Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Гинкго билоба как пить


Гинкго билоба – польза, инструкция по применению и дозировка

Автор Елена Иванова На чтение 9 мин. Просмотров 1.2k. Обновлено

Препараты и пищевые добавки на основе гинкго билоба способны улучшить качество жизни во многих сферах, но следует знать – как принимать гинкго правильно, чтобы извлечь максимальную пользу из вещества.

На основе экстракта листьев гинкго создаются лекарственные средства в официальной медицине, так как доказано, что медикамент лечит расстройства памяти, помогает предотвратить деменцию, и улучшает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга. Фармакологические свойства растения в особенности актуальны для лиц пожилого возраста. Рекомендуется детально разобрать – что это такое и что лечит гинкго билоба, а также как правильно подобрать добавку и где лучше покупать.

Состав лекарственных средств

Современный аптечный рынок предоставляет несколько торговых марок, которые можно купить без предъявления рецептурного бланка:

  1. Гинкго билоба от Эвалар в своем составе содержит сухой лиственный экстракт. В качестве дополнительного и усиливающего эффект средства выступает аминокислота глицин.
  2. Состав добавки от Доппельгерц: 30 мг лиственного экстракта растения в комбинации с витаминами группы В. В одной таблетке содержится 1.4 мг тиамина, 1.6 мг рибофлавина и 2 мг пиридоксина. Нейротропные витаминные включения усиливают эффект основного действующего вещества.
  3. Гинкго билоба форте, помимо основного рабочего компонента, включает в себя комбинацию из экстракта зелёного чая, сухого лука, пыльцы цветов и наполнителей.
  4. В состав порошка капсул Гинкго Ум входит 40 или 80 мг микронизированного сушёного рабочего компонента, а также целлюлоза и стеарат кальция.
  5. Иногда в продаже можно встретить спиртовую настойку на основе сухого лиственного экстракта или траву для заваривания.

Doctor's Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул

715 ₽

Описание полезных свойств

Инструкция к гинкго билоба указывает, что препарат относится к лекарствам натурального происхождения, так как это растение. При регулярном и долгом использовании медикамент положительно сказывается на состоянии стенок сосудистой системы в голове, улучшает реологические свойства крови и повышает когнитивные способности. Препарат проявляет антиоксидантный эффект и улучшает мозговое кровообращение, что помогает наладить обменные процессы, а также повысить качество жизни пожилого человека. Своевременный приём добавок на основе гинкго билоба у взрослых поможет в будущем предупредить возрастное снижение памяти и ухудшение эластичности сосудов головного мозга.

Эффективное лечебное воздействие обусловлено наличием в составе листьев дерева особых веществ – гинкголидов, которые проявляют сосудорасширяющие свойства и улучшают пластичность стенок сосудистого русла. Само растение относится к древнему виду гинкгофитов. Остальные разновидности деревьев вымерли. За счет расширения сосудистой стенки происходит улучшенное питание мозговых клеток полезными веществами. Помимо своих основных фармакологических свойств, экстракт содержит большое количество необходимых для организма микроэлементов: ферума, калиевых и магниевых соединений, кальция, купрума, селена.

Инструкция по применению гинкго билоба указывает, что при заблаговременно начатом употреблении лекарства можно снизить риск проявления сердечно-сосудистых патологий за счёт снижения количества вредного холестерина в организме. Повышенные показатели плохого холестерина могут спровоцировать атеросклероз, который характеризуется закупоркой сосудистого русла и стенок холестериновыми бляшками. Проантоцианидины и флавогликозиды в составе оказывают антиоксидантный эффект, что снижает негативное влияние свободных радикалов на организм.

Медикамент проявляет такие фармакологические действия:

  • сосудорасширяющие;
  • дезагрегантные;
  • противоишемические;
  • нейропротекторные;
  • спазмолитические;
  • диуретические;
  • седативные.

Показания для различных возрастных групп

Показания к применению гинкго билоба разнообразны, употреблять его можно лицам разных возрастных групп – детям от 16 лет, взрослым и пожилым. В период климакса и менструации лечение препаратами с гинкго билоба можно не прерывать. В зависимости от возраста, клинические рекомендации могут отличаться.

Дети (от 16 лет) Взрослые Пожилые
Трудности с запоминанием нового учебного материала. Период психологического выгорания, частые стрессы. Период после пережитого инсульта или ишемии.
Период интенсивного обучения (контрольные работы, экзамены). Различные нейросенсорные нарушения (шум в ушах, головокружение). Старческая дисциркулярная энцефалопатия.
Страхи, нервные расстройства, нарушение режима сна. Бессонница, тяжелая умственная работа. Старческое слабоумие, атеросклероз (в составе комплексного лечения).

Абсолютные и условные противопоказания

У гинкго билоба умеренный перечень противопоказаний. Клинические рекомендации у детей до 16 лет отсутствуют, так как лабораторные исследования по данной возрастной группе в педиатрической практике не проводились. При наличии индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности к действующему веществу также противопоказано использовать медикамент.

Лечиться беременным и кормящим матерям растительным средством можно только по строгим врачебным показаниям. С осторожностью надо использовать ginkgo biloba у больных эпилепсией или накануне хирургических вмешательств. Такое предостережение связанно с риском появления сильного кровотечения во время операционной манипуляции.

Разнообразие форм выпуска

В продаже можно встретить таблетки, настойки, порошок, траву, но лучше всего покупать лекарства или БАДы в капсулах. У каждой формы выпуска имеются свои плюсы и минусы. К примеру, настойка может стоить дороже, чем любые другие пероральные формы выпуска. За счёт спирта запах, и вкус у лекарства будет неприятный, его нужно пить, разбавляя в воде, что совсем неудобно. Порошок гинкго билоба сыпется и при пероральном приёме ощущается вкус, что нравится не всем. Более того, дозировку порошка и настойки трудно рассчитать. Траву нужно заваривать в домашних условиях, что непрактично.

Таблетки более удобны, но имеют минусы – производители фармакологии могут добавлять вредные вспомогательные компоненты с целью поддержания целостности формы выпуска или усиления активности основного рабочего компонента. Некачественный продукт может спровоцировать появление аллергии, что не является редкостью. Препараты в капсулах безопасны, так как пищевой желатин не несет вреда и растворяется в желудке, за счет чего действующее вещество попадает в полной мере в организм.

Рейтинг лучших добавок (ТОП-6)

На сегодняшний день существует большой выбор пищевых добавок и лекарств на основе действующего вещества ginkgo biloba. Большинство сознательных пользователей привыкли покупать подобные средства в аптечной сети, но это не всегда выгодно с экономической точки зрения и в плане качества продукции. Нередко встречаются отзывы недовольных покупателей, которые неоднократно нарывались на подделки, а препараты из аптек оказывались пустышками.

Рекомендуем заказывать гинкго билоба на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите гинкго билоба на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Лучшие добавки:

Как правильно употреблять гинкго билоба

Сколько времени следует лечиться препаратом, чтобы добиться стойкого эффекта: оптимальная длительность не менее трех месяцев без перерыва. Рекомендуемая дозировка гинкго билоба составляет 60 – 120 мг в сутки, в зависимости от поставленного диагноза и врачебных назначений. Затем делается перерыв на такой же период по длительности и терапию можно повторить. Лучше всего усваивается добавка во время еды, её следует пить 2-3 раза в день.

Способ употребления для всех форм выпуска – пероральный.

Как правильно принимать гинкго билоба, в зависимости от формы выпуска:

  1. Капсулы можно принимать по 1-2 штуки 2-3 раза в день во время или сразу после еды, запивая небольшим количеством воды. Разжёвывать их нельзя, иначе при нарушении целостности оболочки эффективность медикамента снизиться, также может возникнуть раздражающее воздействие на стенки пищевода. Рекомендуется после проглатывания капсулы запить стаканом воды.
  2. Таблетки употребляются без разжёвывания и запиваются жидкостью. Следует обратить внимание на указание в инструкции по способу высвобождения действующего вещества из данной формы выпуска. Если он модифицированный (с медленным и постепенным выделением препарата в желудке), то препарат употребляется реже – не более двух раз в сутки. При обычном типе высвобождения лекарство принимается 3 раза в день по 1-2 штуки.
  3. Экстракт на спиртовой основе или настой принимается в дозе 10-15 капель, разделённые на 2 приёма. Если в аптеках нет в наличии экстракта, то его можно приготовить самостоятельно. Листья заливаются 40% спиртовым раствором или водкой в соотношении 1:10. Далее смесь должна не менее 2-3 недель настояться в тёмном и прохладном месте, периодически банка с настойкой должна встряхиваться.
  4. Порошок употребляется в сухом виде и сразу же запивается водой или размешивается в стакане воды и принимается 2-3 раза в сутки. В зависимости от концентрации вещества на 1 грамм препарата, нужно подобрать суточную дозировку БАДа в соответствии на 30-60 мг действующего компонента.
  5. Трава, а точнее, сушёные листья запариваются в кипятке и употребляются в виде чая. Одна порция перед приготовлением напитка тщательно измельчается и заливается стаканом кипятка. Ёмкость накрывается на 15 минут, затем раствор процеживается, и напиток готов к употреблению. Принимать по 30 мл 3 раза в сутки. Описание второго варианта приготовления – измельченные листья в стакане воды завариваются на протяжении 15 минут на водяной бане, затем напиток настаивается под эмалированной крышкой полчаса.

Алкоголь не создает вредоносные соединения с растительным препаратом, но негативно влияет на когнитивные функции и сердечно-сосудистую систему. Совместный приём с алкоголем будет полностью нивелировать положительное действие препарата на организм.

Лекарство хранится относительно долго, 2 года с даты изготовления, в сухих местах, без попадания солнечного света, подальше от детей и в комнатных условиях.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемой суточной дозировки негативные последствия обычно не возникают. Так как гинкго билоба – это растительный препарат, то побочные эффекты возникают редко. В исключительных ситуациях у чувствительных пользователей болит голова, проявляется аллергическая сыпь или головокружение. Долго не проходящие побочные эффекты требуют отмены лекарственного средства.

Признаки передозировки

Официальная медицина не описывает признаков применения чрезмерной дозы препарата. Теоретически, передозировка проявляется в виде побочных эффектов или их усиления: головная боль начинает беспокоить чаще или аллергическая сыпь начинает распространяться по всему телу.

Особенности лекарственного взаимодействия

Следует знать не только как правильно принимать гинкго билоба, но и изучить его сочетаемость с другими препаратами, чтобы не ухудшить состояние здоровья.

Растительное средство напрямую влияет на реологию крови, поэтому вступает во взаимодействие с дезагрегантами и антикоагулянтами. Аспирин и прочие нестероидные противовоспалительные средства нельзя комбинировать с природным разжижающим средством, иначе возникнет риск кровотечения.

Циннаризин улучшает мозговое кровообращение и усиливает эффективность препаратов с гинкго билоба, но усиливает седативные эффекты, поэтому комбинированный курс приёма возможен только с разрешения специалиста и под строгим наблюдением. Также сколько по времени можно принимать такую комбинацию – следует согласовывать только с врачом. Омез не вступает во взаимодействие с препаратом для улучшения кровообращения, поэтому их можно совместно использовать.

Существуют данные, что растительные лекарства для расширения сосудистого русла усиливают негативные эффекты от приема софосбувира и подобных медикаментов, поэтому без рекомендации доктора не следует использовать эти два компонента одновременно.

Для более детального ознакомления с полезными свойствами растения рекомендуем посмотреть тематическое видео, указанное ниже:

Теперь Вы знаете, что аналоги гинкго билоба можно приобрести не только в аптеке, но и по более выгодным ценам – на iHerb.

Помогают ли Вам добавки на основе этого лекарственного средства? Поделитесь своим опытом использования.

Правила заваривания чая из листьев гинкго билоба

Китайский чай из древнего растения гинкго билоба – это уникальный напиток с большим количеством полезных для организма свойств. В первую очередь он положительно влияет на здоровье сердца и сосудов. Но важно знать, как правильно такой чай заваривать и пить.

О дереве

Дерево Гинкго двулопастный растет в Китае. Это уникальный, реликтовый вид растения, которое сохранилось на планете в течение миллионов лет. О его целебных свойствах знали еще задолго до нашей эры. Уникальное дерево может жить до двух тысяч лет. Некоторые экземпляры растут и в Европе, но они не превышают 18 метров в высоту, что мало, по сравнению с Китайским аналогом высотой до 40 метров.

Свойства

Основные полезные свойства гинкго билоба:

  • оказывает антиоксидантное воздействие;
  • блокирует свободные радикалы;
  • увеличивает приток крови к головному мозгу;
  • стимулирует функции тромбоцитов;
  • расширяет кровеносные сосуды;
  • выводит токсические вещества из организма;
  • лечит мигрени и помогает в их профилактике;
  • помогает при глухоте, вызванной нарушением кровотока;
  • улучшает кратковременную память, концентрацию;
  • стимулирует переферическое кровообращение.


Рецептов заваривания гинкго билоба несколько, также в продаже имеются настойки из листьев этого дерева.

Как применять

В аптеках продаются сушеные листья гинкго для заваривания чая. Инструкция по завариванию чая выглядит следующим образом:

  1. Взять столовую ложку сырья и заварить в 300 мл кипятка.
  2. Настоять в течение 60 минут.
  3. Отвар, который получился в результате, необходимо довести до объема в пол-литра.
  4. Полученную продукцию разделить на 3 части.
  5. Применять отвар лучше непосредственно между приемами пищи.

Можно использовать отвар гинкго билоба в качестве примочек, компрессов, чтобы удалить воспалительные процессы на коже.

Внимание! Можно сделать настой гинкго без использования кипятка. Согласно такому рецепту, необходимо залить лист водой комнатной температуры и настоять 3-4 часа на солнце.

Инструкция по применению

Применять полученный отвар необходимо по 100 мл трижды в сутки. Делать это нужно между приемами пищи.

Спиртовую настойку употребляют по 3–5 капель трижды в сутки перед основными приемами пищи.

Противопоказания к применению гинкго билоба:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • чувствительность к данному растению.


При правильном использовании наблюдается улучшение состояния и излечение при тахикардии, проблемах с мозговой активностью и зрением, густой кровью.

В любом случае в качестве лечения такой отвар необходимо применять после консультации с врачом, особенно в период беременности, поскольку влияние гинкго на вынашивание и концентрация его активных компонентов в молоке матери не изучены в полном объеме.

Все, что нужно знать о гинкго билоба

Дерево гинкго относится к живым ископаемым, так как является потомком одной из групп древних семенных папоротников, вымерших миллионы лет назад.

Экстракт из листьев ginkgo biloba двулопастного (ЭГБ) является одним из наиболее популярных фито-препаратов в мире. В частности, ежемесячно только в Европе выписывается более 1,5 миллионов рецептов на эти средства. Большинство из них стандартизованы, и на 24% состоят из флавоноидных гликозидов, а на 6% – из терпеноидов.

Полезные свойства экстракта гинкго билоба для мозга и сердца

ЭГБ активизирует работу головного мозга, так как улучшает его кровоснабжение и повышает выработку энергии. Этот эффект может привести к улучшению состояния пожилых людей, страдающих атеросклерозом, а также такими симптомами, как головная боль, краткосрочная амнезия, головокружение, звон в ушах, депрессия и отсутствие активного внимания. 

Так как периферическая сосудистая недостаточность также вызвана наличием холестеринового налета, ЭГБ считается эффективным средством для улучшения кровоснабжения при заболеваниях периферических артерий.


Внимание! При лечении перемежающейся хромоты с использованием ЭГБ улучшается кровоснабжение пораженных конечностей, на 75–110% увеличивается расстояние безболезненной ходьбы, на 52,6–119% — максимальная длина пройденного пути.

Описание действия экстракта при деменции  

Экстракт из листьев растения ginkgo оказывает положительное влияние на пожилых людей, не один год страдающих старческим слабоумием (деменцией) в его различных проявлениях, включая болезнь Альцгеймера. В последнем случае речь не идет о врожденной патологии. 

ЭГБ приводит к улучшению состояния здоровья больного, если старческое слабоумие вызвано депрессией или снижением кровоснабжения.

Другие возможности экстракта гинкго

ЭГБ обладает антиоксидантным действием и усиливает кровоснабжение органов. Его можно применять при: 

  • сахарном диабете; 
  • синдроме дефицита внимания; 
  • стрессах;
  • для защиты печени и кожи.


Внимание! Экстракт ginkgo biloba способен повышать настроение и имеет выраженное антидепрессивное действие. Он также снижает интенсивность и частоту головокружений, вызванных церебрально-сосудистой недостаточностью.

Дозировка ЭГБ

Стандартизированный экстракт гинкго билоба на 24% состоит из флавоновых гликозидов. Обычная его дозировка должна составлять 80 мг трижды в день. 

Для других форм гинкго разработка графика приема связана со значительными сложностями из-за расхождений в количественном содержании активных соединений в сырых экстрактах и сушеных листьях. В любом случае следует внимательно читать инструкцию по применению различных видов ЭГБ.

Побочные эффекты

ЭГБ считается абсолютно безопасным препаратом, при употреблении которого редко наблюдаются побочные эффекты. Однако так как на данный момент нет достаточного количества данных, позволяющих судить о воздействии экстракта на беременных девушек и кормящих мам, им рекомендуется воздержаться от его употребления. 

Внимание! Прием препарата необходимо прекратить за двое суток до запланированного посещения стоматолога.

Кроме того, диабетикам перед приемом экстракта следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Взаимодействие с другими лекарствами

ЭГБ хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами. Известно также, что такие экстракты усиливают антитромбоцитарное действие аспирина и клопидогреля, а также достаточно редко потенцируют действие антикоагулянтов.

Гинкго Билоба Инструкция по Применению | Гинкго Билоба Польза и Вред

Гинкго билоба это растение, которое можно принимать для профилактики развития заболеваний и нарушений, или с целью устранения уже возникших проблем со здоровьем. Компонент употребляют в чистом виде или в качестве основного действующего вещества препаратов. Гинкго билоба отличается от типичной «химии», которая продается в аптеке, поэтому растение назначают врачи многих специализаций: от кардиологов до неврологов.


Содержание:

Растение прописывают подросткам, взрослым и пожилым людям. Чтобы не снизить эффективность курса, оценить все его преимущества и пользу для здоровья, до прохождения терапии следует проконсультироваться с врачом.

Это дерево пережило даже динозавров, вы только представьте себе. Растение выдержала удар ядерной бомбы в Хиросиме, вообщем растение живучие. Монахи считают Гинкго, священным растением, во многих монастырях деревьям насчитывает по тысячи лет.

Состав

Гинкго билоба содержит биофлавоноиды, алкалоиды, органические кислоты, витамины группы B (от тиамина до цианокобаламина), терпеновые трилактоны, проантоцианиды. Также растение обогащено микроэлементами. Сочетание перечисленных компонентов считается оптимальным для устранения даже отягощенных заболеваний кровеносной и нервной системы. Благодаря содержанию большого количества полезных веществ, растение применяют в качестве варианта восполнения недостатка витаминов и минералов в организме.

Полезные свойства

Гинкго билоба обладает широким спектром благоприятного воздействия на организм, что делает это растение приоритетным средством в рамках лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Натуральное средство выполняет такие действия:

  • Нормализует активность головного мозга за счет насыщения его полезными компонентами.
  • Улучшает общее самочувствие.
  • Насыщает миокард и головной мозг достаточным объемом кислорода.
  • Выводит из организма токсические компоненты.
  • Нормализует обмен веществ.
  • Сокращает концентрацию холестерина в крови.
  • Предотвращает разрушение аскорбиновой кислоты, способствует ее полному усвоению.
  • Нормализует кровоснабжение почек.
  • Предотвращает развитие депрессии.

Также гинкго билоба расширяет кровеносные сосуды, подавляет возникшие мозговые спазмы и устраняет головную боль, успокаивает, ликвидирует бессонницу, обладает легким мочегонным действием.

Экстракт предотвращает появление опасных для жизни тромбов, поддерживает густоту крови в норме.

Показания к применению

Прежде всего, гинкго билоба необходимо принимать тем, у кого выявлено нарушение мозговой активности, что проявляется:

  • Ослаблением памяти.
  • Трудностями с усвоением информации.
  • Проблемами с концентрацией внимания.
  • Нарушением мышления.
  • Кислородной недостаточностью головного мозга.
  • Головокружением.
  • Шумом в ушах.

Другие показания для приема гинкго билоба: гипохромная анемия, диабетическая ретинопатия, приступы панических атак, предрасположенность к образованию тромбов.

Специалисты рекомендуют принимать это растение в составе препаратов при атеросклерозе сосудов головного мозга, артериопатии ног, синдроме Рейно, общем недомогании.

Также препараты, изготовленные на основе гинкго билоба, целесообразно использовать тем, кто недавно перенес интоксикацию (отравление), поскольку растение – мощный антиоксидант.

Экстракт способствует сохранению зрения, предотвращает развитие возрастных болезней (например, катаракты).

Учитывая способность гинкго билоба очищать кровь и нормализовать состояние нервной системы, его целесообразно принимать для детоксикации при медикаментозной перегруженности. Зачастую это относится к состояниям, когда пациент проходил продолжительное лечение, перенес наркоз. Растительный экстракт нормализует циркуляцию крови и общее самочувствие.

Противопоказания к применению

Основное противопоказание для приема гинкго билоба – повышенная чувствительность к экстракту. Но, учитывая особенности воздействия на кровеносную систему и организм в целом, необходимо воздержаться от употребления этого средства, если актуальны такие состояния:

  • Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки.
  • Кровотечения невыясненного происхождения.
  • Ранний период после родов, операции.
  • Наличие имплантированного кардиостимулятора.
  • Предрасположенность к инфаркту миокарда, ранний период после него.
  • Сниженная свертываемость крови.
  • Острое нарушение мозгового кровообращения.
  • Сниженный уровень артериального давления.

Гинкго билоба не применяют в педиатрической практике, когда возраст ребенка не превышает 14 лет.

Несмотря на многочисленные положительные свойства этого растения, способность устранять болезни и предотвращать их, его нельзя использование во время беременности. Органические кислоты и другие сильнодействующие компоненты беспрепятственно преодолевают плацентарный барьер, могут навредить ребенку, спровоцировать его интоксикацию. Поэтому акушеры-гинекологи не рекомендуют употреблять гинкго билоба во время вынашивания плода.

Растительный экстракт насыщает материнское молоко, может вызвать аллергическую реакцию у новорожденного или другие неблагоприятные последствия для его здоровья. Поэтому гинкго билоба не употребляют во время проведения грудного вскармливания.

Условные противопоказания для приема растения – эпилепсия, гастрит эрозивной формы, повышенный риск развития внутричерепной геморрагии.

Инструкция по применению

Гинкго билоба выпускают в форме капсул и сиропа. Несмотря на консистенцию средства, при его применении, в первую очередь, нужно учитывать содержание активного вещества, которое измеряется в миллиграммах (мг).

Минимальная продолжительность курса применения составляет 3 месяца. Оптимальная дозировка активного вещества в употребляемом препарате – 60-120 мг в сутки. Эту дозировку нужно разделить на 2-3 приема. По истечении 3 месяцев необходимо сделать перерыв на такой же срок, затем терапию следует повторить по рассмотренной схеме. Для лучшего усвоения, вещество рекомендуется принимать во время еды.

Проходя лечение капсулами, которые содержат гинкго билоба, следует учитывать, что их нельзя разжевывать и важно глотать целиком.

Гинкго билоба польза и вред

Экстракт характеризуется хорошей переносимостью, что связано с натуральным происхождением вещества. В редких случаях и при чрезмерном употреблении гинкго билоба возникают такие признаки:

  • Головная боль.
  • Зуд кожи лица, тела.
  • Приступообразный кашель.
  • Одышка.
  • Незначительное головокружение.
  • Ослабление аппетита.
  • Ощущение прилива тепла к лицу.
  • Красные пятна на коже.
  • Отек слизистых оболочек дыхательных путей.
  • Появление высыпаний на лице, теле.

Если вы чрезмерно длительно принимаете гинкго билоба в чистом виде, могут возникнуть болевые ощущения в животе, его вздутие.

Появление перечисленных симптомов служит основанием для прекращения употребления добавки и последующего обращения к врачу.

Если ранее на это растение возникала аллергическая реакция, нужно сообщить об этом специалисту, который планирует назначить растение.

Гинкго билоба характеризуется безопасностью для организма, риск развития осложнений для здоровья – отсутствует. Растение не содержит химические компоненты, которые негативно влияют на состояние печени, сердца, почек. Случаи развития передозировки этим экстрактом официально не установлены.

Взаимодействие с лекарствами

Чтобы избежать развития осложнений, гинкго билоба нельзя совмещать с лекарственными препаратами, которые воздействуют на кровеносное русло, активность сердца и органов ЖКТ. Осложнений не возникнет, если растение не принимать одновременно с нестероидными противовоспалительными средствами, антикоагулянтами, гипотензивными лекарствами.

Употребление гинкго билоба совместно с перечисленными препаратами приводит к развитию внутреннего кровотечения. Состояние опасно наступлением летальности, что подчеркивает важность соблюдения упомянутой рекомендации.

Гинкго билоба – это растение, которое используют в качестве дополнения к основному лечению или в виде единственного лечебного средства. Экстракт одинаково эффективен в отношении профилактики развития нарушений и устранения уже возникших заболеваний. Растение выполняет функцию ноотропа, антикоагулянта, противовоспалительного лекарства, но, в отличие от них, не вызывает тяжелых последствий для здоровья, лучше переносится, не перегружает печень, сердце, почки.


Благодарим вас за прочтение статьи и желаем вам крепкого здоровья! С уважением Megapit.kz)


Возможно вам будут интересны следующие статьи:

Поделитесь увиденным с друзьями!

для чего и как принимать

Гинкго билоба — необыкновенный представитель растительного мира, которому приписывают чудодейственные качества. Они подтверждаются научными исследованиями и результатами приема средств на основе его экстракта.  

Ginkgo Biloba — современник динозавров. Растение появилось более 250 миллионов лет назад вместе с другими голосеменными травами и деревьями. Сложно найти более популярное растение народной и «традиционной» медицины, чем гинкго билоба. Лечебные свойства этого дерева широки, а эффект выражен и доказан.


Но это сильнодействующее лекарство нужно использовать с осторожностью. Из статьи вы узнаете, как принимать гинкго билоба, чем оно интересно и почему его считают уникальным.

Ginkgo Biloba: история и описание

Гинкго билоба — растение, которое относят к реликтовым «остаткам» древних лесов. Оно пережило эпоху мезозоя и экологические катаклизмы последующих веков. При анализе ДНК билоба в нем были найдены фрагменты древнейших папоротниковых и водорослей, которых сегодня уже не существует. Когда ледниковый период завершился, из всех представителей остался только один — gīnkgo двулопастный. Сегодня в КНР и Японии можно встретить старожила вида гинкго билоба — дерево, которому 300-400 лет.
Первыми целебные качества растения обнаружили ученые древнего Китая. Экстракт гинкго билоба упоминается в трактатах VI-VIII века и известном медицинском труде «Великие травы», написанном врачом и фармацевтом Ли Ши-Чжэнем в XVI веке. Чарльз Дарвин называл растение живым ископаемым, а первооткрыватель гинкго билоба для европейцев, Энгельберт Кемпфер, — серебряным абрикосом. С 1690 года полезный экстракт используют в западном мире.

Состав экстракта растения


Для изготовления лекарственных составов используется экстракт, сырьем для которого служат семена и листья гинкго билоба (листоподобная хвоя). В них содержится более 100 биоактивных компонентов:
  • Биофлавоноиды. Они занимают четверть всех активных веществ в растении. Основные — кверцитин, кемпферол, изорамнетин. В эту же группу входят флавоноидные гликозиды, такие как гинкгетин.
  • Тритерпеновые соединения. Гинкголид, билобалид и другие лактоны, содержащиеся только в гинкго, занимают от 6% до 12% объема активных компонентов.
  • Микроэлементы и минералы. Растительный экстракт богат магнием, железом, калием и кальцием, селеном, фосфором, марганцем и медью.
  • Антиоксиданты и противовоспалительные соединения. Концентрированные танины и супероксиддисмутаза защищают организм от свободных радикалов.
  • Аминокислоты и органические кислоты, воски, кахетины, полипренолы и другие соединения.

Влияние растения на организм


Дерево обладает высочайшей способностью к регенерации и выживаемости. Эти качества помогают ему переживать зимний холод, сопротивляться вредителям. Растущие в Хиросиме билобы даже пережили ядерный взрыв. Листоподобная хвоя на них восстановились уже через три месяца.
Для человека свойства гинкго билоба аналогичны. Оно влияет на микроциркуляцию жидкостей в организме, обменные процессы на клеточном уровне, реологические характеристики крови и вазомоторику крупных сосудов. Составы на основе реликта:
  • улучшают кровообращение — к органам быстрее поступает кислород и питательные вещества;
  • расширяют сосуды, делают их стенки эластичнее и препятствуют накоплению тромбоцитов;
  • нормализуют клеточный метаболизм, выводят токсичные продукты обмена веществ;
  • действуют как противовоспалительное и антивозрастное средство;
  • снижают давление и действуют как мягкий диуретик;
  • нормализуют углеводный обмен и уровень холестерина.

Болезни, при которых помогает экстракт

Гинкго билоба (таблетки, капсулы и другие его формы) рекомендованы для профилактики и купирования симптомов нарушений работы мозга. Препараты улучшают память, концентрацию, передачу нервных импульсов, снимают симптомы нарушенного кровообращения — головокружение, шум в ушах, боли.
Лекарства рекомендуют при ЧМТ, возрастных расстройствах памяти, ухудшении зрения. Растение-антиоксидант повышает качество жизни пожилых людей, улучшает слух, замедляет старение. Принимать составы с ним рекомендуют при:

  • нарушении иммунитета, работы поджелудочной железы, сердца;
  • проблемах с выработкой инсулина, мочевой кислоты;
  • синдроме хронической усталости, расстройстве циркадных ритмов, депрессии;
  • мужской половой дисфункции;
  • сосудистых патологиях — варикозе, геморрое, снижении тонуса стенок, атеросклерозе.

Также экстракт оказывает нейропротекторное и онкопротекторное действие.  

Показания к применению препаратов

Применение гинкго билоба в качестве профилактики рекомендовано людям старше 18 лет, живущим в условиях загрязненной среды, постоянно испытывающим стресс и перегрузки, занимающимся напряженной умственной и физической деятельностью.
Принимать препараты стоит при подготовке к экзаменам и собеседованиям, спортивным соревнованиям. Растительные компоненты стабилизируют мембраны эритроцитов, повышают сопротивляемость организма и служат для него дополнительным источником энергии.
В качестве аналога или дополнения к медикаментам гинкго рекомендуется при аллергиях, вирусных инфекциях, нарушениях свертываемости крови, воспалениях, образовании кист, внутренних узелков. Экстракт снимает отеки, спазмы, улучшает периферическое кровообращение, уменьшая холод в конечностях и боль при ходьбе.
Выяснив, в чем польза гинкго билоба, нужно рассмотреть и вред, который он может нанести организму.

Противопоказания к приему


Препараты обычно отличаются хорошей переносимостью. Но, несмотря на пользу от гинкго билоба, противопоказания у него есть. Это:
  • возраст до 18 лет — подросткам такие медикаменты назначает исключительно врач;
  • период беременности и кормления грудью — соотношение эффективности и рисков изучено недостаточно хорошо;
  • сниженное давление (гипотензия) и плохая свертываемость крови — как антикоагулянт, растение может оказаться очень вредным;
  • острая стадия инсульта или инфаркта;
  • заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника — эрозии и гастриты, язвы;
  • эпилепсия в любой фазе;
  • подготовка к плановым операциям;
  • прием антикоагулянтов, антиагрегантов, ацетилсалициловой кислоты — есть опасность мозговых кровоизлияний;
  • индивидуальная непереносимость компонентов растительного экстракта.

Дозировка препаратов

Препараты гинкго билоба выпускаются в виде таблеток, жидкостей, порошков, сухих сборов. У них разная концентрация и дозировка. Взрослому человеку для профилактики достаточно 120 мг активного вещества в сутки.

Самая популярная форма выпуска гинкго билоба — капсулы. Их употребляют ежедневно, по одной-две штуки трижды в сутки при приеме пищи. Продолжительность стандартного курса — от трех до шести месяцев. Повторять его нужно дважды в год. Первые результаты заметны через две-три недели.

При приеме добавок с гинкго не рекомендуется алкоголь и острая пища: они снижают эффективность. Нельзя превышать дозировку, определенную врачом, инструкцией по применению, иначе могут возникнуть побочные проявления — тошнота, рвота, диарея, головокружение и головная боль.

При всех рекомендациях помните: лучший источник информации о гинкго билоба — инструкция к препарату на его основе.

Какие препараты гинкго билоба наиболее эффективны и безопасны

При выборе фармакологической продукции очень важно изучить все аспекты гинкго билоба: отзывы на конкретный препарат, состав, репутацию изготовителя. В нашем магазине представлена многократно проверенная продукция Now Foods и других ведущих производителей БАД.

NOW Ginkgo Extract — натуральная безопасная продукция, которую можно использовать в профилактике и комплексной терапии. Она решает многие проблемы со здоровьем, улучшает самочувствие и сопротивляемость организма. Узнать о цене, действии капсул и сборов, купить безопасные биоактивные добавки с гинкго можно на сайте Paradeigma.su. Мы гарантируем оригинальность всех товаров и доставляем их по Москве и в регионы.

Гинкго Билоба Самая Понятная Инструкция

Гинкго билоба — это дерево, причем не простое, а то что называют реликтовым. То есть оно произрастало на земле еще когда по ней ходили динозавры. У нас тут не сайт о ботанике, но акцент на природности добавок с использованием экстракта листьев Гинкго билоба важен, потому как говорит о натуральности добавок с гинкго. Это не химия, это органик. Не мало людей считают это важным фактором для выбора профилактических или лечебных добавок.

Для россиян приятно, что дерево гинкго билоба некогда произрастало у нас в Сибири. Было время когда листья гинкго покрывали землю ковром, как сейчас покрывают кленовые листья по осени.

В местах дикого произрастания в пищу также употребляют и плоды Гинкго, похожие на абрикос (сейчас в диком виде эти деревья встречаются только в Китае). В народной же медицине используют сушеные листья. В бадах, как мы написали в предыдущем абзаце, используется экстракт листьев Гинкго билоба.

Гинкго билоба показания к применению

Прежде чем читать дальше, вы должны знать важный факт. На данный момент нет официальных подтверждений от регулирующих органов об эффективности препаратов с Гинкго билоба.

Таким образом, все добавки с Гинкго билоба можно отнести к народной медицине. То есть Гинкго билоба стоит в одном ряду с женьшенем, элеутерококком и другими подобными средствами. Гинкго билоба не является лечебным средством, поэтому не нужно отказываться от традиционный терапии, особенно по показаниям и назначению врача,  в пользу гинкго.

Давайте начнем с показаний к применению этого бада. Согласно исследованиям действие гинкго — это терапия сосудистых заболеваний через улучшение микроциркуляции крови и расширение сосудов. И именно из этих свойств и исходят врачи при назначении. Препараты с гинкго билоба применяю для профилактики следующих проблем организма:

  1. нарушение памяти (забывчивость, несобранность, рассеянность)
  2. проблемы с концентрацией внимания
  3. ощущение необоснованного беспокойства (страх, невралгия, фантомные боли, депрессия, всд)
  4. шум в голове, головокружения
  5. нарушение сна

Большинство этих нарушений знакомы многим жителям мегаполисов. Стремительный образ жизни. Постоянные стрессы. Отвратительная экология. Все это приводит к проблемам описанным в списке выше. Безусловно существуют объективные заболевания с такой же симптоматикой, которые лечатся традиционной медициной вполне эффективно. Но что делать если, после полного обследования организма, патологий не выявлено, а проблемы с невозможностью сконцентрироваться и какой-то невнятной рассеянностью остаются. Врач в этом случае может прописать что-то из ноотропов. И вот в такой ситуации и есть место для применения препаратов с Гинкго билоба.

Отдельное внимание на Гинкго билоба стоит обратить ВСДшникам. Просто попробуйте, если нет противопоказаний и расскажите о результатах в комментариях.

Противопоказания к приему Гинкго билоба

Важное противопоказание — детский возраст. Настоятельно не рекомендуется употреблять гинкго детям. Также беременным и кормящим мамам также этого делать не стоит. Каких то конкретных исследований по поводу влияния гинкго билоба на детский организм попросту нет, а значит нет доказательств и безопасности, отсюда и запрет.

Так как основное действие гинкго билоба это улучшение кровотока и повышение эластичности сосудов, то с особой осторожностью стоит принимать людям со следующими заболеваниями:

  • язвенная болезнь, особенно в стадии обострения
  • инфаркт
  • инсульт
  • в случае нарушения мозгового кровообращения категорически нельзя принимать препараты с гинкго билоба без консультации с профильным врачом

Как принимать препараты с Гинкго билоба инструкция

Наиболее распространенным сейчас способом приема является капсулы и таблетки. Затем идут капли и порошки. Есть также гели для наружного применения.

Официально нет рекомендованной суточной дозы и срока курсового приема добавок с гинкго билоба. Однако в большинстве случаев достаточно приема 60-120 мг экстракта листьев гинкго билоба в сутки для улучшения мозговой деятельности. В целом же, врачи, в индивидуальных рекомендациях, пишут дозы в пределах 40-240 мг.

У большинства зарубежных добавок с гинкго в инструкции приведена дозировка в 120 мг экстракта в сутки. В некоторых случаях рекомендую принимать по две капсулы, т.е. 240 мг в сутки. В этом случае прием следует разделить, т.е. не принимать более 120 мг за один прием. Например одну капсулу утром, вторую вечером. Однако мы не рекомендуем начинать прием с такой дозы. Лучше начать со 120, если эффект вас не устроил — удвоить дозу, но делать это аккуратно, без спешки.

Капсулы можно принимать как до, так и во время еды.

Добавки с Гинкго билоба принимают курсами по 3-4 месяца, после чего делают перерыв. Не нужно пить их постоянно. Правильные производители выпускают бады с гинкго в банках из расчета курсового приема. Например, самого популярного Гинкго от Doctor’s Best  120 капсул, при приеме по 1 капсуле в день вам хватит на один курс. После чего нужно сделать перерыв на те же 3-4 месяца и пропить курс вновь.

Побочные эффекты

В остальном побочные эффекты классические — это аллергия и со стороны ЖКТ (понос, рвота). Справедливости ради, побочки встречаются крайне редко. И подход для уменьшения их вероятности также классический — начинать с меньшей дозы, постепенно увеличивая и следование инструкции производителя добавки с Гинкго билоба.

Лучшие бады с гинкго

В своем анализе предложений по гинкго мы ориентируемся на рубрику Гинкго билоба на айхербе ru.iherb.com . Этот препарат не редкость, его можно купить и любой аптеке. Однако российские продукты традиционно значительно дороже. Кроме того, доверия к продукту с мировым именем как то больше. Но, так или иначе, выбор всегда за вами.

Итак топ-3 добавок с Гинкго билоба

№1 Doctor’s Best, Гинкго билоба

  • Цена 7,89 долл, 120 капсул
  • Цена за суточную дозу 120 мг  = 0,065 долл

 

Самый популярный бад с Гинкго билоба на айхербе, амазоне и других магазинах. Известный продавец, стабильное качество, бесспорный эффект и честный состав. Но, конечно, главная причина популярности, при всех положительных характеристиках, очень умеренная цена. Практически безальтернативный выбор, если нужен только гинкго.

№2 Now Foods, Гинкго билоба

  • Цена 21 долл, 200 капсул
  • Цена за суточную дозу 120 мг  = 0,10 долл

Это комплекс с элеутерококком. По популярности сильно уступает Doctors Best, также ощутимо дороже (из-за наличия электерококка ). Но продукт достойный внимания.

№3 California Gold Nutrition, Гинкго билоба

  • Цена 8 долл, 60 капсул
  • Цена за суточную дозу 120 мг  0,13 долл

Этот бренд карманный бренд iHerb, а по составу продукт прямой конкурент Doctors Best. Откровенно говоря не вижу смысла брать его, кроме как на распродажах.

В заключение

Гинкго билоба натуральный продукт, практически не имеющий побочных эффектов. Его хорошо знают во всем мире и уверенно употребляют, добиваясь ( по многочисленным отзывам ) заметных улучшений в мозговой деятельности. При этом добавки с гинкго совсем не дорогие. Так почему не попробовать, если у вас есть соотвествующая симптоматика. Вперед ;) И не забудьте написать ваш опыт в комментариях к этой статье. Нам и читателям hvastik.com он очень интересен.

12 Преимущества гинкго билоба (плюс побочные эффекты и дозировка)

Гинкго билоба, или девичья шерсть, - это дерево, произрастающее в Китае, которое тысячелетиями выращивали для самых разных целей.

Поскольку это единственный выживший член древнего отряда растений, его иногда называют живым ископаемым.

Хотя его листья и семена часто используются в традиционной китайской медицине, современные исследования в основном сосредоточены на экстракте гинкго, который получают из листьев.

Добавки гинкго связаны с несколькими заявлениями и использованием для здоровья, большинство из которых сосредоточены на функции мозга и кровообращении.

Вот 12 преимуществ гинкго билоба.

1. Содержит мощные антиоксиданты

Антиоксидантное содержание гинкго может быть причиной многих заявлений о его пользе для здоровья (1, 2).

Гинкго содержит большое количество флавоноидов и терпеноидов, которые известны своим сильным антиоксидантным действием (3, 4).

Антиоксиданты борются или нейтрализуют разрушительное действие свободных радикалов.

Свободные радикалы - это высокореактивные частицы, которые вырабатываются в организме во время нормальных метаболических функций, таких как преобразование пищи в энергию или детоксикация.

Тем не менее, они также могут повредить здоровые ткани, способствуя ускоренному старению и развитию болезней.

Исследования антиоксидантного действия гинкго многообещающие. Однако остается неясным, как именно это работает и насколько эффективно при лечении конкретных заболеваний.

Резюме

Гинкго содержит мощные антиоксиданты, которые борются с разрушительным действием свободных радикалов и могут быть причиной большинства заявлений о его здоровье.

2. Может помочь в борьбе с воспалением

Воспаление - это часть естественной реакции организма на травму или вторжение инородного вещества.

В воспалительной реакции задействуются различные компоненты иммунной системы, чтобы бороться с инородным захватчиком или лечить травмированную область.

Некоторые хронические заболевания вызывают воспалительную реакцию, даже если нет болезни или травмы. Со временем это чрезмерное воспаление может вызвать необратимое повреждение тканей и ДНК организма.

Годы исследований на животных и в пробирках показывают, что экстракт гинкго может снизить маркеры воспаления как в человеческих, так и в животных клетках при различных болезненных состояниях (2, 5, 6).

Некоторые особые состояния, при которых экстракт гинкго снижает воспаление, включают:

  • Артрит
  • Заболевание раздраженного кишечника (ВЗК)
  • Рак
  • Болезнь сердца
  • Инсульт

Хотя эти данные обнадеживают, исследования на людях необходимо, прежде чем делать конкретные выводы о роли гинкго в лечении этих сложных заболеваний.

Резюме

Гинкго обладает способностью уменьшать воспаление, вызванное различными заболеваниями. Это может быть одной из причин, по которой он широко применяется в сфере здравоохранения.

3. Улучшает кровообращение и здоровье сердца

В традиционной китайской медицине семена гинкго использовались для открытия «каналов» энергии к различным системам органов, включая почки, печень, мозг и легкие.

Очевидная способность гинкго увеличивать приток крови к различным частям тела может быть источником многих из его предполагаемых преимуществ.

Одно исследование на людях с сердечными заболеваниями, которые принимали добавки гинкго, показало немедленное увеличение притока крови к нескольким частям тела. Это было связано с увеличением на 12% уровней циркулирующего оксида азота, соединения, ответственного за расширение кровеносных сосудов (7).

Точно так же другое исследование показало такой же эффект у пожилых людей, получавших экстракт гинкго (8).

Дополнительные исследования также указывают на защитное действие гинкго на здоровье сердца, мозга и профилактику инсульта.Этому есть множество возможных объяснений, одним из которых могут быть противовоспалительные соединения, присутствующие в растении (9, 10, 11).

Чтобы полностью понять, как гинкго влияет на кровообращение, здоровье сердца и мозга, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Гинкго может увеличить кровоток, способствуя расширению кровеносных сосудов. Это может быть применено для лечения заболеваний, связанных с плохим кровообращением.

4. Уменьшает симптомы психических расстройств и деменции

Гинкго неоднократно оценивался на предмет его способности уменьшать беспокойство, стресс и другие симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера и когнитивными нарушениями, связанными со старением.

В целом результаты исследований в этой области противоречивы.

Некоторые исследования показывают заметное снижение скорости когнитивного снижения у людей с деменцией, употребляющих гинкго, но другие не смогли воспроизвести этот результат.

Обзор 21 исследования показал, что при использовании в сочетании с традиционной медициной экстракт гинкго может увеличить функциональные возможности у людей с легкой формой болезни Альцгеймера (12).

В другом обзоре была проведена оценка четырех исследований и обнаружено значительное уменьшение спектра симптомов, связанных с деменцией, при использовании гинкго в течение 22–24 недель (13).

Эти положительные результаты могут быть связаны с ролью, которую гинкго может играть в улучшении кровотока в головном мозге, особенно в отношении сосудистых типов деменции.

В целом еще слишком рано окончательно утверждать или опровергать роль гинкго в лечении деменции, но недавние исследования начинают прояснять эту часть.

Резюме

Нельзя сделать вывод, что гинкго лечит болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, но в некоторых случаях может помочь.Шансы на то, что это поможет, увеличиваются при использовании вместе с обычным лечением.

5. Улучшает работу мозга и самочувствие

Есть некоторые предположения, что гинкго может улучшить работу мозга у здоровых людей.

Несколько небольших исследований подтверждают мнение о том, что добавление гинкго может улучшить умственную работоспособность и воспринимаемое благополучие (14, 15).

Результаты подобных исследований дали повод для утверждений, что гинкго связывают с улучшением памяти, внимания и концентрации внимания.

Тем не менее, обширный обзор исследований этой взаимосвязи пришел к выводу, что добавление гинкго не привело к заметным улучшениям памяти, исполнительной функции или способности внимания (16).

Хотя добавление гинкго может улучшить умственные способности, нет никаких гарантий.

Резюме

Некоторые исследования показывают, что гинкго может улучшить умственную работоспособность у здоровых людей, но данные противоречивы.

Некоторые исследования показывают, что добавление гинкго может уменьшить симптомы беспокойства.

В нескольких исследованиях на животных наблюдалось уменьшение симптомов тревоги, которое может быть связано с содержанием антиоксидантов в гинкго (17, 18).

В одном исследовании 170 человек с генерализованной тревогой получали 240 или 480 мг гинкго или плацебо. Группа, получавшая самую высокую дозу гинкго, сообщила об уменьшении симптомов тревоги на 45% больше, чем в группе плацебо (19).

Хотя добавление гинкго может уменьшить беспокойство, еще слишком рано делать какие-либо окончательные выводы из имеющихся исследований.

Резюме

Некоторые исследования показывают, что гинкго может помочь в лечении тревожности, хотя, вероятно, это связано с содержанием в нем антиоксидантов.

Обзор исследований на животных показывает, что добавление гинкго может помочь в лечении симптомов депрессии (18).

Мыши, получавшие гинкго до неизбежной стрессовой ситуации, были менее эмоционально затронуты стрессом, чем группа, не получавшая добавку.

Исследование показало, что этот эффект был связан с противовоспалительными свойствами гинкго, которые улучшают способность организма справляться с высокими уровнями гормонов стресса.

Тем не менее, депрессия - сложное заболевание, которое может иметь множество основных причин.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять взаимосвязь между гинкго и тем, как он может влиять на депрессию у людей.

Резюме

Противовоспалительное действие гинкго дает ему возможность лечить депрессию. Требуются дополнительные исследования.

8. Может поддерживать здоровье зрения и глаз

Очень мало исследований посвящено изучению того, как гинкго влияет на зрение и здоровье глаз.Однако первые результаты обнадеживают.

Один обзор показал, что у людей с глаукомой, которые принимали добавки гинкго, наблюдалось усиление притока крови к глазу, но это не обязательно приводило к улучшению зрения (20).

В другом обзоре двух исследований оценивалось влияние экстракта гинкго на прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна. Некоторые участники сообщили об улучшении зрения, но это не было статистически значимым по всем направлениям (21).

Многие из этих положительных результатов, по-видимому, связаны с усилением притока крови к глазу.

Неясно, улучшит ли гинкго зрение у тех, кто еще не страдает нарушением зрения.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли гинкго увеличивать зрение или замедлять прогрессирование дегенеративного заболевания глаз.

Резюме

Некоторые ранние исследования показывают, что добавление гинкго может увеличить приток крови к глазам, но не обязательно улучшит зрение. Требуются дополнительные исследования.

9. Может лечить головные боли и мигрени

В традиционной китайской медицине гинкго является очень популярным средством от головных болей и мигрени (22).

О способности гинкго лечить головные боли имеется очень мало исследований. Однако, в зависимости от первопричины головной боли, это может помочь.

Например, хорошо известно, что гинкго обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Если головная боль или мигрень вызваны чрезмерным стрессом, может оказаться полезным гинкго.

Кроме того, если головная боль связана с уменьшением кровотока или сужением кровеносных сосудов, способность гинкго расширять кровеносные сосуды может улучшить симптомы.

Напротив, некоторые мигрени вызваны чрезмерным расширением кровеносных сосудов. В этой ситуации гинкго может иметь незначительный эффект.

Но эти примеры - просто умозаключения и не заменяют веских доказательств.

Если вы хотите попробовать гинкго при мигрени, маловероятно, что он причинит много вреда. Просто имейте в виду, что это не обязательно поможет.

Резюме

Благодаря своей способности увеличивать кровоток и уменьшать воспаление, гинкго может быть эффективным средством лечения некоторых типов головных болей.

10. Может улучшить симптомы астмы и ХОБЛ.

Некоторые исследования показывают, что гинкго может облегчить симптомы астмы и других воспалительных респираторных заболеваний, таких как ХОБЛ.

Это связано с противовоспалительными соединениями гинкго, которые могут способствовать уменьшению воспаления дыхательных путей и увеличению емкости легких (23).

Одно исследование с участием 75 человек оценивало использование экстракта гинкго вместе с терапией глюкокортикостероидами для лечения симптомов астмы (24).

Уровни воспалительных соединений в слюне тех, кто принимал гинкго, были значительно ниже, чем у тех, кто получал только традиционные лекарства.

Другое исследование с участием 100 человек оценивало использование смеси китайских трав, в которую входил гинкго, для лечения симптомов ХОБЛ.

Те, кто использовал травяную смесь, сообщили о значительном уменьшении кашля и бронхита через три месяца по сравнению с контрольной группой (25).

На данный момент невозможно определить, можно ли объяснить это улучшение только гинкго, или это было синергетическое действие других трав, используемых в формуле группы лечения.

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дополнительные исследования этого конкретного применения гинкго.

Резюме

Гинкго может лечить симптомы, связанные с респираторными заболеваниями, из-за своего противовоспалительного действия. Требуются дополнительные исследования.

Предварительные исследования показывают, что гинкго может помочь в лечении как физических, так и психологических симптомов предменструального синдрома (ПМС).

Одно исследование с участием 85 студентов колледжа выявило снижение на 23% симптомов ПМС при употреблении гинкго (26).

Интересно, что в группе плацебо в этом исследовании также наблюдалось небольшое уменьшение симптомов ПМС, хотя оно было намного ниже - 8,8%.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять причинно-следственную связь между гинкго и симптомами ПМС.

Резюме

Гинкго может помочь уменьшить симптомы ПМС, но необходимы дополнительные исследования.

12. Лечит сексуальную дисфункцию

Некоторые источники указывают, что гинкго может лечить сексуальную дисфункцию, например, эректильную дисфункцию или пониженное либидо.

Гинкго обладает способностью повышать уровень оксида азота в крови, что улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов (7).

В результате гинкго также может быть полезным для лечения различных симптомов сексуальной дисфункции путем улучшения кровотока в этих областях тела.

В некоторых исследованиях изучалось использование гинкго для лечения сексуальной дисфункции, вызванной использованием антидепрессантов (СИОЗС). Результаты показали, что в этих случаях гинкго был не более эффективным, чем плацебо.

Кроме того, между гинкго и лекарствами SSRI может быть взаимодействие, которое может сделать их менее эффективными.

В одном исследовании оценивалось использование гинкго для увеличения сексуального желания и удовлетворенности у женщин, которые одновременно проходили сексуальную психотерапию (27).

Комбинация гинкго и терапии была эффективна в течение более длительного периода по сравнению с плацебо, но добавление только гинкго не было.

Обоснование использования гинкго для лечения сексуальной дисфункции имеет смысл, но исследования в настоящее время его не подтверждают.

Резюме

Гинкго может улучшить симптомы сексуальной дисфункции из-за своего влияния на кровоток. Однако исследования не доказали его эффективность.

Важно поговорить со своим врачом, прежде чем включать гинкго в свой распорядок дня.

Для большинства взрослых риск, связанный с приемом гинкго, относительно невелик, но есть случаи, когда гинкго может причинить серьезный вред.

Если у вас аллергия на растения, содержащие алкилфенолы, или если вы принимаете определенные лекарства, вам не следует принимать гинкго.

Возможные побочные эффекты включают:

  • Тошнота
  • Диарея
  • Головокружение
  • Головные боли
  • Боль в животе
  • Сыпь / аллергическая реакция

Гинкго может неблагоприятно взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Некоторые взаимодействия могут увеличить риск кровотечения.

Возможные нежелательные лекарственные взаимодействия включают:

  • Разжижители крови (варфарин, аспирин)
  • СИОЗС / ИМАО / антидепрессанты (прозак, золофт)
  • НПВП (ибупрофен, тайленол)
Резюме

, как и любые другие добавки Перед приемом гинкго билоба важно проконсультироваться с врачом и прекратить его использование, если у вас появятся какие-либо негативные побочные эффекты или нежелательные взаимодействия с лекарствами.

Дозировка и формы добавок

Гинкго билоба коммерчески доступен в следующих формах:

  • Капсулы
  • Таблетки
  • Жидкие экстракты
  • Сухие листья / чай

Большая часть текущих исследований отражает результаты, полученные с очищенным гинкго экстракт. Не ешьте сырые семена гинкго, так как они ядовиты.

Одним из ограничений исследований гинкго является то, что они не использовали стандартизированное дозирование.

Однако большая часть доказательств, кажется, поддерживает безопасность приема 120–240 мг, разделенных на несколько доз в течение дня.

Не существует четко определенной максимальной дозировки, но разумно начать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее, чтобы обеспечить переносимость.

В большинстве исследований не оценивались дозы, превышающие 600 мг в день, поэтому, вероятно, не рекомендуется превышать это количество.

Помните, что может пройти до шести недель, прежде чем вы начнете замечать какие-либо эффекты.

Резюме

Гинкго бывает в различных формах и, по-видимому, наиболее эффективен при приеме нескольких доз в течение дня, всего 120–240 мг.

Гинкго билоба обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также способностью улучшать кровообращение.

Вместе эти характеристики могут повлиять на множество систем организма и заболеваний, хотя науке, стоящей за этим, еще предстоит наверстать упущенное.

Хотя гинкго использовалось веками, до конца не ясно, как оно работает. Многие из доступных исследований противоречивы или неубедительны, и это важно иметь в виду.

Как и с любой травяной добавкой, здесь есть риски. Гинкго может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, если у вас аллергия или вы принимаете определенные лекарства.

Если вы думаете о включении гинкго в свой режим, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом.

.

Польза для здоровья, побочные эффекты, риски и история

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Гинкго билоба - популярная добавка и одно из самых продаваемых лекарственных средств на травах. Экстракт гинкго двулопастного собирается из высушенных зеленых листьев растения и доступен в виде жидких экстрактов, капсул и таблеток. Люди используют его по разным причинам.

Утверждается, что терапевтические свойства растения гинкго включают лечение заболеваний крови и проблем с памятью, улучшение сердечно-сосудистой функции и улучшение здоровья глаз.

Гинкго содержит высокий уровень флавоноидов и терпеноидов, антиоксидантов, которые обеспечивают защиту от окислительного повреждения клеток вредными свободными радикалами. Таким образом, считается, что антиоксиданты помогают снизить риск рака.

Гинкго, также известное как «девичье дерево», является одним из старейших видов деревьев в мире. Деревья могут вырасти более чем на 130 футов в высоту и жить более 1000 лет. Считается, что некоторым деревьям в Китае более 2500 лет.

Дерево считается «живым ископаемым», что означает, что оно продолжало выживать даже после крупных событий исчезновения.

Экстракт можно принимать в качестве добавки, а сушеные листья растения можно использовать для приготовления чая.

Краткие сведения о гинкго билоба

  • Гинкго билоба - это самая продаваемая добавка, содержащая экстракт дерева.
  • Может помочь с когнитивной функцией.
  • Традиционное использование включает успокоение инфекции мочевого пузыря и повышение сексуальной энергии.
  • Людям, которые принимают некоторые типы антидепрессантов, не следует использовать эту добавку.

Гинкго двулопастный может предложить ряд преимуществ для здоровья, включая улучшение когнитивных функций. Традиционное использование широко распространено, но не все из них подтверждены исследованиями.

Улучшение памяти, деменция и болезнь Альцгеймера

Есть некоторые свидетельства того, что гинкго может помочь людям с деменцией, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Преимущества могут включать:

  • улучшенное мышление и память
  • лучшее социальное поведение
  • лучшая способность выполнять повседневные задачи

Одно исследование показало, что экстракт гинкго билоба, известный как EGb 761, был клинически эффективным при лечении Деменция Альцгеймера.

В другом исследовании, опубликованном в JAMA , был сделан аналогичный вывод о том, что EGb 761 безопасен в использовании и, возможно, эффективен для стабилизации и, возможно, улучшения когнитивных и социальных функций пациентов с деменцией в течение 6–12 месяцев.

Исследователи считают, что гинкго улучшает когнитивные функции, поскольку способствует хорошему кровообращению в мозгу и защищает мозг и другие части от повреждения нейронов.

Однако другие исследования показывают, что гинкго не может улучшить память у здоровых людей.

Беспокойство

Гинкго может помочь облегчить симптомы тревоги.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychiatric Research , показало, что люди с генерализованным тревожным расстройством, принимавшие гинкго, испытывали большее облегчение тревожности, чем те, кто принимал плацебо.

Однако людям, которые принимают ксанакс от беспокойства, не следует употреблять гинкго, поскольку гинкго может снизить эффективность препарата.

Глаукома

В одном небольшом исследовании наблюдалось улучшение зрения у людей с глаукомой, которые принимали 120 миллиграммов гинкго в день в течение 8 недель.Некоторые исследования также показали, что гинкго может помочь людям с дегенерацией желтого пятна дольше сохранять зрение.

Гинкго выпускается в форме капсул, таблеток, жидких экстрактов и сушеных листьев для приготовления чая.

В исследованиях взрослые принимали от 120 до 240 миллиграммов в день в разделенных дозах. Похоже, что улучшение будет замечено через 4-6 недель.

К людям, которым не следует принимать гинкго билоба, относятся:

  • дети
  • беременные или кормящие женщины
  • больные эпилепсией
  • люди, принимающие антикоагулянты

Пациенты с диабетом не должны использовать гингко без предварительной консультации с врачом.

Возможные побочные эффекты гинкго билоба включают:

Гинкго и другие добавки следует использовать только после обсуждения с врачом.

Как и в случае с любым другим лекарством, необходимо соблюдать осторожность, чтобы предотвратить взаимодействие с другими лекарствами и другие риски. Даже ибупрофен в сочетании с гинкго может увеличить риск внутреннего кровотечения.

Пациенты с нарушениями кровообращения или лица, принимающие антикоагулянты, такие как аспирин, подвергаются риску возникновения нежелательных эффектов после приема гинкго.

Те, кто принимает селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) в качестве антидепрессантов, не должны принимать гинкго, поскольку он подавляет моноаминоксидазу, снижая эффективность лекарств.

Сочетание этих двух веществ также может увеличить риск потенциально смертельного состояния, известного как серотониновый синдром. Примерами СИОЗС являются прозак, флуоксетин и сертралин, также известный как золофт.

Гинкго может также преувеличивать как положительные, так и отрицательные эффекты другого типа антидепрессанта, известного как ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).

Листья гинкго содержат алкилфенолы с длинной цепью, которые обладают высокой аллергенностью. Людям, страдающим аллергией на ядовитый плющ и другие растения с алкилфенолами, следует полностью избегать приема гинкго.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья заявляет, что употребление сырых или жареных семян гинкго может быть ядовитым и может вызвать серьезные побочные эффекты.

В ботаническом саду Миссури говорится, что гинкго билоба - «единственный член группы древних растений, которые, как считается, населяли землю до 150 миллионов лет назад.”

Появившиеся очень рано в истории человечества, деревья изначально выращивались для употребления в пищу и в качестве традиционной медицины.

Гинкго билоба впервые был использован из-за его лечебных свойств в Древнем Китае. Китайцы употребляли гинкго из-за его заявленных когнитивных преимуществ и для облегчения симптомов астмы. Еще они ели орехи гинкго из-за их «укрепляющих» свойств.

По данным Института исследования натуральных продуктов, другие традиционные применения гинкго билоба включают:

  • предотвращение недержания мочи
  • повышение сексуальной энергии
  • успокаивающее раздражение мочевого пузыря
  • лечение кишечных червей
  • лечение гонореи

Введение в western world

Энгельберт Кемпфер был первым европейцем, обнаружившим гинкго в конце 1600-х годов.К 1771 году Линней окончательно назвал дерево Ginkgo Biloba , что переводится как «серебряный шлейф с двумя лепестками».

В 1784 году гинкго было завезено в Америку в сад Уильяма Гамильтона.

Добавки гинкго билоба можно купить во многих магазинах здорового питания и в Интернете.

.

Гинкго билоба (гинкго) - побочные эффекты, взаимодействия, использование, дозировка, предупреждения

Гинкго - это растение, также известное как гинкго билоба, абрикос аргентийский японский, адиантифолия, арбра аукс Écus, арбр дю Сиэль, арбре ископаемое, Бай Го Йе, Baiguo, Extrait de Ginkgo, Fossil Tree, Graine de Ginkgo, Herba Ginkgo Biloba, Japanese Silver Abricot, Kew Tree, Maidenhair Tree, Noyer du Japon, Pei Go Su Ye, Salisburia Adiantifolia, Yen Xing, Yinhsing и другие названия.

Гинкго использовалось в альтернативной медицине как , возможно, эффективное средство для улучшения умственной функции или лечения тревожности, деменции, боли в ногах, вызванной проблемами кровообращения, предменструальными симптомами, проблемами зрения, вызванными глаукомой или диабетом, головокружением (головокружением), или двигательное расстройство (поздняя дискинезия), вызванное приемом некоторых антипсихотических препаратов.

Гинкго также используется для лечения сезонного аффективного расстройства, возрастной потери памяти, астмы, шума в ушах (звон в ушах), высокого кровяного давления, рассеянного склероза, кокаиновой зависимости или сексуальных проблем, вызванных приемом антидепрессантов. Однако исследования показали, что гинкго не может быть эффективным при лечении этих состояний.

Исследования показали, что гинкго вряд ли будет эффективным при лечении сердечных заболеваний.

Другие применения , не подтвержденные исследованиями включали высотную болезнь, дегенерацию желтого пятна (возрастную потерю зрения), синдром дефицита внимания, дислексию, витилиго (обесцвечивание кожи), мигрень, бронхит, проблемы с пищеварением, проблемы с мочеиспусканием, кожные язвы, высокий холестерин, синдром Рейно, фибромиалгия, синдром хронической усталости, тромбы, инсульт и рак.

Неизвестно, эффективно ли гинкго при лечении какого-либо заболевания. Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Гинкго не следует использовать вместо лекарств, прописанных вам врачом.

Гинкго часто продается как травяная добавка. Для многих растительных соединений не существует регулируемых производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки содержат токсичные металлы или другие лекарства. Травяные / оздоровительные добавки следует приобретать из надежных источников, чтобы минимизировать риск заражения.

Гинкго также можно использовать для целей, не указанных в данном руководстве по продукту.

.

Гинкго билоба: польза для здоровья и его применение

Гинкго билоба имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют для лечения психических расстройств, болезни Альцгеймера и усталости. Он используется в традиционной китайской медицине около 1000 лет. Он появился в западной культуре несколько веков назад, но за последние несколько десятилетий приобрел всплеск популярности.

Гинкго используется как лечебное средство на травах для лечения многих заболеваний. Он может быть наиболее известен как средство от слабоумия, болезни Альцгеймера и усталости.Другие состояния, которые он используется для лечения:

Как и многие природные средства, гинкго плохо изучен в отношении многих состояний, при которых он используется.

Считается, что польза гинкго для здоровья обусловлена ​​его высокими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он также может увеличивать кровоток и играть роль в работе нейротрансмиттеров в мозге.

Некоторые исследования подтверждают эффективность гинкго. Другие исследования неоднозначны или неубедительны. В 2008 году были опубликованы результаты исследования Ginkgo Evaluation of Memory (GEM).Цель исследования заключалась в том, чтобы выяснить, снижает ли гинкго возникновение всех типов деменции, включая болезнь Альцгеймера. Также было изучено влияние гинкго на:

  • общее снижение когнитивных функций
  • артериальное давление
  • частоту сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов
  • общую смертность
  • функциональную инвалидность

Исследование GEM, крупнейшее на сегодняшний день в своем роде, продолжалось 3069 человек в возрасте 75 лет и старше от 6 до 7 лет. Исследователи не обнаружили эффекта предотвращения деменции и болезни Альцгеймера у участников исследования, которые принимали гинкго или плацебо.А метаанализ 2012 года показал, что гинкго не оказывает положительного влияния на когнитивные функции у здоровых людей.

Тем не менее, исследование 2014 года показало, что добавки гинкго могут принести пользу людям, которые уже болеют болезнью Альцгеймера и принимают ингибиторы холинэстеразы, распространенные лекарства, используемые для лечения этого состояния.

Исследование GEM также показало, что гинкго не снижает высокое кровяное давление. Также не было доказательств того, что гинкго снижает риск сердечного приступа или инсульта. Однако это может снизить риск заболевания периферических артерий, вызванного плохим кровообращением.

Согласно систематическому обзору 2013 г., гинкго можно рассматривать как вспомогательную терапию шизофрении. Исследователи обнаружили, что гинкго «оказывает благотворное влияние на положительные психотические симптомы» у людей с хронической шизофренией, принимающих антипсихотические препараты.

Исследователи в этом исследовании также обнаружили положительные результаты исследований СДВГ, аутизма и генерализованного тревожного расстройства, но указали, что необходимы дополнительные исследования.

Согласно более раннему обзору доказательных исследований, гинкго может улучшить эректильную дисфункцию, вызванную антидепрессантами.Исследователи полагают, что гинкго увеличивает доступность газа оксида азота, который играет роль в увеличении кровотока к половому члену.

Гинкго может помочь облегчить симптомы предменструального синдрома (ПМС), согласно исследованию 2009 года. Во время исследования у участников, принимавших гинкго или плацебо, наблюдалось уменьшение симптомов. Те, кто принимал гинкго, почувствовали значительно большее облегчение.

Гинкго, как правило, безопасно для здоровых людей при умеренном употреблении в течение шести месяцев. Тяжелые побочные эффекты встречаются редко.Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует гинкго и другие растительные добавки, отпускаемые без рецепта, так же строго, как другие лекарства. Это означает, что сложно понять, что именно вы покупаете в гинкго. Покупайте только те добавки, которым доверяете.

Гинкго может вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию. Риск может быть выше, если у вас аллергия на урушиол, маслянистую смолу, содержащуюся в ядовитом плюще, сумахе, ядовитом дубе и кожуре манго.

Гинкго может усилить кровотечение. Не используйте гинкго, если у вас нарушение свертываемости крови, или вы принимаете лекарства или используете другие травы, которые могут увеличить риск кровотечения.Чтобы снизить риск кровотечения, прекратите прием гинкго как минимум за две недели до хирургической процедуры.

Не принимайте гинкго, если вы принимаете какие-либо лекарства, изменяющие свертываемость крови. Не принимайте это, если вы тоже принимаете НПВП, например ибупрофен. Гинкго может иметь серьезные побочные эффекты. Если вы принимаете какие-либо лекарства, сообщите врачу, какую дозу вы планируете принимать.

Гинкго может снизить уровень сахара в крови. Используйте с осторожностью, если у вас диабет или гипогликемия, или если вы принимаете другие лекарства или травы, которые также снижают уровень сахара в крови.

Не ешьте семена гинкго и необработанные листья гинкго; они токсичны.

Из-за потенциального риска кровотечения не употребляйте гинкго, если вы беременны. Применение гинкго у беременных, кормящих женщин или детей не изучалось.

Другие возможные побочные эффекты гинкго:

Было время, когда гинкго казался волшебной пулей для предотвращения возрастной потери памяти и других заболеваний. Но проведенные на сегодняшний день исследования не вызывают особого энтузиазма.

Большинство доказательств существования гинкго анекдотичны или датированы десятилетиями. Тем не менее, исследования показали, что гинкго может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, помочь в лечении некоторых распространенных психических заболеваний, улучшить сексуальную функцию и улучшить приток крови к периферическим артериям.

Не заменяйте текущее лекарство гинкго и не начинайте принимать гинкго для лечения серьезного заболевания без консультации с врачом.

.

Имеет ли гинкго билоба пользу для здоровья? 11 Рассмотрены заявления о пользе для здоровья

Введение

Китайцы почитают Гинкго билоба как священное дерево на протяжении тысячелетий, и экстракты его листьев, семян и корней являются неотъемлемой частью классической китайской медицинской практики (1). Китайское название гинкго билоба - «Серебряное миндальное дерево» (Инь-син), а японцы называют его «дерево белого ореха». Японское слово «серебряный орех» - «yinguo», что примерно произносится как «гинкго».«Билоба» относится к тому факту, что его листья образуют две лопасти, то есть они двудольные.

Голландские торговцы привезли деревья гинкго в Европу в начале 1700-х годов, где они получили название «Maidenhair Tree» из-за сходства их листьев с местными видами папоротников. В Германии деревья называют «Гинкобаум». Деревья гинкго были завезены в Америку в 1784 году и сегодня широко используются в качестве декоративных деревьев в городах, где они хорошо переносят загрязнение и плохую почву.

В 14-16 веках экстракты гинкго в медицине преимущественно использовались для лечения заболеваний легких (астма и туберкулез), а также для лечения кожных заболеваний путем местного применения.В 21 веке медицинское использование экстрактов гинкго в качестве травяных добавок подробно описано ниже.

Лекарства, содержащие стандартизованный экстракт гинкго (см. Ниже), отпускаются по рецепту в Германии и Франции, где они известны под торговыми названиями Тебонин® и Танакан®.

Что такое гинкго билоба?

Современные исследования гинкго начались в 1920-х годах с химического анализа его активных компонентов. Экстракт ореха гинкго представляет собой сложную смесь органических соединений.Двумя основными группами активных ингредиентов являются терпеновых лактонов (гинкголид A, B, C), билобалид и флавоновых гликозидов (флавоноиды) (2).

Названия отдельных химических веществ не так важны, как знание того, что экстракт гинкго билоба представляет собой смесь соединений, а не единую молекулярную единицу, как большинство одобренных FDA лекарств. Этот факт часто затрудняет исследование конкретных заболеваний.

В 1965 году немецкий врач и фармацевт Уиллмар Швабе III разработал «Экстракт гинкго билоба 761» или EGb 761®.С тех пор эта форма гинкго билоба использовалась в большинстве медицинских исследований.

Два основных фармакологических свойства EGb 761 (3), которые могут объяснить, почему люди думают, что он может быть полезен для решения ряда проблем со здоровьем, включают:

  • Он может регулировать поведение кровеносных сосудов (вазорегуляция), увеличивать кислород и снабжение тканей питательными веществами и предотвращение ишемии (недостаточного кровоснабжения).
  • Это антиоксидант, который может улавливать свободные радикалы и другие активные формы кислорода (АФК), тем самым уменьшая окислительное повреждение клеток.

Примечание: Окислительный стресс - это дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма противодействовать или детоксифицировать их вредное воздействие путем нейтрализации антиоксидантами.

Одна из причин того, что использование EGb 761 в качестве лекарственного средства остается спорным, заключается в том, что его физиологические эффекты или механизм действия не могут быть отнесены к одному компоненту экстракта. Вместо этого компоненты EGb 761 (и их метаболиты), по-видимому, действуют взаимодополняющим или синергетическим образом, принося пользу для здоровья (3).

Есть ли исследования?

По состоянию на 10 января 2018 г. в биомедицинской литературе (PubMed.gov) содержалось 3888 статей о гинкго билоба, датируемых 1934 годом. Большинство этих исследований связаны с экспериментами с лабораторными животными (в основном крысами) или «пробирками» (in vitro). исследования). Из всех статей, в которых упоминается гинкго билоба, только 16% (617 исследований) касаются людей.

Когда я повторил эти поиски с названием контролируемого препарата EGb 761, я нашел в общей сложности 1587 статей, из которых около 20% (317 исследований) касались людей.

Обращаясь к базе данных клинических исследований правительства США (ClinicalTrials.gov), "Ginkgo biloba" дает 69 исследований. Поиск с EGb 761 дал только 19 исследований. Эти исследования включают следующие медицинские состояния: болезнь Альцгеймера, атаксия Фридрейха, феномен Рейно, рассеянный склероз, глаукома, нарушения когнитивных функций, нарушение памяти, ишемический инсульт, астма и сексуальная дисфункция.

Чтобы представить эти результаты в перспективе, я искал тип препарата (ингибитор холинэстеразы), который был одобрен FDA для лечения болезни Альцгеймера, деменции и когнитивных нарушений, и получил следующие результаты:

  • В PubMed.gov было проведено 52 237 исследований, из них 3 232 с участием людей: в 13 и 5 раз больше исследований по сравнению с гинкго билоба, соответственно.
  • На сайте ClinicalTrials.gov было 643 исследования, что в 9 раз больше, чем по гинкго билоба.
Bottom Line

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как именно сочетание химических веществ в экстрактах гинкго билоба работает вместе, оказывая благоприятное медицинское воздействие.

Увеличивает ли концентрация гинкго билоба?

Лоус и его коллеги (4) опубликовали метаанализ (в основном всеобъемлющий обзор литературы), в котором были собраны данные 10 хорошо спланированных (рандомизированных, контролируемых) исследований, касающихся умственной концентрации.Были выделены три группы исследований:

  • В исследованиях памяти использовались данные 1132 человек.
  • В исследованиях исполнительной функции использовались данные 534 человек.
  • В исследованиях внимания использовались данные 910 человек.

В этих исследованиях использовалось несколько различных экстрактов гинкго билоба (Blackmore’s Ginkgoforte, EGb 761 и Lichtwer's Li1370). Для большинства исследований дозировки варьировались от 120 до 240 мг, а продолжительность составляла от 6 до 12 недель.

Статистический анализ данных показал, что Ginkgo biloba не оказал значительного влияния на память, управляющую функцию или внимание независимо от возраста участников, дозировки экстракта, использованного экстракта или продолжительности лечения.

Итог

Гинкго билоба не оказывает заметного положительного воздействия на память, исполнительную функцию мозга и внимание у здоровых людей. Однако плохая концентрация может быть признаком многих других состояний, таких как СДВГ, депрессия и деменция, которые отдельно обсуждаются ниже.

Снижает ли он риск болезни Альцгеймера или деменции?

Существует довольно большое количество исследований in vitro и на животных, которые показывают, что гинкго может защищать нейроны мозга. В обзоре Ahlemeyer и Drieglstein (5) перечислены некоторые из этих исследований, в которых EGb 176 снижает реакцию на агенты, вызывающие окислительный стресс в нервных клетках или животных.

Что касается людей, существует множество исследований (6, 7) различного дизайна и размера, которые показывают неоднозначные результаты относительно того, может ли гинкго предотвращать или лечить деменцию.Тем не менее, наиболее полным является исследование Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) (8), финансируемое Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM), Национальным институтом старения (NIA), Национальным институтом сердца, легких и крови. , Национальный институт неврологических расстройств и инсульта и Управление пищевых добавок.

Вашингтонский университет курировал исследование. Участвовали четыре учреждения GEM: Университет Питтсбурга, Университет Уэйк Форест, Уинстон-Салем Н.C., Университет Джона Хопкинса, Балтимор, и Калифорнийский университет, Дэвис.

В

GEM было включено 3069 участников в возрасте 75 лет и старше с нормальным или легким когнитивным нарушением. Пациенты с деменцией были исключены из участия. После обширного медицинского и нейропсихологического скрининга участники были случайным образом распределены для получения дважды в день дозы либо 120 миллиграммов экстракта гинкго, либо плацебо идентичного вида.

«За участниками исследования наблюдали в среднем около 6 лет (максимум чуть более 7 лет).В ходе исследования у 523 участников была диагностирована деменция, 246 в группе плацебо и 277 в группе гинкго. Таким образом, гинкго не оказал общего действия на уменьшение всех типов деменции или болезни Альцгеймера ». (8)

Итог

Экстракт гинкго билоба в дозе 120 мг два раза в день не помогает снизить общую заболеваемость деменцией или заболеваемостью болезнью Альцгеймера у пожилых людей с нормальными когнитивными функциями или лиц с умеренной когнитивной обесценение.

Помогает ли это при тревоге или депрессии?

В обзоре 2015 года, проведенном Монтесом и его коллегами (9), авторы рассматривают девять исследований на животных, в которых мыши или крысы подвергаются стрессовым ситуациям с лечением EGb 761 или без него. Почти все исследования показали, что «тревожно-подобные или депрессивно-подобное поведение », хотя лишь немногие использовали поддающиеся количественной оценке химические уровни для оценки результатов.

На пациентах очень мало исследований, в которых конкретно изучается влияние EGb 761 на тревогу или депрессию.В исследовании Woelk et al. ( 10) 107 пациентов с генерализованным тревожным расстройством лечились либо высокой дозой (480 мг), либо низкой дозой (240 мг), либо плацебо в течение четырех недель.

Участники были оценены до и после лечения с помощью шкалы оценки тревоги Гамильтона (HAM-A). Общий балл HAM-A снизился на -14,3 (+/- 8,1), -12,1 (+/- 9,0) и -7,8 (+/- 9,2) у EGb 761 с высокой дозой, EGb 761 с низкой дозой, и группа плацебо, соответственно. Изменения значительно отличались от плацебо для обеих групп лечения с p = 0.0003 (группа с высокой дозой) и p = 0,01 (с низкой дозой).

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 70 молодых добровольцев (студентов-фармакологов) были подвергнуты стрессовой модели, которая состояла из умственной нагрузки (короткий тест на память) и статических упражнений (два трехминутных сеанса захвата рук) . Артериальное давление и уровни кортизола в слюне измеряли до и после введения однократной дозы EGb 761. EGb 761 снижал вызванное стрессом повышение артериального давления, не влияя на частоту сердечных сокращений.

Только у мужчин-добровольцев наблюдалось статистически значимое снижение уровня кортизола в слюне после лечения EGb 761 по сравнению с пациентами, получавшими плацебо.

Итог

Высокие дозы экстракта гинкго билоба могут помочь в облегчении депрессии и беспокойства, а также снижении кровяного давления и гормонов стресса у мужчин.

Помогает ли это при предменструальном синдроме (ПМС)?

Я смог найти только два исследования, в которых EGb 761 используется для облегчения симптомов ПМС. Озголи и др. (11) было простым слепым исследованием с участием 85 женщин. Женщины получали 40 мг экстракта листьев или плацебо трижды в день с 16-го дня менструального цикла до 5-го дня следующего цикла.

Наблюдалось значительное уменьшение физических и психологических симптомов как в группе гинкго (23,68%), так и в группе плацебо (8,74%), но улучшение было больше в группе гинкго.

Tarborini и Taurelle (12) изучили 165 женщин в возрасте 18-45 лет, страдающих ПМС не менее 7 дней в каждом цикле. Как и в случае с Озголи, они получали Egb 761 или плацебо с 16-го дня первого цикла до 5-го дня цикла. Это повторялось в течение второго цикла. Использовалась двойная система оценки самоотчетности, а также оценка практикующим специалистом.

По словам авторов, EGb 761 был эффективен против застойных симптомов ПМС, особенно симптомов со стороны груди со статистической значимостью между EGb 761 и плацебо. Также улучшились нейропсихологические симптомы.

Bottom Line

Да, экстракт гинкго билоба может помочь уменьшить симптомы ПМС.

Помогает ли это со здоровьем зрения или глаз?

Гинкго может оказывать благотворное влияние на здоровье глаз, хотя количество исследований очень ограничено.

В 2013 г. в систематическом обзоре использования гинкго билоба для лечения AMD, проведенном Дженнифер Эванс (13), были выявлены два опубликованных испытания с участием 119 участников. Исследование 20 пациентов с AMD во Франции случайным образом назначило им лечение EGb 761 по 80 мг два раза в день или плацебо.

В Германии 99 пациентов с AMD были случайным образом распределены между двумя разными дозами EGb761 - 240 мг / день или 60 мг / день. Оба испытания длились 6 месяцев. В обоих испытаниях сообщалось о положительном влиянии на зрение, но не сообщалось о конкретных деталях.

Исследование Shim et al. (14) обследовали 332 пациента с глаукомой нормального напряжения. Из них 132 получали антоцианы, 103 - экстракт гинкго, а 99 - не лечились.

Средний период наблюдения за этими пациентами составил около 2 лет. После лечения гинкго измерение поля зрения, называемое тестом поля зрения Хамфри (HVF), улучшилось с 5,25 (± 6,13) до -4,41 (± 5,60) (P = 0,002), что свидетельствует о том, что гинкго может быть «полезным для улучшения зрительной функции в некоторые люди с NTG.

В статье Cybulska-Heinrich, Mozaffarieh и Flammer (15) обсуждаются фармакологические свойства гинкго, которые воздействуют на факторы, вызывающие глаукому:

  • Нарушение глазной микроциркуляции
  • Окислительный стресс
  • Нарушение функции митохондрий в Ганглиозные (нервные) клетки сетчатки

Основываясь в первую очередь на общих фармакологических свойствах гинкго, исследованиях гинкго in vitro и на животных и людях в других условиях, авторы предполагают, что:

«Гинкго, вероятно, будет полезен для всех пациентов с глаукомой. .Однако использование гинкго может быть рекомендовано в качестве адъювантной терапии только для пациентов с глаукомой нормального напряжения и для пациентов с глаукомой высокого напряжения, прогрессирующей, несмотря на нормализованное ВГД.

Такое ограничение является экономически значимым и возможно с медицинской точки зрения, поскольку для этих двух состояний пока нет другой терапевтической альтернативы (кроме лечения, снижающего ВГД [внутриглазное давление]) ».

Итог

Гинкго билоба может быть полезным для пациентов с возрастной дегенерацией желтого пятна и у некоторых пациентов с глаукомой.

Предотвращает ли он или лечит синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)?

Я нашел три исследования, связанных с использованием гинкго для лечения СДВГ. В первом исследовании (16) участвовали шесть субъектов (возраст 17-19 лет) с диагнозом СДВГ. Они были оценены с использованием шкалы поведения ADD-спектра, разработанной Ward et al. (17) до и через месяц после 4-недельного испытания EGb 761 (200 мг / день).

Средний балл снизился после приема гинкго, указывая на то, что во время лечения у пациентов было меньше симптомов СДВ.При оценке индивидуальных поведенческих элементов гинкго снижает гиперактивность, повышает терпимость к фрустрации, снижает беспокойство и повышает внимание.

В открытом клиническом пилотном исследовании Uebel-von Sandersleben et al. (16) пролечили 20 детей с СДВГ с помощью EGb 761 в течение 3-5 недель. Их оценивали по клиническим показателям, а также по активности мозговых волн, зарегистрированной во время непрерывного теста производительности (CPT). Их результаты выявили «возможные улучшения качества жизни, основных симптомов СДВГ, а также показателей КПН».

Салехи и др. ( 18) провела рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование с участием 50 детей в возрасте от 6 до 14 лет с СДВГ. Половине давали 80–120 мг гинкго в день, а другой половине - 20–30 мг метилфенидата в день. Судебный процесс длился 6 недель. Хотя обе группы показали улучшение симптомов СДВГ, гинкго был менее эффективен, чем Риталин®.

Итог

Квалифицированное «да», но сначала спросите врача вашего ребенка, думает ли он, что гинкго билоба можно попробовать, прежде чем давать лекарство по рецепту, или можно ли использовать гинкго в качестве добавки для детей, уже находящихся на FDA- одобренное лекарство.

Улучшает ли либидо?

Поскольку гинкго может улучшать кровоток, влиять на уровень оксида азота (NO) в организме и оказывать расслабляющее действие на гладкие мышцы, постулируется, что он может быть полезен при лечении сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у мужчин. женщины.

Исследование, проведенное Коэном и Бартликом (19), было основано на наблюдении, что у пожилого пациента, принимавшего гинкго билоба для улучшения памяти, улучшилась эрекция. Это привело к открытому испытанию экстракта гинкго для лечения сексуальной дисфункции, вызванной антидепрессантами, вызванной селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.

Экстракт гинкго оказался на 84% эффективным при лечении сексуальной дисфункции, вызванной лекарствами. Женщины (n = 33) были более восприимчивы к сексуальному эффекту гинкго билоба, чем мужчины (N = 30), с относительными показателями успеха 91% против 76%. Гинкго билоба обычно оказывает положительное влияние на все 4 фазы цикла сексуальной реакции: желание, возбуждение (эрекция и смазывание), оргазм и разрешение (послесвечение).

Однако впоследствии два рандомизированных плацебо-контролируемых исследования (20, 21) не обнаружили значительного улучшения сексуальной функции экстрактов гинкго.

Наконец, в 2010 году Meston et al. ( 22) опубликовал исследование эффектов как краткосрочного, так и длительного лечения экстрактом гинкго билоба (GBE) на женщин с расстройством сексуального возбуждения. В исследовании приняли участие 99 женщин в возрасте от 18 до 65 лет, 36 из которых принимали антидепрессанты, а 63 - нет.

Реакция женщин на GBE оценивалась как субъективно, так и с помощью вагинальной фотоплетизмографии для измерения кровотока в тканях влагалища. Женщин лечили одним из следующих методов лечения:

  • 300 мг GBE ежедневно в течение 8 недель
  • Плацебо
  • Секс-терапия, направленная на обучение женщин тому, как лучше сосредоточиться на генитальных ощущениях
  • Секс-терапия плюс 300 мг GBE

На основании данных исследователи пришли к выводу, что одно только GBE не оказывает существенного влияния на половую функцию у женщин.Участники также справились с секс-терапией отдельно.

Bottom Line

Большинство доказательств дает мало доказательств того, что гинкго полезно при лечении сексуальной дисфункции как у здоровых пациентов, так и у тех, кто принимает антидепрессанты.

Помогает ли это при головной боли или мигрени?

Я нашла в PubMed несколько статей об использовании гинкго при лечении мигрени.

Исследователи обнаружили, что фактор активации тромбоцитов (PAF) является сильным провоспалительным фактором, который увеличивается у пациентов с мигренью.Один из компонентов гинкго, «Гинкголид В», является антагонистом PAF и поэтому был предложен для профилактики мигрени.

Небольшое исследование Usai et al. (23) показали снижение частоты мигренозных головных болей в группе из 30 молодых пациентов, страдающих мигренью. Исследование длилось один год.

Моя основная проблема с этим исследованием (помимо открытого исследования без контроля) состоит в том, что все пациенты получали комбинацию гинкголида B, коэнзима Q10, витамина B2 и магния.Как мы узнаем, какие компоненты были в работе?

D’Andrea et al. (24) изучали 50 женщин с мигренью в шестимесячном испытании Migrasoll (комбинация фитосомы терпенов гинкго билоба 60 мг, коэнзима Q10 11 мг и витамина B2 8,7 мг).

Они обнаружили статистически значимое уменьшение количества и продолжительности приступов мигрени. У одиннадцати процентов пациентов не было эпизодов в первые 2 месяца лечения, а у 42% их не было в течение второго двухмесячного периода.

Bottom Line

Из исследований неясно, действительно ли гинкго уменьшает мигрень. Небольшие исследования, в которых он был объединен с CoQ10 и B12, показали эффект, но необходимы дополнительные исследования.

Это помогает астматикам?

Несмотря на то, что гинкго билоба использовался для лечения астмы в древней и традиционной китайской медицине, в современной научной литературе очень мало, чтобы поддержать это использование.

Итог

No.

Помогает ли он при геморрое?

По словам чешского гастроэнтеролога А. Хепа (25), гинкго обладает следующими эффектами, которые могут быть полезны при лечении острого геморроя:

  • влияние на тонус стенок кровеносных сосудов
  • снижение проницаемости капилляров
  • улучшение кровообращения
  • уменьшение отека
  • блокирование медиаторов воспаления

Он обнаружил преимущества в применении препарата под названием Гинкор Форт у 45 пациентов с острым геморроем.Ginkor Fort содержит экстракт гинкго билоба с 24% гликозидов гинкго и 6% гинкголидов билобалида: 14 мг, троксерутин 300 мг и гептаминола гидрохлорид 300 мг на капсулу.

Я также нашел статью из Таиланда об использовании препарата гинкго, аналогичного, если не идентичного, Ginkor Fort при лечении геморроя (26). Двадцать два пациента отметили значительное улучшение симптомов кровотечения, боли, тенезмов (ощущение, что вам «пора уходить») и выделений.

Bottom Line

Нет исследований, подтверждающих использование гинкго исключительно для лечения геморроя.Комбинация гинкго, троксерутина и гептаминола (например, в Ginkor Fort) может иметь некоторые преимущества.

Помогает ли это при фибромиалгии?

Поиск в PubMed обнаружил только одну запись RE Lister (27). Это открытое пилотное исследование для оценки потенциальных преимуществ коэнзима Q10 в сочетании с гинкго при лечении фибромиалгии.

Двадцать три добровольца с фибромиалгией (из группы поддержки пациентов Британской ассоциации фибромиалгии) получали 200 мг коэнзима Q10 и 200 мг гинкго билоба каждый день.

Они заполнили анкеты самооценки качества жизни перед исследованием и снова на 28, 56 и 84 дни. Шестьдесят четыре процента пациентов субъективно почувствовали, что им стало лучше через 4 месяца; 9% почувствовали себя хуже, 27% - так же. Данные анкет показали статистически значимое (P <0,02) улучшение качества жизни.

Авторы предполагают, что результаты исследования оправдывают крупномасштабное клиническое испытание; однако я не мог обнаружить, что это когда-либо проводилось.

Bottom Line

Выводы сделать трудно, потому что гинкго использовалось в сочетании с другими веществами. Требуются дополнительные исследования.

Безопасен ли гинкго билоба?

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья США (NCCIH):

  • Для многих здоровых взрослых экстракты гинкго билоба безопасны при приеме внутрь в умеренных количествах.
  • Побочные эффекты гинкго могут включать головную боль, расстройство желудка и кожные аллергические реакции.Если вы старше, у вас есть риск кровотечения или вы беременны, вам следует с осторожностью относиться к гинкго, так как это может увеличить риск кровотечения.
  • В исследовании, проведенном в 2013 году, грызуны, получавшие гинкго, имели повышенный риск развития рака печени и щитовидной железы в конце двухлетних тестов.
  • Гинкго может взаимодействовать с некоторыми обычными лекарствами, включая антикоагулянты (разжижители крови).
  • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Употребление в пищу свежих (сырых) или жареных орехов гинкго (семян) может быть ядовитым и иметь серьезные побочные эффекты.

Приведенное выше утверждение относительно исследования рака у крыс и мышей в 2013 году относится к работе, проделанной Национальной токсикологической программой (NTP) (28), которую я рассмотрел. Что касается этого исследования, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, как сообщается, заявило, что «… нецелесообразно с научной точки зрения делать однозначный вывод о том, что пищевые добавки, содержащие гинкго билоба, небезопасны, основываясь исключительно на данных нового исследования NTP». (29)

Выводы

Гинкго билоба представляет собой сложную смесь по меньшей мере 37 фитохимических веществ (растительного происхождения), которая использовалась в традиционной китайской медицине на протяжении тысяч лет.Современные научные оценки стандартизированного экстракта (EGb 761) из гинкго, которые в основном связаны с экспериментами in vitro и на животных за последние 50 лет, показывают, что EGb 761 обладает фармакологическими свойствами, которые могут быть полезны при лечении неврологических и сердечно-сосудистых заболеваний (3).

Тем не менее, многие опубликованные клинические исследования страдают небольшим количеством людей, недостатками в их дизайне и противоречивыми результатами. Необходимы большие двойные слепые исследования по сравнению с плацебо, чтобы обеспечить более высокий уровень научных доказательств, необходимых для утверждения FDA по показаниям для конкретных заболеваний в США.S.

Тем не менее, гинкго имеет достаточно хороший профиль безопасности, и здоровые люди, желающие попробовать Ginkgo biloba в качестве пищевой добавки, не должны чрезмерно беспокоиться о токсических побочных эффектах, выявленных у животных, получавших высокие дозы.

Однако имейте в виду, что гинкго может взаимодействовать и взаимодействует с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, которые вы, возможно, принимаете, и лучше всего проконсультироваться с врачом или фармацевтом о возможных взаимодействиях гинкго с лекарствами. Эти лекарства включают аспирин, варфарин, тразодон, омепразол и некоторые лекарства от высокого кровяного давления и диабета (30).

Людям, которые могут захотеть попробовать гинкго для облегчения серьезных заболеваний, обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, не регулируемые FDA.

Наконец, экстракт гинкго билоба (EGb 761) одобрен и доступен в качестве рецептурного препарата в Европе и Азии. Американские специалисты в области здравоохранения могут захотеть ознакомиться с информацией о показаниях, использовании и побочных эффектах, о которых сообщают неамериканские агентства по регулированию лекарственных средств.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту