Как часто можно пить вермокс

Вермокс : инструкция по применению

Применение для детей

Нельзя назначать Вермокс младенцам до 2-летнего возраста.

Чаще всего дети заражаются энтеробиозом, а помимо этого аскаридозом либо лямблиозом. Пики данных болезней зачастую отмечаются у 2-3-, 4-7- и 10-14-летних детей (в связи с энзимной недостаточностью, расстройством кислотно-щелочных значений внутри ЖКТ, а также его моторики и здоровой микрофлоры). Время после перенесения ребёнком инфекции кишечного характера, а кроме этого после лечения антибиотиками считается более уязвимым относительно инвазий.

В случае лечения аскаридоза медикаментозная эффективность равняется 100%. Ребёнку препарат назначают в таких порциях: 2-10-летние употребляют 0,05 г за день, деля дозировку на 3 применения; старше 10-ти лет – по 100 мг за сутки в 3 употребления. Терапия длится 3 суток.

Во время энтеробиоза (инвазия остриц) терапия продолжается 1 день: 2-5-летнему ребёнку требуется 1-разово принять четверть таблетки; 5-10-летнему – 0,5 таблетки; детям старше 10-летнего возраста – 1-ну таблетку. Обязательно нужно принять лекарство повторно в этой же порции по истечении 14-ти дней. Помимо этого следует выстирать в высокой температуре (90^оС) белье всех проживающих в доме.

Необходимо помнить, что медикамент приводит к увеличению функциональной деятельности гельминтов, из-за чего иногда наблюдается рвота, антиперистальтика и заброс аскарид внутрь респираторных путей. В связи с этим при интенсивных формах инвазии его нужно осторожно применять детям.

[35], [36], [37]

Аналоги

Аналогами лекарства являются средства Мебендазол, Вормин, Телмокс 100 с Мебексом, а также Вермакар и Веро-Мебендазол.

[38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

Отзывы

Вермокс хорошо справляется с лечением энтеробиозов и аскаридозов как у взрослых, так и у детей. Врачи-паразитологи в своих комментариях подтверждают данный факт. При подобных инвазиях отмечается 100%-ная дегельминтизация. В случае земляной чесотки она составляет 91%, при тениодозе – 80%, ангвиллюлёзе – 67%. Медики считают, что данное лекарство более эффективно, чем Пирантел, при терапии энтеробиоза, но в то же время гораздо токсичнее него. Из-за этого его запрещено использовать как профилактическое (в особенности детям).

Родительские отзывы относительно применения ЛС у детей часто носят положительную оценку. Отмечается, что при терапии быстро происходит улучшение: устранение абдоминальных болей, полное исчезновение признаков аллергии и стабилизация функции ЖКТ.

В отрицательных комментариях обычно выделяется присутствие негативных симптомов, хотя они развиваются редко: боль в абдоминальной зоне и нарушение стула. Нужно также помнить, что детям лекарство назначается медиком после осмотра. Кроме этого при терапии требуется употреблять энтеросорбенты и своевременно опорожнять кишечник.

10 отзывов, инструкция по применению

Применение при беременности и кормлении грудью

Вермокс противопоказан при беременности и в период грудного вскармливания.

Нет данных о том, выделяется ли мебендазол с грудным молоком. При необходимости применения препарата в период лактации грудное вскармливание рекомендуется прекратить.

Применение при нарушениях функции печени

Применение при нарушениях функции почек

Применение у детей

Применение у пожилых пациентов

Особые указания

При длительном приеме препарата Вермокс необходимо контролировать картину периферической крови, функцию печени и почек.

У пациентов с сахарным диабетом необходимо контролировать концентрацию глюкозы в крови.

В течение суток после приема запрещается употребление этанола, жирной пищи, не назначают слабительное.

Обязательно периодическое исследование мазков анальной области и кала после окончания лечения: терапия считается эффективной при отсутствии гельминтов или их яиц в течение 7 последующих дней.

Препарат содержит лактозу, поэтому пациентам с редкой наследственной непереносимостью лактозы, дефицитом лактазы или нарушенным всасыванием глюкозо/галактозы не следует назначать этот препарат.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Пациентам следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и работе с техникой, поскольку во время лечения может возникать головокружение и наблюдаться сонливость.

Вермокс принимать до или после еды?

Вермокс – лекарственный препарат, часто назначаемый детям и взрослым. Он устраняет круглых червей и личинки ленточных паразитов. Как нужно пить Вермокс до еды или после, обсудим ниже.

Что же делать в такой ситуации ? Для начала советуем почитать эту статью. В данной статье подробно описываются методы борьбы с паразитами. Также рекомендуем обратиться к специалисту. Читать статью >>>

Как принимать Вермокс — после еды или до?

Согласно инструкции, Вермокс пьют натощак или после еды независимо от приема пищи. Так как он не всасывается в пищеварительном тракте, еда не снижает его эффективность. Прием средства до или во время еды не повлияет на результат лечения.

Рекомендуется пить Вермокс после еды, так как это снижает риск побочных реакций. Препарат рекомендовано запивать небольшим количеством жидкости. Схема приема зависит от вида возбудителя, наличия сопутствующей патологии, возраста.

Энтеробиоз

Таблетку, содержащую 100 мг принимают однократно. Перед этим рекомендован основной прием пищи, а не легкий перекус. Препарат запивают 50-100 мл воды. Для профилактики рецидива такую же дозу принимают через 14 и 28 дней.

Аскаридоз

При выявлении аскарид, препарат назначают на 3 дня. В день принимают 2 таблетки по 100 мг – утром и вечером. В случаях повторного выявления аскарид, прием мебендазола в таких же дозах повторяют.

Эхинококкоз

Для устранения эхинококка применяют большие дозы Вермокса. На протяжении первых трех дней пьют по 5 таблеток утром и вечером. С 4 по 6 день суточная доза составляет 1500 мг, разделенных на три приема. Далее дозу повышают до 10 таблеток за один прием.

При необходимости можно пить 15 таблеток за одни прием. В зависимости от формы инфекции, курс длится от 4 недель до 24 месяцев. При заболеваниях печени, схему дополняют гепатопротекторами. Необходимо контролировать уровень печеночных ферментов. При эхинококкозе пьют Вермокс после еды.

Стронгилоидоз

При данном заболевании суточная доза препарата составляет 200 мг. Таблетку пьют утром и вечером в течение 3 дней.

Трихинеллез

При лечении трихинеллеза дозу наращивают в течение 3 дней. В первые сутки принимают 3 таблетки 3 раза в день. На второй день доза составляет 1200 мг – 3 таблетки 4 раза в сутки. Со следующего дня и по 14 день, пьют по 5 таблеток 3 раза в день.

В случаях, когда прием очередной таблетки пропущен, ее пьют сразу. Если наступило время следующей дозы, принимают только одну таблетку.

Состав препарата

Состав таблеток Вермокс: основное действующее вещество – мебендазол, 0,1 г, вспомогательные вещества – лаурилсульфат натрия, стеарат магния, диоксид кремния, тальк, моногидрат лактозы, сахаринат натрия и крахмал кукурузный.

Благодаря синтетическому веществу мебендазолу, вызывающему нарушение утилизации глюкозы, Вермокс как лекарственное средство борется с паразитарными болезнями, вызванными гельминтами. Мебендазол препятствует жизнедеятельности глистов, снижая обменные процессы, замедляет синтез АТФ. Паразитные черви слабеют, перестают питаться и погибают. Спустя 2-4 дня они выводятся вместе с калом.

Выпускают Вермокс в виде блистера – 6 таблеток в контурной пластине с ячейками белого цвета со слабовыраженным специфическим запахом, упаковка в виде картонной коробки.

Срок годности: 5 лет. Хранят в труднодоступном для детей месте при t 15-30°С.

Показания к назначению

Вермокс назначают при заболеваниях:

1. Гнатостомоз – заболевание, которое вызвано личинками нематоды, реже взрослыми паразитами. Характеризуется мигрирующими отеками кожи, иногда менингитом, повреждением глаз и внутренних органов.
2. Капилляриоз – поражение нематодами кишечника, проявляется непрекращающейся диареей, смертность при эпидемии капилляриоза достигала 30%.
3. Альвеококкоз – тяжелое затяжное заболевание, которое вызвано личинкой ленточного червя, характеризуется опухолью печени, почек, иногда мозга и легких.
4. Эхинококкоз по симптомам похож на альвеококкоз, вызывается личинкой эхинококка.
5. Трихинеллез – паразитирование в тонкой кишке взрослых представителей трихинеллы, характеризуется отеком лица, эозинофилией, дерматическими сыпями, при осложнениях – разрушением внутренних органов и неврологическими заболеваниями.
6. Анкилостомидоз – заболевание, вызванное анкилостомидами, гельминтами бледно-розового цвета размером от 5 до 15 мм. Протекает тяжело, поражает тонкую кишку и вызывает анемию.
7. Тениоз – заболевание, вызванное свиным цепнем длиной от 1,5 до 2 м, связано с поражением тонкого кишечника.
8. Аскаридоз. Возбудитель – личинки и яйца аскарид, развивающиеся в кишечнике. По кровеносным сосудам попадают в печень, легкие и сердце.
9. Энтеробиоз. По данным Роспотребнадзора, в 2013 г. от остриц пострадало 215000 жителей России. Заболевание протекает без болезненных симптомов. Обитают паразиты в аппендиксе или слепой кишке.
10. Трихоцефалез. Возбудитель заболевания – власоглав, болезнь протекает без симптомов, локализуется в желудочно-кишечном тракте.
11. Смешанные гельминтозы – заболевание, которое вызвано 2-5 видами паразитов.

Вермокс в суспензии для детей

Причины заболевания и терапия энтеробиоза у взрослых

Вермокс нельзя применять:

1. Детям до 2 лет.
2. Беременным до 12 месяцев беременности. После 12 месяцев назначают препарат с большой осторожностью.
3. Кормящим матерям из-за частичного выведения действующего вещества через грудное молоко.
4. Страдающим печеночной недостаточностью людям.
5. При язвенном колите, который сопровождается повреждением слизистой оборочки.
6. Больным болезнью Крона.
7. При индивидуальной непереносимости лекарства.

Перед употреблением Вермокса посоветуйтесь с лечащим врачом.

Особенности приема у взрослых и детей

Таблетки Вермокс проглатывают, запивая водой. Дозировка зависит от вида паразитов, возбудивших заболевание. Вермокс не впитывается стенками кишечника.

Вещества Вермокса накапливаются в неусвоенном виде в печени, жировой ткани и личинках паразитов. В печени препарат метаболизируется до 2-аминопроизводного.

5-10% веществ всасывается в кишечник и выводится почками. 90% выводится из организма в виде кала.

• Курс лечения через 2-4 недели повторяют.
• Взрослым и детям старше 2 лет назначают:

1. При энтеробиозе.
2. При смешанных гельминтозах.
3. При эхинококкозе.
4. При трихинеллезе.
5. При анкилостомидозе, аскаридозе, стронгилоидозе и тениозе.

Детям 2-10 лет назначают препарат для применения в минимальных дозировках и только строго по назначению врача.

Как принимать Вермокс детям до 2 лет в случаях заражения? Врач-педиатр может рассчитать дозу и время ее принятия до или после еды исходя из особенностей возраста и заболевания.

Таблетку растворяют в воде и дают в виде суспензии. После курса лечения нужно принять желчегонные и сорбенты в соответствии с возрастом в течение 10 дней.

Печень ребенка не выдерживает нагрузок, поэтому в дни приема нужно исключить употребление острой и жареной пищи.

Противопоказания

Вермокс имеет следующий перечень противопоказаний:

• непереносимость мебендазола и других дополнительных компонентов, входящих в состав лекарства;
• заболевание Крона — хроническое поражение толстого кишечника;
• язвенный колит;
• нарушение функций печени, например, цирроз, гепатит;
• беременность и лактация;
• дети до двух лет.

Перед началом лечения важно убедиться в том, что у пациента отсутствуют противопоказания к Вермоксу.

Аналоги

У Вермокса, как и других лекарственных препаратов, имеются аналоги. Рассмотрим их подробнее.

• Вормил — антигельминтное средство, содержит мебендазол. Препарат имеет практически те же показания, механизм действия и побочные эффекты. Но специалисты считают, что Вормил уступает Вермоксу в токсичности. Стоимость препаратов также различается: Вормил стоит почти в два раза дороже.
• Пирантел — средство от глистов на основе пирантела памоата. Пожалуй, самый безобидный представитель антигельминтных средств. Используется в педиатрии с 6 месяцев, а также по показаниям у беременных и кормящих женщин.
• Немозол — препарат на основе альбендазола. Универсален в отношении большинства паразитов, но имеет большое количество побочных эффектов, уступая в этом Вермоксу. Немозол противопоказан детям до двух лет.
• Декарис — препарат, содержащий левамизол. Он не уничтожает, а парализует мышечную активность паразитов. Не подходит для лечения детей до трех лет, а также лицам с заболеваниями почек и печени.

Все перечисленные препараты можно приобрести без рецепта в аптеке. Выбор в пользу того или иного средства зависит от типа паразитарной инвазии.

Сравнение средств — что лучше?

Перед тем как выбрать эффективное антигельминтное средство, важно провести сравнительный анализ наиболее популярных средств.

Для детей

В том, как принимать Вермокс детям, есть некоторые отличия, в зависимости от того, какая именно инвазия поразила организм. Также дозировка препарата рассчитывается в зависимости от степени развития инвазии, возраста ребенка, его веса и других факторов.

• Энтеробиоз. В возрасте от 2 до 5 лет назначается четверть таблетки однократно, и повтор приема той же дозировки препарата спустя две недели, а затем еще через две недели. В возрасте от 5 до 10 лет можно давать ребенку по половине таблетки, в остальном схема такая же, как в предыдущем случае. В возрасте старше 10 лет ребенка можно лечить как взрослого, то есть назначать по 1 таблетке однократно, с повтором приема через две недели и через месяц после первого приема;
• Другие типы инвазий. Длительность курса 3 дня. Принимается по одной таблетке ежедневно, желательно, в утреннее время. Запивать нужно небольшим количеством воды.

Описание препарата подтверждает, что это неопасное средство. Потому, лучше, если при обнаружении инвазии у одного из членов семьи, антигельминтную терапию пройдут все, кто живет с ним под одной крышей. Так рекомендуется делать потому, что инвазия легко передается и долгое время может протекать бессимптомно.

Для взрослых

Ниже приведены несколько советов о том, как принимать Вермокс взрослым:

• Энтеробиоз. Нужно употребить одну таблетку с дозировкой действующего вещества 150 мг однократно, всю дозу за один раз. Курс повторить спустя 2-4 недели (на усмотрение врача) во избежание повторного развития инвазии;
• Аскаридоз. При этом заболевании препарат принимается коротким курсом на протяжении трех дней по одной таблетке 150 мг во время или после еды утром и до еды или во время нее вечером;
• Тениоз, смешанные инвазии. Так же, как и в случае с аскаридозом;
• Трихоцефалез. Принимать 400 мг трижды в день на протяжении первых трех дней лечения, а затем с 4 до 10 дни лечения – по 5 таблеток 3 раза в день.

Если взрослому назначен длительный курс приема препарата, то лечение должно проводиться строго под контролем врача. Важен контроль состояния печени.

Для профилактики

Профилактика глистов данным средством также проводится достаточно просто. Дозировка для профилактики такая же, как и для лечения. Употребить препарат нужно однократно. Лучше проводить профилактику в осенний и весенний период. Она должна осуществляться не реже двух раз в год, но и не чаще четырех.

В профилактике нуждаются люди, работающие в детских учреждениях, а также те, кто взаимодействует с бездомными животными. Обладатели домашних животных, гуляющих на улице, также находятся в группе риска. Дети должны проходить профилактику регулярно, так как именно в детских коллективах особенно активно распространяются подобные инвазии.

При беременности

Беременным женщинам препарат противопоказан ввиду того, что исследований на этот счет было проведено недостаточно. Точно известно, что на ранних сроках применять препарат нельзя, так как он способен негативно повлиять на закладку систем и органов плода. На более поздних сроках его влияние на плод не изучено, но он частично всасывается в кровь и проникает сквозь плаценту, а значит, негативный эффект исключать нельзя.

Кроме того, Вермокс при планировании беременности также может оказать некоторое влияние на результаты. Частым побочным действием его приема является понижение гемоглобина и эритроцитов в крови, может развиться анемия. Такие изменения на анализах могут стать причиной некоторого откладывания беременности до нормализации анализов (на усмотрение специалиста).

Победить паразитов можно!

Антипаразитарный комплекс® - Надежное и безопасное избавление от паразитов за 21 день!

• В состав входят только природные компоненты;
• Не вызывает побочных эффектов;
• Абсолютно безопасен;
• Защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу;
• Выводит из организма продукты жизнедеятельности паразитов.
• Эффективно уничтожает большую часть видов гельминтов за 21 день.

Сейчас действует льготная программа на бесплатную упаковку. Читать мнение экспертов.

Список литературы

• Centers for Disease Controland Prevention. Brucellosis. Parasites. Ссылка
• Corbel M. J. Parasitic diseases // World Health Organization. Ссылка
• Young E. J. Best matches for intestinal parasites // Clinical Infectious Diseases. — 1995. Vol. 21. — P. 283-290. Ссылка
• Ющук Н.Д., Венгеров Ю. А. Инфекционные болезни: учебник. — 2-е издание. — М.: Медицина, 2003. — 544 с.
• Распространенность паразитарных болезней среди населения, 2009 / Коколова Л. М., Решетников А. Д., Платонов Т. А., Верховцева Л. А.
• Гельминты домашних плотоядных Воронежской области, 2011 / Никулин П. И., Ромашов Б. В.

Статья для пациентов с диагностированной доктором болезнью. Не заменяет приём врача и не может использоваться для самодиагностики.

Лучшие истории наших читателей

Тема: Во всех бедах виноваты паразиты!

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации Noparasites.ru

Не так давно мое состояние здоровья ухудшилось. Начала чувствовать постоянную усталость, появились головные боли, лень и какая-то бесконечная апатия. С ЖКТ тоже появились проблемы: вздутие, понос, боли и неприятный запах изо рта.

Думала, что это из-за тяжелой работы и надеялась, что само все пройдет. Но с каждым днем мне становилось все хуже. Врачи тоже ничего толком сказать не могли. Вроде как все в норме, но я-то чувствую, что мой организм не здоров.

Решила обратиться в частную клинику. Тут мне посоветовали на ряду с общими анализами, сдать анализ на паразитов. Так вот в одном из анализов у меня обнаружили паразитов. По словам врачей – это были глисты, которые есть у 90% людей и заражен практически каждый, в большей или меньшей степени.

Мне назначили курс противопаразитных лекарств. Но результатов мне это не дало. Через неделю мне подруга прислала ссылку на одну статью, где какой-то врач паразитолог делился реальными советами по борьбе с паразитами. Эта статья буквально спасла мою жизнь. Я выполнила все советы, что там были и через пару дней мне стало гораздо лучше!

Улучшилось пищеварение, прошли головные боли и появилась та жизненная энергия, которой мне так не хватало. Для надежности, я еще раз сдала анализы и никаких паразитов не обнаружили!

Кто хочет почистить свой организм от паразитов, причем неважно, какие виды этих тварей в вас живут - прочитайте эту статью, уверена на 100% вам поможет! Перейти к статье>>>

Надежное и эффективное средство для борьбы с глистами. Выводит всех паразитов за 21 день.

Как Избавить свой организм от опасных для жизни паразитов, пока не поздно!

Врач паразитолог рассказывает, каке существуют эффективные методы борьбы с гельминтами.

Поиск лекрств от паразитов

Советуем почитать

Сколько воды нужно пить в день?

Ваше тело на 60 процентов состоит из воды.

Организм постоянно теряет воду в течение дня, в основном с мочой и потом, но также из-за обычных функций организма, таких как дыхание. Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно пить много воды и пить каждый день.

Существует множество различных мнений о том, сколько воды нужно пить каждый день.

Специалисты в области здравоохранения обычно рекомендуют восемь стаканов по 8 унций, что соответствует примерно 2 литрам, или половине галлона в день.Это называется правилом 8 × 8, и его очень легко запомнить.

Однако некоторые эксперты считают, что пить воду нужно постоянно в течение дня, даже если вы не испытываете жажды.

Как и в большинстве случаев, это зависит от человека. Многие факторы (как внутренние, так и внешние) в конечном итоге влияют на то, сколько воды вам нужно.

В этой статье рассматриваются некоторые исследования потребления воды, чтобы отделить факты от вымысла, и объясняет, как легко поддерживать высокий уровень гидратации в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Сколько воды вам нужно, зависит от многих вещей и варьируется от человека к человеку. Для взрослых общая рекомендация Национальной академии наук, инженерии и медицины США составляет около:

• 11,5 стакана (2,7 литра) в день для женщин
• 15,5 стакана (3,7 литра) в день для мужчин

Это включает жидкости из воды, напитков, таких как чай и сок, а также из пищи. Вы получаете в среднем 20 процентов воды из продуктов, которые вы едите (1, 2).

Возможно, вам понадобится больше воды, чем кому-то другому. Количество воды также зависит от:

• Где вы живете. Вам понадобится больше воды в жарких, влажных или сухих местах. Вам также понадобится больше воды, если вы живете в горах или на большой высоте (3).
• Ваш рацион. Если вы пьете много кофе и других напитков с кофеином, вы можете потерять больше воды из-за дополнительного мочеиспускания. Скорее всего, вам также понадобится пить больше воды, если в вашем рационе много соленой, острой или сладкой пищи.Или больше воды необходимо, если вы не едите много гидратирующих продуктов с высоким содержанием воды, таких как свежие или приготовленные фрукты и овощи.
• Температура или время года. Из-за потоотделения вам может потребоваться больше воды в теплые месяцы, чем в более прохладные.
• Ваше окружение. Если вы проводите больше времени на открытом воздухе на солнце, в жаркую погоду или в отапливаемом помещении, вы можете быстрее почувствовать жажду.
• Насколько вы активны. Если вы активны в течение дня, много ходите или стоите, вам потребуется больше воды, чем тому, кто сидит за столом.Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь какой-либо интенсивной деятельностью, вам нужно будет пить больше, чтобы покрыть потерю воды.
• Ваше здоровье. Если у вас инфекция или жар, или если вы теряете жидкость из-за рвоты или диареи, вам нужно будет пить больше воды. Если у вас такое заболевание, как диабет, вам также понадобится больше воды. Некоторые лекарства, например диуретики, также могут вызвать потерю воды.
• Беременные или кормящие грудью. Если вы беременны или кормите ребенка грудью, вам нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.В конце концов, ваше тело выполняет работу за двоих (или больше).

Резюме

На количество воды, необходимое для поддержания здоровья, влияет множество факторов, таких как ваше здоровье, активность и окружающая среда.

Многие люди утверждают, что, если вы не будете пить в течение дня, ваш уровень энергии и работа мозга начнут ухудшаться.

Есть много исследований, подтверждающих это.

Одно исследование с участием женщин показало, что потеря жидкости на 1,36% после физических упражнений ухудшает настроение и концентрацию и увеличивает частоту головных болей (4).

Другое исследование, проведенное в Китае с участием 12 мужчин в университете, показало, что отсутствие питьевой воды в течение 36 часов оказывает заметное влияние на утомляемость, внимание и концентрацию внимания, скорость реакции и кратковременную память (5).

Даже легкое обезвоживание может снизить физическую работоспособность. Клиническое исследование пожилых здоровых мужчин показало, что потеря воды в организме всего на 1 процент снижает их мышечную силу, мощность и выносливость (6).

Потеря 1 процента массы тела может показаться не такой уж большой, но это значит, что нужно терять значительное количество воды.Обычно это происходит, когда вы сильно потеете или находитесь в очень теплой комнате и не пьете достаточно воды.

Резюме

Легкое обезвоживание, вызванное упражнениями или жарой, может отрицательно сказаться как на вашей физической, так и на умственной работоспособности.

Есть много утверждений о том, что употребление большего количества воды может снизить массу тела за счет повышения метаболизма и снижения аппетита.

Согласно исследованию, употребление большего количества воды, чем обычно, коррелирует со снижением массы тела и показателей состава тела.(7).

Другой обзор исследований показал, что хроническое обезвоживание связано с ожирением, диабетом, раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями (8).

Исследователи в другом более раннем исследовании подсчитали, что употребление 68 унций (2 литров) в день увеличивает расход энергии примерно на 23 калории в день из-за термогенной реакции или более быстрого метаболизма (9). Сумма увеличивалась, но со временем могла увеличиваться.

Питьевая вода примерно за полчаса до еды также может снизить количество потребляемых вами калорий (10).Это может произойти, потому что тело легко принимает жажду за голод.

Одно исследование показало, что люди, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 44% больше веса за 12 недель по сравнению с теми, кто этого не делал (11).

В целом кажется, что употребление достаточного количества воды, особенно перед едой, может помочь вам улучшить аппетит и поддерживать здоровую массу тела, особенно в сочетании со здоровым питанием.

Более того, употребление большого количества воды имеет ряд других преимуществ для здоровья.

Резюме

Питьевая вода может вызвать небольшое временное ускорение метаболизма, а употребление ее примерно за полчаса до каждого приема пищи может помочь вам съесть меньше калорий.

Оба эти эффекта могут способствовать снижению веса у некоторых людей.

Для нормального функционирования вашего организма необходимо пить достаточно воды. Некоторые проблемы со здоровьем также могут помочь при повышенном потреблении воды:

• Запор. Увеличение потребления воды может помочь при запоре, очень распространенной проблеме (12, 13).
• Инфекции мочевыводящих путей. Недавние исследования показали, что увеличение потребления воды может помочь предотвратить повторные инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря (14, 15)
• Камни в почках. Более раннее исследование показало, что потребление большого количества жидкости снижает риск образования камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования (16).
• Увлажнение кожи. Исследования показывают, что большее количество воды приводит к лучшему увлажнению кожи, хотя необходимы дополнительные исследования для улучшения прозрачности и воздействия на прыщи (17, 18)

Резюме

Питье большего количества воды и поддержание достаточного увлажнения может помочь с некоторыми проблемами со здоровьем. такие как запор, инфекции мочевого пузыря, камни в почках и обезвоживание кожи.

Обычная вода - не единственный напиток, который способствует поддержанию баланса жидкости. Другие напитки и продукты могут иметь значительное влияние.

Один из мифов состоит в том, что напитки с кофеином, такие как кофе или чай, не помогают гидратации, потому что кофеин является мочегонным средством.

Фактически, исследования показывают, что мочегонное действие этих напитков слабое, но у некоторых людей они могут вызывать дополнительное мочеиспускание (19). Тем не менее, даже напитки с кофеином помогают наполнить организм водой в целом.

Большинство продуктов содержат воду в разном количестве.Мясо, рыба, яйца и особенно фрукты и овощи содержат воду.

Вместе кофе или чай и продукты, богатые водой, могут помочь поддерживать баланс жидкости.

Резюме

Другие напитки, включая кофе и чай, могут способствовать поддержанию баланса жидкости. Большинство продуктов также содержат воду.

Поддержание водного баланса необходимо для вашего выживания.

По этой причине в вашем организме есть сложная система, позволяющая контролировать, когда и сколько вы пьете.Когда общее содержание воды опускается ниже определенного уровня, возникает жажда.

Это тщательно уравновешивается механизмами, подобными дыханию - вам не нужно сознательно думать об этом.

Ваше тело знает, как сбалансировать уровень воды и когда подать сигнал о необходимости пить больше.

Хотя жажда может быть надежным индикатором обезвоживания, полагаться на чувство жажды может быть недостаточно для оптимального здоровья или выполнения упражнений (20).

В момент появления жажды вы, возможно, уже ощущаете последствия недостаточной гидратации, такие как усталость или головные боли.

Использование цвета мочи в качестве ориентира может быть более полезным, чтобы узнать, достаточно ли вы пьете (21). Старайтесь получать бледную прозрачную мочу.

На самом деле за правилом 8 × 8 нет науки. Это совершенно произвольно (1, 22). Тем не менее, определенные обстоятельства могут потребовать увеличения потребления воды.

Самая важная из них может быть во время повышенного потоотделения. Сюда входят упражнения и жаркая погода, особенно в засушливом климате.

Если вы сильно потеете, обязательно восполните потерю жидкости водой.Спортсменам, выполняющим длительные и интенсивные упражнения, также может потребоваться восполнение электролитов, таких как натрий и другие минералы, вместе с водой.

Ваша потребность в воде увеличивается во время беременности и кормления грудью.

Вам также нужно больше воды, если у вас жар, рвота или диарея. Если вы хотите похудеть, подумайте также об увеличении потребления воды.

Кроме того, пожилым людям может потребоваться сознательно следить за потреблением воды, потому что механизмы жажды могут начать давать сбой с возрастом.Исследования показывают, что взрослые старше 65 лет подвержены более высокому риску обезвоживания (23).

Резюме

Большинству людей не нужно слишком сильно концентрироваться на потреблении воды, так как организм автоматически получает сигнал о жажде.

Однако определенные обстоятельства требуют повышенного внимания к тому, сколько воды вы пьете.

В конце концов, никто не может сказать вам, сколько именно воды вам нужно. Это зависит от многих факторов.

Попробуйте поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.Некоторые люди могут лучше себя чувствовать, употребляя больше воды, чем обычно, в то время как для других это приводит только к более частым походам в туалет.

Если вы хотите, чтобы все было просто, эти рекомендации должны применяться к большинству людей:

1. Пейте достаточно часто в течение дня, чтобы моча была прозрачной и бледной.
2. Пейте, когда хотите пить.
3. Во время сильной жары, физических упражнений и других упомянутых показаний не забывайте пить достаточно, чтобы компенсировать потерю или дополнительную необходимую жидкость.
4. Вот и все!

Прочтите эту статью на испанском языке.

Как употребление большего количества воды может помочь вам похудеть

Многие органы здравоохранения рекомендуют выпивать восемь стаканов воды (около 2 литров) в день.

Однако это число совершенно случайно. Как и во многих других случаях, потребность в воде полностью зависит от человека (20).

Например, людям, которые много потеют или регулярно занимаются спортом, может потребоваться больше воды, чем тем, кто не очень активен.

Пожилым людям и кормящим матерям также необходимо более внимательно следить за потреблением воды (21).

Имейте в виду, что вы также получаете воду из многих продуктов и напитков, таких как кофе, чай, мясо, рыба, молоко и особенно фрукты и овощи.

Как правило, вы всегда должны пить воду, когда испытываете жажду, и пить достаточно, чтобы утолить жажду.

Если вы обнаружите, что у вас болит голова, вы в плохом настроении, постоянно голодны или испытываете проблемы с концентрацией внимания, то вы можете страдать от легкого обезвоживания. Пить больше воды может помочь исправить это (22, 23, 24).

Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день должно быть достаточно, чтобы помочь сбросить вес.

Вот сколько воды вы должны выпить, в разных измерениях:

• Литры: 1-2.
• Унции: 34–67.
• Стаканы (8 унций): 4–8.

Однако это всего лишь общие рекомендации. Некоторым людям может понадобиться меньше, а другим - гораздо больше.

Также не рекомендуется пить слишком много воды, так как это может вызвать отравление водой. В крайних случаях это даже приводило к смерти, например, во время соревнований по питью воды.

Итог:

Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день достаточно для похудания, особенно при употреблении перед едой.

Что можно пить во время прерывистого голодания?

Привыкание к прерывистому голоданию требует времени и может привести к путанице. В конце концов, вы хотите сделать это правильно и убедиться, что не нарушаете правила. Итак, что можно пить при прерывистом голодании?

Учитывая, что примерно 20% нашего ежедневного потребления воды поступает с пищей, важно поддерживать водный баланс во время периодического голодания, когда потребление пищи сокращается. Поэтому во время поста важно пить больше.

Кроме того, оставаясь гидратированным, вы уменьшаете чувство голода и избегаете многих возможных побочных эффектов периодического голодания, таких как головная боль, запор и головокружение.

Но вот вопрос… что можно пить во время прерывистого голодания, чтобы не нарушить пост? Какие напитки лучше всего при периодическом голодании? И как это правильно сделать?

Ответ - это зависит от типа голодания. Технически все, что вы кладете в рот во время поста, нарушает пост. Но если голодание является для вас средством ограничения калорий и помогает сбросить вес, вполне нормально потреблять небольшое количество калорий, если это поможет вам придерживаться графика голодания и голодать дольше.

Чтобы ответить на ваши вопросы, мы разделили посты на три категории в зависимости от интенсивности и целей. Прокрутите вниз, и вы найдете список напитков, которые можно пить во время голодания.

В частности, вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, такие как:

Что происходит, если пить слишком много воды?

Для правильного функционирования каждой клетке тела нужна вода. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению водой и серьезным последствиям для здоровья.

Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может случиться, как правило, в результате чрезмерного увлажнения во время спортивных мероприятий или интенсивных тренировок.

Симптомы водной интоксикации являются общими - они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек мозга и привести к летальному исходу.

В этой статье описаны симптомы, причины и последствия отравления водой. Также учитывается, сколько воды человек должен пить каждый день.

Водное отравление, также известное как отравление водой, представляет собой нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

Это увеличивает количество воды в крови.Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

Если уровень натрия опускается ниже 135 миллимолей на литр (ммоль / л), врачи называют проблему гипонатриемией.

Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и вне клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

Итог : Водное опьянение возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости перемещаться внутри клеток, вызывая их набухание.

Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, которые включают:

Тяжелые случаи водной интоксикации могут вызывать более серьезные симптомы, например:

Накопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга.Это может повлиять на ствол мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

В тяжелых случаях водное отравление может вызвать судороги, повреждение головного мозга, кому и даже смерть.

Итог : употребление слишком большого количества воды может увеличить давление внутри черепа. Это может вызвать различные симптомы и в тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Отравление водой встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться - было множество медицинских сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Водное отравление чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими расстройствами.

Спортивные соревнования

Отравление водой особенно часто встречается у спортсменов на выносливость. Это может произойти, если человек выпьет много воды без правильного учета потерь электролита.

По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 года у 13% были симптомы гипонатриемии, а у 0.У 06% наблюдалась критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль / л.

В случае отравления водой во время этих событий наступил смерть. Один случай произошел с бегуном, который потерял сознание после марафона.

Из-за неправильной регидратации у него уровень натрия упал ниже 130 ммоль / л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что и стало причиной его смерти.

Военная подготовка

В одном медицинском отчете описывается 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после того, как они выпили слишком много воды во время тренировки.Уровень натрия в крови у них был 115–130 ммоль / л, в то время как нормальный диапазон составляет 135–145 ммоль / л.

Согласно другому сообщению, трое солдат скончались от гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

Симптомы гипонатриемии могут быть ошибочно приняты за обезвоживание. Согласно одному сообщению, солдат, которому был поставлен неверный диагноз обезвоживания и теплового удара, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

Психические расстройства

Компульсивное употребление воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

Чаще всего встречается у людей с шизофренией, но также может возникать у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

Итог : Водное отравление может быть опасным для жизни, и оно наиболее часто встречается среди солдат на тренировках, спортсменов на выносливость и людей с шизофренией.

Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и было много сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Люди, подверженные риску смерти от отравления водой, как правило, участвуют в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

Гипергидратация и водная интоксикация случаются, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут избавиться с мочой.

Количество воды - не единственный фактор, время также играет роль.

Согласно цифрам, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но они могут удалять не более 0,8–1 литра каждый час.

Чтобы избежать гипонатриемии, важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды за короткий период, хотя они не дают точной оценки времени.

Согласно одному отчету, симптомы заболевания у солдат развились после употребления не менее 2 литров (1,9 литра) воды в час.

Другой отчет описывает развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

Водная интоксикация и длительная гипонатриемия наблюдались также у здорового 22-летнего заключенного, выпившего 6 литров воды за 3 часа.

Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилось водное опьянение после употребления 3.6 литров воды за 1–2 часа.

Итог : Почки могут выводить 20–28 литров воды в день, но они не могут выводить более 0,8–1,0 литров в час. Чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует официальных инструкций о том, сколько воды человеку нужно пить каждый день.

Правильное количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и от того, кормят ли они грудью.

В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет потреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста - около 3,7 литров в день.

Некоторые люди до сих пор следуют правилу 8 × 8, которое рекомендует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако это не было основано на исследованиях.

Жажда может помочь не каждому. Например, спортсменам, пожилым людям и беременным женщинам может потребоваться пить больше воды каждый день.

Чтобы рассчитать правильное количество, можно учитывать калории.Если человеку нужно 2000 калорий в день, он также должен потреблять 2000 миллилитров воды в день.

Подробнее о рекомендациях по ежедневному потреблению воды можно узнать здесь.

Слишком много воды может привести к отравлению водой. Это редко и имеет тенденцию развиваться среди спортсменов и солдат, занимающихся выносливостью.

Официальных указаний по количеству питьевой воды нет. Чтобы избежать водного отравления, некоторые источники рекомендуют пить не более 0,8–1,0 л воды в час.

Как это может помочь вашему здоровью?

Питьевая вода, горячая или холодная, сохраняет ваше тело здоровым и увлажненным.

Некоторые люди утверждают, что горячая вода помогает улучшить пищеварение, уменьшить застойные явления и даже способствовать расслаблению по сравнению с питьевой холодной водой.

Большинство преимуществ горячей воды для здоровья основаны на отдельных отчетах, поскольку в этой области мало научных исследований. Тем не менее, многие люди ощущают пользу от этого средства, особенно первым делом утром или перед сном.

При употреблении горячих напитков исследования рекомендуют оптимальную температуру от 130 до 160 ° F (от 54 до 71 ° C). Повышенная температура может вызвать ожоги или ожоги.

Для дополнительного укрепления здоровья и немного витамина С попробуйте добавить дольку лимона в горячую воду, чтобы приготовить лимонную воду.

В этой статье рассматриваются 10 способов использования горячей воды.

Чашка горячей воды создает пар. Держите чашку с горячей водой и глубоко вдыхайте этот нежный пар, чтобы ослабить закупорку носовых пазух и даже облегчить головную боль в носовых пазухах.

Поскольку пазухи и горло покрыты слизистыми оболочками, горячая вода может помочь согреть этот участок и успокоить боль в горле, вызванную скоплением слизи.

Согласно более раннему исследованию 2008 года, горячий напиток, такой как чай, быстро и надолго избавлял от насморка, кашля, боли в горле и усталости. Горячий напиток оказался более эффективным, чем тот же напиток комнатной температуры.

Питьевая вода поддерживает работу пищеварительной системы. По мере того, как вода проходит через желудок и кишечник, организм лучше устраняет отходы.

Некоторые считают, что употребление горячей воды особенно эффективно для активизации пищеварительной системы.

Теоретически горячая вода также может растворять и растворять съеденную пищу, которую ваше тело, возможно, плохо переваривает.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать это преимущество, хотя исследование 2016 года показало, что теплая вода может иметь благоприятное влияние на перистальтику кишечника и отхождение газов после операции.

А пока вы чувствуете, что горячая вода помогает вашему пищеварению, нет ничего плохого в том, чтобы использовать ее в качестве лекарства.

Недостаток воды, горячей или холодной, может отрицательно сказаться на функционировании нервной системы, в конечном итоге влияя на настроение и работу мозга.

Исследования 2019 года показали, что питьевая вода может улучшить деятельность центральной нервной системы, а также настроение.

Это исследование показало, что питьевая вода усиливает мозговую активность участников во время сложных действий, а также снижает уровень тревожности, о которой они сообщают сами.

Обезвоживание - частая причина запоров.Во многих случаях питьевая вода является эффективным способом облегчить и предотвратить запор. Сохранение гидратации помогает смягчить стул и облегчить его отхождение.

Регулярное употребление горячей воды может помочь сохранить регулярный стул.

Хотя некоторые данные показывают, что прохладная вода лучше всего подходит для регидратации, питьевая вода любой температуры поможет сохранить гидратацию

Институт медицины рекомендует женщинам получать 78 унций (2,3 литра) воды каждый день, а мужчинам - 112 унций. (3.3 литра) в сутки. Эти цифры включают воду из продуктов питания, таких как фрукты, овощи и все, что тает.

Вам также нужно намного больше воды, если вы беременны или кормите грудью, занимаетесь тяжелой деятельностью или работаете в жарких условиях.

Попробуйте начать день с порции горячей воды и закончить ее другой порцией. Вашему организму нужна вода для выполнения практически всех основных функций, поэтому ценность ее трудно переоценить.

Сколько воды нужно пить каждый день? Подробнее читайте здесь.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что, хотя естественная реакция организма в холодных условиях - дрожь, употребление теплых жидкостей может помочь уменьшить дрожь.

Субъекты носили костюмы, в которых циркулировала вода, температура которой была немного выше нуля, затем они пили воду при различных температурах, в том числе до 126 ° F (52 ° C).

Исследователи обнаружили, что быстрое употребление горячей воды помогло испытуемым меньше работать для поддержания температуры тела. В исследовании отмечается, что это может быть удобно людям, работающим или тренирующимся в холодных условиях.

Здоровый кровоток влияет на все, от артериального давления до риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Теплая ванна помогает органам кровообращения - артериям и венам - расширяться и более эффективно переносить кровь по телу.

Питьевая горячая вода может иметь аналогичный эффект. Тем не менее, мало исследований, подтверждающих, что это эффективно.

В качестве бонуса тепло от горячей воды или купания в ночное время может помочь вам расслабиться и подготовить к спокойному сну.

Поскольку употребление горячей воды помогает улучшить функции центральной нервной системы, вы можете в конечном итоге почувствовать меньшее беспокойство, если будете пить ее.

Согласно исследованию 2014 года, употребление меньшего количества воды привело к снижению чувства спокойствия, удовлетворения и положительных эмоций.

Таким образом, потребление жидкости может улучшить ваше настроение и уровень расслабления.

Хотя нет окончательных доказательств того, что горячая вода имеет определенное преимущество в этом отношении, исследование 2020 года показало, что употребление большего количества воды может помочь защитить почки, одновременно разбавляя отходы в крови.

По данным Фонда артрита, питьевая вода важна для промывания организма. Он также помогает бороться с воспалением, сохраняет суставы хорошо смазанными и предотвращает подагру.

Ахалазия - это заболевание, при котором пищеводу трудно перемещать пищу в желудок.

Люди с ахалазией плохо глотают. Им может казаться, что пища застревает в пищеводе, а не попадает в желудок. Это называется дисфагией.

Исследователи не знают почему, но более раннее исследование 2012 года показало, что употребление теплой воды может помочь людям с ахалазией более комфортно перевариваться.

Слишком горячая питьевая вода может повредить ткани пищевода, сжечь вкусовые рецепторы и обжечь язык. Будьте очень осторожны при употреблении горячей воды. Пить прохладную, а не горячую воду лучше всего для регидратации.

Однако в целом питьевая горячая вода не оказывает вредного воздействия и ее можно безопасно использовать в качестве лечебного средства.

Несмотря на то, что прямых исследований преимуществ горячей воды по сравнению с холодной водой не проводилось, питьевая горячая вода считается безопасной и может быть хорошим способом избежать обезвоживания в течение дня.

Привыкнуть пить горячую воду легко. Попробуйте начать свой день с стакана кипяченой воды, дайте ему немного остыть. Если вы не пьете чай или кофе, попробуйте горячую воду с лимоном.

Добавьте к своему распорядку легкий сеанс растяжки, и вы почувствуете себя более энергичным и подготовленным к работе в течение дня.

Если вкус теплой воды вам не нравится, добавьте в напиток немного цитрусовых, например лимона или лайма.

Пить теплой воды перед сном - отличный способ расслабиться после напряженного дня.Знание о пользе для здоровья поможет вам крепко спать.

Как часто нужно писать?

Обзор

Если вы когда-нибудь задумывались, как часто вам следует мочиться в день, вы не одиноки. Частота мочеиспускания на самом деле является очень важным признаком вашего общего состояния здоровья, начиная с младенчества и продолжаясь на протяжении всей жизни. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о мочеиспускании и о том, когда ваша моча может сигнализировать о том, что вам нужно посетить врача.

Здоровый человек может мочиться от четырех до десяти раз в день. Однако средняя сумма обычно составляет от шести до семи раз за 24 часа.Но это не является необычным - больше или меньше мочиться в любой день. Сколько вы писаете, зависит от многих факторов, таких как:

• возраст
• сколько вы пьете в день
• что вы пьете
• заболевания, такие как диабет или инфекция мочевыводящих путей
• использование лекарств
• мочевой пузырь размер

Особые обстоятельства, такие как беременность и недели после родов, также могут повлиять на частоту мочеиспускания. Во время беременности женщина мочится чаще из-за изменений жидкости и давления в мочевом пузыре со стороны растущего плода.После родов у женщины будет повышенный диурез до восьми недель. Это происходит из-за дополнительных жидкостей, которые она могла получить во время родов из-за внутривенного вливания или лекарства, а также из-за естественной реакции организма на мобилизацию и вывод жидкости после рождения.

На частоту мочеиспускания могут повлиять несколько заболеваний, например, недержание или задержка мочи, а также проблемы с простатой у мужчин. Другие состояния, которые могут вызвать чрезмерное мочеиспускание, включают:

• Диабет. Если у вас диабет или недиагностированный диабет, дополнительный сахар в вашем кровотоке заставляет жидкость перемещаться, и вы мочитесь чаще.
• Гипо или гиперкальциемия. Если уровень кальция в вашем организме несбалансирован, будь он слишком высоким или слишком низким, это может нарушить отток мочи в вашем организме.
• Серповидно-клеточная анемия. Это состояние может повлиять на функцию почек и концентрацию мочи. Это может вызвать учащение мочеиспускания у людей с серповидно-клеточной анемией.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - еще одно заболевание, которое может повлиять на частоту мочеиспускания. ИМП могут развиваться как у мужчин, так и у женщин, хотя они чаще встречаются у женщин.ИМП может вызвать у вас острую потребность в мочеиспускании, даже если вы недавно опорожнили мочевой пузырь. Во время инфекции вы можете чаще мочиться, но в меньшем количестве. Вы также, вероятно, почувствуете жжение при мочеиспускании. Существует множество возможных причин ИМП, поэтому лучше обратиться к врачу, если вы подозреваете инфекцию мочевыводящих путей.

Определенные условия могут вызвать у вас выделение мочи ниже среднего. У мужчин это может быть связано с увеличенной простатой.Увеличение простаты часто вызывается доброкачественным увеличением простаты (ДГПЖ), которое не является злокачественным и не вызвано раком простаты. Когда простата увеличивается, она может блокировать отток мочи из мочевого пузыря. Это может привести к тому, что вы не сможете полностью опорожнить мочевой пузырь даже после мочеиспускания.

Люди с проблемами сердца, высоким кровяным давлением или нарушением функции почек часто принимают лекарства, которые называются диуретиками. Диуретики вытягивают лишнюю жидкость из кровотока и перемещают ее в почки.Прием диуретиков может вызвать учащение мочеиспускания. Некоторые распространенные диуретики включают:

• хлоротиазид (диурил)
• хлорталидон (талитон)
• гидрохлоротиазид (микрозид)
• индапамид
• метолазон
• буметанид (бумекс
• ) торосемид
• буметанид (бумекс)
• амилорид (Midamor)
• эплеренон (Inspra)
• спиронолактон (Aldactone)
• триамтерен (Dyrenium)

Алкоголь и кофеин могут обладать мочегонным действием, вызывая учащенное мочеиспускание, чем обычно.При употреблении этих веществ частое мочеиспускание, вероятно, не является признаком заболевания.

Кофеин содержится во многих продуктах и ​​напитках, в том числе:

• кофе
• чай
• содовая
• горячий шоколад
• энергетические напитки

Подробнее: Влияние кофеина на организм »

Пить большое количество воды в течение дня также может увеличить диурез и частоту мочеиспускания.

Если вы недавно проходили тест, на который вводили краситель в ваше тело, например, компьютерную томографию, вы можете больше мочиться, поскольку ваше тело выводит лишнюю жидкость.

Если вы каждый день писаете так много, что чувствуете, что это влияет на качество вашей жизни, поговорите со своим врачом. У вас может быть основное заболевание, такое как гиперактивный мочевой пузырь. Это можно вылечить.

Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы писаете слишком редко или чувствуете, что ваш мочевой пузырь не опорожняется полностью даже при мочеиспускании, особенно если вы пожилой мужчина. Другие симптомы, заслуживающие обращения к врачу:

• лихорадка и боль в спине
• кровь в моче
• белая и мутная моча
• обесцвеченная моча
• сильный или необычный запах мочи

Ваше лечение будет зависеть в каком состоянии возникают ваши симптомы.Например, если вы беременны, частое мочеиспускание будет продолжаться до тех пор, пока вы не родите.

Если ваши симптомы вызваны заболеванием, лечение может помочь. Например, если у вас диабет, контроль уровня сахара в крови должен снизить потребность в мочеиспускании. Если ваша частота мочеиспускания вызвана ИМП, после разрешения ИМП диурез должен вернуться к норме. Если у вас увеличенная простата, блокирующая отток мочи, вам может потребоваться лекарство, чтобы увеличить отток мочи или уменьшить размер простаты.Если вы принимаете мочегонные препараты от сердечной недостаточности или высокого кровяного давления, ваш врач может попытаться изменить дозу, чтобы облегчить симптомы.

Если вас беспокоит количество мочи, обратитесь к врачу. Они могут успокоить вас и сказать, что диурез в норме, или могут распознать дополнительные симптомы. Анализ мочи, который можно сделать в кабинете врача, может предоставить полезную информацию о состоянии ваших мочевыводящих путей. Выявление любых основных проблем - это первый шаг к нахождению успешного плана лечения.

Важно отметить, что у женщин не было доказано, что мочеиспускание до или после секса, направление вытирания, горячие ванны, спринцевание и использование тампонов вызывают или предотвращают инфекции мочевыводящих путей.

В дополнение к сообщению врачу о любых затруднениях с мочеиспусканием или о любых опасениях по поводу частоты мочеиспускания, вот несколько советов по уменьшению раздражения половых органов и мочевыводящих путей:

• Ешьте продукты, богатые пробиотиками, особенно лактобациллами. , который содержится в йогурте и кефире.Исследования показывают, что это может быть полезно для женщин с рецидивирующими ИМП.
• Если вы используете мыло в области половых органов, используйте продукт без запаха, предназначенный для чувствительной кожи.
• Носите свободное хлопковое белье.
• Избегайте обтягивающих джинсов и леггинсов.
• Не надевайте нижнее белье перед сном, чтобы охладиться в области гениталий.
• Выпивайте от шести до восьми стаканов воды по 12 унций каждый день.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, газированных напитков или кофеина.
• Избегайте вещей, которые могут вызвать раздражение мочевого пузыря, таких как искусственные подсластители и курение сигарет.

Смотрите также

• 
  Садовый жасмин можно пить как чай
• 
  Обжарка кофе как бизнес
• 
  Омар хайям о вине стихи как пить
• 
  Остатки кофе как удобрение для комнатных цветов
• 
  Как пить ромашку для желудка
• 
  Как пить соду натощак утром
• 
  Как сделать чтобы человек не пил алкоголь
• 
  Как пить драмину детям в дорогу
• 
  Как пить ремантадин для профилактики
• 
  Как пить энап при высоком давлении
• 
  Как пить лопух с медом