Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Джес как бросить пить


чем заменить, последствия отмены препаратов Джес, Ярина, Жанина

Защита от незапланированной беременности с помощью гормональных противозачаточных таблеток является на сегодняшний день самым популярным методом контрацепции. Но что делать, если по какой-то причине необходимо прекратить их приём? Чем их можно заменить и какие могут побочные эффекты при отмене таблетированных контрацептивов, подробнее поговорим в нашей статье.

Почему всем мамам нужен Pranamat ECO

 Боль в спине возникает у большинства женщин ещё во время беременности. Но и после родов проблемы с позвоночником не исчезают: регулярно носить на руках 5–10 кг — та ещё нагрузка для бедной маминой спины. Как быть, если посещать массажистов и остеопатов нет ни времени, ни возможности? Ищем безопасную и натуральную альтернативу!

К методу контрацепции с помощью гормональных таблеток прибегает более половины всех барышень репродуктивного возраста. Но в жизни иногда возникают ситуации, при которых девушка желает сменить контрацептив или вовсе отказаться от предохранения. К таким ситуациям обычно относятся следующие:
  • вы решили завести ребёнка,
  • произошли изменения в семейном положении и необходимость в контрацептивах на какое-то время отпала,
  • у вас страх перед последствиями длительного приёма таблеток,
  • появились проблемы со здоровьем,
  • вы решили сменить метод контрацепции,
  • вы забеременели.

Если вы прекращаете принимать таблетки, в организм извне перестают поступать синтетические гормоны, угнетающие образование лютеинизирующих и фолликулостимулирующих гормонов и блокирующие процесс овуляции. Яичники начинают работать очень активно, наверстывая упущенное. Организм возвращается к прежнему естественному ритму функционирования. На это требуется некоторое время, в течение которого возникает синдром отмены контрацептива.

Читайте также: Беременность после приема противозачаточных

Как перестать пить противозачаточные таблетки

Прекращение приёма противозачаточных таблеток после определённого периода их употребления обычно необходимо в двух случаях:

  • первый – полный отказ от гормональных оральных контрацептивов;
  • второй – смена противозачаточных таблеток.

В первом случае сразу же возникает вопрос, как же и когда следует переставать пить противозачаточные гормональные таблетки, чтобы сидром отмены контрацептива был менее болезненным. Чтобы период отмены приёма противозачаточных оральных таблеток сопровождался минимумом побочных реакций, следует неукоснительно выполнять три основных правила:

  • не следует отменять приём ОК без предварительной консультации у гинеколога;
  • нельзя бросать пить таблетки, не закончив цикл;
  • прекращение приёма контрацептивов должно происходить не резко, а в соответствии с составленной врачом схемой снижения дозы.

Читайте также: Влияние противозачаточных таблеток на вес

Если же вы по какой-то причине просто хотите поменять одни противозачаточные таблетки на другие, как это правильно сделать, подскажет вам доктор. Никогда не делайте этого сами. Ведь даже врач не всегда в состоянии определить, как тот или иной организм отреагирует на смену препарата. В идеале следует с этим вопросом обратиться к тому же доктору, который назначал вам предыдущие контрацептивы.

В любом случае, каждая барышня должна быть осведомлена, что прерывать начатый курс приёма таблеток нельзя. Закончив пачку таблеток, следует сделать семидневный перерыв, дождаться месячных и только тогда начинать приём других контрацептивных средств. Резкий же переход на приём новых таблеток чреват следующими последствиями:

  • нарушением менструального цикла,
  • маточным кровотечением,
  • возникновением беременности.

Отмена приема Джес и Джес Плюс

Многие девушки задаются вопросом: «Как перестать пить Джес». Гинекологи советуют как бросить пить Джес. Оптимальный и наиболее щадящий способ – допить всю упаковку таблеток.  Отметим, что гормональное действие таблетки Джес, несмотря прекращение приема, может сохраняться на протяжении еще недели. Есть и побочные эффекты, Например, если назначена отмена Джес Плюс, побочные эффекты могут проявиться в виде отсутствия менструации. Если ее не последовало или началась с большим опозданием, это значит, что нужно пройти обследование у врача. Возможно, что произошел гормональный сбой. Девушек беспокоит и другой вопрос: «Нужно ли делать перерыв при приеме Джес?». Врачи-гинекологи рекомендуют раз в 3-4 месяца делать перерыв в приеме гормональных таблеток.

Отмена Жанина - последствия

Если рекомендуется отмена Жанина, последствия могут быть такими: способность забеременеть может восстановиться не сразу (возможно, через 2-3 месяца после отмены препарата). Однако гинекологи не исключают, что восстановление фертильности возможно и с первого же менструального цикла после прекращения приёма Жанина.

Отмена приема Ярина

Женский организм всегда реагирует на начало или прекращение приема противозачаточных гормональных препаратов.  Если происходит отмена Ярины, реакция организма бывает  разной. И об этом девушки пишут так: «После отмены Ярины поправилась» или «После отмены Ярины болят яичники». Это сигнал о том, что в организме произошел сбой, поэтому необходимо обращение к врачу.

Чем заменить противозачаточные таблетки

В том, что гормональные контрацептивы не имеют себе равных по предотвращению возникновения незапланированной беременности, уже не сомневается никто. Знают все также и то, что самыми популярными среди них являются таблетированные формы. Однако возникают ситуации, когда после длительного приёма противозачаточных таблеток необходимо чем-то их заменить. Это может быть:

  • подкожный имплантат,
  • влагалищное кольцо,
  • гормональный контрацептивный пластырь.
Если ситуация сложилась так, что половые связи на какой-то период стали нерегулярными, лучше вообще прибегнуть к помощи временных средств контрацепции (например, к спермицидным или барьерным контрацептивам).

