша еда, тем легче ее съесть.

Кроме того, старайтесь как можно больше подчеркивать высококалорийную пищу. Это продукты, которые содержат много калорий относительно их веса.

Вот некоторые высококалорийные продукты, которые идеально подходят для набора веса:

  • Орехи: Миндаль, грецкие орехи, орехи макадамии, арахис и т. Д.
  • Сухофрукты: Изюм, финики, чернослив и другие.
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира: Цельное молоко, жирный йогурт, сыр, сливки.
  • Жиры и масла: Оливковое масло первого холодного отжима и масло авокадо.
  • Зерна: Цельные зерна, такие как овес и коричневый рис.
  • Мясо: Курица, говядина, свинина, баранина и т. Д.Выбирайте более жирные отрубы.
  • Клубни: Картофель, сладкий картофель и ямс.
  • Темный шоколад, авокадо, арахисовое масло, кокосовое молоко, мюсли, трейл-миксы.

Многие из этих продуктов очень сытны, и иногда вам может потребоваться заставить себя продолжать есть, даже если вы чувствуете себя сытым.

Если набор веса является для вас приоритетной задачей, лучше не есть тонну овощей. Это просто оставляет меньше места для высококалорийной пищи.

Можно есть целые фрукты, но постарайтесь выделить те фрукты, которые не нужно пережевывать, например бананы.

Если вам нужны дополнительные предложения, прочтите эту статью о 18 полезных продуктах, чтобы быстро набрать вес.

Резюме

Вы можете добавлять в пищу соусы, специи и приправы, чтобы было легче есть больше. Основывайте свой рацион на максимально высококалорийных продуктах.

.

Как долго длится коронавирус? Чего ожидать, если вы заразились COVID-19

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту