Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Артра как пить до еды или после


АРТРА таблетки - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Препарат, стимулирующий процесс регенерации хрящевой ткани

Действующие вещества

- хондроитина сульфат натрия (chondroitine sulfate sodium)
- глюкозамина гидрохлорид (glucosamine)

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой от белого до белого с желтоватым оттенком цвета, двояковыпуклые, овальной формы, с гравировкой "ARTRA" с одной стороны, с характерным запахом.

1 таб.
субстанция-смесь* 1185 мг, в т.ч.:
 глюкозамина гидрохлорид 500 мг
 хондроитина сульфат натрия 500 мг

* в процессе производства используют субстанцию-смесь, состоящую из глюкозамина гидрохлорида и хондроитина сульфата натрия, заложенных с учетом избытка 525.5 мг (в пересчете на сухое вещество) и 613.1 мг (в пересчете на сухое вещество) соответственно.

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая - 223 мг, кальция гидрофосфата дигидрат - 125 мг, натрия кроскармеллоза - 100 мг, стеариновая кислота - 50 мг, магния стеарат - 17 мг.

Состав оболочки: пленочное покрытие прозрачное - 5 мг (гипромеллоза - 3.75 мг, триацетин - 1.25 мг), пленочное покрытие желтое - 35 мг (гипромеллоза - 10.85 мг, титана диоксид - 9.41 мг, полидекстроза - 9.1 мг, тальк - 2.45 мг, мальтодекстрин - 1.75 мг, триглицериды среднецепочечные - 1.4 мг, краситель железа оксид желтый - 0.04 мг).

30 шт. - флаконы из полиэтилена высокой плотности (1) - пачки картонные.
60 шт. - флаконы из полиэтилена высокой плотности (1) - пачки картонные.
120 шт. - флаконы из полиэтилена высокой плотности (1) - пачки картонные.

Новости по теме

Фармакологическое действие

Стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Глюкозамин и хондроитина сульфат натрия принимают участие в биосинтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению процессов разрушения хряща, стимулируя регенерацию ткани. Введение экзогенного глюкозамина усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту, в т.ч. от НПВП и ГКС. Препарат обладает умеренным противовоспалительным действием.

Хондроитина сульфат натрия, независимо от того, всасывается ли он в интактной форме или же в виде отдельных компонентов, служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса. Стимулирует образование протеогликанов и коллагена типа II, а также защищает хрящевой матрикс от ферментативного расщепления (путем подавления активности гиалуронидазы) и от повреждающего действия свободных радикалов; поддерживает вязкость синовиальной жидкости, стимулирует механизмы репарации хряща и подавляет активность тех ферментов (эластаза, гиалуронидаза), которые расщепляют хрящ. При лечении остеоартрита облегчает симптомы заболевания и уменьшает потребность в НПВП.

Фармакокинетика

Всасывание

Биодоступность глюкозамина при приеме внутрь – 25% (за счет эффекта "первого прохождения" через печень). Биодоступность хондроитина сульфата - 13%.

Распределение

Распределяется в тканях: наибольшие концентрации глюкозамина обнаруживаются в печени, почках и суставном хряще. Около 30% принятой дозы длительно персистируют в костной и мышечной ткани.

Выведение

Глюкозамин выводится преимущественно с мочой в неизмененном виде; частично - с калом. T1/2 глюкозамина - 68 ч.

Показания

  • остеоартроз периферических суставов и позвоночника.

Противопоказания

  • выраженное нарушение функции почек;
  • гиперчувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью: кровотечения или склонность к кровотечениям, бронхиальная астма, сахарный диабет.

Дозировка

Препарат принимают внутрь.

Взрослым и детям старше 15 лет назначают по 1 таб. 2 раза/сут в течение трех первых недель; по 1 таб. 1 раз/сут в течение последующих недель и месяцев.

Устойчивый лечебный эффект достигается при приеме препарата не менее 6 мес.

Побочные действия

Глюкозамин

Со стороны пищеварительной системы: возможны легкие нарушения функции ЖКТ - боли в эпигастрии, метеоризм, диарея, запор.

Со стороны нервной системы: головокружение.

Глюкозамин и хондроитин

Прочие: аллергические реакции.

Передозировка

Случаи передозировки неизвестны.

Лечение: промывание желудка, симптоматическая терапия.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении возможно усиление действия антикоагулянтов и антиагрегантов.

Артра увеличивает абсорбцию тетрациклинов, уменьшает действие полусинтетических пенициллинов.

Препарат совместим с ГКС.

Особые указания

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Нет данных.

Беременность и лактация

Препарат не рекомендуется применять при беременности и в период лактации.

Применение в детском возрасте

Назначают детям старше 15 лет.

При нарушениях функции почек

Препарат противопоказан к применению при выраженных нарушениях функции почек.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается без рецепта.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C. Срок годности – 2 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Описание препарата АРТРА основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Artra® — инструкция по применению

ИНСТРУКЦИЯ

по применению лекарственного препарата для медицинского применения Артра®

Торговое наименование препарата:

Артра®

Лекарственная форма:

таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Краткое описание:

Применяется при Остеоартрозе периферических суставов и позвоночника.

Стимулирует регенерацию хрящавой ткани.
Глюкозамин и хондроитин сульфат натрия принимают участие в биосинтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению процессов разрушения хряща, стимулируя регенерацию ткани. Введение экзогенного глюкозамина усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту, в т.ч. от НПВП и ГКС.

Препарат обладает умеренным противовоспалительным действием.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА:

Регенерации хрящевой ткани.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА:

Стимулирует регенерацию хрящавой ткани.
Глюкозамин и хондроитин сульфат натрия принимают участие в биосинтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению процессов разрушения хряща, стимулируя регенерацию ткани.
Введение экзогенного глюкозамина усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту, в т.ч. от НПВП и ГКС. Препарат обладает умеренным противовоспалительным действием.

Хондроитин сульфат натрия, независимо от того, всасывается ли он в интактной форме или же в виде отдельных компонентов, служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса.
Стимулирует образование протеогликанов и коллагена типа II, а также защищает хрящевой матрикс от ферментативного расщепления (путем подавления активности гиалуронидазы) и от повреждающего действия свободных радикалов; поддерживает вязкость синовиальной жидкости, стимулирует механизмы репарации хряща и подавляет активность тех ферментов (эластаза, гиалуронидаза), которые расщепляют хрящ.
При лечении остеоартрита облегчает симптомы заболевания и уменьшает потребность в НПВП. Фармакинетика.

Показания:

Остеоартроз периферических суставов и позвоночника.

Способ применения и дозы:

Внутрь.

Взрослым и детям старше 15 лет назначают по 1 таб. 2 раза/сут в течение трех первых недель; по 1 таб. 1 раз/сут в течение последующих недель и месяцев.

Устойчивый лечебный эффект достигается при приеме препарата не менее 6 мес.

Побочные действия:

Со стороны пищеварительной системы: возможны легкие нарушения функции ЖКТ — боли в эпигастрии, метеоризм, диарея, запор (обусловлены действием глюкозамина).
Со стороны ЦНС: головокружение (обусловлены действием глюкозамина).
Прочие: аллергические реакции (обусловлены действием глюкозамина и хондроитин сульфата).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

— выраженное нарушение функции почек;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью применяют при кровотечениях или склонности к кровотечениям, при бронхиальной астме, при сахарном диабете.

Передозировка:

До настоящего времени о случаях передозировки препарата Артра® не сообщалось.
Лечение: промывание желудка, симптоматическая терапия.

Особые указания:

Использование в педиатрии Клинические данные об эффективности и безопасности применения препарата Артра® у детей в возрасте до 15 лет отсутствуют.

Упаковка на курс 3-4 месяца.

Взаимодействие с другими препаратами:

При одновременном применении возможно усиление действия антикоагулянтов и антиагрегантов.
Повышает абсорбцию тетрациклинов, уменьшает действие полусинтетических пенициллинов. Препарат совместим с ГКС.

СОСТАВ (одна таблетка содержит):

хондроитин сульфат натрия 500 мг глюкозамина гидрохлорид 500 мг

Вспомогательные вещества: кальция сульфат двузамещенный, целлюлоза микрокристаллическая, натрия кроскармеллоза, стеариновая кислота, магния стеарат. Состав оболочки: гидроксипропил метилцеллюлоза, титана диоксид (Е171), триацетин.

Условия хранения:

Хранить при температуре не выше 25С. Хранить в недоступном для детей месте!

СРОК ГОДНОСТИ:

Срок годности — 5 лет. Не использовать по истечению срока годности.

УСЛОВИЯ ОТПУСКА:

Отпускают без рецепта.

Минимальный возраст применения для детей:

рекомендуется проконсультироваться с врачом

Регистрационное удостоверение:

№: П 014829/01 от 20.12.2007

Юридическое лицо, на имя которого выдано регистрационное удостоверение:

Юнифарм, Инк., США

Производитель

Америфарма Лабе ЛЛС, США

71 Вероника авеню, здания 4,5, Сомерсет, Нью-Джерси, штат Нью- Джерси, 08873, США

Фасовщик/Упаковщик/Выпускающий контроль качества

Юнифарм, Инк., США Уотербери, Прогресс Лейн, 75, Коннектикут, штат Коннектикут, 06705, США

Организация, уполномоченная принимать претензии потребителей

Представительство Корпорации «Юнифарм, Инк.» (США) 115162, Россия, г. Москва, ул. Шаболовка, д. 31, стр. Б.

Тел./факс: +7 (495) 995-77-67,

www.unipharm.ru

Скачать

Артра инструкция по применению и аналоги

Основу человеческого тела составляет скелет, или, согласно медицинской терминологии, опорно-двигательный аппарат. Если эта важнейшая часть организма подвергается каким-либо заболеваниям, нарушается привычный ритм жизни человека. Опасность этих недугов состоит в том, что пациент утрачивает свободу движения, а в тяжелых случаях становится инвалидом. Лечение таких патологий очень долгое и сложное, включает комплекс медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур. Одним из лекарств, часто назначаемых при патологиях хрящевой ткани, является Артра.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Скелет человека отвечает за несколько важнейших функций организма. Благодаря ему люди могут принимать определенные позы, двигаться, он придает телу форму, обеспечивает внутренним органам правильное положение. Основные составляющие ОДА – это сами кости и мышечная ткань, которая крепится к костной при помощи суставов и сухожилий. Поэтому заболевания этой системы организма принято разделять на две группы: патологии позвоночника и патологии суставов.

Очень важно знать, как и откуда появилась болезнь. Если составляющие опорно-двигательного аппарата пострадали изначально, недуг носит название первичного. В случае, когда патологии костной или хрящевой тканей появились как осложнение другого заболевания, они относятся к вторичным.

Лекарство Артра назначается при патологиях, поразивших хрящевую ткань скелета пациента, то есть суставы. Основными заболеваниями в данном случае являются:

  • артрит — воспаление в любой части сустава;
  • артроз – осложнение артрита, способствующее его переходу в хроническую форму. Проявляет себя ограничением подвижности сустава в результате сращения его тканей;
  • бурсит – воспалительный процесс в слизистой оболочке, покрывающей околосуставную сумку. Возникает после сильных механических повреждений сустава или воспаления, спровоцированного патогенной микрофлорой;
  • остеоартроз – дегенерация и истончение тканей сустава, вызванные поражениями суставной сумки;
  • периартрит – воспаление тканей околосуставной сумки и ее связок.

Чаще всего приводят к появлению таких изменений в опорно-двигательном аппарате человека внешние факторы: недостаток движения, необходимого для правильной работы суставов, приводит к утрате и ограничению их основных функций. Если питание человека не включает достаточного количества кальция и различных витаминов, необходимых для здоровья хрящей и костей, они также ослабевают и истончаются (дистрофия тканей). К преждевременному износу хрящей может привести поднятие тяжестей, особенно длительный период времени.

ВАЖНО!!! Часто причиной недуга становятся травма той или иной области тела, в результате которой нарушается целостность ткани, или протекающие в ней процессы.

К внутренним факторам относят заболевания, осложнением которых выступают дистрофия и дегенерация хрящевой или костной ткани. В группу риска попадают пациенты, страдающие различными видами аллергических реакций и заболеваниями эндокринной и иммунной систем организма.

Для лечения таких недугов специалисты назначают хондропротекторы. Эта группа лекарственных средств обычно ложится в основу медикаментозного лечения, поскольку усиливает природные метаболические процессы в тканях суставов, что способствует их регенерации и восстановлению, а также предотвращает повторное разрушение. Имеют данные средства и ярко выраженный противовоспалительный эффект, уменьшающий отечность и болевые ощущения.

На сегодняшний день препарат Артра признан одним из самых действенных медикаментозных средств из группы хондропротекторов, что обеспечивает его высокую популярность в области хирургии. Действующее вещество, входящее в его состав, обладает всем функциями, которые должны оказывать эффективные лекарственные средства данной группы: снимает боль, устраняет воспалительный процесс, защищает сустав от дальнейшего и последующего разрушения.

Фармакокинетика Артры

Таблетки Артра – это лекарственный препарат, способный стимулировать регенерацию клеток хрящевой ткани. В основной состав средства входят хондроитин в виде сульфата и глюкозамин в форме гидрохлорида. Эти компоненты эффективно дополняют и усиливают действие друг друга, что позволяет оказывать следующее действие на организм пациента:

  • устранять воспаления как в хрящевой ткани, так и в окружающих сустав мышцах;
  • повышать подвижность соединения;
  • уменьшать боли, вызванные истончением хряща и его дегенеративными изменениями.

ВАЖНО!!! Поскольку активные компоненты принимают участие в процессах обмена веществ, это усиливает восстановление клеток соединения, начинается регенерация соединительной ткани. Результатом терапии подобными препаратами становится усиление защитных функций сустава и его тканей.

Данное средство стимулирует синтез коллагена – обязательного компонента клеток опорно-двигательного аппарата, обеспечивающего их эластичность и замедляющего процессы старения в них. Составляющие лекарства улучшают состав синовиальной жидкости, заполняющей околосуставную сумку, и замедляют активность тех ферментов, которые разрушают клетки хряща. Последний фактор и способствует регенеративным процессам.

Прием Артры помогает уменьшить дозировку лекарств, направленных на устранение воспалений в тканях, а это положительно сказывается на здоровье всего организма и особенно печени и почек, обеспечивающих нейтрализацию химических компонентов. Сама Артра также выводится при помощи этих систем в неизмененном виде вместе с продуктами жизнедеятельности организма.

Показания к применению

Как указывает лекарственного средства Артра инструкция по применению, оно назначается при следующих патологиях опорно-двигательного аппарата:

  • заболевания, вызывающие дегенеративные и дистрофические изменения в тканях скелета;
  • остеоартроз первых двух степеней, поразивший периферические суставы;
  • изменения в суставах, вызванные естественными процессами старения организма;
  • воспалительные процессы в соединениях опорно-двигательного аппарата;
  • перенесенные хирургические вмешательства на составляющих скелета;
  • травмы опорно-двигательного аппарата различной тяжести.

ВАЖНО!!! Состав лекарственного средства подобран таким образом, что позволяет поставить его в основу медикаментозной терапии при большинстве известных патологий скелета человека.

Согласно инструкции по применению, Артру принимают дважды в день по таблетке или капсуле. Препарат не разжевывают, а глотают целиком, запивая чистой негазированной водой в большом количестве. Пить таблетки можно независимо от принятия пищи, но утренний прием нежелательно производить натощак, это может вызвать неприятные реакции желудка и кишечника. Курс лечения составляет три недели, после которых дозировку уменьшают вдвое. Капсула препарата принимается в любое время суток, главное — не прекращать лечения до появления стойких положительных результатов.

Обычно курс терапии, приносимой ощутимые результаты, составляет от трех до шести месяцев. Именно столько времени требуется клеткам хрящевой ткани для полного восстановления. Если болезнь не отступает, и специалист рекомендует продолжение приема препарата, следует выполнить перерыв в лечении (в зависимости от тяжести состояния пациента он может составлять от 30 до 90 дней) и снова пройти терапию.

В некоторых случаях требуется пожизненное применение Артры или других хондропротекторов с максимальными перерывами между курсами. Относиться к такому лечению следует со всей строгостью, не забывать ежедневно принимать необходимую для здоровья таблетку, даже если основные симптомы патологии не наблюдаются.

Состав и формы лекарственного средства

Артра выпускается в двух формах – это таблетки, покрытые оболочкой, защищающие активные компоненты от воздействия кислой среды желудка, и капсулы на основе натуральных компонентов.

Каждая форма содержит в равных количествах глюкозамина гидрохлорид и хондроитина сульфат, по половине миллиграмма каждого компонента. Придать форму таблетке или капсуле помогают такие компоненты, как целлюлоза, стеарат магния, стеариновая кислота и другие.

На каждой таблетке препарата выгравировано название препарата латиницей. Вкус таблетки сладкий и соленый одновременно, а аромат довольно специфический, морской. В упаковке содержится различное количество капсул или таблеток, от 30 до 120 штук.

Взаимодействие с другими продуктами фармацевтики

Назначают Артру совместно с противовоспалительными препаратами как гормонального, так и негормонального происхождения. Сочетаются эти средства самым положительным образом, поскольку Артра способна нейтрализовать разрушительный эффект данной группы медикаментов. Как показывают исследования, проводимые разными специалистами, длительная терапия средствами против воспалений негативно отражается на клетках суставов. Поэтому применение Артры крайне желательно при такой терапии, так как она нейтрализует данный негативный эффект, что повышает результативность противовоспалительных лекарств. Хондропротекторы показаны не только во время лечения данной группой препаратов, но и после ее завершения в течение одного месяца.

Также лекарство способно повысить действие активных компонентов, входящих в состав лекарств, препятствующих формированию тромбов, разжижающих кровь и способствующих рассасыванию тромбозных образований. Совместное применение Артры и подобных препаратов назначают при вторичных патологиях костной ткани, вызванных нарушениями работы кровеносной системы, а также при совместном течении сердечно-сосудистых и опорно-двигательных патологий.

Побочные реакции организма

Хондропротекторы, к которым относится Артра, в большинстве случаев хорошо переносятся пациентами и вызывают побочные реакции в редких случаях. Еще реже встречаются явления, когда побочные эффекты спровоцированы отменой привычного лекарственного средства.

Но производители медикамента не исключают подобные явления и разделяют на реакции:

  • нервной системы;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • защитных сил организма.

Так, неприятным явлением, зафиксированными при приеме препарата, было головокружение, вызванное производными глюкозамина. Распространенными реакциями со стороны пищеварительной системы являются боли в желудке и поджелудочной железе, нарушения работы кишечника (расстройство или запор), повышение газообразования.

Иммунная система обычно реагирует у пациентов, имеющих индивидуальную непереносимость одного из составляющих лекарства. Выражаются такие реакции в виде аллергических явлений: крапивницы, покраснения кожи, зудом и жжением таких участков. В тяжелых случаях аллергия может провоцировать более тяжелые осложнения – анафилактический шок и отек Квинке.

Самым редким побочным явлением считается усиление болезненных ощущений или отека ног. Положительным моментом в данной ситуации является самостоятельное устранение явлений через несколько дней после начала лечения (привыкание организма к компонентам лекарства).

Особенности применения и противопоказания

Клинические исследования, подтверждающие безопасность препарата для беременных и кормящих женщин, не проводились, поэтому назначать Артру в период ожидания малыша и его кормления не рекомендуется. Также не используются хондропротекторы педиатрами для лечения детей и подростков младше 15 лет.

Основным и категорическим противопоказанием для назначения Артры являются патологии почек и мочевыделительной системы. Поскольку компоненты препарата выводятся преимущественно с мочой, нарушение работы этих органов может привести к накоплению составляющих и развитию серьезных осложнений.

Под строгим контролем специалистов и только при острых показаниях Артра показана больным с заболеваниями легочной системы (бронхиальная астма), страдающим эндокринными нарушениями и имеющим склонность к обширным кровотечениям.

Самостоятельное назначение данного препарата строго запрещено, перед его использованием необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, а также внимательно изучить инструкцию по его применению.

22 отзыва, инструкция по применению

Артра (хондроитина сульфат+глюкозамина гидрохлорид) – комбинированный препарат группы хондропротекторов, способствующий восстановлению хрящевой ткани. Основная область его применения – остеоартроз позвоночника и периферических суставов. Проблема лечения остеоартроза вот уже долгие годы не утрачивает своей актуальности. Причиной тому служит все нарастающая распространенность этого заболевания и существенное снижение качества жизни, отмечающееся по мере его развития. В дополнение к этому, остеоартрозу нередко сопутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы и респираторного тракта, что приводит к сокращению продолжительности жизни. В основе остеоартроза лежит не только старение хряща, как было принято считать ранее, но и патологические изменения всех суставных структур – субхондральной костной пластинки, связочного аппарата, синовиальная оболочка, капсула, околосуставные мышцы. Признаками старения хряща являются увеличение содержания полимерных сульфатированных гликозаминогликанов с одновременным снижением уровня хондроитин сульфата. Патологических процесс при остеоартрозе характеризуется значительно большим разнообразием признаков, тем не менее, он имеет много общего и с процессом естественного старения хряща. Тактика лечения остеоартроза претерпела за последние годы серьезные изменения: сегодня это не только прием анальгетиков, но и длительная фармакотерапия хондропротекторами, направленная на нормализацию функций суставных тканей и структур, что в перспективе означает более надежное и естественное обезболивание. Наибольшей эффективностью обладают комбинированные хондропротекторы, содержащие в своем составе хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид – естественные компоненты хрящевой ткани. Одним из таких лекарственных средств является Артра от американской фармацевтической компании UNIPHARM. Артра обладает доказанным положительным влиянием на обменные процессы внутри хряща, заключающимся в подавлении катаболизма и стимуляции анаболизма. Препарат уменьшает выраженность болевых ощущений и тормозит развитие остеоартроза.

Его компоненты участвуют в образовании соединительной ткани, предотвращая деструкцию хряща и способствуя восстановлению поврежденных его участков. Глюкозамин стимулирует выработку хрящевого межклеточного вещества, обеспечивает его защиту от нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикоидов и других повреждающих факторов, оказывает противовоспалительное действие. Хондроитина сульфат является сырьем для образования межклеточного вещества хряща, стимулирует синтез коллагена 2 типа и протеогликанов, защищает хрящ от агрессивного действия гиалуронидазы, эластазы и других ферментов. Облегчает симптомы остеоартроза и снижает потребность в нестероидных противовоспалительных средствах, уменьшая тем самым фармакологическую нагрузку на организм и минимизируя риск побочных эффектов. Эффективность препарата Артра подтверждена в нескольких рандомизированных клинических исследованиях, одно из которых было проведено в нашей стране на базе Первого МГМУ им. И.М. Сеченова и Института ревматологии РАМН. В исследовании принимали участие пациенты, страдающие остеоартрозом коленных суставов II–III стадии с выраженным болевым синдромом. Продолжительность исследования составила шесть месяцев. Контрольная группа пациентов получала только нестероидные противовоспалительные средства. Результаты исследования подтвердили выраженное благоприятное действие Артры в 93% случаев с достоверным отличием эффективности от терапии НПВС в лучшую сторону. Ощутимый эффект от приема Артры начинает отмечаться на 3-4 месяце медикаментозной терапии, а его пик развивается на 6 месяце лечения. Препарат хорошо переносится (что особенно важно при длительной терапии) и обладает минимумом нежелательных побочных реакций (легкие расстройства функционирования пищеварительного тракта, редкие аллергические реакции). Случаи передозировки в медицинской литературе не описаны. Артра мало взаимодействует с другими лекарственными средствами, за исключением антикоагулянтов и антиагрегантов (при совместном приеме наблюдается потенцирование эффекта последних).

Артра принимать до еды или после

Posted on

Основу человеческого тела составляет скелет, или, согласно медицинской терминологии, опорно-двигательный аппарат. Если эта важнейшая часть организма подвергается каким-либо заболеваниям, нарушается привычный ритм жизни человека. Опасность этих недугов состоит в том, что пациент утрачивает свободу движения, а в тяжелых случаях становится инвалидом. Лечение таких патологий очень долгое и сложное, включает комплекс медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур. Одним из лекарств, часто назначаемых при патологиях хрящевой ткани, является Артра.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Скелет человека отвечает за несколько важнейших функций организма. Благодаря ему люди могут принимать определенные позы, двигаться, он придает телу форму, обеспечивает внутренним органам правильное положение. Основные составляющие ОДА – это сами кости и мышечная ткань, которая крепится к костной при помощи суставов и сухожилий. Поэтому заболевания этой системы организма принято разделять на две группы: патологии позвоночника и патологии суставов.

Очень важно знать, как и откуда появилась болезнь. Если составляющие опорно-двигательного аппарата пострадали изначально, недуг носит название первичного. В случае, когда патологии костной или хрящевой тканей появились как осложнение другого заболевания, они относятся к вторичным.

Лекарство Артра назначается при патологиях, поразивших хрящевую ткань скелета пациента, то есть суставы. Основными заболеваниями в данном случае являются:

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

  • артрит — воспаление в любой части сустава;
  • артроз – осложнение артрита, способствующее его переходу в хроническую форму. Проявляет себя ограничением подвижности сустава в результате сращения его тканей;
  • бурсит – воспалительный процесс в слизистой оболочке, покрывающей околосуставную сумку. Возникает после сильных механических повреждений сустава или воспаления, спровоцированного патогенной микрофлорой;
  • остеоартроз – дегенерация и истончение тканей сустава, вызванные поражениями суставной сумки;
  • периартрит – воспаление тканей околосуставной сумки и ее связок.

Чаще всего приводят к появлению таких изменений в опорно-двигательном аппарате человека внешние факторы: недостаток движения, необходимого для правильной работы суставов, приводит к утрате и ограничению их основных функций. Если питание человека не включает достаточного количества кальция и различных витаминов, необходимых для здоровья хрящей и костей, они также ослабевают и истончаются (дистрофия тканей). К преждевременному износу хрящей может привести поднятие тяжестей, особенно длительный период времени.

ВАЖНО. Часто причиной недуга становятся травма той или иной области тела, в результате которой нарушается целостность ткани, или протекающие в ней процессы.

К внутренним факторам относят заболевания, осложнением которых выступают дистрофия и дегенерация хрящевой или костной ткани. В группу риска попадают пациенты, страдающие различными видами аллергических реакций и заболеваниями эндокринной и иммунной систем организма.

Для лечения таких недугов специалисты назначают хондропротекторы. Эта группа лекарственных средств обычно ложится в основу медикаментозного лечения, поскольку усиливает природные метаболические процессы в тканях суставов, что способствует их регенерации и восстановлению, а также предотвращает повторное разрушение. Имеют данные средства и ярко выраженный противовоспалительный эффект, уменьшающий отечность и болевые ощущения.

На сегодняшний день препарат Артра признан одним из самых действенных медикаментозных средств из группы хондропротекторов, что обеспечивает его высокую популярность в области хирургии. Действующее вещество, входящее в его состав, обладает всем функциями, которые должны оказывать эффективные лекарственные средства данной группы: снимает боль, устраняет воспалительный процесс, защищает сустав от дальнейшего и последующего разрушения.

Фармакокинетика Артры

Таблетки Артра – это лекарственный препарат, способный стимулировать регенерацию клеток хрящевой ткани. В основной состав средства входят хондроитин в виде сульфата и глюкозамин в форме гидрохлорида. Эти компоненты эффективно дополняют и усиливают действие друг друга, что позволяет оказывать следующее действие на организм пациента:

  • устранять воспаления как в хрящевой ткани, так и в окружающих сустав мышцах;
  • повышать подвижность соединения;
  • уменьшать боли, вызванные истончением хряща и его дегенеративными изменениями.

ВАЖНО. Поскольку активные компоненты принимают участие в процессах обмена веществ, это усиливает восстановление клеток соединения, начинается регенерация соединительной ткани. Результатом терапии подобными препаратами становится усиление защитных функций сустава и его тканей.

Данное средство стимулирует синтез коллагена – обязательного компонента клеток опорно-двигательного аппарата, обеспечивающего их эластичность и замедляющего процессы старения в них. Составляющие лекарства улучшают состав синовиальной жидкости, заполняющей околосуставную сумку, и замедляют активность тех ферментов, которые разрушают клетки хряща. Последний фактор и способствует регенеративным процессам.

Прием Артры помогает уменьшить дозировку лекарств, направленных на устранение воспалений в тканях, а это положительно сказывается на здоровье всего организма и особенно печени и почек, обеспечивающих нейтрализацию химических компонентов. Сама Артра также выводится при помощи этих систем в неизмененном виде вместе с продуктами жизнедеятельности организма.

Показания к применению

Как указывает лекарственного средства Артра инструкция по применению, оно назначается при следующих патологиях опорно-двигательного аппарата:

  • заболевания, вызывающие дегенеративные и дистрофические изменения в тканях скелета;
  • остеоартроз первых двух степеней, поразивший периферические суставы;
  • изменения в суставах, вызванные естественными процессами старения организма;
  • воспалительные процессы в соединениях опорно-двигательного аппарата;
  • перенесенные хирургические вмешательства на составляющих скелета;
  • травмы опорно-двигательного аппарата различной тяжести.

ВАЖНО. Состав лекарственного средства подобран таким образом, что позволяет поставить его в основу медикаментозной терапии при большинстве известных патологий скелета человека.

Согласно инструкции по применению, Артру принимают дважды в день по таблетке или капсуле. Препарат не разжевывают, а глотают целиком, запивая чистой негазированной водой в большом количестве. Пить таблетки можно независимо от принятия пищи, но утренний прием нежелательно производить натощак, это может вызвать неприятные реакции желудка и кишечника. Курс лечения составляет три недели, после которых дозировку уменьшают вдвое. Капсула препарата принимается в любое время суток, главное — не прекращать лечения до появления стойких положительных результатов.

Обычно курс терапии, приносимой ощутимые результаты, составляет от трех до шести месяцев. Именно столько времени требуется клеткам хрящевой ткани для полного восстановления. Если болезнь не отступает, и специалист рекомендует продолжение приема препарата, следует выполнить перерыв в лечении (в зависимости от тяжести состояния пациента он может составлять от 30 до 90 дней) и снова пройти терапию.

В некоторых случаях требуется пожизненное применение Артры или других хондропротекторов с максимальными перерывами между курсами. Относиться к такому лечению следует со всей строгостью, не забывать ежедневно принимать необходимую для здоровья таблетку, даже если основные симптомы патологии не наблюдаются.

Состав и формы лекарственного средства

Артра выпускается в двух формах – это таблетки, покрытые оболочкой, защищающие активные компоненты от воздействия кислой среды желудка, и капсулы на основе натуральных компонентов.

Каждая форма содержит в равных количествах глюкозамина гидрохлорид и хондроитина сульфат, по половине миллиграмма каждого компонента. Придать форму таблетке или капсуле помогают такие компоненты, как целлюлоза, стеарат магния, стеариновая кислота и другие.

На каждой таблетке препарата выгравировано название препарата латиницей. Вкус таблетки сладкий и соленый одновременно, а аромат довольно специфический, морской. В упаковке содержится различное количество капсул или таблеток, от 30 до 120 штук.

Взаимодействие с другими продуктами фармацевтики

Назначают Артру совместно с противовоспалительными препаратами как гормонального, так и негормонального происхождения. Сочетаются эти средства самым положительным образом, поскольку Артра способна нейтрализовать разрушительный эффект данной группы медикаментов. Как показывают исследования, проводимые разными специалистами, длительная терапия средствами против воспалений негативно отражается на клетках суставов. Поэтому применение Артры крайне желательно при такой терапии, так как она нейтрализует данный негативный эффект, что повышает результативность противовоспалительных лекарств. Хондропротекторы показаны не только во время лечения данной группой препаратов, но и после ее завершения в течение одного месяца.

Также лекарство способно повысить действие активных компонентов, входящих в состав лекарств, препятствующих формированию тромбов, разжижающих кровь и способствующих рассасыванию тромбозных образований. Совместное применение Артры и подобных препаратов назначают при вторичных патологиях костной ткани, вызванных нарушениями работы кровеносной системы, а также при совместном течении сердечно-сосудистых и опорно-двигательных патологий.

Побочные реакции организма

Хондропротекторы, к которым относится Артра, в большинстве случаев хорошо переносятся пациентами и вызывают побочные реакции в редких случаях. Еще реже встречаются явления, когда побочные эффекты спровоцированы отменой привычного лекарственного средства.

Но производители медикамента не исключают подобные явления и разделяют на реакции:

  • нервной системы;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • защитных сил организма.

Так, неприятным явлением, зафиксированными при приеме препарата, было головокружение, вызванное производными глюкозамина. Распространенными реакциями со стороны пищеварительной системы являются боли в желудке и поджелудочной железе, нарушения работы кишечника (расстройство или запор), повышение газообразования.

Иммунная система обычно реагирует у пациентов, имеющих индивидуальную непереносимость одного из составляющих лекарства. Выражаются такие реакции в виде аллергических явлений: крапивницы, покраснения кожи, зудом и жжением таких участков. В тяжелых случаях аллергия может провоцировать более тяжелые осложнения – анафилактический шок и отек Квинке.

Самым редким побочным явлением считается усиление болезненных ощущений или отека ног. Положительным моментом в данной ситуации является самостоятельное устранение явлений через несколько дней после начала лечения (привыкание организма к компонентам лекарства).

Особенности применения и противопоказания

Клинические исследования, подтверждающие безопасность препарата для беременных и кормящих женщин, не проводились, поэтому назначать Артру в период ожидания малыша и его кормления не рекомендуется. Также не используются хондропротекторы педиатрами для лечения детей и подростков младше 15 лет.

Основным и категорическим противопоказанием для назначения Артры являются патологии почек и мочевыделительной системы. Поскольку компоненты препарата выводятся преимущественно с мочой, нарушение работы этих органов может привести к накоплению составляющих и развитию серьезных осложнений.

Артра как принимать до еды или после еды

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Артра — популярный глюкозамин–хондроитиновый комплекс, предназначенный для борьбы с заболеваниями суставов. Относится к фармакологической группе препаратов, стимулирующих восстановление хрящевой ткани. Обладает средневыраженным противовоспалительным действием, за счет чего снижает потребность в употреблении НПВС. Прием препарата активизирует выработку коллагена, нормализует вязкость суставной жидкости, стимулирует регенерацию поверхности хрящей за счет нормализации метаболизма в их тканях и блокировки ферментов, разрушающих их структуру.

Аппарат производится американской компанией «Юнифарм Инк». Его основным недостатком является высокая цена, из-за которой он не может считаться общедоступным. Однако существует множество бюджетных аналогов, имеющих тот же состав и фармакологические свойства. К подобным средствам относят такие медикаменты, как Терафлекс, Артроцельс, Кондронова и др.

Состав препарата

В состав комплекса входят два действующих вещества:

  • хондроитина сульфат натрия;
  • глюкозамина гидрохлорид.

Хондроитин способствует восстановлению суставных тканей за счет того, что:

  • ускоряет обмен кальция и фосфора;
  • предупреждает компрессию соединительной ткани;
  • активизирует продуцирование синовиальной жидкости.

Глюкозамин способствует процессу синтеза клеток тканей хрящей, за счет чего уменьшается степень дегенеративных изменений и болезненность сустава, повышается его подвижность.

В одной таблетке содержится по 500 мг каждого из этих веществ. Помимо них, используются вспомогательные компоненты:

  • двузамещенный сульфат кальция — 230 мг;
  • микрокристаллическая целлюлоза — 185 мг;
  • кроскармеллоза натрия — 80 мг;
  • стеариновая кислота — 70 мг;
  • стеарат магния — 10 мг.

Таблетки покрыты оболочкой, в состав которой входят гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид титана и триацетин. На одну из сторон нане

Вы пьете воду непосредственно до или после еды? Аюрведа утверждает, что вы поступили неправильно!

Вы могли сталкиваться с этим вопросом довольно часто. На самом деле, это очень распространенное сомнение, которое испытывает большинство людей. Некоторые врачи рекомендуют не пить воду во время еды. Вместо этого вы должны подождать час или около того, а затем выпить воды. Некоторые другие предлагают не пить воду перед едой. С таким количеством предложений и советов, чему мы должны следовать? Когда именно нужно пить воду?

Давайте разрешим эту загадку с точки зрения аюрведы.

Когда мы пьем воду или когда должны пить воду? Очевидно, когда мы хотим пить. Жажда - это естественное побуждение, и когда оно возникает, к нему нужно проявлять внимание, независимо от того, есть ли оно в середине еды, до или после нее. Точно так же мы едим пищу, когда чувствуем голод, а мочимся или испражняемся только тогда, когда к этому есть позыв. Единственная цель всего этого - поддерживать циркадный ритм тела.

Питьевая вода после еды - хорошо или плохо?

Можно ли пить воду после еды? Многие врачи советуют не пить воду между приемами пищи.Но в Аюрведе есть противоречивый факт. Аюрведа рекомендует пить воду между приемами пищи.

Когда вы пьете воду перед едой, она ослабляет Агни, то есть силу пищеварения. Поскольку вода является охлаждающей жидкостью, она разбавляет желудочный сок, а это прямо противоположно пищеварительной силе организма. Следовательно, Аюрведа твердо убеждена в том, что вы не должны пить воду за несколько часов до еды. Также говорят, что питьевая вода перед едой также вызывает слабость и истощение.

Теперь, когда вы пьете воду сразу после еды, это напрямую влияет на качество еды и на пищеварительную силу организма. Какую бы пищу вы ни ели, питьевая вода добавляет ей охлаждающего эффекта, и есть вероятность, что вы станете ожирением, если будете регулярно следовать этой практике. Таким образом, Аюрведа не поддерживает пить воду сразу после еды.

Третий вариант, то есть питьевая вода во время еды, согласно Аюрведе, весьма полезен.Это увлажняет пищу, которую вы едите, и помогает расщепить ее на более мелкие частицы. А если вы едите что-нибудь маслянистое или острое, это также утоляет жажду. Таким образом, пить воду между приемами пищи - это идеальная и здоровая привычка. Но это не значит, что вы должны выпить полный стакан воды, чтобы утолить жажду. Старайтесь пить минимальное количество воды во время еды. В противном случае ваш желудок будет наполнен водой, и вы будете съедать меньше еды.

Даже если вы хотите пить воду во время еды, убедитесь, что вода комнатной температуры. Питье очень холодной воды может уменьшить пищеварительный огонь, что делает пищеварительные ферменты неактивными и приводит к накоплению токсичных отходов в организме. Это также приводит к токсическим заболеваниям, таким как кислотный рефлюкс или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Также не употребляйте газированные напитки или кофе во время еды.

Поэтому пить воду сразу после еды не рекомендуется. Когда вы закончите приедать, подождите около получаса, а затем выпейте воды.Это утолит жажду и подарит чувство сытости. Через час или два вы можете выпить как можно больше воды, так как к тому времени процесс пищеварения закончится.

Следующий вопрос, который возникает, касается людей, которым прописывают лекарства, которые нужно принимать перед едой. Если пить воду перед едой - вредная привычка, как эти люди могут принимать лекарства?

Вы помните, как врач советовал вам принимать лекарства «за полчаса до еды»? Что ж, ответ там.Так как нельзя пить воду непосредственно перед едой, рекомендуется принимать лекарства за полчаса до еды. Также убедитесь, что вы пьете воду в ограниченном количестве.

Мы надеемся, что эта статья прояснила ваши сомнения, и информация окажется полезной. Поделитесь своим мнением в поле для комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. .

Почему вы не должны пить воду сразу после еды

Согласно экспертам, питьевая вода сразу после еды может вмешиваться в время, необходимое для вашей еды, чтобы переварить.
Переходя к вопросу о питьевой воде сразу после еды, доктор Суд отмечает негативные последствия: «Выпивая воду сразу после еды, вы снова нарушаете естественное время, необходимое для переваривания пищи. Это также заставляет вас чувствовать голод быстрее, чем ожидалось, и приводит к перееданию и вздутию живота.Она рекомендует 30-минутный интервал до и после еды. «За эти 30 минут ваша система переходит к следующему этапу пищеварения».

Исследования показывают, что очень важно поддерживать некоторый промежуток между приемами пищи, поскольку это также помогает усвоению основных питательных веществ. Употребление воды сразу после еды приводит к разбавлению желудочного сока. Хотя наш желудок способен поглощать воду, но чрезмерное потребление воды после еды разбавляет ферменты, необходимые для пищеварения. На это отвечает меньшая секреция пищеварительных ферментов, что в свою очередь может привести к изжоге и повышенной кислотности.

.

питьевой жидкости с едой: хорошо или плохо?

Некоторые утверждают, что употребление напитков во время еды вредно для пищеварения.

Другие говорят, что он может вызывать накопление токсинов, что приводит к различным проблемам со здоровьем.

Естественно, вы можете задаться вопросом, может ли простой стакан воды во время еды иметь негативные последствия - или это просто еще один миф.

В этой статье представлен научно обоснованный обзор того, как жидкости во время еды влияют на ваше пищеварение и здоровье.

Чтобы понять, почему считается, что вода нарушает пищеварение, полезно сначала понять нормальный процесс пищеварения.

Пищеварение начинается во рту, как только вы начинаете пережевывать пищу. При жевании слюнные железы начинают вырабатывать слюну, которая содержит ферменты, которые помогают расщеплять пищу.

Попадая в желудок, пища смешивается с кислым желудочным соком, который в дальнейшем расщепляет ее и производит густую жидкость, известную как химус.

В тонком кишечнике химус смешивается с пищеварительными ферментами поджелудочной железы и желчной кислотой из печени. Они дополнительно расщепляют химус, подготавливая каждое питательное вещество для всасывания в кровоток.

Большинство питательных веществ всасывается, когда химус проходит через тонкую кишку. Остается абсорбироваться лишь небольшая часть, когда она достигнет толстой кишки.

Попадая в кровоток, питательные вещества попадают в разные части вашего тела. Пищеварение заканчивается, когда из организма выводятся оставшиеся вещества.

В зависимости от того, что вы едите, весь процесс пищеварения может занять от 24 до 72 часов (1).

РЕЗЮМЕ

Во время пищеварения пища расщепляется в вашем теле, так что ее питательные вещества могут всасываться в кровоток.

Ежедневное употребление достаточного количества жидкости дает множество преимуществ.

Однако некоторые люди утверждают, что пить напитки во время еды - плохая идея.

Ниже приведены три наиболее распространенных аргумента о том, что жидкости во время еды вредят пищеварению.

Претензия 1: Алкоголь и кислые напитки отрицательно влияют на слюну

Некоторые люди утверждают, что употребление кислых или алкогольных напитков во время еды приводит к высыханию слюны, что затрудняет переваривание пищи.

Алкоголь действительно снижает выделение слюны на 10–15% на единицу алкоголя. Тем не менее, это в основном относится к крепким напиткам, а не к пиву и вину с низкой концентрацией алкоголя (2, 3, 4).

С другой стороны, кислые напитки увеличивают секрецию слюны (5).

Наконец, нет научных доказательств того, что алкоголь или кислые напитки при умеренном употреблении отрицательно влияют на пищеварение или усвоение питательных веществ.

Пункт 2: Вода, желудочная кислота и пищеварительные ферменты

Многие утверждают, что питьевая вода во время еды разбавляет желудочную кислоту и пищеварительные ферменты, что затрудняет переваривание пищи вашим организмом.

Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система неспособна адаптировать свои выделения к консистенции еды, что неверно (6).

Претензия 3: Жидкости и скорость пищеварения

Третий популярный аргумент против употребления жидкости во время еды утверждает, что жидкости увеличивают скорость выхода твердой пищи из желудка.

Считается, что это сокращает время контакта еды с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами, что приводит к ухудшению пищеварения.

Тем не менее, никакие научные исследования не подтверждают это утверждение.

Исследование, посвященное анализу опорожнения желудка, показало, что, хотя жидкости действительно проходят через пищеварительную систему быстрее, чем твердые вещества, они не влияют на скорость переваривания твердой пищи (7).

РЕЗЮМЕ

Питьевые жидкости - вода, алкоголь или кислые напитки - во время еды вряд ли повредят вашему пищеварению.

Жидкости помогают расщеплять большие куски пищи, облегчая их скольжение по пищеводу в желудок.

Они также помогают плавно перемещать пищевые продукты, предотвращая вздутие живота и запоры.

Кроме того, во время пищеварения ваш желудок выделяет воду вместе с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами.

Фактически, эта вода необходима для правильного функционирования этих ферментов.

РЕЗЮМЕ

Жидкости, потребляемые во время или до еды, играют несколько важных ролей в процессе пищеварения.

Питьевая вода во время еды также может помочь вам сделать паузу между укусами, давая вам время проверить свои сигналы голода и сытости.Это поможет предотвратить переедание и даже сбросить вес.

Кроме того, одно 12-недельное исследование показало, что участники, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 4,4 фунта (2 кг) больше, чем те, кто этого не делал (8).

Исследования также показывают, что питьевая вода может ускорить метаболизм примерно на 24 калории на каждые 17 унций (500 мл), которые вы потребляете (9, 10).

Интересно, что количество сожженных калорий уменьшилось, когда вода была нагрета до температуры тела.Это может быть связано с тем, что ваше тело использует больше энергии для нагрева холодной воды до температуры тела (9).

Тем не менее влияние воды на метаболизм в лучшем случае незначительно и применимо не для всех (11, 12).

Имейте в виду, что это в основном относится к воде, а не к напиткам с калориями. В одном обзоре общее потребление калорий было на 8–15% выше, когда люди пили сладкие напитки, молоко или сок во время еды (13).

РЕЗЮМЕ

Питьевая вода во время еды может помочь регулировать аппетит, предотвратить переедание и способствовать снижению веса.Это не относится к напиткам, которые содержат калории.

Для большинства людей употребление жидкости во время еды вряд ли окажет негативное влияние на пищеварение.

Тем не менее, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), жидкости во время еды могут негативно повлиять на вас.

Это потому, что жидкости увеличивают объем желудка, что может повышать давление в желудке, как при обильном приеме пищи. Это может привести к кислотному рефлюксу у людей с ГЭРБ (14).

РЕЗЮМЕ

Если у вас ГЭРБ, ограничение потребления жидкости во время еды может уменьшить симптомы рефлюкса.

Когда дело доходит до питья жидкости во время еды, основывайте свое решение на том, что вам больше всего нравится.

Если употребление жидкости во время еды вызывает боль, вызывает чувство вздутия живота или усиливает желудочный рефлюкс, придерживайтесь питья жидкости до или между приемами пищи.

В противном случае нет никаких доказательств того, что вам следует избегать употребления алкоголя во время еды.

Напротив, напитки, употребляемые непосредственно перед едой или во время еды, могут способствовать гладкому пищеварению, вести к оптимальному увлажнению и оставлять чувство сытости.

Просто помните, что вода - лучший выбор для здоровья.

.

Что съесть перед тем, как пить? 15 ваших лучших вариантов

Перед тем, как употреблять алкоголь, помнить о том, каких продуктов следует избегать, так же важно, как и выбирать питательные продукты для приема пищи перед сном.

В некоторых случаях алкоголь может вызвать симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), состояния, которое характеризуется изжогой, тошнотой и отрыжкой (46).

Если у вас ГЭРБ или вы склонны к расстройству пищеварения, вы можете также избегать других триггеров перед употреблением алкоголя, таких как острая пища, шоколад, газированные напитки и кофеин (46).

Более того, соленые продукты, такие как картофельные чипсы, крендели и крекеры, могут вызывать вздутие живота и накопление жидкости, особенно в сочетании с алкоголем (47, 48).

Наконец, не забудьте пропустить рафинированные углеводы и сладкие продукты и напитки, такие как белый хлеб, макароны, сладости и газированные напитки.

Эти продукты питания и напитки не только быстрее перевариваются, но также могут вызывать колебания уровня сахара в крови, повышая риск переедания поздно ночью (49).

Кроме того, не забывайте пить простую воду в течение ночи, чтобы снизить вероятность появления симптомов похмелья по утрам (50).

Резюме Перед употреблением алкоголя вы можете отказаться от соленой пищи, рафинированных углеводов и продуктов, вызывающих ГЭРБ.
.

A Complete Period Diet Guide

Если вы относитесь к женщине как к богине, она окажется на высоте. А женское тело - это храм, в котором обитает богиня.

Итак, чтобы наша внутренняя богиня сияла и расцвела, нам нужно особенно заботиться о нашем собственном нежном и славном храме - нашем теле.

А поскольку потребности нашего организма меняются в зависимости от стадий нашего менструального цикла, полезно знать, что есть до, во время и после менструации.

Что есть перед месячными - держите его в легком

Если в вашем теле чрезмерное количество эстрогена, вы можете испытать предменструальное напряжение, болезненность груди, вздутие живота, усталость, раздражительность или бессонницу, так называемые предменструальные синдромы.

Определенные продукты могут помочь вашему организму более эффективно перерабатывать эстроген и, следовательно, уменьшать или устранять симптомы ПМС.

Следующие диетические рекомендации рекомендуются в течение 10 дней до менструации…

1. Ешьте легкую, легко усваиваемую, питательную и сбалансированную пищу.

Включите в свой рацион фасоль и бобовые, рыбу, листовую зелень и фрукты.

2. Пейте много воды.

Вода способствует регулярному и плавному опорожнению кишечника, что помогает уменьшить вздутие живота и застой в области живота.

3. Избегайте острой и стимулирующей пищи.

Эти продукты включают кайенский перец, имбирь, чеснок и т. Д. Я должен признать, что это очень сложно для меня, так как я абсолютно обожаю острую пищу. Поскольку я не хочу полностью их избегать, я использую их экономно.

4. Сократите потребление жирной и жирной пищи и сладостей.

Поскольку гормоны метаболизируются в нашей пищеварительной системе, здоровый кишечник необходим для поддержания гармоничного менструального цикла. Эти продукты вызывают воспаление и плохо перевариваются.Они могут быть вкусными, но НЕ подходят для велосипедистов.

5. Уменьшите количество соли.

Слишком много соли нарушает работу кровеносных сосудов и почек, что может вызвать головную боль, раздражительность и скопление жидкости в организме.

6. Берем Dim Plus.

DIM-plus содержит дииндолилметан, фитонутриент, содержащийся в овощах семейства крестоцветных, включая брокколи, брюссельскую капусту, капусту, цветную капусту и капусту. Он поддерживает активность ферментов, улучшающих метаболизм эстрогенов.

Если вы ищете добавку, которая помогает вашему организму более эффективно усваивать эстроген, я рекомендую Nature’s Way Dim-Plus Capsules.

Для получения дополнительной поддержки PMS посетите мой блог PMS.

Что есть во время менструации - сохраняйте тепло и сбалансированность

Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ) холод в матке является частой причиной скудных месячных, отсутствия менструаций или болезненных периодов.

1. По возможности избегайте холодных и сырых продуктов.

Холодные и сырые продукты сложнее переваривать и израсходовать теплую энергию янь в организме.Кроме того, сужается от холода, что может затруднить нормальный кровоток и нарушить кровообращение, вызывая менструальные боли.

Поэтому старайтесь употреблять продукты и напитки в теплом виде или при комнатной температуре, по крайней мере, во время менструации.

2. Держите его легким и свежим.

Следуйте тем же инструкциям, что и перед менструацией.

3. Пополните свой утюг.

Обычно женщины теряют около 30-80 мл крови и 15-25 мл железа во время каждой менструации. Поэтому важно, чтобы в это время мы пополняли запасы крови и железа.

Продукты, богатые железом, включают органическое красное мясо, печень, яичные желтки, шпинат, капусту, сушеный чернослив, изюм, устрицы, моллюски, гребешок, индейку, куриные потроха, фасоль, чечевицу, нут, соевые бобы и артишоки.

Вы также можете рассмотреть возможность приема добавки с жидким железом, которая оказывает мягкое воздействие на желудок и не вызывает запоров.

4. Избегайте крепкого чая.

Дубильная кислота, содержащаяся в чае, может влиять на правильное усвоение белков и железа с пищей. Узнайте 10 вещей, которых следует избегать при употреблении чая.

5. Вместо этого выпейте питательный травяной чай.

Травяной чай Yogi Woman’s Moon Cycle содержит множество замечательных женских тонизирующих средств, таких как экстракт корня Dang Gui (ангелика), экстракт ягод Chaste Tree, органический лист малины и т. Д. Он помогает регулировать менструальный цикл, облегчает симптомы ПМС и менструальные боли.

Для дополнительной поддержки во время менструации , посетите мой блог о менструациях.

Что есть после месячных - питайте свою кровь

Оптимальное время для питания крови - в течение 1-5 дней после остановки кровотечения.

1. Ешьте пищу, питающую кровь.

Посмотрите мой список простых продуктов, питающих кровь.

2. Избегайте сладких продуктов.

Колебания сахара в крови - одна из основных причин симптомов ПМС. Вы можете поддерживать стабильный уровень сахара в крови, избегая сладких продуктов, таких как безалкогольные напитки, конфеты и пирожные.

Должен признаться, у меня есть слабость к шоколадным конфетам, и я не хочу отказываться от удовольствия наслаждаться ими. Поэтому я выбираю темный шоколад на 70-80% и смакую его в умеренных количествах.

3. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки.

Клетчатка может помочь вывести избыток эстрогена из организма, тем самым регулируя менструальный цикл, уменьшая предменструальный синдром и успокаивая настроение. Овощи, фрукты и цельнозерновые продукты - хорошие источники клетчатки.

4. Между приемами пищи съешьте полезные закуски, богатые витамином B.

Грецкие орехи, миндаль и кешью - неплохой выбор. Для получения дополнительной информации узнайте, как комплекс B влияет на менструальный цикл и фертильность.

5. Убедитесь, что вы получаете достаточно белков с пищей.

Лосось, органическое мясо, яйца, тофу, темпе или бобы - примеры высококачественного белка.

6. Придерживайтесь регулярного приема пищи.

Регулярное питание помогает избежать колебаний сахара в крови и улучшает пищеварение.

7. Избегайте или уменьшите потребление кофеина.

Избыток кофеина может сделать вас склонными к колебаниям настроения, таким как раздражительность или беспокойство.

Попробуйте вместо этого органический малиновый или зеленый чай. Они более здоровые и могут быть такими же восхитительными.

8.Употребляйте продукты, богатые кальцием.

Пищевые источники кальция включают органическое молоко и йогурт, сардины, темную листовую зелень, такую ​​как шпинат, капусту, репу и капусту, обогащенный апельсиновый сок и органические соевые бобы.

Вам также может быть интересно узнать, как кальций может помочь облегчить симптомы ПМС.

Это золотое окно для повышения вашей фертильности.

Через несколько дней после менструации яйцевые фолликулы начинают формироваться и расти. Затем на овуляцию отбирается лучший из них.

Итак, если вы пытаетесь зачать ребенка, вот прекрасная возможность улучшить качество яйца. Дополнительные советы о том, как повысить ваши шансы на зачатие, можно найти в моем блоге о фертильности.

Сегодня первый день моего цикла. Я приготовила особый куриный суп с грибами шиитаке, арахисом, кешью и ягодами годжи. Было так вкусно - и сытно!

Когда я хорошо отношусь к своему храму, я чувствую, как богиня внутри меня улыбается и светит сквозь меня. Как насчет тебя?

Источник изображения

.

Узнайте, когда лучше всего пить воду, чтобы получить максимальную пользу для вашего организма.

Общеизвестно, что для правильного функционирования организма необходимо выпивать восемь стаканов воды в день. Однако знаете ли вы, в какое оптимальное время пить воду?

Прочтите следующее, чтобы узнать, в какое время дня лучше всего пить воду, чтобы максимально повысить ее эффективность для вашего организма.

1) После пробуждения

Выпейте один стакан воды после пробуждения, чтобы активизировать внутренние органы. Вода поможет вывести токсины перед первым приемом пищи в день.

2) Перед едой

Выпейте стакан воды за 30 минут до еды, чтобы улучшить пищеварение. Помните, что нельзя пить слишком рано до или после еды, поскольку вода разбавляет пищеварительные соки. Пейте воду через час после еды, чтобы организм усвоил питательные вещества.

3) Перед ванной

Выпейте стакан воды перед тем, как принять ванну, чтобы снизить артериальное давление.

4) Перед сном

Выпейте один стакан воды за час до сна, чтобы восполнить потерю жидкости, которая может произойти в течение ночи.

Щелкните на странице 2, чтобы увидеть пример хорошего графика питьевой воды

Ссылка: S13

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту