Как часто можно пить пирантел

инструкция по применению, форма выпуска, противопоказания и способы применения

Пирантел относится к числу самых востребованных препаратов при лечении гельминтозов; его назначают даже детям.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие основано на том, что он вызывает парализацию глистов вследствие нарушения нервных процессов в их организме из-за блокировки передачи нервных импульсов.

Что же делать в такой ситуации ? Для начала советуем почитать эту статью. В данной статье подробно описываются методы борьбы с паразитами. Также рекомендуем обратиться к специалисту. Читать статью >>>

В результате такой нервно-мышечной блокады гельминты больше не способны закрепляться на стенках кишечника, погибают и выводятся благодаря перистальтике кишечника целиком или по частям.

Препарат результативен как против половозрелых гельминтов, так и находящихся на ранних стадиях развития, однако на их личинки, локализующиеся и мигрирующие в мягких тканях, он не действует.

Скорость действия препарата зависит не только от дозировки, но и от других факторов, в частности, характера работы кишечника и нарушений стула, скорости обмена веществ, рациона питания и др. Как правило, результаты приема пирантела проявляются уже в первые сутки.

Форма выпуска

Препаратор выпускается как в виде таблеток (Пирантел 250), так и в виде суспензии, в 1 мл которой 50 мг действующего вещества.

Таблетки овальной формы, желтого цвета, с риской для удобства разделения на половинки. В стандартной упаковке содержится 3 блистера. Суспензия имеет приятный вкус, напоминающий сироп, что облегчает лечение детей.

Препарат выпускается, как в виде таблеток, так и в виде суспензии

Состав

Основным действующим веществом в составе препарата является пирантела памоат, в качестве дополнительных используются крахмал (кукурузный или картофельный), желатин, магния стеарат, микрокристаллическая целлюлоза и др.

Показания к применению

Пирантел – препарат, целенаправленно воздействующий на нематод (круглых червей) и эффективно использующийся против аскарид (аскаридоз), остриц (энтеробиоз), некаторов (некатороз), анкилостомид (анкилостомидоз),  токсокар (токсокароз), а также, хотя и в меньшей степени, власоглава (трихоцефалез).

Перед назначением лекарства необходимо точно диагностировать, какой именно червь паразитирует в организме, чтобы назначить адекватное лечение.

Даже при наличии подробной инструкции это должен делать только врач-паразитолог, так как дозировка препарата и кратность приема зависят от целого ряда дополнительных факторов (тяжести инвазии, возраста, веса, сопутствующих заболеваний и др.).

Круглые черви (нематоды)

При проявлении сильно выраженных побочных эффектов необходимо обратиться к лечащему врачу. Возможно, это является следствием индивидуальной непереносимости, и тогда придется сменить препарат или изменить дозировку.

Противопоказания

Для приема существуют некоторые противопоказания:

• возраст до трех лет;
• беременность и лактация;
• период лечения аутоиммунных заболеваний;
• такие заболевания сердечнососудистой системы как стенокардия, тахикардия, артериальная гипертензия;
• склонность нервной системы к гипервозбуждению.

В некоторых случаях препарат может быть назначен врачом в период беременности и грудного вскармливания, но только при невозможности использования других противогельминтных препаратов.

Побочное действие

При приеме могут возникать побочные явления, особенно при превышении дозировки:

• боль в животе, диарея, тошнота и рвота, сопровождающиеся резким снижением аппетита;
• кожный зуд, сыпь и крапивница как аллергическая реакция на компоненты препарата;
• головная боль, головокружение, сонливость или, наоборот, бессонница;
• в редких случаях спутанность сознания, галлюцинации.

Аналоги

Аналогами по действующему веществу являются гельминтокс и немоцид. Аналогичный противопаразитарный эффект оказывают альбендазол, декарис, вермокс, немозол, пиперазин и др.

Условия отпуска из аптек

Пирантел можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Победить паразитов можно!

Антипаразитарный комплекс® - Надежное и безопасное избавление от паразитов за 21 день!

• В состав входят только природные компоненты;
• Не вызывает побочных эффектов;
• Абсолютно безопасен;
• Защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу;
• Выводит из организма продукты жизнедеятельности паразитов.
• Эффективно уничтожает большую часть видов гельминтов за 21 день.

Сейчас действует льготная программа на бесплатную упаковку. Читать мнение экспертов.

Интересно знать:

Список литературы

• Centers for Disease Controland Prevention. Brucellosis. Parasites. Ссылка
• Corbel M. J. Parasitic diseases // World Health Organization. Ссылка
• Young E. J. Best matches for intestinal parasites // Clinical Infectious Diseases. — 1995. Vol. 21. — P. 283-290. Ссылка
• Ющук Н.Д., Венгеров Ю. А. Инфекционные болезни: учебник. — 2-е издание. — М.: Медицина, 2003. — 544 с.
• Распространенность паразитарных болезней среди населения, 2009 / Коколова Л. М., Решетников А. Д., Платонов Т. А., Верховцева Л. А.
• Гельминты домашних плотоядных Воронежской области, 2011 / Никулин П. И., Ромашов Б. В.

Статья для пациентов с диагностированной доктором болезнью. Не заменяет приём врача и не может использоваться для самодиагностики.

Лучшие истории наших читателей

Тема: Во всех бедах виноваты паразиты!

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации Noparasites.ru

Не так давно мое состояние здоровья ухудшилось. Начала чувствовать постоянную усталость, появились головные боли, лень и какая-то бесконечная апатия. С ЖКТ тоже появились проблемы: вздутие, понос, боли и неприятный запах изо рта.

Думала, что это из-за тяжелой работы и надеялась, что само все пройдет. Но с каждым днем мне становилось все хуже. Врачи тоже ничего толком сказать не могли. Вроде как все в норме, но я-то чувствую, что мой организм не здоров.

Решила обратиться в частную клинику. Тут мне посоветовали на ряду с общими анализами, сдать анализ на паразитов. Так вот в одном из анализов у меня обнаружили паразитов. По словам врачей – это были глисты, которые есть у 90% людей и заражен практически каждый, в большей или меньшей степени.

Мне назначили курс противопаразитных лекарств. Но результатов мне это не дало. Через неделю мне подруга прислала ссылку на одну статью, где какой-то врач паразитолог делился реальными советами по борьбе с паразитами. Эта статья буквально спасла мою жизнь. Я выполнила все советы, что там были и через пару дней мне стало гораздо лучше!

Улучшилось пищеварение, прошли головные боли и появилась та жизненная энергия, которой мне так не хватало. Для надежности, я еще раз сдала анализы и никаких паразитов не обнаружили!

Кто хочет почистить свой организм от паразитов, причем неважно, какие виды этих тварей в вас живут - прочитайте эту статью, уверена на 100% вам поможет! Перейти к статье>>>

Надежное и эффективное средство для борьбы с глистами. Выводит всех паразитов за 21 день.

Как Избавить свой организм от опасных для жизни паразитов, пока не поздно!

Врач паразитолог рассказывает, каке существуют эффективные методы борьбы с гельминтами.

Поиск лекрств от паразитов

Советуем почитать

24 отзыва, инструкция по применению

Пирантел — противоглистный препарат, действие которого основано на последовательном усилении, а затем подавлении синаптической передачи в теле гельминтов, что влечет за собой развитие нейромышечной блокады. Выраженную чувствительность к препарату проявляют Enterobius vermicularis, Necator americanus, Ancylostoma duodenale. Менее активен пирантел в отношении Trichocephalus trichiurus. Всего в человеческом организме могут осуществлять свою подрывную деятельность порядка 250 видов гельминтов. Чаще всего происходит заражение так называемыми геогельминтами, чей жизненный цикл не предусматривает промежуточных хозяев, а развитие личинок происходит в почве. В качестве примера здесь можно привести аскарид, остриц, власоглава. Зараженность населения России гельминтами по разным прикидкам составляет от 10 до 50%. Столь высокая распространенность гельминтозов связана с пренебрежением правилами личной гигиены. Заражение происходит чаще всего алиментарным путем, когда яйца гельминтов попадают в организм вместе с плохо вымытыми овощами, фруктами, ягодами. Дальнейшее развитие паразита осуществляется в пищеварительном тракте, где он растет и размножается. Яйца от оплодотворенной самки вместе с экскрементами попадают в почву, где из них (при соответствующих климатических условиях) развиваются личинки, замыкая таким образом цепочку распространения паразита. Средние размеры половозрелых особей таковы: аскарида — 20–40 см, острица (заражение острицами носит название энтеробиоз) — 1 см, власоглав — 4–5 см. Общее количество гельминтов в кишечнике может варьироваться от нескольких единиц до сотен и даже тысяч. Питаются паразиты пищевыми ресурсами хозяина, вызывая у последнего истощение, гиповитаминозы и малокровие. Продукты жизнедеятельности гельминтов оказывают токсическое действие. Лекарственное средство пирантел является одним из наиболее перспективных и доступных широкому кругу населения препаратов для лечения глистных инвазий.

Препарат действует на особей обоих полов, причем как молодых, так и половозрелых. Вызываемая им блокировка нейромышечной передачи парализует гельминтов, облегчая их выведение из организма вместе с фекалиями. Пирантел плохо абсорбируется из желудочно-кишечного тракта. После приема препарата в дозе 10 мг/кг терапевтическая концентрация действующего вещества — 0,005-0,13 мкг/мл — достигается в течение 1-3 часов. Пирантел частично метаболизируется печеночными ферментами до N-метил-1,3-пропанедиамина. Около 93% препарата покидает организм в первозданном виде через кишечник, а остальная часть — через почки в виде метаболитов.

Пирантел выпускается в двух лекарственных формах: таблетки и суспензия для приема внутрь, обладающая приятным запахом и вкусом. Учитывая, что львиная доля гельминтозов развивается у детей, то органолептические свойства препарата имеют большое значение. При аскаридозе и энтеробиозе пирантел принимают разово в дозе 10 мг на 1 кг массы тела. При комбинированных глистных инвазиях (например, при сочетании аскаридоза с некаторозом) пирантел принимают три дня подряд в дозе 10 мг/кг в день или же в течение двух дне по 20 мг/кг в день. Печеночная недостаточность не является прямым противопоказанием к приему пирантела, однако пациентам данного профиля следует проявлять осторожность при лечении пирантелом. После приема препарата слабительные средства назначать не рекомендуется. При инвазии острицами необходимо провести лечебные мероприятия в отношении всех членов семьи во избежание повторного заражения. По окончании фармакотерапии следует сдать анализ кала на наличие яиц гельминтов. Пирантел можно назначать детям младше 6 месяцев, однако такие пациенты должны находиться под медицинским контролем. Пиперазин ослабляет действие пирантела, что делает совместный прием этих препаратов нецелесообразным.

Пирантел памоат: инструкция по применению

Что такое Пирантел?

Пирантел (возможные торговые названия: Пирантел памоат, Гельминтокс, Немоцид и др.)  — это известное и эффективное противоглистное средство.

После приема внутрь Пирантел убивает различные виды глистов (в том числе аскариды и острицы). Пирантел губительно воздействует на взрослые особи глистов.

Важная информация о Пирантеле. Противопоказания для приема Пирантела.

Не принимайте Пирантел, если у вас когда-либо была аллергия на это лекарство.

Перед тем как начать прием Пирантела, обязательно сообщите врачу, если вы страдаете хроническими заболеваниями печени или если последние анализы крови показали у вас признаки нарушения работы печени (повышение уровня АЛТ, АСТ, билирубина).

Прием Пирантела может вызывать головокружение, поэтому во время лечения следует с осторожностью управлять автомобилем, либо отказаться от выполнения других задач, требующих повышенной концентрации внимания.

Безопасность Пирантела в лечении детей не изучена. В связи с этим Пирантел памоат не рекомендуется давать детям младше 2 лет, кроме случаев, когда это рекомендовано лечащим врачом.

Пирантел в жевательных таблетках содержит фенилаланин, поэтому может быть противопоказан при фенилкетонурии.

При одновременном приеме с Пирантелом лекарства, содержащие Теофиллин (например, Вентакс, Теотард, Теостат, Теопэк и др.) могут вызывать опасные побочные эффекты, поэтому перед тем как принять Пирантел обязательно сообщите вашему врачу, если вы принимаете какие-то другие лекарства.

инструкция по применению, дозировка, отзывы и аналоги

Пирантел — это один из наиболее популярных противогельминтных препаратов, широкого спектра действия, который получил распространение благодаря своей эффективности в борьбе с различными видами глистов и паразитов. Препарат наиболее эффективен при лечении анкилостомидоза, энтеробиоза, трихоцефалеза и некатороза.

[list h3 h4]

Часто людям приходится сталкиваться с такой проблемой, как наличие глистов. Паразиты могут значительно подпортить здоровье, особенно у маленьких детей, поэтому важно вовремя заняться лечением, пройти консультацию и диагностику у врача-паразитолога, и начать принимать современные лекарственные препараты, например пирантел.

Мы рассмотрим действие пирантела на гельминтов, инструкцию по применению препарата, а также ряд не менее важных особенностей лечения, с использованием Пирантела.

Содержание статьи

Причины и первые симптомы заражения

Глисты или гельминты — это черви, которые паразитируют в организме, размножаясь во внутренних органах (печени, сердце, легких), мышцах, под кожей, постепенно отравляя организм своего хозяина. Со временем от глистов возникают некрозы тканей и другие болезни, являющиеся следствием ослабленного иммунитета.

В нашей стране чаще всего встречаются следующие представители гельминтов:

• острицы — мелкие черви белого цвета, которые не несут большой опасности, но неприятны, так как вызывают зуд, достигают до 1,5 сантиметров в длину;
• солитер — наиболее распространенный представитель ленточных гельминтов, способный вырасти до нескольких метров и жить в организме хозяина до 20-30 лет;
• аскариды — способны достигать 40 сантиметров по своей длине, опасны тем что могут жить во всех органах человеческого тела, кроме кишечника.

Как именно глисты попадают в организм?

1. употребление в пищу плохо промытых овощей и фруктов;
2. питье не кипяченой воды, например из под крана или из неизвестного источника на улице;
3. грязные руки, после посещения общественного туалета, соприкосновения с другими людьми или с предметами в общественных местах;
4. яйца глистов присутствуют также в рыбе и мясе, если они плохо обработаны термически;
5. насекомые могут стать опасными разносчиками паразитов.

Симптомы, указывающие на присутствие глистов у человека и необходимость лечения:

• проблемы со стулом, постоянные запоры могут чередоваться сильной диареей;
• головокружение и слабость;
• ухудшение памяти, раздражительность и постоянная усталость;
• желание как можно больше есть, но при этом вес больного уменьшается;
• неприятный запах изо рта;
• нарушение развития у детей.

Если наблюдаются вышеперечисленные симптомы, высока вероятность наличия глистов в организме. В данном случае необходимо обратиться к врачу-паразитологу, пройти курс диагностики и сдать необходимые анализы для выявления паразитов. В большинстве случаев, лечение глистной инвазии происходит путем приема лекарственных препаратов, таких как пирантел и ряд аналогов.

Общие сведения о препарате

Пирантел — средство, рекомендованное ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), поэтому его используют во всем мире. Препарат выпускается как в форме таблеток, так и в виде суспензии, что удобно для лечения и профилактики глистной инвазии у детей. Помимо одноименного активно-действующего вещества (Пирантел / Pyrantel), препарат содержит тальк, крахмал и ряд других вспомогательных компонентов. Пирантел, выпускаемый в форме суспензии, содержит ароматизаторы, а также сахарозу и аскорбиновую кислоту.

Результат воздействия Пирантела на глистов

Препарат имеет широкий спектр воздействия и эффективно борется с острицами, аскаридами и рядом других паразитов, способных поражать организм человека. Активное вещество Пирантела блокирует нервно-мышечные импульсы гельминтов, как итог, половозрелые и молодые особи просто погибают из-за возникшего паралича.

К сожалению, активное вещество лекарства не может бороться с личинками и яйцами паразитов. Поэтому врачи часто назначают повторный курс приема Пирантела, для полной дегельминтизации организма. Естественно, необходима правильная дозировка препарата, важно учитывать возраст больного, его вес, а также степень поражения организма гельминтами.

Прием Пирантела возможен только после консультации и назначения препарата специалистом!

Возраст	Доза препарата
дети от 6 мес. до 2 лет	125 мг.
дети от 2 до 6 лет	250 мг.
дети от 6 до 12 лет	500 мг.
дети старше 12 лет и взрослые с массой тела менее 75 кг.	750 мг.
взрослые с массой тела более 75 кг.	1000 мг.

Опасен ли Пирантел для человека?

Пирантел — современное лекарство, которое хоть и является токсичным препаратом, но при правильно выбранной дозировке не оказывает негативного воздействия на здоровье человека.

Через 2-3 часа после приема Пирантела, активное вещество разносится по всему кровотоку и достигает максимальной концентрации. Спустя 20-25 часов лекарство концентрация активного вещества в организме снижается до минимума. Из организма Пирантел выводится в основном с калом, небольшая часть препарата остается в организме и постепенно будет выходить с мочой и через потовые железы.

Инструкция по применению

Пирантел рекомендуется при энтеробиозе, аскаридозе, анкилостомозе и некатарозе, в редких случаях инструкция предусматривает лечение трихоцефалеза, но это крайне редкие случаи. Помимо человека, пирантел может излечить от гельминтов и домашних питомцев, в таком случае дозировка препарата назначается ветеринаром.

Пирантел принимается орально, через ротовую полость, предварительная подготовка организма не требуется.

Если Пирантел используется для лечения глистов у детей и ребенок сопротивляется приему лекарства, вы можете размешать необходимую дозировку препарата в молоке или соке. Подобная практика допустима и не запрещена официальной инструкцией.

Важно знать, что курс лечения Пирантелом не всегда составляет однократный прием препарата. В некоторых случаях врач может назначить прием лекарства на протяжении нескольких дней подряд, если у больного была выявлена обширная глистная инвазия. Однако принимать Пирантел более 3 дней опасно, что может негативно отразиться на здоровье человека, хотя известны редкие случаи, когда курс лечения длился 5-7 дней.

В случае, если прием Пирантела не дал положительных результатов, врачи не продлевают курс лечения, а назначают другие противогельминтные препараты, которые разработаны на основе иного активного компонента.

Дозировка Пирантела для лечения энтеробиоза и аскаридоза

1. Для малыша возрастом от полугода и до трех лет норма Пирантела составляет не более 125 мг (половина таблетки или половина ложки суспензии). Врачи редко назначают такую дозировку малышам до трех лет, поскольку это не всегда безопасно для их здоровья.
2. Детям от 3 до 6 лет можно принимать за один раз по таблетке или ложке суспензии. В этом возрасте уже можно не беспокоиться о негативном воздействии пирантела на организм.
3. Дети в возрасте от 6 до 12 лет должны принимать 500 мг, что составляет две таблетки или две мерные ложечки суспензии Пирантела. Применение в таком возрасте уже полностью безопасно, в редких случаях возможен повторный прием, исключительно по рекомендации врача.
4. Взрослым рекомендуется принимать 3 таблетки или 3 ложки суспензии. В этом случае Пирантел совершенно безопасен, дозировку можно увеличить до 4 таблеток и ложек суспензии, если больной весит более 75 килограмм.

При лечении энтеробиоза прием Пирантела должен осуществляться всеми совместно проживающими лицами.

Дозировка Пирантела для лечения некатороза и анкилостомидоза

В случае применения препарата для лечения некатороза и анкилостомидоза, предусматривает прием Пирантела исключительно в форме таблеток. При необходимости, их можно раскрошить и добавить в воду, фруктовый сок или молоко.

1. Для некатороза, особенно при тяжелых случаях заболевания, требуется применять пирантел в количестве 20 мг на 1 кг веса, дважды. То есть, сегодня первый прием, а завтра — повторный, дозировка не меняется.
2. При лечении анкилостомидоза необходимо принимать 10 мг на 1 кг веса больного. Пирантел, состав которого опасен для анкилостом, придется пить на протяжении трех дней подряд.

Пирантел для лечения домашних животных

Пирантел также активно используется при лечении глистной инвазии у домашних питомцев, например кошек и собак. Некоторые ветеринары назначают препарат для лечения свиней, овец, коров и лошадей. Однако в данном случае, Пирантел не лучшее решение, поскольку существуют специальные препараты направленные на борьбу с гельминтами у крупных животных.

Инструкция по применению Пирантела для животных довольно простая — необходимая дозировка составляет порядка 5 мг препарата на 1 кг веса животного, в некоторых случаях доза увеличивается в два раза, но в таком случае необходима консультация врача-ветеринара.

Противопоказания и побочные эффекты

Пирантел нельзя употреблять беременным и женщинам в период лактации. Негативное влияние на ребенка научно не доказано, однако врачи рекомендуют отказаться от лечения в эти периоды в целях безопасности плода.

У некоторых людей может быть повышенная чувствительность к активному веществу и компонентам Пирантела, в таком случае рекомендуется отказаться от приема и использовать для лечения альтернативные препараты против глистов.

При печеночной недостаточности прием Пирантела может спровоцировать приступы тошноты, рвоты и диареи.

При сильных глистных инвазиях могут наблюдаться такие побочные эффекты, как головокружения и сильные головные боли, о чем предупреждает официальная инструкция. Зачастую, подобные симптомы вызваны не препаратом, а с связаны с тем, что глисты в большом количестве погибают, отравляя организм и вызывая сильную интоксикацию, вплоть до жара и резкого повышения температуры.

Пирантел — наиболее распространенное лекарство для лечения глистной инвазии благодаря своей высокой эффективности и низкой стоимости.

 

Как правильно принимать Пирантел в таблетках - сколько дней пить взрослым

Глисты – одна из самых распространенных проблем человечества. Паразиты подстерегают на каждом шагу, так что проблема может коснуться любого из нас. Согласно исследованиям во всем мире около четверти населения являются носителями того или иного вида гельминтов. Поэтому, если мы не способны полностью исключить риск заболевания гельминтозом, мы должны понимать, как бороться с неприятным недугом.

Эффективный противогельминтный препарат Пирантел

На фармацевтическом рынке выбор препаратов для избавления от гельминтов невероятно большой. Разные лекарственные средства помогают выводить те или иные виды гельминтов. Среди всего перечня одним из наиболее известных лекарств считается Пирантел.

Препарат выпускают в нескольких формах:

1. Суспензия – в таком виде Пирантел советуют давать детям. Лекарство имеет сладковатый аромат и ненавязчивый вкус.
2. Таблетки 250 мг в оболочке. В таком виде лекарственное средство предназначено для взрослых.

Средство считается действенным при некаторозе, аскаридозе, энтеробиозе. Действующие вещества препарата в любой форме помогают парализовать простейших, которые заразили организм, в результате чего они эффективно выводятся естественным методом, так как не способны цепляться за стенки желудка.

Как принимать Пирантел – выбираем медикаменты в таблетках и суспензии

Дозировка медикамента в форме суспензии обычно рассчитывается в соответствии с весом тела человека. На 1 килограмм должно приходиться действующего вещества 10 мг. Подсчитать дозу просто – 5 мг в мерном колпачке имеет 250 грамм действующего вещества. Так что на 10 кг веса потребуется 4 крохотных колпачка. Но современные медики подобную схему используют при сильной форме заражения глистами. В остальных случаях для детей достаточно 1-2 колпачков в зависимости от возраста.

С таблетками все так же просто. Одна таблетка содержит ровно столько действующего вещества, как и 5 мг колпачка.

Но при легкой форме заражения правильно принимать Пирантел в таблетках лучше по таким рекомендациям:

1. Взрослым до 75 кг рекомендуют пить по три таблетки за один прием или три колпачка суспензии.
2. Взрослым, которые весят более 75, килограмм нужно выпить четыре таблетки или четыре колпачка.

Прием Пирантела ко времени суток не привязан. Пить препарат можно в любое время. Но лучше выпить медикаменты во время или сразу после пищи. Таблетки рекомендуется хорошо разжевать и запить достаточным количеством воды.

Сколько дней принимать Пирантел взрослым?

Курс лечения зависит от того, какая форма глистной инвазии поразила организм:

Кроме правил приема и дозировки нужно придерживаться правил личной гигиены, употреблять в пищу только чистые продукты. Пить Пирантел в таблетках взрослым вместе со слабительными препаратами не рекомендуется, они могут снизить эффективность воздействия Пирантела на паразитов.

Прием Пирантела и негативные последствия

Прием противогельминтного средства в таблетках или суспензии в основном не вызывает побочных эффектов.

Но некоторые негативные проявления могут быть отмечены:

Такие проявления – редкость. Так как Пирантел из желудочно-кишечного тракта почти не поступает в кровь, прием его переносится легко. Это делает противогельминтный препарат эффективным средством для лечения гельминтозов у детей, беременных женщин и кормящих матерей. Правда, последним советуют на время лечения прекратить грудное вскармливание, чтобы действующее вещество не попало с молоком матери в организм младенца.

Профилактика глистов за счет лекарственных средств

Пирантел – один из немногих противогельминтных препаратов, которые выбирают для проведения профилактики глистов. Его мягкое воздействие на организм, практически полное отсутствие побочных эффектов делают его очень популярным вариантом для тех, кто предпочитает предупреждать заражение простейшими.

Загрузка...

Как правильно принимать Пирантел в таблетках

Глисты – одна из самых распространенных проблем человечества. Паразиты подстерегают на каждом шагу, так что проблема может коснуться любого из нас. Согласно исследованиям во всем мире около четверти населения являются носителями того или иного вида гельминтов. Поэтому, если мы не способны полностью исключить риск заболевания гельминтозом, мы должны понимать, как бороться с неприятным недугом.

Эффективный противогельминтный препарат Пирантел

На фармацевтическом рынке выбор препаратов для избавления от гельминтов невероятно большой. Разные лекарственные средства помогают выводить те или иные виды гельминтов. Среди всего перечня одним из наиболее известных лекарств считается Пирантел.

Препарат выпускают в нескольких формах:

1. Суспензия – в таком виде Пирантел советуют давать детям. Лекарство имеет сладковатый аромат и ненавязчивый вкус.
2. Таблетки 250 мг в оболочке. В таком виде лекарственное средство предназначено для взрослых.

Средство считается действенным при некаторозе, аскаридозе, энтеробиозе. Действующие вещества препарата в любой форме помогают парализовать простейших, которые заразили организм, в результате чего они эффективно выводятся естественным методом, так как не способны цепляться за стенки желудка.

Как принимать Пирантел – выбираем медикаменты в таблетках и суспензии

Дозировка медикамента в форме суспензии обычно рассчитывается в соответствии с весом тела человека. На 1 килограмм должно приходиться действующего вещества 10 мг. Подсчитать дозу просто – 5 мг в мерном колпачке имеет 250 грамм действующего вещества. Так что на 10 кг веса потребуется 4 крохотных колпачка. Но современные медики подобную схему используют при сильной форме заражения глистами. В остальных случаях для детей достаточно 1-2 колпачков в зависимости от возраста.

С таблетками все так же просто. Одна таблетка содержит ровно столько действующего вещества, как и 5 мг колпачка.

Но при легкой форме заражения правильно принимать Пирантел в таблетках лучше по таким рекомендациям:

1. Взрослым до 75 кг рекомендуют пить по три таблетки за один прием или три колпачка суспензии.
2. Взрослым, которые весят более 75, килограмм нужно выпить четыре таблетки или четыре колпачка.

Прием Пирантела ко времени суток не привязан. Пить препарат можно в любое время. Но лучше выпить медикаменты во время или сразу после пищи. Таблетки рекомендуется хорошо разжевать и запить достаточным количеством воды.

Сколько дней принимать Пирантел взрослым?

Курс лечения зависит от того, какая форма глистной инвазии поразила организм:

• При диагностировании аскарид или остриц препарат принимают однократно. Причем обязательно, чтобы пролечилась вся семья, так как такой вид гельминтоза без проблем передается.
• Если обнаружен аскаридоз, после первого приема препарат принимают вновь спустя 20 дней. Дозировка не меняется. Это позволяет исключить вероятность повторного заражения.
• При анкилостомозе курс лечения составляет три дня. Доза не меняется.
• Некатороз и некоторые другие виды глистной инвазии требуют увеличения обычной дозы в два раза, а также курс лечения составляет уже два дня вместо одного.

Кроме правил приема и дозировки нужно придерживаться правил личной гигиены, употреблять в пищу только чистые продукты. Пить Пирантел в таблетках взрослым вместе со слабительными препаратами не рекомендуется, они могут снизить эффективность воздействия Пирантела на паразитов.

Прием Пирантела и негативные последствия

Прием противогельминтного средства в таблетках или суспензии в основном не вызывает побочных эффектов.

Но некоторые негативные проявления могут быть отмечены:

• Проблемы со стулом.
• Повышение температуры.
• Сыпь.
• Тошнота и рвота.
• Почечная недостаточность при непереносимости действующего вещества препарата у человека.

Такие проявления – редкость. Так как Пирантел из желудочно-кишечного тракта почти не поступает в кровь, прием его переносится легко. Это делает противогельминтный препарат эффективным средством для лечения гельминтозов у детей, беременных женщин и кормящих матерей. Правда, последним советуют на время лечения прекратить грудное вскармливание, чтобы действующее вещество не попало с молоком матери в организм младенца.

Профилактика глистов за счет лекарственных средств

Пирантел – один из немногих противогельминтных препаратов, которые выбирают для проведения профилактики глистов. Его мягкое воздействие на организм, практически полное отсутствие побочных эффектов делают его очень популярным вариантом для тех, кто предпочитает предупреждать заражение простейшими.

[Вводный вопрос] Питьевая вода - Карты

1. Питьевая вода

а. Как вы думаете, нам следует пить много воды?

Да, нам обязательно нужно пить много воды, это полезно для нашего здоровья. Питьевая вода очень полезна для здоровья, она сохраняет нашу кожу и тело увлажненными. Если мы не будем пить достаточно воды, наше тело пострадает от обезвоживания.

г. Как часто вы пьете воду?

Я стараюсь выпивать не менее 34 литров воды каждый день, поэтому обычно я пью воду через каждые 23 часа в течение дня.

г. Вы пьете воду в бутылках или воду из автоматов?

Мне нравится пить воду из машин, таких как очистители воды, потому что я считаю, что вода в машинах более чистая и безопасная по сравнению с водой, упакованной в пластиковые бутылки

г. Какую воду ты любишь пить?

Ну, я люблю пить воду комнатной температуры, потому что когда я пью холодную воду, у меня болит горло

2. Карты

а.Вы часто пользуетесь картами?

Да, я использую карты для навигации. В настоящее время я использую приложение «Карты» на своем мобильном телефоне для определения направлений во время путешествий. Приложение также сообщает мне о загруженности дорог и времени, которое потребуется, чтобы добраться до места назначения.

г. Кто научил вас пользоваться картой?

Мы учимся пользоваться картами в нашей школе, но в наши дни мобильные приложения, такие как карты Google, упростили изучение карт.

г. Вы предпочитаете электронную карту или бумажные карты?

Я предпочитаю электронные карты на моем мобильном телефоне, поскольку они более интерактивны и говорят мне направления, информацию о дорожном движении и время, чтобы добраться до места назначения.

.

Что можно пить во время прерывистого голодания?

Привыкание к прерывистому голоданию требует времени и может привести к путанице. В конце концов, вы хотите сделать это правильно и убедиться, что не нарушаете правила. Итак, что можно пить при прерывистом голодании?

Учитывая, что примерно 20% нашего ежедневного потребления воды поступает с пищей, важно поддерживать водный баланс во время периодического голодания, когда потребление пищи сокращается. Поэтому во время поста важно пить больше.

Кроме того, оставаясь гидратированным, вы уменьшаете чувство голода и избегаете многих возможных побочных эффектов периодического голодания, таких как головная боль, запор и головокружение.

Но вот вопрос… что можно пить во время прерывистого голодания, чтобы не нарушить пост? Какие напитки лучше всего для периодического голодания? И как это правильно сделать?

Ответ - это зависит от типа голодания. Технически все, что вы кладете в рот во время поста, нарушает пост. Но если голодание является для вас средством ограничения калорий и помогает сбросить вес, вполне нормально потреблять небольшое количество калорий, если это поможет вам придерживаться графика голодания и голодать дольше.

Чтобы ответить на ваши вопросы, мы разделили посты на три категории в зависимости от интенсивности и целей. Прокрутите вниз, и вы найдете список напитков, которые можно пить во время голодания.

В частности, вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, такие как:

.

Сколько воды нужно пить в день?

Ваше тело на 60 процентов состоит из воды.

Организм постоянно теряет воду в течение дня, в основном с мочой и потом, но также из-за обычных функций организма, таких как дыхание. Чтобы предотвратить обезвоживание, вам нужно пить много воды и пить каждый день.

Существует множество различных мнений о том, сколько воды нужно пить каждый день.

Специалисты в области здравоохранения обычно рекомендуют восемь стаканов по 8 унций, что соответствует примерно 2 литрам, или половине галлона в день.Это называется правилом 8 × 8, и его очень легко запомнить.

Однако некоторые эксперты считают, что пить воду нужно постоянно в течение дня, даже если вы не испытываете жажды.

Как и в большинстве случаев, это зависит от человека. Многие факторы (как внутренние, так и внешние) в конечном итоге влияют на то, сколько воды вам нужно.

В этой статье рассматриваются некоторые исследования потребления воды, чтобы отделить факты от вымысла, и объясняет, как легко поддерживать высокий уровень гидратации в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Сколько воды вам нужно, зависит от многих вещей и варьируется от человека к человеку. Для взрослых общая рекомендация Национальной академии наук, инженерии и медицины США составляет около:

• 11,5 стакана (2,7 литра) в день для женщин
• 15,5 стакана (3,7 литра) в день для мужчин

Это включает жидкости из воды, напитков, таких как чай и сок, а также из пищи. Вы получаете в среднем 20 процентов воды из продуктов, которые вы едите (1, 2).

Возможно, вам понадобится больше воды, чем кому-то другому. Количество воды также зависит от:

• Где вы живете. Вам потребуется больше воды в жарких, влажных или сухих местах. Вам также понадобится больше воды, если вы живете в горах или на большой высоте (3).
• Ваш рацион. Если вы пьете много кофе и других напитков с кофеином, вы можете потерять больше воды из-за дополнительного мочеиспускания. Скорее всего, вам также понадобится пить больше воды, если в вашем рационе много соленой, острой или сладкой пищи.Или больше воды необходимо, если вы не едите много гидратирующих продуктов с высоким содержанием воды, таких как свежие или приготовленные фрукты и овощи.
• Температура или время года. Из-за потоотделения вам может потребоваться больше воды в теплые месяцы, чем в более прохладные.
• Ваше окружение. Если вы проводите больше времени на открытом воздухе на солнце, в жаркую погоду или в отапливаемом помещении, вы можете быстрее почувствовать жажду.
• Насколько вы активны. Если вы активны в течение дня, много ходите или стоите, вам понадобится больше воды, чем тому, кто сидит за столом.Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь какой-либо интенсивной деятельностью, вам нужно будет пить больше, чтобы покрыть потерю воды.
• Ваше здоровье. Если у вас инфекция или жар, или если вы теряете жидкость из-за рвоты или диареи, вам нужно будет пить больше воды. Если у вас такое заболевание, как диабет, вам также понадобится больше воды. Некоторые лекарства, например диуретики, также могут вызвать потерю воды.
• Беременные или кормящие грудью. Если вы беременны или кормите ребенка грудью, вам нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.В конце концов, ваше тело выполняет работу за двоих (или больше).

Резюме

На количество воды, необходимое для поддержания здоровья, влияет множество факторов, таких как ваше здоровье, активность и окружающая среда.

Многие люди утверждают, что, если вы не будете пить в течение дня, ваш уровень энергии и работа мозга начнут ухудшаться.

Есть много исследований, подтверждающих это.

Одно исследование с участием женщин показало, что потеря жидкости на 1,36% после физических упражнений ухудшает настроение и концентрацию и увеличивает частоту головных болей (4).

Другое исследование, проведенное в Китае с участием 12 мужчин в университете, показало, что отсутствие питьевой воды в течение 36 часов оказывает заметное влияние на утомляемость, внимание и концентрацию внимания, скорость реакции и кратковременную память (5).

Даже легкое обезвоживание может снизить физическую работоспособность. Клиническое исследование пожилых здоровых мужчин показало, что потеря воды в организме всего на 1 процент снижает их мышечную силу, мощность и выносливость (6).

Потеря 1 процента массы тела может показаться не такой уж большой, но это значит, что нужно терять значительное количество воды.Обычно это происходит, когда вы сильно потеете или находитесь в очень теплой комнате и не пьете достаточно воды.

Резюме

Легкое обезвоживание, вызванное физическими упражнениями или жарой, может отрицательно сказаться как на вашей физической, так и на умственной работоспособности.

Есть много утверждений о том, что употребление большего количества воды может снизить массу тела за счет повышения метаболизма и снижения аппетита.

Согласно исследованию, употребление большего количества воды, чем обычно, коррелирует со снижением массы тела и показателей состава тела.(7).

Другой обзор исследований показал, что хроническое обезвоживание связано с ожирением, диабетом, раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями (8).

Исследователи в другом более раннем исследовании подсчитали, что употребление 68 унций (2 литров) в день увеличивает расход энергии примерно на 23 калории в день из-за термогенной реакции или более быстрого метаболизма (9). Сумма увеличивалась, но со временем могла увеличиваться.

Питьевая вода за полчаса до еды также может снизить количество потребляемых вами калорий (10).Это может произойти из-за того, что организм легко принимает жажду за голод.

Одно исследование показало, что люди, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 44% больше веса за 12 недель по сравнению с теми, кто этого не делал (11).

В целом кажется, что употребление достаточного количества воды, особенно перед едой, может помочь вам улучшить аппетит и поддерживать здоровую массу тела, особенно в сочетании со здоровым питанием.

Более того, употребление большого количества воды имеет ряд других преимуществ для здоровья.

Резюме

Питьевая вода может вызвать небольшое временное ускорение метаболизма, а употребление ее примерно за полчаса до каждого приема пищи может помочь вам съесть меньше калорий.

Оба эти эффекта могут способствовать снижению веса у некоторых людей.

Для нормального функционирования вашего организма необходимо пить достаточно воды. Некоторые проблемы со здоровьем также могут помочь при повышенном потреблении воды:

• Запор. Увеличение потребления воды может помочь при запоре, очень распространенной проблеме (12, 13).
• Инфекции мочевыводящих путей. Недавние исследования показали, что увеличение потребления воды может помочь предотвратить повторные инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря (14, 15)
• Камни в почках. Более раннее исследование показало, что потребление большого количества жидкости снижает риск образования камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования (16).
• Увлажнение кожи. Исследования показывают, что большее количество воды приводит к лучшему увлажнению кожи, хотя необходимы дополнительные исследования для улучшения прозрачности и воздействия на прыщи (17, 18)

Резюме

Питье большего количества воды и поддержание достаточного увлажнения может помочь с некоторыми проблемами со здоровьем такие как запор, инфекции мочевого пузыря, камни в почках и обезвоживание кожи.

Обычная вода - не единственный напиток, который способствует поддержанию баланса жидкости. Другие напитки и продукты могут иметь значительное влияние.

Один из мифов состоит в том, что напитки с кофеином, такие как кофе или чай, не помогают гидратации, потому что кофеин является мочегонным средством.

Фактически, исследования показывают, что мочегонное действие этих напитков слабое, но у некоторых людей они могут вызывать дополнительное мочеиспускание (19). Тем не менее, даже напитки с кофеином помогают наполнить организм водой в целом.

Большинство продуктов содержат воду в разном количестве.Мясо, рыба, яйца и особенно фрукты и овощи содержат воду.

Вместе кофе или чай и продукты, богатые водой, могут помочь поддерживать баланс жидкости.

Резюме

Другие напитки, включая кофе и чай, могут способствовать поддержанию баланса жидкости. Большинство продуктов также содержат воду.

Поддержание водного баланса необходимо для вашего выживания.

По этой причине в вашем организме есть сложная система, позволяющая контролировать, когда и сколько вы пьете.Когда общее содержание воды опускается ниже определенного уровня, возникает жажда.

Это тщательно уравновешивается механизмами, подобными дыханию - вам не нужно думать об этом сознательно.

Ваше тело знает, как сбалансировать уровень воды и когда подать сигнал о необходимости пить больше.

Хотя жажда может быть надежным индикатором обезвоживания, полагаться на чувство жажды может быть недостаточно для достижения оптимального состояния здоровья или выполнения упражнений (20).

В момент, когда приходит жажда, вы, возможно, уже ощущаете последствия недостаточного увлажнения, такие как усталость или головные боли.

Использование цвета мочи в качестве ориентира может быть более полезным, чтобы узнать, достаточно ли вы пьете (21). Старайтесь получать бледную прозрачную мочу.

На самом деле за правилом 8 × 8 нет науки. Это совершенно произвольно (1, 22). Тем не менее, определенные обстоятельства могут потребовать увеличения потребления воды.

Самая важная из них может быть во время повышенного потоотделения. Сюда входят упражнения и жаркая погода, особенно в засушливом климате.

Если вы сильно потеете, обязательно восполните потерю жидкости водой.Спортсменам, выполняющим длительные и интенсивные упражнения, также может потребоваться восполнение электролитов, таких как натрий и другие минералы, вместе с водой.

Ваша потребность в воде увеличивается во время беременности и кормления грудью.

Вам также нужно больше воды, если у вас жар, рвота или диарея. Если вы хотите похудеть, подумайте также об увеличении потребления воды.

Кроме того, пожилым людям может потребоваться сознательно следить за потреблением воды, поскольку механизмы жажды могут начать давать сбой с возрастом.Исследования показывают, что взрослые старше 65 лет подвержены более высокому риску обезвоживания (23).

Резюме

Большинству людей не нужно слишком сильно концентрироваться на потреблении воды, так как организм автоматически получает сигнал о жажде.

Однако определенные обстоятельства требуют повышенного внимания к тому, сколько воды вы пьете.

В конце концов, никто не может сказать вам, сколько именно воды вам нужно. Это зависит от многих факторов.

Попробуйте поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.Некоторые люди могут лучше себя чувствовать, употребляя больше воды, чем обычно, в то время как для других это приводит только к более частым походам в туалет.

Если вы хотите, чтобы все было просто, эти рекомендации должны применяться к большинству людей:

1. Пейте достаточно часто в течение дня, чтобы моча была прозрачной и бледной.
2. Пейте, когда хотите пить.
3. Во время сильной жары, физических упражнений и других упомянутых показаний не забывайте пить достаточно, чтобы компенсировать потерю или дополнительную необходимую жидкость.
4. Вот и все!

Прочтите эту статью на испанском языке.

.

Сколько зеленого чая нужно пить в день?

Кофеин и катехины в зеленом чае хорошо известны своей пользой для здоровья, но у некоторых людей они также могут вызывать побочные эффекты, особенно в больших дозах.

Эффекты кофеина

Потребление слишком большого количества кофеина может усилить чувство тревоги, нарушить сон и вызвать расстройство желудка и головные боли у некоторых людей (27, 28, 29, 30, 31).

Употребление большого количества кофеина во время беременности может даже увеличить риск врожденных дефектов и выкидыша (32).

Согласно текущим исследованиям, всем, включая беременных женщин, не следует употреблять более 300 мг кофеина в день (33).

Однако в одном обзоре было рассмотрено более 400 исследований и было обнаружено, что здоровые взрослые, потреблявшие до 400 мг кофеина в день, не испытывали побочных эффектов (34).

Количество кофеина в одной чашке зеленого чая варьируется в зависимости от количества используемого чая и продолжительности заваривания листьев.

Одно исследование показало, что содержание кофеина в 1 грамме зеленого чая варьировалось от 11 до 20 мг (12).

Одна порция обычно измеряется из расчета 1 столовая ложка (2 грамма) чайных листьев на 1 чашку (240 мл) воды. Предполагая, что каждая чашка чая составляет примерно 1 чашку (240 мл), это означает, что средняя чашка зеленого чая содержит около 22–40 мг кофеина.

Катехины могут снизить абсорбцию железа

Катехины в зеленом чае могут снизить вашу способность усваивать железо из пищи (35).

Фактически, употребление катехинов в больших количествах может привести к железодефицитной анемии (36).

Хотя регулярное употребление зеленого чая не является проблемой для большинства здоровых людей, тем, кто подвержен риску дефицита железа, следует подумать о том, чтобы пить чай между приемами пищи и подождать не менее одного часа после еды, прежде чем пить чай (37).

Младенцы, маленькие дети, беременные или менструирующие женщины, а также лица с внутренним кровотечением или находящиеся на диализе подвергаются повышенному риску дефицита железа.

Катехины зеленого чая также могут влиять на действие некоторых лекарств и снижать их эффективность.

Например, исследования показывают, что зеленый чай может подавлять эффективность некоторых лекарств от сердца и артериального давления (12).

Употребление зеленого чая также может уменьшить действие некоторых лекарств, используемых для лечения тревоги и депрессии (38, 39).

Токсические эффекты наиболее распространены, когда люди принимают добавки зеленого чая, которые имеют гораздо более высокую концентрацию катехинов, чем сам зеленый чай (40).

Резюме: При умеренном употреблении зеленый чай безопасен для большинства людей.Вы можете ограничить или избежать его, если у вас дефицит железа, вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства от тревожных расстройств или сердечных заболеваний.

.

Как это влияет на вашу энергию, вес и многое другое

Человеческое тело на 60% состоит из воды.

Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов воды объемом 8 унций (237 мл) в день (правило 8 × 8).

Несмотря на то, что за этим конкретным правилом стоит мало научных данных, очень важно поддерживать водный баланс.

Вот 7 доказанных преимуществ употребления большого количества воды для здоровья.

Если вы не будете пить воду, ваша физическая работоспособность может пострадать.

Это особенно важно во время интенсивных упражнений или высокой температуры.

Обезвоживание может иметь заметный эффект, если вы потеряете всего 2% воды, содержащейся в вашем теле. Тем не менее, спортсмены нередко теряют до 6–10% своего веса воды с потом (1, 2).

Это может привести к изменению контроля температуры тела, снижению мотивации и повышенной утомляемости. Это также может затруднить выполнение упражнений как физически, так и морально (3).

Было показано, что оптимальная гидратация предотвращает это и может даже снизить окислительный стресс, возникающий во время упражнений высокой интенсивности.Это неудивительно, если учесть, что мышцы примерно на 80% состоят из воды (4, 5).

Если вы интенсивно тренируетесь и склонны к поту, потребление жидкости поможет вам добиться максимальных результатов.

РЕЗЮМЕ

Потеря всего 2% воды в организме может значительно ухудшить вашу физическую работоспособность.

Ваш мозг сильно зависит от вашего состояния гидратации.

Исследования показывают, что даже легкое обезвоживание, такое как потеря 1–3% веса тела, может нарушить многие аспекты функции мозга.

В исследовании с участием молодых женщин исследователи обнаружили, что потеря 1,4% жидкости после упражнений ухудшает настроение и концентрацию. Это также увеличило частоту головных болей (6).

Многие члены той же исследовательской группы провели подобное исследование на молодых людях. Они обнаружили, что потеря жидкости на 1,6% пагубно влияет на рабочую память и усиливает чувство тревоги и усталости (7).

Потеря жидкости 1–3% равна примерно 1,5–4,5 фунта (0,5–2 кг) потери веса тела для человека с весом 150 фунтов (68 кг).Это легко может произойти при обычной повседневной деятельности, не говоря уже о физических упражнениях или высокой температуре.

Многие другие исследования с участием разных субъектов от детей до пожилых людей показали, что легкое обезвоживание может ухудшить настроение, память и работу мозга (8, 9, 10, 11, 12, 13).

РЕЗЮМЕ

Легкое обезвоживание (потеря жидкости на 1–3%) может снизить уровень энергии, ухудшить настроение и привести к значительному снижению памяти и работоспособности мозга.

У некоторых людей обезвоживание может вызывать головные боли и мигрень (14, 15).

Исследования показали, что головная боль - один из наиболее распространенных симптомов обезвоживания. Например, исследование с участием 393 человек показало, что 40% участников испытали головную боль в результате обезвоживания (14).

Более того, некоторые исследования показали, что питьевая вода может помочь облегчить головную боль у тех, кто испытывает частые головные боли.

Исследование с участием 102 мужчин показало, что употребление дополнительных 50,7 унций (1,5 литра) воды в день привело к значительным улучшениям по шкале качества жизни, характерной для мигрени, - системе оценки симптомов мигрени (16).

Кроме того, 47% мужчин, которые пили больше воды, сообщили об уменьшении головной боли, в то время как только 25% мужчин в контрольной группе сообщили об этом эффекте (16).

Однако не все исследования согласны с этим, и исследователи пришли к выводу, что из-за отсутствия высококачественных исследований необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, как увеличение гидратации может помочь улучшить симптомы головной боли и уменьшить частоту головной боли (17).

РЕЗЮМЕ

Питьевая вода может помочь уменьшить головные боли и симптомы головной боли.Однако для подтверждения этой потенциальной выгоды необходимы более качественные исследования.

Запор - распространенная проблема, которая характеризуется нечастым испражнением и затрудненным дефекацией.

Увеличение потребления жидкости часто рекомендуется как часть протокола лечения, и есть некоторые доказательства, подтверждающие это.

Низкое потребление воды, по-видимому, является фактором риска запора как у молодых, так и у пожилых людей (18, 19).

Повышение гидратации может помочь уменьшить запор.

Минеральная вода может быть особенно полезным напитком для людей, страдающих запорами.

Исследования показали, что минеральная вода, богатая магнием и натрием, улучшает частоту и стабильность опорожнения кишечника у людей с запорами (20, 21).

РЕЗЮМЕ

Обильное питье может помочь предотвратить и облегчить запор, особенно у людей, которые обычно не пьют достаточно воды.

Мочевые камни - это болезненные образования минеральных кристаллов в мочевыводящей системе.

Самая распространенная форма - камни в почках.

Имеются ограниченные данные о том, что потребление воды может помочь предотвратить рецидивы у людей, у которых ранее были камни в почках (22, 23).

Более высокое потребление жидкости увеличивает объем мочи, проходящей через почки. Это снижает концентрацию минералов, поэтому они с меньшей вероятностью кристаллизуются и образуют сгустки.

Вода также может помочь предотвратить первоначальное образование камней, но для подтверждения этого необходимы исследования.

РЕЗЮМЕ

Повышенное потребление воды, по-видимому, снижает риск образования камней в почках.

Похмелье - это неприятные симптомы, возникающие после употребления алкоголя.

Алкоголь - мочегонное средство, поэтому из-за него вы теряете больше воды, чем принимаете. Это может привести к обезвоживанию (24, 25, 26).

Хотя обезвоживание не является основной причиной похмелья, оно может вызывать такие симптомы, как жажда, усталость, головная боль и сухость во рту.

Хороший способ уменьшить похмелье - это выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном.

РЕЗЮМЕ

Похмелье частично вызвано обезвоживанием, и питьевая вода может помочь уменьшить некоторые из основных симптомов похмелья.

Обильное питье может помочь вам сбросить вес.

Это потому, что вода может увеличить чувство насыщения и повысить скорость метаболизма.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления воды может способствовать похуданию за счет небольшого увеличения метаболизма, что может увеличить количество калорий, которые вы сжигаете ежедневно.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 50 молодых женщин с избыточной массой тела, показало, что употребление дополнительных 16,9 унций (500 мл) воды 3 раза в день перед едой в течение 8 недель привело к значительному снижению массы тела и жировой прослойки по сравнению с измерениями, проведенными до исследования. (27).

Время тоже важно. Наиболее эффективно пить воду за полчаса до еды. Это может заставить вас чувствовать себя более сытым и вы потребляете меньше калорий (28, 29).

Согласно одному исследованию, выпившие сидели 16 человек.9 унций (0,5 литра) воды перед едой потеряли на 44% больше веса за период 12 недель, чем люди, сидящие на диете, которые не пили воду перед едой (30).

Даже легкое обезвоживание может повлиять на вас умственно и физически.

Убедитесь, что вы получаете достаточно воды каждый день, независимо от того, является ли ваша личная цель 64 унции (1,9 литра) или другое количество. Это один из лучших способов улучшить свое здоровье в целом.

.

Риски и как часто его есть

Тунец - широко употребляемый вид рыбы. Однако консервированный тунец часто является наиболее распространенным источником ртути в рационе.

Термин тунец охватывает несколько видов рыб, в том числе полосатую рыбу, альбакора, желтоперого и большеглазого. Скипджек - наиболее часто употребляемый вид.

Ртуть - это химическое вещество, которое часто используется в термометрах, термостатах и ​​автомобильных выключателях света, а также на промышленных предприятиях, таких как электростанции, цементные заводы и некоторые производители химической продукции.

При попадании в окружающую среду ртуть может стать проблемой для здоровья населения, когда попадает в наши океаны и водные пути.

Природные бактерии поглощают ртуть и превращают ее в метилртуть, вводя ее в пищевую цепочку. Мелкая рыба потребляет или поглощает метилртуть, и ее поедает более крупная рыба. Однако вместо того, чтобы расщепляться или растворяться, ртуть накапливается на всех уровнях пищевой цепи.

У крупных рыб, таких как тунец, концентрация ртути в организме может быть в 10 000 раз выше, чем в окружающей среде их обитания.

Однако тунец в определенных количествах все же можно есть. В этой статье объясняется, сколько нужно есть, не влияя на здоровье, и разъясняются риски чрезмерного употребления.

Ртуть не имеет запаха и невидима для человека. Однако попадая в организм, он может действовать как нейротоксин и влиять на мозг и нервную систему.

Воздействие ртути может быть особенно вредным для маленьких детей и беременных женщин.

По мере развития мозг ребенка быстро усваивает питательные вещества.Ртуть может повлиять на это поглощение, вызывая затруднения в обучении и задержки в развитии. У младенцев и плодов высокие дозы могут привести к когнитивным нарушениям, церебральному параличу, глухоте и слепоте.

У взрослых отравление ртутью может повлиять на фертильность и регуляцию артериального давления.

Отравление ртутью также может вызывать следующие симптомы:

• потеря памяти
• тремор
• потеря зрения
• онемение конечностей

консервированный тунец бывает двух основных типов: белый альбакор и кусок светлого.

Кусочки света изготавливаются в основном из тунца-полосатого тунца, меньшего по размеру вида тунца. Альбакорский тунец - более крупный вид и содержит более высокие уровни ртути.

Консервы из белого тунца альбакора обычно содержат около 0,32 частей на миллион ртути. Консервированный светлый тунец содержит около 0,12 частей на миллион ртути.

Следующая таблица содержит рекомендуемое количество консервированного тунца, которое человек должен съесть в зависимости от его массы тела:

Масса тела в фунтах (фунтах)	Рекомендуемый интервал между порциями белого тунца альбакора	Рекомендуемый интервал между порциями легкого тунца
20	10 недель	3 недели
30	6 недель	2 недели
40	5 недель	11 дней
50	4 недели	9 дней
60	3 недели	7 дней
70	3 недели	6 дней
80	2 недели	6 дней
90	2 недели	5 дней
100	2 недели	5 дней
110	12 дней	4 дня
120	11 дней	4 дня
130	10 дней	4 дня
140	10 дней	3 дня
Более 150	9 дней	3 дня

Цифры в таблице выше взяты из U.S. Результаты испытаний Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) на ртуть и рыбу, а также определение безопасных уровней ртути, проведенное Агентством по охране окружающей среды (EPA).

FDA рекомендует избегать свежего тунца из альбакора и стейка из тунца во время беременности. Безопасно есть только одну порцию менее 170 г в неделю. Однако консервированный тунец можно есть во время беременности.

Если вы все еще хотите увеличить количество белка и омега-3 жирных кислот, которое может обеспечить рыба, попробуйте заменить тунца альбакора и любую крупную хищную рыбу в рационе лососем, сельдью, сардиной или анчоусом.В них содержится меньше ртути, так как они находятся ниже по пищевой цепочке.

У людей, если обнаруживается высокий уровень ртути в крови, для снижения до безопасного уровня может потребоваться до 6 месяцев или больше.

.

---

Смотрите также

• 
  Амоксиклав 875 125 как пить
• 
  Как пить кофе чтобы не спать
• 
  Хильба на набор веса как пить
• 
  Как пить струю бобра на спирту для профилактики
• 
  Берокка плюс как пить
• 
  Йодомарин для профилактики как пить
• 
  Как пить хильбу чтобы набрать вес
• 
  Как часто можно пить чай с мятой
• 
  Как мы пьем с точки зрения физики
• 
  Фосфалюгель как пить при гастрите
• 
  Как пить ноотропил