Однако не следует забывать, что только гинеколог вправе решать, как и чем сменить употребляемые перед этим противозачаточные таблетки.

Читайте также: 10 распространённых заблуждений о контрацепции

Отмена противозачаточных таблеток: побочные эффекты

По большому счёту, противозачаточные таблетки – это своего рода лекарственный препарат, отмена которого (как и любого другого) может иметь побочные эффекты. В медицине их называют синдромом отмены. В некоторых случаях последствиями отмены оральных противозачаточных гормональных таблеток могут быть:

  • состояние депрессии,
  • раздражительность,
  • учащение или задержка месячных,
  • тянущие боли в нижней части живота,
  • головные боли,
  • общее недомогание,
  • тошнота,
  • снижение либидо.

При нормальном раскладе по истечении максимум трёх месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток организм восстановится и всё станет на свои места.

Если период восстановления затянулся на шесть и более месяцев – это обязательный повод обратиться к доктору.
Теги по теме: здоровьеродители

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Как отменить джес без последствий — ZPPP

Контрацептивы в виде таблеток настолько популярны, что их принимает порядка 60 и более процентов женщин. Иногда случается, что необходимость в них отпадает, но женщины не знают, можно ли прекратить прием противозачаточных. Ведь все, что касается отмены препаратов с гормонами, сопровождается разными слухами. Кто-то жалуется на сбои цикла и боли в животе, других пугает, не повлияет ли это отрицательно на их возможность в будущем родить полноценного ребенка. Многие также убеждены, что они неминуемо поправятся.

Что из этого соответствует действительности, и чего стоит бояться при отмене оральных контрацептивов? Разберем этот вопрос более подробно.

В каких случаях женщины решают прекратить прием ОК?

Отмена противозачаточных, как правило, происходит по следующим причинам:

  • В семье улучшилось материальное положение, и она решила осчастливиться ребенком.
  • Личная жизнь рухнула, и вам теперь не нужно предохраняться. Любовь, в лучшем случае, только снится.
  • Вы боитесь долго принимать гормоны.
  • Возникли серьезные проблемы со здоровьем.
  • Вы решили перейти на другой вид контрацепции
  • Несмотря на все меры предохранения, наступила беременность

Когда может потребоваться экстренное прекращение приема ОК?

При небольшом содержании количества гормонов современные контрацептивные средства хорошо переносятся женским организмом. Но следует знать, что если у вас выявилось наличие серьезных общих заболеваний, то, возможно, ваш гинеколог примет решение об отмене принимаемых препаратов и предложит вам иные методы предохранения.

Отмена противозачаточных таблеток необходима при следующих проблемах со здоровьем:

  • Заболеваниях печени
  • Сахарном диабете
  • Артериальной гипертонии
  • Нарушениях липидного обмена
  • Варикозе
  • Раковых заболеваниях
  • Серьезных ухудшениях зрения
  • Внутриполостных операциях

Возможны ли отрицательные последствия при отмене ОК?

Интересны результаты исследования, проведенного на кафедрах акушерства и гинекологии лечебными факультетами нескольких медицинских университетов.

Отмена контрацептивов резко повышает активность работы яичников. Эта гиперактивность вызывает множество побочных эффектов. Однако она может быть использована и во благо. Современные ОК иногда могут назначаться для ускорения зачатия. Поскольку после отмены противозачаточных яичники начинают работать активнее, это повышает шансы забеременеть.

Как установлено, отмена ОК сопровождается длительными неприятностями лишь при неправильном назначении препарата. Подбор гормонального контрацептива должен производиться гинекологом строго индивидуально.

Что происходит в организме при отмене противозачаточных?

В результате прекращения поступления с оральными контрацептивами гестагенов (прогестинов), овуляция растормаживается, перестает угнетаться гонадотропная функция гипофиза. Увеличивается продукция фолликулостимулирующих и лютеинизирующих гормонов.

Как происходит восстановление репродуктивной функции?

После прекращения приема противозачаточных средств наблюдается следующее:

  1. Нормализуется протекание секреторной фазы цикла (менструального).
  2. Начинается восстановление временных атрофических изменений в эндометрии.
  3. Восстанавливается способность эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
  4. .Изменяется химизм среды влагалища.
  5. Понижается вязкость слизи (шеечной). Следовательно, попавшим сюда сперматозоидам становится легче двигаться.

Пока в организме протекают эти изменения, происхо

как бросить пить джес — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Дочке моей 1,2г один из гин говорит давай второго, я сначала глаза вытращила, а потом подумав поняла что наверно да, пора! Но не дает мне покоя то, что никто не может найти причину моих межменструальных кровотечений! Боюсь, не отразится ли это на бер? (Подробности ниже)

Итак, теперь по порядку, после родов примерно через 1,5 мес я посетила гин, узи, осмотр, все ок. Жди говорит месячные и начинай пить ОК (линдинет 20, пила его до бер, до него пила логест). Я так и сделала, и у меня началась мазня, блин((( Звоню ей, говорит нормально, корекции не требует, первый месяц бывает. Второй месяц, третий, опять тоже самое. Звоню, говорит меняй на Жанин или Джес (была середина пачки) я полезла в интеренет потому что волосы начали дико вылезать, не знала что из них выбрать и полезла читать отзывы, начиталась что волосы от них тоже лезут еще как. Регила разобраться с волосами, ибо не поняла бы потом лезут они от таблеток или после родов, или уже 2в1. Допила пачку и бросила нафиг! Но ничего не изменилось, мазня вернулась как по часам в середине цикла, "много мата!". Пошла к другому врачу (наблюдала меня в жк, по блату) сдала гормоны, говорит все ок, это от твоих таблеток, все проидет. Месяц, два, три... Ничего не изменилось. Мазня со временем стала плавно перетекать в месячные! После нг приезжаю к первой гин, говорю РАЗБЕРАЙТЕСЬ! Это ненормально! Опять узи, анализы, узи, узи, узи... Трихопол! Стало еще хуже! Аспират из полости матки, и диагноз гиперплазия эндометрия! (При том что узи и анализы все в норме! "Много мата!" Иду в жк за направлением, сдаю анализы, у гин из жк спрашиваю, неужели прямо чистка? Неужели так нужно, ведь показатели все в норме? Ответ: ну попробуй регивидон 3 мес, потом посмотрим. Мать твою! Что значит попробуй?! Иду к третьему врачу, он говорит чистить 100%. ((((

Звоню врачу из 72 гин. Больницы, приезжаю показываю все что есть, ложусь. На узи в больнице был шок, узист вылупил на меня глаза и говорит: а где гиперплазия? Ты че пришла? Кровит говорю... Посовещались они, говорят на утро не ешь не пей, иди домой. Утром приехала, почистили, гистероскопию сделали, итог: хроническое воспаление (эндометрит) и синехии, выписали лечение, отпустили домой. По назначению врача (все остальные согласились) начинаю пить Ярину. После лечения антибиотиками сдаю бак-пасев из цервикального канала, ничего не обнаружено. По назначению пью 2 курса антибиотиков все равно. Мазать продолжает... Теперь выясняется что один яичник очень активный, перехожу на Линдинет 30, первый месяц может мазать говорит, на второй не должно. Сейчас пью первый месяц, мазня пришла как по часам. Я в отчаянии! У меня уже даже надежды что она когда то кончится! Я уже не знаю куда обратиться?! Становится только хуже, теперь это похоже на скудные месячные, это пипец!!!! Что дальше? Если в сл месяце это повторится меня передут скорее всего на регивидон, а будет ли толк? Бросить все ОК? А где гарантия что мазня уйдет?

Как быть с беременостью? Врач из жк говорит забей, лети отдыхать (сентябрь) потом бросишь ОК и вперед! А как? А вдруг что то пойдет не так? Нужно ведь разобраться!!! Или это я после бер не востановилась и загоняюсь? Но так ведь не должно быть!

Что скажете?

Контрацептивы Bayer Джес (Yaz) - «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ЖИТЬ. ПРАВДА О ГОРМОНАХ.»

Всем привет! Я Аня Скрипка, работаю тренером и спортивным диетологом. Мне 20 лет.

Начну с того, что всю жизнь я была за зож, у меня всегда было прекрасное самочувствие и внешний вид. Но буквально полгода назад я стала слишком много работать, мало спала и плохо ела. Цикл стал нерегулярным и появилась острая боль в яичниках в начале и середине цикла. Сначала я не придавала особого значения этому, но потом всё же решила сходить к гинекологу и всё проверить.

 

Врач сразу же отправила сдавать женские гормоны и тестостерон. Анализы показали, что у меня понижены фсг, лг и эстрадиол в 12 раз! Остальные в норме. Естественно сразу же назначила пить ОК ДЖЕС. Сказала, мол, яичники отдохнут, мы их отключим на полгода, а потом они заработают и всё придёт в норму. Будет самочувствие в первые дни приема не очень, голова поболит и всё наладится. Ну ок, врач сказал НАДО - ЗНАЧИТ, НАДО.

 

Конечно же, я изучила всю инструкцию и противопоказания. Было написано, что джес хорошо переносится, да и вообще глядя на таблицу побочек, я понимала, что ничего из этого мне не грозит. Я же вся такая супер-здоровая...

 

Не тут-то было...В первые же дни приёма у меня раскалывалась голова и стучало в висках. Была дикая слабость, ужасно тошнило и болел желудок! Кровотечения отмены у меня длились больше месяца! Сначала на тренировках быстро появлялась одышка, я быстро уставала. Но к концу месяца я еле волочила ноги на дорожке!! Дикая боль в икрах, по ночам постоянно просыпалась от судорог и онемения конечностей. Часто кружилась голова, скакало давление. Либидо на нуле. Настроение превратилось в затяжную депрессию, хотелось сдохнуть.

 

Вы скажете, это потому что я много работала? А вот нет. Как раз в начале приёма я перешла в лучший клуб города, и количество рабочих часов сократилось в разы. Дома я не то, чтобы отдыхала, я реально не могла встать с кровати. Порой, меня просто выключало днём на 6-7 часов! По вечерам начиналась сильная тахикардия, таблетки не помогали. На ногах появился ВАРИКОЗ. Блин, мне 20 лет, серьёзно?!

 

И ещё. МЕНЯ РАЗНЕСЛО НА 6 КГ ЗА МЕСЯЦ. На работу ходить очень стрёмно... Не помогало ничего. Чем меньше я ела, тем сильнее был отёк на следующий день. А ещё у меня появился целлюлит и второй подбородок. Прикольно, правда?

 

Мои ногти стали слоиться и сыпаться. Волосы - выпадать. Лицо покрылось прыщами. Грудь увеличилась на 2 размера и болела на протяжении всего приёма. В инструкции написано - сухость слизистых. Ну да, ещё какая. В носу была такая пустыня, что часто приходилось мочить, иначе задыхалась.

 

Я допила первую пачку и бросила эти проклятые таблетки!!! А теперь расскажу почему. И как они на самом деле работают.

 

Всё-таки тренерское образование подразумевает знание медицины. Поэтому после первых побочек я стала разбираться в действии этих таблеток, а ещё я читала отзывы о них в интернете. Короче.

 

Когда мы принимаем гормоны извне, наш организм перестаёт вырабатывать собственные, в данном случае яичники отключаются. Гормоны в таблетках - это лишь имитация наших, синтетика!!! Наши собственные гормоны не могут быть заменены химозой, естественно, что начинаются необратимые последствия в организме! Он же не дурак в отличие от нас.

Гормональной регуляцией занимается гипофиз. Он видит, что эстрагены яичники не вырабатывают, они отключены. И всеми силами пытается их включить, повышается уровень инсулина! ИНСУЛИНА. Вот почему многим так неистово хочется жрать, вот почему мы все жиреем не по дням, а по часам. Высокий уровень инсулина развивает ДИАБЕТ. А вы думали, откуда он в побочках??? Правильно ты питаешься, тренируешься и тд - плевать! Тебя разнесёт. Конечно, есть единицы, с кем этого не произойдёт в том случае, если ты от природы худышка, по предрасположенности и генетике.

 

Интересно. А вы не думали, что у каждой женщины содержание эстрагенов РАЗНОЕ? Так какого ж чёрта есть таблетки только 2мкг, 3 мкг и 3,5 мкг???

 

А знали ли вы, что при назначении гормонов, нужно сдавать не только гормоны, но и все анализы крови, проверять сердечно-сосудистую, пищеварительную, дыхательную систему и другие?

 

Знаете ли вы, что в год умирает более 200 девушек от оральной контацепции? Причина смерти которых - тромбы, лёгочная эмболия, инфаркт. Что, не верится? Загугли...

 

Никого не удивляет, что в составе таблеток дроспиренон выступает в качестве диуретика. Типа чтобы не было отёков. Ну и какой баран это придумал? Всем адекватным врачам известно, что принимая мочегонное на ежедневной постоянно основе вода не выводится, а ещё больше задерживается! Организм не обманешь, он всегда сопротивляется. Нарушается калие-натриевый, магниевый баланс, все витамины вымываются из организма! Вот и ответ на вопрос, почему все сыпятся от этих таблеток.

 

Кстати, любимое слово гинекологов при назначении ОК: яичники ОТДОХНУТ. Да никакой орган в нашем теле не нуждается в отдыхе! Наш организм так устроен, что всё прекрасно работает на постоянной основе, пока не умрём.

 

И самое страшное: эти таблетки пустили в производство после окончания ВОВ. Нет, я не сошла с ума. Это массовый геноцид изнутри!!! Нас травят этими таблетками. УБИВАЮТ.

 

Мне очень и очень жаль, что я не разобралась с этим раньше. Что хоть месяц, но всё же убивала свой организм, и да, есть необратимые последствия. Я не виню своего и других гинекологов, но всё же считаю, что обучение врачей никогда не будет на должном уровне. Если бы в консерваториях разбирали бы действия гормонов до каждой мелочи, их бы никто не принимал... Но нет, сказано: при горм сбое назначать гормоны! Просто не понятно, зачем было мне их выписывать, ведь жен гормоны можно исправить полноценным отдыхом, правильным здоровым питанием (в т.ч. мононенасыщ. жирами), ну и конечно, регулярной половой жизнью. Но у меня даже никто не спросил, какой у меня образ жизни, чем я занимаюсь... Знаю, многие пишут, что у всех препаратов есть побочки, и это норма - одно лечить, другое калечить. Но у этих препаратов лечебного свойства нет. Всем добра и здоровья.

Хочу прекратить прием джес плюс - Лекарственные препараты

анонимно (Женщина, 29 лет)

Прекратить ли пить Джес при головной боли

Добрый день! Пропила джес 5 месяцев,кроме тошноты побочных не было. В июне сделала перерыв на 1 месяц. Продолжила прием с 1 дня месячных,с 9 июля. С 19 июля пропустила 3...

анонимно (Женщина, 21 год)

Доброго времени суток, Алена Николаевна! Принимаю оральные контрацептивы на протяжение четырех лет (сейчас мне 21). Назначались мне препараты в косметических целях (рецидивное акне 8 лет). Анализы всегда были в норме,...

анонимно (Женщина, 26 лет)

Прием ДЖЕС плюс

Здравствуйте. Принимала ДЖЕС плюс регулярно на протяжении 2 лет, с 23 до 25 лет. Прием препарата выписала гинеколог для нормализации цикла и уменьшения болей во время менструаций, сначала на 6...

анонимно (Женщина, 26 лет)

Прием ОК Джес плюс

Здравствуйте. Принимала ДЖЕС плюс регулярно на протяжении 2 лет, с 23 до 25 лет. Прием препарата выписала гинеколог для нормализации цикла и уменьшения болей во время менструаций, сначала на 6...

анонимно (Женщина, 19 лет)

Добрый день. Принимаю Джес плюс 7 месяцев. Сейчас хочу прекратить прием. Начиталась о побочных действиях во время отмены ок. До слез страшно за ухудшение кожи и волос. До назначения сдавала...

анонимно (Женщина, 24 года)

Уплотнение в груди

Здравствуйте! Мне 24 года. В 2012 году родила ребенка, кормила грудью до октября 2013. Молока было много. Потом заболела пневмонией и лактацию пришлось прекратить, пришлось сцеживаться. На протяжении года до...

Как бросить пить джес — ZPPP

К методу контрацепции с помощью гормональных таблеток прибегает более половины всех барышень репродуктивного возраста. Но в жизни иногда возникают ситуации, при которых девушка желает сменить контрацептив или вовсе отказаться от предохранения. К таким ситуациям обычно относятся следующие:

  • вы решили завести ребёнка,
  • произошли изменения в семейном положении и необходимость в контрацептивах на какое-то время отпала,
  • у вас страх перед последствиями длительного приёма таблеток,
  • появились проблемы со здоровьем,
  • вы решили сменить метод контрацепции,
  • вы забеременели.

Если вы прекращаете принимать таблетки, в организм извне перестают поступать синтетические гормоны, угнетающие образование лютеинизирующих и фолликулостимулирующих гормонов и блокирующие процесс овуляции. Яичники начинают работать очень активно, наверстывая упущенное. Организм возвращается к прежнему естественному ритму функционирования. На это требуется некоторое время, в течение которого возникает синдром отмены контрацептива.

Читайте также: Беременность после приема противозачаточных

Как перестать пить противозачаточные таблетки

Прекращение приёма противозачаточных таблеток после определённого периода их употребления обычно необходимо в двух случаях:


  • первый – полный отказ от гормональных оральных контрацептивов;
  • второй – смена противозачаточных таблеток.

В первом случае сразу же возникает вопрос, как же и когда следует переставать пить противозачаточные гормональные таблетки, чтобы сидром отмены контрацептива был менее болезненным. Чтобы период отмены приёма противозачаточных оральных таблеток сопровождался минимумом побочных реакций, следует неукоснительно выполнять три основных правила:

  • не следует отменять приём ОК без предварительной консультации у гинеколога;
  • нельзя бросать пить таблетки, не закончив цикл;
  • прекращение приёма контрацептивов должно происходить не резко, а в соответствии с составленной врачом схемой снижения дозы.

Читайте также: Влияние противозачаточных таблеток на вес

Если же вы по какой-то причине просто хотите поменять одни противозачаточные таблетки на другие, как это правильно сделать, подскажет вам доктор. Никогда не делайте этого сами. Ведь даже врач не всегда в состоянии определить, как тот или иной организм отреагирует на смену препарата. В идеале следует с этим вопросом обратиться к тому же доктору, который назначал вам предыдущие контрацептивы.

В любом случае, каждая барышня должна быть осведомлена, что прерывать начатый курс приёма таблеток нельзя. Закончив пачку таблеток, следует сделать семидневный перерыв, дождаться месячных и только тогда начинать приём других контрацептивных средств. Резкий же переход на приём новых таблеток чреват следующими последствиями:


  • нарушением менструального цикла,
  • маточным кровотечением,
  • возникновением беременности.

Отмена приема Джес и Джес Плюс

Многие девушки задаются вопросом: «Как перестать пить Джес». Гинеко

11 законных способов почувствовать себя лучше после употребления алкоголя

Мы понимаем. Развлечься с друзьями иногда означает выпить более одного бокала красного вина. Тем не менее, не беритесь за шерсть собаки. Есть более здоровые способы проснуться и вернуться на правильный путь.

Хотя нет верного способа предотвратить похмелье, кроме воздержания, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы утро после этого было немного менее печальным.

Вот 12 научно обоснованных методов, которые помогут справиться с похмельем и, возможно, вообще предотвратить его.

1. Поедайте

Исследователям давно известно, что употребление пищи натощак способствует более быстрому усвоению алкоголя организмом. Патон А. (2005). Алкоголь в организме. DOI: 10.1136 / bmj.330.7482.85 И то, что пиво содержит калории, не означает, что оно считается обедом.

Прежде чем раскрыть бутылку, съешьте хорошую еду с большим количеством белка и полезных углеводов. Вы также можете подумать о миске овса, которая, как было доказано, защищает от вызванного алкоголем повреждения печени у лабораторных мышей (мы понимаем, что мыши не люди, и эти исследования необходимы для подтверждения этих результатов.) Мир С.М. и др. (2018). Добавление экстракта овса (Avena sativa L.) снижает вызванное алкоголем острое повреждение печени на мышиной модели. DOI: 10.1016 / j.nutres.2018.04.002

2. Выпейте стакан грушевого сока

Это одно из средств от похмелья, которое требует от вас активности. Пить грушевый сок после того, как вы уже заблудились, не поможет.

Перед тем, как отправиться на ночь, вы можете попробовать выпить стакан корейского грушевого сока на 8 унций.

Это традиционное средство помогло некоторым испытуемым расщепить алкоголь и снизить уровень алкоголя в крови, что сделало симптомы, возникающие на следующее утро, немного менее выраженными. Ли Х.С. и др. (2013). Влияние сока груши корейской (Pyruspyrifolia cv. Shingo) на тяжесть похмелья после употребления алкоголя. DOI: 10.1016 / j.fct.2013.04.007

Прежде чем вы начнете запасаться всем грушевым соком, который вы можете найти, важно отметить, что это было очень маленькое исследование (всего 14 счастливчиков), и не все испытали преимущества, в том числе с особым генотипом.

3. Идите один за одним

В известном исследовании 2010 года исследователи снабдили группу мужчин пивом с 4-процентным содержанием алкоголя в жарких и влажных условиях (звучит для нас как настоящая вечеринка).Затем они проанализировали мочу каждого человека в течение следующих 4 часов. Hobson RM, et al. (2010). Состояние гидратации и мочегонное действие небольшой дозы алкоголя. DOI: 10.1093 / alcalc / agq029

Исследование обнаружило два интересных момента. Во-первых, чем больше вы обезвожены, тем больше повышается концентрация алкоголя в крови.

Во-вторых, алкоголь высушивает вас, направляя больше жидкости в вашу мочу, но это можно смягчить с помощью старого доброго H 2 O.

Чтобы предотвратить похмелье или мигрень, вызванные обезвоживанием, постоянно пейте воду в течение ночи.Попробуйте смешать каждый алкогольный напиток с одним стаканом воды.

Чтобы оживить его, закажите газированную воду с небольшим количеством сока лайма. Вы можете просто забыть, что на самом деле не пьете коктейль.

4. Держите его светлым

Более темные напитки, такие как красное вино, виски или ром, содержат больше конгенеров, чем их более легкие аналоги, такие как белое вино.

Конгенеры образуются во время ферментации вместе с этанолом. Некоторые исследования показали, что более высокая концентрация этих соединений связана с некоторыми симптомами похмелья, такими как рвота. Mackus M, et al. (2017). Концентрация метанола в моче и тяжесть алкогольного похмелья. DOI: 10.1016 / j.alcohol.2016.12.004

Поклонникам алкоголя следует знать, что по этому вопросу все еще не принято жюри. В самом последнем исследовании, проведенном в 2017 году, в исследовании участвовало всего 36 человек, поэтому очевидно, что необходимы дополнительные исследования.

Тем не менее, если вы не готовы рисковать, возможно, отказ от виски в пользу водки может сделать завтрашнее утро меньше.

5. Пропустить газировку

Извините, что лопнул ваш пузырь (ха, посмотрите, что мы там делали?), Но мы рекомендуем вам отказаться от шампанского или любого другого алкоголя, смешанного с газированными напитками, например вашего рома. и кола.

Исследования показывают, что углекислый газ, образующий эти крошечные пузырьки, может заставить вашу пищеварительную систему быстрее усваивать алкоголь. Патон А. (2005). Алкоголь в организме. DOI: 10.1136 / bmj.330.7482.85.

6. Высыпайся

Хотя ты мог бы сбиться с ног в ту секунду, когда твоя голова ударилась о подушку после ночной пьянки, сон, который ты получил, не был крепким. Исследования показывают, что алкоголь нарушает качество и продолжительность вашего сна. Devenney LE, et al.(2019). Сон после сильного употребления алкоголя и уровень физической активности во время алкогольного похмелья. DOI: 10.3390 / jcm8050752

Прежде чем вы начнете пытаться вести себя как обычный человек, нажмите кнопку повтора и дайте себе еще несколько часов, чтобы уснуть от последствий прошлой ночи.

7. Заправляйтесь за столом для завтрака

Употребление алкоголя без достаточного количества еды в организме может вызвать падение сахара в крови. Steiner JL, et al. (2015). Влияние алкоголя на гликемический контроль и действие инсулина.DOI: 10.3390 / biom5042223 Это может быть одной из причин, почему на следующее утро вы чувствуете себя таким шатким и нечетким. Увеличьте количество углеводов с помощью стакана яблочного или апельсинового сока и ломтика пшеничного тоста.

8. Возьмите немного женьшеня

Женьшень был одним из основных продуктов китайской медицины на протяжении веков, и не без оснований. Этот скромный корень обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Наряду с укреплением иммунной системы для борьбы с простудой и другими недугами женьшень может помочь вашему организму более эффективно расщеплять алкоголь.Женьшень также обладает свойствами против тошноты.

В одном исследовании тестировалось средство от похмелья с красным женьшенем против простой воды на 25 мужчинах, которые выпили стакан виски. У мужчин из группы женьшеня был более низкий уровень алкоголя в крови и меньше симптомов похмелья. Lee MH, et al. (2014). Красный женьшень снимает последствия употребления алкоголя и симптомы похмелья у здоровых мужчин: рандомизированное перекрестное исследование. DOI: 10.1039 / c3fo60481k

9. Повысьте уровень электролитов

Когда вы теряете лишнюю жидкость из-за алкоголя, ваши электролиты тоже страдают.Поднимите свой уровень, перекусив такими продуктами, как бананы, шпинат, капуста или авокадо. Или налейте себе высокий стакан спортивного напитка, например Gatorade.

Если у вас есть Педиалит в холодильнике, он идеально подходит для тех ночей, когда вы переусердствуете. Этот раствор для регидратации больше не предназначен только для детей. Одна бутылка содержит вдвое больше натрия и в пять раз больше калия, чем бутылка Gatorade того же размера.

10. Выпейте имбирный чай.

Похмелье иногда сопровождается расстройством желудка.Если у вас узелки в животе, попробуйте теплую кружку имбирного чая, чтобы все успокоилось. Исследования показали, что имбирь помогает бороться с тошнотой и рвотой при различных состояниях. Lete I, et al. (2016). Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии. DOI: 10.4137 / IMI.S36273

11. Примите обезболивающее

Это может показаться чрезмерно упрощенным, но если все остальное не помогает, добавление пары обезболивающих может помочь вам облегчить головную боль.Так вы сможете снова заснуть или оживиться перед утренней презентацией.

Только не переусердствуйте. Аспирин может раздражать и без того расстроенный желудок, а ацетаминофен (тайленол) может усилить повреждение печени из-за чрезмерного употребления алкоголя. Ибупрофен может быть хорошим выбором.

Единственный верный способ избежать похмелья - это вообще отказаться от выпивки. Вы также можете ограничиться одним или двумя напитками на полный желудок, запивая стаканами воды в течение ночи.

Но послушайте, мы в Greatist знаем, что жизнь случается.Вы не первый, кто подумает, что последняя пина-колада во вчерашний счастливый час - это на одну порцию слишком много. Здесь нет суждения.

Итак, если вы проснулись, заявив: «Я никогда, никогда больше не буду пить», с головокружительной болью, пора побаловать свое тело небольшой заботой. Восстановите нормальный уровень сахара в крови с помощью полезных углеводов и фруктовых соков.

В течение дня не забывайте пить, пейте имбирный чай или спортивные напитки и отправляйтесь отдыхать. Самое главное, наберитесь терпения.Хотя кажется, что это будет длиться вечно, вы избавитесь от этого похмелья в кратчайшие сроки.

.

Как перестать употреблять алкоголь во время изоляции от коронавируса

По мере того как жизнь в изоляции продолжается, многие из нас обращаются к алкоголю, чтобы облегчить повседневные стрессы. Но как мы узнаем, когда алкоголь при стрессе становится слишком большим? Элис Холл спросила Элейн Хиндал, генерального директора Drinkaware .

Почему я пью больше в изоляции?

«Даже до того, как началась пандемия коронавируса, наши данные показали, что 58% людей пьют, чтобы справиться с трудностями - это может означать, что нужно отдохнуть от стрессовой работы или немного отдохнуть в конце дня», - говорит Элейн.«Алкоголь настолько укоренился в культуре, что мы неизбежно увидим больше людей, употребляющих алкоголь, чтобы справиться со своими тревогами».

Каковы отрицательные побочные эффекты употребления алкоголя во время стресса?

Элейн предупреждает, что ключевая опасность употребления большего количества алкоголя в изоляции заключается в том, что это не снимает стресс и в долгосрочной перспективе снизит вашу способность справляться с ситуацией.

«В краткосрочной перспективе алкоголь часто помогает быстро заснуть. Но в течение ночи он мешает сну с быстрым движением глаз (REM), который является глубоким сном, который вас освежает », - говорит Элейн.«Вы можете проснуться посреди ночи и не можете снова заснуть. К утру ты совсем не чувствуешь себя отдохнувшим ».

«Алкоголь является депрессантом, поэтому люди, которые пьют больше, чем обычно, могут думать о более негативных мыслях. Напряжение алкоголя также может способствовать их общему чувству тревоги, депрессии и в целом ухудшению их настроения », - добавляет она. «Кроме того, люди могут накапливать легкую зависимость и полагаться на алкоголь.”

Как узнать, что я слишком много пью?

Рекомендуемое правительством потребление алкоголя составляет 14 единиц в неделю - около 6-7 порций. Но они также советуют иметь несколько дней без напитков в течение недели. «Если вы пьете больше этого, вы подвергаете опасности свое здоровье и благополучие», - говорит Элейн.

Знаки, на которые следует обратить внимание: «Возможно, вы выпили раньше днем, чем вы бы выпили раньше, или пьете, не осознавая этого. Возможно, вы сидите у своего ноутбука и бездумно выпили пинту пива, не заметив этого.”

Если вы не уверены, что пьете слишком много, Drink Aware предлагает на своем веб-сайте бесплатный тест на выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя (AUDIT).

.

Как бросить курить травку: лечение, советы и преимущества

Зависимость от марихуаны может быть вредной не только для вашего здоровья, но и для вашей жизни, и может привести к разного рода проблемам, которые мешают вашей работе, социальной жизни и вашей личной жизни. отношения. Знание, как бросить курить травку, - ваш первый настоящий шаг к тому, чтобы бросить курить, поэтому я вам аплодирую.

Теперь, когда вы здесь, я хочу, чтобы вы прочитали это до конца, для вашего же блага:

Кстати, если вы не думаете, что вы зависимы, пройдите наш быстрый тест на пристрастие к сорнякам и узнайте для себя.В противном случае прочтите некоторые простые методы избавления от травки.

Скорее всего, у вас есть зависимость от марихуаны, если вы часто курите в одиночестве или беспокоитесь, когда ваши запасы начинают истощаться. Возможно, вы даже решите проводить большую часть своего времени с людьми, которые также курят травку, чтобы чувствовать себя более социально принятым.

Зависимость от марихуаны может со временем захватить вашу жизнь и заменить ваших друзей, хобби и общественную деятельность. Чтобы избавиться от пристрастия к марихуане, вы сначала должны быть честными с самим собой и столкнуться с проблемой лицом к лицу - часто это может начаться с столкновения с суровыми истинами.

Как бросить курить травку

Первый шаг - честно признать, что травка нездоровым образом захватывает вашу жизнь, и что вам нужно вернуть себе некоторую власть. Есть три основных способа, которые испробованы и которым доверяют, так что вы можете попытаться помочь бросить курить травку (марихуану) или бросить курить естественным путем. Но ни один из них не является легким, но если вы приложите усилия, вы сможете успешно избавиться от своей привычки.

В конце концов, дело не в том, как бросить курить травку, а в том, что вы готовы сделать, чтобы бросить курить травку.

ПРОЙДИТЕ ИСПЫТАНИЕ НА ПРИВЫКАНИЕ СОРЬЯ

Метод 1: Избавьтесь от травки постепенно

Теперь, когда мы говорим постепенно, мы не имеем в виду пару лет. Вы должны дать себе около месяца, чтобы полностью избавиться от марихуаны, поэтому установите дату в своем календаре примерно на месяц.
[yellowbox] Знаете ли вы, что мы предлагаем профессиональную помощь, оставив вас с нами в нашем стационаре реабилитации? Ага. Мы отлично умеем помочь вам остановиться и наконец почувствовать свободу. Почему бы не поговорить с нами несколько минут и не изучить этот вариант? [/ yellowbox]
Не делайте эту дату гибкой, возможно, вам нужно выбрать дату и придерживаться ее.Сказав это, если вы думаете, что X недель или месяцев недостаточно, чтобы реально бросить курить, вам не следует настраивать себя на неудачу.

Возьмите два-три месяца, если вы думаете, что это будет особенно сложно.

Будьте организованы

Чтобы этот процесс работал, вам нужно очень тщательно спланировать, сколько травы вы собираетесь использовать каждый день, чтобы постепенно полностью избавиться от нее.

Подумайте об этом логически; на полпути вы должны использовать вдвое меньше марихуаны, чем курите сейчас.

Контролируйте порции травки и, если возможно, устанавливайте эти порции заранее, чтобы у вас не возникло соблазна использовать больше.

Занимайся

Это время, чтобы вернуть себе свою социальную жизнь. Встречайтесь с друзьями, семьей, занимайтесь социальными и физическими упражнениями, которых вы упускали. Найдите время, чтобы заняться хобби, почитать книги и посмотреть фильмы; по сути, делайте то, что отвлечет вас от курения травки.

Постарайтесь понять причину, по которой вы это делаете, и подумайте обо всех вещах, которыми вы сможете заниматься / получать удовольствие, когда бросите курить навсегда.Если ничего не помогает, вспомните тот день, когда вы думали, как бросить курить травку, и как вы искали ответ в Интернете. А как вы читали эту статью.

Это воспоминание вернет все, чтобы помочь вам продолжить.

Метод 2: Бросить курить (марихуана) Холодная Турция

Это суровый способ бросить курить; это труднее, но бросить холодную индейку можно, если у вас есть поддержка друзей и семьи и железная воля. Вот 4 шага, чтобы бросить холодную индейку с травкой:

[yellowbox] Нравится эта статья? Загрузите его и всегда держите на своем компьютере или телефоне.
Щелкните здесь прямо сейчас! [/ Yellowbox]

Шаг 1. Выбросьте все

Первое, что нужно сделать; промойте всю травку в унитазе, чтобы потом не добраться до нее. Просто убедитесь, что сорняк невозможно снова достать, так что по сути уничтожьте его.

Кроме того, вы не сможете курить, если у вас нет зажигалки, спичек, бонга, контейнера и зажимов для тараканов, поэтому выбросьте их.

Подумайте о любых триггерах, которые могут заставить вас задуматься о курении марихуаны, и либо избавьтесь от нее, либо отдайте ее кому-нибудь на хранение. Удалите дилера из своих контактов, социальных сетей и своей жизни.

Шаг 2. Сообщите своей системе поддержки

, что вам понадобится поддержка, поэтому сообщите об этом людям, которым вы доверяете больше всего. Большинство из них захотят для вас самого лучшего, даже курильщики, которые думают о том, чтобы бросить курить сами.

Они будут рядом с вами и предоставят поддержку, которая вам понадобится для того, что будет дальше.

Шаг 3: Будьте готовы к психическим и физическим симптомам абстиненции

Как известно, худшая часть О том, как отказаться от травки холодной индейки, - это ее побочные эффекты.Вы испытаете отмену марихуаны; беспокойство, бессонница, потеря аппетита, раздражительность и повышение температуры тела (ночная потливость).

В краткосрочной перспективе у вас будут перепады настроения и времена, когда вы просто захотите сдаться. Хорошая новость в том, что это временно. Постарайтесь понять причины, по которым вы это делаете.

Составьте список причин и приклейте его на свой холодильник или куда вы храните свой кошелек на сервере в качестве напоминания.

Шаг 4. Сделайте восстановление простым

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему выздоровлению, например, изменить свой распорядок дня, найти другие занятия, в которых можно принять участие, встретиться с друзьями и избежать любых триггеров, которые могут пробудить ваши побуждения.Ты можешь это сделать.

ПРОЙДИТЕ ИСПЫТАНИЕ НА ПРИВЫКАНИЕ СОРНЯКА

Метод 3: Обратитесь к профессионалу, чтобы узнать, как навсегда бросить курить травку

Если вы не можете остановить или бросить травку самостоятельно, естественным образом, все будет лучше Другой вариант - обратиться за профессиональной помощью:

  • Врач или психиатр могут назначить вам лекарства, которые помогут вам отказаться от употребления марихуаны. Хотя в долгосрочной перспективе это не помогает.
  • Психотерапевт или групповые консультации могут помочь вам найти поддержку, обсудив ваши проблемы и встретившись с единомышленниками.Это помогает небольшими порциями, но все же требует, чтобы вы постоянно заставляли себя брать на себя обязательства.
  • Ваш последний вариант - стационарная реабилитация, часть из которых может покрываться вашей страховой компанией. Такая помощь - самый умный ход. Для вас это круглосуточное лечение, в котором вас окружают врачи и терапевты, которые круглосуточно работают, чтобы помочь вам забыть об этом. Вы больше не будете искать ответы на вопросы о том, как бросить курить травку, потому что вы будете жить ею. Мы в Канадском центре наркологии специализируемся на таких программах лечения.

Если вы или кто-то, кто вам небезразличен, боретесь с зависимостью от марихуаны, свяжитесь с нашим лучшим реабилитационным центром в Канаде сегодня. Наша команда экспертов по наркологии имеет более чем 100-летний опыт работы.

Если вы хотите узнать о методах борьбы с сорняками , в частности , мы - частный реабилитационный центр от наркозависимости в Торонто (и реабилитационный центр после алкоголизма), который может предоставить вам необходимую помощь и поддержку, а также проведет вас через этот процесс.

Взгляните на одного из наших клиентов, который испытал на себе всю глубину зависимости, потому что он начал с травки:

Для получения дополнительной информации о зависимости от марихуаны посетите наши ресурсы «Понимание зависимости».

.

Откройте для себя лучший способ бросить пить сейчас: воздерживаться от алкоголя легко

Я перепробовала почти все.

От глупых уловок, травяных добавок и гипноза до рецептурных лекарств (безоглядно заказанных из-за границы в Интернете). Казалось, что ничего не изменилось.

В конце концов я понял, что сила воли - не ответ.

Когда я отказался от попыток заставить себя сократить. Только тогда я понял, как справляться со своим алкогольным расстройством более логичным и простым способом.

Я изменил значение алкоголя, он перестал быть чем-то вроде пилы. В результате это стало чем-то, что я считал «красиво упакованным ядом».

Наконец щелкнуло, и жизнь внезапно стала ... мирной, счастливой и безопасной.

Я похудела, спала как младенец, восстановила связь с семьей, восстановила карьеру и даже больше.

Теперь я страстно помогаю таким людям, как вы, добиться того же результата. В результате более 100 000 человек не живут своей лучшей, счастливой трезвой жизнью.Готовы стать следующим?

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту