Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как бросить пить антидепрессанты


Личный опыт: как я слез с антидепрессантов

Александр Амзин

Эту статью я пишу воскресным вечером незадолго до Нового года. Я встал в 7:30 — на час позже обычного. Разобрал почту и файловый архив. Посмотрел в охотку пару серий совсем не позитивных сериалов. За полтора часа подготовил дайджест для своего канала на три дня вперёд. Я вспомнил о зарядке, покачался, используя табуретку в качестве лавки, дождался, пока мышцы заболят.

Затем мы с женою в четыре руки приготовили обед. Если останется сегодня время, займусь правкой вёрстки книги, пришедшей из издательства, или же встречусь с друзьями. Ещё я каждый день делаю зарядку, правда, не очень активно, просто чтобы мышцы заболели.

Ещё два года назад я не мог позволить себе этой простой бодрой жизни. У меня диагностировали настоящую депрессию, точнее — биполярное расстройство. Приливы маниакальной энергии сменялись всё более длинными периодами ничегонеделания. Моя батарейка была пуста.

В английском языке есть выражение to have too much on my plate. У каждого человека есть метафорическая тарелка, и положить на неё больше никак не выходит. Моя тарелка съёжилась до размеров чайного блюдца.

Впрочем, аппетита разобраться с тарелкой тоже не было. Была надежда накопить небольшой заряд энергии или хотя бы дождаться очередного прилива бодрости. Я пытался заспать тяжёлое состояние. Выключиться из жизни.

Удивительным образом тяжёлое состояние не влияло на мой творческий потенциал. Просто я делал всё в последний момент и для других. Собственные дела не делались, а идеи не реализовывались.

Ушла стабильность. Ведь если ты не уверен, что можешь вкладываться каждый день, нет никакого смысла рассчитывать на себя.

Давайте договоримся

  • Всё, что изложено в этом тексте — исключительно личный опыт. Полностью он не подойдёт никому. Даже мне, ведь через два года я совсем другой человек, который с отстранённым любопытством читает собственный дневник. Цель этого текста — заставить вас обратиться к врачу, а затем постепенно выработать программу действий.
  • Вы обязаны слушаться врача. Нельзя «слезть с антидепрессантов», если их вам не назначили. В очень многих случаях вы просто не выберетесь без таблеток или любых других назначений. Если ваш врач вами занимается плохо, найдите другого. Желательно — платного врача.
  • Если у вас диагностировано депрессивное или схожее состояние, ваш врач называется «психиатр», а не «психолог» и не «психотерапевт». Он прописывает лекарства, а не просит рассказать о детстве. Он считает (обычно обоснованно), что сломан ваш обмен веществ. Психолог и психотерапевт — это такая группа поддержки, которая может вовсе не присутствовать в вашей жизни. Например, я не ходил к психотерапевту. Слышал, другим помогает.
  • Если вы «просто по жизни грустненький», вам стоит зайти к врачу. На всякий случай. Природа создала нас бодрыми и сильными, грустные и медленные обычно не выживали. К счастью, сейчас условия для выживания очень мягкие, поэтому выживают даже те, у кого не было шансов. Например, у меня диабет первого типа, и не требовалось бы никакой депрессии, чтобы не существовать в дикой природе. Если у вас не хватает сил жить, работать и радоваться собственным усилиям — обратитесь к врачу.
  • Если у вас всерьёз промелькнули суицидальные мысли, срочно обратитесь к врачу. Никогда не пытайтесь их проговорить с неспециалистом. Если вы уже пьёте какие-то таблеточки, срочность удваивается — те же антидепрессанты в определённый момент могут усилить желание покончить с собой.
  • Психоактивные вещества не ответ, хотя могут быть инструментом. Помните, лекарства назначает врач. Остальное контролируете вы и при малейшем сомнении консультируетесь. Если я сейчас решаю принять что-то сильнодействующее без назначения, я обязательно информирую врача и ни в коем случае не нарушаю запреты. Например, сразу двое врачей запрещают мне алкоголь, который и без того депрессант, и я не пью. Но, скажем, по требованию врачей я с середины девяностых пил много опасных веществ, начиная с барбитуратов в довольно нежном возрасте.

Готовы? Тогда поехали.

На что похожа депрессия?

Удивительное дело, но, когда у меня не было депрессивного состояния, я не понимал смысла слов, которыми описывалась депрессия. Пережив её, я верю — любой потенциальный пациент узнает это состояние моментально. Остальные будут говорить «соберись, тряпка». Описать нельзя, можно только пережить. Но, как и остальные, я попробую сформулировать.

Депрессия — состояние, уничтожающее вашу волю. Для внешнего наблюдателя она похожа скорее на лень с нерешительностью, чем на грусть, с которой её обычно сравнивают.

Человек не чувствует в себе не то что желания — возможности совершить даже самое простое действие. Многие здоровые люди легко могут представить себе нежелание сделать утром зарядку, почти переходящее в невозможность. Теперь усильте это ощущение и примените его к таким вещам, как встать, выпить стакан воды или почистить зубы.

Так как на больного постоянно давит внешний мир, постоянно заставляя делать те или иные вещи, он может замкнуться в себе или, напротив, быть раздражительным.

На всё это часто наслаиваются различного рода зависимости. Чаще всего — пищевая (пирожные, сладости и фастфуд на короткое время обеспечивают кажущийся прилив сил) или игровая (получить ощущение прогресса в игровом пространстве гораздо проще, чем в реальной жизни).

До нежелания выпить стакан воды у меня не дошло. А вот ежедневно тратить по два часа на выбор игры, в которую я хотел бы поиграть, и так ни на что не решиться из-за отвращения — легко. Если вы узнали в этом описании себя, обратитесь, чёрт побери к врачу.

Как лечат депрессию?

Если отвлечься от фармакологии, то все техники сводятся к одному. Врач, таблетка и некоторые простые методы, о которых речь пойдёт дальше, возвращают вам волю к жизни. С одной стороны, к вам медленно возвращается желание что-то делать. С другой — радость от сделанного.

Чем плоха депрессия? Вы не можете ничего делать. Ничего не сделав, вы не получаете результат. Не получив результат, не получаете вознаграждения. Не получив вознаграждения, не получаете мотивации для перехода к следующей задаче. Это порочный круг, удавка, которая стягивается вокруг вашей шеи.

Чтобы распутать удавку, надо аккуратно и контролируемо приучить вас к успеху, каким бы маленьким он ни был. Потом добавить немного веса, убедиться, что вы держите. Ещё. Ещё. Ещё. И так до сверхчеловека. Шутка.

Представьте, что вы живёте на левом берегу речушки, а ваша цель находится на правом, всего в 6 метрах. И вам говорят, что единственный способ пересечь реку — одним прыжком. Вы открываете энциклопедию и узнаёте, что в конце XIX века мужчины научились прыгать на 7 метров 23 сантиметра. Вы не суператлет, но прыгнуть на 6 метров в пределах возможного для человека XXI века. Но вот беда — вы не можете этого сделать с первого раза. Нужно пару лет тренироваться. Ни один человек не прыгнет на 6 метров в длину без подготовки.

Путь из пучин депрессии занимает много времени. В словах «медленно возвращается желание что-то делать» ключевое слово «медленно». Более того, у меня для вас плохая новость (обещаю, единственная в этой статье).

С большой вероятностью ваша депрессия с вами на всю жизнь.

Хорошая новость: в вашей власти не давать ей воли. Новость ещё лучше: чем дальше вы пройдёте по этому пути, тем легче контролировать вашу депрессию.

Когда пора слезать с антидепрессантов?

Слезание с антидепрессантов начинается задолго до уменьшения дозы. Смотрите, как у вас всё было:

  • «Мне нехорошо».
  • «Не пойду ни к какому врачу».
  • Пошёл к врачу.
  • Долгая диагностика.
  • Долгий подбор нужного препарата.
  • Препарат через несколько недель начал действовать, и я чувствую разницу.
  • А вот и побочки.
  • ВЫ НАХОДИТЕСЬ ЗДЕСЬ.

Я давно в этом деле и понимаю, что статью будут читать и те, кто ещё не ходил к врачу. Сходите к нему. Не принимайте никаких решений до похода к врачу и как минимум пяти встреч с ним, включая коррекционные.

Давайте я расскажу, как дошёл до пункта «ВЫ НАХОДИТЕСЬ ЗДЕСЬ».

Первые три пункта («нехорошо», «не пойду», «пошёл») я, кажется, объяснил достаточно подробно. В моём случае проявилось постоянное снижение настроения, но ни о каком психиатре я даже не думал. Просто пожаловался своему эпилептологу и получил направление к психиатру.

Каждый случай уникален. Уникальность моего состояла сразу в трёх моментах:

  • привычка и необходимость много и продуктивно работать;
  • увеличенная вероятность депрессии из-за диабета;
  • препарат, прописанный эпилептологом, по совместительству прописывается психиатрами как нормализатор настроения (в начале пути я об этом не знал). Соответственно, он смягчал любые симптомы и не должен был конфликтовать с тем, что пропишет психиатр дополнительно.

Поэтому психиатр и эпилептолог были знакомы и находились на связи.

Долгая диагностика

У нас ушло несколько недель, если не месяцев, чтобы понять: то, что мы принимали за оргазм, оказалось астмой. Вернее, специалисту надо было понять, всегда ли я такой или настроение меняется. А если меняется, то как. А периодичность? А сезонность? Много других вопросов. Помните препарат, нормализующий настроение? Пытаться на его фоне ловить перепады в настроении — непростая задача.

Долгий подбор нужного препарата

Вы счастливчик, если назначенное лекарство подошло с первого раза. Гораздо вероятнее, что на пути вы столкнётесь с безумными снами, тошнотой или желанием совершать странные поступки. Ещё можете обнаружить, что даже на фоне химического счастья трудно получать удовольствие от вещей, которые мы просто обязаны любить, — например, от еды или секса.

Приём практически любого антидепрессанта сопровождается побочными эффектами

Именно побочные эффекты часто вынуждают нас пытаться снизить дозу. По иронии судьбы период отвыкания характеризуется собственными прелестями (в этой статье не описывается, но отвычка сама по себе может привести к нежеланию когда-либо возвращаться к антидепрессантам).

Момент, когда у вас всё вроде начало получаться, но есть нюансы — ключевой для того, чтобы разобраться, как дальше жить.

Как дальше жить?

Таблетка возвращает вас в состояние души, при котором вы можете нормально функционировать. Для человека, пережившего депрессию, это в прямом смысле подарок небес. Депрессивные эпизоды быстро забываются, и вы несколько месяцев наслаждаетесь новым состоянием.

Потом вам становится мало, ведь побочные эффекты никуда не делись. К этому моменту ваш мозг неправильно решает, что надо избавиться от препарата, а там уж как-нибудь справимся.

На деле вам надо появившуюся силу духа употребить на организацию своей жизни, пока вы это можете.

Ни в коем случае нельзя брать на себя слишком много обязательств. Тренироваться в прыжках в длину мы будем потихоньку.

Я, как и многие, начал свой путь со стакана воды.

Установил на телефон приложение Fabulous (через некоторое время оно становится платным; есть недостатки). Наверное, можно использовать блокнот, будильник на телефоне или ещё что-то; я рассказываю о собственном опыте. Подчеркну — дальнейшее следует читать не как «приложение спасло меня от депрессии», а как «я нашёл инструмент, заточивший мою волю».

Идея Fabulous заключается в упорядочивании вашего дня. Оно не вмешивается в ваши дела. Вместо этого появляются слоты рутины — утренний, дневной и вечерний. Вы потихоньку заносите маленькие полезные привычки и следите за тем, чтобы всё в рутине было выполнено. После условной недели стакана воды добавится короткая разминка. Потом вкусный завтрак. Потом обязательный пункт «отпраздновать успех». Потом написать список дел на день. И так далее.

Три рутинных слота образуют каркас вигвама, то есть вашего дня. Постепенно к каркасу добавляются и другие важные вещи.
Одна из них — управление вашей энергией. Дело в том, что никакое приложение не поможет, если вы будете ложиться за полночь, а вставать к полудню. Или если не будете высыпаться. Или, напротив, будете валяться по 16 часов кряду.

Поэтому в какой-то момент вам придётся принять жёсткое решение: лечь спать до полуночи и проснуться пораньше. Для меня после многих проб удобным оказался такой график: лечь в 23, проснуться в 6:30. Он держался довольно долго, сейчас я немного от него отступил, с 2020 года вернусь.

Идея вставать пораньше вообще очень продуктивная. Помните, как на человека в депрессии налегает сразу целый мир? Так вот, мир в 6:30 ещё спит. Можно не проверять почту. Можно поработать час над своим секретным проектом. Или подумать. Или сделать запись в дневник. Или неожиданно для самого себя приготовить ещё спящим родным завтрак или сходить за ним в кафе.

У вас есть полтора-два свободных часа. Даже если новый день будет таким же депрессивным, как и предыдущие, вы немного продвинетесь благодаря утренним часам.

Подумать о смысле жизни я сегодня забыл, как бы говорит мне приложение

На это надо убить минимум пару месяцев. В какой-то момент вы дойдёте до точки, в которой приятель, очередная статья или приложение предложат вам помедитировать. Соглашайтесь, но на своих условиях.

Вот эти условия:

  • Каждая медитация должна избавлять вас от тревог или приближать к важному жизненному решению. Пробуйте, пока не нащупаете ваш любимый вид медитации. Потом пробуйте ещё.
  • Медитация, аутотренинг или бог знает какие ещё ухищрения должны укреплять две мышцы. Во-первых, волю, которой у вас не будет без таблеток. Во-вторых, решимость жить своей жизнью, а не по указке извне. Здоровый человек может позволить себе плыть по течению. У вас вечный штиль, и чтобы двигаться, надо грести в ту сторону, куда вам надо.
  • Пришедшие мысли фиксируйте, но не обязательно перечитывайте. Каждую неделю вы становитесь сильнее. И хотя прогресс так сразу и не приметить, зачем вам перечитывать дневник слабака?

Ваш день должен стать самоподдерживающейся системой, которая заставляет одновременно двигаться вперёд, думать о цели, расслабляться и уходить в сон с чувством исполненного долга.

Говорят, чтобы отрастить бороду снаружи, надо отрастить её изнутри. С дисциплиной, волей и решимостью то же самое.

И не забывайте хвалить себя за каждое достижение. Ваш день — это не оброк, который вы платите самому себе. Это тщательно отобранные действия, ежедневно улучшающие вашу жизнь (пункт «60 минут на секретный проект» в Fabulous принёс мне — и не знающим о том читателям — столько радости!).

Так когда всё-таки слезать?

В какой-то момент я понял, что готов.

Искусственный химический подъём настроения уже не решал проблему низкой продуктивности. Я мог бы обойтись без него, за 2–3 утренних часа делая больше половины запланированного на день.

Сон нормализовался.

Я жёстко придерживался графика и почти дописал толстенькую книжку дневника.

Огромный, длинный список дел, в том числе забытых, постепенно сокращался, высвобождая место новому.

Развлечения во многом стали казаться бессмысленными, ведь интереснее оказывалось заниматься секретным проектом, добиваться чего-то в других проектах, задумывать новое и реализовывать его. Это несравнимо с экранными приключениями и залипанием в играх. Момент, когда жить в реальности становится интереснее, чем в виртуальности, — ключевой. Он показывает, что среда перестала управлять вами. И наоборот, если вы замечаете, что вас всё меньше тянет к свершениям и всё больше — к развлечениям, стоит воспринять это как звоночек.

От каких-то обязанностей я отказался, какие-то, наоборот, себе вменил. Например, возобновил ежедневное ведение своего Telegram-канала. Это тоже своего рода упражнение, ежедневно прокачивающее экспертность.

Поэтому я пошёл к врачу, и мы начали постепенно сокращать дозировку. Очень постепенно. Очень медленно.

Я плохо помню свои ощущения, на них довольно быстро наслаивались другие. Точно было нечто вроде сопротивления материала. Выполнять уже привычные планы стало чуть сложнее, но потом оказалось, что не так уж трудно. Но отчаяния и ощущения неспособности двигаться больше не было. Прожить день не казалось чем-то непосильным.

К тому моменту я решал совершенно другую задачу, а именно — в чём состоит цель будущей недели, месяца, года и жизни? За один день такую задачу не то что не решишь — даже не поставишь. Между постановкой цели и набросками решения протянулись десятки исписанных утром страниц.

Шестиметровая речка была позади, впереди оказались более широкие водоёмы. Сейчас я работаю над собственным стартапом и примеряюсь к тому, чем займусь, когда у меня получится.

Ни разу я не думал о «слезть с антидепрессантов» как о цели. Да и залезал я на них в инструментальном порядке.

Что будет?

Зашёл к психиатру несколько месяцев назад.

— Как вы себя чувствуете? — спросила она.

— Отлично, — ответил я. — Только одна проблема.

— Какая? — спросила она.

— Мне никто не говорил, что нормальные люди так скучно живут. Не грустно или депрессивно, а именно скучно, изо дня в день, — сказал я.

Психиатр рассмеялась:

— Ну за это мы с вами и боролись. Попейте витамин D, гуляйте, больше бывайте на солнце.

Один из самых важных уроков, которые я вынес из борьбы с депрессией, заключается в том, что мир не хороший и не плохой. Он просто есть. В нашей власти его сделать лучше, все возможности для этого есть, но надо серьёзно вложиться, чтобы продвинуться дальше.

Если вы принимаете антидепрессанты, то можете с радостью бросить вызов миру.

Если вы, напротив, болеете, то при словах «серьёзно вложиться» перевернётесь на другой бок и попытаетесь забыться.

Нормальный человек имеет возможность. На желание, волю и азарт ему предстоит заработать.

Постскриптум

Спасибо огромное за очень позитивный отклик. Статья оказалась полезной, а значит, надо кое-что уточнить, в том числе по просьбе врачей.

  • «Слезть с антидепрессантов» не означает вылечиться. Многие психические заболевания не лечатся. Но часто (не всегда) можно достичь равновесного состояния и сократить до минимума приём лекарств. В таком контролируемом состоянии при отсутствии внешних кризисов можно находиться довольно долго. Поможет достичь равновесия врач и только врач.
  • Депрессия, тревожное расстройство, БАР, %впишите диагноз% — всё это может вернуться в любой момент. Надо быть готовым к этому. Старые таблетки могут после отмены не сработать. Подобрать новые поможет врач. Никогда никакого самолечения.
  • Я описал свой опыт так, будто сразу же почувствовал силы и побежал сокращать дозу. Непростительная ошибка, ведь я даже указал «два месяца» в качестве ориентира. На деле на прописанных препаратах, корректирующих ваше состояние, вы проведёте более полугода.
  • Мой опыт нельзя перенимать один в один. Я, например, из-за другой болезни продолжаю пить те таблетки, которые одновременно нормализуют настроение. Без них, возможно, всё было бы хуже. Мне вообще во многом повезло. Вам тоже повезёт, но в другом.

Читайте также 🧐

Насколько сложно отказаться от приема антидепрессантов?

Особенность

Новое исследование предполагает, что симптомы отмены антидепрессантов могут быть более частыми, более серьезными и продолжительными, чем предполагалось ранее

Кирстен Вейр Дата создания: 1 апреля 2020 г. Читать 12 мин

Том.51, № 3
Версия для печати: стр. 58

.

Как сократить употребление антидепрессанта

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
.

Синдром отмены и антидепрессанты - Harvard Health Blog

  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
.

Почему вам следует прекратить прием антидепрессантов

HarperCollins В следующем отрывке из «Собственный разум: правда о депрессии и как женщины могут исцелить свое тело, чтобы восстановить свою жизнь», Келли Броган, доктор медицины, обсуждает длительные побочные эффекты антидепрессанты. Этот бестселлер New York Times уже доступен.

Вы можете спросить: «А что, если эти лекарства действительно работают некоторое время на некоторых людей?» Они все равно не оправдали бы последствий эффекта плацебо, особенно с учетом их побочных эффектов, которые, как известно, скрыты от широкой публики.Я нахожу возмутительным, что фармацевтические компании могут использовать любое количество тактик для определения эффективности, включая скрытие данных, а затем использовать эту тактику для узаконивания долгосрочных назначений, не задумываясь и не обращая внимания на реальные побочные эффекты с течением времени.

Когда я читаю лекцию о бесполезности и опасности антидепрессантов, мне нравится использовать следующую аналогию, любезно предоставленную доктором Дэвидом Хили, всемирно уважаемым психиатром из Великобритании: Допустим, вы испытываете сильную социальную тревогу.У вас есть пара бокалов вина на вечеринке в качестве превентивного удара. Вас окутывает чувство спокойствия, и симптомы исчезают. Используя дедуктивную аргументацию, вы могли бы сказать: «Ну, у меня должен быть алкогольный дефицит, поэтому я должен продолжать употреблять алкоголь каждый раз, когда у меня появляется этот симптом, и я, возможно, захочу пить регулярно, чтобы полностью предотвратить его». Эта аналогия символизирует практику выдачи антидепрессантов без учета их долгосрочных последствий.

Мы подошли к тому моменту, когда психиатрия злоупотребляет антидепрессантами, где у нас есть недоработанная теория в вакууме науки, который фармацевтическая промышленность стремилась заполнить.У нас есть иллюзия краткосрочной эффективности и предположения о долгосрочной безопасности. Возможные побочные эффекты - не что иное, как ужасающие: от подавленного либидо и сексуальной дисфункции, аномального кровотечения, бессонницы, мигрени, увеличения веса и дисбаланса сахара в крови до риска агрессивного, иррационального поведения и самоубийства. Прежде чем я перейду к самым отвратительным побочным эффектам и осложнениям отмены, давайте сосредоточимся на том, как ваша способность долгое время функционировать в мире с депрессией значительно саботируется лечением этого первого эпизода депрессии с помощью лекарств.Это также было тщательно изучено Робертом Уитакером, чей веб-сайт представляет собой виртуальную библиотеку опубликованных данных и подробных обзоров многочисленных долгосрочных исследований, в которых наблюдались большие группы людей, принимающих антидепрессанты. Снова и снова эти исследования демонстрируют плохие функциональные результаты у людей, получавших антидепрессанты, по сравнению с теми, кто лечился минимально или вообще не лечился. Они подвержены большему риску всех острых побочных эффектов, которые я уже перечислил, а также повышенному риску рецидива, когнитивных нарушений, вторичного диагноза и медикаментозного лечения (сначала диагноз депрессии, затем биполярного расстройства) и повторной госпитализации.

У 60 процентов пациентов по-прежнему диагностируется депрессия через год после начала лечения, несмотря на временное улучшение в течение первых трех месяцев. Два проспективных исследования, в частности, подтверждают, что исход на хуже для назначенных лекарств. В одном из таких британских исследований у группы, не принимавшей лекарства, к шести месяцам наблюдалось улучшение на 62%, тогда как у пациентов, принимавших лекарства, симптомы уменьшились только на 33%. А в другом исследовании пациентов с депрессией, проведенном Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 15 городах Великобритании, было обнаружено, что в конце года у тех, кто не принимал психотропные препараты, было гораздо лучше «общее состояние здоровья, »Их депрессивные симптомы были гораздо« мягче », и они с меньшей вероятностью оставались« психически больными »!

Теперь давайте рассмотрим более серьезные возможные побочные эффекты агрессивного поведения, рецидива и парализующей абстиненции у тех, кто пытается вырваться из их хватки.Доказано, что антидепрессанты вызывают сильные побочные эффекты, включая самоубийства и убийства.

Фактически, пять из 10 наиболее вызывающих насилие наркотиков оказались антидепрессантами. За последние три десятилетия были совершены сотни массовых расстрелов, убийств и других насильственных действий лицами, принимающими психиатрические препараты. Big Pharma тратит около 2,4 миллиарда долларов в год на прямую телевизионную рекламу таких препаратов, как Zoloft, Prozac и Paxil.Сети не могут позволить себе публиковать негативные истории о лекарствах, отпускаемых по рецепту, поскольку они потеряют десятки миллионов долларов доходов от рекламы (неудивительно, что эту связь обычно преуменьшают или полностью игнорируют). Русская рулетка пациентов, уязвимых для этих «побочных эффектов», только начинает быть известна и может иметь какое-то отношение к тому, как их тела (и действия их уникального генетического кода) метаболизируют эти химические вещества и уже существующую аллостатическую (стрессовую) нагрузку. Хили неустанно работал над раскрытием данных о причастности антидепрессантов к риску самоубийства и насилия, поддерживая базу данных для сообщений, написания и чтения лекций о случаях смерти, вызванной лекарствами, которая может заставить вашу душу вздрогнуть.А как насчет наших самых уязвимых: молодых мам беспомощных младенцев? В моей практике есть бесчисленное количество пациентов, подобных Кейт, которые сообщают о никогда ранее не думающих о самоубийстве в течение нескольких недель после начала приема антидепрессантов от послеродовой депрессии.

В популяции, где только несколько рандомизированных исследований изучали использование антидепрессантов при послеродовой депрессии, у меня есть серьезные опасения по поводу женщин, которых лечат лекарствами перед более щадящими и эффективными вмешательствами, такими как изменение диеты, лечение щитовидной железы и устранение их привычек сна в течение этого периода, когда лишение сна становится высоким.Мы уже знаем, что «плохое настроение» может исчезнуть само по себе в течение трех месяцев без какого-либо лечения, и более 70 процентов людей избавятся от депрессии без каких-либо лекарств в течение года. Тем не менее, мы рефлекторно обращаемся к этим препаратам и их непредсказуемым эффектам, которые могут лишить нас возможности найти постоянное облегчение с помощью собственных мощных систем организма, хотя, по их собственным утверждениям, им требуется от шести до восьми недель, чтобы «подействовать».

В 2004 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США пересмотрело требования к маркировке антидепрессантов с предупреждением: «Антидепрессанты увеличивают риск суицидального мышления и поведения (суицидальности) у детей, подростков и молодых людей по сравнению с плацебо в краткосрочных исследованиях. большого депрессивного расстройства (БДР) и других психических расстройств.FDA было вынуждено пересмотреть маркировку после серии судебных исков, в которых фармацевтические компании были вынуждены раскрыть ранее нераскрытые данные о лекарствах.

Можно подумать, что такое навешивание ярлыков заставит людей и родителей задуматься. Но с 2004 года использование антидепрессантов как среди детей, так и среди взрослых только увеличилось. Я регулярно помогаю женщинам, которые хотят иметь ребенка, избегать приема антидепрессантов или отказаться от них, несмотря на то, что они были «специально обучены» назначать их для этой группы населения. Для многих из них первым шагом является просто признание того факта, что им лгали о ценности антидепрессантов и их предполагаемой пользе.Между тем их недостатки не только преуменьшаются, но и активно скрываются.

Все, что вам нужно сделать, это потратить несколько минут на SurvivingAntidepressants.org, BeyondMeds.com или SSRIstories.org, чтобы оценить, что мы создали монстра. Миллионы мужчин, женщин и детей во всем мире страдают от побочных эффектов, включая сложную абстиненцию, которую обычно игнорируют лечащие врачи. Вопреки тому, во что уверяет вас компания Big Pharma, отказаться от антидепрессантов чрезвычайно сложно, поэтому выбор их приема может означать прием на всю жизнь лекарств, которые создают и поддерживают аномальные состояния в мозге и всей нервной системе.Как клиницист, который когда-то верил в эти лекарства, я был поражен тем, на что они способны. На самом деле, даже когда я уменьшал количество женщин от Celexa с чрезвычайно низкой дозой 0,001 мг в месяц, может быть трудно представить себе другой класс веществ на Земле, от которого было бы сложно отказаться.

Келли Броган, доктор медицины, изучала когнитивную нейробиологию в Массачусетском технологическом институте, прежде чем получить степень доктора медицины в Медицинском колледже Вейл Корнелл. Сертифицированный совет по психиатрии, психосоматической медицине и интегративной холистической медицине, она - один из немногих врачей в стране с такой квалификацией.Она практикует на Манхэттене и является матерью двух маленьких дочерей.

Собственный разум уже доступен.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту