Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как бросить пить пиво по вечерам каждый день


Не могу бросить пить пиво по вечерам начались проблемы со здоровьем - Наркология

анонимно (Женщина, 24 года)

Влияние мефедрона на результат анализов

Здравствуйте, дело такое, на протяжении месяца каждые выходные употребляла мефедрон, сейчас нужно сдать анализ по гинекологии (посев из ц/канала) на чувствительность к антибиотикам, скажите пожалуйста повлияет это? Через сколько лучше...

анонимно (Мужчина, 29 лет)

В моче показал свойства Анфитамина

Добрый день, сдал анализ мочи, а там показало свойства Анфитамина, да ещё в приличных количествах,я их не употреблял, и если кто то подсыпал бы я бы почувствовал бы эти сильные...

анонимно (Женщина, 25 лет)

Здравствуйте, мне кажется у моего мужа алкогольная зависимость 21:06 , он это отрицает, но каждую неделю ему надо выпить, может даже два раза за неделю, может один бутылку пива выпить,...

анонимно (Мужчина, 36 лет)

Помощь зависимому человеку

как помочьмужу бросить курение "травки"......курит около 5 месяцев, скрывает, поведение очень изменилось, агрессия сменяется на радость и обратно......на любые разговоры об этой проблеме реагирует скандалом......подскажите как смотивировать? какое поведение выбрать?

анонимно (Женщина, 46 лет)

Проблемы при приеме тетурама

Добрый день, муж бросает пить, ему прописали пить тетурам по 2 таблетки 3 раза в день. На данный момент его поведение стало мягко говоря странным, неадекватным. Он говорит что он...

pinoy pinoev (Мужчина, 24 года)

Можно ли контролировать потребление алкоголя

Здравствуйте, моя проблема заключается в следующем: когда начинаю употреблять алкоголь я не могу остановится пока не напьюсь до отключки. Последние 5 лет употреблял редко, но в больших дозах до вышеуказанного...

анонимно (Женщина, 30 лет)

Здравствуйте уважаемый врач! У меня такая проблема. В ноябре 2018 года был очень сильный стресс. В аптеке посоветовали попить валосердин курсом. В итоге я теперь без него не могу уснуть...

как можно отучить и отучиться выпивать по вечерам самостоятельно

Практические рекомендации

Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых

Важно делать это для собственного блага.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

Источник http://howtogetrid.ru/kak-brosit-pit-pivo-8-effektivnyx-sposobov/

Доброго дня, дорогие гости и подписчики моего блога. Об алкоголизме, его последствиях и профилактике написано много, но сегодня я хотел бы с вами поделиться практическими советами, как бросить пить пиво женщине.

Отличается ли пивной алкоголизм от другого? На самом деле, алкоголизм — это болезнь! Не важно, от чего она возникла: от пива, белого вина, шампанского или водки. Хотя многие пытаются оправдать свое пристрастие к пиву тем, что, мол, это же безобидный алкогольный напиток

Что в этом такого! Всего бутылка другая.

Конечно, если речь идет о бутылке-другой пива по выходным, то и паниковать то не стоит. А вот если ежедневный вечерний ритуал заключается в том, что придя домой у вас возникает непреодолимое желание выпить пива, то это уже другая история.

Алкоголизм возникает не «вдруг» и не на пустом месте. Это болезнь, у которой есть классические три стадии развития, свои симптомы и признаки.

Как перестать пить пиво женщинам?

Не всем известно, как можно бросить пить пиво самостоятельно. Составляющие этого продукта нарушают обменные процессы. Организм привыкает к этанолу и постоянно требует новой порции.

Чтобы наладить работу всех систем, потребуется детоксикация. Очистить организм от ядовитых веществ поможет нарколог. После нескольких капельниц больная чувствует существенное облегчение.

Потребуется комплексный подход. Борьба с психологической зависимостью – не менее важный элемент терапии. Специалисты считают, что избавиться от этой аномалии гораздо сложней, но помощь опытного психотерапевта – шанс на стойкую ремиссию.

Регулярно употребляя пенное, больная постепенно забывает, как проводить время без алкоголя. Однако заменить это средство возможно. Необходимо вспомнить, что ранее помогало расслабляться и приносило удовольствие.

Что-то должно быть, что позволит больной вернуть ощущение наполненности и счастья. Это поможет забыть об алкоголе или отодвинет его на задний план. К тому же в таком случае потребуются деньги на осуществление желаний и алкозависимая активизируется в профессиональной сфере.

Не все в состоянии самостоятельно справиться с пагубной привычкой. Иногда даже действенные советы оказываются неэффективны. В этом случае следует обратиться к специалисту. Нарколог поможет более оперативно справиться с задачей.

Для представительниц слабого пола очень важна поддержка близких. Помогут побороть пагубную привычку муж, родители или дети. Отказ от выпивки – серьезный стресс, поэтому больной понадобится помощь.

В тяжелые моменты следует вспоминать о родных, звонить или приезжать в гости. Не стоит скрывать проблему. Стеснение будет препятствовать выздоровлению, поэтому лучше рассказать все как есть.

Мало кто понимает, что пристрастие к пиву может повлиять не только на общее состояние здоровья, но и уровень жизни. Нередко можно встретить женщин, которые жалуются на своих мужчин. Те, в свою очередь, отрицают, что пенный напиток влияет на благополучие семьи. Так или иначе, после длительных переговоров люди приходят к тому, что пора избавляться от пагубной привычки.

Как бросить пить пиво женщине: средства от народных знахарей

Существуют такие средства, способные вызвать отвращение к пиву, и алкоголю в общем:

  • Отвар овсяный. Отварить неочищенный овес (примерно 500г) примерно в 3л воды, отвар процедить и смешать со ста граммами высушенных цветков календулы. Настаивать 12ч, затем снова процедить и пить по стакану каждые 6 часов на протяжении двух недель. По прошествии этого времени уменьшается тяга к алкоголю.
  • Настойка на любистоке лекарственном. Взять корень данного растения и настоять на нем стакан водки на протяжении 72 часов. Выпив это средство, ты почувствуешь тошноту. Через три-четыре «процедуры» вырабатывается стойкое отвращение к алкоголю.

Помни, что регулярное употребление пива очень вредит твоему здоровью, так как в нем содержатся специфические вещества – фитоэстрогены, схожие по своему строению с половыми гормонами женщины. Да, и чтобы не задумываться над тем, как бросить пить, лучше предупреди развитие алкоголизма.

На формирование алкогольной зависимости накладывает отпечаток целый комплекс факторов, имеющих физиологическую и психологическую подоплёку. Зависимое лицо часто не в силах вырваться из замкнутого круга:

  • Организм настолько привык к ежедневным дозам спиртного, что их отсутствие ухудшает физическое состояние.
  • Немаловажным становится психологический аспект зависимости. Не каждый пациент в силах отказаться от того ощущения эйфории, лёгкости и уверенности, которое замещает чувство одиночества, страха, собственной несостоятельности и т.д.
  • Отсутствие цели, мотивации.

Пиво содержит высокую концентрацию женских гормонов. Мужчины, страдающие пивным алкоголизмом, со временем начинают испытывать феминизацию облика.

Воздействие пива на организм

В пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола, таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки

На первый взгляд кажется, что регулярное выпивание пива – не такое опасное дело, как приём водки или вина. Связано это с тем, что в пиве содержится не 40 % спирта, как в водке. Но, тем не менее, спирт там всё же присутствует и оказывает своё негативное воздействие на организм.

Хотите знать, что будет, если пить алкоголь, а именно пиво, каждый день?  Если продукты брожения и распада спирта (метанол, альдегиды, сивушные масла и др.) будут регулярно отравлять и раздражать слизистую пищеварительного тракта, то неизбежны следующие симптомы:

  • нарушение пищеварения;
  • может появиться гастрит или язва;
  • неизбежно будет изжога;
  • часто могут возникать проблемы со стулом;
  • появится общая слабость;
  • понизится работоспособность;
  • у человека может быть подавленное настроение, депрессия;
  • во рту может ощущаться металлический привкус или быть ощущение горечи;
  • тяжесть под ложечкой.

Отзывы пивных алкоголиков гласят, что из-за регулярного приёма пива почти у всех появились проблемы с печенью. Поскольку основные ферменты, участвующие в переработке этанола, вырабатывает печень, из-за постоянного выпивания орган быстро вырабатывает свой ресурс. В итоге сильнодействующие вещества и яды быстро разрушают его. Такие люди имеют предрасположенность к воспалительным заболеваниям этого органа, гепатиту или циррозу.

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза. Однако в процессе частого мочеиспускания из организма вымываются важные витамины, микро- и макроэлементы: калий, магний, витамин С. Нехватка этих веществ в организме может привести к нарушению работы сердца, слабости в ногах, снижению иммунитета, перепадам настроения и раздражительности. Чтобы не получить склероз сосудов почек, кровоизлияния и инфаркт этого органа, прекратите употреблять хмельной напиток.

Не менее веским основанием перестать пить каждый день пиво является его воздействие на сердечно-сосудистую систему. Пиво быстро всасывается в кровь и вызывает переполнение сосудов, в итоге у вас могут быть следующие заболевания:

  • варикоз;
  • одышка;
  • аритмия;
  • ишемическая болезнь;
  • инсульт.

Однако это ещё не всё. После того как вы узнаете следующую информацию, вы сами начнёте хотеть бросить пить пиво навсегда.  В этом хмельном напитке содержится растительный аналог прогестерона – женского полового гормона. Он получается из шишек хмеля и придаёт пиву горьковатый привкус. Если мужчина не может перестать пить пиво каждый день, то со временем этот гормон нарушает работу его эндокринной системы и вызывает:

  • подавление выработки тестостерона;
  • волосяной покров на лице и теле такого мужчины заметно сокращается;
  • происходит увеличение грудных желёз;
  • мышечная масса уменьшается;
  • в районе талии и бёдер накапливаются жировые отложения;
  • меняется тембр голоса;
  • количество сперматозоидов и их качество существенно уменьшается;
  • может появиться импотенция, бесплодие или простатит.

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.

Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма. Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя. Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.

Как бросить пить пиво по вечерам, после работы?

Под влиянием рекламы пиво постепенно превратилось чуть ли не в главное средство расслабления по окончании трудового дня. Часто люди даже не осознают, что ежедневное употребление вечерами даже одной баночки (бутылочки) пива медленно, но верно, ведет к такому печальному явлению, как алкоголизм.


Пора прекратить пить пиво после работы

Пусть пивной, но не менее опасный. Сначала появляется психологическая зависимость от пива, а затем физиологическая, избавиться от которой очень сложно.

Прежде всего, проанализируйте, почему Вам хочется после работы выпить пива. Действительно ли это истинная потребность в данном напитке или всего лишь некий ежедневный ритуал.

  • в случае, если Вы просто привыкли пить пиво по пути домой, замените его соком или другим безалкогольным напитком, съешьте мороженое
  • зачастую употребление пива в конце дня помогает расслабиться. Если причина кроется именно в этом, найдите иные методы релаксации. Научитесь расслабляться с помощью йоги, дыхательной гимнастики, сауны или бани. Сделайте себе успокоительный чай на основе лекарственных трав
  • случается, что люди пьют после работы просто от скуки, потому что им нечем заняться в свободное время. В таком случае найдите себе занятие по душе. Или выходите с семьей на прогулку перед сном. Совместный вечерний моцион не только полезен для здоровья, но и способствует укреплению взаимоотношений с близкими людьми

К чему стоит быть готовым?

Если твои отношения с алкоголем в прошлом можно назвать серьезными, то, как и любое расставание, решение бросить может оказаться непростым.

Первые 72 часа — самая болезненная часть восстановления. Когда твое тело избавляется от алкоголя, к которому привыкло, ты испытаешь острую ломку — весьма неприятную. Алкоголики могут переживать особенно трудные периоды выздоровления, и им рекомендуется обратиться в этом случае за профессиональной помощью.

Симптомы отмены являются доказательством того, что твое тело исцеляется. Абстинентные симптомы могут начать проявляться уже через шесть часов после последнего приема алкоголя. Ты можешь испытать:

  • повышенную температуру;

  • повышенное кровяное давление;

  • чрезмерное потоотделение;

  • треморы;

  • бессонницу.

В крайних случаях могут наблюдаться судороги, иногда угрожающие жизни. Но мы еще раз повторимся — такие крайности, как правило, случаются, только если злоупотребление спиртным было очень долгим и сильным, и у человека диагностирован алкоголизм.

Если твоя проблема — стабильные две бутылки пива или около того каждую неделю, то процесс отказа от выпивки будет проходить гораздо мягче и легче.

Полная детоксикация от алкоголя может занять до двух недель. По мере того как твое тело избавляется от последних остатков спиртного, могут проявиться некоторые негативные последствия, которые могут включать в себя:

  • тревогу и депрессию;

  • снижение уровня энергии и метаболизма;

  • чувство агрессии или враждебности;

  • снижение сексуального желания;

  • нарушение сна и кошмары.

Не позволяй этому отпугнуть тебя. Положительные эффекты появятся уже в ближайшее время — и их будет гораздо больше (от увеличения уровня энергии до повышения самооценки и продуктивности).

И последнее — идеальное время для решения проблемы с пивной зависимостью — прямо сейчас, а не завтра или после твоего дня рождения — поверь в себя и приготовься к тем потрясающим переменам, которые ждут тебя совсем скоро!

Немного о причинах выпить

Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Некоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.

Как бросить пить, если спиртное – важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.

  1. Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
  2. Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
  3. Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
  4. Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
  5. Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
  6. Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
  7. Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.

Многочисленные отзывы покупателей и врачей говорят о том, что препарат Алко Блокер действительно помогает преодолеть тягу к спиртному.

Эффективно справиться с алкогольной зависимостью поможет средство Алкопрост, о чем свидетельствуют реальные отзывы людей, пользовавшихся данным препаратом.

Благодаря своей эффективности, средство от алкогольной зависимости Алкобарьер получило хорошую репутацию и массу положительных отзывов среди пациентов.

Copyright Аlko03.ru

1 Как отказаться от ежедневного употребления пива?

Ежедневное употребление пива чревато множеством негативных последствий – от проблем со здоровьем до серьезных конфликтов в семье и на работе. Следует периодически устраивать себе отдых, который позволит расслабиться без употребления пива. Это может быть поход в баню или сауну, выезд на пикник, рыбалка. Чтобы самому избавиться от привычки пить пиво, следует придерживаться следующих рекомендаций:

С каждым днем уменьшать порции выпитого алкоголя. Мало кто способен бросить пить резко: это сильнейший стресс для человека и огромная перестройка во всем организме. Намного проще будет сделать это постепенно: 2 литра пива заменить 1 литром, спустя 1-2 недели свести количество напитка до 0,5 литра. Таким образом, через месяц можно совсем отказаться от пенного напитка. Но если человек пил пиво на протяжении многих лет и в больших количествах, то ему может потребоваться до полугода, чтобы окончательно перестать его употреблять. На первых порах будет легче заменить любимое пивко другим газированным, но безалкогольным напитком (сладкая газировка, квас, энергетические коктейли).
Пить пиво правильно. В данном случае подразумевается, что перед употреблением пенного напитка нужно хорошо поесть, а пить необходимо медленно, в идеале – 0,5 литра за час. Такой подход не даст быстро опьянеть и убережет печень от перегрузки.
Пить пиво только по праздничным и выходным дням. Такой метод хорош тем, что нет полного запрета на спиртное
Но его прием ограничивается несколькими днями в месяц, а значит, пивной алкоголизм не разовьется.
Отвлечь свое внимание на какое-либо занятие. Каждому по вечерам после рабочего дня хочется расслабиться, но пиво – не единственный вариант для отдыха
Для женщин увлекательным занятием может стать вязание, шитье, разведение цветов. Мужчин увлекает резьба по дереву, разгадывание кроссвордов, чтение журналов.
Заняться спортом. Физические упражнения в первое время отказа от алкогольных напитков не должны быть тяжелыми. Пусть это будет ходьба, плавание, бег. Постепенно можно увеличивать нагрузку и заняться каким-нибудь более серьезным видом спорта.
Посчитать, какая сумма ежемесячно тратится на пиво. Для одних людей достаточно точно установить, сколько денег каждый месяц они пропивают. Порой суммы настолько шокирующие, что человек сам добровольно отказывается от излюбленного напитка. Для других необходим практический пример: любитель пива заводит копилку и каждый день кладет в нее часть денег, предназначавшуюся для пенного напитка. В конце месяца такой «банк» опустошается, ведется подсчет. Чаще всего сумма оказывается настолько приличной, что на нее можно приобрести какой-нибудь предмет бытовой техники, а через 5-6 месяцев – мебель или недорогую путевку.
Прибегнуть к помощи близких и друзей. Семья – главная поддержка для человека, решившего бросить пить пиво. Следует объяснить родственникам, насколько тяжелым является этот период, попросить поддержки

Важно, чтобы никто из близких людей не употреблял спиртное в присутствии борющегося с зависимостью, чтобы в холодильнике не было алкогольных напитков

Для некоторых употребление пива вечером после работы становится ритуалом: так приятно устроившись в кресле перед телевизором, выпить бутылку-другую. В таком случае просмотр любимых фильмов и передач можно связать с употреблением чего-либо более полезного: фруктов, чая с молоком, натурального сока. Многим людям перебить тягу к пиву помогают орехи или семечки.

Женщины, которым нравится пиво, должны осознать, что такое увлечение не просто отрицательно сказывается на фигуре (у всех любителей пенного напитка довольно быстро вырастает большой живот, и появляются жировые складки в области бедер), но и способно спровоцировать бесплодие из-за сильнейшего гормонального сбоя в организме. К тому же алкоголь негативно влияет на кожу, волосы, ногти и зубы. Для парней пиво становится причиной проблем с потенцией. В результате пристрастия к пивному напитку у мужчин начинают вырабатываться женские гормоны (растет грудь, живот), а у женщин – мужские (появляются усы, грубеет голос).

Практические советы

Как перестать пить пиво каждый день

Первое время после отказа от распития пива еще присутствует болезненная тяга к нему. Привязанность к хмельному продукту формируется не один год, избавиться бывает гораздо сложнее. Отказавшийся от пива страдает бессонницей первые три дня, плохо себя чувствует, его мучают головокружения. Восстановление от пьянства – долгий процесс. Помочь перестать употреблять его каждый день может формирование новых привычек. Организм требует состояния эйфории, которое давало пиво. Источником эндорфинов может стать забытое ранее увлечение. «Гормон радости» образуется в результате действий, которые дарят положительные эмоции.

Смех помогает избавиться от «пивного» алкоголизма. Стоит искать поводы для радости: просмотр комедий, поход на юмористическое шоу, прочтение анекдотов. Чтобы поднять себе настроение, стоит увеличить уровень витамина Д в организме. Сделать это можно с помощью аптечных препаратов или пребывания на солнце. Если есть возможность, то во время избавления от алкогольной зависимости стоит уехать в отпуск за солнцем и новыми впечатлениями.


Болезненную тягу к пиву затмят другие физические удовольствия: объятия, активная половая жизнь, массаж.

Стоит изменить питание для увеличения серотонина. Следует добавить в рацион следующие продукты: зеленые и оранжевые овощи, молочные продукты (особенно сыры), черный шоколад. Они содержат значительно больше полезных веществ, чем пиво. Постепенный отказ в пользу новых пищевых привычек сделает процесс лечения не таким болезненным.

Для медикаментозного лечения стоит проконсультироваться с доктором. От любого вида зависимости можно избавиться с помощью кодирования. Это и гипноз, и вшивание «торпеды», и иглотерапия. Необходим индивидуальный подход и строгий контроль врача-нарколога. Бросание зависимости требует силы воли.

Как перестать пить по вечерам

Стоит поменять привычный образ жизни и найти новое увлечение. Если выпивка – часть вечернего ритуала, замените его на другой безалкогольный напиток. Помогут и «гипнотические» продукты (семечки, чипсы, сухарики, яблочные дольки). Если «пивной» алкоголик употребляет хмельной напиток преимущественно дома или в спорт-баре, стоит реже проводить время в данном привычном месте. Вечера перед телевизором заменить на прогулки по городу или прием расслабляющей ванной. Дружеские встречи в пабах стоит отменить и чаще ходить в спорт-зал.

Часто пьяница просто не осознает, как выглядит со стороны. Можно установить камеру в гостиной или включить видео-режим на телефоне и заснять три вечера подряд. Развалившееся тело и безразличное вялое выражение лица выглядят отталкивающе. Это может стать поводом бросить «бухать» по вечерам навсегда.

Каждый раз, решив приобрести очередной ящик пива, волевым решением стоит отложить эти деньги в копилку с определенной целью. Если на новые развлечения или отпуск не хватает средств, то избавление от зависимости станет первым шагом к мечте.

Групповое лечение

Совет от бывших алкоголиков: бороться с зависимостью легче с единомышленниками. Существует множество курсов и тренингов, на которых несколько людей в течение всего периода лечения работают вместе. Им читают лекции о вреде пива, занимаются аутотренингом и делают гимнастику. Часто используется йога и медитации. Алкоголик понимает, что его поддерживают такие же зависимые и уязвимые люди. Чужие успехи вселяют надежду на исцеление и веру в собственный успех. Стоит каждый день «уговаривать» себя и настраиваться на трезвый образ жизни.

Насколько опасен пивной алкоголизм для женщин?

Большинство считает янтарный напиток совершенно безобидным и приравнивает его к воде. Любители пива верят в то, что эта выпивка не вызывает привыкания. Такие люди готовы придумать любые оправдания, лишь бы получить временный эффект от алкоголя.

Пиво способно поднимать настроение, однако следует учитывать, что этот напиток отрицательно воздействует на все системы организма, постепенно разрушая их.

Пивной алкоголизм – аномалия, развивающаяся незаметно

Поэтому важно знать о признаках патологического процесса

Женщине следует обратить внимание на количество употребляемой выпивки, если:

  • Она становится агрессивной ближе к вечеру. В таком случае бутылка пенного может немного успокоить пьяницу, но ощущение раздражительности все же остается.
  • В правом боку периодически появляется чувство тяжести. Это означает, что этиловый спирт разрушает печень.
  • Представить свою жизнь без алкоголя невозможно. Человек считает, что только янтарный напиток способен поднять настроение и скрасить будни.
  • Она полностью позабыла о своих увлечениях. В таком случае больную перестают интересовать привычные ей вещи.
  • Желание пить не исчезает. Человек начинает употреблять спиртное по любому поводу и даже в рабочее время.

Алкозависимым обычно становится недостаточно 1 бутылки пива. Чтобы получить желаемый эффект, требуется 1,5-2 литра этого напитка. Любой из пунктов является поводом начать беспокоиться. В противном случае заболевание может развиваться и в дальнейшем избавиться от него будет гораздо сложней.

Осознание проблемы – первый шаг

 Пивной алкоголизм становится регулярной (и, безусловно, очень вредной) привычкой достаточно незаметно. Ведь, казалось бы, напиток с такими маленькими оборотами алкоголя ну просто не может усложнить жизнь и уж тем более разрушить ее. Но однажды наступает тот день, когда уже зависимый от пива человек понимает, а после говорит себе: «Я уже не смогу провести сегодняшний вечер БЕЗ пива, я пью каждый день – и мне это не нравится». Хорошо, что он это все-таки осознает проблему, предвидит последствия. Ведь это первый шаг к избавлению от вредной привычки.

Если вы считаете (или вам кто-то говорит), что у вас появилась зависимость от пива, если вам при этом становится интересно, как от этого можно избавиться – это уже успех, вы на правильном пути. Вы поняли, приняли это как проблему, дальше нужно выбирать способы, предпринимать действия по ее разрешению.

Есть огромное количество способов, как бросить пить пиво. Интернет пестрит советами типа «как я бросил…(употребление пива, водки, сигарет итп)». Каждому нужен индивидуальный подход, ведь если один способ помог Васе, это не значит, что он с такой же вероятностью успеха поможет и Феде. Попробуйте начать хоть с чего-либо, для начала с самых простых методов, с лечения в домашних условиях. Главное, стойте на своем – бросить пить за один день практически нереально, поэтому не распыляйтесь, не тратьте по одному дню на каждый метод, будьте настойчивы – ведь на кону ваше здоровье, самое большое богатство. Если же вы действительно долго топчетесь на месте, и ничего не выходит, то тогда опробуйте другой способ бросить.

Каким будет будущее?

Неважно, кто вы и как выглядите

Может быть, вы совсем не дорожите своей жизнью, быть красивой и привлекать внимание мужчин это не про вас, и вы пьёте пиво литрами, не задумываясь о его пагубном воздействии. Возможно, вы придерживаетесь определённой диеты? И готовы ужин отдать врагу в пользу пары бокалов хмельного напитка

В таком случае ваше будущее предсказать несложно.

Старению кожи не смогут помочь даже самые именитые косметологи. Самочувствие будет только ухудшаться, вашим спутником по жизни станет отдышка, изжога и боль в боку. Организм потеряет способность переносить даже минимальные нагрузки. Вот такие печальные последствия пивного алкоголизма. Задайте себе вопрос — нужно ли мне это? Твёрдо решив один раз, можно навсегда распрощаться с привычкой регулярного употребления пива. Жить без вредных привычек — это так прекрасно!

https://youtube.com/watch?v=erV49vUfwzM

Что выпить вместо пива?

Зачастую человек, который решил ограничить употребление пива или отказаться от него вообще, задается вопросом, чем же заменить данный напиток.

Предлагаем Вам такие замены:

  • утолить жажду прекрасно поможет минеральная вода, особенно с добавлением лимонного сока
  • по дороге домой с работы замените привычную бутылку пива апельсиновым соком, который прекрасно борется с усталостью
  • расслабиться и снять напряжение поможет чай с добавлением корня валерианы и мяты
  • тонизирует и помогает справиться с умственными нагрузками зеленый чай
  • заметно повышает настроение какао или горячий шоколад
  • замечательной альтернативой пиву с успехом может служить квас
  • при непреодолимом желании выпить именно пива купите безалкогольный вариант


Вместо пива можно выпить другие напитки

Как бросить пить пиво навсегда

Осознав тот вред, который может нанести человеку пиво, некоторые принимают твердое решение полностью отказаться от употребления этого напитка. Однако сказать «я больше не пью пиво» гораздо легче, чем сделать это. Сказываются многие факторы:

  • привычка, которая перерастает в психологическую зависимость
  • влияние ближайшего окружения
  • зависимость на физиологическом уровне

Опираясь на опыт тех, кто отказался от янтарного напитка, эксперты дают такие основные рекомендации:

  • проанализируйте причины психологической зависимости от пива и постарайтесь устранить их
  • привыкли пить во время просмотра телевизора – замените пиво чаем, семечками или яблоками
  • пьете от скуки — найдите себе интересное занятие. Поможет даже простое чтение своим детям книжек перед сном
  • не выпив пива, испытываете робость и стеснение перед людьми – учитесь преодолевать себя, прочтите специальную литературу или обратитесь к психологу
  • не бойтесь жить без алкоголя. Многие люди ошибочно полагают, что не смогут чувствовать радость жизни, не употребляя спиртные напитки. Поверьте, способность веселиться заключена именно в Вас, а не в бутылке пива
  • начните заниматься спортом
  • награждайте себя за достигнутые успехи. Придумайте, чем Вы сможете себя порадовать, если не будете пить какое-то определенное время. Обязательно побалуйте себя заслуженной наградой
  • не ругайте себя в случае провала. Помните, Вы всего лишь человек, который может ошибаться. Не стоит сильно винить себя, если Вы сорвались. Проанализируйте причины и двигайтесь дальше
  • смените окружение, если Ваши друзья не поддерживают Вас в стремлении бросить пить пиво, а наоборот, посмеиваются и провоцируют, смените компанию. Найдите единомышленников, которые так же, как и Вы, предпочитают общение без спиртного


Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво

Единого универсального метода избавления от привычки пить пиво не существует. Способ, который помог одному, может оказаться абсолютно бесполезным для другого

Поэтому очень важно прислушаться к себе и понять, что необходимо именно Вам

Контакты с близкими

Женщины гораздо сильнее мужчин тянутся к своим родным. Например, в ряде случаев оказать больной настоящую моральную поддержку может только мать, сестра или муж. Отказ от пива – большой стресс, женщина нуждается в поддержке.

Таким образом, в самые сложные минуты нужно обращаться к близким – позвонить, приехать в гости, пригласить погулять. При этом нельзя скрывать свою проблему – рассказывайте все, как есть. Иногда люди начинают стесняться своего алкоголизма, даже осознавая всю глубину проблемы. Но без поддержки родных лечение будет не очень эффективным.

Нельзя полностью игнорировать рекомендации близких людей. Например, если мама предлагает обратиться к конкретному врачу для кодирования, не нужно сразу отметать этот вариант. Мама никогда не пожелает зла своей дочери. Впрочем, бездумно выполнять все указания тоже нельзя. Если сомневаетесь в том или ином совете, то проконсультируйтесь с наркологом.

Как бросить пить пиво в домашних условиях женщине?

В наши дни пиво является любимым напитком не только мужчин, но и некоторых женщин. Легкий слабоалкогольный напиток все чаще является непременным атрибутом при посиделках с подругами или в качестве расслабляющего средства после работы. Некоторые женщины даже для утоления жажды употребляют вместо воды пиво.

Постепенно это перерастает в привычку, от которой трудно отказаться. К сожалению, женский пивной алкоголизм – достаточно частое явление в наши дни. И лечить эту болезнь у слабого пола сложнее, чем у мужчин.


Пивной алкоголизм — частое явление

Безусловно, употребление пенного напитка необязательно сразу ведет Вас к алкоголизму. Задуматься следует в случаях, если Вы:

  • выпиваете больше 1 литра пива в день
  • не можете расслабиться без бутылки этого напитка
  • не выпив пива, легко раздражаетесь без повода
  • после употребления испытываете похмелье

Наличие даже одного из перечисленных фактов – повод для того, чтобы бросить пить пиво. Тем более вред, который наносит, казалось бы, безобидный напиток на организм женщины, очень велик:

  • фитоэстрогены, которые содержит пиво, ведут к сбою функционирования органов эндокринной системы
  • происходит подавление выработки собственных половых гормонов у женщины
  • почки подвергаются большой нагрузке

Кроме того, чрезмерное потребление хмельного напитка негативно сказывается на:

  • внешности дамы
  • работоспособности
  • отношениях внутри семьи

Бросить пить янтарный слабоалкогольный напиток при сформировавшейся зависимости бывает очень непросто. Ведь не все женщины обладают достаточной силой воли. Методы избавления от губительной привычки могут быть разными:

  • психологический метод — осознайте, почему Вы хотите бросить пить пиво. Перечислите на бумаге все негативные последствия, к которым может привести эта пагубная привычка. Кроме того, постарайтесь понять, почему Вас так тянет употреблять данный напиток. Для этого Вы можете вести своеобразный дневник, в который будете записывать даты, причины и объемы выпитого. Анализ поможет понять, какая именно сфера жизни не удовлетворяет Вас полностью и требует замещения алкоголем. Обнаружение проблемы – важный шаг на пути к ее решению
  • народный метод — существует достаточное количество различных лекарственных трав, на основе которых приготавливаются отвары, настойки и чаи, помогающие избавиться от алкогольной пивной зависимости
  • медикаментозный метод, если Вам трудно избавиться от употребления пива самостоятельно, обратитесь за помощью к врачам. Для начала лучше записаться на прием к психотерапевту, который поможет определить причину возникшей проблемы и пути ее решения. В тяжелых случаях необходима помощь нарколога


Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить

Как бросить пить пиво каждый день и перестать выпивать по вечерам

Темпы нашей жизни таковы, что многие из нас к концу дня испытывают сильное нервное напряжение, стресс и усталость. Чтобы избавиться от эмоционального груза, накопившегося за день, некоторые люди по вечерам расслабляются с бутылкой пива. Поскольку такой слабоалкогольный напиток хорошо расслабляет, утоляет жажду и улучшает настроение, но при этом не даёт похмельного синдрома на утро, некоторые начинают пить его каждый день. В итоге человек незаметно для самого себя становится пивным алкоголиком. Чтобы избавиться от этой пагубной зависимости, нужно бросить пить пиво каждый день. Как это сделать, вы узнаете из нашей статьи.

Проблема пивного алкоголизма

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке. Такая зависимость называется пивной алкоголизм, хоть не все специалисты согласны с такой формулировкой.

Главная проблема кроется в том, что человек, регулярно употребляющий пиво, отказывается признавать свою зависимость и не считает это алкоголизмом и проблемой. Он считает – если я пью пиво, но не напиваюсь, не страдаю похмельным синдромом и не прогуливаю работу, значит, это не алкоголизм. Обычно такой пьющий человек утверждает – хочу, буду пить, захочу, не буду пить, то есть он считает, что полностью контролирует свою тягу к этому хмельному напитку.

Однако уже на основании первых симптомов, которые проявляются при регулярном употреблении пива, можно утверждать, что эта пагубная привычка разрушает жизнь пьющего человека. Вот некоторые из них:

  • если регулярно употреблять пиво, у мужчины скапливаются жировые отложения в районе живота, получается так называемый пивной живот;
  • увлекаясь любым алкоголем, вы рискуете получить тремор рук;
  • человек становится агрессивным;
  • у мужчин появляются проблемы с потенцией;
  • нарушается память;
  • чтобы уснуть или расслабиться, хочется выпить пива, без него это сделать невозможно.

Важно: если пиво пить каждый вечер на протяжении длительного времени, то неизбежно пострадают все системы организма, как и в случае с традиционным алкоголизмом.

Воздействие пива на организм

В пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола, таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки

На первый взгляд кажется, что регулярное выпивание пива – не такое опасное дело, как приём водки или вина. Связано это с тем, что в пиве содержится не 40 % спирта, как в водке. Но, тем не менее, спирт там всё же присутствует и оказывает своё негативное воздействие на организм.

Рекомендуем к прочтению:

Внимание: в пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола. Таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки.

Хотите знать, что будет, если пить алкоголь, а именно пиво, каждый день?  Если продукты брожения и распада спирта (метанол, альдегиды, сивушные масла и др.) будут регулярно отравлять и раздражать слизистую пищеварительного тракта, то неизбежны следующие симптомы:

  • нарушение пищеварения;
  • может появиться гастрит или язва;
  • неизбежно будет изжога;
  • часто могут возникать проблемы со стулом;
  • появится общая слабость;
  • понизится работоспособность;
  • у человека может быть подавленное настроение, депрессия;
  • во рту может ощущаться металлический привкус или быть ощущение горечи;
  • тяжесть под ложечкой.

Отзывы пивных алкоголиков гласят, что из-за регулярного приёма пива почти у всех появились проблемы с печенью. Поскольку основные ферменты, участвующие в переработке этанола, вырабатывает печень, из-за постоянного выпивания орган быстро вырабатывает свой ресурс. В итоге сильнодействующие вещества и яды быстро разрушают его. Такие люди имеют предрасположенность к воспалительным заболеваниям этого органа, гепатиту или циррозу.

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза. Однако в процессе частого мочеиспускания из организма вымываются важные витамины, микро- и макроэлементы: калий, магний, витамин С. Нехватка этих веществ в организме может привести к нарушению работы сердца, слабости в ногах, снижению иммунитета, перепадам настроения и раздражительности. Чтобы не получить склероз сосудов почек, кровоизлияния и инфаркт этого органа, прекратите употреблять хмельной напиток.

Не менее веским основанием перестать пить каждый день пиво является его воздействие на сердечно-сосудистую систему. Пиво быстро всасывается в кровь и вызывает переполнение сосудов, в итоге у вас могут быть следующие заболевания:

  • варикоз;
  • одышка;
  • аритмия;
  • ишемическая болезнь;
  • инсульт.

Однако это ещё не всё. После того как вы узнаете следующую информацию, вы сами начнёте хотеть бросить пить пиво навсегда.  В этом хмельном напитке содержится растительный аналог прогестерона – женского полового гормона. Он получается из шишек хмеля и придаёт пиву горьковатый привкус. Если мужчина не может перестать пить пиво каждый день, то со временем этот гормон нарушает работу его эндокринной системы и вызывает:

Рекомендуем к прочтению:

  • подавление выработки тестостерона;
  • волосяной покров на лице и теле такого мужчины заметно сокращается;
  • происходит увеличение грудных желёз;
  • мышечная масса уменьшается;
  • в районе талии и бёдер накапливаются жировые отложения;
  • меняется тембр голоса;
  • количество сперматозоидов и их качество существенно уменьшается;
  • может появиться импотенция, бесплодие или простатит.

Способы избавления от зависимости

Если человек понял всю пагубность своей привычки и хочет избавиться от зависимости, возникает вопрос, как не пить пиво каждый день

Если человек понял всю пагубность своей привычки и хочет избавиться от зависимости,  возникает вопрос, как не пить пиво каждый день. В первую очередь помогите себе сами, ведь с такой зависимостью часто можно справиться без помощи медикаментов и нарколога. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Перед тем как бросить пить пиво по вечерам, начните уменьшать дозу выпитого. Например, если вы пили после работы литр хмельного напитка, сократите объём вдвое. Также полезно уменьшить частоту приёма, то есть если раньше вы пили каждый день, то теперь меньшую дозу употребляйте через день. Так постепенно уменьшайте дозу и увеличивайте интервал до полного отказа от спиртного.
  2. Можно попробовать пить заменители пива, например, безалкогольный напиток с таким же названием. Некоторым в качестве замены могут подойти семечки или орешки, которые отвлекут от мыслей о хмельном напитке и займут руки.
  3. Чтобы вам было легче переставать пить пиво, у вас должна быть сильная мотивация. Для некоторых это может быть страх навредить своему здоровью, для кого-то – любовь к детям и семье.
  4. Важно изменить привычный образ жизни. Так, если вы раньше после работы ходили в пивнушку с друзьями, то теперь вместо этого ходите в спортзал или бассейн. Вечерами можно всей семьёй ходить на прогулку или в развлекательный центр. Если вы сильно устаёте после работы, и нет сил куда-то идти или заниматься спортом, можно найти интересное хобби для занятий дома.
  5. Старайтесь не читать и не смотреть рекламу хмельных пенных напитков, которой так назойливо пестрят наши СМИ. Избегайте общества пьющих друзей. Лучше найдите тех, кто не пьёт, и общайтесь с ними.
  6. Заведите копилку, куда будете складывать ту сумму, которую обычно тратили на пиво после работы. Чем дольше вы будете держать себя в руках, тем более значительная сумма соберётся в копилке и будет вознаграждением за ваши усилия.
  7. Поскольку ваш организм привык расслабляться с пивом, первое время для расслабления и успокоения нервной системы можно принимать народные средства и успокаивающие медицинские препараты. Это также позволит снять психологический стресс и дискомфорт, которые могут появиться на фоне отказа от спиртного.

Советы для женщин

Как это ни удивительно, но девушки и женщины тоже могут страдать пивным алкоголизмом

Как это ни удивительно, но девушки и женщины тоже могут страдать пивным алкоголизмом. Поэтому вопрос, как перестать пить пиво, актуален и для некоторых представительниц прекрасного пола. Как правило, для этого можно использовать разные методы:

  • Психологическая методика. Важно осознать, почему вы хотите побороть пагубную привычку. Вы можете перечислить на листе бумаги все негативные последствия такой зависимости. Также полезно выявить причину частого употребления пива. Проанализируйте, после каких событий вас тянет к бокалу пенного напитка. Это поможет выяснить, какая сфера жизни вас не удовлетворяет, что приводит к замещению алкоголем.
  • Народные методы. Существует много лекарственных трав, с помощью которых можно избавиться от пивной зависимости. Некоторые из них позволяют очистить организм от алкогольных токсинов, а другие формируют отвращение к приёму спиртного напитка.
  • Медикаментозные методики помогут тем, кто самостоятельно не может справиться с проблемой. Причём лучшего эффекта можно добиться, если использовать методы кодирования и психологическую реабилитацию одновременно.

Если девушка регулярно пьёт пиво и хочет избавиться от этой зависимости, психологи советуют сделать следующее

Если девушка регулярно пьёт пиво и хочет избавиться от этой зависимости, психологи советуют сделать следующее:

  1. Найдите для себя мотивацию. Например, повесьте на стене у кровати фото модели с красивой фигурой, которую вы бы тоже мечтали иметь. Регулярно записывайте свои достижения в плане веса и объёмов тела. И помните, что пиво будет только отдалять вашу мечту об идеальной фигуре.
  2. Страх может заставить бросить пить. Если вы детально изучите, какое негативное воздействие оказывает алкоголь на организм, то вам наверняка захочется покончить с этой пагубной привычкой.
  3. Откладывайте сэкономленные деньги, и вы сможете себя порадовать чем-нибудь приятным. Причём вы сами удивитесь, как много денег раньше тратилось на алкоголь.
  4. Переключайте внимание. Когда появляются мысли о пиве, попробуйте переключиться на что-то другое. Посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, займитесь вязанием.
  5. Заботьтесь о своей красоте и помните, что представительница прекрасного пола с бутылкой пива в руках смотрится вульгарно и неженственно.

Как бросить пить пиво навсегда

Содержание:

  1. Негативные последствия употребления пива.
  2. Как избавится от пагубного пристрастия к пиву.
  3. Практические советы как бросить пить пиво ТОП — 10.

Пиво — это один из самых древних напитков в мире.

Его популярности может позавидовать как шотландский виски, так и русская традиционная водка. Многие люди относят пиво к разряду слабоалкогольных напитков.

Хотя в некоторых его сортах содержание спирта превышает 15%. Но в России так принято, если градус ниже 40 значит это не достаточно крепкий напиток.

Поэтому и употребляют его не граммами, а литрами. Тем самым нанося вред своему организму, сопоставимым с постоянным употреблением крепкого алкоголя.

Когда вы выпиваете один бокал пива в неделю, то вашему организму не наносится никакой вред. Но чаще всего одним бокалом дело не заканчивается.

По мировой статистике один взрослый мужчина выпивает в год более 200 бутылок пива. И это среднестатистическое число.

Поэтому такое количество выпитого алкоголя, даже не сильно крепкого, однозначно повлияет на ваше психическое и физическое здоровье.

Пиво — это же не водка!

Это действительно так, но 1 литр пива по количеству спирта соотносится со 100 граммами водки. Вот здесь надо задуматься.

Негативные последствия употребления пива:

1. Желудок вам не скажет спасибо.

Ведь ежедневное пивное потчевание приведет к разрушению слизистой оболочки.

Оно не заставит себя ждать и вскоре в ваш организм начнут попадать отравляющие вещества, которые образуются после распада алкоголя.

К этому ещё добавится проблема с желудочным соком. Из-за постоянного употребления пива, он перестанет вырабатываться как положено, тем самым замедляя правильную переработку пищи.

Это приведет к гастриту, от которого ничего хорошего не стоит ждать. Боли в животе, постоянное нахождение в туалете и это далеко не весь список.

2. Печень под ударом.

Пиво с виду очень безопасный и качественный напиток.

Но проблема здесь не в качестве, а в количестве. Вы не сможете выпить пять литров водки, а вот пиво спокойно, да еще с излюбленными рекламными закусочками.

Именно от этого сильно страдает печень, она получает колоссальную нагрузку.

А если такие пивные мероприятия случаются у вас ежедневно, тогда ваша печень просто не справляется со своей задачей и все токсины поступающие в ваш организм, накапливаются там с удвоенной силой.

Последствия будут печальные, от хронического гепатита до неизлечимого цирроза печени.

3. Пиво-это не арбуз.

Хмельной напиток почки не очищает, его эффект полностью противоположный.

Хотя пиво и подталкивает вас к частому посещению уборной комнаты, но на этом все совпадения с бахчевой ягодой заканчиваются.

При частом мочеиспускании, после выпитого пива, происходит нежелательное смывание полезных веществ, которые должны способствовать улучшению вашей жизнедеятельности.

А вот нежелательные соли наоборот задерживаются, тем самым нарушая водный баланс.

Эти внутренние изменения организма негативно скажутся на вашем здоровье.

Простудные заболевания у вас станут частым гостем.

4. Сердце в тревоге.

Пиво не очень крепкий алкоголь, но вот со скоростью у него все в порядке.

Он очень быстро всасывается в кровь, из-за чего моментально расширяются сосуды.

Это может привести к возникновению венозных сеток или к нарушению работы сердца, что в свою очередь может довести вас до летального исхода.

Перспектива не радужная, ведь можно заработать инфаркт в достаточно молодом возрасте.

5. Пивной живот-это не миф.

Пиво-это хмельной напиток, так как при его варении используют хмель.

Именно он обеспечивает неповторимый горьковатый вкус. Но на этом все приятности заканчиваются.

У этого растения есть вещества, которые своим действием заменяют работу женских половых гормонов.

Поэтому, чем больше пьете пиво тем быстрее наступит гормональный сбой.

У вас может поменяться голос, несмотря на то, что вам далеко за 30 и вырасти знаменитый «пивной живот», очень напоминающий последнюю стадию беременности.

Но главное, вы собственными руками подставляете свою потенцию под удар.

Пиво-это алкоголь, который вызывает привыкание, наносит невозвратимый вред вашему организму и может реально испортить вам жизнь.

Как избавится от пагубного пристрастия к пиву?

1. Пиво это ваш враг.

Когда вы осознаете масштабы своей пивной трагедии, тогда ваш организм сам станет противодействовать ему.

Если ситуации настолько запущенная, что вы не можете собрать свою силу в кулак, тогда не стесняясь обращайтесь к специалистам за помощью. Бросайте пить пиво вместе с помощью врачей.

Ведь алкоголизм тоже может быть пивным.

2. Оправдания не принимаются.

У любой пагубной привычки есть оправдания.

Людям проще живется, когда можно объяснить свой поступок.

Вы же иногда пьете пиво не потому что у вас привычка и вы в нем нуждаетесь.

Просто потому что у вас аврал на работе или просто бокальчик хмельного поднимает вам настроение. Вот от всех таких отговорок надо обязательно отказаться.

Вы должны осознать насколько они бесполезные и главное беспочвенные.

3. Чаша весов со здоровьем должна перевесить. Пиво вредит вашему здоровью. Это банально, но за то правда и это еще не все, ведь здоровье можно подлечить, а вот жизнь обратно вы не вернете.

Выберите, что вам важнее жизнь или ежедневное пивное «счастье».

4. Пользы целый чемодан.

Теперь пора разобраться, что хорошего произойдет с вами если вы откажетесь от пагубной привычки.

Вы сможете похудеть, удивить окружающих своим веселым настроение, избавиться от одышки, меньше времени станете проводить в уборных и благодаря этому сможете больше времени уделять своей второй половинке.

А если таковой нет, тогда вы точно ее скоро найдете. Ведь они не ходят по пивным клубам.

5. Привычку надо заменить.

Кто-то налегает на еду, кто-то на спорт или чтение. На что вам раньше не хватало времени, именно этим надо заменить пивную привычку.

Самое главное измените свое мышление. У вас в приоритете должен быть здоровый образ жизни, где алкогольным напиткам место только по праздникам.

У нас для вас есть 10 советов как избавится от пива в вашей жизни:

  1. Читайте много о вреде пива. Пусть это будет вашей настольной литературой.
  2. Представьте какой будет ваша жизнь без интимных отношений. Ведь пиво может избавить вас полностью от потенции и долгожданных наследников может не случится.
  3. С каждым днем уменьшаем количество выпитого. В идеале стоит сразу отказаться от пенного напитка.
  4. Займите все свое свободное время, чтобы не было желания «расслабиться» за бутылочкой.
  5. Пиво меняем на семечки, фрукты и овощи. Морковка кстати очень улучшает зрение.
  6. Заведите календарь, где будете отмечать все свои победы над алкоголем. Это очень хорошо мотивирует.
  7. Деньги, которые хочется потратить на пиво, лучше складывайте в копилку. Через месяц вас там будет ждать сюрприз.
  8. Примите волевое решение и придерживайтесь его.
  9. Когда в вашей жизни будет 0% пива, тогда в ней появится 100% счастья.
  10. У вас должна быть поддержка. С ней намного проще справится с любой проблемой.

Пиво-это не то ради чего стоит жить.

Когда вы ежедневно употребляете алкоголь вы, отдаляете от себя свою счастливую и здоровую жизнь.

Бросайте пить пиво и вперед навстречу здоровой, веселой и долгой жизни.

На сайте Алкоголю НЕТ еще больше статей про вред пива и как бросить пить.

Как бросить пить пиво каждый день и самостоятельно перестать его употреблять

Ответ на вопрос, как бросить пить пиво, интересует тех, кто в погоне за сомнительным удовольствием попал в пивную ловушку. Что будет, если каждый вечер пить пиво. Человеку давно и много пьющему бросить пить пиво самостоятельно очень нелегко. Чтобы избавиться от пивной зависимости, необходимо приложить немало усилий как попавшему в беду человеку, так и членам его семьи.

Почему нужно бороться с проблемой

Алкоголиками считают людей с непреодолимой тягой к крепким спиртным напиткам. Но подавляющее большинство из них начинали с обычного пива. Доступность напитка мешает отказаться от пива как молодым, так и тем, кто скопил букет хронических патологий, благодаря безобидному напитку.

Из чего готовят пиво

Чтобы приготовить пиво, необходим следующий состав: особый пивоваренный солод, хмель и вода, к которым нередко добавляют рис или сахар. Слабоалкогольный напиток делится на светлое и темное пиво. Алкоголь присутствует в пиве в интервале от 2,2% до 3,5%, в отдельных сортах напитка присутствие алкоголя намного выше. Реклама достоинств пива преобладает над информацией о вреде напитка, что приводит к тому, что пиво считают, чуть ли не полезным для организма человека.

Как происходит пивная зависимость

Особенно это касается молодых, которым отказаться от пива трудно, даже если стаж регулярного употребления злополучного напитка мал. Сначала пивные баночки радуют по выходным, потом пьют ежедневно после работы. Затем бросить пить пиво каждый день уже невозможно. Организм требует все больше и больше алкогольного напитка. При отсутствии выпитого алкоголя портится настроение, появляется раздражительность, злость, что отрицательно влияет на отношения с окружающими людьми.

Изменения на разных стадиях заболевания

Развитие алкогольной зависимости проходит те же этапы, что и при регулярном отравлении организма крепкими алкогольными напитками:

  • Наблюдается постоянное желание выпить бутылочку алкогольного напитка. Начинающий алкоголик сдерживает свои желания прилагая усилия, но как только возможность выпить предоставляется, то контроль утрачивается. Для заболевания на этой стадии характерно проявление озлобленности пациента, который осознает последствия мнимых удовольствий, оправдывая свои поступки несуществующей угрозой слабоалкогольного напитка.
  • Больной теряет контроль над ситуацией, периодически уходя в запои, появляются признаки психоза.
  • Организм ослабевает, даже маленькая доза пива способна вывести организм алкоголика с привычного функционирования: появляются серьезные психические расстройства, развиваются патологии сердца, печени, почек.

Если человек каждый день выпивает не меньше литра пива, можно считать, что в данном случае имеет место алкоголизм, при этом с каждым днем количество выпиваемого алкогольного напитка увеличивается. Пивной алкоголизм обладает психологической зависимостью, иногда она выражается более сильно, чем при отравлении организма крепкими спиртными напитками. Рекордные количества суточного приема пива достигают 10 л.


Больной, подверженный алкогольной зависимости практически не бывает трезвым, похмелье доставляет очень неприятные ощущения

Физиологические симптомы

Для снятия абстинентного синдрома с утра выпивают бутылку пива, а потом прием алкоголя продолжается до конца дня. В результате отмечаются изменения в организме:

  • Пивных алкоголиков выдают темные круги под глазами.
  • Появляется ожирение в результате высокой калорийности пива.
  • Наблюдается деформирование грудных мышц, из-за которого появляется затрудненное дыхание.
  • Нарушается функционирование поджелудочной железы, что сопровождается ацетоновым запахом.
  • Проблемы с сердечной мышцей.
  • Нарушение функционирования нервной системы.
  • Появление половой слабости.

Появляющуюся алкогольную зависимость необходимо пресекать в корне. Человек, желающий избавиться от вредной привычки, должен знать, что делать, чтобы пиво не разрушило организм.

Способы отказаться от пива

Больной должен знать: когда бросаешь пить, происходит своеобразная ломка, которую необходимо выдержать. Нет легкого способа победить пивной алкоголизм, но если человек хочет избавления от губительной привычки, он это может сделать, используя проверенные советы.

Постепенное уменьшение дозы

Резко отказаться от употребления пива очень непросто, в домашних условиях это необходимо делать постепенно. Начинать нужно с уменьшения количества пивных баночек в день наполовину. После одержанной победы постепенное сокращение выпитого алкоголя придаст уверенность в возможности избавиться от тяги к пиву. Настанет день, когда можно будет пить минимальное количество алкогольного напитка 1 раз в неделю. Если это доставляет огромное удовольствие, можно попробовать употреблять изредка безалкогольное пиво.

Пить ли по праздникам

Для многих людей перестать пить пиво – настоящая жизненная трагедия. В таком случае можно дать себе разрешение употреблять любимый напиток по праздникам и знаменательным датам, контролируя его количество. Но часть наркологов склоняется к утверждению, что это невозможно без отрицательных последствий.

У человека, страдавшего алкоголизмом, нарушаются процессы метаболизма в головном мозге. Из-за этого при попадании алкоголя в организм, произойдет срыв, и весь процесс выздоровления будет уничтожен. Поэтому как бы ни было трудно, нужно отучить себя от привязанности к алкоголю навсегда.

Займите свой досуг

Пить днем не принято, но для многих пиво по вечерам у телевизора – особый комфортный ритуал, который в течение недолгого промежутка времени делает человека зависимым от алкоголя. В этом случае психологи советуют продумать, как заполнить свободное время: каждый вечер должен быть занят чем-то полезным. Самым оптимальным вариантом является спорт: бег трусцой, посещение бассейна, тренажерного зала помогут перестать пить пиво, оздоровят ослабленный алкоголем организм.

При просмотре телепередач, отказываясь от пива, можно полакомиться фруктами. Ежедневное откладывание денег в копилку за 2–3 месяца соберет денежную сумму, которую можно потратить на что-то полезное, при этом воздавая должное тому, кто победил вредную привычку, благодаря силе воли.


Можно применить еще один мотивационный прием, помогающий победить алкогольную зависимость: подсчитать, сколько денег отнимает у семьи спиртное

Обратитесь за помощью

Бывают ситуации, когда человек чувствует, что самому не под силу победить опасную привычку. В этом случае, отбросив стеснения, нужно срочно идти на прием к психологу и наркологу. Квалифицированные специалисты, подскажут, как изменить жизнь к лучшему, избавившись от такого врага, как пивная зависимость.

Что советуют психологи?

Если человек решил избавиться алкогольной зависимости самостоятельно, ему будет полезен психологический прием, называемый «Загляни в будущее». Любитель или любительница пива должны знать, что люди с алкогольной зависимостью редко умирают в старости. Немалое количество алкоголиков умирает в результате суицида, СПИДа, дорожных аварий, драк.

Смерть наступает в результате цирроза печени, патологий поджелудочной железы, инфаркта, инсульта и других заболеваний. Семья у алкоголиков почти всегда распадается, карьерный рост приближается к нулю, друзья теряются. Человек, вступивший в борьбу с алкоголем, должен ежедневно прокручивать картины двух вариантов, оставшегося периода жизни.

Женщины

Женщина, которая пьет, отличается своим поведением: наблюдается слезливость, капризность, она часто впадает в депрессию. Самое страшное, что пьющая женщина детородного возраста закладывает предрасположение к алкогольной зависимости в будущих детей. Употребление пива при беременности приводит к рождению малыша с отклонениями во внешности. Если родители пили, дети появляются на свет с укрупненным черепом, непропорциональными конечностями.

У женщин алкогольная зависимость развивается намного быстрее, чем у мужчин.

В школе они заметно отстают от сверстников в умственном развитии, характеризуются повышенной агрессивностью, другими психическими отклонениями. Женщине, если случилась такая беда, следует мысленно рисовать себя с пивным животом, с постаревшим красноватым лицом и несчастных детей, с укором глядящих на маму.

Мужчины

Необходимо помнить, что в пиве присутствуют вещества, блокирующие выработку тестостерона, отсутствие которого приводит к сексуальной дисфункции. Фитоэстроген стимулирует выработку эстрогена, женского полового гормона, заменяющего блокированный тестостерон.

Чрезмерное количество женского гормона в организме мужчины ведет к увеличению молочных желез, заметно уменьшается волосатость. Ослабление половой функции проявляется в снижении эрекции. Вырабатывается минимальное количество сперматозоидов, в большинстве своем, неспособных оплодотворить яйцеклетку.


Самая ужасная мысленная картинка для представителей сильной половины – мужчина с огромным животом, увеличенными грудными железами и расширенным тазом

Народные методы

Лечение пивного алкоголизма в народной медицине связано с формированием отвращения к спиртному, что приводит больного к избавлению от тяги к алкоголю. Применять народные средства следует поэтапно:

  • Сначала больного выводят из запоя при помощи рассола квашеных овощей, кефира, минеральной воды с добавлением сока лимона.
  • Важно очистить организм больного от находящегося в организме алкоголя. Чтобы получить желаемый результат, применяют ванны с отваром лаванды и розмарина.
  • Для формирования отвращения к пиву применяют лечебные отвары.

Рецепты отваров, вырабатывающих у больного отвращение к алкоголю:

  • Рецепт 1. Отвар из овса. Трехлитровая кастрюля до половины заполняется неочищенным овсом, заливается кипятком и томится полчаса. В процеженный отвар добавляют 100 г цветов календулы, после чего настаивают 10 часов. Курс лечения продолжается 2 недели: выпивают по 200 мл 2 раза в день за 20 минут до приема пищи.
  • Рецепт 2. Отвар баранца. Измельченные ветки баранца (10 г) заливают стаканом кипящей воды, кипятят в продолжение 20 минут, настаивают 3 часа. Принимают по 2 столовые ложки каждый час до появления стойкого отвращения к пиву.

У народных целителей существует множество рецептов напитков, вызывающих рвоту при наличии в организме следов алкоголя

Для приготовления чаев для алкоголиков используют растения:

  • Золототысячник.
  • Любисток.
  • Плаун баранец.
  • Чабрец и др.

Особое место занимает корень копытняка, сухой порошок из которого добавляют в кофе. Следует отметить, что употребляя лечебные напитки можно и похудеть. На развитие пивного алкоголизма влияет окружение, реакция близких людей. Если женщине надоело частое общение мужа с друзьями, заканчивающееся похмельем, она должна их отвадить. Заставить мужа пойти на прием к наркологу – один из самых верных шагов в данной ситуации.

Девушке, молодой человек которой попал в пивную ловушку, следует приготовить фразу, с ключевыми словами: «Не перестанешь – я отказываюсь». Последствия пивного алкоголизма очень опасны. Избавление от пивной зависимости может быть успешным при правильном выборе методов лечения, сильном желании пациента избавиться от болезни, в понимании и заботе родных и близких людей.

Как бросить пить пиво каждый день по вечерам

Главная причина процветания алкоголизма заключается в том, что большинство людей даже и не думают о том, как бросить пить пиво или водку, поскольку не видят ничего плохого в их употреблении, а также совершенно не осознают, какие от этого всего могут быть последствия. Обычно алкоголики со стажем часто говорят что-то вроде: «Это ведь просто бутылочка пива, чем она может навредить?». Бутылочка в компании друзей, может, и правда не навредит. И это еще при условии, что такие посиделки происходят редко. Однако в большинстве случаев все совсем не так. Любитель пива употребляет его не среди друзей, а один. Когда муж пьет пиво каждый день, он выпивает отнюдь не бутылочку, а несколько. И происходит это далеко не раз в неделю, а каждый вечер. Причем люди, настолько полюбившие этот напиток, даже не думают о том, что в его распитии нет ничего положительного. Более того, их почти невозможно убедить в обратном и заставить бросить пить пиво каждый день.

Осознание проблемы

Перестать пить пиво бывает очень сложно, потому что оно внедряется в жизнь человека маленькими, но очень уверенными шажками. Казалось бы, как алкоголь с такими небольшими оборотами может сделать жизнь сложнее, а тем более разрушить ее полностью? Но вот однажды наступает день, когда алкоголику в голову приходит мысль о том, как бросить пить пиво самостоятельно. Замечательно, если человек осознает свою проблему и понимает, как часто можно пить, ведь именно это является первым шагом на пути к устранению губительной зависимости.

Существует очень много методик по борьбе с алкоголизмом. Но не стоит забывать о том, что к каждому человеку необходим индивидуальный подход. Начинайте с малого: пользуйтесь простыми методами или попробуйте полечиться народными средствами (только подходите к этому осознанно и не слишком увлекайтесь). Главное — это настойчивость. Помните о том, что от зависимости (абсолютно любой, какой бы она ни была) за пару дней избавиться просто невозможно. Если же вы в действительности уже долгое время не можете бросить пить пиво каждый день, пробуйте другие способы.

Наиболее простым, очевидным и даже банальным (однако при этом самым работающим) методом избавления от алкогольной привычки является отказ от его покупки и употребления.

Если вы способны осознать, что алкоголизм — это проблема, значит, должны понимать и то, к чему он вас приведет. Думающий человек, способный трезво и здраво рассуждать, знает о том, вредно ли пить пиво. Так определитесь же с вашей жизненной позицией и поймите наконец, что вы рискуете ничем иным, как своим собственным здоровьем!

Если вы никак не можете занять четкое положение и с легкостью отказаться от пива, значит, скорее всего, вы не до конца осознаете проблему и ее последствия. Может, на самом деле вы вовсе не ищите, чем заменить пиво и даже не думаете избавляться от данной привычки? Когда-нибудь вам все равно предстоит бросить пить пиво по вечерам, а пока старайтесь хотя бы ограничивать количество употребляемого алкоголя. Если вы пьете по 3 бутылки пива каждый день и осознаете, что ни к чему хорошему вас это не приведет, пейте по 1 или по 2 бутылки, а затем откажитесь от распития спиртного совсем. Можно ли пить пиво в таких же количествах, но реже? Да, если количество выпитого будет оставаться в пределах разумного.

Смена привычки

Как обычные люди превращаются в алкоголиков со стажем? Есть множество причин, которые сводятся лишь к одному: пиво просто становится привычкой. Другими словами, возникают различные отговорки вроде: «Пью днем и вечером, потому что привык это делать». У человека просто вырабатывается привычка, что какие-либо определенные события или дела (просмотр телевизора, чтение газеты, общение с друзьями и так далее) никак не могут пройти без охлажденного напитка, и поэтому ему очень трудно отказаться от пива. Многие люди именно по этой причине не могут бросить пить пиво после работы. Конечно же, привычка — это стойкое явление, однако ее можно просто взять и заменить другой. Чем можно заменить пиво? Пейте зеленый чай, например. Не забывайте про регулярные занятия спортом, ведь они тоже помогают справиться со многими сложными жизненными ситуациями.

Праздники

Как отучить мужа пить пиво по праздникам? Большинство людей, любящих алкоголь, могут использовать отговорку о том, что пьют исключительно в праздники. У некоторых это и правда может прозвучать как отговорка, но для человека, употребляющего пиво каждый день, это будет настоящим достижением. Выберите для себя особенные дни, в которые можно пить пиво, и не нарушайте такой «праздничный график».

 

Однако стоит помнить об одной детали. По мнению экспертов, пить спиртное лишь в праздничные дни достаточно сложно, если человек уже был закоренелым алкоголиком. Так случается из-за нарушения обменных процессов в головном мозге. Другими словами, если муж пьет пиво каждый день, реакция на алкогольные напитки может привести к срыву, и все снова будет как раньше.

Поэтому, если вы хотите покончить с этой пагубной привычкой, отыщите в себе силы распрощаться с ней раз и навсегда.

Безалкогольная жизнь — лучший выбор

Попробуйте взглянуть на себя со стороны или загляните в свое недалекое будущее. Кто вам представляется? Человек, у которого есть пивной живот и нет времени ни на семью, ни на личностный и карьерный рост? Или интересная личность, которая многого добилась и живет успешной жизнью? Какое развитие событий вам нравится больше? Помните, что выбор всегда только за вами.

Как быстро протрезветь: 11 эффективных способов

Мы включаем продукты, которые, на наш взгляд, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда кто-то употребляет слишком много алкоголя, ему нужно время и отдых, чтобы протрезветь. Тем не менее, есть несколько способов улучшить состояние здоровья, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

В то же время очень важно осознавать, что даже если человек может улучшить свою бдительность и осведомленность, он все равно не должен водить машину или принимать важные решения, пока алкоголь полностью не выйдет из его организма.

В зависимости от того, сколько алкоголя выпил человек, метаболизм алкоголя из организма может занять несколько часов.

Поделиться на PinterestКофеин может помочь кому-то казаться более бдительным. Однако кофе не изменит концентрацию алкоголя в крови в организме.

Человек ничего не может сделать, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови или уровень BAC в своем организме.

Однако есть некоторые вещи, которые они могут сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и выглядеть трезвее.

1.Кофе

Кофеин может помочь человеку почувствовать бдительность, но он не расщепляет алкоголь в организме. И то, что человек чувствует себя осведомленным и бдительным, не означает, что он не находится в состоянии опьянения и алкогольного опьянения.

2. Холодный душ

Холодный душ не способствует снижению уровня BAC. Холодный душ может на короткое время сделать человека бодрым, но он все равно будет ослаблен.

Холодный душ иногда ассоциируется у некоторых людей в состоянии алкогольного опьянения с шоком и потерей сознания.Если кто-то собирается попробовать этот подход, разумно сообщить другому человеку, если что-то пойдет не так.

3. Еда и питье

Прием пищи до, во время и после питья может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

Обильное питье может помочь при обезвоживании и вымывании токсинов из организма. А употребление фруктовых соков, содержащих фруктозу и витамины B и C, может помочь печени более успешно вымывать алкоголь.

Хотя сок может способствовать усвоению алкоголя, он не влияет на симптомы интоксикации и не снижает уровень BAC.

4. Сон

Сон - лучший способ человеку протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться. Это также помогает восстановить способность организма выводить алкоголь из чужой системы.

Может помочь даже короткий сон. Но чем больше человек спит, тем трезвее он себя чувствует, и это время дает печени возможность выполнять свою работу и усваивать алкоголь.

5. Упражнение

Упражнение помогает разбудить тело и сделать человека более внимательным. Он также может способствовать более быстрому метаболизму алкоголя, хотя научные доказательства этого неубедительны.

Тем не менее, после некоторых упражнений человек может осознавать, но у него все еще есть нарушения.

6. Углеродные или угольные капсулы

Некоторые люди сообщают, что угольные или угольные капсулы, которые можно найти в магазинах здоровой пищи, помогают протрезветь.Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Доказательства, касающиеся капсул с древесным углем, показывают, что они плохо связывают алкоголь. Фактически, одно очень старое исследование, опубликованное в журнале Human Toxicology , обнаруживает, что уровень алкоголя в крови остается неизменным, как с капсулами, так и без них, у людей, которые выпили всего пару напитков.

Углеродные и угольные капсулы можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

Есть несколько способов перестать употреблять слишком много алкоголя и опьянеть:

7.Подсчет напитков

Поделиться в PinterestНекоторые приложения для подсчета напитков доступны как для устройств Android, так и для устройств Apple

Когда люди пьют, легко потерять из виду количество выпитого. Человек может следить за тем, сколько напитков он выпил, имея под рукой блокнот и ручку и записывая каждый напиток.

Еще один способ отслеживать - использовать приложение для сотового телефона. Такие приложения, как AlcoDroid и IntelliDrink, могут не только отслеживать, сколько напитков было выпито, но они также могут оценивать уровни BAC и отправлять предупреждения, если человек пьет слишком много или слишком быстро.

Эти приложения можно добавить на устройства Android и Apple.

8. Замедлить

Организму требуется не менее 1 часа, чтобы обработать каждый выпитый напиток. К тому времени, когда человек выпьет свой второй напиток, если это произойдет в течение того же часа, он, вероятно, будет ослаблен, хотя может и не осознавать этого.

Лучше не употреблять несколько напитков за короткий период времени. Медленные глотки и занятость, например, общение с друзьями, могут помочь уменьшить количество выпитых алкогольных напитков.

9. Hydrate

На каждый алкогольный напиток, который употребляет человек, он также должен иметь полный стакан воды, что поможет ограничить количество потребляемого алкоголя.

Более того, поскольку даже умеренные уровни алкоголя вызывают обезвоживание и более быстрое ухудшение состояния, питьевая вода может замедлить этот эффект.

Когда человек гидратирует, выпивая много воды, это может дать его печени время для усвоения алкоголя в его организме, а также сократить употребление алкогольных напитков.

10. Перекус

Попадание пищи в желудок может уменьшить количество потребляемого алкоголя. Однако важно воздерживаться от тяжелой и жирной пищи, потому что от них может стать плохо при употреблении алкоголя.

11. Не смешивайте напитки

Смешивание разных видов алкогольных напитков может быстро поднять уровень BAC и заставить человека чувствовать себя опьяненным намного быстрее, чем если бы он придерживался только одного вида.

Если человек хочет употреблять алкоголь, лучше делать это умеренно.Это означает, что женщины не должны пить больше 1 порции в день, а мужчины - 2 порции. Это рекомендации, перечисленные в Руководстве по питанию для американцев на 2015-2020 годы.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, любая женщина, потребляющая более 4 порций алкоголя, или мужчина, потребляющий более 5 порций алкоголя за двухчасовой период, не употребляет алкоголь с соблюдением правил безопасности, поскольку эти количества представляют собой запой.

К лучшим способам ответственного и безопасного употребления алкоголя относятся:

  • Никогда не управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
  • Наличие специального водителя или альтернативный способ добраться домой, например, поездка на такси.
  • Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак.
  • Отказ от приема лекарств, в том числе безрецептурных, во время употребления алкоголя. Алкоголь может усиливать лекарства или взаимодействовать с ними, делая их неэффективными или опасными.

Для тех, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, существует более высокий риск развития алкогольной зависимости. Для таких людей может быть разумным полностью отказаться от употребления алкоголя.

Все несовершеннолетние, беременные, пытающиеся забеременеть или имеющие серьезные проблемы со здоровьем также должны избегать употребления алкоголя, чтобы обезопасить себя и других.

Когда человек употребляет алкогольные напитки, алкоголь накапливается в его кровотоке. Затем печени нужно время, чтобы обработать и расщепить алкоголь.

Уровни алкоголя в крови измеряются по концентрации алкоголя в крови (BAC). В каждом штате США запрещено управлять транспортным средством с нулевым показателем BAC.08 или выше, это согласно Национальному управлению безопасности дорожного движения (NHTSA).

Мысль о том, что кто-то может быстро протрезветь, чтобы водить машину, нереалистична. Уровни BAC будут оставаться высокими до тех пор, пока печень не успеет усвоить алкоголь.

Эти факты означают, что человек все еще находится в состоянии алкогольного опьянения, если у него BAC 0,08 или более. А если за рулем, они представляют угрозу себе и окружающим.

Фактически, по данным НАБДД, одна треть дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде, в которых погибли люди, произошла с водителями с BAC 0.08 или выше.

В 2016 году 10 497 человек погибли в результате дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде в США. Каждую из этих аварий можно было бы предотвратить, если бы человек в состоянии алкогольного опьянения не вел машину.

Алкоголь - основная причина дорожно-транспортных происшествий и неправильного принятия решений. Если человек решает употреблять алкоголь, он должен делать это осторожно и принимать все необходимые меры, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Лучший способ протрезветь от чрезмерного употребления алкоголя - это уделить достаточно времени, отдохнуть и поспать.

Предложенные выше методы могут помочь человеку чувствовать себя более бодрым, но они не уменьшат уровень алкоголя в крови в его организме. Это означает, что если кто-то сядет за руль транспортного средства, могут быть серьезные последствия.

.

Как остановить отрыжку: 8 советов и способов профилактики

Почему вы отрыгиваете

Хотя это может быть неприятно для вас и окружающих, отрыжка - это совершенно естественный способ избавиться от воздуха, проглоченного во время еды и питья. Это также известно как отрыжка или отрыжка.

Отрыжка не дает животу слишком сильно расширяться от проглоченного воздуха. Воздух движется обратно по пищеводу, вызывая слышимый выброс, который большинство людей называют отрыжкой.

Вы можете глотать воздух, если:

  • слишком быстро едите или пьете
  • пьете газированные напитки
  • быстро дышите
  • смеетесь

Продукты с высоким содержанием крахмала, сахара или клетчатки и проблемы с пищеварением или изжога также могут быть винить.

Вы можете лечить приступ отрыжки с помощью нескольких простых приемов. Однако если газы, вздутие живота и отрыжка часто мешают вам в течение дня, рекомендуется обратиться к врачу.

Отрыжка обычно начинается после еды или питья. Если у вас сильная отрыжка после еды, вы можете попробовать следующие методы лечения, которые помогут желудку выпустить лишний воздух:

  • Прогуляйтесь или займитесь легкой аэробикой после еды. Физическая активность помогает пищеварению.
  • Лягте на бок или попробуйте положение колени к груди, , как позу для снятия ветра, пока не пройдет газ.
  • Примите антацид , чтобы нейтрализовать кислоту в желудке и предотвратить изжогу, которая может вызвать отрыжку. Субсалицилат висмута (пепто-бисмол) особенно полезен, если ваша отрыжка пахнет серой.
  • Примите лекарство от газов, например, симетикон (Gas-X). Он работает, связывая пузырьки газа вместе, чтобы у вас была более продуктивная отрыжка.
  • Пейте имбирный чай после еды. Имбирь может помочь снять раздражение желудочно-кишечного тракта и предотвратить отток желудочной кислоты обратно в пищевод.
  • Жуйте семена фенхеля после еды. Хотя это и не подтверждено исследованиями, считается, что фенхель помогает выводить газы из кишечного тракта и способствует пищеварению.
  • Глоток ромашковый чай . Считается, что он помогает предотвратить кислотный рефлюкс.
  • Ограничьте виды деятельности , которые заставляют вас быстро глотать воздух, например, слишком быстро смеяться и пить.

Вы можете уменьшить приступы отрыжки, найдя способы уменьшить количество проглатываемого воздуха.

Измените то, как вы едите и пьете

Вот несколько советов, которые следует учитывать, чтобы не проглотить слишком много воздуха:

  • Ешьте и пейте медленно.
  • Не разговаривайте, пока жуете.
  • Не используйте соломинки.
  • Ешьте меньшими порциями.

Измените свой рацион

Избегайте газированных напитков, включая пиво. Углекислый газ может вызвать вздутие живота и отрыжку.

Избегайте жевательной резинки или леденцов. Они заставляют глотать больше, чем обычно.

Сократите потребление продуктов с высоким содержанием крахмала, сахара или клетчатки, вызывающих газообразование.Обычные продукты включают:

  • чечевицу
  • брокколи
  • лук
  • капуста
  • цветная капуста
  • цельнозерновой хлеб
  • бананы
  • сахарные спирты (сорбит, маннит и ксилит)

Избегайте молочных продуктов, если вы непереносимость лактозы. Избегайте продуктов, которые могут вызвать изжогу, например:

  • кофеин
  • помидоры
  • цитрусовые
  • алкоголь

Сделайте несколько изменений в образе жизни

Бросьте курить.Вдыхая сигаретный дым, вы также глотаете воздух. Бросить курить может быть сложно, но врач может помочь вам составить план отказа от курения, подходящий именно вам.

Если вы носите зубные протезы, убедитесь, что они подходят. Плохо подогнанные протезы могут привести к тому, что вы будете глотать больше воздуха во время еды.

Уменьшить стресс. Избыточное напряжение может привести к глотанию воздуха, а также к изжоге, которая может усилить отрыжку. Периоды беспокойства также могут вызывать гипервентиляцию. Это может заставить вас глотать больше воздуха.

Для лечения заложенности носа используйте противозастойное средство, например псевдоэфедрин (Судафед), или физиологический спрей. Заложенность носа и заложенность носовых пазух, вызванная простудой, аллергией или инфекцией носовых пазух, может заставить вас глотать больше воздуха.

Измени свое поведение

Исследования показывают, что отрыжка иногда может быть приобретенным поведением или привычкой. Методы лечения, которые показали себя многообещающими в лечении людей, которые чрезмерно отрыгивают, включают:

В одном небольшом пилотном исследовании пяти участникам с хронической отрыжкой было сказано дышать медленно и диафрагмально, слегка приоткрыв рот в положении лежа.Затем они сделали то же самое, сидя. Исследователи обнаружили, что этот тип поведенческой терапии полностью излечил отрыжку.

Отрыжка - это часть жизни, но она считается проблемой, когда симптомы учащаются и мешают социальным ситуациям. Чрезмерная отрыжка может быть признаком более серьезного заболевания.

Тем не менее, люди редко обращаются к врачу по поводу отрыжки.

Хотя обычно это сопровождается другими симптомами, чрезмерная отрыжка может быть симптомом следующих основных состояний:

ГЭРБ

Изжога - главный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), но отрыжка - довольно частый симптом. , слишком.ГЭРБ - это заболевание, при котором кислота из желудка попадает вверх в пищевод.

Другие симптомы ГЭРБ включают:

  • кислый привкус во рту
  • затруднение при глотании
  • срыгивание
  • чувство чрезмерной полноты

Helicobacter pylori

Бактерия под названием Helicobacter pylori ( H. ) является наиболее частой причиной язвенной болезни. Бактерии проникают через слизистую оболочку желудка, делая клетки желудка более уязвимыми для кислот.В конце концов, язва может образоваться в желудке, пищеводе или кишечнике.

Чрезмерная отрыжка - один из симптомов язвы. К другим симптомам относятся:

  • грызущая боль в животе
  • тошнота
  • изжога
  • вздутие живота

Лечение включает комбинацию антибиотиков и ингибитора протонной помпы (ИПП) для уменьшения количества кислоты, производимой в желудке.

Гастрит

Гастрит - воспаление слизистой оболочки желудка. H.pylori является наиболее частой причиной гастрита, но другие факторы риска включают:

Наиболее частыми симптомами гастрита являются:

  • отрыжка и икота
  • тошнота
  • рвота
  • чувство полноты в верхней части живота
  • несварение

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК - хроническое заболевание пищеварения. Для него характерна группа кишечных симптомов, которые обычно возникают вместе.Эти симптомы варьируются от человека к человеку.

Для некоторых людей чрезмерная отрыжка является симптомом СРК.

Другие симптомы СРК могут включать:

  • спазмы и боль в животе
  • вздутие живота
  • чередующиеся эпизоды запора и диареи

СРК может быть трудно диагностировать вначале, потому что его симптомы часто имитируют симптомы других состояний.

Многие люди с СРК находят облегчение при изменении диеты.

Непереносимость лактозы

Людям с непереносимостью лактозы не хватает фермента, необходимого для переваривания лактозы, содержащейся в молоке и молочных продуктах.

Когда люди с непереносимостью лактозы пьют молоко или потребляют другие молочные продукты, непереваренная лактоза попадает в кишечник и взаимодействует с бактериями. Это может вызвать такие симптомы, как:

  • вздутие живота
  • газы
  • диарея
  • отрыжка

Если у вас непереносимость лактозы, но вы все еще хотите употреблять молочные продукты, вы можете попробовать принимать добавки с лактазой для улучшения пищеварения.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда небольшая часть желудка выпячивается через диафрагму в область груди.Этот тип грыжи чаще всего встречается у людей старше 50 лет.

Хиатальные грыжи обычно не вызывают симптомов. Но когда это происходит, наиболее частыми симптомами являются:

  • чрезмерная отрыжка
  • изжога
  • проблемы с глотанием
  • боль в груди

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может играть роль в развитии как кислотного рефлюкса, так и ГЭРБ.

Отрыжку можно свести к минимуму с помощью нескольких простых изменений образа жизни и диеты. Несколько отрыжек после еды - это нормально, но определенные привычки или состояния могут заставить вас отрыгивать намного сильнее.

Глотание слишком большого количества воздуха - самое простое объяснение отрыжки. Но обратитесь к врачу, если ваша отрыжка не поддается контролю или сопровождается болью в животе или хронической изжогой.

.

Как перестать пить вино каждый день

Я сам был там. Пора открыть бутылку красного / белого / розового. Конец дня, вечер, время расслабиться, расслабиться. Давай! Мы все до смерти няньки, не так ли? Государство не может не вмешиваться в нашу жизнь - директивы и директивы обо всем. В любом случае, нам говорят, что красное вино полезно для нас, и это дает нам карт-бланш на употребление галлонов этого напитка. Если немного - хорошо, значит, больше - лучше, верно?

  • Немного физических упражнений - это хорошо - переусердствовав, можно заболеть.
  • Один аспирин может вылечить головную боль - 100 таблеток аспирина не сделают вас в 100 раз лучше.
  • Немного вина может быть полезно - слишком много может убить вас.

Прекратить «выигрывать»; Это моя жизнь!

Я за людей, живущих так, как они хотят. И я люблю вино; но, как мы все знаем, больше - определенно не лучше, ни в долгосрочной, ни даже в краткосрочной перспективе. Легко обмануть самих себя: мы не пьем слишком много вина, притворившись, что оно безвредно. Но миллионы людей позволили невинной ночной выпивке превратиться в смертельно опасное принуждение.Свобода воли важна , и это двояко. Конечно, люди должны выбирать, что они делают, но принуждение крадет саму свободу выбора, которую мы все так ценим.

Так сколько вина - это перебор?

Согласно большинству рекомендаций, один «напиток» эквивалентен:

  • 5 унций вина.
  • 12 унций пива.
  • 1,5 унции крепкого 80-градусного крепкого спирта, например водки.

Эти же правила рекомендуют один напиток в день для женщин и два для мужчин.Многих это удивляет. Одна женщина, которую я знаю, кажется, никогда не выпивает меньше двух бутылок вина за ночь. Но даже несколько стаканов на ночь создают значительный риск для здоровья.

Чем конкретно опасно чрезмерное употребление вина?

Сократите употребление вина, чтобы избежать всего этого

Слишком много вина слишком часто может:

  • Делают вас толстыми - алкоголь поставляет калории с небольшим количеством необходимых питательных веществ. Более того, сахар в алкоголе может стимулировать аппетит, заставляя вас есть больше.Ожирение несет в себе определенные риски, включая болезни сердца и некоторые виды рака.
  • Вызывает хроническое поражение печени.
  • Преждевременное старение вашего тела (особенно кожи).
  • Нарушает качество (если не количество) вашего сна. А нарушение сна влечет за собой проблемы со здоровьем.
  • Сделать вас хронически усталым и неспособным сконцентрироваться на следующий день.
  • Заставьте вас почувствовать себя во власти «зависимости».
  • Нарушение ваших «половых гормонов» с возможностью потери фертильности у женщин и истощения тестостерона у мужчин, вызывая потерю половой реакции.

Мм, думаю, я просто поставлю это вино обратно в холодильник.

Если вы чувствуете, что ваша ежедневная привычка пить вино вышла из-под контроля или выходит из-под контроля, вот несколько своевременных советов, которые помогут вам уменьшить потребление вина:

1) Вести учет

Прежде чем что-либо менять, ведите честный недельный учет всего выпитого вина и всех бутылок. Будьте предельно честны с собой. Избегать «головы в песок» так опасно, когда дело касается здоровья. Вам нужно, чтобы точно знал ситуацию .В то же время ведите денежный учет. Сложите, сколько денег вы тратите на вино в неделю, в месяц и, логически продолжая это, в год. Знай зверя.

2) Не откладывайте все напитки на выходные

Это любопытная вещь. Кажется, все мы думаем о банковском деле. Если я «сэкономлю», не выпив слишком много вина в течение недели, тогда я «буду в чести» и смогу выпить много вина в выходные. Иногда лучше много пить, чем много пить все раз, но пьянство все равно вредно.

3) Найдите еще один ритуал сворачивания

Нам нравятся разграничения, способы разграничить «тогда» и «сейчас», и у людей есть много способов «переключить передачу» с рабочего или дневного режима на вечернее время. Мы пристрастились не всегда к самому вину, а к ритуалу , переключения передач. И это все еще должно происходить, хотя и более здоровым образом.

В то время, когда вы обычно начинаете пить вино, скажем, в шесть часов, вместо этого примите теплый душ. Нарушить узор. Есть много способов расслабиться, чтобы не расплываться в голове и не утомлять кожу.

4) Притормози!

Выпивать вино, как будто завтра не наступит, - верный способ выпить еще вина. Мы можем пить так быстро, что забываем попробовать. Люди поступают так же с едой и очень толстеют. Вы можете выпить один бокал вина и сделать его последним . Отведайте его, выпивая один стакан за весь вечер. Поставьте перед собой задачу, и научится этому делать .

5) Взять выходные

Пить слишком много вина каждый день - тяжелая работа для вашего тела.Для начала назначьте себе один выходной и привыкните в этот день не пить вина. Как только это станет для вас легкостью, начните добавлять больше дней без вина - но помните Совет 2. Не «компенсируйте» это время, выпивая больше в другие дни. Общий эффект должен заключаться в том, чтобы вы сократили свою еженедельную сумму (всего ).

6) Не храните вино в доме

Конечно, выпить вино, когда оно есть, слишком просто. Старайтесь не покупать бутылки в магазине, когда вы делаете покупки каждую неделю.Покупайте по одной бутылке и старайтесь не покупать больше вина в течение как минимум трех дней. Не позволяйте себе переусердствовать.

7) Не бросайтесь к вину без промедления (или от любой неудачи)

  • "Мне пришлось выпить бокал вина после того, что он мне сказал!"
  • "Что за день! Где вино?"
  • «Кто-то только что спросил меня, беременна ли я! Я не беременна! Мне нужен бокал вина!»

В течение большинства дней случаются небольшие расстройства (иногда серьезные расстройства), но есть способы лучше отреагировать, чем пить еще больше вина.Начните практиковаться в работе с обычными стрессами и напряжениями жизни с , а не с , тянущейся к бутылке.

8) Мысленно приготовьтесь отказаться от вина

Намного легче вести себя определенным образом, если разум (и тело) ожидают такого поведения. Если вы решите отказаться от выпивки вином, вам будет легче и естественнее оставаться сухим. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как вы целый день проводите без вина.

И как писал не меньший персонаж, чем Уилл Шекспир: «Хорошее вино - хорошо знакомое существо, если его правильно употреблять.«

Как контролировать употребление вина

Попробуйте наш гипноз «Пей меньше вина».

.

Пиво перед работой: почему в Германии принято пить алкоголь по утрам? | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

За 20 с лишним лет, проведенных в Германии, я часто пытался понять, почему людям кажется нормальным пить алкоголь - обычно пиво - так рано утром.

Когда я впервые переехал в деревню в 1992 году - я приезжал и уезжал несколько раз - я работал ночным портье в небольшой гостинице. Владельцами была пожилая супружеская пара, жившая за городом.Они приходили каждое утро, чтобы облегчить меня примерно в 6.30, и когда это был только муж, первое, что он делал, - это шел к холодильнику за стойкой в ​​зале для завтраков, вытаскивал холодную бутылку König's Pilsner, трещал. откройте его, сделайте освежающий глоток и провозгласите: «Ах, сладкая вода Кельна!»

Я был в шоке. Но мне было незачем. Он был таким нормальным (обычным?) Во всем.

Иногда мне было трудно заснуть после смены. Друг семьи, чей собственный сын был алкоголиком, жившим в доме престарелых, посоветовал мне попробовать выпить банку пива, когда я вернусь домой.Она сказала, что это поможет, но ... не переусердствуйте. Я попробовал однажды, но это было неинтересно.

По мере созревания медицинских рекомендаций

Этот совет друга семьи, хотя и странный от матери алкоголика, казался таким же нормальным, как и вид моего босса, пьющего в 6.30 утра. Для наблюдателей тогда немецкая культура прочно опиралась на древние столбы из пива и колбасы.

Медицинские консультации также были менее продвинутыми.

Сейчас труднее игнорировать то, что Национальный институт рака США называет твердым научным консенсусом о связи между злоупотреблением алкоголем и некоторыми видами рака.К ним относятся рак головы и шеи, ставший причиной недавней смерти Лемми, рок-музыканта и публичного алкоголика.

Другие виды рака включают рак пищевода, рак печени, рак груди и колоректальный рак.

По мере того, как такие советы стали более распространенными - и приняты - даже немцы уменьшили свои алкогольные привычки. Но Европа в целом по-прежнему употребляет больше алкоголя, чем в среднем по миру.

Пиво перед работой

В предложенных Великобритании новых рекомендациях по алкоголю главный врач говорит, что влияние употребления алкоголя на рак «не было полностью изучено в 1995 году» [когда были опубликованы предыдущие рекомендации] - и что они риски начинаются с любого уровня регулярного употребления алкоголя, а затем возрастают.

Так что пить по утрам, алкоголик вы или нет, вероятно, плохая идея.

Спустя годы после выступления в отеле я едва пережил студенческую жизнь и стал журналистом. В ранние смены я регулярно замечал, что рабочие пьют пиво в ожидании трамвая. «Неужели они лечат похмелье« собачьей шерстью »», - подумал я. Но нет, это казалось совершенно нормальным: кофе для одного - Кёльш для другого. И не было никакой ерунды с коричневыми бумажными пакетами, чтобы закрыть бутылку, как в США.Они были воплощением прозрачности.

Мне это показалось странным. Все еще делаю.

На днях утром, ожидая на главном вокзале Кельна, я заметил мужчину на сиденье у окна другого поезда. Его очки для чтения интеллектуально расположились на кончике носа, пока он внимательно просматривал содержимое своего телефона. Перед ним на подносе стояла свежая бутылка пива. И это казалось таким нормальным. Конечно, с его стороны не было ни намека на смущение, ни на какие-либо видимые признаки того, что он алкоголик.

Есть большая вероятность, что этот человек выпил ... слишком много

Но как же тогда выглядит алкоголик?

Сезон ступора

Что ж, если вы хотите узнать, проведите свое исследование в Кельне на следующие несколько дней. Город, как мне однажды наставил сотрудник банка, отмечает свой самый святой день в году - «Карневаль».

Люди любого происхождения и возраста традиционно начинают пить в 11 часов утра.м. в этот четверг ("Weiberfastnacht") и, несомненно, не останавливаться, за исключением непроизвольных фаз сна и случайного бессознательного состояния, до следующего вторника.

Многие люди сетуют на коммерческий характер Карнавала - теперь он занимается только продажей пива. И они правы.

Но Кёльш - местное пиво - считается таким краеугольным камнем культуры Рейнской области, что вполне может быть, как настаивал мой босс в отеле, чище воды. Я не пытаюсь быть смешным. Kölsch обычно не классифицируется так же, как другие сорта пива, вин и спиртных напитков, хотя он может похвастаться довольно стандартным содержанием алкоголя 4-5 процентов.

И это проблема, потому что людям трудно понять, когда остановиться.

Не дайте себя одурачить

К счастью, по мере увеличения содержания алкоголя в крови (BAC) ваше поведение тоже меняется, поэтому, возможно - и я подчеркиваю, возможно, - вы можете использовать это в качестве меры. Очевидно, что если вы ухаживаете за детьми, водите автомобиль или занимаетесь другими потенциально опасными вещами, например, работаете с тяжелой техникой, просто не пейте вообще. Ни капли.

Тем не менее, BAC - это процентное содержание этанола в крови в единицах массы алкоголя на объем (или массу) крови.

При BAC около 0,001–0,029 вы выглядите нормальным, только с легкими нарушениями поведения. На 0,030 вы начинаете терять концентрацию, расслабляетесь и теряете торможение. К тому времени, когда ваш BAC достигнет 0,100, ваша речь станет невнятной, время реакции замедлится, вы можете пошатнуться и испытаете эректильную дисфункцию и рвоту. При BAC 0.200 вы можете испытывать перепады настроения, такие как гнев и печаль, что может привести к агрессивному поведению, потере памяти и потере сознания. При BAC 0.300 вы уже рискуете своей жизнью.И эти эффекты продолжают ухудшаться, пока вы не достигнете BAC более 0,50, после чего вы подвергаетесь высокому риску отравления и смерти.

Не дайте себя обмануть низкими цифрами ...

Нет точного способа сказать, сколько напитков безопасно или сколько напитков соответствует, например, «эйфорическому» состоянию с BAC 0,030. Все зависит от вашей индивидуальной конституции. Так что будьте осторожны.

Но если вы переборщите - и вам посчастливилось выжить, - забудьте о пиве на следующее утро.Это только заставит все казаться таким нормальным.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту