Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Артроз ступни как лечиться какие таблетки надо пить


симптомы и лечение, фото, причины развития болезни

Артроз стопы – достаточно распространенное дегенеративное заболевание суставов ног, которое локализуется не только в хрящевой ткани, но и в костях и даже мышцах. Наиболее часто патология проявляется в области плюснефалангового сустава — диагностируется артроз большого пальца ноги. Заболевание имеет деформирующий характер, поэтому его прогрессирование приведет к нарушению нормального строения ступни.

Вся сложность патологии заключается в том, что стопа состоит из огромного количества мелких суставов, нервных окончаний и сосудов. Поражение большого пальца ноги происходит после 45 лет. Артроз других мелких суставов чаще проявляется у женщин, достигших 35 лет и старше 50-ти лет.

Причины развития заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует..." Читать далее...

В большинстве случаев артроз стопы возникает вследствие нарушения кровоснабжения суставов, механическим износом хрящевой и костной ткани в силу возраста, травмы. Существуют такие возможные причины развития артроза:

  1. Специфическое строение ступни: слишком широкая стопа, искривление пальцев, плоскостопие. Спровоцировать патологию способна также разная длина ног.
  2. Слишком большие физические нагрузки на стопу, особенно у спортсменов или людей, занимающихся тяжелым трудом.
  3. Травмы, ушибы, переломы, удары, разрывы связок, повреждение мышц.
  4. Частые переохлаждения стоп.
  5. Чересчур большая масса тела, которая увеличивает нагрузку на ноги.
  6. Механический износ хрящевой и костной ткани вследствие преклонного возраста.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Ношение слишком узкой или большой обуви, туфель на высоком каблуке.

Спровоцировать артроз стопы могут и такие факторы:

  • гормональные сбои, нарушение функциональности эндокринной системы;
  • недостаточное поступление микро- и макроэлементов в организм;
  • хронические инфекционные поражения суставов ног;
  • аллергическая реакция, аутоиммунные заболевания;
  • врожденный вывих или дисплазия тазобедренного сустава.

Вылечить артроз полностью нельзя, однако, существенно улучшить состояние пациента, а также предотвратить полную деформацию суставов можно. Поэтому лечение нужно начинать после появления первых же признаков.

Симптомы артроза стопы

Патология проявляется посредством таких симптомов:

  1. Боль в стопе после длительной ходьбы или стояния, а также неприятные ощущения дискомфорта после физической нагрузки.
  2. Отек, а также покраснение кожи в области поражения. Тут же может повышаться местная температура.
  3. Болезненная реакция в месте развития артроза на погодные изменения или контакт с холодной водой.
  4. Хруст в суставах стопы и голеностопа (он появляется при развитии уже второй степени патологии).
  5. Слишком быстрая утомляемость ног.
  6. Ограничение подвижности конечности, напряженность и скованность мышц, особенно в утреннее время.
  7. Появление мозолей в области подошвы стопы.
  8. Так как заболевание имеет деформирующий характер, со временем у больного может наблюдаться нарушение походки.

Артроз стопы также имеет следующие признаки:

  1. Боль в суставах ног имеет ноющий, ломающий или жгучий характер.
  2. Появляются остеофиты (костные разрастания суставов).
  3. Костяшки пальцев становятся более толстыми.

Так как артроз суставов затрагивает не только костные и хрящевые ткани, но и мышцы, то признаком патологии может стать появление мышечных кист.

Разновидности и степени патологии

Как уже говорилось ранее, стопа состоит из очень большого количества мелких суставов, поэтому и дегенеративный процесс может локализоваться где угодно. В зависимости от этого артроз можно классифицировать следующим образом:

  1. Поражение подтаранного сочленения.
  2. Артроз пяточно-кубовидного сустава.
  3. Поражение плюснеклиновидных сочленений.
  4. Заболевание плюснефалангового сустава.
  5. Поражение пальцев стопы.

Можно классифицировать патологию и по причине появления:

  1. Первичная. Причина развития в этом случае кроется в воспалительном заболевании самой стопы или ее травме.
  2. Вторичная. Эта форма болезни вызывается причинами, не связанными непосредственно с поражением стопы. То есть в этом случае «виноват» может быть гормональный сбой или другие факторы.
  3. Полиартроз. Такая форма предполагает поражение сразу нескольких мелких суставов.

Степени развития патологии и особенности ее диагностики

Перед тем как лечить артроз стопы, его необходимо правильно диагностировать. От степени развития зависит назначение терапии. Их всего три:

  1. Первая. Она характеризуется быстрой утомляемостью ног, а также возникновением болевых ощущений после длительной ходьбы или тяжелой работы. Зачастую на первой степени человек еще не чувствует скованности или ограничения движений, поэтому не обращается к врачу, чем усложняет последующий процесс лечения.
  2. Вторая степень болезни характеризуется более выраженным проявлением симптомов: боль становится продолжительной, более сильной. На костяшках пальцев уже заметно небольшое утолщение. На пятках начинают часто появляться мозоли.
  3. Третья степень. Для нее уже характерна существенная деформация суставов стопы, что выражается в заметной хромоте больного, серьезной ограниченности движения или ее полном отсутствии. Если в этот период сделать рентгеновский снимок конечности, то на нем можно увидеть отсутствие или существенное сужение суставных щелей.

Слева — первая, посередине — вторая и справа — третья степень артроза стопы.

Что касается диагностики, то она предусматривает осуществление следующих манипуляций:

  1. Сбор анамнеза пациента с учетом подробного анализа его жалоб.
  2. Рентгенография. Она необходима для определения состояния сустава, степени развития патологии.
  3. КТ или МРТ. Это исследование позволяет рассмотреть не только костные и хрящевые ткани, но и состояние мышц.
  4. Лабораторные анализы. Они дают возможность определить наличие воспалительного процесса в организме.
  5. Измерение параметров стопы.

Лечение артроза стопы

Вылечить такое заболевание полностью невозможно. Однако проводить терапию необходимо, чтобы, в конце концов, конечность полностью не утратила свою подвижность.

Традиционное

Итак, медикаментозное лечение предусматривает использование таких препаратов:

  • нестероидных противовоспалительных лекарств, которые не только успешно борются с воспалительным процессом, но и помогают устранить болевые ощущения: Ибупрофен, Индометацин, Кетонал. Принимать такие препараты необходимо курсами. Какая должна быть дозировка, и как долго длится курс терапии, расскажет лечащий доктор;
  • обезболивающих. Они применяются в случае очень сильных болей: Спазмалгон, Баралгин, а также анальгетики. Если же вытерпеть боль невозможно, то пациенту может быть сделана инъекция кортикостероидов Гидрокортизона, Дипроспана. Часто делать такие инъекции нельзя. Они применяются не чаще раза в неделю и всего несколько раз в год;

Для лечения можно также использовать примочки с Димексидом.

Кроме использования медикаментов, можно также применять немедикаментозные способы лечения:

  • гипсовый «сапожок». Он используется только в тяжелых случаях, когда требуется полное обездвиживание стопы;
  • ношение супинаторов и специальных ортопедических стелек, которые улучшают микроциркуляцию крови в суставе, обмен веществ в тканях;

  • скобы для фиксации конечности;
  • массаж стопы. Делать его следует очень осторожно и только тогда, когда прошла фаза обострения. Применять мануальную терапию можно при любой степени артроза;
  • УВЧ, фонофорез, магнитная и лазерная терапия. Эти манипуляции усиливают эффект медикаментозных препаратов.
  • грязевые ванны и водолечение. Эти процедуры дают возможность подпитать суставы необходимыми «строительными» элементами, а также снять напряжение и скованность.

ЛФК и оперативное лечение

Если деформирующий артроз стопы достиг последней степени развития и уже не поддается медикаментозному лечению, врач может назначить оперативное вмешательство. Операция предусматривает либо полное сращивание сустава, либо замену некоторых его элементов. В первом случае стопа остается обездвиженной. Во втором суставы сохраняют свою подвижность, однако, форма стопы может несколько измениться.

Лечение артроза стопы при помощи лечебной физкультуры также полезно на любой стадии развития заболевания. Она помогает развить или сохранить подвижность конечностей. Самые распространенные упражнения:

  1. Необходимо встать на небольшом удалении от стены (50 см), поставить руки на стену, на уровне груди. При этом одна нога вытягивается назад и выпрямляется (пятка должна оставаться прижатой к полу). Над второй ногой размещается максимальный вес тела, поэтому она в немного согнутом положении должна находиться ближе к стене. Человек должен наклониться к стене, причем связки и мышечный аппарат ступни необходимо напрячь. В таком положении следует задержаться на несколько секунд. Повторять такое упражнение необходимо по 3 раза каждой ногой.
  2. Во избежание деформирующего артроза больших пальцев их тоже необходимо тренировать. Для этого вокруг них следует обернуть резиновую ленту и оттянуть ее на некоторое расстояние. Далее, большой палец нужно постараться подтянуть к остальным. Таким же образом тренируются и другие пальцы.

Народное лечение

Во время терапии можно использовать не только аптечные мази. Их можно готовить из натуральных компонентов и лечить артроз в домашних условиях. При этом такие мази являются не менее эффективными, хотя применять их необходимо только в комплексной терапии. Существуют такие полезные рецепты народной медицины:

  1. Камфорно-солевые ванночки. Для приготовления необходимо смешать столовую ложку соли, 10 г камфорного и 80 мл нашатырного спирта с литром воды. Такое средство может быстро снять даже сильные болевые ощущения.
  2. Полезной будет и такая мазь: смешать равные доли сухой горчицы, соли, меда и соды. Полученную мазь необходимо втирать в пораженное место не менее 3-х раз в день. Процедура облегчит боль.
  3. Эвкалиптовый настой. Потребуется 50 г сухого сырья и пол-литра водки. Ингредиенты надо смешать и дать им настояться в течение 2 недель. Средство втирается в пораженные суставы в период обострения.
  4. Березовая мазь. Нужно 1-2 кг сухих или свежих листьев запарить кипятком. После того как сырье хорошо обмякнет, следует растолочь его, превратив в кашицу. Полученную мазь желательно нанести на пораженную область толстым слоем, а потом обмотать целлофаном и оставить в таком состоянии на час. Средство хорошо снимает боль, покраснение, а также отеки.
  5. Листья папоротника. Их необходимо хорошенько размять и на всю ночь приложить к больному суставу.

Образ жизни и профилактические меры

Артроз мелких суставов стопы – это сложное заболевание, к которому нужно отнестись очень серьезно. Лечение патологии требует некоторого изменения образа жизни. Придется отказаться от вредной пищи, курения и алкогольных напитков. Питаться нужно небольшими порциями не менее 5-ти раз в день. Количество потребляемой жидкости не должно быть меньше 1,5 литров в сутки.

Ежедневная несложная гимнастика позволит избежать представленного заболевания и укрепить суставы.

Кроме того, существуют и другие профилактические меры, которые помогут избежать развития болезни:

  1. Уменьшение массы тела. Вместе с этим снизится нагрузка на суставы.
  2. Общее укрепление защитных сил организма, которые не допустят возникновения воспалительных процессов и очагов инфекции.
  3. Уменьшение количества соли.
  4. Своевременное лечение хронических патологий.
  5. Избегание травм, ушибов, а также хорошая реабилитация в послеоперационный период.
  6. Ношение только удобной обуви. Нужно уделить особое внимание качеству подъема, материалу изготовления, соответствию размера, а также полноты параметрам стопы. Обращается внимание и на высоту каблука: чем он выше, тем большую нагрузку испытывает стопа.
  7. Ежедневная разминка и самомассаж конечностей.
  8. Хождение без обуви по песку или траве.

Заболевание может серьезно осложнить жизнь человеку, даже сделать его инвалидом. Однако своевременная профилактика, а также лечение может улучшить положение больного. Вот и все особенности патологии. Будьте здоровы!

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

Мазь при артрозе стопы - лечение суставов, народные методы

Артроз стопы — хроническая патология, которая проявляет себя в виде разрушения и воспаления хрящей. Эти изменения провоцируют варикозное расширение вен, диабет, сбои в обменных процессах и кровяной микроциркуляции. Лечение занимает много времени, а недуг в запущенном состоянии часто не поддается терапии. При артрозе стопы назначают мази, таблетки, уколы, массажи, а также особую диету.

Причины появления

Деформирующий артроз возникает по причине изменений анатомического характера, таких как искривление пальца или плоскостопие. Начальные стадии артроза есть у 90% населения старше 55 лет. Однако проявить себя заболевание может и в молодом возрасте, в основном это касается спортсменов.

Пальцы на ногах начинают деформироваться, а во время движения ощущается неприятная, порой сильная, боль. Вследствие этого человек может начать хромать, и его работоспособность значительно понизится. В редких случаях такой процесс грозит инвалидностью.

Появляются изменения в стопе по таким причинам, как:

  • Неправильно подобранная обувь.
  • Плохое питание.
  • Лишний вес.
  • Плоскостопие.
  • Наследственность.
  • Искривление позвоночника.
  • Аномалии, например, разная длина ног.
  • Деятельность, связанная с большой нагрузкой на нижние конечности.

Рекомендации по лечению

Рекомендации по лечению

Недуг развивается медленно, но требует комплексного вмешательства. Процесс этот довольно трудоёмкий, суть его — во всестороннем влиянии на поражённый сустав. Больному не под силу самому осуществить квалифицированное лечение — назначить комплекс необходимых мероприятий должен врач. Но для начала нужно пройти обследование. Диагностика включает в себя КТ, рентген и МРТ.

Предпочтения в лечении артроза стопы — медикаментозная и физиотерапия, а также лечебная гимнастика. Чтобы эффективности от домашней терапии было больше, её можно совмещать с народными методами. Действуют они, конечно, не так быстро, как таблетки, но зато не имеют побочных эффектов.

Каким должно быть питание

Лишние килограммы — это одна из возможных причин артроза пальцев. Но диета — это не «противоядие». Она призвана облегчить симптоматику, а не лишить пациента необходимых питательных веществ. Чтобы поскорее распрощаться с неприятными проявлениями болезни, нужно придерживаться некоторых правил питания:

  • Выбирать натуральные продукты, в составе которых нет химических добавок.
  • Пищу желательно употреблять в отварном виде, тушить или запекать.
  • Заменить большие тарелки на маленькие, чтобы исключить переедание.
  • Употреблять пищу маленькими порциями, но часто (минимум 5 раз в день).
  • Не ужинать перед сном.
  • Полностью исключить из рациона специи, приправы и жирные блюда.
  • Мясо и рыбу выбирать нежирных сортов. Кислоты Омега-3 предотвращают развитие воспалений.
  • Чтобы в организм поступало необходимое количество Ca, на столе ежедневно должны присутствовать молоко, йогурт без добавок, кефир, сельдерей, петрушка, шпинат, салат и укроп.
  • Витамин E поступает с такими продуктами, как орехи, орешки и пророщенная пшеница. Насытить организм другими полезными витаминами можно с овощами, самые ценные среди них — морковка, тыква и кабачки.
  • Источники важных углеводов — каши и отрубной хлеб.
  • Вместо сладостей и выпечки нужно употреблять натуральные соки и фрукты.

  • Выбирать натуральные продукты, в составе которых нет химических добавок.
  • Пищу желательно употреблять в отварном виде, тушить или запекать.
  • Заменить большие тарелки на маленькие, чтобы исключить переедание.
  • Употреблять пищу маленькими порциями, но часто (минимум 5 раз в день).
  • Не ужинать перед сном.
  • Полностью исключить из рациона специи, приправы и жирные блюда.
  • Мясо и рыбу выбирать нежирных сортов. Кислоты Омега-3 предотвращают развитие воспалений.
  • Чтобы в организм поступало необходимое количество Ca, на столе ежедневно должны присутствовать молоко, йогурт без добавок, кефир, сельдерей, петрушка, шпинат, салат и укроп.
  • Витамин E поступает с такими продуктами, как орехи, орешки и пророщенная пшеница. Насытить организм другими полезными витаминами можно с овощами, самые ценные среди них — морковка, тыква и кабачки.
  • Источники важных углеводов — каши и отрубной хлеб.
  • Вместо сладостей и выпечки нужно употреблять натуральные соки и фрукты.

Упражнения и массаж

В профилактических целях при артрозе стопы назначаются лечебная гимнастика и массажи. Это довольно эффективный метод при комплексном лечении. Ежедневные сеансы массажа в комплексе с упражнениями помогут суставам, а боль при этом уменьшится или вовсе исчезнет.

Гимнастикой следует заниматься утром, аккуратно и медленно. Начинать рекомендуют с несложных упражнений:

  1. Сесть ровно на табуретку или на стул, расправить плечи как можно сильнее. Ноги поставить на ширине плеч. Отрывать пальцы по очереди от пола, при этом пятка должна быть вплотную прижата к полу. Продолжать 5 минут.
  2. Оставаясь в том же положении, отрывать от пола пятки, а пальцы зафиксировать на полу.
  3. Лечь на спину и выполнять шаги в воздухе вперёд, потом назад. Повторять, пока есть силы.

Стоит понимать, что такая гимнастика не должна усугублять болевые ощущения. В противном случае от неё надо отказаться. После упражнений нужно помассировать больной палец, а затем растереть его с помощью лечебной мази.

Медикаментозная терапия

Для лечения артроза стопы ноги медикаментозно, применяют препараты, относящиеся к разным группам. Каждая направлена на выполнение определённой задачи.

Применяют такие лекарства, как:

  • НПВП.
  • Анальгетики.
  • Хондропротекторы.
  • Витаминные комплексы.

  • НПВП.
  • Анальгетики.
  • Хондропротекторы.
  • Витаминные комплексы.

НПВП — это нестероидные препараты, направленные на снятие воспалительного процесса и болевого синдрома. Вылечить заболевание они не могут, но хорошо облегчают его протекание.

Противовоспалительные таблетки при артрозе стопы — это первый шаг в лечении больного сустава. Они делятся на селективные (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Парацетамол,) и неселективные (Омепразол).

К ингибиторам первого поколения относятся: Аспирин, Кетопрофан, Индометацин. Ингибиторы нового поколения — Мелоксикам, Целекоксиб.

Нестероидные мази и гели действуют через эпителий, поэтому не влияют на ЖКТ.

Мази этой группы делятся на:

  • Местные. Отпускаются без рецепта. Среди них — Фастумгель, Долгит крем, Вольтарен крем и Биструмгель.
  • Содержащие хондроитин и глюкозамин. Наиболее популярный представитель — Хондроксид.
  • Мази с согревающим эффектом на основе яда змеи или пчел, а также красного перца — Бом-Юенге, Апизартрон, Капсикам.
  • Гели с салициловой кислотой — Випросан и Эфкамон.
  • Вспомогательные — Бодяга и Димексид.

Уколы от артроза голеностопного сустава делают, когда боль невозможно терпеть. Они бывают внутримышечные и внутрисуставные. Для быстрой блокировки боли назначаются Дона и Хондролон.

Для снятия спазма внутримышечно вводятся такие миорелаксанты, как Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд.

Народные методы

Домашнее лечение не вызывает серьёзных побочных эффектов. Но всё-таки стоит проконсультироваться со специалистом. В народных рецептах от артроза эффективно применяются такие компоненты, как желатин и глина. Действенным методом считается гирудотерапия.

Природный загуститель желатин тоже используется для лечения стопы. Он содержит коллаген, который является строительным материалом для связок. Применять его очень просто: достаточно размешать 5 г в стакане чистой воды, добавить ложку мёда и выпивать натощак.

Глина способна снять воспаление и понизить порог боли, так как в ней содержится много необходимых микроэлементов и минеральных солей, которые восстанавливают функциональность хрящей. Глину лучше брать серую или голубую: нужно сделать из неё кашицу, добавив воды, и наносить каждый день на поражённый палец. Спустя час, когда боль исчезнет, смыть.

Гирудотерапия призвана усилить обменные процессы в организме. В слюне пиявки есть ферменты, которые способствуют разжижению крови. Процедура не вызывает никаких болезненных ощущений и является простой: нужно выложить пиявок на 20−30 минут на больную ногу. Выполнять процедуру следует каждый день, при артрозе стопы курс длится 10−12 дней.

Мази и настойки

Хорошо помогают справиться с болью домашние мази с согревающим эффектом.

Мазь № 1. Смешать мумиё — 1 г и мёд — 150 г. Перед сном нанести смесь на чистую ткань или бинт и обернуть поражённый палец, накрыть плёнкой и оставить на всю ночь. Курс рассчитан на 10 дней.

Мазь № 2. Зелёные берёзовые листья немного проварить, слить воду, размять до получения пасты и нанести на больной палец. Поверх обмотать полотенцем и подождать 30−40 минут. Делать процедуру ежедневно 2 недели.

Мазь № 3. Перед сном смешать по 1 ложке соли, горчичного порошка, меда и пищевой соли. Затем смазать больной участок и обернуть пакетом. Оставить до утра. Повторять ежедневно в течение недели.

При обострении справиться с воспалением помогут настойки:

  • Мелко нарезать лопух, взять столовую ложку сырья и залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение часа. Принимать по ложке перед каждым приёмом пищи 2 недели подряд.
  • Девясил способен напитать суставы необходимыми веществами. Для приготовления понадобятся три стакана водки и 100 г корня девясила в измельчённом виде. Настоять ингредиенты в тёмном месте 14 дней. Курс лечения — трижды в день по столовой ложке перед приёмом пищи, пока настойка не закончится.

Растирания и ванночки

Для растирания эффективно применять жёлчь. Это жидкость, производимая печенью крупного скота. При её регулярном применении пройдёт боль, уменьшится воспаление. Существует 2 способа её применения:

  1. Нанести препарат на ткань или бинт и примотать к поражённому месту на всю ночь. Повторять 30 дней.
  2. Нанести жёлчь на руки и втирать в стопу, пока не почувствуется тепло. Потом укутать ногу и оставить до утра.

При артрозе стопы действенны ножные ванночки. Они ускоряют циркуляцию крови по сосудам и стимулируют процессы обмена.

Приготовить лечебную ванночку очень просто:

  • Понадобится разбавить в кипятке 100 мл салициловой кислоты и столовую ложку жидкого детского мыла. Затем долить 20−30 мл скипидара. Стопы подержать в растворе 30 минут.
  • В три литра кипятка всыпать 150 г йодированной соли. Подержать ноги в ванночке 20−25 минут. Повторять каждый день 10 дней подряд.

Для профилактики заболевания нужно носить только удобную обувь без высокого каблука. Важно делать упражнения для суставов и давать ногам отдохнуть. Полезны бег, катание на велосипеде и плавание. Важно помнить, что главный враг артроза ног — ожирение. Нужно избавляться от лишнего веса и правильно питаться.

Артроз стопы - виды и как лечить народными средствами, лекарствами и упражнениями в домашних условиях

Боли при движении, нарушение походки – признаки, требующие обращения к специалистам. Артроз стопы, поражающий суставы нижних конечностей, имеет неприятные симптомы, но если патология выявлена на начальной стадии, есть шансы остановить ее развитие с помощью медикаментозных и народных средств. Почему возникает заболевание, какими способами лечится – об этом в обзоре методов оздоровления ступни.

Что такое артроз стопы

Этот недуг относят к дегенеративным хроническим заболеваниям. Артроз суставов стопы характеризуется изнашиванием внутрисуставных хрящей, воспалением мягких тканей, нарушением в них обменных процессов и кровообращения. Патология сопровождается:

  • резкими болями;
  • искажением формы пальцев;
  • ограничением подвижности суставов;
  • проблемами при ходьбе;
  • обездвиживанием стопы;
  • инвалидностью при запущенном состоянии.

Симптомы

Болевые синдромы – частый признак патологий ступни. Они могут усиливаться при длительных нагрузках. Отмечают симптомы артроза стопы:

  • скованность движений по утрам;
  • деформирующие изменения в суставах;
  • быстрая утомляемость при ходьбе;
  • нарушение походки – опора на внешний край стопы;
  • отекание, покраснение сустава;
  • появление мозолей на подошве;
  • скованность мышц;
  • хруст при ходьбе.

Артроз мелких суставов стопы поражает хрящи, сопровождается:

  • ноющей, жгучей болью при нагрузках, стихающей в покое;
  • развитием ревматоидного артрита тазобедренного сустава;
  • местным повышением температуры;
  • снижением работоспособности;
  • изменением положения тела из-за желания разгрузить больной сустав;
  • нарушением функций суставов;
  • появлением костных разрастаний;
  • напряжением мышц;
  • поражением первого пальца;
  • скрючиванием соседних.

Причины

Развитию остеоартроза стопы способствует огромное количество факторов. Сюда входят внешние причины и связанные с состоянием здоровья. Артроз ступни развивается как следствие:

  • неправильного формирования суставов;
  • дегенеративных изменений;
  • патологий эндокринной системы;
  • плоскостопия;
  • нарушений обменных процессов;
  • деформации пальцев стопы;
  • ношения обуви – узкой и неудобной;
  • травм, растяжений.

Развитию заболевания стоп способствуют:

  • разрушение хрящей, вызванное преклонным возрастом – первичный артроз;
  • неправильное формирование голени;
  • перемерзание, переохлаждение ног;
  • искривление большого пальца;
  • развитие пальцев молоткообразной формы;
  • перенос тяжестей;
  • лишний вес тела;
  • широкое строение стопы;
  • отличающаяся длина ног;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гормональные сбои;
  • биомеханические нарушения при движении стопы;
  • инфекционные поражения суставов;
  • обувь на высоком каблуке;
  • хронические воспалительные процессы.

Факторы риска

Существуют обстоятельства, провоцирующие патологические изменения ступней. Нарушения могут образоваться в младенческом возрасте, когда ребенок делает первые шаги. Факторами риска, при которых развивается вторичный артроз ступни, являются:

  • беременность;
  • генетическая предрасположенность;
  • высокий рост;
  • виды спорта с постоянной нагрузкой на ноги – бокс, футбол;
  • профессиональные занятия балетом, танцами;
  • резкий отказ от спортивных нагрузок;
  • неправильное питание;
  • недостаток витаминов, микроэлементов;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Степени заболевания

В зависимости от проявления клинических признаков воспалительного процесса стопы принято различать стадии развития патологии. Это помогает в описании недуга, назначении лечебных мероприятий. Выделяют степени заболевания с характерными проявлениями. Желательно обратиться к врачу при возникновении симптомов первой, начальной стадии, которая сопровождается:

  • появлением болей в стопе после длительной ходьбы, тяжелой работы;
  • быстрой утомляемостью.

Особенности проявления других степеней артроза:

  • вторая – боли усилены, возникает ограниченная подвижность, мозоли на пятках, утолщения на пальцах в местах повреждения сустава;
  • третья – значительная деформация ступни, появление хромоты, ограниченная подвижность или ее отсутствие, при проведении рентгеновского исследования на снимке отмечается сужение суставных щелей.

Возможные последствия

Назначение суставных хрящей – защита костей. Артроз межфаланговых суставов стопы приводит к изменению этих тканей. Хрящи перестают амортизировать, начинают разрушаться. Все это усиливает нагрузку на сустав и вызывает:

  • появление костных разрастаний;
  • нарушение кровообращения;
  • деформирование пальцев;
  • фиксацию их в искривленном состоянии.

Такие изменения трудно поддаются лечению. Артроз ног, если им не заниматься при появлении первых признаков заболевания, может спровоцировать:

  • нестерпимые боли во время прикосновения;
  • значительные костные разрастания;
  • развитие воспаление околосуставной сумки – бурсита ступни;
  • появление артрита суставов;
  • полную неподвижность стопы;
  • инвалидность.

Диагностика

При появлении симптомов артроза необходимо обратиться к ортопеду. Опытный специалист исключит другие заболевания, имеющие подобные признаки. Диагностика начинается со сбора анамнеза, анализа жалоб, внешнего осмотра, при котором устанавливаются:

  • параметры стопы;
  • наличие деформации ступни;
  • изменения первого пальца;
  • отечность, покраснения;
  • ограниченность движения в суставе.

Для уточнения диагноза проводится:

  • общий, биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса;
  • рентгеновское исследование – выявляет сужение щелей в суставах, изменения в хрящевых тканях, степень развития патологии;
  • компьютерная томография – исследует ситуацию с мышцами, связками, костными тканями;
  • артроскопия – оценивает внутреннее состояние сустава.

Лечение артроза стопы ног

Врачи отмечают – полностью вылечить заболевание не получиться. Можно облегчить состояние, снять симптоматику, предотвратить окончательное разрушение суставов. Поэтому важно начинать лечение при появлении первых признаков. Врачи предлагают пациентам:

  • противовоспалительные препараты для приема внутрь и наружно;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • средства народной медицины.

Для улучшения состояния пациента назначают:

  • ношение ортопедической обуви;
  • специальные стельки, супинаторы, улучшающие обменные процессы, кровообращение в тканях стопы;
  • грязевые, водные ванночки;
  • массаж ступни;
  • мануальную терапию;
  • скобы, фиксирующие конечности;
  • гипс – для полного обездвиживания стопы;
  • оперативное вмешательство при запущенной стадии артроза.

Препараты

Для лечения заболевания ступни применяют лекарственные средства, помогающие облегчить состояние пациента. Препараты отличаются своим действием. При артрозе ступни рекомендуют:

  • Нестероидные препараты – снимают боль, воспаление, уменьшают отечность. Ибупрофен – принимается курсом по назначению врача, имеет противопоказания.
  • Обезболивающие средства. Спазмалгон­– помогает при сильной боли, применяется в таблетках, инъекциях, есть много побочных эффектов.

Врачи используют для лечения препараты, улучшающие состояние хрящей:

  • Хондропротекторы – тормозят дегенерацию тканей, останавливают повреждение. Хондроитин – ускоряет процесс восстановления хряща, применяется внутрь дважды в сутки, противопоказан при кровотечениях, тромбах.
  • Средства на основе гиалуроновой кислоты. Остенил – инъекция, вводится в сустав, улучшает подвижность плюсневых костей.
Мази

Задача препаратов для наружного применения – расширение сосудов, активизации кровообращения. Мази помогают обезболить, нормализовать питание тканей. Популярные средства для лечения остеоартроза:

  • Диклофенак – снимает боль, воспаление, наносится дважды в день;
  • Индометацин – устраняет отечность, улучшает подвижность;
  • Нимесулид – имеет противовоспалительное действие, отличается минимумом противопоказаний.

При лечении патологии используют гели и мази для наружного применения:

  • Кетопрофен – снимает сильные болевые ощущения, уменьшает местную температуру, наносится тонким слоем дважды в день;
  • Апизатрон – мазь, содержащая пчелиный яд, обладает разогревающим эффектом, ускоряет кровообращение, обменные процессы, повышает эластичность в соединительных тканях.

Гимнастика для стоп

При комплексном лечении дегенеративного заболевания большое внимание уделяется укреплению мышц и суставов ступни. Гимнастика направлена на растягивание пальцев, их сгибание. Полезно выполнять упражнения в положении лежа:

  • сгибать и выпрямлять пальцы не менее 20 раз;
  • производить вращательные движения ступнями по 10 в каждую сторону;
  • из положения ноги на пятке выполнять выпрямление стопы до горизонтального состояния и обратно по 15 раз.

Диета

Остеоартроз требует правильной организации питания. Необходимо ограничить употребление соли, отказаться от быстрых углеводов – выпечки, сладостей, алкогольных напитков. Диета должна быть низкокалорийной, направленной на снижение лишнего веса. В рационе требуется присутствие:

  • продуктов, содержащих витамины Е, группы В – миндаля, макарон из твердых сортов пшеницы;
  • нежирного мяса, рыбы;
  • молочных продуктов, богатых кальцием;
  • овощей;
  • фруктов.

Ношение специальной обуви

Справиться с неприятными симптомами, предотвратить развитие заболевания помогает специально изготовленная обувь. Лечебное действие оказывают ортопедические стельки. Правильно подобранная обувь способствует решению проблем опорно-двигательного аппарата:

  • возвращает стопе функцию амортизации;
  • снимает болезненные проявления;
  • уменьшает воспалительный процесс;
  • предотвращает развитие деформации суставов.

Физиотерапия

Задача процедур при заболеваниях ступней – усиление кровообращения, устранение боли, уменьшение воспаления. Физиотерапия направлена на прогревание пораженной конечности. Курс лечения составляет 12-15 процедур. При артрозе назначают:

  • лазеротерапию – успокаивает, снимает боль;
  • УВЧ – активизирует кровообращение, улучшает питание тканей;
  • ультрафиолетовое облучение – снижает чувствительность нервных окончаний, уменьшается количество болевых сигналов, отправляемых в мозг, что облегчает состояние;
  • электрофорез;
  • магнитолечение.

Массаж

Можно научиться самостоятельному проведению этой полезной процедуры. Массаж активизирует обменные процессы в тканях мышц, улучшает кровообращение, питание. Проводят его от кончиков пальцев по направлению к голеностопному суставу. Процедура включает:

  • поглаживающие, растирающие, вращающие движения для отдельных пальцев;
  • сгибание и разгибания каждого;
  • проглаживание с надавливанием поверхности подошвы, боков и верха стопы;
  • проработку сустава лодыжки;
  • пощипывающие, похлопывающие движения в области пятки, ахиллесова сухожилия.

Хирургическое лечение

Если консервативные методы лечения артроза не дали результата, состояние больного остается тяжелым, назначают хирургическое вмешательство. Существует несколько методик проведения операций. Популярностью пользуется:

  • артропластика – удаляют поврежденные ткани, заменяют их собственными соединительными или аналогами, формируя правильный сустав, сохраняя его движение;
  • эндопротезирование – замена пораженного сустава искусственным имплантом;
  • артродез – части фиксируют в правильном положении для дальнейшего сращивания, при этом подвижность сочленения ограничена.

Народные средства

Можно облегчить состояние больного, если в домашних условиях воспользоваться рецептами народной медицины. Врачи положительно относятся к таким методам при комплексном лечении артроза. Популярностью пользуются:

  • компрессы из бишофита на стопу на ночь;
  • ванночки из меда и соли перед сном;
  • настойка из листьев алоэ для компрессов;
  • растирание пчелиным ядом;
  • размятые листья папоротника – прикладывают на ночь;
  • лепешки из лечебной глины на ступни;
  • натирание суставов настойкой цветков коровяка;
  • теплый компресс из распаренных овсяных хлопьев.

Профилактика

Чтобы исключить появление неприятного недуга, необходимо соблюдать несложные правила. Одно из них – здоровый образ жизни. Для профилактики артроза требуется:

  • организовать правильное питание;
  • ограничить непомерные физические нагрузки;
  • избавиться от лишнего веса;
  • уменьшить количество съедаемой соли;
  • укреплять иммунитет для исключения воспалительных, инфекционных заболеваний.

К профилактическим методам развития артроза относятся:

  • использование удобной обуви с гибкой подошвой, ортопедических стелек;
  • исключение высоких каблуков;
  • выполнение гимнастики для суставов стопы;
  • прогулки босиком по траве, песку;
  • избегание травм нижних конечностей;
  • исключение переохлаждения ног;
  • самомассаж подошвы;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний.

Фото артроза стопы

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Лечение артроза стопы ног: обезболивающие, противовоспалительные лекарства...

Если появились первые симптомы обратитесь к врачу, он порекомендует с чего начать лечение

Терапия артроза занимает длительный период. Лечение артроза стопы ног нужен серьезный подход.  На сегодняшний день — эта тема актуальна для многих людей. Чтобы хроническое заболевание не прогрессировало необходимо выполнять рекомендации врача, и ежедневно заниматься. Выбирая лечение врач должен учитывать стадию развития болезни. Не стоит забывать о полноценном и правильном питании. Перечисленные ниже методики терапии уменьшают боль, снимают воспаление и отек.

Первые шаги терапии

В первую очередь лечение заболевания артроз мелких суставов стопы и крупных направлено на предотвращение болезни, то есть применение нелекарственных методов терапии. К ним относятся:

  1. Похудение. Полные люди могут не ощущать насколько велика нагрузка для суставов ног и ступней из-за лишнего веса. Чем больше вес, тем быстрее изнашиваются суставы. Нагрузка на суставы ног замедляет восстановление.
  2. Если профессиональная деятельность связана с необходимостью постоянно находиться в стоячем положении, необходимо либо сменить работу, либо стараться больше сидеть.
  3. Упражнения при артрозе. Если пациент ведет сидячий образ жизни, следует время от времени делать упражнения. Чем больше пострадавший тренируется, тем больше заставляет суставы двигаться, что предотвращает опухание. Движения поддерживают их гибкость, насколько это возможно.
  4. Важно носить свободную обувь, которая не давит в пальцах. Женщинам на период лечение придется отказаться от ношения туфель и сапог на высоких каблуках.

При необходимости врач рекомендует специальные ортопедические стельки либо ортопедическую обувь. Разумеется, стоимость ортопедической обуви немаленькая, но купив ее, пациент быстрее избавляется от нежелательных симптомов.

Обезболивающие и противовоспалительные лекарства

Только ваш лечащий врач поможет назначить препараты, не занимайтесь самолечением

Чем лечить артроз? Симптомы заболевания можно облегчить с помощью применения различных препаратов. На первой стадии лечения обычно достаточно употребления нестероидных противовоспалительных препаратов. НПВП снимают боль, не допускают развитие воспаления. Данные лекарства не воздействуют на причину патологии, они лишь снимают симптоматику. К данной группе медикаментозных средств принадлежит «Ибупрофен», «Адвил», «Мотрин», «Ортофен». НПВП мази применяют наружно. Они снимают отечность и боли. Можно купить «Меновазин» или «Диклофенак».

Вторая группа препаратов — анальгетики. На 2 степени лечение этими лекарствами способствует снятию более сильных болей. Для блокировки болевых ощущений лечащий врач может назначить следующие анальгетические медикаменты: «Темпалгин», «Ацеклофенак», «Никофлекс», «Апизартрон».

Наркотические препараты, содержат ингредиент, близкий к кодеину и может обеспечить облегчение от сильных болей при артрозе 3 степени. Это более сильные препараты, они вызывают привыкание организма. Поэтому их применение для лечения артроза, должно проходить строго под наблюдение врача. Побочные эффекты могут включать тошноту, запор и сонливость. К таким препаратам относятся «Морфин», «Омнопон», «Просидол», «Промедол».

Препараты, восстанавливающие хрящевую ткань

Внутрисуставные хрящи можно восстановить, используя хондропротекторы. Разрушенная ткань восстанавливается только, если хрящ еще не полностью стерт. В основном они эффективны на первой стадии развития артроза ступни. Дальнейшее повреждение хондропротекторы не исправят, поможет только оперативное вмешательство. К популярным и эффективным хондропротекторам относят препарат «Дона», «Артра», «Структум». Они всегда есть в продаже и доступны каждому пациенту.

Механизм действия хондропротекторов заключается в улучшении обменных процессов, а также в задержке прогрессирования дегенеративно-дистрофической патологии.

Основными компонентами препаратов является хондроитин сульфат и глюкозамин. Лекарства снижают активность лизосомальных эффектов, стимулируют активность хондроцитов и синтез гиалуроновой кислоты, анаболически воздействуют на хрящевую ткань и снижают экспрессию противовоспалительных цитокинов.

Физиотерапевтические процедуры при заболевании

Не забывайте про физиотерапевтические методы, они хорошо дополнят ваш курс лечения

Комбинированный подход к лечению работает гораздо лучше, чем просто применение препаратов и соблюдение правильного образа жизни. Лечащий врач может предложить физиотерапевтические методы лечения. Прочитав анамнез пациента, и изучив степень разрушения суставов, физиотерапевт может порекомендовать прохождение следующих курсов лечения:

  • инфракрасная лазеротерапия;
  • ультразвуковое лечение;
  • низкоинтенсивная УВЧ-терапия;
  • новый способ излечения от артроза стопы — магнитотерапия высокой частотности;
  • СУФ-облучение.

Физиотерапия поможет если артроз стопы не достиг третьей степени развития. Проведение курсов лечения при помощи физиотерапии не рекомендуется при наличии воспалительного процесса в суставах. Воспалительных явлений быть не должно, врачи не гарантируют качественного лечения и отсутствие осложнений при их наличии.

Польза лечебной гимнастики

При наличии артроза суставов стопы его лечение будет намного эффективней, если ежедневно выполнять упражнения. Их разрабатывает физиотерапевт, для каждого пациента подбирается индивидуальная тренировка с количеством повторов. Упражнения увеличивают приток крови к суставам, улучшают гибкость и диапазон движений, уменьшают боль и препятствуют дальнейшей дегенерации. Возможные упражнения:

  1. Отличный способ восстановить циркуляцию кровообращения — катать ногой бутылку.
  2. Лягте на кровать, повернитесь к стене, шагайте по ней. Сделайте по 2 небольших шага. Важно чтобы стопа полностью соприкасалась со стеной.
  3. Поставьте ноги на пол, можете сидеть или стоять (по выбору). Отрывайте пятки от пола, оставляя пальцы неподвижными и наоборот.
  4. Можно выполнять неглубокие приседания. Следите чтобы колени не выходили за носочки при приседании. Корпус держите прямо. Повторите упражнение 5 раз.
  5. Ходите на пяточках в течение 30 секунд, одновременно поджимайте пальцы.
  6. Разбросайте по полу мелкие предметы. Поднимайте их с пола пальцами.
  7. Выполните 10–15 легких прыжков на носочках.

Трудотерапия поможет выполнять повседневные задачи с легкостью, без дополнительной нагрузки на пораженный артрозом сустав.

Естественная терапия заболевания

Как вылечить артроз стопы в домашних условиях и возможно ли это? Этим вопросом интересуется большинство пациентов с данным диагнозом. Артроз 1 степени развития можно вылечить при помощи народных средств. Если заболевание перешло во вторую или третью стадию развития нетрадиционная медицина, к сожалению, практически бессильна. Она поможет только в снятии симптоматики. Ниже приведены некоторые безопасные, недорогие и эффективные рецепты. Не рекомендуется пробовать несколько средств одновременно. Артроз стопы и лечение естественными средствами:

  1. Научные исследование показали, что зеленый чай богат полифенолами (вещество, подавляющие ключевой ген, провоцирующий воспаление). В день необходимо выпивать несколько чашек теплого или холодного зеленого чая. Имбирный чай более полезный, нежели зеленый. Это идеальный выбор для облегчения боли и воспаления. Залейте кипятком натертый корень имбиря, немного дайте чаю настояться, пейте 3 раза в день. Если хотите более сильное средство, принимайте по 1–2 гр. сухого порошка в форме капсул 2 раза в сутки.
  2. Метилсульфонилметан — органическая сера — имеет естественные противовоспалительные свойства, потому что сера является составным компонентом хряща. В день нужно принимать по 2000–8000 мг серы. Если будет беспокоить диарея, дозировку нужно уменьшить. Она также доступна в сочетании с «Глюкозамином». Такое сочетание отлично подойдет если у пациента на медицинской карточке стоит диагноз — артроз стопы 2 степени.
  3. Сочетание черной смородины и масла бурачника — отличное средство от воспаления суставов. Продукты богаты незаменимыми жирными кислотами гамма-линоленовой кислоты. Не менее полезна кора ивы (аспирин) и босвелии (уменьшает воспаление). Ежедневно принимайте 240 мг коры ивы и 1000 мг босвелии. Растения можно использовать для чая или настоек.

Еще один незаменимый продукт — виноград. В нем содержится ресвератрол, являющийся природным соединением. Виноград действует как ингибиторы ЦОГ-2. Ежедневно съедайте 1 чашку белого или красного винограда либо выпивайте 200 мл сока.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться статьей:

Артроз стопы - симптомы и лечение, диагностика и профилактика

Сейчас множество людей страдают из-за суставов. Это провоцируется различными травмами, отсутствием двигательных нагрузок, неправильным стилем жизни. По статистике, артроз стопы является актуальным заболеванием для современного человека. Усугубляет ситуацию то, что подобным заболеванием обычно страдает трудоспособное население.

Причины

Причины развития патологии самые разнообразные. Однако характерным провокатором подобных нарушений становятся:

  • Чрезмерные нагрузки на нижние конечности;
  • Избыточный вес;
  • Мелкие повреждения.

Артрозу стопы чаще всего подвержены женщины, поскольку носят обувь на каблуках. Однако и в представителей сильного пола этот недуг может коснуться. Механизм подобных изменений в здоровом суставе связан с плохим снабжением органа кровью, а также недостаточностью полезных минералов, витаминов и иных веществ.

Механический износ костной массы и хрящевых тканей происходит по причине травм и возраста человека. Все эти негативные дегенеративные нарушения в дальнейшем приводят к утрате трудоспособности.

К провокаторам такого воспалительного процесса также относятся:

  • Особое строение ступни: природное искривление пальцев, чересчур широкая стопа и плоскостопие;
  • Вызвать подобную проблему способна также неодинаковая длина нижних конечностей;
  • Большие нагрузки, передаваемые стопам из-за трудовой деятельности либо тяжелого труда;
  • Разрыв связок, травмы и ушибы, повреждение мышц;
  • Регулярное переохлаждение стоп;
  • Наследственный фактор;
  • Ношение неудобной обуви;
  • Гормональные сбои;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Хронические инфекционные патологии суставов нижних конечностей;
  • Вывихи.

Симптомы

Клиника симптомов патологии имеет различный характер проявления. Симптомы зависят от степени патологических разрушительных процессов, а также стадии болезни.

Признаки недуга аналогичны проявлениям артрита. Важно своевременно распознать недуг и предпринять срочные меры.

Симптомы болезни выражаются в следующих признаках:

  • Наличие своеобразного хруста при движении сочленением – это объясняется фактором появления на поверхностях сочленений неких неровностей;
  • Болевые приступы, беспокоящие человека во время активности суставов, а в состоянии покоя дискомфорт отсутствует;
  • Скованность движений после ночного отдыха;
  • Постепенная деформация суставов;
  • Изменение естественной походки;
  • Отеки, покраснения и припухлость кожи в зоне воспаленного сустава;
  • Повышение температуры тела;
  • Сильная утомляемость;
  • Снижение трудоспособности;
  • Образование специфических мозолей на поверхности стоп;
  • При запущенном течении воспалительного процесса формирование на стопе небольших узелков, характерных уплотнений, выпирающих наружу;
  • Покраснение кожного покрова вокруг этих образований.

Классификация

Стопа представляет собой сложную систему, в которой находится множественное количество небольших суставов. Из-за этого и воспалительная реакция способна проявляться в любом из этих сегментов. Специалисты классифицируют артроз на следующие формы:

  • Патология плюснефалангового сустава;
  • Поражение подтаранной части сочленения;
  • Болезнь пяточно-кубовидного сустава;
  • Нарушения плюснеклиновидных сочленений;
  • Воспалительный процесс пальцев стопы.

Заболевание также классифицируют по причине его развития:

  • Первичная, которая связана с воспалительным недугом самой стопы либо ее травмой;
  • Вторичная патология спровоцирована причинами, не затрагивающими непосредственно поражение сочленений – гормональный дисбаланс;
  • Полиартроз – форма недуга, предполагающая воспалительную реакцию одновременно нескольких разных сегментов ноги.

Артроз стопы с момента зарождения до тяжелых форм проявлений проходит три этапа развития:

  • Первая. Артроз на этом промежутке времени отличается быстрой утомляемостью нижних конечностей, болевым беспокойством после тяжелых физических нагрузок (работы или длительной ходьбы). Ограниченность либо скованность движений суставов у больного практически отсутствует. Подобный незначительный дискомфорт усугубляет эту проблему, поскольку человек пытается своими силами купировать неприятные ощущения и не спешит с обращением к врачу.
  • Вторая степень патологического процесса характеризуется выраженной клиникой, пациента досаждают продолжительные болевые приступы. К этому симптому добавляется формирование небольших уплотнений на костяшках пальцев и мозоли.
  • Третья форма поражения выражается заметной деформацией сочленений стопы. У пациента наблюдается хромота в походке, серьезные ограничения в движениях, даже полное отсутствие возможности ходить. При диагностировании артроза на данном этапе воспалительного процесса рентген нижних конечностей указывает на отсутствие либо значительное сужение суставных щелей.
  • Четвертая стадия характеризуется сильными изменениями сочленений и тканей, которые находятся в их окружении.

Наличие подобных проявлений должно насторожить больного. Человеку нужна квалифицированная помощь специалиста. Нельзя тянуть с лечением, патология при регулярных неблагоприятных факторах имеет свойство прогрессировать.

Воспалительная реакция быстро переходит из легкой формы в более тяжелую стадию, которую трудно излечить. Своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить осложнения и вернуть полноценное качество жизни.

Разновидностью артроза, затронувшего стопу, становится подагра. Ее внезапный приступ обычно задевает основание самого большого пальца, вызывая пульсирующую боль и воспаление. На коже стопы развиваются красные пятна, те места, где происходит воспалительный процесс, становятся более теплыми тактильно. Малейшее прикосновение к месту локализации подагры провоцирует сильный приступ боли. Такие симптомы способны сопровождаться и общим повышением температуры.

Иной разновидностью рассматриваемого заболевания является ревматоидная его форма. Она относится к категории аутоиммунных патологий, поражающих сочленения нижних конечностей.

Заболевание сопровождает боль, значительные отеки, жжение мест около пострадавших суставов и покраснение кожи. Повреждению подвергаются не только кости, но и хрящи, из-за чего происходит видимая деформация голеностопа в зоне лодыжек. Иные признаки ревматоидного артрита – ощущение жесткости походки, определенные сложности при передвижении.[/color-box]

Касаясь диагностики, отметим, что она заключается в выполнении таких процедур:

  • Сбор анамнеза, учитывающего подробный анализ жалоб больного;
  • Рентгенография, требующаяся для выявления состояния сочленения и степени развития заболевания;
  • Компьютерная либо магнито-резонансная томография – исследования, которые позволяют осмотреть как костные (хрящевые) ткани, так и мышечное состояние;
  • Лабораторные анализы, определяющие наличие воспаления;
  • Измерение габаритов стопы.

Лечение

Вариантов лечения несколько – рассмотрим подробнее каждый из них.

Препараты

Терапия предусматривает назначение таких лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные медикаменты, успешно побеждающие воспаление, купирующие боль: Ибупрофен, Кетонал, Индометацин. Пить эти таблетки требуется курсами. Об их длительности и дозировке непременно поведает лечащий врач.
Ибупрофен
Кетонал
Индометацин

  • Обезболивающие средства применяют при сильных болевых симптомах: Баралгин, Спазмалгон, иные анальгетики. Когда боль нестерпима – больному выполняют инъекцию кортикостероидов: Дипроспана, Гидрокортизона. Однако часто использовать такую процедуру запрещено – ее применяют максимум раз за неделю, да и то, лишь несколько раз на протяжении года.
Баралгин
Спазмалгон
Дипроспан
Гидрокортизон

  • Гиалуроновая кислота, вводимая непосредственно внутрь пораженного сустава с помощью инъекции. Процедура помогает восстановить подвижность сочленения. Используют препараты: Синвиск, Ферматрон и Остенил.
Синвиск
Ферматрон
Остенил

  • Хондропротекторы. Основные используемые лекарства для исцеления артрозов. Они помогают регенерироваться разрушенным хрящам, предотвращая рецидив заболевания: Глюкозамин, Хондроитин.
Глюкозамин
Хондроитин

  • Специальные наружные мази, выполняющие разогревающее действие.

Не медикаментозная терапия

  • Гипсовый «сапожок». Назначают лишь в тяжелых ситуациях, если необходимо гарантированное обездвиживание стопы.
  • Скобы, позволяющие фиксировать конечность.
  • Ношение ортопедических стелек либо супинаторов, улучшающих метаболизм тканей и ускоряющих кровяную циркуляцию в сочленении.
  • Массаж стопы. Выполняют очень осторожно, лишь после снятия фазы обострения. Использовать мануальную терапию разрешено на любом этапе развития артроза.
  • Лазерная и магнитная терапия, фонофорез, УВЧ. Манипуляции существенно усиливают эффективность приема назначенных лекарств.
  • Водолечение, грязевые ванны. Процедуры позволяют насытить суставы требуемыми «строительными» элементами, устранить скованность и мышечное напряжение.
  • Метод УВТ (ударно-волновой терапии) часто используется при наличии артроза. С помощью специального прибора на воспаленный сустав проводится воздействие звуковой волной, которая имеет определенную частоту. Эта техника оздоровления способствует усилению кровотока, а также повышает проницаемость мембран клеток, запускает в тканях механизм восстановительных процессов. УВТ обеспечивает противовоспалительный эффект, устраняя отеки. Необходимое количество сеансов на лечение определяет врач. Однако в среднем оно составляет не больше 7 процедур.

Народные средства

Дополнят врачебные назначения еще и рецепты народных целителей. Комплексный подход позволяет успешнее противостоять коварному заболеванию. Утреннее пробуждение начинайте простыми физическими упражнениями:

  1. Сядьте на стул, расположите ноги по ширине плеч, прижмите к полу пятки;
  2. Стремитесь прижимать пальцы к полу;
  3. Не меняя позу, пальцы продолжайте прижимать, а пятки приподнимайте поочередно;
  4. Покатайте по полу ступнями любой круглый либо цилиндрический предмет: подойдут стакан, скалка, клубок ниток, детский мячик.

При дегенеративных изменениях сочленений благотворно влияют на сустав босые прогулки по глубокому рыхлому песку, мелкой гальке, скошенной траве либо вскопанной земле.

Проверенные многими поколениями рецепты целителей также следует использовать. Лечебные ванночки стимулируют метаболизм, усиливают кровяную циркуляцию по суставным сосудам:

  • Налейте в емкость горячую воду, туда же нарубите мелко клубень топинамбура, подкиньте пару сосновых веточек, влейте скипидар (1 ч. л.), добавьте мед (1 ст. л.), столько же морской соли;
  • Приняв ванночку, нанесите на пораженный сустав йодную сеточку, дополнительно рекомендуют натереть его свиным растопленным жиром;
  • Проводите процедуру минимум 10 раз ежедневно.

Полезна терапия сочленений голубой глиной. Это вещество содержит полезные хрящам микроэлементы и минеральные вещества. Глину следует нанести на сочленение, разведя ее водой до консистенции, напоминающей густую сметану, или же добавить вещество в ванночку. По завершению процедуры наденьте шерстяные носки либо иным способом прогревайте ноги.

Избавиться от боли помогают согревающие мази:

  • Приготовьте смесь меда с мумие (100 г и 0,5 г), нанесите ее на натуральную ткань;
  • Оберните повязкой больное сочленение, сверху наденьте пакет из полиэтилена;
  • Мазь держите на ноге минимум 8 часов;
  • Длительность терапии – 10 дней.

Операция

Иногда не обойтись без оперативного вмешательства. Используют такие варианты операций:

  • Артродез. Удаляют остатки целиком разрушенного хряща, сочленение располагают в естественное физиологическое положение, металлическими имплантатами его закрепляют. Хотя подвижность теряется, однако устраняется воспаление и исчезает боль. Сейчас подобная операция выполняется не часто.
  • Артроскопия. Вводят в полость сочленения артроскоп, позволяющий контролировать ход операции. Удаляют кусочки целиком разрушенного хряща и кровяные сгустки из синовиальной жидкости. Таким образом снижают болевой синдром, хотя эффективность от операции – максимум год. Подобный вариант хирургического вмешательства рекомендован молодым пациентам, имеющим 2 степень заболевания.
  • Эндопротезирование рекомендуют при тяжелой стадии патологии, при выраженной деформации сочленения и полным разрушением ткани хряща. Из-за отсутствия подвижности развивается мышечная атрофия, при которой консервативное лечение бесполезно. При операции удаляют поврежденный сустав, устанавливая вместо него эндопротез. Этим полностью восстанавливают нормальное функционирование сочленения. Срок службы имплантата – 15 лет.
  • Артропластика. Относится к категории малоинвазивных операций. Процедура восстанавливает естественный вид поврежденной стопы. Запрещено выполнять такой вариант вмешательства при запущенной стадии заболевания.

Профилактика

Артроз, затронувший мелкие сочленения стопы – серьезное заболевание, поэтому требует к себе серьезного отношения. Терапия патологии вынуждает больного изменить привычный стиль жизни:

  • Откажитесь от спиртного, курения и вредной пищи – питайтесь небольшими порциями, но часто;
  • Выпивайте ежедневно минимум 1,5 л жидкости;
  • Простая ежедневная гимнастика поможет укрепить сочленения, предотвратить заболевание;
  • Снизьте свой вес – этим вы разгрузите суставы;
  • Укрепляйте иммунитет – он не допустит развитие очагов инфекции и воспалительных процессов;
  • Снизьте потребление соли;
  • Лечите своевременно хронические болезни;
  • Избегайте ушибов и травм, обеспечьте полноценную реабилитацию после проведенной операции;
  • Носите лишь удобную обувь, уделяя пристальное внимание материалу продукции, качеству подъема, размерному соответствию, высоте каблука;
  • Ежедневно массируйте конечности и выполняйте их разминку;
  • Ходите чаще босиком – идеальное место, скошенная трава либо рыхлый песок.

Представленное заболевание способно серьезно ухудшить человеческую жизнь, превратить его в инвалида. Своевременная профилактика, подкрепленная адекватным лечением, улучшит положение.

Спорт и артроз стопы – совместимы ли понятия?

Артроз стопы чаще преследует пожилых людей. Патология заключается в дегенеративных изменениях сочленения, из-за которых появляется боль, значительно сокращается подвижность стопы. Реже болеют люди, не относящиеся к преклонному возрасту. Среди них попадаются профессиональные спортсмены, для которых причиной развития недуга стала предшествующая травма либо повышенная нагрузка голеностопа. Поэтому любое физическое воздействие на сочленение способно напрямую либо косвенно спровоцировать артроз.

При обнаружении патологии следует немедленно прекратить спортивные занятия, поскольку это приведет к быстрому прогрессированию заболевания. Регулярные нагрузки практически полностью способны нивелировать назначенное лечение, человек станет еще больше страдать от неприятных симптомов.

Действие профессионального спорта, синонимом которого являются серьезные нагрузки стопы, при артрозе дает такой эффект:

  • Неминуемые микротравмы, которые поддерживают процесс воспаления;
  • Разрушение ткани хрящей;
  • Размягчение ткани кости;
  • Растяжение суставной капсулы.

Здоровым людям спорт не опасен подобными проблемами, поскольку организм между тренировками и соревнованиями успевает восстанавливаться. Но при артрозе (осложненном еще и системными болезнями) метаболизм нарушается на уровне клеток. Мелкие хрящевые дефекты и патология окружающих тканей своевременно не ликвидируются, из-за чего недуг только прогрессирует.

Отметим, что прекращение спортивных занятий не гарантирует полной разгрузки сочленений. Наоборот, умеренные нагрузки и определенные движения оказывают терапевтическое действие. Они помогают мышцам укрепляться, делают связки вокруг сочленения более прочными. Проблема лишь в том, как определить грань, где заканчивается польза и начинается вред от физической нагрузки.

Выяснить критические пределы обязан лечащий врач, проведя тщательное обследование больного.

В начале болезни, при отсутствии выраженных болей, рекомендуют физиотерапию, массажные процедуры и лечебную гимнастику. Когда заболевание протекает благоприятно, разрешают даже занятия любительским спортом, не предусматривающим предельные нагрузки, после завершения терапевтического курса. Естественно, при регулярном контроле со стороны доктора.

Беспрекословно запрещены больным с патологией стопы такие виды спортивных занятий:

  • Бег;
  • Тяжелая атлетика;
  • Прыжки;
  • Футбол;
  • Спортивная гимнастика;
  • Баскетбол и волейбол;
  • Гандбол;
  • Иные виды спорта, требующие подъем тяжестей либо резкие движения сочленениями.

Хотя артроз стопы совершенно не запрещает плавания, пулевой стрельбы, иных спортивных занятий, не требующих нагружать сочленения. Для каждой конкретной ситуации имеется возможность продолжения привычных тренировок, только их продолжительность и интенсивность необходимо оговаривать с доктором.

Лечение артроза стопы в домашних условиях: процедуры и рецепты

При подтверждении наличия патологии методами лучевой визуализации и отсутствии показаний к госпитализации пациенту нужно знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Терапия занимает от 1 до 9 месяцев. Длительный срок объясняется непрерывным участием этого сегмента опорно-двигательного аппарата в активности человека на протяжении дня. Важно безошибочно определить, на какой стадии артроз стопы – лечение в домашних условиях приемлемо только при хроническом течении болезни или на раннем этапе ее развития.

1-й плюснефаланговый сустав с артрозом.

Артроз стопы – особенности лечения

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Цель терапевтических действий – купировать все осложнения, которые развиваются на фоне и вследствие артроза стопы:

  • ухудшение микроциркуляции тканей;
  • нарушение метаболических процессов в хрящевой и эпителиальной ткани;
  • собственно воспалительный процесс;
  • разрушение сустава.

Проводя лечение, не нужно забывать, что рассматриваемая патология в 7 клинических случаях из 10 развивается на фоне иного заболевания: варикозного расширения вен, сахарного диабета, мочекислого диатеза.

Применение медикаментов для лечения артроза стопы

Чтобы продолжать двигательную активность и не ощущать психологического дискомфорта от имеющейся патологии, в домашних условиях допустимо использовать такие группы лекарств:

Лекарственная группа Особенности препаратов указанной группы С чем целесообразно сочетать назначение
Обезболивающие препараты Злоупотребление анальгетиками неблагоприятно отражается на состоянии печени и желудка. Если принимать обезболивающие по малейшему поводу или для профилактики возможного развития дискомфорта, со временем организм привыкнет к компонентам, и потребуется увеличение дозировки С наложением тепла в виде грелки (при условии отсутствия на поверхности стоп нарушения целостности кожного покрова)
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен – препараты выпускают не только в форме растворов, но и в виде таблеток, что упрощает прием лекарства. Благодаря фармакологическому действию медикаментозных средств удается снизить интенсивность боли, уменьшить воспаление С легким массажем голеностопного сустава, пальцев ног, ограничением нагрузки на эти сегменты опорно-двигательной системы
Хондропротекторы Оказывают полезное действие только после 3-4 месячного курса – обладают так называемым накопительным свойством С употреблением в пищу вареных куриных лапок, ношением ортопедической обуви
Витаминно-минеральные комплексы Употребление таковых необходимо для нормализации обменных процессов внутри суставов и мягких тканей С правильным питанием, ЛФК, массажем

Перечисленные медикаментозные назначения, а также кратность их приема и дозировку должен назначать врач.

ЛФК при артрозе стопы

Размять стопы и подготовить их к предстоящей дневной нагрузке помогут следующие упражнения:

  1. Изначально следует хорошо растереть ступни руками.
  2. Исходное положение – сидя на стуле. Плечи расслабить, спину выпрямить. Высота стула должна позволять пациенту уверенно стоять ногами на полу. Выполнять перекатывающие движения: сначала с внешней стороны стоп на внутреннюю их сторону, затем – в обратном порядке. Таким способом удастся подготовить суставы к более сложным упражнениям. То же самое относится к разминке, при которой пациент перекатывается с носочка на пятку и обратно. При наличии нормального веса это упражнение можно выполнять стоя.
  3. Стоя на полу, взяться за опору. Носком правой ноги достать пятку левой, левой выполнить 3 подъема на стопе, затем сменить ногу. Каждый раз, поднимаясь на носочке, незадействованную в упражнении ногу располагать позади второй, на стопе которой выполняется подъем.
  4. Ходьба на месте на протяжении 5 мин.

Закрепить эффективность комплекса массажем стоп для нормализации кровообращения.

Лечение народными методами

Минимизировать болезненность и снять воспаление помогут ножные ванночки, подготовить которые можно по следующим рецептам:

  1. 0,75 мл салициловой кислоты добавить в предварительно измельченные 10 г детского мыла. Массу перемешать, залить кипятком, затем повторно перемешать. Изготовленную смесь дополнить 20 мл очищенного скипидара. Перемешать и опустить в раствор стопы на 15-20 минут. Повторять процедуру 1 р./3 дня.
  2. Добавить 100 г йодобромной соли в 3 л воды, подогретой до невысокой температуры. Опустить в приготовленный раствор стопы на 15-20 мин. Повторять 1 р./день на протяжении минимум 7 дней.
  3. 20 г сухого сырья ромашки залить 2 л кипятка, настоять 15 мин., затем опустить стопы и подержать до охлаждения воды. Дополнить раствор можно календулой, чабрецом, зверобоем.
  4. Сырые листья березы залить кипятком, растолочь до консистенции кашицы. Воду слить, листья отжать от ее остатков и облепить ими стопы. Сверху ноги утеплить платком или шарфом, подождать полчаса. Выполнять действие 10 дней подряд.
  5. Для улучшения циркуляции крови внутри пораженного участка ног перед сном приготовить и нанести лечебную смесь по следующему рецепту. По 20 г поваренной соли, пищевой соды и горчичного порошка перемешать, добавить 1 ст. ложку меда любого сорта. Компоненты повторно перемешать, нанести на воспаленный участок, сверху накрыть его полиэтиленом и оставить до утра. Процедуру выполнять на протяжении 7 дней.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Чтобы немного охладить воспаленные участки и снизить болезненность, допустимо натирать кожу над суставом ментоловым маслом.

Коррекция образа жизни

Если пациент настроен на выздоровление, ему удастся победить болезнь, если:

  1. Отказаться от ношения неудобной обуви – она способствует усугублению течения артроза, не позволяет суставам восстановиться, создает неблагоприятные условия для нормального расположения стопы. Ступням и пальцам должно быть комфортно в обуви: если она соответствует нормам, пальцы в полной мере сгибаются во время шага, не сдавливая друг друга. Что касается подошвы, она должна гнуться при выполнении пациентом шага, не ограничивая двигательную активность.
  2. Нормализовать массу тела. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на все отделы ног. Но наиболее уязвим голеностопный сустав, что ограничивает двигательную активность, сопутствует расширению спектра воспаления.
  3. Нормализовать осанку. Если самостоятельно держать спину ровно не удается, на помощь придут современные корректоры осанки, выпускаемые производителями в различных моделях и вариациях. Профилактика искривления позвоночника – немалый вклад в лечение артроза стопы.
  4. Отказаться от длительных пеших прогулок, ограничить подвижность стопы. В зависимости от степени поражения нужно выполнять перерывы. При 1 стадии артроза – каждые 30 мин., если патология приняла затяжное течение, оптимально прерывать деятельность 1 раз в 15 мин., чтобы не провоцировать нарастание болевого синдрома.

Даже тщательно спланированная программа лечения не обеспечит ожидаемого эффекта, если одновременно с ее реализацией продолжать допускать ошибки в образе жизни.

Питание при артрозе стопы

Перестав контролировать рацион, можно быстро набрать вес, что неблагоприятно отразится на течении артроза и замедлит лечение. Поэтому после подтверждения патологии нужно пересмотреть питание и сбалансировать его. Если самостоятельно разобраться с подбором продуктов и блюд не удается, можно обратиться за помощью к диетологу, приобщить к содействию ортопеда.

Специалисты составят рацион с учетом стадии патологии, веса, возраста, пола пациента, особенностей его образа жизни и профессиональной деятельности. При планировании программы здорового питания врачи учитывают уровень двигательной активности больного на текущий момент времени. Имеет значение наличие отягощающих патологий, степень их серьезности.

Людям, страдающим сахарным диабетом (а именно эта патология нередко становится причиной артроза), нельзя вносить кардинальные изменения в рацион.

Воздействовать на воспалительный и дегенеративный процесс удастся благодаря употреблению:

  1. Продуктов, обогащенных витамином E. Полезное вещество содержат все виды орехов: грецкие, кедровые, фундук, миндаль. Высока концентрация токоферола в пророщенной пшенице.
  2. Углеводов в виде каш из всех видов круп и хлеба, изготовленного из муки грубого помола.
  3. Продуктов с высоким содержанием кислоты Омега-3. Рекомендуется мясо нежирных сортов и жирная рыба. Биологически активные соединения, присутствующие в этих продуктах, замедляют воспалительный процесс, повышают гибкость хряща, препятствуют разрушению суставной ткани.
  4. Устранение артроза усложняется, если не употреблять на ежедневной основе кальций. Для насыщения организма этим элементом нужно включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты и зелень.

Питаться дробно и часто. Запрет на жареные, соленые, острые блюда. Выпечку и сладости важно заменить фруктами и соками. Последний прием пищи следует завершить за 3 часа до сна.

Заключение

Лечить артроз стопы в домашних условиях приемлемо, но сделать назначения должен врач. Если приходится совмещать терапию с трудовой деятельностью, категорически противопоказано подолгу ходить. Исходя из этой особенности, важно уделять внимание терапии не только артроза, но и заболевания, которое послужило первопричиной его появления.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

домашних средств от опухших ног: 10 эффективных методов лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Безболезненный отек стоп или лодыжек является обычным явлением и может возникать по разным причинам. Причины опухших ног могут включать:

  • слишком долгое пребывание на ногах
  • неподходящая обувь
  • беременность
  • факторы образа жизни
  • определенные заболевания

Когда жидкость накапливается в тканях, это называется отеком.Хотя отек обычно проходит сам по себе, существуют домашние средства, которые могут быстрее уменьшить отек и повысить ваш комфорт. Вот 10, чтобы попробовать.

Хотя это может показаться нелогичным, употребление достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отек. Когда ваше тело недостаточно гидратировано, оно удерживает имеющуюся жидкость. Это способствует отеку.

Компрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить в Интернете. Начните с компрессионных носков толщиной от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм рт. Ст.

Они бывают разного веса и сжатия, поэтому лучше всего начать с более легких носков, а затем выбрать тот, который обеспечивает наибольшее облегчение.

Соль Эпсома (сульфат магния) может помочь не только при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что английская соль выводит токсины и способствует расслаблению.

Просто убедитесь, что соли Эпсома помечены обозначением USP. Это означает, что он соответствует стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и безопасно в использовании.

Поставьте ноги на подушки, подушки или даже такие вещи, как телефонные книги, когда вы спите. Если вы хотите уменьшить отек стоп во время беременности, попробуйте также поднимать ступни несколько раз в день. Ориентируйтесь на 20 минут за раз, даже на оттоманке или стуле.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени и по возможности не вставайте на ноги.

Если вы сидите или стоите в одном месте в течение длительного периода времени (например, на работе), это может привести к опуханию ног.Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка до комнаты отдыха, прогулка по кварталу во время обеда, сгибание колен и лодыжек или круговое движение по офису.

Если вы задерживаете воду, возможно, у вас дефицит магния. Может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием магния. Богатые магнием продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:

  • миндаль
  • тофу
  • кешью
  • шпинат
  • темный шоколад
  • брокколи
  • авокадо

Ежедневный прием 200-400 миллиграммов магния может помочь .Но прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с врачом. Добавки магния подходят не всем, особенно если у вас проблемы с почками или сердцем.

Снижение потребления натрия может помочь уменьшить отеки на теле, в том числе на ногах. Выбирайте свои любимые продукты с низким содержанием натрия и старайтесь не добавлять соль в пищу.

Избыточный вес может вызвать нарушение кровообращения, что приведет к отеку нижних конечностей. Это также может привести к дополнительной нагрузке на стопы, вызывая боль при ходьбе.Это может привести к более малоподвижному образу жизни, что также может вызвать скопление жидкости в ногах.

Похудание помогает снизить нагрузку на стопы и, возможно, уменьшить отек стопы. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам похудеть и как это сделать.

Массаж отлично помогает при опухших ногах, а также способствует расслаблению. Помассируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) Ступни к сердцу твердыми движениями и небольшим давлением. Это поможет вывести жидкость из пораженного участка и уменьшить отек.

Дефицит калия может способствовать повышению артериального давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, подумайте о том, чтобы есть продукты, содержащие калий. Вот некоторые продукты, богатые калием:

  • сладкий картофель
  • белая фасоль
  • бананы
  • лосось
  • фисташки
  • курица

Попробуйте пить апельсиновый сок или нежирное молоко вместо газированных напитков. Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион большое количество калия.

Каждый человек индивидуален. В зависимости от того, что вызывает опухоль, некоторые из этих средств могут не всегда быть эффективными для всех. Если один не работает, не бойтесь попробовать другой или используйте один в сочетании с другим.

Если ни одно из этих домашних средств не снимает опухшие ноги или вы заметили другие симптомы, сопровождающие опухшие стопы, позвоните своему врачу. Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что для уменьшения задержки жидкости необходимы медицинские меры.

Если вы беременны, посоветуйтесь со своим акушером, прежде чем принимать какие-либо добавки или повышать уровень физической активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать приему лекарств, поэтому всегда полезно сначала прикоснуться к основе.

.

Как остановить появление грибка стопы и ногтей на ногах - Основы здоровья от клиники Кливленда

Зуд и жжение в ноге спортсмена - частый враг, скрывающийся в раздевалках. Но вы можете получить такое состояние стопы, даже если не ходили в спортзал. Он включает в себя две отдельные инфекции: одна поражает кожу на ногах (классическая спортивная стопа), а другая инфекция поражает ногти на ногах, называемую грибком ногтей.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Они оба очень распространены, потому что легко подобраться к вызывающему их грибку. Дерматолог Памела Нг, доктор медицины, объясняет, что вам нужно знать об этом распространенном заболевании, и рассказывает о лучших способах остановить его.

Стопа атлета - очень заразная грибковая инфекция, которая является частью большого семейства грибковых инфекций, поражающих кожу и ногти.К ним относятся «зуд спортсмена» и стригущий лишай. Поскольку это грибок, он растет во влажном и теплом климате раздевалки спортзала, ванных комнат и душевых. Вы можете заболеть ногой спортсмена при прямом контакте с загрязненными поверхностями, чаще всего в этих общих общих помещениях, но также и в вашей потной, обтягивающей обуви.

Симптомы спортивной стопы включают чешуйчатую зудящую сыпь на ступнях и между пальцами ног. Ногти, вызванные микозами, меняют цвет до коричневато-желтого цвета, а ногти становятся толстыми, ломкими и отделяются от ногтевого ложа.Эти вещи больше, чем просто косметическое затруднение; для некоторых они могут стать серьезной проблемой для здоровья.

«Если вы страдаете диабетом или ослабленным иммунитетом, важно взять под контроль грибковые заболевания стопы», - говорит д-р Нг. «Грибковые инфекции могут вызвать разрушение кожи и привести к таким состояниям, как целлюлит или язвы стоп».

Обратитесь к дерматологу, чтобы определить проблему

Грибок стопы не исчезнет сам по себе, говорит доктор Нг.«Если вы подозреваете, что у вас грибок стопы или ногтя, обратитесь к дерматологу», - говорит она. Ваш дерматолог может провести несколько тестов, чтобы точно определить, что происходит.

«Важно знать, что есть и другие заболевания, которые могут вызывать изменения ногтей», - говорит она. «Например, мы действительно видим такие вещи, как плоскоклеточный рак кожи в ногтевых ложах и даже меланомы, которые имеют коричневатый или черноватый оттенок».

Врачи взвешивают лучшие методы лечения

Лучшее лечение грибковой инфекции ногтей - это рецепт, который ваш дерматолог может прописать, который вы принимаете каждый день в течение двух-трех месяцев.Таблетка не для всех, поскольку пероральные противогрибковые средства могут взаимодействовать с другими лекарствами и могут повлиять на печень.

К счастью, если вы не хотите или не можете принимать таблетки, существуют средства для местного лечения грибка ногтей. Хотя местные лекарства желательны из-за низкого риска побочных эффектов и взаимодействия с другими лекарствами, у них гораздо более длительные схемы лечения. Как правило, лекарства для местного применения имеют более низкий клиренс по сравнению с пероральными таблетками.

«Новые противогрибковые препараты для местного применения, включая эфинаконазол и таваборол, лучше проникают в ногтевую пластину и поэтому действуют лучше, чем старые препараты для местного применения», - говорит д-р.Нг. Она говорит, что местные лекарства работают лучше всего, если у вас только частичное поражение ногтей.

Лазеры одобрены FDA для временного увеличения прозрачности ногтей. Однако показатели излечения ниже, чем у пероральных препаратов и растворов для местного применения.

Фотодинамическая терапия применялась при грибковых инфекциях ногтей с умеренным успехом. Это включает нанесение фотосенсибилизирующего агента, а затем воздействие на него источника света. Доктор Нг говорит, что эта процедура может не покрываться вашей страховкой.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить истинный результат фотодинамической терапии при лечении онихомикоза.

«К сожалению, даже если ваш ноготь очищен после лечения, грибковые инфекции ногтей имеют тенденцию повторяться, особенно если вы предрасположены к этому типу инфекции», - говорит доктор Нг. Регулярное использование противогрибкового крема местного действия после лечения грибкового ногтя может предотвратить повторное возникновение грибковой инфекции. Она говорит, что после лечения полезно нанести противогрибковый спрей или порошок на обувь, чтобы снизить риск рецидива.

Крем, отпускаемый без рецепта, может помочь

Если грибковая инфекция стоп поражает только кожу стоп, доктор Нг рекомендует безрецептурный противогрибковый крем.

«Мне больше нравятся кремы, чем спреи или пудры, потому что кремы полностью покрывают стопу и обрабатывают всю поверхность кожи», - говорит она. «Убедитесь, что вы попали между пальцами ног, потому что именно там мы видим больше всего проблем в этих теплых и влажных местах».

Советы по борьбе с грибком стопы

Лучший способ бороться с грибком стопы - уменьшить его воздействие.Есть простые вещи, которые можно сделать, чтобы не заразиться грибком стопы и ногтей.

  1. Вымойте и вытрите ноги после тренировки. Обязательно вставайте между пальцами ног.
  2. Если вы используете место общего пользования, например душ в тренажерном зале или местный бассейн, надевайте водонепроницаемую обувь, например шлепанцы, чтобы ваши ноги не соприкасались с загрязненными поверхностями.
  3. Если вы подозреваете, что назревает заболевание стопы спортсмена, немедленно лечите его с помощью безрецептурных кремов, упомянутых выше.
  4. Поскольку грибок стопы и ногтей на ногах у спортсмена процветает в темных и влажных помещениях, носите обувь, которая дышит и не задерживает пот внутри нее, и часто меняйте носки. Купите носки, которые отводят влагу от вашей кожи.
  5. Обязательно защитите ноги дома, если у кого-то есть инфекция стопы.

Опасность ожидания лечения грибка

Самая большая опасность, если не лечить грибок стопы или ногтей на ногах, заключается в том, что он может распространиться на другие части тела, например, руки и пах.

Если по какой-то причине вы не можете сразу обработать ногти на ногах или ногах, по крайней мере, используйте противогрибковый крем для местного применения на окружающей коже, - говорит доктор Нг. Это поможет предотвратить распространение инфекции и сохранить кожу в целости.

.

8 Симптомы артрита пальцев ног

Артрит может поражать пальцы ног

Артрит обычно поражает суставы рук, коленей и бедер, но он может возникать в любой части тела, где есть суставы, включая пальцы ног.

Боль в пальцах ног может быть вызвана целым рядом различных типов артрита. Иногда между костями истирается хрящ. Без защитного хряща кости трутся друг о друга.

Воспаляет ткани, вызывает боль и отек. Если вы испытываете боль в пальце ноги, читайте дальше, чтобы узнать, может ли это быть причиной артрита.

Артрит пальца стопы возникает из-за воспаления сустава пальца ноги. Болезнь чаще всего поражает большой палец ноги, но могут поражаться и другие.

Перенесенные ранее травмы или травмы, такие как сломанный или вывихнутый палец на ноге, могут в будущем вызвать артрит. Также могут быть виноваты остеоартрит, ревматоидный артрит и подагра.

Факторы риска включают:

  • пожилой возраст
  • избыточный вес
  • семейный анамнез артрита

Женщины, которые большую часть своей жизни носят тесную обувь на высоком каблуке, также могут быть подвержены риску артрита пальцев ног.

Боль, скорее всего, первый заметный симптом артрита. Вы можете почувствовать общую боль в пальцах ног или только в большом пальце.

Люди описывают это как варьирующееся от глубокого болезненного ощущения до более резкого колющего ощущения, когда они пытаются двигаться. Оно может быть незначительным, умеренным или тяжелым, в зависимости от степени ухудшения или воспаления сустава.

Боль - один из наиболее частых и изнурительных симптомов артрита. Это может помешать вам получать удовольствие от обычных повседневных дел.

Со временем артрит изнашивает хрящи между суставами, вызывает воспаление тканей и повреждение синовиальной жидкости. Все эти изменения могут сделать суставы жесткими и затруднить их движение.

При меньшей амортизации и поддержке суставы становятся устойчивыми к изгибу и растяжению. Это может привести к затруднениям при ходьбе, поскольку пальцы ног играют большую роль в сохранении равновесия и отталкивании стопы от земли.

При попытке ходить может быть больно, потому что палец ноги двигается при каждом шаге.

Все типы артрита вызывают воспаление сустава, которое может привести к видимому отеку.Пальцы ног могут покраснеть и стать теплыми на ощупь.

Вы можете заметить этот симптом после того, как некоторое время посидите или встанете с постели.

Отек также может затруднить надевание обуви по утрам. Они могут казаться стянутыми, пока вы не пройдете некоторое время, и опухоль не пройдет.

Знаете, как это звучит, когда хрустишь костяшками пальцев? Вы можете начать слышать похожие звуки в пальцах ног, если у вас артрит. Скрежетание - тоже довольно частый симптом.

Эти звуки вызваны разрушением хряща, который обычно смягчает две кости в суставе. По мере того как хрящ изнашивается, кости могут тереться друг о друга, вызывая эти звуки.

Если развиваются костные шпоры, они также могут вызывать щелчки и трещины.

Ваш палец ноги кажется больше, чем был раньше? Он начинает вращаться от вашей ноги? Эти явления могут быть симптомами артрита пальцев ног.

По мере того, как хрящ изнашивается и кость трется о кость, организм пытается исправить ситуацию.Ее решение - создать больше кости.

Хотя это может стабилизировать сустав, из-за этого он может казаться больше или иметь большую бугорку, что очень похоже на бурсит.

Он может оттолкнуть палец в новом направлении, создав изогнутую форму или то, что иногда называют «когтистыми лапами».

Когда воспаление приводит к увеличению крови к пальцам ног, вы можете почувствовать тепло или тепло в этой области. Это может немного раздражать, но обычно не мешает вашей повседневной деятельности.

Вы также можете увидеть покраснение на коже вокруг суставов, и они могут стать болезненными на ощупь.

Заклинивание сустава может произойти, когда он настолько разбух и жесток, что сустав больше не может гнуться.

Неровные края костей и костные шпоры также могут стать причиной блокировки сустава. Может возникнуть ощущение, что палец застрял, и это может быть болезненно.

Обычно это не постоянное состояние. Возможно, вам придется немного прогуляться или попытаться снова согнуть палец ноги.

Все эти симптомы могут сделать ходьбу чрезвычайно болезненной и сложной. Вы можете скорректировать походку, пытаясь снизить вес на пальцы ног.

Вы можете даже прекратить тренировку. К сожалению, такого рода изменения могут повлиять на остальную часть вашего тела, вызывая боли в бедре или спине, увеличение веса и другие проблемы.

Люди с артритом большого пальца ноги особенно подвержены неподвижности.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы артрита пальцев ног.Существуют процедуры, ортопедические стельки, физиотерапия и специальная обувь, которые помогут вам чувствовать себя лучше и оставаться активным.

.

8 причин судорог ног в ночное время и способы их устранения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Судорога в ноге может возникнуть из ниоткуда, разбудив вас от крепкого сна. Вы можете внезапно почувствовать, как мышцы напрягаются или скручиваются на время от нескольких секунд до нескольких минут за раз.

Ночные судороги ног тесно связаны с ночными судорогами в ногах, поэтому вы также можете ощущать эти ощущения в икрах или бедрах.

Как бы то ни было, судороги ног в ночное время чаще встречаются у людей старше 50 лет и у беременных женщин.

Хорошая новость в том, что эти спазмы обычно не повод для беспокойства. Хотя они могут быть связаны с определенными заболеваниями, такими как диабет или гипотиреоз, растяжения и изменения образа жизни могут помочь их быстро облегчить или полностью избавиться от них.

По данным обзора 2012 года, до 60 процентов взрослых и 7 процентов детей сообщают о ночных судорогах стоп или ног.

Спазмы возникают по разным причинам. Спазмы могут случиться только один раз ночью или привести к повторным эпизодам, которые приводят к бессоннице и длительной боли.

Отсутствие активности

Сидение в течение длительного времени или иное бездействие может привести к спазмам в мышцах ног.

Сидение с неправильной осанкой также может препятствовать притоку крови к ногам или приводить к сдавлению нервов - двум факторам риска развития судорог.

Даже положение во сне может быть фактором нарушения кровообращения и нервной системы.Итак, вы можете проверить, как вы спите, чтобы увидеть, не способствует ли это ночным спазмам.

Перенапряжение мышц

С другой стороны, чрезмерная нагрузка на мышцы ног может сделать их уязвимыми для спазмов.

Мышечные волокна стопы постоянно сокращаются и расширяются, позволяя двигаться. Если вы слишком быстро занимаетесь спортом или слишком много работаете с ногами, вы можете почувствовать усталость в мышцах.

Усталость истощает ваш организм кислородом и позволяет продуктам жизнедеятельности накапливаться в течение дня и вызывать спазмы и спазмы ночью.

Неподходящая обувь или твердые поверхности

Ношение плохо подогнанной обуви или обуви без достаточной поддержки в течение дня также может истощить мышцы стопы. Не только это, но и стояние или работа на бетонных полах или других твердых поверхностях может иметь аналогичный эффект.

Мышцы стопы усиленно работают, чтобы выдержать вес вашего тела. Неправильная обувь также может нарушить кровообращение стопы, отключая кровь и кислород и вызывая болезненные спазмы, даже если вы не на ногах.

Обезвоживание

Может быть, вы пьете недостаточно воды, у вас приступ диареи или другое заболевание, которое вызывает обезвоживание. Даже упражнения в жаркую погоду могут быстро привести к обезвоживанию, истощая организм драгоценными жидкостями, солями и минералами, такими как калий, магний и кальций.

Когда в вашем теле мало жидкости и электролитов, ваши мышцы становятся более уязвимыми для спазмов и судорог. Вы продолжаете потеть и терять жидкость во время сна. Вот почему у вас могут возникнуть судороги в ночное время.

Дефицит питательных веществ

Недостаток витаминов B-12, тиамина, фолиевой кислоты и других витаминов группы B может привести к повреждению нервов.

Дефицит магния и калия может привести к судорогам ног и стоп.

Если вы подозреваете, что у вас дефицит питательных веществ, обратитесь к врачу. Простой анализ крови может выявить ваши уровни и указать вашему врачу, необходимы ли какие-либо добавки или другое лечение основных состояний.

Учтите, что прием слишком большого количества добавок может принести больше вреда, чем пользы.

Чрезмерное употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению нервов и состоянию, известному как алкогольная невропатия. Симптомы включают в себя все, что угодно, от мышечных спазмов и слабости до онемения и покалывания в руках или ногах.

Не только это, но и сильное употребление алкоголя может также способствовать обезвоживанию и дефициту важных витаминов группы В.

Как и в случае с другими недостатками питательных веществ, недостаток этих витаминов может нарушить работу нервов, усугубляя такие симптомы, как мышечные спазмы.

Беременность

Беременные женщины более восприимчивы к ночным спазмам в ногах и ступнях, особенно во втором и третьем триместрах.

К сожалению, исследователи не знают, почему именно так. Возможные причины могут включать:

  • лишний вес на ступнях по мере роста ребенка
  • обезвоживание
  • дефицит питательных веществ, особенно магния

Проблемы со здоровьем и лекарства

Медицинские условия, связанные с ночными спазмами стоп, включают:

Некоторые лекарства могут также делают вас более восприимчивыми к спазмам.К ним относятся:

Если вы находитесь на диализе, это также может сделать вас более склонными к спазмам.

Специальных методов лечения спазмов стоп в ночное время, которые рекомендуют врачи, не существует. Вместо этого лучше лечить первопричину.

Двигайте телом

Если вы регулярно занимаетесь спортом, продолжайте в том же духе! Регулярные движения могут помочь предотвратить судороги в ногах и стопах днем ​​и ночью.

Впервые на тренировке? Поговорите со своим врачом по поводу рекомендаций по плану, который может сработать для вас.Для начала попробуйте бодрые прогулки по окрестностям (в поддерживающей обуви) или другие занятия с низким уровнем воздействия.

Некоторые люди даже сообщают, что несколько минут на велотренажере или беговой дорожке перед сном помогают при ночных судорогах ног и ступней.

Растягивайте и успокаивайте мышцы

Обязательно растягивайтесь каждый день, чтобы мышцы стопы оставались расслабленными, особенно до и после тренировки с потом.

Что делать, если у вас ночью спазмы? Сильно вытяните ногу, чтобы снять спазм, согнув ступню и надавив на большой палец ноги.

Ходьба и покачивание ногой также могут помочь при судорогах стопы и ног. Принятие теплой ванны или душа или использование льда может облегчить длительную боль. Массаж глубоких тканей может помочь в долгосрочной перспективе.

Осмотрите свою обувь

Носите удобную поддерживающую обувь, особенно если вы часто ходите по твердым поверхностям.

Найдите обувь с устойчивым каблуком. Это часть обуви, которая помогает пятке фиксироваться на месте.

Если у вас возникли проблемы или вы не нашли удобной обуви, ваш врач может направить вас к ортопеду для получения индивидуальных вкладышей.

Пейте больше воды

Эксперты рекомендуют мужчинам выпивать 15,5 чашек, а женщинам - 11,5 чашек жидкости, например воды, каждый день. Сохранение гидратации мышц поможет предотвратить спазмы.

Хорошее практическое правило - ваша моча должна быть от светло-желтой до прозрачной. Если он темнее, попробуйте выпить еще стакан воды.

Беременным или кормящим женщинам может потребоваться до 13 чашек жидкости в день для удовлетворения их потребностей в жидкости.

Правильно питайтесь и принимайте пищевые добавки

Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, включающей большое количество кальция, калия и магния.Если у вас диагностирован дефицит, устраните его под наблюдением врача.

Клиника Мэйо сообщает, что есть некоторые исследования, подтверждающие, что добавки магния помогают при спазмах. Спросите своего врача о дозировке и предложениях бренда. Добавки доступны в вашем местном продуктовом магазине, магазине здорового питания или в Интернете.

Продукты, богатые магнием, включают:

  • цельнозерновые
  • фасоль
  • орехи
  • семена
  • несладкие сухофрукты

Бананы и листовая зелень также могут помочь сбалансировать электролиты.

Снизьте потребление алкоголя

Ограничьте употребление алкогольных напитков, таких как пиво, вино и коктейли, поскольку они могут обезвоживать вас.

В случае повреждения нервов, вызванного алкоголем, обратитесь за помощью, если вам сложно бросить пить. Подумайте о том, чтобы обратиться к своему врачу, другу или в местную программу поддержки.

Такие состояния, как алкогольная невропатия, могут привести к необратимому и прогрессирующему повреждению нервов. Раннее лечение - ключ к предотвращению этого.

Во время беременности

Сообщите своему врачу, если у вас во время беременности спазмы ног по ночам.Хотя многие из тех же мер по уходу за собой могут помочь вам, ваш врач может предоставить дополнительные рекомендации.

Вытяните ногу при возникновении судорог и поднимите ноги, чтобы избежать судорог. Также могут помочь поддержание активности, массаж и теплый (не горячий) душ или ванна.

Вы можете обнаружить, что судороги проходят сами по себе после того, как вы родите ребенка.

Судороги ног, как правило, проходят сами по себе после лечения в домашних условиях, например растяжки, или изменения образа жизни, например употребления большего количества воды.

Позвоните своему врачу, если ваши судороги вызывают особенно серьезный дискомфорт или если вы заметили отек, покраснение или другие изменения в стопе или окружающих структурах.

Вы также можете записаться на прием, если судороги случаются часто и не улучшаются при изменении вашего распорядка дня.

.

Домашние средства от стопы спортсмена: как облегчить симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Стопа атлета, также известная как tinea pedis, представляет собой грибковую инфекцию кожи, которая обычно начинается между пальцами ног. Он вызывает чешуйчатую зудящую сыпь, которая может сопровождаться болезненными ощущениями или жжением. В некоторых случаях у людей могут появиться язвы или волдыри, которые могут быть очень болезненными.

К счастью, стопа спортсмена очень восприимчива к домашнему лечению. Вот 10 домашних методов лечения, которые известны своей эффективностью.

Существует ряд безрецептурных препаратов для лечения стопы спортсмена. Они могут быть в виде порошков, спреев, мазей и лосьонов. Многие случаи спортивной стопы хорошо поддаются безрецептурному лечению и могут никогда не потребовать других вариантов.

Вы можете наносить эти средства непосредственно на пораженный участок и использовать их не менее 1 недели после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить немедленное возвращение инфекции.

Перекись водорода может эффективно уничтожать грибок на уровне поверхности стопы, а также любые поверхностные бактерии, которые могут вызвать инфекцию.

Вылейте перекись водорода прямо на пораженный участок. Учтите, что он может ужалить и должен пузыриться, особенно если у вас есть открытые раны. Делайте это дважды в день, пока инфекция не пройдет.

Масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что является одной из причин, по которой оно широко используется для лечения многих грибковых инфекций (включая стригущий лишай и кандидоз).

Одно исследование 2002 года показало, что ежедневное применение масла чайного дерева может вылечить как симптомы микоза, так и вызывающий его грибок в течение нескольких недель.

Для лечения стопы спортсмена смешайте масло-носитель, такое как теплое кокосовое масло, с маслом чайного дерева до концентрации от 25 до 50 процентов масла чайного дерева. Наносите на пораженный участок два раза в день.

Как и перекись водорода, у многих семей есть медицинский спирт для очистки порезов. Как и перекись водорода, медицинский спирт может помочь убить грибок, который находится на поверхности кожи.

Вы можете нанести его прямо на пораженный участок или погрузить ноги в ванночку из 70 процентов медицинского спирта и 30 процентов воды на 30 минут.

Чеснок может иметь сильный запах, но он может быть эффективным местным средством для лечения стопы спортсмена. Одно более раннее исследование даже показало, что одно только производное чеснока привело к полному излечению у 79 процентов участников всего за 7 дней.

Чтобы использовать чеснок для лечения стопы спортсмена, раздавите четыре-пять зубчиков чеснока. После того, как они разбиты, протрите ими пораженный участок.Делайте это дважды в день.

Морская соль обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее отличным естественным средством для лечения стопы спортсмена и любых осложнений, которые она может вызвать. Это может фактически препятствовать росту и распространению стопы спортсмена.

Некоторые процедуры включают смешивание морской соли с другими натуральными средствами, такими как уксус, для получения пасты. Самый эффективный способ использования этой процедуры - растворить чашку морской соли в теплой ванне для ног. Замочите ноги в воде не менее 20 минут.Когда вы закончите замачиваться, тщательно вытрите ноги.

Тальк, кукурузный крахмал или детская присыпка подходят для лечения стопы спортсмена, сохраняя пораженный участок сухим и чистым. Это затрудняет рост и распространение грибка, удерживая пот и влажность под контролем.

Чтобы использовать это средство, наносите тальк (или противогрибковый порошок) непосредственно на высушенный пораженный участок каждый раз перед тем, как надеть носки. Будьте осторожны, чтобы не вдыхать тальк.

Vicks VapoRub может не только уменьшить симптомы сильного кашля, но и лечить стопу спортсмена.Это может быть из-за использования эвкалиптового масла и ментола, оба из которых обладают противогрибковыми свойствами.

Втирайте Викс в пораженный участок каждую ночь, массируя им ногу. Делайте это каждую ночь в течение как минимум месяца или до недели после исчезновения инфекции.

Важно предотвратить появление стопы спортсмена. Грибок может расти в темных и влажных местах, что делает ваши ступни идеальным местом для развития ног спортсмена. Если у вас спортивная стопа (или даже если вы просто хотите предотвратить ее), держите ноги как можно более сухими и чистыми.

Регулярно меняйте носки. Как только вы закончите тренировку, вымойте ноги и наденьте новые носки. Высушите пространство между пальцами ног. Не ходите босиком в общественном бассейне или тренажерном зале.

Вы также должны использовать обувь с хорошей вентиляцией и позволяющую ногам дышать, чтобы стопа спортсмена быстрее восстановилась.

При отсутствии лечения стопа спортсмена может привести к бактериальной инфекции, если кожа повреждена. Это может произойти из-за царапин, лопнувших волдырей или инфицирования язв.Любая инфекция может быть очень серьезной и требует немедленного лечения.

Нога спортсмена тоже очень заразна. Он может легко попасть на руки, особенно если вы царапаете пораженный участок. Этот грибок также может заразить область под ногтями, которую сложнее лечить, или область паха.

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, и она не исчезла после недели домашнего лечения, запишитесь на прием к врачу. Чтобы избавиться от инфекции, вам могут потребоваться рецептурные противогрибковые препараты (пероральные или местные).

Вам также следует записаться на прием к врачу, если у вас спортивная стопа и диабет. Это особенно верно, если у вас есть признаки вторичной бактериальной инфекции, которая может быть более опасной для людей с диабетом из-за повреждения нервов.

Признаки инфекции включают покраснение, гной, припухлость, дренаж и жар. Если у вас диабет, вы можете не чувствовать боли в ногах из-за повреждения нервов.

Ваш врач, вероятно, сможет диагностировать стопу спортсмена, просто взглянув на нее.

Поскольку стопа спортсмена заразна, старайтесь не поцарапать и не прикасаться к ней, за исключением обработки пораженной области.

Вымойте руки до и после обработки. Это может помочь предотвратить развитие бактериальной инфекции на стопе и предотвратить распространение грибковой инфекции на другие части тела.

.

Симптомы, типы, факторы риска и лечение

Большинство инфекций стопы вызывают симптомы. К ним могут относиться:

  • покраснение и тепло вокруг пораженной области
  • желтый или зеленый гной
  • неприятный запах
  • опухоль
  • красное или коричневое изменение цвета
  • боль
  • трудности при ходьбе

Все типы инфекций стопы имеют тенденцию могут иметь похожие симптомы, но есть несколько способов инфицирования стопы.

Ниже приведены несколько различных типов инфекций стопы, а также советы по их лечению:

Зараженные волдыри

Волдыри - это небольшие карманы жидкости, которые могут образоваться в результате трения.Это может быть результатом слишком тесной обуви.

Большинство волдырей заживают в течение нескольких дней без каких-либо осложнений. Лучше не ковырять и не лопать волдырь, так как это может увеличить риск заражения. Накройте волдырь пластырем или салфеткой, чтобы предотвратить его трение о любые поверхности или обувь.

Лечение

Если волдырь действительно инфицирован, врач обычно лечит его с помощью антибиотиков.

Узнайте больше о признаках инфицированных волдырей и способах их лечения.

Инфекции от ран

Раны могут инфицироваться, если бактерии попадают в организм через разрывы на коже. Это может вызвать кожную инфекцию, которая может варьироваться от легкой до тяжелой.

Лечение

Покрытие раны пластырем поможет защитить ее от бактерий и других микробов. Если рана инфицирована, врач обычно лечит ее с помощью антибиотиков.

Грибковые инфекции

Бактерии могут вызывать множество кожных инфекций, но грибки - еще одна возможная причина инфекций стоп.

Грибы процветают в теплой и влажной среде, такой как бассейны, раздевалки и душевые. Регулярное посещение этих мест без надлежащей обуви может привести к грибковому поражению стопы.

Распространенный вид грибковой инфекции - стопа спортсмена. Атлетическая стопа, или микоз стопы, часто развивается между пальцами ног. Грибковые инфекции также могут поражать ногти на ногах. Из-за этого они обесцвечиваются и становятся толстыми и рассыпчатыми.

Лечение

В большинстве легких случаев спортивной стопы можно лечить безрецептурные кремы и гели, такие как эконазол.

При тяжелых грибковых инфекциях врач может назначить более сильные противогрибковые препараты.

Целлюлит

Целлюлит возникает, когда бактериальная инфекция достигает более глубоких слоев кожи.

Американская академия дерматологии рекомендует, чтобы люди с целлюлитом получали немедленное лечение у врача. Инфекция может быстро перерасти в серьезную и привести к таким осложнениям, как сепсис.

Лечение

Если человек получает антибиотики достаточно рано, инфекция обычно хорошо поддается лечению и должна уменьшиться.

Инфекции вросшего ногтя на пальце ноги

Вросший ноготь на пальце ноги возникает, когда ноготь на пальце ноги врезается в окружающую его кожу. Бактерии могут проникнуть через этот разрыв кожи и вызвать инфекцию.

Лечение

Вросшие ногти на ногах могут быть болезненными, и в случае инфицирования важно обратиться к врачу. В большинстве случаев антибиотики могут вылечить это состояние без каких-либо осложнений.

Кроме того, Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава рекомендует осторожно массировать эту область или использовать ванночки с английской солью, чтобы облегчить боль.Они предлагают не класть вату под ноготь, так как это тоже может вызвать инфекцию.

Диабет и инфекции стопы

Люди с диабетом более подвержены риску развития инфекции стопы, чем люди без них. Это связано с тем, что диабет повреждает нервы в стопах, что может помешать людям заметить раны в этой области тела.

Диабет также может уменьшить приток крови к ступням, что затрудняет заживление ран и инфекций.

Инфекция стопы может стать серьезной, если у человека диабет.Заживление может занять много времени и даже привести к гангрене. В самых серьезных случаях может потребоваться ампутация.

Лечение

Когда инфекция вызывается бактериями, врач лечит ее антибиотиками.

Важно, чтобы рана была чистой. Удаление поврежденных тканей поможет предотвратить дальнейшее распространение инфекции.

Узнайте больше о влиянии диабета на стопы здесь.

Большинство людей, получающих лечение от легких инфекций стопы, могут рассчитывать на выздоровление без каких-либо осложнений.Однако некоторые виды инфекций стопы, например целлюлит, требуют немедленной медицинской помощи.

Инфекции стопы могут иметь серьезные последствия, такие как гангрена, для людей с диабетом. По этой причине им следует проявлять особую осторожность, чтобы предотвратить инфекции стоп.

Обратитесь к врачу при изменении кожи или ногтей на ногах. Раннее лечение инфекций увеличивает шансы на хороший результат.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту