Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как часто можно пить сумамед детям


инструкция по применению для детей

В 1980 году, хорватская фармацевтическая компания Pliva впервые синтезировала азитромицин – антибиотик с широким спектром воздействия. Сегодня препарат выпускается под двумя названиями: Зитромакс – для США и Западной Европы и Сумамед – для Восточной Европы. Благодаря своей эффективности эти препараты стали одними из самых востребованных антибиотиков. Преимущество Сумамеда перед другими лекарствами в его быстрой усвояемости. При этом активное вещество присутствует в организме в лечебной дозировке еще около 5 дней после отмены. Это позволяет уменьшить срок приема лекарства и минимизировать возможные побочные последствия для организма.

Форма выпуска для лечения детей

Препарат выпускают в трех видах, в зависимости от формы и дозировки: таблетки, порошок в капсулах, порошок для суспензии. Младшие без сопротивления выпьют сладкий сироп со вкусом клубники, дети постарше могут принять таблетку в глянцевой оболочке.

Таблетки и капсулы

  • Сумамед выпускается в дозировке 125 и 250 мг для детей, в инструкции подробно расписаны способы приема и суточная дозировка.
  • 125 мг активного компонента содержит сумамед в таблетках для детей.
  • Оригинальные таблетки покрыты голубоватой пленкой, на одной стороне выгравировано название компании «PLIVA», на другой – цифры 125. Внутри цвет таблеток белый.
  • Капсулы тоже голубого цвета с синей крышечкой, внутри – белый или желтоватый порошок. В капсулах концентрация активного компонента – 250 мг.
  • Капсулы, как и таблетки выпускают в блистерах по 6 штук, по 1 блистеру в картонной упаковке.

Суспензия

Порошок для суспензии расфасовывают в темные стеклянные флаконы по 20 или 50 мл. Кроме бутылки с порошком, производитель кладет в картонную упаковку мерную ложку и шприц для дозировки.

Приготовленный Сумамед сироп для детей имеет ягодный вкус и слабо-лимонный цвет. В 5 мл такой жидкости содержится 100 либо 200 мг азитромицина, в зависимости от концентрации, указанной производителем на коробке.

Состав

Активное вещество во всех формах выпуска препарата – это азитромицин в форме дигидрата. В составе оболочек капсул содержится целлюлоза, стеарат магния, желатин, диоксиды титана и серы. Дополнительные вещества таблеток – это фосфат кальция, целлюлоза, стеарат магния, диоксид титана, тальк, крахмал.

В суспензию добавляют сахарозу, карбонат и бензоат натрия, глицин, диоксид кремния, ароматы яблока, клубники, мяты.

Принцип действия

Через 2-3 часа после употребления содержание антибиотика в крови достигает максимума. Азитромицин быстро распределяется в тканях организма. Препарат накапливается в лейкоцитах, помогая им бороться против внутриклеточных возбудителей болезни.

Лекарство действует в нескольких направлениях:

  • подавляет синтез белков микробных клеток;
  • уменьшает рост и замедляет размножение бактерий;
  • оказывает бактерицидное (уничтожающее) действие;
  • имеет иммуностимулирующий эффект.

Показания

Заболевания, вызванные инфекциями дыхательных путей и болезни ЛОР-органов распространены в детском возрасте. Именно на них направлено действие азитромицина.

  • Сумамед – один из частых препаратов, назначаемых при детской ангине.
  • Его выписывают при ларингитах, тонзиллитах, фарингитах, синуситах, скарлатине и среднем отите.
  • Воздействует препарат и на возбудителей бронхита и пневмонии.
  • Эффективн Сумамед также при заболеваниях мочеполовой системы и кожных инфекциях, таких как инфекционный дерматит, неуточненное поражение кожи, акне.

С какого возраста разрешено принимать

Сумамед можно принимать уже полугодовалому малышу. Для детей такого возраста показана форма препарата в порошке для суспензии. Ребенку будет легко проглотить жидкий вкусный сироп из ложечки. Форма суспензии дает возможность дозировать азитромицин небольшими дозами от 20 мг.

Противопоказания у детей

Кроме излишней чувствительности организма к антибиотикам макролидной группы, таким как азитромицин и эритромицин, для детей основным противопоказанием является превышение допустимой дозировки. Поэтому препарат в разных формах предназначен для разного возраста.

Противопоказаны:

  • капсулы и таблетки 500 мг до 12-летнего возраста;

  • дозу 125 мг в таблетках нельзя давать детям до 3-годичного возраста;
  • до полугодовалого возраста препарат не применяют даже в суспензии, исключение может сделать только доктор, лечащий ребенка.

При непереносимости фруктозы, сахарном диабете с осторожностью применяют порошок для суспензии. Противопоказаниями будут и повышенная чувствительность к азитромицину, нарушения работы почек или печени.

Побочные действия

Возможность появления негативных побочных последствий применения сумамеда невелика: от 1 до 5%. Врачи допускают применение сумамеда во второй половине беременности. Редкими побочными действиями при беременности могут быть различные аллергические реакции, тошнота, нарушения в работе кишечника.

У детей самые частые нежелательные реакции на прием препарата бывают со стороны пищеварительной системы, ведь любой антибиотик воздействует на микрофлору кишечника. Здесь возможны (но не обязательны) тошнота, боли в животе, расстройство стула (диарея или запор), снижение аппетита, изменение вкуса, кандидамикоз слизистой оболочки. Со стороны кровеносной системы редко случается анемия у детей как следствие приема препарата.

Нервная система на прием препарата иногда реагирует головной болью, тревожностью, нарушением сна.

Сумамед инструкция по применению для детей: суспензия, таблетки

Ребенку трех лет и старше, врач, скорее всего порекомендует Сумамед в таблетках. Детям младше этого возраста обычно назначают суспензию.

Суспензия: особенности приема

В жидком состоянии Сумамед можно принимать детям уже с 6 месяцев. Лекарство дают раз в день, за час перед едой или после приема пищи через два часа.

Сразу после приема суспензии-сиропа ребенку нужно дать воды. Это делают для того, чтобы малыш проглотил остатки препарата.

Как правильно давать лекарство:

  1. добавить к порошку в бутылке кипяченую либо дистиллированную воду в количестве, указанном в инструкции;
  2. хорошо взболтать до однородности. При последующем приеме взбалтывать перед каждым употреблением;
  3. отмерить нужную дозу с помощью шприца/мерной ложки;
  4. обязательно промойте разобранный шприц и ложку проточной водой, затем высушите и держите в сухом месте до последующего приема;
  5. уже готовый сироп можно хранить не больше пяти дней.

В шприце на каждое деление в 1 мл приходится 20 мг антибиотика, полный объем шприца – 5 мл, что значит 100 мг лекарства. Объем мерной ложки: 2,5 либо 5 мл (50 и 100 мг азитромицина соответственно).

Таблетки и капсулы

Производитель Сумамеда в инструкции по применению указывает для детей 3-12 лет следующие дозировки таблеток по 125 мг:

  • если масса тела ребенка от 18 до 30 кг, то суточная доза составляет две таблетки;
  • при массе 31-44 кг, за сутки можно принять три таблетки;
  • если ребенок весит больше 45 кг, то дозы приема для него такие же, как и для взрослого: четыре таблетки по 125 мг или одна по 500 мг.

Препарат принимают перед едой или после. Одновременный с пищей прием мешает всасыванию азитромицина. Лекарство глотают целиком, таблетки не жуют, капсулы не открывают, все запивают водой.

Передозировка

Если дозировка превышена, то возникает тошнота, диарея, рвота, временная потеря слуха. В таких случаях рекомендован прием активированного угля и консультация с врачом.

Дозировка Сумамеда для детей до 12 лет

Рассчитывается в зависимости от веса ребенка. На каждые 10 кг веса должно приходиться по 10 мг активного вещества. Такая доза обычно принимается в течение трех дней, раз за день. За весь курс лечения ребенок примет 30 мг препарата на каждые 10 кг своего веса.

Дозировка с 12 лет

С 12 лет стандартная схема лечения длится три или пять дней. При трехдневной схеме ребенок принимает 2 таблетки дозировкой в 500 мг дважды в сутки в течении трех дней. При пятидневной две таблетки принимают в первый день, а в остальные – пьется одна 500 мг таблетка каждый день.

Взаимодействие с другими препаратами

Сумамед без ощутимых последствий для здоровья взаимодействует со многими препаратами. Список несочетаемых с Сумамедом лекарств не так уж велик. Не рекомендован прием Сумамеда с Циклоспорином, профилактическим препаратом, назначаемым при пересадке тканей или органов. Без консультации с врачом противопоказан одновременный прием с препаратами, влияющими на сердечный ритм, с такими лекарствами как Дигоксин, Варфарин, Терфенадин.

Условия продажи и хранения

Сумамед является достаточно сильнодействующим антибиотиком, поэтому приобрести его в аптеке можно по рецепту доктора. Врач подберет ту форму и дозировку препарата, которые необходимы в вашем конкретном случае.

Хранят Сумамед, как и другие лекарственные препараты, в упаковке, в защищенном от света месте при невысокой температуре (не выше плюс 25 градусов). Приготовленная суспензия годится к употреблению в течение пяти дней.

Препарат Сумамед: отзывы о его результатах для детей

Из позитивных моментов мамы чаще всего отмечают такие:

  • заметен быстрый эффект лекарства при бронхите, ангине и других дыхательных заболеваниях;
  • для малышей, суспензия – самая удобная форма приема;
  • минимальное количество и выраженность побочных результатов, хотя в инструкции их описано очень много;
  • средняя цена – не самая дешевая, но доступная.

Среди негативных моментов на первом месте – те же побочные эффекты, особенно проблемы с желудком и кишечником. Конечно, их немного, но хотелось бы, чтобы их не было совсем.

Сумамед суспензия для детей: отзывы

Что касается применения лекарства для самых маленьких, то мамы считают самым большим достоинством то, что лекарство удобное для приема внутрь и вкусное. По отзывам мам, таблетки для маленького ребенка приходится толочь, они горькие на вкус и ребенок испытывает трудности с приемом. Сумамед-суспензия – это сладкий сироп, давать его нужно всего лишь раз в день. Мамы также отмечают быстрое уменьшение, а затем и полное исчезновение симптомов болезни в течении буквально 1-3 дней.

Сумамед: аналоги для детей

Аналоги Сумамеда для детей содержат то же действующее вещество азитромицин и также выпускаются в таблетках, капсулах и в порошке.

Самые востребованные: Азицин, Азитромицин, Азитромицин Форте, Сумаклид, Хемомицин.

Видео о назначении антибиотиков

На видео доктор Комаровский рассказывает, когда нужны антибиотики, на какой вид микробов они действуют, и могут ли антибиотики назначаться в профилактических целях.

Наверное, сегодня не существует ни одного человека, который бы никогда не принимал антибиотики. Эти вещества помогают бороться со многими ранее летальными заболеваниями. Но все же использовать их следует очень осторожно. А в идеале – хорошо, когда организм самостоятельно справляется со всеми болезнями. Поделитесь, какие секреты для укрепления иммунитета используете вы, какие лекарства для вас оказались самыми щадящими и эффективными. Крепкого здоровья вам и вашим деткам.

Могут ли дети пить чайный гриб? - Прочтите, чтобы узнать!

Чайный гриб, также известный как эликсир бессмертного здоровья, представляет собой ферментированный, полезный чай, который вы готовите, смешивая зеленый или черный чай с сахаром и симбиотической культурой бактерий и дрожжей (SCBY). Известно, что он улучшает иммунитет вашего ребенка. Однако он содержит алкоголь.

Ферментация напитка длится около одной недели, кроме того, ферментация может привести к содержанию алкоголя в пробиотическом напитке 0,5%. (1) Комбуча родом из Китая, и существует уже более 2000 лет благодаря своей невероятной пользе для здоровья.Для его приготовления можно использовать фруктовый сок и другие ароматизаторы.

Эксперты утверждают, что нет убедительных доказательств того, что чайный гриб безопасен на 100%. Могут быть некоторые последствия, такие как желудочные инфекции и аллергия. Итак, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать решение давать его своим детям. (2)

12 Польза чайного гриба для здоровья детей:

1. Улучшает пищеварение:

Натуральные ферментированные пробиотики в чайном грибе способствуют росту полезных микроорганизмов и помогают поддерживать здоровую кишечную флору детей.Ферментированный чай содержит около 20 штаммов дрожжей, полезных для кишечника. Употребление чайного гриба сохраняет питательные вещества, расщепляет их на легкоусвояемые элементы и улучшает усвоение минералов, таких как железо, магний, медь, фосфор, кальций и цинк. Эти минералы помогают улучшить пищеварение.

[Читать: Безопасен ли зеленый чай для детей]

2. Предотвращает депрессию:

Включив чайный гриб в рацион вашего ребенка, вы можете помочь улучшить ясность ума вашего ребенка, стабилизировать его настроение и бороться с депрессией и тревожными проблемами .Чайный гриб содержит витамин B1 (тиамин), витамин B6 и витамин B12, который помогает вашему ребенку бороться с депрессией и значительно улучшить его способности к концентрации.

3. Детоксифицирует организм:

Являясь естественным детоксикантом, чайный гриб способствует детоксикации. Ферментированный чай богат несколькими ферментами и бактериальными кислотами и снижает нагрузку на поджелудочную железу и печень. Кроме того, глюкуроновая кислота, содержащаяся в чайном грибе, связывается с токсинами, присутствующими в организме, и способствует их плавному выведению через кишечник или почки.

4. Предотвращает риск рака:

Содержание глюкановой кислоты в чайном грибе в значительной степени помогает предотвратить потенциальный риск рака у детей. Медицинские исследования показывают, что чайный гриб лечит рак без лучевой или химиотерапии. (3)

5. Способствует клеточному здоровью и иммунитету:

Комбуча - богатый источник мощных антиоксидантов и органических кислот, таких как глюкуроновая кислота, которые способствуют здоровью клеток. Антиоксиданты защищают организм вашего ребенка от потенциального окислительного повреждения, нейтрализуя свободные радикалы, восстанавливая поврежденные клетки и предотвращая воспаления и болезни.Кроме того, высокое содержание антиоксидантов существенно повышает иммунитет вашего ребенка. (4)

6. Лечит язву желудка:

Если ваш ребенок страдает язвой желудка, пить чайный гриб может принести ему большое облегчение. Антиоксиданты и фенолы в ферментированном чае способствуют сохранению содержания муцина (который может привести к раку), присутствующего в тканях желудка, уменьшают образование избытка желудочной кислоты и быстро вылечивают язву желудка. (5)

[Читать: Безопасен ли ромашковый чай для детей]

7.Здоровая нервная система:

Комбуча способствует нормальному функционированию нервной системы вашего ребенка. Ферментированный чай богат витамином C, витамином B9 и витаминами группы B, аминокислотами, метилксантином и алкалоидами, поэтому эффективно помогает при эпилепсии, нервных расстройствах, инсульте и головной боли у детей.

8. Увеличивает энергию и уменьшает тягу к сахару:

Чайный гриб - это натуральный усилитель энергии. Это также помогает регулировать тягу вашего ребенка к сахару, что помогает контролировать вес.Это также помогает обуздать тягу к безалкогольным напиткам.

9. Улучшает зрение:

Комбуча содержит питательные вещества, которые помогают значительно улучшить зрение вашего ребенка. Чай помогает удалить плавающие помутнения (пятна в глазах).

10. Лечит анемию:

Органические кислоты в чайном грибе превращают соединение растительного железа в ионы двухвалентного железа, делая железо из растительных источников доступным для людей. Кроме того, чайный гриб богат витамином С, который существенно способствует усвоению железа.Регулярное употребление ферментированного чая поможет повысить уровень гемоглобина и избавиться от таких симптомов анемии, как усталость и головокружение.

11. Предотвращает проблемы с суставами:

Содержание глюкозамина в чайном грибе предотвращает и лечит связанные с суставами проблемы и повреждения суставов у детей. Глюкозамин увеличивает выработку синовиальной гиалуроновой кислоты, которая поддерживает сохранение хрящей и коллагена суставов, а также предотвращает боль.

12. Лечит микробные инфекции:

Антимикробные свойства чайного гриба действуют против патогенных бактерий, таких как сальмонелла и кишечная палочка, и излечивают инфекции.Чай богат органическими и уксусными кислотами, ферментами, белками и бактериоцинами, которые обеспечивают вашему ребенку антимикробные свойства, позволяющие сохранять хорошее здоровье. (6)

[Читать: Могут ли дети пить чай]

Могут ли дети пить чайный гриб?

Хотя чайный гриб безопасен для детей, вы должны давать им его только после консультации с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Мы перечисляем некоторые возможные побочные эффекты избытка чайного гриба.

6 побочных эффектов чайного гриба на детей:

1.Диарея и вздутие живота:

Употребление несоответствующего количества чайного гриба может вызвать у ребенка вздутие живота, газы и диарею. Дети по-разному реагируют на разные напитки. Изжога, язвы и другие желудочно-кишечные расстройства также являются некоторыми из последствий. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какая дозировка чая всегда полезна. (7)

2. Головокружение:

Головокружение - один из распространенных побочных эффектов, которые могут возникнуть у детей после употребления чайного гриба.Избыток чайного гриба может вызвать головокружение, значительное падение артериального давления, мочеиспускание, одышку, стеснение в горле, воспаление печени, тошноту и рвоту.

3. Изменение аппетитного поведения:

Комбуча готовится путем заваривания черного чая с сахаром, поэтому он содержит около 0,5% алкоголя. Несмотря на то, что это незначительное количество, разумно проявлять осторожность, поскольку избыток чайного гриба увеличивает потребление алкоголя, что может подвергнуть вашего ребенка опасности. Высокий уровень кофеина в ферментированном чае может вызвать колебания уровня сахара, тревожные расстройства и дискомфорт у детей.(8)

4. Истощение кальция:

Избыточное потребление может вызвать у детей дефицит кальция, поскольку он связывает себя с необходимыми минералами организма. Увеличение количества минералов, особенно кальция, за счет увеличения потребления молока может уравновесить этот эффект.

5. Влияет на иммунную систему:

Небольшие количества диких дрожжей или патогенных бактерий в чайном грибе могут отрицательно повлиять на иммунитет вашего ребенка, если у него слабая иммунная система. Поэтому убедитесь, что вы не полагаетесь исключительно на чайный гриб для улучшения здоровья вашего ребенка.Убедитесь, что ваш ребенок ест здоровую пищу каждый день.

[Читать: Как повысить иммунную систему детей]

6. Простуда и грипп:

Комбуча может представлять опасность для вновь развивающегося баланса и системы организма ребенка и сделать вашего ребенка гиперактивным. Увеличивает частоту простуды и гриппа у детей. В среднем ребенок может простудиться от четырех до десяти раз в год. В дополнение к этому ваш ребенок может стать уязвимым к высокой температуре, кожным заболеваниям и астме.

6 советов по безопасности, которым следует следовать, давая чайный гриб детям:

Вы можете избежать побочных эффектов, следуя определенным советам.Здесь мы перечисляем несколько безопасных способов давать чайный гриб вашим детям.

  1. Выберите чай из чайного гриба, купленный в магазине, вместо домашней смеси, так как домашний чайный гриб может быть заражен, быть опасным и не качественным, чем чай промышленного производства.
  1. Сначала начните давать одну столовую ложку ферментированного чая, а затем увеличьте потребление, если у вашего ребенка не наблюдается побочных реакций.
  1. Храните чайный гриб, следуя инструкциям на бутылке, купленной в магазине.
  1. Вы можете разбавить чайный гриб, чтобы уменьшить его силу, если считаете, что он будет слишком сильным для вашего ребенка.
  1. Чайный гриб в небольших количествах уравновешивает обезвоживание.
  1. Обеспечьте вашего ребенка сбалансированной и питательной диетой каждый день.

Предостережение:

Не давайте чай чайный гриб младенцам, поскольку у них недостаточно развита пищеварительная система. Они могут плохо переваривать чайный гриб, что отрицательно сказывается на их здоровье.

Вы давали чайный гриб своему ребенку? Какая была реакция? Сообщите нам об этом ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Как часто нужно писать? Что нормально, а что идеально?

Многие люди задаются вопросом, как часто им следует писать. Хотя отсутствие установленного числа считается нормальным, люди в среднем мочатся шесть или семь раз в день.

На то, как часто человек мочится в течение дня, могут влиять несколько факторов. Лекарства, добавки, продукты питания и напитки могут играть роль, как и определенные заболевания. Также имеют значение возраст и размер мочевого пузыря.

В медицинском сообществе термин частота мочеиспускания используется для описания того, как часто человек мочится.

В этой статье мы обсуждаем частоты здоровых и нездоровых, а также способы борьбы с сопутствующими симптомами.

Поделиться на Pinterest Мочеиспускание от 4 до 10 раз в день считается здоровым, если оно не влияет на повседневную жизнь.

Большинство людей писают 6 или 7 раз каждые 24 часа. Мочеиспускание от 4 до 10 раз в день может считаться полезным, если такая частота не влияет на качество жизни человека.

Частота мочеиспускания зависит от следующих факторов:

  • возраст
  • размер мочевого пузыря
  • потребление жидкости
  • наличие заболеваний, таких как диабет и ИМП.
  • типы потребляемых жидкостей, так как алкоголь и кофеин могут увеличить выработку мочи
  • использование лекарств, например, для снижения артериального давления, и добавок

В среднем человек, выпивающий 64 унции жидкости за 24 часа часов будет писать примерно семь раз за это время.

Мочеиспускание во время беременности

Гормональные изменения и давление на мочевой пузырь, вызванные беременностью, также могут увеличить диурез. Такая высокая частота мочеиспускания может продолжаться до 8 недель после родов.

Слишком редкое или частое мочеиспускание может указывать на основное состояние, особенно когда оно сопровождается следующими симптомами:

  • боль в спине
  • кровь в моче
  • мутная или обесцвеченная моча
  • затруднение мочеиспускания
  • лихорадка
  • утечка между посещение туалета
  • боль при мочеиспускании
  • моча с резким запахом

Лечение может устранить симптомы и предотвратить осложнения, поэтому важно обратиться к врачу.

Любому, кто замечает резкое изменение частоты или объема мочеиспускания, даже если оно все еще находится в пределах нормы, следует обратиться за медицинской помощью.

Если человек употребляет большое количество жидкости, особенно напитков, содержащих кофеин, он может заметить колебания в том, сколько и как часто он мочится.

Однако резкие изменения частоты мочеиспускания могут указывать на серьезное основное заболевание.

Клиника Кливленда сообщила, что 80 процентов проблем с мочевым пузырем вызваны факторами, выходящими за рамки мочевого пузыря.

Основные медицинские состояния

Следующие состояния могут быть причиной изменения частоты мочеиспускания:

  • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Это может вызвать частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию, жжение или боль при мочеиспускании и в спине боль. ИМП очень распространены, особенно среди женщин. Обычно необходимо лечение антибиотиками.
  • Гиперактивный мочевой пузырь : описывает частое мочеиспускание и связано с несколькими проблемами, включая инфекции, ожирение, гормональный дисбаланс и повреждение нервов.Большинство случаев легко поддаются лечению.
  • Интерстициальный цистит : это хроническое заболевание также известно как синдром болезненного мочевого пузыря. Хотя инфекция не возникает, она вызывает симптомы, похожие на ИМП. Точная причина неизвестна, но часто она связана с воспалением мочевого пузыря.
  • Диабет : невыявленный или плохо контролируемый диабет может привести к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать частое мочеиспускание.
  • Гипокальциемия или гиперкальциемия : Высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или низкий уровень кальция (гипокальциемия) влияют на функцию почек и могут повлиять на диурез.
  • Серповидно-клеточная анемия : Эта наследственная форма анемии или пониженное количество эритроцитов может влиять на почки и концентрацию мочи. Это заставляет некоторых людей чаще мочиться.
  • Проблемы с простатой : Увеличенная простата заставляет человека меньше мочиться. Они также могут испытывать трудности, поскольку простата становится больше и блокирует отток мочи.
  • Слабость тазового дна : По мере того как мышцы таза теряют силу, человек может чаще мочиться.Часто это результат родов.

Лекарства

Лекарства, называемые диуретиками, заставляют большинство людей мочиться чаще. Диуретики выводят жидкость из кровотока и отправляют ее в почки.

Эти лекарства часто назначают людям с высоким кровяным давлением, проблемами с почками или сердечными заболеваниями.

Примеры диуретиков включают:

  • буметанид (Bumex)
  • хлортиазид (Diuril)
  • фуросемид (Lasix)
  • метолазон (Zytanix)
  • спиронолактон (Aldactone)

Жидкость в банке с жидкостью

931 увеличить диурез, а недостаточное потребление может вызвать обезвоживание и снижение диуреза.

Алкоголь и кофеин обладают мочегонным действием и увеличивают частоту мочеиспускания. Человек без основного заболевания может чаще мочиться во время или вскоре после употребления алкогольных напитков или напитков с кофеином.

Кофеин можно найти в:

  • кофе
  • колас
  • энергетических напитках
  • горячем шоколаде
  • чае

пожилого возраста

Многие люди мочатся чаще, особенно ночью, по мере взросления.

Однако большинство людей старше 60 лет не мочатся чаще двух раз за ночь.Если человек просыпается, чтобы помочиться более двух раз, ему следует обратиться к врачу.

Частое мочеиспускание не требует лечения, если нет основного заболевания и частота не влияет на счастье или качество жизни.

Беременным женщинам также не требуется лечение, так как симптом должен исчезнуть через несколько недель после родов.

Любое необходимое лечение будет зависеть от причины. Если причиной частого мочеиспускания является такое состояние, как диабет или ИМП, лечение устранит этот симптом.Он также может увеличить поток мочи и уменьшить размер простаты.

Если в результате лечения человек начинает мочиться слишком часто, врач может изменить дозировку или назначить другое лекарство.

Может быть полезно записывать потребление жидкости, частоту мочеиспусканий, позывы к мочеиспусканию и другие симптомы за 3 или более дней до приема. Это может помочь врачу при постановке диагноза и выборе лучшего лечения.

Даже после прохождения лечения некоторые люди находят полезными следующие стратегии:

  • Ограничьте количество потребляемых газированных напитков, кофеина и алкоголя или полностью откажитесь от них.
  • Выпивайте 8 стаканов воды в день.
  • Писать до и после полового акта и вытираться спереди назад после посещения туалета.
  • Попробуйте пробиотические добавки или продукты, богатые пробиотиками, включая йогурт, кефир и кимчи. Пробиотики могут поддерживать здоровье половых органов и мочевыводящих путей.
  • Избегайте использования ароматизированных продуктов в области гениталий.
  • Носите свободное хлопковое белье и свободную одежду, чтобы предотвратить инфекцию и раздражение.
  • Практикуйте упражнения Кегеля для укрепления слабых мышц тазового дна.
  • Поддерживайте здоровый вес, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

Некоторым людям также полезно придерживаться графика посещения туалета. Это включает в себя посещение туалета по расписанию и постепенное увеличение времени между посещениями, пока не будет регулярных трехчасовых перерывов.

Слишком частое или недостаточное мочеиспускание зависит от основной причины. Большинство причин частого мочеиспускания можно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни.

Всем, кого беспокоит диурез, следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы снизить риск осложнений. Обращение за лечением на ранней стадии также может улучшить прогноз.

.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

  • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
  • Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
  • Вода необходима для почек и других функций организма.
  • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
  • Питьевая вода вместо газированных напитков помогает похудеть.
Поделиться на Pinterest Возможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

1. Она смазывает суставы.

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизационную способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь.

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте.Употребление вместо сладких напитков также может уменьшить разрушение зубов.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

Из-за обезвоживания кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечник нуждается в воде для правильной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма

Вода необходима в процессах потоотделения и удаления мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление.

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время упражнений.

Некоторые ученые предположили, что употребление большего количества воды может улучшить работоспособность во время напряженной деятельности.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях продолжительностью более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Снижает вероятность похмелья.

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередующаяся с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимому повреждению. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем поглощает организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторая часть воды, необходимая организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает с питьевой водой и другими напитками.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода из-под крана или из бутылки - лучший источник жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и т. Д.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но есть общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое ежедневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

Это означает, что:

  • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
  • Женщины должны выпивать около 73 унций или немногим более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Время, когда наиболее важно пить много воды:

  • , когда у вас жар;
  • при жаркой погоде;
  • , если у вас диарея и рвота;
  • , когда вы сильно потеете, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

  • Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда рождаются дети, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к возрасту 1 год этот показатель падает до 65 процентов.
  • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
  • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки из 3397 взрослых исследователи обнаружили:

  • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляли ежедневную питьевую воду
  • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
  • 35 процентов взрослые сообщили, что они пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
  • 22 процента взрослых сообщили, что они пьют 8 или более чашек в день

Люди с большей вероятностью выпивают менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляют 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут поставить под угрозу их здоровье другими способами.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийных подслащенных напитков и других потребляемых жидкостей».

.

10 способов пропаганды здорового питания детей

Intro

(Изображение предоставлено Ilona75 | Dreamstime.com)

Если господствуют плохие привычки в еде, их может быть трудно изменить, особенно когда они превратились в привычный распорядок дня. Но, убирая нездоровую пищу из дома и принося туда здоровую пищу, можно способствовать улучшению привычек питания даже у самых придирчивых детей.

Неважно, пытаетесь ли вы уговорить своего малыша дать гороху шанс или пытаетесь убедить подростка выпить чего-нибудь кроме газировки, эти советы по здоровому питанию, возможно, стоит попробовать.

Не запрещайте нездоровую пищу сразу

(Изображение предоставлено Devonyu | Dreamstime.com)

По словам детского психолога Эйлин Кеннеди, когда дети впервые попробуют хрустящую, сладкую или соленую пищу, их трудно отстегнуть. клиники Кливленда в Огайо.

Тем не менее, она рекомендовала родителям ограничить количество угощений, которые разрешено есть детям каждый день, а не полностью запретить их. Таким образом, у детей не возникнет соблазна хотеть того, чего у них нет.

Запрет на определенные продукты питания - также плохая идея, потому что, если еда станет доступной для вашего ребенка вне вашего дома, он или она может съесть ее, несмотря на то, что чувствует себя сытым, сказал Кеннеди. Это может привести к привычке переедать.

Родители также должны избегать ограничения на десерты и другие угощения в качестве наказания за плохое поведение, поскольку это может привести к нездоровому отношению к еде, сказала она.

Поощряйте их правильно питаться в школе

(Изображение предоставлено: Scantynebula | Dreamstime.com)

Просмотрите варианты школьных обедов для вашего ребенка, по словам Кеннеди, многие школы предоставляют распечатку меню обеда на каждый месяц. Обсуждайте с ребенком варианты питания каждый день и предложите ему выбрать наиболее здоровый вариант.

Таким образом, ваш ребенок будет знать обо всех вариантах, из которых он должен выбирать, и получит опыт в принятии решений о питании.

Что касается закусок, то вместо того, чтобы давать детям деньги на торговые автоматы в школе, дайте им понять, что вместо этого они могут сэкономить деньги на газировку или конфеты и потратить их на непродовольственные товары.Кеннеди рекомендовал, чтобы они не тратили свои карманные мелочи на сладкие или соленые угощения, дайте им много здоровых закусок, например яблок, чтобы они приносили их в школу.

Избегайте массовых закупок нездоровой пищи

(Изображение предоставлено: Monkeybusiness | Dreamstime.com)

Если вы хотите купить угощение, купите наименьшую возможную упаковку этой еды вместо больших пакетов экономичного размера, сказал Кеннеди. .

Например, покупка большой упаковки маленьких одноразовых пакетиков сырного попкорна лучше, чем покупка одного огромного пакета с попкорном.

И храните любые мелкие закуски в недоступном для детей месте, сказал Кеннеди, чтобы у них не было соблазна бездумно есть их в течение дня.

Предупредить детей о потреблении калорий

(Изображение предоставлено: Showface | Dreamstime.com)

Хотя подростки и подростки могут знать, какие нездоровые продукты содержат калории, они могут не обращать внимания на то, сколько пустых калорий они потребляют ежедневно. сладкие напитки, сказал Кеннеди.

Например, шоколадный коктейль McCafe Shake McDonald's на 22 унции содержит колоссальные 880 калорий, почти половину дневной нормы калорий, рекомендованной США для большинства детей в возрасте от 9 до 13 лет.S. Министерство сельского хозяйства (USDA). Сообщите подросткам и подросткам, сколько пустых калорий в их любимых нездоровых напитках, и посоветуйте им выбрать диету или вариант напитка с нулевой калорийностью, если они могут, она рекомендовала.

Чтобы помочь детям развить здоровую привычку к потреблению жидких калорий с раннего возраста, давайте малышу много воды и простого молока, чтобы он не привык к сладкому соку или шоколадному молоку. Если вы даете им сок, дайте им 100-процентный фруктовый сок и полейте его, смешав в равных частях воду и сок.

(Изображение предоставлено Goodluz | Dreamstime.com)

При приготовлении обеда всегда убедитесь, что у вас есть один полезный продукт, который нравится вашему ребенку и который он будет есть, сказал Кеннеди.

Готовьте ограниченное количество крахмала блюда, например, картофель, бутекстры из фруктов и овощей, чтобы стимулировать секунды. [6 простых способов съесть больше фруктов и овощей]

Чтобы еще больше соблазнить вашего придирчивого едока попробовать полезное, богатое овощами блюдо, позвольте ему понаблюдать за тем, как вы его готовите, и позвольте им самим добавлять некоторые ингредиенты под вашим наблюдением, Министерство сельского хозяйства США рекомендует.Назовите еду, которую помог создать ваш ребенок, и сделайте большой выбор, подав на ужин "Тайский салат Тани" или "Кукуруза Генри и авокадо".

Подавайте хороший пример

(Изображение предоставлено: Monkeybusiness | Dreamstime.com)

Может показаться, что ваши дети, особенно подростки, часто поступают прямо противоположно вашим советам по здоровому питанию, но на самом деле ваше мнение и действия имеют решающее значение. Министерство сельского хозяйства США советует, что это сильно повлияет на их отношение к питанию.

Дошкольники особенно любят копировать то, что делают их родители, и, вероятно, будут имитировать ваши предпочтения в еде и готовность пробовать новые продукты.Воспользуйтесь преимуществом этого поведения обезьяны и обезьяны и сделайте перед ними выбор здорового питания.

По возможности ешьте с ребенком закуски и блюда, чтобы они видели, насколько вам нравится есть фрукты и овощи, и развлекали время приема пищи, пробуя новые продукты вместе, сообщает Министерство сельского хозяйства США.

Если у вас есть дети старшего возраста, отговорите их от того, чтобы они корчили рожи, когда едят овощи, или негативно отзываются о каком-то блюде в присутствии младшего ребенка за обеденным столом.

Начинайте с маленьких порций

Используйте тарелки, миски и посуду меньшего размера, чтобы ваш ребенок ел, и позволяйте им самим обслуживать себя, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы делать это безопасно, сообщает USDA.Вы можете начать эту практику, когда им будет от 3 до 5 лет, и начать с того, что разрешите им взять порцию салата или другой негорячей пищи из небольшой миски, которую вы держите для них.

Это заставит их почувствовать себя «взрослыми», а также поможет им научиться определять, сколько они хотят съесть, и понимать размер порций. Поощряйте их принимать по одной порции за раз и возвращаться на несколько секунд, только если они все еще голодны.

Помогите им распознать, когда они достаточно съели

(Изображение предоставлено: Prebranac | Dreamstime.com)

Напомните своим детям, чтобы они перестали есть, как только они начнут чувствовать себя сытыми, - говорит USDA. Не призывайте их доедать всю еду на своей тарелке и не хвалите их за то, что они полностью очистили свою тарелку.

Вместо этого скажите им, что лучше есть ровно столько, сколько они хотят в это время, и что остатки можно съесть позже, когда они снова проголодаются.

Позвольте вашему ребенку прекратить есть, когда он чувствует, что он насытился, даже если вам иногда кажется, что он ел недостаточно.Заставить их есть, когда они больше не голодны, может привести к нездоровым привычкам переедания.

Чтобы помочь вашему маленькому ребенку научиться прислушиваться к сигналам своего тела во время еды, Министерство сельского хозяйства США рекомендует задавать им такие вопросы, как «Ваш животик говорит вам, что вы сыты?» или "Ваш желудок все еще издает этот голодный рык?"

Придерживайтесь строгого графика приема пищи и перекусов

(Изображение предоставлено Photosmart | Dreamstime.com)

Соблюдение регулярного графика приема пищи и перекусов отговаривает детей от пастьбы в течение дня или чрезмерного голода между приемами пищи, что может заставить их компенсировать переедание позже, говорит USDA.

Большинству детей требуется трехразовое питание и один или два перекуса каждый день, но проконсультируйтесь с педиатром, врачом или диетологом вашего ребенка, если вы беспокоитесь, что они переедают или недостаточно едят.

И хотя важно придерживаться графика приема пищи, не заставляйте ребенка есть, если он иногда говорит, что не голоден во время еды.

Если ваш ребенок пропускает прием пищи, не позволяйте ему «компенсировать это» конфетами или печеньем, говорит Министерство сельского хозяйства США. Вместо этого предложите здоровую закуску, например яблоки или морковь, и убедитесь, что они съедают достаточно во время следующего полноценного приема пищи.

Питательный New Foods: Попробуйте, попробуйте еще раз

(кредит изображения: Aimphotography | dreamstime.com)

Не расстраивайтесь, если ваш малыш упорно отворачивается от пюре брокколи или деформированного гороха, Министерство сельского хозяйства США говорят. Детям нужно время, чтобы научиться любить вкус и текстуру новой пищи. Предлагайте новую еду много раз, так как ребенку может потребоваться до десятка попыток, чтобы решить, что ему нравится определенная еда.

Чтобы придирчивый едок или непослушный подросток почувствовали, что лучше контролируют свой выбор еды и, следовательно, с большей вероятностью будут есть здоровую пищу, которую вы подаете, задайте в качестве варианта вопросы о еде.Например, спросите: «Что бы вы предпочли на ужин: огурцы или помидоры?» вместо "Хочешь помидоры в качестве гарнира к ужину?"

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту