Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как долго можно пить дюфалак


Дюфалак – особенности применения сиропа

Лекарственное средство Дюфалак обладает гиперосмотическим эффектом, относится к категории слабительных препаратов.

Содержание:

Форма выпуска

Можно приобрести в форме сиропа. Продается во флаконах разного объема. В упаковке дополнительно идет мерная емкость.

Состав

Главный действующий ингредиент – лактузоза.

Дополнительным компонентом выступает только очищенная вода.

Показания к использованию

Средство прописывают при таких болезнях и состояниях:

  • хронический запор;

  • смягчение кала при геморрое;

  • предстоящее хирургическое вмешательство на конечные отделы ЖКТ;

  • печеночная кома;

  • дисбактериоз кишечника.

Как правильно принимать

Главная задача лекарственного средства – смягчить стул и вылечить констипацию. В этих целях сироп стоит принимать в одно и то же время в течение всего лечебного курса. Также нужно выпивать как можно больше жидкости – не менее 1,5 литров. Схема дозировки устанавливается специалистом в зависимости от возраста.

Невозможно дать четкого ответа, через сколько времени подействует Дюфалак. Эффект от приема обычно не заставляет себя долго ждать и положительные изменения можно наблюдать уже через 36 часов.

Противопоказания

Дюфалак противопоказан в следующих случаях:

  • гиперчувствительность к входящим в состав компонентам;

  • индивидуальная непереносимость активного компонента;

  • галактоземия;

  • непроходимость кишечника;

  • аппендицит;

  • сахарный диабет.

Побочные реакции

В первые 72 часа терапевтического курса может наблюдаться метеоризм, который исчезает сам в течение 48 часов. К числу побочных эффектов можно отнести:

  • рвотные позывы;

  • расстройство желудка;

  • слабость и вялость;

  • судороги;

  • боль в голове;

  • головокружение. 

При подобных симптомах нет необходимости отказываться от приема препарата. Нужно обратиться к специалисту для корректировки дозы.

Передозировка

Если принимать лекарство в чрезмерных дозах, это может вызвать передозировку, которая проявляется следующими состояниями:

При подобных явлениях нужно обратиться к специалисту и следовать установленной схемы лечения.

Дюфалак при беременности

Практически каждая женщина во время вынашивания ребенка сталкивается с проблемами ЖКТ, в частности запорами. Даже такое на первый взгляд незначительное заболевание может со временем привести к серьезным патологиям, поскольку мышцы прямой кишки и матки снабжаются одними и теми же нервными волокнами. Сильные сокращения при попытках опорожнения повышают тонус мышц половых органов женщины.

Чтобы не допустить подобных ситуаций, стоит пользоваться слабительными, которые не будет оказывать тонизирующего действия на гладкую мускулатуру. В таких случаях лучшим помощником станет Дюфалак.

В сутки разрешено принимать 15-45 мл препарата. Как только стул начнет стабилизироваться, можно уменьшать дозу.

Препарат разрешен к использованию во время кормлению грудью, поскольку активное вещество не всасывается из полости пищеварительной трубки.

Использование детьми

Препарат распространен в педиатрии. Может назначаться самым маленьким деткам, которые испытывают трудности с опорожнением. Такие проблемы встречаются довольно часто. На момент рождения желудок младенца еще продолжает развиваться. В нем почти отсутствует полезная микрофлора пищеварительной трубки, именно поэтому часто происходят запоры.

Допустимая доза определяется терапевтом и может отличаться для каждой возрастной категории.

С рождения и до годика можно давать не более 5 мл на протяжении 2-3 недель.

Детям в возрасте 1-6 лет дают не более 10 мг.

От 7 до 14 лет – не больше 15 мл.

Доза для детей от 14 лет идентична дозировке для взрослых – 15-45 мл.

Лекарство можно разводить в жидкости, чтобы уменьшить выраженность вкуса. Новорожденные должны принимать сироп почти в одно и то же время, чтобы у неокрепшего организма выработалась привычка.

Эффективность при похудении

Женщины часто комплексуют из-за лишнего веса. С подобной проблемой некоторые предпочитают справляться с помощью спортивных занятий, другие изнуряют себя диетами. Некоторые утверждают, что избавиться от 2-3 кг можно с помощью слабительных препаратов, к числу которых относится Дюфалак. В действительности средство никак не может повлиять на саму проблему ожирения. При частом приеме можно только навредить организму женщины. При регулярном использовании с целью похудеть происходит обезвоживание, поскольку очень много жидкости выходит с каловыми массами. Это может привести к различным заболеваниям, вплоть до серьезных проблем с метаболизмом.

В результате это приводит к головным болям и головокружениям, ухудшается общее самочувствие. Поэтому не стоит доверять подобной информации и использовать Дюфалак для похудения.

Особые указания

Приобрести слабительное лекарство можно в аптеке без необходимости предоставлять рецепт от врача.

Срок хранения – 36 месяцев.

Хранить нужно в месте, куда не попадает свет и подальше от детей. Температурный режим – 10-25 градусов.

Аналоги

Поскольку Дюфалак является не самым дешевым препаратом, многих интересуют его аналоги. К числу эффективных средств, справляющимися с запорами, можно отнести Лизалак, Легендаль, Лактулозу и Гудлак. К числу российских проверенных аналогов можно отнести Лактусан, который привлекателен низкой ценой и хорошим терапевтически действием. Хорошо зарекомендовал себя препарат итальянского производства – Нормазе.

При выборе того или иного аналога с начала нужно проконсультироваться с врачом, который на основе противопоказаний и индивидуальных особенностей подберет подходящее средство.

как пить и сколько, состав, дозировка

Дюфалак® — слабительное средство, которое мягко лечит запор, не раздражая кишечник, и нормализует естественный ритм работы кишечника. Лактулоза, главное действующее вещество препарата, попадает в кишечник в неизменном виде, где и начинает действовать. В результате увеличивается объем каловых масс, размягчается консистенция стула, усиливается перистальтика кишечника. Таким образом, запускается естественный механизм очищения кишечника. Кроме того, лактулоза стимулирует рост лакто- и бифидобактерий, благодаря чему восстанавливается микрофлора кишечника.

Как принимать Дюфалак® взрослым

Препарат Дюфалак® взрослым следует принимать регулярно в одно и то же время, например, во время завтрака.

При запоре рекомендуется принимать в качестве начальной суточной дозы 15-45 мл (1-3 пакетика), в качестве поддерживающей — 15-30 мл (1-2 пакетика). Если вы используете Дюфалак® во флаконах, отмеряйте нужное количество препарата с помощью мерного стаканчика. В зависимости от длительности лечения, вы можете выбрать флаконы по 200, 500 и 1000 мл. В дорогу удобней брать Дюфалак® в пакетиках (саше) по 15 мл.

Дюфалак® можно применять для лечения запоров при беременности и в период грудного вскармливания. Прежде чем начинать прием, проконсультируйтесь с врачом. Он расскажет об особенностях этого слабительного и поможет подобрать нужную дозировку.

Обратите внимание на то, что имеется ряд противопоказаний для применения препарата Дюфалак® взрослым, а именно:
— галактоземия;
— непроходимость, перфорация или риск перфорации ЖКТ;
— повышенная чувствительность к любому компоненту препарата;
— непереносимость галактозы или фруктозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция

С осторожностью следует применять препарат Дюфалак® при:
— ректальных недиагностированных кровотечениях;
— колостоме, илеостоме;

официальная инструкция по применению препарата, действие, дозировка для взрослых и детей

Регистрационный номер: П N011717/02
Торговое название: Дюфалак®
Международное непатентованное название: лактулоза
Химическое название: 4-О-ß-D-галактопиранозил-D-фруктофураноза
Лекарственная форма: сироп
Состав:
100 мл раствора содержит:
активное вещество: лактулоза 66,7 г;
вспомогательное вещество: вода очищенная до 100 мл.

Описание: прозрачная вязкая жидкость от бесцветной до коричневато-желтой.
Фармакотерапевтическая группа: слабительное средство.
Код АТХ: А06AD11

Фармакологические свойства

Фармакодинамика
Оказывает гиперосмотическое слабительное действие, стимулирует перистальтику кишечника, улучшает всасывание фосфатов и солей Са2+, способствует выведению ионов аммония.
Лактулоза расщепляется кишечной флорой толстой кишки на низкомолекулярные органические кислоты, что приводит к понижению рН и повышению осмотического давления и, как следствие, увеличению объема кишечного содержимого. Указанные эффекты стимулируют перистальтику кишечника и оказывают влияние на консистенцию стула. В результате восстанавливается физиологический ритм опорожнения толстого кишечника. При печеночной энцефалопатии эффект приписывается подавлению протеолитических бактерий посредством увеличения количества ацидофильных бактерий (например, лактобактерий), переходу аммиака в ионную форму за счет подкисления содержимого толстой кишки, опорожнению кишечника вследствие снижения рН в толстой кишке и осмотического эффекта, а также уменьшению азотсодержащих токсических веществ путем стимуляции бактерий, утилизирующих аммиак для бактериального белкового синтеза. Лактулоза как пребиотическое вещество усиливает рост полезных бактерий, таких как бифидобактерии и лактобактерии, в то время как становится возможным подавление роста потенциально патогенных бактерий, таких как Clostridium и Escherichia coli, что обеспечивает более благоприятный баланс кишечной флоры.

Фармакокинетика
Абсорбция низкая. После приема внутрь доходит до толстого кишечника в неизмененном виде, где расщепляется кишечной флорой. Полностью метаболизируется при дозах до 40—75 мл. При применении в более высоких дозах частично выводится в неизмененном виде.

Показания к применению
- Запор: регуляция физиологического ритма опорожнения толстой кишки.
- Размягчение стула в медицинских целях (геморрой, состояния после операции на толстой кишке и в области анального отверстия).
- Печёночная энцефалопатия у взрослых: лечение и профилактика печеночной комы или прекомы.

В октябре и ноябре купите Дюфалак®
СО СКИДКОЙ ДО 15%

при покупке препаратов от геморроя

Узнать больше

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

RUS2163053 v1.1

Противопоказания
- галактоземия;
- непроходимость, перфорация или риск перфорации желудочно-кишечного тракта;
- повышенная чувствительность к любому компоненту препарата;
- непереносимость галактозы или фруктозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция.

С осторожностью
- ректальные кровотечения недиагностированные;
- колостома, илеостома.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания3
Не предполагается никакого влияния на плод или грудного ребенка, так как системное воздействие лактулозы на беременную или кормящую женщину незначительно.
Дюфалак® можно назначать во время беременности и в период грудного вскармливания. Не предполагается никакого влияния на репродуктивную функцию, так как системное воздействие лактулозы незначительно.

Способ применения и дозы
Препарат предназначен для приема внутрь, а также для ректального введения.
Раствор лактулозы можно принимать как в разведенном, так и в неразведенном виде. Все дозировки должны подбираться индивидуально. Необходимо сразу проглотить принятую однократную дозу, не задерживая во рту.
В случае назначения однократной суточной дозы, ее необходимо принимать в одно и то же время, например, во время завтрака.
Во время терапии слабительными средствами рекомендуется принимать достаточное количество жидкости (1,5-2 литра, что равно 6-8 стаканам) в день.
Для точного дозирования препарата во флаконах следует использовать прилагаемый мерный стаканчик. При применении препарата в пакетиках необходимо оторвать уголок пакетика и сразу принять содержимое.
Дозировка при лечении запора или для размягчения стула в медицинских целях
Суточную дозу лактулозы можно принимать однократно, либо разделив ее на две, используя мерный стаканчик.
Через несколько дней начальная доза может быть скорректирована до поддерживающей дозы в зависимости от реакции на прием препарата. Слабительный эффект может проявиться через 2-3 дня после начала приема препарата.

Возраст Начальная
суточная доза
Поддерживающая
суточная доза
Взрослые и подростки 15-45 мл (1-3 пакетика) 15-30 мл (1-2 пакетика)
Дети 7-14 лет 15 мл (1 пакетик) 10-15 мл (1 пакетик*)
Дети 1-6 лет 5-10 мл 5-10 мл
Дети до года До 5 мл До 5 мл

*Если поддерживающая суточная доза меньше 15 мл, рекомендуется применять препарат во флаконах.
Для точного дозирования у детей до 7 лет рекомендуется применять препарат во флаконах.

Доза при лечении печеночной энцефалопатии (взрослые)
Для приема внутрь:
Начальная доза: 3-4 раза в день по 30-45 мл(2-3 пакетика).
Затем переходят на индивидуально подобранную поддерживающую дозу так, чтобы мягкий стул был максимально 2-3 раза в день.
Для ректального введения:
В случае прекоматозного состояния или состояния комы препарат может быть назначен в виде клизмы с удержанием (300 мл препарата/700 мл воды). Клизму следует удерживать в течение 30-60 минут, процедуру следует повторять каждые 4-6 часов, до тех пор, пока не станет возможным назначение препарата перорально.Безопасность и эффективность применения препарата у детей (до 18 лет) при печеночной энцефалопатии не установлена в связи с отсутствием данных.

Пациенты пожилого возраста и пациенты с почечной или печеночной недостаточностью
Нет специальных рекомендаций по дозированию, так как системное воздействие лактулозы незначительно.

Побочное действие
В первые дни приема лактулозы возможно появление метеоризма. Как правило, он исчезает через несколько дней.
В случае применения повышенных доз в течение длительного времени при лечении печеночной энцефалопатии у пациента могут развиться нарушения водно-электролитного баланса вследствие диареи.
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта
Очень часто (≥1/10): диарея.
Часто (≥1/100, < /10): метеоризм, боль в области живота, тошнота, рвота.
Другие нарушения
Нечасто (≥1/1000, < 1/100): нарушение водно-электролитного баланса вследствие диареи.
При применении у детей ожидается схожий профиль безопасности по сравнению с таковым у взрослых.

Передозировка
Симптомы: при приеме очень высокой дозы возможны боль в области живота и диарея.
Лечение: прекращение приема препарата или уменьшение дозы. В случае большой потери жидкости вследствие диареи или рвоты может потребоваться коррекция нарушений водно-электролитного баланса.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
Исследования по взаимодействию с другими лекарственными препаратами не проводились.

Особые указания
В случае возникновения абдоминальной боли неизвестного происхождения перед началом лечения или отсутствия терапевтического эффекта через несколько дней после начала приема препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
Необходимо учитывать, что Дюфалак® может содержать незначительные количества связанных сахаров (например, лактоза, галактоза, эпилактоза и фруктоза).
При приеме доз, рекомендуемых для лечения запора, содержание сахара не должно представлять проблемы для пациентов с сахарным диабетом.
При введении в виде клизмы с удержанием, из-за сильного очистительного эффекта возможно недержание кала, загрязнение постели и перинальное раздражение из-за кислой среды кала. Следует тщательно следить за состоянием гидратации больного.
При лечении печеночной энцефалопатии обычно назначают более высокие дозы препарата, и содержание в нем сахара должно учитываться в отношении пациентов с сахарным диабетом.
Содержание остаточных сахаров, присутствующих в препарате Дюфалак®, составляет около 0,075 ХЕ в 5 мл сиропа.
Длительный прием доз препарата, превышающих рекомендуемые в инструкции, или неправильное применение может привести к диарее и нарушению водно-электролитного баланса.
При лечении детей слабительные средства должны применяться в исключительных случаях и под наблюдением врача. Необходимо учитывать, что во время лечения могут возникнуть расстройства рефлекса опорожнения.

Влияние на способность к управлению автомобилем и другими механизмами
Применение препарата Дюфалакâ не влияет или оказывает незначительное влияние на способность к управлению автомобилем и механизмами.

Форма выпуска
Сироп 667 мг/мл.
200 мл, 500 мл или 1000 мл во флакон из полиэтилена высокой плотности белого цвета с навинчивающейся крышкой из полипропилена с контролем первого вскрытия. Поверх крышки надевается колпачок (из полипропилена), служащий мерным стаканчиком. На флакон наклеивают этикетку с инструкцией по применению.
По 15 мл в одноразовых пакетиках из полиэтилена и алюминиевой фольги. По 10 пакетиков вместе с инструкцией по применению в пачку картонную.

Условия хранения
Хранить при температуре не выше 25°С.
Хранить в недоступном для детей месте!

Срок годности
3 года.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек
Без рецепта.

Производитель
Эбботт Биолоджикалз Б.В.
Веервег 12,
8121 АА Ольст, Нидерланды.
или
АО "ВЕРОФАРМ"
308013, Россия, г. Белгород,
ул. Рабочая, д. 14

Упаковщик, выпускающий контроль качества
Эбботт Биолоджикалз Б.В.
Веервег 12,
8121 АА Ольст, Нидерланды
или
ОАО «Фармстандарт-Лексредства»
305022, Россия, г. Курск,
ул. 2-я Агрегатная, д. 1а/18
или
АО «ВЕРОФАРМ»,
308013, Россия, г. Белгород,
ул. Рабочая, д. 14


Организация, уполномоченная производителем на принятие претензий от потребителей:
ООО «Эбботт Лэбораториз»
125171, г. Москва, Ленинградское шоссе, дом 16 А, стр. 1
Тел.: +7 (495) 258 42 80
Факс: +7 (495) 258 42 81
[email protected]
RUS2147282 (V1.0)

Как долго можно принимать дюфалак взрослым — Заболевание желудка

Сидячий образ жизни, отсутствие сбалансированности питания, даже простое несоблюдение водного режима вызывает нарушение в работе кишечника человека. Для решения вопросов с запорами существуют препараты. Одни лекарства, в составе которых находятся бифидо- или лактобактерии, восполняют нехватку бактерий в кишечнике.Вторые, на основе пребиотиков, активизируют ресурсы кишечника к восстановлению микрофлоры собственными силами организма. Одним из пребиотиков является Дюфалак, который используется для лечения запоров у пациентов любой возрастной категории. Следует обязательно установить причину возникновения нарушений работы кишечника перед тем, как принимать Дюфалак.

Фармакологическое действие

Лекарственный препарат выпускается в форме сиропа. Основной действующий компонент Дюфалака – лактулоза, которая способствует мягкой очистке кишечника. Она является полностью безопасной для организма человека, поэтому используется как для лечения взрослых и пожилых пациентов, так и для беременных или грудничков.

Дюфалак не вызывает привыкание организма к лекарству, поэтому допускается частое использование для пациентов с дисбактериозами, при отравлении или в качестве профилактики при склонности к запорам.

После приёма сиропа лактулоза практически в неизменном виде попадает в кишечник, где распадается на органические кислоты. Они способствуют размягчению и увеличению каловых масс, стимулируя восстановление физиологических потребностей человека в опорожнении.

Приём лекарства положительно влияет на количество

как действует, показания к применению

Преимущества Дюфалак®

  • Способствует лечению запора на всем протяжении кишечника
  • Способствует восстановлению правильной работы кишечника
  • Помогает наладить ежедневный стул
  • Разрешен беременным, кормящим мамам и детям с рождения
  • Содержит только лактулозу и очищенную воду
  • Не раздражает кишечник - можно принимать так долго, как это необходимо
  • Не вызывает привыкания **
  • Прием 1 раз в день
  • Подходит для всей семьи
  • Разнообразие форм выпуска
  • Одноразовые пакетики с готовым сиропом удобно взять с собой

Кому можно принимать
Дюфалак®?

Беременным и кормящим мамам

Детям всех возрастов

Людям, страдающим геморроем

Показания к применению

Возраст Начальная суточная доза Поддерживающая суточная доза
Взрослые и подростки 15-45 мл (1-3 пакетика) 15-30 мл (1-2 пакетика)
Дети 7-14 лет 15 мл (1 пакетик) 10-15 мл (1 пакетик)
Дети 1-6 лет 5-10 мл 5-10 мл
Дети до года До 5 мл До 5 мл

Препарат Дюфалак® следует принимать регулярно в одно и то же время, например, во время завтрака. При запоре рекомендуется принимать в качестве начальной суточной дозы 15-45 мл (1-3 пакетика), в качестве поддерживающей — 15-30 мл (1-2 пакетика). Если вы используете Дюфалак® во флаконах, отмеряйте нужное окличество препарата с помощью мерного стаканчика. В зависимости от длительности лечения, вы можете выбрать флаконы по 200, 500 и 1000 мл. В дорогу удобней брать Дюфалак® в пакетиках (саше) по 15 мл.

Инструкция Дюфалак® "Слива" Инструкция Дюфалак®

Дюфалак® - мягкое слабительное
на основе лактулозы

Лактулоза относится к осмотическому виду слабительных средств. Слабительные на основе лактулозы применяются при хроническом или остром запоре у людей любого возраста.

Действие лактулозы основано на том, что она провоцирует в кишечнике высокое осмотическое давление, увеличивая объем кишечника. Вода быстро поступает и задерживается внутри, что ведет к размягчению содержимого.

Слабительный эффект наступает не моментально: требуется некоторое время, хотя всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Помимо основного слабительного действия, лактулоза обладает еще пребиотическим действием – нормализует баланс микрофлоры кишечника, способствуя росту полезной микрофлоры, в частности лакто и бифидобактерий. Пребиотическое действие Дюфалак также способствует мягкому слабительному действую препарата.

Благодяра своему механизму действия, высокому профилю безопасности и доказанной эффективности, Дюфалак® применяется для лечения запоров у любых пациентов, в том числе у новорожденных и грудных детей, беременных и кормящих женщин, а также у пожилых людей. Дюфалак® способствует регуляции ритма работы кишечника и обеспечивает нормализацию кишечной флоры.

Механизм действия

Лактулоза в неизменном виде доходит до толстой кишки, где начинает свою активную работу. Слабительный эффект достигается путем расщепления лактулозы (действующего вещества препарата Дюфалак®) микрофлорой кишечника, в результате чего происходит стимуляция перистальтики и размягчение стула. Кроме этого, лактулоза как пребиотическое вещество усиливает рост бифидо- и лактобактерий. Таким образом, она помогает восстановить естественный ритм очищения кишечника и нормализовать баланс микрофлоры.

Как правило, препарат принимают один раз в сутки. Подробнее о механизме действия слабительного читайте в инструкции.

История создания

В истории мировой науки довольно часто великие открытия совершались по чистой случайности.

Так и американские ученые Эдна Монтгомери (Edna Montgomery) и Клаус Хадсон (Claus Hadson) синтезировали лактулозу в качестве сахарозаменителя для пищевой промышленности в 1929 году.

Их открытие так бы и осталось невостребованным, если бы спустя 20 лет австралийский педиатр Фридрих Петуэли (Friedrich Petuely) не занялся исследованием дисбактериоза у новороденных, находящихся на искусственном вскармливании.

Оказалось, что малышам не доставало лактозы, вещества, механизм действия которого активизирует рост бифидо- и лактобактерий и входит в состав женского молока.

Так в 1948 году мир узнал о существовании его аналога, лактулозы - того самого невостребованного сахарозаменителя.
Молекула лактулозы состоит из молекул галактозы и фруктозы.

10 лет Петуэли в сотрудничестве с доктором Францем Майерхофером (Franz Mayerschofer) изучали свойства и механизм действия лактулозы и возможность ее использования для лечения запоров и дисбактериоза у младенцев, и наконец, в 1959 году они опубликовали первое крупное исследование.

Уже в 1960 году голландская компания Philips-Duphar (позднее - Solvay, в настоящее время - Abbott) запустила промышленное производство препаратов с лактулозой от запоров. Вот уже более 50 лет лактулоза пользуется огромной популярностью у врачей, как одно из самых эффективных средств для лечения запоров. Поразительные свойства и действие лактулозы используются также и для лечения других заболеваний.

В 1965 году американский ученый Франц Джозеф Ингельфингер (Franz Joseph Ingelfinger) также описал успешный опыт применения лактулозы для лечения печеночной нцефалопатии.

инструкция при запорах у взрослых, как правильно пить, до или после еды, чем заменить

Среди современных слабительных средств перорального приема Дюфалак от запора – один из самых безопасных и эффективных. Основу препарата составляет лактулоза, которая практически не всасывается и не оказывает системного действия на организм. Выпускается в виде сиропа, фасуемого во флаконы или пакетики. Перед тем, как принимать при запоре слабительное средство, взрослым рекомендовано внимательно изучить инструкцию во избежание развития побочных эффектов.

Состав и принцип действия при запорах

Лактулоза представляет собой дисахарид в виде сухой субстанции, обладающей послабляющим действием. Гиперосмотическое свойство обнаруживается за счет способности компонента притягивания к себе молекул воды.

Скопившаяся жидкость в просвете кишечника разжижает каловые массы и способствует их увеличению в объеме. За счет этого в дистальном отделе пищеварительного органа увеличивается давление, стенки начинают усиленно сокращаться, что вызывает позывы к опорожнению.

В кишечнике лактулоза распадается на органические кислоты, которые способствуют росту полезной микрофлоры и подавлению роста болезнетворных микроорганизмов. Дополнительное вещество обладает свойством выводить токсины из организма.

Лактулоза действует только на уровне толстого кишечника, где происходит её расщепление. Выведение из организма происходит в неизмененном виде.

Жидкую консистенцию Дюфалаку придает вода, которая является вспомогательным компонентом лекарственного средства.

Время наступления послабляющего эффекта зависит от принятой дозировки. Обычно лекарственное действие развивается в течение первых 2 суток после начала приема препарата.

Показания при запорах

Дюфалак показан при всех видах констипации, включая спастический запор. Препарат не оказывает прямого влияния на моторику, чем обусловлена возможность его применения в последнем случае.

Также принимать Дюфалак взрослым при запорах показано при воспалении геморроидальных узлов с целью размягчения каловых масс и безболезненного их выведения.

Часто слабительное назначают в послеоперационный и послеродовой период для регуляции стула.

Дюфалак рекомендовано в качестве слабительного средства для пожилых, включая лежачих больных. Прием сиропа также не запрещен для пациентов, страдающих запором при сахарном диабете.

Противопоказания

Нельзя использовать слабительное пациентам с непереносимостью фруктозы или галактозы.

При лактазной недостаточности и мальабсорбции глюкозы (нарушение всасывания моносахаридов пищеварительным трактом) применение Дюфалака противопоказано.

Среди прочих противопоказаний – галактоземия (нарушение процесса углеводного обмена), кишечная непроходимость и перфорация толстой кишки (сквозное повреждение стенки органа).

При не диагностированных ректальных кровотечениях от применения слабительного следует отказаться до консультации с врачом.

С осторожностью назначают Дюфалак при запоре в случае илеостомы или колостомы.

Как правильно принимать Дюфалак при запорах

Препарат взрослые пациенты принимают раз в сутки: утром или вечером в одно и тоже время. Суспензию можно употребить до или после еды. Максимальное терапевтическое действие достигается при использовании слабительного во время приема пищи.

Рекомендованная начальная дозировка для взрослых – 15 мл. При отсутствии эффекта лекарственную дозу можно увеличить вдвое. Максимальная применяемая дозировка – 45 мл.

Чтобы точно отмерить необходимый объем слабительного сиропа, следует воспользоваться мерным колпачком, который идет в комплекте.

Инструкция по применению рекомендует сразу проглотить все содержимое, не задерживая во рту.

Дюфалак не следует разводить водой, так как терапевтическая эффективность от этого снижается.

Курс лечения не должен превышать 7 дней из-за повышения риска развития побочных действии. При отсутствии эффекта следует проконсультироваться с врачом.

В период терапии взрослым следует пить много жидкости (до 2 л). Прием воды в достаточном количестве снижает риск развития побочных эффектов, и усиливает лечебное действие Дюфалака при запоре.

Побочные действия и особые указания

Применение Дюфалака при запорах у взрослых в рекомендованных дозах обычно не вызывает побочных явлений.

При передозировке слабительного сиропа отмечаются диспепсические расстройства:

  • тошнота;
  • боли в животе;
  • рвота;
  • жидкий стул;
  • повышенное газообразование.

В редких случаях возникает нарушение водно-электролитного баланса на фоне диареи.

В первые дни приема от запоров Дюфалак может спровоцировать меторизм, что не требует отмены слабительного и проходит самостоятельно через несколько суток.

Риск развития негативных явлений увеличивается при употреблении препарата в первый раз сразу в максимальной дозе.

При отмене сиропа или снижении дозы вышеописанная побочная симптоматика проходит самостоятельно.

Дюфалак может применяться для лечения запоров у детей, но только по назначению врача в рекомендуемых дозах.

Особых указаний для приема слабительного пожилыми, беременными и кормящими женщинами нет. Пациенты этой категории применяют лекарство в дозах, предписанных в инструкции для взрослых.

Перед тем, как применять Дюфалак при запорах рекомендовано получить консультацию врача.

Чем заменить Дюфалак взрослым при запорах

Полными аналогами по составу Дюфалака выступают Порталак и Нормазе. Заменить слабительный препарат при запорах взрослым можно средствами с аналогичным действием:

  • Лактулоза Форте;
  • Экспортал;
  • Форлакс.

Порошок Лактулоза Форте произведен на основе двух дисахаридов – лактита и концентрированной лактулозы. Дополнительно содержит ромашку и фенхель, которые предотвращают развитие метеоризма, спазмов и болей в животе на фоне приема слабительного. Оказывает мягкое действие. Относится к категории послабляющих пребиотиков, способствующих увеличению полезных бактерий в кишечнике. Способ применения взрослым – 1 или 2 саше в вечернее время.

Порошок Экспортал содержит вещество лактитола моногидрат или сокращенно – лактиол. Оказывает аналогичное действие при запоре, что и лактоза. Препарат не только нормализует стул у взрослых, но и способствует развитию полезной микрофлоре в дистальных отделах пищеварительного тракта. Этим обусловлено назначение слабительного при дисбактериозе, развившегося на фоне запоров или наоборот. Суточная дозировка взрослым – 4 ч. л. (20 г.) за одно применение. При использовании препарата впервые рекомендованную дозировку следует уменьшить вдвое.

Форлакс – альтернатива Дюфалаку при проблемах со стулом у взрослых. Подобно второму средству оказывает осмотическое действие. Лекарственная форма – порошок для приготовления раствора. Активный компонент – макрогол. Слабительное действие у взрослых развивается в течение 1-2 суток после приема средства от запора. При правильном приеме, с соблюдением рекомендованных дозировок, редко приводит к побочным эффектам. В сутки показано применение 1 пакетика (10 г), растворенного в 50 мл жидкости.

Отзывы о препарате Дюфалак от запоров

В отзывах пользователи отмечают, что Дюфалак показывает высокую эффективность в симптоматическом лечении запоров. Однако, чтобы избежать развития негативных явлений на фоне приема слабительного сиропа, нужно четко придерживаться рекомендаций, прописанных в инструкции по применению.

Марина:

«Лежала в больнице на сохранении, начались сильные запоры. По рекомендации врача решила попробовать Дюфалак. Так как в инструкции написано, что эффекта можно ждать до двух суток, решила сразу выпить максимальную дозировку для более быстрого действия. Как выяснилось, через 4 часа, я погорячилась. Сироп выпила на ночь, которая для меня стала незабываемой. Из туалета я не вылезала до утра. Результат, конечно, достигнут и достаточно быстро, но какой ценой… Кто еще не принимал этот препарат, советую начинать с минимальной дозы, иначе расплата будет потом суровой».

Даша:

«Дюфалак помог быстро нормализовать стул после родов. Понравилось, что сироп не вызывает болей в животе, как многие слабительные. На вкус средство очень приторное, даже противное. Но ради результата это можно пережить».

Екатерина:

«Дюфалак покупала для мамы. До этого она пила Сенаде, но после приема у нее были неприятные ощущения. Сироп ей подошел. Пусть слабительное не дешевое, но зато после него потом не мучаешься от болей и спазмов в животе».

Мне нравится2Не нравится

Дюфалак: применение, дозировка и побочные эффекты

Общее название: лактулоза (LAK тоже проигрывает)
Торговые наименования: Дюфалак, Энулоза, Генерлак, Кристалоза

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 2 марта 2020 г.

Торговая марка Duphalac больше не выпускается в США. Если общие версии этого продукта были одобрены FDA, могут быть доступны универсальные эквиваленты.

Что такое Дюфалак (лактулоза)?

Дюфалак (лактулоза) - это сахар.В толстом кишечнике он расщепляется на мягкие кислоты, которые втягивают воду в толстую кишку, что помогает смягчить стул.

Дюфалак применяется для лечения хронических запоров.

Дюфалак также может использоваться для других целей, не указанных в данном руководстве.

Какую самую важную информацию я должен знать о Дюфалаке (лактулозе)?

Вы не должны использовать это лекарство, если вы соблюдаете специальную диету с низким содержанием галактозы (молочного сахара).

Перед тем, как принимать Дюфалак, сообщите своему врачу, если у вас диабет или вам нужно пройти какое-либо кишечное обследование с помощью микроскопа (например, колоноскопию).

После приема этого лекарства может пройти до 48 часов, прежде чем у вас начнется опорожнение кишечника.

Прекратите использование Дюфалака и сразу же обратитесь к врачу, если у вас тяжелая или продолжающаяся диарея.

Жидкая форма Дюфалака может стать немного темнее по цвету, но это безвредный эффект. Однако не используйте лекарство, если оно становится очень темным или становится гуще или тоньше по текстуре.

Если вы используете Дюфалак в течение длительного периода времени, ваш врач может попросить вас периодически сдавать анализы крови.Не пропускайте назначенные встречи.

Что мне следует обсудить с лечащим врачом перед приемом Дюфалака (лактулозы)?

Вы не должны использовать это лекарство, если вы соблюдаете специальную диету с низким содержанием галактозы (молочного сахара).

Перед приемом Дюфалака сообщите врачу, если у вас есть:

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, вам может потребоваться корректировка дозы или специальные тесты для безопасного приема Дюфалака.

Категория беременности FDA B. Ожидается, что этот препарат не причинит вреда нерожденному ребенку.Сообщите своему врачу, если вы беременны или планируете забеременеть во время лечения. Неизвестно, проникает ли Дюфалак в грудное молоко или может нанести вред кормящемуся ребенку. Не принимайте это лекарство, не сообщив своему врачу, если вы кормите ребенка грудью.

Как мне взять Дюфалак (лактулозу)?

Принимайте это лекарство точно в соответствии с предписаниями врача. Не принимайте его в больших количествах или дольше, чем рекомендуется. Следуйте указаниям на наклейке рецепт.

Отмеряйте жидкое лекарство специальной мерной ложкой или чашкой, а не обычной столовой ложкой.Если у вас нет устройства для измерения дозы, попросите его у фармацевта.

Жидкая форма Дюфалака может стать немного темнее по цвету, но это безвредный эффект. Однако не используйте лекарство, если оно становится очень темным или становится гуще или тоньше по текстуре.

Порошок дюфалака (лактулозы) следует смешать как минимум с 4 унциями воды. Вы также можете использовать фруктовый сок или молоко, чтобы улучшить лекарство.

После приема этого лекарства может пройти до 48 часов, прежде чем у вас начнется опорожнение кишечника.

Если вы используете Дюфалак в течение длительного периода времени, ваш врач может попросить вас периодически сдавать анализы крови. Не пропускайте назначенные встречи.

Храните Дюфалак при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Если пришло время для вашей следующей дозы, подождите до этого момента, чтобы принять лекарство, и пропустите пропущенную дозу. Не принимайте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства.

Симптомы передозировки могут включать диарею, боль в животе, горячую и сухую кожу, спутанность сознания, неравномерную частоту сердечных сокращений, сильную жажду, учащенное мочеиспускание, дискомфорт в ногах и мышечную слабость или ощущение хромоты.

Чего следует избегать при приеме Дюфалака (лактулозы)?

Избегайте использования антацидов без консультации врача. Используйте только тот антацид, который рекомендует ваш врач. Антациды содержат разные лекарства, и некоторые из них могут затруднить усвоение дюфалака вашим организмом.

Дюфалак (лактулоза) побочные эффекты

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции: крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.Прекратите использование Дюфалака и сразу же обратитесь к врачу, если у вас тяжелая или продолжающаяся диарея.

Менее серьезные побочные эффекты могут включать:

  • вздутие живота, газы;

  • боль в животе;

  • диарея; или

  • тошнота, рвота.

Это не полный список побочных эффектов, могут возникнуть и другие. Сообщите врачу о любых необычных или неприятных побочных эффектах.

Какие другие препараты повлияют на Дюфалак (лактулоза)?

Могут существовать другие препараты, которые могут взаимодействовать с Дюфалак.Расскажите своему врачу обо всех ваших рецептурных и внебиржевых лекарствах, витаминах, минералах, растительных продуктах и ​​лекарствах, прописанных другими врачами. Не начинайте прием нового лекарства, не сообщив своему врачу.

Дополнительная информация

  • Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не делитесь своими лекарствами с другими и используйте это лекарство только по назначению.
  • Заявление об отказе от ответственности: были приложены все усилия, чтобы информация, предоставленная Cerner Multum, Inc.(«Multum») является точным, актуальным и полным, но на этот счет не дается никаких гарантий. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Multum была собрана для использования практикующими врачами и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Multum не гарантирует, что использование за пределами США уместно, если специально не указано иное. Информация о лекарственных препаратах Multum не содержит рекомендаций о лекарствах, диагностике пациентов и терапии. Информация о лекарствах Multum - это информационный ресурс, предназначенный для оказания помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и / или обслуживании потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение к опыту, навыкам, знаниям и суждениям практикующих врачей, а не их замену.Отсутствие предупреждения для данного лекарственного средства или комбинации лекарств никоим образом не должно толковаться как указание на то, что лекарство или комбинация лекарств безопасны, эффективны или подходят для любого данного пациента. Multum не несет никакой ответственности за какие-либо аспекты здравоохранения, управляемые с помощью информации, предоставляемой Multum. Информация, содержащаяся в данном документе, не предназначена для охвата всех возможных способов использования, указаний, мер предосторожности, предупреждений, лекарственных взаимодействий, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой или фармацевтом.

Copyright 1996-2020 Cerner Multum, Inc. Версия: 1.09.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Как долго вы сможете обходиться без какающих? Когда беспокоиться

Как часто человек должен какать?

Здоровый пищеварительный тракт означает регулярно какать, чтобы выводить шлаки и токсины из организма. Хотя каждый человек какает по разному графику, совсем не стоит какать.

Продолжайте читать, чтобы узнать о временных рамках и симптомах, о которых следует беспокоиться, а также несколько советов по поддержанию регулярности кишечника.

«Нормальная» частота какать - от трех раз в день до через день.Большинство людей замечают определенную закономерность в своем кишечнике. Люди обычно какают примерно в одно и то же время каждый день.

Врачи определяют запор как мочеиспускание два или меньшее количество раз в неделю. Если у вас возник запор, вы должны немедленно его лечить. В противном случае стул может скопиться в кишечной системе, затрудняя отхождение какашек и вызывая тошноту.

Не существует определенного количества времени - например, одной недели или одного месяца - в течение которого человек технически мог бы прожить без какающих. Это потому, что все разные; у людей разное питание, разное состояние здоровья желудочно-кишечного тракта и множество различных факторов образа жизни, которые способствуют их регулярности.Однако, если вы совсем не какали в течение недели и едите как обычно, возможно, вам стоит задуматься о том, почему вы не какали.

Иногда кишечная непроходимость не позволяет стулу проходить. Это требует медицинской помощи, прежде чем это станет неотложной медицинской помощью. Кроме того, некоторые люди воздерживаются от стула или физически отказываются какать из-за беспокойства по поводу посещения туалета.

Один из ярких примеров - молодая женщина из Соединенного Королевства, которая скончалась после восьми недель, когда не ходила в туалет, сообщает The Independent.Стул заставил ее кишечник так сильно расшириться, что он давил на ее органы и привел к сердечному приступу.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на определенном количестве дней, в течение которых вы не качали, важно учитывать симптомы, которые появляются вместе с отсутствием какающих в течение длительного периода времени. К ним относятся:

  • вздутие живота
  • ощущение, что вы должны покакать, но не можете
  • тошнота
  • отсутствие газов
  • боли в желудке
  • рвота калом

Если вы не качали несколько дней и При появлении этих симптомов обратитесь за медицинской помощью.

Исследователи обнаружили, что отказ от какающих влияет не только на пищеварительную систему, но и на организм в целом. Некоторые из осложнений, связанных с длительным отсутствием какашек, включают:

  • Фекальные пробки. Каловая пробка - это твердый кусок или куски стула, которые чрезвычайно затрудняют отхождение стула. Возможно, вам придется обратиться за медицинской помощью для удаления стула.
  • Перфорация кишечника. Если избыток стула скапливается в кишечнике, он может оказать слишком сильное давление на кишечник.Это может вызвать перфорацию или разрыв кишечника. Стул может попадать в брюшную полость и вызывать серьезные и часто опасные для жизни симптомы, потому что стул кислый и содержит бактерии.
  • Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хронический запор связан с повышенным риском сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ. Врачи считают, что хронический запор увеличивает стресс и воспаление в организме, которое влияет на сердце. Однако важно отметить, что это не означает, что у всех людей с запорами будут проблемы с сердцем, просто риск может быть выше.

Если вы не качали в течение недели или более, важно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных осложнений.

Причины запора могут включать стресс, диету и недостаток физической активности. Человек может также обнаружить, что с возрастом он реже качает, потому что его кишечник движется медленнее. Существует множество способов облегчить запор и способствовать регулярному опорожнению кишечника. К ним относятся:

  • Выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Отходы в кишечнике поглощают воду, помогая стимулировать работу кишечника.
  • Тренировка. Упражнение может действовать как внешний массаж кишечника, стимулируя движение. Чтобы упражнение было эффективным, необязательно, чтобы оно было эффективным. Могут помочь даже регулярные прогулки, особенно после еды.
  • Сокращение молочных продуктов. Молочные продукты могут вызывать запор в организме. Может помочь ограничение приема одной-двумя порциями в день.
  • Увеличение потребления клетчатки. Пищевые волокна помогают увеличить объем стула. Это способствует движению кишечника (известному как перистальтика). Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты обычно являются отличными источниками пищевых волокон.
  • Избегайте продуктов, которые, как известно, усугубляют запор. К ним относятся продукты с высоким или низким содержанием клетчатки, такие как чипсы, фаст-фуд, мясо и продукты с высокой степенью обработки, такие как хот-доги.

В дополнение к изменению образа жизни вы можете временно принять смягчители стула, такие как докузат натрия (Colace).Это может облегчить отхождение стула.

Врачи могут назначить и другие методы лечения. Примером может служить лекарство линаклотид (Линзесс), которое может помочь ускорить работу кишечника, чтобы у человека было больше испражнений.

Какать - это естественная функция организма. Однако это связано со многими аспектами вашего образа жизни, в том числе со стрессом, диетой и физическими упражнениями. Хотя нет точного количества времени, в течение которого вы можете безопасно обходиться без какающих, обычно вам следует обращаться за медицинской помощью примерно через неделю, когда вы не ходите в туалет, или раньше, если у вас есть симптомы.

.

Как долго длится пьянство? Чего ожидать

Вы выпили несколько стаканов, и все начинает выглядеть немного нечетко. Как скоро все будет в фокусе? Сложно сказать.

Ваша печень может усваивать примерно одну стандартную порцию напитка в час, но это не значит, что ваше возбуждение исчезнет так быстро. Как алкоголь влияет на вас, насколько вы опьянены и как долго это длится, зависит от нескольких факторов.

Не все определяют алкоголь одинаково. Вы можете подумать, что стали трезвыми, когда научились ходить по прямой, но это не значит, что вы не пьяны.Все сводится к концентрации алкоголя в крови (BAC).

BAC - это количество алкоголя в вашей крови по сравнению с количеством воды в вашей крови. В США законно считается, что вы пьяны, если концентрация алкоголя в крови составляет 0,08 грамма на децилитр (дл).

Сколько алкоголя доводит вас до этой или более высокой концентрации, как долго он остается в вашем организме и продолжительность воздействия зависит от ряда факторов, в том числе от состава вашего тела и от того, как быстро вы пьете.

Как правило, однако, большинство людей считают себя пьяными, когда испытывают:

  • нарушение рассудительности
  • снижение бдительности
  • нарушение координации мышц
  • невнятная речь
  • проблемы с концентрацией внимания
  • сонливость

Вы не можете точно предсказать, как долго вы останетесь пьяным и, как бы вы ни старались перестать быть пьяным быстрее, вы ничего не можете сделать, чтобы снизить уровень алкоголя в крови.

Вот список всех переменных, которые влияют на продолжительность пьянства.

Сколько вы выпили

От того, сколько алкоголя вы потребляете, зависит, как долго вы будете пьяны.

Алкоголь попадает в кровоток в течение нескольких минут после его приема внутрь. Чем больше алкоголя вы употребляете, тем больше алкоголя попадает в ваш кровоток.

Имейте в виду, что дело не только в количестве выпитых вами напитков, но и в их типе, поскольку некоторые напитки содержат больше алкоголя, чем другие.

Как быстро вы их отбрасываете

Вашему организму нужно время, чтобы усвоить каждый напиток.Чем быстрее вы пьете напитки, тем выше ваш BAC. И чем выше ваш BAC, тем дольше вы будете пьяны.

Ваш вес

Когда дело доходит до выпивки, размер имеет огромное значение, потому что он определяет количество пространства, которое алкоголь может рассеять в организме.

Это означает, что если вы пойдете с другом, который весит больше вас, ваш BAC будет выше, и вам потребуется больше времени, чтобы протрезветь, даже если вы оба выпьете одинаковое количество.

Ваш пол

Секс всегда играет важную роль, не так ли? В данном случае мы говорим о вашем биологическом поле.

Мужчины и женщины усваивают алкоголь по-разному из-за различий в составе тела. Женщины, как правило, имеют более высокий процент жира в организме, а жир удерживает алкоголь, что приводит к более высокому BAC и более длительному пьянству.

Женские тела также имеют тенденцию содержать меньше воды, чтобы разбавить спирт и вырабатывать меньше фермента дегидрогеназы, который помогает печени расщеплять алкоголь.

Что у вас в животе

Ели вы или нет, влияет на то, как быстро алкоголь попадает в ваш кровоток.

Пища в желудке замедляет всасывание, тогда как питье натощак имеет противоположный эффект. Чем быстрее алкоголь всасывается в ваш кровоток, тем выше ваш BAC и тем дольше нужно протрезветь, особенно если вы продолжаете пить.

Ваша толерантность

Регулярное употребление алкоголя сверхурочно может привести к развитию толерантности к алкоголю. Это означает, что ваше тело адаптируется к употреблению алкоголя, поэтому вам нужно больше, чтобы почувствовать те же эффекты, что и раньше.

Пьяницы могут функционировать с большим количеством алкоголя в организме, чем те, кто не пьет так часто, но это не означает, что они не пьяны.

То, что вы можете «задержать свой напиток» и не чувствовать алкогольного опьянения, не означает, что это не так. Опять же, все сводится к вашему BAC.

Кстати, толерантность часто идет рука об руку с зависимостью, которая является одним из этапов злоупотребления алкоголем. Если вы обнаружите, что вам нужно больше алкоголя, чтобы почувствовать его действие, возможно, пришло время более внимательно изучить свои алкогольные привычки.

Чтобы получить дополнительную поддержку и рекомендации, обратитесь в Управление служб психического здоровья и наркозависимости по телефону 800-662-HELP (4357).

Ваше здоровье

Определенные заболевания, особенно те, которые влияют на функцию почек или печени, могут повлиять на скорость метаболизма алкоголя и его влияние на вас.

Если вы хотите быстрее протрезветь, вам не повезло. Невозможно снизить уровень BAC, кроме как просто переждать.

Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше после того, как съели слишком много.

Чтобы избавиться от некоторых эффектов опьянения, попробуйте:

  • Сон. Сон может творить чудеса, когда вы пьяны. Время - единственное, что может снизить уровень BAC, поэтому вы можете потратить это время на то, чтобы потом почувствовать себя отдохнувшим и внимательным.
  • Тренировочные. Некоторые более ранние исследования показывают, что упражнения могут помочь ускорить метаболизм алкоголя, но это еще предстоит окончательно доказать. Тем не менее, физическая активность действительно повышает бдительность и уровень энергии, а также может улучшить настроение, поэтому стоит попробовать, если вы пьяны.
  • Увлажнение. Питьевая вода и другие безалкогольные напитки не помогут быстрее вывести алкоголь из кровотока, но вы можете чувствовать себя менее вялым и избежать тяжелого похмелья. Еще лучше, начните увлажнять до вашего первого алкогольного напитка.
  • Пить кофе. Известно, что кофе повышает бдительность. Выпив чашки или двух в состоянии алкогольного опьянения, вы можете помочь, если чувствуете себя разбитым.

Недостаточно стресса: чувство трезвости не означает, что вы все еще здоровы.Даже если вы полностью себя чувствуете, как обычно, ваш BAC все равно может превышать установленный законом предел. К тому же время вашей реакции и общая бдительность, вероятно, все еще невысоки, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Риск несчастного случая значительно возрастает, если вы пьете. В то время как BAC 0,08 или выше может вызвать у вас проблемы с законом, любое количество алкоголя может помешать вашей способности безопасно управлять автомобилем.

По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения, в 2018 году 1878 человек погибли в дорожно-транспортных происшествиях, связанных с употреблением алкоголя, с участием водителей с уровнем алкоголя в крови.От 01 до 0,07 г / дл.

Если вы сомневаетесь, достаточно ли времени прошло с момента вашего последнего напитка, и безопасно ли водить машину, проявите осторожность для себя и других на дороге и найдите себе поездку.

Когда дело доходит до BAC, существует так много переменных, что вы не можете предсказать или контролировать, как долго вы будете чувствовать себя пьяным или на самом деле превысите допустимый предел. Лучше всего избавиться от шума, пока ваше тело делает свое дело.


Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер и писатель, который больше десяти лет много писал о здоровье и образе жизни.Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить весло.

.

Как долго вы можете прожить без еды? Последствия голодания

Как долго?

Потребление пищи и воды имеет важное значение для жизни человека. Вашему организму для правильного функционирования необходима энергия из пищевых источников и гидратация из воды. Многие системы вашего тела оптимально работают при разнообразном питании и ежедневном потреблении достаточного количества воды.

Но наши тела также могут прожить дни без воды. Мы можем обходиться без еды днями, а иногда и неделями из-за изменений в нашем метаболизме и потреблении энергии.

Прекращение приема пищи и воды на длительный период времени также известно как голодание. Ваше тело может умереть от голода через день или два без еды и воды. В это время тело начинает функционировать иначе, чтобы уменьшить количество сжигаемой энергии. В конце концов голод приводит к смерти.

Не существует твердого «практического правила», как долго вы можете прожить без еды. Отсутствуют научные исследования голодания, потому что сейчас считается неэтичным изучать голодание на людях.

Есть некоторые исследования, в которых исследуются старые исследования голода, а также изучаются недавние случаи голодания в реальном мире. К таким случаям относятся голодовки, религиозные посты и другие ситуации.

Эти исследования выявили несколько наблюдений относительно голода:

  • В статье в Archiv Fur Kriminologie говорится, что организм может прожить от 8 до 21 дня без еды и воды и до двух месяцев, если есть доступ к достаточному количеству воды.
  • Современные голодовки помогли понять проблему голода. В одном исследовании, опубликованном в British Medical Journal, упоминалось несколько голодовок, которые прекратились через 21-40 дней. Эти голодовки прекратились из-за серьезных, опасных для жизни симптомов, которые испытывали участники.
  • По-видимому, существует определенное «минимальное» число по шкале индекса массы тела (ИМТ) для выживаемости. По данным журнала Nutrition, мужчины с ИМТ менее 13 и женщины с ИМТ менее 11 не могут поддерживать жизнь.
  • В статье в British Medical Journal делается вывод о том, что те, кто имеет нормальный вес, теряют больший процент веса тела и мышечной ткани быстрее, чем те, кто страдает ожирением, при голодании в течение первых трех дней.
  • По данным журнала Nutrition, состав тела женщин позволяет им дольше переносить голод.

Многим из нас кажется невозможным прожить дни и недели без еды и воды. В конце концов, дневное голодание или даже часовая растяжка без еды и воды могут сделать многих из нас раздражительными и лишенными энергии.

Ваше тело фактически приспосабливается, если вы занимаетесь кратковременным голоданием или не можете получить доступ к пище и воде в течение очень долгого времени. Это позволяет людям участвовать в религиозных постах и ​​даже пробовать «голодные» диеты, такие как подход «есть-прекратить-есть», не нанося непоправимого вреда своему телу.

Вашему телу требуется около восьми часов без еды, чтобы изменить свою работу. До этого он работал так, как если бы вы ели регулярно.

В нормальных условиях ваш организм расщепляет пищу на глюкозу.Глюкоза обеспечивает организм энергией.

Когда организм не имеет доступа к пище в течение 8–12 часов, ваши запасы глюкозы истощаются. Ваше тело начнет превращать гликоген из печени и мышц в глюкозу.

После того, как уровень глюкозы и гликогена истощится, ваш организм начнет использовать аминокислоты для получения энергии. Этот процесс повлияет на ваши мышцы и может продержать ваше тело в течение примерно трех дней голодания, прежде чем метаболизм сделает серьезный сдвиг для сохранения мышечной ткани тела.

Чтобы предотвратить чрезмерную потерю мышечной массы, организм начинает полагаться на жировые запасы для производства кетонов для получения энергии, процесс, известный как кетоз. За это время вы значительно похудеете. Одна из причин, по которой женщины могут выдерживать голод дольше, чем мужчины, заключается в том, что их тела имеют более высокий жировой состав. Самки также способны удерживать белок и мышечную ткань лучше, чем самцы во время голодания.

Чем больше доступно жировых запасов, тем дольше человек обычно может выжить во время голодания.Как только жировые запасы полностью метаболизируются, тело возвращается к расщеплению мышц для получения энергии, поскольку это единственный оставшийся источник топлива в организме.

Вы начнете испытывать серьезные неблагоприятные симптомы на стадии голодания, когда ваше тело использует свои мышечные резервы для получения энергии. В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, говорится, что за теми, кто голодает, следует внимательно следить на предмет серьезных побочных эффектов голодания после потери 10 процентов веса тела.В нем также говорится, что при потере 18 процентов веса тела могут возникнуть очень серьезные заболевания.

У вас гораздо больше шансов пережить голод в течение недель, а возможно, и месяцев, если вы сможете потреблять здоровое количество воды. У вашего тела гораздо больше резервов для замены пищи, чем жидкости. Без надлежащей гидратации ваша функция почек ухудшится в течение нескольких дней.

Согласно одной статье, те, кто находится на смертном одре, могут прожить от 10 до 14 дней без еды и воды.Отмечены более длительные периоды выживания, но они встречаются реже. Помните, что прикованные к постели люди не тратят много энергии. Здоровый и подвижный человек погибнет гораздо раньше.

Одно исследование, посвященное голодовкам, показало, что человеку необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в день, чтобы пережить голодание в течение более длительного периода времени. В исследовании также предлагалось добавлять в воду половину чайной ложки соли в день, чтобы улучшить функцию почек.

Жизнь без доступа к пище и воде может иметь пагубные последствия для вашего тела.Многие системы вашего тела начнут ухудшаться, несмотря на то, что ваше тело может в течение нескольких дней и недель обходиться без еды и воды.

Некоторые из побочных эффектов голодания включают:

  • обморок
  • головокружение
  • падение артериального давления
  • замедление сердечного ритма
  • гипотония
  • слабость
  • обезвоживание
  • нарушение функции щитовидной железы
  • боль в животе
  • низкий уровень калия
  • Колебание температуры тела
  • Посттравматический стресс или депрессия
  • Инфаркт
  • Органная недостаточность

Те, кто страдает от голода в течение длительного времени, не могут сразу начать потреблять нормальное количество пищи.Тело необходимо очень медленно приучать к еде, чтобы избежать побочных реакций, известных как синдром возобновления питания, включая:

  • сердечные заболевания
  • неврологические состояния
  • опухоль тканей тела

возобновление приема пищи после голодания потребует под наблюдением врача и может включать в себя употребление вареных овощей, продуктов без лактозы и диеты с низким содержанием белка и сахара.

Человеческие тела довольно устойчивы и могут функционировать дни и недели без надлежащей еды и воды.Это не означает, что длительное отсутствие еды полезно для здоровья и что его следует практиковать.

Ваше тело может поддерживать себя в течение недели или двух без доступа к пище и воде и, возможно, даже дольше, если вы потребляете воду. Те, кто страдает от голода, должны будут находиться под наблюдением врача, чтобы выздороветь после периода отсутствия питания, чтобы не ссылаться на синдром.

.

Как долго вы можете обходиться без писания? Риски, осложнения, проблемы

Врачи рекомендуют опорожнять мочевой пузырь регулярно, примерно раз в три часа. Но все мы знаем, что бывают ситуации, когда это просто невозможно.

От дальнобойщиков до политиков, которые держат пол дома, есть много случаев, когда взрослые оказываются в ситуациях, когда им нужно сдерживать это.

Если откладывать вызов природы на час или два, это не представляет угрозы для вашего здоровье, вы можете навредить своему телу, слишком долго задерживая мочу, или сделав привычкой недостаточно часто облегчать себя.

Здоровый мочевой пузырь может вместить около 2 чашек мочи, прежде чем он станет полным. Вашему организму требуется от 9 до 10 часов, чтобы произвести 2 чашки мочи. Это примерно столько, сколько вы можете ждать и оставаться в безопасной зоне без возможности повредить ваши органы.

В худшем случае ваш мочевой пузырь может растянуться, чтобы удерживать даже более 2 чашек жидкости. Но если по какой-то причине вы физически не можете писать или если вы замечаете, что ваш ребенок не писает, вы правы в этом.

В этой статье мы рассмотрим эти проблемы, а также ответим на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы не можете пользоваться ванной.

Ваш мочевой пузырь - расширяемый орган. Процесс опорожнения мочевого пузыря мало чем отличается от сокращения мышц. Две трубки, называемые мочеточниками, выводят фильтрованную мочу из почек в мочевой пузырь. Когда в вашем мочевом пузыре содержится 16–24 унции жидкости, он считается полным.

Исследования показывают, что мочевой пузырь напрямую связан с вашим мозгом.Ваш мочевой пузырь полон рецепторов, которые сообщают вашему мозгу, насколько заполнен ваш мочевой пузырь.

По сути, в мочевом пузыре есть невидимая «линия наполнения». Когда ваша моча достигает этой точки, ваш мозг получает сигнал, указывающий на то, что вам нужно в туалет. Это случается, когда ваш мочевой пузырь заполнен только на четверть.

Когда вы впервые чувствуете позывы в туалет, вероятно, у вашего мочевого пузыря есть время, прежде чем он полностью заполнится. А когда ваш мочевой пузырь наполняется, мышцы вокруг него сокращаются, чтобы моча не вытекла наружу, пока вы не будете готовы ее выпустить.

Осложнения и другие проблемы со здоровьем мочевого пузыря могут привести к таким состояниям, как недержание мочи, гиперактивный мочевой пузырь и задержка мочи. Эти состояния чаще встречаются у людей старше 50 лет.

Опасности, связанные с задержкой мочи, в основном кумулятивны. Если вы будете сидеть в моче шесть часов во время одной незабываемой поездки, вероятно, это не повредит вам в долгосрочной перспективе.

Но если вы постоянно игнорируете позывы в туалет, у вас могут развиться осложнения. В общем, вы должны идти, когда чувствуете необходимость!

Вот некоторые из опасностей задерживания мочи:

  • Если вы недостаточно часто опорожняете мочевой пузырь или несколько дней не опорожняете его полностью, это может привести к инфекции мочевыводящих путей (ИМП. ).
  • Если вы по привычке задерживаете мочу, ваш мочевой пузырь может начать атрофироваться. Со временем у вас может развиться недержание мочи.
  • Когда вы задерживаете мочу в течение 10 часов и более, у вас может развиться задержка мочи, то есть мышцы мочевого пузыря не могут расслабиться и позволить вам расслабиться, даже когда вы этого хотите.
  • В очень редких случаях задержка мочи может вызвать разрыв мочевого пузыря.

Ваши шансы умереть от мочи очень и очень низки. Некоторые врачи могут даже сказать, что этого не существует.Как правило, ваш мочевой пузырь непроизвольно высвобождается задолго до того, как вы окажетесь в физической опасности.

В редких случаях человек может задерживать мочу так долго, что, когда приходит время, наконец, выпустить мочу, он не может этого сделать. Это может привести к разрыву мочевого пузыря. Если ваш мочевой пузырь лопнет, вам немедленно потребуется медицинская помощь. Разрыв мочевого пузыря - опасное для жизни состояние.

Когда вы задерживаете мочу в течение нескольких дней, вы подвергаете свое тело воздействию вредных бактерий, которые должны высвобождаться.Это может привести к ИМП, которая может перерасти во всевозможные осложнения, включая сепсис. Опять же, это исключение, а не правило.

Большинство людей могут иногда задерживать мочу на несколько часов за раз, и с ними все в порядке.

Нормальная частота мочеиспускания широко варьируется от человека к человеку. Это также зависит от того, сколько жидкости вы пьете каждый день.

У младенцев и детей мочевой пузырь меньше, поэтому им нужно чаще опорожнять мочевой пузырь. Младенцы обычно производят от шести до восьми влажных подгузников в день, но могут мочиться гораздо больше.

Малышам может показаться, что они ходят еще больше, особенно во время приучения к туалету, когда им может потребоваться опорожнять мочевой пузырь 10 или более раз.

Когда вы становитесь взрослым, обычным считается посещение туалета, чтобы пописать шесть-семь раз в день. Пройти от 4 до 10 раз все еще в рамках того, что считается нормальным.

Лекарства и определенные условия могут повлиять на частоту мочеиспускания.

Определенные лекарства, такие как диуретики от высокого кровяного давления, могут вызвать учащение мочеиспускания.Заболевания, такие как диабет, беременность и серповидно-клеточная анемия, также могут привести к тому, что вам придется чаще ходить в туалет.

Обезвоживание

Если вы давно не испытывали потребности в мочеиспускании, возможно, у вас обезвоживание. Обезвоживание происходит, когда ваше тело теряет больше жидкости, чем потребляет. Когда теряется слишком много жидкости, нарушается функция вашего тела. Симптомы обезвоживания могут включать:

  • головокружение
  • нечастое мочеиспускание
  • коричневая или темно-желтая моча
  • сухость во рту

Иногда вы можете захотеть облегчить себе жизнь, но у вас возникают проблемы с этим.Определенные условия могут повлиять на вашу способность писать. Эти условия включают:

Если у вас проблемы с мочеиспусканием, вам следует обратиться к врачу. Это не тот симптом, с которым вам следует научиться жить.

Если функция мочевого пузыря каким-либо образом нарушена, это может быть симптомом другой основной проблемы со здоровьем. Не ждите долго, чтобы решить проблему с мочеиспусканием. После 36-48 часов появления симптомов пора обратиться за профессиональным диагнозом.

Проблемы с маленькими детьми

Может быть сложнее узнать, когда у вашего ребенка проблемы с мочеиспусканием.Ваш ребенок не может общаться с вами о том, что происходит в его теле, особенно в младенческом или раннем возрасте.

Ваш педиатр, вероятно, посоветует вам подсчитать количество влажных подгузников, которые ваш ребенок производит каждый день. Если вы считаете менее 4-х мокрых подгузников в день, обратитесь к педиатру.

Обратите внимание на цвет мочи в подгузнике вашего ребенка. Цвет должен быть прозрачным или светло-желтым. Темно-янтарный или более темный цвет мочи может указывать на обезвоживание ребенка.Будьте особенно внимательны к обезвоживанию младенцев и малышей в летние месяцы.

Задержка мочи может показаться чрезвычайной ситуацией. Но вы почувствуете облегчение, узнав, что очень редко умирают от осложнений, связанных с задержкой мочи.

Как правило, опорожняйте мочевой пузырь всякий раз, когда возникает позыв. Полностью опорожняйте каждый раз, когда уходите, и постарайтесь не торопить процесс.

При некоторых заболеваниях мочеиспускание может быть болезненным, дискомфортным или даже невозможным.Если у вас возникли проблемы с мочеиспусканием, вам следует обратиться к врачу в течение одного-двух дней с момента появления симптомов.

.

Как долго вы можете обходиться без сна? Функции, Галлюцинации, Еще

Как долго вы можете идти?

Наибольшее зарегистрированное время без сна составляет примерно 264 часа, или чуть более 11 дней подряд. Хотя точно неясно, как долго люди могут прожить без сна, вскоре начинают проявляться эффекты недосыпания.

Всего через три или четыре ночи без сна у вас могут начаться галлюцинации. Длительное недосыпание может привести к:

Хотя смерть от недосыпания случается крайне редко, это может произойти.

Читайте дальше, чтобы узнать, как бодрствование в течение полных 24 часов или более может повлиять на ваше тело и сколько сна вам действительно нужно, чтобы нормально функционировать.

Отсутствие 24 часов сна - не редкость. Вы можете пропустить ночь, чтобы поспать на работу, записаться на тест или позаботиться о больном ребенке. Хотя спать всю ночь может быть неприятно, это не окажет значительного влияния на ваше здоровье в целом.

Тем не менее, отсутствие сна влияет на вас. Исследования сравнили 24-часовое бодрствование с концентрацией алкоголя в крови 0.10 процентов. Это превышает допустимый предел для вождения в большинстве штатов.

Некоторые эффекты отсутствия сна в течение 24 часов включают:

  • сонливость
  • раздражительность
  • нарушение принятия решений
  • нарушение суждения
  • изменение восприятия
  • дефицит памяти
  • нарушение зрения и слуха
  • снижение координации рук и глаз
  • повышенное напряжение мышц
  • тремор
  • повышенный риск несчастных случаев или промахов

Симптомы 24-часового недосыпания обычно проходят после того, как вы немного поспали.

Бодрствование всего 36 часов может оказать сильное воздействие на ваше тело.

Ваш цикл сна и бодрствования помогает регулировать высвобождение определенных гормонов, включая кортизол, инсулин и гормон роста человека. В результате длительный отказ от сна может изменить некоторые функции организма.

Это включает:

  • аппетит
  • обмен веществ
  • температура
  • настроение
  • уровень стресса

Некоторые эффекты отсутствия сна в течение 36 часов включают:

  • крайняя усталость
  • гормональный дисбаланс
  • снижение мотивации
  • рискованные решения
  • негибкие рассуждения
  • снижение внимания
  • нарушения речи, такие как неправильный выбор слов и интонация

После двух ночей недосыпания большинству людей трудно бодрствовать.У них могут быть периоды легкого сна, которые могут длиться до 30 секунд. Во время этих «микросон» мозг находится в состоянии сна. Микросон случается непроизвольно. После микросна вы можете почувствовать замешательство или дезориентацию.

Бодрствование в течение 48 часов также подрывает иммунную систему. Маркеры воспаления, которые помогают вашему телу предотвращать и лечить болезни, начинают циркулировать в увеличенном количестве. Некоторые исследования показали, что активность естественных киллеров (NK) снижается при недосыпании.NK-клетки реагируют на непосредственные угрозы вашему здоровью, такие как вирусы или бактерии.

После 72 часов без сна большинство людей испытывает непреодолимое желание заснуть. Многие не могут бодрствовать самостоятельно.

Три дня без сна серьезно ограничивают способность думать, особенно такие исполнительные функции, как многозадачность, запоминание деталей и внимание. Такой уровень недосыпания может затруднить доведение даже простых задач до их завершения.

Эмоции тоже затронуты. Люди, которые страдали от недосыпания такого уровня, могут легко раздражаться. Они могут испытывать подавленное настроение, беспокойство или паранойю. Исследования также показали, что лишение сна затрудняет обработку эмоций других людей. В одном исследовании участники с 30-часовым недосыпанием с трудом распознавали гневные и счастливые выражения лиц.

Наконец, недосыпание в течение нескольких дней может значительно изменить восприятие.Вы можете испытывать галлюцинации, которые возникают, когда вы видите что-то, чего нет. Иллюзии тоже распространены. Иллюзии - это неверное толкование чего-то реального. Пример: вы видите знак и думаете, что это человек.

Недостаток сна может изменить как ваш аппетит, так и тип еды, которую вы хотите. Исследования показывают, что лишение сна связано как с повышенным аппетитом, так и с повышенным желанием есть продукты, связанные с увеличением веса. Однако потребление пустых калорий в конечном итоге может вызвать у вас большую усталость.

Хорошее питание может компенсировать некоторые последствия недосыпания, но только до некоторой степени. Поскольку ваше тело сохраняет энергию, выбирайте нежирную, богатую белком пищу, такую ​​как орехи и ореховое масло, творог или тофу. Избегайте жирных белков, таких как стейк или сыр. Это сделает вас более сонным.

Обезвоживание может усугубить последствия недосыпания, такие как сонливость и трудности с концентрацией внимания, поэтому также важно пить много воды.

Хроническое частичное недосыпание - это когда вы регулярно не высыпаетесь.Это отличается от того, что время от времени тянет на ночлег. Это также более распространено, чем пропуск сна одной или двух ночей подряд, поскольку большинство людей, вероятно, спят хотя бы несколько часов за ночь.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что 35 процентов взрослых американцев не высыпаются за ночь. Хроническое частичное недосыпание связано как с краткосрочными рисками для здоровья, так и с долгосрочными осложнениями.

Недосыпание в течение короткого периода, например, недели, может вызвать:

  • беспокойство
  • нестабильное настроение
  • сонливость
  • забывчивость
  • трудности с концентрацией внимания
  • трудности с сохранением бдительности
  • когнитивные нарушения
  • снижение работоспособности на работе или в школе
  • повышенный риск заболевания или травмы

В долгосрочной перспективе недосыпание может снизить функционирование иммунной системы и повысить риск определенных заболеваний.К ним относятся:

Количество необходимого вам сна за ночь зависит от вашего возраста. В целом новорожденным и младенцам требуется больше сна, а взрослым - меньше.

У CDC есть рекомендации по ежедневному сну в зависимости от возрастной группы:

Неясно, как долго люди могут действительно прожить без сна. Но очевидно, что крайние симптомы могут проявиться всего через 36 часов. Это включает снижение способности думать, неправильное принятие решений и нарушение речи.

Ночлеги один раз в пару месяцев, скорее всего, не нанесет долгосрочного ущерба.Но если они случаются чаще - намеренно или нет - поговорите со своим врачом.

Если вы бодрствуете по необходимости, ваш врач может посоветовать, как это сделать, наиболее заботясь о своем здоровье. В противном случае ваш врач сможет выяснить причину ваших симптомов и помочь вам восстановить режим сна.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту